Кружок по мозгу🧠

У кого есть догадки?😅

Ну а пока я жду самолет, давайте вместе пройдем лабиринт и потренируем нашу концентрацию😉

#тренажер

Кто дойдет до финиша отмечайтесь в комментариях 👇🏽

Вылетаю в Алматушечку ☺️

Ужасно соскучилась…надеюсь как можно больше из вас увидеть на мастер-классе в субботу!!!

Кто ещё не с нами и не слышал, обязательно переходите по ссылке и хватайте последние билетики 🥹😍:

https://sxodim.com/almaty/event/master-klass-ne-nakruchivay-iskusstvo-upravleniya-svoimi-myslyami

#всепросто

Почему мы отказываемся от возможностей?

Маша, 36 лет, из Алматы хотела расширить свой бизнес в сфере продаж товаров для дома. Ей нужны были дополнительные инвестиции, чтобы из оффлайн точек она могла «круто залететь» на маркетплейсы.

Она отказалась от 5 млн тенге, которые предложила ей её подруга в качестве беспроцентного займа, потому что:

1. Она точно будет претендовать на долю в бизнесе
2. У неё муж в органах и они вообще могут мой бизнес отобрать
3. С подругами лучше не иметь финансовых дел, потому что так дружба и заканчивается

🥺Для неё было очень сложно найти стороннего инвестора и она взяла кредит в банке под довольно высокий %.

И знаете что? Когда мы поработали с Машей, она не смогла найти доказательств своим мыслям… более того, у неё даже не оказалось доказательств того, что близкая подруга хоть раз подводила или замышляла, что-то против неё. Кроме того, муж действительно работает в органах, но как оказалось, в делопроизводстве)) и на решения никакие не влияет🥹.

Мы нашли уйму кейсов успешных бизнесов, которые были открыты подругами. И тревога Марии сразу была снижена и она сказала: «А какого черта я не приняла помощь от подруги, а теперь переплачиваю проценты в банке?»

Вот так процесс накручивания мыслей в вашем мозгу может привести к тому, что вы отказываетесь от классных возможностей и увеличиваете масштаб своей проблемы🥹.

Кто с таким сталкивался?)

Хэппи бёздэй, мой мозг!!!🧠

Сегодня нам 34😂)))

Я так благодарна тому, что нейронаука прочно вошла в мою жизнь и сегодня между нами есть что-то общее…то, что нас объединяет 🤍

А именно, мы хотим с вами совершенно иного уровня жизни, который есть у большинства людей нашей планеты!

И у нас это получается 😉!

Благодарю, что вы все со мной в этом кружке творите свою новую жизнь, тренируете мозг, узнаете новое и стремитесь выше 👆🏽!

Я очень горжусь вами☺️.

#тренажер

Если уж и начинаете утро с телефона, то разомните свою рабочую память😉


Слева символы, которые нужно запомнить.
Справа пустые клеточки, в которые эти символы необходимо вписать.

👌В течение 3-5 сек запоминайте символы слева, затем закрывайте этот ряд рукой и по памяти воспроизводите в пустых клеточках ту же последовательность.

Это упражнение круто тренирует префронтальную кору😉.

Обязательно делитесь результатами 👇

#тренажер

Переключаемость внимания и концентрация - верные спутники нашей любимой префронтальной коры🧠💐

Перед вами две колонки с символами. Все, что необходимо это отметить в правой колонке тот символ, который не соответствует порядку в левой.

Обязательно засеките время и делитесь результатами в комментариях 👇

…30 это вам не 20😅

и только женщина 40+ может отхлестать нас за такие слова..🥹

ну а сегодня будем разбирать кейс)))

Мне 31 и я живу с котом, а на остальное у меня сил нет…

После нашего последнего разбора кейса «кухарки», в комментариях читательница поделилась своим образом жизни, который ее беспокоит 🫤.

И мы с ней решили взять его на разбор😉.

Но прежде чем, я запишу аудио и разложу по «косточкам» ее мозг, дайте свои рекомендации по тому, как нашей героине можно улучшить свою жизнь?

👇

Как и обещала делюсь мини-подкастом для разбора ситуации с нашей героиней⬇️

😩Крик души или как же все задолбало

Недавно на просторах Threads я заметила пост женщины, которая поделилась своей безвыходностью.

Это тот случай когда семейная жизнь превращается в бытовую рутину😵‍💫.

Если бы эта женщина пришла ко мне на консультацию и выложила все «карты на стол», то для меня, как нейрокоуча, стали бы очевидны некоторые погрешности в работе мозга и мышления.

О них я расскажу в следующем аудиоподкасте😉, а пока хочу спросить у вас:

Как, по-вашему, можно помочь нашей героине?

Давайте подытожим 🙂‍↕️

Мы с вами разобрали почему мы отменяем себя в обмен на мнимую безопасность и как мозг вгоняет нас в плизерство.

Вот, как раз, хорошая иллюстрация того, как наше нестабильное внутреннее состояние ведет к тому, что для себя мы никто, а для других мы и швец, и жнец, и на дуде игрец…

Чтобы перекрыть свою внутреннюю уязвимость, создаем комфорт для других…

Свеженькая статья, как горячий пирожок 😮‍💨 всегда во время ))

🔗 Читайте по ссылке

Как же сложно в себя влюбиться 🥹

И не потому что мы не хотим, а потому что нас нигде этому не учили.

Я вообще, искренне считаю, что дружбе с мозгом должны учить сразу в первом классе, когда наш мозг проходит первый серьезный кризис «подчинения».

Хотя вру.. надо начинать ещё на том этапе, когда мы впервые услышали: «Не тронь - это гостям», «Не будь такой эгоисткой», «Только о себе и думаешь»…

И вот мы выросли, а эти казалось бы «детские фразы» трансформировались в негативные шаблоны мышления и мешают нам проявлять заботу и любовь к себе.

Ну что? Берём новую тему о любви к себе для личностного развития?

❤️ - берём