📽Что самое страшное в детских страхах? Вспоминаем Спящую красавицу 😁
#бурьевая_страхи
#бурьевая_страхи
Елена Бурьевая | Детский психолог
@elena_burevaya
Детский психолог, игровой и арт-терапевт, автор 12 книг, психолог СМИ 📌 Официальный сайт: https://burevaya.ru/
Елена Бурьевая | Детский психолог (Russian)
Елена Бурьевая - известный детский психолог, который помогает родителям и детям развиваться и общаться эффективнее. На ее Telegram канале вы найдете множество полезной информации о психологии детей, игровых и арт-терапевтических методах, а также советы по воспитанию и общению с детьми. Елена является автором нескольких книг на тему детской психологии и регулярно участвует в программе СМИ. Присоединяйтесь к каналу @elena_burevaya и узнавайте новые способы воспитания и общения с вашими малышами от опытного специалиста!
Елена Бурьевая | Детский психолог
19 Feb, 08:30
⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🏄♂️
➖
➖«Доброе утро с автором»
Сегодня у нас в гостях детский и подростковый психолог, специалист по детско-родительским отношениям и автор книги «Детская дружба» Елена Бурьевая.
В новом эпизоде подкаста «Доброе утро с автором» узнаем, почему тема дружбы для детей сегодня важна как никогда.
Предзаказ уже открыт
➖
➖«Доброе утро с автором»
Сегодня у нас в гостях детский и подростковый психолог, специалист по детско-родительским отношениям и автор книги «Детская дружба» Елена Бурьевая.
В новом эпизоде подкаста «Доброе утро с автором» узнаем, почему тема дружбы для детей сегодня важна как никогда.
Предзаказ уже открыт
Елена Бурьевая | Детский психолог
19 Feb, 08:30
Уже совсем скоро выходит моя новая 13-я книга🥳
❓️Кто ждёт?
Послушайте подкаст, который я записала для издательства 👇
❓️Кто ждёт?
Послушайте подкаст, который я записала для издательства 👇
Елена Бурьевая | Детский психолог
19 Feb, 06:26
⭐️Родителям очень хочется, чтобы ребёнок смело смотрел проблемам в лицо. Но именно родители очень часто неосознанно закрепляют страхи ребёнка своим неверным поведением.
Например:
🔻🔻🔻
🔸️Начинают переживать, что ребёнок чего-то боится и в итоге стараются максимально оградить его от взаимодействия с этим страхом:
😱Ребёнок боится мыть голову
🙈Родители стараются реже мыть голову
😱Ребенку страшно спать в своей кровати
🙈Родители берут его к себе в кровать
➡️Ребёнок расценивает это как «Я не зря боюсь!»
🔸️Либо говорят ребёнку, что то, что он чувствует, неправда, то есть обесценивают его страх
😱Ребёнок боится темноты
🙈Родители говорят: «Там ничего нет, всё нормально, не выдумывай!»
😱Ребёнок боится муравья
🙈Родители смеются: «Ты посмотри, какой он маленький, а ты большой. Не бойся, он сам тебя боится!»
🤔Если взрослый человек боится высоты - это не стыдно, у него просто акрофобия, а если боится ребёнок, то он трус!
➡️ Ребёнок слышит это иначе: «Папа мной недоволен! Я разочаровал его!»
⚠️Со временем у ребёнка пропадёт желание делиться с вами своими переживаниями, страхами.
❗️К тому же это фраза-ярлык, если её часто повторять, то постепенно ребёнок будет становиться робким, застенчивым.
✅️Можно сказать по-другому: «И мне иногда бывает страшно!»
👍Так мы показываем ребёнку, что бояться можно, более того бояться нормально. А ребёнок такую фразу услышит так: «Папа меня понимает! Все чего-то боятся»
⚠️Если ребёнок поделился с вами своим страхом, поработайте с ним.
🍩Для участников закрытого сообщества VK Donut (в ВКонтакте) в этом месяце разбираем всё про страхи:
- вебинар
- арт-практики
- упражнения
- списки книг, фильмов и игр
и многое другое.
Всё это всего за 590 р в месяц.
Присоединяйтесь, если вы есть в ВКонтакте, и получайте супер пользу 🔥
Просто переходите в мой ВК и жмите "Поддержать автора"
https://vk.com/elena_burevaya
❓️А у вас какой опыт взаимодействия с детскими страхами? Получается не обесценивать и излишне не переживать?
#бурьевая_страхи
Например:
🔻🔻🔻
🔸️Начинают переживать, что ребёнок чего-то боится и в итоге стараются максимально оградить его от взаимодействия с этим страхом:
😱Ребёнок боится мыть голову
🙈Родители стараются реже мыть голову
😱Ребенку страшно спать в своей кровати
🙈Родители берут его к себе в кровать
➡️Ребёнок расценивает это как «Я не зря боюсь!»
🔸️Либо говорят ребёнку, что то, что он чувствует, неправда, то есть обесценивают его страх
😱Ребёнок боится темноты
🙈Родители говорят: «Там ничего нет, всё нормально, не выдумывай!»
😱Ребёнок боится муравья
🙈Родители смеются: «Ты посмотри, какой он маленький, а ты большой. Не бойся, он сам тебя боится!»
🤔Если взрослый человек боится высоты - это не стыдно, у него просто акрофобия, а если боится ребёнок, то он трус!
➡️ Ребёнок слышит это иначе: «Папа мной недоволен! Я разочаровал его!»
⚠️Со временем у ребёнка пропадёт желание делиться с вами своими переживаниями, страхами.
❗️К тому же это фраза-ярлык, если её часто повторять, то постепенно ребёнок будет становиться робким, застенчивым.
✅️Можно сказать по-другому: «И мне иногда бывает страшно!»
👍Так мы показываем ребёнку, что бояться можно, более того бояться нормально. А ребёнок такую фразу услышит так: «Папа меня понимает! Все чего-то боятся»
⚠️Если ребёнок поделился с вами своим страхом, поработайте с ним.
🍩Для участников закрытого сообщества VK Donut (в ВКонтакте) в этом месяце разбираем всё про страхи:
- вебинар
- арт-практики
- упражнения
- списки книг, фильмов и игр
и многое другое.
Всё это всего за 590 р в месяц.
Присоединяйтесь, если вы есть в ВКонтакте, и получайте супер пользу 🔥
Просто переходите в мой ВК и жмите "Поддержать автора"
https://vk.com/elena_burevaya
❓️А у вас какой опыт взаимодействия с детскими страхами? Получается не обесценивать и излишне не переживать?
#бурьевая_страхи
Елена Бурьевая | Детский психолог
18 Feb, 11:58
Ура!! 🥳
Курс «Психология развития детей и подростков» стартовал.
Сегодня провела самую первую лекцию про Новорожденность (от 0 до 1 месяца)
❗️Последний раз оставляю ссылку, дальше темы будут гораздо больше, потом догонять будет очень сложно:
https://burevaya.ru/psytheory?gcpc=4328c
Курс «Психология развития детей и подростков» стартовал.
Сегодня провела самую первую лекцию про Новорожденность (от 0 до 1 месяца)
❗️Последний раз оставляю ссылку, дальше темы будут гораздо больше, потом догонять будет очень сложно:
https://burevaya.ru/psytheory?gcpc=4328c
Елена Бурьевая | Детский психолог
17 Feb, 07:19
Уже завтра увидимся с вами на моём новом курсе «Психология развития детей и подростков» на уроке про новорожденность 🤩
И нас с вами ждёт ещё 4 месяца изучения возрастной психологии по блокам:
- Развитие младенца (1 месяц – 1 год)
- Раннее детство (1–3 года)
- Дошкольники (3–7 лет)
- Младший школьный возраст (7–10 лет)
- Подростки (11–15 лет)
- Юношеский возраст (16–21 лет)
В каждом периоде будем разбирать распространенные ситуации, с которыми сталкиваются родители и специалисты, красные флаги, личностное развитие, коммуникацию и тд. Я дам рекомендации, что делать в каждом периоде, с каждым случаем.
➕️ Каждый слушатель получит удостоверение повышения квалификации после окончания курса.
Особенности первого потока:
🔹️Лекции проходят онлайн, можно будет задавать все свои вопросы
🔹️Специальная цена: 17% скидка
Последняя возможность принять участие в уникальном курсе для родителей и специалистов 😊
https://burevaya.ru/psytheory?gcpc=4328c
❓️Если вы уже на курсе, делитесь, с какой целью присоединились? :)
И нас с вами ждёт ещё 4 месяца изучения возрастной психологии по блокам:
- Развитие младенца (1 месяц – 1 год)
- Раннее детство (1–3 года)
- Дошкольники (3–7 лет)
- Младший школьный возраст (7–10 лет)
- Подростки (11–15 лет)
- Юношеский возраст (16–21 лет)
В каждом периоде будем разбирать распространенные ситуации, с которыми сталкиваются родители и специалисты, красные флаги, личностное развитие, коммуникацию и тд. Я дам рекомендации, что делать в каждом периоде, с каждым случаем.
➕️ Каждый слушатель получит удостоверение повышения квалификации после окончания курса.
Особенности первого потока:
🔹️Лекции проходят онлайн, можно будет задавать все свои вопросы
🔹️Специальная цена: 17% скидка
Последняя возможность принять участие в уникальном курсе для родителей и специалистов 😊
https://burevaya.ru/psytheory?gcpc=4328c
❓️Если вы уже на курсе, делитесь, с какой целью присоединились? :)
Елена Бурьевая | Детский психолог
15 Feb, 15:53
📽 Рассказываю про консультации, диагностики и коррекции
Записаться:
https://burevaya.ru/konspsy
Записаться:
https://burevaya.ru/konspsy
Елена Бурьевая | Детский психолог
15 Feb, 09:07
🔥КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЕТСКОГО ПСИХОЛОГА ЗА 1000 РУБЛЕЙ🔥
Я в предвкушении нового потока наставничества, который стартует уже в понедельник! 😍
8 прекрасных специалистов, дипломированных психологов, будут перенимать мой опыт, мои «фишечки» и секреты.
И, конечно, супер возможность для вас – в этот период вы можете получить консультацию детского психолога ВСЕГО ЗА 1'000 РУБ🏷
Доступная цена даёт возможность бОльшему количеству людей обратиться за помощью, а значит ещё больше детей станут счастливыми!🫶
❓️Как выглядит работа с психологом и что нужно для получения консультации за 1'000 руб?
- На сайте вы заполняете форму (ФИО, номер телефона, email и ваш запрос)
- Далее ваша заявка распределяется к одному из психологов в порядке очереди
- С вами связываются, вы договариваетесь о дате и времени
- Оплачиваете 1'000 руб
- Происходит встреча онлайн
- Психолог даёт рекомендации, адаптированные под вас и вашего ребёнка
- Чтобы выявить истинную причину возникшей проблемы, психолог может предложить провести диагностику эмоционального состояния ребенка.
❓️С чем можно обратиться?
Обратиться можно не только с какой-то проблемой, а также работа с психологом поможет ребёнку нарастить личные границы; снизить тревогу; улучшить самооценку; развить эмоционально-волевую сферу и тд
👇Оставляйте заявку на сайте:
https://burevaya.ru/konspsy
И получайте консультацию квалифицированного детского психолога всего за 1'000 рублей 🔥
#бурьевая_консультации
Я в предвкушении нового потока наставничества, который стартует уже в понедельник! 😍
8 прекрасных специалистов, дипломированных психологов, будут перенимать мой опыт, мои «фишечки» и секреты.
И, конечно, супер возможность для вас – в этот период вы можете получить консультацию детского психолога ВСЕГО ЗА 1'000 РУБ🏷
Доступная цена даёт возможность бОльшему количеству людей обратиться за помощью, а значит ещё больше детей станут счастливыми!🫶
❓️Как выглядит работа с психологом и что нужно для получения консультации за 1'000 руб?
- На сайте вы заполняете форму (ФИО, номер телефона, email и ваш запрос)
- Далее ваша заявка распределяется к одному из психологов в порядке очереди
- С вами связываются, вы договариваетесь о дате и времени
- Оплачиваете 1'000 руб
- Происходит встреча онлайн
- Психолог даёт рекомендации, адаптированные под вас и вашего ребёнка
- Чтобы выявить истинную причину возникшей проблемы, психолог может предложить провести диагностику эмоционального состояния ребенка.
❓️С чем можно обратиться?
Обратиться можно не только с какой-то проблемой, а также работа с психологом поможет ребёнку нарастить личные границы; снизить тревогу; улучшить самооценку; развить эмоционально-волевую сферу и тд
👇Оставляйте заявку на сайте:
https://burevaya.ru/konspsy
И получайте консультацию квалифицированного детского психолога всего за 1'000 рублей 🔥
#бурьевая_консультации
Елена Бурьевая | Детский психолог
14 Feb, 17:42
📽 Как связаны наставничество и курс по возрастной психологии «Психология развития детей и подростков»
На наставничество можно оставить заявку на сентябрь:
https://burevaya.ru/psypractice
#бурьевая_специалистам
На наставничество можно оставить заявку на сентябрь:
https://burevaya.ru/psypractice
#бурьевая_специалистам
Елена Бурьевая | Детский психолог
14 Feb, 07:41
Сегодня разберём распространённые вопросы по курсу «Психология развития детей и подростков»
🔻🔻🔻
❓️Хочу приобрести только один возрастной блок. Как это сделать?
➡️В данном потоке нет такой возможности, так как все лекции идут онлайн! Возможно, в следующих потоках, когда курс будет в записи, будет возможен выбор (но без выдачи удостоверения)
❓️Какое удостоверение? Как его получить?
➡️После окончания обучения (через 4 месяца) вы проходите итоговый тест (можно будет пересдавать) и получаете удостоверение о повышении квалификации гос образца (необходимо наличие документа о среднем специальном или высшем образовании по любой специальности) Образец удостоверения можно посмотреть на сайте
https://burevaya.ru/psytheory?gcpc=4328c
❓️На кого рассчитан курс?
➡️На психологов (чтобы освежить информацию и структурировать знания); на всех, кто работает с детьми (чтобы эффективнее проводить занятия); на родителей (чтобы лучше понимать детей, замечать тревожные звоночки или наоборот расслабиться)
❓️Какой возраст будет и какие темы?
➡️Разберём все возможные ситуации и нормы развития от новорожденности (0 лет) до юности (21 год)
❓️Все лекции онлайн?
➡️Все встречи будут проходить в Zoom. Можно участвовать с компьютера или телефона. По вторникам (в 12) и по некоторым четвергам (в 17)
❓️Если не смогу быть онлайн?
➡️Записи всех лекций будут добавлены в течение суток в ваш личный кабинет.
❓️Чем этот курс отличается от наставничества?
➡️Наставничество включает в себя этот курс (теоретический материал) + практические знания и умения. Для наставничества необходим диплом психолога, а данный курс может пройти специалист любого направления или просто родитель
❓️Чем этот курс отличается от вебинаров?
➡️Вебинары дают решение точечного запроса (страх, агрессия, истерики и тп), а на данном курсе мы рассматриваем психологию от 0 до 21 года, разбирая все аспекты, возможные проблемы и пути их решения в каждом возрастном блоке.
Если у вас остались какие-то вопросы или нужны другие варианты оплаты/рассрочки, пишите помощнице @diana2488
#бурьевая_курс
🔻🔻🔻
❓️Хочу приобрести только один возрастной блок. Как это сделать?
➡️В данном потоке нет такой возможности, так как все лекции идут онлайн! Возможно, в следующих потоках, когда курс будет в записи, будет возможен выбор (но без выдачи удостоверения)
❓️Какое удостоверение? Как его получить?
➡️После окончания обучения (через 4 месяца) вы проходите итоговый тест (можно будет пересдавать) и получаете удостоверение о повышении квалификации гос образца (необходимо наличие документа о среднем специальном или высшем образовании по любой специальности) Образец удостоверения можно посмотреть на сайте
https://burevaya.ru/psytheory?gcpc=4328c
❓️На кого рассчитан курс?
➡️На психологов (чтобы освежить информацию и структурировать знания); на всех, кто работает с детьми (чтобы эффективнее проводить занятия); на родителей (чтобы лучше понимать детей, замечать тревожные звоночки или наоборот расслабиться)
❓️Какой возраст будет и какие темы?
➡️Разберём все возможные ситуации и нормы развития от новорожденности (0 лет) до юности (21 год)
❓️Все лекции онлайн?
➡️Все встречи будут проходить в Zoom. Можно участвовать с компьютера или телефона. По вторникам (в 12) и по некоторым четвергам (в 17)
❓️Если не смогу быть онлайн?
➡️Записи всех лекций будут добавлены в течение суток в ваш личный кабинет.
❓️Чем этот курс отличается от наставничества?
➡️Наставничество включает в себя этот курс (теоретический материал) + практические знания и умения. Для наставничества необходим диплом психолога, а данный курс может пройти специалист любого направления или просто родитель
❓️Чем этот курс отличается от вебинаров?
➡️Вебинары дают решение точечного запроса (страх, агрессия, истерики и тп), а на данном курсе мы рассматриваем психологию от 0 до 21 года, разбирая все аспекты, возможные проблемы и пути их решения в каждом возрастном блоке.
Если у вас остались какие-то вопросы или нужны другие варианты оплаты/рассрочки, пишите помощнице @diana2488
#бурьевая_курс
Елена Бурьевая | Детский психолог
13 Feb, 09:18
📽Чем полезны знания возрастной психологии
🔹️Специалистам, работающим с детьми:
- вы чётко понимаете, как, в каком возрасте замотивировать каждого ребёнка делать что-то
- вы знаете возрастные нормы (что нужно ребёнку в этот период, а что нет)
- вы уверенный специалист, можете правильно выстроить диалог с родителями
🔹️Родителям:
- у вас нет тревоги
- вы уверены в своих родительских решениях
- вы знаете нормы поведения ребёнка по возрастам, не теряете время, когда необходимо, и отпускаете те моменты, которые не важны сейчас
🔹️Психологам:
- вы знаете особенности каждого возрастного периода, даже если работаете с одним возрастом или с одной ситуацией
- вы быстрее и качественнее приводите своего маленького клиента к результату
- вы востребованный, уверенный в себе специалист
❓️А по какой причине вы хотите на курс «Психология развития детей и подростков»?
#бурьевая_специалистам
#бурьевая_воспитание
🔹️Специалистам, работающим с детьми:
- вы чётко понимаете, как, в каком возрасте замотивировать каждого ребёнка делать что-то
- вы знаете возрастные нормы (что нужно ребёнку в этот период, а что нет)
- вы уверенный специалист, можете правильно выстроить диалог с родителями
🔹️Родителям:
- у вас нет тревоги
- вы уверены в своих родительских решениях
- вы знаете нормы поведения ребёнка по возрастам, не теряете время, когда необходимо, и отпускаете те моменты, которые не важны сейчас
🔹️Психологам:
- вы знаете особенности каждого возрастного периода, даже если работаете с одним возрастом или с одной ситуацией
- вы быстрее и качественнее приводите своего маленького клиента к результату
- вы востребованный, уверенный в себе специалист
❓️А по какой причине вы хотите на курс «Психология развития детей и подростков»?
#бурьевая_специалистам
#бурьевая_воспитание
Елена Бурьевая | Детский психолог
12 Feb, 09:39
Мой новый курс «Психология развития детей и подростков» идёт параллельно с наставничеством для детского психологов.
Это очень трудозатратно для меня, но я сделала это намеренно, потому что это БАЗА. Но не только для психологов, для всех людей, контактирующих с детьми.
Чем курс «Психология развития детей и подростков» отличается от наставничества:
🔻🔻🔻
🔹️Наставничество включает в себя курс (теоретический материал) + практические знания и умения.
🔹️Для наставничества необходим диплом психолога, а курс может пройти специалист любого направления или просто родитель.
🔹️На наставничество можно записаться только на сентябрь, а курс можно слушать уже с 18 февраля и решить, нужно ли вам наставничество после него. Тем более потом сумма, оплаченная за курс, будет учтена при оплате наставничество👍
❗️И курс, и наставничество идут 4 месяца. Если вам нужны ответы на точечные запросы и срочно, рекомендую брать консультацию (тем более скоро будут доступны консультации по 1000 р) или вебинар по теме.
📌На сайте ещё подробнее можно узнать о курсе:
https://burevaya.ru/psytheory?gcpc=4328c
📌А записаться на наставничество можно только на сентябрь:
https://burevaya.ru/psypractice
#бурьевая_специалистам
Это очень трудозатратно для меня, но я сделала это намеренно, потому что это БАЗА. Но не только для психологов, для всех людей, контактирующих с детьми.
Чем курс «Психология развития детей и подростков» отличается от наставничества:
🔻🔻🔻
🔹️Наставничество включает в себя курс (теоретический материал) + практические знания и умения.
🔹️Для наставничества необходим диплом психолога, а курс может пройти специалист любого направления или просто родитель.
🔹️На наставничество можно записаться только на сентябрь, а курс можно слушать уже с 18 февраля и решить, нужно ли вам наставничество после него. Тем более потом сумма, оплаченная за курс, будет учтена при оплате наставничество👍
❗️И курс, и наставничество идут 4 месяца. Если вам нужны ответы на точечные запросы и срочно, рекомендую брать консультацию (тем более скоро будут доступны консультации по 1000 р) или вебинар по теме.
📌На сайте ещё подробнее можно узнать о курсе:
https://burevaya.ru/psytheory?gcpc=4328c
📌А записаться на наставничество можно только на сентябрь:
https://burevaya.ru/psypractice
#бурьевая_специалистам
Елена Бурьевая | Детский психолог
11 Feb, 16:38
📽Рассказываю подробнее про свой новый курс «Психология развития детей и подростков»
Для специалистов этот курс – база, которая поможет ему чувствовать себя увереннее.
А для родителей – энциклопедия от новорожденности до юности.
Будет характеристика по каждому возрасту:
- общая характеристика
- что норма, а что нет
- что важно
- что делать взрослому
- что НЕ делать
- какие задачи периода
+ частные точечные моменты и трудности, связанные с этим периодом
#бурьевая_воспитание
Для специалистов этот курс – база, которая поможет ему чувствовать себя увереннее.
А для родителей – энциклопедия от новорожденности до юности.
Будет характеристика по каждому возрасту:
- общая характеристика
- что норма, а что нет
- что важно
- что делать взрослому
- что НЕ делать
- какие задачи периода
+ частные точечные моменты и трудности, связанные с этим периодом
#бурьевая_воспитание
Елена Бурьевая | Детский психолог
11 Feb, 07:03
🤗Больше года я вынашивала эту идею, и вот уже несколько месяцев (включая все новогодние каникулы) работаю над её реализацией...
🤩И я с большим удовольствием приглашаю вас на свой авторский курс "Психология развития детей и подростков", аналога которому вы не найдёте пока нигде.
Я буду делиться всеми своими знаниями о психологии развития: от самого рождения до юношеского возраста.
В каждом из 7и возрастных блоков предусмотрена теория + разбор распространенных ситуаций, с которыми сталкиваются родители и специалисты, с рекомендациями, что делать в этих ситуациях.
И в каждом возрасте мы пройдёмся по красным флагам! Ведь детство - это старт в жизнь, очень важно не упустить тревожные сигналы.
🗓Старт курса: 18 февраля
⏰️Срок обучения: 4 месяца (17 недель вживую со мной)
💻Лекции: онлайн 1-2 раза в неделю по вторникам и четвергам (всего 25 встреч по 2-3 часа)
📽Записи всех лекций будут доступны в вашем личном кабинете
🪪После успешного окончания курса выдаётся удостоверение о повышении квалификации гос образца на 240 ач
Этот курс нужен:
- детским психологам (в том числе и будущим)
- специалистам, работающим с детьми (логопедам, учителям, воспитателям, тренерам, репетиторам, няням и тд)
- родителям, которые хотят лучше понимать и принимать своего ребёнка в любом возрасте
👍На самом деле знания возрастной психологии необходимы всем, кто работает с людьми, даже взрослыми (ведь все мы из детства)
Особенности этого потока:
😍Он первый
💬Уникальная возможность присутствовать на всех лекциях и задавать вопросы онлайн
💎Специальная цена на первый поток: 75 тр (или 6'250 р в месяц) вместо 90 тр
💫Приятный бонус: если вы в будущем планируете пойти ко мне в наставничество, уплаченная сумма будет учтена (вычтена из стоимости наставничества)
👇Подробнее про программу курса можно почитать на сайте:
https://burevaya.ru/psytheory?gcpc=4328c
❓️Пишите, если у вас остались какие-то вопросы по новому курса, обязательно все разберу.
🤩И я с большим удовольствием приглашаю вас на свой авторский курс "Психология развития детей и подростков", аналога которому вы не найдёте пока нигде.
Я буду делиться всеми своими знаниями о психологии развития: от самого рождения до юношеского возраста.
В каждом из 7и возрастных блоков предусмотрена теория + разбор распространенных ситуаций, с которыми сталкиваются родители и специалисты, с рекомендациями, что делать в этих ситуациях.
И в каждом возрасте мы пройдёмся по красным флагам! Ведь детство - это старт в жизнь, очень важно не упустить тревожные сигналы.
🗓Старт курса: 18 февраля
⏰️Срок обучения: 4 месяца (17 недель вживую со мной)
💻Лекции: онлайн 1-2 раза в неделю по вторникам и четвергам (всего 25 встреч по 2-3 часа)
📽Записи всех лекций будут доступны в вашем личном кабинете
🪪После успешного окончания курса выдаётся удостоверение о повышении квалификации гос образца на 240 ач
Этот курс нужен:
- детским психологам (в том числе и будущим)
- специалистам, работающим с детьми (логопедам, учителям, воспитателям, тренерам, репетиторам, няням и тд)
- родителям, которые хотят лучше понимать и принимать своего ребёнка в любом возрасте
👍На самом деле знания возрастной психологии необходимы всем, кто работает с людьми, даже взрослыми (ведь все мы из детства)
Особенности этого потока:
😍Он первый
💬Уникальная возможность присутствовать на всех лекциях и задавать вопросы онлайн
💎Специальная цена на первый поток: 75 тр (или 6'250 р в месяц) вместо 90 тр
💫Приятный бонус: если вы в будущем планируете пойти ко мне в наставничество, уплаченная сумма будет учтена (вычтена из стоимости наставничества)
👇Подробнее про программу курса можно почитать на сайте:
https://burevaya.ru/psytheory?gcpc=4328c
❓️Пишите, если у вас остались какие-то вопросы по новому курса, обязательно все разберу.
Елена Бурьевая | Детский психолог
10 Feb, 07:58
🔹️Мальчик, 8 лет
По ночам писается
🤔Неврологи ставят энурез
❗️Но оказалось, что это недоформированный навык хождения в туалет
🔹️Мальчик, 3 года
Не говорит
🤔 Родители обошли всех логопедов в поисках причины
❗️Но оказалось, что у родителей с ребёнком просто нет совместной деятельности
🔹️Девочка, 2,5 года
Часто плачет, не даёт подстричь ногти, хотя до этого давала
🤔Бабушки говорят, что родители разбаловали
❗️Но оказалось, что у ребёнка страх нарушения целостности тела
🔹️Мальчик, 5 лет
Бьёт детей, толкается, щипается
🤔Родители ругали и ждали, когда вырастет и поймёт, что так нельзя
❗️Но оказалось, что ребёнок просто не знает, как взаимооднйствовать со сверстниками, ему тревожно, когда они рядом
🔹️Девочка, 4 года
Не может находиться без мамы ни секунды, боится других людей
🤔Психолог говорит про несформированную привязанность
❗️Но оказалось, что незнание возрастных норм родителями привело к тому, что ребёнок тревожно чувствует себя среди других людей
🔹️Девочка, 5 лет
Не ест и не ходит в туалет в детском саду
🤔Воспитатели списывают на адаптацию
❗️Но оказалось, что ребёнка с детства кормили и на горшок сажали с гаджетом
🔹️Девочка, 8 лет
Летает в облаках, не может одна делать задания
🤔Все учителя жалуются, репетиторы не помогают
❗️Но оказалось, что есть причины такого поведения, и это не упущение родителей, а непоставленный диагноз
🔹️Мальчик, 11 лет
Спит с мамой
🤔Мама думает, что так лучше, ведь он в 2 годика боялся спать один, и мальчику до сих пор страшно одному
❗️Оказалось, что нужно дать возможность ребёнку научиться преодолевать самому свои страхи
➡️Во всех этих ситуациях мы видим с вами, что:
- родители очень любят своих детей
- родители делают то, что удобно и кажется лучшим сейчас, не думая на перспективу
- многие специалисты годами могут работать с тем, что волнует, а не с корнем проблемы, потому что сами не знают и не понимают возрастные нормы развития.
🙏Из таких вот, казалось бы, незначительных моментов формируется цепочка событий и последствий. Сначала кажется, что всё это не важно и не страшно («Перерастёт!», «Потом будет по-другому»), а в итоге потом мы говорим о пед запущенности.
❓️Есть ли похожие примеры из вашей жизни?
#бурьевая_воспитание
По ночам писается
🤔Неврологи ставят энурез
❗️Но оказалось, что это недоформированный навык хождения в туалет
🔹️Мальчик, 3 года
Не говорит
🤔 Родители обошли всех логопедов в поисках причины
❗️Но оказалось, что у родителей с ребёнком просто нет совместной деятельности
🔹️Девочка, 2,5 года
Часто плачет, не даёт подстричь ногти, хотя до этого давала
🤔Бабушки говорят, что родители разбаловали
❗️Но оказалось, что у ребёнка страх нарушения целостности тела
🔹️Мальчик, 5 лет
Бьёт детей, толкается, щипается
🤔Родители ругали и ждали, когда вырастет и поймёт, что так нельзя
❗️Но оказалось, что ребёнок просто не знает, как взаимооднйствовать со сверстниками, ему тревожно, когда они рядом
🔹️Девочка, 4 года
Не может находиться без мамы ни секунды, боится других людей
🤔Психолог говорит про несформированную привязанность
❗️Но оказалось, что незнание возрастных норм родителями привело к тому, что ребёнок тревожно чувствует себя среди других людей
🔹️Девочка, 5 лет
Не ест и не ходит в туалет в детском саду
🤔Воспитатели списывают на адаптацию
❗️Но оказалось, что ребёнка с детства кормили и на горшок сажали с гаджетом
🔹️Девочка, 8 лет
Летает в облаках, не может одна делать задания
🤔Все учителя жалуются, репетиторы не помогают
❗️Но оказалось, что есть причины такого поведения, и это не упущение родителей, а непоставленный диагноз
🔹️Мальчик, 11 лет
Спит с мамой
🤔Мама думает, что так лучше, ведь он в 2 годика боялся спать один, и мальчику до сих пор страшно одному
❗️Оказалось, что нужно дать возможность ребёнку научиться преодолевать самому свои страхи
➡️Во всех этих ситуациях мы видим с вами, что:
- родители очень любят своих детей
- родители делают то, что удобно и кажется лучшим сейчас, не думая на перспективу
- многие специалисты годами могут работать с тем, что волнует, а не с корнем проблемы, потому что сами не знают и не понимают возрастные нормы развития.
