Лекция уролога Е. В. Афанасьевской в клубе "Активное долголетие"
Истринская клиническая больница
@istrahospital
Будьте в курсе событий в сфере здравоохранения городского округа Истра
Истринская клиническая больница (Russian)
Добро пожаловать в Telegram-канал "Истринская клиническая больница"! Здесь вы сможете быть в курсе всех событий в сфере здравоохранения городского округа Истра. Наша больница является лидером в оказании медицинских услуг на территории Истры и окрестностей. Мы стремимся к тому, чтобы каждый житель нашего города получал качественную и своевременную медицинскую помощь. В канале вы найдете информацию о новых методах лечения, акциях и мероприятиях, проводимых нашим медицинским учреждением. Будьте в курсе последних новостей и развития медицины в Истре, подписывайтесь на наш канал и будьте здоровы вместе с нами!
Истринская клиническая больница
17 Feb, 13:06
👩⚕Лекция уролога Истринской больницы Елизаветы Афанасьевской прошла для участниц клуба «Активное долголетие» в Дедовске. Доктор рассказала об урологических патологиях, с которыми сталкиваются многие женщины с возрастом. Подчас дамы не решаются рассказать о них даже врачам. Уролог рассказала о том, какие изменения могут происходить после менопаузы, а главное – как можно их решить. Важно, что обращаться за помощью нужно как можно раньше. На начальных стадиях женщины могут себе помочь с помощью гимнастики или лекарств. В более серьёзных случаях есть оперативные решения, и их может предложить урологическое отделение.
💬«Спасибо вам, что так грамотно всё нам рассказали. В нашем детстве мамы с нами не говорили на такие темы. Об этом было стыдно говорить. Но очень важно рассказывать это девочкам. Найдите время и встреч со школьниками тоже», - обратилась к доктору председатель Совета ветеранов Дедовска Надежда Скуратович.
👍Женщины получили ответы на все вопросы. Тех, кому необходимо, врач пригласила на консультацию.
💬«Спасибо вам, что так грамотно всё нам рассказали. В нашем детстве мамы с нами не говорили на такие темы. Об этом было стыдно говорить. Но очень важно рассказывать это девочкам. Найдите время и встреч со школьниками тоже», - обратилась к доктору председатель Совета ветеранов Дедовска Надежда Скуратович.
👍Женщины получили ответы на все вопросы. Тех, кому необходимо, врач пригласила на консультацию.
Истринская клиническая больница
17 Feb, 09:36
Минздрав объявил 17-23 февраля Неделей сохранения мужского здоровья. Внимательно относитесь к сигналам своего организма и вовремя обращайтесь к врачу. Если отсутствуют жалобы, регулярно проходите профосмотры и диспансеризацию.
Важную роль играет здоровый образ жизни:
✅Откажитесь от вредных привычек, в т.ч. от чрезмерного потребления алкоголя. Оно может привести к повреждению печени, онкологическим и сердечно-сосудистым заболеваниям.
✅Курение может привести к онкологическим, бронхолегочным, сердечно-сосудистым заболеваниям, вызывает импотенцию. Отказ от курения - одна из лучших мер для охраны здоровья.
✅Придерживайтесь здорового питания. Это поможет контролировать массу тела, снижает риски развития сахарного диабета и других болезней. Рекомендуется увеличить ежедневное потребление фруктов, овощей. Ограничьте потребление соли до 1 ч.л. в день.
✅Увеличивайте физическую активность. Она поможет поддерживать здоровый вес, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака, помогает бороться с депрессией.
Важную роль играет здоровый образ жизни:
✅Откажитесь от вредных привычек, в т.ч. от чрезмерного потребления алкоголя. Оно может привести к повреждению печени, онкологическим и сердечно-сосудистым заболеваниям.
✅Курение может привести к онкологическим, бронхолегочным, сердечно-сосудистым заболеваниям, вызывает импотенцию. Отказ от курения - одна из лучших мер для охраны здоровья.
✅Придерживайтесь здорового питания. Это поможет контролировать массу тела, снижает риски развития сахарного диабета и других болезней. Рекомендуется увеличить ежедневное потребление фруктов, овощей. Ограничьте потребление соли до 1 ч.л. в день.
✅Увеличивайте физическую активность. Она поможет поддерживать здоровый вес, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака, помогает бороться с депрессией.
Истринская клиническая больница
16 Feb, 13:06
🩺 Отслеживание уровня артериального давления. Артериальная гипертония — один из главных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому очень важно следить за уровнем давления (он не должен превышать 140/90). Если давление постоянно повышено, необходимо обратиться к врачу и выработать план лечения.
🫑Коррекция образа жизни при сахарном диабете. Лучше не доводить до появления сахарного диабета II типа. Однако если он уже развился, нужно внимательно следить за состоянием организма и уровнем глюкозы крови. Необходимо избавиться от избыточной массы тела, скорректировать питание и уровень физической активности.
🙏 Избавление от психосоциальных факторов. Некоторые из них могут спровоцировать или усугубить течение сердечно-сосудистых заболеваний. К ним относятся стресс, социальная изоляция, тревожные и депрессивные состояния и др. Для уменьшения воздействия этих факторов по возможности следует изменить образ жизни. Также можно обратиться за психологической помощью.
🫑Коррекция образа жизни при сахарном диабете. Лучше не доводить до появления сахарного диабета II типа. Однако если он уже развился, нужно внимательно следить за состоянием организма и уровнем глюкозы крови. Необходимо избавиться от избыточной массы тела, скорректировать питание и уровень физической активности.
🙏 Избавление от психосоциальных факторов. Некоторые из них могут спровоцировать или усугубить течение сердечно-сосудистых заболеваний. К ним относятся стресс, социальная изоляция, тревожные и депрессивные состояния и др. Для уменьшения воздействия этих факторов по возможности следует изменить образ жизни. Также можно обратиться за психологической помощью.
Истринская клиническая больница
15 Feb, 10:49
https://regions.ru/istra/obschestvo/operatsionnaya-sestra-istrinskoy-bolnitsy-rasskazala-kak-spasayut-zhizni-v-okruge
Истринская клиническая больница
15 Feb, 10:36
🎉В День операционной медицинской сестры о своей непростой работе рассказала операционная сестра Истринской больницы Наталья Гурулёва.
💉Профессию за Наталью выбрала мама, но за 23 года работы она ни дня не сожалела о сделанном выборе. Окончив Курский медицинский колледж, девушка получила профессию акушерки. Но манила её всегда операционная, где за закрытыми дверями происходило какое-то таинство. Попросилась в команду и стала набираться опыта. Так с 2002 года Наталья Гурулёва трудится операционной сестрой. Сейчас в оперблоке работает с разными бригадами – гинекологами, хирургами, урологами.
💬«Здесь нужна сила воли, ответственность, скрупулёзность, до мелочей должно быть всё отработано. Все инструменты отмыть до блеска. В соответствии с планом операций подготовить оборудование и инструменты, учесть положение пациента, чтобы на операции было удобно всем. И даже просчитать все исходы операций, чтобы бригада была готова к неожиданностям», - делится Наталья Гурулёва.
🤝 Но главный секрет успеха – командный подход!
💉Профессию за Наталью выбрала мама, но за 23 года работы она ни дня не сожалела о сделанном выборе. Окончив Курский медицинский колледж, девушка получила профессию акушерки. Но манила её всегда операционная, где за закрытыми дверями происходило какое-то таинство. Попросилась в команду и стала набираться опыта. Так с 2002 года Наталья Гурулёва трудится операционной сестрой. Сейчас в оперблоке работает с разными бригадами – гинекологами, хирургами, урологами.
💬«Здесь нужна сила воли, ответственность, скрупулёзность, до мелочей должно быть всё отработано. Все инструменты отмыть до блеска. В соответствии с планом операций подготовить оборудование и инструменты, учесть положение пациента, чтобы на операции было удобно всем. И даже просчитать все исходы операций, чтобы бригада была готова к неожиданностям», - делится Наталья Гурулёва.
🤝 Но главный секрет успеха – командный подход!
Истринская клиническая больница
14 Feb, 13:39
А знаете ли вы, что 14 февраля в мире отмечают не только День влюблённых, но и Международный день книгодарения?
📚 День книгодарения — праздник любви к чтению. В этот день принято рассказывать о своих любимых историях и писателях и дарить близким книги, конечно!
👏 В канун праздника Центральная библиотека имени А.П. Чехова передала в дар для пациентов Истринской клинической больницы книги, среди которых любовные романы, детективы и даже фэнтези.
💬 "Чтение - это отличный способ отвлечься от неприятных мыслей и улучшить настроение. Книги помогают пациентам расслабиться, погрузиться в другой мир и забыть о своих проблемах хотя бы на некоторое время. Не зря библиотеку называют "аптекой для души". Пациенты, которые раньше редко брали в руки книги, могут заинтересоваться ими благодаря доступности", - отметила сотрудник библиотеки Алевтина Кларк.
Пациенты стационара могут скрасить свой досуг, взяв на время книги в холлах на этажах.
📚 День книгодарения — праздник любви к чтению. В этот день принято рассказывать о своих любимых историях и писателях и дарить близким книги, конечно!
👏 В канун праздника Центральная библиотека имени А.П. Чехова передала в дар для пациентов Истринской клинической больницы книги, среди которых любовные романы, детективы и даже фэнтези.
💬 "Чтение - это отличный способ отвлечься от неприятных мыслей и улучшить настроение. Книги помогают пациентам расслабиться, погрузиться в другой мир и забыть о своих проблемах хотя бы на некоторое время. Не зря библиотеку называют "аптекой для души". Пациенты, которые раньше редко брали в руки книги, могут заинтересоваться ими благодаря доступности", - отметила сотрудник библиотеки Алевтина Кларк.
Пациенты стационара могут скрасить свой досуг, взяв на время книги в холлах на этажах.
Истринская клиническая больница
14 Feb, 11:00
Благодаря спонсорской помощи в хирургическое отделение Истринской больницы была приобретена VAC-система.
💬 «Вакуумная аспирационная система – это очень удобный аппарат для лечения гнойных полостей, который обеспечивает постоянную аспирацию через фильтр в специальный контейнер. Удобство заключается в том, что аспирация осуществляется 24 часа в сутки, и пациент не нуждается в частых перевязках», - пояснил заместитель главного врача по хирургии Сергей Поликарпов.
👍 VAC-система уже опробована на тяжёлом пациенте с абсцессом после перенесённого панкреонекроза. Аппарат способен работать в течение 7 суток. Однако в данном случае через трое суток полость полностью очистилась. VAC-система станет хорошим подспорьем в работе хирургического отделения.
💬 «Вакуумная аспирационная система – это очень удобный аппарат для лечения гнойных полостей, который обеспечивает постоянную аспирацию через фильтр в специальный контейнер. Удобство заключается в том, что аспирация осуществляется 24 часа в сутки, и пациент не нуждается в частых перевязках», - пояснил заместитель главного врача по хирургии Сергей Поликарпов.
👍 VAC-система уже опробована на тяжёлом пациенте с абсцессом после перенесённого панкреонекроза. Аппарат способен работать в течение 7 суток. Однако в данном случае через трое суток полость полностью очистилась. VAC-система станет хорошим подспорьем в работе хирургического отделения.
Истринская клиническая больница
09 Feb, 10:08
🎉 Сегодня отмечают профессиональный праздник специалисты, которые дарят всем нам красивые улыбки! Стоматология является одной из древнейших отраслей в медицине. Раскопки показали, что 7.5-9 тыс лет назад на территории современного Пакистана для лечения зубов использовался прототип бормашины. А письмена с первыми рецептами для лечения зубов нашли в городе Ниппуре (Ирак), они относятся к периоду около 3 тыс лет до н.э.
За 2024 год стоматологи Истринской больницы приняли свыше 6300 пациентов и помогли обрести им здоровые зубы.
💬 «Уважаемые коллеги! Поздравляю вас с профессиональным праздником! Наша профессия предполагает постоянное развитие, оттачивание навыков, трепетное отношение, внимание и индивидуальный подход к нашим пациентам.
Желаю вам успехов в нашем нелёгком труде, чтобы пациенты уходили от вас с улыбкой и с гордостью рассказывали, что являются вашими пациентами. Пусть ваши руки приносят людям только благо и здоровье!» - обратился к коллегам заведующий стоматологической поликлиникой Руслан Шиганов.
За 2024 год стоматологи Истринской больницы приняли свыше 6300 пациентов и помогли обрести им здоровые зубы.
💬 «Уважаемые коллеги! Поздравляю вас с профессиональным праздником! Наша профессия предполагает постоянное развитие, оттачивание навыков, трепетное отношение, внимание и индивидуальный подход к нашим пациентам.
Желаю вам успехов в нашем нелёгком труде, чтобы пациенты уходили от вас с улыбкой и с гордостью рассказывали, что являются вашими пациентами. Пусть ваши руки приносят людям только благо и здоровье!» - обратился к коллегам заведующий стоматологической поликлиникой Руслан Шиганов.
Истринская клиническая больница
08 Feb, 13:08
🌟📢 В Истринскую больницу прибыли коллеги из Орехово-Зуево! 🚑✨ Обмен опытом с топовой больницей – важный шаг к новым знаниям и высоким стандартам в медицине. Давайте делать нашу помощь ещё лучше! 💪💙 #Медицина #ОбменОпытам #ИстринскаяБольница
Истринская клиническая больница
08 Feb, 13:08
🤝 Истринскую клиническую больницу в рамках обмена опытом посетили коллеги из Орехово-Зуевской больницы. Гости уточнили, что приехали в Истру, так как обе больницы участвуют в проекте по добровольной сертификации Росздравнадзора. Медработники посетили приёмное, травматологическое, гинекологическое отделения побывали в реанимации, ознакомились с материально-технической базой, посмотрели новейшее оборудование, пообщались с коллегами.
👍 Начальник отдела по клинико-экспертной работе Владимир Шорохов отметил, что его прежде всего интересовала сортировка пациентов в приемном отделении. Увиденное оставило благоприятное впечатление, так как всё организовано по требованию Росздравнадзора.
💬 «Нам очень всё понравилось. Здесь очень дружный сплочённый коллектив, который очень любит свою работу, дорожит той атмосферой, которая сложилась. Нам было очень приятно прикоснуться к этой атмосфере», - поделилась заместитель главного врача по сестринской деятельности Орехово-Зуевской больницы Нина Смирнова.
👍 Начальник отдела по клинико-экспертной работе Владимир Шорохов отметил, что его прежде всего интересовала сортировка пациентов в приемном отделении. Увиденное оставило благоприятное впечатление, так как всё организовано по требованию Росздравнадзора.
💬 «Нам очень всё понравилось. Здесь очень дружный сплочённый коллектив, который очень любит свою работу, дорожит той атмосферой, которая сложилась. Нам было очень приятно прикоснуться к этой атмосфере», - поделилась заместитель главного врача по сестринской деятельности Орехово-Зуевской больницы Нина Смирнова.
Истринская клиническая больница
07 Feb, 13:35
🏆 Призёров конкурса детского рисунка «С Новым годом, доктор!» наградили в Истринской больнице. Он проводился в декабре среди пациентов педиатрического отделения. В жюри поступило 20 работ.
🤝 Поздравить призеров пришли члены жюри: председатель Профсоюза Истринской больницы Наталья Цветкова, заместитель председателя Общественного совета при ОМВД России по м.о. Истра Татьяна Калугина, сотрудники Центральной библиотеки имени Чехова Наталья Сазонова и Вера Васильева.
3 место в конкурсе заняла Мария Артамонова, 2-е – Юлия Товтын. Победительницей стала Анастасия Шолохова. В номинации «За совместное творчество» поощрили 2-летнюю художницу Юлю Лобанову, которая рисовала вместе с мамой.
💬 «Мы лежали в декабре с пневмонией, - рассказала мама девочки Дарья. - Решили, что вместе нарисуем. Я нарисовала, а Юля раскрашивала, как могла, и лепила на рисунок снежинки. Такие конкурсы очень нужны в больнице, дети заняты чем-то интересным и отвлекаются от болезни».
Все призёры получили подарки от больницы и библиотеки.
🤝 Поздравить призеров пришли члены жюри: председатель Профсоюза Истринской больницы Наталья Цветкова, заместитель председателя Общественного совета при ОМВД России по м.о. Истра Татьяна Калугина, сотрудники Центральной библиотеки имени Чехова Наталья Сазонова и Вера Васильева.
3 место в конкурсе заняла Мария Артамонова, 2-е – Юлия Товтын. Победительницей стала Анастасия Шолохова. В номинации «За совместное творчество» поощрили 2-летнюю художницу Юлю Лобанову, которая рисовала вместе с мамой.
💬 «Мы лежали в декабре с пневмонией, - рассказала мама девочки Дарья. - Решили, что вместе нарисуем. Я нарисовала, а Юля раскрашивала, как могла, и лепила на рисунок снежинки. Такие конкурсы очень нужны в больнице, дети заняты чем-то интересным и отвлекаются от болезни».
Все призёры получили подарки от больницы и библиотеки.
Истринская клиническая больница
07 Feb, 08:46
В 2024 году обследование в рамках диспансеризации и профилактического осмотра прошли свыше 70 тыс. жителей муниципального округа Истра. Но только 20 тыс. могут похвастаться отменным здоровьем. У 41% пациентов были выявлены хронические заболевания, все они были поставлены на диспансерный учёт для дальнейшего наблюдения.
💁♀️ Бытует мнение, что диспансеризация – это формальность, не дающая полного представления о состоянии здоровья пациента. Однако это не так.
☝🏻 Первый этап диспансеризации включает в себя не только различные анализы и диагностику, но также анкетирование и антропометрию. Анкета составлена таким образом, что по ответам врач-терапевт уже может заподозрить определённые патологии. Антропометрия же позволяет определить факторы риска, например, ожирение или дефицит массы тела. С начала 2025 года диспансеризацию прошли чуть более тысячи человек.
О том, насколько информативен первый этап диспансеризации, говорят цифры.
Каждый прошедший диспансеризацию своевременно попал в поле зрения медицинских работников, и это повышает шансы сохранить качество жизни и даже саму жизнь в разы.
🏥 Важно отметить, что в этом году центральной площадкой для проведения исследований станет поликлиника №1 в Истре, на улице Урицкого, дом № 83, где располагается отделение диспансеризации. Но проходить диспансеризацию можно в любом подразделении Истринской клинической больницы, включая амбулатории.
Позаботьтесь о своём здоровье, внесите посещение врача в свой график!
