Елена Бутюгова| Омоложение лица и тела

Та самая волшебная процедура, которая подтянет ваше лицо ✨

Для всех, кому физически больно от слов «ботокс в платизму» 😇

10 мин занятие на расслабление ПЛАТИЗМЫ

250 к и нет результата!

Столько нужно отдать косметологу, чтобы не увидеть результат и продолжать к нему ходить 🥲 очень грустная история

Девушка мечтает о четком нижнем контуре и уже сделала:

Ультра формер - не увидела результатов,
Ботокс в платизму - нет результатов

«Я пока не нашла ту волшебную процедуру, которая подтянет мне лицо».

Так и хочется кричать !!!!

Массаж лица, работа с костями, работа с осанкой!!!! Вытяжение платизмы!!!! Подъем внутренних органов!!!! Правильное положение языка!!!! Работа с лимфатической системой!!!! Убрать зажимы на глотке, гортани, трахее!!! Расслаблять жевательные!!!! Работать со всеми фасциями!!!


Как же, блин, какой-то ультраформер или даже операция могут это все сделать?? НИКАК!

Волшебной процедуры НЕТ и не придумают!!!!!

Есть только работа над собой ❤️ И она стоит дороже, чем просто отдать 250 тыс :( зато результат ГАРАНТИРОВАН 👌

Тимоти Шаломе и я желаем вам доброго утра! 🤩

Осторожно! Видео поднимает настроение и заставляет улыбаться 😍

Блин, какая же мощная энергетика у крутых актеров 🔥🕺🏽

Еще одно до/после 😍

Как опустились плечи и расслабилась спина 🤩🤩🤩

Здесь работала мягкими техниками с перикардом и легкими. Часто у нас зажата спина, подняты плечи и мы сутулимся именно по причине дисбаланса во внутренних органах.

Поэтому обычные массажи либо не дают эффект, либо дают краткосрочный, так как работают лишь поверхностно с мышцами/фасциями. Нужно работать глубже на висцеральном уровне. Тело наше очень умное и всегда будет подстраиваться под нужды именно органов - они первостепенны.

Как вам результат? 🔥

В выходные расслабляла жевательные по этой технике в машине на пассажирском.


Для занятий не ищем оправдания, ищем возможности 💕😇

Так, целых 41% ответивших ответили, что втягивают живот😱

Написала для Вас пост выше 👆

Чем больше втягиваете, тем толще становитесь 😳

Втягивание живота приводит к нарушению работы диафрагмы - того самого насоса лимфы. Мало того, что дыхание становится поверхностным, так еще и диафрагма не работает, не качает лимфу как надо и вы отекаете.

И надуваетесь как шарик 🎈

А еще диафрагма из-за свое ограниченной подвижности перестает делать самомассаж внутренних органов, что приводит к спайкам, застойным процессам и тд ( все должно в организме двигаться и скользить. И тут поможет только остеопат.

➕ нарушается внутрибрюшное давление, что приводит к излишнему давлению на внутренние органы, особенно на кишечник и мочевой пузырь, что нарушает их нормальное функционирование. А тут и запоры, вздутие и тд…

И самое неприятное! Увеличивается давление на тазовое дно, что приводит к развитию таких состояний, как недержание мочи или опущению органов таза, особенно у женщин после родов.

Для здоровья важно работать над осанкой, расслаблять диафрагму, а не пытаться “сжать” живот.

Знаю многим в детстве говорили втяни живот на всяких гимнастиках, но гимнастика не отличается здоровым подходом к телу, увы:(

Когда-нибудь нас найдут пришельцы и подумают, как же жестоко нас кто-то пытал…

А это муж утром скинул:) Меня так видит 😆🤣

«Потом еще спасибо скажешь!» 😘

Каждый день пью такие добавки помимо комплексных витаминов и коллагена, уже больше года

Q10 и омегу 👌

Кстати, делала генетический тест и специалист сказала, что мне особенно необходимо это пить. Жду отчет, чтобы разобраться детальнее почему :)))

Добавки ЖИДКИЕ, не в капсулах и тд ❗️❗️❗️

Эти баночки первые и единственные в мире мицеллированный продукт Омега 3 и Коэнзим, усваивается 98% продукта, без консервантов и тд.

Делюсь ссылками, где покупаю :

Омега

Коэнзим

Стоимость не низкая, но по части бадов я уверена, что качественный и безопасный продукт не может стоить дешево 👌 омегу также даю детям

Если б меня спросили самое эффективное упражнение на мышцы лица - оно было бы на жевательную мышцу 👌

Ведь из-за ее спазма у нас и второй подбородок, и нависшее веко, и носогубки. Молчу про проблемы с внчс, которые влияют на все тело и бруксизм 🗿

❗️ расслабляйте ее регулярно.

