Dietelle

🫶 Дайджест постов за ноябрь

С первым днем зимы! Что, уже? Да-да… ❄️

Пришел декабрь, ноябрь — все.

За последний месяц мы успели разобрать много тем. 

Решили собрать самые полезные ноябрьские посты в одном. Сохраняйте и отправляйте близким!

🍁 Лайфхаки для правильного расчесывания волос

🍁 Подборка фильмов для хорошего настроения

🍁 Привычки красоты от основательницы Dietelle Елены Филипповой

🍁 Таблица совместимости нутрицевтиков

🍁 Совет нутрициолога: как не обанкротиться на сдаче анализов?

⭐️ Подписаться на Dietelle

Дайджест постов о диетах 💚

На этой неделе мы рассказали вам про самые популярные диеты. Собрали все в один пост:

🥦 Диета создательницы Dietelle

🥦 Диета LCHF или как жить без углеводов?

🥦 Звездная кетодиета

🥦 Преимущества и недостатки кетодиеты

🥦 Стоит ли голодать? Все об интервальном голодании

🥦 Dietelle Expert Форслим для похудения

🥦 Средиземноморская — самая полезная диета?

🥦 Меню одного дня на средиземноморской диете

Надеемся, было интересно. Пишите в комментариях, хотите ли продолжение разбора диет! 👇🏼

⭐️ Подписаться на Dietelle

🎁 Вам подарок от Dietelle

Главный нутрициолог Dietelle Ксения Молчанова подготовила для вас меню для одного дня на средиземноморской диете.

Многим она приглянулась больше всего, а теперь у вас есть возможность попробовать ее в действии.

Листайте карточки! Там даже рецепт полезного десерта есть 🍰

⭐️ Подписаться на Dietelle

🍴 Кетодиета: за и против

Кетодиета предполагает очень жесткие ограничения в еде — рассказывали о них тут. Конечно, это палка о двух концах 🫢

Главный нутрициолог Dietelle Ксения Молчанова расскажет о преимуществах и недостатках кетодиеты в аудиосообщении.

Решились бы сесть на такую диету?

👍 — да, конечно!
😱 — нет, это перебор…

⭐️ Подписаться на Dietelle

⚡️ Суперскидки на все товары Dietelle

Ждете черную пятницу? Правильно! Сегодня в честь нее мы запускаем большую акцию. На сайте Dietelle вас уже ждут вау-скидки до -30%!

Это ваша возможность заказать нутрицевтики или целые наборы по самой выгодной цене и с бесплатной доставкой! Такого еще долго не будет 😱 

Акция действует с 25 ноября по 1 декабря, так что успевайте порадовать себя инновационными нутрицевтиками и закупиться подарками для близких к Новому году 🎄

⭐️ Подписаться на Dietelle

⭐️ На какой диете сидит Елена Филиппова, генеральный директор Dietelle?

Открывайте кружочек и узнаете! А в комментариях пишите, какой диеты или рациона питания придерживаетесь вы 👇

Приглашаем вас 28 ноября, в четверг, с 10 до 13, на дегустацию продукции Dietelle

Вы сможете попробовать Коллаген Микс и Костный бульон, а также получить консультацию от нашего нутрициолога Ксении Молчановой.

Наша компания участвует на дне рождении своего партнера, клиники нутрициологии Biolana.

В честь праздника они проводят целый цикл полезных мероприятий по красоте и здоровью.

Присоединяйтесь! Будут приятные подарки, лекции с практическими тетрадями — и все это целую неделю и бесплатно.

🎁ПОДАРКИ:

📍Сертификат 3 500 рублей на полную 1 часовую консультацию по нутрициологии (всего за 1500 рублей вместо 5 000 рублей)
📍Продукция Dietelle со скидкой до 30% (действительно до 1 декабря)
📍Аромамасла от Florganica, скидки на анализы в Инвитро 25% и др.

МЕРОПРИЯТИЯ С ПРАКТИКАМИ:

Очные встречи по адресу Москва, м. Октябрьская, ул.Большая Якиманка 39, 2-й этаж.

📍23 ноября, 18—21 ч. Практика для продуктивности
📍28 ноября, 10—13 ч. Практика по оценке микроэлементов
📍1 декабря, 10—12 ч. Практика. Праздник с живой музыкой

Онлайн-встречи в нашем Telegram-канале

📍24 ноября, 18—19:30 ч. Женское здоровье. Стройность. Гормоны
📍28 ноября, 18—19:30 ч. Практика по семейному здоровью

Всем участникам будет предоставлена практическая тетрадь.

