Екосистема психологічної допомоги у сфері освіти

🌟 Запрошуємо на тренінги для психологів та фахівців допомагаючих професій!

Пропонуємо вам унікальну можливість долучитися одразу до двох тренінгів, що відбудуться в один день, від досвідчених психологинь Людмили Мельник та Валентини Шєфер в рамках партнерства з міжнародною гуманітарною організацією HIAS Україна.

🗓 Коли: 29 січня о 15:00
⏳ Тривалість: 1,5 години
📍 Де: ZOOМ

Посилання на зустріч: https://us02web.zoom.us/j/85783811048

🎓 Сертифікат видається після участі в обох тренінгах

📌 Тренінг 1: «Турбота про себе»

Про що поговоримо:

▫️Що таке турбота про себе, стійкість і саморегуляція.
▫️Як уникати стресу в допомогаючих професіях: практичні техніки самодопомоги.
▫️Свідомий підхід у роботі з іншими.

📌 Тренінг 2: «Робота з вразливими категоріями населення»

Що ви дізнаєтесь:

▫️Особливості роботи з людьми з різним досвідом: ВПО, особами з інвалідністю, дітьми, молоддю, людьми старшого віку.
▫️Потреби ветеранів та сімей, які зазнали травматичних ситуацій.
▫️Як враховувати культурні відмінності у роботі.

🔗 Зареєструватись

💡 Не пропустіть можливість поглибити свої знання та вдосконалити навички у роботі з вразливими категоріями населення!

💙13 січня – Всесвітній день боротьби з депресією

Депресія — це не просто поганий настрій чи втома, це серйозний стан, який може торкнутися кожного.
Зараз, у часи викликів та змін, підтримка ментального здоров’я стає надзвичайно важливою.

💡 Чому важливо говорити про депресію?
Визнати проблему — перший крок до її вирішення. Депресія не обирає за віком, статтю чи обставинами.
Але є хороша новина: сучасні підходи до психологічної допомоги роблять можливим повернення до життя, сповненого радості та сил.

🌟 Як допомогти собі чи близьким?
1️⃣ Не ігноруйте свої почуття — важливо дати собі час і простір для відновлення.
2️⃣ Спілкуйтеся — розмова з близькими чи фахівцем може стати ключовим кроком.
3️⃣ Звертайтеся до перевірених ресурсів допомоги.

✨ Наша Екосистема психологічної допомоги — надійний помічник.
На платформі Mental Help ви знайдете:

✅ Онлайн-програми для роботи з депресією, стресом і тривогою.
✅ Безкоштовну супервізію від клінічних психологів.
✅ Практичні поради для підтримки ментального здоров’я.
✅ Відеоматеріали, які підвищить ваші навички саморегуляції.
✅ Комунікаційну платформу для шкільних психологів.

💛 Пам’ятайте: звернутися за допомогою — це прояв сили, а не слабкості. Ви не одні, і є ресурси та люди, які готові підтримати.

🌱 Діліться інформацією про нашу платформу з тими, кому це може бути корисно. Разом ми можемо допомогти один одному бути сильнішими!

🎅🏻Святий Миколай уже тут!
Вітаємо всіх із найтеплішим і наймагічнішим святом грудня!

День Святого Миколая — це час, коли дива трапляються на кожному кроці, а вогники добра зігрівають серця. Це свято нагадує нам про важливість турботи, любові й віри в чудеса.

🎬 Що подивитися у цей святковий день?

💫 «Пригоди S Миколая»
Сімейна комедія про неймовірні пригоди, магію та боротьбу з несправедливістю, яка дарує тепло й віру в добро.

💫 «Полярний експрес»
Чарівна подорож до Північного полюса, яка надихає на новорічний настрій і нагадує про силу віри в дива.

💫 «Клаус» (2019)
У стрічці можна побачити історію в історії: звідки взявся Санта та як зародились різдвяні традиції. Мультик розкриває чудову історію та містить повчання, тож подарує гарний настрій малюкам.

💫 «Місія різдвяний порятунок» (2011)
Весела й душевна історія, що приносить щирий сміх і святкову атмосферу.

❤️ Побажання від команди AIDE:
Нехай сьогодні ваші серця наповняться теплом, а дім — затишком і радістю. Пам’ятайте, що справжні дива творяться тоді, коли ми ділимося добром із іншими.

🎁 А які ваші улюблені святкові фільми? Діліться в коментарях!

