Дарья Литовченко @dariatlon Channel on Telegram

Дарья Литовченко

@dariatlon


Inst: https://www.instagram.com/daria_litovchenko?igsh=MWg2aTk4MGFwNnZsdw==

Дарья Литовченко (Russian)

Дарья Литовченко - это Telegram-канал, который создан для всех ценителей здорового образа жизни, спорта и активности. В данном канале вы найдете множество полезной информации о тренировках, правильном питании, мотивации и многом другом, что поможет вам достичь своих спортивных целей.

Под никнеймом @dariatlon в Telegram Дарья делится своим опытом, советами и инструкциями по занятиям спортом. Она также предлагает уникальные программы тренировок, которые помогут вам улучшить физическую форму, повысить выносливость и укрепить здоровье.

Если вы хотите быть в тонусе, соблюдать правильное питание и получать вдохновение для достижения новых результатов, то канал Дарьи Литовченко - идеальное место для вас. Присоединяйтесь к сообществу любителей активного образа жизни и начните преображение своего тела уже сегодня!
Не упустите возможность стать лучше, здоровее и сильнее вместе с Дарьей Литовченко. Подписывайтесь на ее канал в Telegram и следите за всеми новостями, тренировками и советами прямо сейчас!

Дарья Литовченко

19 Dec, 10:24


Кому новое термо на зиму ? ☺️ есть все цвета !

Для заказа пишем @dari_lit 🫰🏼

Дарья Литовченко

20 Nov, 23:11


Результаты конкурса:

Победители:
1. Olga (@Olga_Bredikhina)
2. Sofiya Bayer (@oladushek66)
3. Мария

Проверить результаты

Дарья Литовченко

18 Nov, 13:49


Позже поделюсь результатами )

Дарья Литовченко

18 Nov, 13:47


Сегодня получился интересный сторителл

Оставлю и тут ссылку на клинику 🩵

Дарья Литовченко

14 Nov, 11:19


У меня кстати обновочка 😍 это мои первые туфли !

Дарья Литовченко

14 Nov, 10:56


Решила , что пора 😂
Пора начать готовиться к сезону) правда не определилась пока к какому - лыжному или триатлонному 😅

В зале ко мне подошел тренер тренажерного зала и поинтересовался чем я занимаюсь )) «это жестко, обычный человек столько сделать скиерг не сможет» 😅

А я даже не заметила , как пролетело 1,5ч под сериал 😂 люблю станок ))

Дарья Литовченко

11 Nov, 10:09


ТАКОЕ ПРОПУСКАТЬ НЕЛЬЗЯ 📌

Мы решили поделиться с вами профилями мотивирующих, спортивных и красивых девушек, и провести с ними совместный конкурс с подарками для Вас🌟

🥇место: солнцезащитные очки от UNDER BY ME.
🥈место: консультация по питанию / тренировкам от Даши, Лизы , Маши или Насти.
🥉место: коробка полезных вкусняшек под кофеек и питания на тренировки.

Условия очень простые, быть подписанным на наши странички в телеграмме:
1 UNDER BY ME
2 Малышева Мария
3 Анастасия Васильева
4 Елизавета Иванова
5 Дарья Литовченко
и приз будет ваш💎

🌟Плюс отдельная номинация «самый активный подписчик» каждая девушка отдельно на свой странице выберет самого активного и наградит супер призом🌟

⚡️Всех призеров мы опрелим с помощью рандомайзера, подведем итоги розыгрыша уже через неделю

Всем удачи и вам точно повезёт🌟

Дарья Литовченко

05 Nov, 14:07


Есть желающие открыть лыжный сезон со мной ?) я еду в Кировск 1 декабря по традиции уже)) кто хочет потренироваться со мной в крутой компании таких же спортсменов и подтянуть свою технику - За подробной информацией в личку 😘

Дарья Литовченко

05 Nov, 13:59


Но в Москве вряд ли это получится сделать ближайший месяц )))

Дарья Литовченко

05 Nov, 13:58


Уже так хочу открыть лыжный сезон 🥹

Дарья Литовченко

03 Nov, 12:24


Всем доброе утро 🫶
У меня тут заметно прибавилось аудитории 🥹 самое время знакомиться ! Про себя я уже рассказывала недавно и можно посмотреть в закрепе 🙈

Лучше расскажу , чем я могу быть вам полезна , и что можно найти у меня в блоге и на канале 💋

Тут про спорт и здоровье. Про осознанность в питании, и любви к себе и своему телу 🫶 В моем блоге вы сможете найти массу полезных постов.

