Финансовый терапевт Gamayunov @gamayunov_finance Channel on Telegram

Финансовый терапевт Gamayunov

@gamayunov_finance


Финграмотность - это свобода, а не ограничение.

Аккаунт для связи - @gamayunov_pro

https://gamayunov.pro/

Финансовый терапевт Gamayunov (Russian)

Вы когда-нибудь задумывались о том, как правильно управлять своими финансами? Как избежать долгов и накопить на будущее? Если вы ищете ответы на подобные вопросы, то канал "Финансовый терапевт Gamayunov" (@gamayunov_finance) идеально подойдет для вас!
За каналом стоит опытный финансовый терапевт по имени Gamayunov, который поможет вам разобраться в мире финансов и научить управлять своими деньгами эффективно. Ведь финграмотность - это не просто знание цифр, а свобода от финансовых проблем и ограничений

На канале вы найдете полезные советы, статьи, и решения по вопросам бюджетирования, инвестирования, планирования финансов и многое другое. Gamayunov даст вам не только теоретические знания, но и практические инструменты для достижения финансового благополучия

Также у нас есть аккаунт для связи - @gamayunov_pro, где вы сможете задать свои вопросы и получить персональную консультацию от профессионала

Не упустите возможность стать грамотным в финансовом плане и обрести финансовую свободу! Присоединяйтесь к каналу "Финансовый терапевт Gamayunov" прямо сейчас и начните путь к здоровым финансам и стабильному будущему. Посетите наш сайт для дополнительной информации: https://gamayunov.pro/

Финансовый терапевт Gamayunov

15 Feb, 18:54


‼️Открытый курс лекций: финграмотность как основа для спокойной и счастливой жизни

С 20 по 28 февраля ежедневно на канале будет предоставлена одна лекция (до 15 мин), которая поможет разобраться с деньгами и начать ими управлять

Темы:
🔵 Финграмотность без заумных терминов: разберёмся просто и понятно
🔵 Увеличение дохода
🔵 Личный бюджет вместо скуки - опора спокойствия
🔵 Кредиты и долги - перестать переживать и не гасить досрочно
🔵 Как откладывать так, чтоб потом не брать и накопить запас денег на несколько мес жизни?

Лекции для тех кто:
🟢 имеет кредиты и долги, которые вызывают напряжение
🟢 зарабатывает нормально, но к концу месяца остается с 0 балансом на счетах или залезает в кредитку
🟢пытается регулярно откладывать деньги, но постоянно тратит накопления
🟢не может точно сказать, сколько заработал за 24 год

Каждый день — короткая лекция + простое задание. Уже на третий день увидишь выход из текущей денежной ситуации.

🎁 Подарок: среди тех, кто просмотрит все лекции, будет случайным образом выбраны 3 участника которые получат сертификаты на 30к, 20к, 10к ₽. Их можно будет использовать для участия в 24-м потоке тренинга «Кайфовая финграмотность»

Поставьте реакцию, если планируете участвовать и закрепите канал до конца февраля, чтоб посмотреть все лекции ❤️

Финансовый терапевт Gamayunov

13 Feb, 09:03


Сегодня в 19 по мск для подписчиков канала Oracle Developer буду проводить лекцию “Финграмотность - что это на самом деле?”

Программа на 1-1,5 часа. Основа основ. Присоединяйтесь❤️

Финансовый терапевт Gamayunov

12 Feb, 14:58


Как найти баланс в сравнении себя с другими?

С одной стороны, ценно смотреть, что там у других и осознавать свой уровень в текущем окружении, чтобы вовремя, например, заметить отставание или воодушевиться чьим-то достижением.

С другой стороны, мы понимаем, что люди в большинстве своем делятся хорошими результатами и событиями, не раскрывая отрицательные. То есть, заведомо, картинка, которую мы видим - про успех, без подробностей о том, как было дело до этого самого успеха.

+ популярность играет важную роль, потому что результаты известных и успешных мы видим значительно чаще, нежели людей, не обладающих этим статусом.

И как тут нам тут кухухой не поехать?

База, которая помогает мне – это регулярное сравнение себя с собой же некоторое время назад.

И для этого в помощь то, на что мы можем опираться - цифры.

- Сколько у меня было кредитов и долгов в прошлом году, и насколько эта сумма сократилась к текущему моменту?

- Какой доход был в 2021 и насколько он увеличился в 2024?

- Какие накопления у меня были два года назад и какие сейчас?


