Make your day

⭐️ Готовый образ для вдохновения.

Поделиться бустом 💜

#модаистиль #готовыеобразы

⭐️ Идея для обеда и ужина.

💎Ингредиенты:

1. Тортилья или лаваш (предпочтительнее из ц/з или ржаной муки) - 40г.;
2. Фарш говяжий/куриный для котлеты - 60г.;
3. Сыр моцарелла - 30г.;
4. Йогурт греческий + томатная паста/кетчуп для соуса;
5. Томаты;
6. Огурец соленый;
7. Лук репчатый/красный.

Поделиться бустом 💜

#полезноепитание

⭐️ Шумовое загрязнение: влияние шума на организм человека.

💎Шумовая "симфония" города складывается из многих факторов: грохота железных дорог, гула самолётов, шума строительной техники, заводских цехов и даже бытовых приборов – словом, всего, что окружает человека. Самыми мощными аккордами звучит в ней движение автотранспорта, который на общем фоне даёт 80% шума.

💎Шум в больших городах сокращает продолжительность жизни человека примерно на 8 – 12 лет. Шумовой дискомфорт плохо сказывается также на животных и растениях. Установлено, что растения, которые подвержены постоянному влиянию шума, засыхают. Причины их гибели – это выделение листьями слишком большого количества влаги. Так, деревья в больших городах живут значительно меньше. Пчёлы при звуке реактивного двигателя утрачивают способность ориентироваться в пространстве. Были случаи, когда дельфины и киты выбрасывались на берег в результате потери ориентации в пространстве под действием гидролокаторов.

💎В качестве одной из мер борьбы с шумовым загрязнением – добавить в звуковое пространство комфортные ноты: слушание записей со звуками природы, с пением птиц, классическую музыку. Установлено, что шумы природного происхождения (шум морского прибоя, листвы, дождя, журчание ручья и др.) благотворно влияют на человеческий организм, успокаивают его, навевают целительный сон.

Поделиться бустом 💜

#здоровье #полезныесоветы

⭐️ Развиваемся играя: Диномобиль под новогодней ёлкой!

Цена: 1578₽
Рейтинг: 4.9 💜
Артикул 🛒: 163594115

💎Новый год — время волшебства, радости и, конечно же, подарков! Новогодние праздники — это не только веселье, но и отличная возможность подарить ребенку подарок, который будет способствовать его развитию. Ведь обучение может быть увлекательным и интересным!

💎Именно таким подарком станет развивающий игровой набор «Диномобиль». В красочной коробке с удобной ручкой ребенка ждет грузовик-автовоз и множество мини-динозавриков. Играя с «Диномобилем», ребенок будет развивать логическое мышление и фантазию.

Поделиться бустом 💜

#подарочныйнабор #диномобиль

⭐️ Прощайте, пуховики: шубы — главный тренд грядущей зимы.

💎Для одних женщин шуба является неотъемлемым атрибутом гардероба в холодное время, тогда как для других – это в большей мере аксессуар. Но в обеих случаях модная шубка – это самая желанная верхняя одежда на зиму.

💎Лидирующие позиции в рейтингах модных шуб осени-зимы 2024-2025 года занимают укороченные и модели макси, с длинным ворсом и объемные фасоны оверсайз, с принтами – анималистичными, геометрическими, абстрактными, ярких цветовых оттенков, двухцветные и декорированные – с бахромой, нашивками, перьями.

💎На каждый день отлично подойдут шубы из овчины и плюшевые шубки тедди, предложенные в разных вариантах длины. Для самых активных девушек предложены кроп-шубы и полушубки, на вечер выбирайте модели макси шуб, а деловые леди предпочтут длину миди.

💎Не бойтесь ярких принтов и оттенков, которыми будут пестрить новинки шуб осень-зима 2024-2025 года. Здесь и все оттенки зелёного, оранжевый и рыжий, серый и бежевый, молочный и бежевый, а ещё много других.

Поделиться бустом 💜

#модаистиль #готовыеобразы

⭐️ Как ухаживать за ногтями зимой: самые лучшие советы.

💎Зимой ногти и кожа рук подвергается дополнительному стрессу из-за холода, сухого воздуха в помещениях и нехватки витаминов. Эти факторы могут привести к ломкости ногтей, потере их блеска и сухости кутикулы. Чтобы сохранить ногти здоровыми и красивыми в холодное время года, следуйте этим советам.

💎Регулярное увлажнение. Зимой ногтям и кутикуле необходимо интенсивное увлажнение. Используйте масла и кремы, которые содержат витамины А, Е, а также питательные компоненты, такие как масло ши или миндальное масло.

💎Носите перчатки. Холодный воздух сильно сушит кожу и ногти, делая их ломкими. Всегда надевайте перчатки перед выходом на улицу, особенно если температура ниже нуля.

💎 Делайте ванночки для ногтей. Питательные ванночки — это простой способ укрепить ногти. Используйте теплое масло (оливковое или кокосовое) с добавлением нескольких капель лимонного сока. Это укрепляет ногти и улучшает их цвет.

💎 Выбирайте мягкие пилочки для ногтей. Зимой ногти становятся более хрупкими, поэтому важно использовать стеклянные или керамические пилочки. Они минимизируют риск расслоения и повреждений.

💎 Сбалансированное питание. Укрепление ногтей начинается изнутри. Добавьте в рацион продукты, богатые биотином (яйца, орехи, бананы), кальцием (молочные продукты) и Омега-3 жирными кислотами (рыба, авокадо).

Поделиться бустом 💜

#красотаиздоровье #полезныесоветы