ГКБ №13 ДЗМ

🍅 Красное «золото»: сколько помидоров надо есть ежедневно каждому и почему?

Томаты — это не только вкусный и яркий ингредиент, но и настоящая находка для нашего здоровья!

Несколько причин, почему стоит полюбить эти красные плоды:

1. Богатство витаминов: Томаты содержат витамины C, K и A, а также витамины группы B. Всего одна средняя помидорка может обеспечить до 28% суточной нормы витамина C!

2. Антиоксиданты: Они являются отличным источником ликопина, мощного антиоксиданта, который помогает в борьбе с свободными радикалами и снижает риск развития рака. Исследования показывают, что люди, регулярно употребляющие томаты, имеют на 30-50% меньший риск заболевания раком простаты.

3. Здоровье сердца: Употребление томатов связано с улучшением здоровья сердечно-сосудистой системы. Они помогают снижать уровень "плохого" холестерина и снижают риск инсульта.

4. Поддержка кожи: Ликопин также способствует защите кожи от солнца и помогает сохранять её здоровье, делая её более упругой и сияющей.

5. Низкокалорийные и сытные: Всего 18 калорий на 100 граммов! Это делает томаты идеальным перекусом для тех, кто следит за фигурой.

✨ Замечательные желтые помидоры также не стоит забывать! Они содержат более высокий уровень витаминов группы A и C, а также обладают сладким вкусом, который делает их отличным дополнением к салатам и закускам. Кроме того, желтые помидоры могут помочь в улучшении зрения благодаря содержанию

Оптимальной ежедневной дозой для взрослых является - три плода среднего размера (не больше 300 гр).

🌿 Как включить в рацион: Томаты легко добавлять в салаты, соусы, супы . Не забывайте о томатном соке и пасте, которые тоже сохраняют множество полезных веществ.
каротиноидов.

🎉 В прошедшие выходные наши спортсмены принесли в копилку Городской клинической больницы №13 еще одну золотую медаль!!! 🥇 Третий год подряд на турнире по шашкам в рамках Фестиваля «Формула жизни» команда ГКБ №13 стала лучшей!!!! 🎊

🧠 Шашки – игра для разума, она вырабатывает умение вести точные и глубокие расчеты, требующие дальновидности, смелости, настойчивости, изобретательности и фантазии.

👏 И наши коллеги в этом преуспели: Виктор Егоров, специалист по кадрам; Александр Тереня, инженер; Наталья Шувалова, старшая медицинская сестра.

❤️ Мы гордимся нашими участниками и поздравляем от души победителей шашечного турнира Спартакиады 2024!! 🎉🏆

⭐️ Что такое артрит и можно ли предотвратить его развитие?

Обсудили эти вопросы с заведующим отделением травматологии и ортопедии №3 Городской клинической больницы №13 Арменом Петросяном.

♥️ — Ставьте лайк, сохраняйте карточки и делитесь ими с близкими.

#Полезное
Московская медицина

🏥✨ Новые рентгеновские аппараты

В травматологическом корпусе установили два новейших рентгеновских аппарата! 📸

🌟Они оснащены специализированным программным обеспечением, включая уникальную функцию телерентгенографии. Она позволяет делать панорамные рентгеновские снимки (не только локальной области позвоночника или нижних конечностей, а полный обзорный снимок требуемой области тела) , что, безусловно дает преимущества в диагностике и планировании оперативного лечения. 📏🦵

🌈 Преимущества телерентгенографии:
- Определение даже минимальной разницы в длине конечностей
- Выявление деформаций и оценка степени искривления позвоночника или конечностей

Эти высокотехнологичные аппараты обеспечат проведение всех необходимых рентгенологических исследований для пациентов с травматологическими проблемами как в экстренном, так и в плановом порядке.

Уважаемые анестезиологи - реаниматологи! 🎉

Коллектив ГКБ 13 сердечно поздравляет вас профессиональным праздником! 🌟

Люди вашей специальности – особенные. Вы не лечите пациентов, но охраняете их от хирургической агрессии, чтобы во время такого противоестественного по своей сути события, как операционное вмешательство - события полного стрессов, рисков, страхов - пациент оставался в комфортных, безопасных условиях. 🏥❤️

Ваш труд не предполагает ошибок, но требует высочайшей ответственности и безграничного терпения. 🙌

Пусть каждый день приносит удовлетворение от результатов вашего труда, а пациенты доверяют и благодарят! 🙏

Здоровья вам! 💖 С праздником! 🎊

#ДеньАнестезиолога #СпасибоВрачам #Здоровье"

О работе приемного отделения номер 1 хирургического корпуса 🏥 - в программе «Мой район» 📺 канала ТВЦ 🌟

Надежда Юрьевна из г. Бронницы не верила, что может приехать в столичную больницу и получить бесплатное лечение…

Но по совету подруги все же решилась подать заявку на сайте мсз.рф

Спустя всего 1 день после подачи заявки с Надеждой связались кураторы, и уже через 3 дня была назначена дата госпитализации в ГКБ № 13 🏥

Подробный отзыв смотрите в видео от Надежды👇

Вы или ваши близкие тоже нуждаетесь в операции?
👉🏻 Узнайте, как иногородним пройти бесплатное лечение в Москве

Уже прошли лечение с помощью проекта?
Поблагодарить врачей и оставить отзыв можно здесь 💌

Больше отзывов по тегу #МСЗ_отзыв

Вчера, на замечательной площадке манежа «Динамо» ⚽ состоялся товарищеский футбольный матч при участии шести великолепных команд системы здравоохранения и игроков любителей с телеканала МАТЧ ТВ! 📺

