Вротвамсчастья

Обожаю Deep Roller, просто лучший роллер для тела👌🏽
Бестселлер на Ozon по понятным причинам.
Качество и эффективность🔥
Разработка корейского мануального терапевта, их гаджеты объективно лучшие и рабочие!

У меня самый жёсткий, каждый день с Евгением пользуемся по 3-5 мин.
Разгоняет лимфу, снимает зажимы, грудной отдел раскрывает, аж дышится легче.
Шею прекрасно расслабляет - у нас у всех подзатылочная мышца вечно напряжена.
От отеков помогает избавиться.

Deep Roller - любовь, смотрите видео, все очень просто👌🏽

Сейчас на Озон скидка 45% и плюсом есть промо DEEP500 на доп скидку 500 руб.
Действует всего 3 дня🔥

Ссылка на Ozon

Самое время начать заботиться о своем теле каждый день))

На повестке дня сегодня антистресс маска Alexskin для ровного тона и сияния👌🏽

Я фанат бренда, у меня утренняя и ночная маски всегда в обиходе, а вот эта новенькая, третья.
По эффекту: ровный матовый финиш, поры сужаются, кожа выравнивается и по рельефу, и по цвету👌🏽
Идеально подойдёт в случаях, когда нужно быстро выглядеть на полном фреше!
По осветлению пигментации эффект накопительный: если не жалеть и наносить плотным слоем, то за пару недель будет неплохой результат - кожа выравнивается, пятна становятся значительно светлее👌🏽

Вообще, она идеальна для зрелой кожи, там состав шибко добротный и рабочий: альфа арбутин, который снижает продукцию пигмента меланина, коллаген, полипептиды, синий василек, конский каштан и т.д.
Помимо ровного тона, уплотняет кожу))

Купить на WB

Упаковка супер удобная, наношу маску кисточкой по утрам на чистую кожу лица и шеи на 15 мин, или перед выходом «в свет»💃🏼 Однозначно лайк❤️

Я глазами дочери: недурно и очень похоже, считаю😃
Но почему-то рыжая)))

Берем на заметку!
Проблема то насущная))))

Будем крутиться вниз головой, будем меньше ссаться😂

Безумно сильно понравился набор RingString для создания картины нитью, прям Вау😍

Я не люблю всё, что связано с мелкой моторикой и усидчивостью, но ЭТО прям зашло, с огромным удовольствием творила: в наборе всё уже есть, просто грузите любую фото на сайт, и вам высылают инструкцию по сборке на почту в голосовом виде (целая медитация: ассистент под расслабляющую музыку говорит, куда вести нить🧘‍♀️) и в pdf. Творить эту красоту часов 6 примерно, прерываться можно, конечно))

Без лишних слов: красиво, творчески и расслабляюще, впишется в любой интерьер - на обратной стороне картины уже есть крепление, чтобы повесить)))
И как подарок отличная идея👌🏽

Оставляю вам сразу ссылку для заказа RingString.
По промо MITYAEVA скидка 15%!
Переходите и заказывайте - не пожалеете.


Реклама. ООО "БИБИЭЙ ГРУПП", ИНН: 7702834240

Вчера яйцо сырое уронила, собаки нет, пришлось вытирать эти сопли с пола))

Но тут вариант подкинули дивный😂

Штош, мне вообще не вкатило🤷🏻‍♀️
И даже подружка ушла сразу после фильма)))

Очень хвалят!

Буду смотреть сегодня с подругой своей, которая вечером второй день уже припирается и сидит пиздит со мной часов до 3-4 утра.
Давно просто не виделись уже.

Бессонница её зовут😂

Чудесная штука по деликатной теме - Fitoleum крем-карандаш. Простым языком - свечи!
Очень классные, полностью натуральные и безопасные: в составе масло какао, пчелиный воск и экстракты 7 целебных трав👌🏽

Стоят копейки, но многофункциональны до жути! Хоть в рот, хоть в попу😂
(Простите, не сдержалась).

