Заметки педиатра Леоновой

Выходные будут насыщенными 🔥

Посмотреть и заказать можно здесь, либо написать мне, я проконсультирую

https://ewaproduct.com/shop?purchase_ref_id=215739

Кстати не взвешивалась месяц, питание дает свои результаты, а со вчерашнего дня начала принимать добавки с натуральным составом, результатом поделюсь

Вчера забрала новую посылку , теперь хочу попробовать все, настолько откликаются эти БАДы

Погнали в новый день🔥

Осень совсем уже стала настоящей и холодной и скоро ждём снега и в это время самые частые вопросы ко мне -как укрепить иммунитет ? Какие витамины пить ? Что делать, чтобы меньше болеть ?

На самом деле нет волшебной таблетки, чтобы выключить болезни, и болеть ОРВИ это нормально, да, неприятно, но так тренируется иммунитет и становится более сильным .

Для крепкого иммунитета важно несколько факторов -полноценное питание, прием БАДов и витаминов , ибо с пищей в современном мире мы получаем много сахара, углеводов и прочего .

-Сон ( касается не только детей, но и взрослых )
-спокойная обстановка в семье ( стрессы сильно снижают здоровую активность )
-образ жизни( физическая активность , плавание , ходьба)
-здоровая микрофлора кишечника, ибо 80 проц иммунитета живет в кишечнике
-регулярный стул
-здоровые зубы и кишечник .


В том году , учитывая все запросы я сделала пособие Не Время болеть , где написано все о профилактике, что делать если заболели, как обезопасить других членов семье, как и какие витамины принимать , точечный массаж БАТ и многое другое ,

Стоимость пособия 700 руб , в текущих условиях это как 2 чашки кофе , а полезная информация останется с Вами .

Пишите в комментариях, хочу пособие, чтобы мне никого не потерять .

А ещё тестирую новые добавки для взрослых и детей от 3 лет и понимаю, что все в нашу жизнь приходит не зря , очень хочу делиться с Вами, но пока тестирую сама.

Как вы относитесь к лошадям ? Разрешили бы заниматься конным спортом своим детям ?

Поздравляю Алису с 3 местом, с учетом нескольких занятий и долгого простоя коня это заслуженная победа 🔥

Сегодня были первые соревнования Алисы на молодом коне Лаки.

Я обычно не приезжаю на соревнования, дабы я нервничаю, но сегодня решила вести себя по другому и работать над своими мыслями и страхами, ведь опять же это мои страхи, я боюсь лошадей, не умею ими управлять и я не должна вселять это в своего ребёнка .

Был момент , который я не снимала , сердце ушло в пятки, и словила себя на мысли вот наверное все из-за меня … но лошадь умное животное, а бояться она может сильнее человека

Дала себе неделю отдыха от соц сетей, слушала себя, свои мысли, принимала новое и действительно, пришло новое и очень полезное для здоровья, все поделюсь

Отношение к деньгам, про отдых , про позволить себе отдохнуть и работать не как загнанная лошадь , забыв обо всем

В итоге проработали негативные установки из прошлого -,, не жили богато, нечего и начинать, ‘’ деньги зло

Про игру -это был мой первый опыт игр для взрослых , честно я ранее относилась очень скептически и не понимала глубинных ценностей .
Посмотрела наглядно отношения к деньгам моих родителей, бабушек , дедушек , перед игрой все наглядно прорисовала , и стало понятно происходящее со мной .

В процессе игры Лена задавала вопросы и я вытягивала карту , и нужно было ответить что это сейчас для меня означает, все карты показали мне то что происходило со мной ранее и что может быть сейчас .

Вот я процессе трансформации после этой игры, психосоматика даже вчера появилось -давление поднялось, горло запершило, а сегодня все прошло, очень интересные осознания, даже перерыв от соц сетей сделала

@elena_pantyushina была моим проводником, круто, мощно и понятно .
Кто из Ярославля, всем рекомендую, кто хочет разобраться в причинах того, что имеется в настоящий момент 🔥

И ещё вчера у меня был первый опыт трансформационный Игры, ранее скептически относилась, но 3 часа пролетели быстро .. .
Понравилось, не думала что из подсознания будет всплывать именно то, что происходило в жизни, очень интересно .

Делитесь, играли в игры с метафорическими картами ?

Начинается вновь сезон простуд

Всем доброго понедельника, как прошли ваши выходные ?

А ещё начался сезон привоза форели, и в этот раз в двух рыбах была икра, вечером после работы скучать не приходится , ночью готовила рыбку ( засолила, сделала икру, рыбный суп и рыбу в сливках )

Поделитесь быстрыми рецептами, как сделать икру? Я вчера чуть все не испортила

А я очень хочу сделать понедельник выходным, там как в выходные активно работаю .

В субботу была встреча с будущими мамами, рассказывала о том, как брать малыша с поверхности, как носить, чтобы избежать позы банана, нарушения тонуса , эффективные техники расслабления малышей до 3 месяцев.

К сожалению, про это не говорят в роддомах и поликлиниках .

Всем привет, в Москве вчера выпал первый снег .
У нас в Ярославле было солнечно, а сегодня дождь и наступает какая то осення хандра, многие мне пишут,что голова тяжелая, настроение плохое.

Как у вас с погодой и с самочувствием ?

Открыла для себя новое вкусное сочетание

Любите цикорий на кокосовом ?