Страшилки вам на ночь…

Искала я значит для вас картинки с фасциями в подъязычной зоне …

А нашла НИТИ 😳

На фото есть до/после, попробуйте найти хоть какие-то отличия, после сеанса остеокоррекции у меня контур намного лучше подтягивается, и не только контур, но и все тело

А после моего полного курса по омоложению и подавно:)

ЛУЧШЕ после нитей НЕ СТАЛО. Да и что толку слегка подтянуть нижний контур, если мешки под глазами, нарушение осанки, морщины и тд?

…а дальше будет только ХУЖЕ и если нити не рассасывающиеся, то любые упражнения, массажи и даже операции противопоказаны ❌

Нет ничего надежней и лучше работы над собой, а за волшебные таблетки увы придется платить 🙌🏻

УБИРАЕМ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК, ПРОВИСЫ В ПОДЪЯЗЫЧНОЙ ЗОНЕ

Простое, но эффективное упражнение, которое позволяет растянуть фасции шеи и убрать фиксации.

❗️ВАЖНО! Работаем именно с фасцией, а не с кожей, кожу не тянем!

Делаем в комплексе с другими упражнениями на нижней контур и шею 👌

Когда НЕПРОЯВЛЕНИЕ мимики и лицо маской стало чем-то красивым? 🥲

А такая заморозка мышц приводит к тому, что они не отрабатывают свою функцию, а значит процессы кровообращения, лимфоток нарушаются и мы выглядим хуже и стареем быстрее 😢

А вы за какой вариант? 1 или 2?

Не делайте блефаропластику, пока не попробуете эту технику.

Делать надо до чувства расслабления тканей - релиза. Это может и 2 мин, и даже 5 мин.

Делаем мягко ❗️❗️❗️ чувство легкого растяжения, здесь чем мягче, тем эффективнее ❗️❗️❗️

А если у вас уже сделана блефаропластика, то все равно ВАЖНО делать эту технику ❗️потому что второй раз уже не подтянуть веки, а так как причину операция не убирает, то птоз будет продолжаться дальше.

Напишите свои ощущения после выполнения 👇🏼 почувствовали, как глаза раскрылись ? 👀

Делюсь с вами…

Еду на работу вечером, голова просто раскалывается, дети не спали до 5 утра, а я вместе с ними.

Думаю, ну нет, в таком состоянии будет мне очень тяжело проводить сеанс, нельзя так с собой.

Думаю, попробую себе быстро расслабить череп, 8 часов сна не заменит, ну а вдруг?

Сделала самую простую технику и просто ШОК - боль прошла и голова стала ясной. За 3 мин.

Какая же остеопатия потрясающая и прикладная в жизнь. Если б я этим не занималась и глубоко не погружалась в это, я б таким историям не верила, а сейчас я очень даже верю 🫶🏼

В итоге, на работе я была в ресурсном состоянии, готовая помогать другим 🙌🏻

Хочу сделать обучение, где будет не только про красоту ❤️ чтоб каждый мог овладеть такими техниками, которые реально ПОМОГАЮТ🫶🏼

🔥 - Дайте знать, если актуально вам

Эти техники, кстати, легко адаптируются под самокоррекцию

То есть вы можете САМИ СЕБЕ создавать плоские животы и подтягивать внутренние органы 😍🫰🏼

Приблизительно их я и делаю и ем сколько угодно, что угодно и когда угодно 😬

Интересны такие техники?




А на фото скромный обед из салата, супа, компота и второго не поместился 😬

Результат 15 мин отработки техник на живот и тазовое дно на 3–ем дне обучения 🤩🤩🤩

Похудение - это побочный эффект оздоровительного процесса) убираются все тяги, спайки, поднимаются внутренние органы, налаживается их работа, уходят застойные процессы и отеки

А что будет, если поработать комплексно со всем телом🤓🥰

Техники МЯГКИЕ и КОМФОРТНЫЕ, человек отдыхает, для меня это шок и любовь, не любила работать с животами из-за болезненности техник 😢

P.s. Мы тут занимаемся с утра до ночи, впервые у меня такое обучение, где каждый день я возвращаюсь домой чуть ли не к полуночи 😅 спасибо, родным за понимание 😬 поэтому тут большинство просто живут в отеле, чтоб быстро дойти до кровати и упасть:)

Я снова ученик 👩🏽‍🎓

Дальше обучаюсь остеопатии, мануальной и эстетической коррекции лица и тела 🤗

И я в ШОКЕ 😮

в первую очередь от возможностей нашего организма и от того, что можно сделать с помощью ОСТЕОПАТИИ 😳😳😳😳🫰🏼

И как же круто ложится информация уже на мою хорошую базу и практику 🫰🏼

Огромнейшее спасибо моему мужу, моим родителям и родителям мужа, что поддерживают меня и находятся с детьми с утра до ночи, пока я тут получаю знания ❤️🙏🙏🙏🙏

ТОП УПРАЖНЕНИЕ против ОТЕКОВ 💦💦💦

Разминаем грудино-ключично-сосцевидную мышцу, у 90% людей она перенапряжена, что приводит к отекам.

