Дар Земли // АРОМА КЛУБ

❓ Как восстановиться после праздников? 🩷

Пожалуй, каждый хоть раз задавался этим вопросом. Что поможет найти правильный ответ? Звучит неожиданно, но семейный подряд внутри нас! Причем не простой, а нейронный.

🫶 Бабушка, мама и внучка — не только стандартные женские роли в семье, но и удобные метафоры для описания взаимодействия трех частей человеческого мозга: рептильной, лимбической и неокортекса 🧠

Психологи с их помощью наглядно объясняют, каким образом можно управлять волей, и в том числе — мягко переключиться с режима новогодних каникул или другого затяжного отдыха на рабочий.

✨ Как с помощью концепции трехчастного мозга бороться с послепраздничной (и не только) ленью?

✨ Могут ли эфирные масла помочь в тренировках силы воли?

✨ Как снять конфликт между лимбической системой и неокортексом — и зачем это нужно?

✨ Что надо сделать в январе и феврале, чтобы ваши новички получили в подарок комплекс dōTERRA LLV, который поможет восстановиться после праздников?

➡️ Ответы на эти другие вопросы слушайте в новом выпуске подкаста блога dōTERRA. Наука

#наука

Знаете что значит название VMG+?

V - vitamins (витамины)
M - minerals (минералы)
G - greens (зелень)
+ - plus essential oils (плюс эфирные масла)

Натуральный питательный комплекс VMG+ — это усовершенствованный универсальный питательный напиток в порошке для ежедневного приема, предназначенный для улучшения общего самочувствия

В состав VMG+ входит более 90 высококачественных ингредиентов, включая натуральные витамины и минералы, фрукты, овощи, пищеварительные ферменты, пробиотики, сертифицированные чистые эфирные масла и другие полезные питательные вещества

Чистая, веганская и безглютеновая формула обеспечивает организм необходимыми макро- и микроэлементами для поддержания ежедневного уровня энергии, оптимальной работы иммунной, пищеварительной, гормональной систем, а также для нормального функционирования, печени и мозга

VMG+ объединяет в себе преимущества комплексов Alpha CRS+ и Microplex VMz (веганская версия), а также смесь суперфудов с зеленью

В состав входят пять уникальных смесей для укрепления здоровья:

✔️ Питательная смесь: содержит витамины растительного происхождения, минералы и необходимые растительные кофакторы

✔️ Смесь суперфудов: фитонутриенты, антиоксиданты, витамины, минералы и другие питательные вещества способствуют укреплению здоровья и придают жизненные силы

✔️ Смесь для поддержания здоровья клеток: поддерживает здоровье клеток и обеспечивает антиоксидантную защиту

✔️ Смесь для биотрансформации: обеспечивает организм биологически обогащенными питательными веществами за счет биотрансформации

✔️ Смесь для повышения биодоступности: улучшает усвоение и сохранение микроэлементов, что подтверждено доклиническими исследованиями

Комплекс VMG+ идеально подходит для тех, кто ищет удобный и полноценный источник питательных веществ. Его легко включить в ежедневный рацион благодаря восхитительному вкусу и удобному формату саше

Ежедневно принимайте содержимое одного саше. Добавьте содержимое пакетика в 150–250 мл воды комнатной температуры или другой жидкости. Не разводите смесь в горячих напитках. Хорошо размешайте или взболтайте перед употреблением

Основные преимущества VMG+:

🟢Поддерживает общее состояние здоровья и способствует хорошему самочувствию, особенно в сочетании с комплексом EO Mega+

🟢Содержит необходимые витамины и минералы, которые помогают восполнить недостаток питательных веществ, когда вы придерживаетесь диеты и стремитесь выполнять рекомендации для достижения целей в области питания

🟢Способствует повышению уровня энергии благодаря мультивитаминам и минералам, что подтверждается клиническими исследованиями

🟢Витамины и минералы поддерживают важные процессы в организме, необходимые для здоровья и хорошего самочувствия

🟢Благотворно влияет на все системы организма: сердечно-сосудистую и кровеносную, пищеварительную, эндокринную, иммунную (здоровый ответ на внешние раздражители), нервную, опорно-двигательную, репродуктивную, дыхательную и мочевыделительную

🟢Оказывает положительный эффект на состояние кожи и ногтей благодаря витаминам А и С, а также биотину

VMG+ - новый взгляд на ежедневные поливитамины 💚

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

VMG+ - это инновационная пищевая добавка, разработанная для оптимального усвоения питательных веществ, поддержки клеток и биодоступности. Клинические исследования показали, что биодоступность витаминов увеличивается на 400% благодаря липосомам, изготовленным на основе чистых эфирных масел doTERRA.

Употребление VMG+ также привелок снижению уровня СРБ (ключевого биомаркера воспаления) на 43,5% и статистически значимому снижению эпигенетических изменений в среднем на 2 года после всего лишь 6 недель применения. Это означает, что VMG+ не только повышает уровень энергии, но и позволяет пользователям чувствовать себя и выглядеть на 2 года моложе 😍😍

* Эти выводы взяты из научной сессии

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

В одной порции порошка и бустеры иммунитета, и противовоспалительные полифенолы, и флаваноиды, и антиоксиданты, и ещё много чего🔥

300+ ингредиентов в составе и при этом очень высокая усваяемость 🔥

Аналогов в мире нет 💜

Кто уже принимает? Делитесь отзывами 😃

#VMG+

Cистема MetaPWR - здоровый метаболизм!

В этом PDF файле собраны самые актуальные ответы на вопросы для чего нужна система MetaPWR 🔥

Например, такие как:

🌟Сколько времени потребуется, чтобы я почувствовал какое-либо положительное влияние от системы MetaPWR

🌟Могут ли подростки использовать систему MetaPWR

🌟Безопасно ли использовать систему MetaPWR во время беременности и грудного вскармливания

🌟Может ли MetaPWR Assist помочь в контроле уровня глюкозы в крови

🌟Могут ли люди, соблюдающие кетогенную диету, употреблять продукты MetaPWR

🌟Подходят ли продукты MetaPWR веганам и вегатарианцам

🌟Когда лучше всего пользоваться MetaPWR Advantage и т.д.

🙏 За предоставленный материал благодарим Александра Грибуна

#MetaPWR

🍪 Кунжутное печенье с эфирными маслами

Ингредиенты:

🟤0,5 кг кунжута
🟤150 г яблок, очищенных от кожуры
🟤150-200 г сахара (по вкусу)
🟤1 ч.л. соды
🟤2 ч.л. лимонного сока
🟤эфирное масло корицы или кассии

Процесс:

〰️Измельчите кунжут в блендере до состояния муки грубого помола

〰️Натрите на мелкой терке или также измельчите в блендере мякоть яблок

〰️Смешайте кунжутную муку, яблоки, сахар, соду, сок лимона и несколько капель эфирного масла.

〰️Скатайте из теста небольшие шарики, а затем приплюсните их руками, сформировав печенье

〰️Выпекайте 10 минут при температуре 180 градусов

🌱 Приятного аппетита!

#эфирная_кухня

Зимой ароматы ведут себя и раскрываются иначе, чем в тёплое время года. При низких температурах замедляется испарение, и запахи могут казаться менее заметными. Но есть несколько рекомендаций, которые помогут вам продлить стойкость аромата и сделать так, чтобы ваш шлейф был слышен.

🟣Волосы

Парфюмеры советуют наносить духи на волосы, чтобы продлить их стойкость и создать лёгкий шлейф.
 
Наносите духи на кончики волос или на линию роста волос на задней поверхности шеи.

🟣Шарфы, платки и другая одежда

Зимние аксессуары являются отличными местами для нанесения духов. Ткань помогает удерживать аромат, что позволяет продлить его стойкость. При этом аромат будет ощущаться, когда вы двигаетесь и при соприкосновении ткани с кожей.

🟣За ушами и на шее

Наносите ароматы на точки пульса, такие как запястья, шея и область за ушами. Это места, где температура тела немного выше, что помогает аромату лучше раскрываться и создавать приятный шлейф.

🟣На коже под одеждой

В зимнее время можно наносить духи на места, которые хорошо сохраняют аромат. Например, на область грудной клетки или на живот. При движениях запах будет подниматься через слои ткани, создавая шлейф, который будет ощущаться вами и теми, кто находится рядом.

*️⃣*️⃣*️⃣*️⃣*️⃣*️⃣*️⃣*️⃣*️⃣*️⃣*️⃣*️⃣*️⃣*️⃣

Примеры "зимних" духов:

3⭐️Мандарин / Дикий апельсин
2⭐️Кассия / Корица
1⭐️Ветивер

3⭐️Лимон
1⭐️Черная ель / Хиноки / Кипарис
2⭐️Черый перец
1⭐️Ладан

3⭐️Петитгрейн / Бергамот
1⭐️Бальзамическая пихта
1⭐️Кедр

4⭐️Мандарин / Лайм
2⭐️Иланг-Иланг
1⭐️Сандал

#парфюмерия

*смотрите со звуком 🔉

Друзья! Много вопросов по поводу геля алоэ вера, а ваш админ как раз только сегодня посадила Алоэ Вера у себя на балконе 🌿

Будьте внимательны, покупая гели под названием «алое вера» ❗️

В видео рассказываю, что к чему 👌

#природа

Куркума – популярный косметический ингредиент, который часто используется в средствах по уходу за кожей. Вы можете использовать порошок куркумы в качестве масок для лица, но также можно приготовить сыворотку с ЭМ Куркумы 🫚

Использование такой сыворотки для лица — отличный способ добавить ЭМ Куркумы в свой регулярный уход за кожей☘️

ЭМ Куркумы обладает множеством полезных свойств для кожи, благодаря своему богатому химическому составу. Вот некоторые из его основных преимуществ для кожи:

🌟Противовоспалительное действие: помогает уменьшить воспаление и покраснение кожи, что делает его полезным при различных кожных заболеваниях, таких как акне, экзема и псориаз

🌟Антиоксидантные свойства: защищает кожу от повреждений, вызванных свободными радикалами, замедляя процессы старения и улучшая общий тонус кожи

🌟Улучшение цвета лица: помогает в выравнивании тона кожи и уменьшении пигментации, придавая лицу здоровый и сияющий вид

🌟Антибактериальные свойства: обладает способностью бороться с бактериями и микробами, что делает его эффективным средством для предотвращения появления и устранения акне

🌟Увлажнение и питание: помогает увлажнить и питать кожу, делая её более мягкой и эластичной

🌟Стимуляция заживления: способствует ускорению процесса заживления мелких порезов, ссадин и других повреждений кожи

🌟Улучшение циркуляции: способствует улучшению кровообращения, что помогает доставлять необходимые питательные вещества к клеткам кожи

🌟Снятие стресса: аромат ЭМ Куркумы помогает расслабиться и снять стресс, что также положительно сказывается на состоянии кожи, поскольку стресс может вызывать спазмирование мышц лица и различные проблемы с кожей

А теперь рецепт домашней сыворотки:

🌟2 ст.л. геля алоэ
🌟1 ст.л. гамамелиса
🌟1 ст.л. розовой воды
🌟1/3 ч.л. порошка куркумы
🌟3-5 капель ЭМ Куркумы

➡️ Хорошо смешайте гель алоэ вера, гамамелис и розовую воду в миске

➡️ Добавьте порошок куркумы и ЭМ Куркумы и перемешайте все до получения однородной массы (она будет мутная)

➡️ Перелейте приготовленную сыворотку в удобную в использовании бутылочку с дозатором или капельницу

Используйте во время утреннего и вечернего ухода за кожей, взяв несколько капель на кончики пальцев и массируя кожу лица и шеи

#косметология #Куркума

💜 Про эфирное масло Кардамона, изменения жизней людей в Гватемале 🇬🇹 и Гондурасе 🇭🇳

Люди, получившие работу через Sourcing Jobs: 353
🇬🇹 Гватемала: 333
🇭🇳 Гондурас: 20

Люди, которых поддерживает Sourcing Jobs: 1688
🇬🇹 Гватемала: 1598
🇭🇳 Гондурас: 90

Люди, на кого повлияли проекты Sourcing Jobs: 1630
🇬🇹 Гватемала: 1630

❤️ Общее число измененных жизней: 3318

🟢Почему Гватемала 🇬🇹?

Кардамон исторически выращивается как в Индии, так и в Гватемале. Растение хорошо растет в климате обеих стран, но в Индии оно используется в основном для производства местных специй, а в Гватемале кардамон обычно выращивается на экспорт.

🟢Почему Гондурас 🇭🇳?

В некоторых частях Гондураса климат похож на те регионы Гватемалы, где выращивают кардамон. Кардамон — новая культура для Гондураса, и она дает значительный дополнительный доход фермерам, которые традиционно выращивали бананы и сахарный тростник.

🟢Процесс сбора и дистилляции

Кардамон относится к семейству имбирных. Лучше всего он растет в тени. В среднем продолжительность его жизни — семь лет. Обычно кардамон начинает плодоносить через 2–3 года после посадки и дает от 10 до 20 семян в каждой семенной коробочке. Обычно его собирают с сентября по февраль. Большая часть кардамона поступает на рынок специй.

Эфирное масло получают из семян кардамона в семенных коробочках. Внешняя оболочка стручка зеленая и тонкая, похожая на бумагу. Внутри находятся мелкие черные семена. Перед продажей их сушат около 36 часов — как для специй, так и для сырья эфирных масел. После сушки стручки кардамона весят всего пятую часть от своего исходного веса. Затем семена проходят паровую дистилляцию в течение нескольких часов, после чего получается эфирное масло.

Видео о выращивании, сборе и производстве ЭМ Кардамона

🟢Расширение прав и возможностей людей: наращивание потенциала поставщиков

doTERRA Co-Impact Sourcing поддерживает обучение гватемальских фермеров передовым методам выращивания кардамона, включая выбор семян, посадку, сбор урожая и уход за растениями. Фермеры проходят двухнедельные тренинги и получают практический опыт, чтобы увидеть положительный эффект этих методов на своих полях. В результате этих тренингов фермеры повышают качество и урожайность выращиваемого ими кардамона, а значит, и получают более высокую цену за свою продукцию.

🟢Истории

Фонд doTERRA Healing Hands Foundation реализовал ряд проектов по развитию местных сообществ в Гватемале. В детском саду Марио Мендес Монтенегро в городе Уэуэтенанго фонд обеспечил детям новые ванные комнаты с туалетами, а также заменил протекающую крышу на новую. Фонд отремонтировал старый забор и поставил новую яркую ограду вокруг игровой площадки. Само здание и классы нуждались в покраске, и все было перекрашено в яркие, радостные цвета.

