رضا خان زاده @drrezakhanzadeh Channel on Telegram

رضا خان زاده

01 Feb, 19:43

نحوه انجام صحیح برپی
Burpee

1,046

رضا خان زاده

31 Jan, 07:01

همکاری عضلات مایل داخلی و خارجی شکم در چرخش تنه

886

رضا خان زاده

31 Jan, 07:00

عضلات درگیر در تنفس کامل

713

رضا خان زاده

29 Jan, 04:10

عضلات درگیر در دور و نزدیک شدن بازو
Abduction and adduction

770

رضا خان زاده

28 Jan, 06:59

صفحات افقی یا هوریزنتال
Horizontal plane

742

رضا خان زاده

28 Jan, 06:53

Protraction and retraction of scapula
عضلات درگیر در دور و نزدیک کردن کتف

771

رضا خان زاده

27 Jan, 16:12

اسامی استخوان ها به لاتین

809

رضا خان زاده

27 Jan, 04:35

چرخش داخلی و خارجی مفصل شانه
Internal and external shoulder rotation

908

رضا خان زاده

25 Jan, 15:57

انیمیشن کاملی از ددلیفت
Deadlift

998

رضا خان زاده

23 Jan, 19:41

پشت بازو بالای سر با کمک صفحه وزنه

1,256

رضا خان زاده

22 Jan, 04:29

بیومکانیک اندام فوقانی در ابداکشن بازو

1,279

رضا خان زاده

20 Jan, 15:53

موقعیت و عملکرد عضله دیافراگم حین تنفس
Diaphragm

1,467

رضا خان زاده

09 Jan, 16:49

عملکرد عضله سرشانه(دلتوئید)

1,718

رضا خان زاده

04 Jan, 16:04

تفاوت اکستنشن لگن و ستون مهره ها

1,844

رضا خان زاده

02 Jan, 18:27

عضلات چرخاننده داخلی بازو

2,020

رضا خان زاده

27 Dec, 15:38

Cable crossover
پرس سینه سیمکش
کراس اور
فلای سینه

1,928

رضا خان زاده

11 Nov, 05:48

دامنه چرخش ستون مهره در قسمت های مختلف

1,900

رضا خان زاده

11 Nov, 05:39

دامنه حرکتی مفصل جناغی ترقوه ای sc joint

1,792

رضا خان زاده

28 Oct, 05:57

خط نیروی عضله نزدیک کننده بزرگ
Adductor magnus muscle

1,636

رضا خان زاده

13 Oct, 08:40

خط نیروی عضله جناغی چنبری پستانی
Strenocleidomastoid

1,998

رضا خان زاده

29 Sep, 14:27

عملکرد عضله فوق خاری
Supraspinatus

1,703

رضا خان زاده

09 Sep, 21:13

نحوه درست برداشتن اجسام

2,301

رضا خان زاده

11 Aug, 16:26

Anatomy Trains - Myofascial Meridians for Manual & Movement Therapists - Myers.pdf

2,132

رضا خان زاده

06 Aug, 09:12

آناتومی عضله دوسربازویی
Biceps

2,490

رضا خان زاده

29 Jul, 08:09

Pyramidalis muscle

2,235

رضا خان زاده

26 Jul, 17:56

عضله خیاطه
Sartorius muscle

1,831

رضا خان زاده

24 Jul, 21:17

عملکرد عضله شکمی و سوئز خاصره
Abdominal and iliopsoas muscles

2,285

رضا خان زاده

24 Jul, 21:15

دامنه حرکتی مهره های کمری و خاجی
Lumbar and Sacroiliac joints

1,327

رضا خان زاده

23 Jul, 22:10

مفصل آرنج
Elbow

1,227

رضا خان زاده

23 Jul, 05:47

عضله پلاتیسما و عملکرد آن
Platysma

1,150

رضا خان زاده

22 Jul, 08:18

Side bending
خم شدن به طرفین با هدف تقویت عضلات مورب شکمی و عضلات همکار

به جهت امنیت بیشتر بهتر هست تنه کمی به سمت جلو متمایل باشد

1,151

رضا خان زاده

22 Jul, 05:45

https://www.aparat.com/v/2NoPj

1,152

رضا خان زاده

22 Jul, 05:45

https://www.aparat.com/v/jaNrD

1,088

رضا خان زاده

22 Jul, 05:45

https://www.aparat.com/v/YHPt5

992

رضا خان زاده

22 Jul, 05:45

https://www.aparat.com/v/yIKp7

646

رضا خان زاده

22 Jul, 05:45

https://www.aparat.com/v/mIPbj

727

رضا خان زاده

22 Jul, 05:45

https://www.aparat.com/v/XIHE2

801

رضا خان زاده

دکتری حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی (Persian)

رضا خان زاده

رضا خان زاده

رضا خان زاده

رضا خان زاده

رضا خان زاده

رضا خان زاده

رضا خان زاده

رضا خان زاده

رضا خان زاده

رضا خان زاده

رضا خان زاده

رضا خان زاده

رضا خان زاده

رضا خان زاده

رضا خان زاده

رضا خان زاده

رضا خان زاده

رضا خان زاده

رضا خان زاده

رضا خان زاده

رضا خان زاده

رضا خان زاده

رضا خان زاده

رضا خان زاده

رضا خان زاده

رضا خان زاده

رضا خان زاده

رضا خان زاده

رضا خان زاده

رضا خان زاده

رضا خان زاده

رضا خان زاده

رضا خان زاده

رضا خان زاده

رضا خان زاده

رضا خان زاده

رضا خان زاده

1,392

1

129

Best Similar Channel

Random Similar Channel