Когда мы освобождаем эту мышцу, мы улучшаем лимфоток, что помогает нам избавиться от отеков на лице.

Если не получается захватить и оттянуть мышцу, поначалу разминайте ее, особое внимание уделяйте местам крепления за ушами и у ключиц и постепенно мышца придет в нормотонус.

#отеки #повторяйзамной

А так выглядит сама твердая мозговая оболочка. Она выстилает внутреннюю поверхность черепа.

Когда делаете практики важно подключать визуализацию, тогда техники действительно станут волшебными 🫰🏼❤️

ТОП-ПРИЕМЫ из остеопатии на твердую мозговую оболочку 😳

Ни один мой сеанс не обходится без техник на ТМО. Результаты потрясающие 😻 разглаживается межбровка, уходит головная боль, оживляется взгляд и организм полностью расслабляется 🤤🤤🤤

Пробуйте и вы !

Напишите в комментариях, почувствовали ли вы расслабление после техники 👇🏼👇🏼👇🏼

Как я отношусь к БОТОКСУ? 👇🏼

Очень частый вопрос от клиентов в онлайне и офлайне.

Да никак. Смысл себя травить токсинами (не пишите, что ботокс безопасен), ухудшать здоровье из-за временного на несколько месяцев эффекта.

Плюс ботокс сдерживает мимику, за счет богатства которой, мы и выглядим привлекательными для окружающих. Чем богаче мимика, тем живее и обаятельнее мы.

И последнее, какой смысл, если есть техники направленные на здоровье и улучшение состояния всего организма!!!! которые ДОПОЛНИТЕЛЬНО дают классный эффект в расслаблении лба и зоны межбровки.

И это не только знакомые техники на расслабление мышц сморщивающих бровь, лобной мышцы и мышцы гордецов (показываю на видео), а остеопатические практики на твердую мозговую оболочку (ТМО).

ТМО в нашем организме связывает череп, позвоночник и всю опорно-двигательную систему. Можете себе представить? Делаем условно на голове, а влияем на весь позвоночник и тд.

Ставьте 🔥, если нужны такие техники из остеопатии на ТМО

Девочки, делюсь своей лучшей рекомендацией - подушкой!

Сплю на ней уже полгода и не знаю, как и зачем я столько мучалась с другими 🥴🥴🥴 просыпалась с отеками, затекшей шеей и напряжением в подзатылочных мышцах. Благо меня спасали практики, но это время!!

Засыпаю теперь за 2 секунды! Сплю, хоть лицом в подушку, хоть на боку, хоть на спине - НИЧЕГО НЕ ЗАЛАМЫВАЕТСЯ !!!!

P.s. в постах выше я уже о ней писала, но в запрещенной сети мне просто оборвали директ, когда показала, что даже на 2 ночи не дома я беру ее с собой)))

Ссылка, где заказать , просто пишите в директ

У меня есть промокод BB14 ❤️
пользуйтесь и наслаждайтесь!!!!!

«Ощущение, что ботокс вкололи в межбровку»

Сеансы остеопатической коррекции творят чудеса, это факт 👌

На завтра появилось окошко на 11:30 🕦

кому актуально расслабиться, избавиться от блоков, зажимов и даже постройнеть?

По вопросам записи 👉🏼 @elena_youth

Делаем УГЛЫ ДЖОЛИ за 3 шага 🔥🔥🔥

Мои любимые техники, которые я чаще всего делаю, и что самое классное, для них не надо «собираться с силами» 🥰

Вспомнил - сделал 👌📝✔️

И да, угол молодости есть абсолютно у каждой, и каждая может его сделать своими руками 🙏

❤️ - если полезно и хотите больше упражнений

#повторяйзамной

ШОКОЛАДНЫЕ ПП-блинчики без муки и сахара

Рецепт 👇🏼

✔️ 2 яйца
✔️ 1 банан
✔️ 3 ч л какао
✔️ 3 ч л овсяного толокна (можно муку овсяную)
✔️ 1 йогурт без ничего

Все смешать и выпекать на небольшом огне (у меня 4)

И все! Вкусные шоко блинчики без сахара, муки готовы!

