Усоварядом @usovapsy Channel on Telegram

Усоварядом

@usovapsy


Православный психолог Наталья Усова
Клинический психолог, педагог - психолог
Запись на консультацию ⬇️ https://psy-course.com/zapisatsya-na-konsultatsiyu/
Вебинары ⬇️
https://psy-course.com/webinar/

По вопросам сотрудничества @psyholog35

Усоварядом (Russian)

Добро пожаловать в Telegram-канал "Усоварядом"! Здесь вы найдете информацию от православного психолога Натальи Усовой. Наталья - клинический психолог и педагог-психолог, готовая помочь вам разобраться в себе и своих отношениях. Чтобы записаться на консультацию, просто перейдите по ссылке ниже. Кроме того, в канале вы найдете информацию о вебинарах, которые проводит Наталья. Если у вас есть вопросы о сотрудничестве, обращайтесь к администратору по указанному контакту. Присоединяйтесь к каналу и узнавайте о новых возможностях для личностного роста и самопознания!

Усоварядом

21 Nov, 11:11


В фильме Андрея Тарковского, снятого по роману Аркадия и Бориса Стругацких, сюжет таков: два 
человека с проводником — сталкером — направляются в специальную комнату, расположенную в особой зоне, возникшей из-за 
необдуманной деятельности человечества. В этой зоне жить нельзя, ведь каждый день все в ней меняется. Но самое удивительное в том, что есть 
комната, в которой исполняются желания человека. У двух героев фильма есть свои желания, но по ходу движения к комнате они узнают от сталкера, что исполняются не те желания, которые человек формулирует и осознает, а те, которые находятся в его бессознательном, те, которые и движут его поступками. В последствии герои фильма отказываются войти в комнату, так как понимают, что их неосознанные желания, как и у других людей, уже побывавших в комнате, могут во многом отличаться от осознанных.

Если осознанные желания выглядят благородными и красивыми, то неосознанные могут выглядеть совершено иначе, некрасиво. Человек, который хоть раз осознал свои потаенные некрасивые мыслишки, стремится их подавить, запрятать поглубже, скрыть.

Мы с вами люди православные и знаем про мысли бесовские. Можно ли сказать, что бессознательное – это именно от бесов? Нет. Хотя действительно велико искушение сделать именно такой вывод, даже звучит символично – «бес-сознательное». Однако в бессознательном хранится и много позитивных чувств, мыслей, мотивов.

Может ли враг рода человеческого знать, что у нас в бессознательном? Знать наши вытесненные мысли и мотивы. Думаю, что да. Может, поэтому так цепляют нас мысли, которые привнесены прилогом? Другими словами, эти мысли и есть наши собственные. Но лучше уточним у священника.😊

В психологии как раз нет страха перед неправильными чувствами и мотивами. Жизнь такова, что, как бы ужасно ни звучали наши мысли («Прибил бы его!» или «Лучше уж умереть»), все же мысли существуют. Они будут поддаваться контролю только тогда, когда я признаю их существование. Когда я пойму, какие обстоятельства их вызвали. Иначе говоря, я дружески обнимаю свое бессознательное.
Подытожим: мы не всегда знаем мотивы наших поступков. Эти мотивы находятся в бессознательном. Наше бессознательное недоступно нам по определению. Необходимо изучать себя и проявлять внимание к чувствам, чтобы поднять мотивы из уровня неосознанного на уровень сознания.

Содержание наших неосознанных мотивов может быть открыто другим
людям, которые сопоставляют наши поступки и делают свои заключения. Точно также мы можем достаточно точно судить о других, при этом многого не зная о себе. На осознанном уровне мы знаем только объяснение, которое сами же даем собственным поступкам. Мы можем полагать, что делаем что-то для блага наших детей. Однако человек со стороны может сделать вывод, что мы эгоистично пытаемся прожить жизнь за наших детей, полностью подчинив их волю своей. Или, например, нам кажется, что мы учим детей благородству или трудолюбию, а со стороны это может выглядеть как желание эксплуатировать их.

🤔Про эксплуатацию подумать можно всем.

Психолог Наталья Усова

Усоварядом

21 Nov, 06:33


Друзья, рады представить вам новый проект издательства «Никея» – «Пора поговорить | Отношения | Саморазвитие».

