Больница им. Д.Д. Плетнёва

🌐14 ноября отмечается День эндокринолога и Всемирный день борьбы с сахарным диабетом

❤️Поздравляем врачей-эндокринологов и всех сотрудников эндокринологического отделения больницы Плетнёва (кстати, старейшего в Москве отделения эндокринологии) с профессиональным праздником!

Наш эксперт по сахарному диабету — Миляуша Равиловна Хазиахметова, заведующий эндокринологическим отделением:

🔹СД — очень серьëзное заболевание, но его можно успешно контролировать.

🔹Важно как можно раньше установить диагноз (а для этого необходимо проходить регулярную диспансеризацию, контролировать уровень глюкозы крови).

🔹Корректная терапия позволит избежать грозных осложнений (от них чаще всего страдают почки, сердце и сосуды, зрение) и сохранить качество жизни пациентов.

❗Важно обращать внимание на классическую триаду ярких признаков СД: жажда, сухость во рту, учащённое мочеиспускание.​

❗Резкое снижение веса, сопровождающееся повышением сахара крови, — ещё один тревожный признак дефицита инсулина, когда необходимо обратиться к эндокринологу.

#санпросвещение #сахарныйдиабет #больницаплетнëва

🔴 Вы когда-нибудь участвовали в крутом, прокаченном смыслами мероприятии о трендах, ИИ, ботах и байтах, здоровье и социологии, душевной гармонии и питании, да еще с захватывающими выступлениями и на огромной «живой» карте Москвы, под 20-ю тоннами стекла?

Нет❓

Запланируйте провести ближайшую пятницу, 15 ноября, на интереснейшем форуме «Социология здоровья», вместе обсудим тему здоровья в новой повседневности.

Приходите познакомиться с выступлениями замечательных ученых и популяризаторов науки. На одной площадке собрали для вас экспертов Всемирной организации здравоохранения и ВЦИОМ, преподавателей ведущих вузов, специалистов из Китая и Индии.

Обсудим:
🔴Питание в ритме современности: традиции и тренды правильного питания.
🔴Байты и боты: настраиваем коммуникацию ИИ и человека в медицине.
🔴Поколенческий дзен: как бумеры и зумеры находят свой путь к душевной гармонии.

Всех гостей форума в перерывах между основными сессиями и кофе-брейком приглашаем в уникальную библиотеку 📚архитекторов и урбанистов на экскурсию о городских пространствах, которую проведет лучший библиотекарь по версии 2023 года🔖.

Когда: 15 ноября в 11:00 (МСК).
Очно: в «Доме на Брестской» (Мосстройинформ) по адресу: ул. 2-я Брестская, д. 6, маршрут в ролике.
Программа – на сайте форума socforum.niioz.ru.
🔴 Не забудьте зарегистрироваться!

До встречи!

#бесплатно #баллыНМО #социологияздоровья

Команда больницы Плетнëва готовится к Спартакиаде "Формула жизни".

Впереди соревнования по бильярду, волейболу, киберспорту.

Таковы наши спортивные планы до конца года👌

#мызазож #плетнëваспорт #формулажизни

На официальном портале Министерства здравоохранения РФ Takzdorovo.ru вы сможете:

✅ найти самую достоверную информацию о здоровье, подтверждëнную исследованиями;

✅ задать вопрос авторитетному эксперту;

✅ обрести единомышленников и вместе с ними осваивать лучшие на сегодняшний день методики  укрепления здоровья.

Регистрируйтесь на интерактивном портале и меняйте жизнь к лучшему!

Неделя сохранения душевного комфорта (в честь Международной недели осведомлённости о стрессе) проходит в России.

Наш эксперт по данной теме — Денис Владимирович Добров, заведующий диагностическим отделением больницы Плетнёва, врач психиатр-нарколог.

Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающие беспокойство. Для того, чтобы научиться справляться с тревогой, разработаны различные методы психологической коррекции, например, когнитивно-поведенческая терапия.

Тревожность – это психологическая особенность человека. Триггеры для тревожности у всех разные.

Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс. В этом помогают умеренные физические нагрузки, хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня и обращение за помощью к специалисту.

В России существуют региональные и муниципальные службы и фонды оказания психологической помощи взрослым и детям, оказавшимся в затруднительных ситуациях, в том числе бесплатно, анонимно, онлайн.

Не оставайтесь наедине со стрессом.
#санпросвещение

С Днём народного единства!
 
Этот праздник напоминает нам о героических страницах истории страны.
 
🇷🇺 Сплочённость и патриотизм помогают нашему народу преодолевать самые тяжëлые испытания. Традиции единства как никогда сильны и сегодня — это мощный фактор динамичного развития нашей любимой России и её прекрасной столицы.
 
Желаю вам, дорогие москвичи, крепкого здоровья и благополучия.

Сегодня своë 65-летие отмечает профессор, член-корреспондент РАН, заведующий урологическим отделением ГКБ Плетнëва Алексей Георгиевич Мартов.

Специально к юбилею профессора Мартова был снят документальный фильм из цикла «История в лицах» «МАРТОВ: ПУЛЬС ЭНДОУРОЛОГИИ» .

Мартова знают не только в каждом уголке России, но и за рубежом. Это ученик основателя НИИ урологии Н.И. Лопаткина,  основоположник современных миниинвазивных методик с быстрым восстановлением пациентов.

В фильме об Алексее Георгиевиче рассказывают его друзья, ученики и коллеги, в том числе главный врач больницы Плетнëва Антон Владимирович Демидов, академик РАН Игорь Иванович Затевахин, а также сотрудники отделения, которым руководит вот уже на протяжении 10 лет профессор Мартов.

Фильм снят телекомпанией Ирины Храбровой "Х-ТВ":
https://youtu.be/HSq2ff5Gi2E
https://rutube.ru/video/abd5c4a0a9cb38dbcaedb450e16708bf/?r=wd

🏥В России стартовала Неделя борьбы с инсультом (в честь Всемирного дня борьбы с инсультом 29 октября)

О том, как вовремя распознать признаки инсульта, рассказывает Борис Александрович Коган, заведующий отделением реанимации и интенсивной терапии для больных с острыми нарушениями мозгового кровообращения больницы Плетнёва:

💬 — Существует формула FAST: F – face ("лицо"), A – arm ("рука"), S – speech ("речь"), T – time ("время"). Первое, на что нужно обратить внимание, — непослушность и онемение мышц лица, односторонняя "кривая" улыбка. Далее – на слабость/онемение, возникающие в одной руке. Затем – на нарушение, неразборчивость речи. Что касается времени, то его практически нет, необходимо немедленно вызвать скорую помощь, которая доставит больного в специализированное отделение. Нередко человек не может критически оценить своё состояние, и спасти его могут именно окружающие. Если профессиональная медицинская помощь оказана в первые 4,5 часа, прогноз наиболее благоприятный.

🙏Пожалуйста, будьте внимательны к своим близким и просто к окружающим вас людям. Лучше перестраховаться, чем не оказать помощь тому, кто в ней нуждается.

#инсульт #cанпросвещение #больницаплетнëва

🏸 Завершился турнир спартакиады ДЗМ "Формула жизни" по бадминтону.

Команду Плетнёва представляли:

🎽Станислав Цай, заведующий неврологическим отделением;
🎽Виктор Савватеев, старший медбрат 3-го травматологического отделения;
🎽Анастасия Савватеева, врач анестезиолог-реаниматолог ОРИТ ОНМК;
🎽Ольга Есакова, медсестра хирургического отделения.

Сегодня мы решили пообщаться с супругами Савватеевыми, постоянными участниками спартакиады.

💕Виктор и Анастасия познакомились три года назад, когда Анастасия, молодой врач-ординатор, пришла в отделение реанимации и интенсивной терапии для больных с нарушениями мозгового кровообращения (ОРИТ ОНМК), где в то время уже работал медбратом Виктор.

Работа в реанимации сложная, с тяжëлыми пациентами, круглосуточными дежурствами. Помогая друг другу в работе,  в решении трудных ситуаций, ребята очень сблизились и решили больше не расставаться.

