⚡️Напоминаю про Розыгрыш⚡️
Своей 12 книги "По ту сторону экрана"
https://t.me/elena_burevaya/1913
Своей 12 книги "По ту сторону экрана"
https://t.me/elena_burevaya/1913
Елена Бурьевая | Детский психолог
@elena_burevaya
Позитивный детский психолог, игровой и арт-тераревт, автор книг, психолог СМИ
Елена Бурьевая | Детский психолог (Russian)
Елена Бурьевая - известный детский психолог, который помогает родителям и детям развиваться и общаться эффективнее. На ее Telegram канале вы найдете множество полезной информации о психологии детей, игровых и арт-терапевтических методах, а также советы по воспитанию и общению с детьми. Елена является автором нескольких книг на тему детской психологии и регулярно участвует в программе СМИ. Присоединяйтесь к каналу @elena_burevaya и узнавайте новые способы воспитания и общения с вашими малышами от опытного специалиста!
Елена Бурьевая | Детский психолог
27 Dec, 12:00
🔥Собрала для вас все Новогодние списки в одну папку:
- мультики
- фильмы
- книги
- анкеты
- задания для детей
- идеи простых подарков
И многое другое.
Пользуйтесь 🤗
Скачать папку
🎄Надеюсь, в этом году мои карточки помогли вам создавать новогоднее настроение 🫶
#бурьевая_нг
- мультики
- фильмы
- книги
- анкеты
- задания для детей
- идеи простых подарков
И многое другое.
Пользуйтесь 🤗
Скачать папку
🎄Надеюсь, в этом году мои карточки помогли вам создавать новогоднее настроение 🫶
#бурьевая_нг
Елена Бурьевая | Детский психолог
26 Dec, 07:03
В прошлом месяце мы много говорили с вами про нашу энергию и ресурс. И, конечно, в конце года эта тема как никогда актуальна.
🙏Особенно если вы мама, и очень хотите организовать праздник всей семье, подарить детям сказку и волшебство - это очень трудозатратно.
Поэтому я собрала все полезные посты и оформила информацию в красивую и полезную методичку про нашу энергию "Как быстро пополнить батарейку"
🎁Дарю её абсолютно каждому подписчику в знак моей благодарности.
Скачать методичку
В комментариях выложу как файл
📌Если:
- вы когда-нибудь ощущали, что ваша энергия уходит, как вода сквозь пальцы
- вам кажется, что ваш мозг временами просто отказывается работать, словно батарейка, которая села
- вы часто обещаете себе отоспаться хорошенько в выходные
- несмотря на кучу прочитанной литературы, ничего не можете поделать с поведением своего ребёнка
- у вас нет сил ни на какую активность в течение дня и постоянно тянет на сладенькое
➡️Данное методическое пособие даст вам возможность понять причину нехватки энергии, по-новому посмотреть на проблему и попробовать реальные, действенные методы.
🤗И я очень рада, что в этом году мы с @musatova_psy создали курс «Когда села батарейка», на котором рассказываем о том, как быстро вернуть энергию, улучшить здоровье мозга, восстановить свои силы и поддерживать их в дальнейшем на высоком уровне.
Понимание того, что и как влияет на наше функционирование, может помочь нам улучшить качество жизни и сохранить здоровье на долгие годы.
❗️Напоминаю, что на все курсы и вебинары, в том числе и на этот действуют сейчас скидки до 70%
Успевайте выбрать интересующую вас тему!
https://burevaya.ru/vse25
#бурьевая_мама
🙏Особенно если вы мама, и очень хотите организовать праздник всей семье, подарить детям сказку и волшебство - это очень трудозатратно.
Поэтому я собрала все полезные посты и оформила информацию в красивую и полезную методичку про нашу энергию "Как быстро пополнить батарейку"
🎁Дарю её абсолютно каждому подписчику в знак моей благодарности.
Скачать методичку
В комментариях выложу как файл
📌Если:
- вы когда-нибудь ощущали, что ваша энергия уходит, как вода сквозь пальцы
- вам кажется, что ваш мозг временами просто отказывается работать, словно батарейка, которая села
- вы часто обещаете себе отоспаться хорошенько в выходные
- несмотря на кучу прочитанной литературы, ничего не можете поделать с поведением своего ребёнка
- у вас нет сил ни на какую активность в течение дня и постоянно тянет на сладенькое
➡️Данное методическое пособие даст вам возможность понять причину нехватки энергии, по-новому посмотреть на проблему и попробовать реальные, действенные методы.
🤗И я очень рада, что в этом году мы с @musatova_psy создали курс «Когда села батарейка», на котором рассказываем о том, как быстро вернуть энергию, улучшить здоровье мозга, восстановить свои силы и поддерживать их в дальнейшем на высоком уровне.
Понимание того, что и как влияет на наше функционирование, может помочь нам улучшить качество жизни и сохранить здоровье на долгие годы.
❗️Напоминаю, что на все курсы и вебинары, в том числе и на этот действуют сейчас скидки до 70%
Успевайте выбрать интересующую вас тему!
https://burevaya.ru/vse25
#бурьевая_мама
Елена Бурьевая | Детский психолог
25 Dec, 15:33
25.12.2017 моя жизнь разделилась на до и после...
Елена Бурьевая | Детский психолог
25 Dec, 07:08
🥳Сегодня 7 лет, как я выложила свой самый первый пост!
Онлайн-блог – это потрясающая возможность делиться своими знаниями с вами и помогать вам жить с ребёнком лёгко.
🎁По традиции у меня для вас подарки:
- скидки на все мои продукты (от 25 до 70%) до 5 января
- новый пакет со всеми вебинарами этого года по супер стоимости
- к каждому заказу вам придёт в подарок новая шпаргалка "Про Новый год. Подарки и эмоции детей"
- все заказы примут участие в розыгрыше полезной игрушки или моей книги (на выбор) ‐ 10 января
👍Воспользуйтесь прекрасной возможностью изучить те темы, которые вы давно хотели. Как раз впереди новогодние каникулы :)
❗️Материалов действительно очень много. Поэтому пишите в специальной форме на сайте или прямо здесь в комментариях: возраст ребёнка, проблему, и я вам подскажу, какие материалы необходимы именно вам.
Все вебинары, гайды и курсы собрала списком на одном сайте (никаких промокодов вводить не надо):
https://burevaya.ru/vse25
И как обычно, перечислю что нового появилось в этом году:
🔻🔻🔻
🔹️Помимо 5 соцсетей появились: закрытая группа в ВКонтакте (с упражнениями, практиками и доп теорией по теме месяца) и закрытый канал в Телеграм, где я провожу бесплатные вебинары каждые 2-3 месяца.
🔹️Вместе с нейропсихологом Викторией Мусатовой отсняли 2 курса:
- про детские неврозы
- когда села батарейка
🔹️Провела новые вебинары:
✔️МК "Тревога"
✔️Про развод
✔️Самостоятельность
✔️Самооценка
✔️Секреты воспитания
✔️МК "Итоги года"
🔹️Выпустила 2 потока наставничества для детских психологов, и с одной из учениц записали курс про детский сон
А также в этом году:
🔸️Сдала новую книгу, и одну издали
🔸️Провела много очных семинаров и корпоративных вебинаров
🔸️Выступала в качестве эксперта в различных передачах на ТВ
😍Я благодарна каждому из вас за то, что это стало возможным!
🙏Спасибо огромное за вашу поддержку в виде ❤, комментариев, сохранений и репостов.
🤗Вы помогаете мне выполнить мою миссию: "Больше спокойных родителей и счастливых детей"
❓А вы как давно со мной? Почему подписались? На какие соцсети? 😊
#бурьевая_вебинары
Онлайн-блог – это потрясающая возможность делиться своими знаниями с вами и помогать вам жить с ребёнком лёгко.
🎁По традиции у меня для вас подарки:
- скидки на все мои продукты (от 25 до 70%) до 5 января
- новый пакет со всеми вебинарами этого года по супер стоимости
- к каждому заказу вам придёт в подарок новая шпаргалка "Про Новый год. Подарки и эмоции детей"
- все заказы примут участие в розыгрыше полезной игрушки или моей книги (на выбор) ‐ 10 января
👍Воспользуйтесь прекрасной возможностью изучить те темы, которые вы давно хотели. Как раз впереди новогодние каникулы :)
❗️Материалов действительно очень много. Поэтому пишите в специальной форме на сайте или прямо здесь в комментариях: возраст ребёнка, проблему, и я вам подскажу, какие материалы необходимы именно вам.
Все вебинары, гайды и курсы собрала списком на одном сайте (никаких промокодов вводить не надо):
https://burevaya.ru/vse25
И как обычно, перечислю что нового появилось в этом году:
🔻🔻🔻
🔹️Помимо 5 соцсетей появились: закрытая группа в ВКонтакте (с упражнениями, практиками и доп теорией по теме месяца) и закрытый канал в Телеграм, где я провожу бесплатные вебинары каждые 2-3 месяца.
🔹️Вместе с нейропсихологом Викторией Мусатовой отсняли 2 курса:
- про детские неврозы
- когда села батарейка
🔹️Провела новые вебинары:
✔️МК "Тревога"
✔️Про развод
✔️Самостоятельность
✔️Самооценка
✔️Секреты воспитания
✔️МК "Итоги года"
🔹️Выпустила 2 потока наставничества для детских психологов, и с одной из учениц записали курс про детский сон
А также в этом году:
🔸️Сдала новую книгу, и одну издали
🔸️Провела много очных семинаров и корпоративных вебинаров
🔸️Выступала в качестве эксперта в различных передачах на ТВ
😍Я благодарна каждому из вас за то, что это стало возможным!
🙏Спасибо огромное за вашу поддержку в виде ❤, комментариев, сохранений и репостов.
🤗Вы помогаете мне выполнить мою миссию: "Больше спокойных родителей и счастливых детей"
❓А вы как давно со мной? Почему подписались? На какие соцсети? 😊
#бурьевая_вебинары
Елена Бурьевая | Детский психолог
24 Dec, 06:43
💫Научите ребёнка не только ждать волшебство, но и самому быть волшебником.
Перед новогодними праздниками выдайте детям пустые коробочки (подарочные пакеты) по количеству членов семьи.
Дайте возможность ребёнку самостоятельно решить, чем их наполнить - что подарить каждому из семьи. Это могут быть просто рисунки, записочки, поделки, конфетки и тп. Или что-то более существенное, если у ребёнка уже есть карманные деньги.
❓Вы уже всем подготовили подарочки? А ваш ребёнок?🤗
#бурьевая_нг
Перед новогодними праздниками выдайте детям пустые коробочки (подарочные пакеты) по количеству членов семьи.
Дайте возможность ребёнку самостоятельно решить, чем их наполнить - что подарить каждому из семьи. Это могут быть просто рисунки, записочки, поделки, конфетки и тп. Или что-то более существенное, если у ребёнка уже есть карманные деньги.
❓Вы уже всем подготовили подарочки? А ваш ребёнок?🤗
#бурьевая_нг
Елена Бурьевая | Детский психолог
23 Dec, 18:01
🤩Выйдет в феврале!!!
Как вам тема?
Все свои книги добавляю на сайт:
https://burevaya.ru/knigi
Там можно про них почитать, а приобрести можно практически во всех книжных магазинах.
Рекомендую вместе с детьми почитать мои книги:
- По ту сторону экрана
- Хорошо, что мы разные
- Верю в себя
- Маме нужно на работе
- Скоро будут малыши
- Сашины истории
Эти книги необходимо прочитать всем родителям и специалистам:
- Безопасность ребёнка
- Недетские вопросы
Эти книги тоже для родителей, но доступны сейчас только на ЛитРесе:
- 5 секретов некричащей мамы (моя 1я книга 😍)
- Как жить с ребёнком легко. Путеводитель по детским кризисам
Также у меня есть адвент-книги:
- Приучение к горшку за 30 дней
- Адаптация к садику за 30 дней
А ещё я давала несколько страниц с рекомендациями в эти книги, поднимающие очень сложные темы:
- Куда уходят дедушки (про смерть близкого)
- Бабушка стала маленькой (про пожилых членов семьи, которым необходима помощь)
❓️Какие уже читали?
#бурьевая_моикниги
Как вам тема?
Все свои книги добавляю на сайт:
https://burevaya.ru/knigi
Там можно про них почитать, а приобрести можно практически во всех книжных магазинах.
Рекомендую вместе с детьми почитать мои книги:
- По ту сторону экрана
- Хорошо, что мы разные
- Верю в себя
- Маме нужно на работе
- Скоро будут малыши
- Сашины истории
Эти книги необходимо прочитать всем родителям и специалистам:
- Безопасность ребёнка
- Недетские вопросы
Эти книги тоже для родителей, но доступны сейчас только на ЛитРесе:
- 5 секретов некричащей мамы (моя 1я книга 😍)
- Как жить с ребёнком легко. Путеводитель по детским кризисам
Также у меня есть адвент-книги:
- Приучение к горшку за 30 дней
- Адаптация к садику за 30 дней
А ещё я давала несколько страниц с рекомендациями в эти книги, поднимающие очень сложные темы:
- Куда уходят дедушки (про смерть близкого)
- Бабушка стала маленькой (про пожилых членов семьи, которым необходима помощь)
❓️Какие уже читали?
#бурьевая_моикниги
Елена Бурьевая | Детский психолог
23 Dec, 15:05
Для времяпрепровождения с детьми без гаджетов в предстоящие каникулы вам в помощь мои материалы:
- Чек-лист зимних дел
- Новогодние книги
- Новогодние задания для детей
- Список настолок
#бурьевая_нг
- Чек-лист зимних дел
- Новогодние книги
- Новогодние задания для детей
- Список настолок
#бурьевая_нг
Елена Бурьевая | Детский психолог
23 Dec, 06:39
⚡️С огромным удовольствием разыгрываю сегодня свою новую 12ю книгу «По ту сторону экрана» 🥳
В этой книге вы найдёте 5 историй про детей и их родителей, где каждая семья пытается научиться жить дружно с гаджетами.
📚И в каждой истории вы найдёте много рекомендаций от меня, как детского психолога, чтобы ваша жизнь стала действительно счастливой и классной, независимо от наличия гаджета.
Рекомендую, читать эту книгу с детьми и, конечно, обсуждать – это будет очень полезно.
Подойдёт старшим дошкольникам, младшим школьникам.
😍А ещё в этой книге замечательные
рисунки, но и текста достаточно. Твёрдый переплёт.
🎁Книгу можно приобрести во всех книжных магазинах, а если вы хотите получить с моим автографом 😉
✔Подпишитесь на меня
✔Оставьте любую реакцию этому посту
✔Напишите в комментариях ответ на вопрос ⬇️
❓А какие у вас в семье отношения с гаджетами? Удаётся сохранять баланс?
🎲Розыгрыш проведу в субботу
🌍Доставка за мой счет только по РФ
🔥Розыгрыш проходит во всех соц сетях
#бурьевая_моикниги
В этой книге вы найдёте 5 историй про детей и их родителей, где каждая семья пытается научиться жить дружно с гаджетами.
📚И в каждой истории вы найдёте много рекомендаций от меня, как детского психолога, чтобы ваша жизнь стала действительно счастливой и классной, независимо от наличия гаджета.
Рекомендую, читать эту книгу с детьми и, конечно, обсуждать – это будет очень полезно.
Подойдёт старшим дошкольникам, младшим школьникам.
😍А ещё в этой книге замечательные
рисунки, но и текста достаточно. Твёрдый переплёт.
🎁Книгу можно приобрести во всех книжных магазинах, а если вы хотите получить с моим автографом 😉
✔Подпишитесь на меня
✔Оставьте любую реакцию этому посту
✔Напишите в комментариях ответ на вопрос ⬇️
❓А какие у вас в семье отношения с гаджетами? Удаётся сохранять баланс?
🎲Розыгрыш проведу в субботу
🌍Доставка за мой счет только по РФ
🔥Розыгрыш проходит во всех соц сетях
#бурьевая_моикниги
Елена Бурьевая | Детский психолог
21 Dec, 16:05
🎥Только что закончился мой сказочный мастер-класс с подведением итогов года 💫
Пока запись готовится у вас ещё есть возможность приобрести вебинар по специальной цене!
https://burevaya.ru/itogi?gcpc=4328c
💫Я постаралась окунуть вас в атмосферу волшебства! Поверьте, это поможет вам с лёгкостью разобраться даже с самыми сложными вопросами.
📌Запись вебинара и все доп материалы будут доступны через 1-2 дня в вашем личном кабинете (если вы не знаете, где это, пишите в тех поддержку: [email protected])
🔥Доступ навсегда, чтобы вы в любой момент могли вернуться к практикам и выполнить их в комфортном для себя темпе.