Дети обожают и все съедают сразу 🥰

#ппрецепт #ппзавтрак

P.s. я не противник пластики, она бывает неизбежна по мед показаниям или психологическим

и мне нравится слушать грамотных хирургов, но только не тех, кто убирает подбородки у 25 летних девушек и вводят их в заблуждение 🫠🫠🫠🫠

Как например на фото, здесь в первую очередь надо работать с осанкой, исправлять передний наклон шеи, работать с черепом и с лицевым, и с мозговым отделами, а не делать пластику или обращаться к косметологу

А причем здесь пластика? 😬

Пластические операции не убирают причины отеков, а в долгосрок из-за нарушения целостности тканей только усиливают их.

Поэтому пластика на каком бы она уровне не была не поможет убрать причины отеков, а в Азии она не на высочайшем точно))) Азия она большая и разная:)

Пластика может отрезать, подтянуть кожу, выкачать жир, вставить, но расслабить диафрагму, удлинить мышцы шеи и восстановить лимфоток - нет.

Только практики из остеопатии, массажные техники могут помочь убрать отеки и их причины. Других вариантов, к сожалению, нет.

Все остальное маркетинг, «волшебная таблетка» и так далее.

А если мы смотрим на звезд, селебрити и тд, то с ними регулярно работают остеопаты, массажисты, тренеры, они регулярно занимаются спортом, делают дыхательные практики, медитируют и следят за осанкой, питанием. А если не следят, это тоже видим на примере других звезд:) которые тоже любят пластику.

Каждый сам решает, но все что внешне, все таблетка со сроком годности :(

И если вы решаетесь делать пластику, чтобы сохранить результат, работает формула «пластика + занятия», то есть вы должны еще больше заниматься, это любой хирург скажет.

и да, азиаты тоже отекают, как и есть люди соотечественники, кто вообще не отекает:) но в любом случае, где-нибудь в тайланде сложно увидеть мужчину 40-55 лет, потому что они все выглядят на 30-35 :) без пластик и упражнений, а потому что им повезло и такой у них сложился тип старения:)

В Азии просто пластика на высочайшем уровне. У азиатов также и отеки и брыли и все остальное

Да :( это тип старения, зависит от особенностей развития мышечной ткани, типа кожи, гормонального фона и еще ряда факторов.

У славянской внешности в основном деформационный - склонность к отекам.

Изменить морфотип нельзя 🚫

но можно предотвратить развитие отдельных признаков старения, чем мы тут и занимаемся с вами🤗❤️

Замечали ведь, что одни люди НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЮТ и выглядят молодо и хорошо, а кому-то надо очень постараться 🥲🫰🏼

Это генетическое или почему нам так не повезло? 🤣

Здесь на примере парней, ну вы поняли, что большинству из нас также не повезло 🥺🙈

мы больше склонны к отекам, которые так сильно ускоряют старение(

Поэтому отеки - это не безобидная жидкость, помимо отравляющего эффекта на организм, оттягивают кожу и формируют брыли, подбородки, мешки, нависшие веки плывет овал лица и тд (

Хотела расписать как можно проще и менее объемно 😬

Самые распространенные причины второго подбородка, поплывшего нижнего контура и тд., которые есть у 99% людей

1️⃣ ОТЕКИ 💦

Сюда относим сами причины отеков, а это напряжение костей черепа, нарушение веночного оттока, спазм диафрагмы, зажатость грудного отдела, мышц шеи и жевательных мышц. Все - что приводит к отеку на лице и в теле.

2️⃣ КОСТНЫЕ СТРУКТУРЫ 💀

Когда у нас кости верхних челюстей (максилла) имеют вертикальный рост, нижняя челюсть смещается, ухудшается угол молодости, что также способствует некрасивому углу молодости.

3️⃣ ЖЕВАТЕЛЬНЫЕ 😬


Гипертоника помимо отека приводит к затягиванию нижней челюсти, меняя угол молодости и создавая дисфункции ВНЧС

4️⃣ ЯЗЫК 👅

Когда в обычном положении язык не прижат к верхнему небу , он а) не поддерживает кости верхней челюстей, что приводит к их просадке, а там смотри пункт выше. б) прижатый язык кверху подтягивает всю подъязычную зону и подъязычную кость, создавая четкий угол молодости


5️⃣ ПЛАТИЗМА 👐🏼

Укорочение этой подкожной мышцы, приводит к сглаженному углу молодости.


6️⃣ ТАЗОВАЯ ДИАФРАГМА 🫢

Дисфункции в этой зоне приводят к дисфункциям в других диафрагмах, в том числе в подчелюстной. Так как диафрагмы фасциально взаимосвязаны . Поэтому что ТАМ, то и на лице 😶

7️⃣ ОСАНКА 😇

Важное связующее звено, без которого вообще нет смысла ничего делать. Это БАЗА нашего здоровья и красоты.

Считайте, сколько у вас пунктов?

На какую причину нужен комплекс? Пишите в комментарии ✅

Для меня ТАКОЕ - это прям звоночек, что туда идти на обучение НЕ НАДО.

