Мир Арта Гаспарова

Арт Гаспаров️️ pinned «»

Какой тост про дружбу я сказал сегодня друзьям⁉️

Сегодня у меня была встреча с друзьями и самыми близкими людьми🔥

Мы ели вкусное мясо, делились интересными историями, смеялись и, конечно, вспоминали лучшие моменты, которые нас связывают.

Дружба для меня — это одна из самых главных ценностей в жизни.

Для меня дружба, это не только про взаимовыручку и поддержку. Я почти никогда не гружу друзей своими просьбами, стараюсь решать свои сложности самостоятельно.

Для меня настоящая дружба — это про то, чтобы не притворяться, быть собой и всегда точно знать, что тебя принимают таким, какой ты есть🔻

Со всеми твоими особенностями и заскоками. Когда тебе искренне рады, без всяких «но» и «если».

Для меня дружба — это про единомышленников, про тех, кто с тобой на одной волне, про тех, кто понимает тебя без слов.

В кругу друзей я не только отдыхаю, но ещё наполняюсь силой, энергией и вдохновением.

Проживаю свои лучшие текущие моменты👏

У нас на столе был открытый огонь. На видео видно.

Я посмотрел на огонь и у меня сразу родился тост.

Хочу им с вами тоже поделиться🔻

Дружба, как огонь.

Что согревает в холодные вечера, освещает путь в темные времена и дарит уют в кругу близких.

А что ещё мы знаем про огонь?

Огонь всегда требует заботы! Без нашего внимания он гаснет, оставляя лишь холод и тьму.

Так и дружба: она наполняет наши жизни теплом, светом, но нуждается в искренности, поддержке и взаимопонимании.

Если мы будем беречь и подпитывать нашу дружбу, как огонь…

Если мы будем с ней бережно обращаться…🔻

Она будет гореть ярким пламенем, объединяя нас и освещая путь в лучшее будущее.

Давайте мы все дружно и искренне продолжим подбрасывать в костер нашей дружбы новые дрова общих воспоминаний, приключений и радостей.

Пусть пламя нашей дружбы никогда не угасает, а лишь разгорается всё сильнее!

Выпьем за дружбу, друзья! Пусть она всегда согревает наши сердца и освещает нам путь вперед к нашему лучшему будущему!

Я поднял свой бокал с газировкой🔥

Друзья берите и вы этот тост себе на заметку.

Кстати, а вы знаете, какая ошибка разрушает даже самую крепкую дружбу?

Ставьте ➕ в комментариях, расскажу👍

Презентация к мастер-классу готова🔥

В сумме делал 18 часов👍

Получилось 99 слайдов!

Люблю щедро делиться знаниями🤝

Как вырваться из режима выживания⁉️

Сейчас искал в базе фото для рассказа и случайно наткнулся на свою старую фотографию.

Сразу нахлынули воспоминания...
Тогда, 8 лет назад, я всё время куда-то бежал, изо всех сил старался с кем-то договориться, постоянно разруливал какие-то трудности в жизни...

Эта фотография была сделана где-то за полгода, как у меня всё в жизни полетело под откос🔻

Когда разрушились отношения, я потерял в проектах все деньги, влез в долги и всё в этом духе. Я уже рассказывал об этом на канале, не хочу повторяться.

В общем, я смотрю на эту фотографию и понимаю, что тогда я выживал... Я был очень глубоко в режиме выживания.

А потом я посмотрел на свою свежую фотографию и улыбнулся. Потому что мой режим выживания давно в прошлом!

А потом я задумался...

А ведь люди часто находятся в режиме выживания...

Сколько у меня было таких примеров за практику...🔻

Вот прямо, по моим записям консультаций можно пройтись... За последние полгода:

🔹Олег. Предприниматель. Два успешных бизнеса. Работает без выходных. Нет времени встретиться с дочкой от первого брака, с которой у него хорошие отношения. Нет времени на новую жену и малыша.

