🌱 Саломатлик

Болаларда вазн ва бўй нормаларини билиб олинг

Жадвалларни тушуниш учун охиридаги видеони кўринг. Болангиз муддатдан аввал туғилган бўлса, ўша муддатни метрикадаги ёшидан айириб, кейин жадвалга қарайсиз

✅ Саломатлик - обуна бўлинг !
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

Киндикка спиртли пахта қўйилса, кандай ўзгаришлар рўй беради

Яқинларга ҳам юборинг!

✅ Саломатлик - обуна бўлинг !
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

Қондаги гемоглобин миқдорини кўпайтиришнинг оддий ва самарали усуллари

Яқинларга ҳам юборинг!

✅ Саломатлик - обуна бўлинг !
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

Оёқларни ванна қилишнинг фойдалариㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

Яқинларга ҳам юборинг!

✅ Саломатлик - обуна бўлинг !
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

5 касаллик Қахвадан(кофе) қўрқади

✅ Қаҳвани дори дея олмаймиз. Лекн, мунтазам ичадиганлар ушбу хавфли бўлган 5 касалликка чалинишмайди, булар;

• Жигар циррози
• Қандли диабет 2-тури
• Юрак касалликлари
• Рак
• Паркинсон ва Альцгеймер касалликлари;

Кофени севиб ичадиганларга, ушбу хуш хабарни етказинг!

✅ Саломатлик - обуна бўлинг !
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

Assalomu alaykum hurmatli obunachilarimiz biz endi ish faoliyatimizmni boshlaymiz biz bilan qolganinggiz uchun rahmat 🤝😊

❗️Муздек сув ичиш зарарли!

✍️ Ахбор Аъзамов, соғлом ҳаёт тарғиботчиси

🧊 Совуқ сув ошқозон учун зарарли ҳисобланади. Афсуски, бизнинг ошқозонимиз совуқ сувга мослашмаган. Чунки ҳар сафар совуқ ичимликлар ичганингизда ошқозон-ичак тизими азият чекади.

🔹 Томирлар тораяди, қон айланиши секинлашади, овқат ҳазм қилиш қийинлашади. Овқатланиш пайтида истеъмол қиладиган сувнинг минимал ҳарорати 12-15°C ни ташкил қилиши керак. Совуқ ичимликлар овқат ҳазм қилишда иштирок этувчи ферментлар активлигини пасайтиради.

☑️ Иссиқ сув бўлса, ошқозонда овқатнинг тез ҳазм бўлишини таъминлайди ва осон сўрилади.

✅ @FoydaliTibbiyot - обуна бўлинг !

Анор орқали қон босимини тушурамиз!

✅ Хафақон (гипертония, қон босими ошиши)га чалинган беморлар ҳафтасига 3-4 марта анор истеъмол қилсалар, тез орада қон босими меъёрлашади.

✅ Италиялик ва америкалик олимлар бу сархил меванинг ирсиятга таъсирини ўрганиб чиқдилар.
✅ Маълум бўлишича, ҳомиладор аёллар бу мевани тановвул қилсалар, туғилажак болада учраши мумкин бўлган юрак хасталиклари, бош мия нуқсонларининг олди олинар экан.
✅ Меваси орасидаги пардани қуритиб, гиёҳли чойга қўшиб ичиш эса асабларни тинчлантиради, уйқусизликдан халос бўлишга ёрдам бериши ҳам исботланган.

Оғриқ қолдирувчи малҳам!!!

⚡️Ушбу спрей бемалол Фастум Гель , Диклак, Кетонал, Долгит, Вольтарен,, Диклосан, Финалгель, Диклофенак каби кремлар ўрнини боса олади.

Керакли ингридиетнлар:

• 10 та ампула аналгин
• 1 та флакон меновазин
• 1 та флакон спирт
• 1 та флакон йод

Аралаштириб спрей идишга солиб қўямиз. Тананинг хар хил қисмларига сепиш мумкун, юздан ташқари.

РУҲАН ТЕТИКЛИК ЧОЙИ

🔶 Календулали чой ўзингизни қўлга олишга, асабий ҳолат ва тушкунлик кайфиятини йўқотишга ёрдам беради.

Помидорлар чақалоқлар ва болалар учун фойдалидир!