✔️Отлично помогают при начальной стадии геморроя, трещинах в том самом месте, раздражениях и дискомфорте - это раз.
✔️Для девушек постарше (менопауза) смягчают дискомфорт и сухость влагалища - это два.
При любом раздражении успокаивают, снимают жжение слизистых.
✔️Свечка не щиплет, а наоборот, смягчает микротрещинки и хорошо увлажняет.
✔️И три - отлично работают и на коже: обветренные губы, ссадины, сухие локти, под носом раздражение убрать при насморке, детям дерматит смазать. Свечи вкусно пахнут какао и легко размягчаются от тепла пальцев.
За час перед применением положить в холодильник👌🏽

Берите на заметку, там несколько вариантов. База одна, добавки разные))

Ссылка на озон

Классный продукт из разряда «7 бед - один ответ», всем в аптечку маст хэв👌🏽

Близится новый год, соцсети запестрили рецептами салатов с орлиным пометом вместо колбасы, с жидней йогуртовой вместо майонеза и всякими ебанистически странными заменами, якобы панацея для фигуры!

Фигня полная данное извращение))
От 200 грамм нормального оливье и селедки под шубой, как надо, с майонезом и картохой, с вами ничего не случится!

Кайфово и вкусно)))
Я ем периодически и как бы все ок, как видите! Я фанат мимозы и под шубой)))
Это не запретный плод!!
Дело в количестве,
Если таз ПП-фигни в себя засадить - это куда хуже будет😂

Так что руки прочь опошлять любимую классику)))

Офигенный салат еще вкусный, ну прям реально пп: кальмары тоненько, креветки, красная икра немного и огурец с луком (чуть!) и ложка мазика - не надо его бояться ни разу)))

Ой, ребятааа!
Чуть не пропустила:

25 ноября стартует легендарный курс по осанке от моей Танечки:

✔️3 недели
✔️3 простые тренировки в неделю
✔️По 25-30 минут
✔️Лекции понятным языком
✔️Чат и тд

Это бомба и база🔥 Биомеханика, всем необходимая. Без ограничений по возрасту.

Неправильная осанка сразу прибавляет несколько кило и плюс 10 лет жизни👌🏽
Оттуда же проблемы с суставами, зажимами, пузо, холка, попа блином и т.д.

Чтобы войти в новый год грациозной ланью, рекомендую позаниматься))
Лучший профессиональный курс.

Старт 25 ноября, останется неделя для покупки нового более открытого платья😍

Стоит итак копейки, но лично от меня еще -
Промо Mityaeva на 500 руб. скидку,
цены актуальны до 17.11

Тут вся инфо

Это надо👌🏽
Я проходила его прошлый год, многие идут повторно и в этом году. Результаты потрясные!!!

Фотки после до/после курса, мои прошлогодние результаты в том числе

А, вообще, Дикаприо сегодня полтос! Как никак😁

Randewoo.ru снова радуют: с 11 по 13 ноября аттракцион невиданной щедрости на миниатюры парфюма (8 мл) - скидка до 50%!

Плюс моё промо 10VROT на доп скидку 10% работает с завидным постоянством💃🏼

Делюсь своими ежегодными фавориты на «холодный» период, большие флаконы не беру, чтобы потом не простаивали, а вот по 8 мл прекрасно хватает на осень/зиму:

Chabaud Lait Concentrate - очень интересный, открытие прошлого года! Реалистичное сгущеное молоко, немного с кокосом)) Сливочный кайф, не приторно👌🏽

Richard White Chocolate - реально белый шоколад, сладкая бездна! Мне в нём тепло и ванильно, шлейф легкий и не удушливый ни разу.