🙏Буду очень благодарна за ваши отзывы и за любую обратную связь! Можете писать в комментариях или на почту.
👇В комментариях поделюсь некоторыми своими результатами🤗
Пока запись готовится у вас ещё есть возможность приобрести вебинар по специальной цене!
https://burevaya.ru/itogi?gcpc=4328c
💫Я постаралась окунуть вас в атмосферу волшебства! Поверьте, это поможет вам с лёгкостью разобраться даже с самыми сложными вопросами.
📌Запись вебинара и все доп материалы будут доступны через 1-2 дня в вашем личном кабинете (если вы не знаете, где это, пишите в тех поддержку: [email protected])
🔥Доступ навсегда, чтобы вы в любой момент могли вернуться к практикам и выполнить их в комфортном для себя темпе.
🙏Буду очень благодарна за ваши отзывы и за любую обратную связь! Можете писать в комментариях или на почту.
👇В комментариях поделюсь некоторыми своими результатами🤗
Елена Бурьевая | Детский психолог
21 Dec, 08:07
Уже сегодня! 🤩
Буду ждать вас в этом путешествии
https://burevaya.ru/itogi?gcpc=4328c
Буду ждать вас в этом путешествии
https://burevaya.ru/itogi?gcpc=4328c
Елена Бурьевая | Детский психолог
20 Dec, 17:07
❓️Отвечаю на ваши вопросы по завтрашнему мастер-классу сказочного подведения итогов года
Будет ли запись?
➡️ Да, конечно. Доступ как обычно навсегда. Но приобрести запись можно будет только до 9 января.
А можно с детьми?
➡️ Арт-терапия не имеет возрастных ограничений. После просмотра МК, все практики вы сможете адаптировать для детей. 😉Поэтому мои МК полезны не только родителям, но и специалистам, работающим с детьми.
Очень много материалов. Боюсь, не смогу всё сделать во время МК!
➡️ Я всегда во всех своих продуктах даю максимум. Конечно, онлайн вы можете выполнять только то, что вам хочется в данный момент. Потом вы всегда можете вернуться к записи и выполнить следующие практики, когда захотите, в комфортном для себя темпе.
Чем мастер-класс отличается от вебинара?
➡️ Практикой! Очень много вопросов для самопознания и творческих упражнений.
Будет актуально, если я была в прошлом году?
➡️ В этом году мастер-класс сильно отличается от прошлогоднего!
Я придумала новый, сказочный, лёгкий, вдохновляющий.
Вы окунётесь в атмосферу волшебства, что поможет вам с лёгкостью разобраться в сложных вопросах.
Раньше никаких итогов не подводили и норм, а сейчас вдруг в терапию надо идти. Чего только не придумают!
➡️ Если задуматься, то итоги года подводили всегда. Например, в моей семье отмечали Старый Новый год, где мы как раз и вспоминали все события ушедшего года. А как было в вашей семье?😊
А Дима был пионером и тоже рассказывает, что всегда подводили итоги года даже в рамках этой деятельности и ставили цели на будущий.
❗️Подведение итогов было всегда и везде - без этого невозможен рост! И повторюсь, можно делать это бессознательно, плывя по течению и обесценивания свои успехи, а можно осознанно и беря ответственность за свою жизнь.
Именно этим мы и будем заниматься завтра на мастер-классе!
Буду ждать вас ❤️
Будет ли запись?
➡️ Да, конечно. Доступ как обычно навсегда. Но приобрести запись можно будет только до 9 января.
А можно с детьми?
➡️ Арт-терапия не имеет возрастных ограничений. После просмотра МК, все практики вы сможете адаптировать для детей. 😉Поэтому мои МК полезны не только родителям, но и специалистам, работающим с детьми.
Очень много материалов. Боюсь, не смогу всё сделать во время МК!
➡️ Я всегда во всех своих продуктах даю максимум. Конечно, онлайн вы можете выполнять только то, что вам хочется в данный момент. Потом вы всегда можете вернуться к записи и выполнить следующие практики, когда захотите, в комфортном для себя темпе.
Чем мастер-класс отличается от вебинара?
➡️ Практикой! Очень много вопросов для самопознания и творческих упражнений.
Будет актуально, если я была в прошлом году?
➡️ В этом году мастер-класс сильно отличается от прошлогоднего!
Я придумала новый, сказочный, лёгкий, вдохновляющий.
Вы окунётесь в атмосферу волшебства, что поможет вам с лёгкостью разобраться в сложных вопросах.
Раньше никаких итогов не подводили и норм, а сейчас вдруг в терапию надо идти. Чего только не придумают!
➡️ Если задуматься, то итоги года подводили всегда. Например, в моей семье отмечали Старый Новый год, где мы как раз и вспоминали все события ушедшего года. А как было в вашей семье?😊
А Дима был пионером и тоже рассказывает, что всегда подводили итоги года даже в рамках этой деятельности и ставили цели на будущий.
❗️Подведение итогов было всегда и везде - без этого невозможен рост! И повторюсь, можно делать это бессознательно, плывя по течению и обесценивания свои успехи, а можно осознанно и беря ответственность за свою жизнь.
Именно этим мы и будем заниматься завтра на мастер-классе!
Буду ждать вас ❤️
Елена Бурьевая | Детский психолог
20 Dec, 07:32
🎄 Сохраняйте новые идеи вам на выходные для новогоднего настроения.
🤗 Предлагаю подвести итоги года вместе со мной завтра на сказочном мастер-классе:
https://burevaya.ru/itogi?gcpc=4328c
⭕️ А про колесо баланса подробно рассказала вчера
#бурьевая_нг
🤗 Предлагаю подвести итоги года вместе со мной завтра на сказочном мастер-классе:
https://burevaya.ru/itogi?gcpc=4328c
⭕️ А про колесо баланса подробно рассказала вчера
#бурьевая_нг
Елена Бурьевая | Детский психолог
06 Dec, 16:01
Вроде бы только недавно началось обучение на 3м потоке моего наставничества, и вот я уже готовлюсь к завтрашней заключительной очной встрече. А в понедельник уже выпускной!🤩
Следующий поток планируется в феврале, и он будет особенным:
- у специалистов будет возможность помимо знаний и практики получить диплом (с присвоением квалификации Детский психолог)
- а у всех остальных будет возможность пройти мой новый курс "Теория детской и подростковой психологии" и получить удостоверение о повышении квалификации
📌Вы можете уже оставить заявку на сайте:
https://burevaya.ru/psypractice
чтобы узнать о старте потока в самом начале и успеть занять место на обучении (на наставничестве детских психологов уже 4 места из 8 забронировано!)
Наставничество у меня - это:
- новые знания
- мой опыт
- клиенты
- профессиональный рост
- поддерживающее сообщество
- много практики
А ещё я рассказываю про онлайн продвижение, самостоятельный поиск клиентов, проведение семинаров и лекций.
Вы точно станете суперспециалистами 💯
Следующий поток планируется в феврале, и он будет особенным:
- у специалистов будет возможность помимо знаний и практики получить диплом (с присвоением квалификации Детский психолог)
- а у всех остальных будет возможность пройти мой новый курс "Теория детской и подростковой психологии" и получить удостоверение о повышении квалификации
📌Вы можете уже оставить заявку на сайте:
https://burevaya.ru/psypractice
чтобы узнать о старте потока в самом начале и успеть занять место на обучении (на наставничестве детских психологов уже 4 места из 8 забронировано!)
Наставничество у меня - это:
- новые знания
- мой опыт
- клиенты
- профессиональный рост
- поддерживающее сообщество
- много практики
А ещё я рассказываю про онлайн продвижение, самостоятельный поиск клиентов, проведение семинаров и лекций.
Вы точно станете суперспециалистами 💯
Елена Бурьевая | Детский психолог
06 Dec, 07:39
🎄 Создаём новогоднее настроение 🤗
Делюсь идеями на эти выходные для ребёнка, всей семьи, и про себя не забывайте 🫶
Список наших любимых настолок скачать тут
❓️Как вам такой формат постов? Продолжаем? :)
#бурьевая_нг
Делюсь идеями на эти выходные для ребёнка, всей семьи, и про себя не забывайте 🫶
Список наших любимых настолок скачать тут
❓️Как вам такой формат постов? Продолжаем? :)
#бурьевая_нг
Елена Бурьевая | Детский психолог
05 Dec, 06:40
Дети мечтают и хотят многое - и это здорово!
❗️Но это не значит, что Дед Мороз может исполнить все-все желания!
В нашей семье:
🔻🔻🔻
❌️Дед Мороз не дарит домашних животных, он просто не может перевозить животных в санях. Никаких!
❌️Дед Мороз очень любит упаковывать подарки, ему очень нравится, когда шуршит упаковочная бумага, и он рад видеть предвкушение в глазах детишек, когда открывается подарок, поэтому он не дарит деньги.
❌️Дед Мороз не дарит дорогие гаджеты, но он может помочь составить тебе план, как на него накопить.
❌️Дед Мороз не привезёт то, что тебе может навредить. Если у тебя аллергия, он знает об этом и не подарит тебе запрещённое, даже если тебе очень хочется.
👍У вашего Деда Мороза может быть свой список НЕ подарков. Главное – заранее всё обговорить с ребёнком!
🤗А ещё очень здорово проговорить ребёнку, что многие мечты могут сбыться и без волшебника, для этого просто надо начать что-то делать - помогите ребёнку свои хотелки превратить в цели.
❓А что Дед Мороз НЕ принесёт вашему ребёнку?
❗️Но это не значит, что Дед Мороз может исполнить все-все желания!
В нашей семье:
🔻🔻🔻
❌️Дед Мороз не дарит домашних животных, он просто не может перевозить животных в санях. Никаких!
❌️Дед Мороз очень любит упаковывать подарки, ему очень нравится, когда шуршит упаковочная бумага, и он рад видеть предвкушение в глазах детишек, когда открывается подарок, поэтому он не дарит деньги.
❌️Дед Мороз не дарит дорогие гаджеты, но он может помочь составить тебе план, как на него накопить.
❌️Дед Мороз не привезёт то, что тебе может навредить. Если у тебя аллергия, он знает об этом и не подарит тебе запрещённое, даже если тебе очень хочется.
👍У вашего Деда Мороза может быть свой список НЕ подарков. Главное – заранее всё обговорить с ребёнком!
🤗А ещё очень здорово проговорить ребёнку, что многие мечты могут сбыться и без волшебника, для этого просто надо начать что-то делать - помогите ребёнку свои хотелки превратить в цели.
❓А что Дед Мороз НЕ принесёт вашему ребёнку?
Елена Бурьевая | Детский психолог
04 Dec, 16:19
📽 Рассказываю случаи, когда мы вообще ничего не подарили на НГ и подарили не то: что мы делали, как обговаривали это с детьми.
Елена Бурьевая | Детский психолог
04 Dec, 06:55
"Что делать, если я не могу подарить то, что хочет ребёнок, нет денег на желаемый подарок? 😔"
Это здорово, что дети хотят много чего, и здорово, что они осознают что именно хотят, но это не значит, что Дед Мороз обязан исполнить все их желания. Вообще как-то слишком много ожиданий от Нового года: и новую жизнь начать, и новые привычки внедрить, и все хочучки исполнить - но почему именно в этот день?
Мы с мужем тоже стараемся быть волшебниками для своих детей, но, конечно, невозможно реализовать всё!
📌Сохраняйте, что делать, если ребёнок не получил желаемый подарок:
🔻🔻🔻
✔В идеале в самом начале сразу обговорить бюджет на подарки, что Дед Мороз может подарить, а что нет. Можно даже написать письмо от его имени, чтобы не было ложных надежд у ребёнка.
✔Если вы понииаете, что не подарите то, что ребёнок хотел, поддержите его. Не нужно обижаться, что ваш подарок не понравился.
✔Объясните, по какой причине вы не смогли исполнить мечту ребёнка.
✔Если это был подарок "от Деда Мороза", не надо оправдывать "не тот подарок" тем, что ребёнок вёл себя весь год плохо 🙈
✔Вместе найдите выход из сложившейся ситуации. Например, сходите в магазин или откройте интернет-магазин, пусть ребёнок покажет и расскажет, что именно он хотел.
⚠️Но не обязательно сразу покупать ещё одну новую вещь:
- Предложите ребёнку нарисовать, записать эту игрушку в альбом желаний.
- Также можете предложить накопить на этот подарок: сделайте коробку, наклейте на неё картинку того, на что собирается копить ребёнок, используйте трекеры накопления.
❗Если вдруг вы получили не то, что хотели, не падайте духом! 😅 Может в следующем году Дед Мороз принесёт то, что вы просили, только не бойтесь говорить во всеуслышание о своих желаниях и не запрещайте ребёнку! 😉
❓️Всегда ли удаётся вам дарить то, что хочет ваш ребёнок? А как было в вашем детстве?
#бурьевая_нг
Это здорово, что дети хотят много чего, и здорово, что они осознают что именно хотят, но это не значит, что Дед Мороз обязан исполнить все их желания. Вообще как-то слишком много ожиданий от Нового года: и новую жизнь начать, и новые привычки внедрить, и все хочучки исполнить - но почему именно в этот день?
Мы с мужем тоже стараемся быть волшебниками для своих детей, но, конечно, невозможно реализовать всё!
📌Сохраняйте, что делать, если ребёнок не получил желаемый подарок:
🔻🔻🔻
✔В идеале в самом начале сразу обговорить бюджет на подарки, что Дед Мороз может подарить, а что нет. Можно даже написать письмо от его имени, чтобы не было ложных надежд у ребёнка.
✔Если вы понииаете, что не подарите то, что ребёнок хотел, поддержите его. Не нужно обижаться, что ваш подарок не понравился.
✔Объясните, по какой причине вы не смогли исполнить мечту ребёнка.
✔Если это был подарок "от Деда Мороза", не надо оправдывать "не тот подарок" тем, что ребёнок вёл себя весь год плохо 🙈
✔Вместе найдите выход из сложившейся ситуации. Например, сходите в магазин или откройте интернет-магазин, пусть ребёнок покажет и расскажет, что именно он хотел.
⚠️Но не обязательно сразу покупать ещё одну новую вещь:
- Предложите ребёнку нарисовать, записать эту игрушку в альбом желаний.
- Также можете предложить накопить на этот подарок: сделайте коробку, наклейте на неё картинку того, на что собирается копить ребёнок, используйте трекеры накопления.
❗Если вдруг вы получили не то, что хотели, не падайте духом! 😅 Может в следующем году Дед Мороз принесёт то, что вы просили, только не бойтесь говорить во всеуслышание о своих желаниях и не запрещайте ребёнку! 😉
❓️Всегда ли удаётся вам дарить то, что хочет ваш ребёнок? А как было в вашем детстве?
#бурьевая_нг
Елена Бурьевая | Детский психолог
03 Dec, 15:33
❓️А ваши верят в Деда Мороза?
🤗Пишут письма?
Нужно ли снять видео про колесо баланса? И актуален ли вам мастер-класс "Итоги года" в этом году?
#бурьевая_нг
🤗Пишут письма?
Нужно ли снять видео про колесо баланса? И актуален ли вам мастер-класс "Итоги года" в этом году?
#бурьевая_нг
Елена Бурьевая | Детский психолог
03 Dec, 06:52
🎁Как узнать, что ребёнок хочет на Новый год?
Предлагаю несколько вариантов
🔻🔻🔻
🔹️Самое простое – это, конечно же, предложить ребёнку написать письмо Деду Морозу. Потом, конечно, необходимо это письмо вам как-то получить, чтобы прочитать :)
Шаблон для письма есть в адвенте-ёлочке
🔹️Если ребёнок ещё не умеет писать, можно узнать о его желании с помощью неоконченных предложений/сказок.
Например:
- Представь, что ты идёшь по лесу и встречаешь волшебника. Он говорит, что исполнит любое твоё желание (одно, два и тд). Что ты попросишь?
- Давай вместе сочиним сказку:
Жил да был (говорит ребенок)
Он был очень весёлым и активным, любил прыгать и веселиться. Ещё он очень любил праздники, особенно Новый год, потому что ему Дед Мороз старался подарить то, о чём он мечтал.
О чём мечтал герой (говорит ребенок)
❗️Тут главное слушать!
🔹️В течение года можно предлагать ребенку вести альбом желаний и записывать/ зарисовывать/вклеивать все свои хотелки. Детей постарше можно научить вести виш лист. И перед Новым годом спрашивать у ребёнка напрямую, что из этого он бы хотел на этот праздник.
