✨️𝐌𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧&𝐋𝐢𝐟𝐞 𝐟𝐨𝐫 𝐮✨️

WELLNESS 🌱
— это концепция оздоровления, с помощью изменения образа жизни

Wellness–советы:
1. Регулярно тренируйтесь и гуляйте
2. Питайтесь разнообразно
3. Пейте воду регулярно
4. Ограничьте сахар
5. Практикуйте медитацию и дыхательные техники
6. Отдыхайте: читайте, слушайте музыку, избегайте гаджетов
7. Ложитесь и вставайте в одно и то же время и создайте комфортные условия для сна: темноту, тишину, прохладу
8. Увлажняйте лицо и тело
9. Используйте солнцезащитные кремы даже в облачные дни
10. Общайтесь с близкими, проводите время вместе
11. Развивайтесь: читайте книги, учитесь новому

#Harmony #becomebetter #Питание #Любовь_к_себе #Советы #Уход_за_кожей
✨️𝐌𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧&𝐋𝐢𝐟𝐞 𝐟𝐨𝐫 𝐮✨️

🤩 Ночь, наполненная уютом и волшебством

Когда небо становится тёмным, а в комнате загорается мягкий свет, самое время окунуться в атмосферу спокойствия и вдохновения.
🎀🎀🦋
🎀 Coquette и dollette-эстетика — подборки, которые помогут создать вокруг себя нежный мир ночной магии.
🤍 Обои для телефона с мерцанием звёзд, лунным светом и уютной атмосферой — добавь немного волшебства на экран.
🤍 Осенние ритуалы красоты — вдохновение для маленьких вечерних удовольствий, чтобы почувствовать гармонию.
🌌 Идеи для осенних вечеров — мечтательная атмосфера дождя за окном, пледов и свечей, которая согреет даже самые холодные ночи.
🤍🤍
Пусть эта ночь подарит тебе лёгкость и мягкость. Заглядывай в нашу папку и создавай свои уютные моменты перед сном! 🤩

🧴Кудрявые волосы
требуют особого ухода из-за своей уникальной структуры. Вот основные советы для их сохранения в здоровье и красоте:

1. Используйте увлажняющие кремы и маски для глубокого увлажнения
2. Мойте волосы 2-3 раза в неделю, чтобы не лишать их естественных масел.
3. Применяйте мягкие средства без сульфатов и парабенов, предназначенные для кудрявых волос.
4. Здоровая диета с витаминами A, E, D и группы B, а также омега-3 помогает поддерживать здоровье волос.
5. Сведите к минимуму манипуляции, избегая расчёсывания и резинок, которые могут травмировать.

🌱 тут рецепты масок для кудрявых волос

#Уход_за_кожей #Любовь_к_себе #Советы
✨️𝐌𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧&𝐋𝐢𝐟𝐞 𝐟𝐨𝐫 𝐮✨️

☕️ Синабоны: готовим знаменитые булочки с корицей!

Тут ингредиенты

🥣 Приготовление:
Шаг 1: Тесто
1. Подогрейте молоко до 35-37°C, растворите в нем дрожжи и 1 ст.л сахара, оставьте на 10-15 минут
2. Замесите тесто: смешайте оставшийся сахар, соль, яйцо и растопленное масло, добавляя муку до однородности. Вымесите на посыпанной мукой поверхности еще несколько минут
3. Оставьте тесто подходить в смазанной маслом миске под полотенцем в тепле на 1-1,5 часа
Шаг 2: Начинка
1. Смешайте коричневый сахар, ванильный сахар и корицу
Шаг 3: Формирование
1. Раскатайте тесто в прямоугольник 0,5 см и смажьте растопленным маслом
2. Нанесите начинку, сверните в рулет, защипните края и нарежьте на куски по 2-3 см
Шаг 4: Выпекание
1. Выложите заготовки на противень, дайте подойти 30-40 минут
2. Выпекайте в разогретой до 180°C духовке 18-22 минуты до золотистости
Шаг 5: Глазурь
Взбейте крем-чиз, сахарную пудру, мягкое масло и ванилин. Полейте готовые синабоны глазурью

#Рецепты #Питание
✨️𝐌𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧&𝐋𝐢𝐟𝐞 𝐟𝐨𝐫 𝐮✨️

Идеи маникюра на ноябрь в модном металлическом оттенке: золотом, серебрянном, медном и других цветах 🍁🍂

Присылайте фото своих ноготков
#Nails #Советы #Маникюр #Ногти
✨️𝐌𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧&𝐋𝐢𝐟𝐞 𝐟𝐨𝐫 𝐮✨️

🤩 попасть в папку с лучшим
приходом – @selfhnn

💅🏻 Уход за ногтями от Berenice

❀ Укрепляющая база с коллоидным золотом — служит основой для маникюра, предотвращая ломкость и слоение

