Мне столько всего хочется вам рассказать. Вчера я погрузила себя в гипноз сама и нарыла травму за которой гонялась несколько лет. Я ходила с ней к разным специалистам, искала ее в терапии, это был такой сложный пазл. А вчера я не могла уснуть и погрузила себя в гипноз сама ничего не ожидая, но я столько всего раскопала. И сегодня меня переполняют эмоции, в голове миллион мыслей будто калейдоскоп с бесконечным вращением наконец собрался в единую картину. Сейчас я на семинаре, вечером поеду домой и подробно вам все расскажу.
Elichka55
@elichka55
Elichka55 (English)
Are you looking for a Telegram channel that will inspire and motivate you on a daily basis? Look no further than 'Elichka55'! This channel, run by the username @elichka55, is dedicated to helping people live their best lives through positive affirmations, inspirational quotes, and practical tips for personal growth. Who is 'Elichka55'? 'Elichka55' is a motivational channel created by a team of dedicated individuals who believe in the power of positivity and self-improvement. They are passionate about helping others overcome challenges, achieve their goals, and lead fulfilling lives. What is 'Elichka55'? 'Elichka55' is a haven for those seeking daily doses of inspiration and encouragement. Whether you're feeling down and need a pick-me-up or simply want to start your day on a positive note, this channel has got you covered. From uplifting messages to actionable advice, 'Elichka55' offers a variety of content designed to uplift and empower its members. Join 'Elichka55' today and become part of a community that believes in the limitless potential of each individual. Let 'Elichka55' be your guide on your journey towards personal growth and fulfillment. Together, we can create a positive and supportive environment where everyone can thrive. Don't wait any longer – join 'Elichka55' now and start your transformational journey today!
Elichka55
01 Nov, 15:09
Я сейчас работаю с психоаналитиком. Сегодня была 3-я сессия. До этого работала с другим психологом, тоже 3 сессии. Тут я больше работаю с целью изучения разных направлений психотерапии на себе для выявления самых эффективных инструментов и дальнейшего внедрения их в свою практическую деятельность.
За 3 сессии с психоаналитиком, за исключением приветствия и прощания, психоаналитик произнес только одну фразу: «Вы задаете себе очень правильные вопросы». Все. Все остальное время она всегда молчит. Просто слушает ничего не комментируя. После второй сессии я подумала, что может это я много говорю (психолог не должен перебивать клиента). Попробую ка я тоже помолчать. Помолчала. В итоге мы помолчали вдвоем) а потом не желая терять время я все таки продолжила.
На 49 минуте сессии, независимо от того что я говорю, плачу или смеюсь, она всегда тактично меня останавливает, напоминает что время закончилось и прощается со мной.
И я подумала, если бы я работала так же (а так, по идее, правильно), сколько клиентов у меня было бы? Сколько из них после сессии считали бы, что они просто выговорились и больше ко мне не вернулись?
Но я продолжаю анализ, потому что не жду волшебной таблетки и «просто выговорится» это восприятие человека, не осознающего терапевтичность процесса. Проговаривая свои чувства, мы их идентифицируем, легализуем, даем им место, проживаем и освобождаемся. А эмпатия и принятие человека по ту сторону экрана дает тебе безопасное пространство для признания и проявления своей уязвимости, компенсируя тебе нарушенную когда-то безопасность и создавая в психике новый опыт, который мы потом уносим в свою жизнь.
За 3 сессии с психоаналитиком, за исключением приветствия и прощания, психоаналитик произнес только одну фразу: «Вы задаете себе очень правильные вопросы». Все. Все остальное время она всегда молчит. Просто слушает ничего не комментируя. После второй сессии я подумала, что может это я много говорю (психолог не должен перебивать клиента). Попробую ка я тоже помолчать. Помолчала. В итоге мы помолчали вдвоем) а потом не желая терять время я все таки продолжила.
