это марина

@marininblog


Привет, это Марина и мой канал про то, как ты можешь продуктивно достигать своих целей с заботой о себе

Делюсь лайфстайлом, который вдохновляет

Подписчики говорят, что я комфортная и смешная. Заходи!🩷

связь - @marinateplova

это марина

23 Oct, 07:30


инспо на день: работы шотландского художника Дэвида Шригли

💗

это марина

22 Oct, 17:23


pov: ты решаешь вопросики на рабочих созвонах, но ты just a girlie, поэтому айпад ставится на дайсон, а в розовый бокал наливается кава

вопросики так решаются только легче))

это марина

22 Oct, 16:00


знаешь, в чем заключается секрет классной самооценки?

говорить себе о том, что ты классная. умная, красивая, смешная, любимая и любящая, профессиональная, привлекательная и вообще классная девчонка. говорить себе об этом, ртом, вслух или про себя, но настойчиво и ежедневно

и если ты скажешь: «ой, да что за бред, как я могу себе это говорить, если я в это не верю?»

ты думаешь, твой бывший верил в то, что говорил? вообще ни разу. и ты не верь, но говори

❤️

это марина

22 Oct, 12:55


и еще два классных бюджетных средства для волос от бренда ЗЯ💋

сухой шампунь, который не оставляет белых полос, и средней плотности несмываемый кондиционер, который убирает пушистость и делает волосы блестящими и послушными. очень мне понравились оба, хотя моим сложным волосам редко подходит что-то из бюджетного сегмента

сохраняйте💅🏻

это марина

22 Oct, 11:50


антиэстетичный бьюти-лайфхак, который сэкономит вам много денег и поможет сохранить волосы

закалывать их крабиком по пробору… и все…

так они высохнут с классным объемом без термической обработки, которая вредна для любых волос, но особенно для осветленных и тонких, как у меня. занимает 10 секунд, в 100 раз удобнее и быстрее, чем бигуди, и объем держится у меня 2 дня 🤌🏻 хотя после укладки обычно спадает за 5-6 часов, даже со стайлингом

если на длину нанести плотный несмываемый кондиционер, а пробор заколоть крабиком, то вообще получится эффект «выпрямила и уложила на объем». вот такая укладка для бедных

это марина

22 Oct, 11:41


каждый раз, когда я узнаю что-то важное/интересное/полезное, сразу бегу рассказывать любимочкам сюда🥹

сейчас будет кринж-лайфхак за 300

это марина

21 Oct, 15:59


мне нравится смотреть, как по-разному складываются жизни у тех, с кем я росла

одна моя подружка ходит на собрания с министрами в пиджаке и рубашке, другая каким-то образом захватила овощной рынок. лучшая подружка родила ребенка, а девочка из моего двора стала экспертом по медитациям в Малайзии. моя одноклассницы пекут торты, работают в консалтинге в Канаде и воспитателями в детских садах в Израиле. кто-то женился, кто-то сделал каминг-аут, кто-то каждый день ходит в храм. кто-то снимает кино в Армении, а кто-то торгует на бирже в Нью-Йорке

такие разные судьбы у людей, которые выросли в одном дворе/универе/школе. показывает, что жизнь твоя зависит от тебя и только от тебя, а не от внешних обстоятельств. и ты со своей жизнью можешь сделать что угодно

кайф же? кайф!

это марина

21 Oct, 07:55


дамы и господа, если в этот сонный осенний понедельник вы хотите узнать о том, как поживает какая-то женщина из интернета, то представляю вам дайджест своей жизни

🖇️ через месяц я улетаю надолго улетаю в Израиль. может быть на 3 недели, а может быть на 3 месяца, пока разброс вот такой. очень хочется посмотреть на страну и город, где мой муж провел половину своего детства. и есть хумус на веранде в летнем сарафане, пока все рассекают мокрый грязеснег. в бомбоубежище не хочется, но что уж тут поделать
🖇️ мне предложили очень крутую новую возможность - провести маркетинговый аудит американской компании. я обожаю работать на английском, давно хотела опробовать американский рынок и там отличные условия. правда разница во времени 12 часов. может быть, пора открывать маркетинговое агентство имени себя?💅🏻
🖇️ кстати про открывать - в последнее время я думаю только и исключительно о том, как хочу создать свою линию ароматов для дома. и зная себя, не успокоюсь, пока ее не открою
🖇️ мои 30 минут чтения в день дают свои результаты - я никогда не чувствовала себя такой начитанной и образованной, как сейчас
🖇️ мои занятия итальянским тоже! не заметила, как разговорилась до такой степени, что могу обсудить буквально что угодно. но при беглой речи приходят ошибки, особенно с учётом того, что итальянский действительно сложный
🖇️ поняла, что практически единственная не подверженна кризису четверти жизни, который накрыл всех вокруг. может, мой тоже скоро? покрашусь в розовый, забьюсь по шею и куплю мотоцикл💅🏻

и, господи, как же я хочу завести большую и толстую шиншиллу

это марина

18 Oct, 12:08


я тут поняла, что почти не делилась тут одной из своей главных сфер экспертизы - подарками

как человек, у которого а) это язык любви, б) отношения уже почти 7 лет с человеком, которого крайне сложно удивить и в) очевидные подарки вроде духов том форд тобакко ванилла закончились уже в первый год отношений

представляю вам свой топ подарков парням, братьям, мужам, отцам, детям и внукам. в, общем, если кто-то мужского пола у вас в жизни есть - очень советую🤝🏻

это марина

17 Oct, 08:59


но о возрасте мы не вспоминаем)))

это марина

17 Oct, 08:39


сегодня день рождения у самого классного человека на свете🥹❤️

реально самого классного из всех, кого я знаю: абсолютно гениального, целеустремленного, заботливого, смешного, ответственного, доброго и прекрасного. моего самого главного учителя уже много лет. человека, который обладает таким набором навыков, что его можно спутать с чатом гпт - он вам и шкаф построит, и приложение на телефон закодит, и кубик рубика за 10 секунд соберет, и на всех музыкальных инструментах на профессиональном уровне сыграет, и любой договор напишет и на латыни будет говорить так, будто это его родной. и человека, рядом с которым иногда страшно стоять - таких успешных и абсолютно self-made людей в 25 мне встретить еще ни разу не удалось, хотя я много кого видела

очень классный у меня муж, конечно ❤️