С любовью, Катя🤍 @beautyacademy_k Channel on Telegram

С любовью, Катя🤍

@beautyacademy_k


№ 5032552992

Self-care | Lifestyle | Inspiration
Связь со мной: @katedushkova

Instagram: https://www.instagram.com/katedushkova?igsh=bnR0dzFwZGlvbjZ0

С любовью, Катя🤍 (Russian)

Добро пожаловать в канал "С любовью, Катя🤍"! Этот канал посвящен самостоятельному уходу, образу жизни и вдохновению. Здесь вы найдете советы и рекомендации по уходу за собой, идеи для создания здорового и гармоничного образа жизни, а также вдохновляющие цитаты и истории успеха. Канал создан специально для тех, кто хочет стать лучше каждый день и наслаждаться жизнью во всех ее проявлениях

Автором канала является Катя, которая с радостью делится своими знаниями и опытом с подписчиками. Все публикации наполнены любовью и искренностью, помогая каждому найти в себе силы и вдохновение для саморазвития и самопознания

Для связи с автором канала, вы можете обратиться к @katedushkova. Также не забудьте заглянуть в Instagram Кати по ссылке: https://www.instagram.com/katedushkova?igsh=bnR0dzFwZGlvbjZ0 и следить за ее ежедневными публикациями. Присоединяйтесь к каналу "С любовью, Катя🤍" прямо сейчас, чтобы начать свой путь к лучшей версии себя! 🌟

С любовью, Катя🤍

26 Jan, 15:39


Что взять из бренда Shik?

Мой топ-5 любимых продуктов:

№ 1 - тушь (она идеальная)
№ 2 - пудра/румяна (02)
№ 3 - консилер
№ 4 - блеск для губ/плампер
№ 5 - фиксатор для макияжа
Все эти продукты - 10/10

Также, очень люблю их кисти!

С любовью, Катя🤍

26 Jan, 12:17


Журнал душевно-сатирических размышлений, тематический прицел которого разнообразен: от светской остроты до бытового опыта и личных историй с отсылками к истории, литературе и искусству.

Авторы регулярно прибегают к параллелям жизни в Москве с другими странами, особенно питают страсть ко всему французскому (сказывается багаж знаний, друзей и отношений с иностранцами)

- Очень понравился пост, как следы на бокале разрушили помолвку и о квартирном вопросе у французов / разнице в возрасте / про иностранцев в Москве.

https://t.me/no_judgments

С любовью, Катя🤍

26 Jan, 10:03


🧦☕️ GM

С любовью, Катя🤍

25 Jan, 14:28


Суббота, которая мне по душе!

Очень люблю эти витаминные мармеладки от re-feel… у меня от них настоящая зависимость

С любовью, Катя🤍

25 Jan, 10:44


Что лежит в моей мини-сумочке?

~ картхолдер с картами
~ ключ от дома
~ пауэрбанк
~ матирующие салфетки
~ леденцы/жвачка
~ крем для рук
~ помада и консилер
~ мини духи
~ резинка/крабик и расческа

Бьюти средства всегда кладу разные, по настроению! Мой любимый крем для рук в мини версии - локситан; консилер - erborian; гигиеничка - d'Alba

С любовью, Катя🤍

25 Jan, 06:47


Любитель авокадо тостов🥑

С любовью, Катя🤍

19 Jan, 07:22


Первое блогерское мероприятия в этом году и сразу такое крутое!

Вчера в Four Seasons Hotel состоялось Seoul Fashion Show, в котором приняли участие лучшие дизайнеры Южной Кореи и музыкальные хедлайнеры рок-группа Upgrade Mountains!

Катя, спасибо за приглашение! @beautymantra 🫂🥂

С любовью, Катя🤍

18 Jan, 19:12


Seoul Fashion Show🥂🪩

С любовью, Катя🤍

18 Jan, 15:47


Мое любимое рабочее пространство! Цветы & любимый чай & блокнот & компьютер

Еще одна консультация по телеграм-каналу завершена
💻
Сегодня вместе с Людмилой на протяжении 4х часов разбирали план развития ее тг-канала! Она, кстати, клиническй психолог с 13ти летнем стажем! Безумно ценю, что ко мне приходят за знаниями такие интересные люди

* для тех, кто готов самостоятельно развивать свой тг-канал у меня есть целый учебник, где собрана ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ для создания, развития, продвижения канала -> ✍🏼@katedushkova (цена, как за один хороший крем🧴)

С любовью, Катя🤍

18 Jan, 09:59


Душа эстета ликует💛

Очень давно смотрела на эти крабики от Assoro и решила взять себе очень красивый комплект из гребня, большого и маленького крабика. Они настолько прочные и качественные, что я до сих пор пребываю в шоке!

Для тех, у кого густые и тяжелые волосы - это находка века! Они очень хорошо держат волосы и смотрятся великолепно

С любовью, Катя🤍

17 Jan, 18:18


Идеальный вечер пятницы…💋

С любовью, Катя🤍

17 Jan, 15:01


50 оттенков розового💗

Из декоративной косметики я схожу с ума по трем продуктам: румяна, консилеры и блески

Очень понравился блеск для губ от Сергея Наумова в оттенке THE EX! Хорошо питает и на губах смотрится дорого и красиво!

* сейчас при регистрации на сайте новым пользователем скидка на первый заказ -25%

С любовью, Катя🤍

17 Jan, 12:31


Получаю самую лучшую обратную связь о моих консультациях! Еще больше отзывов можете прочитать здесь {клик}

Записаться на консультацию можно через меня: 💻@katedushkova

С любовью, Катя🤍

17 Jan, 12:05


Сегодня у меня была 5-часовая консультация по развитию телеграм-канала с Катей

Всегда исповедую принцип—хочешь в чем-то продвинуться, спроси человека, который уже прошел этот путь—«как?»

Разобрали все по косточкам.
Прописали четкий план.
Я так вдохновилась!
Мне так много что, есть вам рассказать!

Не понимаю, зачем себя ограничивала в этом удовольствии только определенными темами.

Решили, что теперь вся информация будет в этом канале.
Больше граней моих интересов и полезных заметок.

С любовью, Катя🤍

17 Jan, 08:47


Проснулась -> выпила стакан теплой воды с лимоном -> позавтракала -> надела новый спортивный костюм -> поехала на тренировку к Полине работать над своим телом!

Идеальное начало пятницы🤍

С любовью, Катя🤍

16 Jan, 14:29


Как прекрасно быть девушкой🤍

Подходит к концу мой курс Heleo 4 в Estee clinic и сегодня у меня была 8 процедура! Это тот самый момент, когда видимый результат начинаешь получать в конце курса

Оно того стоит!

Для тех, кто планирует пройти данную процедуру, читайте:
• как проходит процедура
• ощущения во время процедуры
• преимущество и результат

С любовью, Катя🤍

10 Jan, 17:14


Пушистая помощница Полины тренирует меня уже 2,5 месяца и сегодня была первая тренировка в этом году по умному фитнесу!