@tatianavitusheva
Истринская клиническая больница
29 Jan, 13:04
🏥 Капремонт завершается в одном из зданий стационара Истринской больницы в Дедовске. В ходе ремонта заменили все коммуникации и кровлю, произвели общестроительные работы. Произвели гидроизоляцию фундамента,здание утеплили, сделали вентилируемый фасад.
Важно, что обеспечили подъезд скорой помощи непосредственно к приемному покою. Здание будет доступным для маломобильных граждан. Отделение рассчитано на 35 коек. Палаты двухместные, комфортабельные с санузлом и душевой.
💬 «В здании новая система вентиляции: она обеспечивает охлаждение в летний период и подогрев в зимний период. Каждая койка в палатах обеспечена точкой кислорода. Здесь подключается медицинское оборудование, мониторы. Пациент может вызвать медсестру в палату или просто задать вопрос. Можно вызвать и врача», - рассказал заместитель главного врача по хозяйственным вопросам Дмитрий Цилих.
👍Все основные работы в здании завершены, завезена новая мебель. В настоящее время идут пусконаладочные работы по инженерным системам и устранение мелких недочетов.
Важно, что обеспечили подъезд скорой помощи непосредственно к приемному покою. Здание будет доступным для маломобильных граждан. Отделение рассчитано на 35 коек. Палаты двухместные, комфортабельные с санузлом и душевой.
💬 «В здании новая система вентиляции: она обеспечивает охлаждение в летний период и подогрев в зимний период. Каждая койка в палатах обеспечена точкой кислорода. Здесь подключается медицинское оборудование, мониторы. Пациент может вызвать медсестру в палату или просто задать вопрос. Можно вызвать и врача», - рассказал заместитель главного врача по хозяйственным вопросам Дмитрий Цилих.
👍Все основные работы в здании завершены, завезена новая мебель. В настоящее время идут пусконаладочные работы по инженерным системам и устранение мелких недочетов.
Истринская клиническая больница
29 Jan, 11:02
Уважаемые жительницы м.о. Истра! По вашим просьбам 26 февраля 2025 года в женской консультации №1 (Истра) состоится День репродуктивного здоровья (на 11 февраля запись закрыта!)
🏥 Диспансеризация взрослого населения репродуктивного возраста с 18 до 49 лет проводится одним днём и включает в себя
✅ первичный прием (осмотр врачом акушером-гинекологом; пальпация молочных желез; осмотр шейки матки в зеркалах с забором материала на исследование);
✅ кольпоскопию;
✅ УЗИ органов малого таза и молочных желез;
✅ маммографию по возрасту.
🖊 Записаться на диспансеризацию можно в чате женской консультации №1: https://clck.ru/3G49ko
👍 Успейте пройти диспансеризацию одним днём!
🏥 Диспансеризация взрослого населения репродуктивного возраста с 18 до 49 лет проводится одним днём и включает в себя
✅ первичный прием (осмотр врачом акушером-гинекологом; пальпация молочных желез; осмотр шейки матки в зеркалах с забором материала на исследование);
✅ кольпоскопию;
✅ УЗИ органов малого таза и молочных желез;
✅ маммографию по возрасту.
🖊 Записаться на диспансеризацию можно в чате женской консультации №1: https://clck.ru/3G49ko
👍 Успейте пройти диспансеризацию одним днём!
Истринская клиническая больница
29 Jan, 09:35
Сейчас наибольшей проблемой являются так называемые дизайнерские наркотики. Дизайнерскими называют вещества, которые разрабатываются, чтобы обойти законодательные нормы. В чём их особенности?
📍Быстрое привыкание. Некоторые виды таких препаратов вызывают зависимость уже после первого принятия.
📍Очень высокая токсичность. Дизайнерские наркотики делают в подпольных условиях, часто нарушая технологии. Они отравляют организм быстрее и сильнее.
📍Осложнение диагностики.Эти препараты изучены учеными и медиками плохо, а иногда совсем неизвестны, и диагностика в случае отравления или передозировки усложняется.
📍Ложная реклама. Дизайнерские наркотики нередко позиционируются как безопасные, ведь в официальной классификации их нет.
📍Высокий риск отравления. Синтетические наркотики нередко смешивают в произвольных пропорциях, добавляя посторонние вещества. Некоторые из них безвредны, но вместе с химическими реагентами могут давать непредсказуемую реакцию и вызывать сильнейшее отравление, даже с летальным исходом.
📍Быстрое привыкание. Некоторые виды таких препаратов вызывают зависимость уже после первого принятия.
📍Очень высокая токсичность. Дизайнерские наркотики делают в подпольных условиях, часто нарушая технологии. Они отравляют организм быстрее и сильнее.
📍Осложнение диагностики.Эти препараты изучены учеными и медиками плохо, а иногда совсем неизвестны, и диагностика в случае отравления или передозировки усложняется.
📍Ложная реклама. Дизайнерские наркотики нередко позиционируются как безопасные, ведь в официальной классификации их нет.
📍Высокий риск отравления. Синтетические наркотики нередко смешивают в произвольных пропорциях, добавляя посторонние вещества. Некоторые из них безвредны, но вместе с химическими реагентами могут давать непредсказуемую реакцию и вызывать сильнейшее отравление, даже с летальным исходом.
Истринская клиническая больница
28 Jan, 14:04
🎉 Весёлый праздник привезли 28 января в педиатрическое отделение г.Дедовска волонтёры реабилитационного центра РЕТО Надежда. Аниматоры поиграли с ребятами, а потом показали юным пациентам отделения кукольное представление, вызвав немало позитивных эмоций у ребят.
🙏 Центр много лет занимается бесплатной социальной реабилитацией наркозависимой молодёжи. Организовать спектакль в педиатрическом отделении помогла мама одного из маленьких пациентов.
🙏 Центр много лет занимается бесплатной социальной реабилитацией наркозависимой молодёжи. Организовать спектакль в педиатрическом отделении помогла мама одного из маленьких пациентов.
Истринская клиническая больница
28 Jan, 09:35
📌 стал часто врать по любому поводу, не заботясь о том, верят ему или нет;
📌 стал чаще исчезать из дома; старается не рассказывать, где и с кем бывает и что делает;
📌 стал раздражительным, вспыльчивым, часто повышает голос;
📌 его настроение «скачет» — от глубокой тоски к немотивированному веселью и обратно;
📌 стал плохо спать или наоборот, пытается проспать целый день;
📌 неожиданно изменился аппетит — начал много есть или, наоборот, отказывается от еды;
📌 у него часто расширены зрачки и сосуды глаз, а веки покраснели;
📌 в теплую погоду носит одежду с длинными рукавами;
📌 вы никогда раньше не видели его новых друзей, а старых не видите больше совсем;
📌 его практически перестали интересовать старые увлечения;
📌 без серьезных причин уволился с работы;
📌 у него появились новые жаргонные слова;
📌 чтобы поговорить по телефону, выходит в другую комнату или на балкон;
📌 его перестала интересовать семья и ее проблемы;
📌 у него постоянно нет денег не только на крупные покупки, но и на продукты для семьи.
📌 стал чаще исчезать из дома; старается не рассказывать, где и с кем бывает и что делает;
📌 стал раздражительным, вспыльчивым, часто повышает голос;
📌 его настроение «скачет» — от глубокой тоски к немотивированному веселью и обратно;
📌 стал плохо спать или наоборот, пытается проспать целый день;
📌 неожиданно изменился аппетит — начал много есть или, наоборот, отказывается от еды;
📌 у него часто расширены зрачки и сосуды глаз, а веки покраснели;
📌 в теплую погоду носит одежду с длинными рукавами;
📌 вы никогда раньше не видели его новых друзей, а старых не видите больше совсем;
📌 его практически перестали интересовать старые увлечения;
📌 без серьезных причин уволился с работы;
📌 у него появились новые жаргонные слова;
📌 чтобы поговорить по телефону, выходит в другую комнату или на балкон;
📌 его перестала интересовать семья и ее проблемы;
📌 у него постоянно нет денег не только на крупные покупки, но и на продукты для семьи.
Истринская клиническая больница
27 Jan, 13:00
В рамках проекта «Здоровое будущее» в «Школе будущих родителей» женской консультации №2 (г.Дедовск) была проведена лекция на тему «Новорожденный дома».
Обсудили важные вопросы, касающиеся новорожденного, а именно:
📍Взаимодействие детской поликлиники и семьи: процедура прикрепления, первый патронаж, кратность посещения врача педиатра.
📍Неонатальный скрининг (Где производится забор? Когда ждать результат? Что делать, если выявлена патология?)
📍Аптечка для дома и путешествий.
📍Ответы на вопросы аудитории.
📍Мастер-класс по уходу за новорожденным.
Занятия проводили заместитель главного врача по детству Анна Соколова и заведующая педиатрическим отделением Эллада Потехина.
В завершение лекции все участники получили наборы первой необходимости для новорожденного!
Обсудили важные вопросы, касающиеся новорожденного, а именно:
📍Взаимодействие детской поликлиники и семьи: процедура прикрепления, первый патронаж, кратность посещения врача педиатра.
📍Неонатальный скрининг (Где производится забор? Когда ждать результат? Что делать, если выявлена патология?)
📍Аптечка для дома и путешествий.
📍Ответы на вопросы аудитории.
📍Мастер-класс по уходу за новорожденным.
Занятия проводили заместитель главного врача по детству Анна Соколова и заведующая педиатрическим отделением Эллада Потехина.
В завершение лекции все участники получили наборы первой необходимости для новорожденного!
Истринская клиническая больница
27 Jan, 11:01
11 февраля 2025 года в женской консультации №1 (Истра) состоится День репродуктивного здоровья.
🏥 Диспансеризация взрослого населения репродуктивного возраста с 18 до 49 лет проводится одним днём и включает в себя
✅ первичный прием (осмотр врачом акушером-гинекологом; пальпация молочных желез; осмотр шейки матки в зеркалах с забором материала на исследование);
✅ кольпоскопию;
✅ УЗИ органов малого таза и молочных желез;
✅ маммографию по возрасту.
🖊 Записаться на диспансеризацию можно в чате женской консультации №1: https://t.me/+bDWyTYehJz4yZDYy
👍 Успейте пройти диспансеризацию одним днём!
🏥 Диспансеризация взрослого населения репродуктивного возраста с 18 до 49 лет проводится одним днём и включает в себя
✅ первичный прием (осмотр врачом акушером-гинекологом; пальпация молочных желез; осмотр шейки матки в зеркалах с забором материала на исследование);
✅ кольпоскопию;
✅ УЗИ органов малого таза и молочных желез;
✅ маммографию по возрасту.
🖊 Записаться на диспансеризацию можно в чате женской консультации №1: https://t.me/+bDWyTYehJz4yZDYy
👍 Успейте пройти диспансеризацию одним днём!
Истринская клиническая больница
27 Jan, 09:30
Минздрав РФ объявил 27 января – 2 февраля Неделей профилактики употребления наркотических веществ. Распространение употребления наркотиков и наркозависимости – одна из самых серьезных проблем современного общества.
💉 Наркотики – вещества, способные оказывать воздействие на нервную систему и вызывать изменение сознания человека. Все наркотики участвуют в химических процессах в головном мозге, изменяют их и приводят к развитию зависимости.
📍Наркомания – это непреодолимое влечение к психоактивному веществу. Основной признак развития наркомании: привыкание к наркотику, необходимость увеличивать дозу и частоту приема, появление физической зависимости от наркотика – появление абстинентного синдрома, или «ломки», в отсутствие очередной дозы.
☝ Алкоголь и табак тоже относятся к психоактивным веществам, хоть юридически наркотиками не считаются. Все психоактивные вещества – яды, из-за гибели клеток мозга у наркомана нарушается мышление, снижается интеллект и память.
💉 Наркотики – вещества, способные оказывать воздействие на нервную систему и вызывать изменение сознания человека. Все наркотики участвуют в химических процессах в головном мозге, изменяют их и приводят к развитию зависимости.
📍Наркомания – это непреодолимое влечение к психоактивному веществу. Основной признак развития наркомании: привыкание к наркотику, необходимость увеличивать дозу и частоту приема, появление физической зависимости от наркотика – появление абстинентного синдрома, или «ломки», в отсутствие очередной дозы.
☝ Алкоголь и табак тоже относятся к психоактивным веществам, хоть юридически наркотиками не считаются. Все психоактивные вещества – яды, из-за гибели клеток мозга у наркомана нарушается мышление, снижается интеллект и память.
Истринская клиническая больница
24 Jan, 14:19
Несколько дней назад из командировки в Курск вернулся заведующий отделением травматологии Истринской больницы Денис Гараев. В составе бригады из Подмосковья он был направлен в один из госпиталей Курска.
🤝Многофункциональный госпиталь принимает экстренных пациентов. Работают там врачи практически всех специальностей: хирурги, окулисты, урологи, травматологи. Специалисты приезжают туда со всех уголков страны. Денис Гараев отметил, что приезжают в госпиталь профессионалы. Проблем в слаженности работы не возникает: всё быстро, никаких простоев. Операционную можно получить за 4-5 минут.
💬 «Травмы, с которыми поступали пациенты, тяжёлые, инвалидизирующие, с большим объемом повреждения мягких тканей. Хотелось бы отметить трепетное отношение персонала к пациентам - за всех переживают, как за родных», - рассказал Денис Гараев.
Доктор признался, что такие поездки очень важны, если будет необходимость, он готов поехать туда ещё раз.
🤝Многофункциональный госпиталь принимает экстренных пациентов. Работают там врачи практически всех специальностей: хирурги, окулисты, урологи, травматологи. Специалисты приезжают туда со всех уголков страны. Денис Гараев отметил, что приезжают в госпиталь профессионалы. Проблем в слаженности работы не возникает: всё быстро, никаких простоев. Операционную можно получить за 4-5 минут.
💬 «Травмы, с которыми поступали пациенты, тяжёлые, инвалидизирующие, с большим объемом повреждения мягких тканей. Хотелось бы отметить трепетное отношение персонала к пациентам - за всех переживают, как за родных», - рассказал Денис Гараев.
Доктор признался, что такие поездки очень важны, если будет необходимость, он готов поехать туда ещё раз.
Истринская клиническая больница
24 Jan, 13:07
Мигрень – третье по распространенности заболевание в мире, которому подвержено 14% людей. Заведующая отделением неврологии Истринской больницы Аминат Кабардаева, поясняет, что основным признаком мигрени являются повторяющиеся приступы интенсивной головной боли. Есть разные её формы, но любая из них серьёзно ухудшает качество жизни. Важную роль в развитии заболевания играет наследственность. А спровоцировать приступ могут нерегулярное питание, алкоголь, недосыпание и избыток сна, стресс, тревога и даже выходные после стресса.
💬 «Долгое время считали, что мигрень связана с изменением тонуса сосудов. Сейчас установлено, что важную роль в запуске играет активация нейронов ядра тройничного нерва. Выделяется определенный белок, который вызывает нейрогенный отек и воспаление сосудов. Чем раньше принять анальгетики, тем лучше эффект», - объясняет доктор.
☝ Специалист напоминает, что лекарства назначает врач. Мигрень лечат и в отделении неврологии, где в том числе применяют инъекции ботулотоксина с хорошим эффектом.
💬 «Долгое время считали, что мигрень связана с изменением тонуса сосудов. Сейчас установлено, что важную роль в запуске играет активация нейронов ядра тройничного нерва. Выделяется определенный белок, который вызывает нейрогенный отек и воспаление сосудов. Чем раньше принять анальгетики, тем лучше эффект», - объясняет доктор.
☝ Специалист напоминает, что лекарства назначает врач. Мигрень лечат и в отделении неврологии, где в том числе применяют инъекции ботулотоксина с хорошим эффектом.
Истринская клиническая больница
24 Jan, 09:37
Главная причина регулярного обжорства — это психологическая зависимость. Ее же могут вызвать абсолютно разные факторы:
❗ генетическая наследственность;
❗ гормональные нарушения;
❗ особенности воспитания и детские травмы;
❗ депрессия или стрессовое состояние.
Кроме этого, опасную привычку могут спровоцировать:
📍 критика внешности со стороны окружающих;
📍 частые и обильные застолья на торжествах;
📍 доступность еды (привычка ходить в кафе, возможность заказать доставку продуктов на дом);
📍 одиночество или отсутствие дел (человек много ест от нечего делать);
📍 неправильный распорядок дня и режим приема пищи;
📍 чрезмерное увлечение диетами (когда период диеты заканчивается, человек начинает есть много и без разбора);
📍 детский опыт (если в родительской семье было правило доедать все «до последней крошки»);
📍 жесткий рабочий график, при котором еда — это возможность отдохнуть;
📍 отсутствие знаний в составлении баланса употребляемых калорий и энергозатрат организма.
❗ генетическая наследственность;
❗ гормональные нарушения;
❗ особенности воспитания и детские травмы;
❗ депрессия или стрессовое состояние.
Кроме этого, опасную привычку могут спровоцировать:
📍 критика внешности со стороны окружающих;
📍 частые и обильные застолья на торжествах;
📍 доступность еды (привычка ходить в кафе, возможность заказать доставку продуктов на дом);
📍 одиночество или отсутствие дел (человек много ест от нечего делать);
📍 неправильный распорядок дня и режим приема пищи;
📍 чрезмерное увлечение диетами (когда период диеты заканчивается, человек начинает есть много и без разбора);
📍 детский опыт (если в родительской семье было правило доедать все «до последней крошки»);
📍 жесткий рабочий график, при котором еда — это возможность отдохнуть;
📍 отсутствие знаний в составлении баланса употребляемых калорий и энергозатрат организма.
Истринская клиническая больница
23 Jan, 13:08
День здоровья суставов прошёл для пациентов отделения гериатрии Истринской больницы. Заведующая отделением лечебной физкультуры и физиотерапии Наталья Осипова рассказала пожилым людям о поддержке двигательной активности, а значит и здоровье суставов. Помочь суставам сохранять подвижность как можно дольше могут физическая активность, здоровое питание, питьевой режим и как минимум 7-часовой сон. Пациенты выполнили вместе с доктором несложные упражнения, некоторые из них были взяты доктором из восточной медицины.
💬«Сегодня было изумительное занятие. Благодаря доктору Наталье Юрьевне мы получили заряд бодрости. Мы не знаем, как и что делать. А здесь всё показали. Спасибо огромное и дай Бог всем врачам, которые не забывают нас, стариков» — отметила пациентка отделения Людмила.
🍊После активной части занятия пациентам объяснили, какие продукты полезны для здоровья суставов. Пожилым людям было предложено соответствующее угощение — апельсины, бананы и желе.