☘️ Что это за проект?

Это место, где мы стремимся помочь каждому в поиске гармонии с собой и окружающими. Путь к здоровым отношениям и духовному росту у каждого свой: кто-то находит ответы сразу, а кто-то проходит долгий путь, задавая вопросы и открывая для себя новые горизонты. Мы хотим быть рядом с вами на этом пути.

В центре проекта – близкий многим персонаж Агата Фотина. Она идет шаг за шагом к балансу между духовностью и психологическим благополучием.

☘️ Почему «Пора поговорить»?

Разговор — это шаг, который помогает строить гармоничные отношения – и с близкими, и с собой.

☘️ Для чего этот проект?

Проект направлен на осмысление жизни через призму духовных ценностей. Мы не просто рассказываем о саморазвитии и взаимоотношениях, но делаем это с опорой на актуальные вопросы, которые волнуют людей в современном мире.

Команда издательства постоянно наблюдает за нашими читателями, слышит их запросы, старается ответить на них с помощью интересных и полезных книг. Нам известно, что волнует людей на разных этапах жизни — как в начале пути саморазвития, так и спустя годы размышлений и опыта.

☘️ А участвовать можно?

Конечно! Мы создали уютное и поддерживающее информационное пространство, где каждый может найти опору. Начать менять себя или улучшать свои отношения бывает непросто, и поэтому мы создали «Пора поговорить» как место для диалога, где мы вместе будем искать ответы, обсуждать волнующие темы и делиться опытом.

☘️Мы рады каждому, кто присоединится к нам, кто хочет расти, развиваться и строить гармоничные отношения. Оставайтесь с нами — впереди много интересного, и мы готовы поддерживать вас на этом пути!

Соцсети проекта:
https://t.me/porapogovorit_nikea
https://vk.com/pora.pogovorit_nikea
https://dzen.ru/pora_pogovorit

#Пора_поговорить

Усоварядом

21 Nov, 06:32


💭Друзья, хочу познакомить всех с интересным проектом от любимого издательства "Никея"

Усоварядом

19 Nov, 15:35


Ваш подросток может думать, что он один чего-то боится, а у остальных все нормально.
Он не одинок: его сверстники тоже испытывают страх, причем в самых
разных ситуациях. Автор книги сравнивает поток
беспокойных мыслей со скачущей с ветки на ветку обезьянкой. В книге можно узнать,
как не допустить, чтобы «обезьяний ум» управлял жизнью. И пусть эта книга адресована подросткам, она вполне подойдёт и взрослым.
Скачать ⬇️⬇️

Усоварядом

18 Nov, 19:11


Многим знакома сказка про Машу и медведя 🐻
Помните, как Маша попалась медведю да так и осталась под страхом смерти у него в услужении?

Глупая, конечно. Ей же говорили: «Далеко от подружек не уходи!» 🤦🏻‍♀️ Ну, что сделано, то сделано. Мне эта сказка напоминает отношения, где один из партнеров «пьет» ресурсы другого. В этой сказке медведь – мужской образ. Но в жизни использовать силы другого может и женщина. Такого человека в народе часто называют «паразит» по аналогии с паразитами в природе.

Как понять, что вы попали в  отношения, где вами пользуются? 🤔
✔️Например, человек живет за ваш счет. Причем необязательно в прямом смысле, на ваш денежный счет. Партнер тратит ваши силы и время, он не соблюдают личные границы и считает чужие ресурсы своими собственными. Если вы вдруг решите уйти из отношений, перестать общаться, забрав свои вещи, вас обвинят в воровстве. Вам скажут, что вы все разрушили и теперь семья не существует именно из-за вас.

✔️У человека вечно нет настроения 😣
Он часто ворчит, жалуется, ноет, нередко провоцирует окружающих людей. Ему либо важно, чтобы вы его утешили, либо он хочет вылить на других собственную агрессию и негатив.

✔️Человек не умеет решать проблемы.
Таким паразитирующим людям нужно, чтобы другой человек все за них сделал. Например: «Иди решай сама, это твои проблемы, ты сама их создала, вот и решай, тебе нужно, ты и делай» и т.д.

