Dr.Kahrimanova

Не могу оставить без своего внимания канал моей любимой устазы Лейлы.
Канал,который поможет найти гармонию в жизни,ответит на базовые вопросы религии.
Плюс ко всему,на канале есть чат с обратной связью,где можно найти ответ на свой вопрос.

@leila_gree

Нам есть что обсудить!

Хорошего дня!❤️

Делюсь с вами!
Классный жидкий коллаген с биотином по хорошей цене.в составе есть ещё минералы.
Брать у официального продавца(на скрине указан)
Заказала еще их йод,в составе также есть минералы.

Какие делаем выводы?
Прием антиоксидантов,особенно натурального происхождения,либо в составе качественных нативных комплексов-это прекрасная мера для сияния,красоты и здоровья кожи и организма.
Питайтесь разнообразно,включайте в рацион больше разнообразных сезонных овощей,ягод-это основа.а далее уходовые средства.

С чего начать путь к красоте и здоровью?

На мой взгляд-с приема антиоксидантов.
Антиоксиданты-это молекулы,которые защищают нас от свободных радикалов.
Свободные радикалы-это формы кислорода,которые разрушают мембраны наших клеток.
Они запускают патологические процессы в организме.от преждевременного старения кожи,до злокачественных образований.

Есть сотни антиоксидантов,в том числе витаминов и растительных экстрактов и всё они работают одинаково-предотвращают окислительный стресс.
Самый большой триггер для кожи,вызывающий оксилативный стресс-уф излучения.

В проспективном исследовании ученые из Австралии изучили данные 777 пациентов в возрасте до 55 лет (Мария Селия Б. Хьюз и соавт, 2021). Тяжесть фотостарения оценивали с помощью микротопографии. Выяснилось, что в течение 15 лет наблюдений признаки фотостарения появились у 42% испытуемых. Но в группе старше 45 лет среди тех, кто получал антиоксиданты, фотостарение развивалось на 10% реже по сравнению с группой без антиоксидантов.
Также положительные результаты достигаются и в контексте хроностарения.

Систематический обзор, опубликованный в журнале Nutrients в 2022 году, объединил результаты открытых проспективных исследований. Он доказал пользу как системного, так и локального применения антиоксидантов.

Авторы пришли к выводу, что антиоксиданты не только задерживают старение, но и улучшают состояние кожи: то есть, фактически омолаживают её. Объективная оценка состояния кожи после приема антиоксидантов показывает повышение увлажненности, уменьшение количества и глубины морщин, повышение эластичности, а также увеличение выработки кожного сала, что бывает полезно для защиты сухой кожи от воздействия внешних агрессивных факторов.

Также авторы выяснили, что системное применение антиоксидантов более эффективно, чем наружное. Но одно не исключает другое: если использовать оба вида средств, можно получить лучшие результаты.нюансы есть в приеме витамина С и использовании его наружно.системный прием делает менее эффективным использование сывороток с витамином С.

Чуть позже расскажу вам об инъекционном пептиде меди.
Чего только не сделаешь для красивой кожи.

Родные просторы❤️

Я не знаю,как это подписать😂

Все,что нужно знать о моей дочке и её запросах на ВБ.
Что угодно для девочек-это идеально её характеризует

Прелести мои

🧠НЕОБЫЧНЫЕ ФАКТЫ О МОЗГЕ

Мозг генерирует около 70 000 мыслей в день, и 75% из них… угадайте? Повторяются!

Его память невероятна: объем запоминаемой информации – 2,5 петабайта. Это как 3 миллиона часов видео!

Даже под наркозом мозг не отдыхает – он продолжает работать.

60% энергии уходит на обработку визуальной информации.

И, наконец, разрушим популярный миф:
Мы используем не 10%, а все 100% мозга. Просто не одновременно.

🧪 Топ-3 препарата для поддержки мозга:

1️⃣ Метиленовый синий – мощная нейропротекция, защита мозга даже при интенсивной умственной нагрузке.

