Каждый день какая-то часть нас самих умирает, но и каждый день мы живём немного дольше, вы мне это открыли, и я не забуду, что нет уничтожения, и тот, кто ничего не хочет удержать, владеет всем.
©️ Ремарк, «Чёрный обелиск»
путь Мэри Лимс 🪐
@getbetterwf
здесь мы берём жизнь в свои руки и идем к целям, я помогу🤍
▫️связь со мной: @marianonono
▫️инста: https://instagram.com/masha.lims?igshid=YmMyMTA2M2Y=
▫️мой ютуб: https://youtube.com/@Mary-lims
путь Мэри Лимс 🪐 (Russian)
Добро пожаловать на канал 'путь Мэри Лимс 🪐'! Здесь вы найдете увлекательное путешествие Мэри Лимс, которое она проходит вместе с вами. На этом канале Мэри делится своими мыслями, показывает свою жизнь и помогает вам стать лучше во всех сферах. Если вы ищете вдохновение и мотивацию, то этот канал - идеальное место для вас. Вы сможете быть на шаг ближе к лучшей версии себя при поддержке Мэри. Присоединяйтесь к нам прямо сейчас! Для связи с Мэри вы можете обратиться к ней по ссылке @marianonono. Также не забудьте заглянуть в ее Инстаграм https://instagram.com/masha.lims?igshid=YmMyMTA2M2Y= и ютуб канал https://youtube.com/@Mary-lims. Подписывайтесь, чтобы не пропустить ни одного интересного момента вместе с Мэри Лимс 🪐!
путь Мэри Лимс 🪐
29 Jan, 12:04
можете нас поздравлять, мы закрыли сессию!!
не то чтобы я как-то особо старалась (почти всю просто автоматами закрыла, сегодня еще задачу сдала), но все равно теперь приятное ощущение легкости🫦
кстати, знаете, почему в Москве так тепло этой зимой?
Глобальное потепление? Проблемы с экологией?
нет ❌❌👎 👎
Чтобы я могла ходить в пальто, потому что не люблю зимнюю одежду?
дааа✅✅👍 👍
не то чтобы я как-то особо старалась (почти всю просто автоматами закрыла, сегодня еще задачу сдала), но все равно теперь приятное ощущение легкости
кстати, знаете, почему в Москве так тепло этой зимой?
Глобальное потепление? Проблемы с экологией?
нет ❌❌
Чтобы я могла ходить в пальто, потому что не люблю зимнюю одежду?
дааа✅✅
путь Мэри Лимс 🪐
27 Jan, 22:42
еще вот, мысль. персонажи хороших сериалов - они как обычные люди, у всех есть свои плюсы и минусы
я люблю всегда смотреть в плюсы людей (как выдуманных, так и реальных), замечать «а что в нем хорошего, в чем его сильная сторона»
но реальных людей тяжелее понять, ты даже себя на 100% не знаешь, а вот персонажей анализировать интересно
✨ так что считаю, что у каждого героя «Отчаянных домохозяек» можно определенно чему-то научиться, и это круто✨
я люблю всегда смотреть в плюсы людей (как выдуманных, так и реальных), замечать «а что в нем хорошего, в чем его сильная сторона»
но реальных людей тяжелее понять, ты даже себя на 100% не знаешь, а вот персонажей анализировать интересно
путь Мэри Лимс 🪐
27 Jan, 22:27
окей, хочу написать это сюда!!
я досмотрела сериал «Отчаянные домохозяйки»💝
я начинала его смотреть в августе, смотрела по серии в день и хотела растянуть подольше, параллельно ему успела еще несколько сериалов посмотреть, но сегодня решила, что пора включать оставшиеся серии
сначала я думала, что это что-то скучное, но он зацепил меня буквально с первых кадров
Он офигенный!! Там и комедия, и драма, и детектив, много очень эмоциональных серий, сюжетных поворотов, красивых кадров, классной актерской игры и прочее
и плакать, и смеяться, и подумать о чем-то глубоком
И он не ставится менее скучным от сезона к сезону, а их в нем 8
Я уже подсадила на него несколько человек (и они все посмотрели быстрее меня ахахха), и вам советую!
реально даже как-то грустно, что он закончился, такое редко с сериалами… обычно закончился и ладно
Его создатели гении. Это очень сильно
p.s. я считаю, что мы с ним связаны, потому что он вышел в год моего рождения 👄
я досмотрела сериал «Отчаянные домохозяйки»
я начинала его смотреть в августе, смотрела по серии в день и хотела растянуть подольше, параллельно ему успела еще несколько сериалов посмотреть, но сегодня решила, что пора включать оставшиеся серии
сначала я думала, что это что-то скучное, но он зацепил меня буквально с первых кадров
Он офигенный!! Там и комедия, и драма, и детектив, много очень эмоциональных серий, сюжетных поворотов, красивых кадров, классной актерской игры и прочее
и плакать, и смеяться, и подумать о чем-то глубоком
И он не ставится менее скучным от сезона к сезону, а их в нем 8
Я уже подсадила на него несколько человек (и они все посмотрели быстрее меня ахахха), и вам советую!