✔️Человек давит на совесть и жалость:
«Если ты уйдешь, я не смогу без тебя жить», или «Сколько я для тебя сделал, как ты можешь уйти?!», или «Ты не можешь все разрешить, наши отношения нужно сохранить», – говорит он.

✔️Поглатитель чужих сил и времени живет иллюзиями. Он сам не осознает, что живет за счет другого. Он искренне уверен, что его счастье зависит от партнера и именно партнер должен измениться и помогать найти счастье, а потому постоянно предается фантазиям и мечтает о несбыточном.

Психолог Наталья Усова

Усоварядом

18 Nov, 11:00


Рождественский пост не за горами!

Рождественские письма - прекрасная возможность провести этот пост интересно вместе со своими детьми.

Это 40 писем для детей на каждый день Рождественского поста. Их можно использовать в адвент-календаре или "получать" по почте.

Каждое письмо - это интересный текст + задание
Письма подходят для детей от 4 до 15 лет
Письма именные,  адресованы конкретно вашему ребёнку (детям)
Письма в электронном виде. Они придут вам на электронную почту. Вы можете распечатать их, а можете читать с экрана
Есть 6 разных комплектов на выбор (каждый по 40 писем) на разные темы.

Автор писем - Дарья, иконописец и мама четверых детей. Все подробности и розыгрыш трëх комплектов писем вы найдете у неё на канале https://t.me/mumsketch

Усоварядом

18 Nov, 06:22


Доброго понедельника всем ❤️

Усоварядом

17 Nov, 14:34


❤️

#найденовсети

Усоварядом

17 Nov, 12:43


В конце своего путешествия в Москву хочу выразить благодарность моему дорогому стилисту Яне❤️
Дорогая Яна, спасибо, что Вы рядом и всегда готовы подсказать, поддержать, помочь. Этот костюм большая находка! Мягкий, тёплый, как раз для долгих прогулок в прохладную погоду. Спасибо, что помогаете делать выбор❤️🤗

Девушки дорогие, прекрасные женщины, обращайтесь к стилисту. Это очень облегчит жизнь и подарит уверенность 👗

https://t.me/yana_artstyle

Усоварядом

17 Nov, 09:01


❤️💚💛💛💚Врача - психиатра

"Как правило, тревожное расстройство легче развивается у людей с изначально излишней тревожностью, склонностью к мыслительной обработке и анализу как одному из свойств характера. Раз тревожность хроническая, значит, она уже давно вошла в привычку и занимает одно из важных мест в ежедневной деятельности, крепко встроена в психическую структуру. На то, чтобы избавиться от нее, переучиться, может уйти длительное время, но это возможно. Тревога вкупе с депрессией – особенно коварная вещь, потому что постоянно испытывать оба этих состояния очень ресурсозатратно, и почти не остается сил на изменения. Частично проблему решают препараты, но без психотерапии тоже не обойтись"

📝Консультация и помощь врача - психиатра, моего сына Андрея Александровича Ватсап +7 964 482-62-05
Консультация стоит 2000руб. 🗺️Я координаторую и помогаю ему в работе с клиентами

Усоварядом

17 Nov, 08:33


❤️💚💛💛💚
"Шмыганье носом может быть в структуре невроза как вид навязчивого поведения. Если шмыганье усиливается в стрессовых ситуациях, то налицо признак невроза. Однако прежде, чем делать выводы, рекомендую исключить  возможную разновидность ринита у отоларинголога.

Повышенная чувствительность к звукам может быть обусловлена общей повышенной эмоциональной реактивностью, возникшей на фоне тревоги. Она может быть и просто чертой характера, особенно у людей, склонных к перфекционизму.

Также одна из причин – негативные ассоциации с похожими звуками, встреченными ранее. В таком случае мы имеем дело с последствиями психической травмы.

А может, сейчас так дает о себе знать общая раздражительность. Обратите внимание, усиливается ли время от времени чувствительность к звукам? Ослабевает ли, давая Вам возможность словно забыть и не обращать внимания на них? Или Вы испытываете негативные эмоции всегда, когда слышите определенные звуки?

По одному симптому крайне сложно судить о состоянии и его причинах. Необходим обстоятельный разговор".