Туда, где так жадничают и боятся, что я кому-то покажу их техники 🫠 которые я большинство и так знаю и показываю :)

а если я сначала б прошла их тренинг, а потом начала обучать? 🤔🤔🤔

Явно препоДАЮТ не из желания ОТДАВАТЬ и НАУЧИТЬ и искать там нечего…🙏

Обалдеть! 8 из 10 недовольны своим овалом лица или хотели бы лучше 😳😿

Нужен теперь следующий опрос, почему ничего с этим не делаем 🫠

🥺💔

Ох, девочки, все мы хотим волшебной таблетки, эти маски ерунда полнейшая и выкинутые деньги)

Увидела пост в одном канале у стилиста 🫠🥺🥲 и поняла, что про это нужно сказать вам

Не покупайте эти маски, они не помогут избавиться от второго подбородка, по «законам» анатомии - это невозможно )

Признаюсь, и я задолго до практик и остеопатии давным давно их пробовала, налепила и ждала чуда)) что они подтянут мой второй подбородок и сделают мне нижний контур. Если бы!

А производители наживаются на незнании и желании девушек обрести четкий угол молодости…

Ставьте 🔥, расскажу по пунктам отчего появляется второй подбородок и как его убрать в реальности. Думаю, тема всегда актуальна.

Хоть и причин много, но нижний контур самая простая и понятная зона 👌и результаты можно получить здесь быстро

Вот, кстати, аналогично, я всегда говорю про прохождение курса, практики омоложения.

Цель - не пройти курс/марафон, скинуть 3 кг или убрать -5 лет.

Цель - сделать это практикой в своей жизни ❤️

Ввести в привычку 15 мин занятия для своего лица и тела

и получать дивиденды в виде здорового красивого тела каждый день.

Полюбить процесс, наслаждаться им, регулярно уделять себе время и результаты тогда 1000% будут 🙏

Прохожу сейчас марафон «Расправь крылья», очень душевный продукт про завершение этого года и начало следующего ✨🙏 заставляет задуматься о многом в своей жизни..

И хочу оставить здесь небольшой отрывок как напоминание себе и вам)

Цель не самое важное. Самое важное путь.
Счастье не должно быть целью. Счастье должно быть практикой и путем каждого дня.

Загадываю себе прожить следующий год максимально наслаждаясь своим путем каждый день 🫶🏼❤️

Ладно, если вы не верите Екатерине и в ее меняющийся цвет волос, то здесь точно результат 60 минут :)

Это на одном из семинаров по остеопатии, где я и научилась потрясающе эффективным техникам на работу с костями черепа, которые и даю в индивидуальных онлайн занятиях 🥰🥰🥰😳😍

Как вам? 😻😻😻

Записаться тут @elena_youth

Катя, это просто фотошоп) благо, мы умеем его творить в жизни ✨✨🪄✨✨

Елена, ну видно же, что фото сделано в разные дни, а девушка уже покрасила волосы 😆😆😆😆😆

Такие результаты за 1 занятие ОНЛАЙН 😳😍🙏

Все в ваших руках и все намного проще, чем думаете 💕

Записаться на индивидуальные занятия @elena_youth

НОВОГОДНЕЕ спецпредложение на индивидуальные занятия!!!

Абонемент на индивидуальные занятия ОНЛАЙН:

4 занятия - 28 тыс руб 40 тыс руб
8 занятий - 48 тыс руб 72 тыс руб


Кому подходит ОНЛАЙН работа со мной:

✨ Если вы хотите поставить технику, а далее самостоятельно заниматься по курсу

✨ Если вы хотите начать работу с собой и не знаете с чего и как начать

✨ Если вы хотите стабильно заниматься индивидуально и после каждого занятия улучшать свою внешность

✨ Если вы постоянно сливаетесь, самостоятельно не можете заниматься и вам нужен наставник

✨ Если хотите более расслабленное лицо без морщин, второго подбородка, провисов, упругое тело без отеков, красивую осанку

Места ограничены, так как индивидуальная работа, писать @elena_youth

Что загадаете СЕБЕ в новом году?

Уверена, что больше энергии, уверенности в себе, дисциплины и больше уделять время здоровью 👌

Сегодня будут классные предложения от меня для вас:) но мест ОЧЕНЬ ограниченно, ввиду индивидуальной работы ❤️✨🫶🏼

Не пропустите 😌🙏

Девочки, кто УЖЕ приобретал курс, можно просто продлить доступ 🥰❤️

Напишите куратору или в службу заботы . Или просто мне, я сориентирую 🫶🏼

Спасибо, что ты это все собрала! Курс, естетсвенно, беру снова)

Кто еще не купил подарки близким?) 😱🫨 собрала для вас самые крутые продукты :)) на тему красоты, конечно)