реально даже как-то грустно, что он закончился, такое редко с сериалами… обычно закончился и ладно
Его создатели гении. Это очень сильно
путь Мэри Лимс 🪐
27 Jan, 18:56
ура, вы ставите китов 🐳
Я ~месяц буду пробовать разные тренировки и составлю список лучших на разные части тела
ждите😉
Я ~месяц буду пробовать разные тренировки и составлю список лучших на разные части тела
ждите
путь Мэри Лимс 🪐
27 Jan, 13:25
мне брат еще на Новый год подарил гантели (это было в моем виш-листе😂)
💪 💪 по 3кг, чтобы стать большим качком
я пробовала раньше ходить в зал, но этот вайб вообще мне не заходит: куча людей, все занимаются на одних тренажерах, могут занять тот, который тебе нужен, да и атмосфера в целом… вот не то что-то
пробовала другой спорт и так я нашла для себя бокс, индивидуальные и групповые тренировки - вот это клево)
+ хожу на групповые и по другим направлениям
но с учетом сборов, дороги в две стороны, самой тренировки это все занимает часа 3
поэтому занимаюсь раз в неделю или реже, это как-то мало для поддержания физической активности в жизни
поэтому решила вернуть домашние тренировки
иногда делаю просто упражнения, которые мне нравятся, иногда занимаюсь по видео на ютубе
🐳поставьте кита, кому актуальна тема) я тогда вам сделаю подборку любимых тренировок с ютуба
в общем, работаем над фигурой и здоровьем, не забываем
p.s. вторая фотка просто с пинтерест для эстетики
я пробовала раньше ходить в зал, но этот вайб вообще мне не заходит: куча людей, все занимаются на одних тренажерах, могут занять тот, который тебе нужен, да и атмосфера в целом… вот не то что-то
пробовала другой спорт и так я нашла для себя бокс, индивидуальные и групповые тренировки - вот это клево)
+ хожу на групповые и по другим направлениям
но с учетом сборов, дороги в две стороны, самой тренировки это все занимает часа 3
поэтому занимаюсь раз в неделю или реже, это как-то мало для поддержания физической активности в жизни
поэтому решила вернуть домашние тренировки
иногда делаю просто упражнения, которые мне нравятся, иногда занимаюсь по видео на ютубе
🐳поставьте кита, кому актуальна тема) я тогда вам сделаю подборку любимых тренировок с ютуба
в общем, работаем над фигурой и здоровьем, не забываем
путь Мэри Лимс 🪐
26 Jan, 13:07
Узнала из лекций оч интересный факт!! Девушки, это вам аргумент на случай важных переговоров🫱🏻🫲🏼🫱🏻🫲🏼
Оказывается, в судебной практике есть случаи, когда женщинам оправдали убийство из-за того, что они сделали это в период ПМС🎀
И даже существуют исследования, посвященные преступлениями женщин и состоянием ПМС
Большинство случаев женского насилия или краж в магазинах совершается в период с 21го по 28й день цикла (то есть, непосредственно перед месячными). Более 50% женщин, совершивших убийство или другое преступление, связанное с насилием, сделали это в тот же период.
Во многих странах ПМС у подсудимой в момент преступления является смягчающим фактором.
так что да, нам женщинам официально можно оправдывать странное поведение нашей биологией и гормонами ахаха🐱
Оказывается, в судебной практике есть случаи, когда женщинам оправдали убийство из-за того, что они сделали это в период ПМС
И даже существуют исследования, посвященные преступлениями женщин и состоянием ПМС
Большинство случаев женского насилия или краж в магазинах совершается в период с 21го по 28й день цикла (то есть, непосредственно перед месячными). Более 50% женщин, совершивших убийство или другое преступление, связанное с насилием, сделали это в тот же период.
Во многих странах ПМС у подсудимой в момент преступления является смягчающим фактором.
так что да, нам женщинам официально можно оправдывать странное поведение нашей биологией и гормонами ахаха
путь Мэри Лимс 🪐
26 Jan, 12:58
листала ютуб и решила, что если смотреть видео, то можно и что-то полезное
и так нашла канал, который выкладывает записанные лекции из разных университетов, это показалось мне интересным
Нашла плейлист с лекциями Роберта Сапольски, которые он читал в Стэнфорде
(я начинала читать его книгу «биология добра и зла», интересная, но сейчас ее забрал брат ахах)
В общем, в этих лекциях он рассказывает, как биология человека влияет на его действия. Для меня это прям интересно изучить, поэтому буду смотреть и вам советую
умные мысли, которые появятся, сюда буду писать🍒
и так нашла канал, который выкладывает записанные лекции из разных университетов, это показалось мне интересным
Нашла плейлист с лекциями Роберта Сапольски, которые он читал в Стэнфорде
(я начинала читать его книгу «биология добра и зла», интересная, но сейчас ее забрал брат ахах)
В общем, в этих лекциях он рассказывает, как биология человека влияет на его действия. Для меня это прям интересно изучить, поэтому буду смотреть и вам советую
умные мысли, которые появятся, сюда буду писать
путь Мэри Лимс 🪐
25 Jan, 12:37
повторяющийся сценарий. Как это работает?