🙏Из таких вот, казалось бы, незначительных моментов формируется цепочка событий и последствий. Сначала кажется, что всё это не важно и не страшно («Перерастёт!», «Потом будет по-другому»), а в итоге потом мы говорим о пед запущенности.
❓️Есть ли похожие примеры из вашей жизни?
#бурьевая_воспитание
Елена Бурьевая | Детский психолог
09 Feb, 08:38
⚡️Кто давно хотел стать детским психологом и начать практиковать, записывайтесь на сентябрьский поток (там уже 2 места занято❗️):
https://burevaya.ru/psypractice
https://burevaya.ru/psypractice
Елена Бурьевая | Детский психолог
09 Feb, 08:36
🥳Вчера вручила дипломы выпускникам моего наставничества!
⭐️Обучая специалистов сегодня, получаем завтра больше счастливых детей и спокойных родителей!
В 6 лет я мечтала работать с детьми.
В 8 лет я играла с соседскими детьми.
В 10 лет я на переменах развлекала начальные классы.
В 11 лет работала няней младенца.
В 13 лет я была помощником вожатого в лагере.
В 17 лет я поступила на психологический факультет.
В 24 года получила первый диплом по специальности "Психолог. Преподаватель психологии"
В 27 лет стала мамой.
В 28 лет начала работать с детьми и подростками.
В 30 лет стала обучать родителей, писать статьи и книги.
В 36 лет начала обучать специалистов.
В 37 лет начала выдавать дипломы специалистам.
Тогда в 6 лет я мечтала работать с детьми и верила, что чем счастливее детство, тем добрее взрослый, мне так хотелось побольше счастья и радости в мире 🤗
Сегодня я точно знаю, что благодаря мне и моим выпускникам детство сотни детей будет счастливым!
🤩Мечтайте, ставьте цели, достигайте - так вы меняете мир!
⭐️Обучая специалистов сегодня, получаем завтра больше счастливых детей и спокойных родителей!
В 6 лет я мечтала работать с детьми.
В 8 лет я играла с соседскими детьми.
В 10 лет я на переменах развлекала начальные классы.
В 11 лет работала няней младенца.
В 13 лет я была помощником вожатого в лагере.
В 17 лет я поступила на психологический факультет.
В 24 года получила первый диплом по специальности "Психолог. Преподаватель психологии"
В 27 лет стала мамой.
В 28 лет начала работать с детьми и подростками.
В 30 лет стала обучать родителей, писать статьи и книги.
В 36 лет начала обучать специалистов.
В 37 лет начала выдавать дипломы специалистам.
Тогда в 6 лет я мечтала работать с детьми и верила, что чем счастливее детство, тем добрее взрослый, мне так хотелось побольше счастья и радости в мире 🤗
Сегодня я точно знаю, что благодаря мне и моим выпускникам детство сотни детей будет счастливым!
🤩Мечтайте, ставьте цели, достигайте - так вы меняете мир!
Елена Бурьевая | Детский психолог
08 Feb, 16:43
🔥Делюсь с вами нашей сегодняшней встречей с выпускниками моего наставничества.
Как обычно:
- делились опытом
- обменивались идеями
- делали арт-практики
- обсудили новый курс, который смогут проходить и родители
- много общались и смеялись
И я вручила всем ДИПЛОМЫ
Это было что-то невероятное!
❗️17 февраля начинается новый поток моего наставничества.
Я могу взять ещё 1-2 человека.
Если вы давно хотите, то у вас остался последний шанс присоединиться к нашей дружной команде!
Пишите помощнице @diana2488 за всеми подробностями обучения.
#бурьевая_специалистам
Как обычно:
- делились опытом
- обменивались идеями
- делали арт-практики
- обсудили новый курс, который смогут проходить и родители
- много общались и смеялись
И я вручила всем ДИПЛОМЫ
Это было что-то невероятное!
❗️17 февраля начинается новый поток моего наставничества.
Я могу взять ещё 1-2 человека.
Если вы давно хотите, то у вас остался последний шанс присоединиться к нашей дружной команде!
Пишите помощнице @diana2488 за всеми подробностями обучения.
#бурьевая_специалистам
Елена Бурьевая | Детский психолог
07 Feb, 17:24
📽 Рассказываю:
- Про наши встречи с детскими психологами
- Как пришла идея нового курса
- Дипломы, которые я раздам завтра 🔥🔥🔥
#бурьевая_специалистам
- Про наши встречи с детскими психологами
- Как пришла идея нового курса
- Дипломы, которые я раздам завтра 🔥🔥🔥
#бурьевая_специалистам
Елена Бурьевая | Детский психолог
03 Feb, 17:43
📽Рассказала, когда материнство может быть лёгким.
❓️А как у вас?
❓️А как у вас?
Елена Бурьевая | Детский психолог
03 Feb, 06:39
Давайте с вами сегодня разберём несколько распространённых заблуждений, с которыми сталкиваются родители сами или через знакомых, родственников и тп
🔻 🔻 🔻
🔹️«Если младенец плачет, то я что-то делаю не так!» – ребёнок не должен плакать.
➡️ А как тогда он должен общаться? Как он должен позвать вас, когда ему скучно/страшно/некомфортно, если он не умеет говорить, а вы сами не подходите когда он молчит? Кстати, новорожденные вообще не плачут (не умеют пока), они кричат.
🔹️Мама не должна злиться на своего ребёнка!
➡️ Дети совершенно точно и всегда чувствуют, что что-то не так. Даже если вы улыбаетесь, ребёнок знает, что чувствуете вы другое. И тогда он не понимает, почему одно другому не соответствует - и это его очень-очень начинает тревожить! И он знает, как сделать так, чтобы вы показали свои истинные чувства, как вам помочь. Поэтому стоит забыть фразу "он выводит меня из себя", ведь на самом деле ребёнок ВВОДИТ ВАС В СЕБЯ.
🔹️Дети не должны видеть конфликты родителей.
➡️ Вы правда считаете, что от детей можно что-то скрыть? Ребенок всё чувствует! Эмоциональный фон семьи во время конфликтов очень сильно отличается от фона при гармоничных и спокойных отношениях!
🔹️У строгих родителей дети хорошо себя ведут.
➡️ На первый взгляд так, но кого-нибудь интересует, ка они себя при этом чувствуют? Представьте: ребёнок, которому требуется для развития бегать, прыгать, веселиться, быть везде и всюду, ходит по струночке. Думаете, природа так планировала развитие ребенка? Нет. Думаете, природу можно обхитрить? Кончено же, нет! То есть совсем скоро будет что-то, что будет очень не нравиться строгим родителям в своих детях.
🔹️Только мама должна быть с ребёнком.
➡️ Очень опасный миф! С его появлением увеличилось число эмоционально выгоревших мам. Это точно ни ребёнку, ни маме не нужно и не полезно! А ещё дети, которые всегда только с мамой, сложнее адаптируются ко всему новому и к сверстникам.
❓️А в какие мифы верили вы до рождения детей? Как они быстро разрушились с их появлением?
#бурьевая_воспитание
🔻 🔻 🔻
🔹️«Если младенец плачет, то я что-то делаю не так!» – ребёнок не должен плакать.
➡️ А как тогда он должен общаться? Как он должен позвать вас, когда ему скучно/страшно/некомфортно, если он не умеет говорить, а вы сами не подходите когда он молчит? Кстати, новорожденные вообще не плачут (не умеют пока), они кричат.
🔹️Мама не должна злиться на своего ребёнка!
➡️ Дети совершенно точно и всегда чувствуют, что что-то не так. Даже если вы улыбаетесь, ребёнок знает, что чувствуете вы другое. И тогда он не понимает, почему одно другому не соответствует - и это его очень-очень начинает тревожить! И он знает, как сделать так, чтобы вы показали свои истинные чувства, как вам помочь. Поэтому стоит забыть фразу "он выводит меня из себя", ведь на самом деле ребёнок ВВОДИТ ВАС В СЕБЯ.
🔹️Дети не должны видеть конфликты родителей.
➡️ Вы правда считаете, что от детей можно что-то скрыть? Ребенок всё чувствует! Эмоциональный фон семьи во время конфликтов очень сильно отличается от фона при гармоничных и спокойных отношениях!
🔹️У строгих родителей дети хорошо себя ведут.
➡️ На первый взгляд так, но кого-нибудь интересует, ка они себя при этом чувствуют? Представьте: ребёнок, которому требуется для развития бегать, прыгать, веселиться, быть везде и всюду, ходит по струночке. Думаете, природа так планировала развитие ребенка? Нет. Думаете, природу можно обхитрить? Кончено же, нет! То есть совсем скоро будет что-то, что будет очень не нравиться строгим родителям в своих детях.
🔹️Только мама должна быть с ребёнком.
➡️ Очень опасный миф! С его появлением увеличилось число эмоционально выгоревших мам. Это точно ни ребёнку, ни маме не нужно и не полезно! А ещё дети, которые всегда только с мамой, сложнее адаптируются ко всему новому и к сверстникам.
❓️А в какие мифы верили вы до рождения детей? Как они быстро разрушились с их появлением?
#бурьевая_воспитание
Елена Бурьевая | Детский психолог
01 Feb, 16:23
❓️А как вы обычно хвалите своего ребёнка?
Лёгкие способы похвалить без «Молодец»:
🔻🔻🔻
1. Удивление
«Вау! Правда?»
«На самом деле?»
«Ничего себе!»
2. Признание сложности
«Это же такое сложное задание!»
«Ведь это действительно непросто!»
«Это и правда тяжело!»
3. Интерес
«Что помогло тебе это сделать?»
«Как тебе удалось сделать это?»
«Как ты этого смог добиться?»
«Что ты сделал для этого?»
«Расскажи мне! Покажи мне!»
Самое важное правило - искренность!
Искренне, включённо, с эмоциями и «Молодец!» очень хорошая похвала 👍
Попробуйте (и не только на детях) разные варианты и расскажите: какая реакция была у ребёнка после?
#бурьевая_воспитание
Лёгкие способы похвалить без «Молодец»:
🔻🔻🔻
1. Удивление
«Вау! Правда?»
«На самом деле?»
«Ничего себе!»
2. Признание сложности
«Это же такое сложное задание!»
«Ведь это действительно непросто!»
«Это и правда тяжело!»
3. Интерес
«Что помогло тебе это сделать?»
«Как тебе удалось сделать это?»
«Как ты этого смог добиться?»
«Что ты сделал для этого?»
«Расскажи мне! Покажи мне!»
Самое важное правило - искренность!
Искренне, включённо, с эмоциями и «Молодец!» очень хорошая похвала 👍
Попробуйте (и не только на детях) разные варианты и расскажите: какая реакция была у ребёнка после?
#бурьевая_воспитание
Елена Бурьевая | Детский психолог
31 Jan, 06:53
🎶Музыка – это ещё один необычный способ изменить наше эмоциональное состояние.
Наверняка вы замечали, какая музыка играет в фитнес зале – очень ритмичная и энергичная. А в спа салоне наоборот – очень спокойная медитативная мелодия, или просто шум природы.
Я предлагаю вам и вашим детям поисследовать себя через музыку и составить свои плейлисты.
Вопросы в помощь:
🔻🔻🔻
🎵Вспомните песню, которую вы знаете наизусть.
🎵Вспомните, какая песня вам нравится из какого-то сериала/фильма/мультфильма?
🎵Под какую песню вам нравится собираться куда-то?
🎵Под какую песню вам легче просыпаться?
🎵Какую песню вам хочется слышать, когда вы счастливы?
🎵Какую песню вы готовы слушать на повторе много раз?
🎵Какая песня напоминает вам о счастливом моменте?
🎵Какая песня поддерживает, когда грустно?
У каждого получится свой плейлист, для каждой ситуации будет своя песня.
Например, какие у меня:
- в 2023 году была череда травматичных ситуаций связанных с моими близкими людьми, и я в этот период слушала песню "Не вставай на колени" (Носков, Пьеха, IVAN)
- а когда я еду в аэропорт, то всегда слушаю "Аэропорты и города" (Пресняков и Агутин)
❓️А вы знаете, какие песни могут помочь вам в различных ситуациях?
#бурьевая_напряжение
Наверняка вы замечали, какая музыка играет в фитнес зале – очень ритмичная и энергичная. А в спа салоне наоборот – очень спокойная медитативная мелодия, или просто шум природы.
Я предлагаю вам и вашим детям поисследовать себя через музыку и составить свои плейлисты.
Вопросы в помощь:
🔻🔻🔻
🎵Вспомните песню, которую вы знаете наизусть.
🎵Вспомните, какая песня вам нравится из какого-то сериала/фильма/мультфильма?
🎵Под какую песню вам нравится собираться куда-то?
🎵Под какую песню вам легче просыпаться?
🎵Какую песню вам хочется слышать, когда вы счастливы?
🎵Какую песню вы готовы слушать на повторе много раз?
🎵Какая песня напоминает вам о счастливом моменте?
🎵Какая песня поддерживает, когда грустно?
У каждого получится свой плейлист, для каждой ситуации будет своя песня.
Например, какие у меня:
- в 2023 году была череда травматичных ситуаций связанных с моими близкими людьми, и я в этот период слушала песню "Не вставай на колени" (Носков, Пьеха, IVAN)
- а когда я еду в аэропорт, то всегда слушаю "Аэропорты и города" (Пресняков и Агутин)
❓️А вы знаете, какие песни могут помочь вам в различных ситуациях?
#бурьевая_напряжение
Елена Бурьевая | Детский психолог
30 Jan, 15:28
❗️Совсем скоро поделюсь с вами своим новым уникальным курсом :)
Такого обучения нет нигде!
Профессионально разберём особенности каждого возраста.
Такого обучения нет нигде!
Профессионально разберём особенности каждого возраста.
Елена Бурьевая | Детский психолог
29 Jan, 16:53
📽 Как стабилизировать своё эмоциональное состояние
🎨Арт-практика "Антистресс"
#бурьевая_напряжение
🎨Арт-практика "Антистресс"
#бурьевая_напряжение
Елена Бурьевая | Детский психолог
29 Jan, 08:56
Вчера мы обсудили, что такое эмоциональное напряжение.
А сегодня сохраняйте, как же помочь ребёнку его снимать:
🔻🔻🔻
🔹️Первое и самое-самое важное – полноценный сон! Сон помогает ребёнку снизить эмоциональное напряжение, стресс и вообще стабилизировать эмоциональное состояние.
🤔Почему ребёнку бывает сложно уснуть:
- нет чёткого режима дня (мало физической активности, поел много сладкого перед сном, сидит до поздна перед экраном телефона)
- есть тревога
- какой-то страх
- переизбыток эмоций (положительных или отрицательных)
🔹️Антистресовые игрушки в доступе, расслабляющие игры и арт-практики (сегодня ещё выложу видео 👍)
🔹️Медитации и техники осознанности
🔹️Соблюдать психогигиену
Как мы ходим в душ каждый вечер смывать с себя пыль и пот, точно также необходимо "смывать" различные эмоциональные переживания.
🙏Есть разные способы, каждому необходимо искать свой:
- работа с психологом (личная терапия)
- ведение дневника: онлайн в приложении, в виде аудио сообщений (никому не нужно их давать слушать), в классическом письменном варианте или в виде рисунков (используя любой материал: карандаши, ручки, фломастеры, краски)
✍️Ведение дневника - это совсем не пустая трата времени, это про саморефлексию!
Дневник помогает нам:
✔️выстраивать причинно-следственную связь между нашими эмоциями и действиями, выражать свои мысли и чувства
➡️снижается тревога, стресс, напряжение
✔️высказать всё недосказанное обидчику
➡️снижается уровень агрессии
✔️сформировать свои достижения, то, чем можно гордиться
➡️улучшается настроение и
повышается самооценка
✔️создать безопасное личное пространство, где можно быть самим собой, настоящим
➡️приходит большее понимание себя, что нравится, а что нет
❗️Помните, что обучить ребёнка мы можем только тому, чему сами обучены.
❓️А вы или ваш ребёнок ведёте дневник в каком-нибудь виде?
#бурьевая_напряжение
А сегодня сохраняйте, как же помочь ребёнку его снимать:
🔻🔻🔻
🔹️Первое и самое-самое важное – полноценный сон! Сон помогает ребёнку снизить эмоциональное напряжение, стресс и вообще стабилизировать эмоциональное состояние.
🤔Почему ребёнку бывает сложно уснуть:
- нет чёткого режима дня (мало физической активности, поел много сладкого перед сном, сидит до поздна перед экраном телефона)
- есть тревога
- какой-то страх
- переизбыток эмоций (положительных или отрицательных)
🔹️Антистресовые игрушки в доступе, расслабляющие игры и арт-практики (сегодня ещё выложу видео 👍)
🔹️Медитации и техники осознанности
🔹️Соблюдать психогигиену
Как мы ходим в душ каждый вечер смывать с себя пыль и пот, точно также необходимо "смывать" различные эмоциональные переживания.
🙏Есть разные способы, каждому необходимо искать свой:
- работа с психологом (личная терапия)
- ведение дневника: онлайн в приложении, в виде аудио сообщений (никому не нужно их давать слушать), в классическом письменном варианте или в виде рисунков (используя любой материал: карандаши, ручки, фломастеры, краски)
✍️Ведение дневника - это совсем не пустая трата времени, это про саморефлексию!
Дневник помогает нам:
✔️выстраивать причинно-следственную связь между нашими эмоциями и действиями, выражать свои мысли и чувства
➡️снижается тревога, стресс, напряжение
✔️высказать всё недосказанное обидчику
➡️снижается уровень агрессии
✔️сформировать свои достижения, то, чем можно гордиться
➡️улучшается настроение и
повышается самооценка
✔️создать безопасное личное пространство, где можно быть самим собой, настоящим
➡️приходит большее понимание себя, что нравится, а что нет
❗️Помните, что обучить ребёнка мы можем только тому, чему сами обучены.
❓️А вы или ваш ребёнок ведёте дневник в каком-нибудь виде?
#бурьевая_напряжение
Елена Бурьевая | Детский психолог
28 Jan, 15:12
Я обычно не жалуюсь, но затронуло многих...🫣
❓️А как у вас? Как помогаете ребёнку в выходные?
#бурьевая_школа
❓️А как у вас? Как помогаете ребёнку в выходные?
#бурьевая_школа
Елена Бурьевая | Детский психолог
28 Jan, 06:25
Сегодня поговорим про эмоциональное напряжение.
Что это такое, лучше всего объяснить на примерах:
🔻🔻🔻
🔹️У мальчика 3х лет не получается сделать снежок, и он начинает плакать. Папе это очень не нравится: "Прекрати себя так вести, а то больше с тобой не пойду гулять!"
Как мы понимаем, для 3х летнего мальчика папа очень важен: "Если папа «отказывается» от меня, когда я испытываю грусть/злость/страх, то мне тогда нужно при папе стараться не показывать эти эмоции"
➡️ Получается, каждое взаимодействие с папой будет происходить с напряжением, будет больше контроля со стороны ребёнка, больше тревоги.
🔹️Мальчику 7и лет в школе учитель делает замечание: "Будешь на уроке баловаться, выйдешь из класса!"
Мальчику становится тревожно. В школе он теперь не может расслабиться. Он старается контролировать себя, чтобы его не выгнали с урока, и чтобы над ним не смеялись ребята.
➡️ Из-за того, что он находится в эмоциональном напряжении, у него появляется проблема с концентрацией внимания, ему сложнее удаётся запоминать информацию, он старается угождать сверстникам или не противоречить, чтобы они не отказывались от общения с ним.
❗️В обоих случаях мы видим, как из маленького снежка растёт огромный ком проблем:
- мальчик становится всё более неуверенным в себе, тревожным, замкнутым,
- начинает врать родителям,
- у него нет друзей,
- появляется энкопрез,
- он становится избирательным в еде,
- у него словно пропадают все интересы кроме гаджетов,
- начинаются неконтролируемые слезы или неадекватные реакции поведения (например: он может рычать, очень громко кричать, замахиваться стулом...)
❓️Как же снимать эмоциональное напряжение? Как помочь ребёнку?
Обсудим завтра✊️
👇Можете рассказать в комментариях, что волнует вас в поведении ребёнка.
#бурьевая_напряжение
Что это такое, лучше всего объяснить на примерах:
🔻🔻🔻
🔹️У мальчика 3х лет не получается сделать снежок, и он начинает плакать. Папе это очень не нравится: "Прекрати себя так вести, а то больше с тобой не пойду гулять!"
Как мы понимаем, для 3х летнего мальчика папа очень важен: "Если папа «отказывается» от меня, когда я испытываю грусть/злость/страх, то мне тогда нужно при папе стараться не показывать эти эмоции"
➡️ Получается, каждое взаимодействие с папой будет происходить с напряжением, будет больше контроля со стороны ребёнка, больше тревоги.
🔹️Мальчику 7и лет в школе учитель делает замечание: "Будешь на уроке баловаться, выйдешь из класса!"
Мальчику становится тревожно. В школе он теперь не может расслабиться. Он старается контролировать себя, чтобы его не выгнали с урока, и чтобы над ним не смеялись ребята.
➡️ Из-за того, что он находится в эмоциональном напряжении, у него появляется проблема с концентрацией внимания, ему сложнее удаётся запоминать информацию, он старается угождать сверстникам или не противоречить, чтобы они не отказывались от общения с ним.
❗️В обоих случаях мы видим, как из маленького снежка растёт огромный ком проблем:
- мальчик становится всё более неуверенным в себе, тревожным, замкнутым,
- начинает врать родителям,
- у него нет друзей,
- появляется энкопрез,
- он становится избирательным в еде,
- у него словно пропадают все интересы кроме гаджетов,
- начинаются неконтролируемые слезы или неадекватные реакции поведения (например: он может рычать, очень громко кричать, замахиваться стулом...)
❓️Как же снимать эмоциональное напряжение? Как помочь ребёнку?
Обсудим завтра✊️
👇Можете рассказать в комментариях, что волнует вас в поведении ребёнка.
#бурьевая_напряжение
Елена Бурьевая | Детский психолог
27 Jan, 07:01
Всю прошлую неделю мы разбирали с вами разные эмоции, зачем они нам нужны и как с ними жить.
👆Собрала информацию для детей в карточках.
❓️Что запомнилось и пригодилось вам больше всего?
🔥Информация для тех, кто есть в моей закрытой группе VK Donut: с 14 февраля там стартует новая тема – Детские страхи! Разберем полную информацию про различные страхи и как пошагово действовать родителям.
#бурьевая_эмоции
👆Собрала информацию для детей в карточках.
❓️Что запомнилось и пригодилось вам больше всего?
🔥Информация для тех, кто есть в моей закрытой группе VK Donut: с 14 февраля там стартует новая тема – Детские страхи! Разберем полную информацию про различные страхи и как пошагово действовать родителям.
#бурьевая_эмоции
Елена Бурьевая | Детский психолог
24 Jan, 07:31
Не зря говорят, что «все болезни от нервов», я бы сказала, что «все болезни от того, что мы не верно проживаем эмоции»💯
Эмоция имеет соматический отклик в теле. Мы это наглядно можем видеть на маленьких детях. Например, когда приходит эмоция гнева, то сразу видно куда: если в руки, то ребёнок начинают махать ими и бить, в ноги – пинать ногами, в зубы – кусаться и тд.
А также мы с вами замечаем этот эффект у животных: у собаки хвост шевелится по-разному, в зависимости от того, какую эмоцию она проживает сейчас.
Так как нам, людям, часто свойственно подавлять эмоции вместо того, чтобы экологичным способом их проживать, то эмоции остаются в теле. Это может проявляться в скованном поведении, в зажатых движениях, а также в болезнях...
Вывод: проживайте эмоции✊️
Тогда вы сможете сразу прислушиваться к себе, к своему организму.
❗️И ещё важно понимать, что не бывает плохих или хороших эмоций. У каждой эмоции есть своя функция!
❓️Как у вас с проживанием эмоций? Чувствуете, как это отражается на вашем здоровье?
Эмоция имеет соматический отклик в теле. Мы это наглядно можем видеть на маленьких детях. Например, когда приходит эмоция гнева, то сразу видно куда: если в руки, то ребёнок начинают махать ими и бить, в ноги – пинать ногами, в зубы – кусаться и тд.
А также мы с вами замечаем этот эффект у животных: у собаки хвост шевелится по-разному, в зависимости от того, какую эмоцию она проживает сейчас.
Так как нам, людям, часто свойственно подавлять эмоции вместо того, чтобы экологичным способом их проживать, то эмоции остаются в теле. Это может проявляться в скованном поведении, в зажатых движениях, а также в болезнях...
Вывод: проживайте эмоции✊️
Тогда вы сможете сразу прислушиваться к себе, к своему организму.
❗️И ещё важно понимать, что не бывает плохих или хороших эмоций. У каждой эмоции есть своя функция!
❓️Как у вас с проживанием эмоций? Чувствуете, как это отражается на вашем здоровье?
Елена Бурьевая | Детский психолог
23 Jan, 06:31
❓️А вы замечали когда-нибудь зависимость между пониманием своих эмоций и приниманием чувств ребёнка?
Давайте разбираться, как именно эмоциональный интеллект (ЭИ) влияет на ваши отношения с детьми:
🔻🔻🔻
🔸️Различные конфликты с детьми возникают из-за того, что родители часто не понимают и не принимают взгляды и эмоции ребёнка (особенно подростка)
🔸️А ещё после любого конфликта родители часто испытывают чувство вины (у кого есть такое?)
❗️Ни то, ни другое явно не улучшает детско-родительские отношения!
🤔А что если иметь высокий уровень эмоционального интеллекта?
🔻🔻🔻
➡️ Тогда вместо заражения негативными эмоциями от ребёнка родители выслушат, поддержат и поделятся своими чувствами, почему им что-то в поведении ребёнка не понравилось, не унижая его при этом!
➡️ Тогда родитель сможет отделять свои негативные эмоции от эмоций ребёнка, понимать реальную их причину: какое-то событие, или просто элементарно усталость, голод и тп
➡️ Тогда чувство вины родитель сможет заменить на чувство ответственности!
💪Благодаря тому, что родители понимают тонкости эмоционального интеллекта, они получают суперспособность – способность отследить свои эмоции, самостоятельно разобраться с ними без переноса на своего ребёнка, и при этом выслушать эмоции ребёнка и помочь ему научиться ими пользоваться.
🥰 Детско-родительские отношения становятся более крепкими и тёплыми.
⚡️Эмоция – это словно электрический ток. Думаю, все согласятся, что током необходимо пользоваться, соблюдая правила безопасности, при этом вовсе не обязательно знать происхождение этого тока. Также и с эмоциями!
❗️Наша основная задача, научиться бережно проживать свои эмоции экологичным способом (это такой, который не причиняет никому вреда)
У меня есть много материалов именно на тему эмоций! К субботе соберу все их в удобном формате.
Не пропустите, ведь это поможет вам, родителям, и детям лучше понимать друг друга!❤️
#бурьевая_эмоции
Давайте разбираться, как именно эмоциональный интеллект (ЭИ) влияет на ваши отношения с детьми:
🔻🔻🔻
🔸️Различные конфликты с детьми возникают из-за того, что родители часто не понимают и не принимают взгляды и эмоции ребёнка (особенно подростка)
🔸️А ещё после любого конфликта родители часто испытывают чувство вины (у кого есть такое?)
❗️Ни то, ни другое явно не улучшает детско-родительские отношения!
🤔А что если иметь высокий уровень эмоционального интеллекта?
🔻🔻🔻
➡️ Тогда вместо заражения негативными эмоциями от ребёнка родители выслушат, поддержат и поделятся своими чувствами, почему им что-то в поведении ребёнка не понравилось, не унижая его при этом!
➡️ Тогда родитель сможет отделять свои негативные эмоции от эмоций ребёнка, понимать реальную их причину: какое-то событие, или просто элементарно усталость, голод и тп
➡️ Тогда чувство вины родитель сможет заменить на чувство ответственности!
💪Благодаря тому, что родители понимают тонкости эмоционального интеллекта, они получают суперспособность – способность отследить свои эмоции, самостоятельно разобраться с ними без переноса на своего ребёнка, и при этом выслушать эмоции ребёнка и помочь ему научиться ими пользоваться.
🥰 Детско-родительские отношения становятся более крепкими и тёплыми.
⚡️Эмоция – это словно электрический ток. Думаю, все согласятся, что током необходимо пользоваться, соблюдая правила безопасности, при этом вовсе не обязательно знать происхождение этого тока. Также и с эмоциями!
❗️Наша основная задача, научиться бережно проживать свои эмоции экологичным способом (это такой, который не причиняет никому вреда)
У меня есть много материалов именно на тему эмоций! К субботе соберу все их в удобном формате.
Не пропустите, ведь это поможет вам, родителям, и детям лучше понимать друг друга!❤️
#бурьевая_эмоции
Елена Бурьевая | Детский психолог
22 Jan, 06:52
🎨Эмоции – это краски нашей жизни!
Чем больше красок, тем интереснее картина получается – помните это!
❗️Не надо подавлять эмоции, нужно просто научиться их контролировать и правильно проживать.
Чем подавление отличается от контроля:
🔻 🔻 🔻
⛔️ Я подавляю эмоции:
- Я сжимаюсь, оставляя эмоцию в теле
- Испытываю напряжение
- Я не знаю, что делать
- Всё это приводит к необратимым процессам в теле
✅️ Я контролирую эмоции:
- Я понимаю, что со мной происходит
- Я знаю, почему это происходит
- Я знаю, как себе помочь!
❓️Что у вас получается чаще: контролировать или подавлять?
#бурьевая_эмоции
Чем больше красок, тем интереснее картина получается – помните это!
❗️Не надо подавлять эмоции, нужно просто научиться их контролировать и правильно проживать.
Чем подавление отличается от контроля:
🔻 🔻 🔻
⛔️ Я подавляю эмоции:
- Я сжимаюсь, оставляя эмоцию в теле
- Испытываю напряжение
- Я не знаю, что делать
- Всё это приводит к необратимым процессам в теле
✅️ Я контролирую эмоции:
- Я понимаю, что со мной происходит
- Я знаю, почему это происходит
- Я знаю, как себе помочь!
❓️Что у вас получается чаще: контролировать или подавлять?
#бурьевая_эмоции
Елена Бурьевая | Детский психолог
21 Jan, 16:52
📽 Разбираю плюсы слёз.
❓️Какие наблюдаете у себя?
#бурьевая_эмоции
❓️Какие наблюдаете у себя?
