Камила Исхакова @kamila_dietolog Channel on Telegram

Камила Исхакова

@kamila_dietolog

Камила Исхакова - 20 йилик амалиётчи ДИЕТОЛОГ, ЭНДОКРИНОЛОГ👩🏻‍⚕️

6000 дан зиёд аёлларни ортиқча вазндан халос бўлишига сабабчи бўлганман 🤰

Мени кузатиб боринг ва мен
сизга ёрдам бераман ❤️

MILLIYCHA BIRGA OZAMIZ🇺🇿

Камила Исхакова (Uzbek)

Камила Исхакова Telegram kanalida 20 yillik amaliyotchilar uchun dietolog va endokrinolog sifatida faoliyat yuritadi. U 6000 dan ortiq ayollarni o'rtacha vazndan xalos bo'lishiga yordam beradi. Kanalda siz o'z vaqtingizda Kamila Iskhakova bilan bog'lanib, shifokorlik masalalarida yordam olishingiz mumkin. Agar siz ham o'zingizga yaxshi bo'lish, to'g'ri ovqatlanish vositalarini o'rganishni istasangiz, ushbu Telegram kanal Kamila Iskhakova siz uchun. Unda milliycha birga o'zamiz bo'lib, sog'lom turmush tarzi uchun maslahatlar va tavsiyalar topishingiz mumkin. Kamila Iskhakova bilan birga hayotingizni o'zgartiring! 🇺🇿

Камила Исхакова

21 Feb, 07:24

САВОЛ:

Косметологлар қоринга оздирадиган укол қилишяпти экан.

Қандай укол❓Қилганлар борми❓
1,054
Камила Исхакова

21 Feb, 07:22

Нега кимдир рўза тутганда озади, кимдир эса семиради❓

Бугун тушунтириб бераман🤗
1,091
Камила Исхакова

20 Feb, 03:08

ТЕЗ ОЗМОҚЧИ БЎЛИБ, БОЛЬНИЦАГА ТУШИБ ҚОЛДИ😢
1,506
Камила Исхакова

17 Feb, 01:23

🌙РАМАЗОНГА ТАЙЁРЛАНАМИЗ

💧Сув меъери қандай бўлади?
2,605
Камила Исхакова

15 Feb, 02:21

👩🏻‍⚕️ОЗИШ ТАЖРИБАМДАГИ ЭНГ МУХИМ ХУЛОСАМ

‼️АЛДАНИБ, СОҒЛИҒИНГИЗНИ ЙЎҚОТИБ ҚЎЙМАНГ, КЕЙИН МИЛЛИОНЛАРГА ХАМ ТИКЛАЙ ОЛМАЙСИЗ
2,752
Камила Исхакова

14 Feb, 15:30

14 февраль - хаётимни ўзгартирган кун…💔
2,422
Камила Исхакова

13 Feb, 13:58

Рамазонга тайерман✅
2,617
Камила Исхакова

12 Feb, 06:53

Сиз курган сухбат😍

https://youtu.be/R2M3LU5AIuM?si=nvw8fVRLJcZInLfG
2,808
Камила Исхакова

10 Feb, 17:34

Жавоби шу ерда
👇🏻👇🏻👇🏻

https://youtu.be/pAMFHa_qfiI?si=KbsnK5c1k6Cjrmik
3,216
Камила Исхакова

10 Feb, 17:31

Иштаха қандай❓😅
2,835
Камила Исхакова

09 Feb, 15:45

https://youtu.be/PXStCrMp2KU?si=tMQyjRUpJuYxoOQs
3,014
Камила Исхакова

09 Feb, 13:13

ОЗДИРУВЧИ🔥КРЕМЛАР эса массаж билан ёки жисмоний машқлар билан қўлланилганида,
ёғ атрофидаги махаллий қон айланишини яхшилагани учун, қисман эришини тезлаштиради

🚫 ҚАРШИ КЎРСАТМАЛАРИ БОР
2,898
Камила Исхакова

09 Feb, 13:06

Аччиқ овқат оздирмайди💯
қўшимчасига иштаха очади🤤

🌶️Аччиқ қалампир,🫚имбирь тонналаб ичинг, ёғга етиб бормайди. Фақат ошқозон ичак шиллиғини шикастлайсиз, холос