В долине Полоч фонд совместно с CHOICE Humanitarian профинансировал создание учебного центра Sika’abe. В языке кекчи слово «сикаабе» означает «ищи свой путь». Цель этого проекта — преодолеть бедность, предоставив местным жителям профессиональную подготовку по разным направлениям деятельности — от строительства и деревообработки до гостиничного бизнеса и сельского хозяйства.

Фонд Healing Hands также выделил средства для годовой зарплаты, чтобы нанять нового врача в ожидании новой самоокупаемой больницы в Гватемале и поддержал множество других проектов, в том числе обучение девочек и выделение гигиенических комплектов в рамках проекта Days for Girls.

#doTERRA #Кардамон

Если хочешь изменить мир, начни вместе с dōTERRA 💜

Для dōTERRA важно сохранять баланс «отдавать» — «получать» по отношению и к людям, и к планете 👫🌳🌏

Для этого была создана инициатива Cō-Impact Sourcing

Но знаете ли вы про 8 принципов, обеспечивающих добросовестное отношение ко всем нашим поставщикам? Рассказываем!

1️⃣ Создание новых рабочих мест

2️⃣ Развитие местных сообществ — улучшение уровня образования, медицины, коммунальной инфраструктуры

3️⃣ Благодарность по отношению к природе и ее дарам; бережное и разумное использование ресурсов, восполнение и поддержка

4️⃣ Поддержка кооперативов, которые защищают права рабочих

5️⃣ Обеспечение справедливой и своевременной оплаты труда

6️⃣ Расширение возможностей поставщиков благодаря обучению и финансированию

7️⃣ Сотрудничество с поставщиками на долгосрочной основе

8️⃣ Создание достойных условий труда для рабочих

Создаем лучшее будущее
вместе с dōTERRA 🫶

#doTERRA

📹 Смотрите эфир doTERRA:

"Как помочь себе и детям вернуться к привычному ритму без стресса"

❤️ YouTube
❤️ Rutube

#стресс

🌱И теперь рассмотрим наших эфирных помощников в зимний период:

*️⃣Респираторная система - Равинтсара, Кипарис, Breathe, Кедр, Эвкалипт, Лимон, Сибирская пихта...

*️⃣Почки, надпочечники - Базилик, Розмарин, Лаванда

*️⃣Мочевой пузырь, мочеполовая система - Можжевельник, Копайба

*️⃣Специи - Черный перец, Имбирь, Кардамон, Фенхель, Базилик...

*️⃣"Согревающие" масла - Имбирь, Корица, Кассия, Гвоздика...

*️⃣Поддержка иммунитета - все противовирусные, антибактериальные, иммуномодулирующие масла

*️⃣Спокойный сон - Лаванда, Ветивер, Кедр, Мандарин, Дикий апельсин, Сандал, Ромашка римская, Ветивер, Balance

*️⃣Эмоциональное состояние - масла, соответствующие эмоции, с которой нужно поработать; масла-антистресс; масла для поддержания позитивного настроения, бодрости и энергии

🍀Как мы можем их применять:

🟢Использование диффузора или увлажнителя-диффузора

Также можно сделать спрей и распылять в пространство и на текстиль

🟢Нанесение на стопы и вдоль позвоночника

🟢Аромарасчесывание и/или капля на шарф

🟢Промасливания всего тела согревающими маслами; промасливания области почек; промасливания области мочевого пузыря

🟢Массаж - общий, шейно-воротниковой зоны, кистей, стоп

Можно использовать смесь AromaTouch, Balance, DDR Prime, Deep Blue или сделать смесь самостоятельно

Например, смесь для расслабления:

2⭐️ Майорана
1⭐️ Ладана
1⭐️ Лаванды
1⭐️ Сандала
10 мл базового масла

Или смесь для поддержания иммунитета:

2⭐️Тимьяна
2⭐️Лимона
2⭐️Имбиря / Гвоздики
2⭐️Равинтсары
10-15 мл базового масла

😀Использование масел для висцерального массажа, для поддержания пищеварения, для поддержания метаболизма

Используйте смесь DigestZen или смешивайте Имбирь, Фенхель, Кардамон, Мята перечная...

Для поддержания метаболизма также помогут продукты из линейки MetaPWR

🟢Нанесение ЭМ на биоактивные точки меридиана почек и меридиана мочевого пузыря (картинки расположения точек есть в интернете, но если интересна более подробная информация о меридианах в теле человека, то напишите в комментариях)

🟢Теплые ванны

🟢Ванночки для ног - особенно хорошо, если ноги замерзли: смешать ст.л. магниевой соли с 2 каплями ЭМ Черного перца и подержать ноги в теплой ванночке 10-15 минут; затем вытереть ноги и можно дополнительно растереть с ЭМ Орегано / Тимьяна / Имбиря или смесью On Guard

Также можно сделать ножную ванночку для снятия напряжения и расслабления перед сном, добавив успокаивающие масла - Лаванда, Ромашка римская, Кедр, Сандал, Ветивер...

🟢Добавление масел-специй в пищу

🟢Использование в медитациях, практиках осмысления, дыхательных практиках

🟢Работа с эмоцией страха (подсказки есть в книге "Эмоции и ЭМ"); работа с общим эмоциональным балансом; контроль уровня стресса

Смесь для поддержания настроения:

1 ⭐️ Лемонграсса
3 ⭐️ Грейпфрута / Мандарина / Дикого апельсина
1 ⭐️ Пачули
1 ⭐️ Ветивера
1 ⭐️ Ванили мадагаскарской

🟢Использование ЭМ для ухода за кожей и волосами

Например, можно сделать такую смесь для ухода за кожей лица, шеи, декольте и рук:

5 ⭐️ - Роза / Герань / Пальмароза
4 ⭐️ - Нероли
6 ⭐️ - Ладан
10 мл - масло жожоба
10 мл - масло шиповника

💚 Как мы видим, эфирные масла наши чудесные помощники в любой сезон и применимы к любой сфере жизни

Используйте любимые эфирные масла и пусть ваша зима будет прекрасной 💔🥳💔

#ароматерапия #зима

Рассмотрим несколько основны рекомендаций для зимнего сезона с точки зрения ТКМ:

Укрепление иммунной системы:

🌸Включайте в рацион специи и продукты, которые обладают противовирусными и иммуноукрепляющими свойствами

🌸Используйте эфирные масла

🌸Используйте моксотерапию

🌸Используйте травяные настои и чаи, например шизандру, женьшень и астрагал, которые помогают укрепить иммунитет и поддерживать энергию. Травяные смеси, содержащие корень дягиля или корень лотоса, могут помочь в поддержании тепла в организме

Питание, в соответствии с сезоном:

🌸Ешьте сезонные продукты, которые не обладают охлаждающими свойствами

🌸Употребляйте теплые и питательные продукты, например, супы, тушеные овощи, крупы, а также листовую зелень

🌸Добавляйте в пищу специи, а также корень имбиря

🌸Включайте в рацион продукты, которые поддерживают здоровое пищеварение и улучшают метаболизм (конечно же, для этой цели мы можем использовать и эфирные масла)

🌸Зимой приемы пищи могут более частыми - это помогает поддерживать уровень энергии и согревать организм

Поддержание тепла:

🌸Одевайтесь слоям, чтобы лучше сохранять тепло, особенно в области живота и почек; также используйте теплые шарфы и перчатки

🌸Избегайте длительного пребывания на холоде и старайтесь не переохлаждаться

🌸Теплое питьё

Здоровый сон:

🌸Зимой важно уделять внимание качеству сна - ложитесь спать пораньше (до 22 часов) и старайтесь спать не менее 7-8 часов

🌸Создайте комфортные условия для сна, избегайте сквозняков и холодных помещений

Физическая активность:

🌸Занимайтесь умеренной физической активностью, например тайцзи или цигун, чтобы поддерживать циркуляцию энергии и укреплять организм

🌸Прогулки на свежем воздухе также полезны (но старайтесь избегать переохлаждения)

Увлажнение воздуха:

🌸Зимой воздух в помещениях часто становится сухим, поэтому благоприятно использовать увлажнители воздуха (у doTERRA есть увлажнитель-диффузор Dawn Aroma)

Психоэмоциональное состояние:

🌸Практикуйте медитацию и дыхательные упражнения для снижения стресса и улучшения настроения

🌸Используйте эфирные масла и смеси для снижения уровня стресса и расслабления, например, Adaptiv, Balance, Serenity, Shinrin-Yoku..., а также для поднятия настроения и заряда энергии, например, Passion, Cheer, хвойные+цитрусовые...

➡️ Также не забывайте поддерживать организм витаминами и минералами - комплекс Долгожитель является отличным вариантом для этой цели🫶

#ТКМ #зима

Друзья, как вы знаете, что существует традиционная китайская медицина (ТКМ) - система знаний и практик, которая развивалась в Китае на протяжении тысячелетий. ТКМ основывается на концепциях, отличных от западной медицины, и включает в себя несколько ключевых компонентов.

ТКМ используется для диагностики и лечения различных заболеваний, включая хронические болезни, боли, стресс и другие расстройства. Она также акцентирует внимание на профилактике и поддержании общего здоровья (что очень пересекается с ароматерапией)

ТКМ рассматривает человека как целостную систему и учитывает физические, эмоциональные и духовные аспекты здоровья.

Основные концепции:

⭕️Ци (Qi): Жизненная энергия, которая течет по телу через меридианы. Здоровье зависит от свободного и сбалансированного потока ци.

⭕️Инь и Ян: Принцип двойственности, который описывает взаимодействие противоположных сил в организме. Здоровье достигается через баланс инь (пассивное, холодное) и ян (активное, горячее).

⭕️Пять элементов: Дерево, огонь, земля, металл и вода — элементы, которые взаимодействуют и влияют на здоровье, эмоции и окружающую среду.

*️⃣*️⃣*️⃣*️⃣*️⃣*️⃣*️⃣*️⃣*️⃣*️⃣*️⃣*️⃣*️⃣*️⃣

В природе все взаимосвязано, и человек тесно связан с природой и её циклами.

При выборе продуктов питания, средств по уходу за кожей и волосами, при выборе терапии под определенную задачу стоит учитывать особенности сезона и потребности организма в данный период.

В ТКМ зима рассматривается как важный сезон, который имеет свои уникальные характеристики и влияние на здоровье человека.

Основные аспекты, связанные с зимним сезоном в ТКМ:

⏺️Период доминирования энергии Инь

Зима ассоциируется с энергией Инь, которая символизирует холод, темноту, покой и восстановление. Это время, когда природа замедляет свой ритм, и энергия уходит вглубь.
Человеку также благоприятно использовать этот период для осмысления, погружения в себя, восстановление сил и энергии...

⏺️Элемент - Вода

Зима соответствует элементу Воды, который считается основой жизни и источником энергии. Вода связана с почками и мочевым пузырем, которые играют ключевую роль в поддержании жизненной силы (Ци).

⏺️Орган зимы и его функции

В ТКМ почки считаются основным органом, связанным с зимой. Они хранят жизненную энергию (Ци) и отвечают за рост, развитие и старение. Зимой важным является поддержание здоровья почек, так как они уязвимы к холоду.

⏺️Природа и окружающая среда

Зима характеризуется холодной погодой и коротким световым днем. Это время, когда природа отдыхает, и важно следовать этому ритму, позволяя себе отдых и восстановление.

⏺️Эмоции

В ТКМ зима ассоциируется с эмоцией страха. Важно работать над эмоциональным состоянием, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.
Также может проявляться неуверенность в себе и своих силах, низкий уровень воли, чувство нещащищенности.

🙋‍♀️ Если интересны такие разборы каждого сезона, дайте знать - будем делать ✂

#ТКМ #зима

Всем доброго утра! 🤎

Админ вернулся из очередного путешествия и спешит поделиться с вами промежуточными итогами челленджа, о котором я объявила в начале января.

В связи с регулярной йогой тело чувствует себя великолепно, более полноценно 🧘‍♀️

Вот представьте, если бы вы проснулись и не почистили зубы, а сразу начали делать все остальные дела, просто пропустив этот шаг в ежедневном уходе за телом. Не очень как-то ощущения… Неполнота. Не говоря уже и о гигиенической составляющей. Ну по крайней мере у меня именно так было бы.

С йогой чувствую то же самое. Если пропускаешь - уже не то. Как будто зубы забыла почистить. Потому что настолько это просто, естественно и полезно для тела, что хочется, чтобы это было частью повседневной жизни.

Насчёт эфирного масла: тут эффект, однозначно, прямо-таки ярко выраженный! Напомню, что у меня масло месяца - нард.

Я уже писала о том, что биохимия нарда воздействует на наш головной мозг таким образом, что у нас появляется способность отпускать и благодарить, избавляться от чувства вины, проявлять любовь к жизни.

Я заметила, что стала намного быстрее выходить из гнева и прочих деструктивных эмоций. Я и так-то не любитель засиживаться в эмоциональном болоте и ныть, но мы все люди и все подвержены погружению в печальку.

Каждое утро я дышу нардом. И вот, если в течение дня вдруг что-то происходит, я очень быстро из этого выхожу. Настроение такое: «Да и хрен с ним, двигаемся дальше, фокусируемся на самом важном» 🚀

Мой челлендж продолжается!

💕А вам - отличного дня! 🍀

#кейс_админа #нард

Индийский рисовый салат с
ЭМ Кардамона и ЭМ Куркумы 🥗

 Ингредиенты:

🌟1 1/2 чашки риса басмати
🌟1 капля ЭМ Куркумы
🌟1 капля ЭМ Кардамона
🌟1 большое красное яблоко, нарезанное кубиками
🌟1 небольшой огурец, нарезанный кубиками
🌟1 чашка кишмиша
🌟1 чашка кешью, обжаренных, но несоленых
🌟1/2 чашки свежей кинзы, стебли удалить
🌟оливковое масло по вкусу
 
Приготовление:

⏺Приготовьте рис в соответствии с инструкциями на упаковке, затем дайте ему остыть

⏺Смешайте ЭМ Куркумы и ЭМ Кардамона с оливковым маслом, добавьте в рис и хорошо перемешайте

⏺Добавьте все остальные ингридиенты, хорошо перемешайте

Совет: Орехи добавляйте непосредственно перед подачей, чтобы они хрустели

#эфирная_кухня

Эмоциональное действие ЭМ Куркумы 🫚

Куркума способствует восстановлению физического, умственного и эмоционального состояния человека. Благодаря своим мощным свойствам, она может воздействовать на поврежденные и заблокированные аспекты личности. Куркума является своего рода противоядием для тех, кто чувствует себя парализованным перед лицом жизненных трудностей, утратой каких-то функций и своей свободы. Особенно масло куркумы полезно в моменты, когда человек переживает личную трагедию или теряет уверенность в себе. Куркума наделяет силой и надеждой, позволяя устоять в трудные времена и в периоды значительных перемен.

