MASH

Всем родителям на заметку ♥️

P.s. если открыть видео на полный экран, будут субтитры.

Я/мы понедельник !

Корсет вчера собрал 1001 комплимент, поэтому сегодня
разбор театрального лука:

Корсет - Toptop
Брюки - Massimo Dutti
Клатч - Bottega Veneta Andiamo

Конец декабря - это время, когда особенно веришь в то, что вот-вот произойдет что-то хорошее. Исполнится то, чего давно ждешь.

У меня исполнился предновогодний Щелкунчик. И это было невероятно красиво.

Посмотрите видео №3 - так выглядит Человек, который влюблен в свою работу (дирижер Павел Клиничев, заслуженный артист России)

📍Михайловский театр, Петербург

Страшно всем.

И тем, кто финансово независим. И тем, кто талантлив. И тем, кто безоговорочно хорош собой. И тем, кто умен и по-житейски подкован. И тем, кто родился в счастливой полной семье. И тем, кто живет у океана. И молодым. И старым. И тем, кто признан в своем деле. И тем, у кого понимающий партнер. И тем, кто занимается йогой. И единоборствами. И медитацией. И тем, кто только начинает. И тем, у кого большой опыт. И тем, у кого с виду абсолютно все хорошо.

Страшно всем.

Начинать новое. Выходить из привычного круга. Рисковать. Делать что-то, к чему еще не привык. Страшно за близких. За дело. За свою жизнь, если прижмет. И много чего еще.

Страх будет и дальше. Сколько бы ни было опыта, практики, уверенности, признания, денег, таланта, но каждый раз замахиваясь на новую высоту, каждый раз выходя на сцену, каждый раз, оборачиваясь на близких — в той или иной степени будет страх. Это нормально. Это значит, что ты еще жив. И значит, нужно идти вперед. Через страх. А не пытаться полностью от него избавиться.

3 фильма и 1 сериал
MASH 🍿

Присяжный №2
40-ая работа режиссера Клинта Иствуда - судебный триллер о присяжном заседателе, который в ходе разбирательства понимает, что это он должен понести ответственность за рассматриваемое преступление.

Реальная любовь
Вы представляете себе начало зимы без легендарного танца Хью Гранта в роли Премьер-министра? Я тоже нет. 9 историй о поиске любви и ее случайной встрече. Old but gold.

Великая
Фестивальное, сложное кино с Кейт Уинслет в главной роли. О том, как фотомодель и икона стиля, блиставшая на обложках Vogue, супруга египетского миллионера, муза Пикассо и Дали, Ли Миллер, становится военным фотокорреспондентом и автором всемирно известного «Репортажа в ванной Гитлера» и других величайших кадров, которые потрясли мир.

Современная Любовь. 2 сезон
30 минутные истории о любви, дружбе, семье и поддержке. Идеально для всех, кто заскучал по романтике в преддверии Нового года.

#сериал #киноподборка #кино #сериалы #mashкино

Такое настроение дня 😩
@mashwells

Мысль дня
То, что мы делаем каждый день, делает нас теми, кто мы есть. Создавая новые привычки и следуя им, мы можем менять свою жизнь к лучшему.

Когда у меня получается следовать режиму, возникает ощущение уверенности и спокойствия. и повышается продуктивность. я многое успеваю, при этом не трачу энергию впустую. ее как будто становится больше.

Когда я не в режиме, создается ощущение хаоса и форс-мажора, и вся энергия уходит на то, чтобы понять, как лучше действовать в таких условиях. но на то, чтобы реально действовать ее уже не хватает 🙈
MASH

Это 💔

Эверест. Высота 6 500 метров.
Нет связи.

Владимир Котляр передает сообщение своей любимой.

Тренировка
для пресса ⏱️12 мин

Комплекс упражнений для плоского живота и тонкой талии, который буду делать сегодня в зале. У Caroline Deisler все упражнения супер эффективные. Сохраняйте себе, чтобы не потерять!
MASH

#домашняятренировка #тренировка #пресс #mashworkout

Спасибо ноябрю за улыбки и новые знакомства, за возможность проводить время с любимыми, ходить в гости, есть вкусную еду и радоваться красоте вокруг.