Дайджест постов о коллагене

Неделя подошла к концу, и теперь вы уверены, что коллаген можно и нужно принимать!

Чтобы не забыть ничего важного, сохраняйте дайджест постов про него:

💌 Что вообще такое коллаген?

💌 Почему снижается выработка коллагена?

💌 Чек-лист: а мне нужно принимать коллаген?

💌 Маша from Russia выбирает коллаген Dietelle

💌 Почему у меня не усваивается коллаген? Аудиосообщение от нутрициолога

💌 Dietelle Food Пептидный костный бульон — Маруся рекомендует

💌 Преимущества коллагена в порошке + рецепт полезного кокосового рафа

💌 Привычки красоты Елены Филипповой

Почему коллаген в порошке? 🤔

Мы уже говорили, что лучше всего принимать коллаген именно в порошке, но не рассказали, почему. Теперь рассказываем!

💚 Коллаген в виде порошка быстрее и равномернее проникает в кровоток, за счет чего лучше усваивается
💚 Всасывание белка, разведенного в воде, из ЖКТ уже через 30 минут после употребления
💚 Коллаген-порошок является более концентрированным, чем другие формы
💚 Коллаген в порошке можно добавлять в различные напитки и блюда, делая их полезнее

Кстати, приготовили для вас интересный рецепт с Dietelle Expert Коллаген Микс 10 000 мг — кокосовый раф.

☕️Смотрите видео и повторяйте дома!

❗️Топ-3 причины, почему не усваивается коллаген

На связи главный нутрициолог Dietelle Ксения Молчанова.

Она расскажет, почему вы можете не видеть результата при приеме коллагена.

Как решить эту проблему?

Узнаете в голосовом сообщении!

❗️А в следующем посте ловите промокод на костный бульон от Dietelle — спасение от дефицита белка!

🤔 Почему может вырабатываться недостаточно коллагена?

Коллаген вырабатывается в нашем организме самостоятельно. Однако есть много факторов, которые влияют на количество.

Читайте о них в карточках! 😢

P.S. Не переживайте, если заметите эти факторы у себя: коллаген можно получить и из внешних источников. Например, из коллагена от Dietelle!

Разбегаются глаза от количества нутрицевтиков Dietelle и хочется все? Понимаем!

Выбирайте любой смайлик и узнайте, какой нутрицевтик предлагает вам судьба.

🌀 🌴 😘 🎃 💄
👁️ 🧶 👠 🎓 💍
🐥 🦋 🌲 🍁 🍄
🌙 ⭐️ 🌈 ☂️ ❄️
🍭 🎨 📸 💡💎
🎀 🪩 ❤️ 🟢 🟦

Пишите в комментариях, что попалось вам!

Сухость, ломкость, выпадение, жирная кожа головы…

Проблемы с волосами знакомы всем — даже звездам.

⭐️ Ксения Собчак борется с выпадением после беременности.

⭐️ Анастасия Волочкова страдает от хрупкости и скрывает проблемы фирменный зализанным пучком.

⭐️ Наоми Кэмпбелл лишилась волос из-за неудачных наращиваний и постоянного использования выпрямителя и была вынуждена носить парики.

⭐️ Кира Найтли жалуется на выпадение из-за экспериментов с прической на съемках.

⭐️ Кэмерон Диас от природы обладает тонкими и хрупкими волосами.

⭐️ Рианна ищет способы вернуть волосам густоту и носит парики, чтобы скрыть выпадение волос.

На этой неделе поговорим, что делать, если и ваша прическа страдает от этих проблем.

Дайджест постов о переедании

За эту неделю мы рассказали вам все самое важное о переедании и поделились полезными рекомендациями. Собрали все в одном посте для вашего удобства. Сохраняйте себе и отправляйте тем, кто тоже сталкивается с перееданием!

⭐️ Причины переедания

⭐️ Как перестать заедать стресс?

⭐️ Dietelle Expert Форслим против заедания стресса

⭐️ Последствия переедания

⭐️ Dietelle Expert Супер Магний комплекс — магний в 4 формах

⭐️ Отличия физического и эмоционального голода

⭐️ Один шаг к борьбе с перееданием

⭐️ Чего не хватает организму, если тянет на определенные продукты?

⭐️ Бот, который поможет понять, чего не хватает именно вашему организму

Был ли вам полезен контент на этой неделе?

❤️ — да, очень
👌 — многое уже знал(-а)

Постоянно тянет на определенный продукт?

Скорее всего, ваш организм хочет вам о чем-то намекнуть. Ксения Молчанова, главный нутрициолог Dietelle, рассказывает, о чем говорит тяга к:

☕️Кофе
🥐Мучному
🍫Сладкому
🧂Соленому
🥩Мясу

Как перестать переедать?