Ex Nihilo Fler narqotique - классика, люблю не могу, много лет! Этот аромат у меня есть всегда во всех сумках😁 Одним словом, цветочный наркотик. Всем мужчинам он Вау всегда👌🏽

Так что, если вы, как и я, любите много ароматов под настроение, рекомендую взять по 8 мл (на фото спереди), пока цена - огонь🔥

Ахуительный рабочий совет для моих красоток🔥
Совершенно бесплатно))

Вчера сделала процедуру: инъекции PLLA - нашумевшая своими результатами полимолочная кислота))
Ставили сертифицированный препарат в максимальной дозировке 250 мг.
Вводится канюлей, собственно, по линиям «салюта» на моём лице😁
Еще подбородок снизу, не видно на фото. В связи с похудением кожа в нижней трети лица подвисла, тургор уже не тот, носогубная визуально выделилась.
В зону шеи и декольте я проколола коллаген, и, вот, в лицо и часть шеи - PLLA😁
Делала Маргарита, мой единственный косметолог, полное доверие👌🏽

Будка, конечно, опухшая сейчас)) Это на пару дней.
Максимальный лифтинг эффект ожидается через месяц-полтора. На год.

Делать не больно было, но противный хруст слышен😂

Буду держать в курсе))

Спешу сообщить, что у бренда @waubeauty сейчас чёрная пятница: скидки на гаджеты для красоты до 60%!
(Помните, ходила к ним на презентацию, подарили чумовой фен, весом 360 г)😁

Сейчас внимание на мой любимый микротоковый массажер Mio 2 - можно взять с 30% скидкой!
Он реально ВАУ: импульсы тока прям ощутимы, благодаря двум электродам из нержавеющей стали👌🏽

Что даёт?
✔️лифтинг (особенно нижняя часть лица)
✔️морщинки разглаживает
✔️уплотняет кожу
✔️моментально отеки снимает

Микротоки - великая сила!
Каждое утро по 5 мин по любому гелю проводим по лицу снизу вверх, и состояние кожи значительно улучшается))

Чудес не ждём! Это не заменит подтяжку и блефаропластику👌🏽

Эффект классный, особенно, как реанимация от отеков)))
Окупается за 3 процедуры.
Маст хэв для домашнего ухода👌🏽

Ссылка туть❤️

Безумно красивую рассылку получила от бренда Confume😍
Какое оформление: коробка, живые цветы, а внутри шампунь, маска и бальзам для волос Argan gold в объёмах по 200 мл👌🏽

Ахеренная линейка для восстановления волос, у меня литрухи стоят.
Там в составе золотишко, эластин, коллаген, комплекс масел, что придает шевелюре блеск и гладкость, сохраняет цвет окрашенных волос, возвращает в них жизнь, и очень хорошо уплотняет «убитый» волос.
Не жирнит и не утяжеляет.

Короче, классная серия, как раз 200 мл флаконы идеальны, чтобы попробовать, а потом уж можно и литровые смело брать😁

Действует промо ARGANHAIR на скидку 25% на весь ассортимент бренда Confume с 7.11 по 11.11 включительно на Озон
Всё для вас😍

Это вам послание❤️

Вчера кидала в ИГ😁
Знаете, я абсолютно всегда себя любила, что тогда, что сейчас - одинаково сильно❤️

Громко шепну: минус 15 кг с марта
Поставленная цель достигнута👌🏽

Мои излюбленные похудевшие стили из последних «холодных»😁

1. Бандо+штаны агрессивной варки (вариант внутри кафе, бара, клуба), к штанам толстовка такая же. Бренд A quick buck.

2. Комбез в облип + пуховик корсетный. Бренд Tatika.

3. Пушистая двойка: майка + брюки, тоже Tatika. Пальто no name, откуда-то из шкафа.

Чисто в этих луках прошли выходные💃🏼💃🏼💃🏼

Затестила бьюти-бокс гиалуроновой косметики корейского бренда стоимостью ~1000 руб. за 6 средств и 3 тканевых маски))

Очень даже ничего, скажу я вам, за такие смешные деньги: хорошее базовое увлажнение! Прекрасно справляется с сухостью и шелушениями. Все средства нежные, лёгкие по текстуре, имеют нейтральный запах. Для любого типа кожи зайдет.