💬«Сегодня было изумительное занятие. Благодаря доктору Наталье Юрьевне мы получили заряд бодрости. Мы не знаем, как и что делать. А здесь всё показали. Спасибо огромное и дай Бог всем врачам, которые не забывают нас, стариков» — отметила пациентка отделения Людмила.
🍊После активной части занятия пациентам объяснили, какие продукты полезны для здоровья суставов. Пожилым людям было предложено соответствующее угощение — апельсины, бананы и желе.
Истринская клиническая больница
23 Jan, 09:30
Американские кардиологи Мейер Фридман и Рей Розенман еще в 1959 году описали поведение людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Характеристики таких людей:
📍 высокий темп жизни для достижения нечетко сформулированной (часто труднодостижимой) цели;
📍 постоянное стремление к сравниванию и конкуренции, к продвижению по служебной лестнице;
📍 настойчивый поиск признания;
📍 активное участие в разных видах деятельности;
📍 дефицит времени;
📍 высокая готовность к действиям; нетерпеливость и постоянная спешка;
📍 отсутствие ощущения безопасности;
📍 высокий темп жизни и ускорение многих физических и психических функций; неспособность к релаксации.
Кроме того, были замечены определенные внешние проявления этого типа поведения, такие как бесцельная враждебность, раздражительность, быстрая, громкая и отрывистая речь с акцентированием отдельных слов и выражений, энергичные жесты. Обычно отмечают, что такие люди быстро ходят и быстро едят.
📍 высокий темп жизни для достижения нечетко сформулированной (часто труднодостижимой) цели;
📍 постоянное стремление к сравниванию и конкуренции, к продвижению по служебной лестнице;
📍 настойчивый поиск признания;
📍 активное участие в разных видах деятельности;
📍 дефицит времени;
📍 высокая готовность к действиям; нетерпеливость и постоянная спешка;
📍 отсутствие ощущения безопасности;
📍 высокий темп жизни и ускорение многих физических и психических функций; неспособность к релаксации.
Кроме того, были замечены определенные внешние проявления этого типа поведения, такие как бесцельная враждебность, раздражительность, быстрая, громкая и отрывистая речь с акцентированием отдельных слов и выражений, энергичные жесты. Обычно отмечают, что такие люди быстро ходят и быстро едят.
Истринская клиническая больница
22 Jan, 13:29
На базе хирургического отделения Истринской клинической больницы функционирует Центр реконструкции передней брюшной стенки. Центр оснащен современным оборудованием, врачи всегда нацелены на развитие и находятся на пике знаний для быстрого восстановления пациентов.
💬«Создание центра компетенции - большой шаг для улучшения качества помощи в лечении грыж передней брюшной стенки как жителям Истринского, так и близлежащих округов. Одним из приоритетных направлений для нас является оказание медицинской помощи участникам боевых действий, перенесших абдоминальные операции», - подчеркнула главный врач больницы Анна Зайцева.
✅ Для направления в центр необходимо обратиться к хирургу в поликлинике. Центр готов осуществить более 500 операций в год.
«Центр применяет лапароскопические методики в 90% случаев, пациентов выписываем на 2-4 сутки, лечение оказываем в рамках ОМС», - уточнила руководитель центра, врач-хирург Елена Студенова.
💬«Создание центра компетенции - большой шаг для улучшения качества помощи в лечении грыж передней брюшной стенки как жителям Истринского, так и близлежащих округов. Одним из приоритетных направлений для нас является оказание медицинской помощи участникам боевых действий, перенесших абдоминальные операции», - подчеркнула главный врач больницы Анна Зайцева.
✅ Для направления в центр необходимо обратиться к хирургу в поликлинике. Центр готов осуществить более 500 операций в год.
«Центр применяет лапароскопические методики в 90% случаев, пациентов выписываем на 2-4 сутки, лечение оказываем в рамках ОМС», - уточнила руководитель центра, врач-хирург Елена Студенова.
Истринская клиническая больница
21 Jan, 13:00
Ряд аппаратов для лечения и диагностики получили в терапевтическом отделении №2 в Дедовске. В этом перечне дефибриллятор, спирометр и небулайзер.
👍 Дефибриллятор нужен во время проведения реанимационных мероприятий для восстановления нормального ритма сердца. Применяют его в критических ситуациях.
Спирометр и небулайзер используются регулярно. Спирометр – аппарат функциональной диагностики, он необходим для определения лёгочных потоков, показателей функции внешнего дыхания. Небулайзер – аппарат для пациентов с легочной патологией, он нужен для того, чтобы доставлять препараты непосредственно в легкие и бронхи.
✅ Аппараты уже находятся в отделении и готовы к применению.
👍 Дефибриллятор нужен во время проведения реанимационных мероприятий для восстановления нормального ритма сердца. Применяют его в критических ситуациях.
Спирометр и небулайзер используются регулярно. Спирометр – аппарат функциональной диагностики, он необходим для определения лёгочных потоков, показателей функции внешнего дыхания. Небулайзер – аппарат для пациентов с легочной патологией, он нужен для того, чтобы доставлять препараты непосредственно в легкие и бронхи.
✅ Аппараты уже находятся в отделении и готовы к применению.
Истринская клиническая больница
21 Jan, 09:30
📍 Знать свои цифры, характеризующие здоровье (уровень холестерина в крови, уровень артериального давления, уровень глюкозы в крови, индекс массы тела, окружность талии).
📍Регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию.
📍 Правильно питаться:
- ограничить потребление соли (до 5 г/сутки – 1 чайная ложка без верха);
- увеличить потребление фруктов и овощей (не менее 400-500 гр.);
- увеличить потребление продуктов из цельного зерна, бобовых для обеспечения организма клетчаткой;
- снизить потребление насыщенных жиров и отказаться от потребления трансжиров;
- ограничить потребление продуктов, содержащих добавленный.
📍 Не курить.
📍 Отказаться от потребления спиртных напитков.
📍 Быть физически активным:
взрослые люди должны уделять не менее 150 минут в неделю занятиям средней интенсивности или не менее 75 минут в неделю занятиям высокой интенсивности.
📍Регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию.
📍 Правильно питаться:
- ограничить потребление соли (до 5 г/сутки – 1 чайная ложка без верха);
- увеличить потребление фруктов и овощей (не менее 400-500 гр.);
- увеличить потребление продуктов из цельного зерна, бобовых для обеспечения организма клетчаткой;
- снизить потребление насыщенных жиров и отказаться от потребления трансжиров;
- ограничить потребление продуктов, содержащих добавленный.
📍 Не курить.
📍 Отказаться от потребления спиртных напитков.
📍 Быть физически активным:
взрослые люди должны уделять не менее 150 минут в неделю занятиям средней интенсивности или не менее 75 минут в неделю занятиям высокой интенсивности.
Истринская клиническая больница
20 Jan, 13:14
Окропление помещений Истринской больницы в честь Крещения
Истринская клиническая больница
20 Jan, 13:06
Молебен и окропление помещений Истринской клинической больницы прошли в честь православного праздника Крещения Господня. Сразу несколько священников Мироносицкого и Вознесенского храмов в г.Истре и Георгиевского храма в Дедовске прибыли в подразделения больницы. Святой водой окропили все отделения стационара, а также реанимацию. Не остались без внимания и поликлиники – три взрослые и детская №1.
💬 «Господь пришёл в этот мир и принял естество телесное. Человек тоже материален, он через телесность воспринимает эту благодать. Это некий сигнал на уровне человеческом. Чтобы через воду человек на всех уровнях получил сообщение об этой радости», – пояснил смысл действа настоятель Вознесенского храма г. Истра Максим Бунеев.
🙏 Пациенты в отделениях, узнав о происходящем, специально выходили, чтобы получить благословение и быть окроплёнными святой водой. Многие уверены, что это поспособствует скорейшему выздоровлению.
💬 «Господь пришёл в этот мир и принял естество телесное. Человек тоже материален, он через телесность воспринимает эту благодать. Это некий сигнал на уровне человеческом. Чтобы через воду человек на всех уровнях получил сообщение об этой радости», – пояснил смысл действа настоятель Вознесенского храма г. Истра Максим Бунеев.
🙏 Пациенты в отделениях, узнав о происходящем, специально выходили, чтобы получить благословение и быть окроплёнными святой водой. Многие уверены, что это поспособствует скорейшему выздоровлению.
Истринская клиническая больница
20 Jan, 09:33
Минздрав объявил 20-26 января Неделей профилактики неинфекционных заболеваний. Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения в России. На долю смертей от ХНИЗ приходится порядка 70% всех случаев, более 40% из них являются преждевременными.
📍К основным типам ХНИЗ относятся болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет. 50% вклада в развитие ХНИЗ вносят основные 7 факторов риска: курение, нерациональное питание, низкая физическая активность, избыточное потребление алкоголя, повышенный уровень артериального давления, повышенный уровень холестерина в крови, ожирение.
☝Самым действенным методом профилактики развития ХНИЗ является соблюдение принципов здорового питания, повышение физической активности и отказ от вредных привычек. Важную роль играет контроль за состоянием здоровья, регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.
📍К основным типам ХНИЗ относятся болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет. 50% вклада в развитие ХНИЗ вносят основные 7 факторов риска: курение, нерациональное питание, низкая физическая активность, избыточное потребление алкоголя, повышенный уровень артериального давления, повышенный уровень холестерина в крови, ожирение.
☝Самым действенным методом профилактики развития ХНИЗ является соблюдение принципов здорового питания, повышение физической активности и отказ от вредных привычек. Важную роль играет контроль за состоянием здоровья, регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.
Истринская клиническая больница
19 Jan, 06:51
Важно помнить, что даже в трудные времена мы окружены заботой и поддержкой. Пусть молитвы и святая вода принесут здоровье и мир в каждый дом! 💖
Истринская клиническая больница
18 Jan, 11:58
Друзья! В предстоящие выходные православные верующие отмечают Крещение Господня.
Один из главных обрядов праздника - купание в проруби. В памятках собрано самое важное, что нужно помнить перед погружением в иордань.
Помните, что окунаться можно исключительно в предназначенных для этого водоемах.
Берегите себя и будьте здоровы!
@zabelinm
Один из главных обрядов праздника - купание в проруби. В памятках собрано самое важное, что нужно помнить перед погружением в иордань.
Помните, что окунаться можно исключительно в предназначенных для этого водоемах.
Берегите себя и будьте здоровы!
@zabelinm
Истринская клиническая больница
07 Jan, 13:07
🏥 Министр здравоохранения Московской области Максим Забелин посетил Истринскую больницу и познакомился с её коллективом. Министр посетил в Истре взрослую поликлинику №1, женскую консультацию №1, после чего ознакомился с ходом работы в праздники детской поликлиники №1. Далее он проинспектировал комплекс на Спортивной. Здесь он посетил поликлинику №3, отделение анестезиологии и реанимации, а также одно из отделений стационара. В ходе визита министр здравоохранения пообщался с коллективом больницы, обсудил текущую работу и планы развития.
💬«Максим Забелин поблагодарил сотрудников больницы за ту ежедневную работу, которые они делают для жителей Истринского округа на постоянной основе, а также в эти праздничные дни, и дал высокую оценку результатам труда», - рассказал заместитель главного врача по медицинской части Истринской больницы Дмитрий Бурдин.
🤝Визит в Истринскую больницу состоялся в ходе знакомства министра с системой здравоохранения Подмосковья. Ранее Максим Забелин посетил Балашихинскую больницу.
💬«Максим Забелин поблагодарил сотрудников больницы за ту ежедневную работу, которые они делают для жителей Истринского округа на постоянной основе, а также в эти праздничные дни, и дал высокую оценку результатам труда», - рассказал заместитель главного врача по медицинской части Истринской больницы Дмитрий Бурдин.
🤝Визит в Истринскую больницу состоялся в ходе знакомства министра с системой здравоохранения Подмосковья. Ранее Максим Забелин посетил Балашихинскую больницу.
Истринская клиническая больница
07 Jan, 07:34
💫 Дорогие друзья! Сегодня православный мир празднует один из самых светлых праздников - Рождество Христово🙏.
Пусть этот праздник принесёт в вашу жизнь крепкое здоровье, душевное спокойствие, семейное благополучие и достаток. А свет Вифлеемской звезды наполнит души верой в чудо, радостью, теплом и милосердием❤️!
Пусть этот праздник принесёт в вашу жизнь крепкое здоровье, душевное спокойствие, семейное благополучие и достаток. А свет Вифлеемской звезды наполнит души верой в чудо, радостью, теплом и милосердием❤️!
Истринская клиническая больница
06 Jan, 13:19
🎉 Согласитесь, что ожидание праздников намного приятнее, чем возвращение после них к рабочим будням. Как не впасть после праздников в депрессию, рассказал клинический психолог Истринской больницы Василий Сериков. Праздники – это хорошо, убеждён специалист: если человек в течение месяца или двух не получает положительного подкрепления, он начинает хандрить. В каникулы лучше не лежать на диване, а заняться чем-то активным.
💬 «Праздники – это прекрасный шанс провести время с семьёй, с близкими людьми. Помня о том, что лучше всего сближает совместная деятельность, используйте этот шанс по полной. Если есть дети, занимайтесь с ними, ходите на горки, катайтесь, получайте вместе положительные эмоции», - рекомендует Василий Сериков.
☝️А чтобы не было тяжело переключаться с отдыха на труд, он советует не бездельничать более 3 дней. То есть за несколько дней до выхода на работу важно заняться делами, которые ранее откладывали. Таким образом мы подготовим себя к рабочим будням, и этот переход не будет таким болезненным.
—-
🔹 Сериков Василий Васильевич — клинический психолог, кандидат психологических наук
💬 «Праздники – это прекрасный шанс провести время с семьёй, с близкими людьми. Помня о том, что лучше всего сближает совместная деятельность, используйте этот шанс по полной. Если есть дети, занимайтесь с ними, ходите на горки, катайтесь, получайте вместе положительные эмоции», - рекомендует Василий Сериков.
☝️А чтобы не было тяжело переключаться с отдыха на труд, он советует не бездельничать более 3 дней. То есть за несколько дней до выхода на работу важно заняться делами, которые ранее откладывали. Таким образом мы подготовим себя к рабочим будням, и этот переход не будет таким болезненным.
—-
🔹 Сериков Василий Васильевич — клинический психолог, кандидат психологических наук
Истринская клиническая больница
06 Jan, 10:30
🏂 Минздрав РФ объявил 6-12 января Неделей продвижения активного образа жизни. Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового стиля жизни. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю.
❗️Недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний и смерти. У людей с низкой физической активностью на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности. Кроме того, при низкой физической активности увеличивается риск развития онкологических заболеваний. Например, вероятность рака молочной железы увеличивается на 21%.
✅ Повышение уровня физической активности у людей сокращает риск депрессии и является профилактикой старения. Благодаря достаточной физической активности снижается смертность от всех причин.
❗️Недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний и смерти. У людей с низкой физической активностью на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности. Кроме того, при низкой физической активности увеличивается риск развития онкологических заболеваний. Например, вероятность рака молочной железы увеличивается на 21%.
✅ Повышение уровня физической активности у людей сокращает риск депрессии и является профилактикой старения. Благодаря достаточной физической активности снижается смертность от всех причин.
Истринская клиническая больница
05 Jan, 13:38
🎄С Новым годом поздравляет сотрудников взрослая поликлиника №2 (Дедовск)
Истринская клиническая больница
05 Jan, 08:04
🔹Смотрим. Третьякова Яна Александровна, врач акушер-гинеколог
Истринская клиническая больница
04 Jan, 13:36
🎄В преддверии Нового года подразделениям Истринской больницы было предложено осмыслить свою успешную деятельность и изобразить ее в стенгазете.
🎨 Шесть великолепных плакатов было представлено на суд компетентного жюри. В ход пошли сюжеты любимых кинофильмов, стихи собственного сочинения, отзывы пациентов, смешные фотоснимки и креативные украшения.
Стенгазеты привлекли внимание сотрудников и пациентов, вызвав немало улыбок. Перед жюри стояла сложная задача.
💬«Судить было настоящим испытанием! Уровень исполнения стенгазет приятно удивил, и я была поражена креативом участников! Уверена, что авторы получили невероятное удовольствие от процесса, который позволил им отвлечься от рабочей рутины и создать поистине праздничное настроение! Все – большие молодцы!» - с восторгом отметила член жюри, председатель Профсоюзной организации Истринской больницы Наталья Цветкова.
🏆 Разница между лидерами составила 1 балл. Максимум (98 баллов из 100) получила газета Новопетровской поликлиники, признанной победителем.
🗞️Видеоролик
🎨 Шесть великолепных плакатов было представлено на суд компетентного жюри. В ход пошли сюжеты любимых кинофильмов, стихи собственного сочинения, отзывы пациентов, смешные фотоснимки и креативные украшения.
Стенгазеты привлекли внимание сотрудников и пациентов, вызвав немало улыбок. Перед жюри стояла сложная задача.
💬«Судить было настоящим испытанием! Уровень исполнения стенгазет приятно удивил, и я была поражена креативом участников! Уверена, что авторы получили невероятное удовольствие от процесса, который позволил им отвлечься от рабочей рутины и создать поистине праздничное настроение! Все – большие молодцы!» - с восторгом отметила член жюри, председатель Профсоюзной организации Истринской больницы Наталья Цветкова.
🏆 Разница между лидерами составила 1 балл. Максимум (98 баллов из 100) получила газета Новопетровской поликлиники, признанной победителем.
🗞️Видеоролик
Истринская клиническая больница
04 Jan, 11:00
Можно запланировать свои достижения на весь год или на полгода, вести трекер привычек; главное регулярность! Поставьте перед собой сначала одну цель, затем другую, так удобно. Вот идеи для здоровья:
🍏Здоровое питание. Ежедневно добавляйте в рацион полезные продукты. Хочется чипсов - съешь яблоко. Ешьте фрукты и овощи каждый день. Включайте в меню рыбу, 1-2 раза в неделю. Помните об употреблении воды!
🏃♂️Физическая активность. Можно использовать лестницу вместо лифта, тренажёры в парках, пройтись пешком, а не ехать 2-3 остановки на автобусе. Поиграйте на улице с детьми в активные игры.
🚭Жизнь без табака. Курение -причина преждевременного старения кожи, хронических заболеваний. Вам может потребоваться помощь специалистов, чтобы расстаться навсегда с этой привычкой.
🍹Трезвость. Праздники закончились, повода для бокала-другого уже нет, а даже если есть, можно и обойтись. Можно сварить безалкогольный глинтвейн на вишнёвом, виноградном соке, или подать к столу другой напиток.