❓️А как вы узнаёте у ребёнка о его хотелках? Всегда ли удаётся выполнить желаемое? 🤗
#бурьевая_нг
Предлагаю несколько вариантов
🔻🔻🔻
🔹️Самое простое – это, конечно же, предложить ребёнку написать письмо Деду Морозу. Потом, конечно, необходимо это письмо вам как-то получить, чтобы прочитать :)
Шаблон для письма есть в адвенте-ёлочке
🔹️Если ребёнок ещё не умеет писать, можно узнать о его желании с помощью неоконченных предложений/сказок.
Например:
- Представь, что ты идёшь по лесу и встречаешь волшебника. Он говорит, что исполнит любое твоё желание (одно, два и тд). Что ты попросишь?
- Давай вместе сочиним сказку:
Жил да был (говорит ребенок)
Он был очень весёлым и активным, любил прыгать и веселиться. Ещё он очень любил праздники, особенно Новый год, потому что ему Дед Мороз старался подарить то, о чём он мечтал.
О чём мечтал герой (говорит ребенок)
❗️Тут главное слушать!
🔹️В течение года можно предлагать ребенку вести альбом желаний и записывать/ зарисовывать/вклеивать все свои хотелки. Детей постарше можно научить вести виш лист. И перед Новым годом спрашивать у ребёнка напрямую, что из этого он бы хотел на этот праздник.
❓️А как вы узнаёте у ребёнка о его хотелках? Всегда ли удаётся выполнить желаемое? 🤗
#бурьевая_нг
Елена Бурьевая | Детский психолог
01 Dec, 12:05
❄️С первым днём зимы всех!
Хочу сегодня поделиться с вами полезностями:
- новогодний адвент с простыми заданиями для ребёнка и всей семьи
- чек-лист зимних дел
🎁И весь декабрь вас будут ждать подарочки, не пропустите 🤗
Хочу сегодня поделиться с вами полезностями:
- новогодний адвент с простыми заданиями для ребёнка и всей семьи
- чек-лист зимних дел
🎁И весь декабрь вас будут ждать подарочки, не пропустите 🤗
Елена Бурьевая | Детский психолог
29 Nov, 17:08
Виктория @musatova_psy подробно рассказала про наш новый курс "Когда села батарейка"
Елена Бурьевая | Детский психолог
29 Nov, 07:16
😅А как у вас?
Знакомы ли вы с кем-то, кто, стремясь к здоровью, начинает сдавать бесконечный список анализов и принимать кучу непонятных добавок? 🤔
И причём на всё это тратятся немалые суммы!!
Но так хочется верить в магическую силу новеньких витаминчиков ✨
И вот так мы часто забываем, что здоровье — это не только цифры в анализах и флакончики с чудо-добавками. Это комплексный подход: правильное питание, физическая активность и забота о психическом состоянии. 🥗🏃♀️🧘♂️
Но, конечно, важно обращаться к специалистам, которые помогут разобраться в истинных причинах ваших недомоганий.
Именно поэтому на курсе "Когда села батарейка" Виктория @musatova_psy посвятила целый урок этому вопросу:
- Как сдавать анализы
- Как их потом понять
- Какие вообще необходимы чек-апы в разном возрасте
- Какие и когда нужны саплименты💊
Это уже 10й урок на данном курсе, и мы не останавливаемся🔥
👇Вы можете присоединиться к курсу по ссылке:
https://burevaya.ru/battery?gcpc=4328c
Будем вас ждать!🤗
#бурьевая_мамам
Знакомы ли вы с кем-то, кто, стремясь к здоровью, начинает сдавать бесконечный список анализов и принимать кучу непонятных добавок? 🤔
И причём на всё это тратятся немалые суммы!!
Но так хочется верить в магическую силу новеньких витаминчиков ✨
И вот так мы часто забываем, что здоровье — это не только цифры в анализах и флакончики с чудо-добавками. Это комплексный подход: правильное питание, физическая активность и забота о психическом состоянии. 🥗🏃♀️🧘♂️
Но, конечно, важно обращаться к специалистам, которые помогут разобраться в истинных причинах ваших недомоганий.
Именно поэтому на курсе "Когда села батарейка" Виктория @musatova_psy посвятила целый урок этому вопросу:
- Как сдавать анализы
- Как их потом понять
- Какие вообще необходимы чек-апы в разном возрасте
- Какие и когда нужны саплименты💊
Это уже 10й урок на данном курсе, и мы не останавливаемся🔥
👇Вы можете присоединиться к курсу по ссылке:
https://burevaya.ru/battery?gcpc=4328c
Будем вас ждать!🤗
#бурьевая_мамам
Елена Бурьевая | Детский психолог
28 Nov, 16:15
В новом курсе про здоровье мозга и нашу энергию🔋🪫записала отдельный урок про питание🥬🥦🥑 и сон😴а также готовлю много лайфхаков💡если уже где-то уже пошли не по тому пути,что плавно и безболезненно изменить маршрут🫶✊🏻
Елена Бурьевая | Детский психолог
28 Nov, 06:41
Сегодня Виктория @musatova_psy расскажет, почему же нас так тянет на сладенькое 🍫🍬🍭🙈
А на курсе "Батарейка" вчера вышел урок про питание, где вы узнаете:
- какие продукты помогают нашему мозгу
- что влияет на наш аппетит
- как питаться правильно
👇Курс доступен по ссылке:
https://burevaya.ru/battery?gcpc=4328c
Вернёмся к сахару:
🔻🔻🔻
1. Биологические факторы
- Энергетическая ценность
Сахар быстро усваивается и может обеспечить мгновенный прилив сил. В условиях стресса или усталости организм может инстинктивно искать быстрые источники энергии.
- Уровень серотонина
Это нейромедиатор, который отвечает за настроение и чувство счастья. Сладкое может временно улучшить наше эмоциональное состояние. Это объясняет, почему многие люди обращаются к сладостям в периоды стресса или депрессии.
- Гормоны
Употребление сахара может привести к резкому выбросу инсулина, что вызывает чувство голода спустя короткое время после еды. И нас снова, и снова тянет к сладкому.
2. Психологические факторы
- Эмоциональное питание
Для многих людей сладости ассоциируются с комфортом и радостью. Они могут использовать еду как способ справиться с негативными эмоциями или стрессом.
- Привычки и ассоциации
Сладости часто присутствуют в праздниках, семейных собраниях и других положительных событиях. Эти ассоциации могут создавать у нас желание есть сладкое даже в отсутствие физического голода.
3. Социальные факторы
- Культура потребления
В некоторых обществах сладости являются важной частью социального взаимодействия.
- Реклама и маркетинг
Современная реклама активно продвигает сладкие продукты, создавая у потребителей ощущение, что сладости являются неотъемлемой частью жизни.
4. Физиологические аспекты
- Зависимость от сахара
Некоторые исследования показывают, что употребление сахара активирует те же зоны мозга, что и запрещённые средства, создавая чувство удовольствия и желание повторить опыт.
- Уровень глюкозы в крови
После употребления пищи с высоким содержанием сахара уровень глюкозы резко поднимается, а затем также быстро падает, что вызывает чувство голода и желание снова съесть что-то сладкое.
❓️А какие отношения со сладостями у вас? Какой из пунктов про вас?
#бурьевая_мамам
А на курсе "Батарейка" вчера вышел урок про питание, где вы узнаете:
- какие продукты помогают нашему мозгу
- что влияет на наш аппетит
- как питаться правильно
👇Курс доступен по ссылке:
https://burevaya.ru/battery?gcpc=4328c
Вернёмся к сахару:
🔻🔻🔻
1. Биологические факторы
- Энергетическая ценность
Сахар быстро усваивается и может обеспечить мгновенный прилив сил. В условиях стресса или усталости организм может инстинктивно искать быстрые источники энергии.
- Уровень серотонина
Это нейромедиатор, который отвечает за настроение и чувство счастья. Сладкое может временно улучшить наше эмоциональное состояние. Это объясняет, почему многие люди обращаются к сладостям в периоды стресса или депрессии.
- Гормоны
Употребление сахара может привести к резкому выбросу инсулина, что вызывает чувство голода спустя короткое время после еды. И нас снова, и снова тянет к сладкому.
2. Психологические факторы
- Эмоциональное питание
Для многих людей сладости ассоциируются с комфортом и радостью. Они могут использовать еду как способ справиться с негативными эмоциями или стрессом.
- Привычки и ассоциации
Сладости часто присутствуют в праздниках, семейных собраниях и других положительных событиях. Эти ассоциации могут создавать у нас желание есть сладкое даже в отсутствие физического голода.
3. Социальные факторы
- Культура потребления
В некоторых обществах сладости являются важной частью социального взаимодействия.
- Реклама и маркетинг
Современная реклама активно продвигает сладкие продукты, создавая у потребителей ощущение, что сладости являются неотъемлемой частью жизни.
4. Физиологические аспекты
- Зависимость от сахара
Некоторые исследования показывают, что употребление сахара активирует те же зоны мозга, что и запрещённые средства, создавая чувство удовольствия и желание повторить опыт.
- Уровень глюкозы в крови
После употребления пищи с высоким содержанием сахара уровень глюкозы резко поднимается, а затем также быстро падает, что вызывает чувство голода и желание снова съесть что-то сладкое.
❓️А какие отношения со сладостями у вас? Какой из пунктов про вас?
#бурьевая_мамам
Елена Бурьевая | Детский психолог
27 Nov, 06:54
🥳Мы с Викторией @musatova_psy очень рады пригласить вас всех-всех: и родителей, и специалистов, и просто следящих за своим здоровьем людей, на новый курс, изучив уроки которого, вы откроете для себя секреты здоровья мозга и энергии и сделаете шаг к более яркой и продуктивной жизни!🔥
Уроки курса "Когда села батарейка" разделены на 4 блока:
🔹️Что важно знать про свою батарейку?
- Как устроен мозг, и зачем нам думать о его здоровье уже сегодня
- Структуры мозга, которые обеспечивают нас энергией
🔹️Почему батарейка разряжается?
- Пожиратели энергии
- Физиологическая усталость, астения и СХУ
- Мозг и стресс
- Эмоциональное выгорание
- Про депрессию
🔹️Как зарядить батарейку?
- Скорая и нескорая помощь
- Физическая активность (уроки от учителя по йоге, и от реабилитолога)
- Сон
- Питание
- Необходимые чек-апы и витамины
- Арт-практики на ресурс и на выгрузку эмоций (простые, на каждый день)
- Границы и самооценка
- Мозг и мотивация
🔹️Что ещё важно для батарейки?
- Работоспособность
- Внимание, память, когнитивные нагрузки
- Детско-родительские отношения
На курсе вы:
🔻🔻🔻
1. Поймёте, почему чувствуете себя истощенными, почему энергия уходит, и мозг просто отказывается работать.
2. Узнаете, как питание, физическая активность и психоэмоциональное состояние влияют на уровень энергии и работу мозга.
3. Примените эффективные методы восстановления энергии и повышения продуктивности (от медитации до правильного питания)
4. Создадите устойчивые привычки и внедрите полезные практики в повседневную жизнь, которые помогут не только избежать выгорания и восстановить силы, но и поддерживать их на высоком уровне.
5. Вернёте себе ясность ума, бодрость и вдохновение!
🌍Уроки курса добавляются на специальную платформу
👍Доступ навсегда
⚡️Пока уроки выкладываются, действует специальная цена!
💳 Стоимость сейчас: 4'900 р
❗️Только сегодня, завтра уже повышение!
🎁 Каждый заказ примет участие в рoзыгрыше полезной книги про сон
Хотите знать, что надо делать, когда села батарейка и как до этого не довести?
Ждём вас на курсе!🤗
Регистрация по ссылке👇
https://burevaya.ru/battery?gcpc=4328c
❓️Какие вопросы по курсу у вас остались?
Уроки курса "Когда села батарейка" разделены на 4 блока:
🔹️Что важно знать про свою батарейку?
- Как устроен мозг, и зачем нам думать о его здоровье уже сегодня
- Структуры мозга, которые обеспечивают нас энергией
🔹️Почему батарейка разряжается?
- Пожиратели энергии
- Физиологическая усталость, астения и СХУ
- Мозг и стресс
- Эмоциональное выгорание
- Про депрессию
🔹️Как зарядить батарейку?
- Скорая и нескорая помощь
- Физическая активность (уроки от учителя по йоге, и от реабилитолога)
- Сон
- Питание
- Необходимые чек-апы и витамины
- Арт-практики на ресурс и на выгрузку эмоций (простые, на каждый день)
- Границы и самооценка
- Мозг и мотивация
🔹️Что ещё важно для батарейки?
- Работоспособность
- Внимание, память, когнитивные нагрузки
- Детско-родительские отношения
На курсе вы:
🔻🔻🔻
1. Поймёте, почему чувствуете себя истощенными, почему энергия уходит, и мозг просто отказывается работать.
2. Узнаете, как питание, физическая активность и психоэмоциональное состояние влияют на уровень энергии и работу мозга.
3. Примените эффективные методы восстановления энергии и повышения продуктивности (от медитации до правильного питания)
4. Создадите устойчивые привычки и внедрите полезные практики в повседневную жизнь, которые помогут не только избежать выгорания и восстановить силы, но и поддерживать их на высоком уровне.
5. Вернёте себе ясность ума, бодрость и вдохновение!
🌍Уроки курса добавляются на специальную платформу
👍Доступ навсегда
⚡️Пока уроки выкладываются, действует специальная цена!
💳 Стоимость сейчас: 4'900 р
❗️Только сегодня, завтра уже повышение!
🎁 Каждый заказ примет участие в рoзыгрыше полезной книги про сон
Хотите знать, что надо делать, когда села батарейка и как до этого не довести?
Ждём вас на курсе!🤗
Регистрация по ссылке👇
https://burevaya.ru/battery?gcpc=4328c
❓️Какие вопросы по курсу у вас остались?
Елена Бурьевая | Детский психолог
26 Nov, 07:03
👇Объясняю, почему так:
❌️Мифы про энергию мы обсудили вчера (смотрите предыдущее видео)
✅️Арт-терапия - одно из самых ярких и интересных направлений в практической психологии. Обожаю арт-практики ещё и за то, что ими очень легко пользоваться. Любой человек (НЕ специалист!) может самостоятельно помочь себе или своим родным:
🔻🔻🔻
✔преодолеть дискомфортное состояние
✔отвлечься от проблем, переживаний
✔снять напряжение
✔расслабить
✔развить творческие способности и навыки общения
✔предоставить ресурсы
✔развить чувства и эмоции
🤗В курс "Когда села батарейка" вчера был добавлен урок с арт-практиками на ресурс и выгрузку эмоций
🔥Выбрала самые быстрые и простые, чтобы вы могли использовать их каждый день!
Курс доступен по ссылке 👇
https://burevaya.ru/battery?gcpc=4328c
❓А какой ваш любимый материал для арт-терапии?
#бурьевая_арттерапия
❌️Мифы про энергию мы обсудили вчера (смотрите предыдущее видео)
✅️Арт-терапия - одно из самых ярких и интересных направлений в практической психологии. Обожаю арт-практики ещё и за то, что ими очень легко пользоваться. Любой человек (НЕ специалист!) может самостоятельно помочь себе или своим родным:
🔻🔻🔻
✔преодолеть дискомфортное состояние
✔отвлечься от проблем, переживаний
✔снять напряжение
✔расслабить
✔развить творческие способности и навыки общения
✔предоставить ресурсы
✔развить чувства и эмоции
🤗В курс "Когда села батарейка" вчера был добавлен урок с арт-практиками на ресурс и выгрузку эмоций
🔥Выбрала самые быстрые и простые, чтобы вы могли использовать их каждый день!
Курс доступен по ссылке 👇
https://burevaya.ru/battery?gcpc=4328c
❓А какой ваш любимый материал для арт-терапии?
#бурьевая_арттерапия
Елена Бурьевая | Детский психолог
25 Nov, 16:30
Выходит моя 12 книга 🥳
Сейчас уже можно заказать по очень хорошей цене!
Во всех книжных и масс-маркетах
Ozon
Wildberries
Лабиринт
И другие ...
Сейчас уже можно заказать по очень хорошей цене!
Во всех книжных и масс-маркетах
Ozon
Wildberries
Лабиринт
И другие ...
Елена Бурьевая | Детский психолог
25 Nov, 06:28
6 Миф: Приём любых витаминов и добавок гарантирует повышение энергии.
Правда: Эффективность добавок зависит от индивидуальных потребностей организма, и не все они действительно работают.
7 Миф: Завтрак — не важен! Пропуск завтрака никак не повлияет на уровень энергии в течение дня.
Правда: Завтрак помогает запустить обмен веществ и поддерживает уровень энергии до следующего приема пищи.
8 Миф: Делая несколько дел одновременно, вы можете выполнить их быстрее.