Все, хихоньки, да хахоньки закончились! Теперь налаженный режим, пп и тренировки

Так и хочется произнести эту фразу: «Ну это что за блин вообще капец?»🤣

Чтобы добиться идеальной фигуры (почти как на фото 2 года назад), нужен именно такой тренер, который будет контролировать, помогать и улучшать тебя! Кстати, скоро у Полины будет новый набор на индивидуальные тренировки, а еще, у нее на канале есть комплекс тренировок от отеков

С любовью, Катя🤍

10 Jan, 14:30


Мечта №279426

Иметь дома большой запас самых крутых бомбочек Lush для ванны

С любовью, Катя🤍

10 Jan, 11:21


3..2..1.. и моя первая консультация в этом году по ведению, развитию и продвижению телеграм канала!

На протяжение 4х часов мы разбирали от А до Я стратегию мощного старта вместе с Катей!
Какие же у меня все интересные и классные ученицы🫂

Зарядила энергией, дала мотивацию и поделилась самыми полезными знания💭

На январь есть еще одно место на мою личную консультацию со скидкой -50% 📝@katedushkova

С любовью, Катя🤍

09 Jan, 18:49


Глазами того самого…❤️

Муж-лучший фотограф, согласны?

С любовью, Катя🤍

09 Jan, 15:34


В нашем любимом месте 📍Публика появилось обновленное меню:

• Антрекот, перечный соус и домашние чипсы - сочетание текстур и вкуса в тарелке сводит с ума! Хотелось попросить добавки
• Рамен, свинина, яйцо - насыщенный бульон с нежным мясом и лапшой
• Салат с пастрами - мясо очень нежное

А на десерт мы взяли: баскский шоколадный чизкейк с сорбетом… как же это вкусно! Он таял во рту
#гдеесть

С любовью, Катя🤍

09 Jan, 12:27


Какой сегодня месяц? Март, Апрель, Сентябрь, Октябрь?

А нет, всего лишь январь!
Ну что за чудесная погода🕊️☀️

Хочу всегда голубое небо, солнце, пение птичек и зеленую траву!

С любовью, Катя🤍

09 Jan, 10:32


То самое прекрасное чувство, когда открываешь новую баночку и новую коробочку с масками

RARE PARIS - моя любовь💛🐥

p. s. эта маска как палочка-выручалочка, 20 минут и ровный тон кожи обеспечен! Она 10/10

С любовью, Катя🤍

08 Jan, 20:26


Коротко о сегодняшнем дне:
00:00 - игра Alias с друзьями
6:00 - подъем, душ, сборы
7:30 - поездка в другой город
9:00 - прием у стоматолога
10:30 - завтрак в Mates
11:30 - теория по вождению
12:30 - маникюр
15:00 - обед с подружкой
19:00 - тату салон (тату не мне)
20:30 - ужин в Публике
22:00 - забег по магазинам
23:00 - книга, чай и сон

Люблю, когда жизнь бьет ключом! Ну и когда много 🤎
под постами у меня🫶🏼

С любовью, Катя🤍

05 Jan, 16:25


На мои любимые зимние кеды от Ash сейчас на ламоде скидки🤎

Это одно из лучших приобретений на зиму. Тепло, красиво и удобно!

На мои кеды скидка 10.000₽. В комментариях прикреплю промо на доп скидку -15%

С любовью, Катя🤍

05 Jan, 13:49


С первого января начала снова использовать любимые ампулы для роста волос от Vichy

Очень подробный обзор на них сделала в этом посте!

Линейка Dercos от Vichy очень мощная, если есть какие-то проблемы с кожей головы или выпадением волос, то обратите внимание на эти продукты.

Сейчас также использую:
• сыворотка для роста волос
• шампунь для повышения густоты волос (отлично промывает)
• шампунь-пилинг для глубокого очищения кожи головы

Все средства 10/10 и я их буду повторять из раза в раз!

С любовью, Катя🤍

05 Jan, 10:55


1/10 - тренировок за январь✔️

Сегодня была на full body в reboot, 50 минут и из тебя выжмут все, что только можно! Но результат всегда стоит всех усилий в зале

С любовью, Катя🤍

04 Jan, 15:37


На 4 день январских праздников я почувствовала, что все, я отдохнула и пора приступать к более полезным делам, чем просто бесконечно спать и смотреть фильмы🤩🤩

Упор в январе хочу сделать на несколько вещей:
• больше физической нагрузки в виде тренировок (умный фитнес с Полиной, ребут + что-то новое)
• бьюти-ТО от пальчиков ног до самой макушки
• регулярное изучение пдд, занятия по вождению и права
• сдача анализа на состояние тела, а именно % жира, мышц и воды
• прочтение новой книги на тему, которая меня волнует

А еще, очень хочется -3-5кг, ну это так, если прям быть очень честной)) ну а кому не хочется?

Для этого буду дополнительно выполнять эти комплексы:
~ тренировка для стоп
~ тренировка с мфр роллом
~ тренировка для всего тела

С любовью, Катя🤍

03 Jan, 11:23


Первые январские дни:
🍿сходила в кино на «Партенопа»
🪄посмотрела «Гарри Поттера»
💌 написала цели и планы на год
🤳🏼сняла тренд и набрала 17к
🥙выспалась и наелась салатов

Ближайшие дни проведу в кругу семьи и друзей, а после Рождества начну возвращаться к привычной активной жизни!

С любовью, Катя🤍

02 Jan, 12:13


2025 will be my year🤩

С любовью, Катя🤍

31 Dec, 19:08


Через 2 часа результаты🤩

С любовью, Катя🤍

31 Dec, 17:37


Села писать цели на следующий год и ближайшая цель - получить права!

В четверг у меня было 11 занятие по вождению и 50% всей теории я уже благополучно прошла, осталось совсем чуть-чуть и я приближусь к своей маленькой мечте!

p. s. мне очень повезло с автошколой и инструктором (вдруг, кому-то будет полезно - автошкола Баранка, инструктор Сергей Щенев)

С любовью, Катя🤍

31 Dec, 13:15


Предновогодний праздничный обед в Lou Lou❤️

Мой топ-5, что здесь точно
стоит попробовать:

• Стейк Россини с фуагра - мое новое любимое блюдо (фото 4)
• Луковый суп - в холодное время года это идеальное блюдо
• Зеленый микс с брынзой
• Тальолини с трюфелем
• Фри с трюфелем и пармезаном

На десерт обязательно попробуйте здесь тирамису! Оно восхитительное и очень красивая подача, посмотреть можете тут

С любовью, Катя🤍

31 Dec, 10:19


{christmas vlog - №30}

С любовью, Катя🤍

30 Dec, 17:40


Да начнется праздник живота!

После вечерней прогулки зашли в Mátes за новым десертом — тофи пудинг🤩🤩

Прекрасный десерт для зимы, так как подается теплым! Бисквит мягкий, покрыт карамелью с добавлением бурбона, а сверху еще и ванильное мороженое!

С любовью, Катя🤍

30 Dec, 14:14


Последний поход в любимую Estee clinic в этом году🎀

Сегодня с моим косметологом Юлией сделали 6/10 процедуру Heleo 4 и сделали инъекцию препаратом Мэлсмон.

Мэлсмон - регенерирующее sos средство, которое быстро убирает прыщ или высыпание.