🍏Здоровое питание. Ежедневно добавляйте в рацион полезные продукты. Хочется чипсов - съешь яблоко. Ешьте фрукты и овощи каждый день. Включайте в меню рыбу, 1-2 раза в неделю. Помните об употреблении воды!
🏃♂️Физическая активность. Можно использовать лестницу вместо лифта, тренажёры в парках, пройтись пешком, а не ехать 2-3 остановки на автобусе. Поиграйте на улице с детьми в активные игры.
🚭Жизнь без табака. Курение -причина преждевременного старения кожи, хронических заболеваний. Вам может потребоваться помощь специалистов, чтобы расстаться навсегда с этой привычкой.
🍹Трезвость. Праздники закончились, повода для бокала-другого уже нет, а даже если есть, можно и обойтись. Можно сварить безалкогольный глинтвейн на вишнёвом, виноградном соке, или подать к столу другой напиток.
Истринская клиническая больница
03 Jan, 13:01
Не нужно винить себя, если позволили съесть лишнего в новогоднюю ночь, считает гастроэнтеролог, диетолог Истринской больницы Ольга Меремкулова. Но остальные дни каникул важно питаться сбалансированно.
✅Прежде всего доктор предостерегает от доедания салатов с новогоднего стола. «Салаты с майонезом имеют срок хранения 6-8 часов в холодильнике. Не стоит их запасать кастрюлями, лучше каждый день готовить свежие», – советует диетолог.
✅Полностью лишать себя калорийных блюд в каникулы не нужно, но не стоит ими злоупотреблять. По возможности - заменяйте альтернативой. Побалуйте себя не тортами, а фруктами и ягодами. Выпечку выбирайте домашнюю.
✅Любителям разгрузочных диет Ольга Меремкулова напоминает, что можно себе устроить 1 разгрузочный день в неделю. Долгое ограничение себя в питании чревато дальнейшими срывами и усугублением проблем с питанием и весом.
✅«Важно двигаться! Двигательная активность помогает работе желудочно-кишечного тракта и обмену веществ», - добавляет врач.
✅Прежде всего доктор предостерегает от доедания салатов с новогоднего стола. «Салаты с майонезом имеют срок хранения 6-8 часов в холодильнике. Не стоит их запасать кастрюлями, лучше каждый день готовить свежие», – советует диетолог.
✅Полностью лишать себя калорийных блюд в каникулы не нужно, но не стоит ими злоупотреблять. По возможности - заменяйте альтернативой. Побалуйте себя не тортами, а фруктами и ягодами. Выпечку выбирайте домашнюю.
✅Любителям разгрузочных диет Ольга Меремкулова напоминает, что можно себе устроить 1 разгрузочный день в неделю. Долгое ограничение себя в питании чревато дальнейшими срывами и усугублением проблем с питанием и весом.
✅«Важно двигаться! Двигательная активность помогает работе желудочно-кишечного тракта и обмену веществ», - добавляет врач.
Истринская клиническая больница
02 Jan, 14:08
🎉 Поздравление пациентов в гинекологическом отделении
Истринская клиническая больница
02 Jan, 14:00
🎄 Никто не хочет болеть в праздники. Но не всегда болезни нам подконтрольны, а значит всегда будут те, кому довелось оказаться в праздники на больничной койке. Чтобы скрасить настроение пациентам, администрация Истринской клинической больницы и сотрудники гинекологического отделения устроили небольшой маскарад. Дед Мороз со Снегурочкой, король с королевой и другие герои поздравили в преддверии Нового года тех, кто оказался на лечении в стационаре.
💬 «Очень приятно, что утро началось с такого представления. Ожидали обход, а пришли сказочные герои, наряженные все. Желали нам счастья, здоровья. Мы в восторге!», - выразила мнение многих пациентов Светлана Филиппова.
🍊 «Административный обход» сопровождался шутками, поздравлениями и пожеланиями скорейшего выздоровления, конечно. Сказочные герои вручили всем пациентам мандарины и пряничные фигурки.
🎄Видеоролик
💬 «Очень приятно, что утро началось с такого представления. Ожидали обход, а пришли сказочные герои, наряженные все. Желали нам счастья, здоровья. Мы в восторге!», - выразила мнение многих пациентов Светлана Филиппова.
🍊 «Административный обход» сопровождался шутками, поздравлениями и пожеланиями скорейшего выздоровления, конечно. Сказочные герои вручили всем пациентам мандарины и пряничные фигурки.
🎄Видеоролик
Истринская клиническая больница
02 Jan, 11:43
🎄С Новым годом поздравляет сотрудников стоматологическая поликлиника №1
Истринская клиническая больница
01 Jan, 14:08
🥇В Истринской больнице определили лучших врача, медсестру и подразделение по итогам 2024 года на основе благодарностей от пациентов. При подсчёте учитывались все отзывы, поступившие в адрес ИКБ. Наибольшее число благодарностей поступило в адрес заведующего урологией Селима Везирханова, он признан победителем в номинации «Лучший врач Истринской клинической больницы – 2024». Лучшей медсестрой в 2024 году стала старшая медсестра урологического отделения Вера Галлиулина. А награду в номинации «Лучшее подразделение Истринской клинической больницы – 2024» забрала взрослая поликлиника №1.
💬«Я считаю, наши высокие результаты – это командная работа отделения. Мы работаем в лучшей больнице области, в которой есть все условия для оказания квалифицированный помощи населению. Мы благодарны за признание качества и результатов нашей работы, и будем дальше развивать урологическое направление медицинской помощи в больнице», - отметил Селим Везирханов.
🏆Все победители получили грамоты и кубки. Кубки являются переходящими.
💬«Я считаю, наши высокие результаты – это командная работа отделения. Мы работаем в лучшей больнице области, в которой есть все условия для оказания квалифицированный помощи населению. Мы благодарны за признание качества и результатов нашей работы, и будем дальше развивать урологическое направление медицинской помощи в больнице», - отметил Селим Везирханов.
🏆Все победители получили грамоты и кубки. Кубки являются переходящими.
Истринская клиническая больница
01 Jan, 11:57
😉 А это – новая предновогодняя рубрика «Новый год – это…», в которой собраны новогодние истории от наших жителей, работников разных сфер.
@tatianavitusheva
Истринская клиническая больница
31 Dec, 11:30
Поздравляет главный врач Истринской клинической больницы Анна Зайцева
Истринская клиническая больница
31 Dec, 09:04
🎄Нет такого правила, которое гласит, что в новогоднюю ночь вы должны пить алкогольные напитки. Алкоголь есть чем заменить. Можно купить готовые напитки, но обратите внимание на состав – чтобы в них были только натуральные компоненты, с малым содержанием сахара, а лучше без него. Лучше приготовить напитки самим.
🍊 Любой популярный коктейль или горячий напиток можно приготовить без алкогольного компонента. Лимонный сок, цедра цитрусовых, ягоды, фрукты, тоже помогут создать праздничные напитки на любой вкус. А специи — гвоздика, перец, имбирь, корица, ваниль, мускатный орех — и вовсе способны творить чудеса и довести вкус напитка до совершенства.
🍹Многих давно покорил безалкогольный глинтвейн, который можно приготовить на вишневом или виноградном соке. Кто-то оценит безалкогольный мохито: в нем нет рома, но много освежающего лайма и ароматной мяты. А ещё есть безалкогольная сангрия — прекрасный микс спелых фруктов.
👍 Устанавливайте свои правила - пусть праздник будет без алкоголя!
🍊 Любой популярный коктейль или горячий напиток можно приготовить без алкогольного компонента. Лимонный сок, цедра цитрусовых, ягоды, фрукты, тоже помогут создать праздничные напитки на любой вкус. А специи — гвоздика, перец, имбирь, корица, ваниль, мускатный орех — и вовсе способны творить чудеса и довести вкус напитка до совершенства.
🍹Многих давно покорил безалкогольный глинтвейн, который можно приготовить на вишневом или виноградном соке. Кто-то оценит безалкогольный мохито: в нем нет рома, но много освежающего лайма и ароматной мяты. А ещё есть безалкогольная сангрия — прекрасный микс спелых фруктов.
👍 Устанавливайте свои правила - пусть праздник будет без алкоголя!
Истринская клиническая больница
30 Dec, 13:30
Как организовать новогоднее застолье так, чтобы не навредить себе? Врач-гастроэнтеролог, диетолог Истринской больницы Ольга Меремкулова советует:
⏰ 31 декабря мы подчас толком не едим – помните пресловутое «Не трогай, это на Новый год!». А потом чрезмерно переедаем. Ни в коем случае не пропускайте в ожидании новогоднего застолья завтрак, обед и ужин.
🍹Не злоупотребляйте алкоголем. Есть много безалкогольных вариантов, чем заменить спиртные напитки. Причём есть напитки не только вкусные, но и полезные!
🥬 Замените майонезные салаты на более полезные. Овощные лучше заправить лимонным соком и растительным маслом. В крайнем случае, приготовьте майонез сами ли заправьте салат йогуртом.
💃 Не забывайте про активность! Не стоит проводить целые дни на диване в обнимку с тарелкой. Лучше сходить погулять, покататься на коньках или лыжах. Также в новогоднюю ночь нужно непременно выходить из-за стола – потанцевать или организовать конкурсы.
⏰ 31 декабря мы подчас толком не едим – помните пресловутое «Не трогай, это на Новый год!». А потом чрезмерно переедаем. Ни в коем случае не пропускайте в ожидании новогоднего застолья завтрак, обед и ужин.
🍹Не злоупотребляйте алкоголем. Есть много безалкогольных вариантов, чем заменить спиртные напитки. Причём есть напитки не только вкусные, но и полезные!
🥬 Замените майонезные салаты на более полезные. Овощные лучше заправить лимонным соком и растительным маслом. В крайнем случае, приготовьте майонез сами ли заправьте салат йогуртом.
💃 Не забывайте про активность! Не стоит проводить целые дни на диване в обнимку с тарелкой. Лучше сходить погулять, покататься на коньках или лыжах. Также в новогоднюю ночь нужно непременно выходить из-за стола – потанцевать или организовать конкурсы.
Истринская клиническая больница
30 Dec, 10:02
🎁 Приятно получать подарки, а перед Новым годом вдвойне. На днях в урологическое отделение Истринской клинической больницы поступили три телевизора, которые в ближайшее время разместят в палатах. Возможность смотреть телепередачи сделает пребывание пациентов в отделении более комфортным, особенно в праздники.
🧡 Администрация больницы благодарит пациента отделения Анзора Артуровича Исмаилова за предоставленную материальную помощь.
🧡 Администрация больницы благодарит пациента отделения Анзора Артуровича Исмаилова за предоставленную материальную помощь.
Истринская клиническая больница
29 Dec, 14:02
В конце декабря в Истринской клинической больнице прошло обучение медицинских сестёр тактической медицине. Провёл его фельдшер Красногорской больницы Олег Алешков, неоднократно выезжавший в зону проведения боевых действий.
☝️Он подчеркнул, что знания по тактической медицине необходимы для того, чтобы уметь в кризисной ситуации оказать помощь и себе, и пострадавшему.
На занятии Олег Алешков рассказал о первой помощи пострадавшим при кровотечении, потере сознания, остановке сердца и других состояниях, требующих немедленного реагирования. Показал, как и чем укомплектовать рюкзак и аптечку для оказания первой помощи.
👍 Слушатели высоко оценили полученные знания. В новом году запоанировали встречу в более расширенном формате, на которую Олег Алешков приедет со своей командой
🔹Смотрим
☝️Он подчеркнул, что знания по тактической медицине необходимы для того, чтобы уметь в кризисной ситуации оказать помощь и себе, и пострадавшему.
На занятии Олег Алешков рассказал о первой помощи пострадавшим при кровотечении, потере сознания, остановке сердца и других состояниях, требующих немедленного реагирования. Показал, как и чем укомплектовать рюкзак и аптечку для оказания первой помощи.
👍 Слушатели высоко оценили полученные знания. В новом году запоанировали встречу в более расширенном формате, на которую Олег Алешков приедет со своей командой
🔹Смотрим
Истринская клиническая больница
29 Dec, 07:31
🎄https://dzen.ru/video/watch/677053d7fc9ad22284f6831b
Истринская клиническая больница
27 Dec, 14:04
Истринская клиническая больница получила современный рентгенодиагностический комплекс
Истринская клиническая больница
27 Dec, 13:42
🚚Современный рентгенодиагностический комплекс получила Истринская больница. Комплекс стоимостью 30 млн рублей поставили в рамках нацпроекта «Здравоохранение Подмосковья». Комплекс отечественного производства: шасси производства «КамАЗ», а оборудование сделано в Истринском округе на предприятии Рентгенпром. Это современные цифровые аппараты с малой лучевой нагрузкой для пациента, при этом они максимально информативны для докторов.
💬«Комплекс оснащён многофункциональным оборудованием, включает маммограф и флюорограф. Он нацелен на диагностические исследования.В частности, в рамках диспансеризации пациентам не придётся ехать за этими обследованиями в Истру, диагностика приедет к ним», - отметила главный врач Анна Зайцева.
👍Благодаря климатическим установкам передвижной комплекс может использоваться круглогодично. Он будет приезжать как на предприятия, так и в отдалённые населённые пункты. За 12 часов работы смогут пройти исследования 100 человек. В новом году комплекс приступит к работе.
💬«Комплекс оснащён многофункциональным оборудованием, включает маммограф и флюорограф. Он нацелен на диагностические исследования.В частности, в рамках диспансеризации пациентам не придётся ехать за этими обследованиями в Истру, диагностика приедет к ним», - отметила главный врач Анна Зайцева.
👍Благодаря климатическим установкам передвижной комплекс может использоваться круглогодично. Он будет приезжать как на предприятия, так и в отдалённые населённые пункты. За 12 часов работы смогут пройти исследования 100 человек. В новом году комплекс приступит к работе.
Истринская клиническая больница
26 Dec, 12:35
Встреча анестезиолога-реаниматолога Д. Рожкова со школьниками
Истринская клиническая больница
26 Dec, 12:31
🤝 Встреча врача анестезиолога-реаниматолога Истринской больницы Дмитрия Рожкова с активом «Юнармии» прошла в Лучинской школе. Ребята с большим интересом узнали, как человек, который в спасает жизни, пришёл к этой профессии. Доктор рассказал не только о том, с чем ему приходится сталкиваться в реанимации – а это в том числе и случаи алкогольной и наркотической интоксикации, и о работе в госпиталях. Затронул он и вопросы здорового образа жизни. Многие ребята с удивлением узнали, что здоровье человека только на 10% зависит от уровня медицины, а от образа жизни – на 50%! Таким образом самим ребятам выбирать, как сложится их жизнь.
💬 «Встреча была очень интересная. Удивила отвага этого человека, который спасал людей. Это очень хорошо, когда в твоей стране есть такие медики, готовые спасти твою жизнь», - поделилась ученица 7 класса Арина, получившая от доктора за активность книгу в подарок.
🎄Часть беседы была посвящена предстоящим праздникам и возможным неприятным происшествиям.
💬 «Встреча была очень интересная. Удивила отвага этого человека, который спасал людей. Это очень хорошо, когда в твоей стране есть такие медики, готовые спасти твою жизнь», - поделилась ученица 7 класса Арина, получившая от доктора за активность книгу в подарок.
🎄Часть беседы была посвящена предстоящим праздникам и возможным неприятным происшествиям.
Истринская клиническая больница
26 Dec, 09:30
❗Не существует безопасных доз алкоголя. Потребление алкоголя — это всегда риск. Нельзя рекомендовать человеку потреблять тот или иной вид алкогольных напитков: безопасный градус — ноль.
☝Последние исследования показывают, что все виды алкогольной продукции, включая пиво, вино и крепкие спиртные напитки, связаны с онкологией, независимо от их качества и цены. Риск развития рака существенно увеличивается с увеличением объемов потребляемого алкоголя.
🥂Так, например, ежедневное потребление алкоголя, в объеме эквивалентном 1-2 бокалам вина становится причиной 6865 случаев рака молочной железы, а 2–4 бокалов вина — 12 303 случаев рака молочной железы.
☝Последние исследования показывают, что все виды алкогольной продукции, включая пиво, вино и крепкие спиртные напитки, связаны с онкологией, независимо от их качества и цены. Риск развития рака существенно увеличивается с увеличением объемов потребляемого алкоголя.
🥂Так, например, ежедневное потребление алкоголя, в объеме эквивалентном 1-2 бокалам вина становится причиной 6865 случаев рака молочной железы, а 2–4 бокалов вина — 12 303 случаев рака молочной железы.
Истринская клиническая больница
25 Dec, 13:01
🎄Истринские ребята из «Движения Первых» поздравили с Новым годом врачей Истринской больницы. Школьники в костюмах Деда Мороза, Снегурочки и сказочных персонажей принесли праздник тем, кто весь год помогал людям избавляться от болезней. Акцию "Российский детский Дед Мороз" активисты движения проводят для тех, кто в праздники остаётся на своём посту.
🎁 Сказочные гости заглянули к докторам в поликлинику №3 и стационар больницы. Не осталась без поздравления и главный врач Анна Зайцева. Некоторым врачам пришлось даже рассказать стихи гостям. А Дедушка Мороз воспользовался ситуацией и попросил измерить ему давление.
💬 «Так приятно было увидеть ребят в костюмах, получить от них поздравления. Вспомнила даже собственные школьные годы, когда тоже доводилось быть Снегурочкой. Ребята – молодцы! Создали нам новогоднее настроение!», - поделилась зав. терапией поликлиники №3 Елена Финогенова.
Поздравления с наступающим праздником от ребят получили как доктора, так и пациенты.
🎁 Сказочные гости заглянули к докторам в поликлинику №3 и стационар больницы. Не осталась без поздравления и главный врач Анна Зайцева. Некоторым врачам пришлось даже рассказать стихи гостям. А Дедушка Мороз воспользовался ситуацией и попросил измерить ему давление.
💬 «Так приятно было увидеть ребят в костюмах, получить от них поздравления. Вспомнила даже собственные школьные годы, когда тоже доводилось быть Снегурочкой. Ребята – молодцы! Создали нам новогоднее настроение!», - поделилась зав. терапией поликлиники №3 Елена Финогенова.
Поздравления с наступающим праздником от ребят получили как доктора, так и пациенты.
Истринская клиническая больница
25 Nov, 11:31
🏫В Школе Осознанного Родительства ЖК1 г.Истра первые выпускники!
🎉Группа №1 завершила полный цикл подготовки к родам и родительству!
💕В группе уже свершилось первое счастливое пополнение!