2️⃣ Semax + PT-141 + Oxytocin – стимуляция концентрации, когнитивной активности и прекрасное настроение в одном флаконе.

3️⃣ Humanin – улучшение памяти, внимания и защита клеток мозга от повреждений.

Сейчас использую семакс с окситоцином.
Так нравится пока

Mediderma
Hylanses MD

Очень мягкое средство для очищения сухой,склонной к обезвоживанию, кожи 🫧

В составе отсутствует мыло!
Поэтому данное средство также подойдет для кожи,склонной к акне

4.500р -5% скидка всем подписчикам канала

Одна из часто назначаемых в последнее время.
Отличная мягкая умывалка.
После неё не остается ощущений стянутости,но при этом,она отлично очищает кожу.
Девушкам с обезвоженной,нейрочувствительной кожей рекомендую ее использовать без дополнительного этапа в виде снятия макияжа.
Она справится соло.

Классная жевательная резинка с ксилитолом

и не могу не поделиться этим:

по моему опыту самый рабочий препарат от затяжного насморка, в тч при аденоидите -
Бактериофаг (пиобактериофаг или
секстафаг)

Закапывать 5-7 капель в каждый носовой ход 3 раза в день

Если есть возможность выпить чай-мои дети первые в очереди.
В период межсезонья,когда все вокруг болеют орви,я люблю поддерживать их здоровье продуктами натурального происхождения.
Акцент на качественное питание.используем больше качественным специй.включаем в рацион больше овощей.
Завариваем ромашку,шиповник(недавно собирали в лесу),листья малины.
Планирую взять завтра календулу и включить её в рацион,также в виде отвара.
Шафран,черный тмин и электролиты-всегда в доме.
Малина,облепиха с минимальным количеством сахара.
Клубника-требование младшего.

Рассказывайте,как поддерживаете свое здоровье?

Как красиво снять желтую жидкость,есть идеи?😄

Уже дней 5 по утрам даю детям вместо добавок такие отвары.
Сегодня в меню:ромашка,шиповник,шафран

Вы замечаете,что наиболее эффективные,излечивающие системно ,работающие вещи в организме заключаются в том,чтобы наладить базовые настройки.
Как совершенно творение Всевышнего.
Чем больше узнаешь,тем больше поражаешься.
Иногда это все восхищает до слез.

По совету нейропсихолога заказала сыну и себе тренажёр для развития легких.

Гипокситерапия-одна из методик,которая невероятно воздействует на организм.
Создавая подобные условия,мы улучшаем многие его показатели.

К примеру,она оказывает нормализующее действие на показатели углеводного, жирового, белкового и электролитного спектров крови, повышает противовоспалительный потенциал, активизирует деятельность жизненно важных систем организма и положительно влияет на его жизнеспособность.

У аппарата есть прттивопоказания(можно посмотреть в поисковике)

Особенно актуален будет для спортсменов.
Для людей,страдающих ночным апноэ(храпом).
Для нас,постковидных.
Отлично стимулирует работу нейромедиаторов(дофамин,серотонин)
Хороший воздействует на стероидный профиль(уровень половых гормонов)
Ну и для нас,митохондриальных.

Можно начать с дыхательных гимнастик.(в данном случае наиболее актуальная по Бутейко,есть подробные видео на ютуб)
я практикую много лет.
Мой отец очень уважает разные виды дыхательных гимнастик и практикует это давно.

Джама,передаю привет нам,в возрасте 16 лет,когда наши утренние пробежки заключались в том,чтобы пойти рано утром поделать дыхательную гимнастику в соседнем дворе)

Мои любимые родители.
Пусть Аллагь хранит их в здоровье и благости.
Добыли нам морской коктейль)
Белковая бомба!
Тут кальмар и мидии.

