مقایسه سرانه درآمد ایران و کشورهای خلیج‌فارس!
Vahid Kashani
@drvahidkashani
وحید کاشانی، دانشیار دانشگاه سمنان
drvahidkashani (Persian)
drvahidkashani یک کانال تلگرامی است که تحت نام وحید کاشانی راه اندازی شده است. وحید کاشانی یک دانشیار در دانشگاه سمنان است که در زمینه های مختلفی از جمله پزشکی فعالیت دارد. این کانال به منظور به اشتراک گذاری دانش و تجربیات وحید کاشانی با عموم مخاطبان ایجاد شده است. اگر به دانش پزشکی و سایر موضوعات مرتبط با آن علاقه‌مند هستید، drvahidkashani یک منبع عالی برای به روز ماندن و یادگیری است. از آخرین تحقیقات و مقالات تا نکات و توصیه های کاربردی، این کانال همه چیز را برای شما فراهم می کند. پیوستن به drvahidkashani به شما کمک می کند تا به دنبال بهبود دانش خود بروید و از تجربیات یک دانشیار معتبر بهره ببرید.
Vahid Kashani
21 Nov, 20:32
تحلیل غلط، میتواند سازمان ها را به نقطه مرگ برساند؟
درک صحیح مسائل و تحلیل درست داده ها یک ضرورت است. در طول جنگ جهانی دوم، متفقین نقشه سوراخ های گلوله را در هواپیماهایی زدند که توسط آتش نازی ها مورد اصابت قرار گرفت. آنها با تقویت مناطقی که گلوله های بیشتری دریافت می کنند (نقاط قرمزی که بر روی تصویر نشان داده شده است) سعی در تقویت هواپیما ها داشتند. این استنباط منطقی بود. این مناطق بیشتر تحت تاثیر قرار گرفتند، اما، آبراهام والد، یک ریاضیدان به نتیجه دیگری رسید: نقاط قرمز فقط آسیب هواپیماهایی است که قادر به بازگشت به خانه بودند. به گفته وی، ما باید مناطقی را که هیچ نقطه ای وجود ندارد را تقویت کنیم. زیرا این مکانها مکان هایی هستند که هواپیما در اثر ضربه، زنده نمی ماند. این پدیده را انحراف بقا یا Survival Deviation می نامند. این اتفاق زمانی رخ می دهد که به چیزهایی که باقی مانده اند نگاه می کنیم در حالیکه باید روی چیزهایی که باقی نمانده اند، متمرکز شویم. تحلیل و تفسیر اشتباه می تواند سازمان ها را به نقطه مرگ برساند. پس مراقب دیدگاه و روش تحلیل رخدادها، خرابی ها و حوادث، باشیم.
درک صحیح مسائل و تحلیل درست داده ها یک ضرورت است. در طول جنگ جهانی دوم، متفقین نقشه سوراخ های گلوله را در هواپیماهایی زدند که توسط آتش نازی ها مورد اصابت قرار گرفت. آنها با تقویت مناطقی که گلوله های بیشتری دریافت می کنند (نقاط قرمزی که بر روی تصویر نشان داده شده است) سعی در تقویت هواپیما ها داشتند. این استنباط منطقی بود. این مناطق بیشتر تحت تاثیر قرار گرفتند، اما، آبراهام والد، یک ریاضیدان به نتیجه دیگری رسید: نقاط قرمز فقط آسیب هواپیماهایی است که قادر به بازگشت به خانه بودند. به گفته وی، ما باید مناطقی را که هیچ نقطه ای وجود ندارد را تقویت کنیم. زیرا این مکانها مکان هایی هستند که هواپیما در اثر ضربه، زنده نمی ماند. این پدیده را انحراف بقا یا Survival Deviation می نامند. این اتفاق زمانی رخ می دهد که به چیزهایی که باقی مانده اند نگاه می کنیم در حالیکه باید روی چیزهایی که باقی نمانده اند، متمرکز شویم. تحلیل و تفسیر اشتباه می تواند سازمان ها را به نقطه مرگ برساند. پس مراقب دیدگاه و روش تحلیل رخدادها، خرابی ها و حوادث، باشیم.
