путь Мэри Лимс 🪐

многие начинают что-то в новом году и главное не забывайте, что цена любых начинаний - неловкость👋

первые стадии это всегда ощущение какого-то мини-кринжа, неуверенности

более того, сначала будут провалы, незаметный минимальный результат, и выезжать на мотивации, которая была в начале, долго не получится

надо просто продолжать делать, хотя страшно, не понятно, не умеешь

вот у меня сейчас с рилсами так, я решила немного поменять их стиль (просто цитаты под музыку надоели ахах)

и понимаю, что первые 50 видео (это примерно два месяца выкладывать) могут получиться неудачными, но я все равно готова их выложить

никак, кроме как на практике, снимать видео не научишься🦋

думаешь, что у тебя нет
сил что-то поменять в своей жизни?

на самом деле, ты ничего не меняешь, и поэтому нет сил

очень сложно, конечно, менять привычки, которые сидят в тебе долго

некоторые даже годами

небольшие действия, которые ты делаешь на автомате или вообще мысли, которые по привычке тебе приходят - это как некая основа тебя, ты выстраиваешь дни, опираясь на это

но потом ты сталкиваешься с желанием поменять привычки, эту самую основу, и это капец как сложно

🐕вводить новые тоже непросто, но легче, чем убирать старые

часто бывают откаты и привычные мысли, что приводит к одним и тем же действиям. Надо замечать это и останавливать себя в нужное время

как проходят дни нового года 🍪🎄

очень красиво в Москве!! я фанат этой атмосферы

вторая половина 2024 года была про «да»🦋

да, давай пойдём сюда
да, приезжай
да, давай купим билеты
да, поехали кататься
да, я помогу
да, выхожу
да, покупаю
да, сделаем этот проект
да, давай останемся тут еще на неделю
да! да! да!

наверное, в 80% случаев я говорила «да». И это сделало жизнь очень яркой, насыщенной, наполненной эмоциями

✨столько всего было… я еще больше полюбила эту жизнь и свое окружение

раньше мой фокус всегда был на достижениях, целях, но во второй половине этого года он сместился просто на жизнь

и life-work balance сильно перевешивал в сторону life

это круто, мне все понравилось, молодость, ощущение жизни в моменте, все дела…

но я чувствую, что немного устала от этого, а интровертная часть меня вообще в шоке

🥲мой режим, дисциплина и даже немного здоровье испортились

Я поняла, что в 2025 году хочу поставить фокус на работу, продуктивность, дисциплину

вернуть это, мне как-то этого не хватает…

у меня есть большие цели
чтобы их достичь, придется прям много постараться

на январь ставлю фокус на восстановление продуктивного распорядка дня, более четкую постановку целей, работу

и буду все это транслировать здесь, конечно же. Хочется канал вести на темы как раз продуктива + лайфстайл, то есть просто показывать, как я свой распорядок налаживаю

Так что если вы чувствуете, что в этом году у вас примерно такой же настрой, то оставайтесь тут)) будем брать жизнь в свои руки и получать крутые результаты🫱🏻‍🫲🏼

🍓ставьте клубничку, если дочитали до конца

хочется поделиться своими мыслями про фокус на 2025 год и этот канал, сейчас будет много текста 🧸

🌲🎁вайб на сегодня:

упаковывать подарки семье, что-то готовить, украшать елку, доделать оставшиеся дела, вырезать снежинки и смеяться

прекрасный день

просто мы счастливые 🩷

мы встретились с любимыми подружками🥹

мы не виделись гооод

в свое время правили в школе, теперь учимся в разных местах

очень хорошо проходят предновогодние дни 😻

поставьте клубничку, если у вас тоже!!

мой вайб на сегодня: приехать в уник, поесть поке в нашей новогодней столовке, получить в подарок печеньки с предсказанием, поставить зачёты

люблю получать автоматы!! Я так всю эту зачетную сессию закрыла

не надо ни к чему готовиться, просто приходишь и тебе сразу ставят зачет/пятерку

осталось только экзамены в январе, но там тоже везде автоматы

я гений🫱🏻‍🫲🏼🫱🏻‍🫲🏼

в перерыве между получением зачетов сидела в библиотеке и монтировала видео

☃️сегодня вышло новое: 4 осознания за 2024
Посмотрите его!!

