@foydali_salomatlik_maslaxatlari Telegram Avatar

Фойдали маслахатлар 🌍

@foydali_salomatlik_maslaxatlari

Assalomu Alaykum 🙋🏼

💊 Tibbiyotga oid ma'lumotlar 🧑‍🍳

📰 Tibbiyot soxasidagi yangiliklar 👩‍🍳

☝Соғлиғига ўз вақтида эътибор бермаган одам ҳам соғлиқ тарафдан зарар кўради, ҳам дорилар олиш учун катта ҳаражатга тушади.

Rek : @shoumenn

Фойдали маслахатлар (Uzbek)

Assalomu Alaykum! Sizni "foydali_salomatlik_maslaxatlari" kanaliga xush kelibsz!
Bu kanalda tibbiyotga oid ma'lumotlar va tibbiyot soxasidagi yangiliklar bilan tanishing. So'g'ligingizga va sog'liq-salomatligingizni oshirishda sizga yordam bera oladi

Tibbiyot sohasida yangiliklar bilan birga, sizga qiziqarli va ahamiyatli ma'lumotlar taqdim etiladi. Sog'liqligingizni muhokama qilish uchun zarurlariga ega bo'lgan dasturlar va usullar haqida ma'lumot olishingiz mumkin

Bu kanal orqali sog'liqligingizga ravonlik keltirib, sog'liqligingizni saqlab qolishingiz mumkin. So'g'liqligingizga va sog'liq-salomatligingizga munosib e'tibor bering!

Фойдали маслахатлар 🌍

08 May, 10:07

ГИЖЖАЛАРДАН ХАЛОС БЎЛИШНИНГ ТАБИИЙ УСУЛЛАРИ

✅ Олма сиркаси Паразитлар кислотали муҳитни ёқтирмайди, кислота уларнинг қобиғини емиради. Агар эрталаб бир ҳафта давомида олма сиркаси билан суюлтирилган бир стакан сув (1 ош қошиқ) ичсангиз, бу ҳам гижжалар профилактикасида қўл келиши мумкин

Cевимли инсонларингизга улашинг! ☺️

➥ https://t.me/+ZbHsZmJnrtIwNjJi 🍀

Фойдали маслахатлар 🌍

07 Sep, 16:44

Перекись водород билан, оғзингизни чайиб туришни тавсия этамиз. Хўш, нима учун?

БАЖАРИШ ТЕХНИКАСИ
✅ 5 томчи 3% перикс водородига, 50 мг тозза қайнатилмаган сув қўшинг ва нонуштадан сўнг, оғзингизни чайқанг!

Фойдали хусусиятлари;
✅ кариес
✅ тиш касалликлари
✅ милк касалликларининг олдини олади
✅ оғиздаги ёқимсиз ҳид йўқолади
✅ тишларни оқартиради...

Cевимли инсонларингизга улашинг! ☺️

➥ https://t.me/+ZbHsZmJnrtIwNjJi 🍀

Фойдали маслахатлар 🌍

07 Sep, 16:44

Қулупнай танлаш ва сақлашда нималарга эътибор бериш лозим?

✅ Қулупнайни қуруқ, бутун, зарарланмаган ва иложи борича яшил қалпоқчалигини танланг.

✅ Тўқ қизил қулупнай мазаси яхшилигидан ва етилиб пишганлигидан далолат беради.

✅ Сотиб олаётганда ҳидлаб кўрилса, яхши меванинг ёқимли ва оригинал ҳиди мавжуд бўлади.

✅ Қулупнайни узоқ сақлаб бўлмайди, агар қулупнай нитратлар ёрдамида етиштирилган бўлса, музлатгичда зарарли маҳсулотга айланади.

✅ Қулупнайни кўп сотиб олиб бўлмайди, уни тез-тез ва янги истеъмол қилган маъқул.