Эфирное масло куркумы помогает восстановить веру в добро, напоминая, что каждый имеет свою уникальную роль в жизни. В период, когда происходят ужасные события и бездушные поступки, то чужие злодеяния могут подорвать веру в человечность. Однако куркума возвращает уверенность в том, что большинство людей стремятся быть носителями добра. Обладая теплым, ободряющим эффектом, куркума укрепляет веру в человеческие возможности и открывает новые горизонты для развития.

Также ЭМ Куркумы может помочь в процессе самопознания и внутренней работы, способствуя глубокому пониманию своих эмоций и потребностей. Способствует уменьшению страхов и неуверенности, создавая ощущение безопасности и защищенности. Также способствует защите от негативных эмоций и энергетических воздействий, помогая создать защитное поле.

Аромат куркумы также помогает преодолевать предвзятость, и способствует распознаванию и различению ложного и истинного. Она наполняет душу мужеством, придавая силы для превращения кажущихся непреодолимыми препятствий в пути к новым возможностям.

ЭМ Куркумы вдохновляет на творческие идеи и способствует открытию новых перспектив. Его использование в ароматерапии помогает разблокировать творческий потенциал.

Отрицательные эмоции и качества:
потрясения, утрата почвы из-под ног, оскорблённость, угнетённость, напуганность, предательство,
безнадёжность, паралич

Положительные эмоции и качества:
преданность, неунываемость, уверенность, заземлённость, устойчивость, возрождение, доверие, вера

Комплиментарные масла:
имбирь, лицея, фенхель, кассия, голубая пижма, hope

#Куркума #эмоции

Об ЭМ Куркумы из книги "Ароматерапия с позиции Аюрведы"

Куркума привлекла к себе внимание в связи с укрепляющим действием, которое она оказывает на иммунную систему. Ее используют в некоторых программах лечения СПИДа. Эфирное масло куркумы входит в состав косметических средств для ухода за жирной кожей, для очищения и детоксикации. Широкое применение куркума находит в пищевой промышленности — не в последнюю очередь благодаря своему ярко-желтому цвету. Это масло оказывает стабилизирующее действие. Оно поможет вам жить «здесь и сейчас» и преисполниться чувством ответственности. Куркума- превосходное терапевтическое средство при тревоге и потере ориентации.
Согласно некоторым данным, она также способствует нормализации уровня сахара в крови.

Семейство: Zingiberaceae (имбирные)

Бытовое название: куркума
Ботаническое название:
куркума длинная (Curcuma longa)
Другие названия: харидра

Воздействие на доши: ВК- ,П+ (В+ в избытке)

Вкусы: острый, горький, вяжущий

Вкус ПП: острый

Энергетика: согревающая, увлажняющая

Действие: стимулирующее, улучшающее обмен веществ,
антибактериальное, ранозаживляющее, ветрогонное.

Ткани: воздействует на все ткани-элементы тела

Показания: несварение, плохое кровообращение, кашель,
аменорея, фарингит, кожные болезни, диабет, артрит, анемия, раны, ушибы, СПИД (и все аутоиммунные заболевания)

Предостережения: не употреблять при острой желтухе и гепатите, при
повышенной питте и в период беременности

Методы применения: массажное масло, кремы для лица, лосьоны, компрессы, приправа к пище

Аромат: пряный и свежий, подобный запахам сладкого апельсина, имбиря и сыти длинной. У японского масла аромат теплый, сухо-древесный, пыльноватый, камфорный, с легким перечно-пряным оттенком и
специфическим нижним тоном, напоминающим масло древесины кедра атласского

Хорошо сочетается с: девясилом, имбирем, ладанной камедью, мускусом в парфюмерной промышленности

#Куркума #аюрведа

🫚 Куркума — известная восточная пряность. Растение Curcuma longa — важная часть истории и традиций загадочной Индии и древнего Непала. Из корней этого многолетника получают не только порошок, который придает блюдам пряный, слегка острый вкус и теплый желтый цвет, но и эфирное масло с теплым, землистым ароматом ☺️

Полезными свойствами ЭМ Куркумы обязано двум кетонам, входящим в его состав — ар-турмерону и турмерону, облегчающих усвоение куркумина

🫚 Читайте статью в блоге dōTERRA. Наука, чтобы узнать, что важного в куркумине, можно ли с помощью куркумы помочь нервной системе, какие блюда станут вкуснее с ЭМ Куркумы, как эта пряность влияет на цвет лица...

🫚 И ещё об ЭМ Куркумы

🫚 Рецепт согревающего напитка с ЭМ Куркумы

🫚 Смузи с ананасом и ЭМ Куркумы

🔗Весь январь на ЭМ Куркумы скидка 10%

#куркума

Надежда поделилась со всеми нами прекрасной медитацией с элементами релаксации "Кошка" 🥰

Дополнительно используйте эфирные масла цветочной группы или ваше масло-фаворит на данный момент 🫶

✨ Если вы будете в г.Старый Оскол - приходите в студию танца и йоги "Багира" к Надежде в гости, у нее очень уютно ☺️

Желаем приятного погружения 🥰

#практики

Ураааа🤩 Пришла наша долгожданная посылка из Америки 🎉

Столько радости 😁

#совместные_покупки

Как начинать зимнее утро, чтобы заложить основу для радостного и активного дня ☺️

Все мы знаем, что утром мы закладываем фундамент на весь день (а перед сном - для утреннего состояния)

Чтобы оставаться бодрым и полным сил зимой, нужно следовать нескольким советам и использовать эфирные масла для повышения энергии и улучшения настроения 😁

Вот несколько простых шагов для начала чудесного утра:

🔘Сон и пробуждение:

Старайтесь ложитесь во время и в одно и тоже время (лучше до 22 часов)

Просыпаться также лучше в одно и то же время каждый день; это поможет организму установить свой ритм

После того как проснулись, не выскакивайте резко - разбудите своё тело, хорошо потянитесь, пошевелите руками и ногами, разотрите их, сделайте лимфотряску; также можно сделать легкий висцеральный массаж

🔘Свет:

Откройте шторы, чтобы впустить естественный свет. Если солнечного света недостаточно, то можно использовать светотерапевтическую лампу ☀️

А если есть возможность, то выйдете на улицу под ранее солнышко и прогуляйтесь минут 20 - солнечный свет после пробуждения супер полезен для регулировки биоритмов и множества других процессов в организме

🔘Теплая вода:

После пробуждения рекомендуется выпить 1-2 стакана теплой (даже чуть горячеватой) воды; только не залпом, а постепенно и небольшими глотками

Можно добавить в воду сок лимона или ЭМ Лимона / Грейпфрута / Лайма / Дикого апельсина

Это поможет организму проснуться, мягко помочь очистительным процессам и подготовить ЖКТ к дальнейшей работе

В течение дня также пейте достаточно воды - на самом деле нет универсального количества, необходимого человеку ежедневно, но важно найти свою норму и пить достаточно, чтобы поддерживать необходимые процессы, нужный уровень энергии, предотвратить усталость и другие последствия нехватки воды

Дополнительно можно ежедневно выпивать пакетик электролитов MetaPWR Recharge, которые помогут обеспечить нужную гидротацию

🔘Дыхательные упражнения:

Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы активизировать тело и ум. Это поможет улучшить циркуляцию и зарядить энергией

Можно сделать подходящюю вам дыхательную технику, например, капалабхати

И здесь мы также можем использовать ЭМ - Breathe, Мята, Лимон и другие тонизирующие масла

🔘Утренняя настройка / ресурсная практика / свой ритуал

Медитация, молитва, благодарность, позитивные аффирмации, визуализация, настройка с эфирными маслами...

Включите диффузор / вдохните ЭМ с ладоней и проведите свою настройку

Уделите несколько минут, чтобы сосредоточиться на своих мыслях и чувствах, чтобы создать свой день

Проговорите несколько положительных утверждений о себе и своем дне

Поблагодарите за то, что у вас уже есть и за то, что вы планируете в течение дня

А может этим утром вам больше хочется сделать массаж лица с ЭМ или принять душ и нанести "аромаплатье" или "аромаколье"?

Создайте для себя свой любимый утренний ресурсный ритуал, после которого вы будете чувствовать себя готовыми покорить весь мир ❤️‍🔥

🔘Физическая активность:

Даже простая зарядка, легкая растяжка или короткая пробежка помогут разогнать кровь и повысить уровень энергии

А может вам больше по душе танцы?
Включайте диффузор с любимым бодрящим ароматом, включайте музыку и активно потанцуйте

А после - MetaPWR Advantage

🔘Здоровый завтрак:

Начните день с "зимнего" завтрака. Помните, что зимой организму лучше всего подходят сезонные продукты и теплая пища

Также не забывайте употреблять необходимое количество клетчатки, чтобы поддерживать здоровую работу ЖКТ
Комплекс Fiber+ - отличный помощник

🔘Планирование:

Запишите задачи на предстоящий день, чтобы иметь четкий план действий, расставить приоритеты и ничего не забыть

Если необходимо сконцентрироваться, используйте InTune / Ветивер / Розмарин+Лимон...

🔘Улыбка:

Начните день с улыбки, даже если это требует усилий. Улыбка может значительно улучшить ваше настроение и задать настроение дня


Следуя этим простым шагам, вы сможете начать зимний день бодро и радостно, что поможет вам справляться с любыми вызовами в течение дня ✨

Чудесного всем дня 💖

#доброе_утро #практики

Продолжаем рассматривать биохимию эфирных масел

➡️ Пост 1, где рассмотрены основы и два способа классификации масел: по углеродной основе и функциональным группам

➡️ Пост 2, где рассмотрели первую из 8 основных функциональных групп - спирты

➡️ Пост 3, в котором рассмотрели альдегиды

➡️ Пост 4, в котором рассмотрели алкены

➡️ Сегодня рассмотрим кетоны

Кетон — это молекула с атомом углерода, соединенная двойной связью с атомом кислорода. Два боковых атома углерода должны соединяться только с другими атомами углерода (или водорода)

Как правило, названия молекул оканчиваются на «-он». Ментон и карвон — это кетоны. Камфора — еще один важный кетон, но его название не подчиняется стандартному правилу. Многие сесквитерпены содержат кетоны.

Слово "кетон" как название для группы веществ произошло от старого немецкого слова aketon (ацетон). Придумал его в 1848 году немецкий химик Леопольд Гмелин (1788–1853), автор монументального справочника «Руководство по теоретической химии» (1817–1819), в котором были изложены все известные в то время опытные данные по органической и неорганической химии. А сам ацетон впервые был получен и изучен почти на значительно раньше — в 1661 году. Великий английский химик Роберт Бойль получил его в процессе нагревания ацетата кальция - кальциевой соли уксусной кислоты (acetum на латыни "уксус").

Многие кетоны производятся промышленно и применяются в различных отраслях. Так, в ряду промышленных кетонов, помимо ацетона, можно назвать метилэтилкетон (бутанон) —растворитель и материал для производства типографских красок; пахнущий черемухой ацетофенон — сырье для парфюмерной промышленности; дифенилкетон (бензофенон), способный поглощать и отражать ультрафиолетовое излучение и фиксировать запахи, используют в качестве фотостабилизатора. А благодаря выраженному запаху, напоминающиему аромат герани и розы, дифенилкетон также часто применяют как отдушку для мыла, добавляют в духи, косметику и солнцезащитные средства для кожи. Кетон циклогексанон используется в производстве синтетических полиамидов, известных под наименованиями «капрон», «нейлон» и «капролактам».

Кетон диацетил имеет сильный запах сливочного масла, вернее, сливочное масло имеет запах диацетила, так как это вещество входит в его состав. Диацетил также содержится в обжаренном кофе, цикории, древесине некоторых деревьев, эфирных маслах кипариса, казацкого можжевельника, корня ветивера и ириса, западно-индийского сандала, хмеля, тмина, корня ангелики, соке винограда и даже некоторых сортах пива! И конечно, диацетил используется в пищевой промышленности как ароматизатор, например для маргарина.

В живых организмах кетоны играют важную роль в метаболизме. Так, убихинон участвует в окислительно-восстановительных реакциях тканевого дыхания.

К соединениям, содержащим кетонную группу, относятся некоторые важные моносахариды, например фруктоза, природные красители индиго, ализарин и флавоны, стероидные гормоны кортизон и прогестерон, мускус. Популярный антибиотик тетрациклин также содержит кетон.

➡️ К кетонам относятся терпеновые компоненты эфирных масел ментон, карвон, камфора, жасмон, джатамансон, ротундон, мустакон, фауринон, даванон и лептоспермон.