Так что, знайте о том, что существует такая волшебная палочка, которая сможет спасти вас от непредвиденного прыща (спектр применения у данного препарата из природных компонентов довольно большой)

С любовью, Катя🤍

30 Dec, 11:02


За подписку на Николь, одно из вас отправлю 1.000₽ уже завтра!

+ в комментарии, кто участвует! (победителя будем выбирать по новым подписчикам у Николь на канале)

https://t.me/wwwnicoleworld

С любовью, Катя🤍

30 Dec, 11:01


Девочки, делюсь с вами находкой!! 💙

Канал Николь 🤍

Она живёт в Дубае, но сейчас путешествует по Азии и делится своими впечатлениями ✈️

А ещё, на канале проходит розыгрыш, где у каждой есть шанс получить подарочек под Новый год 🤩

Я подписалась, и вам рекомендую! 💙

С любовью, Катя🤍

30 Dec, 08:21


{christmas vlog - №29}

С любовью, Катя🤍

29 Dec, 12:15


Открыла свой блокнот с целями на 2024 год и решила поделиться с вами, что же все-таки получилось достичь в этом году:

~ Закончила институт с красным дипломом и стала дипломированным учителем по биологии и английскому

~ Получила европейскую визу и спонтанно (билет был куплен за 4 часа до вылета) улетела на сентябрь в Испанию на море

~ Сотрудничала, работала и дружила с самыми известными мировыми косметическими брендами

~ Регулярно занималась собой, своей красотой и своим здоровьем

~ Благодаря блогу в этом году я приобрела свою первую очень дорогую сумку, и воплотила в реальность множество своих мечт

~ Обрела большое количество новых знакомств, ходила на огромное количество блогерских мероприятий и нашла друзей из своей сферы

~ Получила большое количество внимания, поддержки, заботы, любви и тепла от семьи

С любовью, Катя🤍

07 Dec, 18:56


Белая и пушистая🤍

С любовью, Катя🤍

07 Dec, 17:08


Один из самых красивых маникюров, который у меня был!

Тонкий френч + цвет luxio innocent

🖇️При записи в Los Brows вы можете сказать, что от меня «С любовью, Катя», и вам сделают -1000₽ к любой процедуре!

С любовью, Катя🤍

07 Dec, 16:07


Уже сегодня одна из вас получит 5.000₽🎊

С любовью, Катя🤍

07 Dec, 13:52


До 15 декабря в Mátes проходит коллаборация с Л'Окситан☕️❄️

Заказав один из спешл напитков:
🥜латте банан, арахис
🌰раф пряный каштан
К каждому напитку в подарок идет миниатюра крема для рук!

В период коллаборации они будут разыгрывать подарки от бренда за самое красивое фото стаканчика в посте, stories или reels!

С любовью, Катя🤍

07 Dec, 10:53


Welcome to Saint Petersburg🌨️

С любовью, Катя🤍

07 Dec, 06:25


{christmas vlog - №6}

С любовью, Катя🤍

06 Dec, 21:10


Отправляюсь в путешествие🧳🚉

*в завтрашнем влоге все узнаете!

С любовью, Катя🤍

06 Dec, 17:46


Совсем недавно я искала себе вечернее платье и зашла в @themoonstores посмотреть новую коллекцию, но в итоге, мой выбор пал на лимитированный бомбер (фото 3)

Сейчас, к сожалению, он не прям по погоде, но как только наступит весна, буду ходить в нем!

Также, у них представлено очень много красивых новогодних жакетов с пайетками и блестящими нитями. Так что, если ищите себе что-то к новому году, то в THE MOON STORE очень много красоты

С любовью, Катя🤍

06 Dec, 14:40


Подборка новогодних бьюти подарков из ЗЯ

1) Набор локситан
2) Набор erborian
3) Косметичка hadat
4) Набор davines oi
5) Адвент clarins
6) Адвент comfort zone
7) Адвент sothys
8) Адвент davines

До 8 декабря в
@goldapple действует промокод «СКОРО»
~ 10% от 6 000р
~ 20% от 12 000р
*есть бренды-ограничения

С любовью, Катя🤍

06 Dec, 12:16


Кто уже успел посмотреть мой новый крисмас влог, знают, что вчера мы посетили новый ресторанчик - Bardot🍸

Советую попробовать:
• Греческий салат - большая порция, вкусные овощи и брынза
• Роти с ростбифом и соусом вителло - тонкая лепешка с нежнейшим мясом
• Паста с говяжьими щечками
• Паста с трюфелем

В ресторане уютная и очень спокойная атмосфера!

С любовью, Катя🤍

06 Dec, 10:02


ДАРЮ 5000₽ НА КАРТУ ❤️‍🔥❤️‍🔥

Собрала для вас своих любимых авторов в Телеграм, которых читаю сама!!

Условия очень простые:
1. Подписаться на каналы:

@bondsgirlblog
@glamguruu
@CoutureClubb
@panarina_psy
@pitersnobka
@varyatss
@threemoms
@natabugaevaa
@beautykultt
@neladnayalada

2. Оставить + в комментариях под этим постом

Подписки проверяются!
Итоги завтра в комментариях под этим постом

С любовью, Катя🤍

06 Dec, 06:24


{christmas vlog - №5}

С любовью, Катя🤍

05 Dec, 16:59


Сегодня была на тренировке по умному фитнесу, и мы сделали долгожданное фото ПОСЛЕ (занимаюсь ровно месяц). Честно, я была в шоке от результата!

До/после можете посмотреть у Полины в канале💔 (как вам?)

Завтра выложу короткую тренировку, выполняя которую каждый день до конца декабря вы сможете с легкостью скинуть лишние кг и подтянуть все тело!

* данное фото 3х летней давности (хочу прийти в такую форму)

С любовью, Катя🤍

05 Dec, 12:41


⚡️бьюти-новости на этот час⚡️
В Москве открылся оригинальный магазин с косметикой Хейли Бибер - Rhode

В rhode.moscow в наличии представлены все оттенки
румян и известных тинтов

* Сейчас у них проходит конкурс, где вы сможете получить любое из средств от Rhode🧴

С любовью, Катя🤍

05 Dec, 09:29


Erborian team💭

Меня очень сложно удивить косметикой, но Super BB консилер покорил меня аж с первого раза! Он вообще не скатывается под глазами и перекрывает синячки.

С ним кожа сияет изнутри! И после нанесения, он вообще не заметен на коже. Чудо продукт!

С любовью, Катя🤍

05 Dec, 07:30


Девочки, для тех кто ведет и развивает свой канал, очень рекомендую вступить сюда 🤍

Здесь мы закупаем рекламу у крупных блогеров!

Сейчас идет набор на рекламу на мой канал по низкой цене, вдруг вам актуально

С любовью, Катя🤍

05 Dec, 06:50


{christmas vlog - №4}

С любовью, Катя🤍

04 Dec, 16:02


Я помешана на уходе за волосами и сколько я испробовала в этом году шампуней, масок и различных спреев/лосьонов/сывороток - страшно сказать!