#бурьевая_эмоции
Елена Бурьевая | Детский психолог
21 Jan, 07:17
Мы уже обсудили гнев и скуку в предыдущих постах. Но очень часто родителей раздражают слёзы.
Да, маленькие дети часто плачут.
🙈Дети и не должны постоянно радоваться, как бы нам, родителям, этого ни хотелось.
⚠️Так задумано природой, что человек радуется, потом грустит, снова радуется, и опять грустит – так тренируется наша психика.
🤔А если бы люди всегда только радовались?
➡️Это можно сравнить с деревом, которое никогда не шевелилось. При сильном ветре такое дерево сразу же сломается.
❗️Слёзы – это не страшно, это совсем не означает, что родители не справляются со своей ролью!
Запомните: не бывает плохих и хороших эмоций, все эмоции важны и нужны для людей!
Нельзя запрещать ребёнку проживать его эмоции. Когда эмоция только приходит, её интенсивность невысока, и ребёнок сможет её прожить за считанные минуты.
❌️Но, если родитель запрещает проявление негативных эмоций, говорит ребёнку "нельзя грустить", "плохо злиться", то негативные эмоции только накапливаются внутри. И позже они непременно проявят себя как полная апатия, агрессивное поведение или какая-то болезнь.
🙏Следует научить ребёнка распознавать эмоцию, которая к нему пришла, и предлагать, как правильно её проживать. К сожалению, не все взрослые умеют правильно называть свои эмоции и проживать их экологичным, социально приемлемым способом... Поэтому начинаем учить сначала себя ❤️
❓️Сколько лет вашему ребёнку? Как обычно проживает свои эмоции?
#бурьевая_эмоции
Да, маленькие дети часто плачут.
🙈Дети и не должны постоянно радоваться, как бы нам, родителям, этого ни хотелось.
⚠️Так задумано природой, что человек радуется, потом грустит, снова радуется, и опять грустит – так тренируется наша психика.
🤔А если бы люди всегда только радовались?
➡️Это можно сравнить с деревом, которое никогда не шевелилось. При сильном ветре такое дерево сразу же сломается.
❗️Слёзы – это не страшно, это совсем не означает, что родители не справляются со своей ролью!
Запомните: не бывает плохих и хороших эмоций, все эмоции важны и нужны для людей!
Нельзя запрещать ребёнку проживать его эмоции. Когда эмоция только приходит, её интенсивность невысока, и ребёнок сможет её прожить за считанные минуты.
❌️Но, если родитель запрещает проявление негативных эмоций, говорит ребёнку "нельзя грустить", "плохо злиться", то негативные эмоции только накапливаются внутри. И позже они непременно проявят себя как полная апатия, агрессивное поведение или какая-то болезнь.
🙏Следует научить ребёнка распознавать эмоцию, которая к нему пришла, и предлагать, как правильно её проживать. К сожалению, не все взрослые умеют правильно называть свои эмоции и проживать их экологичным, социально приемлемым способом... Поэтому начинаем учить сначала себя ❤️
❓️Сколько лет вашему ребёнку? Как обычно проживает свои эмоции?
#бурьевая_эмоции
Елена Бурьевая | Детский психолог
20 Jan, 06:35
На прошлой неделе обсудили с вами очень неудобную детскую эмоцию для родителей – скуку.
На этой неделе продолжим тему эмоций. И начнём с ещё одной очень "неприятной" эмоции – гнева.
😡Принято считать злость негативной эмоции. Но ведь именно гнев помогает нам:
✅Регулировать границы с другими людьми
✅Идти к цели
✅Добиваться желаемого
✅Бороться с проблемами
✅Защищать себя
То есть выступает индикатором, который показывает, что нам нравится, а что нет.
❗Поэтому очень важно не подавить эмоцию гнева в ребёнке!
Сохраняйте основные моменты, как объяснить и проработать с ребёнком эту эмоцию:
🔻🔻🔻
🔹️Один из секретов: даём ребёнку больше позитивного внимания, а не негативного; замечаем сначала хорошее!
🔹️Постарайтесь позитивно обозначить поведение ребёнка в случае агрессивного проявления (особенно на людях). Например: если ваш ребёнок ударил другого на площадке, не стыдите, а объясните, что он сейчас чувствовал, и как можно было поступить по-другому в этом случае.
🔹️Будьте последовательны в своих действиях. Если что-то запрещаете, то НЕ разрешайте после истерики. Для этого оцените заранее свои силы, свой ресурс.
🔹️Объясните на примере термометра, что у любой эмоции есть сила, в том числе и у гнева.
🔹️Игра для ребёнка нужна для снятия напряжения и проигрывания злости. Не бойтесь агрессивных игр и игрушек!
🔹️Попросите ребёнка нарисовать злость, или слепить. Подумайте, какая мелодия (песня) ассоциируется у ребёнка со злостью.
🤔А как можно выражать злость экологично?
Напомню вам несколько игр из гайда "Всё про агрессию" (где собрано 94 страницы только игр и упражнений!)
🔻🔻🔻
✔️Эмоция должна выйти: если ребёнок хочет ударить – дайте побить подушку, если кусается – дайте то, что можно укусить (❗️давать подушку в этом случае бессмысленно) и тд
✔️Дайте в руки пластилин, жвачку для рук
✔️Из фольги сделайте шарик диаметром 2-3 см и покатайте на ладошке ребёнка от центра к пальчикам, приговаривая, что это волшебный шарик, который притягивает все негативные эмоции. Обычно детки начинают смеяться.
✔️Можно дать ребёнку пакет или стакан, и предложить в него как можно громче покричать. Потом закрыть его и сказать, что если ребёнок захочет, то может чуть позже забрать свой крик (конечно, никто не забирает)
⠀
✔️Можно устроить подушечный бой. Включите веселую музыку, возьмите в руки подушки и слегка подеритесь ими.
⚠️Но родители четко должны установить правила — не бить руками, не кричать обидные слова. Если правила нарушаются, игра останавливается.
🧩Игра «Пыль»
Предложите ребенку выбить пыль из подушки. Пусть он колотит её, кричит, сколько ему захочется.
🧩Игра «Снежки»
Предложите ребенку комкать листы бумаги и бросать ими друг в друга.
🧩Игра «Салют»
Ребенок рвёт бумагу и с силой бросает её вверх. Потом все вместе убирают мусор с пола.
⚠️Не верьте в самый главный миф о детской агрессии: что такое поведение из-за плохого воспитания!
💯Очень важно родителям понять и принять тот факт, что испытывать гнев, злость для ребёнка естественно, к тому же это является признаком его нормального развития!
❗️Но какое поведение закрепится у ребёнка зависит от нас!
❓Получается у вашего ребёнка выражать злость экологично? А у вас самих?
#бурьевая_эмоции
#бурьевая_агрессия
На этой неделе продолжим тему эмоций. И начнём с ещё одной очень "неприятной" эмоции – гнева.
😡Принято считать злость негативной эмоции. Но ведь именно гнев помогает нам:
✅Регулировать границы с другими людьми
✅Идти к цели
✅Добиваться желаемого
✅Бороться с проблемами
✅Защищать себя
То есть выступает индикатором, который показывает, что нам нравится, а что нет.
❗Поэтому очень важно не подавить эмоцию гнева в ребёнке!
Сохраняйте основные моменты, как объяснить и проработать с ребёнком эту эмоцию:
🔻🔻🔻
🔹️Один из секретов: даём ребёнку больше позитивного внимания, а не негативного; замечаем сначала хорошее!
🔹️Постарайтесь позитивно обозначить поведение ребёнка в случае агрессивного проявления (особенно на людях). Например: если ваш ребёнок ударил другого на площадке, не стыдите, а объясните, что он сейчас чувствовал, и как можно было поступить по-другому в этом случае.
🔹️Будьте последовательны в своих действиях. Если что-то запрещаете, то НЕ разрешайте после истерики. Для этого оцените заранее свои силы, свой ресурс.
🔹️Объясните на примере термометра, что у любой эмоции есть сила, в том числе и у гнева.
🔹️Игра для ребёнка нужна для снятия напряжения и проигрывания злости. Не бойтесь агрессивных игр и игрушек!
🔹️Попросите ребёнка нарисовать злость, или слепить. Подумайте, какая мелодия (песня) ассоциируется у ребёнка со злостью.
🤔А как можно выражать злость экологично?
Напомню вам несколько игр из гайда "Всё про агрессию" (где собрано 94 страницы только игр и упражнений!)
🔻🔻🔻
✔️Эмоция должна выйти: если ребёнок хочет ударить – дайте побить подушку, если кусается – дайте то, что можно укусить (❗️давать подушку в этом случае бессмысленно) и тд
✔️Дайте в руки пластилин, жвачку для рук
✔️Из фольги сделайте шарик диаметром 2-3 см и покатайте на ладошке ребёнка от центра к пальчикам, приговаривая, что это волшебный шарик, который притягивает все негативные эмоции. Обычно детки начинают смеяться.
✔️Можно дать ребёнку пакет или стакан, и предложить в него как можно громче покричать. Потом закрыть его и сказать, что если ребёнок захочет, то может чуть позже забрать свой крик (конечно, никто не забирает)
⠀
✔️Можно устроить подушечный бой. Включите веселую музыку, возьмите в руки подушки и слегка подеритесь ими.
⚠️Но родители четко должны установить правила — не бить руками, не кричать обидные слова. Если правила нарушаются, игра останавливается.
🧩Игра «Пыль»
Предложите ребенку выбить пыль из подушки. Пусть он колотит её, кричит, сколько ему захочется.
🧩Игра «Снежки»
Предложите ребенку комкать листы бумаги и бросать ими друг в друга.
🧩Игра «Салют»
Ребенок рвёт бумагу и с силой бросает её вверх. Потом все вместе убирают мусор с пола.
⚠️Не верьте в самый главный миф о детской агрессии: что такое поведение из-за плохого воспитания!
💯Очень важно родителям понять и принять тот факт, что испытывать гнев, злость для ребёнка естественно, к тому же это является признаком его нормального развития!
❗️Но какое поведение закрепится у ребёнка зависит от нас!
❓Получается у вашего ребёнка выражать злость экологично? А у вас самих?
#бурьевая_эмоции
#бурьевая_агрессия
Елена Бурьевая | Детский психолог
19 Jan, 12:09
🔥 Для тех, кто есть в соц сеть ВКонтакте
📽Показываю список материалов, которые доступны в моём закрытом сообществе VK Donut
Также сейчас до конца месяца доступны к просмотру ещё 3 вебинара:
- Истинная мотивация
- Правила, границы и наказания
- Гаджеты - друзья или враги?
Сумма их по отдельности: 8'090 р
А закрытая группа: 590 р/месяц
Для добавления переходите:
https://vk.com/elena_burevaya
И жмите "Поддержать автора" 🤗
📽Показываю список материалов, которые доступны в моём закрытом сообществе VK Donut
Также сейчас до конца месяца доступны к просмотру ещё 3 вебинара:
- Истинная мотивация
- Правила, границы и наказания
- Гаджеты - друзья или враги?
Сумма их по отдельности: 8'090 р
А закрытая группа: 590 р/месяц
Для добавления переходите:
https://vk.com/elena_burevaya
И жмите "Поддержать автора" 🤗
Елена Бурьевая | Детский психолог
18 Jan, 15:51
❓️Совершали вы когда-нибудь такие ошибки?
А что же делать, смотрите в предыдущем посте👆
А что же делать, смотрите в предыдущем посте👆
Елена Бурьевая | Детский психолог
17 Jan, 06:27
После долгих праздников, полных впечатлений, подарков, прогулок, гостей и всего остального, что приносит так много разных эмоций, обычные будни могут, действительно, показаться скучными...
Но, давайте будем честны: фразу «Мама, мне скууучно!» мы слышим от детей круглогодично 😂
🤔Что же делать?
Сохраняйте рекомендации и делитесь с другими мамами:
🔻🔻🔻
🔹️Возможно, ребёнку не хватает близости с вами.
➡️Обязательно введите за правило каждый день уделять ему 15-20 минут индивидуального качественного времени.
❗Если у вас несколько детей, то в идеале с каждым общаться тет-а-тет (не только маме, но и папе)
🔹️Ребёнок может быть больше (чем обычно) привязан к маме, когда чувствует себя нехорошо физически или эмоционально.
🔹️Возможно, сейчас ребёнок теряет чувство безопасности или испытывает чувство тревоги, поэтому не может продолжать ничем другим заниматься.
🔹️Помните, что у ребёнка на самом деле должно быть время на "поскучать" – именно тогда он придумывает что-то очень интересное.
К сожалению, у современных детей остаётся всё меньше времени и возможностей для свободной игры: слишком много дополнительных кружков. Мама занимается, а не играет. Даже в садике не дают как следует наиграться!
❗️Помните: не надо сразу давать гаджеты и быть постоянным аниматором своему ребёнку! Иногда на «Мама, мне скучно!» можно просто ответить: «Тогда поиграй с грустным лицом...» 😂👍
❓А ваш ребёнок когда-нибудь жаловался на скуку? Что обычно делаете в таких случаях?
#бурьевая_эмоции
Но, давайте будем честны: фразу «Мама, мне скууучно!» мы слышим от детей круглогодично 😂
🤔Что же делать?
Сохраняйте рекомендации и делитесь с другими мамами:
🔻🔻🔻
🔹️Возможно, ребёнку не хватает близости с вами.
➡️Обязательно введите за правило каждый день уделять ему 15-20 минут индивидуального качественного времени.
❗Если у вас несколько детей, то в идеале с каждым общаться тет-а-тет (не только маме, но и папе)
🔹️Ребёнок может быть больше (чем обычно) привязан к маме, когда чувствует себя нехорошо физически или эмоционально.
🔹️Возможно, сейчас ребёнок теряет чувство безопасности или испытывает чувство тревоги, поэтому не может продолжать ничем другим заниматься.
🔹️Помните, что у ребёнка на самом деле должно быть время на "поскучать" – именно тогда он придумывает что-то очень интересное.
К сожалению, у современных детей остаётся всё меньше времени и возможностей для свободной игры: слишком много дополнительных кружков. Мама занимается, а не играет. Даже в садике не дают как следует наиграться!
❗️Помните: не надо сразу давать гаджеты и быть постоянным аниматором своему ребёнку! Иногда на «Мама, мне скучно!» можно просто ответить: «Тогда поиграй с грустным лицом...» 😂👍
❓А ваш ребёнок когда-нибудь жаловался на скуку? Что обычно делаете в таких случаях?
#бурьевая_эмоции
Елена Бурьевая | Детский психолог
16 Jan, 18:17
📽 Подробно разбираю 6 пунктов, влияющих на мотивацию школьника.
#бурьевая_школа
#бурьевая_школа
Елена Бурьевая | Детский психолог
16 Jan, 06:35
Уже обсудили с вами детсадовцев после каникул.
👩🎓А что со школьниками?
Им тоже не просто после длинных праздников! Кажется, что «как будто и не отдыхал» ➡️ Лень и потеря мотивации к учебной деятельности...
Взрослые люди даже сами себя ругают за то, что они ленятся и не могут заставить себя сделать что-то, а на ленивом подростке вообще ставят крест, думая, что время безвозвратно упущено.
🤔А так ли плоха лень, как мы о ней думаем?
Давайте разбираться, зачем мы на самом деле ленимся и что с этим делать:
🔻🔻🔻
🔹️При эмоциональном истощении лень сохраняет нашу энергию, то есть не дает перетруждаться и расходовать энергию в минус
✅В этом случае необходимо снижать требования к себе
✅Начните делегировать
✅Сделайте Колесо баланса
🔹️Лень помогает нам понять, что цель не наша, а кем-то навязанная, внушенная
✅Попробуйте записывать, что вам нравится и что вам не нравится
🔹️Ещё лень связана с очень низким уровнем уверенности в себе. Чем больше незаконченных дел, тем меньше уверенности в себе, и, следовательно, низкая мотивация
✅Выпишите список дел, которые вы начали и не завершили — начните доделывать дела, отмечайте это. Проследите, как будет прибавляться ваша энергия, повышаться трудоспособность
✅Начните вести дневник благодарности себе
🔹️Лень может защищать вас:
- когда кто-то нарушает ваши границы
- когда вы не можете сказать «нет»
- когда страшно начать что-то делать
❓А как с ленью после каникул у вас и у вашего школьника?
❓️Надо напомнить пункты, которые влияет на учебную мотивацию?
#бурьевая_школа
👩🎓А что со школьниками?
Им тоже не просто после длинных праздников! Кажется, что «как будто и не отдыхал» ➡️ Лень и потеря мотивации к учебной деятельности...
Взрослые люди даже сами себя ругают за то, что они ленятся и не могут заставить себя сделать что-то, а на ленивом подростке вообще ставят крест, думая, что время безвозвратно упущено.
🤔А так ли плоха лень, как мы о ней думаем?
Давайте разбираться, зачем мы на самом деле ленимся и что с этим делать:
🔻🔻🔻
🔹️При эмоциональном истощении лень сохраняет нашу энергию, то есть не дает перетруждаться и расходовать энергию в минус
✅В этом случае необходимо снижать требования к себе
✅Начните делегировать
✅Сделайте Колесо баланса
🔹️Лень помогает нам понять, что цель не наша, а кем-то навязанная, внушенная
✅Попробуйте записывать, что вам нравится и что вам не нравится
🔹️Ещё лень связана с очень низким уровнем уверенности в себе. Чем больше незаконченных дел, тем меньше уверенности в себе, и, следовательно, низкая мотивация
✅Выпишите список дел, которые вы начали и не завершили — начните доделывать дела, отмечайте это. Проследите, как будет прибавляться ваша энергия, повышаться трудоспособность
✅Начните вести дневник благодарности себе
🔹️Лень может защищать вас:
- когда кто-то нарушает ваши границы
- когда вы не можете сказать «нет»
- когда страшно начать что-то делать
❓А как с ленью после каникул у вас и у вашего школьника?
❓️Надо напомнить пункты, которые влияет на учебную мотивацию?
#бурьевая_школа
Елена Бурьевая | Детский психолог
15 Jan, 16:25
😍😍😍 спасибо вам за ваши отзывы!
Все материалы про детский садик (бесплатные чек-листы, эфир, гайд, вебинар и другое) можно найти на этой ссылке:
https://burevaya.ru/prosadik
#бурьевая_садик
Все материалы про детский садик (бесплатные чек-листы, эфир, гайд, вебинар и другое) можно найти на этой ссылке:
https://burevaya.ru/prosadik
#бурьевая_садик
Елена Бурьевая | Детский психолог
15 Jan, 06:30
Вчера мы поговорили про нежелание ребёнка идти в детский сад. А сегодня обсудим 8 пунктов, которые помогут:
🔻🔻🔻
✔️Следите за режимом дня
В первую очередь дайте ребёнку правильно начать день — без спешки и в хорошем настроении. Закладывайте время на пробуждение, и, конечно, важно, чтобы ребёнок ложился спать не слишком поздно.
✔️Смените провожающего
Если ребёнок категорически не хочет выходить из дома и сильно плачет, по возможности предложите кому-то из членов семьи проводить его в сад.
✔️Проговаривайте эмоции ребёнка
Здесь нужно быть зеркалом, а не градусником, то есть не показывать свою реакцию, как вам не нравится, что ребёнок не хочет идти, а проговорить его эмоции:
- «Тебе не хочется идти в детский сад»
- «Ты плачешь, но всё равно одеваешься, потому что знаешь, что в детский садик нужно ходить»
✔️Не растягивайте прощание
Если малыш плачет, когда вы уже зашли в сад, обозначьте точное время прощания. Можно поставить будильник и сказать ему: «Смотри, у меня есть пять минут на то, чтобы здесь с тобой пообниматься, поцеловаться, но через пять минут, когда будильник прозвенит, я уйду»
✔️Дайте ребёнку фотографию семьи
Это поможет, когда малыш соскучится. Ещё можно сделать футболку с фото.
✔️Доступно объясните, когда вернётесь
Лучше не говорить «через 2 часа» Нужно назвать последовательность действий, которые успеет совершить ребёнок: «Сейчас ты будешь завтракать, потом пойдёшь на музыкальное занятие, потом на прогулку, потом у вас будет обед, и после него я приду»
✔️Не обманывайте ребёнка
Не говорите, что вернётесь совсем скоро или что в садик нужно только сегодня. Честно объясните, как часто необходимо ходить в детсеий сад и сколько времени там находиться.
✔️Применяйте арт-терапию и сенсорные игры
Дома помогите ребёнку расслабиться и снять эмоциональное напряжение.
Скачать сенсорные игры
❓️А что помогает в вашей семье при адаптации ребёнка к детскому саду?
#бурьевая_садик
🔻🔻🔻
✔️Следите за режимом дня
В первую очередь дайте ребёнку правильно начать день — без спешки и в хорошем настроении. Закладывайте время на пробуждение, и, конечно, важно, чтобы ребёнок ложился спать не слишком поздно.
✔️Смените провожающего
Если ребёнок категорически не хочет выходить из дома и сильно плачет, по возможности предложите кому-то из членов семьи проводить его в сад.
✔️Проговаривайте эмоции ребёнка
Здесь нужно быть зеркалом, а не градусником, то есть не показывать свою реакцию, как вам не нравится, что ребёнок не хочет идти, а проговорить его эмоции:
- «Тебе не хочется идти в детский сад»
- «Ты плачешь, но всё равно одеваешься, потому что знаешь, что в детский садик нужно ходить»
✔️Не растягивайте прощание
Если малыш плачет, когда вы уже зашли в сад, обозначьте точное время прощания. Можно поставить будильник и сказать ему: «Смотри, у меня есть пять минут на то, чтобы здесь с тобой пообниматься, поцеловаться, но через пять минут, когда будильник прозвенит, я уйду»
✔️Дайте ребёнку фотографию семьи
Это поможет, когда малыш соскучится. Ещё можно сделать футболку с фото.
✔️Доступно объясните, когда вернётесь
Лучше не говорить «через 2 часа» Нужно назвать последовательность действий, которые успеет совершить ребёнок: «Сейчас ты будешь завтракать, потом пойдёшь на музыкальное занятие, потом на прогулку, потом у вас будет обед, и после него я приду»
✔️Не обманывайте ребёнка
Не говорите, что вернётесь совсем скоро или что в садик нужно только сегодня. Честно объясните, как часто необходимо ходить в детсеий сад и сколько времени там находиться.
✔️Применяйте арт-терапию и сенсорные игры
Дома помогите ребёнку расслабиться и снять эмоциональное напряжение.
Скачать сенсорные игры
❓️А что помогает в вашей семье при адаптации ребёнка к детскому саду?
#бурьевая_садик
Елена Бурьевая | Детский психолог
14 Jan, 06:20
🙈Вернёмся к проблемам после длинных каникул. И ещё одной очень распространённой проблемой является полное нежелание ребёнка идти в садик.
Что НЕ нужно делать в такие моменты:
🔻🔻🔻
🚫Не надо начинать испытывать чувство вины!
🚫Не нужно запрещать ребёнку плакать!
🚫Не надо подкупать!
Всегда и всё ли вы сможете приобрести ребёнку, останавливая каприз? Когда малыш плачет, ему нужны ваша любовь, внимание и забота, а не что-то другое.
🚫Не нужно идти на попятную!
Этим вы включаете зелёный свет, как бы говоря ребёнку: "Своими капризами и упрямством, ты можешь добиться всего, даже того, чтобы я отказалась от своих дел..."
Сохраняйте, что можно сделать:
🔻🔻🔻
✅Если вам не нравится ваша работа, это может осложнить ситуацию. Найдите другие веские причины для себя, почему ребёнок должен идти в садик.
✅Скажите ребёнку: "Я вижу, ты не хочешь идти в сад" Помолчите. Выслушайте ребёнка. Поддержите его, посочувствуйте, но при этом озвучьте, что в сад он идёт, потому что вы идёте на работу.
✅Можно на календаре отметить дни, которые необходимо проходить ещё в сад, а потом будут выходные. Помечтайте, как вы их проведёте.
✅Важно помнить, что дети не любят спешку и суету, поэтому старайтесь будить ребёнка раньше, дав ему время поваляться в кроватке. В идеале, если у вас утром будет время вместе поиграть.
✅Пересмотрите режим, если утром ребёнок встаёт тяжело, и капризы от недосыпа.
✅️Ещё супер лайфхак – повесьте кормушку по дороге к садику, тогда надо будет каждый день кормить птичек.
Коротко о том, что является залогом успешной адаптации:
✔Режим дня
✔Самостоятельный подъем
✔Надежная привязанность
✔Чувство безопасности
✔Ребёнок точно знает, что мама всегда за ним придёт
✔Уверенность мамы
⚠️Конечно, на адаптацию к детскому саду влияет и темперамент ребенка, и личность воспитателя, и ещё многое-многое другое. Но именно вы можете максимально её облегчить в данных вам условиях.
✊️Продолжим с вами эту тему ещё завтра.
❓️А как ваш ребёнок сейчас собирается по утрам в детский сад?
#бурьевая_садик
Что НЕ нужно делать в такие моменты:
🔻🔻🔻
🚫Не надо начинать испытывать чувство вины!
🚫Не нужно запрещать ребёнку плакать!
🚫Не надо подкупать!
Всегда и всё ли вы сможете приобрести ребёнку, останавливая каприз? Когда малыш плачет, ему нужны ваша любовь, внимание и забота, а не что-то другое.
🚫Не нужно идти на попятную!
Этим вы включаете зелёный свет, как бы говоря ребёнку: "Своими капризами и упрямством, ты можешь добиться всего, даже того, чтобы я отказалась от своих дел..."
Сохраняйте, что можно сделать:
🔻🔻🔻
✅Если вам не нравится ваша работа, это может осложнить ситуацию. Найдите другие веские причины для себя, почему ребёнок должен идти в садик.
✅Скажите ребёнку: "Я вижу, ты не хочешь идти в сад" Помолчите. Выслушайте ребёнка. Поддержите его, посочувствуйте, но при этом озвучьте, что в сад он идёт, потому что вы идёте на работу.
✅Можно на календаре отметить дни, которые необходимо проходить ещё в сад, а потом будут выходные. Помечтайте, как вы их проведёте.
✅Важно помнить, что дети не любят спешку и суету, поэтому старайтесь будить ребёнка раньше, дав ему время поваляться в кроватке. В идеале, если у вас утром будет время вместе поиграть.
✅Пересмотрите режим, если утром ребёнок встаёт тяжело, и капризы от недосыпа.
✅️Ещё супер лайфхак – повесьте кормушку по дороге к садику, тогда надо будет каждый день кормить птичек.
Коротко о том, что является залогом успешной адаптации:
✔Режим дня
✔Самостоятельный подъем
✔Надежная привязанность
✔Чувство безопасности
✔Ребёнок точно знает, что мама всегда за ним придёт
✔Уверенность мамы
⚠️Конечно, на адаптацию к детскому саду влияет и темперамент ребенка, и личность воспитателя, и ещё многое-многое другое. Но именно вы можете максимально её облегчить в данных вам условиях.
✊️Продолжим с вами эту тему ещё завтра.
❓️А как ваш ребёнок сейчас собирается по утрам в детский сад?
#бурьевая_садик
Елена Бурьевая | Детский психолог
13 Jan, 14:45
🚢Попробуйте тоже с детьми практику "Река достижений"
Делитесь, вашими впечатлениями🤗
Делитесь, вашими впечатлениями🤗
Елена Бурьевая | Детский психолог
13 Jan, 06:50
Сегодня очень странный праздник: Старый Новый год😅
Но у меня с ним связаны очень тёплые детские воспоминания: как мы за столом всей семьёй вспоминаем уже ушедший год – подводим, так сказать, итоги😊
Я, как арт-терапевт, очень часто использую творческие материалы.
И итоги мы с детьми тоже подвели с помощью арт-практики "Река достижений"
Ставьте 🔥 если нужно скинуть инструкцию
👍 В этом прелесть арт-терапии! Она подходит в любом возрасте, все практики легко адаптировать и можно применять даже со своими детьми.
❗️Напоминаю, что запись мастер-класса по итогам года ещё сутки доступна для приобретения:
https://burevaya.ru/itogi?gcpc=4328c
В этом году я использовала самые необычными арт-практики и волшебные упражнения:
- Чудодейственный эликсир сохранит вашу бодрость.
- Плащ-невидимка скроет вас в ваше личное время.
- С волшебным клубком вы пройдёте все важные дороги уходящего года.
- Магическая книга подсветит вам моменты гордости.
- Живая газета подскажет, что делать с неприятностями.
- Путеводная звезда поможет вам загадать желание.
- А сапоги-скороходы исполнить.
- Волшебное блюдце покажет будущее.
- Вместе со сказочным героем вы построите карту пройденных дорог.
- А ещё найдёте бутылку со свёртком важных фраз.
- Наполните сундук сокровищами и подготовите его для путешествия.
- И посмотритесь в волшебное зеркальце, дабы убедиться, что «вы прекрасны и милее всех на свете»
😍Подводить итоги уходящего года и планировать следующий год всей семьёй очень здорово!
Ведь это уникальная возможность не только проанализировать свои результаты (что делал, что получилось, а что нет, что необходимо сделать ещё), но и улучшить ваши детско-родительские отношения.
💫А с помощью арт-практик вам сделать это будет ещё легче и интереснее!
Через сутки сайт с мастер-классом закроется (до следующего Нового года):
https://burevaya.ru/itogi?gcpc=4328c
Успевайте!🤗
#бурьевая_нг
Но у меня с ним связаны очень тёплые детские воспоминания: как мы за столом всей семьёй вспоминаем уже ушедший год – подводим, так сказать, итоги😊
Я, как арт-терапевт, очень часто использую творческие материалы.
И итоги мы с детьми тоже подвели с помощью арт-практики "Река достижений"
Ставьте 🔥 если нужно скинуть инструкцию
👍 В этом прелесть арт-терапии! Она подходит в любом возрасте, все практики легко адаптировать и можно применять даже со своими детьми.
❗️Напоминаю, что запись мастер-класса по итогам года ещё сутки доступна для приобретения:
https://burevaya.ru/itogi?gcpc=4328c
В этом году я использовала самые необычными арт-практики и волшебные упражнения:
- Чудодейственный эликсир сохранит вашу бодрость.
- Плащ-невидимка скроет вас в ваше личное время.
- С волшебным клубком вы пройдёте все важные дороги уходящего года.
- Магическая книга подсветит вам моменты гордости.
- Живая газета подскажет, что делать с неприятностями.
- Путеводная звезда поможет вам загадать желание.
- А сапоги-скороходы исполнить.
- Волшебное блюдце покажет будущее.
- Вместе со сказочным героем вы построите карту пройденных дорог.
- А ещё найдёте бутылку со свёртком важных фраз.
- Наполните сундук сокровищами и подготовите его для путешествия.
- И посмотритесь в волшебное зеркальце, дабы убедиться, что «вы прекрасны и милее всех на свете»
😍Подводить итоги уходящего года и планировать следующий год всей семьёй очень здорово!