мои рекомендации маме, подруге и себе - идеально 👌

1. Валик deep roller
И не говорите мне, что у вас есть уже валик. Другие не считаются!!!!
Почитайте отзывы на озоне, это штука номер один для осанки здоровья спины! Все мои клиенты уже купили и благодарят за рекомендацию 🙏

2. Гуаша От d’alba
- открытие для меня, с клиенткой искали гуаша, чтоб прорабатывать грудной отдел, когда устают руки и нашли:)

3. Подушка против отеков - настоящий мастхэв, кого мучают отеки по утрам. Усиливает эффект от практик. Создала эту подушку моя подруга, которая горит этим делом и которая сама мучалась от отеков. Очень удобная подушка в отличии от аналогов. С промокодом BB14 дарят маску для сна:)

4. Коллаген от FitLine
Уже больше года пью только этот. Супер вкусный, качественный, работающий и с натуральным составом. Как долго я тебя искала! 😍 Минус только один - иногда забываю пить 😅

5. Подарочный сертификат на сеанс остеокоррекции у меня ❤️ часто спрашивают, для своих мам - идеально 😍 писать сюда @elena_youth

6. Курс по омоложению ✨
Начать Новый год с классных привычек заботы о себе и своей красоте, а мой курс в этом поможет. Сейчас действуют предновогодние скидки и ну просто лучшая цена, чтобы легко быть красоткой 🥰 100% положительных отзывов о курсе 😌

7. Генетический тест от mygenetics.
Ну очень крутой подарок для близких ❤️ я в шоке, но все мои нюансы по здоровью там уже написаны! Подарок на всю жизнь, так сказать. Сейчас у них большие скидки, успевайте! Мне после заказа дали промокод elenayouth, дает дополнительную скидку 5%

8. Крем от FitLine

Аналогично пользуюсь больше года, ни на что менять не собираюсь, ОБОЖАЮ! После него кожа увлажнена в любой холод. На прошлый Новый год дарила своей маме и вы подарите 🥰 Вообще фирма Fitline - находка этого года.

Это не просто список, что купить. Здесь все тщательно собрано, отобрано и испробовано мной 👌


Все то, чем я пользуюсь регулярно, что легко в использовании, а эффект 💣 💥

❤️ - Как всегда, лайк, если полезно ⚡️

Обожаю такие отзывы)) которые начинаются, я много у кого проходила курсы)) спасибо вам за ОС!!!

А если кратко: очень доходчивые объяснения и ничего не перепутать:)

Я сама люблю понятные и простые объяснения, без воды или без того, где эксперт хочет показать какой он крутой, как много сложных слов знает, но нихрена вообще не понятно. Да и не надо это никому.

И в своих уроках стараюсь ооочень простым языком все объяснить и показать, сопровождая все картинками, да что там по рилсам видно, как я люблю все показывать :)

А самое ужасное, что вы теряете мотивацию, когда делаете неправильно! Теряете время, силы, деньги, не получаете результат и думаете, что ничего не работает, а кругом фотошоп или везунчики 😵‍💫🤭

И я столько провела уже индивидуальных занятий, что заранее точно знаю, где у вас могут возникнуть сложности и ошибки :) и все это, конечно, учитываю)

Просто напоминание ⬇️⬇️⬇️

До нового года осталось 3 недели, ровно столько, чтобы пройти весь мой курс, уже получить классный результат и выглядеть в 1000 раз красивее и моложе ❤️ это ли не подарок себе любимой к Новому году ❤️

https://elenayouth.com/course3
https://elenayouth.com/course3
https://elenayouth.com/course3




P.s. сейчас пока еще действует предновогодняя скидка 👌🎅 будьте самыми красивыми и здоровыми в Новом году ❤️

Нависшее веко, второй подбородок, мешки под глазами, брыли, нечеткий овал - все это последствия ОТЕКОВ 💦💦💦

А чтобы избавиться от отеков и их последствий нужно работать с лимфатической системой, диафрагмой и ЗОНОЙ ВЕНОЗНОГО УГЛА, которая зажата у 99% людей.

И, конечно, лимфе в таком случае просто некуда деваться. И привет ОТЕКИ и все перечисленные проблемы, от которых мы тщетно пытаемся избавиться с помощью гуаша, инъекций, кремов и пластических операций.

А ожидаемых результатов НЕТ и быть НЕ МОЖЕТ.

Нет ничего ВАЖНЕЕ и НУЖНЕЕ, чем практики, упражнения и приемы самомассажа, самые эффективные я собрала в своем курсе. Это огромный вклад в свое здоровье и красоту на долгие годы ❤️

Доступен по ссылке ❤️ 👇🏼

https://elenayouth.com/course3
https://elenayouth.com/course3
https://elenayouth.com/course3

Главное, что нужно помнить ⬇️

в работе с любыми дисфункциями/проблемами крайне важен комплексный подход ❗️

Также чтобы избавиться от носогубных складок, нужно работать с осанкой, грудным отделом, жевательными мышцами, лимфатической системой.