На 49 минуте сессии, независимо от того что я говорю, плачу или смеюсь, она всегда тактично меня останавливает, напоминает что время закончилось и прощается со мной.
И я подумала, если бы я работала так же (а так, по идее, правильно), сколько клиентов у меня было бы? Сколько из них после сессии считали бы, что они просто выговорились и больше ко мне не вернулись?
Но я продолжаю анализ, потому что не жду волшебной таблетки и «просто выговорится» это восприятие человека, не осознающего терапевтичность процесса. Проговаривая свои чувства, мы их идентифицируем, легализуем, даем им место, проживаем и освобождаемся. А эмпатия и принятие человека по ту сторону экрана дает тебе безопасное пространство для признания и проявления своей уязвимости, компенсируя тебе нарушенную когда-то безопасность и создавая в психике новый опыт, который мы потом уносим в свою жизнь.
Elichka55
25 Oct, 19:28
Подкаст про переедание, РПП и лишний вес.
Пожалуйста, напишите в комментариях было ли вам полезно и стоит ли в таком формате записывать аудио-подкасты.
Пожалуйста, напишите в комментариях было ли вам полезно и стоит ли в таком формате записывать аудио-подкасты.
Elichka55
24 Oct, 22:44
Самая детальная модель клетки человека. Создана с помощью рентгена ядерно-магнитного резонанса и набора данных криоэлектронной микроскопии.
В тебе таких клеток 30 ТРИЛЛИОНОВ!
30 триллионов, Карл! Ты хоть понимаешь насколько уникальным творением являешься? Ты хоть понимаешь, какой удивительный мир внутри тебя? 30 триллионов клеток ежесекундно работают для тебя. Даже когда ты спишь, ешь, листаешь инстаграм или следишь за бывшим. Каждую наносекунду они борятся за твою возможность жить в этом невероятном мире. Как ты можешь, понимая это, обесценивать себя или опускать руки?
В тебе таких клеток 30 ТРИЛЛИОНОВ!
30 триллионов, Карл! Ты хоть понимаешь насколько уникальным творением являешься? Ты хоть понимаешь, какой удивительный мир внутри тебя? 30 триллионов клеток ежесекундно работают для тебя. Даже когда ты спишь, ешь, листаешь инстаграм или следишь за бывшим. Каждую наносекунду они борятся за твою возможность жить в этом невероятном мире. Как ты можешь, понимая это, обесценивать себя или опускать руки?
Elichka55
18 Oct, 23:59
Сейчас полнолуние, убывающая луна и у меня глобальная чистка пространства. Собрала 3 огромные сумки одежды, шкафы полупустые, аж дышать легче. Вчера удалила около тысячи фотографий и видео в галерее и уснула. Сейчас продолжаю. Натыкаюсь на старые фото времен моей депрессии. Худая, бледная, мешки под глазами, и все равно стараюсь улыбаться на всех фотографиях. Смотрю с экрана телефона на этот полный боли взгляд и, Боже, как я сочувствую этой девочке. Как мне ее жаль…
Вспомнила каждый этап своих трансформаций, комнаты съемных квартир в которых жила, люди которые тогда были самыми близкими и я, в абсолютном отчаянии, не знающая что мне делать и как дальше жить. Худая, истощенная, с потускневшим взглядом и еле уловимой верой, что все когда-нибудь наладится, внутри. Вспомнила как заново себя пересобирала, ходила к разным специалистам разных направлений, сохраняла миллионы скринов в телефоне, инструкций как быть и что делать. Я цеплялась за любую возможность помочь себе, я мечтала об исцелении.
И казалось бы, не так много лет прошло, 5, может быть 7. Жизнь моя сильно изменилась. То, что тогда казалось катастрофой вселенского масштаба, сейчас не имеет ровным счетом никакого значения. Все эти скрины с советами, книгами которые хотела прочесть, но так и не дошли руки, просто идут в корзину с удаленными файлами. Все сложилось вовремя и во благо, нужные книги сами меня нашли, с нужными людьми свела сама жизнь, нужные наставники появились тогда когда я была к ним готова.
