Я достиг сегодня цели физической активности 😊
Александр Легков
@alexanderlegkov
Александр Легков (Russian)
Вы когда-нибудь задумывались о том, как улучшить свою жизнь и достичь новых целей? Если да, то канал Telegram под названием 'Александр Легков' (@alexanderlegkov) именно для вас! Этот канал создан для тех, кто стремится к личностному росту, успеху и саморазвитию. Александр Легков - это эксперт в области развития личности и мотивации, который делится с подписчиками ценными советами, инсайтами и мотивацией для достижения желаемых результатов. На канале вы найдете ежедневные статьи, видео и аудио-материалы, которые помогут вам раскрыть свой потенциал, повысить самооценку и стать успешным во всех сферах жизни. Независимо от того, какие цели вы ставите перед собой - достижение финансового благополучия, улучшение отношений, или саморазвитие - канал 'Александр Легков' поможет вам на этом пути. Присоединяйтесь к сообществу людей, которые стремятся к лучшей версии себя и делятся вдохновением с другими. Не упустите возможность стать успешным и счастливым! Подписывайтесь на канал 'Александр Легков' прямо сейчас и начните путь к своим мечтам уже сегодня!
Александр Легков
22 Nov, 07:27
В лыжных гонках нужное упражнение 👆🏽 После каждой тренировки обязательно сделать подход. Олимпийская медаль была выиграна с этим упражнением 🔥🔥🔥
Александр Легков
21 Nov, 18:58
Нашел место, где меня починили и заново собрали буквально за один час.
Те, кто много тренируется и не может жить без спорта, меня поймут: спорт приносит массу положительных эмоций и результатов, но после больших нагрузок мышцы требуют восстановления и расслабления. И здесь идеальный выход - массаж.
Пройдя в своей жизни сотни массажистов и массажных техник, был приятно удивлен новым ощущениям и результатам после сеанса в "Rehab. You".
Здесь есть специальные техники массажа, разработанные совместно с врачами-неврологами. Этот нестандартный подход дает очень заметный эффект.
Если вы также много тренируетесь или просто хотите восстановить силы после напряженного дня, рекомендую попробовать подход этих ребят👆
Те, кто много тренируется и не может жить без спорта, меня поймут: спорт приносит массу положительных эмоций и результатов, но после больших нагрузок мышцы требуют восстановления и расслабления. И здесь идеальный выход - массаж.
Пройдя в своей жизни сотни массажистов и массажных техник, был приятно удивлен новым ощущениям и результатам после сеанса в "Rehab. You".
Здесь есть специальные техники массажа, разработанные совместно с врачами-неврологами. Этот нестандартный подход дает очень заметный эффект.
Если вы также много тренируетесь или просто хотите восстановить силы после напряженного дня, рекомендую попробовать подход этих ребят👆
Александр Легков
19 Nov, 11:26
Судя по всему, второй этап Кубка России по лыжным гонкам пройдет не в Тюмени. Там со снегом беда. Тея примет и этот старт ❗️
Александр Легков
19 Nov, 10:33
Приобрели новый снегоход для любимой многими лыжной трассы микрорайона Ферма в Сергиевом Посаде 👍
Будем укатывать им лыжню для профессионалов и любителей.
Очень впечатлил этот новый агрегат российского производства. Ждем снега и сразу выезжаем на подготовку трассы.
Впереди целый лыжный сезон! Йохууу ✌️
Будем укатывать им лыжню для профессионалов и любителей.
Очень впечатлил этот новый агрегат российского производства. Ждем снега и сразу выезжаем на подготовку трассы.
Впереди целый лыжный сезон! Йохууу ✌️
Александр Легков
18 Nov, 13:31
Развиваем детский спорт в небольшом посёлке Реммаш✌️
По просьбе местного ФОК "Орбита" закупили по депутатской линии мячи и спортивную форму для юных футболистов.
По просьбе местного ФОК "Орбита" закупили по депутатской линии мячи и спортивную форму для юных футболистов.
Александр Легков
18 Nov, 12:25
Мой товарищ Александр Овечкин в очередном своём матче забил три шайбы! И стал еще ближе к званию лучшего бомбардира НХЛ всех времен 👍
Для меня это вдвойне приятно, потому что мой фонд "Вместе - ЛЕГКО" стал участником благотворительной программы ДоброFON компании Fonbet. За каждый гол Ови - в его погоне за рекордом - Fonbet оказывает внушительную помощь благотворительным фондам. В их число попал и наш!
Выступая в начале октября на форуме российских букмекеров, я поблагодарил их за помощь, оказываемую российскому спорту. Раньше не знал, что букмекеры берут на себя такую социальную нагрузку.
Спасибо Fonbet и их ДоброFONу 🤝
Миллион от них и моего товарища Александра Овечкина мы направим на приобретение спортивного инвентаря для лыжных секций✌️
Для меня это вдвойне приятно, потому что мой фонд "Вместе - ЛЕГКО" стал участником благотворительной программы ДоброFON компании Fonbet. За каждый гол Ови - в его погоне за рекордом - Fonbet оказывает внушительную помощь благотворительным фондам. В их число попал и наш!
Выступая в начале октября на форуме российских букмекеров, я поблагодарил их за помощь, оказываемую российскому спорту. Раньше не знал, что букмекеры берут на себя такую социальную нагрузку.
Спасибо Fonbet и их ДоброFONу 🤝
Миллион от них и моего товарища Александра Овечкина мы направим на приобретение спортивного инвентаря для лыжных секций✌️
Александр Легков
18 Nov, 11:30
Поздравляем Ови с хет-триком 🎉
За прошедший матч он приблизился к рекорду Гретцки на целых три шага!
Миллион рублей за первый гол отправляется в фонд «Вместе — легко», за второй — в фонд «Дети наши», а за третий — в Центр Ясенева поляна ♥️
Не забывай, что ты тоже можешь помочь тем, кто в этом нуждается! Участвуй в аукционе и забери в свою коллекцию шайбу с автографом Овечкина. Вся информация тут — ovi-dobro.ru
Подписаться на ДоброFON✍️
За прошедший матч он приблизился к рекорду Гретцки на целых три шага!
Миллион рублей за первый гол отправляется в фонд «Вместе — легко», за второй — в фонд «Дети наши», а за третий — в Центр Ясенева поляна ♥️
Не забывай, что ты тоже можешь помочь тем, кто в этом нуждается! Участвуй в аукционе и забери в свою коллекцию шайбу с автографом Овечкина. Вся информация тут — ovi-dobro.ru
Подписаться на ДоброFON
Александр Легков
17 Nov, 12:55
13,191
subscribers
1,521
photos
481
videos