Правда: Многозадачность часто приводит к снижению качества работы и общей продуктивности.
9 Миф: Пить воду не так важно, если вы не чувствуете жажды.
Правда: Обезвоживание может привести к усталости и снижению работоспособности.
10 Миф: Время суток не имеет значения для уровня вашей энергии.
Правда: Многие люди более продуктивны в определенные часы дня, и недостаток света может снизить уровень энергии.
🔥Все мифы, точнее все факты про нашу энергию разберём на курсе "Когда села батарейка"
Регистрация по ссылке:
https://burevaya.ru/battery?gcpc=4328c
⚡️Только до среды действует специальная цена!
#бурьевая_мамам
Правда: Эффективность добавок зависит от индивидуальных потребностей организма, и не все они действительно работают.
7 Миф: Завтрак — не важен! Пропуск завтрака никак не повлияет на уровень энергии в течение дня.
Правда: Завтрак помогает запустить обмен веществ и поддерживает уровень энергии до следующего приема пищи.
8 Миф: Делая несколько дел одновременно, вы можете выполнить их быстрее.
Правда: Многозадачность часто приводит к снижению качества работы и общей продуктивности.
9 Миф: Пить воду не так важно, если вы не чувствуете жажды.
Правда: Обезвоживание может привести к усталости и снижению работоспособности.
10 Миф: Время суток не имеет значения для уровня вашей энергии.
Правда: Многие люди более продуктивны в определенные часы дня, и недостаток света может снизить уровень энергии.
🔥Все мифы, точнее все факты про нашу энергию разберём на курсе "Когда села батарейка"
Регистрация по ссылке:
https://burevaya.ru/battery?gcpc=4328c
⚡️Только до среды действует специальная цена!
#бурьевая_мамам
Елена Бурьевая | Детский психолог
25 Nov, 06:28
❓️В какой из перечисленных 10 мифов про нашу энергию вы верили?
Елена Бурьевая | Детский психолог
24 Nov, 07:38
❤️Сегодня один из самых трепетных праздников - день матери!
Все знают, что быть мамой - это большая ответственность, но, к сожалению, не все понимают, что эта ответственность начинается с заботы о себе! Поэтому желаю вам всегда иметь возможность находить время для себя.
❗️Даже самый современный компьютер нуждается в регулярной подзарядке!
Наша энергия и наш ресурс – это основа нашего благополучия во всех сферах: основа хороших детско-родительских отношений, отношений с партнёром и основа нашего здоровья.
🥳И я очень рада пригласить вас на новый курс, на котором мы вместе с клиническим психологом и другими специалистами расскажем о том, как быстро вернуть энергию, как восстановить свои силы и поддерживать их в дальнейшем.
🔥Курс "Когда села батарейка" состоит из 4х модулей и более 12 уроков
В данный момент уроки заполняются, поэтому сейчас вы можете приобрести курс по самой низкой цене
➡️ https://burevaya.ru/battery?gcpc=4328c
Изучив уроки курса, вы откроете для себя секреты здоровья мозга и энергии. И сделаете шаг к более яркой и продуктивной жизни!🤩
Все знают, что быть мамой - это большая ответственность, но, к сожалению, не все понимают, что эта ответственность начинается с заботы о себе! Поэтому желаю вам всегда иметь возможность находить время для себя.
❗️Даже самый современный компьютер нуждается в регулярной подзарядке!
Наша энергия и наш ресурс – это основа нашего благополучия во всех сферах: основа хороших детско-родительских отношений, отношений с партнёром и основа нашего здоровья.
🥳И я очень рада пригласить вас на новый курс, на котором мы вместе с клиническим психологом и другими специалистами расскажем о том, как быстро вернуть энергию, как восстановить свои силы и поддерживать их в дальнейшем.
🔥Курс "Когда села батарейка" состоит из 4х модулей и более 12 уроков
В данный момент уроки заполняются, поэтому сейчас вы можете приобрести курс по самой низкой цене
➡️ https://burevaya.ru/battery?gcpc=4328c
Изучив уроки курса, вы откроете для себя секреты здоровья мозга и энергии. И сделаете шаг к более яркой и продуктивной жизни!🤩
Елена Бурьевая | Детский психолог
23 Nov, 17:20
Первые уроки нашего с Викой @musatova_psy курса "Когда села батарейка" уже сняты и обработаны.
🥳Будут доступны уже завтра!
Ставьте 🔥 кто ждёт
🎥В видео рассказываем, с каких сторон рассматриваем проблему (спойлер! Со всех: психологической, эмоциональной, физиологической и медицинской) и про опыт Виктории на тему выгорания (не только родителей, но и специалистов!)
🥳Будут доступны уже завтра!
Ставьте 🔥 кто ждёт
🎥В видео рассказываем, с каких сторон рассматриваем проблему (спойлер! Со всех: психологической, эмоциональной, физиологической и медицинской) и про опыт Виктории на тему выгорания (не только родителей, но и специалистов!)
Елена Бурьевая | Детский психолог
23 Nov, 09:50
Ситуация "Я не могу ничего с этим поделать!" напрямую зависит от вашего эмоционального состояния – это база ваших отношений с детьми.
От эмоционального состояния родителей также будет зависеть то, как будет чувствовать и вести себя ребёнок. Так как контейнер у ребёнка маленький, накопившаяся тревога будет выходить в истериках и капризах.
❗️Никакие супер рекомендации о воспитании не помогут вам, если вы сначала не позаботитесь о себе!
🙏Позаботиться о себе сейчас - это дать возможность себе позаботиться о ребёнке потом!
Невозможно идти дальше, пока вы не в ресурсе. Поэтому на курсе "Батарейка" мы подробно поговорим про нашу энергию - не только откуда её взять, но и где она "живёт", и куда расходуется! Ведь очень часто на новом пути так необходима помощь проводника.
Очень буду рада стать вашим 🥰
От эмоционального состояния родителей также будет зависеть то, как будет чувствовать и вести себя ребёнок. Так как контейнер у ребёнка маленький, накопившаяся тревога будет выходить в истериках и капризах.
❗️Никакие супер рекомендации о воспитании не помогут вам, если вы сначала не позаботитесь о себе!
🙏Позаботиться о себе сейчас - это дать возможность себе позаботиться о ребёнке потом!
Невозможно идти дальше, пока вы не в ресурсе. Поэтому на курсе "Батарейка" мы подробно поговорим про нашу энергию - не только откуда её взять, но и где она "живёт", и куда расходуется! Ведь очень часто на новом пути так необходима помощь проводника.
Очень буду рада стать вашим 🥰
Елена Бурьевая | Детский психолог
22 Nov, 08:51
"Елена, поздравляю с профессиональным праздником! ❤️
P.S.то есть психология-не первое ваше образование? А кем вы до этого работали если не секрет?
И правда ли что в психологию идут люди, имеющие опыт с психологическими/психиатрическими проблемами среди близких?"
❤️Спасибо большое всем за поздравления!
Записала ответ на вопрос👆
#бурьевая_осебе
P.S.то есть психология-не первое ваше образование? А кем вы до этого работали если не секрет?
И правда ли что в психологию идут люди, имеющие опыт с психологическими/психиатрическими проблемами среди близких?"
❤️Спасибо большое всем за поздравления!
Записала ответ на вопрос👆
#бурьевая_осебе
Елена Бурьевая | Детский психолог
22 Nov, 06:45
🥳Сегодня День Психолога!
Этот праздник я счастлива отмечать уже 10 лет! Я всегда мечтала работать с детьми, и эта мечта сбылась!
Я так рада, что я стала психологом, несмотря на слова людей вокруг. И очень здорово, что сейчас сменилось отношение к психологии: от "да это шарлатанство" до "это забота о моём эмоциональном состоянии"
🤗Очень рада, что делюсь своими знаниями и с родителями, и с другими специалистами.
Каждый детский психолог имеет самую важную миссию на земле - он работает с будущим. Ведь именно дети через 10-30 лет будут влиять на этот мир! Поэтому так важно научить их быть эмоционально стабильными, ресурсными, готовыми творить и не бояться создавать новое.
🥰Я благодарю каждого своего подписчика и клиента за доверие!
И поздравляю всех коллег с этим праздником!
Этот праздник я счастлива отмечать уже 10 лет! Я всегда мечтала работать с детьми, и эта мечта сбылась!
Я так рада, что я стала психологом, несмотря на слова людей вокруг. И очень здорово, что сейчас сменилось отношение к психологии: от "да это шарлатанство" до "это забота о моём эмоциональном состоянии"
🤗Очень рада, что делюсь своими знаниями и с родителями, и с другими специалистами.
Каждый детский психолог имеет самую важную миссию на земле - он работает с будущим. Ведь именно дети через 10-30 лет будут влиять на этот мир! Поэтому так важно научить их быть эмоционально стабильными, ресурсными, готовыми творить и не бояться создавать новое.
🥰Я благодарю каждого своего подписчика и клиента за доверие!
И поздравляю всех коллег с этим праздником!
Елена Бурьевая | Детский психолог
21 Nov, 18:02
Секрет прост: я просто знаю, когда мне нужно разгрузиться и как прийти в ресурсное состояние.
🤩Именно про это я и готовлю уроки в новом курсе про нашу батарейку.
И, конечно, я очень слежу за базой:
😴 Сон.
Это первое, что помогает мне разгрузиться.
У меня даже есть правило: "В любой трудной ситуации ложись спать" 😅
Плохой сон (или его отсутствие) нехорошо сказывается на мне: мне сложно концентрироваться, формулировать мысли и собирать буквы в предложения.
Если я не выспалась:
- я очень придирчива к мужу и детям
- срываюсь по мелочам
- реагирую как "градусник"
- пропадают радость и позитив
❓️У кого также?
🍽 Питание.
Еда мне тоже помогает восстанавливать силы. Если я не выспалась, то в этот день я ем больше обычного, чтобы оставаться в ресурсе.
Сбалансированное питание - это самое сложное для меня!🙈 Выручают доставки готовой еды, на перекусы стараюсь брать овощи и фрукты, но, конечно, в моём рационе присутствуют печеньки, булочки и тп (мне очень повезло с генетикой - это не сказывается на моей фигуре🤗)
🏋♂️ Физическая активность.
Был период, когда я занималась с тренером, но не сложилось. Такие тренировки меня больше выматывают, чем придают сил.
Поэтому моя физическая активность - это прогулки и игры с детьми. И, конечно, уборки после маленьких клиентов :)
А ещё я регулярно хожу на массаж - очень приятный вид физической активности 😍
❗️Очень важно: если мы "забиваем" на базу, то будут страдать саморегуляция, самоконтроль и целеполагание!
Поэтому все мои рекомендации и про детей, и про родителей начинаются именно с этого!
👇Делитесь, как с базой обстоят дела у вас?
🤩Именно про это я и готовлю уроки в новом курсе про нашу батарейку.
И, конечно, я очень слежу за базой:
😴 Сон.
Это первое, что помогает мне разгрузиться.
У меня даже есть правило: "В любой трудной ситуации ложись спать" 😅
Плохой сон (или его отсутствие) нехорошо сказывается на мне: мне сложно концентрироваться, формулировать мысли и собирать буквы в предложения.
Если я не выспалась:
- я очень придирчива к мужу и детям
- срываюсь по мелочам
- реагирую как "градусник"
- пропадают радость и позитив
❓️У кого также?
🍽 Питание.
Еда мне тоже помогает восстанавливать силы. Если я не выспалась, то в этот день я ем больше обычного, чтобы оставаться в ресурсе.
Сбалансированное питание - это самое сложное для меня!🙈 Выручают доставки готовой еды, на перекусы стараюсь брать овощи и фрукты, но, конечно, в моём рационе присутствуют печеньки, булочки и тп (мне очень повезло с генетикой - это не сказывается на моей фигуре🤗)
🏋♂️ Физическая активность.
Был период, когда я занималась с тренером, но не сложилось. Такие тренировки меня больше выматывают, чем придают сил.
Поэтому моя физическая активность - это прогулки и игры с детьми. И, конечно, уборки после маленьких клиентов :)
А ещё я регулярно хожу на массаж - очень приятный вид физической активности 😍
❗️Очень важно: если мы "забиваем" на базу, то будут страдать саморегуляция, самоконтроль и целеполагание!
Поэтому все мои рекомендации и про детей, и про родителей начинаются именно с этого!
👇Делитесь, как с базой обстоят дела у вас?
Елена Бурьевая | Детский психолог
21 Nov, 17:53
У меня всегда очень загруженный график, расписание забито по минутам. И вы часто спрашиваете, откуда у меня столько энергии.
Сегодня поделюсь секретом...
Сегодня поделюсь секретом...
Елена Бурьевая | Детский психолог
21 Nov, 07:08
Бывает, всю неделю встаём рано, ложимся поздно и живём с мыслью: "Отосплюсь в выходные!"
❓️Обещали когда-нибудь себе такое?
Наступают выходные...
Вы действительно отсыпаетесь, но потом почему-то чувствуете себя разбитыми и совершенно не отдохнувшими😮💨 а впереди новая неделя!
Почему нельзя выспаться "про запас" и чем это вообще опасно?
Выспаться впрок действительно нельзя, а вот накопить недосып, кстати, можно😁✊🏻
Есть даже такой термин "воскресная бессонница"
Многие процессы в нашем организме подвергаются циркадным ритмам – так задумано природой. Это связано со сменой суток. И также в связи с этим в нашем организме определенные гормоны в определенное время начинают выполнять свои обязанности.
❗️Эти ритмы регулируют не только циклы сна, но и множество других функций. Попытка изменить их может привести к сбоям и ухудшению самочувствия.
👆Именно поэтому отоспаться на выходных не получится! Вы просто сбиваете свой режим, а потом чувствуете себя уставшими, сонными, с минимальной концентрацией внимания 🥴
В итоге нарушение режима сна приводит к хронической усталости!
🌟 Вывод: лучше всего заботиться о своём сне каждый день, чем пытаться "выспаться впрок"!
Организуйте свой график так, чтобы ваш организм знал, когда ему отдыхать. Регулярность — залог успеха!
Образ жизни имеет колоссальное влияние на качество нашей жизни.
Заботиться о своём и физическом, и психоэмоциональном здоровье важно каждый день! Потому что это база нашего благополучия, нашего здоровья и наших отношений с детьми и с супругом.
🤗Именно поэтому мы с Еленой сейчас вместе работаем над курсом про нашу энергию, в которой будет много рекомендаций, как подзарядить свою батарейку с разных сторон!
❓️Кому актуально? Какой вопрос хотели бы, чтобы бы мы на курсе рассмотрели подробнее?
❓️Обещали когда-нибудь себе такое?
Наступают выходные...
Вы действительно отсыпаетесь, но потом почему-то чувствуете себя разбитыми и совершенно не отдохнувшими😮💨 а впереди новая неделя!
Почему нельзя выспаться "про запас" и чем это вообще опасно?
Выспаться впрок действительно нельзя, а вот накопить недосып, кстати, можно😁✊🏻
Есть даже такой термин "воскресная бессонница"
Многие процессы в нашем организме подвергаются циркадным ритмам – так задумано природой. Это связано со сменой суток. И также в связи с этим в нашем организме определенные гормоны в определенное время начинают выполнять свои обязанности.
❗️Эти ритмы регулируют не только циклы сна, но и множество других функций. Попытка изменить их может привести к сбоям и ухудшению самочувствия.
👆Именно поэтому отоспаться на выходных не получится! Вы просто сбиваете свой режим, а потом чувствуете себя уставшими, сонными, с минимальной концентрацией внимания 🥴
В итоге нарушение режима сна приводит к хронической усталости!
🌟 Вывод: лучше всего заботиться о своём сне каждый день, чем пытаться "выспаться впрок"!
Организуйте свой график так, чтобы ваш организм знал, когда ему отдыхать. Регулярность — залог успеха!
Образ жизни имеет колоссальное влияние на качество нашей жизни.
Заботиться о своём и физическом, и психоэмоциональном здоровье важно каждый день! Потому что это база нашего благополучия, нашего здоровья и наших отношений с детьми и с супругом.
🤗Именно поэтому мы с Еленой сейчас вместе работаем над курсом про нашу энергию, в которой будет много рекомендаций, как подзарядить свою батарейку с разных сторон!
❓️Кому актуально? Какой вопрос хотели бы, чтобы бы мы на курсе рассмотрели подробнее?
Елена Бурьевая | Детский психолог
20 Nov, 06:52
Лечь спать пораньше, чтобы ...
полночи сидеть в телефоне!
🙈Признавайтесь, кто делает так?