Свойства составляющих, содержащих кетоны

🟤В виде ингаляции:

Одни придают энергию и поднимают настроение, другие стабилизируют и заземляют

Некоторые кетоны создают ощущение свободного дыхания

🟤Местное применение:

Репеллент, может помочь коже поддержать очистительную функцию

🟤Внутреннее применение:

Зависит от индивидуальных задач

Большинство монотерпеновых кетонов поддерживает здоровье пищеварительной и нервной систем

✨Масла с высоким содержанием монотерпеновых кетонов:

мята садовая, укроп, мята перечная, герань и тмин

✨Масла с высоким содержанием сесквитерпеновых кетонов:

нард и ладан

➡️ Подкаст о кетонах слушайте здесь

➡️ Подробнее о каждом из кетонов читайте здесь

#наука

Доброе утро ☀️

🌅 Делюсь с вами своей коллекцией индийских закатов для вдохновения и шлю лучики тепла из солнечной Индии 🩷

Кстати, все фото без обработки - естественные цвета! Вот так прекрасна наша Планета и Природа 🌏🌱

Желаю всем чудесного дня 🌷

#доброеутро

Издревле человек жил на природе и ежедневно взаимодействовал с множеством растений и, соответственно, вдыхал множество ароматических молекул😀☺️

Человеку необходим контакт с природой, но как часто сейчас мы можем насладиться прогулкой по лесу на свежем воздухе?
Подсознательно мы чувствуем эту необходимость, и даже учеными было доказано, что мы испытываем биологическую потребность в постоянном взаимодействии с природой. Ведь прогулка среди деревьев помогает ощутить гармонию и умиротворение 💚

Midnight Forest - это особая смесь эфирных масел со свежим, древесным ароматом, содержащая особые терпены деревьев. Эфирные масла сибирской пихты и дикого апельсина в составе смеси Midnight Forest создают умиротворяющую атмосферу при добавлении в диффузор или нанесении на кожу. Ладан при распылении создает ощущение умиротворения. Даже когда у вас нет возможности насладиться прогулкой, с Midnight Forest вы можете погрузиться в глубокое очарование природы в любой момент 🌳

Как можно применять:

✨Распыляйте или вдыхайте, когда необходимо создать спокойную и умиротворяющую атмосферу, расслабиться и сгармонизировать состояние

✨Используйте для расслабляющего массажа, а также при болях в мышцах и суставах

✨Наносите на пульсовые точки и используйте в качестве индивидуального аромата

✨Используйте в аромакулоне или других пассивных диффузорах

✨Принимайте ванну с добавлением Midnight Forest

✨Добавьте каплю в гель для душа

✨Добавьте каплю в уходовые средства для лица и тела

✨Сделайте спрей и распыляйте в пространство, на ткани в доме

Состав: пихта сибирская, кипарис, ягоды можжевельника, черная ель, ягоды душистого перца, дикий апельсин, ладан, ладанник, тмин, лабданум

✖️ Негативные эмоции и качества, с которыми работает смесь:
глубокая скорбь, тьма, уныния, отсутствие поддержки, чувство одиночества, чувство безнадежности, борьба, слабость, потерянностб, неспособность видеть путь вперед и неспособность отпустить старое

✔️ Положительные эмоции и качества, которые помогает развивать: облегчение, надежда, воодушевление, поддержка, расширение прав и возможностей, укрепление, связь, позитив и доверие

#Midnight_forest

🔥 Попробуйте этот бленд для диффузора, который называется «Решимость»

Этот аромат придаст вам бодрости не только тела, но ещё и духа! С ним любые задачи будут посильны!

Заряжайте свой диффузор и заряжайтесь сами! 🤩

#аромасмеси

🌸 Утреннее послание от админа

Мудрость - это не наши умственные/интеллектуальные способности или врожденное качество. Это наш навык устанавливать связь со своим истинным «Я», с душой, у которой УЖЕ в силу своей божественной природы есть знание.

И благодаря этой связи мы можем находить ответы не только на свои, но и на чужие вопросы. Потому что Знание едино и абсолютно для всех.

Знание - как Бриллиант с множеством граней. И мудрость заключается в умении видеть большинство этих граней, наблюдая их с разных сторон.

Для этого совершенно не обязательно иметь богатый жизненный опыт и начитанность. Взрослый и опытный человек НЕ равно мудрый. Но развивая свою связь с Высшим, любой из нас способен обрести этот дар - слушать своё сердце, которое всегда подскажет мудрое решение 📌

💧💧 Эфирные масла, развивающие внутреннюю мудрость и связь с Высшим:

Равинтсара, испанский шалфей, ладан, роза, ладанник, пачули, дугласова пихта, копайба.

Всем прекрасного дня! 🌿

#доброеутро

✏️🪄✏️✏️🪄✏️✏️ 🇹🇭

Друзья, смотрите какие классные акции и лимитированные предложения doTERRA Таиланд 😍

🌟On Guard 15 мл
+ зубная паста
+ зубная щетка
Цена: 5 000 ₽

🌟Диффузор "Паровозик"
+ Баланс 15 мл
+ Бергамот 15 мл
+ Герань 15 мл
+ Розмарин 15 мл
+ Ваниль мадагаскарская 5 мл
+ Эвкалипт 15 мл
Цена: всего 20 000 ₽❗️

🌟Тайская смесь 15 мл
Цена: 4 150 ₽

🌟Смесь Midnight forest 15 мл
Цена: 6 150 ₽

🌟Диффузор Laluz + Лайм 15 мл
Цена: 8 500 ₽

🌟Диффузор Pebble + Лайм 15 мл
Цена: 6 300 ₽

🛍 Сбор заказа до 12 января до 20 часов по Мск

Ждать 3-5 недель, пишите @anastaseab

#совместные_покупки Таиланд
#акция

🌿 ЭРОЗИЯ ШЕЙКИ МАТКИ

На помощь для этой задачи придут следующие эфирные масла:

Голубая пижма, мирра, мирт, лаванда.

Голубая пижма в данном случае - лучшее решение. Оно имеет гормоноподобное действие и является аналогом фармпрепарата «Преднизалон».

Показания к применению ЭМ масла Голубой пижмы - это и острые воспалительные процессы, и аллергия, и поврежденные поверхности (покровы).

🌿Рецепт:

Хлопковый натуральный тампон пропитать смесью миндального масла и ЭМ пижмы (или другого подходящего) из расчета 20-50 капель масла на 10 мл базы в зависимости от состояния. На всю ночь.

Помимо этого благоприятно наносить в течение дня на проекцию матки эфирные масла жасмина, розы, магнолии, османтуса, гардении, лаванды, герани.

💐🌷🦋🪴🌼🕊🌳

Будьте здоровы •

#женщины #голубая_пижма

✨ ✨  ✨ Образ героя ✨ ✨ ✨

Выберите героя книги, фильма или сериала, который понравился вам в этом году

Опишите его:

Какой он?
Какие у него цели и мечты?
В чем его сила?
Какая поддержка ему нужна?
Как он ее может себе обеспечить?
Что светлого и классного уже сейчас есть в нем или в ней?

Секрет вот в чем. Всё это на самом деле — про вас!

Найдите картинку с этим героем, пусть его образ станет символом наступающего года и вдохновляет на новые свершения, на бережное отношение к себе, на раскрытие своего бриллианта.

И пусть этот бриллиант освещает путь другим и дает вам внутреннюю опору!

Пока вы будете записывать свои мысли, вам наверняка захочется пересмотреть этот фильм или перечитать книгу. А если вспомнить любимого персонажа не удалось, самое время его повстречать! В любом случае, так приятно смотреть кино или перелистывать страницы, распылив в комнате аромат Нового года… Мы бережно заключили его в бутылочку смеси эфирных масел Holiday Joy

Откройте ее — и улыбнитесь приближающемуся 2025 году!

#адвент - день 15

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

🛍 Совместная покупка масел, БАД и других товаров doTERRA из Америки 🇺🇸

❓В чем выгода заказа из Америки и совместной покупки?

❤️ Наличие продуктов, которых нет в России 

❤️ Вам не обязательно иметь свой аккаунт в doTERRA и карту иностранного банка, заказать может абсолютно любой желающий

❓Как происходит совместная покупка?

🖇Вы выбираете нужные вам товары из списка

🖇Пишите @anastaseab что выбрали и отправляете оплату за заказ + за доставку (чуть позже)

🖇Ждёте свой заказ 📦

❓Сколько времени занимает доставка? Сколько стоит доставка?

Из Америки посылка идёт ориентировочно 4-5 недель

Далее будет отправка почтой по вашим городам (ещё ориентировочно 3-7 дней)

Стоимость доставки зависит от веса заказа

#совместные_покупки из США

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

❓Какие товары можно приобрести? Какая стоимость?

✨ ВРЕМЕННЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ ✨

▫️Гардения Touch 10 мл - 34 $

▫️Смесь Hygge 15 мл - 38 $

▫️Наборы Re-Scent Your Home - 155 $
- вариант 1: диффузор Myst, SuperMint, Citrus Bloom, Citrus bliss, Бергамот
- вариант 2: диффузор Myst, Shinrin-Yoku, Northern Escape, Лаванда, Эвкалипт

▫️Набор для выпечки (скидка 40%) - 19,5 $

✨ СТАНДАРТНАЯ ПРОДУКЦИЯ ✨

▫️Комплекс VMG+ - 89,5 $

▫️Комплекс босвеллиевой кислоты - 48 $

▫️ЕO Mega+ - 46,5 $

▫️VMG+ и ЕO Mega+ - 125 $

▫️Набор "Основы оздоровления" (VMG+, EO Mega+, PB Restore) - 149,5 $ (веган вариант с vEO Mega - 159,5 $)

▫️Набор "Здоровые привычки" (VMG+, EO Mega+, PB Restore, TerraZyme, Deep Blue, Ладан 5 мл, Лаванда 5 мл, Мандарин 5 мл, Guard 5 мл, Balance 5 мл) - 225 $

▫️Набор "Очищение и восстановление" (VMG+, EO Mega+, PB Restore, TerraZyme, GX Assist, капсулы Zendocrine (оба вида), капсулы DDR Prime, Лимон 15 мл) - 275 $

▫️MetaPWR Recharge - 39,5 $

▫️Лесная смесь Shinrin-Yoku - 34 $;
Touch - 22 $

▫️Голубой лотос Touch - 66 $

▫️Берёза - 59 $

▫️Мирра 5 мл - 36,75 $

▫️Жасмин 2,5 мл - 150 $

▫️Роза 5 мл - 275 $

▫️PB Restore - 47,5 $

▫️PB Assist+ (порошок) - 33,5 $

▫️PB Assist+ (капсулы) - 41,5 $

▫️Магнолия Touch - 30 $

▫️Шалфей испанский - 29 $

▫️Гваяковое дерево - 20 $

▫️Supermint (смесь мят) - 32 $;
Touch - 22,5 $

▫️Supermint Beadlets (шарики) - 17 $

▫️Tamer - 18 $

▫️Смесь Эвкалиптов - 23 $

▫️Комплекс для женщин (смесь ClaryCalm, комплекс для здоровья костей, комплекс фитоэстрагенов) - 85 $

▫️Комплекс для здоровья костей - 20 $

▫️Комплекс фитоэстрагенов - 42 $

▫️HD Clear - 24 $

▫️Immortelle - 82 $

▫️PastTense 15 мл - 35 $

▫️Смесь MetaPWR - 30 $

▫️Капсулы MetaPWR- 34,5 $

▫️MetaPWR Beadlets (шарики) - 16 $

▫️MetaPWR Gum (жвачка) - 8,75 $

▫️MetaPWR Коллаген + NMN - 84,5 $

▫️MetaPWR Metabolic Assist 30 шт. - 32 $; 120 шт. - 99,5 $

▫️Набор MetaPWR - 195 $

▫️Alpha CRS - 76 $

▫️Microplex VMz - 49 $;
Vegan - 59 $

▫️xEO Mega - 62 $;
vEO Mega (Vegan) - 72 $

▫️Microplex VMz + xEO Mega - 65 $

▫️Lifelong Vitality Pack - 88 $;
LLV Vegan - 97 $

▫️Набор "Очищение и восстановление" (Lifelong Vitality Pack, капсулы DDR Prime, капсулы Zendocrine (оба вида), ЭМ Лимона 15 мл, GX Assist, капсулы PB Assist+, TerraZyme) - 275 $

▫️Набор для защиты от сезонных угроз (Breathe: смесь+стик+леденцы, Лаванда 15 мл, Чайное дерево 15 мл, капсулы PB Assist+, капсулы TriEase) - 135 $

▫️Breathe Combo (смесь, стик, леденцы) - 58 $

▫️Набор "Travel kit" (Лаванда, Дикий апельсин, Мята перечная, AromaTouch - по 5 мл) - 33 $

▫️Детские витамины a2z - 27 $

▫️Капсулы DDR Prime - 50 $

▫️Капсулы GX Assist - 28,5 $

▫️Капсулы TerraZyme - 36,5 $

▫️Капсулы Zendocrine (detox) - 25 $

▫️Капсулы Zendocrine - 29 $

▫️Капсулы On Guard - 29 $

▫️Капсулы Копайбы - 37 $

▫️Капсулы Deep Blue - 48 $

▫️Крем Deep Blue 120 мл - 38,5 $

▫️Крем Deep Blue 946 мл - 235 $

▫️Капсулы Mito2Max - 42 $

▫️Капсулы Digest Zen - 26,5 $

▫️Капсулы Adaptiv - 42 $

▫️Капсулы Куркумы - 42 $

▫️Капсулы Yarrow|Pom - 55 $

▫️Шоколадный/ванильный/веган протеин - 45 $

▫️Клетчатка - 21 $

▫️Greens (смесь зелени, ягод, фруктов и т.д.) - 37,5 $

▫️Леденцы On Guard / Breathe / Имбирные - 14,5 $

▫️Набор Adaptiv (капсулы, смесь 15 мл, роллер Touch 10 мл) - 93 $

▫️Кусковой кондиционер - 18,75 $

▫️Кусковое мыло Serenity / Balance - 9 $

▫️Пустые капсулы (веган) для внутреннего применения эфирных масел - 4,5 $

Если вас интересует какой-то продукт, которого нет в списке, то напишите и посмотрим есть ли возможность его добавить в заказ

Стоимость в рублях рассчитывется на момент заказа (для текущего заказа курс $ = 107 рублей)

❓Когда следующий заказ?

Заказы и оплата принимаются
до 30 декабря до 12 часов (по Мск)

По всем вопросам и для заказа пишите @anastaseab

#совместные_покупки из США

Также есть возможность заказывать продукцию, которая считается косметикой и не доставляется с НФР

▫️ Стик Ладан + дерево Найо - 48 $

▫️Восстанавливающие маски для глаз Yarrow I Pom (8 штук) - 39,5 $

▫️Лосьон для рук Роза - 20 $

▫️Солнцезащитный лосьон для лица и тела на минеральной основе - 30 $

▫️Солнцезащитный крем для лица и тела на минеральной основе sun Face + Body - 25 $

▫️Солнцезащитный спрей Sun Body Mineral - 28 $

▫️Солнцезащитный крем для лица, увлажняющий для ежедневного использования - 35 $

▫️Солнцезащитный бальзам для губ - 12,5 $

▫️Восстанавливающий спрей для тела после загара - 27,5 $

▫️Фракционированное кокосовое масло 115 мл -  13,5$

▫️Осветляющий гель - 35 $

▫️Набор HD Clear (пенка для умывания, лосьон для лица, смесь) - 59,5 $

▫️Набор для ухода за кожей (очищающее средство для лица, бодрящий скраб, тоник для уменьшения пор, подтягивающая сыворотка, осветляющий гель, антивозрастной крем для глаз, антивозрастной увлажняющий крем, увлажняющий крем) -  206,5 $

▫️Крем Deep Blue - 38,5 $

▫️Оживляющий скраб - 17,5 $

▫️Увлажняющий крем Veráge - 30 $

▫️Очищающее средство Veráge - 24,5 $

▫️Увлажняющая сыворотка с бессмертником Veráge - 62 $

▫️Тонер Veráge - 21 $

▫️Коллекция средств по уходу за кожей Veráge - 105 $

▫️Лосьон для рук Citrus Bliss - 10 $

▫️Отшелушивающий скраб для тела Spa - 20,5 $

▫️Увлажняющий спрей для тела - 27,5 $

▫️Бальзам для губ (тропический /травяной /оригинальный) - по 8 $ за каждый, либо 19,5 $ за набор из 3х бальзамов

▫️Восстанавливающее масло для тела Spa - 19 $

▫️Полный Spa-набор - 120 $

▫️Correct-X - 14 $

▫️baby Diaper Rash Cream - 10 $

▫️baby Lotion - 18 $

▫️Натуральный дезодорант Balance / Дугласова пихта и апельсин  - 12,5 $

▫️Зубная паста Supermint - 12 $

▫️Yarrow|Pom Body Renewal Serum - 68 $

▫️Спрей для дезинфекции рук On Guard - 9 $

▫️Дезинфекции гель рук On Guard - 7,5 $

▫️Набор Serenity для сна (маска для сна с экстрактом шелковицы, спрей для белья Serenity, образцы капсул Serenity Restful Complex) - 42,5 $

▫️Стик Serenity + Валериана - 18,5 $

Доставка косметики выходит дороже, но зато это прекрасная возможность приобрести любимые продукты 💜

#совместные_покупки из США

🌱Что означают некоторые терапевтические свойства эфирных масел?