ОЗДИРУВЧИ Hot 🔥 кремларчи❓
2,691
Камила Исхакова

09 Feb, 10:18

Нима деб ўйлайсиз❓
2,569
Камила Исхакова

09 Feb, 10:10

Мен ишимни севаман,
Иш хам мени севади🫶
“Отдихда хам ишлайман”
Десам, ёлғон бўлади 😅

Ишонманг, Фақат бугун келдим😍
2,341
Камила Исхакова

05 Feb, 15:04

https://youtu.be/FgJ88kxR9kg?si=GU3KU5s0giK5wEJM

Ютубда чиқиб бўлибди😅
3,220
Камила Исхакова

05 Feb, 13:59

https://www.ddinstagram.com/reel/DFmjezcKjCM/?igsh=Y2FmZWdsNHEybmVw

ЯКШАНБА МИЛЛИЙ ТВ ДА “ГАПИРМАСАК БЎЛМАЙДИ”
1,285
Камила Исхакова

05 Feb, 05:08

МЕН БУНИ ЯНА БИР БОР УДДАЛАДИМ😍

Очлик ❌
Дори ❌
Операция❌
1,350
Камила Исхакова

05 Feb, 03:32

Қиммат деб бохона қилманг, ўзингизни хозирроқ синаб кўринг

Видео шу ерда 👉 https://youtu.be/9Tud12kcuIc?si=kaThl-00Ilw4ZO59
1,557
Камила Исхакова

03 Feb, 11:38

Хулоса ўзингиздан🥸
1,767
Камила Исхакова

02 Feb, 10:34

Шахсий фикрим:

Хеч ким Рўзага қарши чиқмаяпти.
Семиз дегани, кўп ейди дегани эмас, 80% тўла инсонларда касаллик бор. Улар Соғлиқларига қараб, йўл тутишлари керак.
Кўп еб қўйиш сабабли касал бўлганлар соғломлашиши аниқ
1,774
Камила Исхакова

02 Feb, 10:20

Яратилган барча халол махсулотларни ейиш керак😋фақат меъерда⚖️

Рўза эса, фарз, мақсади озиш эмас🫶
1,758
Камила Исхакова

02 Feb, 10:06

Одамзодни бир ажойиб одати бор, бир нима ўзигагина тўғри келмаса, ўзига мослаб қийшайтириб, шу "қийшиқ" бошқаларга
тўғри келмас фикрини,
айнан шу тўғри деб, ўтқизади😮‍💨
1,513
Камила Исхакова

02 Feb, 09:53

Нима деб ўйлайсиз? Бу кишилар тўғри қарор қабул қилишдими?
1,687
Камила Исхакова

02 Feb, 09:38

Гаплашамизми❓
1,505
Камила Исхакова

22 Jan, 07:47

Мазза қилиб, чиройли ва соғлом озиш учун

+99893 3986800 га

қўнғироқ қилинг еки

телеграмдан ёзишингиз мумкин @kamilaadmin
229
Камила Исхакова

20 Jan, 18:30

Озиш учун ҚАЙД ҚИЛИШ 🤢
1,332
Камила Исхакова

20 Jan, 18:13

Стресс асоратларидан
химоялаб, соғлом бўлишимизга
ёрдам берадиган одатлар
БЕПУЛ🔥
1,305
Камила Исхакова

20 Jan, 13:55

Бугун АСАБ ТИЗИМИМНИ даволаяпман🧘‍♂️
1,470
Камила Исхакова

17 Jan, 14:48

НОНУШТА ЖУДА МУХИМ‼️

Иштаха бўлмаса, нима ейиш мумкин❓
2,220
Камила Исхакова

14 Jan, 10:10

АУТОФАГИЯ ОДАМЛАРДА ЎРГАНИЛГАНМИ⁉️
2,595
Камила Исхакова

14 Jan, 10:09

ОГОХ БЎЛИНГ‼️АУТОФАГИЯ😱
2,331
Камила Исхакова

13 Jan, 10:00

Даволанишимда ёрдам берган Дерматолог канали https://t.me/dr_abduvaxitova
2,561
Камила Исхакова

