Липинская гинеколог

Я поделилась тем, что принимаю сейчас сама

ДЛЯ ПРИМЕРА, дабы показать, что даже лечение ПМС ‼️ ИНДИВИДУАЛЬНО.

А дальше разберём, что
В ЦЕЛОМ РЕКОМЕНДОВАНО

информации много , так что

ПРИГОТОВЬТЕСЬ 😁.

Главное, мне хочется, чтоб

ВЫ ПОНЯЛИ

ПМС
❌ НЕ НОРМА

❌ НЕ НАДО ЕГО СТЕСНЯТЬСЯ

✅ МОЖНО ИЗГНАТЬ 👊ЭТОГО 😈

МЕДИКАМЕНТОЗНОЕ ЛЕЧЕНИЕ ПМС
часть 2

Если все мероприятия описанные постом ранее не помогают и ПМС накрывает с головой, значит приступаем к плану Б 😄!

И начнём , конечно, с препарата любимого многими.
Правильно! Вы угадали 😁

🔴ВИТАМИНОТЕРАПИЯ

Витамины имеют огромное значение для женского здоровья. Их недостаток может привести к нарушению менструального цикла, болезненным менструациям и ПМС.

Авитаминоз это удел всех возврастов, причём независимо от времени года и места проживания.

Витаминная недостаточность может быть
🔺ПЕРВИЧНАЯ - вызвана дефицитом витаминов в пище.

🔺Вторичная- связана с нарушением всасывания транспорта и переработки витаминов в организме. Возникает из-за хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, гельминтозов, онко заболеваний, хронических инфекций.

🔶К факторам риска относятся:
1. не сбалансированное питание
2. вегатарианство (кстати ПРАВОСЛАВНЫЕ, постных дней в году больше)
3. эндокринопатии
4. прием лекарственных препаратов.

🔵Повышенный расход витаминов происходит в период
🔹интенсивного роста,
🔹полового созревания, 🔹беременности,
🔹лактации,
🔹физического и психического напряжения.

Так что, Девочки 🌷, восполняем свои запасы.

Учитывая то, что многим из нас порой НУЖНО

✅ нормализовать работу нервной системы ,
✅ улучшить качество сна

Я создала отдельный канал

НЕРВОБАЛАНС ⬇️⬇️⬇️

https://t.me/+tSbyO-clEIswMmRi

ЛЕЧЕНИЕ ПМС

ЧАСТЬ 1️⃣- НЕМЕДИКАМЕНТОЗНОЕ

🔴СТРЕСС ПРОЩАЙ

🔺Здоровый, полноценный СОН!
В кровать не позднее 🕚23.00
🔺СПОРТ=эндорфины !
Бег, бокс или велопрогулка - выбирай все, что душе угодно !
Я обожаю йогу и подготовила для вас пост с упражнениями (асанами) полезными для женщин во 2 фазу цикла, когда проявляется ПМС .
🔺ВОДНЫЕ процедуры.
🏊🏻‍♀️Бассейн
🚿Контрастный душ
🧖🏻‍♀️Баня , сауна с ментоловый аромат мяты восстанавливает силы, устраняет перевозбуждение и депрессию.
🛁 Расслабляющая ванна. Гиппократ говорил, что 💜«лаванда согревает мозг, уставший от прожитых лет». 🧡Апельсин с «ароматом солнца» снимает стресс, 💚Иланг-Иланг дарит безмятежность, Герань хороша и в менопаузу .
Со студенчества люблю снимать стресс мелиссой💚, капая масло в аромалампу.
💖 Обожаю бодрящее масло розы . Оно получилось случайно ещё в 10 веке в Персии у великого врачевателя Авицена, когда он проводил опыты. Оно прекрасно именно для лечения ПМС
🔺МАССАЖ можно использовать эфирное масло 💚бергамота также известно как Масло счастья.
🔺у вас есть Хобби? Придумайте что-то для себя 🥰любимой: танцевать 💃🏼сальсу или посещать уроки рисования.
Вдруг в Вас живет настоящий 🎨художник!
🔺Рукоделие
Помните знаменитую фразу Сухомлинского В.А. про способности и ум ребёнка, которые находятся на кончиках пальцев. Воздействовать на ладони 🖐🏼полезно в любом возрасте. На руках много биологически активных точек. Стимулируя их мы улучшаем гормональный фон организма, внимание, память.

🔵ПИТАНИЕ

Частое и дробное. Выбирайте продукты с высоким содержанием клетчатки.
Цельнозерновой хлеб. Зеленые овощи.Семена льна Чечевица и другие бобовые. Авокадо. Отруби. Ягоды.
Миндаль и другие орехи.
Рекомендую включить 75 % углеводов 15 % белка и 10 % Жиров.
🤐
Кофе☕️, крепкий 🖤чёрный и зелёный 💚чай, лучше исключить из рациона, ибо они повышают возбудимость и даже напряжение в молочных железах. Лучше заменить эти напитки на травяной чай и свежевыжатые🍹 соки. Особенно полезно 🥕морковный и 🍊апельсиновый.
Соль, специи тоже лучше сократить в потреблении , особенно при отеках.

🙏🏻ПРИЧАСТИЕ
Рекомендую лично, как православный гинеколог.

‼️Обратите НА ЭТО ВНИМАНИЕ, ибо ЛЕЧЕНИЕ БУДЕТ НАПРАВЛЕНО НА УСТРАНЕНИЕ ФАКТОРОВ

Как думаете ,

ПМС бывает у маленьких девочек, в климаксе, у беременных ?

Прааааавильно, НЕ БЫВАЕТ.

А что есть у нас в репродуктивном возрасте ?

ЭТО ЦИКЛ , состоящий из 2 фаз.

Вот здесь то и кроется все самое важное и интересное.

На сегодняшний день этиология и патофизиология ПМС остается не до конца ясной.

При ПМС отсутствует какая-либо органическая патология как причина развития заболевания. Как , например, миома , полип, киста ….