🟢Ветрогонное - устраняющее кишечные газы, боли и вздутие, способствующее перистальтике.

🟢Вяжущее – укрепляющее ткани и органы, уменьшающее выделения и секреции.

🟢Седативное – расслабляющее, снимающие эмоциональное напряжение путём снижения функциональной активности организма.

🟢Спазмолитическое – облегчающее спазмы гладких и поперечно-полосатых мышц.

🟢Стимулирующее – повышающее внутренний жар и разгоняющее внутренний холод, усиливающее обмен веществ и циркуляцию крови.

🟢Тонизирующее – повышающее тонус организма, его работоспособность, и направленное на поддержание жизненной энергии тела.

🟢Фунгицидное – подавляющее развитие грибков.

🟢Антисептическое – обеззараживающее, уничтожающее микробы (в том числе некоторые бактерии и грибы)

🟢Бактерицидное – уничтожающее бактерии

🟢Бактериостатическое – останавливающее рост и развитие бактерий (создающее среду, в которой невозможно размножение бактерий).

🟢Антибактериальное - бактерицидное и бактериостатическое действие одновременно.

🟢Противовирусное – направленное на уничтожение или обезвреживание действия вирусов.

🟢Муколитическое – разжижающее мокроту и облегчающее её отхаркивание.

🟢Отхаркивающее – действие, направленное на раздражение кашлевых рецепторов и увеличение объема мокроты с целью её скорейшего вывода.

Какие ещё термины вам непонятны? Пишите в комментариях ⤵️

#ароматерапия

✨ ✨ Подарок своими руками ✨ ✨

Что отличает подарок от обычной покупки? В первую очередь, вложенные в него чувства и забота. Именно поэтому вещи, созданные вручную, будто бы излучают тепло и свет. Необязательно мастерить что-то сложное: елочную игрушку можно сделать всего за несколько минут. А когда праздники закончатся, получатель сможет использовать сувенир с пользой и удовольствием — принять расслабляющую ванну!

Что вам понадобится для елочного шара с морской солью:

🔴прозрачный елочный шар со съемной металлической "шапочкой"
🔴чашка соли Эпсома (точное количество зависит от размера шара)
🔴5–10 капель эфирных масел (мандарин, апельсин, корица, имбирь, перечная мята, сибирская пихта)
🔴декор — сушеные травы, лепестки цветов, маленькие шишечки
🔴по желанию — краситель, безопасный для кожи

Инструкция:

🌟Насыпьте в миску соль Эпсома

🌟Добавьте краситель, если решили его использовать, а затем декор

🌟Добавьте эфирные масла, как следует перемешайте

🌟Доверху наполните шар получившейся смесью

🌟Наденьте на украшение металлическую "шапочку"

Сделайте каждый подарок особенным, подобрав для него индивидуальный цвет и аромат 🎁

#адвент - день 14

Друзья! Помните мою историю прихода к doTERRA благодаря совершенно незнакомой мне на тот момент девушке Насте ? Я рассказывала об этом тут.

Теперь, конечно, мы знакомы с Настей уже 4 года ☺️ И у неё есть отличный онлайн-курс «Травница» 🌿🌿🌿

Вот что говорит о курсе сама Настя:

«4 года назад я заинтересовалась натуральным уходом за кожей, волосами, телом и начала изучать эту тему.

После знакомства с известным мастером правок Арсением Егоровым и баньки с горчицей, травами, маслами и мёдом начала экспериментировать и создавать косметику из трав. 💫🍀

Начала делать шампуни из трав, убтаны для тела и лица, зубной порошок из трав, заменила магазинные крема на гидролаты и масла.

Затем спустя пол года создала курс «Травница», где полностью передала свой опыт по созданию уходовой косметики из трав и масел».

❗️Почему это важно? ☘️

Самое главное - это снижение токсической нагрузки на наш организм.

Он и так постоянно засоряется у каждого из нас то от вредной еды, то от экологии, от синтетической косметики и бытовой химии и прочих факторов. Поэтому для здоровья всей семьи важно переходить на более натуральные средства во всех сферах ☀️

🌿🌿🌿🌿

Всех, кто бы хотел научиться делать своими руками шампуни, убтаны для тела и лица, зубной порошок из трав своими руками - приглашаем на курс «Травница» от Анастасии Ивановой 🍃🌿

Курс полностью практичный и состоит из 8️⃣ пошаговых уроков в записи:

🟢Зачем нам нужна натуральная косметика и что такое косметика из трав
🟢Зубной порошок из трав и натуральная зубная паста
🟢Шампуни и бальзамы из трав
🟢Убтаны для тела из трав
🟢Убтаны для лица из трав
🟢Натуральный уход за руками и ногами
🟢Уход за домом
🟢Тара, хранение, закупка

✅️После курса вы сможете сами создавать дома косметику из трав, семян и масел для себя и/или на продажу.

⚠️ Где проходит курс ➡️

Курс доступен всем желающим в записи в закрытой группе в ВК (доступ бессрочный)

💚 Стоимость курса в честь новогодних праздников всего 999 руб

Для приобретения и по всем вопросам пишите в лс Насте @ivanova_viva

🌿🌿🌿🌿🌿

#обучение

💧💧 🌿🌿🌿🌿

Считаясь одним из самых мощных очистителей эмоционального тела, тимьян помогает в решении проблем заблокированных чувств, что оставались похоронены в течение длительного времени. Глубоко в душу и тело проникает он поисках неразрешённого негатива, извлекая на свет застарелые, застойные чувства. Что особенно полезно при проработке таких отравляющих эмоций, как ненависть, ярость, обида и гнев, наглухо запирающих сердце.

Эфирное масло тимьяна опорожняет душу от негатива, оставляя сердце широко открытым. Ведь в таком состоянии открытости люди начинают проявлять терпимость и терпение по отношению к ближним. По мере того, как сердце всё больше и больше раскрывается, оно обретает способность принимать любовь и предлагать прощение.

Аромат тимьяна учит, что пора отпустить и двигаться вперед. Ибо прощая, люди освобождаются от эмоциональной зависимости. Тимьян превращает ненависть и гнев в любовь и прощение.

✖️ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ: неумолимость, злоба, ярость, ненависть, горечь, обида, эмоциональное рабство

✔️ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ КАЧЕСТВА: прощение, терпимость, терпение,
великодушие, понимание, эмоциональное освобождение

#эмоции #тимьян

Как эфирные масла помогают в процессе замедления старения?

🌟За счет антиоксидантного действия

ЭМ обладают антиоксидантными свойствами, которые помогают регулировать потребность клеток в кислороде. Молекулы антиоксидантов взаимодействуют со свободными радикалами, превращая их в менее активные формы, что значительно замедляет окислительные процессы, негативно влияющие на общее состояние и в том числе на гидролипидный баланс кожи. Это помогает сохранить эластичность кожи и предотвратить образование морщин и пигментных пятен.

🌟За счет очищающего действия

ЭМ обладают мягким детоксикационным действием, воздействуя комплексно на разные системы и органы. ЭМ помогают организму избавляться от токсинов и шлаков, улучшая обмен веществ и поддерживая функции печени и почек.

ЭМ также обладают антибактериальным, противовирусным и противовоспалительным действиями, помогают бороться с инфекциями и воспалениями, что способствует очищению организма и позволяет организму не тратить ресурсы на борьбу, а направить силы на нужные процессы.

ЭМ проникают в кожу и взаимодействуют с рецепторами, что приводит к активации различных биохимических процессов. Это может стимулировать кровообращение и лимфодренаж, улучшая питание клеток и вывод токсинов. Некоторые ЭМ, например, грейпфрут или лимон, способствуют улучшению лимфотока, что помогает организму избавляться от токсинов и шлаков.

🌟За счет гормональной регуляции

Гормональные нарушения также негативно сказываются на состоянии кожи. При недостаточной выработке гормонов фитогормоны, содержащиеся в эфирных маслах, могут активизировать их действие и наполнять клетки энергией. ЭМ жасмина, розы, сандала, иланг-иланга, нероли, пачули и некоторых другие помогают в регулировании гормонального фона.

🌟За счет биомассажа

При наружном нанесении ЭМ вызывают микроимпульсы, которые активируют точки Бонне — особые точки на теле, отвечающие за регуляцию функций органов и систем. Эти импульсы помогают нормализовать нейрогуморальную регуляцию (выполняет основную роль в гомеостазе) и улучшают обмен веществ.

ЭМ, такие как розмарин и имбирь, обладают согревающим эффектом, что способствует расширению сосудов и улучшению кровообращения. Это приводит к лучшему насыщению клеток кислородом и питательными веществами.

ЭМ также оказывают влияние на обмен веществ, способствуя более эффективному усвоению питательных веществ и выведению отходов - это может помочь в восстановлении и регенерации клеток.

🌟За счет гармонизации эмоционального состояния и снижения уровня стресса

Стресс влияет абсолютно на все процессы в организме. Снижение стресса и напряжения способствует улучшению общего самочувствия и восстановлению клеток.

Здоровый внешний вид может пострадать даже от небольших нервных расстройств. ЭМ являются отличными “успокоителями” для нервной системы. Они помогают нормализовать эмоциональное состояние, снять усталость, улучшить сон и повысить работоспособность.

🌟За счет антиэйдж эффекта

Ароматерапевтическая программа по борьбе со старением, известная как антиэйдж, включает в себя комплекс ЭМ, которые оказывают разнообразное воздействие на организм. Эти уникальные активные вещества дополняют друг друга, обеспечивая поддержание молодости на долгие годы. ЭМ воздействуют на организм как антиэйдж средства как изнутри, так и снаружи. А сочетание нескольких ЭМ, обладающих различными активными свойствами, создает отличную антивозрастную формулу.

И это далеко не все преимущества эфирных масел в процессе поддержания красоты, молодости и активного здорового долголетия...

#ароматерапия

Эфирные масла - союзники в продлении молодости и красоты🥰

Несмотря на значительные достижения науки и множественные открытия в области долголетия, универсальное средство против старения все еще не найдено. Однако не стоит отчаиваться, ведь существует множество эффективных средств, способных замедлить процесс старения и отсрочить его первые проявления. Одним из таких средств являются эфирные масла🌱

За счет их природного происхождения, мягкого, но эффективного воздействия и минимального числа противопоказаний, эфирные масла давно считают геропротекторами.

Свойства эфирных масел, способствующие замедлению старения, были известны еще до того, как ароматерапия стала научной дисциплиной. Например, в викторианскую эпоху, когда условия жизни были тяжелыми и женщины часто сталкивались с преждевременным старением, эфирные масла уже использовались для улучшения состояния кожи. А также каждая женщина носила с собой баночку с нюхательной солью — смесь эфирных масел и морской соли ☘️

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

Продолжаем рассматривать биохимию эфирных масел

➡️ Пост 1, где рассмотрены основы и два способа классификации масел: по углеродной основе и функциональным группам

➡️ Пост 2, где рассмотрели первую из 8 основных функциональных групп - спирты

➡️ Сегодня рассмотрим альдегиды:

Альдегид — это молекула из альдегидной группы. Ее характерная черта — углерод, соединенный с кислородом двойными связями: где один и тот же атом углерода также связан как с водородом, так и с другим углеродом в основной цепи молекулы.

Название "альдегид" — это сокращение от латинского "alcohol dehydrogenatus“ - алкоголь дегидрированный, то есть это молекула спирта, лишённая атома водорода. Этот термин придумал немецкий химик Юстус фон Либих, известный по "закону Либиха".

Альдегиды нестабильны и могут окисляться при низких температурах и взаимодействии с кислородом, поэтому их необходимо правильно хранить. Это важно, поскольку, в отличие от неокислившихся масел, окислившиеся могут вызвать раздражение кожи. Окисление также может изменить аромат и свойства масла.

Альдегиды широко представлены в природе, многие из них входят в состав эфирных масел и содержатся в фруктах, плодах, цветах, душистых и пряных растениях. Их используют в пищевой промышленности и парфюмерии.

Названия альдегидов, как правило, заканчиваются на «-аль» или «-альдегид». Часто в эфирных маслах встречаются коричный альдегид, гераниаль, нераль, деценаль и куминал.

Гераниаль, нераль, коричный альдегид, куминаль и деценаль — монотерпеновые альдегиды.

Санталаль, фарнезаль и валераналь — сесквитерпеновые альдегиды.

Сесквитерпеновые альдегиды менее распространены, чем монотерпеновые.