Vahid Kashani
21 Nov, 18:04
✳️ تاب آوری چیست؟
تاب آوری به معنای توانایی مقابله با شرايط دشوار و پاسخ انعطاف پذير به فشارهای زندگی روزانه است. تاب آوری، استرس را محدود نمی‌كند، مشكلات زندگی را پاك نمی‌كند، بلكه به افراد قدرت می‌دهد تا با مشكلات پيش رو مقابله سالم داشته باشند، بر سختی‌ها فائق آيند و با جريان زندگی حركت كنند. برخی افراد به طور طبيعی دارای اين ويژگی هستند، اما خبر خوب اين است كه اين ويژگی در انحصار عده‌ای معدود نيست و به نظر متخصصان، ساير افراد نيز قادرند تاب آوری را بياموزند و آن را ارتقا دهند. تاب آوری توانایی یا پیامد سازگاری موفقیت آمیز با شرایط استرس زا و چالش برانگیز است.
یکی از پرسشنامه های مطرح در این حوزه، پرسشنامه تاب آوری کانردیویدسون می باشد.
تاب آوری به معنای توانایی مقابله با شرايط دشوار و پاسخ انعطاف پذير به فشارهای زندگی روزانه است. تاب آوری، استرس را محدود نمی‌كند، مشكلات زندگی را پاك نمی‌كند، بلكه به افراد قدرت می‌دهد تا با مشكلات پيش رو مقابله سالم داشته باشند، بر سختی‌ها فائق آيند و با جريان زندگی حركت كنند. برخی افراد به طور طبيعی دارای اين ويژگی هستند، اما خبر خوب اين است كه اين ويژگی در انحصار عده‌ای معدود نيست و به نظر متخصصان، ساير افراد نيز قادرند تاب آوری را بياموزند و آن را ارتقا دهند. تاب آوری توانایی یا پیامد سازگاری موفقیت آمیز با شرایط استرس زا و چالش برانگیز است.
یکی از پرسشنامه های مطرح در این حوزه، پرسشنامه تاب آوری کانردیویدسون می باشد.
Vahid Kashani
21 Nov, 18:04
پرسشنامه تاب آوری - خانه تاب آوری ایران
https://www.resiliency.ir/%D9%BE%D8%B1%D8%B3%D8%B4%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87-%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A2%D9%88%D8%B1%DB%8C/
https://www.resiliency.ir/%D9%BE%D8%B1%D8%B3%D8%B4%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87-%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A2%D9%88%D8%B1%DB%8C/
Vahid Kashani
21 Nov, 16:24
📌طهرانچی: ۱۰ سال دیگر باید مهندس از خارج وارد کنیم
رئیس دانشگاه ازاد:
🔹۱۰ سال دیگر مهندس معدن نداریم.
🔹خیلی از رشته‌های مهندسی در خطر فراموشی است.
🎓 @PhdHi
رئیس دانشگاه ازاد:
🔹۱۰ سال دیگر مهندس معدن نداریم.
🔹خیلی از رشته‌های مهندسی در خطر فراموشی است.
🎓 @PhdHi
Vahid Kashani
20 Nov, 20:43
آدم‌هایی که ، سمی‌ترین شخص برای خودشان، خودشان هستند!
👈در این مطلب به ۱۰ علامت رفتارهای سمی نسبت به خود می‌پردازیم که ممکن است تا به حال به آنها توجه نکرده باشید:
🔺۱. عذرخواهی مکرر، حتی زمانی که مقصر نیستید
یکی از نشانه‌های رفتار سمی نسبت به خود، عذرخواهی مکرر است، حتی در مواقعی که تقصیر با شما نیست. شاید فکر کنید که عذرخواهی، نشان‌دهنده تواضع و ادب است، اما وقتی این کار را مکرر و بی‌مورد انجام می‌دهید، در واقع نشان می‌دهید که به خودتان ارزش و اعتبار کافی نمی‌دهید.