Основная теория развития ПМС - ‼️неадекватная реакция центральной 🧠нервной системы (ЦНС) на физиологические ❗️колебания уровня половых гормонов вследствие дисфункции нейромедиаторных систем, серотонина и гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК)

Не доказана взаимосвязь ПМС с определенным уровнем гормонов, т.е.

ГОРМОНЫ ПРИ ПМС МОГУТ БЫТЬ В НОРМЕ

ПМС
Одни девочки приписывают его себе зря, другие наоборот не замечают наличие.

Для НАЧАЛА

ЗАВЕДИТЕ ДНЕВНИЧОК📕 и ЗАПИСЫВАЙТЕ в него своё самочувствие 😄😢😤😋😐🤬, настроение ПОДРОБНО !

ПМС ПРИХОДИТ
🔺ЗА 2-10 ДНЕЙ ДО НАЧАЛА МЕНСТРУАЦИИ И
ИСЧЕЗАЕТ
🔺В ПЕРВЫЕ ЕЁ ДНИ ИЛИ СРАЗУ ПОСЛЕ НЕЁ

Вот и представьте , когда цикл всего 21 день.
ПМС начинается за 10 дней начало критических дней + 7 дней менструации 😰= 4 дня АДЕКВАТА!

❗️❗️❗️ВНИМАНИЕ❗️❗️❗️
КАЖДАЯ ВТОРАЯ ЖЕНЩИНА страдает ПМС после 30 лет.
Т.ч. СОХРАНЯЙТЕ инфу В ЗАКЛАДОЧКИ 📝

🧐 КАК РАСПОЗНАТЬ? 🧐

150 СИМПТОМОВ в различных сочетаниях😱 , представляете ?!

Причём ПМС так умело маскируется 🎭 под другие заболевания, поэтому редко в голову придёт : ПОСЕТИТЬ ГИНЕКОЛОГА 👩🏻‍⚕️

ВЫРАЖЕННОСТЬ заболевания может быть легкой или тяжелой😰, вплоть до потери работоспособности.

Поэтому ОЧЕНЬ ВАЖНО для ДИАГНОСТИКИ ЗАВЕСТИ 📕ДНЕВНИЧОК, который ➡️укажет на ЦИКЛИЧНОСТЬ 🔂 проявлений.

Потом уже в зависимости от жалоб врач назначит дообследование. Поле боя огромное.

Можно разделить все проявления ПМС
на 4 основные группы.
Но есть и 5️⃣ смешанная.

1️⃣ НЕРВНО-ПСИХИЧЕСКАЯ
🔺Раздражительность.
🔺Депрессия.
🔺Слабость.
🔺Утомляемость.
🔺Неуверенность в себе.
🔺Плаксивость.
🔺Агрессивность.
🔺Тяга к сладкому, к алкоголю.

2️⃣ ОТЕЧНАЯ
🔸Нагрубание, болезненность молочных желёз.
🔸Отечность лица ног рук.
🔸Вздутие живота.
🔸Запоры
🔸Зуд кожи.
🔸Повышенная чувствительность к запахом.
🔸Потливость
🔸Может быть задержка жидкости до 700 мл. за счёт этого прибавка в весе.

3️⃣ ЦЕФАЛГИЧЕСКАЯ
🔹Головные боли.
🔹Головокружение.
🔹Депрессия .
🔹Потливость.
🔹Тошнота.
🔹Рвота.
🔹Чувствительность к звукам.
🔹Боль в области сердца.
🔹Боли в спине.

4️⃣ КРИЗОВАЯ
Начинается с
⬆️АД (давления).
♦️Появляются:
🔻Сдавлении за грудиной.
🔻Страх смерти.
🔻Онемение или похолодание конечностей.
🔻Сердцебиение.
♦️Заканчивается обильным мочиотделением.
Кризы чаше вечером или ночью.
На ЭКГ в норме.


ПРИЧИНЫ

СУЩЕСТВУЕТ НЕСКОЛЬКО ТЕОРИЙ возникновения данной патологии.

Почему одни «кошечки» белые и пушистые, а у других острые коготки и дикий нрав ?

Вас посещала мысль, что поведение женщины ОЧЕНЬ ЗАВИСИТ от гинекологических заболеваний ?

Самый яркий пример ПМС.

Увы ещё есть люди , которые считают ПМС выдумкой , хотя он внесен в МКБ ( Международная классификация болезней ) как — N94. 3 синдром предменструального напряжения

Другие, напротив, уверены, что женщины непригодны для управляющих должностей из-за неуравновешенности вследствие «неконтролируемых гормонов».

Есть даже страны , где преступление, совершенное на фоне «гормонов» не особо и страшное, поэтому в США получила лишь условный срок барменша, совершившая убийство в состоянии аффекта, вызванного ПМС.

А ведь кроме ПМС поведение женщины значительно меняется на фоне
СПКЯ, «климакса», эндометриоза. Помните, уже рассказывала про трагедию Мерлин Монро?
С послеродовой депрессией тоже , думаю, сталкивались .

А о влияние на поведение ГИПЕРПРОЛАКТИНЕМИИ слышали ?

Сегодня предлагаю поговорить подробней про ПМС

2024 ТЫ БЫЛ ПРЕКРАСЕН !!!!

ЛУЧШИЙ ГОД за последние ….

Наконец я счастлива ВО ВСЕХ ОТНОШЕНИЯХ

Как Женщина, Мать, Гинеколог ….

МОЯ МАМОЧКА ЖИВА ❤️🙏🏻
Рак НЕ подтвердился.
Об этом отдельно …

Кто знаком со мной давно, знает,

как трудно 12 лет привыкала к Самаре и как часто мечтала вернуться на родину в Ханты.

СБЫЛАСЬ МОЯ МЕЧТА

Я купила 2 комнатную квартиру в новом доме
с видом на любимый Иртыш.

Хотя сейчас МНЕ ТАК ХОРОШО🥰,

что переезжать НЕ планирую,

а гнездышко пусть будет 😁.

Знаете, что ещё меня очень радует, что сейчас в моем окружение ТОЛЬКО ТЕ ЛЮДИ,
с которыми МНЕ ХОРОШО и никого лишнего.