Ведь это уникальная возможность не только проанализировать свои результаты (что делал, что получилось, а что нет, что необходимо сделать ещё), но и улучшить ваши детско-родительские отношения.
💫А с помощью арт-практик вам сделать это будет ещё легче и интереснее!
Через сутки сайт с мастер-классом закроется (до следующего Нового года):
https://burevaya.ru/itogi?gcpc=4328c
Успевайте!🤗
#бурьевая_нг
Елена Бурьевая | Детский психолог
12 Jan, 13:32
‼️С понедельника стоимость участия в закрытом сообществе VK Donut поднимется до 590 рублей в месяц.
🍩Если вы вступили до повышения, за вами закрепляется цена 390 руб/месяц!
https://vk.com/donut/elena_burevaya
Каждый месяц вас ждут материалы различного формата по новой теме
(в этом месяце: Мотивация)
🔥Запись платных вебинаров
🔥Уникальные публикации
🔥Арт-практики, упражнения и задания
🔥Прямые эфиры - уникальная возможность пообщаться со мной, задать любой вопрос лично
🔥Памятки, чек-листы и другие материалы по теме
🎁 Розыгрыши и подарки
⚡️Присоединяясь сейчас, вы:
- Закрепляете за собой стоимость участия: всего 390 р/месяц (дальнейшее повышение цены будет только для новых пользователей)
- Имеете доступ к материалам прошлого месяца
😍В закрытой группе вы получаете знания, поддержку, лайфхаки и секреты лично от меня, которые помогут глубже понимать своего ребёнка и поддерживать его на важных этапах жизни.
Буду рада вас видеть в моём сообществе! 🤗
🍩Если вы вступили до повышения, за вами закрепляется цена 390 руб/месяц!
https://vk.com/donut/elena_burevaya
Каждый месяц вас ждут материалы различного формата по новой теме
(в этом месяце: Мотивация)
🔥Запись платных вебинаров
🔥Уникальные публикации
🔥Арт-практики, упражнения и задания
🔥Прямые эфиры - уникальная возможность пообщаться со мной, задать любой вопрос лично
🔥Памятки, чек-листы и другие материалы по теме
🎁 Розыгрыши и подарки
⚡️Присоединяясь сейчас, вы:
- Закрепляете за собой стоимость участия: всего 390 р/месяц (дальнейшее повышение цены будет только для новых пользователей)
- Имеете доступ к материалам прошлого месяца
😍В закрытой группе вы получаете знания, поддержку, лайфхаки и секреты лично от меня, которые помогут глубже понимать своего ребёнка и поддерживать его на важных этапах жизни.
Буду рада вас видеть в моём сообществе! 🤗
Елена Бурьевая | Детский психолог
11 Jan, 16:56
❓Ваш ребёнок ничем не интересуется и ничем не увлекается кроме гаджетов?
Идея проста: увлечь детей чем-то другим 😅👍
🙈Но как это сделать?
Сохраняйте рекомендации
🔻🔻🔻
🔹️Дети до 10 лет всегда предпочтут время с родителями!
Это может быть настольная игра или совместное хобби (рисовать, шить, готовить); походы в зоопарк, музеи и театры по выходным, прохождение квестов с картами и решением задач на логику.
🔹️Личный пример
Отложите сами свой телефон! Не говорите детям "почитай что-нибудь", а возьмите книгу сами. Легче всего удастся увлечь детей тем, что очень нравится вам самим, от чего у вас горят глаза!
🔹️Про детей старше 10 лет важно помнить: дети не обязаны разделять ваши интересы, но у вас больше шансов повлиять на их вкусы и предпочтения, если будете проявлять спокойствие и уважение к тому, что им сейчас интересно. Так что просто интересуйтесь иногда тем, чем интересуется ваш ребенок!🤗 Посмотрите с ним "его" фильм, прочтите "его" книгу - по крайней мере вам будет что вместе обсудить.
❗Старайтесь проводить качественно время вместе с ребёнком любого возраста.
Дети, постоянно контактирующие с родителями:
- реже ошибаются
- гораздо реже подвержены влиянию плохих компаний и вредных привычек
- если вдруг у такого ребёнка возникнут проблемы, он будет знать, что у него есть близкий человек, которому всегда можно довериться
❓️А чем интересуется ваш ребёнок? Есть совместные увлечения?
#бурьевая_гаджеты
Идея проста: увлечь детей чем-то другим 😅👍
🙈Но как это сделать?
Сохраняйте рекомендации
🔻🔻🔻
🔹️Дети до 10 лет всегда предпочтут время с родителями!
Это может быть настольная игра или совместное хобби (рисовать, шить, готовить); походы в зоопарк, музеи и театры по выходным, прохождение квестов с картами и решением задач на логику.
🔹️Личный пример
Отложите сами свой телефон! Не говорите детям "почитай что-нибудь", а возьмите книгу сами. Легче всего удастся увлечь детей тем, что очень нравится вам самим, от чего у вас горят глаза!
🔹️Про детей старше 10 лет важно помнить: дети не обязаны разделять ваши интересы, но у вас больше шансов повлиять на их вкусы и предпочтения, если будете проявлять спокойствие и уважение к тому, что им сейчас интересно. Так что просто интересуйтесь иногда тем, чем интересуется ваш ребенок!🤗 Посмотрите с ним "его" фильм, прочтите "его" книгу - по крайней мере вам будет что вместе обсудить.
❗Старайтесь проводить качественно время вместе с ребёнком любого возраста.
Дети, постоянно контактирующие с родителями:
- реже ошибаются
- гораздо реже подвержены влиянию плохих компаний и вредных привычек
- если вдруг у такого ребёнка возникнут проблемы, он будет знать, что у него есть близкий человек, которому всегда можно довериться
❓️А чем интересуется ваш ребёнок? Есть совместные увлечения?
#бурьевая_гаджеты
Елена Бурьевая | Детский психолог
10 Jan, 18:34
Все заказы в новогодние праздники в честь дня рождения блога принимали участие в розыгрыше.
Выиграл заказ 61077
Победитель выбирает мою любую книгу. Их уже 12! 🤩
Подробнее про все книги:
https://burevaya.ru/knigi
Выиграл заказ 61077
Победитель выбирает мою любую книгу. Их уже 12! 🤩
Подробнее про все книги:
https://burevaya.ru/knigi
Елена Бурьевая | Детский психолог
10 Jan, 06:10
Сегодня начнём обсуждать 🚩 с режима дня
Почему же он так важен?
🔻🔻🔻
✔Чем меньше резких нововведений и изменений в жизни ребёнка, тем безопаснее он воспринимает мир и чувствует себя спокойно.
✔При соблюдении режима ребёнок легче будет вставать по утрам в школу, быстрее адаптируется к детскому саду, его будет проще уложить на дневной сон.
✔Если есть чёткое расписание завтрака, обеда, полдника и ужина, это поможет сформировать правильное отношение к приёму пищи у ребёнка, без сухомяток и перекусов.
✔И, вообще, соблюдение режима приводит к формированию правильных привычек.
✔Это не только фундамент гармоничного психического развития ребёнка, но и прекрасная возможность найти свободное время родителям для себя.
❗️Очень важные моменты:
🔻🔻🔻
- Режим дня не должен давить на ребёнка! Он должен помогать распределять энергию в течение дня, организовать деятельность, а не подавлять инициативу и познавательный интерес ребёнка.
- У детей должно быть свободное время, в которое они могут заниматься чем угодно, когда сами решают, что будут делать: играть или лежать на диване.
А как приучать к режиму?
🔻🔻🔻
✔Распорядок дня дошкольников родителям необходимо контролировать: напоминать и помогать следовать.
✔Младшему школьнику можно отдать ответственность за соблюдения распорядка дня. Например: он сам может составить себе график.
✔Не забудьте, что ребёнок тоже принимает участие в планировании и организации своего дня. Более того, он сам выбирает поиграть сейчас или почитать.
✔Вы можете использовать помощников в поддержании распорядка дня, например, ставить будильник в телефоне.
✔Режим дня можно сделать в виде карточек-картинок.
📌Скачать шаблоны таких карточек можно тут, а посмотреть инструкцию в этом видео
❓А в вашей семье соблюдается режим дня вообще? И как восстанавливаете после длинных праздников?
#бурьевая_воспитание
Почему же он так важен?
🔻🔻🔻
✔Чем меньше резких нововведений и изменений в жизни ребёнка, тем безопаснее он воспринимает мир и чувствует себя спокойно.
✔При соблюдении режима ребёнок легче будет вставать по утрам в школу, быстрее адаптируется к детскому саду, его будет проще уложить на дневной сон.
✔Если есть чёткое расписание завтрака, обеда, полдника и ужина, это поможет сформировать правильное отношение к приёму пищи у ребёнка, без сухомяток и перекусов.
✔И, вообще, соблюдение режима приводит к формированию правильных привычек.
✔Это не только фундамент гармоничного психического развития ребёнка, но и прекрасная возможность найти свободное время родителям для себя.
❗️Очень важные моменты:
🔻🔻🔻
- Режим дня не должен давить на ребёнка! Он должен помогать распределять энергию в течение дня, организовать деятельность, а не подавлять инициативу и познавательный интерес ребёнка.
- У детей должно быть свободное время, в которое они могут заниматься чем угодно, когда сами решают, что будут делать: играть или лежать на диване.
А как приучать к режиму?
🔻🔻🔻
✔Распорядок дня дошкольников родителям необходимо контролировать: напоминать и помогать следовать.
✔Младшему школьнику можно отдать ответственность за соблюдения распорядка дня. Например: он сам может составить себе график.
✔Не забудьте, что ребёнок тоже принимает участие в планировании и организации своего дня. Более того, он сам выбирает поиграть сейчас или почитать.
✔Вы можете использовать помощников в поддержании распорядка дня, например, ставить будильник в телефоне.
✔Режим дня можно сделать в виде карточек-картинок.
📌Скачать шаблоны таких карточек можно тут, а посмотреть инструкцию в этом видео
❓А в вашей семье соблюдается режим дня вообще? И как восстанавливаете после длинных праздников?
#бурьевая_воспитание
Елена Бурьевая | Детский психолог
09 Jan, 15:20
❓️Как у вас прошли каникулы?
Про свои я подробно рассказала выше👆
✍️Давайте посчитаем, какие сложности появились после праздников:
🔻🔻🔻
🚩Сбился режим
Для каникул естественно, что ребёнок засыпает позднее 21:00, но для работы нервной системы сон – один из важнейших кирпичиков!
🚩Сладости
Конечно, конфетки не самое главное зло в мире, но в новогодние праздники чрезмерное употребление сладостей часто сбивает и основные приёмы пищи.
🚩Гаджеты
Много гаджетов бесконтрольно! Особенно, если погода не супер, или родители заняты с гостями.
🚩Семейное общение
Каникулы – прекрасное время, когда родители и дети могут провести время вместе, но часто общение происходит в негативном ключе: замечания, нравоучения, конфликты из-за нарушения личных границ и тд
🚩Перебор с эмоциями
В период ярких новогодних каникул перегрузить нервную систему не хитрое дело: гирлянды, гости, разные мероприятия, спектакли – это всё здорово, но ребёнок устает.
🙈Сколько у вас 🚩 получилось?
В ближайшую неделю разберём подробнее некоторые пункты.
Ставьте 🔥 если будете ждать
Про свои я подробно рассказала выше👆
✍️Давайте посчитаем, какие сложности появились после праздников:
🔻🔻🔻
🚩Сбился режим
Для каникул естественно, что ребёнок засыпает позднее 21:00, но для работы нервной системы сон – один из важнейших кирпичиков!
🚩Сладости
Конечно, конфетки не самое главное зло в мире, но в новогодние праздники чрезмерное употребление сладостей часто сбивает и основные приёмы пищи.
🚩Гаджеты
Много гаджетов бесконтрольно! Особенно, если погода не супер, или родители заняты с гостями.
🚩Семейное общение
Каникулы – прекрасное время, когда родители и дети могут провести время вместе, но часто общение происходит в негативном ключе: замечания, нравоучения, конфликты из-за нарушения личных границ и тд
🚩Перебор с эмоциями
В период ярких новогодних каникул перегрузить нервную систему не хитрое дело: гирлянды, гости, разные мероприятия, спектакли – это всё здорово, но ребёнок устает.
🙈Сколько у вас 🚩 получилось?
В ближайшую неделю разберём подробнее некоторые пункты.
Ставьте 🔥 если будете ждать
Елена Бурьевая | Детский психолог
09 Jan, 07:34
Новогодние каникулы закончились стремительно😄
А как у вас?
Мы провели много времени вместе:
- играли в настолки
- читали книги (нам очень понравилась "Дневник фокса Микки")
- гуляли
- смотрели фильмы и мультики
✊️Конечно, я продолжала работать в праздники, ко мне привозили детишек из разных уголков мира.
А девочки погостили у бабушки: вкусно кушали, катались на лыжах, чистили снег😅
Мы с Димой успели провести время вместе: гуляли, читали, смотрели фильм "Здравствуй, папа, Новый год!", подвели итоги ушедшего года.
Я ещё в процессе написания планов на текущий год: хочу ввести ежемесячно индивидуальный день с Сашей отдельно и такой же день с Дашей.
В новогодние праздники уже 8й ученик забронировал место в февральском потоке наставничества. Это значит, что совсем скоро станет ещё больше прекрасных детских психологов!😍 И что, скорей всего, записи через блог опять не будет.
🥳В общем врываюсь в этот год активно, продуктивно, с новыми планами!
Определённые переживания тоже есть... Но об этом я расскажу позже...
А как у вас?
Мы провели много времени вместе:
- играли в настолки
- читали книги (нам очень понравилась "Дневник фокса Микки")
- гуляли
- смотрели фильмы и мультики
✊️Конечно, я продолжала работать в праздники, ко мне привозили детишек из разных уголков мира.
А девочки погостили у бабушки: вкусно кушали, катались на лыжах, чистили снег😅
Мы с Димой успели провести время вместе: гуляли, читали, смотрели фильм "Здравствуй, папа, Новый год!", подвели итоги ушедшего года.
Я ещё в процессе написания планов на текущий год: хочу ввести ежемесячно индивидуальный день с Сашей отдельно и такой же день с Дашей.
В новогодние праздники уже 8й ученик забронировал место в февральском потоке наставничества. Это значит, что совсем скоро станет ещё больше прекрасных детских психологов!😍 И что, скорей всего, записи через блог опять не будет.
🥳В общем врываюсь в этот год активно, продуктивно, с новыми планами!
Определённые переживания тоже есть... Но об этом я расскажу позже...
Елена Бурьевая | Детский психолог
01 Jan, 17:08
🎁Всех с Новым 2025 годом!
🔥Подготовила подборку из 25 полезных шпаргалок от меня по разным темам воспитания и развития детей.
📽Если хотите её получить, отправьте свой ВИДЕО-отзыв о любом моём материале (вебинар, курсе, гайде) в тех поддержку: [email protected]
👇Или прикрепите видео здесь в комментариях
Буду вам очень благодарна! 🫶
🔥Подготовила подборку из 25 полезных шпаргалок от меня по разным темам воспитания и развития детей.
📽Если хотите её получить, отправьте свой ВИДЕО-отзыв о любом моём материале (вебинар, курсе, гайде) в тех поддержку: [email protected]
👇Или прикрепите видео здесь в комментариях
Буду вам очень благодарна! 🫶
Елена Бурьевая | Детский психолог
31 Dec, 08:18
🎄С наступающим Новым 2025 годом!
Желаю вам гармонии в семье, чтобы вы не забывали следить за своим эмоциональным состоянием - ведь это база детско-родительских отношений 😍
Начните прямо на каникулах: отдыхайте, гуляйте, общайтесь, восполняйте свой ресурс, помните про личные границы каждого члена семьи и про свои не забывайте.
Посмотрите мои вебинары, которые давно хотели, но откладывали 😉
До встречи в следующем году!🥳
Желаю вам гармонии в семье, чтобы вы не забывали следить за своим эмоциональным состоянием - ведь это база детско-родительских отношений 😍
Начните прямо на каникулах: отдыхайте, гуляйте, общайтесь, восполняйте свой ресурс, помните про личные границы каждого члена семьи и про свои не забывайте.
Посмотрите мои вебинары, которые давно хотели, но откладывали 😉
До встречи в следующем году!🥳
Елена Бурьевая | Детский психолог
30 Dec, 15:56
Посмотрите, какую красоту я создала😍
Каждый поток уникальный, каждый специалист особенный 🫶
В феврале стартует новый поток
https://burevaya.ru/psypractice
✊️Заявки можете оставлять, даже если вы не психолог! Будет отдельный курс по детской психологии для других специалистов (без практики).
#бурьевая_специалистам
Каждый поток уникальный, каждый специалист особенный 🫶
В феврале стартует новый поток
https://burevaya.ru/psypractice
✊️Заявки можете оставлять, даже если вы не психолог! Будет отдельный курс по детской психологии для других специалистов (без практики).
#бурьевая_специалистам
Елена Бурьевая | Детский психолог
30 Dec, 07:08
🤩Как здорово подводить итоги уходящего года и планировать следующий год!
Ведь это такая уникальная возможность проанализировать свои результаты:
- что делал
- что получилось
- что не получилось (а нужно ли это?)
- что необходимо сделать ещё
Из личного у меня:
🔹️В этом году мы узнали о Дашином диагнозе и много занимались с ней. Но совсем недавно мы получили новую информацию. Мы были в шоке, что специалисты за 8,5 лет ничего не заметили... Я обязательно поделюсь об этом в блоге, когда будет больше информации.
🔹️В этом году я чаще встречалась с друзьями, посещала выставки и разные мероприятия🤗
А что в профессиональном:
🔻🔻🔻
- Из запланированного на 2024 я записала все курсы и вебинары, которые хотела и вы просили.
- Не проводила ежемесячные мастер-классы, но каждые 2-3 месяца собирала вас на бесплатные вебинары по очень интересным темам. И планирую продолжать в следующем году✊️
- Открыла закрытое сообщество в ВК, где каждый месяц углубленно изучаем какую-то одну тему.
- Моё наставничество прошли 16 детских психологов. Я попробовала новый формат и провела 4 очных встречи для специалистов, где было очень много практики, поддержки и общения.
Что будет в 2025:
🔻🔻🔻
- Хочу выпустить новый гайд (в этом году не было никакого текстового формата)
- По вебинарам принимаю ваши заказы. Пишите интересующие вас темы 👇
- Помимо наставничества детских психологов, запущу курс по детской психологии, который станет базой для всех специалистов.
С выдачей дипломов и удостоверений 🔥
- Думаю, также записать курс по песочной терапии для родителей и специалистов. Кому актуально?
📚На будущий год у меня в планах стоит - сдать ещё 1 книгу в издательство! А в феврале уже выходит книга про детскую дружбу🫶
А также в этом году я старалась работать над улучшением контента, иногда делиться личным (тем, что может помочь и вам), часто была на ТВ и занималась просвещением родителей.
В следующем году планирую продолжать эту деятельность! Хочу охватить как можно больше родителей, чтобы стало больше счастливых детей😍
А ещё у меня очень много полезных бесплатных продуктов, которые я уже давно мечтала где-то объединить в одном месте. Но на сайте это уже огромный, неудобный список. Планирую внедрить бота в Телеграм в помощь родителям🙏
⚡️Если у вас есть какие-то предложения по моему блогу и вообще онлайн деятельности, пишите в комментариях или в тех поддержку!
Буду очень рада рассмотреть любые новые идеи!🤗
#бурьевая_вебинары
Ведь это такая уникальная возможность проанализировать свои результаты:
- что делал
- что получилось
- что не получилось (а нужно ли это?)
- что необходимо сделать ещё
Из личного у меня:
🔹️В этом году мы узнали о Дашином диагнозе и много занимались с ней. Но совсем недавно мы получили новую информацию. Мы были в шоке, что специалисты за 8,5 лет ничего не заметили... Я обязательно поделюсь об этом в блоге, когда будет больше информации.
🔹️В этом году я чаще встречалась с друзьями, посещала выставки и разные мероприятия🤗
А что в профессиональном:
🔻🔻🔻
- Из запланированного на 2024 я записала все курсы и вебинары, которые хотела и вы просили.
- Не проводила ежемесячные мастер-классы, но каждые 2-3 месяца собирала вас на бесплатные вебинары по очень интересным темам. И планирую продолжать в следующем году✊️
- Открыла закрытое сообщество в ВК, где каждый месяц углубленно изучаем какую-то одну тему.
- Моё наставничество прошли 16 детских психологов. Я попробовала новый формат и провела 4 очных встречи для специалистов, где было очень много практики, поддержки и общения.
Что будет в 2025:
🔻🔻🔻
- Хочу выпустить новый гайд (в этом году не было никакого текстового формата)
- По вебинарам принимаю ваши заказы. Пишите интересующие вас темы 👇
- Помимо наставничества детских психологов, запущу курс по детской психологии, который станет базой для всех специалистов.
С выдачей дипломов и удостоверений 🔥
- Думаю, также записать курс по песочной терапии для родителей и специалистов. Кому актуально?
📚На будущий год у меня в планах стоит - сдать ещё 1 книгу в издательство! А в феврале уже выходит книга про детскую дружбу🫶
А также в этом году я старалась работать над улучшением контента, иногда делиться личным (тем, что может помочь и вам), часто была на ТВ и занималась просвещением родителей.
В следующем году планирую продолжать эту деятельность! Хочу охватить как можно больше родителей, чтобы стало больше счастливых детей😍
А ещё у меня очень много полезных бесплатных продуктов, которые я уже давно мечтала где-то объединить в одном месте. Но на сайте это уже огромный, неудобный список. Планирую внедрить бота в Телеграм в помощь родителям🙏
⚡️Если у вас есть какие-то предложения по моему блогу и вообще онлайн деятельности, пишите в комментариях или в тех поддержку!
Буду очень рада рассмотреть любые новые идеи!🤗
#бурьевая_вебинары
Елена Бурьевая | Детский психолог
29 Dec, 09:23
В розыгрыше моей книги "По ту сторону экрана" выиграл комментарий 65
Поздравляю!🤗
❗️Напоминаю, что любую книгу на выбор (и другие подарки) я буду разыгрывать ещё 10 января среди заказов.
Поздравляю!🤗
❗️Напоминаю, что любую книгу на выбор (и другие подарки) я буду разыгрывать ещё 10 января среди заказов.
Елена Бурьевая | Детский психолог
27 Dec, 18:58
⚡️Напоминаю про Розыгрыш⚡️
Своей 12 книги "По ту сторону экрана"
https://t.me/elena_burevaya/1913
Своей 12 книги "По ту сторону экрана"
https://t.me/elena_burevaya/1913
Елена Бурьевая | Детский психолог
27 Dec, 12:00
🔥Собрала для вас все Новогодние списки в одну папку:
- мультики
- фильмы
- книги
- анкеты
- задания для детей
- идеи простых подарков
И многое другое.
Пользуйтесь 🤗
Скачать папку
🎄Надеюсь, в этом году мои карточки помогли вам создавать новогоднее настроение 🫶
#бурьевая_нг
- мультики
- фильмы
- книги
- анкеты
- задания для детей
- идеи простых подарков
И многое другое.
Пользуйтесь 🤗
Скачать папку
🎄Надеюсь, в этом году мои карточки помогли вам создавать новогоднее настроение 🫶
#бурьевая_нг
Елена Бурьевая | Детский психолог
26 Dec, 07:03
В прошлом месяце мы много говорили с вами про нашу энергию и ресурс. И, конечно, в конце года эта тема как никогда актуальна.
🙏Особенно если вы мама, и очень хотите организовать праздник всей семье, подарить детям сказку и волшебство - это очень трудозатратно.
Поэтому я собрала все полезные посты и оформила информацию в красивую и полезную методичку про нашу энергию "Как быстро пополнить батарейку"
🎁Дарю её абсолютно каждому подписчику в знак моей благодарности.
Скачать методичку
В комментариях выложу как файл
📌Если:
- вы когда-нибудь ощущали, что ваша энергия уходит, как вода сквозь пальцы
- вам кажется, что ваш мозг временами просто отказывается работать, словно батарейка, которая села
- вы часто обещаете себе отоспаться хорошенько в выходные
- несмотря на кучу прочитанной литературы, ничего не можете поделать с поведением своего ребёнка
- у вас нет сил ни на какую активность в течение дня и постоянно тянет на сладенькое
➡️Данное методическое пособие даст вам возможность понять причину нехватки энергии, по-новому посмотреть на проблему и попробовать реальные, действенные методы.
🤗И я очень рада, что в этом году мы с @musatova_psy создали курс «Когда села батарейка», на котором рассказываем о том, как быстро вернуть энергию, улучшить здоровье мозга, восстановить свои силы и поддерживать их в дальнейшем на высоком уровне.
Понимание того, что и как влияет на наше функционирование, может помочь нам улучшить качество жизни и сохранить здоровье на долгие годы.
❗️Напоминаю, что на все курсы и вебинары, в том числе и на этот действуют сейчас скидки до 70%
Успевайте выбрать интересующую вас тему!
https://burevaya.ru/vse25
#бурьевая_мама
🙏Особенно если вы мама, и очень хотите организовать праздник всей семье, подарить детям сказку и волшебство - это очень трудозатратно.
Поэтому я собрала все полезные посты и оформила информацию в красивую и полезную методичку про нашу энергию "Как быстро пополнить батарейку"
🎁Дарю её абсолютно каждому подписчику в знак моей благодарности.
Скачать методичку
В комментариях выложу как файл
📌Если:
- вы когда-нибудь ощущали, что ваша энергия уходит, как вода сквозь пальцы
- вам кажется, что ваш мозг временами просто отказывается работать, словно батарейка, которая села
- вы часто обещаете себе отоспаться хорошенько в выходные
- несмотря на кучу прочитанной литературы, ничего не можете поделать с поведением своего ребёнка
- у вас нет сил ни на какую активность в течение дня и постоянно тянет на сладенькое
➡️Данное методическое пособие даст вам возможность понять причину нехватки энергии, по-новому посмотреть на проблему и попробовать реальные, действенные методы.
🤗И я очень рада, что в этом году мы с @musatova_psy создали курс «Когда села батарейка», на котором рассказываем о том, как быстро вернуть энергию, улучшить здоровье мозга, восстановить свои силы и поддерживать их в дальнейшем на высоком уровне.
Понимание того, что и как влияет на наше функционирование, может помочь нам улучшить качество жизни и сохранить здоровье на долгие годы.
❗️Напоминаю, что на все курсы и вебинары, в том числе и на этот действуют сейчас скидки до 70%
Успевайте выбрать интересующую вас тему!
https://burevaya.ru/vse25
#бурьевая_мама
Елена Бурьевая | Детский психолог
25 Dec, 15:33
25.12.2017 моя жизнь разделилась на до и после...
Елена Бурьевая | Детский психолог
25 Dec, 07:08
🥳Сегодня 7 лет, как я выложила свой самый первый пост!
Онлайн-блог – это потрясающая возможность делиться своими знаниями с вами и помогать вам жить с ребёнком лёгко.
🎁По традиции у меня для вас подарки:
- скидки на все мои продукты (от 25 до 70%) до 5 января
- новый пакет со всеми вебинарами этого года по супер стоимости
- к каждому заказу вам придёт в подарок новая шпаргалка "Про Новый год. Подарки и эмоции детей"
- все заказы примут участие в розыгрыше полезной игрушки или моей книги (на выбор) ‐ 10 января
👍Воспользуйтесь прекрасной возможностью изучить те темы, которые вы давно хотели. Как раз впереди новогодние каникулы :)
❗️Материалов действительно очень много. Поэтому пишите в специальной форме на сайте или прямо здесь в комментариях: возраст ребёнка, проблему, и я вам подскажу, какие материалы необходимы именно вам.
Все вебинары, гайды и курсы собрала списком на одном сайте (никаких промокодов вводить не надо):
https://burevaya.ru/vse25
И как обычно, перечислю что нового появилось в этом году:
🔻🔻🔻
🔹️Помимо 5 соцсетей появились: закрытая группа в ВКонтакте (с упражнениями, практиками и доп теорией по теме месяца) и закрытый канал в Телеграм, где я провожу бесплатные вебинары каждые 2-3 месяца.
🔹️Вместе с нейропсихологом Викторией Мусатовой отсняли 2 курса:
- про детские неврозы
- когда села батарейка
🔹️Провела новые вебинары:
✔️МК "Тревога"
✔️Про развод
✔️Самостоятельность
✔️Самооценка
✔️Секреты воспитания
✔️МК "Итоги года"
🔹️Выпустила 2 потока наставничества для детских психологов, и с одной из учениц записали курс про детский сон
А также в этом году:
🔸️Сдала новую книгу, и одну издали
🔸️Провела много очных семинаров и корпоративных вебинаров
🔸️Выступала в качестве эксперта в различных передачах на ТВ
😍Я благодарна каждому из вас за то, что это стало возможным!
🙏Спасибо огромное за вашу поддержку в виде ❤, комментариев, сохранений и репостов.
🤗Вы помогаете мне выполнить мою миссию: "Больше спокойных родителей и счастливых детей"
❓А вы как давно со мной? Почему подписались? На какие соцсети? 😊
#бурьевая_вебинары
Онлайн-блог – это потрясающая возможность делиться своими знаниями с вами и помогать вам жить с ребёнком лёгко.
🎁По традиции у меня для вас подарки:
- скидки на все мои продукты (от 25 до 70%) до 5 января
- новый пакет со всеми вебинарами этого года по супер стоимости
- к каждому заказу вам придёт в подарок новая шпаргалка "Про Новый год. Подарки и эмоции детей"
- все заказы примут участие в розыгрыше полезной игрушки или моей книги (на выбор) ‐ 10 января
👍Воспользуйтесь прекрасной возможностью изучить те темы, которые вы давно хотели. Как раз впереди новогодние каникулы :)
❗️Материалов действительно очень много. Поэтому пишите в специальной форме на сайте или прямо здесь в комментариях: возраст ребёнка, проблему, и я вам подскажу, какие материалы необходимы именно вам.
Все вебинары, гайды и курсы собрала списком на одном сайте (никаких промокодов вводить не надо):
https://burevaya.ru/vse25
И как обычно, перечислю что нового появилось в этом году:
🔻🔻🔻
🔹️Помимо 5 соцсетей появились: закрытая группа в ВКонтакте (с упражнениями, практиками и доп теорией по теме месяца) и закрытый канал в Телеграм, где я провожу бесплатные вебинары каждые 2-3 месяца.