11 Jan, 11:55

Мана сюрприз🎁
2,622
Камила Исхакова

11 Jan, 11:54

Қизим катта бўлганида, психологга бориб,
“онамни кечира олмаяпман”
диб курс ўтмасин яна😂😂😂
2,473
Камила Исхакова

11 Jan, 10:42

Мани кузатувчиларим шу даражада эътиборли эканини билмагандим🥰
2,398
Камила Исхакова

11 Jan, 05:56

Шифокорлар хам касал бўлади…

❤️‍🩹Кардиологда юрак оғрийди
🦷Стоматологда тиши оғрийди
🥗Диетологлар хам семиради

Бу норма🙃
2,051
Камила Исхакова

10 Jan, 18:08

СИЗ БИЛМАГАН ХАҚИҚАТ😶‍🌫️
2,441
Камила Исхакова

10 Jan, 17:27

ОЧ ЮРИШ, КЎП ЕБ ҚЎЙИШГА САБАБ🤯
2,240
Камила Исхакова

10 Jan, 17:26

ИНСУЛИН КЎТАРИЛИШИ фақат ОВҚАТГА БОҒЛИҚ ЭМАС‼️
2,151
Камила Исхакова

10 Jan, 09:08

Хар овқат еганда ИНСУЛИН КЎТАРИЛАДИ КУ🤯

Кимга қўлоқ солиш керак ўзи?
2,121
Камила Исхакова

09 Jan, 13:56

Ман эса, кун давомида оч юриб, биттада кўўўўп овқат ейдиганлар хақида, бетартиб овқат ейдиганларни касал бўлиши хақида айтяпман
2,209
Камила Исхакова

09 Jan, 13:51

Рўзани соғлиққа фойдаси кўп, чунки, у тартибга ўргатади
2,204
Камила Исхакова

09 Jan, 13:47

Очлик ва рўза тубдан фарқланади

Рўза бир йилни 365 кундан сал кам 30 куни фарз қилинган!

РЎЗА ОЗИШ УЧУН ЭМАС‼️

Рўза хар доим хам соғломлаштирмайди, қайтанга, беморлар тутмаса хам мумкин дейилади
2,303
Камила Исхакова

07 Jan, 16:38

Танада қанча ёғ эрийди❓
1,700
Камила Исхакова

03 Jan, 13:11

Бир Кунда бир махал овқатланиш безарарми❓
3,112
Камила Исхакова

29 Dec, 11:22

https://youtu.be/9AYQ-9Tie_U?si=8cGMflC6dxXqm-n1
3,995
Камила Исхакова

25 Dec, 16:42

Натижаларни хам ёзиб қўйинг, қизлар
3,725
Камила Исхакова

24 Dec, 13:48

Рационингизни кутиб қоламан, битта қилиб юборинг🔰
2,272
Камила Исхакова

24 Dec, 11:26

Рационни битта килиб, юборинг

Факат 3 кишини рационини танлайман
1,904
Камила Исхакова

24 Dec, 08:29

Бугун ўзбек тилига таржима марказим ишламаяпти😂
1,942
Камила Исхакова

21 Nov, 15:25

Ёғ қаерда эрийди?
912
Камила Исхакова

21 Nov, 11:07

Нима учун касал бўлганимизда, иштаха йўқолади?
1,186
Камила Исхакова

21 Nov, 08:56

Аёл киши иситмаласа😅
1,301
Камила Исхакова

21 Nov, 08:54

Эркак кишида иситма 37.2 бўлса…
1,311
Камила Исхакова

20 Nov, 14:40

Витамин рак чақирадими🤯
1,595
Камила Исхакова

20 Nov, 05:32

9 кишини билети манда эди.
Бу 10 млн сумлик сумма эди.
Концертга 2 соат колганида билет йукотиб куйганман. Кизлар салондан
чикиб, ясаниб, йулда концертга
кетвотти,а манда билетлар йўқ😱