Чтобы в момент, когда покажется, что «ё-мое, ну чего это я еще не достиг этого, этого и этого?», мы могли посмотреть на факты в виде цифр своих собственных и сказать себе «а я молодец».

Да, нам есть куда стремиться в этом свой прикол жизни, однако стремиться из состояния «я уже молодец» значительно приятнее.

Сложности возникают когда этих «цифр прошлого» нет, но тут унывать не целесообразно. Просто начинайте фиксировать с этого момента ❤️

Финансовый терапевт Gamayunov

10 Feb, 13:33


Готовлюсь к открытой лекции, которая будет посвящена опасности при инвестировании.

У меня много провальных историй есть по этой теме 🤭 Надесь что они помогут кому-то сохранить свои накопления. Среди прочего буду разбирать вот такое:

Под неудачными инвестициями чаще всего понимается и рассматривается потеря денег. Притом, что деньги мы с вами еще можем заработать - они никогда не закончатся. Что не скажешь, к сожалению, о времени нашей жизни

Покупка, обучение на каких-либо курсах где по итогу мы учимся ради того, чтобы учиться, - это, наверное, самая провальная инвестиция. Мы тратим и деньги, и время.

💯 живем в мире переизбытка информации. Задача наша — научиться выбирать, сверяясь со своими долгосрочными целями.

Прежде чем вкладывать время и деньги, спросить себя:
Какую конкретную задачу я хочу решить с помощью этого обучения/книги/лекций на ютубе?
Мне это действительно надо или я просто таким способом откладываю действия, которые давно пора совершать?

Относимся к себе и своему времени - бережно ❤️

Финансовый терапевт Gamayunov

01 Feb, 08:51


Что значит финансовый переход на новый месяц?

Первое. Подсчитать доходы и расходы за прошедший месяц.

Второе. Сравнить сколько вы планировали заработать и потратить, с тем, сколько получилось по итогу. И в случае существенных расхождений ответить себе на вопрос «А как так произошло?»

Третье. Пересчитать количество денег на всех картах, вкладах, депозитах, брокерских счетах, обычных и крипто-кошельках, в тумбочке и под матрасом.

Четвертое. Узнать и записать остатки по всем кредиткам, кредитам и долгам.

Пятое. Сравнить данные с началом месяца и увидеть, насколько увеличились накопления и уменьшились долги. Похвалить себя.

Шестое. На основе данных о доходах и расходах за прошлый месяц составить план на предстоящий месяц.

Я делаю эту практику уже семь лет, каждый месяц❗️
Она позволяет увидеть, как обстоят дела на самом деле, обратить внимание на то, что я молодец.

В период жизни, когда у меня были кредиты и долги - она позволяла заметить и порадоваться тому что они сократились.

Если месяц выходит неудачный помогает проанализировать причину, подвести черту и не тащить переживания и унылый настрой в новый период.

Если вы никогда так не делали - пробуйте. Это очень крутые ощущения - знать своё финансовое положение дел.
Если вам в этом нужна помощь сегодня мы начинаем тренинг. Присоединяйтесь.

Финансовый терапевт Gamayunov

30 Jan, 10:35


Как дела с финансами в первый месяц года? За счет чего в феврале они будут лучше и вообще в 2025-м?

Велика вероятность, что за счёт ваших действий в этом направлении)

Финансовый терапевт Gamayunov

29 Jan, 11:58


Как мы подсаживаемся на кредитную иглу?

Захожу утром в мобильное приложение банка и вижу — «батюшки! +800 тысяч»

Выглядит точно так же, как реальные деньги на любом из моих накопительных счетов (см. фото)

Написано - «на любые цели»!

Нажимаю «подробно», читаю:

1️⃣ Уже одобрено!
Моему мозгу очень приятны одобрения! Бессознательно я считываю - «ты - умница, мы тебе доверяем!»

2️⃣Бесплатные переводы на карту!
Мозг считывает: «Так это ж реально настоящие деньги. Я и маме помогу и долг другу закрою неудобный!»
Ну и,конечно, слово «Бесплатные» - очень приятно

3️⃣До 12 мес без процентов на покупки!
Чтоооо? 12 месяцев? Целый год? Да у меня столько планов на этот год! Я столько заработаю, что эти деньги бесплатные, конечно, верну с легкостью

4️⃣Кэшбек до 30%
Я еще на этом и дополнительно заработаю!!!

