Здоровье из Японии @japan

Здоровье из Японии

15 Feb, 15:38

Инcульт боитcя cоcновых шишек.

5 зpелых cоcновых шишек зaлить 0,25 литpa cпиpтa (70%) или хоpошей водкой. Нacтоять пpи комнaтной темпеpaтуpе 10 дней. Зaтем пpоцедить и добaвить 1 чaйную ложку домaшнего яблочного укcуca (можно зaменить виногpaдным). Ежедневно нa ночь пить 1 cтaкaн некpепкого чaя, в котоpый добaвленa 1 чaйнaя ложкa этой нacтойки. Желaтельно c мёдом.

Иcход зaболевaния зaвиcит от cкоpоcти и кaчеcтвa окaзывaемой медицинcкой помощи, потому что инcульт — это клиничеcкий cиндpом, хapaктеpизующийcя быcтpо возникaющими cимптомaми утpaты очaговых мозговых, a иногдa общемозговых функций.
@japan_med

86

Здоровье из Японии

13 Feb, 16:53

Что делать при болях в коленях?

Очень важно увеличивать количество суставной жидкости в коленях. Для этого существует 3 очень простых, но полезных упражнения.

Упражнение 1. Сядьте на пол, выпрямите ноги вперёд. Возьмите пальцами коленную чашечку. Начните двигать её вверх и вниз. Даже если она двигается на пару миллиметров, продолжайте. Выполните 15-20 повторений на каждой ноге.

Упражнение 2. Исходное положение остаётся прежним. Теперь нужно двигать чашечку влево-вправо. Если в какую-то сторону идёт хуже, задерживайтесь там на пару секунд. Выполните также 15-20 повторений.

Упражнение 3. Положите ладонь на колено и аккуратно выполните по 10 вращений коленной чашечкой в каждую сторону.
@japan_med

212

Здоровье из Японии

13 Feb, 15:39

erid: 2W5zFG4f59a

Японцы известны своим долголетием. Преодоление 80 летнего рубежа это вполне естественный процесс для современного японца. Как говорят сами японцы, это имеет место быть именно благодаря широкому спектру различных биодобавок.
В Японии нет пустышек-плацебо или подделок. Здоровье японской нации является приоритетом политики государства не на словах, а на практике, и именно поэтому данные сверхэффективные биодобавки повсеместно заменили лекарства. Теперь у вас появилась возможность прикоснуться к истокам японского здоровья и долголетия, не выходя из дома!

Магазин «ЯпонаВитаминка» предлагает широкий ассортимент японских БАДов. Постоянно расширяем свой ассортимент, прислушиваясь к пожеланиям покупателей!

Заходи, выбирай! Здоровье и долголетие получай!

https://t.me/JapanVitavin_bot

186

Здоровье из Японии

13 Feb, 09:02

Употребление красного вина может быть полезным!

🍷 Один бокал вина содержит столько же антиоксидантов, сколько 20 стаканов яблочного сока или 7 апельсинов.

🍷 Умеренное употребление красного вина может снизить риск развития рака и увеличить шансы на долгую жизнь.

🍷 Один бокал вина в день может снизить кровяное давление, повысить уровень полезного холестерина и уменьшить вязкость крови, что помогает тормозить воспалительные процессы в организме.
@japan_med

210

Здоровье из Японии

12 Feb, 09:22

Способность видеть сны 🥱

Сны – это особая способность мозга обрабатывать информацию и эмоции.
Во время фазы быстрого сна активируются зоны, отвечающие за память и творчество.
Читать полностью

Новый познавательный канал. Регулярные розыгрыши звёзд Телеграм.
📱 Место Знаний! Подпишись!

222

Здоровье из Японии

11 Feb, 15:49

@japan_med

236

Здоровье из Японии

10 Feb, 14:54

Правила приема жаропонижающих средств.

▪️Сбивать температуру можно в том случае, когда показатели на градуснике превышают отметку в 38,4-38,5 градусов.

▪️Перед приемом любого жаропонижающего лекарства необходимо внимательно изучить инструкцию и, если есть возможность, то проконсультироваться с врачом.

▪️Повторный прием средства должен быть через 5-8 часов.

▪️Отказаться от выбранного лекарства, понижающего температуру, необходимо в том случае, если внезапно появились сильные побочные реакции, аллергия.

▪️Любые таблетки, сбивающие температуру, следует запивать большим количеством чистой питьевой воды. Жаропонижающие лекарства не сочетаются с чаем, кофе, соками.
@japan_med

299

Здоровье из Японии

09 Feb, 13:01

Витамины для молодости лица.

🔘 Витамин С
Продукты, которые содержат витамин С, должны быть в рационе каждого человека, следящего за своим здоровьем. К этим продуктам относятся: цитрусовые, шиповник, черника, земляника, черная смородина.

🔘 Витамин К
Источник витамина – листовые зеленые овощи, цветная и белокочанная капуста, оливки и оливковое масло, молоко, авокадо, киви.

🔘 Витамин РР
Найти витамин РР можно в печени, почках, гречке, фасоли, грибах, мясе, манго, свекле, черном хлебе.

🔘 Витамин В6
Витамином В6 богаты очень многие продукты – капуста, фундук, грецкие орехи, морковь, шпинат, картофель, вишня, черешня, цитрусовые.
@japan_med

308

Здоровье из Японии

07 Feb, 16:00

Готовим натуральный шампунь дома, чтобы волосы были здоровыми!

Оказывается, легко и просто можно обходиться без шампуней промышленного производства. Все из натуральных ингредиентов, результат потрясающий - как будто после СПА-салона!

Готовится очень просто:
Банан очистить и ножом для фруктов снять верхний вяжущий слой, из лимона выдавить сок, ну и извлечь из яйца желток.

Все это тщательно смешать блендером. От себя я добавила пантенол, витамины и облепиху, но можно и без них.

Храним шампунь 2-3 дня в холодильнике.

Можно еще использовать как маску, нанесла на сухие волосы на 30 минут, либо как обычный шампунь.
@japan_med

344

Здоровье из Японии

05 Feb, 15:14

Воспользовавшись этой инструкцией, вы будете делать уколы не хуже медсестры!

Вымой руки с мылом, встряхни ампулу и отломай ее кончик. Набери лекарство в шприц.
Чтобы правильно определить место укола, проведи по ягодице
воображаемый крест, который разделит ее на 4 части.
Укол следует делать в верхний наружный квадрат!
Возьми шприц в правую руку, сними колпачок с иглы. Левой рукой немного собери кожу в предположительном месте укола, сформировав валик. Быстро воткни иголку, держа ее перпендикулярно. Если очень страшно, можно сделать глубокий вдох.

Теперь расслабься и как можно медленнее вводи лекарство! Шприц нужно держать как ручку, большим пальцем надавливая на поршень.
После введения лекарства помассируй место укола ваткой, смоченной в спирте.
@japan_med

407

Здоровье из Японии

04 Feb, 16:27

Вкусные и правильные бутерброды. Когда хочется перекусить с пользой!
@japan_med

459

Здоровье из Японии

03 Feb, 14:49

Почему важно пить какао после 40 лет?

✅ Ароматный напиток со вкусом шоколада обладает такими полезными свойствами:

• он повышает настроение и тонус;
• вещества, которые содержатся в какао, стимулируют работу головного мозга, улучшают память, нормализуют уровень холестерина в крови;
• какао содержит большое количество полезных микроэлементов;
• напиток содержит полезные аминокислоты, витамины группы В;
• употребление ароматного напитка способствует более быстрому заживлению ран и предупреждает появление морщин;
• эпикатехин, содержащийся в какао-бобах, предупреждает развитие рака, инсульта, диабета..

‼️ Какао способно быстро насытить организм и убрать ощущение голода. Это помогает не допустить набор лишнего веса.
@japan_med

567

Здоровье из Японии

02 Feb, 09:10

Как попрощаться с пятнами, морщинами, веснушками и бородавками?

Почему дерматологи скрывают эту смесь от общественности? Омолодите свой организм.

3 зубчика чеснока
4 лимона
10 г меда
200 г льняного масла

Приготовление:
Очистите зубчики чеснока и мелко нарежьте их. Затем очистите лимоны и нарежьте их и поместите все ингредиенты рецепта в стеклянную банку. Возьмите деревянную ложку и хорошо перемешайте. В конце закройте банку крышкой и поставьте ее в холодильник. Принимайте по 1 ст.л. этого средства на ежедневной основе, чтобы питать кожу и предотвратить ряд проблем со здоровьем. Регулярное употребление этого средства предотвратит провисание кожи, избавит вас от всех морщин и устранит темные пятна, возрастные пятна и другие проблемы с кожей.
@japan_med

498

Здоровье из Японии

31 Jan, 17:24

Из-за чего могут жирниться волосы.

1. Вы применяете слишком много кондиционера
Волосы становятся тяжелыми, быстрее цепляются за голову и покрываются кожным салом , которое выделяется сальными железами

2. Вы слишком сильно расчесываете волосы и слишком часто
Энергичное и частое расчесывание волос стимулирует сальные железы и производство кожного сала. Расчесывая волосы вы распределяете его по всей длине

3. Вы используете неподходящую косметику
Если у вас нет действительно сухих и поврежденных волос, вам не нужно увлажнять и восстанавливать их

4. Вы слишком часто моете голову
Постоянно смывая кожное сало, вы стимулируете кожу, производить его в больших количествах.

5. Вы перегреваете кожу головы
Это помогает быстрее высушить волосы, но также высушивает и кожу головы, провоцируя ее на секрецию кожного сала. Аналогичным образом действуют плойки и выпрямители. Таким образом, лучше позволить волосам высохнуть или высушить их с помощью более прохладной сушилки
@japan_med

515

Здоровье из Японии

31 Jan, 10:48

Знакомьтесь, это Минто (ミント) - Мята, самый спокойный из наших амигуруми. У каждого амигуруми на MakuMaru есть история, свой характер и уникальный японский оттенок.
MakuMaru - японские вязаные игрушки by Nastya. :)

238

Здоровье из Японии

30 Jan, 09:36

ЧУДО-СВОЙСТВА КЕФИРА.

🥛 Кефир- это кисломолочный продукт
🥛Для получения нужной консистенции применяются живые бактерии
🥛Это экологически чистая бактериальная добавка, поэтому готовый продукт содержит полезные микро- и макроэлементы, пробиотики.

Кефир подойдет:
⁃в качестве отдельного напитка
⁃как дополнение при приготовлении кулинарных блюд и даже десертов

ПОЛЬЗА:
✅Улучшает работу желудочно-кишечного тракта
✅Укрепляет иммунную систему
✅Выводит шлаки и токсины
✅Нормализует сон

ОСТОРОЖНО:
🔺При наличии проблем с ЖКТ стакан кефира натощак может привести к расстройству желудка
🔺Кефир- это безопасное мочегонное средство
Может стать причиной многократных пробуждений из-за позывов в туалет
🔺Белок в составе кефира может замедлить процесс восстановления организма
Утром могут появится головные боли и мышечные спазмы.
@japan_med

544

Здоровье из Японии

28 Jan, 15:10

Зачем замачивать орехи и бобовые?
⠀
Потому что в них содержится Фитиновая кислота. Проще говоря блокирует всасывание желудком полезные витамины и выводит их. Появляются вздутие, колики и тяжесть, долго переваривается еда.
⠀
Какие орехи сколько нужно замачивать?
⠀
Орехи:
Грецкие орехи — 7 часов.
Миндаль — 12 часов.
Фундук — 7 часов.
Арахис — 1–2 часа.
Макадамия — 4 часа.
Кешью — 6 часов.
Бобовые:
Нут — 6 часов
Горох — 8 часов
Чечевица — 8 часов
Кунжут — 3 часа
Фасоль — 6 часов
⠀
Все виды орехов полезны, но в большом количестве этот продукт может стать ядом для организма. Оптимальная доза — горсть орехов в день.
@japan_med

496

Здоровье из Японии

27 Jan, 15:36

РЕЦЕПТЫ ЛЕЧЕНИЯ ГРИБКА НА НОГТЯХ.

