Macete com o ChatGPT pra ajudar na dieta
Leandro Twin
@leandrotwin
Grupo de estudos
Grupo de Estudos Leandro Twin (Portuguese)
Você está em busca de um grupo de estudos dinâmico e engajado? Então o Grupo de Estudos Leandro Twin é o lugar ideal para você! Este canal no Telegram, administrado pelo usuário @leandrotwin, foi criado com o objetivo de reunir estudantes dedicados que desejam compartilhar conhecimento e aprender juntos. Quem é o Leandro Twin, você deve estar se perguntando? Leandro Twin é um estudante apaixonado por educação e que acredita fortemente no poder do estudo em grupo para o aprendizado eficaz. No Grupo de Estudos Leandro Twin, você terá a oportunidade de participar de discussões, trocar ideias e materiais de estudo, além de receber apoio e motivação dos colegas. Não importa qual seja a sua área de interesse, neste grupo diversificado você certamente encontrará pessoas com os mesmos objetivos de aprendizado que você. Junte-se a nós no Grupo de Estudos Leandro Twin e faça parte de uma comunidade educacional colaborativa e inspiradora!
Leandro Twin
03 Jun, 20:07
COMO CHEGAR NO LIMITE NATURAL
Incrível como esse é um tema recorrente para quem pratica musculação.
A gente quer sempre o nosso melhor, e chegar no limite, mas ele existe? Como chegar mais rápido?
Veja com detalhes:
https://www.leandrotwin.com.br/site/blog/treinamento/como-chegar-no-limite-natural/
Incrível como esse é um tema recorrente para quem pratica musculação.
A gente quer sempre o nosso melhor, e chegar no limite, mas ele existe? Como chegar mais rápido?
Veja com detalhes:
https://www.leandrotwin.com.br/site/blog/treinamento/como-chegar-no-limite-natural/
Leandro Twin
10 Apr, 12:05
Vídeo muito importante do meu parceiro - Rapha Barros.
Não deixe de fazer isso antes do treino de peito.
https://youtu.be/MTW0jTejjhs
Não deixe de fazer isso antes do treino de peito.
https://youtu.be/MTW0jTejjhs
Leandro Twin
08 Apr, 14:43
Muita gente não conhece o método 3/7 set. Ele ajuda-nos a entender mais sobre como as variáveis de treino, se bem trabalhadas, podem somar ao nosso conhecimento, e desenvolvimento. Veja mais detalhes e aplique na sua rotina se for interessante:
https://www.leandrotwin.com.br/site/blog/treinamento/tudo-sobre-o-metodo-3-7-set/
https://www.leandrotwin.com.br/site/blog/treinamento/tudo-sobre-o-metodo-3-7-set/
Leandro Twin
07 Apr, 20:53
Nos ajude a chegar nos 10 mil seguidores.
Esse é o meu primeiro vídeo no canal. Já tem muitos vídeos sobre dieta, treino, suplementação, fisioterapia, receitas fit, e muito mais.
Carboidratos simples e complexo
https://youtu.be/bB71fysUKG4
Serão grandes mestres ensinando tudo sobre como melhorar sua composição corporal.
Aproveitem.
Esse é o meu primeiro vídeo no canal. Já tem muitos vídeos sobre dieta, treino, suplementação, fisioterapia, receitas fit, e muito mais.
Carboidratos simples e complexo
https://youtu.be/bB71fysUKG4
Serão grandes mestres ensinando tudo sobre como melhorar sua composição corporal.
Aproveitem.
Leandro Twin
27 Feb, 22:11
Boa noite pessoal!
O recado vai para todos os alunos do curso de dieta. Acabei de subir uma aula nova - aula 5.1 - fator de atividade, peso real ou peso ideal.
Essa aula vem para matar uma duvida frequente que vocês me mandam no campo de comentários. Acredito que vai somar muito.
Este ano vou fazer várias aulas novas para todos os cursos.
Vou avisando por e-mail e aqui pelo grupo.
Mantenham a assinatura de vocês ativa. Para quem já teve o curso e venceu, lembre-se que tem 50% de desconto na renovação de todos os cursos.
Abraços. ❤️
O recado vai para todos os alunos do curso de dieta. Acabei de subir uma aula nova - aula 5.1 - fator de atividade, peso real ou peso ideal.
Essa aula vem para matar uma duvida frequente que vocês me mandam no campo de comentários. Acredito que vai somar muito.
Este ano vou fazer várias aulas novas para todos os cursos.
Vou avisando por e-mail e aqui pelo grupo.
Mantenham a assinatura de vocês ativa. Para quem já teve o curso e venceu, lembre-se que tem 50% de desconto na renovação de todos os cursos.
Abraços. ❤️
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