Все что нужно - нажать кнопку «продолжить» и… уже сегодня стоя у меня в коридоре, красивый молодой человек, вручит мне еще одну карту, улыбнется, сфотографирует паспорт, поздравит и… вот они деньги - на счёте!

Мне не пришлось оказывать услуг, продавать товаров, больше работать.
У меня просто теперь есть +800к

Нигде не написано «ваш долг» или «чужие деньги». Нет-нет, просто цифры, как на любом моем счете.
Они ничем не выделяются. Это просто деньги, котоые я могу тратить.

Учащенное сердцебиение и тихий далекий голос где-то в голове, конечно, подскажут - «Так, будь благоразумным! Не сливай, мы же не дураки! Мы знаем, что это кредит! Нас не проведешь!»
Но это пройдет. Может завтра, может через неделю или через месяц, но это пройдет.

Я потрачу их все. В какой-то момент мне будет не хватать, и банк меня выручит - предложит увеличить мой лимит. Я соглашусь.

Чуть позже я оформлю еще одну карту, в другом банке - чтоб «перекрывать тот первый обязательный платеж и не платить %». Как раньше я до этого не догадался!

Спустя время - мои долги в несколько раз превышают мой ежемесячный доход. Я не понимаю как это получилось, но я как-то уже привык.


Эта история - собирательный образ. За 4 года ведения тренинга я сталкивался с сотней таких и выдел их счастливый конец.

Советы, которых вы не просили:
1. От того что вы должны деньги - мир не рухнет и жизнь ваша не прекратится. Выдыхайте.
2. Нет смысла сожалеть и горевать о своих поступках в прошлом. В тот момент вы не могли поступить иначе, поэтому отвалите от себя!
3. Если вы это создали - вы с этим и разобраться сможете.
4. Вам придется навести порядок в финансах, узнать как обстоят дела на самом деле: сколько вы зарабатываете, на что тратите, сколько платите по кредитам, какая общая сумма долгов, создать план по их погашению и придерживаться его.

Я не сделаю этого за вас, однако профессионально смогу помочь, дать знания, инструменты, поддержку.

Если для вас это целесообразно- приходите на тренинг. Посвятите февраль отшонениям с деньгами

Финансовый терапевт Gamayunov

27 Jan, 09:00


Тест на 5 пальцах, который поможет определить уровень вашей фин грамотности!

Подготовка:
Сожмите кулак и разгибайте 1 палец на руке, начиная с мизинца, если ответ на вопрос - «да»

Кулак готов? Поехали:

1. Вы знаете точную сумму своего дохода за прошедший год?
(Разгибаете мизинец если ответ «да»)

2. планируете личные доходы на предстоящий месяц?

3. знаете сумму всех долгов/кредитов и у вас есть план по их погашению?

4. есть «подушка безопасности» более чем на 3 мес?

5. знаете куда ежемечно уходят ваши деньги?

А теперь посмотрите на руку и представьте, что вам нужно прожить день, используя только разогнутые пальцы.
Как будете открывать дверь холодильника, умываться, держать чашку, набирать текст на клавиатуре? Трудно, правда?

Большинство из нас привыкло обходиться «без пальцев» в вопросах денежных! Мы умеем приспосабливаться, этого у нас не отнять. Даже не замечаем этой ограниченности.

Однако когда вы «разогнете пальцы» и попробуете жить с ними - по-другому вы уже не захотите. Потому что проще, спокойнее и эффективнее становится каждый шаг, каждое действие.

Финансовый терапевт Gamayunov

23 Jan, 13:01


Разбор и рекомендации в голосовом 👇👇👇
Оставляйте и свои заявки на тренинг. Проясним как обстоят дела и что стоит предпринять 😉

Финансовый терапевт Gamayunov

12 Jan, 18:19


Сегодня разговаривали с другом немцем. Обсуждали планы на 25-й год, отдых, работу и, среди прочего, обсудили то, как мы входим в рабочую неделю.

Он рассказал, что к рабочей неделе готовится в воскресенье, потому что в Германии принято начинать работу очень рано - в 6-7 утра быть в рабочем режиме или в офисе - это норма. Для того, чтобы плавно и без стресса зайти в новый рабочий цикл, он начинает готовиться к предстоящей неделе в воскресенье.

Это интересно, потому что я, со своей стороны, использую лайтовую форму подобного подхода.

В воскресенье вечером стараюсь сделать две обязательные вещи.