🔹️Вместе с нейропсихологом Викторией Мусатовой отсняли 2 курса:
- про детские неврозы
- когда села батарейка
🔹️Провела новые вебинары:
✔️МК "Тревога"
✔️Про развод
✔️Самостоятельность
✔️Самооценка
✔️Секреты воспитания
✔️МК "Итоги года"
🔹️Выпустила 2 потока наставничества для детских психологов, и с одной из учениц записали курс про детский сон
А также в этом году:
🔸️Сдала новую книгу, и одну издали
🔸️Провела много очных семинаров и корпоративных вебинаров
🔸️Выступала в качестве эксперта в различных передачах на ТВ
😍Я благодарна каждому из вас за то, что это стало возможным!
🙏Спасибо огромное за вашу поддержку в виде ❤, комментариев, сохранений и репостов.
🤗Вы помогаете мне выполнить мою миссию: "Больше спокойных родителей и счастливых детей"
❓А вы как давно со мной? Почему подписались? На какие соцсети? 😊
#бурьевая_вебинары
Елена Бурьевая | Детский психолог
24 Dec, 06:43
💫Научите ребёнка не только ждать волшебство, но и самому быть волшебником.
Перед новогодними праздниками выдайте детям пустые коробочки (подарочные пакеты) по количеству членов семьи.
Дайте возможность ребёнку самостоятельно решить, чем их наполнить - что подарить каждому из семьи. Это могут быть просто рисунки, записочки, поделки, конфетки и тп. Или что-то более существенное, если у ребёнка уже есть карманные деньги.
❓Вы уже всем подготовили подарочки? А ваш ребёнок?🤗
#бурьевая_нг
Перед новогодними праздниками выдайте детям пустые коробочки (подарочные пакеты) по количеству членов семьи.
Дайте возможность ребёнку самостоятельно решить, чем их наполнить - что подарить каждому из семьи. Это могут быть просто рисунки, записочки, поделки, конфетки и тп. Или что-то более существенное, если у ребёнка уже есть карманные деньги.
❓Вы уже всем подготовили подарочки? А ваш ребёнок?🤗
#бурьевая_нг
Елена Бурьевая | Детский психолог
23 Dec, 18:01
🤩Выйдет в феврале!!!
Как вам тема?
Все свои книги добавляю на сайт:
https://burevaya.ru/knigi
Там можно про них почитать, а приобрести можно практически во всех книжных магазинах.
Рекомендую вместе с детьми почитать мои книги:
- По ту сторону экрана
- Хорошо, что мы разные
- Верю в себя
- Маме нужно на работе
- Скоро будут малыши
- Сашины истории
Эти книги необходимо прочитать всем родителям и специалистам:
- Безопасность ребёнка
- Недетские вопросы
Эти книги тоже для родителей, но доступны сейчас только на ЛитРесе:
- 5 секретов некричащей мамы (моя 1я книга 😍)
- Как жить с ребёнком легко. Путеводитель по детским кризисам
Также у меня есть адвент-книги:
- Приучение к горшку за 30 дней
- Адаптация к садику за 30 дней
А ещё я давала несколько страниц с рекомендациями в эти книги, поднимающие очень сложные темы:
- Куда уходят дедушки (про смерть близкого)
- Бабушка стала маленькой (про пожилых членов семьи, которым необходима помощь)
❓️Какие уже читали?
#бурьевая_моикниги
Как вам тема?
Все свои книги добавляю на сайт:
https://burevaya.ru/knigi
Там можно про них почитать, а приобрести можно практически во всех книжных магазинах.
Рекомендую вместе с детьми почитать мои книги:
- По ту сторону экрана
- Хорошо, что мы разные
- Верю в себя
- Маме нужно на работе
- Скоро будут малыши
- Сашины истории
Эти книги необходимо прочитать всем родителям и специалистам:
- Безопасность ребёнка
- Недетские вопросы
Эти книги тоже для родителей, но доступны сейчас только на ЛитРесе:
- 5 секретов некричащей мамы (моя 1я книга 😍)
- Как жить с ребёнком легко. Путеводитель по детским кризисам
Также у меня есть адвент-книги:
- Приучение к горшку за 30 дней
- Адаптация к садику за 30 дней
А ещё я давала несколько страниц с рекомендациями в эти книги, поднимающие очень сложные темы:
- Куда уходят дедушки (про смерть близкого)
- Бабушка стала маленькой (про пожилых членов семьи, которым необходима помощь)
❓️Какие уже читали?
#бурьевая_моикниги
Елена Бурьевая | Детский психолог
23 Dec, 15:05
Для времяпрепровождения с детьми без гаджетов в предстоящие каникулы вам в помощь мои материалы:
- Чек-лист зимних дел
- Новогодние книги
- Новогодние задания для детей
- Список настолок
#бурьевая_нг
- Чек-лист зимних дел
- Новогодние книги
- Новогодние задания для детей
- Список настолок
#бурьевая_нг
Елена Бурьевая | Детский психолог
23 Dec, 06:39
⚡️С огромным удовольствием разыгрываю сегодня свою новую 12ю книгу «По ту сторону экрана» 🥳
В этой книге вы найдёте 5 историй про детей и их родителей, где каждая семья пытается научиться жить дружно с гаджетами.
📚И в каждой истории вы найдёте много рекомендаций от меня, как детского психолога, чтобы ваша жизнь стала действительно счастливой и классной, независимо от наличия гаджета.
Рекомендую, читать эту книгу с детьми и, конечно, обсуждать – это будет очень полезно.
Подойдёт старшим дошкольникам, младшим школьникам.
😍А ещё в этой книге замечательные
рисунки, но и текста достаточно. Твёрдый переплёт.
🎁Книгу можно приобрести во всех книжных магазинах, а если вы хотите получить с моим автографом 😉
✔Подпишитесь на меня
✔Оставьте любую реакцию этому посту
✔Напишите в комментариях ответ на вопрос ⬇️
❓А какие у вас в семье отношения с гаджетами? Удаётся сохранять баланс?
🎲Розыгрыш проведу в субботу
🌍Доставка за мой счет только по РФ
🔥Розыгрыш проходит во всех соц сетях
#бурьевая_моикниги
В этой книге вы найдёте 5 историй про детей и их родителей, где каждая семья пытается научиться жить дружно с гаджетами.
📚И в каждой истории вы найдёте много рекомендаций от меня, как детского психолога, чтобы ваша жизнь стала действительно счастливой и классной, независимо от наличия гаджета.
Рекомендую, читать эту книгу с детьми и, конечно, обсуждать – это будет очень полезно.
Подойдёт старшим дошкольникам, младшим школьникам.
😍А ещё в этой книге замечательные
рисунки, но и текста достаточно. Твёрдый переплёт.
🎁Книгу можно приобрести во всех книжных магазинах, а если вы хотите получить с моим автографом 😉
✔Подпишитесь на меня
✔Оставьте любую реакцию этому посту
✔Напишите в комментариях ответ на вопрос ⬇️
❓А какие у вас в семье отношения с гаджетами? Удаётся сохранять баланс?
🎲Розыгрыш проведу в субботу
🌍Доставка за мой счет только по РФ
🔥Розыгрыш проходит во всех соц сетях
#бурьевая_моикниги
Елена Бурьевая | Детский психолог
21 Dec, 16:05
🎥Только что закончился мой сказочный мастер-класс с подведением итогов года 💫
Пока запись готовится у вас ещё есть возможность приобрести вебинар по специальной цене!
https://burevaya.ru/itogi?gcpc=4328c
💫Я постаралась окунуть вас в атмосферу волшебства! Поверьте, это поможет вам с лёгкостью разобраться даже с самыми сложными вопросами.
📌Запись вебинара и все доп материалы будут доступны через 1-2 дня в вашем личном кабинете (если вы не знаете, где это, пишите в тех поддержку: [email protected])
🔥Доступ навсегда, чтобы вы в любой момент могли вернуться к практикам и выполнить их в комфортном для себя темпе.
🙏Буду очень благодарна за ваши отзывы и за любую обратную связь! Можете писать в комментариях или на почту.
👇В комментариях поделюсь некоторыми своими результатами🤗
Пока запись готовится у вас ещё есть возможность приобрести вебинар по специальной цене!
https://burevaya.ru/itogi?gcpc=4328c
💫Я постаралась окунуть вас в атмосферу волшебства! Поверьте, это поможет вам с лёгкостью разобраться даже с самыми сложными вопросами.
📌Запись вебинара и все доп материалы будут доступны через 1-2 дня в вашем личном кабинете (если вы не знаете, где это, пишите в тех поддержку: [email protected])
🔥Доступ навсегда, чтобы вы в любой момент могли вернуться к практикам и выполнить их в комфортном для себя темпе.
🙏Буду очень благодарна за ваши отзывы и за любую обратную связь! Можете писать в комментариях или на почту.
👇В комментариях поделюсь некоторыми своими результатами🤗
Елена Бурьевая | Детский психолог
21 Dec, 08:07
Уже сегодня! 🤩
Буду ждать вас в этом путешествии
https://burevaya.ru/itogi?gcpc=4328c
Буду ждать вас в этом путешествии
https://burevaya.ru/itogi?gcpc=4328c
Елена Бурьевая | Детский психолог
20 Dec, 17:07
❓️Отвечаю на ваши вопросы по завтрашнему мастер-классу сказочного подведения итогов года
Будет ли запись?
➡️ Да, конечно. Доступ как обычно навсегда. Но приобрести запись можно будет только до 9 января.
А можно с детьми?
➡️ Арт-терапия не имеет возрастных ограничений. После просмотра МК, все практики вы сможете адаптировать для детей. 😉Поэтому мои МК полезны не только родителям, но и специалистам, работающим с детьми.
Очень много материалов. Боюсь, не смогу всё сделать во время МК!
➡️ Я всегда во всех своих продуктах даю максимум. Конечно, онлайн вы можете выполнять только то, что вам хочется в данный момент. Потом вы всегда можете вернуться к записи и выполнить следующие практики, когда захотите, в комфортном для себя темпе.
Чем мастер-класс отличается от вебинара?
➡️ Практикой! Очень много вопросов для самопознания и творческих упражнений.
Будет актуально, если я была в прошлом году?
➡️ В этом году мастер-класс сильно отличается от прошлогоднего!
Я придумала новый, сказочный, лёгкий, вдохновляющий.
Вы окунётесь в атмосферу волшебства, что поможет вам с лёгкостью разобраться в сложных вопросах.
Раньше никаких итогов не подводили и норм, а сейчас вдруг в терапию надо идти. Чего только не придумают!
➡️ Если задуматься, то итоги года подводили всегда. Например, в моей семье отмечали Старый Новый год, где мы как раз и вспоминали все события ушедшего года. А как было в вашей семье?😊
А Дима был пионером и тоже рассказывает, что всегда подводили итоги года даже в рамках этой деятельности и ставили цели на будущий.
❗️Подведение итогов было всегда и везде - без этого невозможен рост! И повторюсь, можно делать это бессознательно, плывя по течению и обесценивания свои успехи, а можно осознанно и беря ответственность за свою жизнь.
Именно этим мы и будем заниматься завтра на мастер-классе!
Буду ждать вас ❤️
Будет ли запись?
➡️ Да, конечно. Доступ как обычно навсегда. Но приобрести запись можно будет только до 9 января.
А можно с детьми?
➡️ Арт-терапия не имеет возрастных ограничений. После просмотра МК, все практики вы сможете адаптировать для детей. 😉Поэтому мои МК полезны не только родителям, но и специалистам, работающим с детьми.
Очень много материалов. Боюсь, не смогу всё сделать во время МК!
➡️ Я всегда во всех своих продуктах даю максимум. Конечно, онлайн вы можете выполнять только то, что вам хочется в данный момент. Потом вы всегда можете вернуться к записи и выполнить следующие практики, когда захотите, в комфортном для себя темпе.
Чем мастер-класс отличается от вебинара?
➡️ Практикой! Очень много вопросов для самопознания и творческих упражнений.
Будет актуально, если я была в прошлом году?
➡️ В этом году мастер-класс сильно отличается от прошлогоднего!
Я придумала новый, сказочный, лёгкий, вдохновляющий.
Вы окунётесь в атмосферу волшебства, что поможет вам с лёгкостью разобраться в сложных вопросах.
Раньше никаких итогов не подводили и норм, а сейчас вдруг в терапию надо идти. Чего только не придумают!
➡️ Если задуматься, то итоги года подводили всегда. Например, в моей семье отмечали Старый Новый год, где мы как раз и вспоминали все события ушедшего года. А как было в вашей семье?😊
А Дима был пионером и тоже рассказывает, что всегда подводили итоги года даже в рамках этой деятельности и ставили цели на будущий.
❗️Подведение итогов было всегда и везде - без этого невозможен рост! И повторюсь, можно делать это бессознательно, плывя по течению и обесценивания свои успехи, а можно осознанно и беря ответственность за свою жизнь.
Именно этим мы и будем заниматься завтра на мастер-классе!
Буду ждать вас ❤️
Елена Бурьевая | Детский психолог
20 Dec, 07:32
🎄 Сохраняйте новые идеи вам на выходные для новогоднего настроения.
🤗 Предлагаю подвести итоги года вместе со мной завтра на сказочном мастер-классе:
https://burevaya.ru/itogi?gcpc=4328c
⭕️ А про колесо баланса подробно рассказала вчера
#бурьевая_нг
🤗 Предлагаю подвести итоги года вместе со мной завтра на сказочном мастер-классе:
https://burevaya.ru/itogi?gcpc=4328c
⭕️ А про колесо баланса подробно рассказала вчера
#бурьевая_нг
Елена Бурьевая | Детский психолог
06 Dec, 16:01
Вроде бы только недавно началось обучение на 3м потоке моего наставничества, и вот я уже готовлюсь к завтрашней заключительной очной встрече. А в понедельник уже выпускной!🤩
Следующий поток планируется в феврале, и он будет особенным:
- у специалистов будет возможность помимо знаний и практики получить диплом (с присвоением квалификации Детский психолог)
- а у всех остальных будет возможность пройти мой новый курс "Теория детской и подростковой психологии" и получить удостоверение о повышении квалификации
📌Вы можете уже оставить заявку на сайте:
https://burevaya.ru/psypractice
чтобы узнать о старте потока в самом начале и успеть занять место на обучении (на наставничестве детских психологов уже 4 места из 8 забронировано!)
Наставничество у меня - это:
- новые знания
- мой опыт
- клиенты
- профессиональный рост
- поддерживающее сообщество
- много практики
А ещё я рассказываю про онлайн продвижение, самостоятельный поиск клиентов, проведение семинаров и лекций.
Вы точно станете суперспециалистами 💯
Следующий поток планируется в феврале, и он будет особенным:
- у специалистов будет возможность помимо знаний и практики получить диплом (с присвоением квалификации Детский психолог)
- а у всех остальных будет возможность пройти мой новый курс "Теория детской и подростковой психологии" и получить удостоверение о повышении квалификации
📌Вы можете уже оставить заявку на сайте:
https://burevaya.ru/psypractice
чтобы узнать о старте потока в самом начале и успеть занять место на обучении (на наставничестве детских психологов уже 4 места из 8 забронировано!)
Наставничество у меня - это:
- новые знания
- мой опыт
- клиенты
- профессиональный рост
- поддерживающее сообщество
- много практики
А ещё я рассказываю про онлайн продвижение, самостоятельный поиск клиентов, проведение семинаров и лекций.
Вы точно станете суперспециалистами 💯
Елена Бурьевая | Детский психолог
06 Dec, 07:39
🎄 Создаём новогоднее настроение 🤗
Делюсь идеями на эти выходные для ребёнка, всей семьи, и про себя не забывайте 🫶
Список наших любимых настолок скачать тут
❓️Как вам такой формат постов? Продолжаем? :)
#бурьевая_нг
Делюсь идеями на эти выходные для ребёнка, всей семьи, и про себя не забывайте 🫶
Список наших любимых настолок скачать тут
❓️Как вам такой формат постов? Продолжаем? :)
#бурьевая_нг
Елена Бурьевая | Детский психолог
05 Dec, 06:40
Дети мечтают и хотят многое - и это здорово!
❗️Но это не значит, что Дед Мороз может исполнить все-все желания!
В нашей семье:
🔻🔻🔻
❌️Дед Мороз не дарит домашних животных, он просто не может перевозить животных в санях. Никаких!
❌️Дед Мороз очень любит упаковывать подарки, ему очень нравится, когда шуршит упаковочная бумага, и он рад видеть предвкушение в глазах детишек, когда открывается подарок, поэтому он не дарит деньги.
❌️Дед Мороз не дарит дорогие гаджеты, но он может помочь составить тебе план, как на него накопить.
❌️Дед Мороз не привезёт то, что тебе может навредить. Если у тебя аллергия, он знает об этом и не подарит тебе запрещённое, даже если тебе очень хочется.
👍У вашего Деда Мороза может быть свой список НЕ подарков. Главное – заранее всё обговорить с ребёнком!
🤗А ещё очень здорово проговорить ребёнку, что многие мечты могут сбыться и без волшебника, для этого просто надо начать что-то делать - помогите ребёнку свои хотелки превратить в цели.
❓А что Дед Мороз НЕ принесёт вашему ребёнку?
❗️Но это не значит, что Дед Мороз может исполнить все-все желания!
В нашей семье:
🔻🔻🔻
❌️Дед Мороз не дарит домашних животных, он просто не может перевозить животных в санях. Никаких!
❌️Дед Мороз очень любит упаковывать подарки, ему очень нравится, когда шуршит упаковочная бумага, и он рад видеть предвкушение в глазах детишек, когда открывается подарок, поэтому он не дарит деньги.
❌️Дед Мороз не дарит дорогие гаджеты, но он может помочь составить тебе план, как на него накопить.
❌️Дед Мороз не привезёт то, что тебе может навредить. Если у тебя аллергия, он знает об этом и не подарит тебе запрещённое, даже если тебе очень хочется.
👍У вашего Деда Мороза может быть свой список НЕ подарков. Главное – заранее всё обговорить с ребёнком!
🤗А ещё очень здорово проговорить ребёнку, что многие мечты могут сбыться и без волшебника, для этого просто надо начать что-то делать - помогите ребёнку свои хотелки превратить в цели.
❓А что Дед Мороз НЕ принесёт вашему ребёнку?
Елена Бурьевая | Детский психолог
04 Dec, 16:19
📽 Рассказываю случаи, когда мы вообще ничего не подарили на НГ и подарили не то: что мы делали, как обговаривали это с детьми.
Елена Бурьевая | Детский психолог
04 Dec, 06:55
"Что делать, если я не могу подарить то, что хочет ребёнок, нет денег на желаемый подарок? 😔"
Это здорово, что дети хотят много чего, и здорово, что они осознают что именно хотят, но это не значит, что Дед Мороз обязан исполнить все их желания. Вообще как-то слишком много ожиданий от Нового года: и новую жизнь начать, и новые привычки внедрить, и все хочучки исполнить - но почему именно в этот день?
Мы с мужем тоже стараемся быть волшебниками для своих детей, но, конечно, невозможно реализовать всё!
📌Сохраняйте, что делать, если ребёнок не получил желаемый подарок:
🔻🔻🔻
✔В идеале в самом начале сразу обговорить бюджет на подарки, что Дед Мороз может подарить, а что нет. Можно даже написать письмо от его имени, чтобы не было ложных надежд у ребёнка.
✔Если вы понииаете, что не подарите то, что ребёнок хотел, поддержите его. Не нужно обижаться, что ваш подарок не понравился.
✔Объясните, по какой причине вы не смогли исполнить мечту ребёнка.
✔Если это был подарок "от Деда Мороза", не надо оправдывать "не тот подарок" тем, что ребёнок вёл себя весь год плохо 🙈
✔Вместе найдите выход из сложившейся ситуации. Например, сходите в магазин или откройте интернет-магазин, пусть ребёнок покажет и расскажет, что именно он хотел.
⚠️Но не обязательно сразу покупать ещё одну новую вещь:
- Предложите ребёнку нарисовать, записать эту игрушку в альбом желаний.
- Также можете предложить накопить на этот подарок: сделайте коробку, наклейте на неё картинку того, на что собирается копить ребёнок, используйте трекеры накопления.
❗Если вдруг вы получили не то, что хотели, не падайте духом! 😅 Может в следующем году Дед Мороз принесёт то, что вы просили, только не бойтесь говорить во всеуслышание о своих желаниях и не запрещайте ребёнку! 😉
❓️Всегда ли удаётся вам дарить то, что хочет ваш ребёнок? А как было в вашем детстве?
#бурьевая_нг
Это здорово, что дети хотят много чего, и здорово, что они осознают что именно хотят, но это не значит, что Дед Мороз обязан исполнить все их желания. Вообще как-то слишком много ожиданий от Нового года: и новую жизнь начать, и новые привычки внедрить, и все хочучки исполнить - но почему именно в этот день?
Мы с мужем тоже стараемся быть волшебниками для своих детей, но, конечно, невозможно реализовать всё!
📌Сохраняйте, что делать, если ребёнок не получил желаемый подарок:
🔻🔻🔻
✔В идеале в самом начале сразу обговорить бюджет на подарки, что Дед Мороз может подарить, а что нет. Можно даже написать письмо от его имени, чтобы не было ложных надежд у ребёнка.
✔Если вы понииаете, что не подарите то, что ребёнок хотел, поддержите его. Не нужно обижаться, что ваш подарок не понравился.
✔Объясните, по какой причине вы не смогли исполнить мечту ребёнка.
✔Если это был подарок "от Деда Мороза", не надо оправдывать "не тот подарок" тем, что ребёнок вёл себя весь год плохо 🙈
✔Вместе найдите выход из сложившейся ситуации. Например, сходите в магазин или откройте интернет-магазин, пусть ребёнок покажет и расскажет, что именно он хотел.
⚠️Но не обязательно сразу покупать ещё одну новую вещь:
- Предложите ребёнку нарисовать, записать эту игрушку в альбом желаний.
- Также можете предложить накопить на этот подарок: сделайте коробку, наклейте на неё картинку того, на что собирается копить ребёнок, используйте трекеры накопления.
❗Если вдруг вы получили не то, что хотели, не падайте духом! 😅 Может в следующем году Дед Мороз принесёт то, что вы просили, только не бойтесь говорить во всеуслышание о своих желаниях и не запрещайте ребёнку! 😉
❓️Всегда ли удаётся вам дарить то, что хочет ваш ребёнок? А как было в вашем детстве?
#бурьевая_нг
Елена Бурьевая | Детский психолог
03 Dec, 15:33
❓️А ваши верят в Деда Мороза?
🤗Пишут письма?
Нужно ли снять видео про колесо баланса? И актуален ли вам мастер-класс "Итоги года" в этом году?
#бурьевая_нг
🤗Пишут письма?
Нужно ли снять видео про колесо баланса? И актуален ли вам мастер-класс "Итоги года" в этом году?
#бурьевая_нг
Елена Бурьевая | Детский психолог
03 Dec, 06:52
🎁Как узнать, что ребёнок хочет на Новый год?
Предлагаю несколько вариантов
🔻🔻🔻
🔹️Самое простое – это, конечно же, предложить ребёнку написать письмо Деду Морозу. Потом, конечно, необходимо это письмо вам как-то получить, чтобы прочитать :)
Шаблон для письма есть в адвенте-ёлочке
🔹️Если ребёнок ещё не умеет писать, можно узнать о его желании с помощью неоконченных предложений/сказок.
Например:
- Представь, что ты идёшь по лесу и встречаешь волшебника. Он говорит, что исполнит любое твоё желание (одно, два и тд). Что ты попросишь?
- Давай вместе сочиним сказку:
Жил да был (говорит ребенок)
Он был очень весёлым и активным, любил прыгать и веселиться. Ещё он очень любил праздники, особенно Новый год, потому что ему Дед Мороз старался подарить то, о чём он мечтал.
О чём мечтал герой (говорит ребенок)
❗️Тут главное слушать!
🔹️В течение года можно предлагать ребенку вести альбом желаний и записывать/ зарисовывать/вклеивать все свои хотелки. Детей постарше можно научить вести виш лист. И перед Новым годом спрашивать у ребёнка напрямую, что из этого он бы хотел на этот праздник.
❓️А как вы узнаёте у ребёнка о его хотелках? Всегда ли удаётся выполнить желаемое? 🤗
#бурьевая_нг
Предлагаю несколько вариантов
🔻🔻🔻
🔹️Самое простое – это, конечно же, предложить ребёнку написать письмо Деду Морозу. Потом, конечно, необходимо это письмо вам как-то получить, чтобы прочитать :)
Шаблон для письма есть в адвенте-ёлочке
🔹️Если ребёнок ещё не умеет писать, можно узнать о его желании с помощью неоконченных предложений/сказок.
Например:
- Представь, что ты идёшь по лесу и встречаешь волшебника. Он говорит, что исполнит любое твоё желание (одно, два и тд). Что ты попросишь?
- Давай вместе сочиним сказку:
Жил да был (говорит ребенок)
Он был очень весёлым и активным, любил прыгать и веселиться. Ещё он очень любил праздники, особенно Новый год, потому что ему Дед Мороз старался подарить то, о чём он мечтал.
О чём мечтал герой (говорит ребенок)
❗️Тут главное слушать!
🔹️В течение года можно предлагать ребенку вести альбом желаний и записывать/ зарисовывать/вклеивать все свои хотелки. Детей постарше можно научить вести виш лист. И перед Новым годом спрашивать у ребёнка напрямую, что из этого он бы хотел на этот праздник.
❓️А как вы узнаёте у ребёнка о его хотелках? Всегда ли удаётся выполнить желаемое? 🤗
#бурьевая_нг
Елена Бурьевая | Детский психолог
01 Dec, 12:05
❄️С первым днём зимы всех!
Хочу сегодня поделиться с вами полезностями:
- новогодний адвент с простыми заданиями для ребёнка и всей семьи
- чек-лист зимних дел
🎁И весь декабрь вас будут ждать подарочки, не пропустите 🤗
Хочу сегодня поделиться с вами полезностями:
- новогодний адвент с простыми заданиями для ребёнка и всей семьи
- чек-лист зимних дел
🎁И весь декабрь вас будут ждать подарочки, не пропустите 🤗
Елена Бурьевая | Детский психолог
29 Nov, 17:08
Виктория @musatova_psy подробно рассказала про наш новый курс "Когда села батарейка"
Елена Бурьевая | Детский психолог
29 Nov, 07:16
😅А как у вас?
Знакомы ли вы с кем-то, кто, стремясь к здоровью, начинает сдавать бесконечный список анализов и принимать кучу непонятных добавок? 🤔
И причём на всё это тратятся немалые суммы!!
Но так хочется верить в магическую силу новеньких витаминчиков ✨
И вот так мы часто забываем, что здоровье — это не только цифры в анализах и флакончики с чудо-добавками. Это комплексный подход: правильное питание, физическая активность и забота о психическом состоянии. 🥗🏃♀️🧘♂️
Но, конечно, важно обращаться к специалистам, которые помогут разобраться в истинных причинах ваших недомоганий.
Именно поэтому на курсе "Когда села батарейка" Виктория @musatova_psy посвятила целый урок этому вопросу:
- Как сдавать анализы
- Как их потом понять
- Какие вообще необходимы чек-апы в разном возрасте
- Какие и когда нужны саплименты💊
Это уже 10й урок на данном курсе, и мы не останавливаемся🔥
👇Вы можете присоединиться к курсу по ссылке:
https://burevaya.ru/battery?gcpc=4328c
Будем вас ждать!🤗
#бурьевая_мамам
Знакомы ли вы с кем-то, кто, стремясь к здоровью, начинает сдавать бесконечный список анализов и принимать кучу непонятных добавок? 🤔
И причём на всё это тратятся немалые суммы!!
Но так хочется верить в магическую силу новеньких витаминчиков ✨
И вот так мы часто забываем, что здоровье — это не только цифры в анализах и флакончики с чудо-добавками. Это комплексный подход: правильное питание, физическая активность и забота о психическом состоянии. 🥗🏃♀️🧘♂️
Но, конечно, важно обращаться к специалистам, которые помогут разобраться в истинных причинах ваших недомоганий.
Именно поэтому на курсе "Когда села батарейка" Виктория @musatova_psy посвятила целый урок этому вопросу:
- Как сдавать анализы
- Как их потом понять
- Какие вообще необходимы чек-апы в разном возрасте
- Какие и когда нужны саплименты💊
Это уже 10й урок на данном курсе, и мы не останавливаемся🔥
👇Вы можете присоединиться к курсу по ссылке:
https://burevaya.ru/battery?gcpc=4328c
Будем вас ждать!🤗
#бурьевая_мамам
Елена Бурьевая | Детский психолог
28 Nov, 16:15
В новом курсе про здоровье мозга и нашу энергию🔋🪫записала отдельный урок про питание🥬🥦🥑 и сон😴а также готовлю много лайфхаков💡если уже где-то уже пошли не по тому пути,что плавно и безболезненно изменить маршрут🫶✊🏻
Елена Бурьевая | Детский психолог
28 Nov, 06:41
Сегодня Виктория @musatova_psy расскажет, почему же нас так тянет на сладенькое 🍫🍬🍭🙈
А на курсе "Батарейка" вчера вышел урок про питание, где вы узнаете:
- какие продукты помогают нашему мозгу
- что влияет на наш аппетит
- как питаться правильно
👇Курс доступен по ссылке:
https://burevaya.ru/battery?gcpc=4328c
Вернёмся к сахару:
🔻🔻🔻
1. Биологические факторы
- Энергетическая ценность
Сахар быстро усваивается и может обеспечить мгновенный прилив сил. В условиях стресса или усталости организм может инстинктивно искать быстрые источники энергии.
- Уровень серотонина
Это нейромедиатор, который отвечает за настроение и чувство счастья. Сладкое может временно улучшить наше эмоциональное состояние. Это объясняет, почему многие люди обращаются к сладостям в периоды стресса или депрессии.
- Гормоны
Употребление сахара может привести к резкому выбросу инсулина, что вызывает чувство голода спустя короткое время после еды. И нас снова, и снова тянет к сладкому.
2. Психологические факторы
- Эмоциональное питание
Для многих людей сладости ассоциируются с комфортом и радостью. Они могут использовать еду как способ справиться с негативными эмоциями или стрессом.
- Привычки и ассоциации
Сладости часто присутствуют в праздниках, семейных собраниях и других положительных событиях. Эти ассоциации могут создавать у нас желание есть сладкое даже в отсутствие физического голода.
3. Социальные факторы
- Культура потребления
В некоторых обществах сладости являются важной частью социального взаимодействия.
- Реклама и маркетинг
Современная реклама активно продвигает сладкие продукты, создавая у потребителей ощущение, что сладости являются неотъемлемой частью жизни.
4. Физиологические аспекты
- Зависимость от сахара
Некоторые исследования показывают, что употребление сахара активирует те же зоны мозга, что и запрещённые средства, создавая чувство удовольствия и желание повторить опыт.