и вселенная тут ни при чем👋
если кратко, в нашей жизни очень многое управляется нашим бессознательным (приветик Фрейду ахах)
это и автоматические действия, которые мы привыкли делать, и базовые эмоции, которые мы привыкли ощущать
ошибочно думать, что ты управляешь собой на 100%, ты запрограммированная система (психика человека начинает формироваться еще до рождения)
ты делаешь все так, как ты привык
🔵 твой мозг не любит новое, потому что новое - опасно, и всеми силами пытается удержать тебя в привычной обстановке🔵
и так в твоей жизни повторяются одни и те же сюжеты
ты можешь даже не любить это, но будешь снова и снова возвращаться назад
для мозга проблема, с которой ты умеешь справляться, намного лучше той, которую ты увидел впервые
лучше наступить на любимые старые грабли и снова ощутить привычную эмоцию (даже если это чувство недостаточности, неуверенности в себе, разочарования, боли), чем пытаться создать что-то новое
но это не продвинет тебя вперед
чтобы разорвать цепочку, нужно проникнуть в свое бессознательное и изменить часть его
но это прям сложно, потому что опять же… это начало формироваться еще до твоего сознательного
как это сделать? У меня пока нет точного ответа, которым я могла бы поделиться
ясно, что возможно это как-то менять, для начала надо замечать такие привычные действия и осознавать свои базовые настройки…
поэтому вывода нет, он будет позже)))
и вселенная тут ни при чем
если кратко, в нашей жизни очень многое управляется нашим бессознательным (приветик Фрейду ахах)
это и автоматические действия, которые мы привыкли делать, и базовые эмоции, которые мы привыкли ощущать
ошибочно думать, что ты управляешь собой на 100%, ты запрограммированная система (психика человека начинает формироваться еще до рождения)
ты делаешь все так, как ты привык
и так в твоей жизни повторяются одни и те же сюжеты
ты можешь даже не любить это, но будешь снова и снова возвращаться назад
для мозга проблема, с которой ты умеешь справляться, намного лучше той, которую ты увидел впервые
лучше наступить на любимые старые грабли и снова ощутить привычную эмоцию (даже если это чувство недостаточности, неуверенности в себе, разочарования, боли), чем пытаться создать что-то новое
но это не продвинет тебя вперед
чтобы разорвать цепочку, нужно проникнуть в свое бессознательное и изменить часть его
но это прям сложно, потому что опять же… это начало формироваться еще до твоего сознательного
как это сделать? У меня пока нет точного ответа, которым я могла бы поделиться
ясно, что возможно это как-то менять, для начала надо замечать такие привычные действия и осознавать свои базовые настройки…
поэтому вывода нет, он будет позже)))
путь Мэри Лимс 🪐
10 Jan, 17:33
многие начинают что-то в новом году и главное не забывайте, что цена любых начинаний - неловкость👋
первые стадии это всегда ощущение какого-то мини-кринжа, неуверенности
более того, сначала будут провалы, незаметный минимальный результат, и выезжать на мотивации, которая была в начале, долго не получится
надо просто продолжать делать, хотя страшно, не понятно, не умеешь
вот у меня сейчас с рилсами так, я решила немного поменять их стиль (просто цитаты под музыку надоели ахах)
и понимаю, что первые 50 видео (это примерно два месяца выкладывать) могут получиться неудачными, но я все равно готова их выложить
никак, кроме как на практике, снимать видео не научишься🦋
первые стадии это всегда ощущение какого-то мини-кринжа, неуверенности
более того, сначала будут провалы, незаметный минимальный результат, и выезжать на мотивации, которая была в начале, долго не получится
надо просто продолжать делать, хотя страшно, не понятно, не умеешь
вот у меня сейчас с рилсами так, я решила немного поменять их стиль (просто цитаты под музыку надоели ахах)
и понимаю, что первые 50 видео (это примерно два месяца выкладывать) могут получиться неудачными, но я все равно готова их выложить
никак, кроме как на практике, снимать видео не научишься
путь Мэри Лимс 🪐
09 Jan, 15:56
думаешь, что у тебя нет
сил что-то поменять в своей жизни?
на самом деле, ты ничего не меняешь, и поэтому нет сил
сил что-то поменять в своей жизни?