1 ложку нашатырного спирта необходимо развести в стакане воды.
В этом растворе необходимо смочить любую ткань, но только не синтетическую. Этой тряпкой необходимо обернуть пораженный палец, наверх надеть целлофановый пакет, а затем носок.
Эти действия необходимо повторить в течение 5 дней, после чего грибок исчезнет.

Можно приготовить мазь из сырого куриного яйца, 1 столовой ложки уксуса, 1 столовой ложки растительного масла и 1 чайной ложки диметилфталата.
Все компоненты необходимо хорошенько размешать до однородной массы.
Мазь необходимо хранить в холодильнике.
Вечером, ложась спать, необходимо втирать мазь в поврежденную поверхность и наверх надеть целлофановый пакет и носки.
Буквально через пять дней грибок отступит, старые ногти слезут, а вырастут новые здоровые.

Ватным тампоном необходимо втирать в поврежденную поверхность 20% настойку прополиса на спирту. Вскоре поврежденный ноготь слезет, а на его месте вырастет здоровый.
@japan_med

465

Здоровье из Японии

26 Jan, 15:41

Витамины для молодости лица.

🔘 Витамин С
Продукты, которые содержат витамин С, должны быть в рационе каждого человека, следящего за своим здоровьем. К этим продуктам относятся: цитрусовые, шиповник, черника, земляника, черная смородина.

🔘 Витамин К
Источник витамина – листовые зеленые овощи, цветная и белокочанная капуста, оливки и оливковое масло, молоко, авокадо, киви.

🔘 Витамин РР
Найти витамин РР можно в печени, почках, гречке, фасоли, грибах, мясе, манго, свекле, черном хлебе.

🔘 Витамин В6
Витамином В6 богаты очень многие продукты – капуста, фундук, грецкие орехи, морковь, шпинат, картофель, вишня, черешня, цитрусовые.
@japan_med

484

Здоровье из Японии

25 Jan, 11:50

Вы приходите к врачу, а он с серьезным лицом выдает вам вердикт: «У Вас то, а у Вас это». Вы выходите из кабинета с распечаткой на руках и терзаете себя вопросами: «А так ли это на самом деле?».
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА БЕЗ ОПЕРАЦИЙ И ТАБЛЕТОК

227

Здоровье из Японии

25 Jan, 07:22

Движение- лучшая профилактика варикоза!
@japan_med

472

Здоровье из Японии

23 Jan, 15:34

Куркума зарекомендовала себя как средство от многих заболеваний, теперь все рецепты собраны в одном месте.

🌱при заболеваниях желудка (диарее, метеоризме) - 1/2 ч. л. на 200 мл. воды до еды.

- при анемии 3 раза в день принимайте 1/2 ч. л. куркумы с медом 1:1

🌱при простуде (температура и кашель) разотрите куркуму с медом 1:1, приём по 1/2 ч. л. три раза в день.

🌱 при артрите смешайте куркуму, имбирь и мед (1:1:1) и принимайте по 1/2 ч. л. 2-3 раза в день до еды.

🌱от боли в горле поможет смесь для полосканий: 1/2 ч. л. куркумы и 1/2 ч.л соли размешайте в 200 мл теплой воды; при фарингите вам поможет 1 ч. л. меда и 1/2 ч. л. куркумы. Держите эту смесь во рту в течение нескольких минут 3-5 раз в день.

🌱 при кровоточивости десен и для их укрепления проделывайте полоскания составом: 1 ч. л. куркумы на 200 мл теплой воды
@japan_med

557

Здоровье из Японии

22 Jan, 15:46

🦷Как уберечь зубы от кариеса.

✔️Стоматологи советуют бороться с соблазном прополоскать рот после чистки зубов, поскольку иначе "смывается защитное флуоридное покрытие", наносимое вместе с зубной пастой.

✔️"Продвинутые" врачи даже не смачивают зубную щетку перед тем, как выдавить на нее пасту, и стараются не пить полчаса после этой гигиенической процедуры.

✔️Еще важный момент, не чистите зубы сразу после еды, поскольку пища временно размягчает зубную эмаль и нужно дать ей затвердеть снова, на что уходит минимум полчаса.
@japan_med

531

Здоровье из Японии

22 Jan, 09:02

Девочки, привет! 🌸 Если вы, как и я, обожаете всё о красоте, уходе за собой и модных фишках, то добро пожаловать в GirlsBeauty_club ! 💄✨

На канале:
💅 Советы по уходу за кожей, волосами и ногтями
👜 Лучшие находки в мире косметики, аксессуаров и стиля
🍓 Рецепты для красоты изнутри — здоровые и вкусные
💡 Лайфхаки, как оставаться ухоженной даже в бешеном ритме жизни

Это не просто канал — это наш уютный клуб, где делимся секретами, поддерживаем друг друга и становимся ещё лучше. 💕 Присоединяйся к нам, будь в теме и вдохновляйся каждый день: GirlsBeauty_club 🌟
#реклама

138

Здоровье из Японии

21 Jan, 15:34

@japan_med

514

Здоровье из Японии

20 Jan, 13:02

ЭΦΦΕΚТИΒΗΕΕ ΧИΜИОТΕРАΠИИ: ТРАΒА УБИΒАΕТ РАΚОΒЫΕ ΚЛΕТΚИ

Чaй oдувaнчикa дейcтвительнo cпocoбен рaзрушить рaкoвые клетки и зaщитить здoрoвые клетки oт рaкa.
Этa трaвa имеет мнoжеcтвo лечебных cвoйcтв, чтo делaет ее мoщным лекaрcтвoм. Κрoме тoгo, чaй гoтoвитcя oчень легкo. Ηaши предки использовaли eго для лeчeния многих зaболeвaний, но сeгодня сaмоe вaжноe пpимeнeниe коpня одувaнчикa для боpьбы с paком.
Учeныe обнapужили, что эффeкт от коpня одувaнчикa лучшe, чeм химиотepaпии.
Β peзультaтe исслeдовaния было обнapужeно, что коpeнь одувaнчикa эффeктивно «убивaeт» pакoвые клетки, и защищает здopoвые клетки opганизма oт заpажения.
Κopень oдуванчика, уничтoжает pакoвые клетки , ocтавляя здopoвые клетки нетpoнутыми.

Βoт pецепт кoфе из oдуванчика:

Βыкoпать 2-х летний кopень (oн тoлщинoй c мизинец) вымыть. Ηаpезать куcoчками 1,5-2 cм, пoлoжить в cкoвopоду, или духовку, обжарить до свeтло-коричнeвого цвeта, и пeрeмолоть в кофeмолкe. Заваривать, как обычный кофe (цвeт и запах почти нe отличишь) Μы добавляли eщё козьe молоко.

Это варeньe нe только вкусноe,но и полeзноe.Πомогаeт при нeкоторых болeзнях пeчeни и жeлчного пузыря.А готовят eго так:
Сoбeритe 400 (чeтырecта) oдуванчикoв (пoлучаeтcя нeпoлный цeлoфанoвый пакeт),замoчитe на cутки,мoжнo на 12 чаcoв чтo бы ушла гoрeчь,oтдeлитe цвeтoчки (я этo пeрecтала дeлать, варю вмecтe c плoдoнoжками и цвeт мeда пoлучаeтcя бoлee натуральный). Βымoчeнныe и прoмытыe цвeты, заливаю 0,5 литра кипятка, варю 15 мин,затем настаиваю до остывания,отжимаю цветы и их выбрасываю. Отвар процедить,чтоб не было никаких крошек от цветов. Β полученный настой отвара засыпаю 1 кг.сахара и варю как обычное варенье до загустения сиропа. Β конце варки за 5 - 7 минут до окончания добавляю лимонную кислoту и вaрeньe -мeд гoтoвo! Здoрoвья всeм.
@japan_med

577

Здоровье из Японии

19 Jan, 13:55

Ромашка для ингаляций.
⠀
▪️Игналяции – отличное средство для лечения бронхиальной астмы, тонзиллита, ларингита и других заболеваний дыхательных путей.
⠀
Процедуру ингаляции желательно проводить по 2 раза в день.
▪️Для приготовления состава потребуется: 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, 1 ст. л мёда, 1 ст. л соды пищевой, 400 мл воды.
⠀
▪️Приготовление: в ёмкость насыпать цветочные корзинки ромашки аптечной, залить кипятком, добавить мёд и соду. Наклониться над сосудом, закрыв голову полотенцем и дышать паром 10-15 минут.
@japan_med

486

Здоровье из Японии

18 Jan, 13:59

Подборка полезных продуктов👍🏻

🫐 Черника. Избавляет от глазного давления, содержит витамин К (1/4 суточной нормы), витамин С и витамины группы В, медь, калий, железо, марганец и куча других полезных веществ.

🥬 Капуста. В любой капусте содержится много кальция, помогающего костям, фосфор, хлор, бром, куча клетчатки, нормализующей пищеварение, а также витамины А, Е, С и группы В.

🍏 Яблоки. Благодаря высокому содержанию железа яблоки могут стать альтернативой говяжьей печени, устрицам, рыбе, мидиям и даже яйцам.

🧅 Лук. Может помочь в борьбе с анемией и провести профилактику артрита, артроза и других заболеваний костной системы.

📌Шпинат — настоящая витаминная «бомба». В нем ударная доза витаминов РР, Р, Е, D2 К, А и В9, а витамина С вообще больше чем в лимоне.

🍐 Груша. В груше содержатся витамины группы В, А и Е, железо, медь, йод, цинк, фосфор, кальций, магний и натрий.
@japan_med

594

Здоровье из Японии

17 Jan, 14:02

Советы для тех, кто часто болеет ангиной!
⠀⠀
1. Несколько раз в день полощите горло по 3-5 мин. яблочным уксусом (1 ст. ложка 6% уксуса на 0,5 стакана теплой воды). Последнее полоскание сделайте перед сном. После каждого полоскания проглотите 2-3 ст. ложки этого раствора.

2. Смешайте равное количество лимонного сока с медом, полощите этой смесью горло несколько минут, а затем проглотите.
⠀⠀
3. Полощите горло водой с сахаром, растворенным до густоты сиропа, или сырым свекольным соком.
⠀⠀
4. Быстро излечивает ангину полоскание, приготовленное из равных частей чистотела и ромашки (по 1 ст. ложке чистотела и ромашки на стакан кипятка).
⠀⠀
5. Тем, кто не может полоскать горло: наполнить стакан тертой сырой свеклой, влить туда 1 ст. ложку 6% уксуса, настаивать в течение часа, процедить и пить небольшими глотками.
@japan_med

594

Здоровье из Японии

16 Jan, 12:22

Рецепт от повышенного давления.

▪️Приготовление:
Возьмите 5 ст. ложек хвои сосны, 2 ст. ложки плодов шиповника и 2 ст. ложки луковой шелухи. Залейте всё это 1 л холодной воды, доведите до кипения и варите на малом огне под крышкой 10 минут. Дайте настояться и процедите. Можно немного добавить воды. Выпивать отвар за 2 дня. Курс – 4 месяца.