AlterEgo Italy отправили мне на пробу новую линейку Nourish для питания волос🍊

Ввожу в свой уход новый:
• шампунь/кондиционер/лосьон

Знакомы с этим брендом?
Бренд существует с 1988 года

С любовью, Катя🤍

04 Dec, 12:40


Пока выпила все витамины, бады и добавки - устала.
- Катя, 23 года

* сегодня ровно месяц, как я начала заниматься с личным тренером. Благодаря Полине я начала еще тщательнее следить за своим здоровьем, питанием и режимом дня. Комплексный подход к своему телу творит чудеса!

**
у нее на канале совсем недавно вышел полезный пост «плоский живот». Обязательно прочитайте!

С любовью, Катя🤍

04 Dec, 11:22


Обед в любимом месте💌

Очень часто рассказываю вам про это место, потому что люблю его всем сердцем! Совсем недавно у них обновилось меню и появилось еще больше интересный позиций.

Советую попробовать - все!
Вот знаете, Публика, это то место, куда приходишь, открываешь меню и сразу хочется все и сразу

В этот раз мы взяли:
• хашбраун с тунцом
• самые вкусные креветки
• греческий салат
• чизбургер
📍Публика #гдеесть

С любовью, Катя🤍

04 Dec, 07:02


{christmas vlog - №3}

С любовью, Катя🤍

03 Dec, 18:20


На днях смотрели «Приключения Паддингтона 3» - рекомендую! Очень милый и добрый фильм

С любовью, Катя🤍

03 Dec, 13:57


Поздний завтрак сегодня закончился вечером, потому что мы наконец-то встретились с Машей и никак не могли наговориться🤍

А в конце нас ждал маленький сюрприз, так как ресторан
📍Горыныч оплатил нам полностью счет!

С любовью, Катя🤍

03 Dec, 11:40


В декабре мне захотелось немножко подготовиться к предстоящему новому году и улучшить состояние своего организма🥬

Добавляю к своим витаминам:
1) спирулина - способствует улучшению обмена веществ, выводит токсины, придает сил и бодрости (спирулина от coralclub самая приятная их всех, которую я пробовала)
2) артишок - защищает печень и очищает ее от токсинов

эти две добавки максимально натуральные и содержат большое количество полезных веществ

С любовью, Катя🤍

03 Dec, 06:40


{christmas vlog - №2}

С любовью, Катя🤍

02 Dec, 19:03


{evening routine} 💤

*после своей вечерней рутины иду монтировать второй день крисмас-влога

смотрели первый день?

С любовью, Катя🤍

02 Dec, 17:28


⚡️Рабочий пост⚡️

На декабрь доступно:

1) рекламы личных блогов (осталось 4 места)

2) реклама для брендов и коммерческих интеграция

3) НОВЫЙ ФОРМАТ рекламы для брендов (по очень приятной цене)

4) личные консультации по ведению и продвижению telegram (осталось 2 места)

5) учебник по развитию тг канала

6) съемка рекламы для брендов на ваш аккаунт (возьму 2 бренда)

💌@katedushkova

С любовью, Катя🤍

02 Dec, 16:23


Мы с девочками решили подарить одной из вас часы Cartier

Эти часы - мечта многих девушек и я не исключение

Желаю каждой успехов и надеюсь, что именно моя читательница их получит🙏🏼

С любовью, Катя🤍

02 Dec, 16:19


ДАРИМ ЧАСЫ
CARTIER ЗА ПОДПИСКУ
*или 300.000₽ на карту

Условия участия:
→ добавить к себе нашу
ПАПКУ
→ нажать на кнопку УЧАСТВУЮ

Итоги будут объявлены 5.01.2025
Всем удачи!

С любовью, Катя🤍

02 Dec, 14:33


Обратная сторона «блогерства» или то, как люди нагло используют мои фотографии🫠

Поначалу создавали фейки в тг, на сайтах знакомств, затем мои фотографии появились в испанском тиндере, после появился вотс ап и инстаграм, где уже 554 подписчика (на секундочку, у меня чуть больше 1000 подписчиков и скоро мой фейк перегонит меня)!

Однажды даже написали моему мужу и сказали, что общались с вашей фейковой женой))

Вот такие дела🤡

С любовью, Катя🤍

21 Nov, 12:10


Ко мне сегодня приехало нереальное количество подарков от любимых брендов🤍

На этот час - 7 доставок и это еще не вечер. Честно, я в шоке! Это хорошо показывает, что моя личная методика из учебника по работе с брендами работает на 1000%. Ближайшие 24 часа на учебник и консультации действует скидка 50% 💌@katedushkova

*в комментариях оставлю фотографию того, что мне сегодня прислали. И в ближайшие дни будет большая распаковка!

С любовью, Катя🤍

21 Nov, 09:12


Бьюти-рутина из кровати🧴

С любовью, Катя🤍

20 Nov, 18:09


Любимые TRAWA прислали мне огромную коробку самого лучшего сыродавленного масла🌿

Это безумно полезное и вкусное масло, которое можно добавлять в любые блюда! Также, я обожаю их гранолу, она очень питательная. У нас взаимная любовь уже 2 года!

Буду постепенно рассказывать вам про все эти продукты

С любовью, Катя🤍

20 Nov, 15:20


После новой стрижки захотелось сменить весь уход для волос!

Сейчас хочу перейти на L'Oréal Professionnel, поэтому сделала для вас подробный обзор на их хиты!

С любовью, Катя🤍

20 Nov, 13:05


Бьюти утро в📍Los Brows

Обновила маникюр и решила сделать почти белый в честь сегодняшнего утреннего снега

А также, впервые за 3-4 месяца сделала коррекцию бровей. Я была у мастера Алены и она учла все мои пожелание и сделала самые красивые и натуральные брови. Ушла довольная, как слон.
Люблю всем сердечком это место!

С любовью, Катя🤍

20 Nov, 10:00


Я по уши влюбилась в крем от comfort zone D-AGE BODY

У крема очень легкий, приятный и немного сладковатый аромат. Через неделю использования ощущение, что кожа подтянулась и стала более плотной.

Продолжаю его тестировать и чувствую, что этот крем займет №1 в моем личном списке лучших кремов для тела! А еще, у меня на подходе ремоделирующий термогенный крем из этой линейки. Думаю, он будет крутым!

С любовью, Катя🤍

19 Nov, 16:24


Уже завтра будут результаты🫧
Успевайте поучаствовать!

С любовью, Катя🤍

19 Nov, 14:21


Активирован режим подготовки к новому году:
• пить 2,5-3 литра воды в день - многие недооценивают, но это то, что приведет кожу и тело в тонус
• лимфодренажный массаж + самомассаж
• сон 7-8 часов (ложиться до 23:00)
• физическая нагрузка каждый день (2-3 раза в неделю полноценная тренировка + утренняя зарядка каждый день. Можно делать тренировку на стопы)
• ролл мфр каждый день для снятия зажимов в теле + для ровной кожи в проблемных местах
• косметические процедуры: BBL в estee clinic (моментальный результат) или мезотерапия, heleo 4, плазма терапия
• поход к стоматологу: пломбы/гигиена/чистка/ отбеливание
• обновить стрижку: подровнять кончики или сделать новую прическу + тонирование/окрашивание/уход
• маникюр + педикюр (брови, ресницы - если делаете)

И 31 декабря после всего выше перечисленного вы будете сиять!