Даже если вставать рано... Но ведь "я весь день работала, занималась с детьми", а перед сном так хочется что-то сделать для себя, взять эти свободные часы себе 😔
И вот так, из-за недостатка отдыха, мы часто прибегаем к быстрому дофамину, при этом жертвуя сном!
❗️Но напомню ещё раз: быстрый (дешёвый) дофамин не решает наши проблемы, а, наоборот, усугубляет.
Ведь листая ленту в телефоне, мы забираем у себя время не просто на сон, а на стабильное эмоциональное состояние, хорошее настроение, активность и бодрость, здоровье, гармоничные отношения с детьми!
⭐️Выход: сместить курс с дешёвого дофамина на базовые вещи – питание, физ нагрузки, сон.
Причём этой базой нужно заниматься регулярно! Ведь, например, выспаться впрок не получится.
❓️Знаете почему?
полночи сидеть в телефоне!
🙈Признавайтесь, кто делает так?
Даже если вставать рано... Но ведь "я весь день работала, занималась с детьми", а перед сном так хочется что-то сделать для себя, взять эти свободные часы себе 😔
И вот так, из-за недостатка отдыха, мы часто прибегаем к быстрому дофамину, при этом жертвуя сном!
❗️Но напомню ещё раз: быстрый (дешёвый) дофамин не решает наши проблемы, а, наоборот, усугубляет.
Ведь листая ленту в телефоне, мы забираем у себя время не просто на сон, а на стабильное эмоциональное состояние, хорошее настроение, активность и бодрость, здоровье, гармоничные отношения с детьми!
⭐️Выход: сместить курс с дешёвого дофамина на базовые вещи – питание, физ нагрузки, сон.
Причём этой базой нужно заниматься регулярно! Ведь, например, выспаться впрок не получится.
❓️Знаете почему?
Елена Бурьевая | Детский психолог
19 Nov, 15:26
🎄А вы заметили, что ещё с середины октября витрины магазинов начали меняться на новогоднюю тематику?
Новогодние товары появляются в магазинах всё раньше и раньше, и остаются почти до 8 марта.
🤓Моё мнение как психолога: люди сейчас больше в тревоге, стрессе, волнении из-за завтрашнего дня - стали тратить меньше денег, больше экономят и откладывают.
Магазинам это невыгодно! И маркетологи создают атмосферу праздника, счастья и радости, чтобы люди восполняли свой ресурс в импульсивных покупках и быстром дофамине.
❗️Но дешёвый дофамин не решает наши проблемы, а, наоборот, усугубляет: мы волнуемся, переживаем из-за лишних трат, подводим итоги года (многое не сделали) и тд
Что делать: сместить курс с дешёвого дофамина на базовые вещи: спорт, еда, сон.
Поговорим подробнее про все пункты.
Завтра начнём со сна 😉
Ставьте 🔥 если вам актуально
Новогодние товары появляются в магазинах всё раньше и раньше, и остаются почти до 8 марта.
🤓Моё мнение как психолога: люди сейчас больше в тревоге, стрессе, волнении из-за завтрашнего дня - стали тратить меньше денег, больше экономят и откладывают.
Магазинам это невыгодно! И маркетологи создают атмосферу праздника, счастья и радости, чтобы люди восполняли свой ресурс в импульсивных покупках и быстром дофамине.
❗️Но дешёвый дофамин не решает наши проблемы, а, наоборот, усугубляет: мы волнуемся, переживаем из-за лишних трат, подводим итоги года (многое не сделали) и тд
Что делать: сместить курс с дешёвого дофамина на базовые вещи: спорт, еда, сон.
Поговорим подробнее про все пункты.
Завтра начнём со сна 😉
Ставьте 🔥 если вам актуально
Елена Бурьевая | Детский психолог
19 Nov, 06:52
Данный тест даст вам понять степень своей усталости
1-10 вопросы на карточках 👆
11. У вас нестабильно работает пищеварительная система, возникают симптомы расстройства желудка?
12. У вас наблюдается снижение либидо?
❗️Если хотя бы на 4-6 вопросов теста вы дали положительные ответы, то это значит, что вам пора более внимательно отнестись к своему физическому и психоэмоциональному здоровью!
❓️Какой результат у вас? Как помогаете своему организму?
1-10 вопросы на карточках 👆
11. У вас нестабильно работает пищеварительная система, возникают симптомы расстройства желудка?
12. У вас наблюдается снижение либидо?
❗️Если хотя бы на 4-6 вопросов теста вы дали положительные ответы, то это значит, что вам пора более внимательно отнестись к своему физическому и психоэмоциональному здоровью!
❓️Какой результат у вас? Как помогаете своему организму?
Елена Бурьевая | Детский психолог
18 Nov, 12:22
🫂Важно помнить, что такие чувства нормальны, и многие из нас сталкиваются с ними в это время года.
❗️Но также важно стараться не тонуть в этом состоянии!
Продолжим обсуждать эту тему завтра✊️
❗️Но также важно стараться не тонуть в этом состоянии!
Продолжим обсуждать эту тему завтра✊️
Елена Бурьевая | Детский психолог
18 Nov, 09:26
Ноябрь-время предстоящих перемен или хандры,усталости,серости?🤧
Давайте шушуть разберемся почему нам в ноябре грустно?
Ноябрь — месяц, который часто ассоциируется с хмурыми днями, серым небом и приближающейся зимой.
Что происходит вокруг?
🌚Сокращение светового дня: С уменьшением количества солнечных часов наш организм начинает испытывать нехватку света. Это может привести к снижению уровня серотонина, что, в свою очередь, влияет на наше настроение.
А по погоде чё?
🍂Погода: Ноябрь часто приносит холод, дождь и ветер. Погода может оказать значительное влияние на наше самочувствие, и серые, пасмурные дни могут вызывать чувство меланхолии.
А что впереди нас ждет?
🥶Скорое приближение зимы: Для многих людей зима ассоциируется с холодом, долгими ночами и ограниченными возможностями для активного отдыха. Это может вызывать тревогу и уныние.
А еще же скоро ПРАААЗДНИИКИИИ
🎉Праздничный стресс: Хотя впереди находятся праздники, подготовка к ним иногда вызывает стресс. Мы начинаем думать о подарках, планах и ожиданиях, что может добавлять дополнительное напряжение.
Я устал,но еще не ухожу!
😮💨Эмоциональная усталость: К ноябрю многие из нас уже устали от года, который был полон забот и трудностей. Это может приводить к чувству выгорания и апатии.
Мотивация где?
🥴Отсутствие мотивации: В это время года многие теряют интерес к активной жизни и начинают проводить больше времени дома. Это может усиливать чувство одиночества и грусти.
А у Вас какой фактор этой осенью более актуален?🤔
Давайте шушуть разберемся почему нам в ноябре грустно?
Ноябрь — месяц, который часто ассоциируется с хмурыми днями, серым небом и приближающейся зимой.
Что происходит вокруг?
🌚Сокращение светового дня: С уменьшением количества солнечных часов наш организм начинает испытывать нехватку света. Это может привести к снижению уровня серотонина, что, в свою очередь, влияет на наше настроение.
А по погоде чё?
🍂Погода: Ноябрь часто приносит холод, дождь и ветер. Погода может оказать значительное влияние на наше самочувствие, и серые, пасмурные дни могут вызывать чувство меланхолии.
А что впереди нас ждет?
🥶Скорое приближение зимы: Для многих людей зима ассоциируется с холодом, долгими ночами и ограниченными возможностями для активного отдыха. Это может вызывать тревогу и уныние.
А еще же скоро ПРАААЗДНИИКИИИ
🎉Праздничный стресс: Хотя впереди находятся праздники, подготовка к ним иногда вызывает стресс. Мы начинаем думать о подарках, планах и ожиданиях, что может добавлять дополнительное напряжение.
Я устал,но еще не ухожу!
😮💨Эмоциональная усталость: К ноябрю многие из нас уже устали от года, который был полон забот и трудностей. Это может приводить к чувству выгорания и апатии.
Мотивация где?
🥴Отсутствие мотивации: В это время года многие теряют интерес к активной жизни и начинают проводить больше времени дома. Это может усиливать чувство одиночества и грусти.
А у Вас какой фактор этой осенью более актуален?🤔
Елена Бурьевая | Детский психолог
18 Nov, 06:49
❓️А как у вас настроение?
Ноябрь — это месяц, когда осень подходит к своему завершению, сильно меняется картинка перед глазами, слякоть, грязь, серость, а снег с ёлками пока не радуют 🥲
Этот переходный период часто сопровождается чувством усталости и подавленности.
❓️Рассказать про причины осенней хандры?
#бурьевая_мамам
Ноябрь — это месяц, когда осень подходит к своему завершению, сильно меняется картинка перед глазами, слякоть, грязь, серость, а снег с ёлками пока не радуют 🥲
Этот переходный период часто сопровождается чувством усталости и подавленности.
❓️Рассказать про причины осенней хандры?
#бурьевая_мамам
Елена Бурьевая | Детский психолог
16 Nov, 09:24
Уже меньше чем через месяц заканчивается 3й поток моего наставничества🤩
И до 9 декабря у вас есть супер возможность записаться на консультацию к специалисту под моим кураторством всего за 1'000 рублей
🔥За эту цену вы получаете возможность работы со специалистом, перенявшим навыки работы и проходящим регулярную супервизию у меня.
С чем можно прийти:
- тревога и страхи
- адаптация к школе/к саду
- истерики и агрессия
- безопасность
- приучение к горшку
- самостоятельное засыпание
- пищевые проблемы (не хочет есть)
- непослушаеие (нарушает правила)
- нет друзей, не умеет играть
- зависимость от гаджетов
- энурез, запор, энкопрез
- развитие эмоционального интеллекта
- формирование эмоционально-волевой сферы
- повышение уверенности в себе и самооценки
И многие другие сложности и сомнения, которые можно решить с психологом.
Форматы:
- разовая консультация родителей по любому вопросу
- диагностика ребёнка для того, чтобы опередить причины его «плохого поведения» (тут необходимо 4 встречи!)
- и, конечно, после диагностики ваш ребёнок сможет продолжить работу с психологом для коррекции поведения
👇Оставить заявку можно по ссылке:
https://burevaya.ru/konspsy
❗️Только до 9 декабря❗️
И до 9 декабря у вас есть супер возможность записаться на консультацию к специалисту под моим кураторством всего за 1'000 рублей
🔥За эту цену вы получаете возможность работы со специалистом, перенявшим навыки работы и проходящим регулярную супервизию у меня.
С чем можно прийти:
- тревога и страхи
- адаптация к школе/к саду
- истерики и агрессия
- безопасность
- приучение к горшку
- самостоятельное засыпание
- пищевые проблемы (не хочет есть)
- непослушаеие (нарушает правила)
- нет друзей, не умеет играть
- зависимость от гаджетов
- энурез, запор, энкопрез
- развитие эмоционального интеллекта
- формирование эмоционально-волевой сферы
- повышение уверенности в себе и самооценки
И многие другие сложности и сомнения, которые можно решить с психологом.
Форматы:
- разовая консультация родителей по любому вопросу
- диагностика ребёнка для того, чтобы опередить причины его «плохого поведения» (тут необходимо 4 встречи!)
- и, конечно, после диагностики ваш ребёнок сможет продолжить работу с психологом для коррекции поведения
👇Оставить заявку можно по ссылке:
https://burevaya.ru/konspsy
❗️Только до 9 декабря❗️
Елена Бурьевая | Детский психолог
15 Nov, 08:32
👆 Сегодня для вас обзор с артикулами про краску и все сопутствующие материалы.
❓️Как вам обзор? Много нового узнали? Продолжаем рубрику?
#бурьевая_арттерапия
❓️Как вам обзор? Много нового узнали? Продолжаем рубрику?
#бурьевая_арттерапия
Елена Бурьевая | Детский психолог
13 Nov, 16:44
🎨Арт-практика для выгрузки эмоций (тяжёлых, негативных)
Материалы:
- бумага
- краски
- блокнот/арт-бук, украшения (по желанию)
#бурьевая_арттерапия
Материалы:
- бумага
- краски
- блокнот/арт-бук, украшения (по желанию)
#бурьевая_арттерапия
Елена Бурьевая | Детский психолог
13 Nov, 11:57
📽Про неудачный поход в музей.
Тут надо смотреть и читать.
Почему бОльшая часть выставки под названием «Про любовь» была именно такой, мне сложно сказать...
Но я точно знаю, что ЛЮБОВЬ - это прекрасно!
❤️ любовь к себе
❤️ любовь к детям
❤️ любовь к близким и родным
Это самое светлое и потрясающее чувство!
❓️А вы как думаете?
#бурьевая_осебе
Тут надо смотреть и читать.
Почему бОльшая часть выставки под названием «Про любовь» была именно такой, мне сложно сказать...
Но я точно знаю, что ЛЮБОВЬ - это прекрасно!
❤️ любовь к себе
❤️ любовь к детям
❤️ любовь к близким и родным
Это самое светлое и потрясающее чувство!
❓️А вы как думаете?
#бурьевая_осебе
Елена Бурьевая | Детский психолог
13 Nov, 06:58
👆Сходили с Викой на выставку.
Очень неудачно...
Рассказать подробнее?
Очень неудачно...
Рассказать подробнее?
Елена Бурьевая | Детский психолог
13 Nov, 06:54
🤔Когда и где вы были недавно? Как часто получается вырваться из дома, из быта?
Елена Бурьевая | Детский психолог
12 Nov, 14:07
⚡️Запись сегодняшнего эфира уже доступна в закрытом канале:
https://t.me/+kWyfZK3-bz9mZjJi
🔥Получилось 3 часа супер полезной информации (даже если вы не оставляли вопроса)
https://t.me/+kWyfZK3-bz9mZjJi
🔥Получилось 3 часа супер полезной информации (даже если вы не оставляли вопроса)
Елена Бурьевая | Детский психолог
11 Nov, 07:29
🤩Очень рада, что несмотря на мою загрузку, мне удаётся, хотя бы раз в 2 месяца проводить бесплатные вебинары на различные темы, где каждый может задать свои вопросы.
🔥Как и обещала, собираю вас опять!
На этот раз без темы, просто ответы на ваши вопросы!
🗓Завтра - 12 ноября
⏰️В 12:00 (мск)
Ссылка доступна в закрытом Телеграм-канале. Присоединиться можно по ссылке:
https://t.me/+U-bVJE3y3Ao5ZTNi
🔥Запись будет!
Но всего на несколько дней, так что выделите себе время на просмотр.
🙏Приходите онлайн, чтобы задать свой вопрос, я всегда стараюсь ответить по максимуму!
‼️Добавляйтесь в канал про вебинары, чтобы не пропустить следующую встречу и успеть задать свой вопрос заранее!
🔥Как и обещала, собираю вас опять!
На этот раз без темы, просто ответы на ваши вопросы!
🗓Завтра - 12 ноября
⏰️В 12:00 (мск)
Ссылка доступна в закрытом Телеграм-канале. Присоединиться можно по ссылке:
https://t.me/+U-bVJE3y3Ao5ZTNi
🔥Запись будет!
Но всего на несколько дней, так что выделите себе время на просмотр.
🙏Приходите онлайн, чтобы задать свой вопрос, я всегда стараюсь ответить по максимуму!
‼️Добавляйтесь в канал про вебинары, чтобы не пропустить следующую встречу и успеть задать свой вопрос заранее!
Елена Бурьевая | Детский психолог
09 Nov, 07:33
Привет всем! 😊
👆В подкасте делюсь продолжением истории про Дашу.
Начало можно послушать тут: первая часть
- Рассмотрела ЦПМПК со всех сторон (плюсы и минусы)
- Перечислила поставленные диагнозы
- Рассказала, как изменилась жизнь Даши и как проходит учёба с учётом новых условий
👍Думаю, информация будет полезна родителям и специалистам.
▶️Аудио можно ускорить на ×2
#бурьевая_проДашу
👆В подкасте делюсь продолжением истории про Дашу.
Начало можно послушать тут: первая часть
- Рассмотрела ЦПМПК со всех сторон (плюсы и минусы)
- Перечислила поставленные диагнозы
- Рассказала, как изменилась жизнь Даши и как проходит учёба с учётом новых условий
👍Думаю, информация будет полезна родителям и специалистам.
▶️Аудио можно ускорить на ×2
#бурьевая_проДашу
Елена Бурьевая | Детский психолог
08 Nov, 11:39
Фильм наглядно показывает ситуацию, когда у ребёнка есть какой-либо диагноз, но другие об этом не знают.
Главный герой с рождения отличается от других детей - ему с трудом даётся то, что у других получается легко. Его судьба, к сожалению, складывается не просто. Не только окружающие (сверстники, учителя) его не принимают, но и РОДИТЕЛИ тоже!