Свойства составляющих, содержащих альдегиды

В виде ингаляции: расслабляет и защищает

Местное применение: может помочь бороться с дефектами кожи, придает ей здоровый вид, поддерживает здоровье и гигиену ротовой полости, оказывает согревающий эффект на кожу

Внутреннее применение: поддерживает здоровье сердечно-сосудистой, пищеварительной, иммунной и нервной систем

Многие эфирные масла с высоким содержанием альдегидов известны своими полезными свойствами для поддержания обмена веществ

Масла с высоким содержанием монотерпеновых альдегидов: кассия, корица, мелисса, лемонграсс и лайм

➡️ Здесь можно послушать подкаст об альдегидах

#наука

Вкусный мёд 🍯 с эфирными маслами для поддержания здоровья в осенне-зимний период 🍁☃️

🍯 Мёд - это не только вкусный продукт, но и настоящий кладезь питательных веществ и полезных свойств, например:

*️⃣ мёд обладает естественными антибактериальными свойствами благодаря содержанию перекиси водорода и других веществ

*️⃣мёд содержит флавоноиды и фенольные кислоты, что помогает защищать клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами, и может снижать риск различных заболеваний

*️⃣ мёд содержит пребиотики, которые способствуют росту полезных бактерий в кишечнике, улучшая пищеварение и общее состояние здоровья

*️⃣мёд богат натуральной глюкозой, что делает его источником получения энергии

*️⃣ мёд может помочь улучшить качество сна и снизить уровень стресса

*️⃣регулярное (но умеренное) употребление меда может помочь в укреплении иммунной системы и повышении устойчивости к внешним воздействиям

*️⃣мёд, получаемый в месте проживания человека может помочь при аллергии, так как он содержит микродозы пыльцы, которая может помочь организму адаптироваться к местной среде

❗️❗️❗️❗️использовать только сырой натуральный мёд из проверенных источников, т.к. то что продают в магазинах обычно очень низкого качества с разными примесями 🍯 Для нашего рецепта можно также взять мёд с прополисом или с солодкой, усиливающими пользу

На 50 мл мёда можно сделать такие сочетания ЭМ:

6 капель Лайма
3 капли Розмарина

6 капель Лимона
4 капли Имбиря

6 капель Дикого апельсина
4 капли Копайбы

6 капель Дикого апельсина
2 капли Корицы
2 капли Гвоздики

2 капли Лаванды
2 капли Ладана
2 капли Мандарина
2 капли Лимона

Также можно использовать уже готовые смеси On Guard или DDR Prime, или сделать смеси под ваши задачи

*Можно начать с меньшего количества капель и регулировать желаемую интенсивность вкуса

🌟В стеклянной баночке хорошо смешать мёд и ЭМ деревянной или стеклянной палочкой

🌟Ежедневно доставать немного зубочисткой и съедать такую мини-порцию; при простуде можно повторять 2-4 раза в день

🌱 Из этих же масел можно делать смеси и использовать в диффузоре, в индивидуальном ингаляторе, в аромакулоне, для аромарасчесывания, для нанесения на стопы и другие подходящие области...

#эфирная_кухня #иммунитет

Смеси для диффузоров, которые помогут вам очистить воздух в доме

3 капли Purify
2 капли ЭМ Розового перца
1 капля ЭМ Зеленого мандарина

2 капли ЭМ Эвкалипта
2 капли ЭМ Лимона
1 капля ЭМ Тимьяна

2 капли ЭМ Чайного дерева
2 капли ЭМ Туи
1 капля ЭМ Майорана

3 капли ЭМ Лимона
3 капли ЭМ Зеленого мандарина
2 капли ЭМ Можжевельника

2 капли ЭМ Лайма
2 капли ЭМ Майорана
2 капли ЭМ Дугласовой пихты

3 капли ЭМ Сибирской пихты
3 капли ЭМ Лимона
1 капля ЭМ Кипариса

#аромасмеси

Рецепты для уборки натуральными средствами

Если осенняя уборка стоит в вашем списке дел, вот несколько простых рецептов средств для нетоксичной уборки с эфирными маслами🌱

🍃Обновление ковров

10 капель ЭМ Эвкалипта
2 стакана пищевой соды

Смешайте и распределите по ковру, чтобы удалить пятна и освежить

🍃Чистка туалета

½ стакана пищевой соды
¼ стакана белого уксуса
10 капель ЭМ Чайного дерева

Смешайте и залейте в унитаз, и он засияет чистотой в кратчайшие сроки

🍃Чистящее средство для холодильников и микроволновых печей

1 стакан белого уксуса
2 стакана горячей воды
15 капель ЭМ Лимона

Смешайте все ингредиенты в бутылке с распылителем
Распылите и протрите холодильник и микроволновку

🍃Средство для мытья стекол

1 ½ стакана белого уксуса
½ стакана дистиллированной воды
8 капель цитрусового масла по вашему выбору (Лимон, Лайм, Грейпфрут, Дикий апельсин, Citrus Bliss)

Добавьте уксус, воду и эфирное масло(-а) в распылитель; встряхните перед распылением

🍃 Универсальный спрей для поверхностей

5 капель ЭМ Лимона
1 стакан воды
1/2 стакана белого уксуса

Смешать все ингредиенты в стеклянной ёмкости с распылителем
Взбалтывать перед употреблением
Распылять на нужную поверхность и протереть чистой тканью

🍃Полироль для дерева с эфирными маслами

¼ стакана оливкового масла
¼ стакана белого уксуса
10 капель ЭМ Туи / Дикого апельсина / Лимона…

Смешать оливковое масло и уксус в стеклянном распылителе
Добавьте 10 капель эфирного масла
Перед каждым использованием тщательно встряхивать
Наносить на салфетку из микрофибры и протирать деревянные поверхности
Повторять каждые 2-3 месяца или так часто, как это необходимо

🍃А если у вас нет времени на создание средств своими руками, то можно использовать концентрат многоцелевого очистителя поверхностей abode

Натуральная мощная формула на растительной основе не содержит фосфатов, сульфатов, фталатов, красителей и хлора. Ключевым компонентом фирменной смеси эфирных масел в очистителе является тимол, который широко известен своими мощными очищающими свойствами. В состав концентрата также входят лайм, литсея, кассия, лимонный эвкалипт, чайное дерево, туя, эвкалипт кочи, кинза, лавандин и лимонный мирт

Вся линейка abode ➡️ здесь ⬅️

Используете эфирные масла для уборки? Поделитесь любимыми рецептами и лайфхаками

#масла_в_быту

📌📌📌📌📌📌
📌📌📌📌📌📌📌📌

Друзья! Недавно мы с Григорием провели ценный прямой эфир на тему синтеза Дизайна человека и ароматерапии ▶️

Вот только несколько моментов, чем полезно изучение этой системы:

💢6️⃣Самопознание

Система дизайна человека помогает людям лучше понять свои уникальные черты, а также сильные и слабые стороны. Это может способствовать личностному росту и развитию.

💢 2️⃣Улучшение взаимодействия с другими

Понимание различных типов и профилей в дизайне человека может помочь улучшить коммуникацию и взаимодействие с окружающими, будь то в личной жизни или на работе.

💢3️⃣Принятие решений

Система предлагает инструменты для принятия более осознанных решений, основанных на индивидуальных особенностях и стратегии, что может привести к более гармоничной жизни.

💢4️⃣Работа с энергией

Изучение своей энергетической природы (например, генератор, проектор, манифестор) позволяет людям лучше управлять своей энергией и избегать выгорания.

💢5️⃣Создание гармоничной среды

Понимание дизайна человека может помочь в создании более гармоничной среды как для себя, так и для других, что может быть особенно полезно в командной работе или семейных отношениях.

💢6️⃣Духовное развитие

Для многих людей система дизайна человека становится инструментом для глубокого понимания своей жизни и предназначения, что может привести к духовному просветлению.

🌱 Сочетание ароматерапии и Дизайна человека может стать ценным ресурсом для тех, кто не только стремится к самосовершенствованию по всем указанным пунктам, а также хочет помочь на этом пути другим 🙏

Кроме того, интеграция эфирных масел в систему знаний о дизайне человека может стать отличным способом монетизации своих навыков в этих областях 💸

А теперь самое главное ❗️

Исключительно для подписчиков нашего канала Григорий предлагает 4️⃣0️⃣🔅скидку на обучение Дизайну человека в синтезе с ароматерапией всем, кто зарегистрирует личный кабинет в doTERRA по нашей ссылке с дополнительными подарками до конца ноября 😉

А для тех, у кого кабинет в doTERRA уже есть - 1️⃣0️⃣🔅 скидка на обучение 😍

Все подробности можно узнать, написав Григорию @G_Romm

Его канал о Дизайне Человека
⬆️ здесь

#обучение #акция

У природы нет плохой погоды...

…Но есть погода, при которой мы более подвержены сезонным угрозам и хандре. Поэтому сейчас иммунной и нервной системе особенно важно держать удар! Хорошая новость в том, что у нас есть натуральные средства для защиты организма🌱

Как мы знаем, у растений тоже есть иммунная система. Эфирные масла и другие биологически активные вещества не что иное, как ее часть. Именно они помогают поддерживать слаженную работу иммунной системы человека и снаружи, и изнутри. Например, этой цели служит смесь On Guard.

🦠 Какие еще продукты dōTERRA могут поддержать иммунную систему?

⛈ Как создать хорошее настроение даже если за окном снег с дождем?

🟠 Что означают кружочки с латинскими буквами в описаниях масел dōTERRA?

Ответы на эти и другие вопросы слушайте в подкасте 👍

#наука

💖 Ко Дню матери doTERRA подготовила варианты подарков для самых любимых 💖

Полезные и приятные наборы с большой заботой 💝

😀 Набор Отдых и релакс поможет мамам хорошенько отдохнуть, набраться сил и отличного настроения

😀 Набор Полноценное питание обеспечит всем необходимым для активной жизни и отличного пищеварения, а также поддержит работу всех органов и систем организма

😀 Набор Заряд энергии поддержит метаболизм и поможет оставаться всегда в тонусе

😀 Набор Эмоциональной терапии поможет в любой ситуации сохранить баланс и гармонию

📒 Еще больше идей для подарков – в каталоге НОЯБРЯ dōTERRA

#женщины #акция

Тыквенный суп с обжаренными семечками 🎃

Как мы знаем, что одни из самых благоприятных продуктов в нашем рационе - это сезонные, а осень - самое время для наслаждения тыквой 🎃

Есть множество рецептов с этим прекрасным подарком осени, сегодня предлагаем вам попробовать этот согревающий суп 😀

Ингредиенты:

⏺1-1,3 кг тыквы баттерната
⏺1 большая желтая луковица
⏺1 большая морковь
⏺1 ч.л. измельчённого чеснока
⏺1 ст.л. кленового сиропа
⏺ЭМ Розмарина
⏺ЭМ Имбиря
⏺ЭМ Шалфея испанского
⏺ЭМ Черного перца
⏺4 чашки овощного бульона
⏺½ чашки жирных сливок
⏺оливковое масло
⏺соль по вкусу
⏺для украшения: обжаренные семена тыквы, кунжут, зелень, сметана/кокосовые сливки...

Инструкции:

❣️Разогрейте духовку до 200°С

❣️Разрежьте тыкву пополам вдоль и удалите семена и мембрану

❣️Положите тыкву на блюдо для выпечки срезанной стороной вверх, смажьте оливковым маслом, посыпьте солью и запекайте в течение 30 минут

❣️Очистите лук и нарежьте

❣️Очистите и крупно нарежьте морковь

❣️После того как тыква подпечется, лук и морковь смажьте оливковым маслом и положите в
в форму для выпечки вместе с тыквой; продолжайте
готовить в течение 20 минут; выньте из духовки и дайте остыть

Совет: Если тыкву нужно готовить дольше, уберите лук и морковь и верните ее в духовку до готовности.

❣️Выньте мякоть из тыквы и переложите в блендер вместе с луком, морковью, и измельченным чесноком, взбивая на высокой скорости до гладкости

❣️Перелейте смесь в кастрюлю, добавьте кленовый сироп, овощной бульон (можно добавлять постепенно до желаемой консистенции), густые сливки и соль; варите на среднем огне

❣️Когда суп готов и немного остыл, добавьте эфирные масла и соль
по вкусу

Совет: добавляйте ЭМ понемногу, начиная с дозировки на кончике зубочистки

❣️При подаче украсьте обжаренными семенами, сметаной или другими выбранными дополнениями

#эфирная_кухня

Крем для нежных пяточек 🌝

1 ч.л. пчелиного воска
2 ст.л. масла какао
2 ст.л. масла ши
1 ст.л. кокосового масла
2 ст.л. ФКМ
10 капель ЭМ Копайбы

💚Растопить все твердые ингредиенты на водяной бане

💚Остудить до температуры ~35-37 С

💚Добавить ЭМ Копайбы и хорошо перемешать

💚Взбить миксером несколько минут до лёгкой воздушной текстуры

💚Переложить в нужную ёмкость, хранить в прохладном месте

💚Наносить на стопы ежедневно перед сном или по мере необходимости

#косметология

В древности говорили, что сон - лучшее лекарство, бессонница - проверенная пытка, а в дом, куда не заглядывает солнце, придется заглядывать врачу 🫨

Научное объяснение - в очередной серии подкаста о важности сна 😴

Ученые установили, что за управление сном отвечают три мозговых структуры:

🌰 Задача первой, центра бодрствования, — не давать мозгу засыпать

🌰 Вторая — это центры сна, которые наоборот заставляют мозг спать

🌰 Побеждает тот, на чью сторону встает третья структура — «внутренние часы», группа нейронов гипоталамуса
Днем они помогают центрам бодрствования удерживать контроль над мозгом, а ночью перестают, и мы засыпаем


💤 Как настроить смартфон, чтобы он располагал к засыпанию?

💤 Что такое «Power nap», или «энергетический вздрем»?

💤 За что отвечают мелатонин и кортизол?

💤 Какие эфирные масла помогут полноценному сну?