С любовью, Катя🤍

19 Nov, 10:04


Я начала курс Heleo-4

Heleo-4 - фотодинамическая терапия, основанная на влиянии световых лучей на кожу. Каждый тип света обладает своим эффектом. Данная процедура буквально стирает с кожи постакне и морщинки, устраняет сосудистую сеточку и купероз. Она делает кожу совершенной.

У данной процедуры большое количество преимуществ: неинвазивная, без побочных эффектов, комфортная, без реабилитации, стойкий результат и всесезонная. В общем, прям идеальная.

Курс 8-10 процедур, делать нужно 1 раз в неделю

Эффект после 1 процедуры не виден, у Heleo-4 присутствует накопительный эффект. Но классно, что «свет» можно совмещать со многими протоколами, усиливая действие аппаратов.

📍estee clinic

С любовью, Катя🤍

19 Nov, 07:35


Доброе спортивное утро🧘‍♀🏋️‍♂️

Ролл МФР - одно из лучших изобретений, чтобы расслабить мышцы, снять напряжение в теле и уменьшить целлюлит! Однозначно, он должен быть у всех.

Вместе с Полиной мы продолжаем работать над моей осанкой и над моим телом мечты💭

С любовью, Катя🤍

18 Nov, 17:07


Дарю одной из вас денежный приз - 3️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ за подписку на классные девичьи каналы!

Условия:
1) подписаться на каналы

1. Разреши уже себе
2. Наталья Буряк | Вдохновляет
3. Мама в порядке
4. просто Поля
5. Beauty with Anya
6. Психолог Анастасия Капкаева
7. Terssita
8. this is Shu

2) поставить + в комментарии, кто участвует

📌Результаты через 48 часов!
(подписки проверяются)

С любовью, Катя🤍

18 Nov, 14:23


В Mátes Bistro запустили коллаборацию, в которой вы можете выиграть путешествие в Токио в кафе с капибарами💙

Рекомендую попробовать «Капилатте с лемонграссом» и испытать свою удачу!

С любовью, Катя🤍

18 Nov, 10:00


Свет мой, зеркальце! скажи, да всю правду доложи: я ль на свете всех милее, всех румяней и белее?

Сегодня делаю новую процедуру в📍estee clinic. Знатоки, узнали эту процедуру?

С любовью, Катя🤍

18 Nov, 07:55


Рубрика: «что я ела за неделю»
#еданедели

С любовью, Катя🤍

14 Nov, 11:30


Нашла для вас супер женственный и уютный канал, где каждая найдёт вдохновение 💌

Блог Христины- это про искреннюю любовь к себе.
На канале есть посты про 🌸beauty находки:
💗–Как разнообразить свой макияж за ПАРУ СЕКУНД
💗-Тренды 2024

А также
💗-Что посмотреть на выходных и домашний рецепт тортика 🌸

В общем, её канал- это любовь с первого взгляда! Не теряйте ссылочку ❤️

С любовью, Катя🤍

14 Nov, 09:51


До/после
Мне одной кажется, что здесь совершенно два разных человека и две разные энергетики?

С любовью, Катя🤍

14 Nov, 07:07


Доброе шоколадное утро🍫
Какао на шоколадном молоке от Bite для настоящих сладкоежек!

А еще, очень полюбила сочетание бородинского хлеба, мортаделлы, трюфельной страчателлы и трюфельной приправы

С любовью, Катя🤍

13 Nov, 18:43


-10 см и сразу чувствуется новый этап в жизни и новая я!
По ощущению, это самая короткая моя длина. Но мне очень нравится! Такая легкость

Доверяю и буду доверять свои волосы любимому мастеру - Дмитрию Николаевичу. Он творит невероятное. У него уж точно какой-то особый дар делать стрижки и укладки!

📍Keep Looking

С любовью, Катя🤍

13 Nov, 16:10


Можно ли с помощью экономии решить финансовые проблемы?

Виктория Амбаева - сертифицированный финансовый консультант, точно знает, что нет.

У Виктории 3 квартиры, пассивный доход, который покрывает ее расходы, она постоянно путешествует, и все это благодаря ФИНАНСОВОЙ ГРАМОТНОСТИ! А не экономии на чашечке кофе или новой одежде

Я нашла на ее канале Honey Money очень много интересных постов:

• Почему НА САМОМ ДЕЛЕ обувь в «Эконике» стоит дороже, чем у Furla?
• «Хочется больше путешествовать и не влазить ради этого в кредиты»
• Как сэкономить на ипотеке МИЛЛИОН рублей и СЕМЬ лет жизни
• 10 советов, как накопить на путешествие

А еще, в этом году с 15 по 19 ноября в Honey Money впервые пройдет Черная Пятница! 99% продуктов на ней — НОВИНКИ и ЭКСКЛЮЗИВ

Так что подписывайтесь, чтобы начать легко управлять деньгами!

С любовью, Катя🤍

11 Nov, 15:16


Сегодня отмечается международный день фитнеса! @rebootsportstudios

Рассказывайте, занимаетесь ли вы какими-то физ. нагрузками?

С любовью, Катя🤍

11 Nov, 12:45


На улицах Москвы была замечена огромная коробка от Яндекс Маркета📦 Вот это настоящий символ предстоящей распродажи, которая стартует 11.11. Яндекс, вы крутые!

С любовью, Катя🤍

11 Nov, 10:58


Каждый понедельник хочется быть лучшей версией себя: сбалансированно питаться, соблюдать режим сна и тренировок, делать все бьюти процедуры вовремя и не лениться

Сегодня решили начать утро с полезного завтрака в📍Balanch

Советую попробовать:
• BL завтрак с лососем
• Бенедикт на картофельном дранике с мортаделлой
• салат с креветкой и кукурузой - очень вкусная заправка в салате
и нежнейшие креветки
• элексир молодости - 3 шота

После этого места хочу свой обычный ужин заменить большим салатом с добавлением различных овощей, а также добавлять в салат курицу, мясо или морепродукты #гдеесть

С любовью, Катя🤍

11 Nov, 08:36


Приходя в estee clinic, чувствую себя уже как дома🤍

Перед каждой процедурой по традиции я пью здесь чай/матчу, а следом сразу же съедаю самый вкусный финик в шоколаде. Сюда стоит прийти даже ради этого нереального полезного десерта!

Сегодня сделала последнюю процедуру BBL для осветления пятен после акне, и уже со следующей недели буду делать курс процедур на новом аппарате

Нахожусь прям в предвкушении!

С любовью, Катя🤍

10 Nov, 17:01


📍Louis The Claw

Вечер джаза, ярких огней и вкусной еды! В этом месте мы не впервые и в этот раз пришли на вечернее шоу (здесь необычные вечера бывают часто, я прикреплю программку в комментарии)

Советую попробовать:
• Луизианский бургер с курицей
• Чизбургер Луи
• Fish & Chips с горошком
• Хрустящий камамбер

Ну а фотографии блюд вы увидите совсем скоро в рубрике: «что я ела за неделю»🥂

С любовью, Катя🤍

10 Nov, 15:01


Совместно с корейским брендом коллагена «Botuskin» мы решили порадовать вас в эти осенние дни!