✅ Помидордаги каротиноидлар чақалоқлар ва болаларнинг кўриш қобилиятини мустаҳкамлаш учун фойдалидир.

✅ Помидорларда кўп миқдорда калций ва К витамини мавжуд бўлиб, у чақалоқлар ва болаларнинг суяклари ва тишларини мустаҳкамлайди.

✅ Помидор таркибидаги юқори миқдорда антиоксидантлар ва С витамини чақалоқлар ва болаларнинг иммунитетини мустаҳкамлайди.

✅ Саломатлик - обуна бўлинг !

Ангина билан оғриган бемор учун, цитрусли чой ёрдам дархол келар.

🔶Мандарин ва апельсин қобиғини қуритиб, ичишдан олдин уларни қаҳва майдалагичда майдаланг. Олинган кукундан бир чой қошиқ олиб, устига 100 г қайноқ сув қуйинг. Чойни беш дақиқа дам олдиринг ва кун давомида бир ёки икки қултум ичинг. Ичишдан олдин бир оз асал қўшишингиз ҳам мумкин.

✅ Ушбу восита томоқ оғриғи учун жуда яхши. Самарали ва табиий, энг муҳими жуда мазали!

✅ Саломатлик - обуна бўлинг !

✅ Ичакларни тозалашнинг самарали усули.

✅ Саломатлик - обуна бўлинг !

Varikoz Naski

AJOYIB YANGILIK Varikoz Naski

Sovuq mavsum keldi va biz sizga iliqlik va qulaylikni saqlashga yordam berishni xohlaymiz. Sizga turmalin issiq paypoqlarimizni taqdim etamiz!

Ushbu paypoqlar maksimal issiqlik izolatsiyasini ta'minlaydigan yuqori sifatli materiallardan tayyorlangan. Ammo bu paypoqlarning o'ziga xos xususiyati turmalin tolalari mavjudligidir. Turmalin issiqlik chiqaradigan xususiyatlari bilan mashhur bo'lgan foydali mineraldir. U tanangizning issiqligini o'zgartirishi va uni orqaga qaytarishi mumkin, bu esa qo'shimcha issiqlik hissi yaratadi.

Mahsulot narxi: 65000 so'm

✅ To'lovni mahsulotni qo'lingizga olganda qilasiz🤝
🚚 O‘zbekiston bo‘ylab yetkazib berish xizmati mavjud

🙋‍♂Buyurtma berish uchun ko‘k link ustiga bosing👇👇
https://alijahon.uz/oqim/50288
https://alijahon.uz/oqim/50288

Buyurtma berishga tushunmaganlar lichkaga yozing👇
📠 @Soo_Manager 👈

Товуқ бўйни ишлатиш тақиқланади! Бундан хабарингиз борми?

• Товуқнинг бўйни асаб тўқималари,
• Кўплаб лимфа тугунлари ўтадиган жой,
• Унинг ички каналини ювиш мумкин эмас,
• Уни истеъмол қилиш тавсия этилмайди,
• Товуқ кўкраги оқсил манбаи;
• Сон темир ва рух манбаи ҳисобланади.

✅ Саломатлик - обуна бўлинг !

Спортзалга боришнинг энди хожати йўқ!

✅ Уй шароитида ушбу ажойиб машқларни бажаринг ва гўзал қоматга эга бўлинг!

✅ Саломатлик - обуна бўлинг !

Томоқ оғриғининг оддий ечими...

✔️ Бир пиёла қайноқ сувга 0,5 чойқошиқдан туз ва 0,5 чойқошиқ истеъмол содаси солиб аралаштирилади. Аралашмага 2 томчи йод томизилади. Бу эритмада уйқуга ётишдан олдин томоқ чайиб ётилади.

✔️ Бир неча маротаба муолажадан сўнг натижа яққол намоён бўлади.

✅ Саломатлик - обуна бўлинг !

✅ Холестерин даражасини пасайтиришга ёрдам берадиган маҳсулотлар.

✅ Саломатлик - обуна бўлинг !

Қад-қоматни 1 кунда тўғрилаш

✅ Шундай ҳолатларнинг ҳар бирида 20-30 дақиқадан ўтиринг. Елкаларингиз тўғри ҳолатга келади.