- Уровень глюкозы в крови
После употребления пищи с высоким содержанием сахара уровень глюкозы резко поднимается, а затем также быстро падает, что вызывает чувство голода и желание снова съесть что-то сладкое.
❓️А какие отношения со сладостями у вас? Какой из пунктов про вас?
#бурьевая_мамам
А на курсе "Батарейка" вчера вышел урок про питание, где вы узнаете:
- какие продукты помогают нашему мозгу
- что влияет на наш аппетит
- как питаться правильно
👇Курс доступен по ссылке:
https://burevaya.ru/battery?gcpc=4328c
Вернёмся к сахару:
🔻🔻🔻
1. Биологические факторы
- Энергетическая ценность
Сахар быстро усваивается и может обеспечить мгновенный прилив сил. В условиях стресса или усталости организм может инстинктивно искать быстрые источники энергии.
- Уровень серотонина
Это нейромедиатор, который отвечает за настроение и чувство счастья. Сладкое может временно улучшить наше эмоциональное состояние. Это объясняет, почему многие люди обращаются к сладостям в периоды стресса или депрессии.
- Гормоны
Употребление сахара может привести к резкому выбросу инсулина, что вызывает чувство голода спустя короткое время после еды. И нас снова, и снова тянет к сладкому.
2. Психологические факторы
- Эмоциональное питание
Для многих людей сладости ассоциируются с комфортом и радостью. Они могут использовать еду как способ справиться с негативными эмоциями или стрессом.
- Привычки и ассоциации
Сладости часто присутствуют в праздниках, семейных собраниях и других положительных событиях. Эти ассоциации могут создавать у нас желание есть сладкое даже в отсутствие физического голода.
3. Социальные факторы
- Культура потребления
В некоторых обществах сладости являются важной частью социального взаимодействия.
- Реклама и маркетинг
Современная реклама активно продвигает сладкие продукты, создавая у потребителей ощущение, что сладости являются неотъемлемой частью жизни.
4. Физиологические аспекты
- Зависимость от сахара
Некоторые исследования показывают, что употребление сахара активирует те же зоны мозга, что и запрещённые средства, создавая чувство удовольствия и желание повторить опыт.
- Уровень глюкозы в крови
После употребления пищи с высоким содержанием сахара уровень глюкозы резко поднимается, а затем также быстро падает, что вызывает чувство голода и желание снова съесть что-то сладкое.
❓️А какие отношения со сладостями у вас? Какой из пунктов про вас?
#бурьевая_мамам
Елена Бурьевая | Детский психолог
27 Nov, 06:54
🥳Мы с Викторией @musatova_psy очень рады пригласить вас всех-всех: и родителей, и специалистов, и просто следящих за своим здоровьем людей, на новый курс, изучив уроки которого, вы откроете для себя секреты здоровья мозга и энергии и сделаете шаг к более яркой и продуктивной жизни!🔥
Уроки курса "Когда села батарейка" разделены на 4 блока:
🔹️Что важно знать про свою батарейку?
- Как устроен мозг, и зачем нам думать о его здоровье уже сегодня
- Структуры мозга, которые обеспечивают нас энергией
🔹️Почему батарейка разряжается?
- Пожиратели энергии
- Физиологическая усталость, астения и СХУ
- Мозг и стресс
- Эмоциональное выгорание
- Про депрессию
🔹️Как зарядить батарейку?
- Скорая и нескорая помощь
- Физическая активность (уроки от учителя по йоге, и от реабилитолога)
- Сон
- Питание
- Необходимые чек-апы и витамины
- Арт-практики на ресурс и на выгрузку эмоций (простые, на каждый день)
- Границы и самооценка
- Мозг и мотивация
🔹️Что ещё важно для батарейки?
- Работоспособность
- Внимание, память, когнитивные нагрузки
- Детско-родительские отношения
На курсе вы:
🔻🔻🔻
1. Поймёте, почему чувствуете себя истощенными, почему энергия уходит, и мозг просто отказывается работать.
2. Узнаете, как питание, физическая активность и психоэмоциональное состояние влияют на уровень энергии и работу мозга.
3. Примените эффективные методы восстановления энергии и повышения продуктивности (от медитации до правильного питания)
4. Создадите устойчивые привычки и внедрите полезные практики в повседневную жизнь, которые помогут не только избежать выгорания и восстановить силы, но и поддерживать их на высоком уровне.
5. Вернёте себе ясность ума, бодрость и вдохновение!
🌍Уроки курса добавляются на специальную платформу
👍Доступ навсегда
⚡️Пока уроки выкладываются, действует специальная цена!
💳 Стоимость сейчас: 4'900 р
❗️Только сегодня, завтра уже повышение!
🎁 Каждый заказ примет участие в рoзыгрыше полезной книги про сон
Хотите знать, что надо делать, когда села батарейка и как до этого не довести?
Ждём вас на курсе!🤗
Регистрация по ссылке👇
https://burevaya.ru/battery?gcpc=4328c
❓️Какие вопросы по курсу у вас остались?
Уроки курса "Когда села батарейка" разделены на 4 блока:
🔹️Что важно знать про свою батарейку?
- Как устроен мозг, и зачем нам думать о его здоровье уже сегодня
- Структуры мозга, которые обеспечивают нас энергией
🔹️Почему батарейка разряжается?
- Пожиратели энергии
- Физиологическая усталость, астения и СХУ
- Мозг и стресс
- Эмоциональное выгорание
- Про депрессию
🔹️Как зарядить батарейку?
- Скорая и нескорая помощь
- Физическая активность (уроки от учителя по йоге, и от реабилитолога)
- Сон
- Питание
- Необходимые чек-апы и витамины
- Арт-практики на ресурс и на выгрузку эмоций (простые, на каждый день)
- Границы и самооценка
- Мозг и мотивация
🔹️Что ещё важно для батарейки?
- Работоспособность
- Внимание, память, когнитивные нагрузки
- Детско-родительские отношения
На курсе вы:
🔻🔻🔻
1. Поймёте, почему чувствуете себя истощенными, почему энергия уходит, и мозг просто отказывается работать.
2. Узнаете, как питание, физическая активность и психоэмоциональное состояние влияют на уровень энергии и работу мозга.
3. Примените эффективные методы восстановления энергии и повышения продуктивности (от медитации до правильного питания)
4. Создадите устойчивые привычки и внедрите полезные практики в повседневную жизнь, которые помогут не только избежать выгорания и восстановить силы, но и поддерживать их на высоком уровне.
5. Вернёте себе ясность ума, бодрость и вдохновение!
🌍Уроки курса добавляются на специальную платформу
👍Доступ навсегда
⚡️Пока уроки выкладываются, действует специальная цена!
💳 Стоимость сейчас: 4'900 р
❗️Только сегодня, завтра уже повышение!
🎁 Каждый заказ примет участие в рoзыгрыше полезной книги про сон
Хотите знать, что надо делать, когда села батарейка и как до этого не довести?
Ждём вас на курсе!🤗
Регистрация по ссылке👇
https://burevaya.ru/battery?gcpc=4328c
❓️Какие вопросы по курсу у вас остались?
Елена Бурьевая | Детский психолог
26 Nov, 07:03
👇Объясняю, почему так:
❌️Мифы про энергию мы обсудили вчера (смотрите предыдущее видео)
✅️Арт-терапия - одно из самых ярких и интересных направлений в практической психологии. Обожаю арт-практики ещё и за то, что ими очень легко пользоваться. Любой человек (НЕ специалист!) может самостоятельно помочь себе или своим родным:
🔻🔻🔻
✔преодолеть дискомфортное состояние
✔отвлечься от проблем, переживаний
✔снять напряжение
✔расслабить
✔развить творческие способности и навыки общения
✔предоставить ресурсы
✔развить чувства и эмоции
🤗В курс "Когда села батарейка" вчера был добавлен урок с арт-практиками на ресурс и выгрузку эмоций
🔥Выбрала самые быстрые и простые, чтобы вы могли использовать их каждый день!
Курс доступен по ссылке 👇
https://burevaya.ru/battery?gcpc=4328c
❓А какой ваш любимый материал для арт-терапии?
#бурьевая_арттерапия
❌️Мифы про энергию мы обсудили вчера (смотрите предыдущее видео)
✅️Арт-терапия - одно из самых ярких и интересных направлений в практической психологии. Обожаю арт-практики ещё и за то, что ими очень легко пользоваться. Любой человек (НЕ специалист!) может самостоятельно помочь себе или своим родным:
🔻🔻🔻
✔преодолеть дискомфортное состояние
✔отвлечься от проблем, переживаний
✔снять напряжение
✔расслабить
✔развить творческие способности и навыки общения
✔предоставить ресурсы
✔развить чувства и эмоции
🤗В курс "Когда села батарейка" вчера был добавлен урок с арт-практиками на ресурс и выгрузку эмоций
🔥Выбрала самые быстрые и простые, чтобы вы могли использовать их каждый день!
Курс доступен по ссылке 👇
https://burevaya.ru/battery?gcpc=4328c
❓А какой ваш любимый материал для арт-терапии?
#бурьевая_арттерапия
Елена Бурьевая | Детский психолог
25 Nov, 16:30
Выходит моя 12 книга 🥳
Сейчас уже можно заказать по очень хорошей цене!
Во всех книжных и масс-маркетах
Ozon
Wildberries
Лабиринт
И другие ...
Сейчас уже можно заказать по очень хорошей цене!
Во всех книжных и масс-маркетах
Ozon
Wildberries
Лабиринт
И другие ...
Елена Бурьевая | Детский психолог
25 Nov, 06:28
6 Миф: Приём любых витаминов и добавок гарантирует повышение энергии.
Правда: Эффективность добавок зависит от индивидуальных потребностей организма, и не все они действительно работают.
7 Миф: Завтрак — не важен! Пропуск завтрака никак не повлияет на уровень энергии в течение дня.
Правда: Завтрак помогает запустить обмен веществ и поддерживает уровень энергии до следующего приема пищи.
8 Миф: Делая несколько дел одновременно, вы можете выполнить их быстрее.
Правда: Многозадачность часто приводит к снижению качества работы и общей продуктивности.
9 Миф: Пить воду не так важно, если вы не чувствуете жажды.
Правда: Обезвоживание может привести к усталости и снижению работоспособности.
10 Миф: Время суток не имеет значения для уровня вашей энергии.
Правда: Многие люди более продуктивны в определенные часы дня, и недостаток света может снизить уровень энергии.
🔥Все мифы, точнее все факты про нашу энергию разберём на курсе "Когда села батарейка"
Регистрация по ссылке:
https://burevaya.ru/battery?gcpc=4328c
⚡️Только до среды действует специальная цена!
#бурьевая_мамам
Правда: Эффективность добавок зависит от индивидуальных потребностей организма, и не все они действительно работают.
7 Миф: Завтрак — не важен! Пропуск завтрака никак не повлияет на уровень энергии в течение дня.
Правда: Завтрак помогает запустить обмен веществ и поддерживает уровень энергии до следующего приема пищи.
8 Миф: Делая несколько дел одновременно, вы можете выполнить их быстрее.
Правда: Многозадачность часто приводит к снижению качества работы и общей продуктивности.
9 Миф: Пить воду не так важно, если вы не чувствуете жажды.
Правда: Обезвоживание может привести к усталости и снижению работоспособности.
10 Миф: Время суток не имеет значения для уровня вашей энергии.
Правда: Многие люди более продуктивны в определенные часы дня, и недостаток света может снизить уровень энергии.
🔥Все мифы, точнее все факты про нашу энергию разберём на курсе "Когда села батарейка"
Регистрация по ссылке:
https://burevaya.ru/battery?gcpc=4328c
⚡️Только до среды действует специальная цена!
#бурьевая_мамам
Елена Бурьевая | Детский психолог
25 Nov, 06:28
❓️В какой из перечисленных 10 мифов про нашу энергию вы верили?
Елена Бурьевая | Детский психолог
24 Nov, 07:38
❤️Сегодня один из самых трепетных праздников - день матери!
Все знают, что быть мамой - это большая ответственность, но, к сожалению, не все понимают, что эта ответственность начинается с заботы о себе! Поэтому желаю вам всегда иметь возможность находить время для себя.
❗️Даже самый современный компьютер нуждается в регулярной подзарядке!
Наша энергия и наш ресурс – это основа нашего благополучия во всех сферах: основа хороших детско-родительских отношений, отношений с партнёром и основа нашего здоровья.
🥳И я очень рада пригласить вас на новый курс, на котором мы вместе с клиническим психологом и другими специалистами расскажем о том, как быстро вернуть энергию, как восстановить свои силы и поддерживать их в дальнейшем.
🔥Курс "Когда села батарейка" состоит из 4х модулей и более 12 уроков
В данный момент уроки заполняются, поэтому сейчас вы можете приобрести курс по самой низкой цене
➡️ https://burevaya.ru/battery?gcpc=4328c
Изучив уроки курса, вы откроете для себя секреты здоровья мозга и энергии. И сделаете шаг к более яркой и продуктивной жизни!🤩
Все знают, что быть мамой - это большая ответственность, но, к сожалению, не все понимают, что эта ответственность начинается с заботы о себе! Поэтому желаю вам всегда иметь возможность находить время для себя.
❗️Даже самый современный компьютер нуждается в регулярной подзарядке!
Наша энергия и наш ресурс – это основа нашего благополучия во всех сферах: основа хороших детско-родительских отношений, отношений с партнёром и основа нашего здоровья.
🥳И я очень рада пригласить вас на новый курс, на котором мы вместе с клиническим психологом и другими специалистами расскажем о том, как быстро вернуть энергию, как восстановить свои силы и поддерживать их в дальнейшем.
🔥Курс "Когда села батарейка" состоит из 4х модулей и более 12 уроков
В данный момент уроки заполняются, поэтому сейчас вы можете приобрести курс по самой низкой цене
➡️ https://burevaya.ru/battery?gcpc=4328c
Изучив уроки курса, вы откроете для себя секреты здоровья мозга и энергии. И сделаете шаг к более яркой и продуктивной жизни!🤩
Елена Бурьевая | Детский психолог
23 Nov, 17:20
Первые уроки нашего с Викой @musatova_psy курса "Когда села батарейка" уже сняты и обработаны.
🥳Будут доступны уже завтра!
Ставьте 🔥 кто ждёт
🎥В видео рассказываем, с каких сторон рассматриваем проблему (спойлер! Со всех: психологической, эмоциональной, физиологической и медицинской) и про опыт Виктории на тему выгорания (не только родителей, но и специалистов!)
🥳Будут доступны уже завтра!
Ставьте 🔥 кто ждёт
🎥В видео рассказываем, с каких сторон рассматриваем проблему (спойлер! Со всех: психологической, эмоциональной, физиологической и медицинской) и про опыт Виктории на тему выгорания (не только родителей, но и специалистов!)
Елена Бурьевая | Детский психолог
23 Nov, 09:50
Ситуация "Я не могу ничего с этим поделать!" напрямую зависит от вашего эмоционального состояния – это база ваших отношений с детьми.
От эмоционального состояния родителей также будет зависеть то, как будет чувствовать и вести себя ребёнок. Так как контейнер у ребёнка маленький, накопившаяся тревога будет выходить в истериках и капризах.
❗️Никакие супер рекомендации о воспитании не помогут вам, если вы сначала не позаботитесь о себе!
🙏Позаботиться о себе сейчас - это дать возможность себе позаботиться о ребёнке потом!
Невозможно идти дальше, пока вы не в ресурсе. Поэтому на курсе "Батарейка" мы подробно поговорим про нашу энергию - не только откуда её взять, но и где она "живёт", и куда расходуется! Ведь очень часто на новом пути так необходима помощь проводника.
Очень буду рада стать вашим 🥰
От эмоционального состояния родителей также будет зависеть то, как будет чувствовать и вести себя ребёнок. Так как контейнер у ребёнка маленький, накопившаяся тревога будет выходить в истериках и капризах.
❗️Никакие супер рекомендации о воспитании не помогут вам, если вы сначала не позаботитесь о себе!
🙏Позаботиться о себе сейчас - это дать возможность себе позаботиться о ребёнке потом!
Невозможно идти дальше, пока вы не в ресурсе. Поэтому на курсе "Батарейка" мы подробно поговорим про нашу энергию - не только откуда её взять, но и где она "живёт", и куда расходуется! Ведь очень часто на новом пути так необходима помощь проводника.
Очень буду рада стать вашим 🥰
Елена Бурьевая | Детский психолог
22 Nov, 08:51
"Елена, поздравляю с профессиональным праздником! ❤️
P.S.то есть психология-не первое ваше образование? А кем вы до этого работали если не секрет?
И правда ли что в психологию идут люди, имеющие опыт с психологическими/психиатрическими проблемами среди близких?"
❤️Спасибо большое всем за поздравления!
Записала ответ на вопрос👆
#бурьевая_осебе
P.S.то есть психология-не первое ваше образование? А кем вы до этого работали если не секрет?
И правда ли что в психологию идут люди, имеющие опыт с психологическими/психиатрическими проблемами среди близких?"
❤️Спасибо большое всем за поздравления!
Записала ответ на вопрос👆
#бурьевая_осебе
Елена Бурьевая | Детский психолог
22 Nov, 06:45
🥳Сегодня День Психолога!
Этот праздник я счастлива отмечать уже 10 лет! Я всегда мечтала работать с детьми, и эта мечта сбылась!
Я так рада, что я стала психологом, несмотря на слова людей вокруг. И очень здорово, что сейчас сменилось отношение к психологии: от "да это шарлатанство" до "это забота о моём эмоциональном состоянии"
🤗Очень рада, что делюсь своими знаниями и с родителями, и с другими специалистами.
Каждый детский психолог имеет самую важную миссию на земле - он работает с будущим. Ведь именно дети через 10-30 лет будут влиять на этот мир! Поэтому так важно научить их быть эмоционально стабильными, ресурсными, готовыми творить и не бояться создавать новое.
🥰Я благодарю каждого своего подписчика и клиента за доверие!
И поздравляю всех коллег с этим праздником!
Этот праздник я счастлива отмечать уже 10 лет! Я всегда мечтала работать с детьми, и эта мечта сбылась!
Я так рада, что я стала психологом, несмотря на слова людей вокруг. И очень здорово, что сейчас сменилось отношение к психологии: от "да это шарлатанство" до "это забота о моём эмоциональном состоянии"
🤗Очень рада, что делюсь своими знаниями и с родителями, и с другими специалистами.
Каждый детский психолог имеет самую важную миссию на земле - он работает с будущим. Ведь именно дети через 10-30 лет будут влиять на этот мир! Поэтому так важно научить их быть эмоционально стабильными, ресурсными, готовыми творить и не бояться создавать новое.
🥰Я благодарю каждого своего подписчика и клиента за доверие!
И поздравляю всех коллег с этим праздником!
Елена Бурьевая | Детский психолог
21 Nov, 18:02
Секрет прост: я просто знаю, когда мне нужно разгрузиться и как прийти в ресурсное состояние.
🤩Именно про это я и готовлю уроки в новом курсе про нашу батарейку.
И, конечно, я очень слежу за базой:
😴 Сон.
Это первое, что помогает мне разгрузиться.
У меня даже есть правило: "В любой трудной ситуации ложись спать" 😅
Плохой сон (или его отсутствие) нехорошо сказывается на мне: мне сложно концентрироваться, формулировать мысли и собирать буквы в предложения.
Если я не выспалась:
- я очень придирчива к мужу и детям
- срываюсь по мелочам
- реагирую как "градусник"
- пропадают радость и позитив
❓️У кого также?
🍽 Питание.
Еда мне тоже помогает восстанавливать силы. Если я не выспалась, то в этот день я ем больше обычного, чтобы оставаться в ресурсе.
Сбалансированное питание - это самое сложное для меня!🙈 Выручают доставки готовой еды, на перекусы стараюсь брать овощи и фрукты, но, конечно, в моём рационе присутствуют печеньки, булочки и тп (мне очень повезло с генетикой - это не сказывается на моей фигуре🤗)
🏋♂️ Физическая активность.
Был период, когда я занималась с тренером, но не сложилось. Такие тренировки меня больше выматывают, чем придают сил.
Поэтому моя физическая активность - это прогулки и игры с детьми. И, конечно, уборки после маленьких клиентов :)
А ещё я регулярно хожу на массаж - очень приятный вид физической активности 😍
❗️Очень важно: если мы "забиваем" на базу, то будут страдать саморегуляция, самоконтроль и целеполагание!
Поэтому все мои рекомендации и про детей, и про родителей начинаются именно с этого!
👇Делитесь, как с базой обстоят дела у вас?
🤩Именно про это я и готовлю уроки в новом курсе про нашу батарейку.
И, конечно, я очень слежу за базой:
😴 Сон.
Это первое, что помогает мне разгрузиться.
У меня даже есть правило: "В любой трудной ситуации ложись спать" 😅
Плохой сон (или его отсутствие) нехорошо сказывается на мне: мне сложно концентрироваться, формулировать мысли и собирать буквы в предложения.
Если я не выспалась:
- я очень придирчива к мужу и детям
- срываюсь по мелочам
- реагирую как "градусник"
- пропадают радость и позитив
❓️У кого также?
🍽 Питание.
Еда мне тоже помогает восстанавливать силы. Если я не выспалась, то в этот день я ем больше обычного, чтобы оставаться в ресурсе.
Сбалансированное питание - это самое сложное для меня!🙈 Выручают доставки готовой еды, на перекусы стараюсь брать овощи и фрукты, но, конечно, в моём рационе присутствуют печеньки, булочки и тп (мне очень повезло с генетикой - это не сказывается на моей фигуре🤗)
🏋♂️ Физическая активность.
Был период, когда я занималась с тренером, но не сложилось. Такие тренировки меня больше выматывают, чем придают сил.
Поэтому моя физическая активность - это прогулки и игры с детьми. И, конечно, уборки после маленьких клиентов :)
А ещё я регулярно хожу на массаж - очень приятный вид физической активности 😍
❗️Очень важно: если мы "забиваем" на базу, то будут страдать саморегуляция, самоконтроль и целеполагание!
Поэтому все мои рекомендации и про детей, и про родителей начинаются именно с этого!
👇Делитесь, как с базой обстоят дела у вас?
Елена Бурьевая | Детский психолог
21 Nov, 17:53
У меня всегда очень загруженный график, расписание забито по минутам. И вы часто спрашиваете, откуда у меня столько энергии.
Сегодня поделюсь секретом...
Сегодня поделюсь секретом...
Елена Бурьевая | Детский психолог
21 Nov, 07:08
Бывает, всю неделю встаём рано, ложимся поздно и живём с мыслью: "Отосплюсь в выходные!"
❓️Обещали когда-нибудь себе такое?
Наступают выходные...
Вы действительно отсыпаетесь, но потом почему-то чувствуете себя разбитыми и совершенно не отдохнувшими😮💨 а впереди новая неделя!
Почему нельзя выспаться "про запас" и чем это вообще опасно?
Выспаться впрок действительно нельзя, а вот накопить недосып, кстати, можно😁✊🏻
Есть даже такой термин "воскресная бессонница"
Многие процессы в нашем организме подвергаются циркадным ритмам – так задумано природой. Это связано со сменой суток. И также в связи с этим в нашем организме определенные гормоны в определенное время начинают выполнять свои обязанности.
❗️Эти ритмы регулируют не только циклы сна, но и множество других функций. Попытка изменить их может привести к сбоям и ухудшению самочувствия.
👆Именно поэтому отоспаться на выходных не получится! Вы просто сбиваете свой режим, а потом чувствуете себя уставшими, сонными, с минимальной концентрацией внимания 🥴
В итоге нарушение режима сна приводит к хронической усталости!
🌟 Вывод: лучше всего заботиться о своём сне каждый день, чем пытаться "выспаться впрок"!
Организуйте свой график так, чтобы ваш организм знал, когда ему отдыхать. Регулярность — залог успеха!
Образ жизни имеет колоссальное влияние на качество нашей жизни.
Заботиться о своём и физическом, и психоэмоциональном здоровье важно каждый день! Потому что это база нашего благополучия, нашего здоровья и наших отношений с детьми и с супругом.
🤗Именно поэтому мы с Еленой сейчас вместе работаем над курсом про нашу энергию, в которой будет много рекомендаций, как подзарядить свою батарейку с разных сторон!
❓️Кому актуально? Какой вопрос хотели бы, чтобы бы мы на курсе рассмотрели подробнее?
❓️Обещали когда-нибудь себе такое?
Наступают выходные...
Вы действительно отсыпаетесь, но потом почему-то чувствуете себя разбитыми и совершенно не отдохнувшими😮💨 а впереди новая неделя!
Почему нельзя выспаться "про запас" и чем это вообще опасно?
Выспаться впрок действительно нельзя, а вот накопить недосып, кстати, можно😁✊🏻
Есть даже такой термин "воскресная бессонница"
Многие процессы в нашем организме подвергаются циркадным ритмам – так задумано природой. Это связано со сменой суток. И также в связи с этим в нашем организме определенные гормоны в определенное время начинают выполнять свои обязанности.
❗️Эти ритмы регулируют не только циклы сна, но и множество других функций. Попытка изменить их может привести к сбоям и ухудшению самочувствия.
👆Именно поэтому отоспаться на выходных не получится! Вы просто сбиваете свой режим, а потом чувствуете себя уставшими, сонными, с минимальной концентрацией внимания 🥴
В итоге нарушение режима сна приводит к хронической усталости!
🌟 Вывод: лучше всего заботиться о своём сне каждый день, чем пытаться "выспаться впрок"!
Организуйте свой график так, чтобы ваш организм знал, когда ему отдыхать. Регулярность — залог успеха!
Образ жизни имеет колоссальное влияние на качество нашей жизни.
Заботиться о своём и физическом, и психоэмоциональном здоровье важно каждый день! Потому что это база нашего благополучия, нашего здоровья и наших отношений с детьми и с супругом.
🤗Именно поэтому мы с Еленой сейчас вместе работаем над курсом про нашу энергию, в которой будет много рекомендаций, как подзарядить свою батарейку с разных сторон!
❓️Кому актуально? Какой вопрос хотели бы, чтобы бы мы на курсе рассмотрели подробнее?
Елена Бурьевая | Детский психолог
20 Nov, 06:52
Лечь спать пораньше, чтобы ...
полночи сидеть в телефоне!
🙈Признавайтесь, кто делает так?
Даже если вставать рано... Но ведь "я весь день работала, занималась с детьми", а перед сном так хочется что-то сделать для себя, взять эти свободные часы себе 😔
И вот так, из-за недостатка отдыха, мы часто прибегаем к быстрому дофамину, при этом жертвуя сном!
❗️Но напомню ещё раз: быстрый (дешёвый) дофамин не решает наши проблемы, а, наоборот, усугубляет.
Ведь листая ленту в телефоне, мы забираем у себя время не просто на сон, а на стабильное эмоциональное состояние, хорошее настроение, активность и бодрость, здоровье, гармоничные отношения с детьми!
⭐️Выход: сместить курс с дешёвого дофамина на базовые вещи – питание, физ нагрузки, сон.
Причём этой базой нужно заниматься регулярно! Ведь, например, выспаться впрок не получится.
❓️Знаете почему?
полночи сидеть в телефоне!
🙈Признавайтесь, кто делает так?
Даже если вставать рано... Но ведь "я весь день работала, занималась с детьми", а перед сном так хочется что-то сделать для себя, взять эти свободные часы себе 😔
И вот так, из-за недостатка отдыха, мы часто прибегаем к быстрому дофамину, при этом жертвуя сном!
❗️Но напомню ещё раз: быстрый (дешёвый) дофамин не решает наши проблемы, а, наоборот, усугубляет.
Ведь листая ленту в телефоне, мы забираем у себя время не просто на сон, а на стабильное эмоциональное состояние, хорошее настроение, активность и бодрость, здоровье, гармоничные отношения с детьми!
⭐️Выход: сместить курс с дешёвого дофамина на базовые вещи – питание, физ нагрузки, сон.
Причём этой базой нужно заниматься регулярно! Ведь, например, выспаться впрок не получится.
❓️Знаете почему?
Елена Бурьевая | Детский психолог
19 Nov, 15:26
🎄А вы заметили, что ещё с середины октября витрины магазинов начали меняться на новогоднюю тематику?
Новогодние товары появляются в магазинах всё раньше и раньше, и остаются почти до 8 марта.
🤓Моё мнение как психолога: люди сейчас больше в тревоге, стрессе, волнении из-за завтрашнего дня - стали тратить меньше денег, больше экономят и откладывают.
Магазинам это невыгодно! И маркетологи создают атмосферу праздника, счастья и радости, чтобы люди восполняли свой ресурс в импульсивных покупках и быстром дофамине.
❗️Но дешёвый дофамин не решает наши проблемы, а, наоборот, усугубляет: мы волнуемся, переживаем из-за лишних трат, подводим итоги года (многое не сделали) и тд
Что делать: сместить курс с дешёвого дофамина на базовые вещи: спорт, еда, сон.
Поговорим подробнее про все пункты.
Завтра начнём со сна 😉
Ставьте 🔥 если вам актуально
Новогодние товары появляются в магазинах всё раньше и раньше, и остаются почти до 8 марта.
🤓Моё мнение как психолога: люди сейчас больше в тревоге, стрессе, волнении из-за завтрашнего дня - стали тратить меньше денег, больше экономят и откладывают.
Магазинам это невыгодно! И маркетологи создают атмосферу праздника, счастья и радости, чтобы люди восполняли свой ресурс в импульсивных покупках и быстром дофамине.
❗️Но дешёвый дофамин не решает наши проблемы, а, наоборот, усугубляет: мы волнуемся, переживаем из-за лишних трат, подводим итоги года (многое не сделали) и тд
Что делать: сместить курс с дешёвого дофамина на базовые вещи: спорт, еда, сон.
Поговорим подробнее про все пункты.
Завтра начнём со сна 😉
Ставьте 🔥 если вам актуально
Елена Бурьевая | Детский психолог
19 Nov, 06:52
Данный тест даст вам понять степень своей усталости
1-10 вопросы на карточках 👆
11. У вас нестабильно работает пищеварительная система, возникают симптомы расстройства желудка?
12. У вас наблюдается снижение либидо?
❗️Если хотя бы на 4-6 вопросов теста вы дали положительные ответы, то это значит, что вам пора более внимательно отнестись к своему физическому и психоэмоциональному здоровью!
❓️Какой результат у вас? Как помогаете своему организму?
1-10 вопросы на карточках 👆
11. У вас нестабильно работает пищеварительная система, возникают симптомы расстройства желудка?
12. У вас наблюдается снижение либидо?
❗️Если хотя бы на 4-6 вопросов теста вы дали положительные ответы, то это значит, что вам пора более внимательно отнестись к своему физическому и психоэмоциональному здоровью!
❓️Какой результат у вас? Как помогаете своему организму?
Елена Бурьевая | Детский психолог
18 Nov, 12:22
🫂Важно помнить, что такие чувства нормальны, и многие из нас сталкиваются с ними в это время года.