Такой теплой дружеской атмосферы еще не было на спортивных состязаниях!! 🌟 Дух соперничества, присущий любым соревнованиям, просто перекрывала радость встречи и общения, позитивный настрой футболистов! 😄 Они подбадривали друг друга и переживали и за своих и за соперников! 🙌

И когда команда ГКБ13 со своим неизменным капитаном - главным врачом Сергеем Эрнестовичем Аракеловым, закончила игру в «Золотом финале» победой 🏆, радовались все! Игроки, болельщики и организаторы! 🎉 Лучшая из лучших команд получила Главный кубок соревнований!!! 🥇

Браво команде!!! 👏 Коллектив нашей больницы за спорт! 💪 И за здоровый активный образ жизни! 🌿

🍂 Осенью начинается интенсивный учебный процесс не только для школьников и студентов! 📚

🌟 Постоянно учиться, повышать квалификацию, осваивать новые горизонты знаний, делиться своим опытом и перенимать чужой (тем более, если это опыт уважаемого коллеги) – это привилегия сильных и энергичных людей! 💪

👏 Отрадно, что большинство наших специалистов, независимо от уровня образования и ученой степени, часто участвуют в российских и международных научных конференциях, симпозиумах и конгрессах. Здесь представители профессионального сообщества высшего разряда делятся опытом, слушают друг друга и, в итоге, определяют тренды развития современной медицины! 🌍

🩺 В сентябре в столице состоялась одна из ведущих общероссийских конференций по сердечно-сосудистой хирургии "Сердца Мегаполиса 2024".

🧑‍⚕️Врачи ГКБ №13 приняли в ней активное участие: заведующий отделением рентгенхирургии к.м.н. Чувараян Григорий Асватурович представил доклад «Непростая борьба с коронарным кальцинозом».

🩻 Сердечно-сосудистый хирург Былов Константин Викторович был председателем на секции по лечению критической ишемии нижних конечностей.

👨‍⚕️Руководитель Центра гнойной хирургии Владимир Николаевич Оболенский рассказал о своем опыте спасения конечностей от ампутации.

✨ И это всего лишь одно из многочисленных мероприятий, где звучат имена наших специалистов и нашей больницы! 🏥

Социальные координаторы в московских больницах: как работают и кому помогают

«Социальной службе в больницах» — уникальному московскому сервису поддержки и помощи для пациентов стационаров — исполнилось три года. За это время социальные координаторы оказали пациентам и их близким свыше 250 тысяч услуг.

Сегодня социальные координаторы приходят на помощь пожилым или одиноким людям, пациентам с инвалидностью и маломобильным москвичам, а также людям в трудной ситуации.

Подробности — в посте

🌟 Совсем недавно в хирургическом корпусе Городской клинической больницы № 13 🏥 после масштабного текущего ремонта была введена в эксплуатацию первая очередь оперблока! 🎉

👩‍⚕️ Наши хирурги, ортопеды, нейрохирурги и гинекологи уже работают в обновленных, современных помещениях операционных. 🛠️✨

🔧 Оснащение оперблока соответствует самым современным требованиям, что позволит нашей хирургической службе выполнять мультидисциплинарные высокотехнологичные операции. 💉💻

🏗️ Обновленное рабочее пространство – это не только качественные материалы и новые технические возможности, но и положительный настрой медицинской операционной бригады! 😊💪

🌈 А это немаловажная составляющая успешно проведенной операции! 🙌💖

🍂Природа устроена так, что после жаркого лета мы плавно переходим в зиму через осень, и у нашего организма есть время спокойно адаптироваться к переменам ..

Как мы можем поддержать себя в этот переходный период?
Чашка вкусного теплого чая, который может быть как согревающим, так и витаминным.

Вот несколько рецептов полезных осенних чаев:

🍊 Клюквенно-цитрусовый чай
Ингредиенты:
- Клюква (замороженная или свежая) – 3 ст. л.
- Апельсин – 5 ломтиков
- Апельсиновый сок – 40 мл
- Корица – 1 палочка или 1 ч. л. молотой
- Мед – по вкусу

🍊 Чай с облепихой и апельсином
Ингредиенты:
- Облепиха (замороженная) – 3 ст. л.
- Апельсин – 6 долек
- Мед – по вкусу

🌿 Витаминный чай с шиповником
Ингредиенты:
- Шиповник (сушеный или замороженный) – 2 ст. л.
- Замороженная черная смородина / малина / брусника – 2 ст. л.
Все ингредиенты заливаем кипятком, настаиваем 20 минут и разливаем по чашкам. Наслаждайтесь осенью, она прекрасна ! ☕️💛"

⏩ В ГКБ №13 появилось современное оборудование для проведения обследования и максимально корректной установки стентов

Аппарат для оптической когерентной томографии позволит более четко определять показания для проведения стентирования артерий сердца: нужно ли проводить операцию или возможно медикаментозное лечение. Благодаря модернизации врачи смогут вплоть до миллиметров определить зону установки стентов, их необходимое количество, длину и диаметр, а также увидеть структуру атеросклеротической бляшки изнутри.

После установки состояние пациента контролируется с помощью новых технологий, которые способны своевременно выявить нарушения в работе импланта.

Подробнее о преимуществах оборудования рассказывает заведующий отделением рентгенхирургических методов диагностики и лечения ГКБ № 13 Григорий Чувараян.

#Новости
Московская медицина