Там все ступени ухода собраны: умывалка, тонер, сыворотка, крем д/век, крем д/лица, маски, крем д/рук. Набора хватит на 2-3 месяца ухода, и, смекайте сразу, это шикарный вариант подарка, который не бьёт по карману💃🏼

Состав простой и понятный, адаптирован для европейской кожи.
Бокс подойдёт абсолютно всем 25+, глубокое увлажнение без каких-то там сложных активов ещё никому не помешало)
Качество лично проверила👌🏽

Ссылка на WB
Артикул 255310042

С губами всё ясно, подкорректировала чутка, а вот с ногтями все пошло наборот😁Внезапно захотелось девственных.
Крайне неудобно, оказывается: из рук валится примерно всё, по буквам вообще не попадаю в телефоне))

А как прошли ваши выходные?

Ох уж эти НО😂
Но тут прям стиль)))

Кто у меня тут любитель Vilhelm Parfumerie?
На весь бренд сейчас скидка до 45% в randewoo🔥 Только сегодня!

Не только на отливанты, даже на 100 мл: не помню, чтобы такое было вообще!

Обожаю Mango Skin - пудровый обалденный унисекс, очень тёплый. Ну очень удачный аромат, не сильно фруктовый, бархатистый, манкий с мягкими нотами мускуса😍

И Darling Nikki - он мне сексуальностью пахнет! Прям стильный: там черная смородина, перец, дерево, дымка немного. Вах, вкуснота))

Ещё один хит у Vilhelm - Room Service (не моё), зато заходит всем любителям ароматов чистоты! Очень изысканный и дорогой👌🏽 Так что обратите внимание)))

И моё промо 10VROT даёт дополнительные 10%! Аттракцион невиданной щедрости, не профукайте⬇️

Ссылка на сайт.

Ну примерно так оно и работает😂😂😂
Я исключительно по утрам люблю тренить (ну до 12.00 точно), потом весь день штырит)))

Поделиться личным захотелось🙏🏾

Вчера купила жакет мечты QB: кожа❤️ Прям образец забрала после показа новой коллекции))

Ранее я не могла застегнуть данную модель на талии. Он еще в черной ткани был представлен с весны.

Смогла, наконец-то, и без раздумий поощрила себя за собственные достижения)) Даже не задумалась про «дорого». Дофамин и серотонин до небес💃🏼
Ладно, джинсы тоже купила😂
Там предзаказ.

Тут полезная отсылка: я давно перестала поощрять себя едой, таким образом постепенно поборола «компульсивные переедания».

Для головы и получения эмоций существует много другой пищи, а роль еды - это питание и удовольствие от него, а не инструмент для поощрения и получения эмоций❤️

ПС. Минус один в «похудении» - хочется скупить примерно всё, потому что оно всё идеально садится😂 Лучше так, чем безмерно жрать и ходить в одной майке оверсайз)))

Ну 2-го подвисающего на данный момент, ладно уж😂😂😂

Беру вагон на перепродажу😁

Ловите кайфовую линейку для тела Prickly Jeju с колючей грушей от Flor de Man. Нежнейший фруктовый аромат и супер удобные флаконы с дозаторами!

✔️Гель для душа мягко очищает, смягчает, увлажняет и защитает кожу от пересушивания, детям тоже подходит👌🏽
Мы вместе с дочерью пользуемся)

✔️Лосьон для тела с легкой кремовой текстурой, быстро впитывается и не оставляет липкости на теле. Делает кожу мягкой и упругой, питает отлично: никакой сухости и раздражений. На каждый день самое то👌🏽

✔️Крема д/рук много не бывает, особенно осенью! Экстракт груши и масло ши защищают кожу рук от обветривания, раздражений и преждевременных морщинок. Не жирный, не липкий👌🏽
Цена радует))

На Ozon итак скидки, но есть ещё
промо FDM25AM на 25% на бОльшую часть ассортимента бренда Flor de Man с 28.10 по 1.11 включительно.

