doctor_barsukova @kofedoctor Channel on Telegram

doctor_barsukova

@kofedoctor


Канал Наталии Барсуковой - врача, специалиста интегративной медицины, семейного нутрициолога. Источник информации о поддержания здоровья, повышении качества жизни и общения с подписчиками.
Ссылка для записи на консультации ⬇️

https://wa.me/+79200332312

kofedoctor (Russian)

Добро пожаловать на канал 'kofedoctor' в Telegram! Этот канал принадлежит Наталии Барсуковой, врачу, специалисту интегративной медицины и семейному нутрициологу. Здесь вы найдете полезную информацию о поддержании здоровья, повышении качества жизни и сможете задать вопросы и общаться с другими подписчиками.
Хотите записаться на консультацию? Просто перейдите по ссылке: https://wa.me/+79200332312 и запишитесь на консультацию с Наталией Барсуковой уже сегодня! Не упустите возможность улучшить свое здоровье и повысить качество жизни под руководством опытного специалиста. Присоединяйтесь к 'kofedoctor' прямо сейчас!

doctor_barsukova

26 Jan, 16:33


Безусловно, уровень чувствительности и состояния здоровья у всех разный, и переносимость может отличаться.

Конечно всем процедурам, включая хиджаму и вакуумное-градиентный массаж есть противопоказания. Мы с пациентами всегда обсуждаем их анамнез и я смотрю рекомендованные анализы перед хиджамой.

Если к вам возникают какие-то вопросы , относительно процедур, вы всегда можете задать их в комментариях или лично @new_life003

doctor_barsukova

26 Jan, 16:27


А некоторые смелые мужчины даже не хотят пропускать тренировку после хиджамы😁

doctor_barsukova

26 Jan, 16:22


Уважаемые мои, благодарю, за то что находите время писать обратную связь по процедурам в комментариях и в личные сообщения! Посмотрите, какие интересные наблюдения отметила одна из пациенток.

К слову, ещё одна пациентка с курса хиджамы тоже отметила улучшение зрения. @veranika80kg Вера, если поделитесь здесь своими ощущениями от хиджамы буду очень признательна🙏

Меня это ваши результаты и переносимость хиджамы очень радует, а кто-то уже просится на стеклянные баночки: вакуумное-градиентный массаж. Он проводится без кровопускания и у него много своих достоинств, включая воздействие углекислым газом.

Поделюсь скриншотами ниже, возможно, они вдохновят кого-то, кто ещё в раздумьях, стоит ли пробовать хиджаму)

Работа с телом -это прекрасный пласт моей работы на благо вашего здоровья!

doctor_barsukova

21 Jan, 13:55


А вот и запись эфира подоспела!🎉🎉🎉

Уважаемые мои, сегодня загружена работой очень.🤯🤯🤯

Постараюсь в ближайшие дни сформировать и выложить вам обещанный чек - ап! И отдельно
- ссылку на чек-ап по анализам крови для женщин 40+

Есть мысль - ответить у себя в канале на некоторые вопросы ко вчерашнему эфиру, которые не успели разобрать. И это, конечно, не разбор диагнозов, надо иметь разум, чтобы понимать, что конкретный диагноз надо разбирать не здесь, а с конкурентным человеком.

А в целом, вопросы по теме эфира можете писать тоже сюда , в комментариях к записи эфира. И я выберу время, чтобы постепенно ответить на них!

doctor_barsukova

21 Jan, 13:55


Запись эфира «Женское здоровье: важное в 40+». Приятного просмотра

Прямой эфир с интегративным врачом и невероятной женщиной - Наталией Барсуковой ! Это врач, которому доверяю я и моя семья.

О Наталии Александровне:
Врач высшей категории. Терапевт, кардиолог, гастроэнтеролог. Карбокситерапевт. Специалист в области предиктивной, интегративной, антивозрастной медицины. Семейный нутрициолог. Автор образовательных проектов. Член международной ассоциации специалистов в области превентивной и образовательной медицины. Специалист - рефлексолог по работе с телом: рефлексотерапия стопы, хиджама, вакуумно-градиентная терапия, су-джок терапия.

✔️У себя в канале Наталия Александровна выложит чек-лист анализов для женщин 40+

doctor_barsukova

21 Jan, 13:41


Информация для нижегородцев!

Сразу оговорюсь, что на расширенный век-ап, как мы обсуждали вчера на эфире рассчитывать, конечно не стоит. Набор анализов примерно как на диспансеризации в поликлинике. Но все-таки. В канале группы публикуют информацию.

Единственный минус - операторы отрабатывают заявки и обзванивают людей, но.. Сейчас многие автоответчики, как у меня, например, незнакомые номера блокируют, ввиду большого количества мошеннических звонков. И не до всех дозваниваются, Обещают публиковать списки по датам проведения чек-апа в канале⤵️

doctor_barsukova

21 Jan, 13:41


Дорогие наши читатели! Пост не по теме, но не поделиться им мы не можем! Главное - все- таки здоровье! 🙏😊
Дорогие мои!

Это для всех

Уникальная возможность зарегистрировать себя, родителей, родственников

Волонтеры-медики совместно с Волонтерским центром Нижегородской области и поликлиникой №30 Нижнего Новгорода запускают МАСШТАБНЫЙ ПРОЕКТ, направленный на сохранение здоровья наших граждан - ЗДОРОВЬЕ ДЛЯ КАЖДОГО (ЧЕК-АП 2025)🔥🔥🔥

👉 Всем АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО можно пройти ПОЛНУЮ ПРОВЕРКУ СОСТОЯНИЯ ОРГАНИЗМА.

🚑 Чек-ап включает в себя консультации врачей, измерение показателей крови на различные риски заболеваний сердечно-сосудистой системы.

💪 Для вас мы проведем маммографию, флюорографию, электрокардиографию, измерение внутриглазного давления.

💫 БЫСТРО и ИНФОРМАТИВНО вы получите обратную связь по вашему состоянию здоровья! Также на выезде будут проходить интересные лекции и мастер-классы от медиков.

Для участия в проекте скорей заполняйте форму по ссылке:

🔗 https://forms.yandex.ru/u/677f8ded84227ca76cec1709/

* удобный для вас график прохождения чек-апа согласовывается индивидуально
** возраст - 18+

Основная информация будет в чате
https://t.me/+Pedpgz6LkG4wNDVi

doctor_barsukova

21 Jan, 13:33


Друзья, креплю анонс новой встречи для тех, кто хотел принять участие в лекции и ссылку на канал клуба «Зеркала русской классики»
Даже для подписчиков из других городов посмотреть некоторые видео с Георгием Сергеевичем Молокиным, думаю, будет интересно 👌

https://t.me/+txCoUWMCiwAwMWJi

doctor_barsukova

20 Jan, 15:04


А сегодня возвращаюсь в рабочий ритм, тренируюсь, работаю онлайн и вечером провожу эфир с невероятной женщиной и сильным экспертом, знакомьтесь и присоединяйтесь!!⤵️

doctor_barsukova

20 Jan, 15:02


Частью культурных событий выходных даже не успела поделиться!😁

С племянницей посетили ещё вчера филармонию. Сказки с оркестром: «Аленький цветочек» в исполнении Екатерины Гусевой.

Полный зал!!Восторг!
Завершили вечер в заведении, которое ещё не тестировала :

«Самовар да утки» 🔥 Очень! 😁 антуражненько

Вот здесь и проведу я 24 января Нутриигру! Решила я☺️

Конечно, всем участникам ещё напишу в личку название и адрес заведения, но найти его довольно легко на Большой Покровской.

Места побольше, чем в Mir mir и работают дольше.