1. Подвести итоги прошедшей недели - выписать за что я себя благодарю. Это позволяет вспомнить классные моменты. Заметить, что жизнь насыщена прекрасными событиями.

2. Распланировать предстоящую неделю. Сделать так, чтобы, проснувшись в понедельник, мне нужно было просто посмотреть в календарь и увидеть, что меня ждет.

Многократно замечал, что в дни, когда я пропускаю подобную практику планирования, утро понедельника выдается супер тревожным. Возникает ощущение, как будто бы я уже что-то не успеваю.

Можете счесть за рекомендацию 😉 Прекрасной нам с вами рабочей недели.

Финансовый терапевт Gamayunov

28 Nov, 06:44


🎧 Про синдром отложенной жизни

Жить в ожидании «лучших времен» — значит не жить вовсе. Уверен, это многим знакомо: мы думаем, что настоящее счастье наступит позже, когда придет отпуск, случится переезд и пр. Однако, это лишь иллюзия, ведущая к утрате настоящего момента.

В голосовом выше 👆🏻 привел вдохновляющие примеры в тему и дал практики, которые помогут начать жить сейчас. Ниже дублирую их списком:

1. Скажите людям в своем окружении, что вы на самом деле чувствуете. Если что-то классное, запишите этим людям блинчик в телеграм. Если что-то нужно прояснить, сделайте это искренне и без претензий, не откладывая.

2. Выполняйте свои задачи наилучшим образом и получайте удовольствие от результата. Оцените свои дела за день по шкале от 1 до 10, где 1 - вообще это терпеть не могу, а 10 - рад, что этим занимюсь, и исключите или делегируйте всё, что ниже 5.

3. Делайте важное. Здесь в помощь тайм-менеджмент 👍🏻

Даже эти простые действия помогут нам не повторять ошибку колонизаторов, которые прожили жизнь в репетиции. Давайте начнем жить сейчас.

Финансовый терапевт Gamayunov

27 Nov, 15:05


Где брать смелость для запуска проекта или нового направления деятельности? Кейс прошлой недели голосовом ☺️

Финансовый терапевт Gamayunov

17 Nov, 10:22


Про ипотеку, которую кто-то взял, а кто-то «не успел» 👇🌟

Финансовый терапевт Gamayunov

31 Oct, 19:09


Что делать с 500к?

Знакомая сейчас написала и попросила проконсультировать. Делюсь с вами ответом - потому что это БАЗА 😉
👇

Финансовый терапевт Gamayunov

30 Oct, 12:15


Двадцать шестой анонимный разбор 🥷🏻

Вводные были даны такие:

- советник юридической фирмы с приличной зарплатой
- люблю свою работу, но уже 15 лет в найме и хочу открывать свои проекты
- не умею копить деньги, они все время куда-то разлетаются и возникает кассовый разрыв
- пытаюсь вести учет, но хаотично
- я не шопоголик, просто не умею расставлять приоритеты
- хочется научиться управлять личными финансами, чтобы уверенно начать заниматься собственным бизнесом


Мой разбор ситуации здесь 👇🏻

Финансовый терапевт Gamayunov

30 Oct, 12:15


Разбор кейса 26:

Во-первых, хочу тебя поздравить — очень клево, когда то, чем ты занимаешься, тебе нравится. Не у всех так бывает. По статистике моих учеников только 20 % любят свою работу в найме!

При этом история с тем, что тебе становится тесно в найме и хочется свой проект — абсолютно нормально, и в эту сторону стоит посмотреть. Хорошо бы повытаскивать, какие убеждения тебя останавливают и проработать их. Мы этим занимаемся на третьей неделе тренинга.

По поводу "неумения распоряжаться деньгами совсем" — это тоже норма 👍🏻 Большинство людей не умеют это делать. Сейчас ты почувствовала тревогу и желание с этим разобраться — значит, скоро научишься. Здесь нет сакральных знаний или какой-то тайны 😁

Финансами заниматься — это и деньги свои считать, и уметь их сохранять на долгий срок.

А с учетом того, что зарабатываем мы плюс-минус иногда побольше, иногда поменьше — нужна система градации распределения денег 👉 когда ты больше заработала, то и сохранила больше.

Эту 🔼 тему мы на второй неделе тренинга будем разбирать — активы и пассивы. Там ты посчитаешь свою стоимость на сейчас. И это зачастую бывает серьезным прорывом, потому что многие люди очень боятся увидеть эту свою сторону, а наш мозг при отсутствии информации всегда додумывает в негативном ключе. Как правило — это не так. Все либо хорошо, либо не так плохо, как ты думаешь.

