Сегодня расскажу, как настроить свой мозг на волну желаний и не утонуть от счастья.
И для начала напомню, почему важно мечтать, вдруг кто-то до сих пор недооценивает это важнейшее качество.😉
Во-первых, чем больше ХОЧУХА, тем лучше работает наша ВТОРАЯ чакра, которая отвечает за сексуальную энергию и способность получать удовольствия от жизни.
Во-вторых, желания - едва ли не лучший вариант за считанные минуты ИЗМЕНИТЬ наше внутреннее состояние.
👉Серотонин, дофамин, окситоцин и другие гормоны, отвечающие за счастье, в моменты получения чего-то особенного вырабатываются нами в промышленных масштабах, а значит и удовольствие от жизни растет с той же самой скоростью, пусть и на время.
И наоборот - без желаний жизнь становится только сложнее и мрачнее.
Как сейчас помню, всякий раз, когда у меня в детстве возникала мечта, которая была не по карману родителям, папа говорил волшебную фразу: ”много хочешь - мало получишь”.
После нее желания как рукой снимало даже без губозакаточной машинки.
В результате такой терапии я привыкла довольствоваться только необходимым и почти перестала мечтать. А что еще для счастья надо.☹️
Я решила, что просто буду много работать, чтобы иметь больше денег.
Но как оказалось, такой план не прокатит, если…. НЕТ ЖЕЛАНИЙ.
Потому что деньги - это ресурс, который приходит исключительно под наши цели. Такой вот замкнутый круг.
Зато теперь я знаю, как его разорвать.
Большинство людей на вопрос, сколько нужно денег, отвечают: "Много!", "чем больше, тем лучше", "миллион", "миллиард" - но это все пустые слова, и без желаний они ни на что не влияют.
⠀
🙏Представьте, что Вселенная - это снабженец, который распределяет денежный поток по запросу. Ей намного выгоднее и легче сначала дать тем, кто точно знает, чего хочет и к какому сроку. А остальные могут подождать...
Ну хочет женщина квартиру, но какую - непонятно, может съемную и лет через 10?
Точно не известно, а значит и Вселенная заморачиваться не будет.
Поэтому, если не хотите стоять в конце очереди, пока другие получат все свои хотелки, нужно иметь понятные цели и желания.
Еще один важнейший принцип - ПОЗИТИВНОЕ ПОДКРЕПЛЕНИЕ - ваши собственные дофаминовые цепочки, которые постоянно дают команду подсознанию.
Если желание ОДНО, да еще и размером с Эйфелеву башню, то все то время, пока оно не сбывается, ваш мозг привыкает к мысли, что толку от желаний нет - сплошное расстройство.
И в конечном итоге перестает искать возможности для достижения цели. А неоправданные ожидания медленно, но верно превращаются в программу разочарования жизнью.
Когда хотелок много, и они разные, то как только вы ставите галочку напротив исполнения, в мозг идет команда: “Мои желания сбываются”, а вместе с ней и доза дофамина, вызывающая чувство глубокого удовлетворения.
Наше тело ВСЕГДА стремится к удовольствию. И чем чаще его будет посещать дофаминовый оргазм, тем больше энергии мозг отправит на следующее спецзадание.
Позитивное подкрепление начнет работать, как только в вашем списке будет достаточно желаний. Штук 100, не меньше))
Но откуда столько взять, если еще вчера все они умещались на пальцах одной руки?
Даю подсказку, с помощью которой я когда-то увеличила собственный список почти в 3 раза!
Разбейте его на пять блоков. Для этого спросите себя:
➡️Что я хочу сделать?
➡️Что я хочу попробовать?
➡️Чему я хочу научиться?
➡️Какие у меня материальные желания?
➡️Что я хочу поменять в жизни?
И начните писать все, что приходит в голову.
Я еще обычно перед этим процессом включаю заводную музыку и танцую минут пять, чтобы отпустить все мысли и сбросить напряжение. После этого рука сама начнет писать, уж поверьте))
Ставьте + если будете раскачивать хочуху и уже сегодня напишете свой новый дофаминовый список.😍