В предверии черной пятницы Botuskin запускает розыгрыш промокодов на продукцию из линейки EverCollagen
Призы:
1⃣место (3 человека) — промокод на 1500 руб.
🔤место (5 человек) — промокод на 1000 руб.
3⃣место (10 человек) — промокод на 500 руб.

Условия:
🔴Подпишись на канал Botuskin
🔴Под этим постом поставить +
Результаты 12 ноября (вт) в 17:00

С любовью, Катя🤍

10 Nov, 10:07


До нового года осталось всего 2-3 маникюра…👀

p. s. маникюр и педикюр делала как всегда в Los Brows. Через 1,5 года хождения сюда, узнала, что здесь можно сделать процедуру в 4 руки! Это безумно удобно, а что самое главное - быстро.
Цвет - luxio innocent

🖇️При записи в Los Brows вы можете сказать, что от меня «С любовью, Катя», и вам сделают -1000₽ к любой процедуре!

С любовью, Катя🤍

10 Nov, 06:51


Магия моего утра💗
Проснулась с утра пораньше, чтобы расписать все дела и планы на предстоящую неделю

Во-первых, я начала заниматься умным фитнесом, а именно делать себе красивую осанку (2 раза в неделю с тренером и 5 раз самостоятельно дома, а еще силовые в reboot) + буду делать лечебный массаж, чтобы добиться результата еще быстрее
Во-вторых, я начала обучение в автошколе и на следующей неделе у меня будет первое занятие по вождению (интересно ли вам это?)
В-третьих, хочу восстановить режим сна/питания и ложиться спать до 23:00, потому что именно в это время начинается выработка полезных гормонов (пока получается ложиться в 1-2)

P. S. В пятницу я начала смотреть новый сезон «Молодежка». На меня нахлынула ужасная ностальгия, потому что в школьные года я очень любила этот сериал. 6 новых серий посмотрела почти без остановки!

С любовью, Катя🤍

09 Nov, 18:56


Хочется сделать традицией субботний массаж в See Beauty

Буду здесь проходить курс у Светланы по расслабляющему массажу, чтобы снять всё напряжение и все зажимы в теле! После массажа в теле чувствуется невероятная легкость

p. s. от души рекомендую сходить к Светлане, чтобы услышать мнение специалиста о вашем теле. Я узнала очень много интересного о своем теле и получила ценные рекомендации

С любовью, Катя🤍

09 Nov, 16:48


У меня есть еще одна зависимость - желтая линейка от Rare Paris💛

Патчи, тканевые маски и крем с вау эффектом🐥 @aesthetiks_ru

С любовью, Катя🤍

02 Nov, 07:54


8 ноября в греческом ресторане Пафос День Рождения🇬🇷

Всех гостей ждут танцы, музыка, битье тарелок и подарки от Thalgo и Minus417 всем гостям вечера!

В этот день в ресторане пройдет гастрономическая Одиссея
от четырех шефов. Каждый представит special блюда, продегустировать которые можно будет только в этот вечер

Предварительная бронь происходит по депозиту.

📍Пафос (Тверской бульвар 27c1) +7 (495) 120-11-16

С любовью, Катя🤍

01 Nov, 16:48


Баланс во всем: чай детокс и огромный мильфей из Пафоса

Сегодня я успела сделать 100 дел, поэтому вечером решила знатно себя порадовать. Завтра меня ожидает очень насыщенный день, а после выходные загородом

Как у вас прошла неделя?
Какие планы на выходные?

С любовью, Катя🤍

01 Nov, 14:28


Девочки, тут такое дело.. вчера я съела пасту с козлом и… на одного козла в Москве стало меньше, не благодарите👌🏽

С любовью, Катя🤍

01 Nov, 13:01


Вчера я впервые побывала в греческом ресторане📍Пафос

Интерьер, концепция, обслуживание и подача блюд на высшем уровне. Нам понравилось абсолютно все, что мы взяли!

Советую попробовать:
• Лепешка йогуртовая
• Фава с бычьими хвостами
• Греческие оливки
• Греческий салат
• Орекьетте с козленком и запеченым баклажаном
• Спагетти с сардинами
• Торт Мильфей с малиной

После нашего обеда, этот ресторан попал в мой топ-3 самых вкусных мест в Москве!
#гдеесть

С любовью, Катя🤍

01 Nov, 10:45


Осенью я всегда делаю чек-ап, и в этот раз многие мои показали оказались в норме (в конце лета я завершила первый курс от Hasla и восполнила дефициты)

Первый курс витамин, который я прошла строго от и до, не пропуская и дня. Все благодаря удобной упаковке!

Эти витамины безумно удобно брать с собой и процент того, что вы забудете их выпить равен 0.

Halsa - это сервис по индивидуальному
подбору витаминов
.
• Все витамины подобраны исключительно по моим запросам.
• Вначале курса вы проходите тестирование, где отвечаете на вопросы о своем состоянии, затем вам подбирают то, что улучшит ваши показатели.
• Через месяц-два, можно пройти закрепляющий курс - именно его мне сегодня и доставили!

{По промокоду «СЛЮБОВЬЮ» у вас будет скидка -45% на первый заказ}

C 28 октября по 3 ноября - неделя Chilloween в Halsa - можно получить классные призы!
*БАД. Не является лекарственным средством

С любовью, Катя🤍

01 Nov, 07:08


Фокус направлен на себя

С любовью, Катя🤍

31 Oct, 18:08


В этом образе чувствую себя принцессой🤍
Когда меня фотографирует муж, то получаются самые красивые кадры!

С любовью, Катя🤍

31 Oct, 15:49


За подписку на канал Оксаны одной из вас через несколько дней отправлю подарочек на карту📨

+ в комментарии, кто участвует!

С любовью, Катя🤍

31 Oct, 15:10


Американская мечта или яркая жизнь Оксаны, которая наполнена путешествиями🇺🇸

Оксана сейчас находится в Америке и рассказывает много интересного про жизнь там!

📎 Как в нынешней реалии можно получить ту самую заветную визу
📎Почему я не хожу в зал и как я поддерживаю свою активность?
📎Мои приключения в Колумбии или как за мной следили

Безумно интересная жизнь!
«Оксана | Пробую Жизнь»

С любовью, Катя🤍

29 Oct, 20:34


Сегодня вечером я ходила в кино на фильм Субстанция (сначала я хотела его посмотреть, затем, прочитав огромное количество ужаса про этот фильм, решила не смотреть, но сегодня случайным образом оказалась в кино именно на этом фильме)

Фильм ужасно мерзкий, но снят красиво. Рекомендую закрыть глаза на 10 минуте и в самом конце

Сколько раз я зажмуривала глаза не сосчитать, аж межбровка появилась😅
Смотрели этот фильм?

С любовью, Катя🤍

29 Oct, 17:20


Спасибо вам огромное за доверие! Люблю и ценю каждую, кто получил сегодня мой учебник!

Буду следить за вашими успехами и верю, что скоро мы с вами будем встречаться на всех мероприятиях и работать с нашими любимыми брендами!