Между тем что было тогда и тем, что сейчас - огромная пропасть. Пропасть моих усилий, причин которые я день за днем создавала чтобы здесь и сейчас оказаться той кто я есть. И сейчас, глядя на эти фотографии, мне хочется обнять себя ту. Я ломалась, сдавалась, опускала руки и засыпала в слезах, а утром просыпалась и продолжала бороться. Бороться за себя, свою жизнь, свое здоровье, за то, чтобы жить так как я сегодня живу.
Из сотни разветвлений на линии судьбы, я выбрала то, которое привело меня к себе настоящей. Это был сложный путь и скорее всего ни за какие награды я не согласилась бы его повторить, но я рада, что он был. И если на этом пути я кого-то из вас обидела или с кем-то поступила несправедливо, я ради Всевышнего прошу вас простить меня. А если кто-то из вас сейчас на этом пути, то нет, я не желаю вам силы пройти его, я точно знаю что вы справитесь и без моих пожеланий. Я просто желаю вам сделать с вашей болью то, что приведет вас к наилучшим результатам. Слушайте свое сердце и доверяйте Всевышнему. Обнимаю Вас❤️
Вспомнила каждый этап своих трансформаций, комнаты съемных квартир в которых жила, люди которые тогда были самыми близкими и я, в абсолютном отчаянии, не знающая что мне делать и как дальше жить. Худая, истощенная, с потускневшим взглядом и еле уловимой верой, что все когда-нибудь наладится, внутри. Вспомнила как заново себя пересобирала, ходила к разным специалистам разных направлений, сохраняла миллионы скринов в телефоне, инструкций как быть и что делать. Я цеплялась за любую возможность помочь себе, я мечтала об исцелении.
И казалось бы, не так много лет прошло, 5, может быть 7. Жизнь моя сильно изменилась. То, что тогда казалось катастрофой вселенского масштаба, сейчас не имеет ровным счетом никакого значения. Все эти скрины с советами, книгами которые хотела прочесть, но так и не дошли руки, просто идут в корзину с удаленными файлами. Все сложилось вовремя и во благо, нужные книги сами меня нашли, с нужными людьми свела сама жизнь, нужные наставники появились тогда когда я была к ним готова.
Между тем что было тогда и тем, что сейчас - огромная пропасть. Пропасть моих усилий, причин которые я день за днем создавала чтобы здесь и сейчас оказаться той кто я есть. И сейчас, глядя на эти фотографии, мне хочется обнять себя ту. Я ломалась, сдавалась, опускала руки и засыпала в слезах, а утром просыпалась и продолжала бороться. Бороться за себя, свою жизнь, свое здоровье, за то, чтобы жить так как я сегодня живу.
Из сотни разветвлений на линии судьбы, я выбрала то, которое привело меня к себе настоящей. Это был сложный путь и скорее всего ни за какие награды я не согласилась бы его повторить, но я рада, что он был. И если на этом пути я кого-то из вас обидела или с кем-то поступила несправедливо, я ради Всевышнего прошу вас простить меня. А если кто-то из вас сейчас на этом пути, то нет, я не желаю вам силы пройти его, я точно знаю что вы справитесь и без моих пожеланий. Я просто желаю вам сделать с вашей болью то, что приведет вас к наилучшим результатам. Слушайте свое сердце и доверяйте Всевышнему. Обнимаю Вас❤️
Elichka55
14 Oct, 13:07
Нашла интересную информацию, к теме сегодняшних сторис про тайны сознания и бессознательного и того что нам об этом известно. Хочу поделиться ею с вами.
Знали ли вы что в Ватикане есть памятник шишковидной железе?
