Leandro Twin @leandrotwin Channel on Telegram

Leandro Twin

@leandrotwin

Grupo de estudos

Grupo de Estudos Leandro Twin (Portuguese)

Você está em busca de um grupo de estudos dinâmico e engajado? Então o Grupo de Estudos Leandro Twin é o lugar ideal para você! Este canal no Telegram, administrado pelo usuário @leandrotwin, foi criado com o objetivo de reunir estudantes dedicados que desejam compartilhar conhecimento e aprender juntos. Quem é o Leandro Twin, você deve estar se perguntando? Leandro Twin é um estudante apaixonado por educação e que acredita fortemente no poder do estudo em grupo para o aprendizado eficaz. No Grupo de Estudos Leandro Twin, você terá a oportunidade de participar de discussões, trocar ideias e materiais de estudo, além de receber apoio e motivação dos colegas. Não importa qual seja a sua área de interesse, neste grupo diversificado você certamente encontrará pessoas com os mesmos objetivos de aprendizado que você. Junte-se a nós no Grupo de Estudos Leandro Twin e faça parte de uma comunidade educacional colaborativa e inspiradora!

Leandro Twin

11 Feb, 15:03

Vamos ao vídeo da semana com o tema que vocês escolheram: 3 alimentos indispensáveis no cutting

Lembrando que hoje as 23:59 minha consultoria online de dieta e treino está em promoção. Acesse: www.leandrotwin.com.br
4,468
Leandro Twin

10 Feb, 20:11

Clique aqui: https://www.leandrotwin.com.br/site/cadastro/
3,517
Leandro Twin

08 Feb, 14:40

3 alimentos indispensáveis para secar venceu essa semana! Segunda tem esse vídeo para vocês.

Bom fds para todos! ❤️
7,970
Leandro Twin

03 Feb, 13:33

Vamos ao vídeo da semana com o tema que vocês escolheram: Como sair de Bulking para cutting e vice-versa.

Amanhã coloco a nova enquete com novos temas.
11,341
Leandro Twin

31 Jan, 02:23

Caramba! Disputado hein! 😮 vocês tem até amanhã para votar. Aproveitem 🤝
13,958
Leandro Twin

28 Jan, 02:39

Tema da semana entregue. Vamos para a próxima enquete para o vídeo da semana que vem. Escolham com sabedoria 🤓
13,821
Leandro Twin

20 Jan, 19:50

Além do mais, teremos novidades:

Vocês decidirão o tema da live do YouTube, e também o vídeo que vai sair de segunda-feira.

Daqui duas semanas vou implementar essa novidade aqui no grupo para fortalecermos cada vez mais nossos laços, e espero que possa sempre ajudar vocês a conquistarem melhor qualidade de vida.

Esses foram os recados de segunda. Segunda sempre será o dia mais ativo aqui no grupo, com vídeos e decisões. E de terça abrirei enquetes para os vídeos aqui do grupo. Assim temos a semana inteira para aproveitar os conteúdos, e votar no que vocês querem ver com prioridade.

Abraços 🥰
15,972
Leandro Twin

20 Jan, 19:48

“Volume de treino ideal”

Esse foi o tema vencedor para o vídeo aqui do grupo para semana que vem. Então segunda-feira tem vídeo sobre o tema.

Lembrando que esse tema esta explicado em muitos detalhes no meu curso de treino para quem quiser saber mais.
14,216
Leandro Twin

20 Jan, 19:47

Como o aeróbico aumenta hipertrofia?

Vídeo de segunda. A partir da segunda que vem teremos o tema que venceu na enquete da semana passada.

E vou abrir amanhã uma nova enquete para vocês decidirem o tema do vídeo da segunda que seguinte. Vamos fazer sempre assim.

Espero que gostem e acompanhem.
15,918
Leandro Twin

17 Jan, 13:25

⚠️ Últimas horas da promoção dos cursos. Fica só até hoje às 23:59 h. ⚠️
3,990
Leandro Twin

15 Jan, 16:18

Isometria gera hipertrofia, as coisas mudaram com o novo conceito de tensão mecânica gerando resultados... Vamos nos atualizar?
20,880
Leandro Twin

13 Jan, 20:46

Leandro Twin pinned Deleted message
0
Leandro Twin

13 Jan, 20:46

Todos os cursos em promoção de 20 a 30% OFF agora!

Use o cupom TWIN20 e aproveite para botar o shape em 2025!

De 13 de Janeiro (segunda) até 17 (sexta), ou até acabar as 50 unidades para cada curso.

Primeiro curso com 20% de desconto, e do segundo em diante com 30% (não é preciso sair da página. Simplesmente assinale o segundo curso na mesma página de compra).