А кто еще не успел приобрести, то еще есть время получить учебник по очень приятной цене
📨@katedushkova

С любовью, Катя🤍

29 Oct, 15:28


Сегодня я была на пресс-бранче по случаю коллаборации Balzi Rossi и бренда одежды ZOTĒME

Один из больших плюсов в жизни блогера - мероприятия от брендов!

Нам представили сет из десерта и коктейля, заказав который, до конца ноября вы сможете получить в подарок эксклюзивный шелковый платок бренда ZOTĒME

С любовью, Катя🤍

29 Oct, 13:05


Новости на сегодняшний час

С сегодняшнего дня для вас доступен «учебник по телеграм каналу» и мои личные консультации по продвижению

На правах дипломированного учителя, я создала учебник, в котором собран мой бесценный опыт развития тг-канала.
В учебнике я поделилась всей информацией по ведению тг-канала: монетизация, личный бренд, продвижение, сотрудничества с брендами мечты, подводные камни, внутренняя кухня и многое другое

Для тех, кто только хочет начать вести свой блог или уже ведет, доступно несколько вариантов:

🌟бесплатный гайд - базовая информация

🌟«учебник по телеграм каналу» - пошаговая инструкция по ведению блога для мощного самостоятельного старта

🌟личная консультация - обмен ценным опытом и разбор ваших запросов до малейших деталей

Ровно 24 часа действует скидка -50% на учебник и консультации.
📨Для связи:
@katedushkova

Не упустите шанс кардинально поменять свою привычную жизни и начать воплощать мечты в реальность! И помните, что
«95% ваших ежедневных базовых потребностей сможет закрыть вам ваш блог!»

С любовью, Катя🤍

29 Oct, 11:38


Очень хочу, чтобы каждая моя читательница поучаствовала в данном конкурсе🤍

За первое место - 150.000₽ - на бьюти процедуры!

Шансы на победу у каждой очень велики🙏🏼

С любовью, Катя🤍

29 Oct, 09:34


Утренняя рутина - моя самая любимая часть дня🤍

С любовью, Катя🤍

28 Oct, 15:50


Рубрика: «что мне подарили бренды» на этих выходных

С любовью, Катя🤍

28 Oct, 11:50


В холодный период времени я заменяю бальзам/кондиционер на маски для волос, так как они в 100 раз лучше справляются с увлажнением и питанием волос🫧

Для тех, у кого электризуются волосы берите на заметку схему использования масок:
{маску для волос оставьте на 20 минут под шапочкой и прогрейте феном = волосы будут напитанные и не будут электризоваться}

В прошлом году мне прислали на обзор маску от Tashe и мне она действительно понравилась! В этом году у меня их уже три:
• для увлажнения
• для питания
• для гладкости

Также, мне понравилось их масло для волос, оно совершенно не пачкает волосы, а наоборот придает блеск и сияние

С любовью, Катя🤍

28 Oct, 09:07


💁🏼‍♂️📦: «доброе утро, вам просили передать корзину свежайших
ягод от Berry Wave!»

Я была действительно в шоке! Ягоды очень свежие и красивые, давно я не встречала такого в Москве. А на вкус, как с огорода.

p. s. до конца ноября корзина размера “М” 15.000 12.500

Берите на заметку классный подарок для любого случая!
Доставка за 3 часа!

С любовью, Катя🤍

27 Oct, 19:38


Это лучшие слова, которые можно услышать после консультации💔

С любовью, Катя🤍

27 Oct, 19:33


Продуктивный рабочий вечер🌟
Еще одна консультация по ведению и продвижению тг-канала была успешно проведена!

Мы с Ксюшей проработали мощную стратегию по успешному ведению телеграмма от А до Я🚀

Во вторник я официально объявлю о своих консультациях и представлю свой учебник по тг. Сейчас пока действует скидка -50% на консультации!
📨
Для записи: @katedushkova

С любовью, Катя🤍

27 Oct, 14:22


Настоящие сокровища от d'Alba🤍
Одна из самых больших моих распаковок! Здесь собраны самые знаменитые продукты

Сегодня я впервые познакомилась с брендом и успела попробовать:
🤍 легендарные патчи - они гидрогелевые, плотно приклеиваются и не сползают, отлично увлажняют под глазами
🧴 тканевые маски - после использования выравнивается тон лица и появляется сияние
💄бальзам для губ - хорошо питает и долго останется на губах

Я под впечатлением, продукты работают на 10/10
Буду продолжать тестировать и рассказывать вам!

С любовью, Катя🤍

27 Oct, 12:03


Завтрак в кровать, так еще и в обед - позволительно только на выходных🍳

С любовью, Катя🤍

26 Oct, 20:42


Поздний романтический ужин в Шаляпине завершен, теперь домой смотреть фильм и спать

Желаю вам хороших выходных💋

С любовью, Катя🤍

26 Oct, 20:08


📍Шаляпин

Люблю это место за роскошную атмосферу и очень вкусные блюда. Сегодня здесь вечер пластинок и мы решили не упустить возможно и вкусно поужинать и послушать классную музыку

Обзор на данное место можете прочитать в этом посте

С любовью, Катя🤍

26 Oct, 14:06


За подписку на канал Ксюши, одной из вас отправлю денежный приз🤍

+ в комментарии, кто участвует!

С любовью, Катя🤍

25 Oct, 19:23


Целый день сегодня не расставалась с компьютером💻

Вечером провела первую очную консультацию по ведению и продвижению тг-канала.
Скоро вам подробнее про это расскажу

А как прошел ваш вечер? Делитесь фото⤵️

С любовью, Катя🤍

25 Oct, 12:01


Рабочие будни в самой приятной домашней атмосфере💌

совсем скоро вы узнаете, над чем я работала последнее долгое время вы будете в шоке!

С любовью, Катя🤍

25 Oct, 07:42


Лучшее вдохновение - ты сам и твоя жизнь💭

С любовью, Катя🤍

24 Oct, 17:15


Вчера я впервые делала аппаратный массаж Icoone🫧

Процедура направлена на уменьшение отеков, на борьбу с целлюлитом и на улучшения состояния кожи тела. А также, этот массаж безболезненный и прекрасно расслабляет (я несколько раз за массаж успела уснуть). Делала в пространстве MODO med (у них оценка на Яндексе 5,0 - большая редкость)

Для лучшего эффекта рекомендую совмещать аппаратный массаж с ручным.

Для вас от меня приятный бонус: по промокоду «с любовью, Катя»: при покупке 1 сеанса 60 мин, второй сеанс в подарок!

С любовью, Катя🤍

24 Oct, 15:15


Аромат коктейля «Pornstar» сопровождает меня каждый раз, когда я использую продукты от L'Occitane au Bresil с ароматом {маракуйя и лемонграсс}🪇🌵

Для любителей маракуйи - этот сет находка: гель для душа и молочко для тела

С любовью, Катя🤍

24 Oct, 13:05


Идеальный маникюр на любой случай жизни - френч (основа luxio sentiment). В📍Los Brows мне сделали маникюр сегодня за час!

Безумно ценю то, что здесь делают маникюр/педикюр безупречно и очень быстро!

Если при записи в Los Brows вы скажете, что от меня «С любовью, Катя», то у вас будет -1000₽ к любой процедуре!