По поводу учета. Ты пишешь что только движение денег фиксируешь в приложении банка. Скажу сразу — это точно не про управление деньгами, потому что учет — сильно больше. Это регулярное планирование, фиксация и анализ.

Благодаря всему этому вместе у тебя получится замечать, что ты умница, что ты классно зарабатываешь, радоваться своим тратам, планировать увеличение своих доходов и сохранять деньги в том числе. И на тренинге я научу тебя, как это делать. Приходи ✔️

Финансовый терапевт Gamayunov

29 Oct, 13:25


Одна из историй, которая жизнь поделила на до и после. Прочувствовал и осознал её в полной мере только что 🥺

Финансовый терапевт Gamayunov

28 Oct, 13:54


Две основные категории людей, которые приходят на тренинг - это самозянятые и работающие в найме. Их обьединяет желание перестать испытывать тревогу из-за денег и отсутствие чувства безопасности.

Статистика говорит, что
в 83,9% это получается сделать уже за 5 недель

Мы делаем это за счет прояснения того, как обстоят дела на самом деле. Наш мозг так устроен, что при дефиците информации он додумывает в негативном ключе. Вспомните свое волнение в момент, когда прикладывая карту в магазине вы точно не помните - а хватит денег?

Представьте свою текущую жизнь, только в которой с деньгами - всё понятно 🔜

Знаете сколько заработали, сколько вам оплатили, сколько еще и когда оплатят, сколько потратили, на что потратили, сколько предстоит потратить, сколько останется до следующего поступления? Знаете на сколько сократили в этом месяце кредиты, сколько сможете отложить… Тотально знаете всё про свои финансы и управляете этим.
Просто представьте 👍

Как это повлияет на настроение, на самочувствие, на отношения с близкими, на отношение к себе?

Бонусом, когда мы убираем тревогу - увеличивается продуктивность, креативность, это способствует реализации новых возможностей для заработка (если есть такое желание)

Стоит это всё того, чтоб найти 5 часов в неделю и посвятить их созданию системных отношений с деньгами

Оставляйте заявку

Финансовый терапевт Gamayunov

25 Oct, 15:49


Сегодня проводил сессию в рамках наставничества для Насти, и она мне говорит, ты представляешь, у меня моя подруга спрашивает на днях:
«слушай, а ты всё делаешь из того, что Саша в своём блоге пишет, рекомендует, у тебя прям всё-всё получается?»

И мы с ней на эту тему поржали, потому что сами из тех людей, кто хочет чтоб «всё-всё получалось».

Раскрою мысли на этот счет👇
Давайте объективно, у нас точно не будет получаться делать всё-всё из того, что мы хотим, и всё-всё из того, чему нас кто бы то ни было учил.

Точно так же, как невозможно заниматься, например, всеми сферами своей жизни сразу!
Мы можем либо финансы плюс отношения прокачивать одновременно, потому что они в связке часто вместе хорошо идут. Либо, например, каким-нибудь отдыхом и хобби заниматься, так как они в связке хороши.

Всем сразу заниматься невозможно!🚫

И в этом ключе, когда мы говорим про управление личными финансами, понятно, что вот есть 100% объем знаний и инструментов, которые я на тренинге даю, и давайте объективно - я сам-то не всё из этого делаю постоянно🤣

Да, есть точки опоры, которые я выстроил, и на которые опираюсь с 2018-2019 гг.. Эти точки опоры в виде таблиц с планированием, фиксацией, анализом. Это учёт активов/пассивов - раз в месяц, фиксация, анализ. Плюс вопрос накоплений - то, что я делаю от месяца к месяцу, исходя из своей градации по распределению денег. Заработал одну сумму - её распределяю определённым образом. Заработал больше - распределяю другим образом.
Пока вопрос с кредитами и «подушкой» закрыт не был - еще там регулярные действия были🏪

А всё остальное - проработка негативных убеждений и сценариев жизненных, действия направленные на развитие, на создание нового источника дохода, работа с самооценкой - естественно, я это не делаю постоянно.

Для этого я себя специально в роль ученика погружаю 2-3 раза в год, на обучения хожу, где в той или иной степени это всё прокачиваю. А потом - перестаю это делать, останавливаюсь, обживаюсь.
И это нормально 👌 Мы не можем всё время учиться, нам необходимо иметь время, чтоб практиковать то, чему мы обучились, встроить это в жизнь на уровне привычек.