Cевимли инсонларингизга улашинг! ☺️

➥ https://t.me/+ZbHsZmJnrtIwNjJi 🍀

Фойдали маслахатлар 🌍

09 Aug, 06:05

ЗАЙТУН МОЙИ АСАБНИ МУСТАХКАМЛАЙДИ

✅ Кун давомида асабий иш куни, чарчоқ, ҳолсизликни ҳис қилувчи инсонлар учун ажойиб қўлланма.
Ҳар куни эрталаб зайтун ёғидан 2 ош қошиқ ичиш асаб толалари қобиғини мустаҳкамлайди ва ортиқча асаб бузилишларидан халос қилади.

✅ Ушбу муолажани ҳар куни такрорлаш мумкин.

Cевимли инсонларингизга улашинг! ☺️

➥ https://t.me/+ZbHsZmJnrtIwNjJi 🍀

Фойдали маслахатлар 🌍

09 Aug, 06:04

Йод - мўжизанинг ўзгинаси...

✅ РЕЦЕПТ ВА ҚЎЛЛАШ УСУЛИ;
Йод ва саримсоқни билла қўлланг.

•3-4 дона саримсоқни майда тўғранг
•3-4 томчи йод қўшинг.
•Аралаштиринг ва бир ҳафта сақлаб қўйинг.
Сўнг, таёёр бўлгач, уни танангизга суртанг.

✅ Фойдали хусусиятлари;
•бўғимлардаги оғриқ
•тизза оғриқ
•теридаги яраларга
•кўкариш
•хар хил оғриқларда жуда фойдали хисобланади

Cевимли инсонларингизга улашинг! ☺️

➥ https://t.me/+ZbHsZmJnrtIwNjJi 🍀

Фойдали маслахатлар 🌍

04 Aug, 04:35

Э витамини нима учун керак?

✅ Э витамини кучли антиоксидант бўлиб, бош терисида қон айланишини яхшилайди ва соч илдизларини мустаҳкамлайди.

✅ Уни мунтазам равишда ишлатиш ўсишини рағбатлантиради, соч тўкилишини олдини олади, терини намлайди ва қуруқликни йўқ қилади.

✅ Витамин Э ҳам атроф-муҳитнинг салбий таъсиридан ҳимоя қилади ва сочларнинг умумий ҳолатини ва ёрқинлигини яхшилайди.

Cевимли инсонларингизга улашинг! ☺️

➥ https://t.me/+ZbHsZmJnrtIwNjJi 🍀

Фойдали маслахатлар 🌍

04 Aug, 04:34

Мунтазам чекувчи инсонларда пайдо бўладиган касалликлар

• Соч тўкилиши;
• Катаракта;
• Терида бевақт ажинлар пайдо бўлиши;
• Эшитиш қобилиятини йўқотиш;
• Тери саратони;
• Кариес;
• Ўпка хасталиклари;
• Остеопороз;
• Ошқозон яраси;
• Псориаз.

Cевимли инсонларингизга улашинг! ☺️

➥ https://t.me/+ZbHsZmJnrtIwNjJi 🍀

Фойдали маслахатлар 🌍

04 Aug, 04:34

Аксириш пайтида бурнингизни ёпманг!

✅ Аксириш пайтида чиқадиган ҳаво тезлиги 120 м/с га йетиши мумкин.

✅ Шунинг учун ҳеч қачон бурнингизни ёпиб, аксиришни ушлаб туришга уринманг - бу қулоқ пардасини ёриб юбориши мумкин

Cевимли инсонларингизга улашинг! ☺️

➥ https://t.me/+ZbHsZmJnrtIwNjJi 🍀

Фойдали маслахатлар 🌍

31 Jul, 13:03

Стрессга тушурувчи махсулотлар

✅ Одамлар, албатта, ширинлик еб, миям ёришди, деб ўйлайди, лекин аслида инсоннинг мияси ўз-ўзидан яхши ишласа, унга шакар кўринишидаги қўшимча стимулятор керак эмас.

✅ Айниқса, шакар ва таркибида шакар бўлган маҳсулотлар – конфетлар, торт ва пишириқлар.