Помните, мы в начале декабря ездили в деревню снимать фильм?🎬

вышел влог с нашей поездки наконец-то!! Там в конце вообще экстрим ахха

☃️посмотрите его

я с этим ютубом забыла про остальные соцсети sorry🥹

я просто либо монтирую видео, либо снимаю, либо хожу и думаю «а что мне снять…»

😱дней до НГ меньше, чем оставшихся видео

Еще 24/7, чем бы я ни занималась, задаю себе вопрос: каким сделаешь 2025?

Какие цели? Ориентиры? Новые проекты? Найти работу? Развивать старое? Что делать с этим каналом? С другими соцсетями? Какой хочу быть?

прям хочется что-то поменять, но в какую сторону… есть разные варианты

в общем, до 2025г надо еще и это решить

такие дела🍪

Читать такие комменты 🥹💔

у меня в целях на 2024 есть 1000 подписчиков на ютубе, надеюсь, добьем к концу года))

но не знаю… просто продолжаю выкладывать из-за челленджа

Большой жук с жужжанием носится вокруг лампочки. Он стукается о нее, падает, ползет, опять расправляет крылья и снова кружит возле источника света. Свой опыт он не использует.

©️«Черный обелиск», Ремарк

сегодняшний вайб:

ЭТО + читать Ремарка 💔😻

если вы, как и я, еще не купили подарки на Новый год - то советую это видео!!

разбираю в нем 15 идей❄️🎁

на некоторые даже ссылочки или артикулы добавила, чтобы вам вообще было просто найти подарочки

поставьте клубничку, если кто-то уже купил подарки на нг, мне интересно, есть ли такие вообще…

интересно, почему нам снятся те или иные люди✨
вроде и не думаешь о них, а бессознательное рисует в твоей голове сюжеты…

непонятно, но интересно

сегодня такая тема!

СМОТРИТЕ

хочу напомнить, что у меня есть челлендж - выложить 25 видео до НГ

мне осталось 13)) ну и дней до 2025 примерно столько же

Я не хочу проиграть в споре, так что не удивляйтесь, если видео будут выходить каждый день

У меня пока есть 6 записанных, их надо смонтировать

и придумать идеи для остальных

Понимаю всех, у кого загруженный декабрь🫱🏻‍🫲🏼🫱🏻‍🫲🏼
У меня близится сессия и еще эти видео, пока работаем

это вообще моя любимая тема!!

👩список «100 желаний»

как его составлять? Какие есть правила? Как исполнять желания?

все это рассказываю в новом видео!

+фрагменты влога с некоторыми желаниями, которые сбылись у меня

посмотрите видео обязательно

нажимай на сердечки и смотри 🤍🤍🤍🤍🤍

-почему Вы опоздали на пару на 40 мин?

-sorry… мне надо было прийти в ресурс
(я снимала видео на ютуб)

друзья, спасибо за ваши клубнички!! Мы сдали!!🫦

предмет, кстати, называется «принятие управленческих решений»

мне за сегодня нужно выучить 35 билетов

потому что мы решили, что будет очень гениальным ходом - сдавать экзамен самыми первыми🫠

вообще, я чувствую себя довольно уверено, потому что я понимаю предмет, но учить я еще не начинала

посмотрим)
поставьте клубничку, чтобы пожелать удачи 🎀

Вайб следующий (это надо со звуком)

зимаа ❄️🤍
(если мы говорим о погоде)

*️⃣Выбери любить зиму, падающий снег, планировать поход на каток, адвент-календари
*️⃣Выбери трескающиеся губы и кожу рук, не найти нормальный пуховик, скользкие дороги и лужи под ногами
*️⃣Выбери короткий день и темное утро, предчувствие Нового Года и перемен, атмосферу спокойной жизни, горячие напитки

Какие там еще пункты?