❀ Восстанавливающий лак для ногтей с аминокислотами — восстанавливает и укрепляет ногтевую пластину, создавая защитный слой от негативного воздействия окружающей среды. Регулярное применение такого лака сохраняет здоровье ногтей и придаёт им ухоженный вид с гладкой и блестящей поверхностью

❀ Масло для кутикулы — приятно пахнет цитрусами, питает и увлажняет кожу вокруг ногтей, предотвращая образование заусениц и смягчая кутикулу 🍊

Знаете бренд? Пробовали что-то?
#Ногти #Любовь_к_себе #Советы #Маникюр #Nails
✨️𝐌𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧&𝐋𝐢𝐟𝐞 𝐟𝐨𝐫 𝐮✨️

Кератиновая маска для волос ✨
эта маска поможет укрепить волосы, делая их более плотными и устойчивыми к стрессу 👇🏻

| - Яйцо — 1 шт. |
| - Мёд — примерно 1 ст.л |
| - Сок яблочного уксуса – |
| несколько капель |

1. Взбейте яйцо до однородного состояния.
2. Добавьте мёд и хорошо размешайте, чтобы получилась однородная масса.
3. Добавьте несколько капель яблочного уксуса и снова взбейте до однородности.
4. Нанесите маску на волосы, распределяя её по всей длине.
5. Оставьте маску на волосах на 30-40 минут.
6. Смойте маску теплой водой и промокните волосы полотенцем.

#Советы #Любовь_к_себе #КРАСОТА
✨️𝐌𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧&𝐋𝐢𝐟𝐞 𝐟𝐨𝐫 𝐮✨️

Уход за кожей в отопительный сезон 👇🏻

💌 В период отопления, когда воздух становится сухим, кожа может стать очень сухой и начать шелушиться. Вот несколько советов, которые могут помочь вам справиться с этой проблемой 👇🏻

1. Увлажняйте воздух
2. Пейте больше воды
3. Используйте увлажняющие кремы и маски для лица с гиалуроновой кислотой, витамином Е или др увлажняющими компонентами
4. Избегайте агрессивного очищение
5. Защитите кожу от солнца (крем не менее 30 перед выходом на улицу)
6. Соблюдайте правильное питание: Ешьте продукты, богатые витаминами А, С и Е, такие как морковь, апельсины, орехи и семена
7. Регулярно ухаживайте за кожей

#Уход_за_кожей #Советы #Любовь_к_себе
✨️𝐌𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧&𝐋𝐢𝐟𝐞 𝐟𝐨𝐫 𝐮✨️

Посмотрите, какая прелесть пришла ко мне 🥹

я очень люблю приятные ароматы, поэтому решила сделать заказ у Style&Quality 🤍 в магазине большой ассортимент, поэтому Вы точно найдёте парфюм для себя 👇🏻

Я взяла себе:
~ Moschino Toy 2 (запах чистоты)
~ Zielinski & Rozen Vanilla Blend (очень вкусная ваниль)
~ Lanvin Modern Princess (цветочно-фруктовый аромат)

Все ароматы очень приятные, но фаворит - Z&R Vanilla Blend. Сладкий, тёплый и уютный аромат. На осень и зиму очень подойдёт 🍂 за счёт формата духи можно положить в сумочку и обновлять в течение дня

Эти ароматы держатся на коже длительное время (до 6 часов)

А ещё хочу отметить заботу о клиентах: всё приходит хорошо запакованное - по дороге ничего не разобьётся 🫶🏻
Оставляю ссылку на магазин 🌱
#Recommendations #ОТЗЫВ
✨️𝐌𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧&𝐋𝐢𝐟𝐞 𝐟𝐨𝐫 𝐮✨️

Милый подарочек от @LIBREDERM 🌱

С брендом уже знакома 🤍 В этот раз прислали зелёную линейку Seracin для жирной и кожи с акне. В посылке были 👇🏻

💕 очищающий гель для умывания - отлично очищает, оставляя чувство свежести, не сушит и не стягивает кожу
💕 очищающий лосьон для сужения пор - выравнивает рельеф, сужает и очищает поры, сокращает количество воспалений и чёрных точек
💕 крем ультра-успокаивающий и восстанавливающий - лёгкая текстура и не слишком густая консистенция. Быстро впитывается, не оставляя ощущения липкости или дискомфорта, а ещё предотвращает появление жирного блеска
💕 крем-гель корректирующий тонирующий - подстраивается под тон кожи, скрывает несовершенства, а ещё увлажняет и матирует

Линейка мне очень понравилась, рекомендую попробовать

Знаете бренд? Что пробовали/хотите попробовать?
#Уход_за_кожей #Любовь_к_себе #Recommendations
✨️𝐌𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧&𝐋𝐢𝐟𝐞 𝐟𝐨𝐫 𝐮✨️