Шишковидная железа это орган нейроэндокринной системы который отвечает за регуляцию циркадных и сезонных ритмов, а так же гормональную и нейромедиаторную активность головного мозга. С точки зрения анатомии именно шишковидная железа имеет самый высокий процент притока крови в организме человека. Она крошечного размера и расположена в самом центре массы мозга.
Шишковидная железа вырабатывает редкий гормон диметилтриптамин, который обостряет чувствительность и активизирует способность считывать пространство.
Ученые считают что шишковидная железна вырабатывает диметилтриптамин в больших количествах 2 раза в жизни - в момент рождения и в момент смерти. Собственно ради выработки этого гормона люди и пьют айяваску, едят грибы и летают на трипы к шаманам. Некоторые считают шишковидную железу «третьим глазом», ведь именно она усиливает наши способности, интуицию и чувствование давая возможность человеку видеть то, что не видно обычным бинокулярным зрением.
И именно этой железе с 1608 года (они уже тогда что-то знали) в Ватикане установлен памятник.…💬
Знали ли вы что в Ватикане есть памятник шишковидной железе?
Шишковидная железа это орган нейроэндокринной системы который отвечает за регуляцию циркадных и сезонных ритмов, а так же гормональную и нейромедиаторную активность головного мозга. С точки зрения анатомии именно шишковидная железа имеет самый высокий процент притока крови в организме человека. Она крошечного размера и расположена в самом центре массы мозга.
Шишковидная железа вырабатывает редкий гормон диметилтриптамин, который обостряет чувствительность и активизирует способность считывать пространство.
Ученые считают что шишковидная железна вырабатывает диметилтриптамин в больших количествах 2 раза в жизни - в момент рождения и в момент смерти. Собственно ради выработки этого гормона люди и пьют айяваску, едят грибы и летают на трипы к шаманам. Некоторые считают шишковидную железу «третьим глазом», ведь именно она усиливает наши способности, интуицию и чувствование давая возможность человеку видеть то, что не видно обычным бинокулярным зрением.
И именно этой железе с 1608 года (они уже тогда что-то знали) в Ватикане установлен памятник.…💬
Elichka55
10 Oct, 19:09
У меня какая-то невероятная, безусловная любовь к собакам. Это наверное единственное в моей жизни что мне сложно контролировать. Безусловно я люблю всех животных, но любовь к собакам какая-то параноидальная. Я готова отдавать последние деньги на их лечение, бросать все и тратить огромное количество времени на их спасение, воевать если кто-то их обижает. Я часто сталкиваюсь с осуждением этой любви и сама же от нее страдаю. Вплоть до того, что я делаю дуа Всевышнему и прошу освободить меня от этого чувства ибо слишком близко к сердцу принимаю все что с ними связано, могу по несколько дней думать о хромающем псе которого случайно видела на светофоре когда ехала с работы.
Я долго пыталась понять о чем это. Почему именно собаки, почему так сильно, к чему эта самоотверженность во спасение животного? А потом поняла…
Собака - самое отвергаемое животное в Дагестане. Спасая собаку, я спасаю травмированную часть себя, когда-то пережившую отвержение.
И это не только у меня. Так работает психика. Мы бросаемся спасать утопающих не умея плавать, в надежде спасти тонущую часть себя. Мы самоотверженно боремся с несправедливостью в отношении другого, пытаясь спасти ту часть себя, с которой когда-то поступали не справедливо.
У спасательства часто 2 бессознательных мотива - чувство вины, с которым борется человек или травмированная часть, которая когда-то не смогла себя отстоять.
И вот что интересно, проработав чувство вины в длительной терапии я стала реже и тише заниматься благотворительностью. Я спокойно проезжаю мимо попрошаек на улице без чувства вины и сложных противоречий в голове. Не бросаюсь помочь каждому попавшему в сложную ситуацию, понимая что эта боль может стать топливом его трансформации, если он к этому готов. Да и любовь к собакам стала относительно контролируема.