Арома терапия эфирными маслами очень сильно полюбилась🩵
Хорошего всем дня

Ещё одно преимущество использования фильтров.
Не важно,какой это фильтр,главное,чтоб справлялся со своими функциями.
Помимо того,что вода не сушит кожу,по причине отсутствия различных соединений в ней после фильтрации.
Так ещё и все поверхности дольше остаются чистыми.
У меня душевая кабина и что только я не перепробовала для чистоты стекол,отсутствия налета,капель.
Использование фильтров очень сильно облегчило мне ежедневную уборку в этом плане.

Сегодня коллективное занятие у мальчиков

А еще,хочу рассказать про уход за тела.
Кому,зачем,когда вводить.
Посмотрите,какие баночки красивые.
В черном флаконе-масло.
На холодный период,продукт актуальный.феромоны в составе смущают,конечно.я не считаю,что как либо работают.тем не менее,наносим на ночь,на всякий случай.
Аромат black cherry-на любителя.сначала не очень понравился,а сейчас уже нравится.

Ночное включение.
Когда не успела выпить коллаген утром,можно и на ночь-натощак.
Тут у меня ещё и электролиты,для классной гидратации.
Это один из вариантов электролитов,которые сейчас в арсенале.завтра покажу другие,которые взяла по многочисленным рекомендациям серьезных спортсменов.
Такие электролиты есть на ВБ

https://m.tooba.com/b0wl

Мы-как единое целое.
И в беде и в радости.

ХЛОРОФИЛЛ: КОМУ ПИТЬ?
⠀
Делимся интересным постом от наших друзей и коллег prosymbionts — у них вы найдете массу полезной информации про ЖКТ, пищеварение и сможете заказать Симбионты Кутушова.
⠀
🌿 Хлорофилл — зеленый пигмент сока растений с уникальными свойствами. В небольшой порции хлорофилла содержатся незаменимые аминокислоты, минералы (особенно калия и кальция), витамины (А, С, Е, В1, В2, В3, В5, В6, В12 и фолиевой кислоты), ферменты и другие полезные соединения.
⠀
Удивительно, но хлорофилл и гемоглобин (пигмент, окрашивающий кровь в красный цвет) имеют почти одинаковое строение! Молекулы хлорофилла и гемоглобина состоят из одного и того же комплекса и отличаются только центральным атомом. В хлорофилле это магний, а в гемоглобине — железо.
⠀
❓ЧТО ДЕЛАЕТ ХЛОРОФИЛЛ?
> Улучшает процессы утилизации токсинов в печени
> Убирает запах пота и запах изо рта, действует, как внутренний дезодорант
> Замедляет скорость роста патогенных бактерий в ЖКТ
> Активирует иммунитет
> Защищает ДНК (генетический носитель) от повреждений
> Оказывает благоприятное действие на синтез белка, выведение желчи, нормализацию обмена холестерина
> Снижает болезненность в суставах при ревматоидном артрите
> Обладает мягким мочегонным эффектом
⠀
Противопоказания:
- Индивидуальная непереносимость
- При беременности, грудном вскармливании требуется консультация с врачом
⠀
🧬Хлорофилл является естественным биогенным стимулятором для живых клеток, помогает мобилизовать защитные силы организма и справиться с неблагоприятными факторами окружающей среды. Оздоровление на клеточном уровне!
⠀
МОЖНО при аутоиммунном тиреоидите (АИТ) и других болезнях щитовидной железы (не содержит йод).
⠀
❓Как пить?
По 1 ч. л. в день, ежедневно. Можно пить постоянно, без перерывов. Однако перед приемом хлорофилла, который попал вам в руки, настоятельно рекомендуем изучить инструкцию — может быть, будет достаточно капли.
⠀
Найти хлорофилл можно в магазинах правильного питания, вегетарианский лавках.

Пробовали когда-либо пить хлорофилл? Как вам вкус?
⠀
🌱Какую добавку разберем в следующем посте: куркумин или берберин?

Для тех,кто не видел сториз про окситоцин🩷

Кто читал сториз?

Channel photo updated

Несколько слайдов с семинара.может кому будет полезно.