Marrojka live

Ну что, готовы? ⭐️

‼️ Да-да, я пришла рассказать, что 20го января стартует 6 поток Марафона Муз!

Когда, как не сейчас?
Позади лютый стресс конца декабря - когда мы пытались доделать все дела, которые не могли доделать за год - за неделю (почему-то)
Когда мы ни без ужаса наблюдали, как с карты постоянно списываются деньги - на счета, подарки, хотелки и всякие Черные пятницы

🎄 Позади январские праздники - дни, когда мы обещали себе, что нам вообще не нужно десять дней майонезных дегустаций (ведь мы уже не такие)
Но мы каждый день обнаруживали себя то с просеко, то с чебуреком, то где-то в гостях, дегустирующей настойки и брускеты.

❤️ Короче - ноль процентов осуждения, сто процентов понимания, как говорится!
В конце концов, я вам не мать, правильно?

Я вам нутрицилолог 🥰😁
И я принесла вам новый классный марафон!

❤️ 3 недели мы будем питаться по готовому антиотечному и противовспалительному ВКУСНОМУ рациону
↗️ каждую неделю - новый рацион, список покупок и заготовок
💡 новые уроки - по состоянию здоровья, в этом потоке тему выберем вместе!
⚡️ тренировки против отеков, лимфодренажные, для плоского живота и активации ягодиц, МФР

‼️ НОВИНКА - урок от Музы - наша богиня таро Оля Чепик подготовила для нас расклад на 2025 год!!!

🍽 Ну и конечно, как всегда - проверка ваших тарелок каждый день!
Вспоминаем наши самые уютные и поддерживающие чатики - разве не лучший способ начать год и задать правильный вектор?

🗓 До пятницы 17 января
САМАЯ НИЗКАЯ ЦЕНА 5000рублей
С пятницы будет 7500рублей

🔗 https://ketomuse.ru/page_course/marafon-muse-6
🔗 https://ketomuse.ru/page_course/marafon-muse-6

Жду вас на марафоне 6.0!!

Собрала последние тарелки - как идеи.
Везде, где есть хлеб в тарелках в заведении, я его не ем.

Дома - у меня хлеб без глютена на закваске ❤️

Себе, чтобы не забывать ❤️‍🔥

Эта суббота настолько хороша, что хочется назвать её воскресеньем!

Дочитываю книгу, собираюсь ехать за посылками с подарками!❤️❤️

Купила себе дорожку компактную беговую для дома на вчерашние подарки от подружек 💸

Вчера был очень классный теплый праздник. В инстаграме я рассказывала накануне, что мы решили все 3 дня рождения провести в один вечер - и идея оказалась 🤌🏻🔥

Девушка, которая ухаживала за нашим столом, решила что дети «двойняшки». Небольшая разница, 2 года всего 😂😂

Мы пришли со своим ящиком лимонада Lapochka без сахара, но дети топили в нем кислый сладкий мармелад и я просто отпустила ситуацию, и не питонила.

Сама доедала корки от пиццы и пробовала торты (роскошные вообще), впервые на детском др торты доели. Обычно мы оставляли больше половины. Даже Прохор поел, а он вообще сладкое не любит от слова совсем (интересно, насколько это коррелирует с тем, что в беременность им я отказалась от ГТТ). В эту тоже не буду, к слову.

Про беременность кстати.
Самое ужасное впечатление вечера - колготки Кальзедония, которые просто нещадно давили живот, пришлось снять.
Самое разочаровывающее впечатление - zero просекко за 1900₽ бутылка - просто лютая бормотуха на вкус, аж в глазах заискрило🫠😂

А у меня ещё одна стоит «на Новый год».
Короче, чувствую себя максимально довольной и отдохнувшей: тревоги наших декабрьских праздников считай всё.

Работа - только любимая часть, по Лайту❤️

В ещё вчера раскупили все мои лоты дня рождения ❤️‍🔥

Самое любимое время моё: раннее утро выходного дня, когда все спят - закрыться в кабинете, включить ASMR и спокойно почитать ❤️❤️

Всем доброе утро☕️🤌🏻

Это был мой 16й день рождения. Мой последний день рождения в Алге и наш последний совместный с Машкой.
Накануне я, как обычно, болела.
Сейчас уже не помню точно что это было - ангина, скорее всего. И как обычно, это все сопровождалось привчным унынием дня рождения, полным нежеланием что-то делать, как-то его праздновать.

Хотя, здесь я привычно лукавлю. Желание праздновать было всегда.
Но вот осознание невозможности это реализовать - удручало. И со временем сформировалось в эту липкую цикличную тоску.
Которой я ежегодно страдаю до сих пор. Уже имея возможности и представления о том, как я хочу и что мне надо.

Но - не суть.
Помню, что мы с Машкой несколько раз говорили по домашнему телефону. 3-14-99 ее простой и певучий номер телефона я буду помнить всегда, как пароль от какой-то давно утерянной учетной записи, который въелся намертво.
Но уже ничего под собой не хранит.

И Машка решила придти ко мне, потому что мол «эта тоска твоя невыносимая уже».
И мы решили делать торт.
Ну не прям с нуля, конечно. Сначала были такие мысли, но у нас была совершенно непредсказуемая духовка, а у нас с Машкой на двоих был опыт максимум с овсяным печеньем с коробки Монастырского геркулеса.

Короче, было решено купить готовые коржи (почему-то они были песочные) и вареную сгущенку.
О, эти прекрасные времена, когда о вареной сгущенке ты знаешь, а об инсулинорезистентности - ничего)))
А твой юный метаболизм еще способен все это как-то тащить.

Пришли мы домой ко мне, и начали собирать торт.
И как-то так быстро и незаметно я своей хтонью заразила Машку, что нам стало просто неимоверно, невообразимо и просто неподъемно тягостно его собирать.

И вот мы сидим с ней на кухне - у нас были те жуткие металлические табуретки и стол, вечно холодные. И первые минут 10 что сидишь на них, тупо сражаешься с этими поверхностями за тепло, дрожа всем телом.
Мы ломали крошащиеся песочные коржи и макали их с вареную сгущенку. Прямо из банки.
Ели этот «торт» и запивали горячим и черным чаем.
И много много разговаривали.

И это - был просто прекрасный день.
И, наверное, самый запоминающийся день рождения❤️

Прекрасный спокойный день сегодня 😂🎄
Даже успела в ванной полежать, а не делала этого 4 месяца 💔 (но там не потому что такая занятость была, а по мед показаниям - была гематома, потом напишу пост)

Испекли с Варькой коржи для медовика из зеленой гречки, сделали банановый крем, и, кто бы мог подумать, это получилось просто отвратительно 🫠😝🤌🏻🤌🏻

Короче поехала я на поиски козьего творожного сыра, будем делать крем из него.

Завтра у нас комбо-др: отмечаем Варин, мой и др Прохора разом! А то к 29му числу уже все знатно устают от нашего семейства, обычно 🫣😛

Сегодня я менее отечная, чем вчера, но джинсы налезают откровенно последние в гардеробе ❤️