🫶Остальным участницам желаем легких родов и мягкого восстановления после! И, конечно, ждем на следующую программу с малышами!❤️
🎓Приглашаем новых участников присоединиться к программе* #КурсыШОР и основательно подготовиться к предстоящим родам и родительству💪
Участие будущих пап очень приветствуется!🧔🏻♂️👍
📅Цикл занятий рассчитан на 1 календарный месяц
💫Формат - очные и онлайн занятия в закрытой группе
🤰Оптимальный срок беременности для начала занятий - от 20 недель
🍀Курс ведет - Климова Ирина - перинатальный, клинический психолог (опыт работы в перинатальной сфере >15 лет)
🎬 Старт занятий ближайшей группы уже на следующей неделе!
✍️Спешите записаться в комментариях к анонсу👇
Подписывайтесь на наш канал!
❤️Ждем вас на наших занятиях!
*Программа вошла в Финал Конкурса лучших социальных практик «Сфера»-2024
🎉Группа №1 завершила полный цикл подготовки к родам и родительству!
💕В группе уже свершилось первое счастливое пополнение!
🫶Остальным участницам желаем легких родов и мягкого восстановления после! И, конечно, ждем на следующую программу с малышами!❤️
🎓Приглашаем новых участников присоединиться к программе* #КурсыШОР и основательно подготовиться к предстоящим родам и родительству💪
Участие будущих пап очень приветствуется!🧔🏻♂️👍
📅Цикл занятий рассчитан на 1 календарный месяц
💫Формат - очные и онлайн занятия в закрытой группе
🤰Оптимальный срок беременности для начала занятий - от 20 недель
🍀Курс ведет - Климова Ирина - перинатальный, клинический психолог (опыт работы в перинатальной сфере >15 лет)
🎬 Старт занятий ближайшей группы уже на следующей неделе!
✍️Спешите записаться в комментариях к анонсу👇
Подписывайтесь на наш канал!
❤️Ждем вас на наших занятиях!
*Программа вошла в Финал Конкурса лучших социальных практик «Сфера»-2024
Истринская клиническая больница
25 Nov, 09:31
Минздрав РФ объявил 25 ноября - 1 декабря Неделей борьбы со СПИДом и информирования о венерических заболеваний.
☝️Вирус иммунодефицита человека — ретровирус, вызывающий медленно прогрессирующее заболевание — ВИЧ-инфекцию. Препараты антиретровирусной терапии не могут уничтожить ВИЧ в некоторых резервуарах человеческого организма, но они способны полностью блокировать размножение вируса. Вплоть до того, что его вирусная нагрузка падает до нуля.
✅ При вирусной нагрузке, сниженной до стабильно неопределяемого уровня, ВИЧ-положительный человек не может заразить даже своего полового партнёра.
У беременных женщин, принимающих АРВТ, риск рождения ВИЧ-инфицированного ребенка падает с 25-40% при отсутствии лечения до 1-2%.
❗️Без лечения средняя продолжительность жизни человека после инфицирования ВИЧ оценивается в 11 лет. Сегодня ВИЧ-инфицированный человек при правильном приёме лекарств может прожить столько же, сколько в среднем живет человек без ВИЧ.
☝️Вирус иммунодефицита человека — ретровирус, вызывающий медленно прогрессирующее заболевание — ВИЧ-инфекцию. Препараты антиретровирусной терапии не могут уничтожить ВИЧ в некоторых резервуарах человеческого организма, но они способны полностью блокировать размножение вируса. Вплоть до того, что его вирусная нагрузка падает до нуля.
✅ При вирусной нагрузке, сниженной до стабильно неопределяемого уровня, ВИЧ-положительный человек не может заразить даже своего полового партнёра.
У беременных женщин, принимающих АРВТ, риск рождения ВИЧ-инфицированного ребенка падает с 25-40% при отсутствии лечения до 1-2%.
❗️Без лечения средняя продолжительность жизни человека после инфицирования ВИЧ оценивается в 11 лет. Сегодня ВИЧ-инфицированный человек при правильном приёме лекарств может прожить столько же, сколько в среднем живет человек без ВИЧ.
Истринская клиническая больница
24 Nov, 15:08
Дорогие наши мамы! Женская консультация г. Дедовск и "Школа будущих родителей" поздравляют Вас с праздником!
25 ноября в 10:00 ждём Вас в лекционном зале "Школы будущих родителей" на "Час для мамы".
Мы создадим для Вас уютную атмосферу, где можно отдохнуть, пообщаться, получить много полезной информации. Вас ждёт:
📍Чаепитие
📍Подарки всем участникам
📍Лекция врача косметолога по уходу, массажу лица, полезных добавках для красоты и молодости.
📍Выступление семейного и детского психолога. Будем говорить о воспитании и занятиях с детьми. Каждая участница получит список книг, рекомендуемый к изучению.
📍Мастер-класс по питанию в разные периоды жизни женщины (подрастковый период, беременность, послеродовый период, постменопауза).
Приглашаем мам и беременных женщин без ограничений по возрасту.
Длительность- 1 час.
‼️Просим записаться на мероприятие в комментариях, чтобы мы подготовили посадочные места и индивидуальные подарки.
25 ноября в 10:00 ждём Вас в лекционном зале "Школы будущих родителей" на "Час для мамы".
Мы создадим для Вас уютную атмосферу, где можно отдохнуть, пообщаться, получить много полезной информации. Вас ждёт:
📍Чаепитие
📍Подарки всем участникам
📍Лекция врача косметолога по уходу, массажу лица, полезных добавках для красоты и молодости.
📍Выступление семейного и детского психолога. Будем говорить о воспитании и занятиях с детьми. Каждая участница получит список книг, рекомендуемый к изучению.
📍Мастер-класс по питанию в разные периоды жизни женщины (подрастковый период, беременность, послеродовый период, постменопауза).
Приглашаем мам и беременных женщин без ограничений по возрасту.
Длительность- 1 час.
‼️Просим записаться на мероприятие в комментариях, чтобы мы подготовили посадочные места и индивидуальные подарки.
Истринская клиническая больница
24 Nov, 12:31
17 декабря 2024 года в женской консультации №1 (Истра) состоится День репродуктивного здоровья.
🏥 Диспансеризация взрослого населения репродуктивного возраста с 18 до 49 лет проводится одним днём и включает в себя
✅ первичный прием (осмотр врачом акушером-гинекологом; пальпация молочных желез; осмотр шейки матки в зеркалах с забором материала на исследование);
✅ кольпоскопию;
✅ УЗИ органов малого таза и молочных желез;
✅ маммографию по возрасту.
🖊 Записаться на диспансеризацию можно в чате женской консультации №1: https://t.me/+bDWyTYehJz4yZDYy
👍 Успейте пройти диспансеризацию одним днём!
🏥 Диспансеризация взрослого населения репродуктивного возраста с 18 до 49 лет проводится одним днём и включает в себя
✅ первичный прием (осмотр врачом акушером-гинекологом; пальпация молочных желез; осмотр шейки матки в зеркалах с забором материала на исследование);
✅ кольпоскопию;
✅ УЗИ органов малого таза и молочных желез;
✅ маммографию по возрасту.
🖊 Записаться на диспансеризацию можно в чате женской консультации №1: https://t.me/+bDWyTYehJz4yZDYy
👍 Успейте пройти диспансеризацию одним днём!
Истринская клиническая больница
24 Nov, 09:30
Сердечно поздравляем с замечательным праздником – Днем матери!
💐 День матери – один из самых тёплых праздников, посвящённый самым близким и дорогим сердцу людям – нашим мамам. Великая и святая материнская любовь с колыбели согревает и оберегает нас, помогает преодолевать жизненные невзгоды, надеяться, верить в успех. И не важно, сколько нам лет – мамино доброе слово, её ласковый взгляд, мудрый совет нужны и ребенку, и взрослому.
🤗 Празднование Дня матери – это замечательная возможность выразить свою благодарность и безграничную признательность за всё, что делают для нас наши мамы, за их любовь и понимание.
❤️ Примите сегодня слова признательности, любви и уважения! Желаем вам крепкого здоровья, благополучия и семейного счастья! Пусть ваш каждодневный труд вернётся заботой и благодарностью ваших детей, вашего окружения. Тёплых семейных праздников, приятных подарков, внимания близких и неиссякаемой энергии в дальнейшем!
💐 День матери – один из самых тёплых праздников, посвящённый самым близким и дорогим сердцу людям – нашим мамам. Великая и святая материнская любовь с колыбели согревает и оберегает нас, помогает преодолевать жизненные невзгоды, надеяться, верить в успех. И не важно, сколько нам лет – мамино доброе слово, её ласковый взгляд, мудрый совет нужны и ребенку, и взрослому.
🤗 Празднование Дня матери – это замечательная возможность выразить свою благодарность и безграничную признательность за всё, что делают для нас наши мамы, за их любовь и понимание.
❤️ Примите сегодня слова признательности, любви и уважения! Желаем вам крепкого здоровья, благополучия и семейного счастья! Пусть ваш каждодневный труд вернётся заботой и благодарностью ваших детей, вашего окружения. Тёплых семейных праздников, приятных подарков, внимания близких и неиссякаемой энергии в дальнейшем!
Истринская клиническая больница
23 Nov, 14:30
☝🏻 Знакомьтесь, женский доктор!
Продолжаем в рамках рубрики выходного дня знакомить жителей городского округа Истра с медицинскими специалистами, которые трудятся в различных подразделениях Истринской клинической больницы.
👩⚕️ Мария Сергеевна Исаева – врач-гинеколог, гинеколог-эндокринолог женской консультации №2. Доктор окончила Российский национальный исследовательский медицинский университет имени Н. И. Пирогова по специализации «Педиатрия», но в дальнейшем выбрала акушерство-гинекологию – пошла по стопам матери, которая также посвятила свою жизнь вопросам женского здоровья, и по сей день трудится в женской консультации № 2.
🏥 Мария Сергеевна ведёт цикл лекций в школе будущих родителей. Рассказывает будущим мамам и папам, как меняется организм в период беременности, о питании беременных и о первом прикорме. В каждодневной практике доктор помогает женщинам ощутить счастье материнства.
💬 «Самые частые проблемы – лишний вес и бесплодие, с ними можно и нужно бороться. Материнство – великий дар и великое счастье, и главная наша задача помочь его обрести. В День матери желаю всем нашим жительницам крепкого здоровья, в том числе и женского. Пусть у всех мам нашего округа будет всё хорошо!», - говорит Мария Сергеевна.
@tatianavitusheva
Продолжаем в рамках рубрики выходного дня знакомить жителей городского округа Истра с медицинскими специалистами, которые трудятся в различных подразделениях Истринской клинической больницы.
🏥 Мария Сергеевна ведёт цикл лекций в школе будущих родителей. Рассказывает будущим мамам и папам, как меняется организм в период беременности, о питании беременных и о первом прикорме. В каждодневной практике доктор помогает женщинам ощутить счастье материнства.
@tatianavitusheva
Истринская клиническая больница
22 Nov, 13:02
👩⚕ Врач-невролог Истринской больницы Олеся Наконечная провела традиционный "Час здоровья" для членов клуба «Активное долголетие» в Истре. Встреча была посвящена профилактике инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний. Специалист рассказала о причинах инсульта, его особенностях, каких видов он бывает, а также объяснила, как его не допустить. Пожилые люди получили советы, как быстро распознать признаки инсульта, какую помощь необходимо сразу оказать. Они уяснили главное: в таких случаях медлить нельзя.
В конце встречи члены клуба задали доктору много интересующих вопросов.
💬 "К врачам попасть не всегда получается, а вот так придешь, послушаешь, что-то для себя возьмешь новое. На вопросы ответят, которые давно интересуют по здоровью. Интересно и полезно", – поделилась Наталья.
✔️ В рамках "Час здоровья" к членам клуба "Активное долголетие регулярно приходят с лекциями врачи разных специальностей.
В конце встречи члены клуба задали доктору много интересующих вопросов.
💬 "К врачам попасть не всегда получается, а вот так придешь, послушаешь, что-то для себя возьмешь новое. На вопросы ответят, которые давно интересуют по здоровью. Интересно и полезно", – поделилась Наталья.
✔️ В рамках "Час здоровья" к членам клуба "Активное долголетие регулярно приходят с лекциями врачи разных специальностей.
Истринская клиническая больница
22 Nov, 13:02
Лекция врача-невролога О. Наконечной в клубе "Активное долголетие"
Истринская клиническая больница
21 Nov, 11:02
🏆 Врач по паллиативной медицинской помощи Истринской клинической больницы Иннокентий Аверин получил Почётную грамоту Ассоциации профессиональных участников хосписной помощи за значительный вклад в развитие паллиативной помощи в Российской Федерации, высокий профессионализм и приверженность принципам хосписной помощи и гуманизм.
🎉 От души поздравляем коллегу!
🎉 От души поздравляем коллегу!
Истринская клиническая больница
21 Nov, 09:31
🐄 Также вклад в формирование резистентности к антимикробным препаратам вносит использование антибиотиков в животноводстве: больше половины мирового объема используемых антибиотиков приходится именно на скотоводство и птицеводство.
☝️Таким образом, несмотря на многочисленные предупреждения, из-за массового и неправильного использования антибиотиков устойчивость к ним распространяется среди микроорганизмов всё шире и быстрее. А значит, людей и животных с каждым годом становится всё труднее лечить от бактериальных инфекций.
❗️Помните! Антибиотики – рецептурный препарат, назначить его может только врач. Самому себе назначить назначать антимикробные препараты нельзя!
☝️Таким образом, несмотря на многочисленные предупреждения, из-за массового и неправильного использования антибиотиков устойчивость к ним распространяется среди микроорганизмов всё шире и быстрее. А значит, людей и животных с каждым годом становится всё труднее лечить от бактериальных инфекций.
❗️Помните! Антибиотики – рецептурный препарат, назначить его может только врач. Самому себе назначить назначать антимикробные препараты нельзя!
Истринская клиническая больница
20 Nov, 17:57
Поздравления с Днем педиатра детские доктора принимают 20 ноября. В этот день празднуют профессиональный праздник люди с широкой душой и высокой квалификацией.
Истринская клиническая больница
20 Nov, 13:00
👧👦 Мастер-класс в честь Дня ребенка прошёл для маленьких пациентов педиатрического отделения в г. Дедовск.
🧁 Сотрудники детского отделения Дедовской библиотеки предложили ребятам сделать аппетитное и яркое пирожное из бумаги.
Двадцать маленьких и не очень пациентов отделения с удовольствием переключились с лечебного процесса на творческий - раскрасили и собрали сладкое лакомство. Мамы тоже не остались в стороне.
💬 «Очень понравилось мероприятие моей дочке, это очень интересно, познавательно, она очень любит такое.
Детям необходимы подобные мероприятия, чтобы было какое то разнообразие и веселье, когда вокруг все грустно и печально», - поделилась впечатлением мама пациентки Олеся.
🎈 Детям, которые в силу самочувствия не смогли посетить мероприятие, подарили яркие воздушные шары с пожеланиями скорейшего выздоровления.
🤝 Администрация ИКБ благодарит за помощь в организации мероприятия Истринскую библиотеку имени А.П. Чехова, Профсоюз Истринской больницы и Арт-бюро.
🧁 Сотрудники детского отделения Дедовской библиотеки предложили ребятам сделать аппетитное и яркое пирожное из бумаги.
Двадцать маленьких и не очень пациентов отделения с удовольствием переключились с лечебного процесса на творческий - раскрасили и собрали сладкое лакомство. Мамы тоже не остались в стороне.
💬 «Очень понравилось мероприятие моей дочке, это очень интересно, познавательно, она очень любит такое.
Детям необходимы подобные мероприятия, чтобы было какое то разнообразие и веселье, когда вокруг все грустно и печально», - поделилась впечатлением мама пациентки Олеся.
🎈 Детям, которые в силу самочувствия не смогли посетить мероприятие, подарили яркие воздушные шары с пожеланиями скорейшего выздоровления.
🤝 Администрация ИКБ благодарит за помощь в организации мероприятия Истринскую библиотеку имени А.П. Чехова, Профсоюз Истринской больницы и Арт-бюро.
Истринская клиническая больница
20 Nov, 10:31
👶👩⚕️ В России и других странах 20 ноября традиционно отмечается День педиатра. Эта дата совпадает с другим важным событием - Всемирным днём ребенка. 20 ноября 1959 года Генеральная Ассамблея ООН приняла Декларацию прав ребенка. В этом документе официально зафиксированы социальные и правовые нормы относительно благополучия детей.
💬«Поздравляю всех педиатров с профессиональным праздником! Хочу пожелать вам душевного спокойствия, радостных пациентов и много счастливых дней. Поздравляю всех детей и их родителей с Днём ребёнка! Дети - цветы жизни. Прошу их любить и уважать, а заботиться об их здоровье будем мы!» - подчеркнула заведующая педиатрическим отделением Эллада Потехина.
🎉 От души присоедияемся к поздравлениям Эллады Юрьевны и желаем всем её коллегам, работающим в амбулаторно-поликлиническом звене и стационаре, доброго здоровья, благополучия и успехов в работе!
💬«Поздравляю всех педиатров с профессиональным праздником! Хочу пожелать вам душевного спокойствия, радостных пациентов и много счастливых дней. Поздравляю всех детей и их родителей с Днём ребёнка! Дети - цветы жизни. Прошу их любить и уважать, а заботиться об их здоровье будем мы!» - подчеркнула заведующая педиатрическим отделением Эллада Потехина.
🎉 От души присоедияемся к поздравлениям Эллады Юрьевны и желаем всем её коллегам, работающим в амбулаторно-поликлиническом звене и стационаре, доброго здоровья, благополучия и успехов в работе!
Истринская клиническая больница
20 Nov, 09:31
Неправильные действия человека в том числе способствуют появлению устойчивости к антибиотикам. Одна из основных причин появления антибиотикорезистентности — самолечение.
❗️Пациенты самостоятельно назначают себе лекарственные препараты с антибактериальным действием даже при обычной простуде. Часто используют антибиотики для лечения вирусов (они не действуют на вирусы), неправильно подбирают нужную дозировку, не учитывают необходимую кратность приема (сколько раз в день и через какие промежутки времени) и нужный курс лечения (например, пить лекарство 10 или 14 дней).
☝️Многие больные после улучшения состояния снижают прием лекарства до 1 раза в день вместо необходимых 2-4 раз (для разных препаратов) или вовсе прекращают терапию. Все это снижает концентрацию антибиотика в организме в тот период, когда еще не все бактерии погибли. И некоторые микроорганизмы могут не только выжить в таких условиях, но и становятся устойчивыми к действию антибактериального препарата.