Самое главное в борьбе с перееданием — это минимизировать количество стресса в вашей жизни.

Это, конечно, не самый простой шаг, но совершенно точно — самый эффективный. Избавиться от стресса поможет работа над осознанностью, изменение восприятия негативных ситуаций, саморефлексия. Способов действительно много.

Несколько недель назад мы как раз рассматривали тему стресса и уменьшения его количества. Советуем ознакомиться с этим постом, если вас беспокоит проблема переедания:

⭐️ Дайджест недели про борьбу со стрессом

Как отличить физический голод от эмоционального?

Знакомьтесь: это Кристина и Марина.

❤️Кристина умеет отличать физический голод от эмоционального и ест, только когда ощущает физический голод.

🔥А у Марины, к сожалению, нездоровые отношения с едой, и она зачастую ест только из-за эмоционального голода. 

Заметили разницу? Многим из нас определенно стоит поучиться у Кристины выстраиванию отношений с едой.

А на кого из девушек больше похожи вы в пищевых привычках удовлетворения голода?

❤️ — Кристина
🔥 — Марина

Поздравляем с победой в конкурсе OksY (@Oksana_ne_ksusha) 🎉

Dietelle Express Хром пиколинат окажется у вас совсем скоро! Мы напишем вам в личные сообщения, чтобы уточнить адрес доставки.

А тем, кто не выиграл в этот раз, дарим промокод на скидку -10% на Dietelle Express Хром пиколинат: OCTO10 (чтобы скопировать промокод, просто нажмите на него)

Dietelle Expert Супер Магний комплекс — магний в 4 формах

Уже очевидно, что стресс — главный провокатор перееданий. А магний — лучший помощник при стрессе и не только. Советуем попробовать Dietelle Expert Супер Магний комплекс, который еще и борется с последствиями переедания. В чем преимущества нутрицевтика?

⭐️Поддержание адаптивности к стрессу

⭐️Нормализация мышечного тонуса 

⭐️Поддержка сердца и сосудов

⭐️Улучшение пищеварения и профилактика запоров

⭐️Повышение качества сна

Такой широкий спектр действия обеспечивается 4 формами
магния: магния малат, магния цитрат, магния бисглицинат, магния тауринат. Это сочетание также способствует оптимальному усвоению.

Покупайте Dietelle Expert Супер Магний комплекс на Ozon уже сегодня и забудьте о перееданиях и их последствиях! А вот о промокоде на скидку -10% не забывайте: OCTO10 (чтобы скопировать текст, просто нажмите на него)

Чем чревато переедание?

Если вы думаете, что у переедания нет никаких последствий, кроме увеличения веса, то вы очень заблуждаетесь.

Переедание может спровоцировать проблемы со здоровьем, о которых мы рассказали на карточках. Читайте и делитесь с близкими, кому это может быть полезно!

Часто специалисты, которые ведут частную практику, сталкиваются с проблемой поиска профессионального сообщества, где можно обмениваться опытом, получать новые знания и расти как эксперт 🧐

🌺 Решение есть. МАПОМ — Международная Ассоциация специалистов и организаций в области превентивной и образовательной медицины. Это живая экосистема, которая не просто объединяет профессионалов и организации индустрии здоровья, но и генерирует совместные проекты и реальную пользу для всех участников:

❤️ дискуссии, обсуждения, живое общение с коллегами и экспертами;
❤️ рекомендации, советы, обмен опытом со специалистами;
❤️ закрытые мероприятия партнёров МАПОМ;
❤️ вакансии;
❤️ доступ к нашей Базе знаний, где сохранены все эфиры Ассоциации. Присоединяясь, вы получаете доступ не только к текущему календарю, но и ко всем прошлым материалам;
❤️ прямые эфиры экспертов и партнёров по профессиональному развитию.

📌 Приглашаем вас на один из таких эфиров, который проведёт эксперт Диетелль Молчанова Ксения Александровна — интегративный нутрициолог, психолог, член ассоциации Нутрициологов и коучей по здоровью.

«Ложечка за маму: как установки формируют наше отношение с едой»

🗓 24 октября
🕒 12:00 мск

Эфир будет актуален для тех, кто хоть раз слышал в свой адрес слова «Еду нельзя выбрасывать, доедай до конца!», «Ты такой худенький, надо бы подкрепиться», страдал над тарелкой невкусной каши, получал поощрение в виде еды… Ведь такие ситуации могут формировать нездоровые отношения с едой.