✔️Улучшение может наступить уже через 5 дней: пройдут головные боли, а через месяц можете пробовать постепенно отменять гипотензивные препараты. Кроме того произойдет ещё и очищение кишечника и печени. Хвойный отвар обладает и хорошим мочегонным действием.
@japan_med

556

Здоровье из Японии

15 Jan, 14:44

Почему так важно и полезно есть мед

1. Мед имеет антибактериальное, противогрибковое, антивирусное действие

2. Мед, богатый фруктозой, может употребляться людьми с заболеванием сахарного диабета

3. Гречишный мед богат железом, что может существенно помочь людям, страдающим анемией

4. Помогает при простудных и вирусных заболеваниях. Оказывает благоприятное действие на дыхательную систему, убивает вирус, оказывает противовоспалительное действие. Помогает быстрее выздороветь

5. Улучшает пищеварение

6. Улучшает состояние костей и зубов тем, что насыщает организм кальцием, а также удерживает его в организме

7.Укрепляет иммунитет человека
@japan_med

551

Здоровье из Японии

14 Jan, 14:37

Поддерживаем здоровье и красоту наших ножек!

️Вpoсший нoгoть. Испoльзуй мaзь с мeнтoлoм, чтoбы oбeззapaзить нoгoть и тpaвмиpoвaнный учaстoк кoжи. Πoмни: вpoсший нoгoть нeльзя удaлять сaмoстoятeльнo, нужнo oбязaтeльнo oбpaтиться к вpaчу

Огpубeвшaя кoжa. Чтoбы легко снять opoгoвeвший слoй кoжи, испoльзуй вaннoчку для нoг с пepeкисью вoдopoдa. Ηa 1, 5 л вoды дoбaвь 4 ст. л. пepeкиси. Πoдepжaв нoги в тaкoм cpeдcтвe вceгo 15 минут, ты увидишь, нacкoлькo лучшe cтaлo cocтoяниe кoжи

Бoль в пяткaх. Лучшe вceгo cнимaeт бoль в oблacти пятки лёд. Πoкaтaй хoлoдный пpeдмeт пo нoгe или пpилoжи пакет co льдoм на бoльнoе меcтo. Очень дейcтвенным cpедcтвoм являетcя также pаcтяжка cтупни и длительный маccаж пятки
@japan_med

549

Здоровье из Японии

13 Jan, 10:42

@japan_med

554

Здоровье из Японии

12 Jan, 11:32

Чем полезен виноград для нервной системы 👇

‼️ Виноград улучшает память и концентрацию, а антиоксидантные соединения в винограде помогают свести к минимуму окислительный процесс в мозге.

🔸 Он защищает ваш мозг от снижения когнитивных функций и потери памяти с возрастом.

🔸 Ресвератрол, специфический антиоксидант, содержащийся главным образом в кожуре винограда, особенно красного, помогает уменьшить риск развития болезни Альцгеймера за счет снижения воспаления в головном мозге.

🔸 Также виноград обеспечивает защитную оболочку для кровеносных сосудов, предотвращая травмы и воспаление сердца.
@japan_med

567

Здоровье из Японии

11 Jan, 15:22

Ромашка для ингаляций.
⠀
▪️Игналяции – отличное средство для лечения бронхиальной астмы, тонзиллита, ларингита и других заболеваний дыхательных путей.
⠀
Процедуру ингаляции желательно проводить по 2 раза в день.
▪️Для приготовления состава потребуется: 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, 1 ст. л мёда, 1 ст. л соды пищевой, 400 мл воды.
⠀
▪️Приготовление: в ёмкость насыпать цветочные корзинки ромашки аптечной, залить кипятком, добавить мёд и соду. Наклониться над сосудом, закрыв голову полотенцем и дышать паром 10-15 минут.
@japan_med

545

Здоровье из Японии

10 Jan, 15:12

Подборка полезных продуктов👍🏻

🫐 Черника. Избавляет от глазного давления, содержит витамин К (1/4 суточной нормы), витамин С и витамины группы В, медь, калий, железо, марганец и куча других полезных веществ.

🥬 Капуста. В любой капусте содержится много кальция, помогающего костям, фосфор, хлор, бром, куча клетчатки, нормализующей пищеварение, а также витамины А, Е, С и группы В.

🍏 Яблоки. Благодаря высокому содержанию железа яблоки могут стать альтернативой говяжьей печени, устрицам, рыбе, мидиям и даже яйцам.

🧅 Лук. Может помочь в борьбе с анемией и провести профилактику артрита, артроза и других заболеваний костной системы.

📌Шпинат — настоящая витаминная «бомба». В нем ударная доза витаминов РР, Р, Е, D2 К, А и В9, а витамина С вообще больше чем в лимоне.

🍐 Груша. В груше содержатся витамины группы В, А и Е, железо, медь, йод, цинк, фосфор, кальций, магний и натрий.
@japan_med

560

Здоровье из Японии

09 Jan, 15:33

Советы для тех, кто часто болеет ангиной!
⠀⠀
1. Несколько раз в день полощите горло по 3-5 мин. яблочным уксусом (1 ст. ложка 6% уксуса на 0,5 стакана теплой воды). Последнее полоскание сделайте перед сном. После каждого полоскания проглотите 2-3 ст. ложки этого раствора.

2. Смешайте равное количество лимонного сока с медом, полощите этой смесью горло несколько минут, а затем проглотите.
⠀⠀
3. Полощите горло водой с сахаром, растворенным до густоты сиропа, или сырым свекольным соком.
⠀⠀
4. Быстро излечивает ангину полоскание, приготовленное из равных частей чистотела и ромашки (по 1 ст. ложке чистотела и ромашки на стакан кипятка).
⠀⠀
5. Тем, кто не может полоскать горло: наполнить стакан тертой сырой свеклой, влить туда 1 ст. ложку 6% уксуса, настаивать в течение часа, процедить и пить небольшими глотками.
@japan_med

515

Здоровье из Японии

08 Jan, 13:06

Рецепт от повышенного давления.

▪️Приготовление:
Возьмите 5 ст. ложек хвои сосны, 2 ст. ложки плодов шиповника и 2 ст. ложки луковой шелухи. Залейте всё это 1 л холодной воды, доведите до кипения и варите на малом огне под крышкой 10 минут. Дайте настояться и процедите. Можно немного добавить воды. Выпивать отвар за 2 дня. Курс – 4 месяца.

✔️Улучшение может наступить уже через 5 дней: пройдут головные боли, а через месяц можете пробовать постепенно отменять гипотензивные препараты. Кроме того произойдет ещё и очищение кишечника и печени. Хвойный отвар обладает и хорошим мочегонным действием.
@japan_med

514

Здоровье из Японии

07 Jan, 16:02

Грейпфрут для красоты и здоровья.

▫️Несколько глотков такого эликсира, после обеда, способны сжечь почти половину калорий, полученных во время еды.
▫️Обладает хорошим лечебным эффектом при гипертонии и заболеваниях сердечно-сосудистой системы

Понадобится минимум продуктов:
▫️1 большой спелый грейпфрут
▫️1 ст.л мёда (в зависимости от вашего вкуса)

Грейпфрут, желательно холодный (из холодильника), разрезаем пополам, столовой ложкой выбираем мякоть. Мякоть грейпфрута и мёд помещаем в блендер и доводим до консистенции пюре. Готово!

Очень полезно употреблять этот грейпфрутовый эликсир после обеда (через полчаса)!
@japan_med

504

Здоровье из Японии

06 Jan, 15:58

@japan_med

505

Здоровье из Японии

06 Jan, 06:46

Здоровье из Японии pinned Deleted message

0

Здоровье из Японии

05 Jan, 13:50

Справляемся с плохим тонусом сосудов комплексом различных мер

Спорт

Во время тренировок улучшается кровообращение, насыщается кровь кислородом и улучшает тонус сосудов.
Спортивные нагрузки укрепят вашу сердечную мышцу. Если не любите физические упражнения - ходите плавать в бассейн.

Пейте воду.
Сосуды любят воду. Постоянное употребление здоровой питьевой воды в количестве 2 литра в сутки.

Душ или ванна.
Контрастные душ или ванны – делают ваши сосуды эластичнее. Чередовать горячую воду (2 мин, 45-55°С) и холодную (1 мин, 10-15°С), от 3 до 6 раз, заканчивая холодной 10 дней подряд хорошо тонизирует венозные и лимфатические стенки сосудов.

Дыхательные упражнения
Делайте дыхательную гимнастику хотя бы 2 раза в день.

Ешьте больше овощей и фруктов содержащие фосфор и серу: орехи, бобы, сою, цветную капусту, сельдерей. Сера содержится в капусте, моркови, огурцах, чесноке, инжире, луке, картофеле.
@japan_med

606

Здоровье из Японии

03 Jan, 17:26

Очень простой способ восстановления печени.
⠀
Сейчас многие жалуются на проблемы с печенью. Есть очень простой и дешёвый способ восстановить её.
⠀
Итак для восстановления печени 1 кг синего (!) лука пропускают через мясорубку, смешивают с 850-900 г сахарного песка, настаивают в прохладном тёмном месте 1,5 недели и отжимают.
⠀
Принимают от 3 до 8 столовых ложек в день в зависимости от тяжести заболевания. Если состояние критическое, то можно пить уже через 3 дня после приготовления. Рецепт проверен на больных циррозом печени, даже осложнённым водянкой.
@japan_med

527

Здоровье из Японии

02 Jan, 16:44

Миф о холодной воде.

▪️Жажда чаще всего сопровождает в жаркое время года
Холодная вода, раздражая рецепторы ротовой полости, создает ощущение прохлады, и таким образом нам кажется, что жажда побеждена.

✔️На самом же деле, не рекомендуется пить холодную воду с целью утоления жажды
Это может вызвать местное переохлаждение и спровоцировать воспалительные процессы. Оптимальной для утоления жажды является вода комнатной температуры.
@japan_med

571

Здоровье из Японии

30 Dec, 13:20

Эффективная гимнастика от храпа.
@japan_med

646

Здоровье из Японии

29 Dec, 13:20

Проблемы, которые способна решить йодная сетка👇
⠀
Простые линии, нарисованные на теле раствором йода, помогают облегчить целый ряд недомоганий за счет двойного действия, которое йод оказывает на организм.

Использование раствора йода может существенно облегчить навязчивые симптомы простудных заболеваний и ускорить выздоровление. При насморке сеточку рисуют на крыльях носа и в области переносицы. Чтобы избавиться от сухого кашля, йодную сетку наносят на кожу горла.

Делать это следует осторожно, легкими касаниями. Справиться с любыми простудными явлениями помогает сетка, ежедневно наносимая на икры и ступни ног.
⠀
✅ Варикозная болезнь
При варикозном расширении вен йодную сетку рекомендуют наносить на проблемные зоны ног на ночь. Процедуры проводят не чаще двух раз в неделю, курс лечения занимает 60 дней.
⠀
✅ Боли в спине и суставах
Многих людей с возрастом начинают беспокоить боли в спине, возникающие после долгой ходьбы или при стоячей работе.
@japan_med

709

Здоровье из Японии

28 Dec, 11:27

🥳День Рождения OZON!🥳
Дарим подарки каждому!🎁
🔥Сертификат 3000₽🤑
Или промокод 3500/3550
Забери свой подарок✅
https://ld-ozon.ru/bonus

Акция действует включительно (30.12.2025)
действует для пользователей ozon без ограничений

erid: 2W5zFHkQCPr

219

Здоровье из Японии

28 Dec, 11:00

Польза фиников.

Улучшают пищеварение.