2025 , надеюсь, возьмешь пример с 2024 г

Но понимаю, что на всё воля Божья 🙏🏻

Всех с наступающим, мои дорогие ❤️

В норме менструации у женщин репродуктивного возраста 3-7 дней, через 21-35 дней, по 20-80 мл.
В среднем должно быть 4 дня и 35 мл.

1 день цикла это первый день , когда появились кровянистые выделения из половых путей.

Обследование, которое расскажет о многих аспектах женского здоровья.

1. УЗИ органов малого таза на 19-24 день цикла
2. КРОВЬ:
1. Общий анализ крови с лейкоформулой
2. Ферритин, трансферрин , трансферрин с процентным насыщением, сывороточное железо, витамин В12, В9, Д, гомоцистеин
3. Гемостазиограмма: фибриноген, ПВ ТВ, АЧТВ, Д-димер, МНО.
4. Биохимия крови: общий белок, общий и непрямой билирубин, АЛАТ, АСАТ,  мочевина, креатинин, глюкоза.
5. на аммиак
6. Триглицериды, холестерин, ЛПВП и ЛПНП
7. ТТГ, АМГ - не зависит от цикла

🔴сдать кровь на 2-3 день цикла (можно до пятого)
🔸ФСГ
🔸ЛГ
🔸ПРОЛАКТИН
🔸ТЕСТОСТЕРОН общий и свободный
🔸ДЭАС
🔸андростендион
🔸17ОН ПРОГЕСТЕРОН
🔸эстрадиол

🔸ПРОГЕСТЕРОН на 19-21 день цикла ДВА МЕСЯЦА ПОДРЯД

МАЗКИ

✅Микроскопическое исследование отделяемого наружных половых органов ИЗ ТРЁХ ТОЧЕК
✅Фемофлор скрин
✅Онкоцитология. При возможности лучше жидкостная.
✅ПЦР на ВПЧ на 21 типов генотипирование, количественное

Все анализы можно сдать по ВЫГОДНЫМ ЦЕНАМ в @a2med.samara

Какие есть вопросы?

ПРОСТО НУЖНО ЗНАТЬ ЧТО ПИТЬ

НЕ БОЙТЕСЬ ВЫДУМАННЫЕ СТРАХИ!!!!

ПРЕДОХРАНЯЙТЕСЬ

ПОСМОТРИТЕ, сколько ПОЛЬЗЫ ИМЕЕНО ОТ ЭТОГО КОК

ДЛЯ ПРИМЕРА СЧАСТЛИВАЯ ИСТОРИЯ ПАЦИЕНТКИ, что была у меня недавно,

У данной пациентки тоже СПЯ .

Я её подготовила и ОВУЛЯЦИЯ ПРОИЗОШЛА ‼️САМА , без❌ стимуляции

БЕРЕМЕННОСТЬ протекала ХОРОШО.

РОДЫ произошли СВОЕВРЕМЕННО !

Помните, мои дорогие!
Важно не только забеременеть, НО РОДИТЬ В СРОК ЗДОРОВОГО РЕБЕНКА

РАЗБОР ПОДГОТОВКИ К БЕРЕМЕННОСТИ ПРИ БЕСПЛОДИИ

Уже много лет

📌воздушные шары

📌 атрибутику для праздника

📌 канцелярию

📌развивашки

Я заказываю у

АЛЕКСЕЯ ИГОРЕВИЧА

причём цены 👍🏼👍🏼👍🏼

+ возможна доставка

«спонсор» ЗАБОТЫ О ВАС ❤️

https://vk.com/balloon63

Алексей Игоревич 😊

Учитывая,

что я все сети веду сама,

причём делаю все НЕ по плану, а по зову ДУШИ

ФИЗИЧЕСКИ 😰 не успеваю

выкладывать СВОЕВРЕМЕННО ,

потому что ещё надо снять + ещё и подписать ,

Ибо многие 🙉 не слушают , а смотрят видео и читают

ГИПЕРАМОНЕМИЯ ОПАСНОЕ
состояние не такое уж и при этом НЕ РЕДКОЕ

Когда в плазме крови обнаруживается повышенная концентрация токсичного аммиака.

В норме образующийся в процессе жизнедеятельности аммиак ➡️ трансформируется в мочевину.

Если этот процесс нарушается, количество аммиака в крови ⬆️повышается➡️➡️➡️ и он наносит вред тканям и органам, особенно нервной системы, включая головной🧠 мозг.

Причины
* Переутомление
* Активная физическая нагрузка
* Беременность
* Применение некоторых лекарственных препаратов
* Работа в ночные смены
* Диета с высоким содержанием белка
* Респираторные вирусные инфекции и другие заболевания дыхательной системы
* Генетические мутации
* Врожденная патология мочевыделительной системы
* Болезни печени, связанные с разрушением гепатоцитов
* Ускоренный катаболизм белков

ПРОЯВЛЕНИЯ зависят от возраста и выраженности процесса.

У новорожденных - отказ от пищи, беспокойство, рвота, сонливость, в более тяжелых случаях могут быть судороги и угнетение сознания вплоть до комы

У деток постарше - нарушение координации, задержка психического и физического развития, отсутствие аппетита.

В подростковом и взрослом возрасте- ☑️неустойчивость эмоционального состояния,
☑️приступы агрессии,
☑️ухудшение концентрации внимания
☑️снижение памяти
☑️желтушная кожа
☑️запах изо рта
☑️ ‼️ галлюцинации различного характера
☑️‼️развитие бредовых идей

ДИАГНОСТИКА: СДАТЬ КРОВЬ НА АММИАК
Лечение
*
* Лечебную диету с ограничением употребления белка животного происхождения. Рекомендуется не более 0,5 г животного белка на 1 кг веса в сутки.
* Поскольку аммиак продуцируется бактериями, обитающими в толстом кишечнике, применяют также антибиотики для воздействия на кишечную микрофлору.
* препараты для связывания аммиака и вспомогательные вещества.

ПОЛЬЗУЙТЕСЬ😊,

но помните о надеждой контрацепции ,

либо пройдите подготовку к беременности ❤️

«Замучил осенняя хандра. Что делать?»