این رفتار ممکن است ناشی از ترس از طرد شدن یا عدم اعتمادبه‌نفس باشد. وقتی دائماً خودتان را مسئول مشکلات می‌دانید، به مرور زمان اعتمادبه‌نفستان کاهش پیدا می‌کند و حس ناتوانی در شما تقویت می‌شود
🔺۲. ادامه ارتباط با افرادی که با شما بد رفتار می‌کنند
یکی دیگر از نشانه‌های خودآزاری، ادامه ارتباط با افرادی است که با شما بدرفتاری می‌کنند.این رفتار نشان‌دهنده کمبود ارزش‌گذاری به خود و عدم شناخت ارزش‌های فردی است. اگر به خودتان ارزش کافی بدهید، هرگز اجازه نمی‌دهید کسی با شما بدرفتاری کند یا به شما آسیب برساند. ادامه ارتباط با این افراد میتواند به مرور باعث کاهش عزت نفس شما و ایجاد احساس ناتوانی و بی‌ارزشی شود.
🔺۳. چک کردن مداوم تلفن برای پیام‌هایی که وجود ندارند
این رفتار میتواند نشان‌دهنده وابستگی زیاد به توجه و تایید دیگران باشد. شما به طور ناخودآگاه به دنبال تایید دیگران هستید و این موضوع ممکن است ناشی از احساس تنهایی، اضطراب یا نیاز به پذیرش باشد. چک کردن مداوم تلفن و عدم دریافت پیام میتواند احساس ناامیدی و سرخوردگی در شما ایجاد کند و باعث شود که دائماً احساس کنید دیگران به شما اهمیت نمی‌دهند.
این رفتار در درازمدت میتواند منجر به خستگی ذهنی، اضطراب اجتماعی و کاهش تمرکز شما در امور روزمره شود.
🔺۴. درک انتقادها به‌صورت شخصی
اگر به انتقادهای دیگران بیش از حد حساسیت نشان می‌دهید و آنها را به‌صورت شخصی و عمیق دریافت می‌کنید، این میتواند نشان‌دهنده عدم اعتمادبه‌نفس و ضعف در پذیرش خود باشد.
🔺۵. مقایسه مداوم خود با دیگران
این رفتار سمی نه تنها اعتمادبه‌نفس شما را کاهش می‌دهد، بلکه باعث می‌شود که هرگز احساس رضایت و آرامش نکنید. شما دائماً خودتان را با دیگران مقایسه می‌کنید و به دنبال چیزی هستید که ممکن است هرگز به دست نیاورید.
این مقایسه‌ها میتواند به احساس ناتوانی، افسردگی و کاهش انگیزه منجر شود
🔺۶. خوابیدن زیاد برای فرار از واقعیت
این رفتار معمولاً زمانی رخ می‌دهد که فرد با مشکلاتی مواجه است که قادر به حل آنها نیست و به جای روبرو شدن با آنها، به خواب پناه می‌برد. این رفتار میتواند نشانه‌ای از افسردگی یا خستگی روانی باشد و در درازمدت باعث شود که شما از زندگی واقعی و لذت‌های آن فاصله بگیرید.
🔺۷. پذیرش نظرات دیگران حتی وقتی که نظر متفاوتی دارید
این رفتار میتواند به از دست دادن هویت و عدم شناخت صحیح از خود منجر شود و باعث شود که در نهایت احساس نارضایتی و خشم داخلی داشته باشید.
🔺۸. به‌تعویق انداختن کارها به‌دلیل ترس از شکست
وقتی از رویارویی با ترس‌های خود اجتناب می‌کنید و انجام کارها را به تعویق می‌اندازید، در واقع به مغز خود این پیام را می‌دهید که قادر به انجام آنها نیستید. این امر باعث می‌شود که در آینده، با هر چالشی که مواجه می‌شوید، به طور ناخودآگاه از آن دوری کنید و به‌تدریج در زندگی خود احساس کمبود پیشرفت و نارضایتی کنید.