10 млнга тушдим энди диб, такдирга тан бериб, хафа бўлиб ўтирганидим😢

Концертга 30 минут
колганида, машинамни яна бир кўрайчи диб, роса кидирга жойимда билетдар чикиб колди🤯

Хурсандлигимдан, тапочкада концертга югурдим🏃‍♂️
1,690
Камила Исхакова

20 Nov, 05:28

Бир йили Zivert ни концертига хам тапочкада борганман. Шу куни еки концерт, еки 10 млн сум йўқотишим керак эди😢
1,561
Камила Исхакова

20 Nov, 04:22

Хаётимда шундай инсонлар борки,
уларга хеч качон йук деёлмайман.
Куришишга тапочкадаям чикиб
кетвураман🤪🫶
1,555
Камила Исхакова

19 Nov, 16:45

Буйраклар нимадан қўрқади❓
1,638
Камила Исхакова

19 Nov, 09:05

Ташқи кўриниш, тароздаги вазн хар доим хам бариатрия операцияси учун кўрсаткич бўла олмайди❌
1,674
Камила Исхакова

19 Nov, 09:00

Бугун бир инсонни ошқозон кесиш операциясидан қайтардим😱
1,628
Камила Исхакова

19 Nov, 08:51

15 минутда тайер бўлган тўйимли нонуштам АТАЛА😋
1,634
Камила Исхакова

18 Nov, 14:56

Орлистат таркибли:
Ксеникал, Орсотен, Орлип
фақат овқатдаги ёғни сўрилишига тўсқинлик қилади. Қорниздаги ёғ хеч қанақасига эримайди❌
1,742
Камила Исхакова

18 Nov, 14:05

Хомиладорлик пайтида озаётганингизни назорат қилишни қийинчиликлари бор🤰🫄🫃
1,777
Камила Исхакова

18 Nov, 14:03

👨🏻‍⚕️Липосакция-йиғилган ёғларни олиб ташлаш

🧈Ёғ хосил бўлиши тухтамайди, давом этаверади
1,747
Камила Исхакова

17 Nov, 15:22

Душанба кўрикка ёзилганлар, кўриклар ўз вақтида бўлади
1,956
Камила Исхакова

17 Nov, 11:25

Андижонга бориб, хамма ишларни битириб, энди Фарғонада мехмонман😍
1,997
Камила Исхакова

17 Nov, 08:47

Ассалому алайкум!
Отдих куни бўлса хам, ман иш, янги лойилар режаси билан юрибман😍
1,939
Камила Исхакова

13 Nov, 10:53

Бугунги кунни ёлғончиси - Интернет

У ерда хамма

💃🏻чиройли

💏бахтли

💸бой
1,006
Камила Исхакова

12 Nov, 12:38

Озишдаги энг катта хатолар хақида эртага гаплашамиз⛔️
1,523
Камила Исхакова

12 Nov, 04:34

Тонгим радиодан бошланди🎙️
1,663
Камила Исхакова

11 Nov, 16:46

Севги гормони♥️
2,116
Камила Исхакова

09 Nov, 10:34

Бухородамиз😍
2,508
Камила Исхакова

08 Nov, 07:09

Тушкунлик ва иштахага ечим ✅
2,496
Камила Исхакова

06 Nov, 14:54

Аёл-қизлар учун мухим
2,951
Камила Исхакова

06 Nov, 14:33

Yoshlar telekanalining “ROSTINI AYTING” ko’rsatuvi yana bir sonida ishtirok etdim
2,333
Камила Исхакова

06 Nov, 12:09

Бугун бўянишимга қанча вақт кетишини билиб олдим

23 минут 44 секунд кетди🫢

ман учун бу жуда кўп.
Яхшиям тез-тез бўянмиман
2,167
Камила Исхакова

06 Nov, 05:35

Ассалому алайкум!