Могу взять на игру 24 января ещё 1 участника, если думаете - не сомневайтесь! Описание игры и отзывы есть выше в канале.

Трансформации после игры действительно значимые, некоторые участники делиться, что рекомендованные изменения внесли в свою жизнь ещё с весенних игр и продолжают соблюдать!

А бонусом для участников этой игры станет самовар прекрасного чая! В этом заведении невозможно отказать себе в таком удовольствии на компанию!🤩

Пишите в комментариях или в личку @new_life003 , если хотите пить чай из самовара и трансформировать сознание в сфере здоровья в пятницу 24.01.25 в 18.00!!

doctor_barsukova

09 Jan, 03:54


Одно место на НУТРИИГРУ сегодня в 18.00

Подробная информация в посте выше! Святочные условия участия!!

doctor_barsukova

08 Jan, 10:00


Доброго дня все, уважаемые!👋😁

На завтрашнюю Нутриигру осталось 1 место👌

В сторис канала поделилась сегодняшней работой
Слабонервным не смотреть 😅

Но ещё раз повторю - ЭТО не больно!!!👍

doctor_barsukova

07 Jan, 04:26


С Рождеством Христовым, дорогие!!

Света и мира, помощи Божьей, счастья и здоровья вам и вашим семьям!!

doctor_barsukova

07 Jan, 04:16


Во тьму веков та ночь уж отступила, Когда, устав от злобы и тревог, Земля в объятьях неба опочила И в тишине родился «С – нами – Бог».
И многое уж невозможно ныне: Цари на небо больше не глядят, И пастыри не слушают в пустыне, Как ангелы про Бога говорят.
Но вечное, что в эту ночь открылось, Несокрушимо временем оно, И Слово вновь в душе твоей родилось, Рожденное под яслями давно.
Да! С нами Бог, – не там, в шатре лазурном, Не за пределами бесчисленных миров, Не в злом огне, и не в дыханье бурном, И не в уснувшей памяти веков.
Он здесь, теперь, – средь суеты случайной, В потоке мутном жизненных тревог Владеешь ты всерадостною тайной: Бессильно зло; мы вечны; с нами Бог! 1892
Владимир Соловьев. Иммануэль

doctor_barsukova

04 Jan, 12:41


ВЛОК и УФОК. Часть 2

Первая часть здесь

Оборудование:

Для проведения ВЛОК используются специализированные лазерные аппараты, которые обеспечивают необходимые параметры излучения (длина волны, мощность).

Для УФОК применяются устройства, генерирующие ультрафиолетовое излучение с контролем интенсивности.

Есть аппараты, где могут использоваться оба датчика!

Применение в различных областях медицины

💜Кардиология

ВЛОК может помочь в реабилитации после инфаркта миокарда, способствуя улучшению кровообращения и уменьшению боли, стабилизации артериального давления

👋Дерматология

УФОК используется для лечения различных кожных заболеваний, таких как псориаз, акне и дерматиты, благодаря своим антимикробным свойствам.

👶Педиатрия:

В детской практике важно учитывать особенности развития иммунной системы. Оба метода могут быть адаптированы для лечения детей, но с особым вниманием к дозировке и продолжительности сеансов.

Исследования и клинические испытания


Многочисленные исследования показывают эффективность ВЛОК и УФОК в сочетании с другими методами лечения.

Например, они могут использоваться в комбинации с медикаментозной терапией для достижения лучших результатов.

Возможные побочные эффекты

Хотя оба метода считаются безопасными, могут возникать некоторые побочные эффекты, такие как легкое покраснение в месте облучения или временное ухудшение состояния при первых сеансах. Важно обсуждать все возможные риски с врачом. Я на себе никаких побочных действий не ощутила. После процедуры ощущала расслабление, внутренний покой.. После 5 ти процедур почувствовала приток энергии, который сохраняется и сейчас.

Вероятно, это комплексное воздействие многих факторов, но медперсонал отмечает, что действительно - ощущение прибавления энергии это одно из частых проявлений изменения в самочувствии у пациентов

Рекомендации по проведению процедур

Процедуры должны проводиться только квалифицированными специалистами в условиях медицинских учреждений.

Необходима предварительная диагностика и оценка состояния пациента.

Перспективы развития

Исследуются новые технологии и подходы, которые могут улучшить эффективность ВЛОК и УФОК.

Например, использование комбинированных методов, таких как фотодинамическая терапия.

Если у вас есть конкретные вопросы или интересует какая-то определенная информация, дайте знать!

doctor_barsukova

04 Jan, 12:27


🔤🔤🔤🔤 и 🔤🔤🔤🔤


Внутривенное лазерное облучение крови (ВЛОК) и внутривенное ультрафиолетовое облучение крови (УФОК) — это современные физиотерапевтические методы, которые активно применяются в клинической практике для лечения различных заболеваний.

Давно хотела попробовать действие на себе - и вот, представился случай в санатории👌 И очень вовремя!

Ведь аппарат для проведения этих физиотерапевтических процедур теперь есть и у нас в клинике Cameliia. И я с удовольствием буду назначать эту процедуру пациентам!


Механизм действия

⚡️ВЛОК:

Этот метод основан на воздействии лазерного света на кровь, что способствует активации клеточных процессов, улучшению микроциркуляции, увеличению кислородного насыщения тканей и активации иммунного ответа.

Лазерное излучение вызывает фотохимические реакции, которые способствуют восстановлению клеток и тканей.

⚡️УФОК

Ультрафиолетовое облучение крови оказывает антимикробное, противовоспалительное и иммуномодулирующее действие.

УФ-лучи активируют процессы фотосинтеза в клетках, способствуют разрушению патогенов и улучшению обмена веществ.
Незаменим в период эпидемий и как восстановление после перенесенных инфекций

Показания к применению

ВЛОК:

📍Хронические заболевания органов дыхания (бронхит, пневмония).
📍Иммунодефицитные состояния ( често болеющие дети и взрослые )
📍Заболевания сердечно-сосудистой системы.
📍Постоперационные состояния для ускорения заживления.
📍Хронические воспалительные процессы.
📍Метаболический синдром

УФОК:

📍Инфекционные заболевания - всеачестве профилактики и период восстановления (грипп, ОРВИ)
📍Заболевания кожи (псориаз, экзема).
📍Аллергические реакции.
📍Хронические заболевания суставов.
📍Патологии мочеполовой системы.

Противопоказания

ВЛОК:

❗️Онкологические заболевания.
❗️Острые инфекционные заболевания в стадии обострения.
❗️Тромбофлебит и другие нарушения гемостаза.
❗️Беременность.

УФОК:

❗️Острые и хронические заболевания в стадии обострения.
❗️Онкологические заболевания.
❗️Повышенная чувствительность к ультрафиолету.

Особенности применения у детей

Оба метода могут применяться у детей, однако с учетом их возраста и состояния здоровья.

Для детей и взрослых с «плохими» венами используется не внутривенный, надвенный датчик, который позволяет избежать травматизации, процедура проходит совершенно безболезненно.

Важно соблюдать дозировку и режим облучения, чтобы минимизировать риск побочных эффектов.

У детей ВЛОК используется для лечения хронических заболеваний, укрепления иммунной системы и ускорения восстановления после инфекций.

УФОК, в свою очередь, может быть применен для лечения кожных заболеваний и укрепления защитных функций организма.

Методы ВЛОК и УФОК представляют собой эффективные инструменты физиотерапии, которые помогают в комплексном лечении различных заболеваний. Однако перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом для оценки показаний и противопоказаний, особенно при лечении детей.

doctor_barsukova

03 Jan, 16:38


Все доброго вечера, дорогие!

В сторис поделилась тем, как работает «волшебство» в праздничные дни..