на самом деле, ты ничего не меняешь, и поэтому нет сил
путь Мэри Лимс 🪐
08 Jan, 13:17
очень сложно, конечно, менять привычки, которые сидят в тебе долго
некоторые даже годами
небольшие действия, которые ты делаешь на автомате или вообще мысли, которые по привычке тебе приходят - это как некая основа тебя, ты выстраиваешь дни, опираясь на это
но потом ты сталкиваешься с желанием поменять привычки, эту самую основу, и это капец как сложно
🐕 вводить новые тоже непросто, но легче, чем убирать старые
часто бывают откаты и привычные мысли, что приводит к одним и тем же действиям. Надо замечать это и останавливать себя в нужное время
некоторые даже годами
небольшие действия, которые ты делаешь на автомате или вообще мысли, которые по привычке тебе приходят - это как некая основа тебя, ты выстраиваешь дни, опираясь на это
но потом ты сталкиваешься с желанием поменять привычки, эту самую основу, и это капец как сложно
часто бывают откаты и привычные мысли, что приводит к одним и тем же действиям. Надо замечать это и останавливать себя в нужное время
путь Мэри Лимс 🪐
08 Jan, 12:49
как проходят дни нового года 🍪 🎄
очень красиво в Москве!! я фанат этой атмосферы
очень красиво в Москве!! я фанат этой атмосферы
путь Мэри Лимс 🪐
06 Jan, 18:25
вторая половина 2024 года была про «да»🦋
да, давай пойдём сюда
да, приезжай
да, давай купим билеты
да, поехали кататься
да, я помогу
да, выхожу
да, покупаю
да, сделаем этот проект
да, давай останемся тут еще на неделю
да! да! да!
наверное, в 80% случаев я говорила «да». И это сделало жизнь очень яркой, насыщенной, наполненной эмоциями
✨ столько всего было… я еще больше полюбила эту жизнь и свое окружение
раньше мой фокус всегда был на достижениях, целях, но во второй половине этого года он сместился просто на жизнь
и life-work balance сильно перевешивал в сторону life
это круто, мне все понравилось, молодость, ощущение жизни в моменте, все дела…
но я чувствую, что немного устала от этого, а интровертная часть меня вообще в шоке
🥲 мой режим, дисциплина и даже немного здоровье испортились
Я поняла, что в 2025 году хочу поставить фокус на работу, продуктивность, дисциплину
вернуть это, мне как-то этого не хватает…
у меня есть большие цели
чтобы их достичь, придется прям много постараться
на январь ставлю фокус на восстановление продуктивного распорядка дня, более четкую постановку целей, работу
и буду все это транслировать здесь, конечно же. Хочется канал вести на темы как раз продуктива + лайфстайл, то есть просто показывать, как я свой распорядок налаживаю
Так что если вы чувствуете, что в этом году у вас примерно такой же настрой, то оставайтесь тут)) будем брать жизнь в свои руки и получать крутые результаты🫱🏻🫲🏼
🍓 ставьте клубничку, если дочитали до конца
да, давай пойдём сюда
да, приезжай
да, давай купим билеты
да, поехали кататься
да, я помогу
да, выхожу
да, покупаю
да, сделаем этот проект
да, давай останемся тут еще на неделю
да! да! да!
наверное, в 80% случаев я говорила «да». И это сделало жизнь очень яркой, насыщенной, наполненной эмоциями
раньше мой фокус всегда был на достижениях, целях, но во второй половине этого года он сместился просто на жизнь
и life-work balance сильно перевешивал в сторону life
это круто, мне все понравилось, молодость, ощущение жизни в моменте, все дела…
но я чувствую, что немного устала от этого, а интровертная часть меня вообще в шоке
Я поняла, что в 2025 году хочу поставить фокус на работу, продуктивность, дисциплину
вернуть это, мне как-то этого не хватает…
у меня есть большие цели
чтобы их достичь, придется прям много постараться
на январь ставлю фокус на восстановление продуктивного распорядка дня, более четкую постановку целей, работу
и буду все это транслировать здесь, конечно же. Хочется канал вести на темы как раз продуктива + лайфстайл, то есть просто показывать, как я свой распорядок налаживаю
Так что если вы чувствуете, что в этом году у вас примерно такой же настрой, то оставайтесь тут)) будем брать жизнь в свои руки и получать крутые результаты🫱🏻🫲🏼
путь Мэри Лимс 🪐
06 Jan, 18:22
хочется поделиться своими мыслями про фокус на 2025 год и этот канал, сейчас будет много текста 🧸
путь Мэри Лимс 🪐
31 Dec, 17:35
упаковывать подарки семье, что-то готовить, украшать елку, доделать оставшиеся дела, вырезать снежинки и смеяться
прекрасный день
путь Мэри Лимс 🪐
28 Dec, 16:52
мы встретились с любимыми подружками🥹
мы не виделись гооод
в свое время правили в школе, теперь учимся в разных местах
очень хорошо проходят предновогодние дни 😻
поставьте клубничку, если у вас тоже!!
мы не виделись гооод
в свое время правили в школе, теперь учимся в разных местах
очень хорошо проходят предновогодние дни 😻
поставьте клубничку, если у вас тоже!!
путь Мэри Лимс 🪐
27 Dec, 16:20
мой вайб на сегодня: приехать в уник, поесть поке в нашей новогодней столовке, получить в подарок печеньки с предсказанием, поставить зачёты
люблю получать автоматы!! Я так всю эту зачетную сессию закрыла
не надо ни к чему готовиться, просто приходишь и тебе сразу ставят зачет/пятерку
осталось только экзамены в январе, но там тоже везде автоматы
я гений🫱🏻🫲🏼🫱🏻🫲🏼
в перерыве между получением зачетов сидела в библиотеке и монтировала видео
☃️сегодня вышло новое: 4 осознания за 2024
Посмотрите его!!