В очередной раз спросили у меня!

Позвольте отвечу, как

💃🏻женщина
👩🏻‍⚕️врач
😊человек

💃🏻 ДепреsИя лечиться kексом!
Только не занимаетесь самолечением 😄

👩🏻‍⚕️ПРОЙДИТЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ

Для ЖЕНСКОГО пола
🔴сдать кровь на 2-3 день цикла
🔸ФСГ
🔸ЛГ
🔸ПРОЛАКТИН

За сутки до обследования
ИСКЛЮЧИТЬ :
1. Активную физическую 🏋🏻‍♀️⛷🏌🏻‍♀️🏄🏻‍♀️нагрузку ( спортзал, генеральную уборку)
2. Стрессовые 🤬🤯😖👹👿ситуации ( не надо нервничать , сидя в очереди, из-за тех, кто лезет первым, иначе себе дороже- придётся пересдавать)?
3. Половой контакт 💞(ЖЕНЩИНАМ!!! Мужчин это не касается 😁. Им всегда везёт ☺️больше)
4. Гинекологический👩🏻‍⚕️ осмотр
5. Обследование молочных 🍒желёз и др. раздражение сосков 🍼
6. Белковую 🍖🥩🍗пищу накануне
7. Курение 🚬 .

🔸ПРОГЕСТЕРОН на 19-21 день цикла ДВА МЕСЯЦА ПОДРЯД

Женщинам и мужчинами :
1. Общий анализ крови
2. Ферритин, трансферрин, насыщение трасферрина железом, железо,
витамин Д, В9, В12
3.Кровь на аммиак
4. ТТГ

😊 повесьте табличку над входной дверью в квартиру

« и это тоже пройдёт»

Но когда все наладится смените её

« так будет не всегда»

Чтоб ценить каждую секунду этой прекрасной бесценной жизни!

Кто не является моей пациенткой, может приобрести курс за 5000.

В нем есть ВСЁ и даже больше.

ВСЕХ МАМОЧЕК я поздравляю с праздником !!!

Огромное СЧАСТЬЕ познать РАДОСТЬ МАТЕРИНСТВА!

Дети наше всё, но никогда не забывайте о себе❤️

Дорогие мои девочки 🎀 (пациентки) ,

кто ВМЕСТЕ СО МНОЙ :

✅ готовиться к беременности,

✅ борется с бесплодием

Я ДАРЮ ВАМ свой ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЙ КУРС

«ОЛИМПИЙСКАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ» ,

чтоб ВЫ СТОЯЛИ СЧАСТЛИВОЙ НА ПЬЕДЕСТАЛЕ

СО СВОЕЙ САМОЙ ГЛАВНОЙ «МЕДАЛЬЮ»

на 1 месте 🥇🥇🥇.

Искренне ваш «тренер» ☺️

Кто не является моим пациентом , может приобрести курс «ОЛИМПИЙСКАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ» за 5 .000 pyb

#многомама #многодетнаямама #мама #роды #ябеременна #бесплодие #гинекологмосква #гинекологэндокринолог #гинекологонлайн #гинекологсамара

ДЕТИ ❤️МОИ,

Я родила💫💫💫💫 ВАС ,

а ВЫ родили МЕНЯ 🌟

БЛАГОдарю 🙏🏻 за всЁ.

Уважаемый 😊 https://t.me/doktormirzoev
Мирзоев Диловар Давронджонович

Мой коллега ,
уролог-андролог ,
врач УЗИ

добавил :

Мужчинам
андрофлор и узи простаты, желательно, трансректально

Тестостерон общий,лг,гспг, пролактин

🔴МАЗКИ
1. Микроскопическое исследование отделяемого наружных половых органов из 3 точек .
2. фемофлор скрин из цервикального канала
3. ПЦР НА ВПЧ 21 тип КОЛИЧЕСТВЕННОЕ ГЕНОТИПИРОВАНИЕ
4. Онкоцитология жидкостная

🔴КОЛЬПОСКОПИЯ

🔴 КРОВЬ на ВИЧ, гепатиты В,С

🔴СДЕЛАТЬ УЗИ ОРГАНОВ МАЛОГО ТАЗА
на 5-7 день цикла

🔴УЗИ молочных желез на 5-12 день
цикла

🔴УЗИ органов брюшной полости

🔴 УЗИ почек и мочевого пузыря

🔴ГОРМОНЫ
НЕ ЗАВИСИТ ОТ ЦИКЛА
🔸ТТГ
🔴ОБЩЕЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ
1. Общий анализ крови
2. Ферритин, трансферрин, насыщение трасферрина железом, железо,
витамин Д, В9, В12
3. Гемостазиограмма: фибриноген, ПВ ТВ, АЧТВ, Д-димер, МНО.
4. Биохимия крови: общий белок, общий и непрямой билирубин, АЛАТ, АСАТ,  мочевина, креатинин, глюкоза, гликированный гемоглобин .
5. Триглицериды, холестерин, ЛПВП, ЛПНП

🔴флюорографию

НАЧНИТЕ «ЗАВТРА» СЕГОДНЯ

Записаться на прием можно по телефону
313-03-03

Либо присылайте пожелания мне лично

Встретимся в

@a2med.samara

Дачная 24. Самара.

💐 цветы от МАМОЧКИ, что я подготовила к БЕРЕМЕННОСТИ.


#гинекологсамара #гинеколог #бесплодие #климакс #яженщина #любовь #радость #цветы #беременность #9месяцев

с BUЧ uнфнецией только за последние 2 недели ко мне обратилось ТРОЕ + с геп@титами…

Причём , все девочки очень приличные, семейные!
Не б@бочки !

А ведь нам все кажется это где-то далеко и нас не коснется.

Хотя есть аккуратные хулиганы и хулиганки 😜, но считающие, что только проникновенное общение оп@сно.

Дорогие мои, удовольствие через любые дырдочки
👅чревато з@р@жением различных uнфеkций .