❗️Пациенты самостоятельно назначают себе лекарственные препараты с антибактериальным действием даже при обычной простуде. Часто используют антибиотики для лечения вирусов (они не действуют на вирусы), неправильно подбирают нужную дозировку, не учитывают необходимую кратность приема (сколько раз в день и через какие промежутки времени) и нужный курс лечения (например, пить лекарство 10 или 14 дней).
☝️Многие больные после улучшения состояния снижают прием лекарства до 1 раза в день вместо необходимых 2-4 раз (для разных препаратов) или вовсе прекращают терапию. Все это снижает концентрацию антибиотика в организме в тот период, когда еще не все бактерии погибли. И некоторые микроорганизмы могут не только выжить в таких условиях, но и становятся устойчивыми к действию антибактериального препарата.
Истринская клиническая больница
20 Nov, 06:16
🔥👉https://dzen.ru/video/watch/673cf4be72359c647e25e370?rid=252833751.1126.1732048341026.22760&referrer_clid=2314040&
Истринская клиническая больница
19 Nov, 13:32
Новое оборудование в отделении офтальмологии
——
🔹ПодборкиАвтора
🔸Офтальмолог
——
🔹ПодборкиАвтора
🔸Офтальмолог
Истринская клиническая больница
19 Nov, 13:31
Новое современное оборудование для проведения операций на глаза получили в офтальмологическом отделении Истринской клинической больницы. Общая стоимость трёх аппаратов, закупленных в рамках программы "Здравоохранение Подмосковья», превышает 18 миллионов рублей.
🔬В перечне полученного оборудования биометр, который позволяет рассчитать индивидуальные линзы при замене хрусталика, офтальмологический микроскоп и хирургическая система.
💬«Мы получили оборудование премиального класса, необходимое для операций по замене хрусталика. Аппараты современные, последнего поколения», - подчеркнула заведующая офтальмологическим отделением Зарема Дреева.
👍 Ранее истринских пациентов с катарактой направляли на оперативное лечение в Красногорск. После введения в эксплуатацию оборудования и закупки расходных материалов операции по замене хрусталика станут доступны жителям г.о. Истра в офтальмологическом отделении Истринской больницы в Дедовске.
🔬В перечне полученного оборудования биометр, который позволяет рассчитать индивидуальные линзы при замене хрусталика, офтальмологический микроскоп и хирургическая система.
💬«Мы получили оборудование премиального класса, необходимое для операций по замене хрусталика. Аппараты современные, последнего поколения», - подчеркнула заведующая офтальмологическим отделением Зарема Дреева.
👍 Ранее истринских пациентов с катарактой направляли на оперативное лечение в Красногорск. После введения в эксплуатацию оборудования и закупки расходных материалов операции по замене хрусталика станут доступны жителям г.о. Истра в офтальмологическом отделении Истринской больницы в Дедовске.
Истринская клиническая больница
11 Nov, 14:50
👩⚕ Детский врач-психиатр Истринской больницы Ольга Митрясова провела лекцию о вредных привычках для старшеклассников школы №2 в Истре. Доктор рассказала ребятам о последствиях зависимости от никотина, алкоголя, энергетиков, электронных сигарет и гаджетов. Но если о первых школьники были достаточно хорошо осведомлены, то истории о тяжёлых последствиях курения электронных сигарет и употребления энергетиков их удивили. Больше же всего вопросов и уточнений вызвала тема зависимости от гаджетов, интернета и социальных сетей.
💬 «Длительное "зависание" в телефонах и компьютерах приводит к тому, что ухудшается физическое состояние, падает зрение, наступает гипоксия головного мозга, формируется зависимость. Уже не первый год родители обращаются к специалистам с этой проблемой, потому что есть случаи, когда даже 12-летние дети угрожают родителям, если те лишают их гаджетов», - пояснила Ольга Митрясова.
🤝 Ребята выразили большой интерес к теме, задали много вопросов доктору и выразили надежду на дальнейшие встречи.
💬 «Длительное "зависание" в телефонах и компьютерах приводит к тому, что ухудшается физическое состояние, падает зрение, наступает гипоксия головного мозга, формируется зависимость. Уже не первый год родители обращаются к специалистам с этой проблемой, потому что есть случаи, когда даже 12-летние дети угрожают родителям, если те лишают их гаджетов», - пояснила Ольга Митрясова.
🤝 Ребята выразили большой интерес к теме, задали много вопросов доктору и выразили надежду на дальнейшие встречи.
Истринская клиническая больница
11 Nov, 12:02
🏫Школа Осознанного Родительства ЖК1 города Истра представляет вашему вниманию
📆РАСПИСАНИЕ* занятий на НОЯБРЬ:
*расписание представлено для ознакомления и планирования
и может изменяться
✍️Запись на ВСЕ занятия только в комментариях к анонсам на канале Школы
⚛️ 2 НОЯБРЯ / СУББОТА в 12-00
Занятие Группы №1
Практикум: уход за новорожденным
(психолог Ирина Климова) #курсыШОР
⚛️ 6 НОЯБРЯ / СРЕДА в 12-00
Фитнес и йога для беременных.
Боль в спине во время беременности.
(йогатерапевт Ольга Калина) #практикумШОР
⚛️ 8 НОЯБРЯ / ПЯТНИЦА в 11-00
Эпидуральная анастезия: плюсы и минусы.
(доула Наталья Алексеева) #лекторийШОР
⚛️ 9 НОЯБРЯ / СУББОТА в 12-00
Основы успешного грудного вскармливания
(для всех желающих)
(консультант по ГВ Анастасия Волкова,
психолог Ирина Климова)
#курсыШОР #лекторийШОР #практикумШОР
⚛️ 11 НОЯБРЯ / ПОНЕДЕЛЬНИК в 13-00
Занятие Группы №1
Бережно к себе после родов. Закрытие группы.
(психолог Ирина Климова) #курсыШОР
⚛️ 13 НОЯБРЯ / СРЕДА в 12:00
Варикозная болезнь. Возможности физической терапии.
(йогатерапевт Ольга Калина) #лекторийШОР #практикумШОР
⚛️ 16 НОЯБРЯ / СУББОТА в 12-00
Бережно к себе после родов:
профилактика послеродовой депрессии и родительского выгорания (для беременных и мам с малышами)
(психолог Ирина Климова) #лекторийШОР
⚛️ 18 НОЯБРЯ / ПОНЕДЕЛЬНИК в 13-00
Занятие Группы №2.
Знакомство с Школой и группой.
Психологические и телесные изменения во время беременности. Мифы беременности.
(психолог Ирина Климова) #курсыШОР
⚛️ 21 НОЯБРЯ / ЧЕТВЕРГ в 16-30
Роды без страха. Как преодолеть боль.
(доула Наталья Алексеева) #лекторийШОР
⚛️ 23 НОЯБРЯ / СУББОТА в 12-00
Партнер на родах.
(доула Наталья Алексеева) #практикумШОР
⚛️ 25 НОЯБРЯ / ПОНЕДЕЛЬНИК в 13-00
Занятие Группы №2.
Малыш до рождения. Как общаться и наладить контакт с малышом во время беременности. 5 чувств до рождения.
(психолог Ирина Климова) #курсыШОР
⚛️ 27 НОЯБРЯ / СРЕДА в 12:00
Фитнес и йога для беременных.
Профилактика диастаза и опущения после родов.
(йогатерапевт Ольга Калина) #практикумШОР
⚛️ 28 НОЯБРЯ / ЧЕТВЕРГ в 16-30
Техники движения, дыхания, расслабления в родах.
(доула Наталья Алексеева) #практикумШОР
⚛️30 НОЯБРЯ / СУББОТА в 12-00
Занятие Группы №2.
Предвестники родов. Выбор роддома: как все устроено.
(психолог Ирина Климова) #курсыШОР
*расписание представлено для ознакомления и планирования и может изменяться
✍️Запись на ВСЕ занятия только в комментариях к анонсам на канале Школы
https://t.me/istra_roditeli
❤️Ждем вас на наших занятиях!
📍Наш адрес: г. Истра, ул. Урицкого, д. 83
Здание Взрослой поликлиники №1, этаж 3
(дверь напротив лифта)
📆РАСПИСАНИЕ* занятий на НОЯБРЬ:
*расписание представлено для ознакомления и планирования
и может изменяться
✍️Запись на ВСЕ занятия только в комментариях к анонсам на канале Школы
⚛️ 2 НОЯБРЯ / СУББОТА в 12-00
Занятие Группы №1
Практикум: уход за новорожденным
(психолог Ирина Климова) #курсыШОР
⚛️ 6 НОЯБРЯ / СРЕДА в 12-00
Фитнес и йога для беременных.
Боль в спине во время беременности.
(йогатерапевт Ольга Калина) #практикумШОР
⚛️ 8 НОЯБРЯ / ПЯТНИЦА в 11-00
Эпидуральная анастезия: плюсы и минусы.
(доула Наталья Алексеева) #лекторийШОР
⚛️ 9 НОЯБРЯ / СУББОТА в 12-00
Основы успешного грудного вскармливания
(для всех желающих)
(консультант по ГВ Анастасия Волкова,
психолог Ирина Климова)
#курсыШОР #лекторийШОР #практикумШОР
⚛️ 11 НОЯБРЯ / ПОНЕДЕЛЬНИК в 13-00
Занятие Группы №1
Бережно к себе после родов. Закрытие группы.
(психолог Ирина Климова) #курсыШОР
⚛️ 13 НОЯБРЯ / СРЕДА в 12:00
Варикозная болезнь. Возможности физической терапии.
(йогатерапевт Ольга Калина) #лекторийШОР #практикумШОР
⚛️ 16 НОЯБРЯ / СУББОТА в 12-00
Бережно к себе после родов:
профилактика послеродовой депрессии и родительского выгорания (для беременных и мам с малышами)
(психолог Ирина Климова) #лекторийШОР
⚛️ 18 НОЯБРЯ / ПОНЕДЕЛЬНИК в 13-00
Занятие Группы №2.
Знакомство с Школой и группой.
Психологические и телесные изменения во время беременности. Мифы беременности.
(психолог Ирина Климова) #курсыШОР
⚛️ 21 НОЯБРЯ / ЧЕТВЕРГ в 16-30
Роды без страха. Как преодолеть боль.
(доула Наталья Алексеева) #лекторийШОР
⚛️ 23 НОЯБРЯ / СУББОТА в 12-00
Партнер на родах.
(доула Наталья Алексеева) #практикумШОР
⚛️ 25 НОЯБРЯ / ПОНЕДЕЛЬНИК в 13-00
Занятие Группы №2.
Малыш до рождения. Как общаться и наладить контакт с малышом во время беременности. 5 чувств до рождения.
(психолог Ирина Климова) #курсыШОР
⚛️ 27 НОЯБРЯ / СРЕДА в 12:00
Фитнес и йога для беременных.
Профилактика диастаза и опущения после родов.
(йогатерапевт Ольга Калина) #практикумШОР
⚛️ 28 НОЯБРЯ / ЧЕТВЕРГ в 16-30
Техники движения, дыхания, расслабления в родах.
(доула Наталья Алексеева) #практикумШОР
⚛️30 НОЯБРЯ / СУББОТА в 12-00
Занятие Группы №2.
Предвестники родов. Выбор роддома: как все устроено.
(психолог Ирина Климова) #курсыШОР
*расписание представлено для ознакомления и планирования и может изменяться
✍️Запись на ВСЕ занятия только в комментариях к анонсам на канале Школы
https://t.me/istra_roditeli
❤️Ждем вас на наших занятиях!
📍Наш адрес: г. Истра, ул. Урицкого, д. 83
Здание Взрослой поликлиники №1, этаж 3
(дверь напротив лифта)
Истринская клиническая больница
11 Nov, 09:01
Минздрав РФ объявил 11-17 ноября Неделей борьбы с диабетом.
🍦Сахарный диабет – хроническое заболевание, которое возникает в связи с тем, что в организме перестает усваиваться сахар или глюкоза, из-за чего его концентрация в крови многократно вырастает.
⏳ Сахарный диабет можно назвать заболеванием цивилизации, потому что он сопровождает человечество на протяжении всей истории его развития.
Сахарный диабет – это серьезное заболевание, которое повышает риск развития других заболеваний.
❗Неправильный контроль за уровнем глюкозы в крови грозит нарушением функций почек, нервной и сердечно-сосудистой систем.
Контроль глюкозы в крови осуществляется при помощи приема препаратов или их комбинации и коррекции образа жизни.
🍦Сахарный диабет – хроническое заболевание, которое возникает в связи с тем, что в организме перестает усваиваться сахар или глюкоза, из-за чего его концентрация в крови многократно вырастает.
⏳ Сахарный диабет можно назвать заболеванием цивилизации, потому что он сопровождает человечество на протяжении всей истории его развития.
Сахарный диабет – это серьезное заболевание, которое повышает риск развития других заболеваний.
❗Неправильный контроль за уровнем глюкозы в крови грозит нарушением функций почек, нервной и сердечно-сосудистой систем.
Контроль глюкозы в крови осуществляется при помощи приема препаратов или их комбинации и коррекции образа жизни.
Истринская клиническая больница
10 Nov, 11:49
В еженедельной рубрике выходного дня продолжаем рассказывать о специалистах из медицинских учреждений городского округа Истра. Знакомьтесь: врач-травматолог-ортопед Евгений Пятковский.
🏥 В Истринской клинической больнице Евгений Пятковский работает чуть менее года. Говорит, выбрал медучреждение по совету знакомых. И ни разу не пожалел: радует и коллектив, и условия, и оснащение отделения травматологии и ортопедии.
☝🏻 Не тяните с проблемой, обратитесь за помощью к доктору!
@tatianavitusheva
Истринская клиническая больница
09 Nov, 12:30
🏞Места силы
Ищите места, где вы сможете наполниться энергией. Отдохнуть, подумать о проблемах, принять решение. Важно, чтобы это место было доступным, и вы при необходимости могли его посетить.
🥑Продукты, снижающие уровень стресса
Антиоксиданты, содержащиеся в шоколаде, ведут к снижению количества гормонов стресса. При тревогах полезен авокадо, богатый омега-3 кислотами, которые способствуют снижению кортизола. Польза будет и от жирной рыбы: скумбрии, тунца, семги.
🙏 Реакция на раздражители
На происходящее все реагируют по-разному. Эмоционально устойчивые люди могут спокойно принять неприятную новость. Это не значит, что они не расстроятся, просто не будут делать из нее трагедии. Учитесь иначе смотреть на окружающий мир. Это сложно, но невозможно получить новый опыт, действуя по-старому.
🤝Благотворительность
Помощь другим людям приносит удовлетворение. Она наполняет и привносит новые смыслы в жизнь.Творить добро не так уж сложно, но важно научиться отличать тех, кто действительно нуждается в помощи.
Ищите места, где вы сможете наполниться энергией. Отдохнуть, подумать о проблемах, принять решение. Важно, чтобы это место было доступным, и вы при необходимости могли его посетить.
🥑Продукты, снижающие уровень стресса
Антиоксиданты, содержащиеся в шоколаде, ведут к снижению количества гормонов стресса. При тревогах полезен авокадо, богатый омега-3 кислотами, которые способствуют снижению кортизола. Польза будет и от жирной рыбы: скумбрии, тунца, семги.
🙏 Реакция на раздражители
На происходящее все реагируют по-разному. Эмоционально устойчивые люди могут спокойно принять неприятную новость. Это не значит, что они не расстроятся, просто не будут делать из нее трагедии. Учитесь иначе смотреть на окружающий мир. Это сложно, но невозможно получить новый опыт, действуя по-старому.
🤝Благотворительность
Помощь другим людям приносит удовлетворение. Она наполняет и привносит новые смыслы в жизнь.Творить добро не так уж сложно, но важно научиться отличать тех, кто действительно нуждается в помощи.
Истринская клиническая больница
08 Nov, 13:01
👩⚕ Рентген-лаборант отделения Истринской клинической больницы Марина Васильева работает в рентгенологии уже 28 лет, а общего медицинского стажа у неё на 10 лет больше. Базовое сестринское образование она получила в Тольяттинском медучилище, а на рентген-лаборанта отучилась в МОНИКИ.
💬 «Это очень интересная работа. Раньше был просто рентгеновский аппарат, и даже это было интересно. А сейчас просто супераппаратура. То, что мы сейчас делаем, очень сильно помогает врачам. И чем дальше идём, тем больше интереса», - говорит Марина Васильева.
🤝 Специалист убеждена, что в этой профессии важны сосредоточенность и любовь к своему делу. В частности, опыт рентген-лаборанта позволяет ей даже помогать начинающим докторам. А кроме того, в рентгенологии нельзя стоять на месте – нужно успевать за прогрессом. Своим коллегам в профессиональный праздник Марина Васильева пожелала здоровья и терпения.
💬 «Это очень интересная работа. Раньше был просто рентгеновский аппарат, и даже это было интересно. А сейчас просто супераппаратура. То, что мы сейчас делаем, очень сильно помогает врачам. И чем дальше идём, тем больше интереса», - говорит Марина Васильева.
🤝 Специалист убеждена, что в этой профессии важны сосредоточенность и любовь к своему делу. В частности, опыт рентген-лаборанта позволяет ей даже помогать начинающим докторам. А кроме того, в рентгенологии нельзя стоять на месте – нужно успевать за прогрессом. Своим коллегам в профессиональный праздник Марина Васильева пожелала здоровья и терпения.
Истринская клиническая больница
08 Nov, 11:00
Душевное спокойствие — состояние умиротворения и отсутствие тревожности. Чтобы восстановить душевное равновесие, можно использовать следующие методы.
🧘 Медитация
Простой способ – концентрироваться на своем дыхании. Сядьте удобнее, выпрямите спину. Сделайте глубокий вдох и «надуйте» живот. Ощутите, как воздух проходит через нос, попадает в дыхательные пути и легкие. Медленно выдохните.
➡ Прямое послание
Учитесь прямо заявлять о своих чувствах и о том, что вас не устраивает. Когда человек что-то скрывает, боясь «поранить чувства» другого человека, то, во-первых, не получает того, что хочет. А во-вторых, тот человек не в курсе, что вас тревожит и беспокоит. Это нарушает внутреннюю гармонию.
📍 Здесь и сейчас
Достичь равновесия возможно, если научиться замечать себя в настоящем моменте. Вспоминая прошлое и думая о будущем, мы не замечаем реальность. Научившись ощущать себя в настоящем, вы сможете справиться со многими тревогами, которые не дают расслабиться.