Полный курс по омоложению КОМПЛЕКСНО помогает решить все проблемы.

Больше не нужно покупать 1001 курс на разную проблему, стараться разбираться самостоятельно и не понимать в какой последовательности все выполнять :) а потом покупать еще и еще :)) все есть в одном курсе 👇🏼👇🏼👇🏼

Доступен по ссылке ❤️ 👇🏼

https://elenayouth.com/course3
https://elenayouth.com/course3
https://elenayouth.com/course3

Ребят, смотрите, что по спринту, который мы сейчас запускаем вместе с Глебом.

Это НЕ Я БУДУ УЧИТЬ вас МАРКЕТИНГУ и ПРОДАЖАМ, я лишь расскажу свой путь и буду также как вы проходить этот спринт и делать СВОЮ стратегию на 2025г

Идея была в том, чтобы собраться небольшой группой. Тем, кому это НАДО и кому это ПОМОЖЕТ.

Людям, которые застряли, которые не понимают куда и как двигаться, или наоборот кто с нуля, не знает, с чего начать или кто просто хочет активнее расти, но не знает как. Или кто как я когда-то – делает кучу всего и ничего не происходит:)

А сам спринт ведет Глеб - это просто бриллиант среди всех продюсеров, маркетологов, контактом и знакомством с которым я очень дорожу. И который в сфере реализации реально помог мне вырасти, и жизнь после встречи с ним реально поменялась.

Когда-то, когда я была в тупике, не знала, что делать и как продвигать себя, я также получила его контакт, сочла за знак и зашла в такую же группу.

И с тех пор я не отстанавливаюсь и расту, несмотря на разные обстоятельства в жизни и трудности, которые есть у каждого.

Если вы хотите также - велком к нам в чат, где мы уже знакомимся и рассказываем о своих целях/планах ⬇️

Ссылка на чат тут

Мечта стала реальностью!

Ребята, для меня всегда было мечтой, чтобы моя запись была забита клиентами на месяц вперёд. Даже прописывала эту цель 🎯

И сейчас это реальность и ко мне приезжают клиенты из даже других городов и стран 😲

Несмотря на то, что я особо нигде не продвигаюсь, и на моей странице нет информации о сеансах, только иногда я выкладываю сторис и показываю вам результаты.

Тем не менее, клиенты у меня есть постоянно. Это говорит о навыках продвижения.

Конечно, главное и первостепенное — то, какие результаты вы даете клиентам. Необходимо быть отличным экспертом и специалистом в своей области и давать результаты. Однако, можно быть классным специалистом и оставаться без клиентов, если вас никто не знает 🫣 или знает мало людей.

Сейчас у меня работает сарафан, рекомендации в различных чатах, форумах , но начинала я по-другому. Как - рассказываю в чате.

Если у вас мало клиентов и вы хотите больше, то ОБЯЗАТЕЛЬНО заходите сюда ⬇️

ССЫЛКА НА КАНАЛ

А это результат победительницы прошлого потока 😍

За 3 недели простых и приятных упражнений и практик курса 🔥🔥🔥

✔️ ушла отечность
✔️ушло напряжение с лица
✔️ ушло нависшее веко
✔️ подтянулся нижний контур
✔️ уходит второй подбородок
✔️ уголки губ подтягиваются
✔️ раскрылась максилла
✔️ удлинилась шея
✔️ подбородок вытянулся вперёд

Даже нос стал более точеным! А сколько напряжения ушло с черепа ❤️восторг

Шикарнейший результат и абсолютно каждая может также 😍🔥

Девочки, вы просили, мы сделали 😎😎😎🔥🔥🔥

Последнее время часто меня спрашивают как купить курс (тот самый полный курс по омоложению со 100% по ложительной обратной связью)

Иииии сейчас продажи ОТКРЫТЫ, вот так без прогревов, вебинаров и тд:) для всех, кто не успел и всех кто хочет еще раз пройти :)

И сейчас действуют ПРЕДНОВОГОДНИЕ СКИДКИ 💃🏽🥂 ✨✨✨ Успеете до Нового года пройти ДВАЖДЫ 🔥 и в Новом году сиять, блистать и зажигать!

Оставляю ссылку на покупку :

https://elenayouth.com/course3
https://elenayouth.com/course3
https://elenayouth.com/course3

Не упустите такую возможность:)

А те, кто прошел, отзовитесь в комментариях как вам, чтоб те, кто сомневаются и думают, не сомневались 😅❤️ Буду оч признательна 🙏

Что можно быть красивее четкого нижнего контура?