Любите кого и куда хотите, но

💚себя любите больше
💚не стесняйтесь спросить результаты обследований
💚 помните про инкубационный (скрытый) период,
иногда он бывает до года 😳 и сам партнер не будет знать, что б0лен.

Думаю, вы знаете 😉, кому это отправить.

@nik_vchsl ВЫ ЛУЧШИЙ 🥇💖

у меня не хватит ни слов ,

ни денег ,

чтоб отблагодарить за сына 🥹🥹🥹

Столько ЛЮБВИ ВЫ ДАРИТЕ своим воспитанникам!!!

Я верю, что Вы посланы на эту землю свыше, чтоб

простых мальчишек сделать НАСТОЯЩИМИ МУЖЧИНАМИ - крепкими, сильными, не только телом, но главное Душой!

Хочется, чтоб как можно больше мамочек сыновей узнали о Вас и отдали свое дитя в надежные руки.

Низкий поклон Вам 🙏🏻

@sport_club_patriot

#победа #чемпион #дзюдо #борец #сын #тренер #мамасына

Слайды с моей учебы в РУДН .

Хочется, чтоб вы были уверены и спокойны , когда принимаете препараты.

А то сейчас столько недостоверной информации, что пациентам легко запутаться

Для своей героини я :
1. СОСТАВИЛА ПЛАН ВОЗРОЖДЕНИЯ

ДА, мои хорошие, лечение климакса состоит из назначения НЕ 1 лекарства.

ВЕДЬ ПРЕДСТОИТ ПУТЕШЕСТВИЕ В НОВУЮ ЖИЗНЬ ,
И чтоб она была не менее интересной, надо ПОДГОТОВИТСЯ К НЕЙ

2. Компенсируем дефициты

3. Нормализуем вес, который предательски растет

4. Познаем интимную гимнастику дабы ЧИХАТЬ и СМЕЯТЬСЯ в сухих трусиках

5. А главное подбираем ОСНОВНОЙ ПРЕПАРАТ

В этот раз я выбрала

ТИБОЛОН, он РЕКОМЕНДОВАН ПРОТОКОЛАМИ МИНЗДРАВА

и ОФИЦИАЛЬНО показан женщинам со сниженным либидо

Будьте внимательней к своему «осеннему» возрасту

Мне хочется сказать одно, дорогие мои❤️

✅ЖИВИТЕ БЕЗ ПАУЗ

✅НЕ бойтесь гормональную терапию

✅ЗАРАНЕЕ готовтесь к «осени»

Сегодня была на учёбе , вновь посвященной здоровью зрелых женщин.

Посмотрите , какие интересные темы поднимали, какие шикарные лекторы были

Поэтому ДЕВОЧКИ МОИ 💖

Надо разбираться своей теме.

В противном случае упустишь много прекрасных возможностей !!!

Это было вчера.

Сегодня связалась с пациентами ,

на 2 день после процедур

они ТОЖЕ ЧУВСТВУЮТ СЕБЯ ХОРОШО.

Теперь моё сердце 💖спокойней но

Волнительно ждёт результат гистологии.

Видит Бог за всю мою врачебную практику осложнений не было, но всегда переживаю за своих девочек , как за себя.

Кстати, одна из пациенток коллега и знакомы более 2 лет, а со второй уже около 10 лет.

Они обе знают нашу «кухню изнутри» и мне очень дорого и приятно, что

своё ЗДОРОВЬЕ ❤️ ОНИ ДОВЕРИЛИ 🤲🏻МНЕ .

Сделаю всё, что в моих силах, дабы помочь 🙏🏻

2 баночки с ЭНДОМЕТРИЕМ- внутренним слоем матки.

Исследование помогает найти причину БЕСПЛОДИЯ, ПОТЕРИ БЕРЕМЕННОСТИ,
обильных, длительных, «не❌правильных» менструаций и т.д.#гинекологсамара #гинеколог #любовь #эндометрий #нарушениецикла #бесплодие #бесплодиенеприговор #чудо

В выписке , которую выдаю пациентке в конце приема,
чётко прописываю :

✅рекомендации по обследованию ,

✅план лечения,

✅дату явки на следующий прием ,

но по различным причинам их не выполняют .

Учитывая, что большинство процедур
в гинекологии проводятся с учётом дня цикла, прием переносится на месяц, что огорчает обе стороны лечебного процесса.

В итоге, болезнь растет и крепнет, а организм чахнет.

А ведь порой время бесценно !

#Самасебрежисер_гинеколог

ИНТИМНАЯ ГИГИЕНА
⠀
Вроде тема такая понятная, а на самом деле оказывается для многих дремучий лес.
Смотрите сами, только, пожалуйста, без сарказма, будьте аккуратней в комментариях. Тема интимная, каждый воспитан по разному, поэтому многие от незнания губят своё здоровье.
⠀
☠️5 ТОП ВРЕДНЫХ СРЕДСВ☠️
✔️ДЕТСКИМ мылом, оно нежненькое, детское ведь.
✔️ХОЗЯЙСТВЕННЫМ мылом, мама всегда так делала, чтоб чище было!
✔️СПРИНЦУЮСЬ водой, а после ПА маргонцовочкой
✔️ОТВАРОМ РОМАШКИ-никакой химии
✔️ЗАЧЕМ ТУДА ЛАЗИТЬ
⠀
А теперь давайте разбираться, что реально полезно и почему!
⠀
Есть несколько простых правил интимной гигиены:
⠀
1️⃣ ЧАСТОТА ПОДМЫВАНИЙ
👶🏻В первый год жизни надо подмывать после «больших дел», особенно если стул жидкий. Иначе может попасть во влагалища и вызвать воспаление. Для обычного подмывания лучше не использовать косметические средства, достаточно воды. А по необходимости интимное мыло с обязательной маркировкой 0+.
⠀
🚼 с года до 3 не реже чем 2 раза в сутки и по мере необходимости. Не более 2 раз в неделю использовать специальные гели для интимной гигиены девочек.
⠀
👧🏻с 5 лет девочка может самостоятельно проводить гигиену, но все же внимательно следите за трусиками. Остатки 💩вызывают воспаления.
⠀
👱🏻‍♀️С подросткового возраста и далее 👵🏼 в обычные дни следует подмываться утром и вечером. В дни менструации частота зависит от количества выделений и их характера, подмываться следует не реже 3-4 раз в день. Прокладку менять не реже 4 часов, даже если она не вся наполнилась.
⠀
2️⃣ ПРОТОЧНАЯ вода температуры тела. Детей, к сожалению, особо часто подмывают сидя в тазике.
⠀
3️⃣Подмываться СПЕРЕДИ НАЗАД
Микрофлора кишечника опасна для флоры влагалища, которую замываем сзади наперёд.
⠀
4️⃣Белье ХЛОПКОВОЕ. Деткам лучше белое, красители могут вызывать аллергию. Синтетическое белье вызываете парниковый эффект ➡️способствуя 📈 патогенной флоры.
⠀
5️⃣ СТИРАТЬ отдельно от обычного белья, детское отдельно от взрослого. Лучше жидкими моющими и использовать ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ПОЛОСКАНИЕ💦.
⠀
6️⃣ТЕСНАЯ ОДЕЖДА ( стринги, плотные джинсы, синтетические лосины) не даёт доступа кислорода, вызывает благоприятные условия для развития микроорганизмов. 👀 карусель ➡️