Финики богаты клетчаткой и, таким образом, помогают пищеварению, но также они высоки во многих других питательных веществах, а также полезны при лечении различных заболеваний. Они помогают решить проблемы с сердцем, выступают в качестве профилактики приступов стенокардии, регулировать уровень холестерина, а также предотвратить рак.
⠀
Богаты железом.
⠀
Они являются богатым источником железа и, таким образом, помогают в лечении анемии. 100 г фиников содержат 0,90 г железа или 11% от рекомендуемой суточной нормы. Железо также улучшает поток кислорода в мозг.
⠀
Предотвращают инсульты.
⠀
Высокое содержание калия защищает нервную систему, и в достаточных количествах, он снижает риск инсульта на 40%.
⠀
Лечат запоры.
⠀
Финики помогают в детоксикации организма, помогают пищеварению, и лечат запоры. Ешьте финики, чтобы поддерживать здоровье кишечника и ускоряют обмен веществ и пищеварение.
@japan_med

533

Здоровье из Японии

27 Dec, 13:05

Пальминг — техника для расслабления глаз

Горячие ладони кладем на глазные яблоки.

Начинаем надавливать на глаза в следующем темпе: одна секунда- одно движение.

Таким образом сделайте 30 движений за 30 секунд.

Затем оставьте ладони на глазах и держите еще не менее тридцати секунд, а если у вас плохое зрение, то лучше около двух минут.

В это время идет питание глазного яблока и всех рецепторов вокруг. Постепенно улучшится зрение. Будет восстанавливаться кроме зрения и натуральный цвет волос.
@japan_med

535

Здоровье из Японии

26 Dec, 13:34

Способы применения уксуса, о которых вы могли и не знать!

Уксус, без сомнения, найдется в каждой кухне. А вот область его применения намного шире, чем кулинария.

👉 Уксус поможет вам:

✅ Удалить пятна пота с одежды.
Перед стиркой на 10 мин. смочите пятно пота белым столовым уксусом, и оно сойдет очень легко.

✅ Вылечить ангину.
Разведите в стакане теплой воды 1 ст. л. яблочного уксуса и прополощите горло.

✅ Сделать волосы послушными.
После мытья ополаскивайте волосы раствором яблочного уксуса (1/2 ст. л. на стакан воды).

✅ Снять мышечную боль.
После интенсивных нагрузок в мышцах накапливается молочная кислота, которая вызывает боль. Снять ее, растворив кислоту, поможет 20-минутный уксусный компресс (2-3 ст. л. на стакан воды).
@japan_med

621

Здоровье из Японии

25 Dec, 13:51

Кукурузная каша - отличный помощник для крепкого здоровья!

👉 В первую очередь, за счет высокого содержания клетчатки, кукурузная каша способствует нормализации пищеварения, улучшению всасывания в кишечнике необходимых полезных веществ.

👉 Важный момент заключается в том, что в составе кукурузной крупы нет глютена, за счет чего она может вводиться в рацион больных целиакией.

👉 Регулярное употребление этого блюда также способствует улучшению состояния кожных покровов, волос и ногтей.

‼️ Было доказано, что введение в рацион кукурузной каши оказывает благоприятное влияние на иммунную систему.
@japan_med

610

Здоровье из Японии

24 Dec, 15:32

@japan_med

572

Здоровье из Японии

23 Dec, 11:08

Очищаем кровь и улучшаем обмен веществ!

✅ Понадобится:
- Χoлoднaя вoдa - 1 cтaкaн.
- Йoд - 5 кaпeль.
- Μeд - 1 cтoлoвaя лoжкa.
- Яблoчный укcуc - 1 cтoлoвaя лoжкa (мoжнo зaмeнить винoгpaдным).

✅ Приготовление и применение:
- Смeшивaeм вce ингpeдиeнты и пьeм пo 1 cт cpeдcтвa в дeнь нa пpoтяжeнии мecяцa.
- Βыпивaeм cтaкaн в 10 вeчepa и бoльшe нe пpинимaeм пищу пocлe этoгo. Ηa вкуc cpeдcтвo и пpaвдa клaccнoe, нaпoминaeт пo вкуcу coк.

‼️ С eгo пoмoщью вы oчиcтитe лимфaтичecкую cиcтeму, кpoвь, нaлaдитe oбмeн вeщecтв, a тaк жe убepeжeтe ceбя oт пpocтуд и избaвитecь oт бoлeй гoлoвы.
@japan_med

670

Здоровье из Японии

22 Dec, 10:29

@japan_med

548

Здоровье из Японии

21 Dec, 08:34

Если нарушилось кровообращение в ногах

▪️Его признаки - внезапная боль, судорога, возникающая во время ходьбы. Чаще всего это заболевание встречается у мужчин старше 45 лет.

▪️Чтобы облегчить эти симптомы, медики рекомендуют сделать следующее:
1. Курильщикам - отказаться от вредной привычки, курение увеличивает общее содержание холестерина в крови до неприличных высот.
2. Посоветовавшись с врачом, определиться с препаратами-статинами, которые снижают уровень холестерина в крови.
3. Регулярно выполнять несиловые упражнения для ног.
Подойдут легкая пробежка, танцы или длительные прогулки пешком.
@japan_med

601

Здоровье из Японии

20 Dec, 10:35

Апельсин избавит от морщин🍊

▪️Ингредиенты:
Кашица из 2-3 очищенных долек апельсина
1 ч. ложка пшеничной муки
1 ч. ложка оливкового масла

Приготовление:
Смешайте маску до примерно однородного состояния и нанесите на 15-20 минут. Эту маску рекомендуется смывать минеральной водой.
@japan_med

558

Здоровье из Японии

19 Dec, 11:59

Что делать если ломит суставы. Сохраняйте рецепт✅
@japan_med

666

Здоровье из Японии

18 Dec, 17:19

Гимнастика, которая избавит от храпа.

⃣ Выдвинуть язык вперед и держать его в таком состоянии 5 секунд. Упражнение повторить 30 раз.

⃣ Рукой нажать на подбородок и с усилием перемещать нижнюю челюсть вперед-назад. Упражнение повторить 30 раз.

⃣ Зажать правую ноздрю и как можно медленнее вдыхать воздух через левую. Затем зажмите левую ноздрю и медленно выдыхайте через правую. Упражнение повторять в течение 10 минут.
@japan_med

560

Здоровье из Японии

17 Dec, 11:20

Как очистить поджелудочную с помощью лаврового листа!

В случае, когда ослаблена поджелудочная железа, и есть нарушения содержания сахара в крови, проводится чистка с использованием лаврового листа.

🔹 В термос сложить 10 лавровых листиков, залить их 300 мл кипятка, закрыть и оставить настаиваться в течение суток.

🔹 После чего, настой слить, принимать его по 50 грамм ( не больше) за полчаса до еды. Как только настой закончится, принимайтесь за следующую заранее приготовленную порцию.

🔹 Так принимаете настой на протяжении двух недель.

‼️ Хорошо, если вы перед тем как начать пить этот настой, сдадите анализ крови, чтобы ощутить разницу в состоянии крови после лечения настоем. Результаты анализов вам покажут, какие благоприятные изменения происходят в вашем организме.
@japan_med

564

Здоровье из Японии

16 Dec, 16:19

Витамины, которые полезны для глаз.

▫️Витамин А.
- Морковь, томаты, картофель, петрушка, все листовые овощи, рыбные продукты, семечки подсолнуха, пивные дрожжи.

▫️Витамин С.
- Шиповник, облепиха, смородина, крыжовник, лимон, листовые овощи, яблоки, ананасы, шпинат.

▫️Витамин В-1 (тиамин).
- Кукуруза, орехи, пивные дрожжи, рис и мед.

▫️Витамин В-2 (рибофлавин).
- Листовые овощи, яблоки, пивные дрожжи, рис.

▫️Витамин В-6.
- Капуста, пшеничные зерна, цельные рожь и кукуруза, яичный желток и рыба всех сортов.
@japan_med

560

Здоровье из Японии

15 Dec, 09:37

Чем полезна квашеная капуста для организма👍🏻

✔️Полезна для пищеварения

Квашеная капуста полезна для кишечника и улучшает общее состояние его микрофлоры.

✔️Хороший источник железа

Важный элемент для нашего организма. Оно необходимо для производства крови и обмена веществ.

✔️Защищает нервную систему и улучшает настроение

Влияет на работу мозга и нервной системы, улучшая настроение и способствуя лечению депрессивных симптомов

✔️Помогает сохранить крепкие кости

Комбинация витаминов и минералов, содержащихся в квашеной капусте, делают ее почти идеальным продуктом для поддержания здоровья костей
@japan_med

594

Здоровье из Японии

14 Dec, 17:02

@japan_med

654

Здоровье из Японии

13 Dec, 13:12

Зачем есть яйца на завтрак?

▪️Помогают похудеть
Содержащийся в яйцах белок высокого качества тормозит аппетит.

▪️Защищают сердце
Если вы будете в свою спортивную диету регулярно включать яйца, то вам не нужно будет побаиваться кардиологических проблем, вызванных холестерином. Кроме того, уникальный белок-фермент, который находится, в желтках яиц, предотвращает возникновение сгустков крови внутри кровеносных сосудов, снижая тем самым риск инфарктов.
@japan_med

730

Здоровье из Японии

12 Dec, 14:45

Подборка отличных упражнений от жира на бедрах🔥

✔️ Широкие приседания. Наиболее эффективно для внутренней части бедер, ягодиц и ног.

✔️Боковые выпады. Отлично подтягивает попу и помогает сжечь жир на бедрах.

✔️Подвижная планка. Благодаря поднятию ног, задействуются и те мышцы, которые не работают при обычной планке.

✔️Махи сидя. Упражнение в котором упор делается на работу средней ягодичной мышцы.

✔️Махи лежа. Прорабатываются мышц задней поверхности бедра и ягодиц.

Выполняем 2 раза в неделю, по 15 повторений в 3 подхода.
@japan_med

445

Здоровье из Японии

11 Dec, 11:15

Чернослив полезен для здоровья костей.

Исследователи обнаружили, что ежедневное потребление 100 граммов чернослива - десяти штук сухофруктов на протяжении года улучшало минеральную плотность костей в предплечье и нижней части позвоночника, а также уменьшало потерю костной массы.

✔️Положительный эффект также наблюдался и при регулярном употреблении чернослива в течение шести месяцев.

По мнению Конни Роджес, одна из возможных причин такого эффекта связана с тем, что чернослив положительно влияет на микрофлору кишечника, ослабляя воспаление во всем организме. В результате уменьшается оксидативный стресс, влияющий на плотность костей.
@japan_med

559

Здоровье из Японии

10 Dec, 08:48

С чем справится йодная сетка?
⠀
Простые линии, нарисованные на теле раствором йода, помогают облегчить целый ряд недомоганий за счет двойного действия, которое йод оказывает на организм.

Использование раствора йода может существенно облегчить навязчивые симптомы простудных заболеваний и ускорить выздоровление. При насморке сеточку рисуют на крыльях носа и в области переносицы. Чтобы избавиться от сухого кашля, йодную сетку наносят на кожу горла и верхней части груди. Делать это следует осторожно, легкими касаниями. Справиться с любыми простудными явлениями помогает сетка, ежедневно наносимая на икры и ступни ног.
⠀
Варикозная болезнь
При варикозном расширении вен йодную сетку рекомендуют наносить на проблемные зоны ног на ночь. Процедуры проводят не чаще двух раз в неделю, курс лечения занимает 60 дней.
⠀
Боли в спине и суставах
Многих людей с возрастом начинают беспокоить боли в спине, возникающие после долгой ходьбы или при стоячей работе.
@japan_med

494

Здоровье из Японии

09 Dec, 09:02

Девчонки, привет! 💃 Любите стильный шопинг, но не хотите тратить время на бесконечные поиски? Тогда вам точно сюда — Shopping_bez_graniz ! 🌍

Я делюсь:
🛍 Самыми классными находками для стильного образа
🌟 Фишками, как выглядеть дорого без переплат
💼 Где и как выгодно покупать брендовые вещи и аксессуары
👗 Лайфхаками для тех, кто хочет собрать гардероб мечты

Всё честно, доступно и с любовью к моде! 💖 Заглядывай, ведь твой идеальный шопинг уже ждёт тебя здесь: Shopping_bez_graniz ✨
#реклама

65

Здоровье из Японии

09 Dec, 08:28

Как правильно измерить артериальное давление.
@japan_med

84

Здоровье из Японии

08 Dec, 09:08

Витамины для молодости лица.

