EXPONENTA — твой удобный источник белка

Панкейки с шоколадной начинкой🥞🍫

На порцию выходит 40 г белка❗️

Ингредиенты:

- яйцо - 1 шт.
- EXPONENTA HIGH-PRO - 150 мл
- разрыхлитель
- корица - по желанию
- подсластитель - по вкусу (если взяли EXPONENTA со вкусом — можно не добавлять)
- мука - 75 г (смотрите по консистенции)
- шоколад любой - 25-30 г

Автор рецепта: https://www.instagram.com/abitovaii

#панкейки #рецепты

Где купить новинку — EXPONENTA FITNESS CHEESE🧀

Кто уже попробовал наш функциональный легкий сыр, как вам?

ВСТРЕЧАЕЙТЕ НОВУЮ ЛИНЕЙКУ EXPONENTA — FITNESS CHEESE!🧀

Наша команда рада представить вам современный функциональный источник белка с чистым составом: без красителей, без консервантов, без лактозы.

✅54 г белка в упаковке
✅низкожирные, но с сырным вкусом, как у жирных сыров — 19% жира в 100 г

В новой линейке 2 необычных вкуса:
🥕паприка-морковь
🧀кунжут-лён

Также сбоку на упаковке есть «линейка», чтобы отмерить 1 ломтик сыра в 30 г = 87 ккал, 9 г белков, 5.7 г жиров.

Ищите новинку в крупных супермаркетах Минска, пробуйте и делитесь своими отзывами❤️

Чрезмерная тяга к сладкому — довольно распространённая зависимость🍬

Неправильный подход к питанию с преобладанием в рационе быстрых углеводов провоцирует рост числа болезней цивилизации (ожирение, диабет, гипертония, кариес).

К счастью, сейчас существуют различные подсластители, разобрали их в карусельке➡️

В продукции EXPONENTA нет добавленного сахара — используется безопасный подсластитель сукралоза✅

При определении безопасности сукралозы, FDA проанализировало данные более чем 110 исследований (на выявление токсических эффектов, включая канцерогенные, репродуктивные и неврологические). Таких эффектов обнаружено не было.

Сукралоза была также признана безопасной пищевой добавкой множеством регулирующих органов по безопасности продуктов питания во всём мире (JECFA, EFSA, FSANZ)📃

БЕЛКОВЫЕ ПП-ВАФЛИ🧇👇🏻

Безумно вкусный завтрак или перекус, который точно вам понравится! Хороший состав и много белка✅

КБЖУ: 260 ккал / 27 б / 4 ж / 24 у

- густая EXPONENTA HIGH-PRO 160 г
- 1 яйцо
- рисовая мука 25 г
- подсластитель

Выпекаем 5 минут. Смотрите по готовности.

Автор рецепта: https://www.instagram.com/abitovaii

#рецепты

НЕЖНЕЙШАЯ ЗАПЕКАНКА С НЕВЕРОЯТНО ВКУСНОЙ НАЧИНКОЙ🥭

Ингредиенты для формы диаметром 16 см:

🔺2 баночки густой EXPONENTA HIGH-PRO
🔺1 яйцо
🔺1 белок
🔺Творог 5% – 1,5 пачки (270 г)
🔺Ванилин
🔺Разрыхлитель
🔺Мука – 2-3 ст. л. (по консистенции)
🔺Сахзам – по вкусу

🥣Приготовим основу:

Смешиваем творог, 1 яйцо, сахзам, ванилин, разрыхлитель, муку.

❗️Тесто может прилипать к рукам это не страшно, работаем или влажными руками или обмакиваем пальцы в муке.

❗️Не забивайте тесто мукой, иначе оно будет твердым.

Из теста формируем шарик и раскладываем его в форму, формируя основу руками.

🥭Далее готовим начинку:

Смешиваем 2 баночки EXPONENTA с 1 белком и добавляем по вкусу сахзам.

Выкладываем на основу, и по желанию оформляем ягодами, обваливая их предварительно в 1 ч.л. крахмала.

Приятного аппетита❤️

Автор рецепта: https://www.instagram.com/ivi.vl, https://www.instagram.com/exponenta.kaz

#рецепты

По-настоящему страшные истории👻

Хочется сладенького? Сохраняйте быстрый рецепт шоколадного десерта на густой EXPONENTA🍨

Приготовление:

🥣разломать хлебцы, выложить в форму
🥄добавить густую EXPONENTA, перемешать
🍫растопленный горький шоколад вылить сверху
❄️убрать в морозилку на 7-10 минут

Приятного аппетита😋
Такой высокобелковый десерт отлично впишется в ваш рацион❤️

Автор рецепта: https://www.instagram.com/ddamirovna

#рецепты

Всем хорошей недели❤️