Пытается заткнуть проблемы в отношениях деньгами, но людям нужно его время и внимание. Мужик конкретно выгорает. Как только начинает уделять время семье, сыпется работа. И наоборот.

🔹Марина. Воспитывает сына одна. Разрывается между работой и школой. Параллельно пытается устроить личную жизнь и гоняет на свидание через приложение знакомств.

На свиданиях сидит как на иголках, потому что оставляет сына одного в семь лет дома. На няню денег нет. Постоянно переживает, что с ним что-то случится. Не вылезает из чувства вины.

🔹Алёна... Мать троих детей. С утра до вечера в домашних делах, а ещё вечером надо угодить мужу, который придёт с работы уставшим. Единственный кормилец в семье всегда должен оставаться довольным.

Про то, что Алёна когда-то хотела начать своё дело и стать веб дизайнером (Алёна хороша в этом), она давно уже забыла. Куда-там. Успеть бы убраться перед сном.

🔹Или Наташа. Наташа просто одна пытается выжить в большом городе. Чтобы и на аренду хватало, и на новое платье, и с подругами сходить в ресторан.

А у неё постоянно непредвиденно куда-то улетают деньги, да ещё и на работе змеиный коллектив.

Наташа мечтает об отношениях, чтобы её кто-то спас, но жизнь упорно твердит, что дело утопающих, дело рук самих утопающих.

🔹А вот ещё пример. Артём... У него тоже серьёзная работа. Топ менеджер. Руководит людьми. Хорошая зарплата.

Но жена постоянно выносит ему мозг. Вообще не его человек. А развестись...

Для него это серьёзный шаг, на который он не может решиться, потому что дети и они почти десять лет вместе.

Таких примеров у меня вагон и маленькая тележка. Люди постоянно пытаются выжить. И я тоже пытался.

О чём я ещё подумал, закрыв файл с консультациями?

О том, что советы в стиле:

▫️Перестань откладывать важные дела на потом

▫️Перестань сравнивать себя с другими

▫️Расставь правильно приоритеты

▫️Соберись с духом и измени свою жизнь...

И всё похожие дешёвые мотивационных клише не помогают вырваться из режима выживания.

Нужна система. Особый подход. Очень продуманный и вдумчивый! Комплексная работа над собой и отношениям!

Рассказать вам подробнее о том, как вырываться из режима выживания на мастер-классе в воскресенье?

Ставьте ➕ в комментариях, если хотите.

Поделюсь конкретными решениями, которые уже помогли моим ученикам и клиентам.

Что нужно сделать для того, чтобы каждый день дышать легко, не суетиться, не волноваться, чтобы жизнь стала проще, ярче и лучше☀️

А не пошла по одному месту на фоне бездействия.

Да, кстати, запись мастер класса будет. Главное успеть занять место.

Регистрация на мой новый онлайн мастер-класс

"Фундамент счастливой личности"

Продолжается...

Эфир пройдёт в закрытом Телеграм канале, в это воскресенье, 1 декабря, в 14:00 по мск.

Чтобы попасть на мастер-класс, нужно отправить мне в личный чат фразу:

"Хочу на мастер-класс"

Я пришлю доступ🤝

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПЕРЕЙТИ В МОЙ ЛИЧНЫЙ ЧАТ И ОТПРАВИТЬ СООБЩЕНИЕ

Что за книгу я выбрал⁉️

Пока пасмурныме и хейтеры никак не могут найти здесь на канале продолжения мои рассказов, которые находятся у них под носом, и пока моя любимая встретилась с подружками🔻

Я встретился с другом. Выпив кофе, мы потом зашли с ним в книжный.

Приятно было найти там свою книгу «77 Ежедневных Манипуляций»

Кстати, до сих пор есть хейтеры, которые думают, что я вру, когда говорю, что мои книги издаются и становятся хитами продаж🤣

Но не будем о пасмурных. Итак, мой выбор пал на книгу Тони Роббинса:

«Разбуди в себе исполина»

Скажу сразу: я не считаю его каким-то инфоцыганом и продавцом воздуха.