Каждый год снова и снова убеждаюсь в том, что на нашу жизнь очень сильно влияют ✨наши собственные мысли✨

как ты думаешь, так и живешь

как смотришь на мир, таким он и станет для тебя

Поэтому я сняла видео на ютуб про классную технику, которая поможет перенастроить мысли

думаю, вы все про нее слышали

в видео разбираю не только саму технику, но и работу с мыслями

посмотрите его!

🌸ссылка

👄на сегодня такая мысль:

Занимайтесь спортом, здоровьем и своим телом, оно с вами на всю жизнь

первый раз в жизни ходила на такую trx-тренировку

🔵это когда вы делаете разные упражнения с такими петлями🔵

дает возможность выполнять привычные базовые упражнения с нагрузкой на мышцы, которые без использования петель не работают

+в конце была тренировка на все тело с гантелями, я сегодня прям чувствую мышцы теперь💪🏼

короче, мне понравилось, буду еще ходить на такое!

из последних осознаний:

Нельзя изменить человека, который не видит проблемы в своих действиях

Еду в уник✨
постепенно погода становится все более зимней, холодной

и темнеет уже намного раньше🥲

но я осознала, что я как будто даже соскучилась уже по зиме (это мнение с первыми еще более холодными днями поменяется наверное ахахха)

но пока я думаю, что зима - это особая атмосфера

коммент под видео на ютуб 🥹🦋

Не принимай близко к сердцу негатив. Пока ты его не примешь, он принадлежит тому, кто его принёс 😻

наверное, у каждого в жизни был такой момент, когда ты пробовал раз 10, но у тебя так ничего и не получилось

ты думаешь «ну и ладно, пофиг» и перестаешь идти к этой своей цели

я думаю, что многие люди реально в какой-то момент своей жизни просто предают себя и находят «низшую точку», на которую они согласны

типа не пытаются повысить заработок, а учатся просто экономить. Не пытаются покорять новые вершины, а привыкают к месту, где они находятся

Но двигаться медленно, постепенно лучше, чем не двигаться вообще и перестать развиваться

Какие-то такие мысли на меня нашли и я записала видео на ютуб, которое может помочь вам снова взять себя в руки, вернуть свои горящие глаза и пробовать заново

ссылка на видео

посмотрите) это интересно🧡

как прошли эти выходные 🩷

Отмечали 20летие Ули (моя подружка, с которой мы дружим всю жизнь)

это было очень классно, красиво, атмосферно

😌войдет в топ событий за 2024 год

Я считаю это мини-ретритом (на два дня отложила все рабочие и учебные дела, блог и была просто в моменте, ощущая и проживая все происходящее)

и теперь можно возвращаться во все эти сложные процессы🐕

💗распаковка одежды и аксессуаров с wildberries

новое видео на ютуб)
СМОТРИТЕ

october 🧡

Это был очень приятный и спокойный месяц

🧡вспомнить о целях, выстраивать распорядок дня, работать, учиться, вести соцсети, снова развивать свой проект YWD

🧡при этом встречалась с друзьями, с кем-то познакомилась, несколько раз была в кино (в том числе на премьере), в театре, посмотрела ~40 серий «отчаянных домохозяек», делала капкейки для конкурса выпечки, снова начала читать Ремарка, прошла мини-курс по сценариям и другое

вайб «медленно, но верно идем вперед»
и сейчас мне это нравится)

по традиции, ставьте
🍓-если вам понравился этот октябрь
🐳-если не очень

Ты говоришь, что не было возможности
но возможность была, и не одна
просто не хватило смелости
или не хватило дисциплины
или действий

🐕теоретически, схема достижения чего угодно очень простая:

1) захотеть. Захотеть так, чтобы желание было выше любых страхов и преград, чтобы оно придавало вам смелость. Захотеть так, чтобы открыть в себе те качества, о которых ты раньше не знал

2) и на этой энергии действовать, работать, стараться

проблема часто в первом пункте, особенно в культуре быстрых результатов

желания, как вспышки, появляются, дают энергию и угасают после первых действий

поэтому их надо чем-то подкреплять

например, каждый день писать в дневник или визуализировать цель и повесить перед глазами
(делать это не для ожидания волшебства, а для того, чтобы вам было на что опираться)