ОЧЕНЬ РАДУЮСЬ🫶🏻,

КОГДА ВИЖУ😍,

как ВЫ ВОЗРОЖДАЕТЕСЬ💫,

как птица ФЕНИКС

РЕЗУЛЬТАТ ЛЕЧЕНИЯ НА 50% ЗАВИСИТ ОТ ВАС

Дорогие мои девочки,
даже если вы считаете ,

что у вас все прекрасно с менстру@цией,

обязательно КАК МИНИМУМ

✅Хотя бы раз в год , а лучше 1 раз в 6 месяцев

ПРОХОДИТЬ

УЗИ органов малого таза на 5-7 день цикла

1. Общий анализ крови
2. Ферритин, трансферрин, насыщение трасферрина железом, железо
3. витамин Д, В9, В12
4. Биохимия крови: общий белок, общий и непрямой билирубин, АЛАТ, АСАТ,  мочевина, креатинин, глюкоза
5. Прогестерон на 19-24 день цикла , при 28 дневном цикле .

✅обязательно готовьтесь к беременности

✅приходите на прием с результатами анализов СРАЗУ , спустя 2 недели «срок годности истекает»

✅ КОНТРОЛЬ ЛЕЧЕНИЯ НУЖЕН ОБЯЗАТЕЛЬНО ЧЕРЕЗ 1 месяц после начала

✅СДАВАТЬ АНАЛИЗЫ НУЖНО ❌НЕ ПРИНИМАЯ ПРЕПАРАТ 7 дней, иначе будут ЛОЖНО ХОРОШИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ.

✅ЧЕТКО СОБЛЮДАЯ ВСЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ЦЕЛЬ БУДЕТ ДОСТИГНУТА В 2 раза быстрее 🎯

Путь к сердцу лежит через желудок , причём не только у мужчин 😄, я думаю.

Люди, умеющие вкусно накормить , всегда казались мне СВЕРХчеловеками и с ними хотелось встречаться вновь и вновь ☺️.

Помню с детства ,
как папа ждал любимую передачу по тв,
записывал рецептик в тетрадочку,
потом искал все необходимое в магазинах,
экспериментировал ,
а вся семья с нетерпением ждала его творение.

Сейчас все гораздо проще и

В КОНЕЧНОМ РЕЗУЛЬТАТЕ МОЖНО БЫТЬ НА 1000% УВЕРЕННЫМ

стоит лишь придти в кулинарную студию

«АКВАРИУМ» @aquari_um

Шикарные шеф-повара, кухонь различных направлений, один даже из ФРАНЦИИ 😍
✅подарят возможность ощутить себя су-шефом ,
✅откроют все секретики их волшебства
✅научат создавать шедеврЫ !

Неоднократно посещала мастер классы в Аквариуме @aquari_um и сама организовывала девичник , после которого пришло огромное количество ВОСТОРЖЕННЫХ ОТЗЫВОВ. ВСЕ были довольны.

Так же в студии можно отметить 🎂день рождения и даже свадьбу👰🏼‍♀️🤵🏻, кооператив 🥳!

Вот уж точно где вкусно, интересно, полезно, оригинально!

Поздравляю, Ирину @irinamokshina_ с открытием
ВТОРОГО КУЛИНАРНОГО ПРОСТРАНСТВА ,
желаю творческих побед,
профессионального роста

И огромное спасибо за знания, радость, удовольствия, которые вы со своей командой дарите людям

Море благодарности за праздник 🎊 и подарки для нас! Розыгрыш заслуживает отдельного видео!

А какие чудесные люди были! Столько интересных и полезных знакомств!

До сих пор в восторге 🥰 !!!!

@aquari_um
🫶🏻🫶🏻🫶🏻 навсегда 😁

Продолжение следует 👁️

Пока монтировал видео ещё 10000000 раз проревелась !

Какое счастье быть мамой такого чудесного сына ! БОРЦА 💪🏼!

Но одна бы я не справилась !
Поэтому от всего сердца благодарю

1. ТРЕНЕРА Никиту Вячеславовича @nikita.vchsl , который уже 3 года ВОСПИТЫВАЕТ БОРЦА

2. БАТЮШКУ Максима, нашего Духовного отца , что окормляет (причащает и духовно взращивает) Макса с утробы ( когда сын был в моём животике) . Макс уже как год алтарник в нашем храме Кирилла и Мефодия. Батюшка всегда молиться о нас ❤️🙏🏻


3. Леночку @energylab_samara , что массажем расслабляет тело сына после тренировок, снимает спазмы , блоки, напряжение и дарит релакс, свободу и победу 🥳

4. Светочке @skareeva_ , что в трудный момент моей жизни ( 2 развода) поддержала морально , физически , открыла мир VERTERA и убедила в необходимости УЧЕБЫ на НУТРИЦИОЛОГА . В свое время я смогла поднять себя, а теперь возрождаю своих родных, близких и пациентов ❤️💪🏼!