Продолжение опубликую здесь😉

А завтра примемся за разбор запрошенной вами методики - ВЛОК ( внутривенное лазерное облучение крови )

doctor_barsukova

02 Jan, 09:28


1 января закончился встречей у ёлки с давней знакомой девушкой, объятиями, сбором вещей и «наведением свежести» лица перед отправлением домой.

А вообще, сейчас в Сочи проводят время как минимум четыре семейные пары, о ком я точно знаю, что они здесь 😁 Какая-то точка притяжения.

Встретили нижегородцев здесь, которые пятый год приезжают перед Новым годом в Сочи. И не первый раз в Знание) Так же хвалили Бургас, но он подороже - 4*.

Южный 1 и Южный 2 хороши🔥То там диапазон цены значительно выше.
Сейчас в Знании бронируют следующий декабрь по такой стоимости: 104 труб стандарт с лечением на троих на 14 дней.

doctor_barsukova

01 Jan, 17:54


Первый день нового года порадовал солнцем😍☀️

Кого-то порадовал очень сильно и человек не удержался и залез-таки в морюшко😁 Не думаю, что он морж))
Причиной жажды охладиться явились горячительные напитки, которые я узрела у компании сопровождения на пляже.

Но, в санатории охрана пляжа тоже блит строго! По рупору тут же объявили, что купание более 3 з минут запрещено.

Гуманно👌 То есть, совсем не запрещают, все-таки могут и реальные моржи прибыть))

И курить на пляже строго запрещают, что очень радует!

А на набережной сегодня.. 🙈 как летом в час пик!
120 тыс россиян прибыло в Сочи на новогодние праздники

По набережной мы прогулялись, на детской площадке поиграли и.. вернулись в тишину санаторного дендрария и закрытого пляжа☺️
Уезжать не хочется.. Мне кажется, я только начала выдыхать. Разрешила себе не работать до 3 января.

И разница в ощущениях колоссальная!

doctor_barsukova

31 Dec, 14:34


Только благодарность испытываю я к уходящему году! 🙏🙏🙏

Этот год позволил мне выжить самой в аварии и помочь жить и восстанавливать здоровье любимым пациентам!!

Ведь в этом году у четырех человек я выявила онкологию на ранней стадии, о которой пациенты не знали, но теперь занимаются лечением и чувствуют себя хорошо!

Трем пациенткам я помогла в восстановлении после перелома позвоночника, четверым - после переломов нижних и верхних конечностей, и это была системная работа, как и всегда👌

У 17 человек выявила предраковое заболевание желудка - атрофический гастрит, у семи из них признаки атрофии на контрольном обследовании уже через полгода не вывили!!

Две тяжелые степени атрофии желудка, которые даже не могли дифференцировать - пролечила и атрофия перешла в 1 степень

Три кандидоз пищевода!

Избавила от хеликобактер пилори 23 человека!!

Снизила риски инсультов и инфарктов у 53 человек, благодаря вовремя выявленным изменениям в сосудах и анализах

27 детей начали есть новые здоровые продукты питания, 4 неговорящих ребенка на фоне проводимой схемы коррекции начали говорить!

Сброшено у пациентов 213 кг лишнего веса!!

Вырастила людям 14 кг новой мышечной массы

И ещё много всего интересного было в моей работе, которая изменила жизни пациентов


Вместе с моей коллегой, Екатериной Николаевной Кислициной в этом году мы помогли перезагрузиться на ЗОЖ каникулах десяткам людей! И уже спланировали весенний выезд в Осетию.

Если перед кем-то была виновата - прошу простить меня, никогда не имею намерений специально обидеть, но понимаю, что далеко не идеальна.. 🙏
И «кто без греха - пусть кинет в меня камень..»…😔

Желаю всем нам иметь намерение в новом году становиться лучше, терпимее друг к другу, выносливее, осознаннее, расти духовно, укрепляться физически и расти ментально.

Помогу вам в этом - чем смогу, а вы тоже помогаете мне! Вы - мой бесценный опыт! Благодарю за доверие каждого, кто обратился ко мне за помощью в этом году🙏

С наступающим 2025🎉🎄🍭
Просто скажите сами себе , что этот год будет настолько хорошим, насколько может быть!!

И пусть сбудется!!🥂

Всегда ваш доктор☺️🫶🏼

doctor_barsukova

31 Dec, 08:42


Ну что друзья, все оливьешечку приготовили уже?😁

Разговор медсестер сегодня утром, слушаю, пока лежу на ВЛОК:

- я вчера утром проснулась, приготовила холодец, сварила солянку, сделала голубцы, потом салатики - оливье и селедку под шубой..
Смотреть теперь на еду не могу!!!

🤣🤣🤣



А у вас какие главные блюда сегодня на новогоднем столе будут? Стол накрываете вечером или все-таки к ночи ближе? Делитесь в комментариях, составим топчик новогодних блюд!

У нас сегодня в 18 часов ужин в новогоднем стиле в санатории.

Праздник ночью будет. 10 труб с человека, стол без учета алкоголя и программа, аниматоры для детей.
Но мы не оплачивали участие. Отвыкли тусить в большой шумной компании до 2х ночи ☺️

doctor_barsukova

30 Dec, 09:40


В сторис повешу видео о том, как процедура проходит👌

А Вы пока подумайте и проголосуйте: о какой процедуре рассказать следующей?⤵️

doctor_barsukova

30 Dec, 09:39


Для тех, кто не делает

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

😉😉😉

Берите на заметку реабилитационные процедуры на будущее😅

В каждой шутке, есть доля шутки, как говорится..)

Но в целом, SIS терапия методика весьма доступная и эффективная !

И одной из причин выбора именно для меня стала программа, входящая в перечень данного аппарата SIS - для улучшения консолидации после переломов.

Врач, который проводит мне здесь эту процедуру рассказал, как даже сложно консолидирующие переломы, при воздействии даже через гипс на контрольном исследовании показывают прекрасные результаты по консолидации ( сращению перелома )

Высокоинтенсивная магнитотерапия Super Inductive System (SIS-терапия) — это новая технология локального воздействия импульсного магнитного поля высокой интенсивности.

Основные лечебные эффекты:

• устранение боли;
• улучшение кровообращения;
• стимуляция тканей;
• снятие мышечного напряжения;
• мионейростимуляция.

Показания:

• травмы и операции в остром, подостром состоянии;
• острые и хронические болевые синдромы, импиджмент-синдром;
• боли в пояснице;
• межпозвоночные грыжи;
• переломы;
• регенерация нервной ткани;
• гипотрофии и атрофии мышц;
• тендинопатии.

Противопоказания:

• острые заболевания;
• обострение хронических заболеваний;
• повышение температуры;
• беременность;
• злокачественные новообразования;
• наличие магнитпозитивных металлоконструкций в теле.

Перед проведением процедуры необходимо проконсультироваться с врачом.

doctor_barsukova

30 Dec, 06:04


Танцевальная зарядка - один из чудесный способов поднять дофамин с утра!!
Это санаторий здорово придумал!😁

Жаль, что большинство взрослых людей просто сидят рядом в телефонах, пока дети разминаются 😏

Мне вот очень нравится!!👍

doctor_barsukova

30 Dec, 06:03


Если ваши зарядки не такие же зажигательные - даже не зовите!!😅

doctor_barsukova

29 Dec, 14:48


Жаждать в санатории много процедур - значит обрекать себя на истерическое отслеживание графика, пробежки по корпусам с вытаращенными глазами и ощущение, что ты сдала весь день 100 метровку 😅

Такой опыт у меня уже был со старшей дочкой когда-то..