❗️Но также важно стараться не тонуть в этом состоянии!
Продолжим обсуждать эту тему завтра✊️
❗️Но также важно стараться не тонуть в этом состоянии!
Продолжим обсуждать эту тему завтра✊️
Елена Бурьевая | Детский психолог
18 Nov, 09:26
Ноябрь-время предстоящих перемен или хандры,усталости,серости?🤧
Давайте шушуть разберемся почему нам в ноябре грустно?
Ноябрь — месяц, который часто ассоциируется с хмурыми днями, серым небом и приближающейся зимой.
Что происходит вокруг?
🌚Сокращение светового дня: С уменьшением количества солнечных часов наш организм начинает испытывать нехватку света. Это может привести к снижению уровня серотонина, что, в свою очередь, влияет на наше настроение.
А по погоде чё?
🍂Погода: Ноябрь часто приносит холод, дождь и ветер. Погода может оказать значительное влияние на наше самочувствие, и серые, пасмурные дни могут вызывать чувство меланхолии.
А что впереди нас ждет?
🥶Скорое приближение зимы: Для многих людей зима ассоциируется с холодом, долгими ночами и ограниченными возможностями для активного отдыха. Это может вызывать тревогу и уныние.
А еще же скоро ПРАААЗДНИИКИИИ
🎉Праздничный стресс: Хотя впереди находятся праздники, подготовка к ним иногда вызывает стресс. Мы начинаем думать о подарках, планах и ожиданиях, что может добавлять дополнительное напряжение.
Я устал,но еще не ухожу!
😮💨Эмоциональная усталость: К ноябрю многие из нас уже устали от года, который был полон забот и трудностей. Это может приводить к чувству выгорания и апатии.
Мотивация где?
🥴Отсутствие мотивации: В это время года многие теряют интерес к активной жизни и начинают проводить больше времени дома. Это может усиливать чувство одиночества и грусти.
А у Вас какой фактор этой осенью более актуален?🤔
Давайте шушуть разберемся почему нам в ноябре грустно?
Ноябрь — месяц, который часто ассоциируется с хмурыми днями, серым небом и приближающейся зимой.
Что происходит вокруг?
🌚Сокращение светового дня: С уменьшением количества солнечных часов наш организм начинает испытывать нехватку света. Это может привести к снижению уровня серотонина, что, в свою очередь, влияет на наше настроение.
А по погоде чё?
🍂Погода: Ноябрь часто приносит холод, дождь и ветер. Погода может оказать значительное влияние на наше самочувствие, и серые, пасмурные дни могут вызывать чувство меланхолии.
А что впереди нас ждет?
🥶Скорое приближение зимы: Для многих людей зима ассоциируется с холодом, долгими ночами и ограниченными возможностями для активного отдыха. Это может вызывать тревогу и уныние.
А еще же скоро ПРАААЗДНИИКИИИ
🎉Праздничный стресс: Хотя впереди находятся праздники, подготовка к ним иногда вызывает стресс. Мы начинаем думать о подарках, планах и ожиданиях, что может добавлять дополнительное напряжение.
Я устал,но еще не ухожу!
😮💨Эмоциональная усталость: К ноябрю многие из нас уже устали от года, который был полон забот и трудностей. Это может приводить к чувству выгорания и апатии.
Мотивация где?
🥴Отсутствие мотивации: В это время года многие теряют интерес к активной жизни и начинают проводить больше времени дома. Это может усиливать чувство одиночества и грусти.
А у Вас какой фактор этой осенью более актуален?🤔
Елена Бурьевая | Детский психолог
18 Nov, 06:49
❓️А как у вас настроение?
Ноябрь — это месяц, когда осень подходит к своему завершению, сильно меняется картинка перед глазами, слякоть, грязь, серость, а снег с ёлками пока не радуют 🥲
Этот переходный период часто сопровождается чувством усталости и подавленности.
❓️Рассказать про причины осенней хандры?
#бурьевая_мамам
Ноябрь — это месяц, когда осень подходит к своему завершению, сильно меняется картинка перед глазами, слякоть, грязь, серость, а снег с ёлками пока не радуют 🥲
Этот переходный период часто сопровождается чувством усталости и подавленности.
❓️Рассказать про причины осенней хандры?
#бурьевая_мамам
Елена Бурьевая | Детский психолог
16 Nov, 09:24
Уже меньше чем через месяц заканчивается 3й поток моего наставничества🤩
И до 9 декабря у вас есть супер возможность записаться на консультацию к специалисту под моим кураторством всего за 1'000 рублей
🔥За эту цену вы получаете возможность работы со специалистом, перенявшим навыки работы и проходящим регулярную супервизию у меня.
С чем можно прийти:
- тревога и страхи
- адаптация к школе/к саду
- истерики и агрессия
- безопасность
- приучение к горшку
- самостоятельное засыпание
- пищевые проблемы (не хочет есть)
- непослушаеие (нарушает правила)
- нет друзей, не умеет играть
- зависимость от гаджетов
- энурез, запор, энкопрез
- развитие эмоционального интеллекта
- формирование эмоционально-волевой сферы
- повышение уверенности в себе и самооценки
И многие другие сложности и сомнения, которые можно решить с психологом.
Форматы:
- разовая консультация родителей по любому вопросу
- диагностика ребёнка для того, чтобы опередить причины его «плохого поведения» (тут необходимо 4 встречи!)
- и, конечно, после диагностики ваш ребёнок сможет продолжить работу с психологом для коррекции поведения
👇Оставить заявку можно по ссылке:
https://burevaya.ru/konspsy
❗️Только до 9 декабря❗️
И до 9 декабря у вас есть супер возможность записаться на консультацию к специалисту под моим кураторством всего за 1'000 рублей
🔥За эту цену вы получаете возможность работы со специалистом, перенявшим навыки работы и проходящим регулярную супервизию у меня.
С чем можно прийти:
- тревога и страхи
- адаптация к школе/к саду
- истерики и агрессия
- безопасность
- приучение к горшку
- самостоятельное засыпание
- пищевые проблемы (не хочет есть)
- непослушаеие (нарушает правила)
- нет друзей, не умеет играть
- зависимость от гаджетов
- энурез, запор, энкопрез
- развитие эмоционального интеллекта
- формирование эмоционально-волевой сферы
- повышение уверенности в себе и самооценки
И многие другие сложности и сомнения, которые можно решить с психологом.
Форматы:
- разовая консультация родителей по любому вопросу
- диагностика ребёнка для того, чтобы опередить причины его «плохого поведения» (тут необходимо 4 встречи!)
- и, конечно, после диагностики ваш ребёнок сможет продолжить работу с психологом для коррекции поведения
👇Оставить заявку можно по ссылке:
https://burevaya.ru/konspsy
❗️Только до 9 декабря❗️
Елена Бурьевая | Детский психолог
15 Nov, 08:32
👆 Сегодня для вас обзор с артикулами про краску и все сопутствующие материалы.
❓️Как вам обзор? Много нового узнали? Продолжаем рубрику?
#бурьевая_арттерапия
❓️Как вам обзор? Много нового узнали? Продолжаем рубрику?
#бурьевая_арттерапия
Елена Бурьевая | Детский психолог
13 Nov, 16:44
🎨Арт-практика для выгрузки эмоций (тяжёлых, негативных)
Материалы:
- бумага
- краски
- блокнот/арт-бук, украшения (по желанию)
#бурьевая_арттерапия
Материалы:
- бумага
- краски
- блокнот/арт-бук, украшения (по желанию)
#бурьевая_арттерапия
Елена Бурьевая | Детский психолог
13 Nov, 11:57
📽Про неудачный поход в музей.
Тут надо смотреть и читать.
Почему бОльшая часть выставки под названием «Про любовь» была именно такой, мне сложно сказать...
Но я точно знаю, что ЛЮБОВЬ - это прекрасно!
❤️ любовь к себе
❤️ любовь к детям
❤️ любовь к близким и родным
Это самое светлое и потрясающее чувство!
❓️А вы как думаете?
#бурьевая_осебе
Тут надо смотреть и читать.
Почему бОльшая часть выставки под названием «Про любовь» была именно такой, мне сложно сказать...
Но я точно знаю, что ЛЮБОВЬ - это прекрасно!
❤️ любовь к себе
❤️ любовь к детям
❤️ любовь к близким и родным
Это самое светлое и потрясающее чувство!
❓️А вы как думаете?
#бурьевая_осебе
Елена Бурьевая | Детский психолог
13 Nov, 06:58
👆Сходили с Викой на выставку.
Очень неудачно...
Рассказать подробнее?
Очень неудачно...
Рассказать подробнее?
Елена Бурьевая | Детский психолог
13 Nov, 06:54
🤔Когда и где вы были недавно? Как часто получается вырваться из дома, из быта?
Елена Бурьевая | Детский психолог
12 Nov, 14:07
⚡️Запись сегодняшнего эфира уже доступна в закрытом канале:
https://t.me/+kWyfZK3-bz9mZjJi
🔥Получилось 3 часа супер полезной информации (даже если вы не оставляли вопроса)
https://t.me/+kWyfZK3-bz9mZjJi
🔥Получилось 3 часа супер полезной информации (даже если вы не оставляли вопроса)
Елена Бурьевая | Детский психолог
11 Nov, 07:29
🤩Очень рада, что несмотря на мою загрузку, мне удаётся, хотя бы раз в 2 месяца проводить бесплатные вебинары на различные темы, где каждый может задать свои вопросы.
🔥Как и обещала, собираю вас опять!
На этот раз без темы, просто ответы на ваши вопросы!
🗓Завтра - 12 ноября
⏰️В 12:00 (мск)
Ссылка доступна в закрытом Телеграм-канале. Присоединиться можно по ссылке:
https://t.me/+U-bVJE3y3Ao5ZTNi
🔥Запись будет!
Но всего на несколько дней, так что выделите себе время на просмотр.
🙏Приходите онлайн, чтобы задать свой вопрос, я всегда стараюсь ответить по максимуму!
‼️Добавляйтесь в канал про вебинары, чтобы не пропустить следующую встречу и успеть задать свой вопрос заранее!
🔥Как и обещала, собираю вас опять!
На этот раз без темы, просто ответы на ваши вопросы!
🗓Завтра - 12 ноября
⏰️В 12:00 (мск)
Ссылка доступна в закрытом Телеграм-канале. Присоединиться можно по ссылке:
https://t.me/+U-bVJE3y3Ao5ZTNi
🔥Запись будет!
Но всего на несколько дней, так что выделите себе время на просмотр.
🙏Приходите онлайн, чтобы задать свой вопрос, я всегда стараюсь ответить по максимуму!
‼️Добавляйтесь в канал про вебинары, чтобы не пропустить следующую встречу и успеть задать свой вопрос заранее!
Елена Бурьевая | Детский психолог
09 Nov, 07:33
Привет всем! 😊
👆В подкасте делюсь продолжением истории про Дашу.
Начало можно послушать тут: первая часть
- Рассмотрела ЦПМПК со всех сторон (плюсы и минусы)
- Перечислила поставленные диагнозы
- Рассказала, как изменилась жизнь Даши и как проходит учёба с учётом новых условий
👍Думаю, информация будет полезна родителям и специалистам.
▶️Аудио можно ускорить на ×2
#бурьевая_проДашу
👆В подкасте делюсь продолжением истории про Дашу.
Начало можно послушать тут: первая часть
- Рассмотрела ЦПМПК со всех сторон (плюсы и минусы)
- Перечислила поставленные диагнозы
- Рассказала, как изменилась жизнь Даши и как проходит учёба с учётом новых условий
👍Думаю, информация будет полезна родителям и специалистам.
▶️Аудио можно ускорить на ×2
#бурьевая_проДашу
Елена Бурьевая | Детский психолог
08 Nov, 11:39
Фильм наглядно показывает ситуацию, когда у ребёнка есть какой-либо диагноз, но другие об этом не знают.
Главный герой с рождения отличается от других детей - ему с трудом даётся то, что у других получается легко. Его судьба, к сожалению, складывается не просто. Не только окружающие (сверстники, учителя) его не принимают, но и РОДИТЕЛИ тоже!
И так бывает и в современном мире, часто родители, не зная или не принимая диагноза ребёнка ругаются, наказывают ребёнка, называют его тупым или просто тонут в чувстве вины.
И ещё фильм прекрасно показывает:
- как люди взаимодействуют с ребёнком
- как реагируют на его поступки
- как это сказывается на ребёнке
🙏В окружении мальчика появляется учитель, который понимает его и решает помочь ему научиться жить в этом мире.
Выводы после фильма: основная задача родителя – не делать ребёнка таким как все, а понять и принять его таким, какой он есть, и познакомить его с самим собой.
❓️Кто-нибудь смотрел? Какие у вас впечатления?
#бурьевая_фильм
Главный герой с рождения отличается от других детей - ему с трудом даётся то, что у других получается легко. Его судьба, к сожалению, складывается не просто. Не только окружающие (сверстники, учителя) его не принимают, но и РОДИТЕЛИ тоже!
И так бывает и в современном мире, часто родители, не зная или не принимая диагноза ребёнка ругаются, наказывают ребёнка, называют его тупым или просто тонут в чувстве вины.
И ещё фильм прекрасно показывает:
- как люди взаимодействуют с ребёнком
- как реагируют на его поступки
- как это сказывается на ребёнке
🙏В окружении мальчика появляется учитель, который понимает его и решает помочь ему научиться жить в этом мире.
Выводы после фильма: основная задача родителя – не делать ребёнка таким как все, а понять и принять его таким, какой он есть, и познакомить его с самим собой.
❓️Кто-нибудь смотрел? Какие у вас впечатления?
#бурьевая_фильм
Елена Бурьевая | Детский психолог
08 Nov, 11:39
В #бурьевая_фильм буду делиться с вами фильмами, которые мы смотрим
На днях смотрели фильм "Звёздочки на Земле", его лозунг: каждый ребёнок уникален.
Рекомендую посмотреть всем педагогам, воспитателям, учителям, психологам и родителям! Особенно если у вас ребёнок с особенностями и диагнозами, поэтому он так отозвался нашей семье ❤️
На днях смотрели фильм "Звёздочки на Земле", его лозунг: каждый ребёнок уникален.
Рекомендую посмотреть всем педагогам, воспитателям, учителям, психологам и родителям! Особенно если у вас ребёнок с особенностями и диагнозами, поэтому он так отозвался нашей семье ❤️
Елена Бурьевая | Детский психолог
07 Nov, 06:41
Некоторые комментаторы под моим рилз со сравнением современных родителей с родителями 90х писали, что все сегодняшние подростки инфантильны (люди, которым свойственно незрелое поведение, нестремящиеся к автономности, нежелающие брать на себя ответственность, планировать и самостоятельно решать проблемы)
❗️В этом посте хочу назвать главную причину подросткового инфантилизма: он помогает
подростку сохранить себя в относительно ресурсном состоянии, справиться с большим количеством информации, обязанностей и трудностями.
Если бы подростки за всё хватались с энтузиазмом, тогда они бы не нашли время на самое важное для этого возраста – на узнавание себя, на понимание "что мне нравится. а что не нравится", "что я хочу, а что нет" и тп
🙏Но, конечно, родители устают от того, что дети абсолютно ничего не хотят, часто ленятся и тд
А если подростки при этом ещё постоянно залипают в гаджетах, не выходят на улицу, то в семье возникают конфликты...
И тут не поможет вариант "отнять телефон, выгнать на улицу" – там он в итоге будет скорей всего один 🙈
❓️Как же сделать так, чтобы подросток что-то захотел?
✅️ Начните с себя: а вы знаете, что вы хотите (часто мы что-либо делаем не потому, что мы правда этого хотим, а только благодаря внешним факторам)
✅️ Не забывайте проводить с ребёнком время! Даже с подростком! Например, вместе:
- гуляйте
- общайтесь
- ешьте
- играйте
- творите
😊Никогда не поздно работать над детско-родительскими отношениями!
❓️Как у вас отношения с вашими детьми? Что любите делать вместе?
#бурьевая_подростки
❗️В этом посте хочу назвать главную причину подросткового инфантилизма: он помогает
подростку сохранить себя в относительно ресурсном состоянии, справиться с большим количеством информации, обязанностей и трудностями.
Если бы подростки за всё хватались с энтузиазмом, тогда они бы не нашли время на самое важное для этого возраста – на узнавание себя, на понимание "что мне нравится. а что не нравится", "что я хочу, а что нет" и тп
🙏Но, конечно, родители устают от того, что дети абсолютно ничего не хотят, часто ленятся и тд
А если подростки при этом ещё постоянно залипают в гаджетах, не выходят на улицу, то в семье возникают конфликты...
И тут не поможет вариант "отнять телефон, выгнать на улицу" – там он в итоге будет скорей всего один 🙈
❓️Как же сделать так, чтобы подросток что-то захотел?
✅️ Начните с себя: а вы знаете, что вы хотите (часто мы что-либо делаем не потому, что мы правда этого хотим, а только благодаря внешним факторам)
✅️ Не забывайте проводить с ребёнком время! Даже с подростком! Например, вместе:
- гуляйте
- общайтесь
- ешьте
- играйте
- творите
😊Никогда не поздно работать над детско-родительскими отношениями!
❓️Как у вас отношения с вашими детьми? Что любите делать вместе?
#бурьевая_подростки
Елена Бурьевая | Детский психолог
06 Nov, 15:22
📽 Рассказываю, что есть в закрытой группе ВКонтакте
https://vk.com/elena_burevaya
https://vk.com/elena_burevaya
Елена Бурьевая | Детский психолог
06 Nov, 06:50
🍩Летом я открыла закрытое сообщество VK Donut для подписчиков ВКонтакте.
👍Если у вас есть аккаунт в ВК, присоединяйтесь.
📌Тема этого месяца: правила, границы и наказания, которую мы так активно обсуждали вчера.
Каждый месяц в VK Donut вы получаете:
🔥Запись моего платного вебинара с доступом на месяц
(в этом месяце: "Правила, границы и наказания")
- Уникальные публикации по теме месяца
- Арт-практики, упражнения и задания для мамы и ребёнка
- Прямой эфир в конце каждого месяца с ответами на ваши вопросы
- Памятки, чек-листы и другие материалы по теме
🎁 Розыгрыши моих книг и других материалов
(В этом месяце "БЕЗопасность ребенка. Основы поведения дома, на улице и в интернете")
‼️Присоединяясь сейчас, вы:
- Закрепляете за собой стоимость участия: всего 390 р/месяц (дальнейшее повышение цены будет только для новых пользователей)
- Имеете доступ к материалам прошлого месяца (вебинар "Эмоциональное напряжение", сборник арт-практик, упражнения из песочной терапии, записи 3 прямых эфиров и другие полезности)
В закрытой группе вы получаете знания, поддержку, лайфхаки и секреты лично от меня, которые помогут глубже понимать своего ребёнка и поддерживать его на важных этапах жизни.
👉Присоединиться можно в моём сообществе в ВКонтакте
Или прямая ссылка:
https://vk.com/donut/elena_burevaya
❓️А в каком формате вам получать информацию удобнее всего?
- полезные посты
- видео-упражнения и практики
- чек-листы
- эфиры/вебинары
#бурьевая_правила
👍Если у вас есть аккаунт в ВК, присоединяйтесь.
📌Тема этого месяца: правила, границы и наказания, которую мы так активно обсуждали вчера.
Каждый месяц в VK Donut вы получаете:
🔥Запись моего платного вебинара с доступом на месяц
(в этом месяце: "Правила, границы и наказания")
- Уникальные публикации по теме месяца
- Арт-практики, упражнения и задания для мамы и ребёнка
- Прямой эфир в конце каждого месяца с ответами на ваши вопросы
- Памятки, чек-листы и другие материалы по теме
🎁 Розыгрыши моих книг и других материалов
(В этом месяце "БЕЗопасность ребенка. Основы поведения дома, на улице и в интернете")
‼️Присоединяясь сейчас, вы:
- Закрепляете за собой стоимость участия: всего 390 р/месяц (дальнейшее повышение цены будет только для новых пользователей)
- Имеете доступ к материалам прошлого месяца (вебинар "Эмоциональное напряжение", сборник арт-практик, упражнения из песочной терапии, записи 3 прямых эфиров и другие полезности)
В закрытой группе вы получаете знания, поддержку, лайфхаки и секреты лично от меня, которые помогут глубже понимать своего ребёнка и поддерживать его на важных этапах жизни.
👉Присоединиться можно в моём сообществе в ВКонтакте
Или прямая ссылка:
https://vk.com/donut/elena_burevaya
❓️А в каком формате вам получать информацию удобнее всего?
- полезные посты
- видео-упражнения и практики
- чек-листы
- эфиры/вебинары
#бурьевая_правила
Елена Бурьевая | Детский психолог
05 Nov, 16:30
📽Объясняю, как важны правила для ребёнка и зачем нужны наказания, на примере правил дорожного движения
#бурьевая_правила
#бурьевая_правила
Елена Бурьевая | Детский психолог
05 Nov, 07:07
❓️А вы правильно понимали значение фразы "родитель должен быть авторитетом для ребёнка"?
Но, конечно, правила и границы жизненно необходимы ребёнку для ощущения собственной безопасности - подробнее сегодня обсудим ещё эту тему.
По поводу второй части комментария о том, что "из 90-х вышло очень много сильных достойных людей, не то что сейчас": в каждом поколении есть люди сильные, грамотные, достойные, а есть, которые нет. Согласны?
#бурьевая_воспитание
Но, конечно, правила и границы жизненно необходимы ребёнку для ощущения собственной безопасности - подробнее сегодня обсудим ещё эту тему.
По поводу второй части комментария о том, что "из 90-х вышло очень много сильных достойных людей, не то что сейчас": в каждом поколении есть люди сильные, грамотные, достойные, а есть, которые нет. Согласны?
#бурьевая_воспитание
Елена Бурьевая | Детский психолог
04 Nov, 08:18
🔥 Скоро начну выдавать дипломы о профессиональной переподготовке на 1008 часов детским психологам 😍
Сейчас можно оставить заявку на моё обучение в феврале:
https://burevaya.ru/psypractice
Помимо теории у меня вы получите очень много практики! И начнёте уже работать по специальности!
❗️Я смогу выдавать дипломы всем, у кого есть документ о любом образовании (даже среднее профессиональное), но я не беру на свою программу без психологического образования!
😉 Но для других специалистов готовлю новое обучение в феврале. Оставляйте тоже свои данные по ссылке, с вами свяжутся и расскажут подробнее, когда программа будет полностью готова.
Сейчас можно оставить заявку на моё обучение в феврале:
https://burevaya.ru/psypractice
Помимо теории у меня вы получите очень много практики! И начнёте уже работать по специальности!
❗️Я смогу выдавать дипломы всем, у кого есть документ о любом образовании (даже среднее профессиональное), но я не беру на свою программу без психологического образования!
😉 Но для других специалистов готовлю новое обучение в феврале. Оставляйте тоже свои данные по ссылке, с вами свяжутся и расскажут подробнее, когда программа будет полностью готова.
Елена Бурьевая | Детский психолог
02 Nov, 17:54
Каждый раз, когда читаю книгу "Дикий робот", я плачу 🥲
В книге робот неожиданно для себя становится мамой для гусёнка. Она заботится о нём, помогает учиться плавать и летать. А когда приходит время ему улетать… она его отпускает.
Волнение, вера, доверие, гордость, радость, грусть, тревога и затем опустошение - словно дыра появляется в душе матери.
Книгу рекомендую к прочтению детям лет с 5, каждому взрослому и психологу🙏
Её можно разбирать на цитаты😍
А также брать для библиотерапии с подростками, родителями и со взрослыми (для работы с самоидентификацией, с сепарацией)
Когда мы узнали, что выйдет мультфильм, то были очень рады. И вот уже дважды мы его посмотрели.
Конечно же, книга лучше) В ней герои более чувствительные, сопереживающие. В мультфильм добавили страненькие шутки, например: мать-опоссум спокойно реагирует на то, что её ребёнка загрызли, а потом не очень рада, что он выжил (я понимаю, что в дикой природе именно так, но, читая книгу, я чувствовала, как каждая страница пропитана любовью мамы к ребёнку).
Но мультик нам тоже понравился, он очень красиво нарисован, завораживает, действия разворачиваются очень динамично, время пролетает незаметно. Мы с девочками однозначно рекомендуем к просмотру, но иногда было ощущение, что режиссёр прочитал книгу только один раз (мы просто прочитали её раз 7 😆)
Кстати, вышло уже 3 книги этой серии, 2 из них мы прочитали, и теперь очень-очень ждём, когда переведут третью.
❓️А вы ждёте экранизацию или продолжение какой-нибудь книги?
#бурьевая_мульт #бурьевая_книги
В книге робот неожиданно для себя становится мамой для гусёнка. Она заботится о нём, помогает учиться плавать и летать. А когда приходит время ему улетать… она его отпускает.
Волнение, вера, доверие, гордость, радость, грусть, тревога и затем опустошение - словно дыра появляется в душе матери.
Книгу рекомендую к прочтению детям лет с 5, каждому взрослому и психологу🙏
Её можно разбирать на цитаты😍
А также брать для библиотерапии с подростками, родителями и со взрослыми (для работы с самоидентификацией, с сепарацией)
Когда мы узнали, что выйдет мультфильм, то были очень рады. И вот уже дважды мы его посмотрели.
Конечно же, книга лучше) В ней герои более чувствительные, сопереживающие. В мультфильм добавили страненькие шутки, например: мать-опоссум спокойно реагирует на то, что её ребёнка загрызли, а потом не очень рада, что он выжил (я понимаю, что в дикой природе именно так, но, читая книгу, я чувствовала, как каждая страница пропитана любовью мамы к ребёнку).
Но мультик нам тоже понравился, он очень красиво нарисован, завораживает, действия разворачиваются очень динамично, время пролетает незаметно. Мы с девочками однозначно рекомендуем к просмотру, но иногда было ощущение, что режиссёр прочитал книгу только один раз (мы просто прочитали её раз 7 😆)
Кстати, вышло уже 3 книги этой серии, 2 из них мы прочитали, и теперь очень-очень ждём, когда переведут третью.
❓️А вы ждёте экранизацию или продолжение какой-нибудь книги?
#бурьевая_мульт #бурьевая_книги
Елена Бурьевая | Детский психолог
02 Nov, 17:54
❓️А вы читали или смотрели Дикого робота?
#бурьевая_мульт
#бурьевая_мульт
Елена Бурьевая | Детский психолог
01 Nov, 07:01
Главный секрет крепкой самооценки - самодисциплина!
Да-да, чем больше мы вкладываемся во что-то, тем больше это любим, ценим, бережём.
Думаю, все современные родители понимают это 🫶
Поэтому первый совет для укрепления своей самооценки – делать что-то для себя, и делать это на постоянной основе!
Для многих это был один из инсайтов, которые вы мне писали, посмотрев вебинар про самооценку.
❗️Самооценка влияет на все сферы жизни. И хорошая, адекватная самооценка будет крепким стержнем в формировании здоровой личности!
#бурьевая_самооценка
Да-да, чем больше мы вкладываемся во что-то, тем больше это любим, ценим, бережём.
Думаю, все современные родители понимают это 🫶
Поэтому первый совет для укрепления своей самооценки – делать что-то для себя, и делать это на постоянной основе!
Для многих это был один из инсайтов, которые вы мне писали, посмотрев вебинар про самооценку.
❗️Самооценка влияет на все сферы жизни. И хорошая, адекватная самооценка будет крепким стержнем в формировании здоровой личности!
#бурьевая_самооценка
Елена Бурьевая | Детский психолог
31 Oct, 11:09
Вы часто спрашиваете у меня, где я купила творческие материалы, которые часто мелькают в моих видео.
👆 Сегодня подготовила для вас обзор с артикулами – сохраняйте и делитесь с другими родителями.
Подборка будет полезна даже тем, чьи дети "не любят рисовать". Ведь в современном мире так много разнообразного творческого материала! Вы точно сможете найти "свой" для каждого ребёнка, с помощью котрого он сможет проживать эмоции и снимать напряжение.
В видео рассказываю про удобные методы рисования для ребёнка и не очень грязные для вас :)
😍Я знаю способы, как увлечь любого ребёнка арт-терапией!
❓️Насколько вам такие подборки интересны? Рассказывать дальше: про краски, пластилин, фломастеры, декоративные материалы? Что вам актуальнее? :)
#бурьевая_арттерапия
👆 Сегодня подготовила для вас обзор с артикулами – сохраняйте и делитесь с другими родителями.
Подборка будет полезна даже тем, чьи дети "не любят рисовать". Ведь в современном мире так много разнообразного творческого материала! Вы точно сможете найти "свой" для каждого ребёнка, с помощью котрого он сможет проживать эмоции и снимать напряжение.
В видео рассказываю про удобные методы рисования для ребёнка и не очень грязные для вас :)
😍Я знаю способы, как увлечь любого ребёнка арт-терапией!
❓️Насколько вам такие подборки интересны? Рассказывать дальше: про краски, пластилин, фломастеры, декоративные материалы? Что вам актуальнее? :)
#бурьевая_арттерапия
Елена Бурьевая | Детский психолог
29 Oct, 17:35
📽 Про нестабильную самооценку
#бурьевая_самооценка
#бурьевая_самооценка
Елена Бурьевая | Детский психолог
29 Oct, 12:02
🥳Я записала для вас 2.5 часа практик на познание себя и укрепление самооценки.
Как эти понятия связаны, точно знают те, кто уже посмотрел вебинар про самооценку 😉
Запись уже появилась в вашем личном кабинете. Доступ навсегда!
Получилось целых 18 красивых практик. Сами названия о многом говорят 😍
- Арт-практика «Повербанк»
- Арт-практика «Я в своих глазах, я в глазах окружающих»
- Упражнение «Мои мысли»
- Арт-практика «Мысли в рамке»
- Арт-практика «Я реальный/Я идеальный»
- Мандала «Мои три лучшие качества»
- Упражнение «Моё разное я»
- Арт-практика «Моё имя»
- Арт-практика «Опоры прошлого»
- Арт-практика «Звезда»
- Упражнение «Моя история»
- Упражнение «Красная и зеленая ручка»
- Арт-практика «Моё окружение»
- Упражнение «Мой круг поддержки»
- Арт-практика «Адекватная самооценка»
- Арт-практика «Неопределенность»
- Упражнение «Принятие неопределенности»
- Арт-бук «Мои достижения»
🎨Арт-терапия очень экологична и безопасна, вы не сможете навредить себе/своему ребёнку, занимаясь самостоятельно без специалиста! И все арт-практики можно легко адаптировать под любой возраст.
🤩Буду очень рада, если будете делиться результатами ваших работ!