И так бывает и в современном мире, часто родители, не зная или не принимая диагноза ребёнка ругаются, наказывают ребёнка, называют его тупым или просто тонут в чувстве вины.
И ещё фильм прекрасно показывает:
- как люди взаимодействуют с ребёнком
- как реагируют на его поступки
- как это сказывается на ребёнке
🙏В окружении мальчика появляется учитель, который понимает его и решает помочь ему научиться жить в этом мире.
Выводы после фильма: основная задача родителя – не делать ребёнка таким как все, а понять и принять его таким, какой он есть, и познакомить его с самим собой.
❓️Кто-нибудь смотрел? Какие у вас впечатления?
#бурьевая_фильм
Главный герой с рождения отличается от других детей - ему с трудом даётся то, что у других получается легко. Его судьба, к сожалению, складывается не просто. Не только окружающие (сверстники, учителя) его не принимают, но и РОДИТЕЛИ тоже!
И так бывает и в современном мире, часто родители, не зная или не принимая диагноза ребёнка ругаются, наказывают ребёнка, называют его тупым или просто тонут в чувстве вины.
И ещё фильм прекрасно показывает:
- как люди взаимодействуют с ребёнком
- как реагируют на его поступки
- как это сказывается на ребёнке
🙏В окружении мальчика появляется учитель, который понимает его и решает помочь ему научиться жить в этом мире.
Выводы после фильма: основная задача родителя – не делать ребёнка таким как все, а понять и принять его таким, какой он есть, и познакомить его с самим собой.
❓️Кто-нибудь смотрел? Какие у вас впечатления?
#бурьевая_фильм
Елена Бурьевая | Детский психолог
08 Nov, 11:39
В #бурьевая_фильм буду делиться с вами фильмами, которые мы смотрим
На днях смотрели фильм "Звёздочки на Земле", его лозунг: каждый ребёнок уникален.
Рекомендую посмотреть всем педагогам, воспитателям, учителям, психологам и родителям! Особенно если у вас ребёнок с особенностями и диагнозами, поэтому он так отозвался нашей семье ❤️
На днях смотрели фильм "Звёздочки на Земле", его лозунг: каждый ребёнок уникален.
Рекомендую посмотреть всем педагогам, воспитателям, учителям, психологам и родителям! Особенно если у вас ребёнок с особенностями и диагнозами, поэтому он так отозвался нашей семье ❤️
Елена Бурьевая | Детский психолог
07 Nov, 06:41
Некоторые комментаторы под моим рилз со сравнением современных родителей с родителями 90х писали, что все сегодняшние подростки инфантильны (люди, которым свойственно незрелое поведение, нестремящиеся к автономности, нежелающие брать на себя ответственность, планировать и самостоятельно решать проблемы)
❗️В этом посте хочу назвать главную причину подросткового инфантилизма: он помогает
подростку сохранить себя в относительно ресурсном состоянии, справиться с большим количеством информации, обязанностей и трудностями.
Если бы подростки за всё хватались с энтузиазмом, тогда они бы не нашли время на самое важное для этого возраста – на узнавание себя, на понимание "что мне нравится. а что не нравится", "что я хочу, а что нет" и тп
🙏Но, конечно, родители устают от того, что дети абсолютно ничего не хотят, часто ленятся и тд
А если подростки при этом ещё постоянно залипают в гаджетах, не выходят на улицу, то в семье возникают конфликты...
И тут не поможет вариант "отнять телефон, выгнать на улицу" – там он в итоге будет скорей всего один 🙈
❓️Как же сделать так, чтобы подросток что-то захотел?
✅️ Начните с себя: а вы знаете, что вы хотите (часто мы что-либо делаем не потому, что мы правда этого хотим, а только благодаря внешним факторам)
✅️ Не забывайте проводить с ребёнком время! Даже с подростком! Например, вместе:
- гуляйте
- общайтесь
- ешьте
- играйте
- творите
😊Никогда не поздно работать над детско-родительскими отношениями!
❓️Как у вас отношения с вашими детьми? Что любите делать вместе?
#бурьевая_подростки
❗️В этом посте хочу назвать главную причину подросткового инфантилизма: он помогает
подростку сохранить себя в относительно ресурсном состоянии, справиться с большим количеством информации, обязанностей и трудностями.
Если бы подростки за всё хватались с энтузиазмом, тогда они бы не нашли время на самое важное для этого возраста – на узнавание себя, на понимание "что мне нравится. а что не нравится", "что я хочу, а что нет" и тп
🙏Но, конечно, родители устают от того, что дети абсолютно ничего не хотят, часто ленятся и тд
А если подростки при этом ещё постоянно залипают в гаджетах, не выходят на улицу, то в семье возникают конфликты...
И тут не поможет вариант "отнять телефон, выгнать на улицу" – там он в итоге будет скорей всего один 🙈
❓️Как же сделать так, чтобы подросток что-то захотел?
✅️ Начните с себя: а вы знаете, что вы хотите (часто мы что-либо делаем не потому, что мы правда этого хотим, а только благодаря внешним факторам)
✅️ Не забывайте проводить с ребёнком время! Даже с подростком! Например, вместе:
- гуляйте
- общайтесь
- ешьте
- играйте
- творите
😊Никогда не поздно работать над детско-родительскими отношениями!
❓️Как у вас отношения с вашими детьми? Что любите делать вместе?
#бурьевая_подростки
Елена Бурьевая | Детский психолог
06 Nov, 15:22
📽 Рассказываю, что есть в закрытой группе ВКонтакте
https://vk.com/elena_burevaya
https://vk.com/elena_burevaya
Елена Бурьевая | Детский психолог
06 Nov, 06:50
🍩Летом я открыла закрытое сообщество VK Donut для подписчиков ВКонтакте.
👍Если у вас есть аккаунт в ВК, присоединяйтесь.
📌Тема этого месяца: правила, границы и наказания, которую мы так активно обсуждали вчера.
Каждый месяц в VK Donut вы получаете:
🔥Запись моего платного вебинара с доступом на месяц
(в этом месяце: "Правила, границы и наказания")
- Уникальные публикации по теме месяца
- Арт-практики, упражнения и задания для мамы и ребёнка
- Прямой эфир в конце каждого месяца с ответами на ваши вопросы
- Памятки, чек-листы и другие материалы по теме
🎁 Розыгрыши моих книг и других материалов
(В этом месяце "БЕЗопасность ребенка. Основы поведения дома, на улице и в интернете")
‼️Присоединяясь сейчас, вы:
- Закрепляете за собой стоимость участия: всего 390 р/месяц (дальнейшее повышение цены будет только для новых пользователей)
- Имеете доступ к материалам прошлого месяца (вебинар "Эмоциональное напряжение", сборник арт-практик, упражнения из песочной терапии, записи 3 прямых эфиров и другие полезности)
В закрытой группе вы получаете знания, поддержку, лайфхаки и секреты лично от меня, которые помогут глубже понимать своего ребёнка и поддерживать его на важных этапах жизни.
👉Присоединиться можно в моём сообществе в ВКонтакте
Или прямая ссылка:
https://vk.com/donut/elena_burevaya
❓️А в каком формате вам получать информацию удобнее всего?
- полезные посты
- видео-упражнения и практики
- чек-листы
- эфиры/вебинары
#бурьевая_правила
👍Если у вас есть аккаунт в ВК, присоединяйтесь.
📌Тема этого месяца: правила, границы и наказания, которую мы так активно обсуждали вчера.
Каждый месяц в VK Donut вы получаете:
🔥Запись моего платного вебинара с доступом на месяц
(в этом месяце: "Правила, границы и наказания")
- Уникальные публикации по теме месяца
- Арт-практики, упражнения и задания для мамы и ребёнка
- Прямой эфир в конце каждого месяца с ответами на ваши вопросы
- Памятки, чек-листы и другие материалы по теме
🎁 Розыгрыши моих книг и других материалов
(В этом месяце "БЕЗопасность ребенка. Основы поведения дома, на улице и в интернете")
‼️Присоединяясь сейчас, вы:
- Закрепляете за собой стоимость участия: всего 390 р/месяц (дальнейшее повышение цены будет только для новых пользователей)
- Имеете доступ к материалам прошлого месяца (вебинар "Эмоциональное напряжение", сборник арт-практик, упражнения из песочной терапии, записи 3 прямых эфиров и другие полезности)
В закрытой группе вы получаете знания, поддержку, лайфхаки и секреты лично от меня, которые помогут глубже понимать своего ребёнка и поддерживать его на важных этапах жизни.
👉Присоединиться можно в моём сообществе в ВКонтакте
Или прямая ссылка:
https://vk.com/donut/elena_burevaya
❓️А в каком формате вам получать информацию удобнее всего?
- полезные посты
- видео-упражнения и практики
- чек-листы
- эфиры/вебинары
#бурьевая_правила
Елена Бурьевая | Детский психолог
05 Nov, 16:30
📽Объясняю, как важны правила для ребёнка и зачем нужны наказания, на примере правил дорожного движения
#бурьевая_правила
#бурьевая_правила
Елена Бурьевая | Детский психолог
05 Nov, 07:07
❓️А вы правильно понимали значение фразы "родитель должен быть авторитетом для ребёнка"?
Но, конечно, правила и границы жизненно необходимы ребёнку для ощущения собственной безопасности - подробнее сегодня обсудим ещё эту тему.
По поводу второй части комментария о том, что "из 90-х вышло очень много сильных достойных людей, не то что сейчас": в каждом поколении есть люди сильные, грамотные, достойные, а есть, которые нет. Согласны?
#бурьевая_воспитание
Но, конечно, правила и границы жизненно необходимы ребёнку для ощущения собственной безопасности - подробнее сегодня обсудим ещё эту тему.
По поводу второй части комментария о том, что "из 90-х вышло очень много сильных достойных людей, не то что сейчас": в каждом поколении есть люди сильные, грамотные, достойные, а есть, которые нет. Согласны?
#бурьевая_воспитание
Елена Бурьевая | Детский психолог
04 Nov, 08:18
🔥 Скоро начну выдавать дипломы о профессиональной переподготовке на 1008 часов детским психологам 😍
Сейчас можно оставить заявку на моё обучение в феврале:
https://burevaya.ru/psypractice
Помимо теории у меня вы получите очень много практики! И начнёте уже работать по специальности!
❗️Я смогу выдавать дипломы всем, у кого есть документ о любом образовании (даже среднее профессиональное), но я не беру на свою программу без психологического образования!
😉 Но для других специалистов готовлю новое обучение в феврале. Оставляйте тоже свои данные по ссылке, с вами свяжутся и расскажут подробнее, когда программа будет полностью готова.
Сейчас можно оставить заявку на моё обучение в феврале:
https://burevaya.ru/psypractice
Помимо теории у меня вы получите очень много практики! И начнёте уже работать по специальности!
❗️Я смогу выдавать дипломы всем, у кого есть документ о любом образовании (даже среднее профессиональное), но я не беру на свою программу без психологического образования!
😉 Но для других специалистов готовлю новое обучение в феврале. Оставляйте тоже свои данные по ссылке, с вами свяжутся и расскажут подробнее, когда программа будет полностью готова.
Елена Бурьевая | Детский психолог
02 Nov, 17:54
Каждый раз, когда читаю книгу "Дикий робот", я плачу 🥲
В книге робот неожиданно для себя становится мамой для гусёнка. Она заботится о нём, помогает учиться плавать и летать. А когда приходит время ему улетать… она его отпускает.
Волнение, вера, доверие, гордость, радость, грусть, тревога и затем опустошение - словно дыра появляется в душе матери.
Книгу рекомендую к прочтению детям лет с 5, каждому взрослому и психологу🙏
Её можно разбирать на цитаты😍
А также брать для библиотерапии с подростками, родителями и со взрослыми (для работы с самоидентификацией, с сепарацией)
Когда мы узнали, что выйдет мультфильм, то были очень рады. И вот уже дважды мы его посмотрели.
Конечно же, книга лучше) В ней герои более чувствительные, сопереживающие. В мультфильм добавили страненькие шутки, например: мать-опоссум спокойно реагирует на то, что её ребёнка загрызли, а потом не очень рада, что он выжил (я понимаю, что в дикой природе именно так, но, читая книгу, я чувствовала, как каждая страница пропитана любовью мамы к ребёнку).
Но мультик нам тоже понравился, он очень красиво нарисован, завораживает, действия разворачиваются очень динамично, время пролетает незаметно. Мы с девочками однозначно рекомендуем к просмотру, но иногда было ощущение, что режиссёр прочитал книгу только один раз (мы просто прочитали её раз 7 😆)
Кстати, вышло уже 3 книги этой серии, 2 из них мы прочитали, и теперь очень-очень ждём, когда переведут третью.
❓️А вы ждёте экранизацию или продолжение какой-нибудь книги?
#бурьевая_мульт #бурьевая_книги
В книге робот неожиданно для себя становится мамой для гусёнка. Она заботится о нём, помогает учиться плавать и летать. А когда приходит время ему улетать… она его отпускает.
Волнение, вера, доверие, гордость, радость, грусть, тревога и затем опустошение - словно дыра появляется в душе матери.
Книгу рекомендую к прочтению детям лет с 5, каждому взрослому и психологу🙏
Её можно разбирать на цитаты😍
А также брать для библиотерапии с подростками, родителями и со взрослыми (для работы с самоидентификацией, с сепарацией)
Когда мы узнали, что выйдет мультфильм, то были очень рады. И вот уже дважды мы его посмотрели.
Конечно же, книга лучше) В ней герои более чувствительные, сопереживающие. В мультфильм добавили страненькие шутки, например: мать-опоссум спокойно реагирует на то, что её ребёнка загрызли, а потом не очень рада, что он выжил (я понимаю, что в дикой природе именно так, но, читая книгу, я чувствовала, как каждая страница пропитана любовью мамы к ребёнку).
Но мультик нам тоже понравился, он очень красиво нарисован, завораживает, действия разворачиваются очень динамично, время пролетает незаметно. Мы с девочками однозначно рекомендуем к просмотру, но иногда было ощущение, что режиссёр прочитал книгу только один раз (мы просто прочитали её раз 7 😆)
Кстати, вышло уже 3 книги этой серии, 2 из них мы прочитали, и теперь очень-очень ждём, когда переведут третью.
❓️А вы ждёте экранизацию или продолжение какой-нибудь книги?
#бурьевая_мульт #бурьевая_книги
Елена Бурьевая | Детский психолог
02 Nov, 17:54
❓️А вы читали или смотрели Дикого робота?
#бурьевая_мульт
#бурьевая_мульт
Елена Бурьевая | Детский психолог
01 Nov, 07:01
Главный секрет крепкой самооценки - самодисциплина!
Да-да, чем больше мы вкладываемся во что-то, тем больше это любим, ценим, бережём.
Думаю, все современные родители понимают это 🫶
Поэтому первый совет для укрепления своей самооценки – делать что-то для себя, и делать это на постоянной основе!
Для многих это был один из инсайтов, которые вы мне писали, посмотрев вебинар про самооценку.
❗️Самооценка влияет на все сферы жизни. И хорошая, адекватная самооценка будет крепким стержнем в формировании здоровой личности!
#бурьевая_самооценка
Да-да, чем больше мы вкладываемся во что-то, тем больше это любим, ценим, бережём.
Думаю, все современные родители понимают это 🫶
Поэтому первый совет для укрепления своей самооценки – делать что-то для себя, и делать это на постоянной основе!
Для многих это был один из инсайтов, которые вы мне писали, посмотрев вебинар про самооценку.
❗️Самооценка влияет на все сферы жизни. И хорошая, адекватная самооценка будет крепким стержнем в формировании здоровой личности!
#бурьевая_самооценка
Елена Бурьевая | Детский психолог
31 Oct, 11:09
Вы часто спрашиваете у меня, где я купила творческие материалы, которые часто мелькают в моих видео.
👆 Сегодня подготовила для вас обзор с артикулами – сохраняйте и делитесь с другими родителями.
Подборка будет полезна даже тем, чьи дети "не любят рисовать". Ведь в современном мире так много разнообразного творческого материала! Вы точно сможете найти "свой" для каждого ребёнка, с помощью котрого он сможет проживать эмоции и снимать напряжение.
В видео рассказываю про удобные методы рисования для ребёнка и не очень грязные для вас :)
😍Я знаю способы, как увлечь любого ребёнка арт-терапией!
❓️Насколько вам такие подборки интересны? Рассказывать дальше: про краски, пластилин, фломастеры, декоративные материалы? Что вам актуальнее? :)
#бурьевая_арттерапия
👆 Сегодня подготовила для вас обзор с артикулами – сохраняйте и делитесь с другими родителями.