5 грудня з 10:00 до 17:00 (за київським часом) Шведське агентство з питань участі проведе онлайн-конференцію під назвою «Безбар’єрне майбутнє для кожної дитини».

Основні теми конференції:
- Обмін кращими практиками забезпечення прав дітей та сприяння їх інтеграції в суспільство.
- Прогрес України у переході від інституційного догляду до підтримки на рівні громади, з особливим акцентом на дітей з інвалідністю.

Конференція буде проводитися англійською мовою, з українськими субтитрами та перекладом жестовою мовою.

Запрошуємо вас долучитися до цієї важливої події та отримати корисні знання про роль інклюзивної освіти у створенні безбар’єрного суспільства.

Інформація про захід доступна за посиланням: https://www.mfd.se/material/evenemang/a-barrier-free-future-for-every-child/

Посилання для реєстрації: https://link.webropolsurveys.com/Participation/Public/1db09254-b287-4ada-a722-5d8c748b9a05?displayId=Swe3177828

❓Як створити в класі інклюзивне середовище?
❓Що обовʼязково мають знати вчителі?
❓Як краще пояснювати дітям складні речі простими словами?

✅ Реєструйтеся на безоплатний вебінар для вчителів про дітей, інклюзію та безбарʼєрність.

Захід відбудеться в межах Першого всеукраїнського уроку про інклюзивність, який запуститься спеціально до 3 грудня — Міжнародного дня людей з інвалідністю.

👆 Уже 28 листопада можна буде завантажити всі матеріали та провести урок у своїй школі!

Під час вебінару:
👉 ви зможете дізнатися більше про інклюзивність, чому вона важлива в школі, як коректно говорити на тему різності та інвалідності;
👉 на вас очікує лекція від Радниці-уповноваженої Президента України з прав дитини та дитячої реабілітації, СЕО ГО «Відчуй», експертки з інклюзивності Дарʼї Герасимчук. Дарʼя має 9-річний досвід роботи вчителькою в сільській місцевості (свій перший урок для дітей провела у 18 років), а також є мамою дитини з порушенням слуху.

📆 Коли: 27 листопада о 15:00

📍Де: YouTube-канал ЮНІСЕФ за покликанням: https://bit.ly/491dpjp

🔗 Зареєструватися на безоплатний вебінар можна за лінком: https://bit.ly/inclusion_registration

📃 Форма зворотного звʼязку для вчителів про проведення уроку: https://bit.ly/inclusion_feedbackform

Захід відбудеться в межах кампанії «Діти як діти», створеної Радницею-уповноваженою Президента України з прав дитини та дитячої реабілітації Дарʼєю Герасимчук у партнерстві з ЮНІСЕФ.

10 жовтня
Всесвітній день психічного здоров’я: дбаймо про себе та один одного! 🌿

Психічне здоров’я – це фундамент нашого благополуччя та щасливого життя. Сьогодні, коли світ стає все швидшим і складнішим, ми особливо потребуємо підтримки та розуміння. Турбота про свій емоційний стан допомагає справлятися зі стресом, розвивати здорові стосунки та зберігати внутрішню гармонію.

Чому важливо говорити про психічне здоров’я?

✅Попередження стресу та вигоряння: Вчасна турбота про себе допомагає уникати негативних наслідків перевантаження.
✅Емоційний баланс: Уміння розпізнавати свої емоції та справлятися з ними позитивно впливає на всі аспекти життя.
✅Підтримка один одного: Здатність надавати емоційну допомогу близьким зміцнює наші зв’язки та допомагає іншим відчути, що вони не самотні.

Щоб підтримати вас на цьому шляху, ми підготували курси, які допоможуть розвинути навички психологічної підтримки та глибше зрозуміти свої емоції і потреби інших:

🧑‍🏫 «Психосоціальна підтримка для дорослих» – дізнайтеся, як правильно надавати першу психологічну допомогу в складних ситуаціях, розуміти сигнали стресу у себе та інших, а також зберігати власний емоційний баланс у важкі моменти. Цей курс особливо корисний для соціальних працівників, психологів, медиків та тих, хто дбає про своїх рідних: Детальніше про курс

👶 «Психосоціальна підтримка дітям» – це курс для освітян, батьків та всіх, хто працює з дітьми. Він допоможе вам краще розуміти дитячі емоції, навчитись підтримувати їх у складні часи та зберігати довірливий зв’язок із дітьми. Курс орієнтований на практичні поради та техніки, які можна застосовувати у повсякденному житті: Детальніше про курс

Пам’ятайте: турбота про себе – це не слабкість, а найважливіша інвестиція в якість життя.