Поэтому, позже я стала поступать разумнее. Когда пару лет назад мы купили себе путевку в санаторий Нижнее-Ивкино, я тщательно и разумно выбирала процедуры, не гналась за количеством по принципу: «успеть всё за 12 дней»

Здесь поступили так же.
Поделюсь!

doctor_barsukova

29 Dec, 14:42


Следующий день погрузились с головой в сан-кур дела, а я ещё и в работу, и в обучение, проконсультировались с врачами и получили назначения на процедуры, коих здесь немалый перечень..

Меня интересовали определенные, расскажу об этом подробнее.

doctor_barsukova

29 Dec, 14:20


Сказка в исполнении артистов краснодарского театра очень понравилась, к тати! Как и сам зимний театр Сочи.

Представление создало необходимое настроение ожидания праздника после затянувшейся дороги

Посещение врачей перенесли на следующий день, чтобы выдохнуть

doctor_barsukova

06 Dec, 16:59


Я горе-информатор🙈😅
все забываю написать для тех, кто принимает функциональное дополнительное питание фитлайн!

Исправляюсь!! Ведь завтра компания опускает евро до 109 р с 6-8 декабря.

🔴И вообще ВЕСЬ ДЕКАБРЬ

Выгода до -45% на топовые продукты Фитлайн 🔥

Раздел Fitline Club Promotion в Вашем личном кабинете (проверьте что у Вас есть активный абонемент, иначе Вы не увидите акции😟)

Успевайте 🔥🔥🔥💪

Но со сниженным курсом евро -это ещё приятнее!!

Я ещё успела зимнего фаворита прикупить, с лимитированным вкусом))
Активайз пунш🔥

Мой любимый «чай», когда нужна энергия, тепло, хорошее настроение! 🤩

doctor_barsukova

06 Dec, 16:38


Дорогие мои, уважаемые!
Вы написали несколько раз про очки Luminette 3 вопрос: где приобрести в России?

Возможно, вы удивитесь - но они даже на WB и Озон есть.

Правда, за оригинальность не ручаюсь, но можно проверить сертификаты, запросить у продавца.

А так - довольно много сайтов выходит по запросу. Цены колеблются от 35000 до 68000, причем на маркетплейсах дороже.

Я пока взяла себе на заметку этот сайт. Компания давно на рынке, торгует медицинским оборудованием. Отзывы неплохие. И цена здесь дешевле, чем на WB.
Но это не реклама, если что!😅👌

doctor_barsukova

05 Dec, 14:54


Не все сторички умещаются в канале-мало пока голосов. Поэтому выложу здесь продолжение сторис:

doctor_barsukova

05 Dec, 14:28


В сторис выкладываю для вас впечатления от сегодняшней на гастроэнтерологической конференции «Гастроринг» ⬆️

doctor_barsukova

05 Dec, 12:48


Просто вам тяжело читать длинные тексты, я же знаю!!

Пойдемте, выпьем согревающего чая пока!🤩С любимыми зимними специями при желании. Это тоже в тему нашего 🔤🔤🔤!!

Какие чаи ваши любимые сейчас? Делитесь в комментах🙏

Так я узнаю, есть ли здесь кто живой ещё! 😉

И вопросы по очкам тоже можно задать, если будут!

doctor_barsukova

05 Dec, 12:47


🧠Сезонное аффективное расстройство ( CAP ) : как справиться с зимней хандрой?

Первая часть здесь
Вторая часть здесь


Уважаемые мои, дорогие! 🫶🏼

Я пойму вас, если вы подумаете .. или прямо скажете:
- «явиласьнезапылилась» !! почему же так долго не давалось Вам, НатальСанна
написание окончания этой актуальной осенне-зимней темы?🤔 Мы уж забыли здесь про Ваше существование!!! 😡

Но, в свое оправдание начну я свое полезное повествование с «Истории сломанной лампы» И тогда, возможно, причины будут раскрыты.. 😉

Итак…Около пяти лет назад я впервые испытала на себе воздействие чудо-гаджета, о которых нам много вещали ещё во времена обучения в Превентэйдж и иже с ним

Мрачный ноябрь ☔️, а потом и зимние месяцы заиграли яркими краскам,☀️
( уточню - без психостимуляторов!! )
😄👌

когда по утрам я стала использовать очки для светотерапии
Luminette 1.

Тогда это была самая первая модель очков и выбор пал на нее, потому, что очки имели исследовательскую доказательную базу.

Первые очки Luminette появились в 2006 г. после 4 лет исследований в Льежском университете (Бельгия). Это результат взаимодействия на стыке двух областей научных исследований: медицины сна и оптической физики.

Давайте подробнее рассмотрим некоторые аспекты, связанные с очками Luminette и их использованием в лечении сезонного аффективного расстройства.

Механизм действия:

Очки Luminette используют LED-технологию, чтобы обеспечить мягкий и равномерный свет, который проникает через глаза и влияет на биоритмы организма. Светотерапия помогает регулировать уровень серотонина и мелатонина, что может улучшить настроение и сон.

Клинические исследования

1. Исследование 2018 года

В этом исследовании, опубликованном в Journal of Affective Disorders, участвовали 50 человек с диагнозом САР. Участники использовали Luminette по 30 минут в день в течение четырех недель. Результаты показали значительное улучшение в оценках депрессии и настроения.

2. Сравнение с традиционной светотерапией

В некоторых исследованиях Luminette сравнивалась с традиционными лампами для светотерапии. Результаты показали, что оба метода эффективны, но Luminette предоставляет больше удобства и мобильности.

Преимущества светотерапии очками:

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤:

Очки позволяют пользователю заниматься обычными делами, такими как чтение или работа, во время сеанса светотерапии.

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 в использовании

Очки не требует специального оборудования или установки, что делает ее доступной для большинства людей.

Психологический 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Многие пользователи сообщают, что использование очков менее инвазивно и более комфортно по сравнению с обычными лампами.

Очки я использовала в соответствии с рекомендациями:

1.Регулярно
2. У меня не было противопоказаний

Для максимальной эффективности важно использовать очки каждый день в одно и то же время, предпочтительно утром. Не менее 30 минут в день

Иногда, когда в этом была редкая необходимость, я использовала очки в вечернее время, за рулем, когда нужно было сохранять концентрацию внимания в вечерней или ночной поездке. Они не слепят!



Перед началом светотерапии, в идеале рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть предрасположенность к глазным заболеваниям или другим медицинским состояниям ( эпилептический синдром, эпилепсия и др.судорожные синдромы являются противопоказанием )

Дружба с очками закончилась печально и внезапно.. Мне их случайно раздавили😫


К этому времени уже вышла новая модель Luminette 2, ( а сейчас есть уже и Luminette 3 - отличный, кстати, вариант загадать подарочек щедрому Дедушке Морозу!!😍🎅).. но её стоимость на тот момент времени показалась мне не очень доступной, ввиду того, что и уровень курса валют тоже подрос. 🤑💸

Я решила попробовать менее удобный, но все таки - тоже доказанно эффективный вариант - настольную лампу для светотерапии. 😀👌💡

И что же??!!😉

To be continued 👌Не волнуйтесь, вернусь не через месяц 😅

doctor_barsukova

26 Nov, 16:11


Последние два сообщения от одной и той же женщины. Конечно, миомы были мизерные и ушли быстро на гирудотерапии. С более активным размером работы потребуется больше. И работа с причиной необходима. Иначе, повтор неизбежен, к сожалению

doctor_barsukova

26 Nov, 16:08


На такую работу меня очень вдохновляет обратная связь в чате Академии Су-джок.