Подборка будет полезна даже тем, чьи дети "не любят рисовать". Ведь в современном мире так много разнообразного творческого материала! Вы точно сможете найти "свой" для каждого ребёнка, с помощью котрого он сможет проживать эмоции и снимать напряжение.
В видео рассказываю про удобные методы рисования для ребёнка и не очень грязные для вас :)
😍Я знаю способы, как увлечь любого ребёнка арт-терапией!
❓️Насколько вам такие подборки интересны? Рассказывать дальше: про краски, пластилин, фломастеры, декоративные материалы? Что вам актуальнее? :)
#бурьевая_арттерапия
Елена Бурьевая | Детский психолог
29 Oct, 17:35
📽 Про нестабильную самооценку
#бурьевая_самооценка
#бурьевая_самооценка
Елена Бурьевая | Детский психолог
29 Oct, 12:02
🥳Я записала для вас 2.5 часа практик на познание себя и укрепление самооценки.
Как эти понятия связаны, точно знают те, кто уже посмотрел вебинар про самооценку 😉
Запись уже появилась в вашем личном кабинете. Доступ навсегда!
Получилось целых 18 красивых практик. Сами названия о многом говорят 😍
- Арт-практика «Повербанк»
- Арт-практика «Я в своих глазах, я в глазах окружающих»
- Упражнение «Мои мысли»
- Арт-практика «Мысли в рамке»
- Арт-практика «Я реальный/Я идеальный»
- Мандала «Мои три лучшие качества»
- Упражнение «Моё разное я»
- Арт-практика «Моё имя»
- Арт-практика «Опоры прошлого»
- Арт-практика «Звезда»
- Упражнение «Моя история»
- Упражнение «Красная и зеленая ручка»
- Арт-практика «Моё окружение»
- Упражнение «Мой круг поддержки»
- Арт-практика «Адекватная самооценка»
- Арт-практика «Неопределенность»
- Упражнение «Принятие неопределенности»
- Арт-бук «Мои достижения»
🎨Арт-терапия очень экологична и безопасна, вы не сможете навредить себе/своему ребёнку, занимаясь самостоятельно без специалиста! И все арт-практики можно легко адаптировать под любой возраст.
🤩Буду очень рада, если будете делиться результатами ваших работ!
#бурьевая_самооценка
#бурьевая_арттерапия
Как эти понятия связаны, точно знают те, кто уже посмотрел вебинар про самооценку 😉
Запись уже появилась в вашем личном кабинете. Доступ навсегда!
Получилось целых 18 красивых практик. Сами названия о многом говорят 😍
- Арт-практика «Повербанк»
- Арт-практика «Я в своих глазах, я в глазах окружающих»
- Упражнение «Мои мысли»
- Арт-практика «Мысли в рамке»
- Арт-практика «Я реальный/Я идеальный»
- Мандала «Мои три лучшие качества»
- Упражнение «Моё разное я»
- Арт-практика «Моё имя»
- Арт-практика «Опоры прошлого»
- Арт-практика «Звезда»
- Упражнение «Моя история»
- Упражнение «Красная и зеленая ручка»
- Арт-практика «Моё окружение»
- Упражнение «Мой круг поддержки»
- Арт-практика «Адекватная самооценка»
- Арт-практика «Неопределенность»
- Упражнение «Принятие неопределенности»
- Арт-бук «Мои достижения»
🎨Арт-терапия очень экологична и безопасна, вы не сможете навредить себе/своему ребёнку, занимаясь самостоятельно без специалиста! И все арт-практики можно легко адаптировать под любой возраст.
🤩Буду очень рада, если будете делиться результатами ваших работ!
#бурьевая_самооценка
#бурьевая_арттерапия
Елена Бурьевая | Детский психолог
28 Oct, 11:15
А среди заказов прошедшего вебинара провела розыгрыш моей книги 🤗
Наталья, поздравляю, напишу вам на почту!
Наталья, поздравляю, напишу вам на почту!
Елена Бурьевая | Детский психолог
27 Oct, 20:39
❓️Как научить ребёнка, что ошибка - это не страшно!
👆В видео показываю упражнение с красками.
#бурьевая_самооценка
#бурьевая_арттерапия
👆В видео показываю упражнение с красками.
#бурьевая_самооценка
#бурьевая_арттерапия
Елена Бурьевая | Детский психолог
27 Oct, 10:20
🎥Только что закончился мой вебинар «Самооценка»
✅️На вебинаре 3 часа мы разбирали с вами:
- Развитие человека и развитие самооценки по возрастам
- Как самооценка формируется в разных ситуациях
- Откуда берётся оценивание себя
- Важность ошибок
- Формула самооценки
- Как выглядит адекватная самооценка и как её сформировать
- Зачем нужна самооценка
- Что зависит от родителей
- За что можно хвалить и как правильно это делать
- 4 сферы, которые влияют на самооценку
- Быстрые способы укрепления самооценки
🙏На вебинаре получилось очень много инсайтов!
👍Также рассказала вам о результатах нескольких интересных исследований на эту тему.
🎨Мы проделали 3 арт-практики, которые помогли вам познать себя, узнать свою самооценку, поддержать своего ребёнка.
➕️ А с записью будет доступен ещё видео урок с 18 арт-практиками (на любой возраст)
🙏Буду очень благодарна за вашу обратную связь!
✅️На вебинаре 3 часа мы разбирали с вами:
- Развитие человека и развитие самооценки по возрастам
- Как самооценка формируется в разных ситуациях
- Откуда берётся оценивание себя
- Важность ошибок
- Формула самооценки
- Как выглядит адекватная самооценка и как её сформировать
- Зачем нужна самооценка
- Что зависит от родителей
- За что можно хвалить и как правильно это делать
- 4 сферы, которые влияют на самооценку
- Быстрые способы укрепления самооценки
🙏На вебинаре получилось очень много инсайтов!
👍Также рассказала вам о результатах нескольких интересных исследований на эту тему.
🎨Мы проделали 3 арт-практики, которые помогли вам познать себя, узнать свою самооценку, поддержать своего ребёнка.
➕️ А с записью будет доступен ещё видео урок с 18 арт-практиками (на любой возраст)
🙏Буду очень благодарна за вашу обратную связь!
Елена Бурьевая | Детский психолог
26 Oct, 07:42
❓️А как у вас с самооценкой? А у вашего ребёнка?
❗️Вчера отправила всем информацию по вебинару (ссылку и необходимые материалы 😊)
Если не получили, пишите в тех поддержку: [email protected]
❗️Вчера отправила всем информацию по вебинару (ссылку и необходимые материалы 😊)
Если не получили, пишите в тех поддержку: [email protected]
Елена Бурьевая | Детский психолог
25 Oct, 17:39
📽 6 факторов влияющих на школьную мотивацию и как они связаны с самооценкой
#бурьевая_школа
#бурьевая_самооценка
#бурьевая_школа
#бурьевая_самооценка
Елена Бурьевая | Детский психолог
24 Oct, 16:55
📽 Отвечаю на вопросы:
- Почему родители с низкой самооценкой НЕ могут вырастить ребёнка с адекватной самооценкой?
- Что же делать со своей самооценкой?
- Главная функция самооценки
- Почему же самооценка вызывает так много тревоги?
🔥Будем разбираться подробнее со всех сторон на вебинаре уже в это воскресенье:
https://burevaya.ru/ocenka?gcpc=4328c
Поговорим и про животных, и про сказочных персонажей... В общем я как обычно, много всего интересного придумала 🤩
Вам станет понятно, откуда что берётся, и из-за этого станет спокойнее! 🙏
#бурьевая_самооценка
- Почему родители с низкой самооценкой НЕ могут вырастить ребёнка с адекватной самооценкой?
- Что же делать со своей самооценкой?
- Главная функция самооценки
- Почему же самооценка вызывает так много тревоги?
🔥Будем разбираться подробнее со всех сторон на вебинаре уже в это воскресенье:
https://burevaya.ru/ocenka?gcpc=4328c
Поговорим и про животных, и про сказочных персонажей... В общем я как обычно, много всего интересного придумала 🤩
Вам станет понятно, откуда что берётся, и из-за этого станет спокойнее! 🙏
#бурьевая_самооценка
Елена Бурьевая | Детский психолог
24 Oct, 09:02
⏰️ 27 октября в 10:00 (мск)
Встречаемся с вами на вебинаре "Самооценка"
Зарегистрироваться
Встречаемся с вами на вебинаре "Самооценка"
Зарегистрироваться
Елена Бурьевая | Детский психолог
24 Oct, 05:56
❗️Эти фразы не поддерживают самооценку!
Молодец!
Умница!
Замечательно!
Часто мы говорим «Молодец», когда не включены в контекст. И молодец считывается детьми как «Мне всё равно»
Говоря молодец, мы не присваиваем ребёнку его усилия для получения результата!
Молодец – это оценка извне. А зачем приучать ребёнка ждать одобрения от других?!
❤️Лучше говорить:
Ты так увлечен!
Это было непросто, но ты справился!
Кажется, тебе это очень нравится
Когда мы говорим: «Это было непросто, но ты справился!», ребёнок чувствует, что он важен и дорог, что он интересен вам. Для того, чтобы сказать эту фразу, необходимо будет убрать взгляд от телефона и понять, чем сейчас занимался ребёнок.
Ещё больше про формирование стабильной самооценки у детей и подростков смотрите в моих предыдущих постах 👆
❓️А какие фразы для похвалы вы используете чаще всего?
#бурьевая_самооценка
Молодец!
Умница!
Замечательно!
Часто мы говорим «Молодец», когда не включены в контекст. И молодец считывается детьми как «Мне всё равно»
Говоря молодец, мы не присваиваем ребёнку его усилия для получения результата!
Молодец – это оценка извне. А зачем приучать ребёнка ждать одобрения от других?!
❤️Лучше говорить:
Ты так увлечен!
Это было непросто, но ты справился!
Кажется, тебе это очень нравится
Когда мы говорим: «Это было непросто, но ты справился!», ребёнок чувствует, что он важен и дорог, что он интересен вам. Для того, чтобы сказать эту фразу, необходимо будет убрать взгляд от телефона и понять, чем сейчас занимался ребёнок.
Ещё больше про формирование стабильной самооценки у детей и подростков смотрите в моих предыдущих постах 👆
❓️А какие фразы для похвалы вы используете чаще всего?
#бурьевая_самооценка
Елена Бурьевая | Детский психолог
23 Oct, 15:37
📽 Отвечаю на ваши вопросы
- "Хвастаться - это же плохо! Почему это высокая самооценка?"
- Рисунок ребёнка раскритиковала бабушка, теперь он не хочет при ней рисовать. Что делать?
#бурьевая_самооценка
#бурьевая_вопросответ
- "Хвастаться - это же плохо! Почему это высокая самооценка?"
- Рисунок ребёнка раскритиковала бабушка, теперь он не хочет при ней рисовать. Что делать?
#бурьевая_самооценка
#бурьевая_вопросответ
Елена Бурьевая | Детский психолог
23 Oct, 06:26
Здорово, когда бабушки могут помогать с внуками, а если у родителей и бабушек не возникает конфликтов на тему воспитания, то это вообще супер!
Иногда бабушки могут критиковать, читать нравоучения внукам: "Ты всё делаешь не так!", "Лень вперёд тебя родилась" и тп. Поэтому дети не всегда хотят проводить время с ними, ведь это просто эмоционально сложно выдержать.
➡️ В первую очередь в таких случаях нужно помогать ребёнку справляться с его эмоциями!
❌️А не «выяснять отношения» с бабушкой, дедушкой и мужем
✅️Пример: "Тебе было неприятно, что...", "Тебе очень хотелось порадовать бабушку" и тп
🤔А как влияют бабушки (и другие родственники) на самооценку ребёнка и влияют ли?
Отвечу так: и бабушки в том числе влияют.
✍️Предлагаю сделать с ребёнком упражнение. Разделите лист на 2 части: слева выпишите людей, которые окружают вашего ребенка, а с справа напротив каждого человека напишите, что он думает или говорит про вашего ребёнка.
Теперь вы наглядно видите, в каких посланиях растёт ваш ребёнок.
Это очень хорошее упражнение, после которого вы сможете понять, а что необходимо менять!
📌Что ещё влияет на самооценку ребёнка, и как мы, родители, можем повлиять на развитие стабильной, адекватной самооценки, обсудим с вами уже в это воскресенье.
И, конечно, среди доп материалов я вам дам список поддерживающих посланий на каждый возраст.
👇Региструйтесь по ссылке:
https://burevaya.ru/ocenka?gcpc=4328c
❓️А как у вас отношения с бабушками? Вы и ваш ребёнок получает поддержку или вечную критику?
#бурьевая_самооценка
Иногда бабушки могут критиковать, читать нравоучения внукам: "Ты всё делаешь не так!", "Лень вперёд тебя родилась" и тп. Поэтому дети не всегда хотят проводить время с ними, ведь это просто эмоционально сложно выдержать.
➡️ В первую очередь в таких случаях нужно помогать ребёнку справляться с его эмоциями!
❌️А не «выяснять отношения» с бабушкой, дедушкой и мужем
✅️Пример: "Тебе было неприятно, что...", "Тебе очень хотелось порадовать бабушку" и тп
🤔А как влияют бабушки (и другие родственники) на самооценку ребёнка и влияют ли?
Отвечу так: и бабушки в том числе влияют.
✍️Предлагаю сделать с ребёнком упражнение. Разделите лист на 2 части: слева выпишите людей, которые окружают вашего ребенка, а с справа напротив каждого человека напишите, что он думает или говорит про вашего ребёнка.
Теперь вы наглядно видите, в каких посланиях растёт ваш ребёнок.
Это очень хорошее упражнение, после которого вы сможете понять, а что необходимо менять!
📌Что ещё влияет на самооценку ребёнка, и как мы, родители, можем повлиять на развитие стабильной, адекватной самооценки, обсудим с вами уже в это воскресенье.
И, конечно, среди доп материалов я вам дам список поддерживающих посланий на каждый возраст.
👇Региструйтесь по ссылке:
https://burevaya.ru/ocenka?gcpc=4328c
❓️А как у вас отношения с бабушками? Вы и ваш ребёнок получает поддержку или вечную критику?
#бурьевая_самооценка
Елена Бурьевая | Детский психолог
22 Oct, 17:25
🎨Ещё один тест на уровень самооценки для детей от 7 лет
Напоминаю, что вебинар про самооценку в это воскресенье будет полезен:
🔹️Родителям малышей
Разберём, как формируется самооценка с самого рождения
🔹️Родителям школьников
Узнаем, как самооценка влияет на учебную мотивацию, выбор друзей, одежды, здоровый образ жизни
🔹️Родителям подростков
Изучим 4 сферы самооценки, которые помогут поддерживать самооценку даже подростка
🔹️И, конечно, специалистам, работающим с детьми, так как будет много и практики
Регистрируйтесь 👇
https://burevaya.ru/ocenka?gcpc=4328c
И узнаете способы развития стабильной самооценки в любом возрасте.
#бурьевая_самооценка
#бурьевая_тест
Напоминаю, что вебинар про самооценку в это воскресенье будет полезен:
🔹️Родителям малышей
Разберём, как формируется самооценка с самого рождения
🔹️Родителям школьников
Узнаем, как самооценка влияет на учебную мотивацию, выбор друзей, одежды, здоровый образ жизни
🔹️Родителям подростков
Изучим 4 сферы самооценки, которые помогут поддерживать самооценку даже подростка
🔹️И, конечно, специалистам, работающим с детьми, так как будет много и практики
Регистрируйтесь 👇
https://burevaya.ru/ocenka?gcpc=4328c
И узнаете способы развития стабильной самооценки в любом возрасте.
#бурьевая_самооценка
#бурьевая_тест
Елена Бурьевая | Детский психолог
22 Oct, 06:52
📌Сохраняйте простой тест для диагностики самооценки ребёнка, который можно проводить с 3х лет
Тест «Лесенка» позволяет также определить, как ребёнок думает, к нему относятся окружающие люди.
1. Нарисуйте лесенку (до 10 ступенек)
2. Расскажите ребёнку, что на самой первой ступеньке детки, у которых ничего не получается, которые не умеют себя вести и тд, а на самой верхней дети, которых все любят, у них всё получается и тп
3. Объясните, что чем выше ступеньки, тем успешнее, лучше там детки
4. Спросите, на какую ступеньку поставит себя ребёнок
Интерпретация:
🔹️верхние ступеньки - завышенная самооценка
🔹️средние - адекватная самооценка
🔹️первые - заниженная самооценка
❗️В дошкольном возрасте завышенная самооценка - норма!