Да, его массовые тренинги, конечно способ быстро заработать и пользы там мало, но вот его индивидуальная работа… это совсем другое дело…

Как и та система знаний, которая у него есть.🔻

Робинс умный, харизматичный, но при этом скользкий и мутный тип. Я бы никаких дел с ним не имел. Но вот те инструменты, которые у него есть…

Кое что нам оттуда в счастьеведении пригодится!

Он потратил свою жизнь чтобы собрать лучшие инструменты по развитию личности, а я потрачу 5 часов, чтобы взять из книги для вас лучшие.

Чтобы мы без всякого зомбирования в зале и танцев под музыку, как на его шоу, быстро и точно внедрили их в счастьеведение и фундамент.

Я уже прочитал почти сто страниц…

Не жалею о своей покупке👍

Ставьте ➕ в комментариях если хотите, чтобы я завтра вам рассказал Топ-7 умных мыслей из его книги, которые реально пригодятся вам в жизни👌

14 вопросов вам на подумать⁉️

Устроившись на крыше, пока любимая наводит красоту в своих девчачьих салонах, я продолжил работу над программой.

Помните, я вчера говорил про мою гиперответственность? Так вот, все оставшиеся 12 дней до старта "Фундамента" я буду продолжать усиливать программу.

И знаете, о чём я подумал?

Я хочу задать вам 14 вопросов, а вы честно ответьте себе, хотите вы этого или нет...

1️⃣ Хотите узнать, что лично вам мешает быстрее двигаться к счастью лучшему сценарию жизни? Узнать и получить пошаговую инструкцию, чтобы уже в 2025 году сделать мощный прорыв на пути к целям?

2️⃣ Хотите навести порядок в мыслях и разложить все части личности по местам? Понять, чего вы хотите на самом деле, в чём именно ваша ценность и какую цель надо поставить в приоритет.

3️⃣ Хотите избавиться от десятка скрытых страхов и ловушек мышления, которые сдерживают развитие и мешают по-настоящему поверить в себя?

4️⃣ Хотите избавиться от 20 главных психологических блоков? Которые, в большей или меньшей степени, есть у каждого. И которые на бессознательном уровне мешают уверенно двигаться к целям и успеху?

5️⃣ Хотите усилить мозговую активность, словно супергерой, который выпил волшебную таблетку? В два раза усилить положительные черты характера и в два раза уменьшить отрицательные черты характера? Мы говорим о реальных цифрах. В два раза... Это уже шикарный результат...

6️⃣ Хотите уверенно контролировать эмоции, быстро сбрасывать страх, волнение, легко избавляться от обиды и раздражения? Быстро успокаиваться и не вылетать в течение дня из хорошего настроения?

7️⃣ Хотите научиться строить здоровые, счастливые и безопасные отношения? Перестать быть удобным человеком, так чтобы не обижались, а зауважали?

8️⃣ Хотите вызывать у людей доверие на бессознательном уровне? И чтобы окружающие сами хотели с вами общаться, работать и дружить.

9️⃣ Хотите научитесь ловко управлять разговором, устанавливать свой контроль над диалогом, грамотно объяснять и доносить свои мысли?

🔟 Хотите уверенно убеждать людей делать то, что вам нужно. Быстро обходить в переговорах сопротивление и разногласия.

1️⃣1️⃣ Хотите грамотно расставлять личные границы во всех видах отношений? Уверенно проходить через конфликты и без колебаний защищать свои интересы.

1️⃣2️⃣ Хотите обезопасить себя от вредных людей и научиться предотвращать нарушение договорённостей? Защитить себя от невыгодных позиций и многих серьёзных проблем в отношениях?

1️⃣3️⃣ Хотите научиться всё успевать, когда у вас миллион дел, и при этом не выгорать? Перестать вляпываться в откаты, сценарии и модели поведения, которые когда-то вам навредили.

1️⃣4️⃣ Хотите превратить своё имя в знак качества, чтобы вас с уважением называли человеком с большой буквы?