Давайте зробимо цей світ трохи добрішим і турботливішим – для себе, своїх близьких та тих, хто поруч🫂

🍁 Кожна пора року прекрасна!

І осінь може стати цікавою, затишною та сповненою вражень як для дітей, так і для дорослих.

Зберігайте 30 осінніх ідей від дитячої психологині Світлана Ройз, які подарують радість та нові емоції всій родині 👏

Публікуйте втілення цих ідей на своїх сторінках у Facebook і відмічайте UNICEF Ukraine та Світлана Ройз 🍀

📣 Запрошуємо на осінній курс навчання!

Стань учасником /учасницею унікального курсу підвищення  кваліфікації в рамках проєкту "Створення Цифрових навчальних центрів (DLC) та надання послуг з психосоціальної підтримки для дітей та молоді", який реалізує Асоціація інноваційної та цифрової освіти спільно з Дитячим фондом ООН (ЮНІСЕФ) за фінансової підтримки Бюро гуманітарної допомоги USAID (BHA).

👩‍🏫 Для кого: психологів, соціальних педагогів, методистів та працівників, які працюють у сфері освіти та соціальних послуг.

📍Навчатися на курсі можуть фахівці з Полтавської, Сумської, Одеської, Миколаївської, Волинської, Львівської або Закарпатської областей.

📍 Місце проведення: онлайн (ZOOM), зручно для вас!

📅 Коли: листопад-грудень 2024 року (одне заняття на тиждень)

Під час навчання ви:
🔹 Оволодієте навичками з підтримки постраждалих від гендерно-зумовленого насильства.
🔹 Зрозумієте, як навчати дітей та молодь важливим аспектам психічного здоров'я.
🔹 Отримаєте інструменти позитивного батьківства.
🔹 Розвинете стресостійкість та навчитесь запобігати вигоранню.
🔹 Засвоїте методи захисту від сексуальної експлуатації та насильства.

✅ Навчання на курсі БЕЗКОШТОВНЕ, а після успішного завершення курсу ви отримаєте сертифікат валідністю 1 кредит ЄКТС.

Реєструйтеся зараз, кількість місць обмежена.

📝 ЗАРЕЄСТРУВАТИСЯ  можна за посиланням:
https://docs.google.com/forms/d/1e65ogmw7HUg0WvboKyxgj1eCAou9g0qxM9EoBfMjyD4/edit#responses

​📣 Запрошуємо на осінній курс навчання!

Станьте учасником /учасницею унікального курсу підвищення кваліфікації в рамках проєкту "Створення Цифрових навчальних центрів (DLC) та надання послуг з психосоціальної підтримки для дітей та молоді", який реалізує Асоціація інноваційної та цифрової освіти спільно з Дитячим фондом ООН (ЮНІСЕФ) за фінансової підтримки Бюро гуманітарної допомоги USAID (BHA).

👩‍🏫 Для кого: психологів, соціальних педагогів, методистів та працівників, які працюють у сфері освіти та соціальних послуг.

📍Навчатися на курсі можуть фахівці з Полтавської, Сумської, Одеської, Миколаївської, Волинської, Львівської або Закарпатської областей.

📍 Місце проведення: онлайн (Zoom), зручно для вас!

📅 Коли: вересень-жовтень 2024 року (одне заняття на тиждень)

Під час навчання ви:
🔹 Оволодієте навичками з підтримки постраждалих від гендерно-зумовленого насильства.
🔹 Зрозумієте, як навчати дітей та молодь важливим аспектам психічного здоров'я.
🔹 Отримаєте інструменти позитивного батьківства.
🔹 Розвинете стресостійкість та навчитесь запобігати вигоранню.
🔹 Засвоїте методи захисту від сексуальної експлуатації та насильства.

✅ Навчання на курсі БЕЗКОШТОВНЕ, а після успішного завершення курсу ви отримаєте сертифікат валідністю 1 кредит ЄКТС.

Реєструйтеся зараз, кількість місць обмежена.