Да, кроме гирудотерапии здесь ведется работа по 5 системам су-джок.
Это важно учитывать, и специалистов этому обучают. Это не просто «поставить пиявку на одну точку» 😁

А так же, моя пациентка принимает протокол для работы с эстрогендоминированием внутрь.


Впрочем, как и всегда - болезнь рождается от комплекса причин и работы требует комплексной.

И поделюсь с вами отзывами практикующих специалистов : эффекты при работе методом Су-джок с миомой матки ⤵️

doctor_barsukova

26 Nov, 14:08


А пока вот сама пускаю кровь пациентам😅
Работаю по методу Су-Джок гирудотерапией у пациентки с миомой матки.

Такой вариант, кстати, очень «экономичен» по кровопотере, по-сравнению с классической постановкой, подходит женщинам, склонным к дефициту железа, а результаты часто дает впечатляющие! Миомы «уходят»..👣👣👣☺️

doctor_barsukova

26 Nov, 14:01


Я голосую за то, что каждой женщине необходимо проходить чек-ап, хотя бы минимальный, на уровень латентного дефицита железа или уже сформированной анемии!

Я много лет встречала и каждый день в своей работе продолжаю видеть новых пациентов, которые живут в состоянии гипоксии, сами того не подозревая. И это могут быть не только женщины.. И дети, и мужчины.. Но последние - реже гораздо, по понятным физиологическим причинам..


Многим регулярно не хватает времени, денег, энергии для необходимой заботы о себе..

Но потом бумерангом прилетают последствия.

Все хорошо вовремя.



Многие даже просто не знают - а что именно посмотреть в анализах??!
Ведь в поликлинике по ОМС назначат только стандарт..
А он далеко не всегда достаточно информативен

Я сгенерировала для вас готовую корзину с САМЫМ САМЫМ минимальным чек-апом для выявления анемии, дефицита железа и скрытого воспаления.

Для тех, кто любит копнуть поглубже - я могу сгенерировать оптимальную корзину.


При установке приложения по моей ссылке, если его ещё нет у вас, вам на счет упадет 15000 рублей, которыми вы сможете оплачивать до 30% от стоимости анализов себе и своей семье, заказывая их в Hello, doc! Приложение работает со многими лабораториями с разных городах. Вам нужно только выбрать ближайшую удобную.

И если нужен расширенный чекап по анемии - пишите комментарии, сгенерирую!


А пока ловите миничекап

https://hellodoc.app/s/nmdhf/

doctor_barsukova

24 Nov, 08:41


С Днём матери поздравляю всех причастных женщин💐

Материнство - у каждой из нас - это свой интересный, сложный, очень важный путь! Я желаю всем мамам находить ресурс для себя, чтобы оставаться на волне в сложном сёрфинге жизни 🌊

Иногда волны накрывают.. Но, как сказал Апостол Павел ( послание к Тимофею 2:15 ) «впрочем спасется через чадородие, если пребудет в вере и любви и в святости с целомудрием»

Дай Бог всем помощи на материнском пути и здоровья физического и психологического 🙏

doctor_barsukova

01 Nov, 11:13


НО на будущее - вдохновитесь! 🫶🏼

doctor_barsukova

01 Nov, 11:13


Продажи в 🛑 СТОПЕ

doctor_barsukova

01 Nov, 08:32


https://taplink.cc/wellnesssmile

doctor_barsukova

01 Nov, 08:30


Придумала, как вставить субтитры для удобства!))⤴️
Читайте и слушайте новости!!

doctor_barsukova

01 Nov, 06:40


А пока у меня такой вопрос к вам: вот исследования говорят нам о том, что больше рисков сезонных аффективных расстройств у женщин.

А в своей жизни - что наблюдаете вы в своей семье? Окружении? Действительно мужчины проживают осенне-зимний период легче, без перемен настроения,снижения энергии и вот это вот всё?!😵‍💫😩😤😡😶‍🌫️

Или есть мужчины, за которыми замечаете возможные симптомы?
Делитесь наблюдениями в комментариях пожалуйста!🫶🏼

doctor_barsukova

01 Nov, 06:34


И поговорим мы сегодня о том, кто может быть более подвержен сезонному аффективному расстройству?

1.Теория генетической обусловленности САР опирается на молекулярные исследования и данные семейных анамнезов. Склонность к осенним и летним депрессиям передаётся от поколения к поколению. Вероятность развития сезонной депрессии выше, если данное расстройство есть у близких родственников. 

Также причиной САР может быть аномалия определённых генов в 11 хромосоме.

Нестабильность синтеза нейромедиаторов и снижение чувствительности рецепторов связана с изменением генов 5-HTR2A, 5-HTR2C, DRD4 и других. 

Вообще, всегда говорю о том, что знание генетики позволяет больше понять себя и своих близких, начиная с поведения и заканчивая пониманием, какие именно риски нужно и можно снижать, и где «подстелить соломки» так сказать.

Я в свое время время сдавала генетическую панель. Но сейчас они сильно расширились и в скором времени я планирую сдать расширенную панель. А возможно, и не одну👌


2.Считается, что хронотоп «совы» более склонны к десинхронизации в осенне-зимний период

3.Возраст и пол: женщины и молодые люди
чаще испытывают сезонные изменения настроения. По результатам большого исследования, проведенного в Скандинавии ( вот там они вообще бедолаги, солнечных дней меньше, чем у нас в средней полосе РФ😵‍💫 )
тяжёлая форма сезонной депрессии встречается у 8,6% женщин. А более мягкие, умеренные версии были у 20,3% женщин.
И тут природа на женщинах отигралась!😅

Чем грозит в долгосрочной перспективе, если подобное состояние возникает ежегодно, а сверху «приправляется» нарушение циркадных ритмов на фоне джетлага, частых смен часовых поясов, работы в ночную смену?


Доказано, что постоянные нарушения циркадных ритмов увеличивают риск развития хронических заболеваний: метаболические нарушения, сердечно-сосудистые заболевания, психические расстройства.

В следующей части разберёмся, как помочь себе, чтобы профилактировать и лечить сезонное аффективное расстройство👌

doctor_barsukova

01 Nov, 06:24


Вот наконец, холодные дождинки Немножечко устали моросить, И превратились в лёгкие снежинки, И стали в небе весело кружить. И первый снег на землю лёг красиво, Её укутал белым полотном. Ну, наконец, случилось это диво! Всех с первых снегом! С первым чудным днём! ❄️❄️❄️

Не могу сказать, что я люблю погоду в ноябре, месяце моего рождения..
Так повезло ☺️👍
Но я и действительно считаю, что самое главное - это « погода в доме»
И если погоду за окном не поменять, то поменять «погоду» внутри себя и в доме - в наших руках!

doctor_barsukova

31 Oct, 09:14


Приветствую, дорогие мои, уважаемые!

На днях мы с вами поучаствовали в опросе относительно перемен, которые вы отмечаете в своем состоянии с приходом осени..

Не у всех они обусловлены наступлением осенней поры- у кого -то это накопленные месяцами дефициты или сбои режима труда и отдыха..

И осень лишь усилила проявления сбоя в работе организма.

Но есть и те, кто со снижением количества солнечных дней отмечает значительные изменения в организме..

Осенняя перезагрузка: как смена времен года влияет на наше здоровье🍁☔️

Осень - время перемен, не только в природе, но и в нашем организме. Циркадные ритмы, которые регулируют сон, настроение, гормональный баланс и обмен веществ, чувствительны к сезонным изменениям.

Что происходит, когда наши внутренние часы сбиваются?

Сезонное аффективное расстройство (САР):

В северном полушарии депрессивные эпизоды часто случаются осенью и зимой, когда световой день короче.

САР проявляется грустью, потерей интереса к жизни, снижением энергии.