Я не случайно задал вам эти вопросы... И это не просто вопросы...
Ответы на эти вопросы...

Это результаты после каждого урока в моей программе "Фундамент"

И все вместе... Они как раз и создают фундамент счастливой и успешной личности🔥

То, чему нас нигде в жизни не учат!

И как всегда всё очень структурно. Везде порядок. Одни уроки помогают перестроить отношения с внешним миром, другие помогают разобраться в себе.

В программе вы получаете осознанную и прокачанную версию себя, способную быстро двигаться к лучшему сценарию жизни. В любом возрасте и в работе с любой целью.

Как настоящему фанату порядка, мне важно создать не просто программу-мешанину из топовых знаний по дипломатии и психологии.

Я поставил перед собой задачу создать такой интеллектуальный продукт, чтобы каждый из уроков дал вам после изучения конкретный результат.

Результат... Вот, что важно.

Тем более, в МГИМО у меня был предмет "Методология", так что я знаю, как это сделать.

Я до вечера работать. Помню, что обещал поделиться своими советами по поводу порядка. Вечером выложу.

Кстати, по поводу программы: хотел посоветоваться:

Делать ли вам оглавление в начале каждого урока. Внутри всё структурно, но в некоторых документах под 100 страниц текста...

Ставьте ➕ в комментариях, если тоже думаете, что оглавление нужно. А то как-то без него не до конца порядок😁

А ведь так сделать совсем не сложно‼️

У моего друга пару дней назад случилось радостное событие🥳

Родился первый сын. Я специально говорю первый, потому что знаю, что он точно любит детей и захочет заделать мелкому братика. Или сестричку.

И вот сегодня была выписка из роддома👏

Я бы с радостью к нему приехал и лично поздравил, но как вы знаете, я уже третью неделю работаю в горах над главной программой нашего предмета счастьеведение "Фундамент". Так что вырываться никак.

И вот я вижу в соцсети его радостные фотки с мелким, умиляюсь и думаю...

— Так, конечно, надо что-то замутить. Ведь расстояние не имеет значения, если ты умеешь дружить!

И вот я беру в руки телефон. И что я делаю:

🎯Звоню общим друзьям и всех организовываю к нему прийти и сделать сюрприз.

🎯Заказываю онлайн шарики, торт и цветы.

🎯Заказываю детский набор первой поддержки: соски, памперсы, молокоотсос, бутылочки, одноразовые пелёнки.

🎯Организовываю доставку этого всего добра до дома общего друга.
Я заказал всё, что нужно для праздника и первых дней пупса.

🎯А, я ещё на всякий случай купил слинг и пюрешек. Я так понял, что пюрешки для пупсов чуть постарше, не для первых дней. Но всё равно, пусть будут.

Если что, взрослые их сами поедят и проникнутся новым этапом в жизни. Я однажды их тоже попробовал, так что знаю, что яблочное самое вкусное.

И вот мои друзья заваливаются к нашему общему другу с моими и своими подарками, устраивают ему сюрприз, я выхожу по видео связи и говорю приятные слова.

Сначала я конечно пошутил, что спящий ребёнок — это не просто мило, но и "наконец-то".

А потом уже серьёзно посоветовал как можно чаще обнимать мелкого. Потому что от него ещё пахнет Богом.

Ну и, конечно, наговорил много добрых слов.

Друг был в восторге от нашего сюрприза. Я видел, как он светился.

Как вы знаете, в мире может повториться что угодно, кроме сегодняшнего дня🔻

Сегодняшний день и этот сюрприз мне напомнили, что расстояние на самом деле не имеет значения, когда дело касается настоящей дружбы.

Ведь если мы умеем поддерживать друг друга и радоваться друг за друга, то становимся ближе, даже находясь за тысячи километров.

Дружба — это не о том, чтобы всегда быть рядом, а о том, чтобы создать тепло, заботу и радость, где бы ты ни был.

И когда ты видишь, как друг светится от счастья, как его переполняют эмоции, ты понимаешь:

— Да плевать на это расстояние. У него нет надо мной власти!