📝 ЗАРЕЄСТРУВАТИСЯ можна за посиланням:
https://docs.google.com/forms/d/1e65ogmw7HUg0WvboKyxgj1eCAou9g0qxM9EoBfMjyD4/edit#responses

Не втрачайте цю можливість! Приєднуйтесь до нас, щоб підвищити свій рівень професійної майстерності та допомогти іншим у навчанні🙌🏼

БЕЗКОШТОВНИЙ офлайн-тренінг з протидії дезінформації для жінок-лідерок у Києві📍🙌🏼

«Детектор медіа» спільно з Асоціацією інноваційної та цифрової освіти оголошує набір на освітню програму для жінок-лідерок з протидії дезінформації, яка допоможе навчитися розрізняти дезінформацію та меседжі ворожої пропаганди.

⏳Коли?
16 липня  

📍Де?
Тренінг відбуватиметься офлайн, у Києві. Місце проведення буде повідомлене відібраним учасницям додатково не пізніше 12 липня.

💁‍♀️Кому варто ТОЧНО взяти участь у тренінгу?
Жінкам, що демонструють лідерський підхід до справ у своїй професійній або волонтерській діяльності.

🗣️Спікерка тренінгу - Ольга Юркова, журналістка та співзасновниця незалежної української організації StopFake.org.

‼️ВАЖЛИВО‼️
Щоб учасниці усвідомлювали важливість протидії дезінформації та посилення медіаграмотності.

БЕЗКОШТОВНО🙌🏼

‼️Щоб взяти участь ОБОВʼЯЗКОВО заповніть анкету👉🏼заповнити

Після навчання учасниці отримають змогу отримати стипендії на реалізацію власних проєктів з протидії дезінформації.

​Понад 30000 учнів професійно-технічних училищ отримають психосоціальну підтримку
14 мільйонів громадян України, особливо діти та підлітки, потребують психосоціальної підтримки за оцінками Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ).
Асоціація інноваційної та цифрової освіти за сприяння Дитячого Фонду ООН (ЮНІСЕФ) розпочинає реалізацію масштабного проєкту щодо надання психосоціальної підтримки учням професійно-технічних училищ.
🧒🧑За рік понад 30 000 учнів закладів професійно-технічної освіти та закладів передвищої освіти України пройдуть навчання за програмою “Я підтримую своїх друзів”. Програма навчить підлітків і молодь тому, як підтримати друга, який перебуває у дистресі.
Під час проекту 700 практичних психологів БЕЗКОШТОВНО пройдуть курс підвищення кваліфікації.
📍Якщо ви психолог чи соціальний педагог з Полтавської, Сумської, Одеської, Миколаївської, Волинської, Львівської чи Закарпатської областей і бажаєте долучитися до нашого проєкту, реєструйтеся за посиланням: 👉 https://forms.gle/VZLkA4vvpJxGDxmZ6
✅ Після успішного завершення курсу ви отримаєте сертифікат валідністю 1 кредит ЄКТС.
Вдосконалюйтесь з нами і надавайте професійну психологічну допомогу тим, хто її найбільше потребує!

​Дорогі друзі!

Запрошуємо на курс підвищення кваліфікації в рамках проєкту "Створення Цифрових освітніх центрів (DLC) та надання послуг з психосоціальної підтримки для дітей та молоді", який реалізовує Асоціація інноваційної та цифрової освіти спільно з Дитячим фондом ООН (ЮНІСЕФ) за фінансової підтримки Бюро гуманітарної допомоги USAID (BHA).

На навчанні ви:
🔹 Зрозумієте, як навчати дітей та молодь важливим аспектам психічного здоров'я.
🔹 Оволодієте навичками з підтримки постраждалих від гендерно-зумовленого насильства.
🔹 Отримаєте інструменти позитивного батьківства.
🔹 Розвинете стресостійкість та навчитесь запобігати вигоранню.
🔹 Засвоїте методи захисту від сексуальної експлуатації та насильства.

👩‍🏫 Цей курс призначений для психологів, соціальних педагогів, методистів та працівників, які працюють у сфері освіти та соціальних послуг.

📍Навчатися на курсі можуть фахівці з Полтавської, Сумської, Одеської, Миколаївської, Волинської, Львівської або Закарпатської областей.

📍 Місце проведення: онлайн, зручно для вас!

📅 Початок навчання запланований на квітень 2024 року.

✅ Навчання на курсі БЕЗКОШТОВНЕ, а після успішного завершення курсу ви отримаєте сертифікат валідністю 1 кредит ЄКТС.