🔺۹. متمرکز شدن بر اشتباهات گذشته و نشخوار ذهنی
نشخوار فکری به این معناست که به طور مداوم خاطرات تلخ و اشتباهات خود را مرور کنید و نتوانید از آنها بگذرید. این رفتار، شما را در چرخه‌ای از احساس گناه و پشیمانی قرار می‌دهد و انرژی و توان شما را برای تمرکز بر زمان حال و استفاده از فرصت‌های جدید کاهش می‌دهد.
🔺۱۰. انکار نیازهای شخصی و قربانی کردن خود برای دیگران
اگر شما دائماً نیازها و خواسته‌های خود را نادیده می‌گیرید و به نیازهای دیگران اولویت می‌دهید، این نشان می‌دهد که برای خودتان ارزش و احترامی قائل نیستید.
این رفتار میتواند ناشی از احساس ناتوانی در گفتن “نه”، ترس از طرد شدن یا عدم شناخت کافی از خود باشد. وقتی همواره خود را قربانی می‌کنید و به خواسته‌های دیگران بیش از حد اهمیت می‌دهید، به مرور زمان دچار فرسودگی روانی و جسمی می‌شوید و احساس می‌کنید که زندگی شما تحت کنترل دیگران است.
علیرضا مجیدی
🌱🌱🌱
👈در این مطلب به ۱۰ علامت رفتارهای سمی نسبت به خود می‌پردازیم که ممکن است تا به حال به آنها توجه نکرده باشید:
🔺۱. عذرخواهی مکرر، حتی زمانی که مقصر نیستید
یکی از نشانه‌های رفتار سمی نسبت به خود، عذرخواهی مکرر است، حتی در مواقعی که تقصیر با شما نیست. شاید فکر کنید که عذرخواهی، نشان‌دهنده تواضع و ادب است، اما وقتی این کار را مکرر و بی‌مورد انجام می‌دهید، در واقع نشان می‌دهید که به خودتان ارزش و اعتبار کافی نمی‌دهید.
این رفتار ممکن است ناشی از ترس از طرد شدن یا عدم اعتمادبه‌نفس باشد. وقتی دائماً خودتان را مسئول مشکلات می‌دانید، به مرور زمان اعتمادبه‌نفستان کاهش پیدا می‌کند و حس ناتوانی در شما تقویت می‌شود
🔺۲. ادامه ارتباط با افرادی که با شما بد رفتار می‌کنند
یکی دیگر از نشانه‌های خودآزاری، ادامه ارتباط با افرادی است که با شما بدرفتاری می‌کنند.این رفتار نشان‌دهنده کمبود ارزش‌گذاری به خود و عدم شناخت ارزش‌های فردی است. اگر به خودتان ارزش کافی بدهید، هرگز اجازه نمی‌دهید کسی با شما بدرفتاری کند یا به شما آسیب برساند. ادامه ارتباط با این افراد میتواند به مرور باعث کاهش عزت نفس شما و ایجاد احساس ناتوانی و بی‌ارزشی شود.
🔺۳. چک کردن مداوم تلفن برای پیام‌هایی که وجود ندارند
این رفتار میتواند نشان‌دهنده وابستگی زیاد به توجه و تایید دیگران باشد. شما به طور ناخودآگاه به دنبال تایید دیگران هستید و این موضوع ممکن است ناشی از احساس تنهایی، اضطراب یا نیاز به پذیرش باشد. چک کردن مداوم تلفن و عدم دریافت پیام میتواند احساس ناامیدی و سرخوردگی در شما ایجاد کند و باعث شود که دائماً احساس کنید دیگران به شما اهمیت نمی‌دهند.
این رفتار در درازمدت میتواند منجر به خستگی ذهنی، اضطراب اجتماعی و کاهش تمرکز شما در امور روزمره شود.
🔺۴. درک انتقادها به‌صورت شخصی
اگر به انتقادهای دیگران بیش از حد حساسیت نشان می‌دهید و آنها را به‌صورت شخصی و عمیق دریافت می‌کنید، این میتواند نشان‌دهنده عدم اعتمادبه‌نفس و ضعف در پذیرش خود باشد.