🧘 Медитация
Простой способ – концентрироваться на своем дыхании. Сядьте удобнее, выпрямите спину. Сделайте глубокий вдох и «надуйте» живот. Ощутите, как воздух проходит через нос, попадает в дыхательные пути и легкие. Медленно выдохните.
➡ Прямое послание
Учитесь прямо заявлять о своих чувствах и о том, что вас не устраивает. Когда человек что-то скрывает, боясь «поранить чувства» другого человека, то, во-первых, не получает того, что хочет. А во-вторых, тот человек не в курсе, что вас тревожит и беспокоит. Это нарушает внутреннюю гармонию.
📍 Здесь и сейчас
Достичь равновесия возможно, если научиться замечать себя в настоящем моменте. Вспоминая прошлое и думая о будущем, мы не замечаем реальность. Научившись ощущать себя в настоящем, вы сможете справиться со многими тревогами, которые не дают расслабиться.
Истринская клиническая больница
08 Nov, 09:01
8 ноября отмечается Международный день рентгенолога. В 1895 году в этот день немецкий физик Вильгельм Рентген открыл рентгеновское излучение, а отмечать праздник начали в 2012 году. Современная медицина невозможна без рентгена и специальной аппаратуры, помогающей поставить правильный диагноз. В Истринской больнице отделение рентгенологии организовано на базе рентгеновских кабинетов, расположенных в г. Истра г, Дедовск, с. Новопетровское с. Павловская Слобода.
💬 «Уважаемые коллеги, поздравляю вас с днём рентгенолога! Желаю нам всем дальнейших успехов, процветания, дальнейшей квалифицированной помощи людям. Наша профессия очень важна: мы помогаем открыть невидимое глазу. Мы помогаем клиницистам в успешном лечении. Всех с праздником!» - поздравил коллег и.о. заведующего отделением рентгенологии Игорь Нараев.
🎉 С праздником, коллеги! Желаем вам успехов на профессиональном поприще. Вы помогаете нам смотреть вглубь и в самую суть! Оставайтесь такими же зоркими и точными. Будьте здоровы и счастливы!
💬 «Уважаемые коллеги, поздравляю вас с днём рентгенолога! Желаю нам всем дальнейших успехов, процветания, дальнейшей квалифицированной помощи людям. Наша профессия очень важна: мы помогаем открыть невидимое глазу. Мы помогаем клиницистам в успешном лечении. Всех с праздником!» - поздравил коллег и.о. заведующего отделением рентгенологии Игорь Нараев.
🎉 С праздником, коллеги! Желаем вам успехов на профессиональном поприще. Вы помогаете нам смотреть вглубь и в самую суть! Оставайтесь такими же зоркими и точными. Будьте здоровы и счастливы!
Истринская клиническая больница
07 Nov, 11:38
❗Уважаемые жители г.о.Истра! Запись на День сердца 16 ноября в Дедовске ЗАКРЫТА! Следите за нашими анонсами.
✅ Подобные профилактические мероприятия будут продолжаться.
✅ Подобные профилактические мероприятия будут продолжаться.
Истринская клиническая больница
07 Nov, 10:30
☺ Фокусируйтесь на положительных эмоциях: вспоминайте хорошее, удерживайте положительные эмоции.
👍Не «зацикливайтесь» на своих ошибках. Не ругайте себя за то, что не успели сделать, хвалите даже за маленькие успехи.
☝Установите приоритеты. Решите, что должно быть сделано обязательно, а что может подождать. Откажитесь от новых задач, если их слишком много.
🛏 Высыпайтесь. Сон помогает мыслить более чётко, быстрее реагировать и лучше концентрироваться. Взрослым нужно около 7 час сна каждый день, школьникам - от 8 до 10,5 час. Не жертвуйте сном, чтобы успеть всё.
🍏Улучшить психическое здоровье могут здоровое питание и двигательная активность.
🧘♀️Запланируйте время для того, чтобы расслабиться. Вам может понравиться йога, медитация.
🤝Больше общайтесь. Учёные обнаружили, что общение с другими людьми оказывает положительное влияние на эмоциональное здоровье.
❗Если чувствуете, что не можете справиться с ситуацией, обращайтесь за профессиональной помощью.
👍Не «зацикливайтесь» на своих ошибках. Не ругайте себя за то, что не успели сделать, хвалите даже за маленькие успехи.
☝Установите приоритеты. Решите, что должно быть сделано обязательно, а что может подождать. Откажитесь от новых задач, если их слишком много.
🛏 Высыпайтесь. Сон помогает мыслить более чётко, быстрее реагировать и лучше концентрироваться. Взрослым нужно около 7 час сна каждый день, школьникам - от 8 до 10,5 час. Не жертвуйте сном, чтобы успеть всё.
🍏Улучшить психическое здоровье могут здоровое питание и двигательная активность.
🧘♀️Запланируйте время для того, чтобы расслабиться. Вам может понравиться йога, медитация.
🤝Больше общайтесь. Учёные обнаружили, что общение с другими людьми оказывает положительное влияние на эмоциональное здоровье.
❗Если чувствуете, что не можете справиться с ситуацией, обращайтесь за профессиональной помощью.
Истринская клиническая больница
07 Nov, 08:30
Открыта запись на занятие в
"Школе будущих родителей "
Дата и время: 9 ноября 11:00
"Школа пап"
Приглашаются только мужчины.
Школа пап-это полноценное занятие с акушером-гинекологом, педиатром, доулой и семейным психологом в один день, на котором обсудим:
📍Изменения в организме беременной женщины.Чем ей можно помочь.
📍Начало схваток или излитие околоплодных вод- сколько есть времени, чтобы приехать в родильный дом
📍Партнерские роды. Роль партнёра. Практические советы.
📍Новорождённый дома. Требования к детской комнате. Особенности организма малыша.
📍Мастер-класс по уходу за новорождённым. Отработка практических навыков.
📍Отцовский инстинкт , как развить ?
📍Игры с папой . Как продуктивно проводить время с малышом .
📍Какой был отец в начале 20 века
📍Что такое папа для ребенка, что такое мама для ребенка
📍Молодые отцы сегодня
📍С кем ассоциируют себя дети
📍Как возраст отца влияет на отцовство
📍Дефицит внимания со стороны отца
Занятие проводят:
Врачи акушеры-гинекологи
Вагабова А. Д. Исаева М. С.
Врачи педиатры: Соколова А. П., Потехина Э. Ю.
Доула: Стародворцева А.
Специалист по работе с семьей, семейный и детский психолог: Арсаналиева Л.
🏥 Место встречи: Женская консультация г.Дедовск (ул.Больничная, д.5). 2 этаж, лекционный зал "Школы будущих родителей"
☎️ Запись на занятия осуществляется непосредственно НА НЕДЕЛЕ ПРОВЕДЕНИЯ через группу "Школы будущих родителей".
https://t.me/shkolaiokb
"Школе будущих родителей "
Дата и время: 9 ноября 11:00
"Школа пап"
Приглашаются только мужчины.
Школа пап-это полноценное занятие с акушером-гинекологом, педиатром, доулой и семейным психологом в один день, на котором обсудим:
📍Изменения в организме беременной женщины.Чем ей можно помочь.
📍Начало схваток или излитие околоплодных вод- сколько есть времени, чтобы приехать в родильный дом
📍Партнерские роды. Роль партнёра. Практические советы.
📍Новорождённый дома. Требования к детской комнате. Особенности организма малыша.
📍Мастер-класс по уходу за новорождённым. Отработка практических навыков.
📍Отцовский инстинкт , как развить ?
📍Игры с папой . Как продуктивно проводить время с малышом .
📍Какой был отец в начале 20 века
📍Что такое папа для ребенка, что такое мама для ребенка
📍Молодые отцы сегодня
📍С кем ассоциируют себя дети
📍Как возраст отца влияет на отцовство
📍Дефицит внимания со стороны отца
Занятие проводят:
Врачи акушеры-гинекологи
Вагабова А. Д. Исаева М. С.
Врачи педиатры: Соколова А. П., Потехина Э. Ю.
Доула: Стародворцева А.
Специалист по работе с семьей, семейный и детский психолог: Арсаналиева Л.
🏥 Место встречи: Женская консультация г.Дедовск (ул.Больничная, д.5). 2 этаж, лекционный зал "Школы будущих родителей"
☎️ Запись на занятия осуществляется непосредственно НА НЕДЕЛЕ ПРОВЕДЕНИЯ через группу "Школы будущих родителей".
https://t.me/shkolaiokb
Истринская клиническая больница
06 Nov, 15:00
❤️ Истринская клиническая больница на базе Дедовской больницы проведёт 16 ноября День сердца. Приглашаем желающих пройти обследование с целью профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Обследование включает:
✅ сдачу анализа крови на холестерин, глюкозу, мочевину, креатинин;
✅ ЭКГ,
✅ УЗИ сердца и сосудов шеи,
✅ консультацию врача-кардиолога.
Успейте пройти обследование сердца и сосудов и получить рекомендации врача за один день!
❗Внимание! Анализ крови проводится натощак! С собой иметь паспорт и полис ОМС.
📍Место проведения: г. Дедовск, ул. Больничная, 5, здание стационара.
Время проведения: 16 ноября с 9 до 13 часов.
📞 Предварительная запись по телефону: +7(906)063-2884 в рабочие дни с 9 до 18 час.
❗Обследование будет проходить строго по записи. Количество мест ограничено!
Обследование включает:
✅ сдачу анализа крови на холестерин, глюкозу, мочевину, креатинин;
✅ ЭКГ,
✅ УЗИ сердца и сосудов шеи,
✅ консультацию врача-кардиолога.
Успейте пройти обследование сердца и сосудов и получить рекомендации врача за один день!
❗Внимание! Анализ крови проводится натощак! С собой иметь паспорт и полис ОМС.
📍Место проведения: г. Дедовск, ул. Больничная, 5, здание стационара.
Время проведения: 16 ноября с 9 до 13 часов.
📞 Предварительная запись по телефону: +7(906)063-2884 в рабочие дни с 9 до 18 час.
❗Обследование будет проходить строго по записи. Количество мест ограничено!
Истринская клиническая больница
06 Nov, 14:04
Как распознать стресс:
📍 ощущение непосильных нагрузок,
📍 практически невозможно спланировать мелкие дела,
📍 снижение работоспособности и качества выполняемой работы или, наоборот, трудоголизм,
📍 постоянные ошибки, забывчивость,
📍 повышенная восприимчивость к заболеваниям,
📍 у ребёнка развиваются нервные тики,
📍 меняется поведение,
📍 конфликты в семье, на работе,
📍 головные боли, сонливость,
📍 пристрастие к алкоголю, более частое курение (если человек курит),
📍 потеря или набор веса.
В состоянии стресса человек может перестать нормально питаться, начать пропускать приёмы пищи, есть раз в день или же, наоборот, “заедать” стресс – есть много, «кусочничать».
Эмоциональное благополучие — это способность успешно справляться со стрессом и адаптироваться к изменениям и трудным временам. Бывают ситуации, когда необходимо обращаться за помощью к специалистам, чтобы выбраться из трудной ситуации.з
📍 ощущение непосильных нагрузок,
📍 практически невозможно спланировать мелкие дела,
📍 снижение работоспособности и качества выполняемой работы или, наоборот, трудоголизм,
📍 постоянные ошибки, забывчивость,
📍 повышенная восприимчивость к заболеваниям,
📍 у ребёнка развиваются нервные тики,
📍 меняется поведение,
📍 конфликты в семье, на работе,
📍 головные боли, сонливость,
📍 пристрастие к алкоголю, более частое курение (если человек курит),
📍 потеря или набор веса.
В состоянии стресса человек может перестать нормально питаться, начать пропускать приёмы пищи, есть раз в день или же, наоборот, “заедать” стресс – есть много, «кусочничать».
Эмоциональное благополучие — это способность успешно справляться со стрессом и адаптироваться к изменениям и трудным временам. Бывают ситуации, когда необходимо обращаться за помощью к специалистам, чтобы выбраться из трудной ситуации.з
Истринская клиническая больница
06 Nov, 10:45
🔗👉https://dzen.ru/video/watch/672a8e78a9ab3b34d38ce7cc
Истринская клиническая больница
05 Nov, 14:30
Очередной День здорового сердца прошёл для пациентов отделения гериатрии Истринской клинической больницы.
❤️ О поддержке важнейшего для нашего организма органа напомнила пожилым людям заведующая отделением лечебной физкультуры и физиотерапии Наталья Осипова: физическая активность, здоровое питание и позитивные эмоции способны помочь нашему сердцу. Пациенты выполнили вместе с доктором простые упражнения, причём эффективность их могли заметить сразу.
💬 "Мне всё очень понравилось. Эффект от упражнений сразу почувствовала, даже жарко стало. И стол замечательный, всё такое вкусное. Каждый день бы такие занятия!" - поделилась впечатлением пациентка отделения Антонина Семёновна.
🍏 Угощение было не только вкусным, но и полезным — мандарины, бананы, курага и сладости, которые можно даже диабетикам. А приятная беседа добавила позитива пожилым людям.
❤️ О поддержке важнейшего для нашего организма органа напомнила пожилым людям заведующая отделением лечебной физкультуры и физиотерапии Наталья Осипова: физическая активность, здоровое питание и позитивные эмоции способны помочь нашему сердцу. Пациенты выполнили вместе с доктором простые упражнения, причём эффективность их могли заметить сразу.
💬 "Мне всё очень понравилось. Эффект от упражнений сразу почувствовала, даже жарко стало. И стол замечательный, всё такое вкусное. Каждый день бы такие занятия!" - поделилась впечатлением пациентка отделения Антонина Семёновна.
🍏 Угощение было не только вкусным, но и полезным — мандарины, бананы, курага и сладости, которые можно даже диабетикам. А приятная беседа добавила позитива пожилым людям.
Истринская клиническая больница
05 Nov, 09:30
Стресс (в пер. «напряжение») — это физиологическая реакция организма, которая случается у всех. Стресс может быть положительным - радостное известие, и отрицательным — ссора, обида.
Выделяют три стадии стресса:
📍Тревога (учащается дыхание, повышается давление);
📍Адаптация (организм приспособился, тревога притупляется, но может начать снижаться иммунитет);
📍Истощение (начинаются нарушения поведения, ухудшение самочувствия). Далее может последовать болезнь.
Причин развития стресса множество:
❗человек не может ответить на обиду, оскорбление, поскольку так воспитан,
❗информационные перегрузки, интернет, тв, СМИ,
❗раздражение от навязчивого общения, обид, ссор,
❗напряжённые условия труда, неудовлетворённость работой,
❗физический стресс — жар, холод, шумовое воздействие,
❗посттравматический —после любой травмы (психологической, физической),
❗бездеятельность — человек не может себя занять, особенно после выхода на пенсию.
Выделяют три стадии стресса:
📍Тревога (учащается дыхание, повышается давление);
📍Адаптация (организм приспособился, тревога притупляется, но может начать снижаться иммунитет);
📍Истощение (начинаются нарушения поведения, ухудшение самочувствия). Далее может последовать болезнь.
Причин развития стресса множество:
❗человек не может ответить на обиду, оскорбление, поскольку так воспитан,
❗информационные перегрузки, интернет, тв, СМИ,
❗раздражение от навязчивого общения, обид, ссор,
❗напряжённые условия труда, неудовлетворённость работой,
❗физический стресс — жар, холод, шумовое воздействие,
❗посттравматический —после любой травмы (психологической, физической),
❗бездеятельность — человек не может себя занять, особенно после выхода на пенсию.
Истринская клиническая больница
05 Nov, 08:10
Истринская клиническая больница
05 Nov, 07:36
Подпишитесь на наш канал, ставьте лайки и пишите свои комментарии, этим вы поможете донести важную информацию до большего количества людей.
Истринская клиническая больница
04 Nov, 12:31
Минздрав РФ объявил 4-10 ноября Неделей сохранения душевного комфорта. Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство.
👍 Для того, чтобы научиться справляться с тревогой разработаны различные методы психологической коррекции, например, когнитивно-поведенческая терапия.
😖 Тревожность – это психологическая особенность человека. Триггеры для тревожности у всех разные.
✅ Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс. В этом помогают умеренные физические нагрузки, хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня и обращение за помощью к специалисту.
👍 Для того, чтобы научиться справляться с тревогой разработаны различные методы психологической коррекции, например, когнитивно-поведенческая терапия.
😖 Тревожность – это психологическая особенность человека. Триггеры для тревожности у всех разные.
✅ Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс. В этом помогают умеренные физические нагрузки, хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня и обращение за помощью к специалисту.
Истринская клиническая больница
04 Nov, 11:30
Это выбор всего Подмосковья! Вы проголосовали за «народного доктора»?
⏳ Осталось всего 2 дня
—-
👇ГОЛОСОВАТЬ👇
⏳ Осталось всего 2 дня
—-
👇ГОЛОСОВАТЬ👇
Истринская клиническая больница
04 Nov, 09:00
🇷🇺 «Дорогие друзья, уважаемые коллеги! Сегодня я от администрации Истринской клинической больницы поздравляю вас с важным для нашей страны праздником – Днём народного единства!
Мы знаем, что корнями этот праздник уходит в далёкий 1612 год, когда люди различных вероисповеданий, с различными финансовыми возможностями, разных сословий собрались вместе, чтобы отстоять державность и независимость нашей страны перед лицом врага. Сегодня будущее России находится в наших руках и зависит от каждого – того, кто находится на специальной военной операции, сидит за школьной скамьёй, того кто лечит людей и работает в тылу. Мы обязательно победим, и добро восторжествует!».
Главный врач Истринской клинической больницы Анна Зайцева
Мы знаем, что корнями этот праздник уходит в далёкий 1612 год, когда люди различных вероисповеданий, с различными финансовыми возможностями, разных сословий собрались вместе, чтобы отстоять державность и независимость нашей страны перед лицом врага. Сегодня будущее России находится в наших руках и зависит от каждого – того, кто находится на специальной военной операции, сидит за школьной скамьёй, того кто лечит людей и работает в тылу. Мы обязательно победим, и добро восторжествует!».
Главный врач Истринской клинической больницы Анна Зайцева
Истринская клиническая больница
04 Nov, 08:16
Поддержите нас комментарием/лайком
или поделитесь видео..
или поделитесь видео..
Истринская клиническая больница
29 Oct, 13:30
👩⚕ Сегодня отмечают профессиональный праздник врачи ультразвуковой диагностики. Врач УЗД поликлиники №3 Светлана Малкина в профессии уже 10 лет. Медиком была её бабушка, поэтому Светлана мечтала продолжить её дело с детства. Окончив университет, она начинала как эндокринолог и ультразвуковую диагностику изначально рассматривала как подспорье, но в итоге новое направление увлекло доктора, так оно намного шире.