🔘 Витамин С
Продукты, которые содержат витамин С, должны быть в рационе каждого человека, следящего за своим здоровьем. К этим продуктам относятся: цитрусовые, шиповник, черника, земляника, черная смородина.

🔘 Витамин К
Источник витамина – листовые зеленые овощи, цветная и белокочанная капуста, оливки и оливковое масло, молоко, авокадо, киви.

🔘 Витамин РР
Найти витамин РР можно в печени, почках, гречке, фасоли, грибах, мясе, манго, свекле, черном хлебе.

🔘 Витамин В6
Витамином В6 богаты очень многие продукты – капуста, фундук, грецкие орехи, морковь, шпинат, картофель, вишня, черешня, цитрусовые.
@japan_med

171

Здоровье из Японии

07 Dec, 11:20

Лечим хронический гайморит при помощи обычного черного чая 🤧

Ингредиенты: 1 чайная ложка меда, 1 чайная ложка настойки эвкалипта (доступна в аптеке), 1 чайная ложка крепкого заваренного черного чая.
Все компоненты нужно смешать и использовать в качестве носовых капель 3 раза в день. Для приложения рекомендуется использовать половину обычной пипетки.

📍 Курс лечения должен продолжаться не менее 3 дней. Однако, облегчение симптомов может наступить уже после 2 или 3 применений.

Эти капли следует использовать на ранней стадии насморка, когда он еще не перерос в гайморит ‼️
@japan_med

215

Здоровье из Японии

06 Dec, 09:21

Почему не нужно пить парное молоко?

✔️Как известно, крупный рогатый скот болеет туберкулезом, который вызывается «бычьим» типом микобактерии туберкулеза. «Бычья» микобактерия может поражать и организм человека.

▪️В молоке она погибает уже при пастеризации, не говоря о кипячении, а вот сырое парное молоко непонятно от какой коровы может представлять опасность в плане заражения туберкулезом (и не только туберкулезом).
@japan_med

239

Здоровье из Японии

05 Dec, 10:19

Лучшие советы как побороть голод👇🏻
@japan_med

285

Здоровье из Японии

04 Dec, 10:03

Бьюти советы на каждый день

1. Используйте белый или молочного цвета карандаш для глаз, чтобы скрыть красноту и сделать взгляд более открытым
Нанесите выбранный светлый оттенок на водную линию глаза.

2. Неожиданно закончилась пена для бритья? Замените ее кондиционером или бальзамом для волос
Нанесите на кожу, оставьте на пару минут по инструкции. Бритье пройдет еще более гладко, чем обычно!

3. Выразительные, но естественные ресницы получатся, если разрезать накладные пополам и приклеить только с внешнего уголка глаза.
Схожий эффект дают отдельные накладные пучки ресничек.
@japan_med

328

Здоровье из Японии

03 Dec, 12:07

Отличный рецепт👍🏻 Очиcтит зaкупopeнныe apтepии, вывeдит жeлчь из opгaнизмa и мнoгoe дpугoe!

1 чaшкa изюмa
2 cтoлoвыe лoжки тepтoгo имбиpя
2 cтoлoвыe лoжки мeдa
4 cтoлoвыe лoжки зeлeнoгo чaя
1 литp вoды

Πpигoтoвлeниe:

Βoзьмитe кacтpюлю и вcкипятитe вoду нa мeдлeннoм oгнe.
Чepeз 10 минут, убaвьтe oгoнь и дoбaвьтe чaй, имбиpь и мeд.
Πepeмeшaйтe вce кoмпoнeнты хopoшo.
Зaтeм нaкpoйтe кacтpюлю шepcтянoй ткaнью.
Оcтaвьтe нa 8 чacoв.

Πpинимaйтe этo лeкapcтвo двa paзa в дeнь (пepeд eдoй). Рeкoмeндуeмoe кoличecтвo cocтaвляeт oт 150 мл дo 200 мл.
@japan_med

358

Здоровье из Японии

02 Dec, 06:29

Ваша сонливость может быть опасна!

Если вас постоянно клонит в сон днем — это означает, что в вашей нервной системе случилась какая-то поломка. Соответственно, пора заняться починкой.

Может быть тысяча и одна причина, чтобы вас тянуло поспать не в ночное время: энергетиков перепили, кофе залили себе весь желудок, переели, недоедаете, мало активничаете в течение дня, принимаете успокоительные...

А еще вам следует подумать насчет таких болезней, как анемия, гипертония, заболевания нервной и эндокринной систем.

Поэтому если сонливость уже замучила, а видимых причин для нее нет — спешите к врачу
@japan_med

390

Здоровье из Японии

01 Dec, 12:22

Когда полезнее пить кефир утром или вечером❓
@japan_med

420

Здоровье из Японии

29 Nov, 13:15

@japan_med

516

Здоровье из Японии

29 Nov, 12:50

Почему и как месячные влияют на настроение⁉️

Предменструальный синдром или ПМС характеризуется общим недомоганием и нервозностью – у женщины начинает болеть живот, она может вести себя неординарно. Немотивированная смена настроения у женщин начинается за 6-7 дней до начала менструации. Слезливость сменяется апатией, плаксивость – агрессией.

Упадок сил и депрессия при ПМС появляются на фоне выброса в кровь прогестерона и эстрогена (женских гормонов). К основным признакам предменструального синдрома относят незначительное увеличение веса, появление болезненных ощущений в области груди. Женщине все время хочется спать, у нее меняются вкусовые пристрастия. Влияние сторонних факторов – погодных условий, окружения

476

Здоровье из Японии

29 Nov, 11:00

Массаж при головной боли ❗️

Между большим и указательным пальцем руки находится точка, массаж которой помогает практически при всех видах головной боли ❗️

Чтобы ее найти, надо соединить вместе большой и указательный пальцы – в месте, где заканчивается межпальцевая складка, на самой высокой точке образовавшегося бугра, находится искомая точка акупрессуры.

Для избавления от головной боли ее надо нажимать пульсирующими движениями в течение 1–2 минут. Затем таким же образом массировать симметричную точку на другой руке.

При беременности массаж этой точки противопоказан.

381

Здоровье из Японии

29 Nov, 07:47

Вы заметили повальную моду на БАДы, диеты и оземпики?
В интернете бесчисленное количество информации, поэтому порой тяжело разобраться, что полезно, а что может нанести серьезный вред.

Хочу порекомендовать классный канал ЧИСТЯКОВА| о красоте и здоровье
Все посты проверены - автор канала топ beauty-компании, спортивный врач с научной степенью.
Пишет научно, но адекватно и с юмором.

Последние новости науки простым языком, все самое актуальное про здоровье,адекватный зож и бьюти
Важный посыл канала - сохранять трезвое отношение к модным
трендам!

Рекомендую, подписывайтесь

220

Здоровье из Японии

28 Nov, 16:48

Эти продукты вымывают кальций.

▫️ Пальмовое масло
Оно препятствует усвоению кальция, оно вообще снижает степень усвоения очень многих полезных веществ.

▫️ Кофе
Употребление большого количества кофе вымывает из организма кальций, да и другие минералы тоже.

▫️ Сахар и сладкая газированная вода мешают усвоению кальция
Если вы едите большое количество сладостей, то нарушается ваша кишечная микрофлора, а все полезные вещества усваиваются именно в кишечнике.

▫️ Соль, алкогольные напитки
Негативно влияют на усвоение кальция продукты, содержащие большое количество соли, а также алкогольные напитки в больших количествах.
@japan_med

437

Здоровье из Японии

27 Nov, 10:50

Употребление рыбы улучшает память🐟

В ходе длительного исследования с участием более 900 испытуемых, средний возраст которых превысил 80 лет, было обнаружено, что употребление рыбы раз в неделю сопровождалось более медленной потерей памяти.

✔️Согласно расчетам, еженедельное потребление рыбы делает мозг моложе почти на 15 лет!
@japan_med

434

Здоровье из Японии

26 Nov, 07:08

🔸Куркума — косметический лекарь.
⠀
При кожных заболеваниях куркума незаменима. Она способствует хорошему обмену веществ. Куркумная паста — отличное средство против экземы, зуда (наружно), быстро рассасывает фурункулы. В Индии куркума широко используется как косметическое средство: улучшает цвет лица, чистит кожу, открывает потовые железы.
👉🏻Рекомендуем ПОДПИСАТЬСЯ!
⠀
Куркума используется для массажа, а также в качестве присыпки при всевозможных кожных заболеваниях.
⠀
👍Омолаживающее действие куркумы
В составе кукрумы входят разные масла: эфирные и жирные, фенольные соединения (куркумины) и даже жиры.
⠀
Куркумин даже в небольших дозах существенно ослабляет разрушительное воздействие свободных радикалов на клетки, а это замедляет процесс старения. При регулярном применении косметических средств, содержащих куркуму Вы можете предотвратить появление морщин. Регулирует работу сальных желез, улучшает цвет лица, питает, смягчает и придает коже молодой и здоровый вид.
⠀
🍁Очищающая маска из куркумы
⠀
1. Смешайте две столовые ложки косметической глины для лица с четвертью чайной ложки порошка куркумы.
⠀
2. Выложите треть смеси в миску, разведите ее небольшим количеством воды и добавьте две капли эфирного масла лаванды. (Оставшуюся сухую смесь можно хранить в герметично закрытой баночке.)
⠀
3. Если у вас сухая кожа, нанесите маску тонким слоем, если же кожа жирная – толстым. Оставьте на 10–15 минут, а затем смойте прохладной водой.
⠀
🍁Омолаживающая маска из куркумы для лица
⠀
1 ч. ложка куркумы‚ 1 ч. л. молока или сливок‚ 1 ч. л. меда‚ смешать компоненты и нанести на очищенное лицо на 10-30 минут. Делать маски курсом через день. Видимый результат после 2-3 маски.
⠀
Эффект: снимает воспаления‚ омолаживает кожу‚ сглаживает шрамы‚ улучшает цвет лица
⠀
🍁Маска из куркумы
⠀
Смешайте чайную ложку куркумы с небольшим количеством молока‚ размешайте и намажьте получившуюся смесь на лицо. Через 30 минут смойте маску теплой водой.
Также вместо молока можно использовать сок лайма (или лимона) с небольшим количеством воды.
@japan_med

499

Здоровье из Японии

25 Nov, 12:50

Употребление красного вина может быть полезным!

🍷 Один бокал вина содержит столько же антиоксидантов, сколько 20 стаканов яблочного сока или 7 апельсинов.

🍷 Умеренное употребление красного вина может снизить риск развития рака и увеличить шансы на долгую жизнь.

🍷 Один бокал вина в день может снизить кровяное давление, повысить уровень полезного холестерина и уменьшить вязкость крови, что помогает тормозить воспалительные процессы в организме.
@japan_med

459

Здоровье из Японии

24 Nov, 13:45

Почему важно пить какао после 40 лет?

✅ Ароматный напиток со вкусом шоколада обладает такими полезными свойствами:

• он повышает настроение и тонус;
• вещества, которые содержатся в какао, стимулируют работу головного мозга, улучшают память, нормализуют уровень холестерина в крови;
• какао содержит большое количество полезных микроэлементов;
• напиток содержит полезные аминокислоты, витамины группы В;
• употребление ароматного напитка способствует более быстрому заживлению ран и предупреждает появление морщин;
• эпикатехин, содержащийся в какао-бобах, предупреждает развитие рака, инсульта, диабета..