и реальная награда будет ждать тех, кто сможет по-настоящему захотеть, действовать и не предать это желание

наверное)) посмотрим))

готовлю печенье и отвечаю на вопросы

откопала вопросы, которые вы задавали мне ~месяц назад и сняла это видео

🐕всем рекомендую к просмотру

ссылка на видео

если у тебя есть проблема и ты никак не знаешь, как ее решить, тогда просто сядь, возьми ручку и поставь таймер

и в течение 7 минут думай только об этой проблеме, записывай свои мысли

и решение обязательно придет!🐕

👸она развела нас на деньги, потому что в детстве ее любимыми персонажами были Ник из Зверополиса и Флинн Райдер👇

Сейчас стало модно искать причины всего. Анализировать, рассуждать, выискивать собственные ошибки по сто раз

Почему так произошло?
Зачем они это сделали?
Почему со мной это случилось?

🔵вообще, я считаю, что важно анализировать ситуации, чтобы не допускать их повторений

но у всего есть грань и пределы разумного

Иногда причины намного проще, чем вы себе надумали

«Почему я заболел?
Наверное, это внутреннее сопротивление, я делаю что-то не то»
А может, ты просто гулял без шапки в -5°?

(и получаются абсурдные взаимосвязи, как в заголовке поста)

А иногда причин вообще нет
Ну просто нет

Например, вы идете по узкой улице, рядом быстро проезжает машина и на вас летят брызги из лужи. И становится очень неприятно

«Почему так произошло? Это карма?»
Но причины нет, это произошло просто потому что

Поэтому надо чуть расслабиться и перестать искать глубокие причины всего и постоянно копаться в своем прошлом

некоторые причины - на поверхности, некоторых причин просто нет

Лучше поставьте фокус на последствия и решение ситуации

Вроде супер очевидная вещь, но до сих пор встречаю как кто-то анализирует то, на что нужно просто забить)

всем привет и всем хорошего дня💗

вы лучше время потратьте на себя… создайте что-то, придумайте

с каждым годом осознаешь, насколько важно тратить энергию на себя, вкладывать в себя и свое дело

все в этом мире то приходит, то уходит, только ты и твое тело с тобой всегда

Как можно лучше следите за собой, учитесь, тренируйте мозг, нарабатывайте скиллы, убирайте фокус с других людей

При этом важно не уходить в крайность, что вам все что-то должны, что вы лучше всех, в жесткое эго

нужно достичь баланса: развивать себя, но при этом отдавая что-то другим

это, на самом деле, не так просто, но возможно✨

📎 Все успели заглянуть к Полине на канал?

сама читала ее канал сейчас и выцепила несколько интересных тем для вас:

🙈 психология межличностных отношений и не только
🧤 об осознанности и альтернативных решениях непростых проблем
🫴 отдельные инсайты из мира таро

Подписывайтесь и находите полезные материалы для себя🫀

9 осознаний, которые помогут посмотреть на жизнь по-другому👆

и возможно, даже улучшить ее)

для всех кто делает контент👄

вывод из опроса:

людям и правда нравится «живой» контент, с настоящими эмоциями, жизнью, мыслями, без лжи

но при этом визуальная часть все равно важна. Нужно стараться делать красивую картинку, не забывать про это

в целом, все логично))

лучший способ это совместить - просто жить красиво))

увидела мысль, что сейчас многие переходят на простой живой контент

из разряда «подумал - сразу выложил»

Людям нравится не читать блогеров, которые где-то далеко, а наблюдать за людьми
И полезный контент лучше заходит, если он написан простыми словами или даже с юмором

и вот соцопрос для вас👇

Как зрителям, контент больше нравится? Ставьте реакцию

🐳живой, простой, лайф-контент, мысли

🍓мне важна красивая картинка, элемент идеальности, это вдохновляет

✨настроение:
ll the leaves are brown
And the sky is grey

I'd be safe and warm
If I was in LA