На емоціях

#рекомендація

Найкращий час для творення змін — сьогодні.
Бо освіта не чекає, а життя — тим паче.

Запрошуємо молодь долучитися до інтелектуального волонтерства та здобути досвід викладання із користю для українських школярів.

Програма «СтудМентор» — це програма волонтерства та розвитку, в якій українська молодь вивчає менторинг та застосовує його для викладання шкільних предметів у онлайні для дітей з прифронтових регіонів.

Умови участі:
📌 тобі 18-35 років;
📌 ти маєш глибокі знання з одного зі шкільних предметів;
📌 готовий/а приділяти програмі 4+ години залученості на тиждень;

Формат:
📌 уроки з учнями відбуваються онлайн, двічі на тиждень, по 45 хвилин;
📌 один/а ментор/ка викладає для 1 або 2 груп учнів (одна група — до 3 дітей 5-11 класу);
📌 команда «Навчай для України» забезпечує менторів/ок усіма матеріалами для викладання та постійним супроводом вчителів із досвідом.

Долучитися до програми можна за посиланням: https://forms.gle/fzMFrve5Nxr7wWNcA

🔸Запис з воркшопу вже готовий: https://youtu.be/Ix2wLSNU8mw
Ця зустріч була нестандартною, без презентації, з плідним спілкуванням та візуалізації в реальному часі матеріалу від спікера.

👉У відео знайдете про:
- зв'язок емоцій-подій-думок
- як шукати неефективні думки та змінювати їх
- які типи переконань змінити майже неможливо
- як цінності та переконання впливають на наші думки, оцінку ситуації та, відповідно, емоційний стан
- і ще кілька філософських відкритих питань "на подумати"

☺️Дякуємо психологу та коучу Андрію Жолобовичу за проведений захід!
Якщо вам сподобалося, дайте знати, запросимо Андрія ще)

⚡Подякувати за наші заходи можна донатом на нашу ініціативу "Даруй На емоціях": https://secure.wayforpay.com/donate/d9ab6f7f5ff45

😍Дякуємо тим, хто провів з нами вечір!
Це була дуже жива розмова про глибокі теми: зв'язок емоцій, подій, та думок; рівні переконань та які думки ми можемо змінювати, а які ні.

Запис буде згодом для тих, хто хоче заглибитися в роздуми та пізнати те, про що рідко говорять.

👉Якщо вам був цінним наш захід, будемо вдячні за подяку у вигляді будь-якого внеску на нашу ініціативу "Даруй На емоціях": https://secure.wayforpay.com/donate/d9ab6f7f5ff45

На емоціях pinned Deleted message

⚡Нагадуємо, що сьогодні, п'ятниця, о 19:00 відбудеться онлайн-воркшоп "Інструкція: як користуватися своїми думками?"

На заході поговоримо про:
☁ як працюють наші думки та звідки виникають емоції
☁ роль цінностей і переконань у формуванні нашого світогляду
☁ способи виявлення та корекції автоматичних думок
☁ основи глибинних технік роботи з переконаннями.

👉Посилання на зум вже доступне: https://us02web.zoom.us/j/87473175614?pwd=78teFnDvmXB2s8DxphCNXlRDxPdUEz.1

🌝 Будемо вдячні за вільний внесок на нашу ініціативу "Даруй На емоціях": https://secure.wayforpay.com/donate/d9ab6f7f5ff45

До зустрічі!

🍁Запрошуємо на онлайн-воркшоп "Інструкція: як користуватися своїми думками?"

🤔 Ми вміємо користуватися смартфонами, але чи вміємо ми користуватися собою?
Людина — складна система, сповнена таємниць. Та на щастя, є багато знань та практик, які допомагають свідомо керувати своїми думками, здібностями та можливостями.

Багато починається з нашого мислення. Коли ми навчимося керувати своїми думками, то зможемо:
▫краще розуміти себе
▫зменшувати кількість щоденних труднощів
▫поступово наближатися до своїх цілей і повного саморозкриття.

На заході ми поговоримо про:
🔸як працюють наші думки та звідки виникають емоції
🔸роль цінностей і переконань у формуванні нашого світогляду
🔸способи виявлення та корекції автоматичних думок
🔸основи глибинних технік роботи з переконаннями

💁‍♂️Воркшоп проведе Андрій Жолобович, магістр психології, практичний коуч ICF та ICU, кіберспортивний тренер та чайний майстер.

📍8 листопада, п'ятниця, о 19:00 онлайн
📍Вхід - вільний внесок на нашу ініціативу "Даруй На емоціях": https://secure.wayforpay.com/donate/d9ab6f7f5ff45
Посилання на подію буде в день заходу в нашому тг-каналі.

До зустрічі!

🧡Перша супервізія для ведучих гри "На емоціях" вже цієї суботи, ура!
Запрошую усіх на цей експеримент)

Цей захід ідеально підійде для тих, хто активно використовує колоду карток "На емоціях" з групами і хоче покращити свої професійні навички.

Супервізія є процесом, де ми спільно розбираємо труднощі, які виникають у ході гри На емоціях. Ми шукаємо шляхи вирішення, нові форми роботи й плекаємо науково орієнтований творчий підхід до психологічних явищ у грі.