Ответы на эти и другие вопросы слушайте в подкасте ▶️

#наука

. ✨ BOGO
на американском рынке
стартовало ✨

‼️‼️‼️ ТОЛЬКО 3 ДНЯ ‼️‼️‼️
          ‼️ с 19 по 21 ноября ‼️

Подробности ➡️ здесь ⬅️

‼️ ТАКЖЕ МОЖНО ЗАКАЗАТЬ ‼️

🍭 Новогодние новинки и любимые праздничные смеси

💖  Новинки с конвенции

🛍  Стандартные и лимитированные предложения, БАД, косметика и многое другое

Подробности ⏩ здесь ⏪

Отправлять заказ будем сегодня, а то всё как всегда быстро раскупят 🛍

Заказы принимаются до 20 часов по Мск, присоединяйтесь 🤍

#акция

🍂🍂 🍁🍁 🍂🍂

🥧 Мечтательность

2⭐️ Черная ель
2⭐️ Лайм
1⭐️ Кедр

🥧 Хорошее настроение

3⭐️ Дикий апельсин
2⭐️ Мята садовая
1⭐️ Розмарин

🥧 Атмосфера тепла

2⭐️ Жасмин
2⭐️ Ваниль мадагаскарская
1⭐️ Имбирь

🥧 День в СПА

1⭐️ Черная ель
2⭐️ Бергамот
1⭐️ Пальмароза

🥧 Приключение

2⭐️ Пачули
1⭐️ Сибирская пихта
1⭐️ Ветивер

🥧 Удовольствие

2⭐️ Роза
1⭐️ Розмарин
1⭐️ Иланг-Иланг

🥧 Осенний закат

2⭐️ Петитгрейн
1⭐️ Нероли
1⭐️ Пачули
1⭐️ Сандал

🥧 Прочь хандра

1⭐️ Литсея
2⭐️ Розмарин
1⭐️ Сандал

🥧 Осенний уют

2⭐️ Корица
2⭐️ Дикий апельсин
1⭐️ Ладан

#аромасмеси

Чудесный рецепт с эфирными маслами от нашей подписчицы @Osipovalinochka

Хреновина с розмарином 🍅♨️

1 кг уже подготовленных помидор (🍅вымыть, удалить плодоножки, разрезать на четвертинки лучше выбрать более мясистые и сладкие)

200 гр очищенного корня хрена

100 гр очищенного чеснока

1 ст л соли

1 ч л сахара (по вкусу и желанию)

🍃1 капля эфирного масла розмарин doTERRA

🍋5 капель эфирного масла лимон doTERRA

Подготовленные помидоры и корень хрена пропустить через мясорубку, чеснок выдавить на чеснокодавке.
Размешать в просторной ёмкости для хранения с крышкой, добавить соль, сахар, эфирные масла.
Ещё раз хорошенько перемешать, оставить настояться при комнатной температуре на 5-6 часов, вновь перемешать, разложить по стерильным банкам, хранить в холодильнике 🍅💥♨️

#эфирная_кухня

Immortelle // Духовная проницательность

Эфирные масла издревле применялись для медитации, молитвы и духовного поклонения. Иммортель вобрала в себя силу высоковибрационных масел вместе с маслами заземляющими, чтобы
налаживать связь между духом и телом, небом и землёй. Она поддерживает позитивные состояния бытия и поощряет развитие веры, надежды, благодарности, доброты, любви, терпения и доверия.

В медитации иммортель станет прекрасным помощником, поскольку она успокаивает ум, порождая внутреннее спокойствие и вдохновляя на духовный рост. Масла, её составляющие, нежны, но мощны. Они способствуют освобождению от негатива, тьмы и ограниченного восприятия. Эта смесь поможет ослабить духовную слепоту наряду с другими духовными проблемами, неся людям глубокий свет.

Аромат иммортель дарует благодать и комфорт в час, когда человек чувствует себя обескураженным, расстроенным. Её ноты могут помочь людям в трансцендировании тьмы, боли и жизненных стрессов. Она предлагает свою поддержку в повышении уровня сознания и подготовке личности к новым высотам духовного преображения.

🌸Отрицательные качества и эмоции: духовная разобщённость, отягощённость, уныние, духовная слепота, непроглядная ночь в душе

🌸Положительные качества и эмоции: надежда, духовное преображение, вера, вера в Божественное, благодать

#Immortelle_Иммортель #эмоции

Несмотря на то, что старение кожи является естественным процессом и неизбежно с возрастом, некоторые факторы визуального старения кожи можно контролировать 😉

Антиэйдж смесь Immortelle создана для поддержки и питания кожи, а также для уменьшения признаков старения. Смесь масел Immortelle сочетает в себе масла ладана, сандала, лаванды, мирры, бессмертника и розы — все они известны своими полезными свойствами для красоты кожи. Эти мощные компоненты способствуют уменьшению факторов, способствующих появлению стареющей кожи, и помогают сохранить гладкость кожи.

Смесь Immortelle легко впитывается в кожу, уменьшая появление тонких линий и морщин, успокаивая кожу и способствуя здоровому цвету лица 🥰

Свежий, насыщенный аромат делает смесь Immortelle восхитительной частью любого ежедневного ухода и поддержки красоты кожи ☺️

Основные преимущества:

💛Способствует уменьшению появления тонких линий и морщин

💛Способствует более гладкой, сияющей и молодой коже

💛Улучшает внешний вид кожи, подверженной стрессу

💛Способствует устранению пятен

Что входит в состав смеси эфирных масел Immortelle?

💛Ладан: помогает уменьшить видимость пятен и омолодить кожу, обладает очищающими свойствами

💛Гавайский сандал: способствует здоровому виду, гладкости кожи и уменьшает проявления дефектов кожи; при местном применении помогает коже чувствовать себя напитанной и свежей

💛Лаванда: успокаивает раздражения кожи и уменьшает проявления недостатков

💛Мирра: успокаивает кожу, придает ей гладкость и молодой цвет лица

💛Бессмертник: научные исследования показывают, что бессмертник помогает сохранить кожу молодой и здоровой, уменьшает появление морщин и способствует сияющему цвету лица

💛Роза: способствует ровному тону кожи и здоровому цвету лица, а также уменьшает проявления недостатков кожи; хорошо сочетается с другими увлажнителями для балансировки уровня гидратации в коже

Как вы видите, многие из масел, входящих в состав Immortelle, обладают схожими преимуществами для кожи, но вместе они образуют синергию и оказываются ещё более эффективны. Все ингредиенты объединяются, чтобы уменьшить факторы, которые способствуют появлению как стареющей кожи, так и проблемной кожи. При длительном использовании в качестве части вашего регулярного ухода за кожей Immortelle поддерживает более гладкую, сияющую и молодую кожу 😍

Применение:

💛Нанесите смесь Immortelle на лицо, шею и зону декольте, а также на проблемные зоны; затем можно дополнительно нанести увлажняющее средство doTERRA по вашему выбору

💛Включайте смесь Immortelle в утренние и вечерние процедуры по уходу за лицом

💛Наносите смесь Immortelle на нужные области, чтобы уменьшить появление пятен

💛После долгого дня на пляже или в парке обязательно позаботьтесь о своей коже, подвергшейся воздействию солнца, нанеся смесь Immortelle, чтобы успокоить и увлажнить кожу

💛Нанесите на кожу после бритья, чтобы успокоить чувствительную кожу

💛Нанесите на запястья и на область лимфоузлов за ушами, чтобы обеспечить поддерживающий аромат в течение дня

Сделайте смесь Immortelle частью своей процедуры по уходу за кожей, и вы будете в восторге от результатов 💃

#Immortelle_Иммортель

✨ BOGO на американском рынке ✨

‼️‼️‼️ ТОЛЬКО 3 ДНЯ ‼️‼️‼️
         ‼️ с 19 по 21 ноября ‼️

Это BOGO включает 5 прекрасных пар:

🤍 При покупке Purify 15 мл - Лимон 15 мл в подарок 🎁
Цена = 26 $

🤍 При покупке On Guard 15 мл - Breathe 15 мл в подарок 🎁
Цена = 39 $

🤍 При покупке Бессмертник Touch 10 мл - Копайба Touch 10 мл и  Balance Touch 10 мл в подарок 🎁
Цена = 57 $

🤍 При покупке Immortelle 10 мл - Роза 10 мл в подарок 🎁
Цена = 82 $

🤍 При покупке Northern Escape 15 мл - Черная ель 5 мл в подарок 🎁
Цена = 32,5 $

А чтобы сделать покупки ещё приятнее - за каждый заказ от 150 pv (BOGO или нет) дополнительно получите ЭМ Бергамота 15 мл в подарок* 🎁
* лимит: 1 штука на аккаунт или пока есть в наличии

Стоимость полного набора BOGO = 236,5 $ - 12 позиций по цене 5 🤩

🪵🪵🪵🪵🪵🪵🪵🪵🪵🪵🪵🪵🪵

Вы можете заказать BOGO, присоединившись к совместному заказу, написав @anastaseab

Также можно заказать:

🍭 Новогодние новинки и любимые праздничные смеси

💖  Новинки с конвенции

🛍  Стандартные и лимитированные предложения, БАД, косметика и многое другое

Подробности ⏩ здесь ⏪
Отправлять заказ будем 19 ноября, пока всё не раскупили🛍

#акция

Ураааа, пришли новинки из Америки 😍 Целая коробка сокровищ 🎁

Ждём ваши отзывы и впечатления о новинках 😉

#совместные_покупки

Друзья, напоминаем, что у нас есть ещё дополнительные соц.сети:

❤️Канал Дзен - здесь мы публикуем объемные статьи и видео проведенных эфиров

❤️YouTube - здесь размещены видео разных эфиров и вебинаров

❤️ВКонтакте - сейчас мы взялись за наполнение группы, если вы есть в ВК, присоединяйтесь 🤗

🌿 А вы знали, что с помощью эфирных масел женщина может пробуждать в себе любой подавленный архетип?

На этой картинке я привела примеры эфирных масел, которые при регулярном и длительном взаимодействии активируют в женщине способность вовремя «включать» нужный архетип, а также убирать те негативные качества, которые проявляются в дисгармонии.

Вот некоторые признаки дисгармонии архетипа:

🌿ДЕВОЧКА
Не позволяет себе радоваться жизни, баловать саму себя и принимать подарки от других, обида на всех, капризы

🌿ЛЮБОВНИЦА
Стеснение, зажатость, состояние жертвы, самобичевание, постоянное сравнивание себя с другими

🌿МАТЕРЬ
Указывает, кому и как нужно жить в её представлении. Постоянно всех контролирует.

🌿ЖРИЦА
Материализм, желание прожигать жизнь, алкоголизм, насмешки над другими, распущенность

🌿АМАЗОНКА
Работает на износ, пытаясь кому-то что-то доказать. Излишне полагается на себя, гиперсамостоятельность, мужские качества

🌿ИМПЕРАТРИЦА
Считает, что все вокруг ей что-то должны, повышенная требовательность

🌿БОГИНЯ
Мания величия, эгоцентризм, самовозвышение

Подробнее об архетипах и их гармонизации вы сможете узнать на моих вебинарах «Женская сила», которые входят в курс Арома Ресурс 🌹

#женщины

❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 👏

В преддверии Чёрной Пятницы мы, админы канала, устраиваем распродажу своих продуктов ❗️

ТОЛЬКО 🥰 ДНЯ с 14 по 17 ноября включительно вы можете приобрести наши услуги и образовательные программы со скидками!

🌿 От Анастасии:

Аромадиагностика (онлайн)
1500 1000 ₽
Подробнее ➡️ здесь ⬅️

Велнес консультация
1500 1000 ₽
Это онлайн встреча, на которой вы можете задать актуальные вопросы, узнать подробнее о применении масел для вашей задачи, о возможных сферах применения и интеграции в повседневную жизнь для поддержания здоровья на всех уровнях. Специально под вас будет составлен индивидуальный пошаговый план работы со вашей задачей с помощью эфирных масел и других натуральных средств.

Индивидуальная работа и комплексное сопровождение в течение 3х месяцев
12 000 10 000 ₽
Выбираете ключевую задачу, которую хотите решить в данный момент и в течение 3х месяцев мы работаем над ней комплексно, еженедельно проводим онлайн встречу, а в течение всего времени находимся на связи в чате, работаем на уровне мышления, эмоций и на уровне тела (ароматерапия, натуропатия, нутрициология, разные техники необходимые для конкретной задачи, корректировка режима сна, режима двигательной активности, снижение уровня стресса и т.д.).

🔜 Для оплаты и получения любой услуги напишите Анастасии @anastaseab

🌿 От Дины:

Знаменитый курс «Арома Ресурс» за 2000 вместо 2500 руб ❗️

Бесценные знания в области аромадиагностики, женского здоровья, составления парфюмов и ведения соцсетей для аромапрактиков.

Подробнее о курсе здесь ⬅️

🔜 Для оплаты и получения курса со скидкой напишите Дине @pocket_storm

Если у вас ещё нет своего аккаунта doTERRA и нет эфирных масел, то при регистрации до конца ноября - аромадиагностика и велнес консультация от Анастасии в подарок 🎁

С заботой, админы 🌿

#акция #обучение

Напомним вам про классификацию эфиров для работы с эмоциями

📌 ГРУППЫ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ по психо-эмоциональному воздействию

🍊ЦИТРУСОВАЯ

Бергамот
Грейпфрут
Мандарин
Лемонграсс
Дикий апельсин
Лайм
Лимон
Петитгрейн
Цитронелла
Клементин
Белый грейпфрут
Лимонный эвкалипт
Лимонная мята
Кумкват

🍢 ПРЯНАЯ

Кардамон
Гвоздика
Орегано
Перечная мята
Розовый перец
Тимьян
Майоран
Корица
Кассия
Кориандр
Фенхель
Садовая мята
Сельдерей
Кинза
Черный перец
Тмин

🌲 ХВОЙНАЯ

Кипарис
Можжевельник
Сибирская пихта
Дугласова Пихта
Бальзамическая пихта
Туя
Чёрная Ель
Нутканский кипарис
Хиноки

🌿 КАМФОРНАЯ

Розмарин
Чайное дерево
Эвкалипт
Лавр
Равенсара
Найоли
Грушанка

🧔‍♂️ МУЖСКИЕ АРХЕТИПЫ

Кедр
Имбирь
Пачули
Куркума
Ветивер
Базилик

🌿 ЖЕНСКИЕ АРХЕТИПЫ

Герань
Жасмин
Лаванда
Гардения
Магнолия
Пальмароза
Нероли
Ваниль мадагаскарская
Роза
Османтус
Иланг-иланг
Кананга
Шалфей мускатный
Мелисса

🪔 КУЛЬТОВЫЕ

Копайба
Мирра
Римская ромашка
Гваяковое дерево
Сандал
Нард
Ладан
Бессмертник
Тысячелистник
Тулси
Иссоп
Мирт
Ладанник
Голубая пижма
Гальбанум
Давана
Роза

#ароматерапия #эмоции

Доброе утро, дорогие 🌿

Сегодня поделюсь с вами любимым в последнее время приёмом, который я придумала сама и назвала его «колье императрицы» 🌹

▶ Знаете ли вы, что эфирное масло розы относится сразу к двум группам эфиров: к группе Женских архетипов и Культовой группе масел?

В контексте женских архетипов Роза олицетворяет собой архетип Императрицы 👑 Это аромат благородного величия, чувства собственного достоинства, самоценности, развитого чувства долга и непредвзятости. Это аромат Женщины с большой буквы.

К культовой группе это масло относится из-за его способности исцелять глубокие душевные раны, дарить безусловную любовь, проявлять тягу к Божественному, а также развивать такие качества как милосердие и сострадание ❤️

Кроме того, роза считается самым высоковибрационным маслом в мире, обладающим способностью влиять на уровень сознания человека, возвышая его и поднимая на духовную платформу.

Как я «создаю» колье императрицы? 🌹

Каждое утро после душа я наношу роллером эфирное масло розы по кругу вокруг шеи, будто рисую невидимое ожерелье - на зону декольте, затрагивая ключицы и всю шейно-воротниковую зону.