Консультация и помощь врача - психиатра, моего сына Андрея Александровича Ватсап +7 964 482-62-05
Консультация стоит 2000руб. 🗺️Я координаторую и помогаю ему в работе с клиентами

Усоварядом

17 Nov, 06:23


🕊С Воскресным днём, друзья ❤️Покровский монастырь гостеприимно и нам открывает свои двери. Была у Матронушки уже третий раз и каждый раз в любую погоду идут и идут люди.

👧Святая праведная блаженная Матроно, моли Бога о нас!

Усоварядом

16 Nov, 16:14


Как сдалать так, чтобы всё успевать? Сейчас всё больше женщин задумываются над этим, ведь на нас с самого утра сваливается бесконечное количество дел. И, если неправильно распределять свои задачи по дому и работе, можно загнать себя в состояние стресса.

У моей знакомой матушки Инны открылся набор на новый практикум, где за неделю вы получите работающие схемы для управления своим временем. Практикум ведут многодетные матери, педагоги и психологи, которые на основе своего опыта разработали программу и смогут помочь вам.

Не важно работаете вы или нет, дома или в офисе, в любом случае всегда важно грамотное распределение дел.

Подробнее о практикуме можно прочитать на канале матушки: https://t.me/smm_lessons_ig/3957


И в целом рекомендую подписаться на канал https://t.me/smm_lessons_ig, там очень много полезной информации даётся бесплатно. Множество эфиров, мотивации и важной информации.

Усоварядом

16 Nov, 06:57


🆎🆎🆎"Нервный срыв можно определить как острую реакцию на стресс или на определенное психотравмирующее событие. Его отличает то, что проявления расстройства в самом начале сильно выражены, но со временем действительно сходят на нет. В зависимости от события и от особенностей самого человека процесс может занимать от пары дней или недель до нескольких месяцев. Если по прошествии времени мы видим положительную динамику, то в препаратах нет необходимости, достаточно работы психолога/ психотерапевта.

Однако если спустя некоторое время не наступает хотя бы промежуточное улучшение, есть опасность, что нервный срыв станет полноценным невротическим расстройством и хронически перейдет в настоящую депрессию. Особенно часто такое случается, если окружающие условия, из-за которых произошел нервный срыв, продолжают давить на человека и после."

📝Консультация и помощь врача - психиатра. Андрей Александрович Ватсап +7 964 482-62-05
Консультация стоит 2000руб. 🗺️Я координаторую и помогаю ему в работе с клиентами

Усоварядом

16 Nov, 06:50


📣Друзья, пока я гуляю по Москве, оставлю здесь ответы моего сына. Он врач - психиатр, проходит ординатуру в Институте Бехтерева. Если Вам нужна психотерапия, особенно, если стоит диагноз, то пишите Андрею Александровичу на Ватсап +7 964 482-62-05 Консультация стоит 2000руб. Андрей работает в отделении тревожно - депрессивных расстройств.


📝📚"Невроз от других состояний отличает то, что у него всегда прослеживаются психологические корни. Это может быть определенная психотравма или затяжной внутриличностный конфликт. Соответственно, и проявления невроза связаны с содержанием психотравмирующего события. 

Выраженность расстройства также напрямую связана с актуальностью его причины. Именно поэтому разрешение проблемы напрямую влияет на выздоровление. Проблема разрешена – симптомы невроза ослабевают, уходят.

Чем тяжелее было психотравмирующее событие, тем дольше его приходится лечить. Порой приходится подключать психофармакотерапию, но решающую роль все же играет психотерапия.

Если невроз запустить, невротическое поведение человека может войти в привычку, стать частью его личности, а такая работа куда более длительная и тяжелая. Поэтому, как и в случае с любым расстройством или заболеванием, лучше не затягивать"

Усоварядом

15 Nov, 19:56


Всем, у кого детки очень советую. Мы кажется ещё придём не раз😊
Всем, кто ждёт полезности от меня и статей по психологии, приношу извинения. Сегодня никак 🤷

Усоварядом

15 Nov, 19:55


А мы гуляли по Москве. Гостеприимная столица радует красотой 🧭❤️Вот расстояния нам не привычны, конечно. Отдельно видео-впечатления от КидБурга⬇️

7,065

subscribers

3,396

photos

669

videos