А так же огромное спасибо всем , кто прислал письма, голосовые , вы очень вдохновили Макса и приблизили нас к победе !

Если вам интересно , расскажу, что делаем мы для достижения лучших результатов 💪🏼🥳😁

⏺Самый лёгкий Detox всего организма.

Ни для кого не секрет, что организм человека сложен. Он ежесекундно выполняет тысячи процессов, чтобы мы могли чувствовать себя здоровыми и полными сил.

Для нормализации и обновления всех процессов мы разработали авторскую программу 👍 DRR-protection

Это антиоксидантный комплекс, в который входит 7 уникальных продуктов на основе 50 растительных компонентов, традиционно применяемых человеком для укрепления организма.

➡️ Листай карточки и используй эти знания для своего здоровья 💪🏼

СХЕМА ИЗ 2 коробок НА МЕСЯЦ

Новая акция: поддержка для иммунитета по супервыгодной цене! 💪🏻✨

30% СКИДКА на Лиофилизат VERTERA FORTE и Лиофилизат VERTERA GEL с 25 по 31 октября!

🔎 Лиофилизат — это те же морские водоросли, только в удобной и нейтральной на вкус форме капсул. Специальная технология обработки позволяет сохранить максимум полезных веществ и максимизировать их усвоение.

🌿 Лиофилизат VERTERA GEL содержит концентрированную пользу уникальных полисахаридов бурых морских водорослей — альгинатов, ламинарана, фукоидана;

🌿 В Лиофилизат VERTERA FORTE дополнительно добавлен природный антиоксидант дигидрокверцетин, который усиливает действие ламинарии и фукуса.

Оба продукта ⬇️

✓ Содержат богатейший набор нутриентов;
✓ Укрепляют иммунитет,
защищают от вирусов;
✓ Оказывают противовоспалительное и противоопухолевое действие;
✓ Снижают уровень холестерина и жиров;
✓ Очищают организм (в том числе от солей тяжелых металлов),
работают как пребиотик.

Дорогие мои !!!!

Вселенная слышит вас ❤️!!!!

Кто писал , что не любит консистенцию гелей ,

компания создала ЛИОФИЛИЗАТЫ и

АКЦИЮ на них !

• Регулирование гормонального баланса
Цинк необходим для правильного функционирования гормональной системы, что важно для мужского и женского здоровья.
• Укрепление иммунитета
Цинк играет ключевую роль в поддержании здоровой иммунной системы. Он помогает организму справляться с инфекциями и болезнями, ускоряя процесс заживления ран и повышая сопротивляемость к вирусам и бактериям.
• Поддержка здоровья кожи
Цинк является важным элементом для поддержания здоровья кожи. Он способствует заживлению ран, снижает воспаление, помогает бороться с акне и другими проблемами кожи.
• Стимуляция роста волос и ногтей
Цинк способствует росту здоровых волос и ногтей, делая их более крепкими и устойчивыми к повреждениям.
• Поддержка зрения
Этот микроэлемент играет важную роль в поддержании здоровья глаз, улучшая видение и защищая от различных заболеваний, связанных с возрастом.

Добавляем ЦИНК по 22 мг в день.
Дозировку надо откорректировать с учетом результата анализа

ПРИНИМАТЬ
ВИТАМИН С по 500 мг каждые 2 часа, в первые 2-3 дня

Липосомальный витамин С рекомендуется сочетать с классической линейкой ферментированных водорослевых биогелей Vertera для обеспечения естественного функционирования клеток, тканей, органов, систем организма и прекрасного усвоения нашего продукта. Другими словами, результат достигается за счет использования механизмов и принципов работы биологических систем человека.
Полезные свойства:
• Мощный антиоксидант
Витамин C является одним из самых сильных антиоксидантов, который помогает защитить ваш организм от свободных радикалов, предотвращая окислительный стресс и снижая риск развития различных заболеваний.
• Укрепление иммунитета
Витамин C играет важную роль в поддержании здоровья иммунной системы. Он способствует производству белых кровяных клеток, которые борются с инфекциями, и укрепляет барьерную функцию кожи и слизистых.
• Поддержка здоровья кожи
Витамин C необходим для синтеза коллагена — белка, который поддерживает упругость и эластичность кожи. Он помогает в борьбе с морщинами, увлажняет кожу и осветляет пигментацию.
• Улучшение здоровья сердца
Рутин, содержащийся в нашем витамине C, способствует укреплению стенок сосудов, снижает уровень холестерина в крови и улучшает кровообращение, что помогает поддерживать здоровье сердца и сосудов.
• Анти-возрастной эффект
Витамин C стимулирует синтез коллагена, что способствует уменьшению морщин, повышению упругости кожи и замедлению процессов старения.

Итак , появились 1 признаки ОРВИ, что делать ????

«Я НЕ ЖЕЛЕЗНАЯ»
Канал про анемию ⬆️⬆️⬆️

https://t.me/+xvQ3mPH_DHc0OWVi

Не ориентируйтесь только на гемоглобин , ферритин.

Подробней⬇️⬇️⬇️

От ОРВИ нам так же помогает
ОТСУТСТВИЕ АНЕМИИ !!!

Витамин Д имеет 40 точек приложение в нашем организме, поэтому очень важен для нас.