✅ Бундан ташқари, тушкунликка нейро-яллиғланиш ҳам сабаб бўлиши мумкин. Ўз навбатида, уни нон, картошка ва гуруч келтириб чиқариши мумкин, чунки бу маҳсулотлар қондаги шакар миқдорини тезда оширади.

Cевимли инсонларингизга улашинг! ☺️

➥ https://t.me/+ZbHsZmJnrtIwNjJi 🍀

Фойдали маслахатлар 🌍

31 Jul, 13:03

Маёнездан фойдали хусусиятларга эга рецепт:

✅ Ушбу рецепт қуруқ сочлар ва жингалак сочларни тиклаш учун энг яхши уй воситаларидан биридир.

• Чорак стакан маёнез,
• битта тухум (агар узун сочингиз бўлса, 2 та тухум),
• 1/3 чашка соф бодом ёғини аралаштиринг.

✅ Ушбу аралашмани сочларингизга қўлланг ва сочиқ билан ўранг ва уни бироз шу ҳолда қолдиринг. Кейин шампун билан ювинг.

Cевимли инсонларингизга улашинг! ☺️

➥ https://t.me/+ZbHsZmJnrtIwNjJi 🍀

Фойдали маслахатлар 🌍

31 Jul, 09:32

Бурнингиз битиб қийнаганда

Бизга керак:
•Лимон
•Ўртача катталикдаги пиёз
•1 стакан сув

Тайёрлаш:
•Сувни қайнатиб олинг.
• Пиёзни майда бўлакларга бўлинг ва идишдаги сувга солинг.
• 5 дақиқа давомида қайнатинг.
• 1 қошиқ асал солинг ва эритинг.
• Ичишдан олдин лимонни сиқиб, сувини қўшинг.

✅ Дамламани бир ошқошиқдан кунига 3-4 маҳал ичинг.

Cевимли инсонларингизга улашинг! ☺️

➥ https://t.me/+ZbHsZmJnrtIwNjJi 🍀

Фойдали маслахатлар 🌍

31 Jul, 09:31

Қатиқ ва мурч қазғоққа даво

✅ Қазғоқнинг пайдо бўлишига ҳар бир инсон танасида мавжуд бўлган замбуруғ ва бактериялар сабаб бўлиши мумкин. Қатиқ бош терисини намлантиришнинг кучли воситасидир. Қатиққа мурч қўшилса замбуруғларга қарши малҳам ҳосил бўлади.

✅ Тайёрлаш ва қўллаш: 150гр қатиқ ва 2 ош қошиқ майдаланган мурчни аралаштирасиз ва бош терисига суртасиз. Бир соатдан сўнг ювиб ташлайсиз. Шунингдек, турли хил ташқи таъсирлардан асрайди, аллергик ҳолатларнинг олдини олади.

Cевимли инсонларингизга улашинг! ☺️

➥ https://t.me/+ZbHsZmJnrtIwNjJi 🍀

Фойдали маслахатлар 🌍

31 Jul, 04:31

ҚОНИНГИЗ КАММИ? УНДА ҲОЛАДЕЦ ИСТЕМОЛ ҚИЛИШНИ РАЦИОНИНГИЗГА КИРИТИНГ!

✅ Аксарият кишилар, афсуски, гемоглобин даражаси пастлигидан азият чекади, кўпчилик бу ҳақда ҳатто билмайди ҳам. Куч ва қувват етишмаслигини чарчоқ ва қувват билан боғлайди.

✅ Гемоглобин даражасини ошириш учун энг фойдали таомлардан бири – бу мол гўштидан тайёрланган холодецдир.

Cевимли инсонларингизга улашинг! ☺️

➥ https://t.me/+ZbHsZmJnrtIwNjJi 🍀

Фойдали маслахатлар 🌍

31 Jul, 04:31

Етти қоидани зеҳнингга жойлаб ол:

✅ Сенинг ҳаққингда ҳар қанча кўп хато қилса ҳам, ҳеч кимни ёмон кўрма!

✅ Ҳеч қачон безовта бўлма ва дуони кўпайтир!