☝На супервізію важливо представляти випадки, де у вас були модераційні, чи інші труднощі у грі, такі як: розгубленість, стресове реагування, конфлікти у групі, гострі реакції учасників і т.п.;

✅ Для представлення ми виділяємо до 5 хв, та 10-20 хв для його розбору (тривалість супервізії 90 хв, отже можемо розібрати 3-5 випадків за одну зустріч).

Зворотний зв'язок ви можете отримати як від супервізора, так і від інших колег-ведучих, що допомагає розвинути різностороннє бачення щодо супервізійного запиту.

Проведе супервізію психологиня нашого проєкту Катерина Бурдило.

📍26 жовтня, субота
📍З 18 до 19:30 онлайн в зумі
📍Вхід - вільний внесок на нашу ініціативу "Даруй На емоціях": https://secure.wayforpay.com/donate/d9ab6f7f5ff45

Надішліть скрін донату мені в телеграм @katebilokhvist, щоб підтвердити участь в супервізії.

Зробіть внесок у своє навчання, щоб ваша діяльність стала ще якіснішою!

"Емоції - це більше, ніж 6 базових почуттів"

Під час наших ігор, люди переважно розповідають історії з життя через призму емоцій. Це вчить фокусувати увагу на своїх почуттях, ідентифікувати їх та ясніше виражати.

Ділимося історією Андрію Таніча про його зміни завдяки карткам емоцій.

"Я проводив рефлексії з колодою як у груповій роботі, так і індивідуально.

У груповій роботі це допомагало зрозуміти прожиті за день емоції та якось спрямувати обговорення — і ментори, тренери та фасилітатори чудово знають про це з власного досвіду 🗣

Найцікавішою була саме індивідуальна робота! Я, хоч і імпровізовано, використовував колоду нестандартно, завдяки чому ми з напарницею у складний момент змогли не тільки заземлитися, але і краще усвідомити, де ми знаходимося зараз та куди воліємо рухатися.

Спочатку ми обирали три картки, які описували нас тут і зараз, детально обговорювали їх по черзі, а потім — три картки про наш стан у бажаному майбутньому 🛤 Так ми згадали не лише про те, що болить, але й про те, що нас надихає і допомагає рухатися вперед.

Цей досвід мені показав, що емоції — це більше, ніж 6 базових почуттів 🎨 Одна й та сама емоція може мати різні значення в найрізноманітніших контекстах."

📽 Відео-запис з воркшопу "Як допомогти собі впоратися з життєвими викликами?" вже готовий!
Психологиня Олександри Чиж поділилася базою психоедукації, яку має знати і вміти використовувати кожен.

👉 Знайдете багато практичних вправ та технік, які будуть корисними у щоденному житті:
https://www.youtube.com/watch?v=HInuQCpOmD0

🥳Довгоочікуваний «Набір тренера\ки» від гри «На емоціях»!

Набір включає:
- водонепроникну торбинку 18х20 см;
- 100 протекторів для карток 63,5 х 88 мм;
- словничок емоцій з 75 визначеннями емоцій та рекомендаціями для гри.

Підійде для тренерів, фасилітаторів, менторів, які часто працюють з колодою у великих групах.

👉Ціна: 320 грн
Всього 10 наборів таких є!

Всередині є простір для ваших тренерських штучок, як от улюбленої іграшки на рефлексію.

Все для того, щоб учасники ваших заходів ставали емоційно зрілішими, а картки могли довше служити.

Для замовлення пишіть @katebilokhvist

From Lutsk with 🧡

🍂Осіння знижка на колоду "На емоціях"!

Колода «На емоціях» - це зручний інструмент для глибшого розуміння себе та інших через емоції. Допомагає стати емоційно зрілими, а отже трішки щасливішими✨

Ідеально підходить для тренерів, менторів та фасилітаторів в громадському та бізнес-секторах. А також для самопізнання, розмов з друзями та рідними. Можна грати самостійно, в парі чи групі.

В коробці:
75 різних карток емоцій, емоційних станів та почуттів;
10 варіантів використання на різні випадки житті;
+ пдф-файл "Словник емоцій" у подарунок 🎁

❗У період з 19 по 23 вересня ви можете придбати гру за зниженою ціною — 870 грн.
(Доставка за рахунок отримувача)

Для замовлення пишіть в телеграм авторці гри @katebilokhvist

На емоціях pinned Deleted message

На емоціях pinned Deleted message

☺ Вже сьогодні відбудеться воркшоп "Як допомогти собі впоратися з життєвими викликами?" від психологині, членкині ГО "Дівчата" та викладачки київського університету, Олександри Чиж.

🍁На заході поговоримо про:
- прийняття викликів як частини життя;
- визначення пріоритетів і встановлення меж;
- емоційну регуляцію та контроль.
В кожному з блоків будуть практичні вправи та техніки.

Сьогодні, середа з 19:00 до 20:30. Запис буде:)

На події ви зможете зробити внесок на розвиток нашої спільноти напочатку та вкінці заходу, будемо вдячні🥹

👉 Посилання на подію вже доступне:
https://us02web.zoom.us/j/85116611183