Если сказать проще - это сезонная депрессия, которая внезапно приходит осенью.

Ну.. Как внезапно.. Не совсем конечно. Ниже поговорим о том, кто более подвержен этому.

Можно выделить два основных типа проявлений сезонных аффективных расстройств:

Первый тип характеризуется сонливостью, выраженным аппетитом, тягой к мучному и сладкому, повышением массы тела, метеочувствительностью.

Второй тип, наоборот, проявляется снижением чувствительности (анестезией) ко всему происходящему — снижением потребности во сне, отсутствием аппетита, угнетением реакций организма на любые внешние воздействия и раздражители.


Первый тип аффективных расстройств носит более благоприятный характер, периоды депрессии при этом более короткие (до четырех месяцев) и легче поддаются лечению.

Второй тип протекает значительно тяжелее.😥

Для него характерны длительные эпизоды «обострения», при которых период депрессии может тянуться до 6–9 месяцев и более. При отсутствии адекватного лечения возможно возникновение так называемых двойных депрессий.

В таких случаях сезонность не прослеживается, и имеет место один или несколько длительных периодов депрессии друг за другом.

Чтобы не допускать подобных состояний, важно вовремя обратиться за помощью к специалисту.

Далее поговорим о том, что же происходит в мозге? Откуда все это на нас сваливается и чем обусловлено?! 🙀

doctor_barsukova

30 Oct, 14:41


А эти скрины из сторис закреплю здесь для вдохновения. Не часто пациенты готовы делиться своими результатами открыто, большую часть наговаривают на приеме.
Фиксирую с их слов достигнутые результаты, тоже как нибудь поделюсь.
Но особенно приятно, когда люди делиться так, как эти две девушки

Фото с разрешения пациентки выкладываю.
Работа всегда ведется системная, пациентку с фото даже капали. Скоро она придет на повторную консультацию, где мы двинемся дальше, чтобы улучшения были не временными, а устойчивыми

doctor_barsukova

30 Oct, 14:20


Дорогие, у меня важное объявление для моих пациентов!

Те пациенты,
у кого подходит срок повторного приема в ноябре, пожалуйста не затягивайте с приемом!

С ноября немного увеличивается стоимость моей работы, но для тех пациентов, кто придет в ноябре повторно , стоимость останется неизменной.

Предупрежден, значит сэкономил! Увеличение совсем небольшое, обусловленное неимоверной инфляцией ( я удерживала стоимость неизменной два года ), но все-таки.


Если кто-то думает о первичном приеме из этого телеграмм-канала, тоже не затягивайте! Я дала дополнительные места на ноябрь, включая одну субботу.

Для тех, кто подписан на мой телеграмм канал, по кодовому слову «ноябрь» - при записи у ассистента с сегодняшнего дня до конца дня 1 го ноября для вас тоже будет зафиксирована цена октября.

Ассистент @MashaGl7
Высылает все условия и список анализов.

И я напоминаю, что я никого не заставляю сдавать анализы к приему-это рекомендованный список для полноценной системной оценки состояния организма.

Но даже без него, по сбору анамнеза, жалоб на онлайн встрече и осмотру, биоимпедансметрии, олигоскану, если делаем их на очном приеме, мы получаем достаточно информации, чтобы начать работу и определить самые необходимые обследования по биохимии крови, если нет возможности сдать весь чек-ап

Главное -это твердое желание начать действовать! А гибкость в моей работе возможна. Я действую в интересах пациента.

doctor_barsukova

30 Oct, 14:05


Очень радостно, что 25% из 69 голосов сохраняют жизненный тонус и активный настрой! Как врач превентивной медицины, не могу этому не порадоваться!😁👍

А для оставшихся 75% ситуация похуже..
И при первой возможности я поговорю с вами о возможной причине и вариантах помощи себе в наступивший период года!

doctor_barsukova

30 Oct, 07:08


Доброе утро, мои уважаемые!

Кажется, долго радующая нас сухая и солнечная осень вошла, все-таки, в свое привычное русло..

За окном серая мгла. ☔️

Скажите, вы отмечаете влияние этих перемен в природе на свое состояние?

Энергия, настроение, продуктивность - всегда стабильны или сейчас ощущается некий спад в перечисленных сферах?

А может быть у кого-то появилась сонливость?

Давайте проведем небольшой опрос
Есть о чем поговорить, если ситуация актуальна.

doctor_barsukova

25 Oct, 20:19


Пост «размышлительный»сегодня не пишется..🤨 Работа поглотила.. И с джетлагом встретиться уже не хочется. Спать вовремя. Завтра консультации.
Поразмышляю здесь в другой раз. Надеюсь, не сильно обидитесь😊
Ресурс надо беречь. А поговорить время ещё выкрою👌
На вопросы в комментариях ответила, как обещала.
Доброй ночи всем

doctor_barsukova

25 Oct, 20:15


Я выше, перед этим постом написала, что в октябре акционный день прошел, будем организовывать и в другие месяцы ☺️⤴️ Пост информационный, для описания методики, просто обещала выложить полный ролик, поэтому репостнула его из канала клиники

doctor_barsukova

25 Oct, 15:50


Обещала выложить полное видео по Олигоскан в канал. Выкладываю из канала клиники. Акционный день в октябре уже прошел. Но как -нибудь повторим, надеюсь 👌

doctor_barsukova

25 Oct, 15:50


Дорогие, у нас новость!

Многие из нас следят за внешним видом, но как насчёт того, чтобы заглянуть глубже и понять, что происходит внутри? 🤔

Как вы думаете, ваш организм получает всё необходимое? А если нет, то как это исправить?

Чувствуете усталость, нехватку энергии? Ломкие ногти и выпадение волос могут быть признаком дефицита витаминов и минералов!

Но как узнать, чего именно не хватает? Oligoscan — диагностика, которая за 3 минуты определит содержание микроэлементов в организме и выявит дефицит или избыток токсичных металлов. Лёгко, быстро и без боли!

Oligoscan не только покажет, какие вещества в избытке или дефиците, но и поможет скорректировать питание и подобрать правильные добавки для восстановления баланса🌿

19 октября наш доктор Наталия Александровна Барсукова проводит день консультаций по Oligoscan.

Записываетесь на диагностику, а консультацию по расшифровке показателей от доктора получаете в 🎁 Торопитесь, мест осталось немного!

Все подробности в видео.

Чтобы занять место на диагностику оставляйте в комментариях слово «Диагностика».

doctor_barsukova

25 Oct, 12:30


Су джок вернулся в мою жизнь в активном формате в период больших трансформаций…

Так же, как и вошел в мою жизнь - в такой же трансформационный период почти 10 лет назад..

Поделюсь с вами очень личными размышлениями о текущих событиях ближе к глубокому вечеру..

В такое время мысли ложатся в текст легче, не на бегу, не в многозадачности рабочих моментов.. 🕯️🌒

doctor_barsukova

25 Oct, 12:17


Вчера нам с Екатериной Николаевной Кислициной ( невролог, кинезиолог, гипнолог, рефлексотерапевт, соавтор курса ЗОЖ - каникулы ) подтвердили бронирование локации для нашего выезда в Северную Осетию с 23-24 апреля на 6 дней..

И это ТАКАЯ локация, что честно говоря.. Мы и мечтать о ТАКОМ не могли! А мы посмотрели и перебрали много вариантов. 😵‍💫🙈

Но формат « вечерние посиделки у костра с местным вином» нам не подходили.. У нас совсем другие цели.

Мы хотим подарить вам - самих себя! Не себя вам . А именно ВАС-СЕБЕ САМИМ!