✅ Обрўйинг ҳар қанча ошиб кетса ҳам, оддий ҳаёт кечир!

✅ Балолар ҳар қанча кўпайиб кетса ҳам, яхшиликни кут

✅ Роббингга яхши гумонда бўл!

✅ Ўзинг ҳар қанча маҳрум қилинсанг ҳам, бошқаларга кўп-кўп беравер!

✅ Юрагингдан қон томиб турган бўлса ҳам дардингни ошкор этма

Cевимли инсонларингизга улашинг! ☺️

➥ https://t.me/+ZbHsZmJnrtIwNjJi 🍀

Фойдали маслахатлар 🌍

30 Jul, 13:03

Зарарсиз озиш учун қандай фойдали тавсиялар мавжуд?

✅ Бодом;
✅ Попкорн;
✅ Олма;
✅ Яшил чой;
✅ Юлаф ёрмаси;
✅ Гулкарам;
✅ Тухум;
✅ Ёгурт: Бу турдаги ёгурт оқсилга тўла ва шунинг учун сизни узоқ вақт тўйдиради.
✅ Брокколи;
✅ Жигарранг гуруч.

Cевимли инсонларингизга улашинг! ☺️

➥ https://t.me/+ZbHsZmJnrtIwNjJi 🍀

Фойдали маслахатлар 🌍

30 Jul, 13:03

Пешоб тутаолмасликка чора Сабзи барги

✅ Сабзи барги кучли пешоб ҳайдаш хусусиятига эга. Икки сиқим сабзи барги ювилиб, 3-4 бўлакка бўлинади. Сирли идишга 0,5 литр сув қуйилиб, сабзи барги солинади. Кейин 10 дақиқа паст оловда қайнатилиб, докадан сузилади. Тайёр малҳам овқатланишдан ярим соат олдин бир пиёладан кунига 3 маҳал ичилади. Шунда пешоб яхши ажралиб, организмда йиғилган суюқлик тезда чиқиб кетиш имкониятига эга бўлади.

✅ Яна бошқа усул ҳам мавжуд. Майдаланган мойчечак гулидан 1 ошқошиқ олиниб, қопқоқли идишга солинади. Устидан эса бир стакан қайноқ сув қуйилади ва 30 дақиқа дамланади. Дамламадан кунига 3 маҳал овқатдан 20 дақиқа олдин илиқ ҳолда ичилади.

Cевимли инсонларингизга улашинг! ☺️

➥ https://t.me/+ZbHsZmJnrtIwNjJi 🍀

Фойдали маслахатлар 🌍

30 Jul, 09:32

Алкогол ичимликлари сабабли инсон қўли қалтирай бошлайди...

✅ Спиртли ичимликларни кўп ичувчи одам қўл бармоқлари, кўз қовоқлари, тил учининг титраб туриши, кўз хиралашиб, баъзан қулоқ ҳам оғир тортиб қолади.

✅ Ичкиликнинг меъдага таъсири натижасида шу аъзонинг барча функциялари бузилади. Ичкилик айниқса жигарга зарарли таъсир кўрсатиб, жигар циррози юзага келади. Ичкилик ички секресия безлари ва биринчи галда жинсий безларга зарар қилади, мижоз сусайиб, жинсий заифлик пайдо бўлади.

Cевимли инсонларингизга улашинг! ☺️

➥ https://t.me/+ZbHsZmJnrtIwNjJi 🍀

Фойдали маслахатлар 🌍

30 Jul, 09:31

Гўзаллик учун икки стакан кўк чой ичинг!

✅ Кунига 1-2 стакан кўк чой танадаги сув алмашинувини тезлаштиради,
✅ Бу терига ижобий таъсир қилади;
✅ Терини намланади,
✅ Терини силлиқ ҳамда майин қилиб, тошмалар йўқолади.
✅ Ичимлик таркибидаги ва витаминлари коллаген ишлаб чиқаришни тезлаштиради,
✅ Ажинларни камайтиради.