🧬Абдоминопластика

Пост информационный и не несёт рекламных целей (личные результаты моей подруги): комплексная пластическая операция - абдоминопластика, подтяжка груди (без имплантов), ушивание диастаза. Вика скинула много кг, двое родов, занимается бегом, живот стал очень мешать.
💉Удалили ~2 кг лишней кожи с живота, перешили пупок.

Реабилитация: 2 месяца ношения корсета,
6 месяцев без нагрузки на пресс (до сих пор немного ограничивает именно пресс).
Больно было только там, где сшивали диастаз. В целом, ничего страшного.

Человек очень доволен, помимо эстетики, выровнялась осанка, стало легче бегать👌🏽

Как видите, шрам от абдомино, конечно, будет. Его ширина и длина зависят от исходника, легко прячется за нижним бельём. Из двух зол выбираем меньшее.

Абдоминопластика - пластическая операция по коррекции формы и объема живота (удаление лишней кожи)*
В ходе данной операции (по показаниям) подтягиваются мышцы брюшной стенки, а лишняя кожа и жир удаляются.
Состав наркоза и его вариации определяет анестезилог. Общий 100%.

Кому?
Тем, у кого «кожаный фартук» на передней стенке живота под воздействием некоторых факторов, например, после беременности и родов, с возрастом, после ожирения или массивной потери веса, изменяется по форме, объему и контуру, а исправить положение естественным способом не является возможным.

Стоимость операции у разных хирургов варьируется от мало до велико. В среднем абдомино - это 400-450к.

Лично я непротив хирургических вмешательств там, где это необходимо для эстетики и здоровья в целом.

*Липосакция - операция (гораздо проще абдомино) по удалению жировой ткани через канюли, при этом кожа не затрагивается.

#антиэйдж_пластика
@antiagemi

От «ненавижу бег» я доросла до «ура! Я еду на беговые сборы»😁
Итог: 186 км за 9 дней, беговых ~70 км. Фантастически кайфанула!
Тренила в своем любительском темпе👌🏽

Всем вам хочу сказать одно: не бойтесь изменений в жизни, пробуйте новое, пробуйте то, в сторону чего боялись даже посмотреть, вылезайте из своей «коробки». Мне в ней, к примеру, вообще никогда не сиделось: когда-то я всех смешила, теперь, вот, мотивирую)) Каждый раз по-новому открываюсь сама для себя: это очень интересно! Помню, как года 4 назад вещала, что спорт - это не для меня, а бег - отстой😁
Теперь мне в кайф: весь этот движ из разряда «надо» перешел в разряд «хочу!», и понеслась… Что там дальше будет, посмотрим)))
Но никогда НЕ говори никогда! Этой фразой мы сами себя ограничиваем.


Спасибо всей нашей разношерстной крутейшей компашке, и отдельная благодарность оргам и тренерам кэмпа RTS (Road to Sport)
Лёша
Слава
Ну лучшие. Ванлав❤️

На 2025 год две поездки, как минимум, у меня уже запланированы))
Если захотите тоже, все вопросы к Алексею👌🏽

ПС. Кху Ям спокойствие и безмятежность!
Ща, ток колено починю😁

Отличная новость от нежнейших Meme parfum: к каждому заказу дарят кучу миниатюр по промокоду ALLA. Количество зависит от суммы заказа, подробнее об акции тут.

Я уже ни раз писала об ароматах Meme: легкие, воздушные одеколончики со спокойным и мягким звучанием без удушливого шлейфа. Очень напоминают Jo Malone, но цена в разы ниже, прям до смешного))

Лично я тащусь от их твёрдых духов (с собой возить), есть и обычные в пшиках.
Мои фавориты: almond&cherry, spicy cola и bois de rivage poudre❤️

Ароматы природные, спокойные, уютные. Рекомендую взять набор пробников из 14 штук, считай, попробуете все ароматы бренда (к этому набору добавят аж 10 миниатюр в подарок). Тут точно не прогадаете👌🏽


Не забывайте использовать промо ALLA для получения миниатюр в подарок😁
Действует до конца октября⬇️
Купить набор пробников

Это вот в продолжение истории «из алкашки в монашку»!
Когда попал в секту бегунов полузожников, но прошлое «тусовщика» не отпускает🤣


Сегодня последний забег, самый мощный, кстати😁
Я полупобежала со своей разъёбанной коленкой)))

Страсть, как люблю продукцию Гельтек, знаю, вы тоже с удовольствием пользуетесь.

