Лопаткина в сети

Подруги, это изобретение для нас!

Ученые в Турции создали «волшебный лифчик» со встроенным ультразвуком.

Если вдруг в груди что-то уплотнится или начнет расти - сразу же будет выявлено!👌🏻

Наконец-то полезные изобретения. Интересно, поступит ли в продажу?

И еще из важного!

Нашла информацию, что чипсы, сладости и пиво снижают либидо у мужчин.

Урологи сообщают: чипсы вызывают привыкание, что влияет на нервную систему, а пиво вообще включает в себя женский гормон, который уменьшает половое влечение у мужчин.

Также эти продукты вызывают ожирение и образованию тромбов. Так что до пятницы пиво мужу не наливаем, то ли дело бокал красного вино на ужин - полезно для сердца☺️

Когда рассказывала ему, что любишь готовить и вот пришло время продемонстрировать😆

Ох, все мы там были, подруги 🥲

Подруги, срочный сбор 🤓

Мне в соц сетях постоянно попадаются марафоны типа «Похудей к Новому году», «Сбрось лишнее за три недели», «Экспресс-омоложение к Новому году» и так далее.

Видно, что эта ниша очень востребована 😦 Можно было бы создать свой продукт и с радостью тут вам его предложить (кстати, давно хочу сделать свой продукт).

Но вот не верю я в эти марафоны уже давно.

Я подумала и решила поделиться — моя цель совсем в другом. Я хочу быть здоровой и вам транслирую именно эти ценности. Это совсем другая мотивация - долгосрочная.

Потому что похудеть можно быстро, но ничего при этом в моей жизни и мире не изменится. Но когда ты переключаешься на здоровье, постепенно меняется твой ежедневный выбор, меняешься ты сама ☺️

Я понимаю, зачем быть здоровой. Для себя, для семьи. А худой, вечно молодой или ещё какой-то? Никому я ничего не должна. Так уж вышло 😂

Поэтому марафоны про похудение, омоложение и прочие экспресс-курсы, чтобы быть для окружающих приятной – мимо.

Для себя я выбираю только здоровье.
А что выбираете вы?

А из важного узнала, что учёные провели исследование и определили, что сон на боку помогает нам дольше избегать нейродегенеративных заболеваний, ну, типа того же Альцгеймера.

А вот сон на спине более двух часов может ускорить приближение этих болезней 😳 Тут я немного растерялась, так как несколько лет приучала себя спать на спине.

Как вы обычно спите?

Подруги, мне одной вдруг показалось, что он психопат?

Простите за столь субъективную оценку, но не могу держать в себе😂

Подруги, хорошего воскресенья и чистого воздуха!

Сейчас попалась новость о том, что городская пыль ускоряет старение мозга.

Пыль от выхлопов машин — это половина беды. Также опасна пыль, поднимаемая от почвы и реагентов.

Пыль негативно влияет на когнитивные функции и в разы ускоряет развитие таких болезней, как Альцгеймер.

Пойду в рощу с Хурмой гулять, нужно снижать риски!

Доброе субботнее, подруги!

Выспались?

Подруги, сегодня о нашем, о женском. Судя по статистике моего канала, основная аудитория тут 35+

Что важно в нашем возрасте? Хорошо выспаться, хорошо питаться и иметь проверенных врачей в контактах 😅

Вот только найти того самого врача — та еще лотерея. Желательно не просто хорошего, а настоящего профессионала, честного и эмпатичного, который не будет навязывать кучу процедур ради собственной выгоды, а сделает максимум для здоровья и красоты пациента.

Мне кажется, я такого нашла, по крайней мере на просторах телеграма. Знакомьтесь, Оксана Баланова — врач-косметолог с 10-летним стажем, совладелец клиники «Космоэксперт» из Санкт-Петербурга. Ведет канал «Уверенная и ухоженная» — про здоровье, а не бездумный улучшайзинг. Про красоту без фильтров, страхов и мракобесия.

Как понять, что этот врач действительно тот самый эксперт, которому можно доверять? Например, потому, что Оксана пишет про здоровье и красоту для СМИ, выступает на ТВ и медицинских конференциях, а еще иногда ее приглашает в свои в бьюти-расследования блогер Катя Конасова. Вот, например, комментарий косметолога про липолитики в одном из выпусков.

Сохраняйте себе канал Оксаны. Я уверена, он пригодится каждой из вас 🤌

Доброе четверговое, подруги!

Еще утро, а я уже прошла 6 тысяч шагов, сходила в душ, сделала укладку, позавтракала и красивая работаю 😊

Ничто так не мотивирует, как зум созвон в 9 утра!

Всем хорошего дня

Еще одна вариация на тему «купи мне собачку»!

Сумка LV. Дорого. Очень дорого.