Ведь самое ценное, что мы можем подарить друг другу, — это ощущение, что в любой момент, на любом расстоянии рядом всегда есть тот, кто поддержит, поможет и искренне за тебя порадуется!

Кстати, только что подумал, что это ещё один отличный закон для счастьеведения:

Расстояние не имеет над нами власти. Особенно, если это касается добрых дел!

Я решил сразу вставить этот важный закон в нашу новую программу "Фундамент" и, пока искал нужный блок, наткнулся на одну важную тему, которую я тоже вставил в программу🔻

Называется "Почему не стоит искать жемчуг в навозе, третьего журавля в небе и успех за нищими?"

Ставьте ➕ в комментариях, если хотите, чтобы я рассказал об этом здесь на канале и поделился ещё одной полезной выдержкой из программы...☀️

Как не позволить перебить себя в разговоре?

Вы вчера проголосовали в комментариях, и я вставляю в "Фундамент" (в главную программу нашего предмета Счастьеведение) больше историй из моей жизни и жизни учеников.

Чтобы материал ещё лучше и легче усваивался
👏

Сейчас, дорабатывая блок по эффективному общению, я вспомнил одну историю...

Пару лет назад я проводил переговоры с юридической фирмой, которая хотела у меня заказать для сотрудников специальный курс по переговорам🔻

Мне позвонил один из владельцев компании, человек важный, опытный, с сильным характером и привычкой перебивать в самый неожиданный момент. Причем перебивать довольно резко.

Мне важно было донести до него свою идею: я делаю программу на своё усмотрение без всякого вмешательства.

С первых минут мне стало ясно: стоило мне чуть расслабиться, как меня сразу перебивали и забирали контроль в разговоре.

Поэтому я решил сразу сообщить всю важную информацию. В начале беседы открыто обозначить главные моменты работы и свои условия.

— Андрей, исходя из вашего запроса, у меня уже есть детально продуманная программа, которая доказала эффективность.

— Но давайте сразу на берегу решим. Я делаю программу так, как считаю нужным. В мой интеллектуальный процесс вы не вмешиваетесь.

— Да, хорошо, — ответил Андрей, но тут же быстро добавил. — Расскажите пошагово, как ваша программа закроет мои запросы на повышение квалификации сотрудников.

Я начал объяснять, как каждый урок закроет его конкретный запрос.

Я в принципе всегда делаю свои программы так, что каждый урок закрывает запрос ученика.

Я знал, что стоит мне замедлиться или потерять нить, Андрей тут же меня перебьет. А мне было важно объяснить свою программу до конца, чтобы собралась целостная картина.

Поэтому, каждый раз, когда я видел, что Андрей готовится меня перебить, я немного повышал тон и выделял голосом основные слова. Говорил их громче. Прям нажимал на них, когда меня хотели перебить.

— Арт, я не уверен насчет… — Андрей попытался возразить, но я продолжил говорить одновременно вместе с ним, пока он не замолк.

Говорил я также с упором в голосе.

— Основной фокус курса — это не теория, а конкретные, проверенные приемы из дипломатии. Берёте, используете и получаете конкретный результат.

— Важно, что с первого модуля мы погружаем участников в практику и сразу отрабатываем ключевые навыки.

Андрей опять хотел вернуться к своей мысли, в чём он там был неуверен (я уже точно не помню, в моих записях беседы, этот момент не сохранился), но...🔻

Чтобы Андрей не смог меня дальше перебить, я воспользовался техникой прямой просьбы.

Я прямо сказал, как важно меня не перебивать. Важно, в первую очередь, для него.

— Андрей, выслушайте меня полностью, чтобы понять всю картину. Это же в ваших интересах. Понять, насколько то, что я предлагаю, действительно вам подходит.

— Пожалуйста, не перебивайте. Я вам расскажу о преимуществах программы, а потом отвечу на все ваши вопросы.

— Конечно, прошу прощения! Вы правы. — Неожиданно искренне ответил Андрей.