Также можно «нарисовать» браслеты, нанеся масло вокруг запястья каждой руки.

Представляете, какой мощный заряд энергии и какое состояние с самого утра?!

К слову, я использую не готовый роллер Роза touch, а чистое эфирное масло Розы от doTERRA, которое я в высокой концентрации развела с базовым маслом в пустом роллере. Аромат непередаваемый! Роскошный запах восторга! 💎

Но если чистого масла у вас нет, то, конечно же, используйте готовый роллер.

❗️❗️❗️❗️

Использовать данное масло стоит только по принятию! Если у вас по тем или иным причинам идёт отторжение к розе - не заставляйте себя. Попробуйте, например, «колье принцессы» с эфирным маслом жасмина или магнолии 😌

Я рекомендую носить такое «ароматное колье» каждый день в течение 21 дня и наблюдать за своим состоянием. Внимательные к себе обязательно заметят изменения 😏

С заботой, ваш админ Дина Тарини 🌹

#кейс_админа #роза #практики

День матери — прекрасный случай, чтобы почтить невероятных женщин в нашей жизни, которые заботятся, поддерживают и любят нас безусловно 💓

Найти идеальный подарок, чтобы выразить благодарность и признательность, может быть непросто, но эфирные масла doTERRA - это уникальное и продуманное решение. Это отличная возможность проявить заботу о здоровье и эмоциональном благополучии любимых мам, поддержать их натуральными продуктами и естественными решениями для улучшения образа жизни, доя моментов релаксации и отдыха, для поддержания красоты и молодости 🎁

Какие подарки можно выбрать из ассортимента doTERRA на День матери:

🟣ЭМ Лаванды — любимое многими масло за его успокаивающий аромат и многочисленные полезные свойства. Подарите маме флакончик ЭМ Лаванды, чтобы помочь ей расслабиться после долгого дня. Она может распылить его в спальне перед сном, добавить несколько капель в ванну или нанести на запястья и шею для умиротворяющего состояния

🟣Подарите одно или цветочных масел из серии Touch - Бессмертник, Розу, Давану, Магнолию, Османтус, Голубой лотос, Нероли, Жасмин, Гардению для заботы о коже; Ладан в роллере или смесь Immortelle тоже превосходный вариант

🟣Подарите смесь Whisper или другое масла, аромат которого нравиться вашей маме, чтобы она могла использовать его в качестве индивидуального аромата

🟣Позаботьтесь о продлении красоты и молодости с MetaPWR Advantage + NMN, о заряде энергии с Mito2Max, а ещё лучше всем комплексом MetaPWR

🟣Комплекс Долгожитель или новинки VMG и ЕO Mega - также прекрасный вариант подарки с заботой о здоровье; также сюда можно добавить Fiber+ или PB Restore

🟣Комплекс "Фитоэстроген" и "Здоровье костей" - необходимая поддержка для женщин

🟣Подарите диффузор или увлажнитель воздуха, чтобы аромат вашей заботы всегда наполнял пространство и окружал вашу маму

🟣Для мамы, которая всегда в пути, шарики Peppermint Beadlets станут удобным и освежающим подарком. Эти крошечные растворимые шарики обеспечивают взрыв мятной свежести и могут помочь облегчить периодический дискомфорт в желудке и способствовать здоровью пищеварительной системы.
Независимо от того, путешествует ли она, на работе или по делам, эти шарики станут удобным дополнением к ее образу жизни и легко уместятся в сумочке или кармане

🟣Украсьте будни вашей мамы бодрящим ароматом смеси Citrus Bliss. Эта смесь сочетает в себе цитрусовые эфирные масла с нотками ванили, создавая яркий и освежающий аромат. Идеально подходит для создания позитивного настроения и наполнения радостью пространства. Чтобы сделать ваш подарок еще более интересным, сочетайте его с бодрящим гелем для ванны и лосьоном для рук из этой же серии

🟣Помогите маме обрести равновесие и гармонию со смесью Balance. Эта заземляющая смесь содержит теплые древесные эфирные масла, такие как черная ель, листья хо и ладан, которые создают спокойную атмосферу. Независимо от того, хочет ли она сделать перерыв или ищет внутреннего покоя, мама может распылить Balance или нанести его на запястья и пульсовые точки для заземляющего опыта.
Также можно подарить смесь Shinrin-Yoku для умиротворения и погружения в "лесные ванны"

🟣Побалуйте свою маму подарком релаксации и омоложения с массажной смесью эфирных масел AromaTouch. Эта успокаивающая смесь эфирных масел, включающая базилик, грейпфрут и лаванду, идеально подходит для проведения успокаивающего массажа с расслабляющим ароматом. Неважно, балует ли она себя самомассажем или наслаждается массажем от любимого человека, AromaTouch обязательно доставит удовольствие

🟣Можно выбрать готовые решения уходовой косметики - от кремов для лиц до сыворотки для волос

Этот список можно продолжать ещё долго, но ваше сердце обязательно подскажет вам, что нужно именно вашей маме❤️

В этом году День матери - 24 ноября

#женщины

🌿 Дыхание жизни 🌿

Делиться радостью с другими, это особая радость ― dōTERRA неустанно доказывает это 💜

🌿Эфирное масло Эвкалипта каждый день помогает облегчать дыхание, очищать легкие, укреплять иммунитет и даже поддерживать чистоту дома! Его эффективность складывается из сочетания пяти видов эвкалипта — а значит, и само оно в пять раз сильнее!

Деревья выращены в самых подходящих для них регионах Южной Африки, Руанды и Австралии. И сегодня dōTERRA меняет жизнь людей в этих странах благодаря инициативе Cō-Impact Sourcing и фонду dōTERRA Healing Hands 🫶

Вот что уже сделано:

💚В Южной Африке наладили поставки продовольствия во время локдауна

💚В Австралии дети коренных племен получили книги и познавательные настольные игры

💚В Руанде был открыт класс раннего образования с качественным питанием

Вместе с эвкалиптом мы изменили к лучшему 14 550 жизней 🧡

🌿 Не упустите шанс получить
ЭМ Эвкалипта в подарок при LRP-заказе
от 125 pv до 15 ноября 🌿

#Эвкалипт

Аромарасчесывание – очень приятный и одновременно полезный способ взаимодействия с эфирными маслами ☺️

Действие аромарасчесывания:

🔘 усиливает местное кровообращение в области кожи головы

🔘 стимулирует рост волос

🔘 укрепляет волосяные луковицы

🔘оказывает благотворное воздействие на волосы, придавая им блеск и шелковистость

🔘 гармонизирует психоэмоциональное состояние

🔘 окутывает приятным ароматом

Аромарасчесывание – один из вариантов замедлиться, погрузиться в момент и проявить внимание к себе или близким (если делаете кому-то)

При выполнении аромарасчесывания важно:

*️⃣ Использовать гребень / расческу из натуральных материалов, лучше всего из дерева

*️⃣ Использовать только натуральные эфирные масла

*️⃣ Использовать только те масла и смеси аромат, которых вам приятен

*️⃣ Учитывать действие, которое оказывает выбранное масло или смесь и использовать те масла, которые соответствуют вашей задаче (т.е. если вам нужна сейчас будет концентрация и бодрость, то не стоит в этот раз использовать успокаивающие и расслабляющие масла)

*️⃣ Соблюдать все правила и меры предосторожности, не использовать "горячие" масла без разбавления

Процесс аромарасчесывания:

✨ Нанесите на кончики зубцов гребня выбранное масло или смесь

✨ Аккуратно и не торопясь расчесывайте волосы в течение нескольких минут по всей длине от корней до кончиков

✨ Расслабьтесь, отпустите все мысли и погрузитесь в процесс, с благодарностью и любовью, с позитивным настроем, с приятной музыкой и любимым ароматом - эти несколько минут только ваши 💛

#косметология

🎉 Поздравляем победителей 🎉

🎉 ЭМ Кипариса 15 мл - 6

🎉 ЭМ Мяты перечной 15 мл - 37

🎉 ЭМ Лимона 15 мл - 33

🎉 MetaPWR гранулы - 11

🎉 Пенка для умывания HD Clear - 16

🎉 MetaPWR Recharge (3 лота по 5 саше) - 38, 13, 34

Список участников ➡️ здесь ⬅️

Для получения подарков напишите данные для отправки @anastaseab

Live stream finished (3 minutes)

Live stream started

🎉 12 ноября в 10:00 по Мск проведем розыгрыш здесь на канале 🎉

Список участников ➡️ здесь ⬅️

#акция

Немного юмора в ленту 😄

А также напоминание: соблюдайте дозировки ❗️

#юмор

Компрессы - весьма эффективный способ использования эфирных масел для уменьшения боли и снятия воспалительных процессов.

Смесь для компресса можно
сделать, добавив в миску с очень горячей водой 4—5 капель эфирного масла. Намочите в этой воде кусок хлопчатобумажной ткани или полотенце и положите на больное место.

Держите компресс до тех пор,
пока температура его не сравняется с температурой тела, затем вновь намочите ткань в горячей воде и повторите процедуру.

❤️ Горячие компрессы прекрасно помогают при болях в спине, ревматизме, артрите, воспалительных процессах, боли в ушах и зубной боли.

⚪️Используйте, например, эфирные масла: Deep Blue, грушанки, чайного дерева

💙 Холодные компрессы делаются таким же способом, только вместо горячей воды возьмите охлажденную воду со льдом. Такие компрессы помогают при головной боли (кладите компресс на лоб или на затылок), растяжениях, отеках, ушибах.

🔵Используйте, например, эфирные масла: перечной мяты, садовой мяты, лаванды.

#скорая_помощь

😎 ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА 😎
от Нины Ершовой

Лучший подарок себе и близким, вложение в свое развитие!
Остальное съедят, выпьют, вещь быстро надоест…

При покупке 🛍️ товаров для моторизации дохода с 11.11 по 17.11 действует скидка 11 %

✅ Аромакарты

✅ Игра «Пробуждение потенциала» для аромаконсультантов с обучением в подарок 🎁

Подробнее о товарах на сайте Ninaershova.ru
Задать вопросы/приобрести @ErshovaNinona

#акция

💆‍♀ Уход за кожей головы с позиции Аюрведы 

Волосы и кожа волосистой части головы — это часть общего кожного покрова. Многие из принципов ухода за кожей применимы и в области ухода за волосами. В частности, рекомендуется использовать только такие шампуни, которые соответствуют коже по показателю кислотно-щелочного баланса.

🌱 Выпадение волос — это симптом переизбытка питты. Применяйте эфирные масла березы, кориандра, мяты перечной, розы и ромашки

🌱 Для жирных волос (которые также свидетельствуют об избытке питты) рекомендуются эфирные масла кедра, кипариса, лаванды, лимона, мелиссы и шалфея

🌱 Затормозить процесс поседения волос (питта-вата) помогают эфирные масла кориандра, лимона и шалфея

🌱 Для стимуляции роста волос применяйте березу, кедр, кориандр и 
розмарин

🌱 При секущихся кончиках волос (дисбаланс ваты) используйте 
ветивер и сандал

🌱 От перхоти, которая также связана с дисбалансом ваты, помогают кипарис, лаванда, лавр, лимон, мелисса, сандал и тысячелистник

➡️ Аюрведический подход к восстановлению кожи головы состоит в ежевечернем нанесении растительного масла с добавлением соответствующих эфирных масел

➡️ На каждый флакон объемом 100 мл необходимо добавить 20-40 капель смеси эфирных масел

Например:

⭕️ при выпадении волос: 100 мл кокосового масла, 10 капель ромашки, 10 капель кориандра, 10 капель березы

⭕️ при перхоти: 100 мл кунжутного масла, 10 капель лаванды, 10 капель тысячелистника, 10 капель кипариса, 10 капель сандала

#аюрведа #косметология

И давайте рассмотрим как минимизировать процессы "загрязнения" печени, как регулярно поддерживать процессы мягкого очищения, как поддерживать нормальную работу и здоровое состояние печени

Это опять же общие рекомендации, и каждый конкретный случай может требовать корректировки

🔴 Управление уровнем стресса, минимизация его воздействия

🔴 Питьевой режим, достаточная гидратация (вода помогает разжижать кровь, более легко и быстро выводить токсины через печень и почки)

🔴 Сбалансированное питание, не перегружающее печень; вкусовое разнообразие, избегание крайностей и пристрастий

🔴 Есть исследования о пользе ежедневного употребления ананасового сока (для снижения жира в печени и улучшения обмена веществ), а также рекомендации о включении в ежедневный рацион сока сельдерея, воды с соком лимона / с соком лимона, имбирём и мёдом

🔴 Исключение алкоголя, никотина /вейпов

🔴 Исключение ксенобиотиков (парфюм, дезодоранты, химические уходовые средства, химические бытовые средства, освежители воздуха...)

Ну и по возможности - жить в более экологически чистой местности 🌳

🔴 Исключение или максимальное сокращение применения фармпрепаратов

🔴 Работа с меридианом печени и желчного пузыря, работа с активными точками

🔴 Достаточная двигательная активность

🔴 Работа с лимфатический системной

🔴 Использование эфирных масел в повседневной жизни и для решения конкретных задач

И я считаю, что ЭМ это действительно настоящее сокровище, т.к. они работают почти со всеми перечисленными пунктами в контексте обсуждаемой темы (да и не только), например:

🍃являются нетоксичными средствами для ухода за собой (уход за кожей лица и тела, уход за кожей головы и волосами, уход за ногтями, интимная гигиена, повседневная гигиена, применение в качестве дезодоранта, использование в качестве натуральных духов...)

🍃являются нетоксичными средствами для уборки

🍃способствуют очищению воздуха

🍃обладают противовирусным, антибактериальным, противогрибковым действием

🍃способствуют устранению или снижению уровня стресса, что благоприятно сказывается на функционировании надпочечников (да и всего организма)

🍃являются стимуляторами естественных биохимических процессов

🍃помогают поддерживать естественные детоксикационные процессы в организме

🍃дают возможность оказывать целенаправленную поддержку конкретным органам и организму в целом

🍃поддерживают гомеостаз

🍃помогают в работе пищевыми привычками, тягой к сладкому, рпп и т.д.; можно использовать для создания вкусового разнообразия и регуляции процессов пищеварения, поддержания необходимых процессов в разные сезоны года

🍃 помогают в работе с вредными привычками

🍃отлично поддерживают в двигательной активности, улучшают кровообращение и лимфоток

🍃позволяют решать множество задач со здоровьем без применения фармпрепаратов и без дополнительной нагрузки на организм

Нужно рассказать подробнее про каждый пункт или всё ясно?

#печень