Ну а если ты любишь эстетику лыжного спорта , тогда тебе точно у меня понравится 😍 Хоть я и завершила год назад профессионально бегать , биатлон из моей жизни все равно никуда не ушел )

В моем боге ты найдешь поддержку , если ты переживаешь проблемы с лишним весом и неприятием себя. Я пойму тебя , как никто другой 🥹🤍 Я сама проходила через эти качели , то набирала 8, то худела на 12 , то возвращалась к прежнему весу. Пройдя череду этих проблем я вынесла массу опыта , который помогает теперь девушкам найти гармонию с телом ☺️

На протяжении трех лет я уже помогла более сотни девушкам прийти к телу мечты! Вдохновиться и ознакомиться с кейсами моих подопечных вы можете в актуальных сторис 🙏

В моем блоге нет и никогда не было хайпа на «острые» темы/проблемы! Тут про здоровье, эстетику спорта и тела🤍 и конечно же гармонию с собой )

Дарья Литовченко

31 Oct, 17:02


⚠️СТАРТ РОЗЫГРЫША⚠️

Добрый вечер! Мы с каналами ЕМЕРХОН, Все(ё) мимо,
PROBIATHLON TEAM,
Ой, ой, ой, Санечка - снимаешь,
Daria Litovchenko
приняли решение провести совместный большой розыгрыш призов🥳

Всего будет 🔥12 🔥призовых мест,
победители получают 👇
✔️6 Подписок телеграмм премиум на 1 месяц ✈️
✔️ 3 подарочных сертификата на тренировку по биатлону или лыжам в PROBIATHLON номиналом 3000р
✔️ Набор из 3 гелей бренда Sis
✔️ Изотоник “Rline”
✔️ СМАРТ-часы

‼️Условия розыгрыша:

1️⃣Подписаться на Лыжный спорт | ЦВС |
2️⃣Подписаться на Daria Litovchenko
3️⃣Подписаться на ЕМЕРХОН
4️⃣Подписаться на Все(ё) мимо
5️⃣Подписаться на PROBIATHLON TEAM
6️⃣Подписаться на Ой, ой, ой, Санечка - снимаешь
7️⃣Нажать снизу кнопку «Участвовать

✔️Поздравляем! Вы участник розыгрыша👏
🎁ИТОГИ РОЗЫГРЫША: 11.11.2024 в 18:00 по МСК

Дарья Литовченко

21 Oct, 09:33


☺️🙌🏼

Дарья Литовченко

21 Oct, 09:27


Все начали утепляться к зиме, и мне стали поступать вопросы , можно ли еще через меня выгодно урвать новенькое термо v_motion🥹

Да! Всегда велком) все цвета , любой размер с ценой ниже, чем с сайта, и с бесплатной доставкой ☺️🙏 только для моих 🫶

Для заказа оставляй + в комментариях 🎁

Дарья Литовченко

10 Oct, 18:25


* и все девушки резко стали регаться на марафоны 🤣

Дарья Литовченко

10 Oct, 18:22


Как вам стартовый пакет на московском марафоне ? 😅

Дарья Литовченко

04 Oct, 12:25


Чиназеееес😅

Дарья Литовченко

04 Oct, 12:25


Стартовать надо рано , а возвращаться по лесу в темноту

Дарья Литовченко

04 Oct, 12:24


Я тут загорелась идеей сходить в самый долгий поход в своей жизни на 12-13 часов 😅 на Ачишхо

Дарья Литовченко

04 Oct, 12:05


Сочи 💔

Дарья Литовченко

27 Sep, 13:03


Я подумаю )

Дарья Литовченко

27 Sep, 13:03


Кто с Москвы хочет губы ? 👄
В коммент + )

Дарья Литовченко

27 Sep, 13:02


Понравились работы косметолога в Москве , но я что то не хочу уже делать 😂 может среди вас разыграть ?)

Дарья Литовченко

27 Sep, 13:02


Немного о моем везении 😀 рандомно один коммент написала )) вообще редко участвую в таком

Дарья Литовченко

27 Sep, 09:21


Я думала никто не поймёт 😂 искреннее не понимаю как вы это пьете 😀😀