А еще за то, что несмотря на морозы, он получится каким-то по-особенному теплым 🍂♥️

Hands in - самый милый тренд последних месяцев, который завирусился в интернете. Посмотрите на реакцию собакенов 🥺🫶

Певица Адель призналась в способности выпить 25 бутылок вина за вечер. Это были новости, которые мы заслужили в эту пятницу 🙃

Настроение дня сегодня такое:

Медицина, юриспруденция, инженерия - благородные занятия, они необходимы нам для поддержания жизни.

Но поэзия, красота, романтика, любовь - это то, ради чего действительно стоит жить.

(с) из очень доброго фильма «Общество мертвых поэтов»

Как сделать
гладкий пучок ? 🎀

Занимает 3 мин, стильно выглядит с большими футболками, оверсайз жакетами и пальто (в общем, со всем, у чего есть воротник). Главное - использовать пенку или гель для волос и правильную расческу.
Классные расчески найдены на WB, плотные щетинки делают волосы очень гладкими и послушными, а острым кончиком удобно делать пробор и разделять пряди.

#бесплатныесоветыотдуши #расческа #пучок #wb

Сегодня Луна в Овне, поэтому настрой на день будет такой.

- Это что за роскошные леггинсы, Alo Yoga?
- Нет
- Lululemon?
- Тоже нет
- А что тогда? Nike?

Это Oysho. У них есть одна-единственная модель, которая идеально сидит, выдерживает миллион стирок и невероятно приятная к телу. Ничего лишнего, нигде не давит, никаких надписей - только идеальная посадка.
Купила в Испании за 26 евро.

Название модели Сomforltux
цвет черный, high rise, у меня длина 7/8 , но есть и full length. Леггинсы чуть большемерят (н-р, у меня размер xs, но xxs тоже подошел, у подруги обычно M, на нее отлично сел S).

#бесплатныесоветыотдуши #спортивнаяформа #леггинсы

Сегодня
у нас в программе:

1. пост о спортивных леггинсах, которые по качеству такие же приятные к телу как Alo Yoga и здорово утягивают
2. пост с расческами для идеального гладкого пучка

А пока астрологический мем про моих подруг 😆

Лайфхак для авокадо 🥑👍🏻
Если вам попался твердый авокадо, попробуйте залить его кипятком на 3 мин и после остудить в очень холодной воде. Все как на видео. Авокадо действительно становится мягче и легко чистится.
Очень рекомендую, проверено лично, это правда работает.
#mashлайфхаки #авокадо #рецепт

С понедельником нас 🥱

В среду в Лектории Москвичка х Moss говорили о красоте. А конкретнее о том, как беречь нашу кожу и что делать, чтобы сохранить молодость и здоровье.

Секретами того, как в 40 лет выглядеть как Павел Дуров и какой коллаген рекомендуют специалисты, поделилась глава клубного направления журнала «Москвичка» и по совместительству моя невероятная подруга Маша Моргун здесь.

Лайфхаки для путешествий
от бортпроводников 🛫🌏

Мне предстоит возвращение домой после месяца поездок и перелетов, алгоритмы как будто знают об этом и подкидывают видео с лайфхаками для путешествий.

Беру на вооружение метку AirTag, чтобы проверять, где находится чемодан в данный момент, приемчик с духами и средство для стирки в листах. А вы?

#mashлайфхаки #путешествия

Отличного вторника

Маска для лица 🧖🏽‍♀️🧊
с WOW-эффектом

В какой-то момент разочаровалась в масках для лица, потому что кроме легкого увлажнения не замечала особенного эффекта (кроме biologique recherche). И тут появилась она, мой новый любимчик Atache Green Tee Mask.

Эффект : моментальная свежесть, лифтинг, выравнивается цвета лица, уходят отеки. Идеально после вечеринки или чтобы побыстрее проснуться. После использования остается приятный холодок и ощущение, что кожа дышит каждой клеточкой.

Заказывала на Amazon, 24$
#mashлайхаки #маскадлялица #домашнийуход

Настроение : понедельник

4 фильма и 1 сериал,
основанные на реальных событиях 🍿

Хичкок
Картина об известном режиссер с потрясающим актерским составом и Энтони Хопкинсом в главной роли. Мастер саспенса снимает «Психо» и меняет кинематограф навсегда.

Скрытые фигуры
история 3 афроамериканок, которые трудились в НАСА во времена космической гонки. Женщины провели вычисления, необходимые для запуска первого пилотируемого полета. Однако, даже несмотря на свои выдающиеся математические способности, они все равно сталкивались на работе с расизмом и сексизмом.