Я думаю все уже об этом знают, кому хочется углубиться, в инсте у меня написано 4 поста про этот чудо витамин

• улучшению работы щитовидной железы и эндокринной системы в целом;
• нормализации углеводного, белкового и жирового обмена;
• восстановлению гормонального фона;
• укреплению нервной системы — уходит раздражительность, улучшается настроение;
• достижению antiage-эффектa.
Sleep & Slim Booster рекомендуется для приема при:
1. лишнем весе,
2. хронической усталости,
3. нарушениях сна,
4. снижении либидо.
Биоактивные вещества в составе продукта*:
• Йод. Необходим щитовидной железе для выработки гормонов Т3 и Т4, регулирующих обмен веществ.
• Витамин C. Принимает участие во всех видах обмена веществ, регулирует окислительно-восстановительные процессы, повышает устойчивость организма к вредным факторам внешней среды.
• Холин. Необходим для синтеза ацетилхолина — вещества, отвечающего за хорошую память, эмоциональный настрой, мышечный контроль.
• Пиперин. Алкалоид, стимулирует обмен веществ. Обладает противовирусной, противоопухолевой и гепатопротекторной активностью.
• Капсаицин. Антиоксидант, снижающий уровень триглицеридов. Помогает предотвращать повреждение клеток активными формами кислорода (свободные радикалы, пероксиды, перекиси липидов). Снижает воздействие тяжелых металлов.
• Фукоксантин. Каротиноид, который снижает уровень холестерина и риск развития атеросклероза. Стимулирует расщепление белой жировой ткани, расщепляет жировые отложения в печени, улучшает метаболизм, повышает выработку белка.
• Танины. Растительные фенольные соединения. Имеют противовоспалительный, антимикробный, противовирусный эффект.
• Экстракт ацеролы (растительный мелатонин). Нормализует циклы сна, улучшает качество сна. Способствует сохранению стройности и молодости.
• Экстракт гриффонии (5-гидрокситриптофан). Активизирует синтез серотонина и мелатонина в организме, способствует снижению проявлений стресса, улучшению настроения.

Изменяются циркадные ритмы, поэтому необходимо помогать своему организму дополнительно принимать витамин Д , триптофан .

Мои любимые препараты

Бывает не просто ЕМКОЕ влагалище, но ОПУЩЕНИЕ ОРГАНОВ

Вот для сравнения , ЧТО МЫ ВИДИМ В ЗЕРКАЛАХ.
По бокам СТЕНКИ ВЛАГАЛИЩА В НАТЯЖЕНИИ, если они в норме.

Если влагалище ЕМКОЕ, стенки СЛАБЫЕ,
То при введение зеркала
СТЕНКИ ВДАЮТСЯ В ОТВЕРСТИЯ В ЗЕРКАЛЕ И ЗАКРЫВАЮТ ШЕЙКУ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ТОГО, насколько емкое влагалище

Мне не интересно
просто писать ТЕКСТ или РАССКАЗЫВАТЬ что-то в видео.

Очень ХОЧУ ЖИВОГО ОБЩЕНИЯ и понимания
НАСКОЛЬКО ВАМ РЕАЛЬНО ЭТО НАДО

Как думаете , что тут не так или все в норме ?

МОЖНО ВЫБРАТЬ НЕСКОЛЬКО ОТВЕТОВ ⬆️⬆️⬆️

Правильный ответ вы узнаете в конце сегодняшней лекции😊

Сегодня говорим о мышцах тазового дна. Они есть у каждой, поэтому тема актуальна для каждой

https://kids.vertera.academy/?ref=05VTTVSQK5

ССЫЛКА ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ НА КУРС ПО ДЕТСКОЙ НУТРИЦИОЛОГИИ

Липинская гинеколог pinned «30 % СКИДКА на продукцию Для тех , кто зарегестрируется по ссылке https://id.boss.vertera.org/register?ref=75FJZDFJFV&service=OS3_PARTNER 😍Кто хочет : ✅получить ещё БОЛЬШЕ скидку ✅ПОДРОБНЕЙ узнать о продукции расскажу лично вам 💚»

30 % СКИДКА на продукцию
Для тех , кто зарегестрируется
по ссылке

https://id.boss.vertera.org/register?ref=75FJZDFJFV&service=OS3_PARTNER

😍Кто хочет :

✅получить ещё БОЛЬШЕ скидку

✅ПОДРОБНЕЙ узнать о продукции

расскажу лично вам 💚

https://t.me/+KVURA61bL1A1NTNi

Дорогие мои , у меня много волшебных историй с ЧУДЕСНЫМ концом… точнее НАЧАЛОМ НОВОЙ ЖИЗНИ !

Не опускайте руки, я понимаю, как вам тяжело .
Даже родив 4 детей, до сих пор больно от слов, которые мне когда -то сказал гинеколог «ВЫ НИКОГДА НЕ СТАНЕТЕ МАМОЙ»

Девочки, ВЕРЬТЕ!!!! ВЕРЬТЕ и НЕ СДАВАЙТЕСЬ ❤️🙏🏻

Пишите ваши вопросы ⬇️⬇️⬇️

https://t.me/+KVURA61bL1A1NTNi

Хватит мечтать!
Надо жиииииить ииии любиииииить!

Причём ВОЗРАСТ не повод отказывать себе в удовольствие.

Из-за снижения гормонов - снижается и наше желание, чувствительность, яркость эмоций при близости с мужчиной.

❗️Если есть @трофия вл@г@лища- можно использовать
✅лубриканты
✅ эстрогены местно.

❗️при наличии менстру@ции

МОЖНО И НУЖНО , по согласованию с врачом

🟢КОК но только с эстрогеном ИДЕНТИЧНЫМ
БИОнатуральному

К нему относится - эстрадиола гемигидрат ( содержится в 🟨ЗОЭЛИ ) .
При его метаболизме образуется
‼️ЭСТРИОЛ
💜он в свою очередь активно связывается с эстрогеновыми рецепторами в уретре и мочевом пузыре, матке и влагалище !
Тем самым ❗️ПРЕДОТВРАЩАЯ или оказывая ❗️ЛЕЧЕБНОЕ действие при недержание мочи, плохих ощущениях во время uнтимной близости .
💛оказывает БЛАГОПРИЯТНОЕ влияние на ЦНС ( головной мозг)
❤️МЕТАБОЛИЧЕСКИ нейтрален ( не появятся +++++++kг)
💚❗️отсутствует влияние на глобулин , связывающий половые стероиды

ЗОЭЛИ восполнит наши дефициты, а благодаря 🧡второму компоненту - Номегэстрол - станет прекрасным контрацептивом .

Подробней о женском здоровье после 35+ рассказываю в ТГ ⬇️⬇️⬇️

Рекомендую от Души ❤️ХИРУРГА - Раевского Леонида Васильевича , клиника А2МЕД