люблю получать автоматы!! Я так всю эту зачетную сессию закрыла
не надо ни к чему готовиться, просто приходишь и тебе сразу ставят зачет/пятерку
осталось только экзамены в январе, но там тоже везде автоматы
я гений🫱🏻🫲🏼🫱🏻🫲🏼
в перерыве между получением зачетов сидела в библиотеке и монтировала видео
☃️сегодня вышло новое: 4 осознания за 2024
Посмотрите его!!
путь Мэри Лимс 🪐
26 Dec, 16:56
Помните, мы в начале декабря ездили в деревню снимать фильм?🎬
вышел влог с нашей поездки наконец-то!! Там в конце вообще экстрим ахха
☃️посмотрите его
вышел влог с нашей поездки наконец-то!! Там в конце вообще экстрим ахха
☃️посмотрите его
путь Мэри Лимс 🪐
26 Dec, 16:11
я с этим ютубом забыла про остальные соцсети sorry🥹
я просто либо монтирую видео, либо снимаю, либо хожу и думаю «а что мне снять…»
😱 дней до НГ меньше, чем оставшихся видео
Еще 24/7, чем бы я ни занималась, задаю себе вопрос: каким сделаешь 2025?
Какие цели? Ориентиры? Новые проекты? Найти работу? Развивать старое? Что делать с этим каналом? С другими соцсетями? Какой хочу быть?
прям хочется что-то поменять, но в какую сторону… есть разные варианты
в общем, до 2025г надо еще и это решить
такие дела🍪
я просто либо монтирую видео, либо снимаю, либо хожу и думаю «а что мне снять…»
Еще 24/7, чем бы я ни занималась, задаю себе вопрос: каким сделаешь 2025?
Какие цели? Ориентиры? Новые проекты? Найти работу? Развивать старое? Что делать с этим каналом? С другими соцсетями? Какой хочу быть?
прям хочется что-то поменять, но в какую сторону… есть разные варианты
в общем, до 2025г надо еще и это решить
такие дела
путь Мэри Лимс 🪐
21 Dec, 13:00
Читать такие комменты 🥹💔
у меня в целях на 2024 есть 1000 подписчиков на ютубе, надеюсь, добьем к концу года))
но не знаю… просто продолжаю выкладывать из-за челленджа
у меня в целях на 2024 есть 1000 подписчиков на ютубе, надеюсь, добьем к концу года))
но не знаю… просто продолжаю выкладывать из-за челленджа
путь Мэри Лимс 🪐
20 Dec, 10:38
Большой жук с жужжанием носится вокруг лампочки. Он стукается о нее, падает, ползет, опять расправляет крылья и снова кружит возле источника света. Свой опыт он не использует.
©️ «Черный обелиск», Ремарк
путь Мэри Лимс 🪐
19 Dec, 14:20
если вы, как и я, еще не купили подарки на Новый год - то советую это видео!!
разбираю в нем 15 идей❄️ 🎁
на некоторые даже ссылочки или артикулы добавила, чтобы вам вообще было просто найти подарочки
поставьте клубничку, если кто-то уже купил подарки на нг, мне интересно, есть ли такие вообще…
разбираю в нем 15 идей
на некоторые даже ссылочки или артикулы добавила, чтобы вам вообще было просто найти подарочки
поставьте клубничку, если кто-то уже купил подарки на нг, мне интересно, есть ли такие вообще…
путь Мэри Лимс 🪐
18 Dec, 17:21
интересно, почему нам снятся те или иные люди✨
вроде и не думаешь о них, а бессознательное рисует в твоей голове сюжеты…
непонятно, но интересно
вроде и не думаешь о них, а бессознательное рисует в твоей голове сюжеты…
непонятно, но интересно
путь Мэри Лимс 🪐
17 Dec, 15:25
хочу напомнить, что у меня есть челлендж - выложить 25 видео до НГ
мне осталось 13)) ну и дней до 2025 примерно столько же
Я не хочу проиграть в споре, так что не удивляйтесь, если видео будут выходить каждый день
У меня пока есть 6 записанных, их надо смонтировать
и придумать идеи для остальных
Понимаю всех, у кого загруженный декабрь🫱🏻🫲🏼🫱🏻🫲🏼
У меня близится сессия и еще эти видео, пока работаем
мне осталось 13)) ну и дней до 2025 примерно столько же
Я не хочу проиграть в споре, так что не удивляйтесь, если видео будут выходить каждый день
У меня пока есть 6 записанных, их надо смонтировать
и придумать идеи для остальных
Понимаю всех, у кого загруженный декабрь🫱🏻🫲🏼🫱🏻🫲🏼
У меня близится сессия и еще эти видео, пока работаем
путь Мэри Лимс 🪐
16 Dec, 13:48
это вообще моя любимая тема!!
👩 список «100 желаний»
как его составлять? Какие есть правила? Как исполнять желания?
все это рассказываю в новом видео!