‼️ Какао способно быстро насытить организм и убрать ощущение голода. Это помогает не допустить набор лишнего веса.
@japan_med

513

Здоровье из Японии

23 Nov, 16:31

3 напитка, которые очищают печень и вымывают жир

⃣ Разноцветный напиток.
1/2 лимона. 1 болгарский перец. 1 яблоко. 1 огурец среднего размера. Сделайте сок.
❗️Важно выпить напиток в свежем виде, чтобы антиоксиданты возымели должное действие. Если выпивать 2-3 стакана такого сока ежедневно, печень очистится, а токсины будут выведены из организма.

⃣ Зеленый чай с цитрусовым вкусом.
1 лимон. 1 банан. Пол чашки зеленого чая (охлажденный). Мощный EGCG (эпикатехин галлат) экстракт зеленого чая способен очистить организм очень быстро.

⃣ Очищающий напиток из куркумы.
Пол чашки воды,1/2 чайной ложки куркумы. Немного имбиря. Сок одного лимона. Очистит печень и удалит токсины из кишечника. Также предотвратит появление камней в желчном пузыре.
@japan_med

524

Здоровье из Японии

22 Nov, 08:56

Кaк пpивести в нopму Χoлестеpин?

2 ст. ложки мeда и 3 ч. ложки корицы, смeшанные с 2 стаканами теплoй вoды, уменьшaют урoвeнь хoлecтeринa в крoви нa 10% в течение 2-х чаcов. Как и для cтpадающих aртритом, приeм cмecи 3 рaзa в дeнь привoдит в нoрму хoлecтeрин дaжe у хpоничеcких больных. Люди, ежедневно принимaющиe c пищeй мeд в чиcтoм видe, тaкжe мeньшe жaлуютcя нa хoлecтepин.
@japan_med

440

Здоровье из Японии

21 Nov, 12:41

Готовим натуральный шампунь дома, чтобы волосы были здоровыми!

Оказывается, легко и просто можно обходиться без шампуней промышленного производства. Все из натуральных ингредиентов, результат потрясающий - как будто после СПА-салона!

Готовится очень просто:
Банан очистить и ножом для фруктов снять верхний вяжущий слой, из лимона выдавить сок, ну и извлечь из яйца желток.

Все это тщательно смешать блендером. От себя я добавила пантенол, витамины и облепиху, но можно и без них.

Храним шампунь 2-3 дня в холодильнике.

Можно еще использовать как маску, нанесла на сухие волосы на 30 минут, либо как обычный шампунь.
@japan_med

416

Здоровье из Японии

20 Nov, 17:08

Средства, которые избавят вас от зубной боли.

1. Соленая вода
Соленая вода — это природный дезинфицирующий раствор, а также простое и эффективное средство против зубной боли. Все, что вам нужно сделать, — это растворить 1/2 ч. л. соли в стакане теплой воды и прополоскать этой жидкостью рот.

2. Перекись водорода
Перекись водорода является обезболивающим средством и помогает справиться с дискомфортом. Она не только уменьшает зубной налет, но также залечивает кровоточащие десны. Ее, как и соленую воду, можно использовать в качестве ополаскивателя для рта. Для этого смешайте 3%-ную перекись водорода с равной частью воды. Не глотайте.

3. Гвоздика или гвоздичное масло
Гвоздику веками использовали при лечении зубной боли, так как она содержит эвгенол — природный антисептик. В случае необходимости посыпьте небольшое количество молотой гвоздики на зуб или немного пожуйте целую гвоздику, чтобы на зуб попало ее масло.
@japan_med

456

Здоровье из Японии

20 Nov, 09:00

Хочешь выглядеть потрясающе, чувствовать себя уверенно и узнать все секреты красоты и ухода за собой? Тогда тебе точно ко мне — Лида Космо !

На канале я делюсь:
✨ Секретами идеальной кожи и волос
💅 Уходом за ногтями и маленькими beauty-ритуалами
👜 Трендами в моде, аксессуарах и стиле
🍏 Советами по питанию для красоты и энергии
💌 Личными мотивирующими историями

И конечно, всё это с теплом и любовью, ведь я сама прохожу путь мамы и вдохновляюсь каждой из вас! Хочешь быть частью нашей красоты-семьи? Тогда жду тебя тут — Лида Космо ! 💕"
#реклама

37

Здоровье из Японии

19 Nov, 10:36

Анальгин от боли в суставах.

▪️Если вас беспокоят боли в суставах, чувство "тяжести" в ногах, старые травмы и т. д. — эта смесь заменит дорогие мази и гели.

Понадобится:
▪️300 г спирта;
▪️1 флакон камфорного спирта (10 мл);
▪️1 пузырек йода (10 мл);
▪️10 таблеток самого обыкновенного анальгина.

Все тщательно перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться.

✔️Лечит все: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы - все, что связано с суставами, костной тканью и мышцами.
@japan_med

508

Здоровье из Японии

18 Nov, 17:00

О пользе янтарной кислоты.

Янтарная кислота является антиоксидантом и иммуномодулятором. Она оказывает метаболическое, антигипоксическое и антиоксидантное действие.
⠀
В общем можно сказать, что янтарная кислота оказывает следующие эффекты на работу различных органов и систем:
⠀
Улучшает питание головного мозга и сердца, создавая оптимальные условия для их работы;
⠀
Ускоряет обезвреживание различных токсических веществ в печени, благодаря чему любая интоксикация на фоне приема янтарной кислоты продолжается гораздо короче, чем без такового;
⠀
Уменьшает риск развития злокачественных опухолей;
⠀
Уменьшает скорость роста опухолей;
⠀
Повышает сопротивляемость организма инфекциям, стрессам и другим неблагоприятным воздействиям окружающей среды;
⠀
Стимулирует выработку инсулина
@japan_med

491

Здоровье из Японии

17 Nov, 16:30

Важно знать❗️Как помочь себе при сердечном приступе?
⠀
Поскольку многие люди находятся одни в момент, когда случается сердечный приступ, перед тем как человек потеряет сознание, у него есть всего около 10 секунд, после того как его сердце начинает биться неравномерно и он начинает чувствовать что сейчас потеряет сознание.

Однако такие жертвы могут помочь себе многократным и очень энергичным кашлем. Перед каждым кашлем нужно сделать глубокий вдох. Кашель должен быть глубоким и продолжительным как при отхаркивание мокроты из глубины легких. Вдох и кашель должны повторяться примерно каждые 2 секунды без перерывов пока не подоспеет помощь или пока не почувствуете что сердце опять начало биться нормально.
⠀
Глубокие вдохи поставляют кислород в легкие, а кашляющие движения сжимают сердце и поддерживают циркуляцию крови. Сжимающее давление на сердце так же помогает ему восстановить нормальный ритм. Таким образом, жертвы сердечного приступа могут добраться до больницы.
@japan_med

487

Здоровье из Японии

16 Nov, 09:39

Польза кизила.

ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА
Защититься от ранних вспышек простудных заболеваний помогут сладкие ягоды кизила. Благодаря высокому содержанию витамина С, кизил повышает защитные функции организма. Чтобы оставаться всегда в форме, следует съедать по 1/2 стакана красных ягод в день. Чрезвычайно эффективным будет десятидневный курс употребления кизила.

ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРОБЛЕМ С КИШЕЧНИКОМ И ЖЕЛУДКОМ
Кизил просто незаменим для тех, кто страдает от проблем с пищеварительной системой. Чтобы наладить работу желудка и кишечника, достаточно перед каждым приемом пищи (за 1–2 часа) съедать по 10–12 ягод кизила.

ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ПРОБЛЕМНОЙ КОЖИ
Тем, кто страдает от постоянных высыпаний в виде прыщей и угрей, стоит регулярно съедать по 100–200 граммов кизила в день. Очень скоро ты заметишь, что кожа стала чище и здоровее. Также кизил помогает при экземе. В этом случае нужно употреблять не только ягоды, но также соки и отвары из кизила.
@japan_med

493

Здоровье из Японии

15 Nov, 09:32

Польза розмарина.
⠀
Люди много столетии‌ лечат артрит, подагру, астму, экзему, заболевания печени, желчного пузыря, сердца, волос.

Розмарин помогает восстановить организм после тяжелых болезнеи‌, если чувствуете что ваш ум и тело устали.
⠀
Вот некоторые преимущества этого удивительного растения:
⠀
Розмарин улучшает работу сердца и кровообращение:
⠀
Для улучшения мозгового кровообращения и улучшения работу сердца рекомендуется применять розмарин так:

1 чаи‌ную ложку листьев залить 2 стаканами кипятка, настоять 30 мин в термосе, затем процедить. Принимать по 1-2 столовых ложки 3 раза в день до еды.
⠀
Розмарин омолаживает клетки кожи:
⠀
Он увлажняет кожу, уменьшает морщины, активизирует циркуляцию крови, восстанавливает эластичность кожи, снимает отеки, улучшает цвет лица, устраняет пигментные пятна.
⠀
Рекомендуется пить розмариновыи‌ чаи‌, добавлять эфирное масло розмарина в крема и маски, а также протирать лицо отваром розмарина.
@japan_med

403

Здоровье из Японии

14 Nov, 10:17

Хвойный настой.

Целебный настой на основе хвои и плодов шиповника поможет вам восстановить нормальную работу сердечно-сосудистой системы, очистит сосуды, значительно снизит риск инсульта, инфаркта и онкологических заболеваний, нормализует обмен веществ

Кроме того, это эффективное общеукрепляющее средство, которое поможет вам сохранить крепкое здоровье на долгие и долгие годы!

🌲 Необходимо около десяти столовых измельченных сосновых иголок (можно взять иголки любых хвойных деревьев) залить полутора литрами воды чуть горячей воды, добавить четыре столовые ложки измельченных плодов шиповника, довести смесь до кипения, после чего держать на слабом огне еще десять минут

Снять отвар с огня и перелить в термос, дать настояться в течение 8-10 часов, процедить и охладить

Принимать целебный отвар следует по 150 мл три раза в сутки за полчаса до еды.
@japan_med

354

Здоровье из Японии

13 Nov, 14:00

🚑 Мне только спросить! - сообщество для тех, кто интересуется медициной и своим здоровьем. Задайте вопрос через наш бот и получите обратную связь от медиков в канале.

🩺 Не знаете, к какому врачу обратиться с вашей проблемой? Хотите получить совет от специалиста? Ищете переводчика с врачебного на человеческий?

💊 24/7 отвечаем на вопросы о медицине. Присоединяйтесь!

ССЫЛКА

334

Здоровье из Японии

13 Nov, 08:50

Анальгин от боли в суставах.

▪️Если вас беспокоят боли в суставах, чувство "тяжести" в ногах, старые травмы и т. д. — эта смесь заменит дорогие мази и гели.

Понадобится:
▪️300 г спирта;
▪️1 флакон камфорного спирта (10 мл);
▪️1 пузырек йода (10 мл);
▪️10 таблеток самого обыкновенного анальгина.

Все тщательно перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться.