Сегодня семья Савватеевых всегда вместе — на работе, дома и... на спартакиаде ДЗМ.

💬 — Участвовать в спартакиадах решила Настя. Она очень любит активные игры. А я, конечно, поддержал её в этой инициативе, — рассказал Виктор. — Первый раз мы приняли участие в турнире по волейболу два года назад и поняли, как это здорово и весело. Тем более приятно, что мы не просто интересно проводим время, но и "сражаемся" за честь больницы.

💬 — Сейчас, когда Витя перевëлся старшим медбратом в третье травматологическое отделение, в другой корпус, мы на работе не так часто видимся, — продолжила Анастасия. — Поэтому ещё больше ценим время, проведённое вместе. И на турнир по бадминтону поехали с огромным удовольствием. Команда наша, правда, не выиграла. Но после того, как выбыли из турнира, не уехали сразу домой, а ещё часа два играли на свободной площадке в бадминтон всей командой. Просто наслаждаясь процессом.

💬 — Мы хотели бы поблагодарить администрацию нашей больницы, руководство московского департамента здравоохранения за возможность участвовать в спортивных соревнованиях. Это очень полезное мероприятие. Медработникам очень нужна  такая психологическая и физическая разгрузка, это спасает от профессионального выгорания,  — сказал в завершение беседы Виктор Савватеев.

💙А мы благодарим наших спортсменов за активность и готовимся к следующим турнирам.

Сегодня поговорим о пользе овощей и фруктов.

Наш консультант по данной теме — Миляуша Равиловна Хазиахметова, врач-эндокринолог, заведующий эндокринологическим отделением ГКБ Плетнёва.

🥗Овощи и фрукты – источник здоровья, красоты и молодости. В них содержится огромное количество витаминов, минералов, клетчатки и других веществ, необходимых для правильного функционирования организма. Ежедневная норма потребления растительных продуктов взрослого человека — не менее 400 мг.

🍋Содержание в овощах и фруктах антиоксидантов (бета-каротина и витамина С) способствует замедлению процессов старения в организме.

Витамины, которые входят в состав фруктов и овощей, укрепляют иммунитет и
в целом благотворно действуют на весь организм, улучшая работу обменных процессов.

🧄Фитонциды, которые в большом количестве содержатся в чесноке, луке и цитрусовых, благодаря антибактериальным свойствам, являются хорошим подспорьем в лечении простуды.

Многие виды овощей обладают желчегонным свойством. Кроме того, достаточное употребление клетчатки, нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

О пользе овощей и фруктов можно судить по их цвету.

🍌Плоды жёлтого цвета (яблоки, абрикосы, персики, дыни, бананы, ананасы, цветная капуста, кукуруза) богаты каротиноидами, благотворно воздействующими на сердце и сосуды.

🥕Оранжевый цвет (морковь, манго, тыква, облепиха) говорит о содержании бета-каротина, который является сильным антиоксидантом и обладает антираковыми свойствами.

🍅Красный цвет (красные яблоки, арбузы, вишня, гранат, клубника, малина, клюква, помидоры, свëкла) свидетельствует о наличии в овощах и фруктах флавоноидов, которые защищают организм от воздействия свободных радикалов, что позволяет нам дольше оставаться молодыми и привлекательными. Также плоды красных оттенков снимают воспаление мочевыводящих путей и снижают риск образования раковых опухолей.

🥑Зелёные овощи и фрукты (киви, авокадо, огурцы, капуста, горох, шпинат, сельдерей, салат) содержат хлорофилл, магний, калий и кальций, которые улучшают процесс пищеварения, укрепляют нервы, а также зелёные плоды насыщают организм витаминами А, В, С.

Помимо витаминов, овощи и фрукты поставляют в организм минеральные вещества (железо, магний, фосфор, кальций, калий), органические кислоты и эфирные масла, нормализующие процессы пищеварения, способствующие лучшему усвоению тяжёлой пищи, рыбы и мяса.

⚖️Немаловажное положительное качество овощей и фруктов – низкая калорийность — позволяет применять их в диетах и лечебном питании.