+фрагменты влога с некоторыми желаниями, которые сбылись у меня
посмотрите видео обязательно
нажимай на сердечки и смотри 🤍🤍🤍🤍🤍
как его составлять? Какие есть правила? Как исполнять желания?
все это рассказываю в новом видео!
+фрагменты влога с некоторыми желаниями, которые сбылись у меня
посмотрите видео обязательно
нажимай на сердечки и смотри 🤍🤍🤍🤍🤍
путь Мэри Лимс 🪐
16 Dec, 13:35
-почему Вы опоздали на пару на 40 мин?
-sorry… мне надо было прийти в ресурс
(я снимала видео на ютуб)
-sorry… мне надо было прийти в ресурс
путь Мэри Лимс 🪐
27 Nov, 17:05
друзья, спасибо за ваши клубнички!! Мы сдали!!🫦
предмет, кстати, называется «принятие управленческих решений»
предмет, кстати, называется «принятие управленческих решений»
путь Мэри Лимс 🪐
26 Nov, 18:58
мне за сегодня нужно выучить 35 билетов
потому что мы решили, что будет очень гениальным ходом - сдавать экзамен самыми первыми🫠
вообще, я чувствую себя довольно уверено, потому что я понимаю предмет, но учить я еще не начинала
посмотрим)
поставьте клубничку, чтобы пожелать удачи🎀
потому что мы решили, что будет очень гениальным ходом - сдавать экзамен самыми первыми🫠
вообще, я чувствую себя довольно уверено, потому что я понимаю предмет, но учить я еще не начинала
посмотрим)
поставьте клубничку, чтобы пожелать удачи
путь Мэри Лимс 🪐
25 Nov, 12:13
зимаа ❄️🤍
(если мы говорим о погоде)
*️⃣ Выбери любить зиму, падающий снег, планировать поход на каток, адвент-календари
*️⃣ Выбери трескающиеся губы и кожу рук, не найти нормальный пуховик, скользкие дороги и лужи под ногами
*️⃣ Выбери короткий день и темное утро, предчувствие Нового Года и перемен, атмосферу спокойной жизни, горячие напитки
Какие там еще пункты?
(если мы говорим о погоде)
Какие там еще пункты?
путь Мэри Лимс 🪐
24 Nov, 13:46
Каждый год снова и снова убеждаюсь в том, что на нашу жизнь очень сильно влияют ✨наши собственные мысли✨
как ты думаешь, так и живешь
как смотришь на мир, таким он и станет для тебя
Поэтому я сняла видео на ютуб про классную технику, которая поможет перенастроить мысли
думаю, вы все про нее слышали
в видео разбираю не только саму технику, но и работу с мыслями
посмотрите его!
🌸 ссылка
как ты думаешь, так и живешь
как смотришь на мир, таким он и станет для тебя
Поэтому я сняла видео на ютуб про классную технику, которая поможет перенастроить мысли
думаю, вы все про нее слышали
в видео разбираю не только саму технику, но и работу с мыслями
посмотрите его!
путь Мэри Лимс 🪐
15 Nov, 15:38
Занимайтесь спортом, здоровьем и своим телом, оно с вами на всю жизнь
путь Мэри Лимс 🪐
15 Nov, 15:35
первый раз в жизни ходила на такую trx-тренировку
🔵 это когда вы делаете разные упражнения с такими петлями🔵
дает возможность выполнять привычные базовые упражнения с нагрузкой на мышцы, которые без использования петель не работают
+в конце была тренировка на все тело с гантелями, я сегодня прям чувствую мышцы теперь💪🏼
короче, мне понравилось, буду еще ходить на такое!
дает возможность выполнять привычные базовые упражнения с нагрузкой на мышцы, которые без использования петель не работают
+в конце была тренировка на все тело с гантелями, я сегодня прям чувствую мышцы теперь💪🏼
короче, мне понравилось, буду еще ходить на такое!