#бурьевая_самооценка
#бурьевая_арттерапия
Как эти понятия связаны, точно знают те, кто уже посмотрел вебинар про самооценку 😉
Запись уже появилась в вашем личном кабинете. Доступ навсегда!
Получилось целых 18 красивых практик. Сами названия о многом говорят 😍
- Арт-практика «Повербанк»
- Арт-практика «Я в своих глазах, я в глазах окружающих»
- Упражнение «Мои мысли»
- Арт-практика «Мысли в рамке»
- Арт-практика «Я реальный/Я идеальный»
- Мандала «Мои три лучшие качества»
- Упражнение «Моё разное я»
- Арт-практика «Моё имя»
- Арт-практика «Опоры прошлого»
- Арт-практика «Звезда»
- Упражнение «Моя история»
- Упражнение «Красная и зеленая ручка»
- Арт-практика «Моё окружение»
- Упражнение «Мой круг поддержки»
- Арт-практика «Адекватная самооценка»
- Арт-практика «Неопределенность»
- Упражнение «Принятие неопределенности»
- Арт-бук «Мои достижения»
🎨Арт-терапия очень экологична и безопасна, вы не сможете навредить себе/своему ребёнку, занимаясь самостоятельно без специалиста! И все арт-практики можно легко адаптировать под любой возраст.
🤩Буду очень рада, если будете делиться результатами ваших работ!
#бурьевая_самооценка
#бурьевая_арттерапия
Елена Бурьевая | Детский психолог
28 Oct, 11:15
А среди заказов прошедшего вебинара провела розыгрыш моей книги 🤗
Наталья, поздравляю, напишу вам на почту!
Наталья, поздравляю, напишу вам на почту!
Елена Бурьевая | Детский психолог
27 Oct, 20:39
❓️Как научить ребёнка, что ошибка - это не страшно!
👆В видео показываю упражнение с красками.
#бурьевая_самооценка
#бурьевая_арттерапия
👆В видео показываю упражнение с красками.
#бурьевая_самооценка
#бурьевая_арттерапия
Елена Бурьевая | Детский психолог
27 Oct, 10:20
🎥Только что закончился мой вебинар «Самооценка»
✅️На вебинаре 3 часа мы разбирали с вами:
- Развитие человека и развитие самооценки по возрастам
- Как самооценка формируется в разных ситуациях
- Откуда берётся оценивание себя
- Важность ошибок
- Формула самооценки
- Как выглядит адекватная самооценка и как её сформировать
- Зачем нужна самооценка
- Что зависит от родителей
- За что можно хвалить и как правильно это делать
- 4 сферы, которые влияют на самооценку
- Быстрые способы укрепления самооценки
🙏На вебинаре получилось очень много инсайтов!
👍Также рассказала вам о результатах нескольких интересных исследований на эту тему.
🎨Мы проделали 3 арт-практики, которые помогли вам познать себя, узнать свою самооценку, поддержать своего ребёнка.
➕️ А с записью будет доступен ещё видео урок с 18 арт-практиками (на любой возраст)
🙏Буду очень благодарна за вашу обратную связь!
✅️На вебинаре 3 часа мы разбирали с вами:
- Развитие человека и развитие самооценки по возрастам
- Как самооценка формируется в разных ситуациях
- Откуда берётся оценивание себя
- Важность ошибок
- Формула самооценки
- Как выглядит адекватная самооценка и как её сформировать
- Зачем нужна самооценка
- Что зависит от родителей
- За что можно хвалить и как правильно это делать
- 4 сферы, которые влияют на самооценку
- Быстрые способы укрепления самооценки
🙏На вебинаре получилось очень много инсайтов!
👍Также рассказала вам о результатах нескольких интересных исследований на эту тему.
🎨Мы проделали 3 арт-практики, которые помогли вам познать себя, узнать свою самооценку, поддержать своего ребёнка.
➕️ А с записью будет доступен ещё видео урок с 18 арт-практиками (на любой возраст)
🙏Буду очень благодарна за вашу обратную связь!
Елена Бурьевая | Детский психолог
26 Oct, 07:42
❓️А как у вас с самооценкой? А у вашего ребёнка?
❗️Вчера отправила всем информацию по вебинару (ссылку и необходимые материалы 😊)
Если не получили, пишите в тех поддержку: [email protected]
❗️Вчера отправила всем информацию по вебинару (ссылку и необходимые материалы 😊)
Если не получили, пишите в тех поддержку: [email protected]
Елена Бурьевая | Детский психолог
25 Oct, 17:39
📽 6 факторов влияющих на школьную мотивацию и как они связаны с самооценкой
#бурьевая_школа
#бурьевая_самооценка
#бурьевая_школа
#бурьевая_самооценка
Елена Бурьевая | Детский психолог
24 Oct, 16:55
📽 Отвечаю на вопросы:
- Почему родители с низкой самооценкой НЕ могут вырастить ребёнка с адекватной самооценкой?
- Что же делать со своей самооценкой?
- Главная функция самооценки
- Почему же самооценка вызывает так много тревоги?
🔥Будем разбираться подробнее со всех сторон на вебинаре уже в это воскресенье:
https://burevaya.ru/ocenka?gcpc=4328c
Поговорим и про животных, и про сказочных персонажей... В общем я как обычно, много всего интересного придумала 🤩
Вам станет понятно, откуда что берётся, и из-за этого станет спокойнее! 🙏
#бурьевая_самооценка
- Почему родители с низкой самооценкой НЕ могут вырастить ребёнка с адекватной самооценкой?
- Что же делать со своей самооценкой?
- Главная функция самооценки
- Почему же самооценка вызывает так много тревоги?
🔥Будем разбираться подробнее со всех сторон на вебинаре уже в это воскресенье:
https://burevaya.ru/ocenka?gcpc=4328c
Поговорим и про животных, и про сказочных персонажей... В общем я как обычно, много всего интересного придумала 🤩
Вам станет понятно, откуда что берётся, и из-за этого станет спокойнее! 🙏
#бурьевая_самооценка
Елена Бурьевая | Детский психолог
24 Oct, 09:02
⏰️ 27 октября в 10:00 (мск)
Встречаемся с вами на вебинаре "Самооценка"
Зарегистрироваться
Встречаемся с вами на вебинаре "Самооценка"
Зарегистрироваться
Елена Бурьевая | Детский психолог
24 Oct, 05:56
❗️Эти фразы не поддерживают самооценку!
Молодец!
Умница!
Замечательно!
Часто мы говорим «Молодец», когда не включены в контекст. И молодец считывается детьми как «Мне всё равно»
Говоря молодец, мы не присваиваем ребёнку его усилия для получения результата!
Молодец – это оценка извне. А зачем приучать ребёнка ждать одобрения от других?!
❤️Лучше говорить:
Ты так увлечен!
Это было непросто, но ты справился!
Кажется, тебе это очень нравится
Когда мы говорим: «Это было непросто, но ты справился!», ребёнок чувствует, что он важен и дорог, что он интересен вам. Для того, чтобы сказать эту фразу, необходимо будет убрать взгляд от телефона и понять, чем сейчас занимался ребёнок.
Ещё больше про формирование стабильной самооценки у детей и подростков смотрите в моих предыдущих постах 👆
❓️А какие фразы для похвалы вы используете чаще всего?
#бурьевая_самооценка
Молодец!
Умница!
Замечательно!
Часто мы говорим «Молодец», когда не включены в контекст. И молодец считывается детьми как «Мне всё равно»
Говоря молодец, мы не присваиваем ребёнку его усилия для получения результата!
Молодец – это оценка извне. А зачем приучать ребёнка ждать одобрения от других?!
❤️Лучше говорить:
Ты так увлечен!
Это было непросто, но ты справился!
Кажется, тебе это очень нравится
Когда мы говорим: «Это было непросто, но ты справился!», ребёнок чувствует, что он важен и дорог, что он интересен вам. Для того, чтобы сказать эту фразу, необходимо будет убрать взгляд от телефона и понять, чем сейчас занимался ребёнок.
Ещё больше про формирование стабильной самооценки у детей и подростков смотрите в моих предыдущих постах 👆
❓️А какие фразы для похвалы вы используете чаще всего?
#бурьевая_самооценка
Елена Бурьевая | Детский психолог
23 Oct, 15:37
📽 Отвечаю на ваши вопросы
- "Хвастаться - это же плохо! Почему это высокая самооценка?"
- Рисунок ребёнка раскритиковала бабушка, теперь он не хочет при ней рисовать. Что делать?
#бурьевая_самооценка
#бурьевая_вопросответ
- "Хвастаться - это же плохо! Почему это высокая самооценка?"
- Рисунок ребёнка раскритиковала бабушка, теперь он не хочет при ней рисовать. Что делать?
#бурьевая_самооценка
#бурьевая_вопросответ
Елена Бурьевая | Детский психолог
23 Oct, 06:26
Здорово, когда бабушки могут помогать с внуками, а если у родителей и бабушек не возникает конфликтов на тему воспитания, то это вообще супер!
Иногда бабушки могут критиковать, читать нравоучения внукам: "Ты всё делаешь не так!", "Лень вперёд тебя родилась" и тп. Поэтому дети не всегда хотят проводить время с ними, ведь это просто эмоционально сложно выдержать.
➡️ В первую очередь в таких случаях нужно помогать ребёнку справляться с его эмоциями!
❌️А не «выяснять отношения» с бабушкой, дедушкой и мужем
✅️Пример: "Тебе было неприятно, что...", "Тебе очень хотелось порадовать бабушку" и тп
🤔А как влияют бабушки (и другие родственники) на самооценку ребёнка и влияют ли?
Отвечу так: и бабушки в том числе влияют.
✍️Предлагаю сделать с ребёнком упражнение. Разделите лист на 2 части: слева выпишите людей, которые окружают вашего ребенка, а с справа напротив каждого человека напишите, что он думает или говорит про вашего ребёнка.
Теперь вы наглядно видите, в каких посланиях растёт ваш ребёнок.
Это очень хорошее упражнение, после которого вы сможете понять, а что необходимо менять!
📌Что ещё влияет на самооценку ребёнка, и как мы, родители, можем повлиять на развитие стабильной, адекватной самооценки, обсудим с вами уже в это воскресенье.
И, конечно, среди доп материалов я вам дам список поддерживающих посланий на каждый возраст.
👇Региструйтесь по ссылке:
https://burevaya.ru/ocenka?gcpc=4328c
❓️А как у вас отношения с бабушками? Вы и ваш ребёнок получает поддержку или вечную критику?
#бурьевая_самооценка
Иногда бабушки могут критиковать, читать нравоучения внукам: "Ты всё делаешь не так!", "Лень вперёд тебя родилась" и тп. Поэтому дети не всегда хотят проводить время с ними, ведь это просто эмоционально сложно выдержать.
➡️ В первую очередь в таких случаях нужно помогать ребёнку справляться с его эмоциями!
❌️А не «выяснять отношения» с бабушкой, дедушкой и мужем
✅️Пример: "Тебе было неприятно, что...", "Тебе очень хотелось порадовать бабушку" и тп
🤔А как влияют бабушки (и другие родственники) на самооценку ребёнка и влияют ли?
Отвечу так: и бабушки в том числе влияют.
✍️Предлагаю сделать с ребёнком упражнение. Разделите лист на 2 части: слева выпишите людей, которые окружают вашего ребенка, а с справа напротив каждого человека напишите, что он думает или говорит про вашего ребёнка.
Теперь вы наглядно видите, в каких посланиях растёт ваш ребёнок.
Это очень хорошее упражнение, после которого вы сможете понять, а что необходимо менять!
📌Что ещё влияет на самооценку ребёнка, и как мы, родители, можем повлиять на развитие стабильной, адекватной самооценки, обсудим с вами уже в это воскресенье.
И, конечно, среди доп материалов я вам дам список поддерживающих посланий на каждый возраст.
👇Региструйтесь по ссылке:
https://burevaya.ru/ocenka?gcpc=4328c
❓️А как у вас отношения с бабушками? Вы и ваш ребёнок получает поддержку или вечную критику?
#бурьевая_самооценка
Елена Бурьевая | Детский психолог
22 Oct, 17:25
🎨Ещё один тест на уровень самооценки для детей от 7 лет
Напоминаю, что вебинар про самооценку в это воскресенье будет полезен:
🔹️Родителям малышей
Разберём, как формируется самооценка с самого рождения
🔹️Родителям школьников
Узнаем, как самооценка влияет на учебную мотивацию, выбор друзей, одежды, здоровый образ жизни
🔹️Родителям подростков
Изучим 4 сферы самооценки, которые помогут поддерживать самооценку даже подростка
🔹️И, конечно, специалистам, работающим с детьми, так как будет много и практики
Регистрируйтесь 👇
https://burevaya.ru/ocenka?gcpc=4328c
И узнаете способы развития стабильной самооценки в любом возрасте.
#бурьевая_самооценка
#бурьевая_тест
Напоминаю, что вебинар про самооценку в это воскресенье будет полезен:
🔹️Родителям малышей
Разберём, как формируется самооценка с самого рождения
🔹️Родителям школьников
Узнаем, как самооценка влияет на учебную мотивацию, выбор друзей, одежды, здоровый образ жизни
🔹️Родителям подростков
Изучим 4 сферы самооценки, которые помогут поддерживать самооценку даже подростка
🔹️И, конечно, специалистам, работающим с детьми, так как будет много и практики
Регистрируйтесь 👇
https://burevaya.ru/ocenka?gcpc=4328c
И узнаете способы развития стабильной самооценки в любом возрасте.
#бурьевая_самооценка
#бурьевая_тест
Елена Бурьевая | Детский психолог
22 Oct, 06:52
📌Сохраняйте простой тест для диагностики самооценки ребёнка, который можно проводить с 3х лет
Тест «Лесенка» позволяет также определить, как ребёнок думает, к нему относятся окружающие люди.
1. Нарисуйте лесенку (до 10 ступенек)
2. Расскажите ребёнку, что на самой первой ступеньке детки, у которых ничего не получается, которые не умеют себя вести и тд, а на самой верхней дети, которых все любят, у них всё получается и тп
3. Объясните, что чем выше ступеньки, тем успешнее, лучше там детки
4. Спросите, на какую ступеньку поставит себя ребёнок
Интерпретация:
🔹️верхние ступеньки - завышенная самооценка
🔹️средние - адекватная самооценка
🔹️первые - заниженная самооценка
❗️В дошкольном возрасте завышенная самооценка - норма!
🔥Ставьте реакции, если нужно выложить ещё одну диагностику, подходящую школьникам и подросткам
❓На каком уровне получилась у вашего ребёнка самооценка?
#бурьевая_самооценка
#бурьевая_тест
Тест «Лесенка» позволяет также определить, как ребёнок думает, к нему относятся окружающие люди.
1. Нарисуйте лесенку (до 10 ступенек)
2. Расскажите ребёнку, что на самой первой ступеньке детки, у которых ничего не получается, которые не умеют себя вести и тд, а на самой верхней дети, которых все любят, у них всё получается и тп
3. Объясните, что чем выше ступеньки, тем успешнее, лучше там детки
4. Спросите, на какую ступеньку поставит себя ребёнок
Интерпретация:
🔹️верхние ступеньки - завышенная самооценка
🔹️средние - адекватная самооценка
🔹️первые - заниженная самооценка
❗️В дошкольном возрасте завышенная самооценка - норма!
🔥Ставьте реакции, если нужно выложить ещё одну диагностику, подходящую школьникам и подросткам
❓На каком уровне получилась у вашего ребёнка самооценка?
#бурьевая_самооценка
#бурьевая_тест
Елена Бурьевая | Детский психолог
21 Oct, 18:35
📽Ответила на ваши вопросы:
❓️В каком возрасте можно исправить самооценку?
❓️От чего зависит длительность работы над самооценкой?
❓️Важность разных детских коллективов
❓️"Уже смотрела другой вебинар на тему Самооценки. Стоит ли смотреть ваш?"
#бурьевая_самооценка
❓️В каком возрасте можно исправить самооценку?
❓️От чего зависит длительность работы над самооценкой?
❓️Важность разных детских коллективов
❓️"Уже смотрела другой вебинар на тему Самооценки. Стоит ли смотреть ваш?"
#бурьевая_самооценка
Елена Бурьевая | Детский психолог
21 Oct, 07:01
🔎Можете прямо сейчас быстро найти фото своего ребёнка в телефоне?
Замечали ли вы, что чем старше становятся наши дети, тем мы их реже фотографируем, реже ими умиляемся и восхищаемся?
Давайте посмотрим, как это отражается на самооценке ребёнка:
🔻🔻🔻
- Ребёнок родился
Он вообще не понимает, что с ним происходит. Он считывает всё с реакции и действий значимого взрослого (чаще мамы)
Ребёнок плачет, мама сразу подходит – ребёнок понимает, что его потребности важны.
➡️ Пока ребёнок маленький, то родители транслируют, какой он через заботу о нём: заботятся, хвалят, кормят, любят – значит, я хороший.
- Кризис 7 лет
Самооценка ребёнка уже зависит не только от родителей, он начинает замечать других людей и сравнивать себя с ними.
➡️ Поэтому с этого периода очень важно не подыгрывать ребёнку: не льстить, не врать, не проигрывать специально в играх. Здорово, если у ребёнка есть хобби, которое ему нравится и у него получается.
В этот период часто у ребёнка появляются фразы: «я тупой», «я дурак» и тп. Тут необходимо отражать ребёнку его чувства и помогать ему выстроить причинно следственную связь его эмоций и действий в отношении какой-то ситуации.
- Подростковый возраст
Главным в этот период становится принадлежность к социальной группе и тут уже на самооценку будут влиять и сверстники.
➡️ Очень важно помнить родителям, что нельзя говорить плохо о друге ребёнка. Ведь он видит в этом друге что-то «своё», то есть говоря плохо о друге, вы в этот же момент говорите плохо и о своём ребёнке.
В этот период происходит процесс самоидентификации и сепарации от родителей, гормональные изменение способствуют конфликтным ситуациям и ссорам между детьми и родителями.
➡️ Не забывайте напоминать подросшему ребёнку, что вы его очень любите, что его поступки и слова не уменьшают вашу любовь к нему.
📌На вебинаре про самооценку разберём каждый возраст подробнее, дам рекомендации, упражнения и арт-практики, которые будут давать вашему ребёнку очень большую поддержку ‐ словно крылья 😍
👇Зарегистрироваться можно по ссылке:
https://burevaya.ru/ocenka?gcpc=4328c
❓️А у вас ребёнок какого возраста? Как думаете, на каком уровне у него самооценка?
#бурьевая_самооценка
Замечали ли вы, что чем старше становятся наши дети, тем мы их реже фотографируем, реже ими умиляемся и восхищаемся?
Давайте посмотрим, как это отражается на самооценке ребёнка:
🔻🔻🔻
- Ребёнок родился
Он вообще не понимает, что с ним происходит. Он считывает всё с реакции и действий значимого взрослого (чаще мамы)
Ребёнок плачет, мама сразу подходит – ребёнок понимает, что его потребности важны.
➡️ Пока ребёнок маленький, то родители транслируют, какой он через заботу о нём: заботятся, хвалят, кормят, любят – значит, я хороший.
- Кризис 7 лет
Самооценка ребёнка уже зависит не только от родителей, он начинает замечать других людей и сравнивать себя с ними.
➡️ Поэтому с этого периода очень важно не подыгрывать ребёнку: не льстить, не врать, не проигрывать специально в играх. Здорово, если у ребёнка есть хобби, которое ему нравится и у него получается.
В этот период часто у ребёнка появляются фразы: «я тупой», «я дурак» и тп. Тут необходимо отражать ребёнку его чувства и помогать ему выстроить причинно следственную связь его эмоций и действий в отношении какой-то ситуации.
- Подростковый возраст
Главным в этот период становится принадлежность к социальной группе и тут уже на самооценку будут влиять и сверстники.
➡️ Очень важно помнить родителям, что нельзя говорить плохо о друге ребёнка. Ведь он видит в этом друге что-то «своё», то есть говоря плохо о друге, вы в этот же момент говорите плохо и о своём ребёнке.
В этот период происходит процесс самоидентификации и сепарации от родителей, гормональные изменение способствуют конфликтным ситуациям и ссорам между детьми и родителями.
➡️ Не забывайте напоминать подросшему ребёнку, что вы его очень любите, что его поступки и слова не уменьшают вашу любовь к нему.
📌На вебинаре про самооценку разберём каждый возраст подробнее, дам рекомендации, упражнения и арт-практики, которые будут давать вашему ребёнку очень большую поддержку ‐ словно крылья 😍
👇Зарегистрироваться можно по ссылке:
https://burevaya.ru/ocenka?gcpc=4328c
❓️А у вас ребёнок какого возраста? Как думаете, на каком уровне у него самооценка?
#бурьевая_самооценка
Елена Бурьевая | Детский психолог
20 Oct, 14:01
❓️Нужно ли выложить тест на уровень самооценки школьника? Или все уже знают? :)
В следующее воскресенье на вебинаре "Самооценка" обсудим с вами, как формируется самооценка с самого рождения, и какие есть способы её повышения в любом возрасте.
В следующее воскресенье на вебинаре "Самооценка" обсудим с вами, как формируется самооценка с самого рождения, и какие есть способы её повышения в любом возрасте.
Елена Бурьевая | Детский психолог
20 Oct, 10:21
Готов список арт-практик в видео-урок про самооценку 🤩
❗️Только до 27 числа специальная цена!
https://burevaya.ru/ocenka?gcpc=4328c
❗️Только до 27 числа специальная цена!
https://burevaya.ru/ocenka?gcpc=4328c
Елена Бурьевая | Детский психолог
19 Oct, 18:18
📽Как и почему арт-терапия помогает улучшать самооценку.
На вебинаре 27 октября обсудим самооценку и ребёнка, и подростка, и вашу. А в отдельном уроке дам арт-практики на каждый день, которые вы сможете сделать сами и адаптировать для ребёнка
https://burevaya.ru/ocenka?gcpc=4328c
#бурьевая_самооценка
На вебинаре 27 октября обсудим самооценку и ребёнка, и подростка, и вашу. А в отдельном уроке дам арт-практики на каждый день, которые вы сможете сделать сами и адаптировать для ребёнка
https://burevaya.ru/ocenka?gcpc=4328c
#бурьевая_самооценка
Елена Бурьевая | Детский психолог
19 Oct, 10:31
Самооценка - это действительно очень важная тема в современном мире, ведь она влияет на все сферы нашей жизни.
🙏Хорошая, адекватная самооценка даёт ребенку (да и взрослому) уверенность в себе, которая поможет противостоять любым трудностям.
Как и обещала, я проведу вебинар на эту тему:
⏰27 октября (воскресенье) в 10:00 (мск)
⏳Продолжительность: 2-2.5 часа
🌍В специальной вебинарной комнате
🎥Запись будет готова через 1-2 дня
👍Доступ к записи навсегда
👨👩👧👦Для родителей детей всех возрастов и специалистов, работающих с детьми
🎨С данным вебинаром вы также можете приобрести видео-урок с арт-практиками на каждый день для работы на поднятие самооценки и обретение уверенности (можно адаптировать для любого возраста)
💳 Стоимость: от 2'190 р
⚠️Только до проведения вебинара!
На вебинаре мы разберём:
🔻🔻🔻
- что такое самооценка
- какие виды бывают
- функции самооценки
- становление самооценки в детстве и подростковом возрасте
- влияние самооценки на поведение подростка
- формула самооценки
- как понять, что самооценка упала
- способы повышения самооценки (в том числе и экспресс) для дошкольников, школьников и взрослых
- рекомендации, упражнения и практики
➡️После вебинара вы поймёте механизм укрепления самооценки и сможете применить все полученные знания и рекомендации даже к себе.
❗️Ведь самооценка родителей очень влияет на самооценку ребёнка!
🎁А ещё каждый заказ примет участие в розыгрыше моей книги сказок "Верю в себя"
👇Для регистрации на вебинар про самооценку переходите по ссылке:
https://burevaya.ru/ocenka?gcpc=4328c
❓️Какие вопросы по вебинару остались?
#бурьевая_самооценка
#бурьевая_вебинары
🙏Хорошая, адекватная самооценка даёт ребенку (да и взрослому) уверенность в себе, которая поможет противостоять любым трудностям.
Как и обещала, я проведу вебинар на эту тему:
⏰27 октября (воскресенье) в 10:00 (мск)
⏳Продолжительность: 2-2.5 часа
🌍В специальной вебинарной комнате
🎥Запись будет готова через 1-2 дня
👍Доступ к записи навсегда
👨👩👧👦Для родителей детей всех возрастов и специалистов, работающих с детьми
🎨С данным вебинаром вы также можете приобрести видео-урок с арт-практиками на каждый день для работы на поднятие самооценки и обретение уверенности (можно адаптировать для любого возраста)
💳 Стоимость: от 2'190 р
⚠️Только до проведения вебинара!
На вебинаре мы разберём:
🔻🔻🔻
- что такое самооценка
- какие виды бывают
- функции самооценки
- становление самооценки в детстве и подростковом возрасте
- влияние самооценки на поведение подростка
- формула самооценки
- как понять, что самооценка упала
- способы повышения самооценки (в том числе и экспресс) для дошкольников, школьников и взрослых
- рекомендации, упражнения и практики
➡️После вебинара вы поймёте механизм укрепления самооценки и сможете применить все полученные знания и рекомендации даже к себе.
❗️Ведь самооценка родителей очень влияет на самооценку ребёнка!
🎁А ещё каждый заказ примет участие в розыгрыше моей книги сказок "Верю в себя"
👇Для регистрации на вебинар про самооценку переходите по ссылке:
https://burevaya.ru/ocenka?gcpc=4328c
❓️Какие вопросы по вебинару остались?
#бурьевая_самооценка
#бурьевая_вебинары
Елена Бурьевая | Детский психолог
18 Oct, 17:14
📽В видео рассказываю:
- связь самооценки, самопознания и самоосознавания
- как это влияет на наличие плохой компании
- про буллинг и самооценку
#бурьевая_самооценка
#бурьевая_безопасность
- связь самооценки, самопознания и самоосознавания
- как это влияет на наличие плохой компании
- про буллинг и самооценку
#бурьевая_самооценка
#бурьевая_безопасность
Елена Бурьевая | Детский психолог
18 Oct, 07:00
За девиантным поведением часто скрывается тревожный, неуверенный в себе человек.
Причём, так как самооценка низкая, у подростка его «плохое» поведение не вызывает никакого внутреннего дискомфота – для него такое поведение соответствует его внутреннему ощущению себя!
Почему так?
🔻🔻🔻
Отношение с другими начинается с себя: когда мы относимся к себе хорошо, то мы можем проявить уважение и к другим.
А ещё подростку с низкой самооценкой в нестандартной ситуации сложно самостоятельно принять решение и взять ответственность на себя, поэтому он с радостью готов подчиниться тому, кто ведёт себя более уверенно – то есть повышается податливость к чужому влиянию.
❗️Плохие компании, вредные привычки, агрессивное поведение и тп – всё это индикаторы того, что ребёнку плохо, ему очень необходима помощь родителей (возможно, и специалистов)
#бурьевая_подростки #бурьевая_самооценка
Причём, так как самооценка низкая, у подростка его «плохое» поведение не вызывает никакого внутреннего дискомфота – для него такое поведение соответствует его внутреннему ощущению себя!
Почему так?
🔻🔻🔻
Отношение с другими начинается с себя: когда мы относимся к себе хорошо, то мы можем проявить уважение и к другим.
А ещё подростку с низкой самооценкой в нестандартной ситуации сложно самостоятельно принять решение и взять ответственность на себя, поэтому он с радостью готов подчиниться тому, кто ведёт себя более уверенно – то есть повышается податливость к чужому влиянию.
❗️Плохие компании, вредные привычки, агрессивное поведение и тп – всё это индикаторы того, что ребёнку плохо, ему очень необходима помощь родителей (возможно, и специалистов)
#бурьевая_подростки #бурьевая_самооценка
Елена Бурьевая | Детский психолог
17 Oct, 05:59
На этой неделе мы говорим с вами про самооценку. Много вопросов и обратной связи от вас, поэтому готовлю новый материал на эту тему.
👇Пишите в комментариях, какие моменты обязательно нужно включить в вебинар и подробно разобрать.
🤔А что такое вообще самооценка? И правда ли, что завышенная – это хорошо, а заниженная плохо?
Самооценка – это как я сам себя оцениваю где-то и в чем-то среди каких-то людей, в разных ситуациях. То есть в разных кругах, мы будем себя по-разному оценивать.
Например: я чувствую себя очень уверенно с друзьями и не очень комфортно среди незнакомых людей; я уверенно чувствую себя на сцене перед вами, родителями, и не очень перед докторами психологических наук.
❗️Самооценку стоит разделять с таким понятием, как самоценность – что я думаю о себе самом, находясь один на один с собой, это мой стержень.
Самооценка — это оценка личностью самого себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей.
То есть, если самооценка завышена, то человек неадекватно оценивает свои возможности! А если занижена, то это про то, что я не знаю себя, не знаю, на что я на самом деле способен, какой я, чем я уникален.
Чем младше ребёнок, тем завышенней у него должна быть самооценка (которую в этом возрасте формируют родители) – это очень поможет ему познавать этот мир и себя. А в школьные годы самооценка начинает выравниваться, тут её формируют не только родители, но и социум. В идеале необходимо стремиться к адекватной и стабильной самооценке ✊️
❓️Какая самооценка у вас и у вашего ребёнка?
#бурьевая_самооценка
👇Пишите в комментариях, какие моменты обязательно нужно включить в вебинар и подробно разобрать.
🤔А что такое вообще самооценка? И правда ли, что завышенная – это хорошо, а заниженная плохо?
Самооценка – это как я сам себя оцениваю где-то и в чем-то среди каких-то людей, в разных ситуациях. То есть в разных кругах, мы будем себя по-разному оценивать.
Например: я чувствую себя очень уверенно с друзьями и не очень комфортно среди незнакомых людей; я уверенно чувствую себя на сцене перед вами, родителями, и не очень перед докторами психологических наук.
❗️Самооценку стоит разделять с таким понятием, как самоценность – что я думаю о себе самом, находясь один на один с собой, это мой стержень.
Самооценка — это оценка личностью самого себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей.
То есть, если самооценка завышена, то человек неадекватно оценивает свои возможности! А если занижена, то это про то, что я не знаю себя, не знаю, на что я на самом деле способен, какой я, чем я уникален.
Чем младше ребёнок, тем завышенней у него должна быть самооценка (которую в этом возрасте формируют родители) – это очень поможет ему познавать этот мир и себя. А в школьные годы самооценка начинает выравниваться, тут её формируют не только родители, но и социум. В идеале необходимо стремиться к адекватной и стабильной самооценке ✊️
❓️Какая самооценка у вас и у вашего ребёнка?
#бурьевая_самооценка
7,712
subscribers
481
photos
598
videos