💬 «Ты оказываешь помощь врачам и являешься важным звеном в процессе. Смотришь, чтобы поставить диагноз, проконтролировать динамику и правильность назначенного лечения. Актуальность ультразвуковой диагностики сегодня высока. Этот быстрый, доступный и безопасный метод МРТ и КТ в ближайшее время не заменят», - говорит Светлана Малкина.
🚀 Доктор убеждена, что главное – любить свою работу и не стоять на месте, успевать за прогрессом.
🎉 Поздравляем Светлану Малкину и всех врачей УЗД с профессиональным праздником! Пусть ваш глаз будет зорким, а исследования максимально точны. Будьте здоровы и счастливы!
💬 «Ты оказываешь помощь врачам и являешься важным звеном в процессе. Смотришь, чтобы поставить диагноз, проконтролировать динамику и правильность назначенного лечения. Актуальность ультразвуковой диагностики сегодня высока. Этот быстрый, доступный и безопасный метод МРТ и КТ в ближайшее время не заменят», - говорит Светлана Малкина.
🚀 Доктор убеждена, что главное – любить свою работу и не стоять на месте, успевать за прогрессом.
🎉 Поздравляем Светлану Малкину и всех врачей УЗД с профессиональным праздником! Пусть ваш глаз будет зорким, а исследования максимально точны. Будьте здоровы и счастливы!
Истринская клиническая больница
29 Oct, 09:00
✅ Первые 3-6 часов после перенесенного инсульта – это «терапевтическое окно» – время, в которое медицинская помощь наиболее эффективна. Поэтому незамедлительно вызывайте карету скорой медицинский помощи, сообщив диспетчеру о ваших подозрениях, расскажите, какие симптомы вы обнаружили у пострадавшего, он, например, не может улыбнуться или поднять обе руки.
❗ Если человек в сознании уложите его в горизонтальное положение с приподнятой головой под углом 30°, расстегните тесную одежду, ослабьте галстук/ремень. Обеспечьте приток свежего воздуха.
При первых рвотных позывах или потере сознания уложите человека в безопасное положение на боку.
❗ Не стоит давать человеку еду или питье, так как при инсульте может нарушаться функция глотания, возникать дисфагия (неспособность глотать пищу или жидкость) и удушье.
❗ Также до приезда скорой помощи не стоит давать пострадавшему никаких лекарств.
❗ Если человек в сознании уложите его в горизонтальное положение с приподнятой головой под углом 30°, расстегните тесную одежду, ослабьте галстук/ремень. Обеспечьте приток свежего воздуха.
При первых рвотных позывах или потере сознания уложите человека в безопасное положение на боку.
❗ Не стоит давать человеку еду или питье, так как при инсульте может нарушаться функция глотания, возникать дисфагия (неспособность глотать пищу или жидкость) и удушье.
❗ Также до приезда скорой помощи не стоит давать пострадавшему никаких лекарств.
Истринская клиническая больница
28 Oct, 13:02
Команда Истринской больницы (при поддержке Профсоюза Истринской КБ) приняла участие во второй игре сезона интеллектуальных игр "Квизы Чеховки", организованной Истринской центральной библиотекой имени А.П. Чехова.
🤝 Соперниками наших игроков стали уже известные команды: "СкрепКа" (Детский сад по системе Марии Монтессори), "Изолятор"(ГК "Изолятор"), "FITNESS ONE" (фитнес-клуб "Истра").
🤔 Вторая встреча была посвящена истории, географии и культуре Москвы и Подмосковья. Члены команд сошлись во мнении, что вторая игра была сложнее первой. Многие вопросы оказались неожиданными и заставили игроков вспомнить всё, что они когда-либо знали о Московском регионе.
⁉ Не обошлось и без волнительной интриги: после четвёртого раунда три команды набрали одинаковое количество баллов, поэтому был разыгран дополнительный раунд. В итоге первое место заняла команда "Изолятор"(ГК "Изолятор").
💫 Однако впереди у команд третья встреча и финал, где расклад сил может полностью измениться!
🤝 Соперниками наших игроков стали уже известные команды: "СкрепКа" (Детский сад по системе Марии Монтессори), "Изолятор"(ГК "Изолятор"), "FITNESS ONE" (фитнес-клуб "Истра").
🤔 Вторая встреча была посвящена истории, географии и культуре Москвы и Подмосковья. Члены команд сошлись во мнении, что вторая игра была сложнее первой. Многие вопросы оказались неожиданными и заставили игроков вспомнить всё, что они когда-либо знали о Московском регионе.
⁉ Не обошлось и без волнительной интриги: после четвёртого раунда три команды набрали одинаковое количество баллов, поэтому был разыгран дополнительный раунд. В итоге первое место заняла команда "Изолятор"(ГК "Изолятор").
💫 Однако впереди у команд третья встреча и финал, где расклад сил может полностью измениться!
Истринская клиническая больница
28 Oct, 10:31
Уважаемые жители городского округа Истра!
🖊 Теперь оставить отзыв о работе Истринской клинической больницы или направить благодарность конкретному врачу или медсестре можно с помощью формы на платформе Яндекс. Отсканируйте qr-код и заполните предложенные поля.
🤝 Мы ответим на ваше обращение, а благодарность опубликуем!
🖊 Теперь оставить отзыв о работе Истринской клинической больницы или направить благодарность конкретному врачу или медсестре можно с помощью формы на платформе Яндекс. Отсканируйте qr-код и заполните предложенные поля.
🤝 Мы ответим на ваше обращение, а благодарность опубликуем!
Истринская клиническая больница
28 Oct, 09:31
Минздрав РФ объявил 28 октября - 3 ноября Неделей борьбы с инсультом. Инсультом называют нарушение кровообращения мозга вследствие тромбоза или разрыва сосудов. В результате клетки погибают, что приводит к нарушению функции различных отделов мозга, а человек может утратить многие навыки: способность двигаться, видеть, говорить, а иногда и дышать.
Инсульт входит в тройку причин смертности в России.
❓Что относится к факторам риска инсультов?
📍артериальная гипертензия и другие заболеваниям сердечно-сосудистой системы;
📍сахарный диабет любого типа;
📍ожирение;
📍курение и употребление алкоголя;
📍малоподвижный образ жизни;
📍дислипидемия.
Основные признаки инсульта
❗внезапная сильная головная боль;
❗нарушение равновесия, нетвердая походка;
❗потеря зрения в одном или обоих глазах;
❗внезапные трудности с произношением слов;
❗онемение части тела с одной стороны: половины лица или конечности.
Инсульт входит в тройку причин смертности в России.
❓Что относится к факторам риска инсультов?
📍артериальная гипертензия и другие заболеваниям сердечно-сосудистой системы;
📍сахарный диабет любого типа;
📍ожирение;
📍курение и употребление алкоголя;
📍малоподвижный образ жизни;
📍дислипидемия.
Основные признаки инсульта
❗внезапная сильная головная боль;
❗нарушение равновесия, нетвердая походка;
❗потеря зрения в одном или обоих глазах;
❗внезапные трудности с произношением слов;
❗онемение части тела с одной стороны: половины лица или конечности.
Истринская клиническая больница
28 Oct, 06:42
🌀Мы будем рады вашим отзывам и идеям. Они помогут нам стать ещё лучше.
Истринская клиническая больница
27 Oct, 13:01
🍊При употреблении фруктов и овощей стоит обращать внимание на сезонность, считает гастроэнтеролог и диетолог поликлиники №3 Ольга Меремкулова. Когда выбираешь недавно созревшие плоды, меньше шансов столкнуться с обработкой химикатами, к тому же сезонные плоды будут максимально насыщены полезными веществами. Осенью доктор рекомендует обратить внимание на хурму. Этот фрукт богат витаминами и такими микроэлементами, как йод и железо. На пороге сезон природных антиоксидантов - гранатов и мандаринов.
💬«Чтобы сориентироваться, достаточно ли вы едите овощей и фруктов, стоит запомнить правило тарелки: в каждый приём пищи плоды должны занимать половину тарелки, причём в любом виде - свежие или запечённые, приготовленные на пару или отварные», - говорит доктор.
🍆 Ольга Меремкулова напоминает, что нормой считается съедать не менее 400 граммов овощей и фруктов в день. Чтобы увеличить их объём в рационе, стоит пробовать различные блюда с содержанием овощей и способы их приготовления, а сладости заменять фруктами.
💬«Чтобы сориентироваться, достаточно ли вы едите овощей и фруктов, стоит запомнить правило тарелки: в каждый приём пищи плоды должны занимать половину тарелки, причём в любом виде - свежие или запечённые, приготовленные на пару или отварные», - говорит доктор.
🍆 Ольга Меремкулова напоминает, что нормой считается съедать не менее 400 граммов овощей и фруктов в день. Чтобы увеличить их объём в рационе, стоит пробовать различные блюда с содержанием овощей и способы их приготовления, а сладости заменять фруктами.
Истринская клиническая больница
27 Oct, 09:10
☝🏻 Врач — голова, а медсестра — это руки!
👩⚕️ Умелые и заботливые. В поликлинике Истринской клинической больницы насчитывается 14 медсестёр, в ответственности которых — выписки направлений на госпитализацию и различные исследования, выдача результатов анализов и запись пациентов к узкопрофильным специалистам. Также медсёстры выполняют целый спектр медицинских манипуляций по предписанию лечащего врача.
В еженедельной рубрике выходного дня продолжаем рассказывать о специалистах из медицинских учреждений городского округа Истра. Знакомьтесь, старшая медсестра поликлиники №3 Вера Рябикова.
🥼 Вера Анатольевна выбрала медицину ещё в детстве, после школы закончила медицинский колледж. Ей важно работать в команде с лечащим врачом, будь то узкоспециализированный специалист, либо терапевт. Начинала в реанимации ИКБ, позже перешла в поликлиническое звено. Она уверена: хорошая медсестра — в первую очередь, помощник.
💬 «Врач только примет решение, а сестра уже его выполняет. Командная работа должна быть отработана до автоматизма», — считает Вера Анатольевна.
🏦 В поликлинике № 3 действуют два процедурных и один прививочный кабинет. Медицинские сёстры работают и на сестринском посту, где также можно получить на руки результаты исследований. И это — удобно!
👩⚕️ Вера Анатольевна в профессии 32 года, все эти годы работает в различных медучреждениях городского округа Истра. Поликлинику № 3 ценит за слаженный и верный своему долгу коллектив. Каждый сотрудник — на вес золота!
@tatianavitusheva
В еженедельной рубрике выходного дня продолжаем рассказывать о специалистах из медицинских учреждений городского округа Истра. Знакомьтесь, старшая медсестра поликлиники №3 Вера Рябикова.
🥼 Вера Анатольевна выбрала медицину ещё в детстве, после школы закончила медицинский колледж. Ей важно работать в команде с лечащим врачом, будь то узкоспециализированный специалист, либо терапевт. Начинала в реанимации ИКБ, позже перешла в поликлиническое звено. Она уверена: хорошая медсестра — в первую очередь, помощник.
@tatianavitusheva
Истринская клиническая больница
26 Oct, 12:30
🔥Мы будем рады вашим отзывам и идеям. Они помогут нам стать ещё лучше.
Истринская клиническая больница
26 Oct, 12:01
👨⚕ 26 октября отмечается День проктолога. Эти специалисты решают проблемы, о которых не принято говорить, поэтому их работа требует не только профессионализма, но и чуткости.
❗️Одна из таких проблем – геморрой, который проявляет себя у 10-30% взрослого населения, 1 из 10 пациентов нуждается в операции. Геморрой снижает качество жизни, вызывая боль, кровотечения, зуд, выпадение узлов.
💬 Колопроктолог, заведующий хирургическим отделением Альберт #Тинис предупреждает:
«Геморрой никогда не озлокачествляется, но может маскировать рак, поэтому всем пациентам с геморроидальным кровотечением и перед операцией проводится колоноскопия. У нас в хирургическом отделении выполняется геморроидэктомия с использованием современных технологий, операция занимает 15-30 минут и проходит со спинномозговой анестезией. Пациент активизируется на следующий день, временные ограничения по питанию и нагрузкам даются на 2 недели. Выписываем на 3 сутки после операции».
✅При проявлении симптомов необходимо обратиться к хирургу-проктологу.
❗️Одна из таких проблем – геморрой, который проявляет себя у 10-30% взрослого населения, 1 из 10 пациентов нуждается в операции. Геморрой снижает качество жизни, вызывая боль, кровотечения, зуд, выпадение узлов.
💬 Колопроктолог, заведующий хирургическим отделением Альберт #Тинис предупреждает:
«Геморрой никогда не озлокачествляется, но может маскировать рак, поэтому всем пациентам с геморроидальным кровотечением и перед операцией проводится колоноскопия. У нас в хирургическом отделении выполняется геморроидэктомия с использованием современных технологий, операция занимает 15-30 минут и проходит со спинномозговой анестезией. Пациент активизируется на следующий день, временные ограничения по питанию и нагрузкам даются на 2 недели. Выписываем на 3 сутки после операции».
✅При проявлении симптомов необходимо обратиться к хирургу-проктологу.
Истринская клиническая больница
25 Oct, 13:01
🚐 В последнее воскресенье октября отмечают свой профессиональный праздник все, кто связан с автотранспортом.
💬 Поздравляя накануне Дня автомобилиста виновников торжества, главный врач Анна Зайцева подчеркнула: «Водитель – это не просто профессия, это человек, которому мы доверяем свою жизнь, жизнь пациента, наше оборудование. Ваше боевое звено выполняет задачи своевременно и качественно. Спасибо вам большое за работу и за то, что вы выполняете её так, как не смог бы никто другой!».
🏆 За добросовестный труд грамотами от администрации ИКБ были награждены начальник гаража Л. Аникин, водители И. Енин, Л. Москалёв, В. Сорокин, Н. Дедовик и Ш. Мустаев. За преданность своему делу и активное участие в жизни профсоюза Благодарности из рук председателя профсоюзной организации Натальи Цветковой получили заместитель главного врача по хозяйственным вопросам Д.Цилих, механик П.Копылов, водители А.Быков, В.Фомин, К.Бобылёв, О.Королёв и В.Зиновьев.
🛞 С праздником, дорогие водители! Будьте здоровы.Ни гвоздя вам, ни жезла!
💬 Поздравляя накануне Дня автомобилиста виновников торжества, главный врач Анна Зайцева подчеркнула: «Водитель – это не просто профессия, это человек, которому мы доверяем свою жизнь, жизнь пациента, наше оборудование. Ваше боевое звено выполняет задачи своевременно и качественно. Спасибо вам большое за работу и за то, что вы выполняете её так, как не смог бы никто другой!».
🏆 За добросовестный труд грамотами от администрации ИКБ были награждены начальник гаража Л. Аникин, водители И. Енин, Л. Москалёв, В. Сорокин, Н. Дедовик и Ш. Мустаев. За преданность своему делу и активное участие в жизни профсоюза Благодарности из рук председателя профсоюзной организации Натальи Цветковой получили заместитель главного врача по хозяйственным вопросам Д.Цилих, механик П.Копылов, водители А.Быков, В.Фомин, К.Бобылёв, О.Королёв и В.Зиновьев.
🛞 С праздником, дорогие водители! Будьте здоровы.Ни гвоздя вам, ни жезла!
Истринская клиническая больница
25 Oct, 08:02
🇰🇵 Делегация Корейской Народно-Демократической Республики посетила Истринскую клиническую больницу. Программа визита предусматривает посещение нескольких передовых учреждений здравоохранения Московской области. Делегация из 14 человек с большим вниманием познакомилась с устройством как стационарных отделений, так и поликлиники №3 в Истре.
💬 «Мы показали гостям из Северной Кореи, как работает наше приёмное отделение, как маршрутизируются поступающие пациенты. Члены делегации с интересом осмотрели, как обустроены гинекологическое и эндоскопическое отделения, а также экстренная операционная», - уточнила главный врач Истринской больницы Анна Зайцева.
🏥 Гостей интересовало не только устройство Истринской больницы, но и мощности стационара и поликлиники, диагностические возможности, условия размещения пациентов и работы персонала. Члены делегации высоко оценили увиденное.
💬 «Мы показали гостям из Северной Кореи, как работает наше приёмное отделение, как маршрутизируются поступающие пациенты. Члены делегации с интересом осмотрели, как обустроены гинекологическое и эндоскопическое отделения, а также экстренная операционная», - уточнила главный врач Истринской больницы Анна Зайцева.
🏥 Гостей интересовало не только устройство Истринской больницы, но и мощности стационара и поликлиники, диагностические возможности, условия размещения пациентов и работы персонала. Члены делегации высоко оценили увиденное.
Истринская клиническая больница
24 Oct, 14:56
🍏 Лекцию о правильном питании прочёл для учащихся Лицея г. Истры врач-педиатр детской поликлиники №1 Олег Марков. Лекция была организована по приглашению руководства штаба Юнармии г.о. Истра. Послушать доктора собрались учащиеся 7-8 классов.
🍰 Олег Марков рассказал об основах здорового питания: из чего должен состоять рацион, каково должно быть соотношение жиров, белков и углеводов и зачем нужны витамины. Особенный интерес вызвал у ребят вопрос потребления сахара. Доктор подробно объяснил, в чём опасность этого продукта и почему не нужно исключать его полностью.
💬«С детьми необходимо говорить о пользе правильного питания. В этом возрасте формируются пищевые привычки, которые остаются с нами до конца жизни. Если в этот период заложить основы правильного питания, мы можем обеспечить здоровое будущее нашим детям», - пояснил Олег Марков.
👍 Школьники с интересом слушали лектора, некоторые из ребят оказались достаточно подкованы и не только верно отвечали на вопросы доктора во время лекции, но и дополняли его.
🍰 Олег Марков рассказал об основах здорового питания: из чего должен состоять рацион, каково должно быть соотношение жиров, белков и углеводов и зачем нужны витамины. Особенный интерес вызвал у ребят вопрос потребления сахара. Доктор подробно объяснил, в чём опасность этого продукта и почему не нужно исключать его полностью.
💬«С детьми необходимо говорить о пользе правильного питания. В этом возрасте формируются пищевые привычки, которые остаются с нами до конца жизни. Если в этот период заложить основы правильного питания, мы можем обеспечить здоровое будущее нашим детям», - пояснил Олег Марков.
👍 Школьники с интересом слушали лектора, некоторые из ребят оказались достаточно подкованы и не только верно отвечали на вопросы доктора во время лекции, но и дополняли его.
1,359
subscribers
3,034
photos
286
videos