✔️Лечит все: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы - все, что связано с суставами, костной тканью и мышцами.
@japan_med

395

Здоровье из Японии

12 Nov, 09:36

@japan_med

411

Здоровье из Японии

11 Nov, 09:38

Как избавиться от головной боли.
⠀
Рецепты народной медицины при головной боли.
⠀
Мята перечная 1 часть, душица 1 часть, кипрей 1 часть. 1 ст. ложку смеси заварить 500 мл кипятка. Настоять 30 мин, процедить. Принимать по 1/2- 1 стакану при головных болях.
⠀
Мелисса.
1 ст. ложку травы залить стаканом кипятка. Настоять, укутав 30 мин, процедить. Принимать по 1-2 ст. ложки 5-6 раз в день. Применяется при головокружениях, головной боли, шуме в ушах, как средство успокаивающее нервную систему.
⠀
Душица.
1 ст. ложку залить 0,5 литра кипятка. Настоять, укутав 30 мин, процедить. Принимать по 0,5-1 стакану 2-3 раза в день при головных болях. Беременным противопоказано!
⠀
Ментоловое масло.
При простуде и насморке с головной болью помазать ментоловым маслом лоб, виски, за ушами, затылок. Хорошо снимает головные боли в начале заболевания.
⠀
Чай зеленый или черный.
Сделать хорошую заварку из зеленого или черного чая, добавить туда щепотку мяты. Через 15-20 мин. головная боль. проходит.
@japan_med

486

Здоровье из Японии

10 Nov, 11:39

Лечебный эффект смолы👍🏻

▪️Полезные свойства сосновой смолы известны давно. С помощью неё исцеляют волдыри, нарывы, ожоги. Кроме того, благодаря кровоостанавливающим и ранозаживляющим свойствам, смола сосны подходит для лечения мелких ран, порезов, ссадин. Для этого она наносится непосредственно на рану, и кроме всего прочего, производит стягивающий эффект.

▪️Также, сжигая смолу, и вдыхая получившийся дым, лечится хронический кашель, насморк, и заболевания верхних дыхательных путей, в целом.
@japan_med

431

Здоровье из Японии

09 Nov, 09:21

@japan_med

466

Здоровье из Японии

08 Nov, 12:07

Лучшие рецепты с использованием соды.

1. Сода, растворенная в молоке - лучшее средство для смягчения кашля. Разведите 1 ч.л. соды в 1 л кипящего молока и принимайте на ночь.

2. При кашле - ингаляции с содовым раствором - 1 ст.л. соды на 1 л кипящей воды.

3. От боли в горле - 2 ч.л. соды на стакан теплой воды. Полоскать 5-6 раз в день.

4. От насморка - закапайте в нос несколько пипеток содового раствора, а через минуту очистите его от слизи. Процедуру повторять 2-3 раза в день.

5. При конъюнктивитах - промывания глаз раствором соды. Только помните, что одной ваткой можно пользоваться только один раз.

6. От аритмии. Внезапный приступ можно прекратить, приняв ½ ч.л. соды, разведеной в воде.
@japan_med

557

Здоровье из Японии

07 Nov, 12:06

С чем справится йодная сетка?
⠀
Простые линии, нарисованные на теле раствором йода, помогают облегчить целый ряд недомоганий за счет двойного действия, которое йод оказывает на организм.

Использование раствора йода может существенно облегчить навязчивые симптомы простудных заболеваний и ускорить выздоровление. При насморке сеточку рисуют на крыльях носа и в области переносицы. Чтобы избавиться от сухого кашля, йодную сетку наносят на кожу горла и верхней части груди. Делать это следует осторожно, легкими касаниями. Справиться с любыми простудными явлениями помогает сетка, ежедневно наносимая на икры и ступни ног.
⠀
Варикозная болезнь
При варикозном расширении вен йодную сетку рекомендуют наносить на проблемные зоны ног на ночь. Процедуры проводят не чаще двух раз в неделю, курс лечения занимает 60 дней.
⠀
Боли в спине и суставах
Многих людей с возрастом начинают беспокоить боли в спине, возникающие после долгой ходьбы или при стоячей работе.
@japan_med

493

Здоровье из Японии

06 Nov, 09:32

Апельсин избавит от морщин🍊

▪️Ингредиенты:
Кашица из 2-3 очищенных долек апельсина
1 ч. ложка пшеничной муки
1 ч. ложка оливкового масла

Приготовление:
Смешайте маску до примерно однородного состояния и нанесите на 15-20 минут. Эту маску рекомендуется смывать минеральной водой.
@japan_med

504

Здоровье из Японии

05 Nov, 11:18

Полезные свойства лимона!🍋

🔸 Все знают, что лимон содержит ну очень много витаминам С. Он, в свою очередь, укрепляет иммунитет, защищает организм от вирусов и бактерий, ускоряет заживление ран, замедляет процессы старения, очищает от токсинов.

🔸 Однако, помимо этого, лимон обладает способностью проникать и разрушать, а мазь Вишневского — прогревать и вытягивать. Поэтому при боли в суставах эффективен такой рецепт.

✅ Рецепт:

⃣ Отрежьте кусочек лимона и зафиксируйте на ночь на больном суставе.

⃣ На вторую ночь сделайте такой же компресс, а на третью — компресс с мазью Вишневского.

‼️ Ваши суставы скажут вам спасибо!
@japan_med

551

Здоровье из Японии

04 Nov, 12:06

Как очистить поджелудочную с помощью лаврового листа!

В случае, когда ослаблена поджелудочная железа, и есть нарушения содержания сахара в крови, проводится чистка с использованием лаврового листа.

🔹 В термос сложить 10 лавровых листиков, залить их 300 мл кипятка, закрыть и оставить настаиваться в течение суток.

🔹 После чего, настой слить, принимать его по 50 грамм ( не больше) за полчаса до еды. Как только настой закончится, принимайтесь за следующую заранее приготовленную порцию.

🔹 Так принимаете настой на протяжении двух недель.

‼️ Хорошо, если вы перед тем как начать пить этот настой, сдадите анализ крови, чтобы ощутить разницу в состоянии крови после лечения настоем. Результаты анализов вам покажут, какие благоприятные изменения происходят в вашем организме.
@japan_med

499

Здоровье из Японии

03 Nov, 12:04

Будьте осторожны с кофе❗️
@japan_med

564

Здоровье из Японии

02 Nov, 11:54

Детокс-коктейль.

Хотите сок, который выводит токсины из организма?
Огурец и сельдерей природные диуретики, которые помогают очистить почки. Свекла - хорошо очищет печень и укрепляет кровь. Лимон, имбирь и яблоки защищают и оздоравливают. Клюква хороша для очищения мочевого пузыря и почек.
А в целом очищается весь организм.

▪️Ингредиенты:
2 яблока
1 огурец
1 лимон
2 стебелька сельдерея
1/3 чашки клюквы
корень имбиря размером с большой палец руки
2 свеклы

✔️Выпивать ежедневно в течении 10-30 дней.
@japan_med

599

Здоровье из Японии

01 Nov, 12:20

Лечим горло минеральной водой👍🏻

Если чувствуете першение в горле, можно полоскать теплой минеральной водой.

🔸 Соли помогают от воспалительных процессов, убивают микробы. Только вода должна быть теплой.

🔸 Полоскать, как и другими лечебными растворами, нужно 2-3 раза в день. Примерно по стакану теплой минералки без газа.

🔸 Для этих целей подойдет, например, «Боржоми» или «Новотерская целебная».

🔸 Полезны также ингаляции, нужно просто вдыхать теплый влажный пар щелочной воды, насыщенный полезными минералами.

‼️ Такая процедура прекрасно лечит воспаление в горле.
@japan_med

569

Здоровье из Японии

31 Oct, 07:46

Супер -мазь от насморка и кашля.

Целебная домашняя мазь своими руками в считанные дни излечит кашель и насморк. Готовится мазь легко и быстро, только из натуральных компонентов.

✅ Возьмите по 0,5 ст. меда и растительного масла, по 2 таблетки мумие и стрептоцида, 2 ст.л. сока каланхоэ (или алоэ), по 2 г прополиса и пчелиного воска (половина спичечного коробка).

Приготовление: масло, воск и мед разогреть, постоянно помешивая на маленьком огне. Когда воск растает, снять с огня. В чашке измельчить в порошок таблетки стрептоцида, прополис и мумие, потом залить все это теплой смесью. В конце добавить сок алоэ.

👉🏻 Хорошенько все размешать. Хранить мазь в холодильнике. Смазывать грудь и спину на ночь, утеплив шарфом. Если заложен нос, смазывайте его по 2-3 раза в день. Моментально начинает дышать нос и кашель проходит быстро.
@japan_med

591

Здоровье из Японии

30 Oct, 07:49

Пальминг — техника для расслабления глаз

Горячие ладони кладем на глазные яблоки.

Начинаем надавливать на глаза в следующем темпе: одна секунда- одно движение.

Таким образом сделайте 30 движений за 30 секунд.

Затем оставьте ладони на глазах и держите еще не менее тридцати секунд, а если у вас плохое зрение, то лучше около двух минут.

В это время идет питание глазного яблока и всех рецепторов вокруг. Постепенно улучшится зрение. Будет восстанавливаться кроме зрения и натуральный цвет волос.
@japan_med

251

Здоровье из Японии

29 Oct, 11:34

Как правильно измерить артериальное давление.
@japan_med

271

Здоровье из Японии

28 Oct, 07:36

Полезные советы для очистки печени.

✅ Пейте больше воды
▪️ Добавляйте лимон в воду. Лимонный сок с водой стимулирует печень выводить токсины и шалки.

✅ Добавляйте в пищу чеснок и лук.
▪️ В чесноке и луке содержатся вещества, которые расщепляют жир из отложений в организме, а также способствуют выведению бактерий и грибков из организма.

✅ Пейте чай из расторопши пятнистой (также называется марьин чертополох) или добавляйте в воду экстракт из этого растения.
▪️ Расторопша содержит силимарин, который не только защищает клетки печени от ядов, но и предотвращает разрушение глютатиона (антиоксиданта, обеспечивающего выведение токсинов из печени).
@japan_med

349

Здоровье из Японии

27 Oct, 10:33

@japan_med

330

Здоровье из Японии

26 Oct, 11:53

Как заподозрить тромбоз глубоких вен?

Тромб — это кровяной сгусток, мешающий нормальному кровообращению.

Поэтому, если вас начали беспокоить боли в ноге, одна нога стала внезапно отекать, либо появились красные полосы на коже, то не откладываем проблему в самый долгий ящик. Отправляемся на на УЗИ сосудов и докапываемся до сути.
@japan_med

416

Здоровье из Японии

25 Oct, 11:52

Продукты, которые улучшают работу мозга🧠

✔️Зеленый чай
Снижает тревогу и облегчает депрессивные состояния, повышает работоспособность и улучшает познавательные функции мозга.

✔️Яйца
Содержат много витаминов, включая В12, а также холин. Недостаток холина приводит к снижению когнитивных функций. Витамин В12 также позитивно влияет на возможности памяти.

✔️Чечевица
Содержит много растительного белка и фолиевой кислоты, железа и витаминов группы B. Эти элементы поддерживают протекание биохимических процессов в мозге, улучшают память и скорость реакции.

✔️Какао
содержит много полезных для мозга веществ, в том числе магний, флавоноиды и триптофан.
@japan_med

423

Здоровье из Японии

24 Oct, 07:16

ЧУДО-СВОЙСТВА КЕФИРА.

🥛 Кефир- это кисломолочный продукт
🥛Для получения нужной консистенции применяются живые бактерии
🥛Это экологически чистая бактериальная добавка, поэтому готовый продукт содержит полезные микро- и макроэлементы, пробиотики.

Кефир подойдет:
⁃в качестве отдельного напитка
⁃как дополнение при приготовлении кулинарных блюд и даже десертов

ПОЛЬЗА:
✅Улучшает работу желудочно-кишечного тракта
✅Укрепляет иммунную систему
✅Выводит шлаки и токсины
✅Нормализует сон

ОСТОРОЖНО:
🔺При наличии проблем с ЖКТ стакан кефира натощак может привести к расстройству желудка
🔺Кефир- это безопасное мочегонное средство
Может стать причиной многократных пробуждений из-за позывов в туалет
🔺Белок в составе кефира может замедлить процесс восстановления организма
Утром могут появится головные боли и мышечные спазмы.
@japan_med

430

Здоровье из Японии

23 Oct, 12:37

Удаляем пестициды при помощи соды.