Я продолжил объяснять про каждый урок и следующий за ним конкретный результат.

А чтобы Андрей меня точно дальше не перебил, я стал делать паузы в середине фразы, а не в конце.

А вы знали, что когда вы делаете паузу в конце предложения, собеседник интуитивно воспринимает это как сигнал для вступления?

А пауза в середине фразы дает ощущение незаконченности мысли. И вас меньше перебивают.

В итоге Андрей полностью меня выслушал. И я сделал для них крутую программу.

Друзья, надеюсь, эта история поможет вам на переговорах и в общении.

Не позволяйте окружающим вас перебивать и сами не перебивайте.

Умение управлять и контролировать разговор не только хорошо сказывается на вашем личном бренде, но и напрямую влияет на лучший сценарий вашей жизни.

Ведь, наше будущее во многом зависит от того, как вы общаетесь с людьми.

Кстати, а как вы относитесь к тому, что вам перебивают? Мне прям дико не нравится. Иногда даже выбешивает.

Я сам не перебиваю, и когда меня перебивают сразу ставлю на место.

Ставьте ➕ в комментариях, если вам тоже не нравится...

Ещё одна важная проблема в отношениях🔎

Нажмите на аудио, чтобы прослушать🔉

Как избавиться от опасной ловушки мышления⁉️

Друзья, мы сегодня двигаемся на озеро, тут недалеко...

Отужинаем там рыбой👏

Пока любимая собирается, я записал для вас подкаст про вредную ловушку мышления: "Сценарий Дамокла"

Вам было интересно, и я к вашим услугам.

Сценарий Дамокла — это когда с вами происходит что-то хорошее, а вам начинает казаться, что за это будет расплата и что обязательно должно произойти что-то плохое.

Короче, это когда человек не радуется жизни, а постоянно находит, из-за чего грузиться.

Я дал пошаговую инструкцию, что и что как делать.

Послушайте подкаст и пишите, если у вас есть эта ловушка...🎧

Ставьте ➕ в комментариях, или пишите как проявляется. Я вам персонально помогу разобраться.

P. S. Скоро обязательно посмотрю все ваши комментарии в последних сообщениях... ☀️

Этот фильм я вам точно советую🔥

Друзья, как двигается ваш день? Надеюсь, что строго в сторону счастья, денег и большой любви😁

Мы только что с прогулки, где на любимую чуть не напала большая собака.

Если что, я считаю, что собака не собиралась нападать, но любимая уверена , что такая большая «баскервилия» только и думала, как её слопать.

Короче, собака посмотрела на меня, словно у меня что-то для неё есть, а я посмотрел так, как будто у меня для неё ничего нет😁

Вернувшись с прогулки я взял телефон и увидел, что вы выразили интерес по поводу фильма.

И я делюсь фильмом, который меня очень сильно впечатлил🔻

🎯Если вы работаете над мышлением и личным брендом

🎯Если вы хотите укрепить мотивацию и уверенность

🎯Или хотите как следует вдохновиться перед решительным шагом

Этот фильм будет точно полезно посмотреть👍

Спойлерить не буду, скажу только, что главная героиня —изобретатель, которая двигается к успеху. Её зовут Джой🔻

Фильм так и называется «Джой»🎬

Что меня зацепило кроме звёздного состава🔻

🎯История основана на реальных событиях. На истории Джой Мангано, в честь которой и сняли фильм.

Что нам всем в очередной раз доказывает, что человек может всё .

Если по-настоящему верить в себя и как следует работать с мышлением.

🎯 В основе сюжета реальная боль, с которой столкнулась героиня.

Когда в основе большого дела лежит личная боль, которая царапает человека изнутри, то его результат всегда будет лучше, чем если бы он что-то создавал не на фоне боли. Это факт.

К примеру, когда я решил делать предмет счастьеведение и его главную программу «Фундамент», я отталкивался от своей боли🔻

В один момент я понял, что в мире нет предмета, который снимает негативные настроения и учит быть счастливым.