При этом, конечно, значительно продуктивнее и спокойнее делать это всё, когда есть базовая опора в финансах, которую финграмотность даёт, как минимум, в тех вещах, которые я перечислил.

Поэтому, если мало ли вы про себя думаете: «как это всё сделать и успеть?» - слушайте, заберите базу, это уже будет великолепно👏

И если вам кажется сейчас, что вы тоскуете или апатия у вас какая-то, не знаете за что взяться - просто посмотрите: «так, а что больше всего меня тревожит, триггерит за последние полгода/год? какая сфера жизни в просадке?»

И если так окажется, что вас в большей степени беспокоят не финансы, а, например, здоровье - идите занимайтесь им, ну а потом дойдёте до финграмотности. А если тема денег «мозоль натерла» - you welcome

Финансовый терапевт Gamayunov

24 Oct, 15:15


Разбор кейса 25:

Во-первых поздравляю с профессией айти - это определено сфера и настоящего и будущего.

🌟🌟
Обращает на себя внимание тема с тем что «нравится работать 50/50» - моё предположение, что на самооценку тут стоит доп внимание обратить.
От неё очень много зависит — как мы к себе относимся, какую работу выбираем, почему иногда соглашаемся на меньшее.

На работу у нас очень много часов жизни уходит - 50% из них находиться в неудовольствии - очень большая плата. (Высшая Сила от нас, по моим представлениям, другого хочет)

Внимание к этому, проработка текущих негативных убеждений относительно денег и себя самой помогут изменения в жизнь привнести.

🌟🌟🌟
По источникам дохода.

Лично я склоняюсь к тому, что для спокойствия необходимо иметь минимум 2 источника дохода в текущие времена. Уж очень большая турбулентность в мире, начиная с 2020 года. Да и для саморазвития уж очень хорошо с одного дела на другое переключаться.

Уверен, что ты 100 % сможешь снова больше зарабатывать и иметь больше источников дохода. Стоит и тебе в это поверить.

🌟🌟
В плане учета доходов/расходов на тренинге тоже дам инструменты, которые вовлекут тебя значительно шире на это смотреть.

Учет же чем хорош? — это и планирование, и фиксация факта, и анализ.
Плюс в совокупности с темой активов и пассивов, это то, что помогает реально спокойно себя чувствовать от месяца к месяцу, видеть и замечать, что ты умница.

🌟🌟
Тем более с учетом предстоящей ипотеки. Это прямо классно будет, потому что часто люди с обязательствами вкладывают все силы в погашение задолженностей, но не замечают ценность этого.

И здесь легко апатию хапануть — типа, блин, зарабатываю, зарабатываю, а деньги уходят банку.

Если грамотно вести бюджет, мозг в цифрах видит - внес взнос по кредиту=увеличил свои Активы. И мы научаемся радоваться отправке денег в банк. А это супер ценный навык, особенно для психологического здоровья😊

🌟🌟
Что касается «подушки» —

стоит обратить внимание на то, насколько это реалистично сейчас, потому зачастую бывает так, что голова такая: «Срочно нужно копить!», а по факту, возможно, откладывать сейчас и не с чего.
Не всегда целесообразно откладывать, важно общую финансовую картину оценить.

Если в бюджете увидишь, что есть возможность часть денег на «подушку безопасности отправлять» — супер. Как их сохранять и не сливать - покажу.

🌟🌟
По твоим “хочy” -

путь самый прямой это действия по повышению зарплаты и создание нового источника дохода. И развитие навыка управлять заработанными деньгами. Чтобы ты - ими, а не они тобой.


P.S. То, что с деньги инвестиционные потеряны - восприми как опыт,
которого ты не могла избежать. Стала мудрее, сильнее и точка. Про чувство вины у нас отдельная практика на тренинге будет.