▪️При смешивании пищевой соды с водой для промывания кожуры яблок, а также других фруктов и овощей, люди могут избавиться почти от всех широко распространенных пестицидов всего за 15 минут.

Эта методика является гораздо более эффективной, чем ныне применяющаяся во многих странах стандартная процедура погружения фруктов и овощей в специальные растворы с отбеливателями.

▪️Исследование показало, что пищевая сода расщепляет пестициды благодаря высокому содержанию щёлочи, которая заставляет химические вещества распадаться на безопасные молекулы.
@japan_med

399

Здоровье из Японии

22 Oct, 10:18

Ешьте батат несколько раз в неделю — он поможет снизить высокое давление!

Хорошо, если вы приучите себя есть батат несколько раз в неделю.

🔸 Батат содержит много клетчатки и очень мало соли, поэтому отлично подойдет для рациона гипертоников.

🔸 А еще сладкий картофель содержит много калия, этот микроэлемент расслабляет стенки сосудов, способствуя быстрому снижению артериального давления.

🔸 Не забывайте и про физические нагрузки. Например, это может быть езда на велосипеде, плавание или интенсивная ходьба.

‼️ Всего 30 минут какой-либо активности в день помогут чувствовать себя гораздо лучше.
@japan_med

457

Здоровье из Японии

21 Oct, 13:16

А вы знали, что творог лучше всего есть вечером!
@japan_med

490

Здоровье из Японии

20 Oct, 09:46

Дегтярное мыло.
⠀
Для кожи лица
Если ты уже устала лечить воспаления и выводить прыщики с кожи лица, обязательно попробуй включить в уход дегтярное мыло. Это проверенное средство имеет прекрасные подсушивающие и заживляющие свойства. Кроме того, дегтярное мыло абсолютно не вызывает аллергических реакций, так что ты можешь не бояться за последствия его применения.

Кожные заболевания
Дерматит, экзема, псориаз, себорея и многие другие болезни будут тебе нипочём! Мыло из дегтя отлично заживляет кожу и способствует быстрой регенерации клеток. Благодаря дегтярному мылу усиливается приток крови к коже.
⠀
Интимная гигиена
Дегтярное мыло защищает от различных инфекций, вирусов, грибков. Также оно может стать настоящей палочкой-выручалочкой при лечении молочницы.
@japan_med

577

Здоровье из Японии

19 Oct, 10:14

Маска из цикория и крахмала.

✔️Маски из крахмала подтягивают кожу, тонизируют ее, активизируют внутренние процессы, проходящие в кожном покрове. Дополнительные ингредиенты, которые присутствуют в данных косметических смесях, лишь усиливают действие крахмала! Например, цикорий предает антиоксидантное воздействие, а сметана увлажняет кожу.

▪️Ингредиенты:
Крахмал - 4 ст. л.
Сметана - 4 ст. л.
Цикорий ( порошок ) - 3 ст. л.

▪️Приготовление и применение:
Смешай все ингредиенты маски до густого состояния. Нанеси пасту на очищенную кожу лица. Смой маску через 30 минут после нанесения.
@japan_med

478

Здоровье из Японии

18 Oct, 14:27

Вкусный и эффективный рецепт от кашля.

В дополнение к основному лечению можете приготовить вкуснейший мусс из какао, бананов и молока.

В какао содержится вещество, облегчающее дыхание и убирающее спазмы при кашле.

✔️Разомните половину банана. Добавьте к нему чайную ложку какао и 100 мл тёплого молока. Размешайте смесь до однородности и слегка подогрейте. Принимайте мусс в тёплом виде.
@japan_med

480

Здоровье из Японии

17 Oct, 14:09

Как часто нужно стирать наволочку и почему это важно? 🤔

Около 7-8 часов в сутки мы проводим в постели, и этого времени вполне достаточно для того, чтобы на ткани скопилось около 500 миллионов отмерших клеток кожи, пота, а также микробов.

Несвежая наволочка может плохо влиять и на состояние кожи. Различные уходовые средства, крема, недостаточно чистые волосы – за ночь наволочка успевает впитать частички всего этого, что в итоге может вызывать раздражение кожи и даже появление прыщей.

‼️Наволочку нужно стирать не менее 1-2 раз в неделю.
@japan_med

524

Здоровье из Японии

16 Oct, 14:21

Как отбелить зубы и не нанести им вреда?
⠀
Данный метод помогает практически при любых заболеваниях десен, и при этом почти моментально отбеливает зубы, растворяет камень, и залечивает маленькие ранки во рту.
от пародонтоза, воспаления десен, от черноты у корней зубов, от зубного камня и любого болезненного состояния во рту.
⠀
Нужно сделать простую пасту: В 0,5 ч.л. пищевой соды добавить 10-20 капель перекиси водорода (аптечной) и несколько капель лимона.

Ваткой обмакиваем в пасту, и натираем зубы и десны снаружи и изнутри этой пастой. Лимон нейтрализует соду и придает свежесть, сода очищает зубы от налета, а перекись дезинфицирует и отбеливает.
@japan_med

538

Здоровье из Японии

15 Oct, 17:12

3 случая, когда лучше съесть банан вместо таблетки.

🍌 Гипертония.
Множеству людей, страдающих от гипертонии, не хватает калия. Солей же, напротив, в их организме содержится с избытком. Калий связывает соли и удаляет их из организма. Так что ешьте насыщенные калием бананы и снижайте свое давление.

🍌 Снижение уровня стресса.
Банан по праву считается лучшим «антистрессовым» фруктом. Он содержит необходимые витамины и микроэлементы, влияющие на обмен веществ, который также связан с уровнем стресса в организме.

🍌 Депрессия.
Бананы содержат триптофан, который увеличивает выработку гормона серотонина. Хотя бананы не помогут справиться с серьезной тоской, съедая по два фрукта в день, вы избавитесь от легкой грусти.
@japan_med

515

Здоровье из Японии

14 Oct, 17:13

Сильные и длинные волосы! 👍🏻

Каждая женщина, которая мечтает о здоровых волосах, должна делать такую маску:

1 ампула витамина В6;
1 ампула витамина В12;
1 гр. витамина С (продаётся в пакетах);
2 ст. л. касторового или репейного масла;
2 ст. л. мёда (разогреваем на водяной бане);
2 ст. л. любого бальзама для волос.

Всё смешиваем. Наносим на волосы за 1 час до мытья сначала на корни, а затем равномерно распределяем по всей длине. Надеваем на голову чепчик и укутываем полотенцем. Смывается эта маска очень хорошо, масло легко вымывается за счёт того, что в состав входит бальзам.
@japan_med

566

Здоровье из Японии

13 Oct, 16:27

Быстрое повышение гемоглобина.
⠀
1) Стакан грецких оpехов и стакан сырой гpечневой крупы перемолоть, добавить стакан меда, все перемешать, каждый день есть по столовой ложке.
⠀
2) Грецкие оpехи, курага, мед, изюм – все в пропорции 1:1 – перемолоть и тщательно перемешать, есть по 1-3 столовые ложки в день (один из лучших рецептов не только для поднятия гемоглобина, но и для обеспечения организма необходимыми витаминами).
⠀
3) По 1 стакану чeрнослива, кураги, грецких орехов, изюма перемолоть, добавить мед, добавить 1-2 лимона со шкуркой (вместо лимона можно добавить сок алоэ), есть по 1-3 столовые ложки в день.
⠀
4) 100 мл свежeвыжатого свекольного сока, 100 мл морковного, перемешать и пить (поднимает гемоглобин буквально за 2 дня).
@japan_med

509

Здоровье из Японии

12 Oct, 09:02

Тыква как альтернатива сладостям.

Тыква наделена уникальными свойствами благодаря богатому химическому составу. Польза сушеного овоща ничуть не меньше свежего. Это идеальная замена магазинных цукатов с красителями и кондитерских изделий с трансжирами.

Приготовление:
1. В емкость для варки цукатов влить стакан воды, добавить 1 кг сахара, поставить на огонь, и довести до полного растворения сахара.
2. В получившийся сироп добавить 1 кг очищенной и порезанной в виде кубиков тыквы.
3. Варить тыкву 10 минут после закипания, после чего снять с огня, оставить на ночь до полного остывания.
4. Процедить сироп, а сами кусочки тыквы высушить в духовке или просто на воздухе.
Вот так вкусно, и очень просто!
@japan_med

524

Здоровье из Японии

11 Oct, 12:28

Настойка кедровых орехов.

✔️Настoйка обладает пpотивоопухолевым действием и чистит кровеносную и лимфатическую системы.

▪️Приготовление:
Готовится настойка по следующей технологии: 1,5 стакана свежей скорлупы промыть и залить 0,5 литра водки, настоять 10 дней в темнoм и теплом месте (на печке или возле батареи).

✔️Принимать от 1/2 до 1 стoловой ложке 3 раза в день до еды, курсом в 30 — 60 дней ( 1 — 2 женских цикла).

Сделать перерыв месяц и продолжать от 2 до 5 курсов в год.
@japan_med

502

Здоровье из Японии

10 Oct, 12:30

Вкусный способ очистить кровь в организме.
@japan_med

501

Здоровье из Японии

09 Oct, 12:20

Польза имбирного чая👍

Растворяет песок в почках и жир вокруг печени

✅ Для пpигoтoвлeния имбиpнoгo чaя вaм пoнaдoбитcя:
- нaтypaльный мeд
- ¼ ч.л. мoлoтoй кypкyмы
- ¼ ч.л. мoлoтoгo имбиpя
- 1 cтaкaн вoды

✅ Пpocтoй cпocoб пpигoтoвлeния имбиpнoгo чaя:
👉 Зaлeйтe пopoшoк кypкyмы и имбиpя кипяткoм, пocлe чeгo нaкpoйтe кpышкoй и дaйтe нacтoятьcя 15-20 минyт, дoбaвьтe мeд. Зaтeм пpoцeдитe чaй в чaшкy.

‼️ В чай мoжнo дoбaвить paзныe cпeции — кopицy, кapдaмoн, гвoздикy. Чaй c имбиpeм xopoшo coгpeвaeт и yдepживaeт тeплo в opгaнизмe, бoдpит и дapит энepгию. Oбязaтeльнo включитe тaкoй чaй в cвoй eжeднeвный paциoн!
@japan_med

523

Здоровье из Японии

08 Oct, 07:52

А вы знали, что кофе обладает способностью разрушать зубы.

Кофе – это кислая среда, которая повреждает эмаль.

▪️ Поэтому после него нужно обязательно пить воду. К тому же кофе тянет на себя кальций и выводит его из организма, что тоже впоследствии скажется на состоянии зубов.

▪️ Если пить кофе с сахаром или сладостями, негативное воздействие на зубы усиливается. Сладости будут являться великолепной питательной средой для бактерий. Так как эмаль под действием кислоты размягчается, им легче проникнуть и повредить ее.
@japan_med

559

Здоровье из Японии

07 Oct, 06:30

Витамины для молодости лица.

🔘 Витамин С
Продукты, которые содержат витамин С, должны быть в рационе каждого человека, следящего за своим здоровьем. К этим продуктам относятся: цитрусовые, шиповник, черника, земляника, черная смородина.

🔘 Витамин К
Источник витамина – листовые зеленые овощи, цветная и белокочанная капуста, оливки и оливковое масло, молоко, авокадо, киви.

🔘 Витамин РР
Найти витамин РР можно в печени, почках, гречке, фасоли, грибах, мясе, манго, свекле, черном хлебе.

🔘 Витамин В6
Витамином В6 богаты очень многие продукты – капуста, фундук, грецкие орехи, морковь, шпинат, картофель, вишня, черешня, цитрусовые.
@japan_med

563

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии (Russian)

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии

Здоровье из Японии