Бундай отзыв кўриб,
Жуда хурсанд бўлдим😍

Кўрикка маблағим йўқ, диб,
бир нималарни кутиб ўтирмасдан,
бепул тавсиялардан фойдаланишни бошланг, натижа ўзини куттирмайди🔥
1,954
Камила Исхакова

05 Nov, 17:57

Нима ейиш мумкин👇🏻

🥩🥦🍗🫑🍖🥒🍤🥬

Гўшт ва гўшт махсулотлари
Тухум
Сыр, брынза
Ёнғоқлар, писта
Дуккаклилар
Хом сабзавотлар
Кўкатлар
2,180
Камила Исхакова

04 Nov, 16:07

https://youtu.be/9Tud12kcuIc?si=pylwJ9KVJoGUzVZ5
2,218
Камила Исхакова

04 Nov, 16:05

Ассалому алайкум!

Бизда кўрик, онлайн ўқув курслари ва марафон бор

Кўрик бўйича @kamilaadmin

Курс ва марафон бўйича @kamila_menejer
2,068
Камила Исхакова

04 Nov, 16:01

Live stream finished (58 minutes)
0
Камила Исхакова

04 Nov, 15:03

Live stream started
0
Камила Исхакова

25 Oct, 05:49

👩🏻‍⚕️Витамин хам, минерал хам мутахассис билан маслахатлашган холда ичилиши керак
99
Камила Исхакова

25 Oct, 05:35

Ассалому алайкум!
263
Камила Исхакова

23 Oct, 15:15

🩸💉Инсулин кўп ишлатилишини лабораторияда топширмасдан билиш
1,666
Камила Исхакова

23 Oct, 12:54

❗️Инсулин бу сахар эмас. Тахлилларда инсулин баланд бўлса, бу хали диабет дегани эмас❌
1,413
Камила Исхакова

22 Oct, 13:56

Гўшт ўлдирадими? 😱
1,707
Камила Исхакова

22 Oct, 11:18

Съемкамиздан парча😝
1,732
Камила Исхакова

22 Oct, 09:15

Бир нарсадан бугун жуда жахлим чиқди😡
1,745
Камила Исхакова

20 Oct, 04:43

Ваъда қилинган видео:

Бола ширинликдан кечиши учун нима қилиш керак❓🍭🍫🍬
2,321
Камила Исхакова

18 Oct, 04:37

Марафон хам кўнглимдагидек😍
2,869
Камила Исхакова

18 Oct, 04:37

Эрталабдан хушхабарлар😍
1,757
Камила Исхакова

17 Oct, 11:28

Эксперимент қилдик🦜

Ақлли жонзот, чипсыни емади❌
Олма еди🍏
Нон хам емади😱
1,743
Камила Исхакова

17 Oct, 09:06

Хулоса ўзингиздан
1,757
Камила Исхакова

17 Oct, 07:19

Бу нима?
1,765
Камила Исхакова

15 Oct, 08:24

❓Сиз халиям мажбурий 3-4 литр ичяпсизми😳

✅Кунлик сув 💧 меъёри 1-1,5 литрдан кам бўлмаса бўлди
2,058
Камила Исхакова

15 Oct, 08:19

✍️Отзывни ёзган қизда
"детская матка,
киста ва ортикча вазн эди

👩🏻‍⚕️Даволандик, улгайдилар,
бугун эса келин 👰🏻‍♀️ булдилар
2,079
Камила Исхакова

15 Oct, 08:14

Чин дилдан отзыв☺️
1,808
Камила Исхакова

14 Oct, 11:14

Яқин орада бўладиган охирги бундай нархдаги марафон

@kamila_menejer

+998508830068
2,146
Камила Исхакова

14 Oct, 09:22

Катта вазнда озиш осон, чунки
💧сув тез кетади, тез озади

🔞Бундан фойдаланиб, ўзини реклама қилганларга халиям ишонасизми?

✅ Сабрли қизим, дориларсиз, очликларсиз, машқларсиз
3️⃣ ойда 9️⃣ кг озган
2,051
Камила Исхакова

14 Oct, 07:44

Бориб кўрадиган беморларим бор, кетдим🚘
2,158
Камила Исхакова

14 Oct, 07:24

🏆 Натижаларни мухокама қивоммиз

✅ Ман учун “лишь бы”
озволиш ёки тарозда минус
кўриш керакмас

✅ Ман учун бемор СИФАТЛИ,
яъни ёғ хисобига озиш керак
2,043

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.