🍋🍋🍋 РАЗБОР "ШОУ ЛИМОНОВ"!
🙏 Итак, друзья! Сразу хочу поблагодарить вас за активность в комментариях ко вчерашнему видео-фрагменту и за то, что вы были внимательны, и по-настоящему, постарались поразмышлять над сюжетом с ссорой. Многие из вас верно определили причины данного конфликта.
▶️ Суть ссоры конечно же, не из-за количества лимонов (хотя и это имеет место быть, об этом скажу ниже). Брук решила, что она совершенно не значима для Гэри потому, что он не исполняет В ТОЧНОСТИ её просьбы. Здесь я хочу обратить внимание на "типы привязанности", в этой паре Брук имеет "тревожный" тип привязанности. А люди этого типа, как правило, всё время беспокоятся по поводу всё ли и всегда ли остаётся "ок" в их отношениях с другими людьми. Их восприятие говорит им, что с партнёром всё "ок", а вот с ними - не "ок". Сейчас мы, как раз рассматриваем эту тему на "Перезагрузке для пар".
Именно поэтому, Брук долгое время жила так, чтобы быть удобной и идеальной женщиной для Гэри. Она старается содержать идеально-образцовый дом, не смотря на то, что полноценно занята на работе. Ведь в её представлении именно за эти её умения – успевать совмещать домашний быт с работой, поддерживая при этом себя в идеальной форме и внешнем образе, успевать быть радушной хозяйкой, принимая кучи гостей, быть заботливой, готовя еду, убирая, подбирая носки Гэри по дому, именно за это по её мнению, мужчина будет её замечать и она будет ему нужна.
▶️ ПРЕТЕНЗИИ. Она говорит о том, что для неё важно, "чтобы он сам хотел мыть посуду". На что он справедливо отвечает: "Почему я должен этого хотеть?!" Ведь раньше это не озвучивалось в виде желания или просьбы.
▶️ Далее, подключается модель ВЗРОСЛЫЙ-РЕБЁНОК (И это вы заметили!👍) Действительно, Брук начинает выдвигать требования, что в норме для родителя. И естественно, что они не совсем понятны Гэри, так как всегда она со всем справлялась без проблем, а он в это время привыкал к расслабленной инфантильной позиции, где ему не нужно прилагать усилия, и так же, ЧТО-ТО вкладывать в отношения со своей стороны, что конкретно Брук не озвучивает тоже.
▶️ И о Языке Любви вы тоже заметили верно. По своей природе Брук интеллектуалка, визуал и эстет. Она работает менеджером по продажам в частной художественной галерее. Как хозяйке, ей важно и в доме, и за праздничным столом показать свои лучшие качества: чувство стиля, вкуса и гармонии, отсюда и требование именно 1️⃣2️⃣ лимонов – для неё это имеет значение!
И конечно, её замечание: "А ты даже "Спасибо" не сказал! – её потребность в благодарности.
✅ Для Гэри же, было важно, чтобы она позволила себе быть расслабленной и просто побыла с ним рядом немного времени!
➡️Резюмируя, хочется сказать, что Брук себя сильно перегружала, что и привело её к хронической усталости, которая и спровоцировала вспышку гнева, упрёков, требований и обвинений.
Поэтому ВАЖНО:
🟠Просить о помощи, когда она вам нужна, а не тянуть все на себе и не ожидая, что партнёр сам должен догадаться
🟠Возвращаясь к недавней теме о партнёрстве, важно принимать человека полноценной взрослой личностью, способного позаботиться о себе самостоятельно.
А также, видеть партнёра человеком, умеющим чувствовать, быть эмпатичным, способным вас услышать и быть понимающим и принимающим вас неидеальной(ым).
🟠И если уж ссора произошла, не переходите на личности, или – старайтесь общаться через "Я-сообщения", то есть о том, что ВЫ ожидаете, как ВЫ видите разрешение ситуации и как бы ВАМ хотелось!
В этом сюжете Брук говорит Гэри: – "В этом ТЫ весь!" - общение через "ТЫ-сообщение". И дальше разгорается настоящая перестрелка колкими фразами.
📢 Друзья, я показала вам на этом коротком примере, как НЕ СТОИТ ругаться. И совсем скоро, ко Дню народного единства, начнётся мой новый онлайн-марафон, в котором мы будем учиться правильно РУГАТЬСЯ
‼️ ДАВАЙ ПОРУГАЕМСЯ!
с 4️⃣ по 1️⃣0️⃣ НОЯБРЯ
На платформе GetCourse
❤️ Сейчас я ещё заканчиваю его запись и уже в ближайшие дни в этом канале сделаю анонс о старте подключения к Марафону. Следите за новостями!