Финансовый терапевт Gamayunov

24 Oct, 15:15


Двадцать пятый анонимный разбор 🥷🏻

Вводные были даны такие:

- работаю в найме, IT 😅
- источник дохода один
- работа нравится 50/50 по обстоятельствам
- учет не веду, только анализирую доходы/расходы в приложении
- в 23 году попала под массовые сокращения, жила на накопления
- cейчас снова работаю в найме, но зарплата ниже чем была в 22
- раньше откладывала 30-50 % зарплаты на накопительный счет на Индивидуальный Инвестиционный Счет, но в 2022 г потеряла счет из-за кучи факторов и перестала копить
- планирую взять ипотеку
- хочу копить на путешествия, инвестиции в недвижимость, безбедную старость, собираю заново подушку безопасности
- хотела бы знать как держать деньги под контролем не в ущерб своему комфорту

Мой разбор ситуации здесь 👇🏻

Финансовый терапевт Gamayunov

23 Oct, 11:26


базово хочется совершенно простого:

1. чувствовать себя финансово защищенной и в безопасности
2. исполнять хотелки и повышать уровень комфорта


С 2020 это реализуют участники тренинга “Кайфовая финграмотность” начиная:

📌планировать и влиять на доходы/расходы
📌системно уменьшать кредиты
📌сохранять заработанные деньги и формировать “подушку безопасности”
📌видеть возможности и с воодушевлением заниматься увеличением дохода

Именно это позволит путешествовать, помогать близким и просто жить свою лучшую комфортную жизнь 💫

7 причин, почему выгодно сейчас оставить заявку на тренинг?

1️⃣ 100% гарантия возврата денег, если по каким-то причинам вы будете не удовлетворены программой
2️⃣ Бонусы на 25.000 ₽ первым 7 оставившим заявку
3️⃣ Динамичный и комфортный режим прохождения - справитесь, если найдете всего от 5 часов в неделю
4️⃣ 6 дн в неделю по 12 ч в день помощь с выполнением практических заданий на любом тарифе
5️⃣ Личное знакомство со мной и обсуждение вашей конкретной финансовой ситуации в удобным для вас формате (текст/аудио) до принятия решения об участии
6️⃣ Кейсы выпускников. Много кейсов выпускников.
7️⃣ Проверенная временем и отточенная до мелочей программа- 1 ноября стартует последний в этом году поток- 22❗️по счету

Забота о своём будущем, возможна только в настоящем - делайте этот шаг сейчас
👆 👆👆

Финансовый терапевт Gamayunov

22 Oct, 10:39


Вот для вдохновения нам всем в продолжение темы с ХХ❗️

При адекватном отношении к себе и умении обращаться с деньгами - это вопрос времени

В данном случае -
вопрос 3 лет. Маша тренинг проходила в октябре 2021👇👇👇

P.S. Маша спец по таргету и маркетолог - если кому актуально вот вам ссылка на её канал, присмотритесь

Финансовый терапевт Gamayunov

22 Oct, 10:39


Кстати, я в этом году закрываю все кредиты, выросла в доходе относительно того когда была на курсе в 3 раза, собрала подушку безопасности)) так что вот кейс

Финансовый терапевт Gamayunov

21 Oct, 18:47


Всем, кто «+» в комментах под прошлым постом оставил -
в личку отправил таблицу для воодушевляющего расчета своих доходов в будущем 🫡

И таблица и видео-инструкция прям кайфовые получились. Уделите время, «поиграйте».
Уверен это избавит вас от постановки супер завышенных (=супер напряжных и мало выполнимых) финансовых целей на 2025 😉

P.S.Если у кого-то еще желание возникло объективно на свои финансы посмотреть ➡️всё тот же «+» в комментариях оставляйте. Материал уже готов, чем больше людей им воспользуются тем мне приятней.

Финансовый терапевт Gamayunov

17 Oct, 11:38


За 4 года ведения тренингов по финансовому образованию я постоянно вижу тех кто хочет иксы на дистанции в 6-12 месяцев.

Еще 1 человека такого вижу каждый день - это моя жена 😂

Однако добиться желаемого получается у 1-2%😪 У остальных представителей этого подхода от года к году «мозг» приучается сглатывать неудачу. Они научают себя проигрывать. И даже испытывают по этому поводу особое удовольствие.

(Если интересно как это удовольствие от неудачи работает маякните в коментах - запишу отдельный пост)

Второй тип людей - подавляющее меньшинство. Они оперируют реальными цифрами. Знают свой личный доход в прошлом, в настоящем и исходя из этого планируют будущее.

Соглашусь, что, например, 32% в год кажется немного, в сравнении с х2 или х3. Однако на дистанции трех лет - это рост более чем в 2 раза, на дистанции 4 года - в 3 раза, на дистанции 5 лет – это Х4.