🔺۵. مقایسه مداوم خود با دیگران
این رفتار سمی نه تنها اعتمادبه‌نفس شما را کاهش می‌دهد، بلکه باعث می‌شود که هرگز احساس رضایت و آرامش نکنید. شما دائماً خودتان را با دیگران مقایسه می‌کنید و به دنبال چیزی هستید که ممکن است هرگز به دست نیاورید.
این مقایسه‌ها میتواند به احساس ناتوانی، افسردگی و کاهش انگیزه منجر شود
🔺۶. خوابیدن زیاد برای فرار از واقعیت
این رفتار معمولاً زمانی رخ می‌دهد که فرد با مشکلاتی مواجه است که قادر به حل آنها نیست و به جای روبرو شدن با آنها، به خواب پناه می‌برد. این رفتار میتواند نشانه‌ای از افسردگی یا خستگی روانی باشد و در درازمدت باعث شود که شما از زندگی واقعی و لذت‌های آن فاصله بگیرید.
🔺۷. پذیرش نظرات دیگران حتی وقتی که نظر متفاوتی دارید
این رفتار میتواند به از دست دادن هویت و عدم شناخت صحیح از خود منجر شود و باعث شود که در نهایت احساس نارضایتی و خشم داخلی داشته باشید.
🔺۸. به‌تعویق انداختن کارها به‌دلیل ترس از شکست
وقتی از رویارویی با ترس‌های خود اجتناب می‌کنید و انجام کارها را به تعویق می‌اندازید، در واقع به مغز خود این پیام را می‌دهید که قادر به انجام آنها نیستید. این امر باعث می‌شود که در آینده، با هر چالشی که مواجه می‌شوید، به طور ناخودآگاه از آن دوری کنید و به‌تدریج در زندگی خود احساس کمبود پیشرفت و نارضایتی کنید.
🔺۹. متمرکز شدن بر اشتباهات گذشته و نشخوار ذهنی
نشخوار فکری به این معناست که به طور مداوم خاطرات تلخ و اشتباهات خود را مرور کنید و نتوانید از آنها بگذرید. این رفتار، شما را در چرخه‌ای از احساس گناه و پشیمانی قرار می‌دهد و انرژی و توان شما را برای تمرکز بر زمان حال و استفاده از فرصت‌های جدید کاهش می‌دهد.
🔺۱۰. انکار نیازهای شخصی و قربانی کردن خود برای دیگران
اگر شما دائماً نیازها و خواسته‌های خود را نادیده می‌گیرید و به نیازهای دیگران اولویت می‌دهید، این نشان می‌دهد که برای خودتان ارزش و احترامی قائل نیستید.
این رفتار میتواند ناشی از احساس ناتوانی در گفتن “نه”، ترس از طرد شدن یا عدم شناخت کافی از خود باشد. وقتی همواره خود را قربانی می‌کنید و به خواسته‌های دیگران بیش از حد اهمیت می‌دهید، به مرور زمان دچار فرسودگی روانی و جسمی می‌شوید و احساس می‌کنید که زندگی شما تحت کنترل دیگران است.
علیرضا مجیدی
🌱🌱🌱
Vahid Kashani
20 Nov, 09:05
B2n.ir/z12133
✅ فراخوان جذب هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران ۱۴۰۳
فراخوان جذب نیروی تعهدات خدمت هیات علمی آموزش پزشکی در دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران اعلام شد.
متن کامل خبر:
https://heiatelmi.ir/?p=27816
آخرین اخبار جذب هیأت علمی 👇👇👇
https://t.me/joinchat/BBL_7jvx2m2e2kml4fULyw
فراخوان جذب نیروی تعهدات خدمت هیات علمی آموزش پزشکی در دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران اعلام شد.