Как нет и программы, которая помогает поверить в себя, быстро двигаться к целям и получить жизнь мечты.

Когда я был на грани, на дне, и чуть не покончил с собой, семь лет назад, ни один из предметов в мире, включая психологию, и ни один курс или тренинг тогда мне не помог.

Помогло чудо и внутренний голос.

И дальше по жизни, ни физика, ни математика, ни иностранный язык, ни другие предметы не помогли мне стать успешным и счастливым.

Помогли специальные знания, которые я сам лично собирал изо дня в день, создавая свою авторскую систему.

Я тут чётко прослеживаю связь между своей болью и моим намерением делать то, что я делаю.

Так и главная героиня фильма, Джой. У неё была своя боль…

Она видела несовершенство, которое её очень сильно задевало и триггерило в жизни.

И она стало идти сквозь эту боль к тому чтобы сделать для людей что-то полезное…

Путь героя, который проходит сквозь трудности и в итоге у него потом получается.

В общем, посмотрите друзья! Шикарный фильм. У меня в золотом списке🏆

Такие дела, друзья. Я на сегодня отдыхать. Много работал над новой программой «Фундамент». Устал.

Помните, я говорил как важно соблюдать баланс между отдыхом и работой.

Завтра буду работать уже над четвёртым уроком, который посвящён главным психологическим блокам.

Кстати. Я уже почти два дня не курю. Держусь.

А ещё у меня к вам просьба:

Посоветуйте на завтра фильм ужасов, пожалуйста🎃

Я смотрю ужасы только один раз в год и только 31 октября. Это моя традиция.

Как вы знаете, Хеллувин я не отмечаю, но вот ужастики в этот день я всегда смотрю.

Буду рад вашим предложениям…

Чем страшнее, тем лучше😁🙏

Смерть и 15 хейтеров 👀

Листал ленту перед сном, увидел и не смог не поделиться) круто же , правда)

У кого-то походу Ангел хранитель очень крутой, 15 раз перестраховался😁

В любом случае улыбнитесь)

Желаю каждому из вас всегда оказываться в нужное время, в нужном месте👍

А как это запрограммировать на уровне бессознательного, чтобы вы интуитивно двигались в сторону лучшей жизни, — скоро узнаете)

Ставьте ➕ в комментариях на удачу. Всех обнял, до завтра 🌙

Как с помощью декомпозиции событий улучшить свою жизнь🔥

Сейчас, чтобы помочь себе бросить курить, сделал декомпозицию событий курения.

А заодно сразу вставил эту классную и полезную штуку в нужный урок новой программы. Но уже в другом ключе👌

Вот, вышел на балкон вдохновиться ночными горами и записать вам полезный пост.

Хотел все посты на завтра уже отложить, но декомпозиция событий важная штука☝️

Хочу чтобы у вас был этот полезный инструмент.

Если хотите избавиться от любых дурных воспоминаний, это то, что нужно.

Итак, что делаем🔻

Рассказываю на своём примере, а вы докрутите уже под себя.

Я лёг удобно и стал вспоминать все те чудесные моменты в моей жизни, где был я, сигарета и происходило что-то хорошее.

И дальше я стал отделять себя и всё хорошее от сигареты.

🎯Мне так хорошо было в тот вечер в ресторане, не потому что на веранде можно было курить, а потому что там была вкусная еда и чудесная атмосфера.

🎯Там на яхте, у меня был шикарный вечер с любимой, не потому что я курил, а потому что был с любимой.

🎯Тогда после секса я закурил и мне было хорошо. Мне было хорошо, не потому что я закурил, а потому что был чудесный секс.

Уловили суть друзья?

Вы закрываете глаза, мысленно представляете нужное событие, мысленно отделяете то, что хотите забыть и дальше эту часть в виде образа мысленно уничтожаете.

Как очистка компьютера от вируса. Очень здорово работает. Можно так удалить бывших, вредные привычки, что угодно.

Используйте декомпозиция событий и растождествление в жизни.