📝 ЗАРЕЄСТРУВАТИСЯ на навчання можна за посиланням: https://forms.gle/VZLkA4vvpJxGDxmZ6

Не втрачайте цю можливість! Приєднуйтесь до нас, щоб підняти свій рівень професійної майстерності та допомогти іншим у навчанні🙌🏼🫂💡

Проблеми сепарації👨‍👩‍👧‍👦

У психології є термін «сепарація», і позначає він процес відділення людини від своїх батьків та її становлення як самостійної особистості.

Щоб сформуватися як незалежна особистість, людина повинна пройти всі чотири етапи сепарації:
1️⃣ емоційний (особистість перестає залежати від схвалення чи несхвалення сім’ї);
2️⃣ атитюдний (в людини формуються власні погляди на світ);
3️⃣ функціональний (людина розуміє, що може самостійно дбати про себе);
4️⃣ конфліктний (людина усвідомлює право жити своє життя).

Проте інколи процес сепарації не завершується, через що люди в дорослому віці залишаються залежними від батьків, не можуть жити відповідно до своїх цілей і переконань.

Чому ж виникають проблеми із сепарацією? Є декілька причин:

Продовження читайте в коментарях👇

Чому тривожним людям комфортно в екстремальних ситуаціях?🧐

Люди, схильні до тривоги, у стресовій ситуації відчувають більший комфорт, ніж коли навколо звична спокійна атмосфера. Парадоксально, але це явище має своє пояснення:

1️⃣ Зміщення пріоритетів.
Для тривожних людей комфортне відчуття зосередженості. А в екстремальних ситуаціях зазвичай треба спрямувати свою увагу на конкретні завдання, виконувати чіткі дії. Через це тривожні думки відходять на другий план.

2️⃣ Адреналін та фізична активність.
У стресових умовах тривожні люди можуть відчути збільшення енергії та активності через виділення адреналіну. Цей гормон покращує кровообіг та налаштовує організм на повну фізичну готовність. Тому почуття тривоги стає менш інтенсивним.

3️⃣ Нові враження та виклики. Екстремальні умови часто надають можливість для нових вражень і викликів. Для тривожних людей це може бути способом вийти зі звичайного рутинного середовища, що допомагає розсіяти тривожні думки та переживання.

Продовження в коментарях👇🏼

Як захистити власні кордони?
Продовження👇🏼

🔸 Використовуйте чіткі висловлювання
Щоб не було непорозумінь, говоріть максимально чітко: "Мені важливо, щоб..." чи "Я впевнений (-а), що...", "Мені потрібно…" — це сприятиме ефективній комунікації.

🔸 Не виправдовуйтеся
Слід розуміти, що необов'язково виправдовуватися за те, чому вам важливо захищати свої кордони. Просто висловіть свою позицію та почуття без зайвих пояснень.

🔸 Будьте наполегливими
Наполегливість у вираженні своїх кордонів важлива. У протилежному разі оточення не буде ставитися до ваших кордонів як до чогось серйозного, принципового.

🔸 Поважайте кордони інших
Як і ви, інші мають право на свої кордони. Поважайте їхні рішення та демонструйте взаємну повагу.

🔸 Будьте терплячими із собою
Майстерність захисту кордонів — це поступовий шлях. Можливо, вам знадобиться час, щоб розібратися в собі, та знайте, що кожен крок уперед — це крок до вашого особистого успіху.

☝🏼Пам'ятайте: встановлення меж — це, по суті, спосіб турботи про себе, як, наприклад, збалансоване харчування й фізичні вправи.

Як захистити власні кордони?

Можливо, вам не подобається публічно виражати свої почуття. Ймовірно, вам дуже ніяково, коли хтось торкається вас або натякає на сексуальний підтекст. Вас може дратувати, коли вашу думку або ідею не враховують, а намагаються нав'язати власну. Або вам досить складно розповідати друзям чи партнеру про свої почуття. Врешті-решт ви можете не хотіти позичати гроші, наприклад, другу або подрузі.

Це типові ситуації, котрі часто викликають неабияку напругу у стосунках. Але, напевне, ще більший конфлікт відбувається всередині вас, адже ваші особисті кордони в такі моменти знаходяться під тиском або навіть під досить агресивною атакою.

Ось декілька порад👇🏼

🔸 Визначте свої межі
Передусім для успішного захисту кордонів важливо чітко розуміти, що для вас насправді має значення. Це можуть бути емоційні, фізичні, інтелектуальні, сексуальні, фінансові межі.

🔸 Будьте впевнені у своїх правах
Пам'ятайте про своє право на власні кордони. Ніхто не повинен порушувати їх без вашого дозволу.