✅ Кўк чой истеъмол қилиш қариш белгиларини секинлаштиради.

Фойдали маслахатлар 🌍

30 Jul, 04:54

МИНГ ДАРДРГА ШИФО АНОР

✅ Даво топишни истаган киши давонинг аччиқлигига чидаши ҳам лозимдир.

✅ Али ибн Абу Толиб розияллоҳу анҳу дедилар:
“Анорнинг доналари орасидаги юпқа пўстлоғи билан бирга истеъмол қилинглар. Албатта у ошқозонни мойловчи (муолажа қилувчи)дир”.

Cевимли инсонларингизга улашинг! ☺️

➥ https://t.me/+ZbHsZmJnrtIwNjJi 🍀

Фойдали маслахатлар 🌍

30 Jul, 04:53

Шен Мен нуқтасини боссангиз...:

• депрессия, стресс ва хавотир йўқолади;
• асаб тизими мустаҳкамланади ва уйқусизлик йўқ бўлади;
• бош оғриғини енгиллаштиради;
• аллергия билан курашишга ёрдам беради;
• иммунитетни мустаҳкамлайди;
• меҳнат қобилиятини оширишга ёрдам беради;
• гиёҳвандлик ва чекишга қарши курашда ёрдам беради.

Cевимли инсонларингизга улашинг! ☺️

➥ https://t.me/+ZbHsZmJnrtIwNjJi 🍀

1,043

subscribers

5,043

photos

226

videos

Best Similar Channel

️ ОНАМНИНГ ДУОСИ МЕНИ АСРАЙДИ️

82,909 subscribers

@onamning_duosi_meni_asraydi_007

Ложка - Рецепты

56,199 subscribers

26,101 subscribers

АБДУЛХАМИДХОН-2

25,250 subscribers

@abdulxamidxon2

Рецепты, Готовим Дома

13,928 subscribers

Buxgalteriya ish orinlari

13,729 subscribers

@buxgalteriyaishorinlari

Педиатрия и Неонатология

10,479 subscribers

@pediatrics_rus

ЦИТАТЫ из Книг💌

7,094 subscribers

BOLAJON PARVARISHI

7,093 subscribers

@bolajon_parvarishi

Buxgalteriya ish orinlari

6,803 subscribers

@buxgalteriyaishorinlarii

Random Similar Channel

Uzbekistan kanal

@tezkor_uzbekistan

Нигора Алимова

1,419 subscribers

@nigora_alimova

Namangan viloyati soliq boshqarmasi

2,248 subscribers

DIL-RIZO GARANT | Бухгалтерия хизматлари | Бухгалтерские услуги | Buxgalteriya xizmatlari | Samarqand | Самарканд | Samarkand |

1,054 subscribers

@dil_rizo_garant

ME'ROJ CONSULT | Buxgalteriya xizmatlari

1,569 subscribers

@buxgalteriyasoliq1cbuhgalteriya

Dildora Djaxanovna Kosmetolog

3,317 subscribers

@kosmetologmaslahatlar

𝔹𝕦𝕩𝕘𝕒𝕝𝕥𝕖𝕣 𝕆𝕦𝕥𝕤𝕠𝕦𝕣𝕔𝕚𝕟𝕘 ℂ𝕖𝕟𝕥𝕖𝕣

1,600 subscribers

@buxgalter_outsourcing_center

Кайрат Нуртас музика

1,277 subscribers

👩‍🍳 PAZANDA 👩‍🍳

5,621 subscribers

@retseptla_taomlar_oshpaz_pazanda

ФОНЫ 🍭 ОБОИ

1,173 subscribers

Pastdarg‘om.uz

48,405 subscribers

Kompyuter Programmalari || Dasturlar

1,942 subscribers

Huzurbaxsh iqtiboslar

2,774 subscribers

4,624 subscribers

Tug‘ilgan Kun Tabriklari

5,578 subscribers

25,493 subscribers

1,468 subscribers

3,178 subscribers

QASHQADARYO PENSIYA JAMG'ARMASI

998 subscribers