🔥Ставьте реакции, если нужно выложить ещё одну диагностику, подходящую школьникам и подросткам
❓На каком уровне получилась у вашего ребёнка самооценка?
#бурьевая_самооценка
#бурьевая_тест
Тест «Лесенка» позволяет также определить, как ребёнок думает, к нему относятся окружающие люди.
1. Нарисуйте лесенку (до 10 ступенек)
2. Расскажите ребёнку, что на самой первой ступеньке детки, у которых ничего не получается, которые не умеют себя вести и тд, а на самой верхней дети, которых все любят, у них всё получается и тп
3. Объясните, что чем выше ступеньки, тем успешнее, лучше там детки
4. Спросите, на какую ступеньку поставит себя ребёнок
Интерпретация:
🔹️верхние ступеньки - завышенная самооценка
🔹️средние - адекватная самооценка
🔹️первые - заниженная самооценка
❗️В дошкольном возрасте завышенная самооценка - норма!
🔥Ставьте реакции, если нужно выложить ещё одну диагностику, подходящую школьникам и подросткам
❓На каком уровне получилась у вашего ребёнка самооценка?
#бурьевая_самооценка
#бурьевая_тест
Елена Бурьевая | Детский психолог
21 Oct, 18:35
📽Ответила на ваши вопросы:
❓️В каком возрасте можно исправить самооценку?
❓️От чего зависит длительность работы над самооценкой?
❓️Важность разных детских коллективов
❓️"Уже смотрела другой вебинар на тему Самооценки. Стоит ли смотреть ваш?"
#бурьевая_самооценка
❓️В каком возрасте можно исправить самооценку?
❓️От чего зависит длительность работы над самооценкой?
❓️Важность разных детских коллективов
❓️"Уже смотрела другой вебинар на тему Самооценки. Стоит ли смотреть ваш?"
#бурьевая_самооценка
Елена Бурьевая | Детский психолог
21 Oct, 07:01
🔎Можете прямо сейчас быстро найти фото своего ребёнка в телефоне?
Замечали ли вы, что чем старше становятся наши дети, тем мы их реже фотографируем, реже ими умиляемся и восхищаемся?
Давайте посмотрим, как это отражается на самооценке ребёнка:
🔻🔻🔻
- Ребёнок родился
Он вообще не понимает, что с ним происходит. Он считывает всё с реакции и действий значимого взрослого (чаще мамы)
Ребёнок плачет, мама сразу подходит – ребёнок понимает, что его потребности важны.
➡️ Пока ребёнок маленький, то родители транслируют, какой он через заботу о нём: заботятся, хвалят, кормят, любят – значит, я хороший.
- Кризис 7 лет
Самооценка ребёнка уже зависит не только от родителей, он начинает замечать других людей и сравнивать себя с ними.
➡️ Поэтому с этого периода очень важно не подыгрывать ребёнку: не льстить, не врать, не проигрывать специально в играх. Здорово, если у ребёнка есть хобби, которое ему нравится и у него получается.
В этот период часто у ребёнка появляются фразы: «я тупой», «я дурак» и тп. Тут необходимо отражать ребёнку его чувства и помогать ему выстроить причинно следственную связь его эмоций и действий в отношении какой-то ситуации.
- Подростковый возраст
Главным в этот период становится принадлежность к социальной группе и тут уже на самооценку будут влиять и сверстники.
➡️ Очень важно помнить родителям, что нельзя говорить плохо о друге ребёнка. Ведь он видит в этом друге что-то «своё», то есть говоря плохо о друге, вы в этот же момент говорите плохо и о своём ребёнке.
В этот период происходит процесс самоидентификации и сепарации от родителей, гормональные изменение способствуют конфликтным ситуациям и ссорам между детьми и родителями.
➡️ Не забывайте напоминать подросшему ребёнку, что вы его очень любите, что его поступки и слова не уменьшают вашу любовь к нему.
📌На вебинаре про самооценку разберём каждый возраст подробнее, дам рекомендации, упражнения и арт-практики, которые будут давать вашему ребёнку очень большую поддержку ‐ словно крылья 😍
👇Зарегистрироваться можно по ссылке:
https://burevaya.ru/ocenka?gcpc=4328c
❓️А у вас ребёнок какого возраста? Как думаете, на каком уровне у него самооценка?
#бурьевая_самооценка
Замечали ли вы, что чем старше становятся наши дети, тем мы их реже фотографируем, реже ими умиляемся и восхищаемся?
Давайте посмотрим, как это отражается на самооценке ребёнка:
🔻🔻🔻
- Ребёнок родился
Он вообще не понимает, что с ним происходит. Он считывает всё с реакции и действий значимого взрослого (чаще мамы)
Ребёнок плачет, мама сразу подходит – ребёнок понимает, что его потребности важны.
➡️ Пока ребёнок маленький, то родители транслируют, какой он через заботу о нём: заботятся, хвалят, кормят, любят – значит, я хороший.
- Кризис 7 лет
Самооценка ребёнка уже зависит не только от родителей, он начинает замечать других людей и сравнивать себя с ними.
➡️ Поэтому с этого периода очень важно не подыгрывать ребёнку: не льстить, не врать, не проигрывать специально в играх. Здорово, если у ребёнка есть хобби, которое ему нравится и у него получается.
В этот период часто у ребёнка появляются фразы: «я тупой», «я дурак» и тп. Тут необходимо отражать ребёнку его чувства и помогать ему выстроить причинно следственную связь его эмоций и действий в отношении какой-то ситуации.
- Подростковый возраст
Главным в этот период становится принадлежность к социальной группе и тут уже на самооценку будут влиять и сверстники.
➡️ Очень важно помнить родителям, что нельзя говорить плохо о друге ребёнка. Ведь он видит в этом друге что-то «своё», то есть говоря плохо о друге, вы в этот же момент говорите плохо и о своём ребёнке.
В этот период происходит процесс самоидентификации и сепарации от родителей, гормональные изменение способствуют конфликтным ситуациям и ссорам между детьми и родителями.
➡️ Не забывайте напоминать подросшему ребёнку, что вы его очень любите, что его поступки и слова не уменьшают вашу любовь к нему.
📌На вебинаре про самооценку разберём каждый возраст подробнее, дам рекомендации, упражнения и арт-практики, которые будут давать вашему ребёнку очень большую поддержку ‐ словно крылья 😍
👇Зарегистрироваться можно по ссылке:
https://burevaya.ru/ocenka?gcpc=4328c
❓️А у вас ребёнок какого возраста? Как думаете, на каком уровне у него самооценка?
#бурьевая_самооценка
Елена Бурьевая | Детский психолог
20 Oct, 14:01
❓️Нужно ли выложить тест на уровень самооценки школьника? Или все уже знают? :)
В следующее воскресенье на вебинаре "Самооценка" обсудим с вами, как формируется самооценка с самого рождения, и какие есть способы её повышения в любом возрасте.
В следующее воскресенье на вебинаре "Самооценка" обсудим с вами, как формируется самооценка с самого рождения, и какие есть способы её повышения в любом возрасте.
Елена Бурьевая | Детский психолог
20 Oct, 10:21
Готов список арт-практик в видео-урок про самооценку 🤩
❗️Только до 27 числа специальная цена!
https://burevaya.ru/ocenka?gcpc=4328c
❗️Только до 27 числа специальная цена!
https://burevaya.ru/ocenka?gcpc=4328c
Елена Бурьевая | Детский психолог
19 Oct, 18:18
📽Как и почему арт-терапия помогает улучшать самооценку.
На вебинаре 27 октября обсудим самооценку и ребёнка, и подростка, и вашу. А в отдельном уроке дам арт-практики на каждый день, которые вы сможете сделать сами и адаптировать для ребёнка
https://burevaya.ru/ocenka?gcpc=4328c
#бурьевая_самооценка
На вебинаре 27 октября обсудим самооценку и ребёнка, и подростка, и вашу. А в отдельном уроке дам арт-практики на каждый день, которые вы сможете сделать сами и адаптировать для ребёнка
https://burevaya.ru/ocenka?gcpc=4328c
#бурьевая_самооценка
Елена Бурьевая | Детский психолог
19 Oct, 10:31
Самооценка - это действительно очень важная тема в современном мире, ведь она влияет на все сферы нашей жизни.
🙏Хорошая, адекватная самооценка даёт ребенку (да и взрослому) уверенность в себе, которая поможет противостоять любым трудностям.
Как и обещала, я проведу вебинар на эту тему:
⏰27 октября (воскресенье) в 10:00 (мск)
⏳Продолжительность: 2-2.5 часа
🌍В специальной вебинарной комнате
🎥Запись будет готова через 1-2 дня
👍Доступ к записи навсегда
👨👩👧👦Для родителей детей всех возрастов и специалистов, работающих с детьми
🎨С данным вебинаром вы также можете приобрести видео-урок с арт-практиками на каждый день для работы на поднятие самооценки и обретение уверенности (можно адаптировать для любого возраста)
💳 Стоимость: от 2'190 р
⚠️Только до проведения вебинара!
На вебинаре мы разберём:
🔻🔻🔻
- что такое самооценка
- какие виды бывают
- функции самооценки
- становление самооценки в детстве и подростковом возрасте
- влияние самооценки на поведение подростка
- формула самооценки
- как понять, что самооценка упала
- способы повышения самооценки (в том числе и экспресс) для дошкольников, школьников и взрослых
- рекомендации, упражнения и практики
➡️После вебинара вы поймёте механизм укрепления самооценки и сможете применить все полученные знания и рекомендации даже к себе.
❗️Ведь самооценка родителей очень влияет на самооценку ребёнка!
🎁А ещё каждый заказ примет участие в розыгрыше моей книги сказок "Верю в себя"
👇Для регистрации на вебинар про самооценку переходите по ссылке:
https://burevaya.ru/ocenka?gcpc=4328c
❓️Какие вопросы по вебинару остались?
#бурьевая_самооценка
#бурьевая_вебинары
🙏Хорошая, адекватная самооценка даёт ребенку (да и взрослому) уверенность в себе, которая поможет противостоять любым трудностям.
Как и обещала, я проведу вебинар на эту тему:
⏰27 октября (воскресенье) в 10:00 (мск)
⏳Продолжительность: 2-2.5 часа
🌍В специальной вебинарной комнате
🎥Запись будет готова через 1-2 дня
👍Доступ к записи навсегда
👨👩👧👦Для родителей детей всех возрастов и специалистов, работающих с детьми
🎨С данным вебинаром вы также можете приобрести видео-урок с арт-практиками на каждый день для работы на поднятие самооценки и обретение уверенности (можно адаптировать для любого возраста)
💳 Стоимость: от 2'190 р
⚠️Только до проведения вебинара!
На вебинаре мы разберём:
🔻🔻🔻
- что такое самооценка
- какие виды бывают
- функции самооценки
- становление самооценки в детстве и подростковом возрасте
- влияние самооценки на поведение подростка
- формула самооценки
- как понять, что самооценка упала
- способы повышения самооценки (в том числе и экспресс) для дошкольников, школьников и взрослых
- рекомендации, упражнения и практики
➡️После вебинара вы поймёте механизм укрепления самооценки и сможете применить все полученные знания и рекомендации даже к себе.
❗️Ведь самооценка родителей очень влияет на самооценку ребёнка!
🎁А ещё каждый заказ примет участие в розыгрыше моей книги сказок "Верю в себя"
👇Для регистрации на вебинар про самооценку переходите по ссылке:
https://burevaya.ru/ocenka?gcpc=4328c
❓️Какие вопросы по вебинару остались?
#бурьевая_самооценка
#бурьевая_вебинары
Елена Бурьевая | Детский психолог
18 Oct, 17:14
📽В видео рассказываю:
- связь самооценки, самопознания и самоосознавания
- как это влияет на наличие плохой компании
- про буллинг и самооценку
#бурьевая_самооценка
#бурьевая_безопасность
- связь самооценки, самопознания и самоосознавания
- как это влияет на наличие плохой компании
- про буллинг и самооценку
#бурьевая_самооценка
#бурьевая_безопасность
Елена Бурьевая | Детский психолог
18 Oct, 07:00
За девиантным поведением часто скрывается тревожный, неуверенный в себе человек.
Причём, так как самооценка низкая, у подростка его «плохое» поведение не вызывает никакого внутреннего дискомфота – для него такое поведение соответствует его внутреннему ощущению себя!
Почему так?
🔻🔻🔻
Отношение с другими начинается с себя: когда мы относимся к себе хорошо, то мы можем проявить уважение и к другим.
А ещё подростку с низкой самооценкой в нестандартной ситуации сложно самостоятельно принять решение и взять ответственность на себя, поэтому он с радостью готов подчиниться тому, кто ведёт себя более уверенно – то есть повышается податливость к чужому влиянию.
❗️Плохие компании, вредные привычки, агрессивное поведение и тп – всё это индикаторы того, что ребёнку плохо, ему очень необходима помощь родителей (возможно, и специалистов)
#бурьевая_подростки #бурьевая_самооценка
Причём, так как самооценка низкая, у подростка его «плохое» поведение не вызывает никакого внутреннего дискомфота – для него такое поведение соответствует его внутреннему ощущению себя!
Почему так?
🔻🔻🔻
Отношение с другими начинается с себя: когда мы относимся к себе хорошо, то мы можем проявить уважение и к другим.
А ещё подростку с низкой самооценкой в нестандартной ситуации сложно самостоятельно принять решение и взять ответственность на себя, поэтому он с радостью готов подчиниться тому, кто ведёт себя более уверенно – то есть повышается податливость к чужому влиянию.
❗️Плохие компании, вредные привычки, агрессивное поведение и тп – всё это индикаторы того, что ребёнку плохо, ему очень необходима помощь родителей (возможно, и специалистов)
#бурьевая_подростки #бурьевая_самооценка
Елена Бурьевая | Детский психолог
17 Oct, 05:59
На этой неделе мы говорим с вами про самооценку. Много вопросов и обратной связи от вас, поэтому готовлю новый материал на эту тему.
👇Пишите в комментариях, какие моменты обязательно нужно включить в вебинар и подробно разобрать.
🤔А что такое вообще самооценка? И правда ли, что завышенная – это хорошо, а заниженная плохо?
Самооценка – это как я сам себя оцениваю где-то и в чем-то среди каких-то людей, в разных ситуациях. То есть в разных кругах, мы будем себя по-разному оценивать.
Например: я чувствую себя очень уверенно с друзьями и не очень комфортно среди незнакомых людей; я уверенно чувствую себя на сцене перед вами, родителями, и не очень перед докторами психологических наук.
❗️Самооценку стоит разделять с таким понятием, как самоценность – что я думаю о себе самом, находясь один на один с собой, это мой стержень.
Самооценка — это оценка личностью самого себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей.
То есть, если самооценка завышена, то человек неадекватно оценивает свои возможности! А если занижена, то это про то, что я не знаю себя, не знаю, на что я на самом деле способен, какой я, чем я уникален.
Чем младше ребёнок, тем завышенней у него должна быть самооценка (которую в этом возрасте формируют родители) – это очень поможет ему познавать этот мир и себя. А в школьные годы самооценка начинает выравниваться, тут её формируют не только родители, но и социум. В идеале необходимо стремиться к адекватной и стабильной самооценке ✊️
❓️Какая самооценка у вас и у вашего ребёнка?
#бурьевая_самооценка
👇Пишите в комментариях, какие моменты обязательно нужно включить в вебинар и подробно разобрать.
🤔А что такое вообще самооценка? И правда ли, что завышенная – это хорошо, а заниженная плохо?
Самооценка – это как я сам себя оцениваю где-то и в чем-то среди каких-то людей, в разных ситуациях. То есть в разных кругах, мы будем себя по-разному оценивать.
Например: я чувствую себя очень уверенно с друзьями и не очень комфортно среди незнакомых людей; я уверенно чувствую себя на сцене перед вами, родителями, и не очень перед докторами психологических наук.
❗️Самооценку стоит разделять с таким понятием, как самоценность – что я думаю о себе самом, находясь один на один с собой, это мой стержень.
Самооценка — это оценка личностью самого себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей.
То есть, если самооценка завышена, то человек неадекватно оценивает свои возможности! А если занижена, то это про то, что я не знаю себя, не знаю, на что я на самом деле способен, какой я, чем я уникален.
Чем младше ребёнок, тем завышенней у него должна быть самооценка (которую в этом возрасте формируют родители) – это очень поможет ему познавать этот мир и себя. А в школьные годы самооценка начинает выравниваться, тут её формируют не только родители, но и социум. В идеале необходимо стремиться к адекватной и стабильной самооценке ✊️
❓️Какая самооценка у вас и у вашего ребёнка?
#бурьевая_самооценка
7,584
subscribers
474
photos
570
videos