Acesse o link do curso desejado abaixo:

Curso de Treino - Monte seu próprio treino ainda hoje:
https://pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10&bid=1728491515314
Curso de Emagrecimento - Como emagrecer e nunca mais engordar
https://pay.hotmart.com/V95804757W?checkoutMode=10
Curso Sobre Esteroides Anabolizantes - Não use esteroides antes de fazer este curso:
https://pay.hotmart.com/T64303539E?checkoutMode=10
Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação:
https://pay.hotmart.com/G47269570B?checkoutMode=10

Se tiver mais dúvidas chame no email [email protected]

Aproveitem para colocar o shape com toda sabedoria em 2025.
9,839
Leandro Twin

13 Jan, 02:17

Amanhã às 18hs tem promoção dos cursos e cupom aqui no grupo.

Bom início de semana para todos ❤️
982
Leandro Twin

09 Jan, 17:43

Dica pra fazer a esteira mais devagar, mas manter a queima de gordura e melhora do vo2 máximo igual ao fazer mais rápido
25,324
Leandro Twin

08 Jan, 17:16

Leandro Twin pinned Deleted message
0
Leandro Twin

08 Jan, 17:16

Dia 13 de Janeiro (Segunda) vai ter promoção 20% a 30% off em todos os cursos.

Fiquem ligados que eu vou soltar o cupom na segunda às 18 hs aqui no grupo.

Veja as informações sobre todos os cursos no link abaixo:

Curso de Treino - Monte seu próprio treino ainda hoje:
https://pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10&bid=1728491515314

Curso de Emagrecimento - Como emagrecer e nunca mais engordar
https://pay.hotmart.com/V95804757W?checkoutMode=10

Curso Sobre Esteroides Anabolizantes - Não use esteroides antes de fazer este curso:
https://pay.hotmart.com/T64303539E?checkoutMode=10

Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação:
https://pay.hotmart.com/G47269570B?checkoutMode=10

*Promoção limitada somente para os 50 primeiros em cada curso*.
8,452
Leandro Twin

17 Dec, 13:04

Estou em déficit calórico e a perda de peso está muito lenta. Por que? E como resolver?
30,729
Leandro Twin

11 Dec, 00:46

Morosil, um resumo a base de ciência.
31,142
Leandro Twin

03 Dec, 21:27

Como a gordura some do nosso corpo? E saber disso ajuda em que na prática?
32,697
Leandro Twin

26 Nov, 17:48

Promoção fixa dos cursos!
(pode ser cancelado sem aviso prévio).

10% de desconto do segundo curso em diante.

Acesse o curso principal, preencha seus dados, e depois rolando a página para baixo você verá os outros cursos com 10% de desconto. É só selecionar para adquirir tudo junto caso queira.

Curso de Treino - Como montar um treino periodizado: https://pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10&bid=1731024782202

Curso de Emagrecimento - Como emagrecer e nunca mais engordar: https://pay.hotmart.com/V95804757W?checkoutMode=10&bid=1731024857356

Curso Sobre Esteroides Anabolizantes - Não use nada antes de ver esse curso: https://pay.hotmart.com/T64303539E?checkoutMode=10&bid=1731024789314

Curso de Suplementação Para Praticantes de Musculação: https://pay.hotmart.com/G47269570B?checkoutMode=10&bid=1731024777018

Qualquer dúvida é só chamar no [email protected]

Aproveitem!
33,669
Leandro Twin

25 Nov, 20:57

Problema e soluções no uso de esteroides
23,794
Leandro Twin

07 Nov, 19:38

Leandro Twin pinned «RENOVAÇÃO CURSOS COM 50% DE DESCONTO! 📍 Lembrando que quem quiser renovar um curso que já teve, é só mandar mensagem para o e-mail [email protected] e solicitar a renovação com 50% de desconto.»
0
Leandro Twin

07 Nov, 11:33

2,4 dinitrofenol (dnp). O queimador de gordura mais forte do mundo (muito mais que hormônios da tireoide, efedrina ou clembuterol). Vamos estudar a farmacodinamica dele?
41,419
Leandro Twin

03 Nov, 14:58

❇️ Curso de Emagrecimento - como emagrecer e nunca mais engordar ❇️

Na página de vendas tem um vídeo explicativo.

Além disso, todos os cursos estarão nesta mesma página de vendas com 10% de desconto para quem quiser aproveitar e fazer um pacote.

Veja todas as informações e adquira clicando no link:

https://pay.hotmart.com/V95804757W?checkoutMode=10

Fico à disposição no email [email protected]

Aproveitem! ✅
42,234
Leandro Twin

01 Nov, 19:44

Leandro Twin pinned Deleted message
0
Leandro Twin

01 Nov, 19:44

Leandro Twin pinned Deleted message
0
Leandro Twin

01 Nov, 19:42

Leandro Twin pinned Deleted message
0
Leandro Twin

27 Oct, 23:54

Leandro Twin pinned Deleted message
0
Leandro Twin

27 Oct, 23:54

Boa noite pessoal,

*As promoções atualizas são:*

Na compra do e-book "Dieta Inteligente - Para Ganhar Massa Muscular e Perder Gordura" você pode também adquirir qualquer um dos cursos (Treino, Esteroides, e Suplementação) com 10% de desconto na mesma página.