С любовью, Катя🤍

24 Oct, 10:57


Осень — пиковый сезон в косметологии

Солнце менее активное, а значит это время для комплексного подхода к лечению кожи.

Мы хотим подарить целых три сертификата от estee clinic.

Еstee clinic
— клиника эстетической медицины с доказательным подходом и бережным отношением к красоте и здоровью (Лобачевского 120к1,
ЖК «Крылья»)
.

В арсенале клиники полный спектр инъекционных, аппаратных, лазерных и косметологических процедур с самыми передовыми аппаратами.

Врачи estee clinic опираются на научные исследования и понятные для клиента протоколы, которые нацелены на бережный уход и долгосрочный результат.

Призы:

1 место — номинал на 150.000 рублей на протоколы pre-age и anti-age

Врач оценит состояние вашей кожи, назначит индивидуальное лечение, проведет коррекцию возрастных изменений и подберет правильный домашний уход.

2 место — номинал на 50.000 рублей и скидка 30% на протоколы pre-age и anti-age

3 место — номинал на 20.000 рублей и скидка 20% на протоколы pre-age и anti-age

Условия участия максимально просты:

1. Подписаться на следующие каналы:

С любовью, Катя🤍
pertsusha
estee moscow
khvankris
Heal.thy_club

2. Нажать кнопку «Участвую»

3. Приехать в Москву/Сургут

4. Быть готовым к съемке (возраст 18+)

Бот автоматически определит победителей 31 октября в 10:00 по московскому времени.

*Индивидуальный протокол лечения будет составлен врачом после предварительной консультации

Участников: 165
Призовых мест: 3
Дата розыгрыша: 10:00, 31.10.2024 MSK (5 дней)

С любовью, Катя🤍

24 Oct, 07:28


Утро каждого дня начинается с душа, а следом сразу же идет укладка🛁🫧

Обычно, в своем уходе за волосами я использую сразу несколько шампуней (сейчас их 4). Таким образом, кожа головы не успевает привыкнуть к одному и тому же средству и шампунь работает лучше!

Моя читательница отправила мне на пробу шампунь и кондиционер своего собственного бренда - WOOD! Продукты с натуральным составом и не трестируются на животных.

Особенно мне понравился кондиционер с очень нежным ароматом, волосы после него как шелк!

С любовью, Катя🤍

23 Oct, 17:50


33 удовольствия💭☕️

Сегодня в Stars Coffee мне дали их новый стаканчик, который приурочен к осеннему конкурсу от Stars Coffee, журнала VOICE и автомобилей OMODA!

Оказывается, если вы берете до 15 января напиток Ягодный раф с лавандой, вам дают особенный стаканчик с QR-кодом. Выполнив условия акции, вы становитесь участником конкурса, в котором можно выиграть ценные призы: машину OMODA, советы по стилю от фэшн-гуру Карины Нигай, обед со звездой, годовой сертификат на 120 000 руб в STARS COFFEE и многое другое!

С любовью, Катя🤍

23 Oct, 14:45


То самое прекрасное чувство, когда возвращаешься домой, переодеваешься в уютную пижамку, завариваешь любимый чай, а впереди еще вкусный ужин, ванна с пеной и фильм🛁🫧

С любовью, Катя🤍

23 Oct, 11:05


Мысли сегодняшнего дня💭

Сегодня утром я поехала на массаж на улицу 1905 года. Сейчас я нечастый гость в этом районе, но совсем недавно я здесь бывала почти каждый день! Около 3 лет я работа репетитором в этом районе, а после проходила долгую практику в школе 1241 и собиралась идти в эту школу работать учителем. Но в этом сентябре приняла решение оставить профессию учителя и двигаться в другом направлении.

Когда я приехала сегодня сюда и вышла из метро, меня настигла ужасная ностальгия и даже какая-то грусть, что больше этого нет в моей жизни.

После массажа я зашла в любимый ресторанчик на завтрак, где раньше очень часто бывала, стало еще тоскливее. То ли серая погода поспособствовала моему настроению, то ли я до сих пор не смогла отпустить свое учительское прошлое.

p. s. неделю назад в фотопленке наткнулась на фотографии с детьми, у которых я была долгое время куратором в образовательном центре «взлет». аж на слезы пробило!

Смотрю на все это сейчас и не верю, что это все было со мной!

С любовью, Катя🤍

23 Oct, 07:48


Новая рубрика на канале
Что мне подарили бренды на этой неделе!

Осторожно! После этого видео появляется мотивация начать вести свой тг-канал

С любовью, Катя🤍

22 Oct, 18:19


На открытии нового бренд одежды - Muted, который придуман в Яндексе!

@muted.wear - бренд базовой одежды, состоящий из линейки современных, удобных и легких в уходе вещей. Мне очень понравились их спортивные костюмы и майки! Однозначно стоит присмотреться к бренду👌🏽

С любовью, Катя🤍

22 Oct, 15:51


Еще одна находка этой осени: замшевые кеды vans (последний раз в вансах я ходила аж в школе)

Впервые я их увидела в сентябре в Испании, но там не оказалось моего размера. Затем, я нашла их на Ламода, но опять же не было моего размера. И тут, в эти выходные, они появляются в том самом цвете, который я хотела и в моем размере. Судьба? 100%

Смотрятся они восхитительно и подходят под любой образ. Теперь эта пара одна из моих любимых!

p. s. артикул - RTLADT335001
По промокоду WITHLOVE15 - на ламоде действует скидка -15%

С любовью, Катя🤍

22 Oct, 12:39


В последнее время я каким-то чудом нахожу невероятно красивые вещи🤎

Делюсь с вами лучшим пальто, которое я когда либо видела! Очень стильное, качественное, теплое и конечно же, в модном шоколадном оттенке

Это настоящий восторг!
{CHARMSTORE}

С любовью, Катя🤍

19 Oct, 16:14


Сегодня я еще успела сходить до врача на тренировку в reboot, а после на лимфодренажный массаж. Это идеальное комбо для красивого и здорового тела!

Люблю reboot за то, что здесь не только классные тренировки, но и хорошие гаджеты + проф уход для волос, чтобы после тренировок выглядеть на все 100%

До 27 октября в Reboot проходит TEST DRIVE SPECIAL для новых гостей - 2 тренировки за 1490₽ вместо 4000₽. Обязательно сходите на эти тренировки!

С любовью, Катя🤍

19 Oct, 10:17


Я и моя жизнь в шоколадных оттенках🤎
Любимый цвет этого сезона!

С любовью, Катя🤍

19 Oct, 07:18


Субботнее утро🫧
Печенье вупи пай из Surf Coffee очень-очень вкусное, а с чаем от Palais Des Thés еще лучше!

С любовью, Катя🤍

18 Oct, 16:06


И я мое везение🫠
оставайтесь со мной, скоро узнаете, что я все-таки решила с этим делать))

p. s. интересный факт: в моей ладони есть кусочек камня, которые хирург не смог вовремя достать🫣 живу с ним уже 7 лет

С любовью, Катя🤍

18 Oct, 15:17


Любимая рубрика: «что я ела за неделю» #еданедели