Поймай меня, если сможешь
Фрэнк Эбэгнейл (Леонардо ди Каприо) мастер в обмане и жульничестве, также обладал искусством подделки документов, что в конечном счете принесло ему миллионы долларов, которые он получил по фальшивым чекам. Агент ФБР Карл Хэнрэтти отдал бы все, чтобы схватить Фрэнка и привлечь к ответственности за свои деяния, но Фрэнк всегда опережает его на шаг, заставляя продолжать погоню.

Шахматист
Опытный шахматист берет в ученики мальчика из семьи беженцев. Жерар Депардье в роли сварливого гроссмейстера

Я Джорджина
Мой guilty pleasure сериал о жизни девушки самого популярного футболиста на планете - Криштиану Роналду - Джорджины Родригес.

#сериал #киноподборка #mashкино

Людям не всегда нужны советы. Иногда им нужна рука, которая поддержит. Ухо, которое выслушает и сердце, которое поймет (c)

Рецепт 🍰
Морковный пирог с пеканом

Невероятно, но факт: 90% времени в Париже мы ели хлеб и картошку фри, но вернулись с каникул с прессом и похудели 🙈По этому поводу делюсь очень быстрым и простым рецептом морковного пирога.

Ингредиенты:
4 банана
1/3 стакана кокосового масла
2.5 стакана муки
2 шт. тертой моркови
2 ч.л корицы
1/2 стакана пекана

Смешать все в большой миске бананы. Выпекать в форме 40-45 минут при 180С.

И я засыпал уставшим и согревшимся – не было у меня сил ни о чем думать, тревожиться, переживать. Я сам себе делал маленькое счастье. И так выжил, пережил тяжелые времена – со своим маленьким теплом, уютом и счастьем.

Потому что это счастье – после холодной и темной улицы прийти домой, в тепло. Иметь дом – это маленькое счастье. Пить сладкий горячий чай с хлебом – маленькое счастье. И читать перед сном хорошую книжку в своей постели – это маленькое счастье. И это каждый может себе позволить и устроить, даже если все остальное пока так себе. Надо ценить то, что есть. И научиться радоваться этому. И искать выход, конечно. Или просто – переживать трудные времена. (c)

2 осенних лайфхака 🍂
как укоротить свитер и кардиган

Комбо для губ
Карандаш Mina 595
Помада L’Oréal Color Riche 181
#макияж

То самое чувство

Начались короткие,
но насыщенные французские каникулы🥖🇫🇷

Мы с подругами в разное время учились и стажировались в Париже. И это было замечательное и беззаботное время, которое бывает только когда тебе 20 и тебе кажется, что так будет всегда.

Наша Parisian team воссоединилась, чтобы бродить по любимому городу, никуда не спеша, болтать не онлайн, а оффлайн - по-настоящему, и просто немножко вдохновиться выставками и красотой вокруг.

Если не можете выполнить обещание – надо побыстрее об этом сообщить. И честно сказать: я не могу это сделать, простите, пожалуйста. Я не учел всех факторов, к сожалению. И ничего страшного не случится. Случится освобождение от навязанной роли должника. И будет получен хороший урок – не надо ничего обещать.

Ничего обещать не надо, особенно тем, кто обещания у нас вымогает. Нужно просто постараться сделать то, что от нас зависит. И для облегчения необходимо освободиться от всех невыполненных обещаний. Или выполнить их. Или извиниться и твердо сказать, что это невозможно.

Обещания – это чужие кредиты, которые мы добровольно берем на себя. Иногда – под грабительские проценты. (с)

Когда ты Рак по знаку зодиака

#mashлайфхак
Москвичи, с первым снегом!
Ловите лайфхак, как красиво завязать свитер, чтобы не соскальзывал с плеч.

Мона Лиза в очень креативной рекламе лифтинг-сыворотки от бреда Caudalie

Юридическая профдеформация: вижу рекламу - сразу проверяю, законно ли использовать изображение Моны Лизы.

Ответ: полотно Леонардо да Винчи является общественным достоянием, поэтому его может использовать каждый. Собственником картины является Французская Республика, т.к. король Франциск 1 приобрел ее после смерти художника в 1519 году.

Я/мы понедельник