Следите за своим рационом и  будьте здоровы!

#санпросвещение

День отца — праздник для нашей страны сравнительно новый, совсем недавно получивший официальный статус. Отмечается он в третье воскресенье октября, согласно указу президента РФ, подписанному в 2021 году. 

Приятно, что в нашей больнице начинают формироваться традиции, связанные с этой датой.

Сегодня руководство больницы — президент Ирина Александровна Назарова и главный врач Антон Владимирович Демидов — поздравило многодетных пап нашего коллектива.

У нас их 19, есть даже отец  семерых (!) детей.

❤️С удовольствием присоединяемся к поздравлениям, желаем всем папам — многодетным и тем, у кого всë ещё впереди, — здоровья, семейного благополучия и энергии. А подаренные профкомом больницы билеты в аквапарк помогут многодетным папам весело провести семейные выходные.

А ещё Екатерине Чезгановой сегодня вручили её честно заработанную медаль за 3 место в турнире по стрельбе из пистолета. 🤘💪

Команда больницы Плетнёва приняла участие в турнирах по шашкам и шахматам Спартакиады "Формула жизни" ДЗМ.

— Сегодня у нас прошли очень напряжённые соревнования среди 77 команд, были и победы, и поражения, играли с полной самоотдачей, но, увы, до призовых показателей не дошли, — рассказала одна из самых активных участниц спортивной команды больницы Елена Удовенко. — Соперники были серьёзные, мне, к примеру, в последней партии выпала честь сыграть с победителем чемпионата прошлого года Николаем Дайбовым, который увлекается игрой в шашки около 40 лет и имеет профессиональный разряд. Тут, конечно же, противостоять чётким и детально продуманным ходам очень сложно, но в целом, несмотря на такую жëсткую конкуренцию, у меня получилось одержать победу в 5 партиях из 7. Отдельное спасибо организаторам мероприятия — удовольствие, как всегда, получили огромное!

Команда по шашкам:

🎽Елена Удовенко, старшая медсестра хирургического отделения;
🎽Мария Казакова, медсестра 3-го травматологического отделения;
🎽Динара Васильченко, рентгенлаборант рентгеновского отделения.

Команда по шахматам:

🎽Екатерина Чезганова, медсестра-анестезист отделения анестезиологии и реанимации;
🎽София Зенкович, медсестра кардиологического отделения;
🎽Виктория Никитушкина, рентгенлаборант рентгеновского отделения.

❤️Благодарим наших спортсменов за участие в сегодняшнем турнире!

Свыше 30 сотрудников больницы Плетнёва были отмечены грамотами и благодарностями Департамента здравоохранения г. Москвы за многолетний добросовестный труд в системе городского здравоохранения.
Вручила их Ирина Александровна Назарова, президент ГКБ Плетнёва.

Среди награждëнных — сотрудники практически всех подразделений, как медицинских, так и немедицинских, обеспечивающих круглосуточную стабильную работу больницы.

Многие из них настоящие "старожилы" больницы.

Так, врач-биолог клинико-диагностической лаборатории Валентина Владимировна Григорян проработала в нашем коллективе свыше 20 лет, медицинская сестра реанимации Юлия Александровна Маслова и специалист по пожарной безопасности Константин Васильевич Федько — более 15 лет.

Но абсолютным рекордсменом является врач-рентгенолог Ирина Семëновна Бирюкова, которая вот уже полвека работает в рентгеновском отделении, делясь своим бесценным опытом с младшими поколениями.

Был отмечен и труд молодых специалистов — врача-терапевта Екатерины Андреевны Ермоленко и врача-эндокринолога Руслана Казбековича Курбанова, которые особенно проявили себя во время борьбы с ковидом.

Приятно, что в нашем коллективе работают целые медицинские династии. Двое представителей династии Достуевых, врач-хирург Тенгиз Юсифович и врач ультразвуковой диагностики Нигяр Юсифовна, были тоже отмечены благодарностями департамента в этот день.

📸На фото: виновники торжества и коллеги, которые пришли разделить с ними радость.