Такая собачка микробиом не улучшит, зато и ответственности никакой 🐩

Такие новости🫠

Основательница старейшей в мире благотворительной организации «La Leche League» по поддержке грудного вскармливания ушла в знак протеста против включения в нее трансгендерных женщин. Казалось бы, что они там забыли😑

94-летняя Мэриан Томпсон в письме об отставке заявила, что организация сосредоточила внимание не на материнстве, а на «потакании сумасшедшим фантазиям взрослых».

🫥 нет у меня комментариев, только шок

Я, конечно, хотела рецепт другого салата.

Но пока попался только такой.
Хорошего дня, подруги 😁

Подруги, расскажите, что сейчас готовите?

Есть сезонные блюда у вас в меню? Или какие-то просто популярные блюда в вашей семье?

Хочется чего-то новенького и вкусного.

Делитесь рецептами или ссылками

Подруги, бывает ли в вас ощущение, что поезд уехал и возможности упущены?


Когда не хочется утром вставать с постели, но бросить нелюбимую работу страшно.

Думаете, что не хватит времени и сил совмещать текущую работу и любимое дело?

Если вы не готовы расстаться с мечтой и мешают лишь страхи, знакомьтесь -
Психолог и коуч по самореализации Анна Лопан.

Помогает найти в себе силы преодолеть сомнения и страхи
и безопасно
сделать шаг из места, которое больше не устраивает.

В своем канале она
рассказывает о том, как заняться делом мечты, не бросая найма. Как оставить этот запасной аэродром, но идти в новое.

Сделайте самый простой шаг: подпишитесь на канал Анны и почитайте её трансформационные статьи
- Невидимые барьеры
- Ждать у моря погоды
- Застенчивая, от слова за стенкой
- Я становлюсь на крыло
- Две дороги, два пути

И пусть все получится! 🪄

Я такое нашла!

Присаживайтесь.

На каждую дополнительную чашку кофе в день теломеры сокращаются. На целых 0.38 теломеро-лет!

Речь идет о растворимом кофе. Так что, если и пить кофе, то вкусный и свежий.

Всем здоровья. Ссылка на статью тут.

Что такое теломеры писала тут.

На днях прочла, что ученые прочертили этапы потери когнитивных способностей, которые приводят к Альцгеймеру.

Сначала нарушается сон, потом - "моторный синдром когнитивного риска" - это когда уставшие люди весь день "носом клюют", а потом уже - мягкое снижение способностей с дальнейшим продвижением в Альцгеймер

Выводы: недосып и недостаточно глубокий сон усиливают когнитивную дееспособность!

Нам нужно налаживать сон любой ценой!

Полезные посты про Альцгеймер тут

Ну а мне очень сильно помогает вот этот магний именно в порошке. На вкус норм👌🏻
Я знаю, что есть куча вариантов в капсулах, но клинические испытания на Екатерине Лопаткиной говорят, что надо брать порошок🤣

#Альцгеймер

Подруги, спасибо за советы про уход за волосами и восстановление. Все понимаю - сначала нужно восстановить дефициты и убрать основную причину.

Вспомнила, что недавно читала про успехи Брайана Джонсона в этом направлении 😅

46-летний Брайан заявляет, что генетически он должен быть лысым.

Первое, что делает Джонсон каждое утро, - надевает на шесть минут шапочку с красным светом. Устройство усиливает кровоток, а также стимулирует активность волосяных фолликулов. Хочу шапочку😌

На волосы наносит специальную смесь, состоящую из следующих ингредиентов: Кофеин 1%, Финастерид 0,25%, Миноксидил USP 5%, Азелаиновая кислота 1,5%, Диклофенак 0,5%, Масло чайного дерева 5%, Масло розмарина 0,37%, Гинко Билоба 0,05%, Биотин 0,01%, и Мелатонин 0,0033%.

Применяет микроигольчатую мезотерапию, но редко. Так же используют инъекции с тромбоцитами плазмы. Еще тестирует лазерную терапию, но по ней пока нет заключения - обещает информировать о результатах 😀

Брайян говорит, что седеть начал в 20 лет, жизнь была сложной - много работы (стартапы), трое детей, непростые отношения. В 30 был седой практически полностью🫠

В видео хорошо видно до и после. Кажется тут у него хорошо получилось 👴🏼

Подруги, посмотрите как хороша Блейк Лавли😍

Мать 4-х детей! Волосы выглядят невероятно.

Мои последнее время поредели заметно. Планирую восстанавливать.

Пока назначила себе месячный курс дарсонваля⚡️
Изучаю разные ампулы, маски и прочие средства для роста.

Делитесь, у кого есть опыт - что пробовали и что помогло?

Подруги, когда-то под постом о нелепых причинах смерти в другом канале я встретила историю о том, что можно умереть от обычного крабика для волос.

Я тогда прям напряглась и в машине всегда его снимала. Потом подзабыла и опять начала его носить - удобно же.

И вот мне попалось это видео☝🏼

Кажется, что лучше крабик вообще не носить! Я сейчас свой выкинула 😐

Перешлите подругам❤️


Лопаткина в сети