✅ Саломатлик - обуна бўлинг !

✔️ Танангиз учун ажойиб машқ ушбу машқ танангиздаги ортиқча шишларни бартараф этади.

✅ Саломатлик - обуна бўлинг !

Кўриш қобилиятини яхшилаш учун энг муҳим 6 маҳсулот

🗯 Сабзи. Кўп миқдорда А витаминини ўз ичига олади, у кўриш ўткирлигини, айниқса, кечаси кўриш қобилиятини сақлашда жуда муҳимдир.

🗯 Гулкарам. Кўриш қобилиятини яхшилашга ёрдам беради ва кўз озиқланишини яхшилайди.

🗯 Исмалоқ. Исмалоқ кўзни турли касалликлардан, хусусан, катарактадан сақлайди.

🗯 Цитрус мевалар: Киви, апельсин, лимон, мандарин қон томирларини, шу жумладан кўз томирларини мустаҳкамлайди.

🗯 Балиқ ва балиқ ёғи. Омега ёғ кислоталарининг асосий манбаи бўлиб, ушбу кислоталар кўплаб кўз касалликларининг олдини олишда жуда муҳимдир.

🗯 Дуккаклилар. Ловия А витаминининг жигардан тўғридан тўғри тўр пардага кириб боришига ёрдам беради.

✅ Саломатлик - обуна бўлинг !

Сариқ меваларнинг хусусиятлари биз учун қанчалик аҳамиятли?

• Лимон: инфектсиянинг душмани,
• Мандарин: яллиғланишга қарши ва сийдик ҳайдовчи восита ҳисобланади,
• Ананас: қон босимини даволаш самарали таъсир кўрсатди,
• Ўрик: юрак ҳимоячиси ҳисобланади,
• Манго: овқат ҳазм қилиш тизимини мустаҳкамлайди,
• Банан: мушак ҳосил қилувчи.

✅ Саломатлик - обуна бўлинг !

✔️ Кўз атрофи териси парвариши учун таркибида авакадо ёғи бўлган кремларни танланг. Авакадо терини майинлаштириб, майда ажинларни текислайди.

✅ Саломатлик - обуна бўлинг !

🧅 Ҳом пиёз - ёшлик манбаи ва кучли ҳужайра регенератори!
⠀
🔶 Цинкнинг юқори миқдори туфайли пиёз терини ёшартиради ва ёшлигини қайтаради. Пиёзли ниқоб ажинларни юмшатади ва терини ёрқин қилади.
⠀
🔶 Битта пиёзни қирғичдан ўтказиб асал қўшинг. Юзингизни ўсимлик ёғи(зайтун) билан, билан ёғланг. Ёғли тери устида пиёз ва асалли маска қўлланилади. Бир қатлам қуриганида, яна икки марта бирма-бир қўлланг. Тахминан 30 дақиқа кутинг. Кейин илиқ сув билан ювиб ташланг ва юзингизни пиёз ҳидини кетказадинган қатиқ билан маска қилинг.

🔶Бу ниқобини 2 кунлик танаффус билан такрорлаш керак. Органик кислоталар туфайли пиёз терига сеҳрли тарзда таъсир қилади: тери порлайди, силлиқлашади, чандиқлар, пигментли доғлар, фреканслар каби кичик нуқсонлардан халос бўлади. Ниқобни нафақат юзга қўллаш мумкин, балки ҳар қандай муаммоли жойлар учун жуда яхши

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

Кўпроқ лавлаги истеъмол қилинг

✅ Лавлаги таркибида магний бор, бу атеросклерознинг олдини олиш ва асаб тизимининг фаолиятини нормаллаштиришда самарали эканлиги исботланган.

✅ Қон томирлари билан боғлиқ муаммолар учун лавлаги фойдали бўлишининг яна бир сабаби органик кислоталарнинг юқори миқдори бўлиб, улар томирларда тиқинмалар ва қонда тромп шаклланишига тўсқинлик қилади.

✅ Қайси доғни қайси восита кетказади

Опа-сингилларимизга юбориб қўямиз, кийимлар ва матолардаги доғларни кетказиш усулларини билиб олишсин.

✅ Саломатлик - обуна бўлинг !