Я вот сейчас специально посмотрел в свою таблицу учета - на динамику роста дохода за последние 5 лет. У меня получился среднегодовой рост - 39%. Сделал простенькую табличку с формулами, которые рассчитали что будет в следующие 5 лет если я сохраню эту динамику 😳

Я вам так скажу, если мне удастся сохранить этот показатель то те цифры ежемесячного дохода что я вижу - это просто ВОСТОРГ
Где подписаться надо? Я согласен!

Берегите себя, берите посильную ношу. Обучайтесь цифрами своими управлять, чтоб они вас могли вдохновлять и поддерживать. Они это умеют.

P.S. Таблицей тоже могу поделиться и записать короткое видео как ей пользоваться, чтоб вы свои цифры увидели. Кому актуально «+» в комментарии и удостоверьтесь что вам в личку можно сообщения отправлять.

Финансовый терапевт Gamayunov

14 Oct, 10:40


Мой разбор состоял из 2 голосовых, однако из первого можно понять кто это и конфиденциальность полетит, поэтому делюсь вторым - оно ключевое 👇👇👇

Финансовый терапевт Gamayunov

12 Oct, 17:04


Если кому удобнее - вот в тексте:

Вы, возможно, уже давно используете это метод решения задач, но я открыл его только вчера и решил поделиться.

Вот с какой сложностью столкнулся:

на след неделе буду проводить образовательную лекцию для компании «ВкусВилл». При подготовке мне никак не удавалось сделать 2 вещи:
1) придумать классный переход от темы Внутренней позиции к Финансовой грамотности
2) придумать новый интерактив, котороый бы подсветил текущие установки участников, мешающие им получать и сохранять деньги

Выпускники знают, что мне чень важно приподнести тему финансов интересно и вкусно, так чтоб захотелось что-то делать сразу 😁

Я всю неделю думал об этих задачах, пытался решить их привычным способом - сразу фиксируя мысли и идеи в формате презентации на компе, однако «красоты» у меня не получалось.

Вчера решил попробовать использовать маркерную доску. Сначала написал все готовые идеи что у меня были. Это очень помогло мне в понимании и анализе уже сделанного. Плюс я наглядно увидел пробелы, которые предстояло заполнить.

Этот формат помогал мне легко вносить изменения и экспериментировать с идеями, что стимулировало мое креативное мышление. Когда что-то шло не так - я просто стирал с доски это неудачное и начинал заново. Это давало свободу творчеству и убирало страх сделать ошибку.

В дополнение к этому - использование доски помогло мне сразу структурировать учебный материал.
Я мог легко переносил элементы по смыслу, ставил стрелки и добавлял новые идеи. Все было наглядно и понятно.

За ~ 20 минут я решил задачу. И и очень кайфанул, когда увидел готовое решение перед своими глазами 🎉

Благодарю тех кто 200 с лишним лет назад придумал меловую доску, которую ~80 лет назад умные люди трансформировали в маркерную.
Это потрясающе полезная вещь (если ей пользоваться)😜

Если вы сталкиваетесь с решением задач и у вас нет доски дома или в офисе, я рекомендую обратить на неё внимание и, возможно, подарить себе такой инструмент.

Я использую стеклянную доску - мне чисто эстетически она нравится больше и стирать с неё легче 🌟

Финансовый терапевт Gamayunov

12 Oct, 16:57


Это я под впечатлением от маркерной доски, работа с которой помогла мне подготовить лекцию для команды компании «ВкусВилл»

Коротенько ( для меня 😂) рассказал в голосовом 👇🏻

Финансовый терапевт Gamayunov

10 Oct, 18:28


Мои рассуждения по теме в голосовом (на истину, традиционно, не претендую) 👇

Финансовый терапевт Gamayunov

08 Oct, 10:57


Ниже будет видео где я плачу. За ним стоит цепь событий, которые побудили меня написать это:

Есть предложение перестать воспринимать как норму, то что у нас есть личные отношения, родные, друзья, близкие люди, учителя.

Перестать воспринимать как норму нашу хорошую работу или собственный проект, деньги на то чтобы оплачивать свои базовые расходы и путешествия.

Перестать воспринимать как норму наше физическое здоровье, возможность ходить, видеть, наслажаться сегодняшним ужином …

Перестать воспринимать как норму ежедневную поддержку, комплименты, добрые слова, заботу о нас, слова благодарности…

Потому что это всё НЕ НОРМА - это подарок Высшей Силы и/или наши старания и/или труды людей нас окружающих. И лично мне стоит учиться ценить это каждый день.

1,312

subscribers

301

photos

58

videos