Так вот, если вы так же самоотверженно пытаетесь всех спасти, не важно - мужа, подругу, животное, подумайте - какую часть себя вы спасаете, компенсируя себе ущерб за причиненную боль.
Я долго пыталась понять о чем это. Почему именно собаки, почему так сильно, к чему эта самоотверженность во спасение животного? А потом поняла…
Собака - самое отвергаемое животное в Дагестане. Спасая собаку, я спасаю травмированную часть себя, когда-то пережившую отвержение.
И это не только у меня. Так работает психика. Мы бросаемся спасать утопающих не умея плавать, в надежде спасти тонущую часть себя. Мы самоотверженно боремся с несправедливостью в отношении другого, пытаясь спасти ту часть себя, с которой когда-то поступали не справедливо.
У спасательства часто 2 бессознательных мотива - чувство вины, с которым борется человек или травмированная часть, которая когда-то не смогла себя отстоять.
И вот что интересно, проработав чувство вины в длительной терапии я стала реже и тише заниматься благотворительностью. Я спокойно проезжаю мимо попрошаек на улице без чувства вины и сложных противоречий в голове. Не бросаюсь помочь каждому попавшему в сложную ситуацию, понимая что эта боль может стать топливом его трансформации, если он к этому готов. Да и любовь к собакам стала относительно контролируема.
Так вот, если вы так же самоотверженно пытаетесь всех спасти, не важно - мужа, подругу, животное, подумайте - какую часть себя вы спасаете, компенсируя себе ущерб за причиненную боль.
Elichka55
03 Sep, 16:17
Тайланд, Пхукет❤️ Вид из террасы моего номера.
Кстати, со вчерашнего дня приступила к работе онлайн. Для записи на консультации и гипноз пишите моей помощнице 8-928-591-05-57. Те у кого есть мой личный номер, можете писать мне напрямую❤️
Кстати, со вчерашнего дня приступила к работе онлайн. Для записи на консультации и гипноз пишите моей помощнице 8-928-591-05-57. Те у кого есть мой личный номер, можете писать мне напрямую❤️
Elichka55
02 Sep, 16:27
Куала-Лумпур (Малайзия)
Башни Петронас (все из той же коробки желаний)
На удивление, Куала по красоте превзошла даже Сингапур, очень живая, яркая и интересная.
Во всех странах целенаправленно выбирала отели с панорамными бассейнами с видом на главные достопримечательности.
Моментами глазам своим не верила - насколько это завораживающе🔥❤️
Башни Петронас (все из той же коробки желаний)
На удивление, Куала по красоте превзошла даже Сингапур, очень живая, яркая и интересная.
Во всех странах целенаправленно выбирала отели с панорамными бассейнами с видом на главные достопримечательности.
Моментами глазам своим не верила - насколько это завораживающе🔥❤️
Elichka55
01 Sep, 18:35
Один из главных мотивов приезда в Сингапур - парк развлечений на острове Сентоза. Тот же Дисней Ленд, только в Азии. Картинки из этого парка лежат в моей коробке желаний и фигурируют во всех списках желаний. Я не фанат аттракционов, но тут целый остров невероятных развлечений. Парк безумно интересный, все виды досуга на любой вкус. Мы остались просто в восторге❤️
Elichka55
31 Aug, 13:29
Так как я сейчас путешествую по странам Азии, ближайшие пару дней будет лайф контент. Слишком много прекрасного происходит чем хочется поделиться❤️
Elichka55
30 Apr, 10:26
Убывающая луна - отличное время для избавления от всего что бессмысленно занимает ваше пространство❤️ Разобрала шкаф с одеждой и 30% гардероба отдала в фонд, уже неделю пытаюсь почистить телефон, удаляю фотографии, контакты, скрины. Освобождаю пространство для нового и вам советую❤️
1,417
subscribers
89
photos
45
videos