Чтобы вы заглянули глубже в свое тело, свое подсознание, душу. Чтобы вдохнули и выдохнули полной грудью в местах Силы, где сама природа будет способствовать этому погружению.
🏔️⛰️🏔️

И вчера мы его нашли, НАШЕ место!!

Лечебный воздух. Невероятные виды.

Отдаленность от людных мест, но при этом комфорт таков, что даже самая капризная женщина будет довольна)) и мужчина☺️

Астматикам - взрослым и детям это место особенно показано..


Мы решали вопрос по номерам, ценам и пр.

И вот вчера после трудового дня пришел ответ и запрос на оплату брони!!

Эмоции переполняли. Ведь с нами конкурирует Пегас-тур!!🙈

Приняла пастилку для сна ( вкус специфический, но работает невероятно классно! ) и в 6.00 подъем и..

«погнали наших вороных!..» школа, короткая встреча с коллегой, тренировка, клиника.. и тд и тп..

Поэтому - и моксы в машине!

И знаете что? Они безупречно работают! Подзарядила батарейку качественно👌

И, кстати, тема нашего выезда в Осетию :

«Точка опоры»


И часть моей лекции в горах

( спойлер: затронем и не только эту методику, есть ещё кое-что «волшебное» 🤫 )

будет посвящена обучению участников помощи в определенных ситуациях себе и близким, с помощью прекрасной методики Су-джок.

И это не только моксы. Порой бывает достаточно тупозаточенного карандаша или пальца.

Я потихоньку обучаю своих пациентов работе с их проблемами не только изнутри. Не все готовы..

Да, это лениво, требует дисциплины, но зато как это работает!! Академия су-джок фиксирует и подтверждает все уникальные случаи.
А сколько их видим мы - бывшие и настоящие студенты академии в своей жизни и врачебной практике!

Практикоприменимо и незаменимо для жизни!

Поделитесь, а у вас какой опыт применения су-джок?

Моксы для чего заказываете? Какие схемы практикуете? Где обучались?

doctor_barsukova

25 Oct, 11:42


Сегодня в сторис канала постила су-джок-терапию «на ходу», точнее - в автомобиле!

Удобство су-джок в том, что руки всегда с тобой ( я не беру здесь особые случаи )

И зная, на какие точки «нажать» ( погреть, прорисовать, поставить семена, иголки, приклеить перцовый пластырь или чеснок и тд ) ты можешь помочь себе как здесь и сейчас, так и поработать с хроническими или затянувшимися острыми проблемами и сбалансировать то, что в китайской медицине называется энергией влажности, ветра и тп..

Я прогревала женские энергетические точки.
Почувствовала необходимость. Вчера - каюсь, легла совсем поздно..

Не могла долго уснуть после работы, перевозбудилась от вечерних известий.. 😵‍💫😵‍💫😵‍💫

doctor_barsukova

24 Oct, 07:41


Начало см.в предыдущих постах.⤴️

Нейровоспаление: тихая угроза и комплексный подход к лечению

Последствия пандемии, к сожалению, не ограничиваются острыми симптомами. Нейровоспаление, развивающееся на фоне перенесенного вируса, да и других агрессивных вирусов и причин, которые мы обсуждали выше, может стать причиной дементных нарушений у людей в социально активном возрасте уже в ближайшие десятилетия.

Что важно знать:

* Тревожно-депрессивные расстройства могут служить сигналом о скрытом нейровоспалении и предшествовать развитию деменции.

* Универсального решения для нейровоспаления нет. Необходимо комплексное лечение.

Алгоритм коррекции нейровоспаления:

1. Санация очагов хронической инфекции: анализы (бактериальный посев), промывание миндалин, работа со стоматологом.

2. Поддержка иммунитета и микробиома: трансфер-факторы.

3. Работа с герпес-вирусами.

4. Применение галавита или тамерита (свечи или уколы).

5. Стабилизация мембран тучных клеток: Гиста-Блок, препараты кромоглициевой кислоты, пробиотики (например, Адиарин).

6. Стимуляция глиальных клеток.

7. Устранение избытка аммиака: коррекция генетических нарушений в системе детоксикации.

8. Лечение кишечника и слизистых: ограничение воспалительных продуктов (глютен, молочные продукты, сладости, пасленовые), применение заживляющих средств (Гастро Калм, Хелси гат, Ребагит, Гастеро-комплекс).

9. Уничтожение патогенной флоры: диагностика (анализ кала, колонофор-16, гельмоскрин, микроскопия желчи, анализ крови по Осипову).

10. Применение полипренолов.

11. Куркума и босвелия: например, Микс Тайгер 93 (содержит также полипренолы).

12. Стимуляция энергетических процессов: кокарбоксилаза, убихинол (высокоусвояемый, например, Фитлайн), ацетил-карнитин, витамин В2, янтарная кислота.

13. Реология крови по показаниям: Вессел Дуэ Ф, наттокиназаПоддержка микроциркуляции и сосудов: гингко билоба, диосмин, гесперидин.

14. Восполнение дефицита витаминов группы В: особенно В12 и В9, подбор формы препарата по уровню гомоцистеина.

15. Детоксикация: капельницы, зондирования, плазмаферез, баня, пиявки, хиджама.

16. Поддержка надпочечников: электролиты, пептиды, витамины, каннабис, экстракты надпочечников, витамины В5, С, качественные жиры.

17. Восполнение дефицита: витамин D3, магний, цинк, белок.

18. Выведение тяжелых металлов: безопасные методы хелатирования (например, Олигоскан).

Важно понимать:

* Все пункты важны! Их необходимо реализовать комплексно, индивидуально подбирая терапию.

Самолечение здесь - точно не лучший вариант. Описываю принципы для понимания процесса и групп препаратов, чтобы было понятно, что нейровоспаление не антибиотиками лечится и НПВС

* Классический педиатр или невролог могут не иметь достаточных знаний для лечения нейровоспаления.

* Поиск врача с необходимым опытом – это ваша задача.

И это не значит, что я срочно зазываю всех к себе на прием.
Не это является посылом поделиться с вами этой информацией, я не страдаю недостатком пациентов, хотя стараюсь и не отказывать, при возможности, добавляя уже второй месяц приемы и в выходные дни..

Но хочу, чтобы вы мыслили шире и глубже, понимали, что отсутствие симптоматики именно со стороны жкт не говорит о том, что там все в порядке и жкт ни на что не влияет, и что не нужно им заниматься, если есть жалобы на усталость, перемены настроения и снижение памяти , например..

* Быстрых результатов не будет! Это трудоемкий процесс. Но если следовать в верном направлении, успех весьма вероятен!

* Опыт лечения постоянно развивается и совершенствуется.

Не стоит игнорировать симптомы усталости, снижения концентрации и памяти!

Заботьтесь о своем здоровье, обращайтесь к специалистам и помните, что комплексный подход – залог успеха!

doctor_barsukova

24 Oct, 07:36


Молчите в комментариях, как разведчики на пытках 😅🙈
Спасибо смелой маме, которая поделилась проблемой! 👍

Вот бы такая тишина в личных сообщениях в выходные дни, вечерами и ночами..
Там, особенно в выходные, просто портал открывается с вопросами и анализами, как правило без договоренностей и записи на экспресс-консультации😵‍💫

Но за реакции спасибо! 🫶🏼Так я хотя бы вижу, что материал вам не безразличен. И сегодня мы раскроем тему коррекции нейровоспаления

doctor_barsukova

23 Oct, 21:39


doctor_barsukova pinned «🙏💐Число подписчиков моего "врачебного" блога выросло, поэтому я решила вновь рассказать о себе. Итак, чем я могу быть полезна для вас! ⠀ 👏Меня зовут Наталия Александровна Барсукова и я врач, закончивший обучение в первом в России Международном институте антивозрастной…»

doctor_barsukova

23 Oct, 14:55


Нейровоспаление: последствия вируса и не только, пути решения

Вирус, который прочно вошел в нашу жизнь, оставил после себя не только прямые симптомы, но и "тень" нейровоспаления.