Теперь можно радовать и мужчин: вышла широкая линейка уходовой косметики «мужская серия». Мы с Евгением удачно протестировали👌🏽

Девушки, кто любит более мужские ароматы унисекс, сразу смекайте, и пользуйтесь сами💃🏼

К примеру, мне нравится флюид после бритья с выраженным антиэйдж эффектом: составе матриксил - пептид, который способствует выработке коллагена, делая кожу упругой и подтянутой, а морщины менее заметными. Плюс все влспаления снимает на ура!

И мужской гель для интимной гигиены топ🔥
Рекомендован для ежедневного ухода, после занятий спортом и интимной близости.
Успокаивает, восстанавливает, чисто, свежо и пахнет вкусно👌🏽
Мягкий, очень приятный по текстуре. Разработан специально для мужчин👌🏽

Есть промо ALLA15 на 15% скидку на всю мужскую серию Гельтек на OZON с 24 по 27 октября.

Наслаждайте мужчин, и сами наслаждайтесь))

Добавить нечего💪🏽😂

Жиза😂

Человек, который боится высоты.
Трезвая))
Фотки нереально мне нравятся эти❤️

Сегодня прошли трекинг в горах Кисловодска 25 км: это «день отдыха» такой был.

Алла устала и желает спать, завтра снова тренировки на «вынос» 3 дня подряд😁

🧬Важное напоминание о том, что сыворотки с активными компонентами необходимо наносить не только на лицо, но и на область шеи и декольте.
По линиям на фото.

Ткани шеи и зоны декольте стареют намного быстрее, чем лицо: кожа тонкая и содержит сравнительно небольшое количество сальных желез. В результате естественные механизмы увлажнения, сохранения эластичности и защиты от негативного внешнего воздействия очень быстро перестают справляться с нагрузкой.

Не забывайте об этом, красотки👌🏽

#антиэйдж_уход
@antiagemi

Если кто-то потерял мануал «сливающего» самомассажа по скрабу⬇️

Полное видео тут.

Это уникальная супер эффективная техника👌🏽

ПС. Видео старенькое, надо б перезаписать в новом теле😁

Как фанат хороших скрабов для тела, топлю за то, чтобы использовать его 2 раза в неделю: помимо уходовой функции (отшелушивание, обновление и питание кожи) при правильной технике нанесения скраб даёт отличный сливающий эффект вплоть до нескольких сантиметров.

Не могу нарадоваться от нового сахарного скраба The act с ароматом кокосового печенья😍 Прям ВАУ! Его хочется съесть!

Формула достойная: мелкокристаллический сахар и пудра скорлупы грецкого ореха мягко полируют кожу, а салициловая кислота в составе защищает от раздражений и прыщиков.

У скраба приятная текстура крем-пасты. Наносите массажными движениями снизу-вверх по линиям лимфы, затем оставляете на коже на 3-5 минут, потому что в этом скрабе очень много ухода: 6 натуральных масел.
На выходе гладкая, сияющая напитанная кожа😍
Продукт в меру масляный, то, что нужно в период холодов и отопления.

Купить на WB
Купить на Ozon

Запах просто отвал кареты)
Здесь слова по сути излишни, скраб нужно пробовать!
Жирный лайк от меня❤️

Вернусь, пойду в отрыв тусить по клубам на всю ночь! Заслужила уже по полной.