На эфире вы узнаете:

🔹 Действительно ли психика может влиять на наше пищевое поведение?
🔹 Как отличить истинный голод от эмоционального переедания?
🔹 Какие добавки и инструменты помогут поддержать свое психологическое здоровье.

💠 Чтобы попасть на эфир, необходимо вступить в Ассоциацию МАПОМ.

Для всех подписчиков канала Dietelle дарим промокод Диетелль10. Он даст скидку в 10%.
Действует до 26 октября включительно.

📩 Все подробности у нашей Службы заботы

Реклама. МАПОМ ИНН: 7714475771 erid: 2VtzqvhAU9S

Как перестать заедать стресс?

В этом видео главный нутрициолог Dietelle Ксения Молчанова расскажет об одной из самых распространенных причин перееданий и способе преодолеть эту проблему. Смотрите и сохраняйте!

Помните, что делала Бриджит Джонс, когда ей было грустно и одиноко, когда она чувствовала неуверенность в себе и своей внешности?

Конечно, она брала ведро мороженого, пиццу и бутылку вина — и жалела себя. Иногда такое случается с каждым — но что делать, если режим «Бриджит Джонс» преследует вас постоянно?

На этой неделе разберемся, как справиться с перееданием!

Дайджест постов о проблеме запоров и борьбе с ней

Сегодня воскресенье, а значит уже завтра вас ждет новая тема! А пока предлагаем вспомнить эту неделю, посвященную тому, как избавиться от запоров.

Сохраняйте дайджест, чтобы не потерять:

⭐️ Анонс темы о борьбе с запорами

⭐️ Видео с основной информацией о запорах

⭐️ 5 главных причин запоров

⭐️ Диета для борьбы с запорами

⭐️ Набор против запоров

⭐️ Препараты на основе сенны: преимущества и недостатки

⭐️ Dietelle Expert Гастрио — лучший друг ЖКТ

⭐️ Один простой шаг к избавлению от запоров

Теперь вы точно знаете, как бороться с запорами и как избежать их в будущем. А Dietelle всегда готов вам с этим помочь!

⭐️ Диета для борьбы с запорами

Мы попросили главного нутрицолога Dietelle, Ксению Молчанову, поделиться секретами рациона, который позволит справиться с запорами и не допустить их появления. Слушайте и сохраняйте, чтобы не потерять!

Топ-5 причин запоров

Давайте разберемся, почему вообще возникают запоры. Собрали самые распространенные причины запоров и рассказали о них в карточках. Листайте!

Что люди знают о запорах?

Запоры — такая распространенная проблема, но что нам о ней известно? Смотрите видео, чтобы узнать!

Успейте заказать Dietelle со скидкой -10%

Мы и не заметили, как пролетела половина осени… Уже 14 октября, и это говорит не только о приближающихся снегопадах, но и об окончании действия нашего промокода oktob10.

У вас есть последняя возможность приобрести продукты Dietelle на Ozon со скидкой 10%. Действие промокода распространяется на:

⭐️ Dietelle Express Железа бисглицинат 20 мг

⭐️ Dietelle Express Витамин С 900 мг

⭐️ Набор «Энергия и восстановление»

⭐️ Dietelle Express Теанин 250 мг + В6

⭐️ Dietelle Expert Энергомикс

⭐️ Dietelle Expert Мемори

Успейте заказать самые необходимые нутрицевтики, ведь уже завтра промокод будет неактивен.

Если вы все же не успели им воспользоваться — не расстраивайтесь. Подписчиков нашего канала в скором времени ждут новые эксклюзивные промокоды!

⭐️Дайджест постов о продуктивности

Вот и закончилась вторая неделя октября. Мы на экваторе осени! Надеемся, она проходит у вас продуктивно. Если вдруг нет, предлагаем освежить в памяти посты, которые помогут вам это исправить. Дайджест постов о продуктивности специально для вас:

✅Анонс темы о повышении продуктивности

✅Бот Dietelle и Nutrilogic для анализа рациона

✅Психологические причины снижения продуктивности

✅Физиологические причины снижения продуктивностик

✅Dietelle Express Теанин 250 мг + В6 — ваш ключ к высокой продуктивности

✅Что нужно есть, чтобы повысить продуктивность?

✅Dietelle Expert Энергомикс для улучшения уровня энергии

✅Как улучшить память и повысить концентрацию?

✅Dietelle Expert Мемори с уникальным комплексом Cognivia™

✅Как все успевать? Nutrisol и Dietelle

✅Один шаг к повышению продуктивности

Становитесь продуктивнее вместе с Dietelle!