Если хотите, чтобы я подробнее написал про то, как очищать память от шлака, ставьте в комментариях плюс➕

Я прям там в комментариях под этим постом завтра запишу👌

Вау вау, как круто🔥

Наш прекрасный солнечный человек, Таня Романова, меня нарисовала.

Она слушала мою книгу и рисовала меня. В комментариях она уже делилась своим творчеством🔥

Очень круто!

Я ем яблоко с фермы и кайфую.

Проживаю невероятные эмоции радости и благодарности❤️

Таня, спасибо тебе от души и, как будет удобно, дорисуй, пожалуйста, сзади солнце☀️

Мы же здесь все солнечные🙏

Полезный подкаст по личным границам🎧

Друзья, запись уже доступна и находится сверху над этим сообщением👌

Что внутри⁉️

🔻Я раскрыл, что такое, на самом деле, «Личные границы» и какими они бывают.

🔻Объяснил, как понять, какие личные границы именно у вас.

🔻Я дал упражнения из телесно-ориентированной психологии для укрепления ваших личных границ.

🔻Дал дипломатическую формулу для обозначения и внедрения личных границ в отношения.

Как на базе мягкого и жесткого подходов.

🔻Дал инструменты для корректировки поведения тех, кто нарушает личные границы.

🔻Ответил на ваши вопросы в комментариях по личным границам, включая деловые и семейные отношения👌

Приятного прослушивания всем солнечным людям☀️

Ставьте ➕ в комментариях, если хотите больше таких подкастов 🔻

И пишите, на какую тему хотите следующий подкаст☀️

А вот и финальный аккорд)

Тот самый вкус из детства😁🔥

Скоро придёт домой любимая, её будет ждать моя роза и вкусный ужин с приятными эмоциями и воспоминаниями.

После ужина сделаю отчёт о всём дне с важными смыслами.

А пока ставьте + в комментариях, если макарошки с тушёнкой вам тоже откликнулись.

И для вас это эмоционально что-то большее, чем еда за 300 рублей🔻

😁😁😁🔥🔥🔥😁😁😁

А Роза упала на лапу Азора🌹

Да, я не смог удержаться!

Проходя мимо цветочной лавки я купил любимой розу🔥

О чём я подумал, отдавая в моменте внушительную часть своего оставшегося бюджета⁉️

🌹 Неважно сколько цветов мы дарим любимым людям и какие красивые или большие наши букеты… Главное — это намерение.

🌹 Совершенно необязательно дарить цветы только по праздникам. Это можно сделать в любой момент. Чем чаще, тем лучше.

🌹И снова дело не в деньгах. Роза стоит дешевле пачки сигарет или лишнего блюда в ресторане. А эмоции, состояние, воспоминания… У них нет цены.

Вы даже не представляете, с какими радостными эмоциями я понёс эту розочку домой. Словно маленький принц.

Я смог купить самую уставшую розу. У неё некоторые лепестки по краям почернели.

Я бережно принёс её домой, укрывая ладошкой от ветра, и аккуратно щипчиками обрезал некоторые места, где она почернела.

Потом я обрезал кончик и поставил её в воду.

Сейчас эта самая красивая Роза в мире. Для меня так и, уверен, что для любимой она тоже такой будет. Ведь её подарю я и с чистым сердцем.

Главное, чтобы она не зашла сейчас в Телеграм и не прочитала это сообщение.

Но, зная её повестку дня, на 99% я уверен, что она зайдет уже после моего сюрприза😁

Вместе с розой мы дожидаемся любимую. Я в таком радостном волнении и предвкушении, что не могу передать словами.

У меня чудесный, удивительный день! День, в котором я почти без денег проживаю самые прекрасные моменты.

Вот она… Самая короткая дорога к счастью. А остальное – от лукавого 💯

Дарите близким яркие положительные эмоции, а любимым женщинам — цветы. Об этом нужно просто не забывать😉

Продолжение следует…

Еще не вечер, и я думаю над заключительным душевным аккордом☀️