Одна из главных причин поплывшего угла молодости и второго подбородка - это отечность, причина которой:

1️⃣ зажатость зоны венозного угла (сюда впадает вся лимфа),
2️⃣ спазм ГКСМ (позади лимфоток, а зажатая шея, пережимает лимфатические сосуды в том числе),
3️⃣гипертонус или гипотонус мышц подъязычной зоны.

Все эти зоны прорабатываются данным комплексом ❤️

Можно выполнять раз в неделю 👌 в остальное время делаем другое упражнения.


❤️ - если полезно 🫶🏼
➕ в комментариях, если сделали 👌

Секретный секрет, что делать, чтоб светиться, надо ?)

❤️ - если да :) 🙂‍↕️

Завтра кое-что расскажу и кое-что раскрою.
Спойлер, вы удивитесь 🫣

Курс шикарнейший! Вот действительно всем рекомендую, подтянулся подбородок, ушли отеки , раскрываются глаза и уходит нависшее веко, я в шоке!))

курс мега, приятно заниматься, видны уже первые результаты - отеки уменьшились, цвет лица и качество кожи стали лучше, боли в спине даже уменьшились, подбородок становиться четче 😻🥰

Видео выше лишь вырезка 1 бонусного (!) урока (а их там бонусных только с десяток) из моего полного курса по омоложению со 100% положительными отзывами 🫶🏼❤️

Это супер подробный и обьемный курс, который закрывает абсолютно все популярные запросы по красоте 🥰

не куча марафонов на разные темы и не знаешь потом в каком порядке, что делать 🤯😵‍💫 а все в одном курсе с корректно выстроенным алгоритмом, который подходит каждой 🙏🤗

тот, кто успел зайти на первый поток, сейчас уже получают классные результаты 👌

Девочки, кто приобретал курс, как вам? 🫶🏼 🤗👇🏼

Кстати, топ вопросов и ответов по тейпам:

1. Какие выбрать по составу? Хлопковые 👌

2. Какие производители? Я рекомендую корейские, bbalance оптимально 👌

3. Где купить? Wb, ozon 👌

4. Как долго носить? 3-8 часов, зависит от чувствительности участков кожи (лоб дольше, шея меньше)

5. Основное правило? Наносим БЕЗ натяжения

6. Тейпы действительно работают? Да, но без практик и техник самомассажа неэффективны

И самый топ вопрос, как относится муж к тейпам?
7. Привык и, кажется, уже не замечает боевой раскрас 🙈 сам не пробует 😂

Есть еще вопросы? Задавайте в комментариях, отвечу 👇🏼

На ночь глядя… 💤

Обещанная аппликация на лоб и межбровку 🫶🏼🥰

Делаю 3-4 раза в неделю, помимо разнлаживабщего эффекта, еще и контролирует мимику во сне 😴

Блинчики без глютена и без сахара 😛

Многие спрашивали рецепт, а он проще некуда 👇🏼

✔️2 банана
✔️2 яйца
✔️Кефир/йогурт/творог мягкий (что есть в холодильнике)
✔️Рисовая мука

И все!

Все в блендер, немножко подождать и выпекать на масле гхи на среднем огне.

Дети уплетают, не успеваю на тарелку класть. Поэтому красивого фото на тарелке не будет 🤣🥹

Четкий угол молодости, длинная шея, ровная гладкая кожа - все это возможно, если регулярно делать эти техники на платизму 👌

Платизма - подкожная мышца шеи, из-за ее спазма формируются тяжи, опускаются уголки рта, формируются брыли, уходит угол молодости.

С вас лайк/коммент, с меня новое полезное видео 😎🫶🏼

Упахиваешься в зале, а результата нет 🙂‍↔️

Девочки, в силу своей проф деформации, смотрю на людей часто как сканер, на лица/тела, походку, осанку, движения и тд.

А на тренировке замечаю, что девушки ходят регулярно, но результата прям супер классного нет… в чем причина?

Записала свои наблюдения в подкаст.

ставьте на х2 и послушайте 😌

Ничто так не мотивирует, как 2,5 недели до отпуска 🤪😂

2 р в неделю силовые и впервые за последние несколько лет ем творог, а не шоколадку, например 😅

3 техники для осанки, о которых не знает тренер в зале 🫶🏼

Если очень упростить, то:

Сутулимся мы из-за перенапряжения грудных мышц. Поэтому чтобы обладать красивой осанкой, нужно регулярно раскрывать грудной отдел. Что я и показываю на видео 👌

С вас лайк/коммент, с меня новые полезные видео 😎🫶🏼

Кстати, не делилась с вами отзывами на мой Полный курс по омоложению лица и тела 🥰

Это были чудесные насыщенные 3 недели, много эфиров, разборов, обратной связи.

Очень заряжает такой формат сопровождения на курсе 😀🙌🏼