Лонгковид - это не просто усталость:

* Хроническая усталость и депрессия
* Искажение или потеря обоняния
* "Мозговой туман"
* Снижение концентрации
* Проблемы со сном
* Потеря кратковременной памяти

Анализы, указывающие на нейровоспаление:

* NSE и белок S-100: раньше считались маркерами опухолей, но теперь используются для диагностики нейроповреждений. У детей они особенно информативны, у взрослых даже незначительные отклонения могут говорить о нейровоспалении.
* ФНО (фактор некроза опухоли): воспалительный маркер.
* Эозинофильный катионный белок: в норме его уровень должен быть низким, иначе это может указывать на избыток свободных радикалов, повреждающих ГЭБ.

Важно помнить: не обязательно все маркеры будут повышены. Каждого пациента нужно рассматривать индивидуально.

Общие показатели:

* С-реактивный белок: норма до 1.
* Ревматоидный фактор: в пределах лабораторной нормы.
* СОЭ: в пределах лабораторной нормы.
* Ферритин: белок острой фазы воспаления. У женщин выше 100 (без приема железа) и у мужчин выше 170 – повод задуматься о системном воспалении.
* Д-димер, фибриноген, РФМК: отражают свертываемость крови, микроциркуляцию, склонность к тромбообразованию.

Как бороться с нейровоспалением?

Необходимо устранить факторы, провоцирующие его:

* Нарушения кишечника: непереносимость пищи (глютен, лактоза), дисбактериоз, паразиты.
* Избыток гистамина: дефицит витаминов В12 и В9, генетический дефицит фермента DAO, избыточная микрофлора, провоцирующая его выработку.
* Стресс и истощение надпочечников.
* Черепно-мозговые травмы.
* Инфекции: острые (грипп, COVID-19, ОРВИ) и хронические (особенно в области головы).
* Дефицит витамина В12.
* Интоксикация аммиаком (полиморфизмы в генах, отвечающих за утилизацию аммиака, образующегося из животных продуктов при переваривании их в организме. С этим можно и нужно работать - один из признаков - темные круги под глазами, «вялость» мышления, усталость )
* Активные формы кислорода( оксидативнвй стресс - често выявляю его на уровне клетки во время исследования Олигоскан )
* Интоксикация химическими веществами (пестициды, гербициды). Частое употребление алкоголя тоже можно сюда отнести )

* Психологические травмы.( кортизол в больших дозах не снижает, как в малых, а провоцирует воспаление )

В следующей части мы рассмотрим методы коррекции нейровоспаления.

Следите за обновлениями и ставьте реакции, если информация полезна!

Какие факторы считаете
наиболее вероятными триггерами в своей жизни? Делитесь со мной в комментариях!

doctor_barsukova

22 Oct, 18:43


Хочется отметить и поблагодарить участников осенних зож-каникул за какую-то особенную спокойную, гармоничную, принимающе-отдающую атмосферу, которая сложилась на курсе..

Следующий авторский ЗОЖигательный тур мы проведем весной! Во второй половине апреля.
Нас ждёт кардинальная смена обстановки, ведь на этот раз не любимый эко-отель Велес станет нашей локацией..

Нас ждёт путешествие в невероятной КРАСОТЫ и СИЛЫ места! Где сама природа будет помогать перезагрузке нашего тела и разума, где вместе с участниками мы будем таскать и обязательно найдем свою ТОЧКУ ОПОРЫ!

Безусловно, как только информация будет структурирована и утверждена, я поделюсь ей с вами!

doctor_barsukova

02 Oct, 10:54


🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤


Замечаете эти признаки у ребенка или у себя? ⬇️⬇️⬇️

Возможно, это нейровоспаление.

Усталость, капризы, головные боли, отказ от еды, сложности с общением, проблемы со сном, частые болезни — все это может сигнализировать о нейровоспалении.

Что делать?

Обратитесь к врачу! Только специалист сможет поставить точный диагноз и назначить правильное лечение

1️⃣Проверьте режим дня ребенка: достаточно ли он спит, правильно ли питается, есть ли у него возможность для активных игр и отдыха

2️⃣Создайте спокойную и комфортную атмосферу: минимизируйте стресс, помогите ребенку расслабиться.

3️⃣Посмотрите ретроспективно - не было ли у ребенка бытовых или спортивных травм головы, а возможно он получает из довольно регулярно на какой-то секции, пусть они и кажутся вам незначительными

Если вы, все-таки, замечаете, что ребёнок:

- постоянно испытывает усталость
- истерит или ноет без видимой важной причины
- испытывает головные боли
- отказывается от вкусных и новых продуктов
- предпочитает не общаться со сверстниками
- сложно ухаживать за собой: гигиена, опрятный вид
- беспокойно спит или просыпается уставшим
- часто болеет, снизился иммунитет / недавно болел ОРВИ и поведение изменилось

это могут быть симптомы нейровоспаления


Важно помнить:

Нейровоспаление может иметь серьезные последствия: трудности с обучением, эмоциональные проблемы, снижение иммунитета, проблемы с общением и т.д.


В будущем таким «взрослым»:

- сложно принимать решения
- неконтролируемые вспышки агрессии / аутоагрессии
- несамостоятельность / инфантильность — в мозгу плохо сформирована исполнительная функция
- трудности в общении и коммуникации
- снижен иммунитет, больше подверженны стрессу и нервозам
- тревожность, мания преследования

Это сказывается на всех сферах: от здоровья до карьеры и построения семьи


Чем раньше обратиться за помощью, тем эффективнее будет лечение.
🟰Показать вам - как выглядит нейровоспаление в реальных анализах крови?

doctor_barsukova

28 Sep, 12:18


⬆️ и это означает, что пора посмотреть УЗДГ сосудов шеи и ЭХО - КС, если не делали последние 2 года, у грамотного врача узи сдать как минимум общий анализ крови, СРБ, гомоцистеин, липидный спектр, ферритин, трансферрин, ЛЖСС, и проконсультироваться в профилактическом порядке у кардиолога, в идеале - с интегративным подходом.

И это не потому, что я зову вас к себе, как к интегративному кардиологу, а просто потому, что в поликлинике и даже в частной клинике врач не всегда спросит вас об удовлетворенности вашей половой жизнью, не всегда подумает и скажет вам о таком понятии, как эндотелиальная дисфункция, предварительно расспросив на кардиологическом приеме о том, все ли в порядке с вашей эррекцией или наполняемостью и чувствительностью клитора.

А это порой является началом профилактики ранних : гипертонии, инсультов и инфарктов ещё довольно молодых людей!

doctor_barsukova

28 Sep, 12:06


Сегодня я пожертвовала субботой ради встречи с коллегами на интереснейших лекциях.

Поделюсь немного ниже ⤵️

doctor_barsukova

28 Sep, 12:05


И моксы-лишь один из способов, который применяет Су-джок терапия.

Семена, иглицы, иглы, перцовый пластырь, тупо заточенный карандаш, металический зонд.. Пиявки🪱

Ваш палец! 😁

Всем этим можно воздействовать короткое или длительное время на рефлексогенные зоны и получать оздоровительный результат! Иногда ошеломляющий!

А у вас есть опыт применения Су-джок?

doctor_barsukova

28 Sep, 12:00


Есть важные нюансы постановки моксов, в зависимости от клинической ситуации: острый или хронический процесс, лечебные или энергетические точки, мужчине ставим или женщине.