путь Мэри Лимс 🪐
13 Nov, 11:14
из последних осознаний:
Нельзя изменить человека, который не видит проблемы в своих действиях
Нельзя изменить человека, который не видит проблемы в своих действиях
путь Мэри Лимс 🪐
13 Nov, 11:11
Еду в уник✨
постепенно погода становится все более зимней, холодной
и темнеет уже намного раньше🥲
но я осознала, что я как будто даже соскучилась уже по зиме (это мнение с первыми еще более холодными днями поменяется наверное ахахха)
но пока я думаю, что зима - это особая атмосфера
постепенно погода становится все более зимней, холодной
и темнеет уже намного раньше🥲
но я осознала, что я как будто даже соскучилась уже по зиме (это мнение с первыми еще более холодными днями поменяется наверное ахахха)
но пока я думаю, что зима - это особая атмосфера
путь Мэри Лимс 🪐
08 Nov, 14:01
Не принимай близко к сердцу негатив. Пока ты его не примешь, он принадлежит тому, кто его принёс 😻
путь Мэри Лимс 🪐
07 Nov, 14:52
наверное, у каждого в жизни был такой момент, когда ты пробовал раз 10, но у тебя так ничего и не получилось
ты думаешь «ну и ладно, пофиг» и перестаешь идти к этой своей цели
я думаю, что многие люди реально в какой-то момент своей жизни просто предают себя и находят «низшую точку», на которую они согласны
типа не пытаются повысить заработок, а учатся просто экономить. Не пытаются покорять новые вершины, а привыкают к месту, где они находятся
Но двигаться медленно, постепенно лучше, чем не двигаться вообще и перестать развиваться
Какие-то такие мысли на меня нашли и я записала видео на ютуб, которое может помочь вам снова взять себя в руки, вернуть свои горящие глаза и пробовать заново
ссылка на видео
посмотрите) это интересно🧡
ты думаешь «ну и ладно, пофиг» и перестаешь идти к этой своей цели
я думаю, что многие люди реально в какой-то момент своей жизни просто предают себя и находят «низшую точку», на которую они согласны
типа не пытаются повысить заработок, а учатся просто экономить. Не пытаются покорять новые вершины, а привыкают к месту, где они находятся
Но двигаться медленно, постепенно лучше, чем не двигаться вообще и перестать развиваться
Какие-то такие мысли на меня нашли и я записала видео на ютуб, которое может помочь вам снова взять себя в руки, вернуть свои горящие глаза и пробовать заново
ссылка на видео
посмотрите) это интересно
путь Мэри Лимс 🪐
05 Nov, 11:26
как прошли эти выходные 🩷
Отмечали 20летие Ули (моя подружка, с которой мы дружим всю жизнь)
это было очень классно, красиво, атмосферно
😌 войдет в топ событий за 2024 год
Я считаю это мини-ретритом (на два дня отложила все рабочие и учебные дела, блог и была просто в моменте, ощущая и проживая все происходящее)
и теперь можно возвращаться во все эти сложные процессы🐕
Отмечали 20летие Ули (моя подружка, с которой мы дружим всю жизнь)
это было очень классно, красиво, атмосферно
Я считаю это мини-ретритом (на два дня отложила все рабочие и учебные дела, блог и была просто в моменте, ощущая и проживая все происходящее)
и теперь можно возвращаться во все эти сложные процессы
путь Мэри Лимс 🪐
01 Nov, 14:12
новое видео на ютуб)
СМОТРИТЕ
путь Мэри Лимс 🪐
31 Oct, 17:23
october 🧡
Это был очень приятный и спокойный месяц
🧡 вспомнить о целях, выстраивать распорядок дня, работать, учиться, вести соцсети, снова развивать свой проект YWD
🧡 при этом встречалась с друзьями, с кем-то познакомилась, несколько раз была в кино (в том числе на премьере), в театре, посмотрела ~40 серий «отчаянных домохозяек», делала капкейки для конкурса выпечки, снова начала читать Ремарка, прошла мини-курс по сценариям и другое
вайб «медленно, но верно идем вперед»
и сейчас мне это нравится)
по традиции, ставьте
🍓-если вам понравился этот октябрь
🐳-если не очень
Это был очень приятный и спокойный месяц
вайб «медленно, но верно идем вперед»
и сейчас мне это нравится)
по традиции, ставьте
🍓-если вам понравился этот октябрь
🐳-если не очень
путь Мэри Лимс 🪐
31 Oct, 08:11
Ты говоришь, что не было возможности
но возможность была, и не одна
просто не хватило смелости
или не хватило дисциплины
или действий
🐕 теоретически, схема достижения чего угодно очень простая:
1) захотеть. Захотеть так, чтобы желание было выше любых страхов и преград, чтобы оно придавало вам смелость. Захотеть так, чтобы открыть в себе те качества, о которых ты раньше не знал
2) и на этой энергии действовать, работать, стараться
проблема часто в первом пункте, особенно в культуре быстрых результатов
желания, как вспышки, появляются, дают энергию и угасают после первых действий
поэтому их надо чем-то подкреплять
например, каждый день писать в дневник или визуализировать цель и повесить перед глазами
(делать это не для ожидания волшебства, а для того, чтобы вам было на что опираться)
и реальная награда будет ждать тех, кто сможет по-настоящему захотеть, действовать и не предать это желание
наверное)) посмотрим))
но возможность была, и не одна
просто не хватило смелости
или не хватило дисциплины
или действий
1) захотеть. Захотеть так, чтобы желание было выше любых страхов и преград, чтобы оно придавало вам смелость. Захотеть так, чтобы открыть в себе те качества, о которых ты раньше не знал
2) и на этой энергии действовать, работать, стараться
проблема часто в первом пункте, особенно в культуре быстрых результатов
желания, как вспышки, появляются, дают энергию и угасают после первых действий
поэтому их надо чем-то подкреплять
например, каждый день писать в дневник или визуализировать цель и повесить перед глазами
(делать это не для ожидания волшебства, а для того, чтобы вам было на что опираться)
и реальная награда будет ждать тех, кто сможет по-настоящему захотеть, действовать и не предать это желание
путь Мэри Лимс 🪐
27 Oct, 10:11
готовлю печенье и отвечаю на вопросы
откопала вопросы, которые вы задавали мне ~месяц назад и сняла это видео
🐕 всем рекомендую к просмотру
ссылка на видео
откопала вопросы, которые вы задавали мне ~месяц назад и сняла это видео
ссылка на видео
путь Мэри Лимс 🪐
26 Oct, 15:35
если у тебя есть проблема и ты никак не знаешь, как ее решить, тогда просто сядь, возьми ручку и поставь таймер
и в течение 7 минут думай только об этой проблеме, записывай свои мысли
и решение обязательно придет!🐕
и в течение 7 минут думай только об этой проблеме, записывай свои мысли
и решение обязательно придет!