Vá até este link: https://pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10

Não é necessário usar cupom. Somente assinale as opções desejadas.

Adquirindo qualquer um dos curso você também ganha um cupom para ter 10% de desconto nos outros cursos.

Segue o link do ebook e dos meus cursos:

https://hotmart.com/pt-br/club/leandro-twin-cursos

Qualquer dúvida é só chamar no email: [email protected]

Abraço e bom finalzinho de Domingo <3
19,874
Leandro Twin

27 Oct, 23:37

31,603
Leandro Twin

27 Oct, 23:37

Creatina faz mal para os rins segundo alguns estudos
23,646
Leandro Twin

24 Oct, 16:45

Dica pra comer frutas
24,080
Leandro Twin

09 Oct, 00:22

Macete com o ChatGPT pra ajudar na dieta
35,150
Leandro Twin

16 Sep, 23:31

Leandro Twin pinned Deleted message
0
Leandro Twin

16 Sep, 20:36

Leandro Twin pinned «RENOVAÇÃO CURSOS COM 50% DE DESCONTO! 📍 Lembrando que quem quiser renovar um curso que já teve, é só mandar mensagem para o e-mail [email protected] e solicitar a renovação com 50% de desconto.»
0
Leandro Twin

09 Sep, 20:17

Leandro Twin pinned Deleted message
0
Leandro Twin

03 Sep, 12:59

Leandro Twin pinned Deleted message
0
Leandro Twin

28 Jul, 01:30

Leandro Twin pinned Deleted message
0
Leandro Twin

03 Jun, 20:07

COMO CHEGAR NO LIMITE NATURAL

Incrível como esse é um tema recorrente para quem pratica musculação.

A gente quer sempre o nosso melhor, e chegar no limite, mas ele existe? Como chegar mais rápido?

Veja com detalhes:

https://www.leandrotwin.com.br/site/blog/treinamento/como-chegar-no-limite-natural/
85,391
Leandro Twin

10 May, 20:09

Leandro Twin pinned Deleted message
0
Leandro Twin

08 May, 17:48

Leandro Twin pinned Deleted message
0
Leandro Twin

06 May, 15:45

Leandro Twin pinned Deleted message
0
Leandro Twin

10 Apr, 12:05

Vídeo muito importante do meu parceiro - Rapha Barros.

Não deixe de fazer isso antes do treino de peito.

https://youtu.be/MTW0jTejjhs
88,809
Leandro Twin

08 Apr, 14:43

Muita gente não conhece o método 3/7 set. Ele ajuda-nos a entender mais sobre como as variáveis de treino, se bem trabalhadas, podem somar ao nosso conhecimento, e desenvolvimento. Veja mais detalhes e aplique na sua rotina se for interessante:

https://www.leandrotwin.com.br/site/blog/treinamento/tudo-sobre-o-metodo-3-7-set/
61,379
Leandro Twin

07 Apr, 20:53

Nos ajude a chegar nos 10 mil seguidores.

Esse é o meu primeiro vídeo no canal. Já tem muitos vídeos sobre dieta, treino, suplementação, fisioterapia, receitas fit, e muito mais.

Carboidratos simples e complexo
https://youtu.be/bB71fysUKG4

Serão grandes mestres ensinando tudo sobre como melhorar sua composição corporal.

Aproveitem.
63,159
Leandro Twin

28 Feb, 14:13

TRT pra quem já tem testosterona boa. O que eu vejo na prática...
57,834
Leandro Twin

27 Feb, 22:11

Boa noite pessoal!

O recado vai para todos os alunos do curso de dieta. Acabei de subir uma aula nova - aula 5.1 - fator de atividade, peso real ou peso ideal.

Essa aula vem para matar uma duvida frequente que vocês me mandam no campo de comentários. Acredito que vai somar muito.

Este ano vou fazer várias aulas novas para todos os cursos.

Vou avisando por e-mail e aqui pelo grupo.

Mantenham a assinatura de vocês ativa. Para quem já teve o curso e venceu, lembre-se que tem 50% de desconto na renovação de todos os cursos.

Abraços. ❤️
56,517
Leandro Twin

03 Feb, 19:54

Creatina

Como atua?
Como tomar?
Faz mal?
Retém líquido?
Faz cair cabelo?
Devo consumir com carboidratos?
Devo ciclar o uso?
Quanto nosso corpo carrega de creatina naturalmente e suplementando?
Com esse preço novo, vale a pena ainda?
76,203
Leandro Twin

12 Jan, 19:37

Ciclo de oxandrolona pra homens e mulheres

Doses em mg e tempo de uso
86,287

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.