متن کامل خبر:
https://heiatelmi.ir/?p=27816
آخرین اخبار جذب هیأت علمی 👇👇👇
https://t.me/joinchat/BBL_7jvx2m2e2kml4fULyw
Vahid Kashani
19 Nov, 09:54
با حکم وزیر علوم، تحقیقات و فناوری؛
💢سرپرست پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی منصوب شد
🔹وزیر علوم، تحقیقات و فناوری با صدور حکمی دکتر «فریبا محمدی» را به عنوان «سرپرست پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی» منصوب کرد.
ادامه مطلب را اینجا بخوانید: 👇👇
https://www.msrt.ir/fa/news/88896
♻️ با ما همراه باشید
http://eitaa.com/msrt_ir
🆔@msrt_iri
💢سرپرست پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی منصوب شد
🔹وزیر علوم، تحقیقات و فناوری با صدور حکمی دکتر «فریبا محمدی» را به عنوان «سرپرست پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی» منصوب کرد.
ادامه مطلب را اینجا بخوانید: 👇👇
https://www.msrt.ir/fa/news/88896
♻️ با ما همراه باشید
http://eitaa.com/msrt_ir
🆔@msrt_iri
Vahid Kashani
18 Nov, 06:56
کمتر اتفاق می افتد که آنچه رفته بازگردد.
خطبه ۱۶
نهج البلاغه
امیرالمومنین علی ع
خطبه ۱۶
نهج البلاغه
امیرالمومنین علی ع
Vahid Kashani
17 Nov, 05:11
❇️ کارگاه آموزشی آشنایی با مهارتهای سواد اطلاعاتی برگزار می شود
🔶 زمان : 28 آبان 1403- ساعت 12-10
🔶 محل برگزاری : کتابخانه مرکزی دانشگاه سمنان - طبقه اول
#دانشگاه_سمنان
#روابط_عمومی_دانشگاه_۱۴۰۳
🌐 Semnan.ac.ir
🆔 @unisemnan
🔶 زمان : 28 آبان 1403- ساعت 12-10
🔶 محل برگزاری : کتابخانه مرکزی دانشگاه سمنان - طبقه اول
#دانشگاه_سمنان
#روابط_عمومی_دانشگاه_۱۴۰۳
🌐 Semnan.ac.ir
🆔 @unisemnan
Vahid Kashani
16 Nov, 15:22
از شگفتی‌های مغز اینه که مغز انسان حین بالا رفتن از پله‌ها، تمام ابعاد پله‌ها رو پس از چند پله اول اندازه میگیره، و برای بالا رفتن از پله‌های بعدی براحتی یه الگو تشکیل میده و ماهیچه‌ها، طبقِ الگو پیش میرن، حالا اگه این وسط، یک پله ارتفاعش کم یا زیاد باشه، حفظ این الگو باعث به هم ریختن تعادل و زمین خوردنِ شخص میشه.
"این پله فقط یک سانتی‌متر بلندتر از پله های دیگر است"
"این پله فقط یک سانتی‌متر بلندتر از پله های دیگر است"
Vahid Kashani
16 Nov, 08:05
♦️ روابط عمومی هیات پزشکی ورزشی استان سمنان
لینک مشاهده اخبار در سایت 👇
🌐https://www.ifsm.ir/service/provinces/semnan
کانال ایتا👇
🆔️https://eitaa.com/joinchat/22806537C69be1fc81a
کانال بله👇
🆔️https://ble.ir/pezeshkivarzeshihttps://ble.ir/pezeshkivarzeshi
کانال تلگرام👇
🆔️https://t.me/pezeshki_varzeshi_semnan
لینک مشاهده اخبار در سایت 👇
🌐https://www.ifsm.ir/service/provinces/semnan
کانال ایتا👇
🆔️https://eitaa.com/joinchat/22806537C69be1fc81a
کانال بله👇
🆔️https://ble.ir/pezeshkivarzeshihttps://ble.ir/pezeshkivarzeshi
کانال تلگرام👇
🆔️https://t.me/pezeshki_varzeshi_semnan
2,478
subscribers
5,412
photos
835
videos