путь Мэри Лимс 🪐
24 Oct, 15:28
Сейчас стало модно искать причины всего. Анализировать, рассуждать, выискивать собственные ошибки по сто раз
Почему так произошло?
Зачем они это сделали?
Почему со мной это случилось?
но у всего есть грань и пределы разумного
Иногда причины намного проще, чем вы себе надумали
«Почему я заболел?
Наверное, это внутреннее сопротивление, я делаю что-то не то»
А может, ты просто гулял без шапки в -5°?
(и получаются абсурдные взаимосвязи, как в заголовке поста)
А иногда причин вообще нет
Ну просто нет
Например, вы идете по узкой улице, рядом быстро проезжает машина и на вас летят брызги из лужи. И становится очень неприятно
«Почему так произошло? Это карма?»
Но причины нет, это произошло просто потому что
Поэтому надо чуть расслабиться и перестать искать глубокие причины всего и постоянно копаться в своем прошлом
некоторые причины - на поверхности, некоторых причин просто нет
Лучше поставьте фокус на последствия и решение ситуации
Вроде супер очевидная вещь, но до сих пор встречаю как кто-то анализирует то, на что нужно просто забить)
путь Мэри Лимс 🪐
22 Oct, 14:19
вы лучше время потратьте на себя… создайте что-то, придумайте
с каждым годом осознаешь, насколько важно тратить энергию на себя, вкладывать в себя и свое дело
все в этом мире то приходит, то уходит, только ты и твое тело с тобой всегда
Как можно лучше следите за собой, учитесь, тренируйте мозг, нарабатывайте скиллы, убирайте фокус с других людей
При этом важно не уходить в крайность, что вам все что-то должны, что вы лучше всех, в жесткое эго
нужно достичь баланса: развивать себя, но при этом отдавая что-то другим
это, на самом деле, не так просто, но возможно✨
с каждым годом осознаешь, насколько важно тратить энергию на себя, вкладывать в себя и свое дело
все в этом мире то приходит, то уходит, только ты и твое тело с тобой всегда
Как можно лучше следите за собой, учитесь, тренируйте мозг, нарабатывайте скиллы, убирайте фокус с других людей
При этом важно не уходить в крайность, что вам все что-то должны, что вы лучше всех, в жесткое эго
нужно достичь баланса: развивать себя, но при этом отдавая что-то другим
это, на самом деле, не так просто, но возможно
путь Мэри Лимс 🪐
17 Oct, 12:10
сама читала ее канал сейчас и выцепила несколько интересных тем для вас:
Подписывайтесь и находите полезные материалы для себя
путь Мэри Лимс 🪐
14 Oct, 15:03
путь Мэри Лимс 🪐
14 Oct, 13:03
для всех кто делает контент👄
вывод из опроса:
людям и правда нравится «живой» контент, с настоящими эмоциями, жизнью, мыслями, без лжи
но при этом визуальная часть все равно важна. Нужно стараться делать красивую картинку, не забывать про это
в целом, все логично))
лучший способ это совместить - просто жить красиво))
вывод из опроса:
людям и правда нравится «живой» контент, с настоящими эмоциями, жизнью, мыслями, без лжи
но при этом визуальная часть все равно важна. Нужно стараться делать красивую картинку, не забывать про это
в целом, все логично))
путь Мэри Лимс 🪐
12 Oct, 18:12
увидела мысль, что сейчас многие переходят на простой живой контент
из разряда «подумал - сразу выложил»
Людям нравится не читать блогеров, которые где-то далеко, а наблюдать за людьми
И полезный контент лучше заходит, если он написан простыми словами или даже с юмором
и вот соцопрос для вас👇
Как зрителям, контент больше нравится? Ставьте реакцию
🐳живой, простой, лайф-контент, мысли
🍓мне важна красивая картинка, элемент идеальности, это вдохновляет
из разряда «подумал - сразу выложил»
Людям нравится не читать блогеров, которые где-то далеко, а наблюдать за людьми
И полезный контент лучше заходит, если он написан простыми словами или даже с юмором
и вот соцопрос для вас
Как зрителям, контент больше нравится? Ставьте реакцию
🐳живой, простой, лайф-контент, мысли
🍓мне важна красивая картинка, элемент идеальности, это вдохновляет
1,372
subscribers
1,429
photos
90
videos
![nataly [ sunata ] Telegram Channel](/avatar/1783/1783974144.jpg)