Общая дистанция дня 25 км🔥

Ребят, кому интересен наш режим, вот на сегодня🤣
И так каждый день, 2 дня отдыха планируется, один из которых - поход (оч сомнительный отдых).
Тяжело. Очень интенсивно для меня. Факт. НО! В то же время кайф.
Тут особая романтика, особая секта, конечно)


И да! Однозначно мои сторис в ИГ набирают в разы больше просмотров, когда я бухаю))
Спортивно-зожная часть мне, как блогеру, абсолютно не выгодна🤣

Ребят, я все равно усиленно работаю для вас, даже «в бегах»😁

На втором канале, где чисто по здоровью и антивозрастной медицине вещаю, дала личную подборку квашеной капусты.

И здесь кратко и четко расписала пользу ферментированных овощей.

Цепляйте себе, мотайте на ус👌🏽

Первый день адаптационный:
6:30 пробежка 3 км
Далее поход (трекинг) на 12 км в горы
Обед (сожрала слона😁), и
в 15:00 уже первая функциональная тренировка…

И это только адаптация Кисловодская))

Скажи мне пару лет назад, что я такой отпуск предпочту второй раз, не поверила бы👌🏽

В этот раз все совсем иначе.
В этот раз с умом.
С заботой о здоровье.
Я очень довольна своим телом сейчас. 8 месяцев полноценной грамотной глубокой работы. Хочется лучше, всегда будет хотеться «лучше!».

НО! Теперь задача
посложнее и сильно интереснее: удержать результат😁

Поэтому прямо сейчас вылетаю в Кисловодск на 9 дней: беговой кемп💃🏼 Охуею. Знаю. Но хочу.

Эту поездку решила не отменять (про папины дела🙏🏾), лететь недалеко. Да и все будет хорошо!

Сейчас на WB неплохие скидки на продукцию Holika Holika. Рекомендую подзатариться, декоративная косметика бренда бюджетная, и при этом очень качественная))

✔️Обратите внимание на ВВ-крема, они достаточно плотные с высокой кроющей способностью, отлично подойдут на осень/зиму как тональное средство.

✔️Очень красивые коричневые оттенки гелевых карандашей для глаз! Наносятся очень мягко. Влагостойкие, держатся 24 часа, не смазываются, автоматический грифель.

✔️Румяна - моя абсолютная любовь: есть 4 оттенка.
Стойкие, отлично наслаиваются, от полупрозрачного до интенсивного оттенка. Приятная «зефирная» текстура, ооочень надолго хватает.

Это малая часть продуктов))
Переходите по ссылке, выбирайте, скидки на весь ассортимент❤️

🙏🏾Личный вопрос:
может, кто-то на иммунотерапии, или знакомые?
Препарат кейтруда с февраля (с фильтрами) после удаления меланомы. Все под присмотром врачей.

Неужели все настолько хреново переносят?
Хуже и хуже состояние папы до трясучек, еда не лезет, рвота, жуткая потеря веса, дезориентация, еле двигается.
Онколог ничего путного не говорит, кроме, как «препарат» работает.
Что может облегчить?
Мы в растерянном состоянии очень и скрытно нервном, естественно.

Спасибо заранее.
Прошу только по теме, это оч «больная» тема на данный момент.

Честно? Я прям кайфанула!!!
Обожаю такую трешню, давненько ничего подобного не снимали))
Со времен фильма «Титан» 2021 года.

Деми Мур шикарна, тут без вопросов. Фильм, по сути, о нелюбви к себе👌🏽
Очень в тему старения.
Там на пару часов😁

Я дома зырила)

Ну всё понятно)))
Практически по цене пластики😁
Берём?

Снежок в Мск. Бодренько😁

❗️Ребят, тут такое дело, я должна была лететь с друзьями в Северную Корею через Владивосток 1 ноября (там дней на 8 вроде), но НЕ смогу по личным причинам😭

Теперь моим ребятам нужна 1 девочка в группу вместо меня!
Моя подруга Настя все организовывает, визу в том числе.
По деньгам недорого выходит, и туса классная ребят.

