Доктор Анастасия Шагарова - это канал, который предлагает упражнения для позвоночника и суставов. Если вы хотите улучшить свое здоровье и сделать свое тело более гибким, этот канал идеально подойдет для вас. Ведущий канала - доктор Анастасия Шагарова, опытный специалист в области физиотерапии и реабилитации. Она разработала специальные упражнения, которые помогут вам укрепить свои суставы и позвоночник, а также улучшить осанку и общее состояние организма. На канале вы найдете видеоуроки с подробными инструкциями и рекомендациями по выполнению упражнений. Заберите упражнения, подпишитесь на канал и начните заботиться о своем здоровье уже сегодня!✅
24 Jan, 08:31
24 Jan, 08:14
24 Jan, 07:58
23 Jan, 18:20
23 Jan, 17:59
23 Jan, 13:20
23 Jan, 13:10
23 Jan, 13:04
23 Jan, 12:01
23 Jan, 11:20
23 Jan, 11:05
23 Jan, 07:03
23 Jan, 06:33
22 Jan, 15:00
22 Jan, 14:10
22 Jan, 14:02
22 Jan, 13:20
22 Jan, 13:10
22 Jan, 13:03
22 Jan, 12:20
22 Jan, 12:10
19 Jan, 08:35
19 Jan, 08:03
19 Jan, 07:20
19 Jan, 06:33
19 Jan, 06:14
18 Jan, 16:33
18 Jan, 12:31
18 Jan, 11:31
18 Jan, 10:40
18 Jan, 10:20
18 Jan, 10:01
18 Jan, 09:40
18 Jan, 09:20
18 Jan, 09:04
18 Jan, 08:40
18 Jan, 08:32
18 Jan, 08:00
13 Jan, 12:03
13 Jan, 11:01
13 Jan, 10:01
13 Jan, 09:34
13 Jan, 09:03
13 Jan, 08:26
13 Jan, 08:01
13 Jan, 07:20
13 Jan, 07:00
13 Jan, 06:20
13 Jan, 06:00
12 Jan, 11:01
12 Jan, 10:04
12 Jan, 09:32
12 Jan, 09:10
12 Jan, 09:04
12 Jan, 07:59
12 Jan, 07:38
27 Nov, 12:01
27 Nov, 10:20
27 Nov, 10:01
27 Nov, 09:00
27 Nov, 08:20
27 Nov, 08:01
27 Nov, 06:40
27 Nov, 06:20
26 Nov, 12:01
26 Nov, 09:40
26 Nov, 09:20
26 Nov, 09:00
26 Nov, 08:10
26 Nov, 08:01
26 Nov, 07:10
26 Nov, 07:00
26 Nov, 06:30
23 Nov, 14:34
23 Nov, 12:31
23 Nov, 12:01
23 Nov, 11:30
23 Nov, 10:30
23 Nov, 09:30
23 Nov, 08:30
23 Nov, 08:00
23 Nov, 07:30
23 Nov, 07:00
23 Nov, 06:01
23 Nov, 05:01
22 Nov, 17:20
22 Nov, 17:01
22 Nov, 16:30
16 Nov, 14:01
16 Nov, 13:20
16 Nov, 13:00
16 Nov, 12:40
16 Nov, 12:20
16 Nov, 12:00
16 Nov, 11:40
16 Nov, 11:20
16 Nov, 11:00
16 Nov, 09:01
16 Nov, 08:20
16 Nov, 08:00
16 Nov, 07:30
16 Nov, 06:40
16 Nov, 06:10
16 Nov, 06:00
15 Nov, 13:01
15 Nov, 12:40
11 Nov, 12:01
11 Nov, 10:00
11 Nov, 09:20
11 Nov, 09:00
11 Nov, 08:01
11 Nov, 07:01
11 Nov, 06:40
11 Nov, 06:20
11 Nov, 06:01
09 Nov, 13:00
09 Nov, 12:30
09 Nov, 12:10
09 Nov, 11:50
09 Nov, 11:30