Вдруг, кто захочет, вместо меня, полететь, вы не пожалеете💃🏼

Пишите Насте, все скажет⬇️

https://t.me/nastya_kram1

У бренда Wau (девайсы красоты) есть линейка бадов. Обожаю их омегу-3 60% (220 дгк на капсулу☀️), сдавала анализ на омега-3 индекс до приема, и уже после того, как закончила курс, спустя месяц снова сдала - уровень омеги значительно вырос👌🏽
Помним, что омега-3 индекс должен быть не ниже 8, в идеале 12.

Сейчас у Wau акция проходит: 50% на второй бад и бесплатная доставка🔥

Поэтому советую дальше: помимо омеги можно взять витамин Д, он в капсулах по 2000 МЕ оч удобно. Конкретно его по анализам не проверяла, но сама принимаю, доверие уже есть👌🏽
Вит Д на постоянке пью, у меня «поломка», да и всем он нужен поголовно.

И еще 2 раза уже пропивала их коэнзим Q10 - антиоксидант, который рекомендую каждой пропивать пару раз в год👌🏽 Он замедляет процессы старения, давая хороший эффект на состояние кожи. Мой совет: по 2 капсулы в день. Оч понравилось качество и дозировка.
Подробнее про Q10 напишу на втором канале чуть позже.

Все ссылки на бады вшиты в текст.
Хорошего дня))

Чутка хочу попездеть с вами на важную тему⬇️

Многим «девочкам» в достижении цели мешают завышенные ожидания👌🏽

Решает девочка сбросить вес, к примеру.
Всё внимательно слушает, выражает полное погружение в правильные техники, осознанная и решительная менять свою жизнь к лучшему.

И вот, неделю она иначе как-то питается, что-то новое делает - получает минус 1 кг отека, и….
Не довольна, мало… За неделю.
Долго… Все это. Муторно.

Объясняю, что всё небыстро, что норма сброса веса 0,5-1 кг в неделю, бывает и встает вес, что она большая молодец, и все получится месяцев через несколько😁

В ответ обычно слышу подобное:
«А вот я на 15 кг похудела 5 лет назад на «том-то сем-то» буквально за 1,5 месяца (лютое что-то было).

Ну, отвечаю максимально мягко - «молодец, только сейчас мы имеем плюс 20, не считая тех минус 15-и. Есть ли смысл вспоминать о том, что было когда-то, если ОТКАТ налицо? Начинаем с чистого лица и слушаем, что я говорю, а именно - 1 кг в первую неделю - прекрасный результат, этого достаточно для того, чтобы в будущем удержать достигнутое👌🏽»

Не-не, у многих еще в менталке сидят дикие диеты с подсчетами на 600-1000 Ккал, бешеные сушки с берпи до обморока и прочие методы износа организма для резкой потери веса.
Поэтому новейшие системы, где не надо страдать, голодать и упахиваться по физузе, воспринимаются очень туго и медленно🤷🏻‍♀️

Многие спустя неделю/две бросают это всё дело, не видя ожидаемого результата в короткий срок.

Очень зря, и всем девочкам сейчас хочу напомнить, что достигнуть результата проще, чем его удержать!❤️

Не надо торопиться и всё будет.
Будет на постоянной основе хо ро шо, а не «походила чутка худая», а потом внезапно зажор и 20-ка обратно прилипла, а то и больше. С каждым разом сбрасывать будет все сложнее.

Как пример, я 10 кг скидывала 7 месяцев.
Вот поделите в среднем, сколько грамм в неделю теряла. И мне вообще ни разу не сложно было, кстати. Только по началу перестройка пугала. В итоге время пролетело незаметно. Но фишка в том, что я так жить должна постоянно теперь, уже изменив пищевое поведение и многие привычки, для того, чтобы результат сохранился. Это несложно, сложнее диетами убиваться…

Пути всего два:

🚫быстрый, но не стабильный результат

✅длительный грамотный подход с изменением образа жизни, с изучением и понимаем всех процессов - стабильный результат на постоянной основе

Вротнамсчастья❤️