Ботвинникова Ольга Психолог для взрослых, сексолог Botvinnikova_vseok

Когда все смешалось), и рабочее и личное и не успеваешь переключиться, но обладаешь властью, чтобы развернуться во всех амплуа!
Осторожнее, ведь и «простушки», и «рядовой» персонал все видит и все правильно понимает, а недооценивать кого-то очень опасно.
И да, увлечься властью или положением окнко, а восстановить порушенную репутацию сложно.
И если за праздники, на корпоративе или вообще на работе что-то случилось или, наоборот, не случается, а так хочется и вроде кто же, если не вы, а может и в отношениях примерно так, то приходите!
Нет лучшего времени начать, чем сейчас)!
А я очно в Москве, онлайн везде, со мной больно и дорого, и это так, и с переменами)!
А еще, я с уважением к вам, на том и стою)!

Ну пора обсудить действительно сложные темы!
Какая должна тать длина юбки?
Вовлекаем и женщин и мужчин!
Я думаю, что разная!
И зависит это и от женщины, и от настроения, от случая, погоды, состояния и, что не мало важно, возраста.
И да, женщины не все хотят переходить на макси, если под макси понимать что-то, что скрывает, в то время, когда женщине хочется демонстрировать.
Мне кажется, что важно все учитывать в многогранности контекстов, как общих, например, погода, событие, так и персональные контексты, состояние души, здоровья, возраст, телосложение,…
И не стесняйтесь в выборе того, что подходит именно вам, да, с корректировками на фон, в котором присутствуете, это из уважения к чувствам других, иначе встретитесь с возмущением, но все-таки, не растворяясь только в том как «должно быть».
И если это трудно, в том числе и в одежде, но не только и далеко не только в одежде, то приходите!
Я очно в Москве, онлайн везде, со мной больно и дорого, это как все хорошее, но со мной меняется жизнь.
И к вам я с уважением, это неизменно!

Прошло 50 лет, а это и можно и редко!
Давайте так! Элегантно, с достоинством, даже если есть какие-то дефициты, и я не про материальное сейчас)!
Элегантность она не про достаточность, а она про возможность выдерживать, твит и оставаться в том, что есть, но не терять уважение к себе, к другим, не впадать в истерику, знать себе цену даже если идеально не все и что-то не так, например, имеющееся одиночество, беды, невзгоды, и т д.
Элегантность -это уметь сочетать то, что есть и самим фактом частичной дефицитарности.
Это зрелость справляться со стыжением и собственным стыдом сожалею, но не исчезая ни из контакта с другим, ни из предъявления себя миру.
В общем, давайте пробовать быть и жить, радуясь и сожалея, но без самоуничижения!
А девочки-они прекрасны только в качестве детей, а не партнерш, если мы имеем ввиду мужчин, а не мальчиков)!
И приходите!
Новый год -время начать!
Я очно в Москве, онлайн везде!
Больно и дорого, это так, и с переменами)!
А еще с уважением к вам и к себе!

Мозги прекрасны! С них все начинается и ими заканчивается)!
Чувства важны, но чувства обрабатываются так или иначе мозгами!
Я очень люблю умных и ум бывает очень разный, он многогранный, но важно, чтобы человек придавал значимость мозгам и своим и других людей и развивал, наращивал грани.
Без сознания невозможно ничего.
Сейчас так девальвируют значение мозгов, даже коллеги воспевают чувства и , что критично, только чувства.
А все попеременно. Ты что-то понял, расслышь, что ты чувствуешь в связи с этим пониманием и попеременно, ты что-то почувствовал, осознай, что вызвало эти чувства.
Только так идет понимание себя в мире, в отношениях, в контакте.
И если где-то затык, если избыток одного и недостаток другого, то человек не чувствует себя гармонично, красиво, не умеет вписаться в среду, ощутить себя принятым)!
И если важно о себе, про себя, для себя, то приходите!
Я очно в Москве, онлайн везде, со мной больно и дорого, это так, но со мной меняется жизнь!

Если ваша работа воспринимается как тяжелая и отвратительная, то это вас истощает и в конечном итоге докапает.
И вопрос не в буквально физической, а в отвратительной или приятной, интересной, подходящей, не унижающей вас.
Объем оплаты, форма оплаты, условия труда и отношение к вам тоже входит в понятие возможного унижения или, наоборот, форме, сохраняющей ваше достоинство, с значит повышающей удовольствие.
Важно не только содержание того дела, которым вы заняты, но и все, что вокруг, в фоне, в радиусе…
И суть может быть интересна, но то, с кем, в какой обстановке, на каких условиях и в каком распределении ролей, все это не так, как подходит вам и убивает суть.
Страна выходит на работу, начинается рабочий год, и важно, где и как в этой цепочке вы.
И как бы ни хотелось все оставить как есть, но если объем утраты достоинства себя превышает а возможности это выдерживать , то задумайтесь, ведь для взрослого человека реализация и её качество критически важно.
И если вам важно поговорить о себе предметно, вдумчиво, безоценочно, не стыдяще, то приходите, ведь при многообразии выбора, на самом деле он не так уж и велик)!
А я очно в Москве, онлайн везде, больно и дорого, это реально так, и всегда к вам с уважением!

Женщина от машины или мужчины отличается тем, что она переменчива, и это её природа!
Переменчивость в чем-то синоним гибкости.
И женское «не хочу», «передумала» и т д, все это прекрасно, если вы смотрите на нее, как на женщину, а не как на партнера по бизнесу, столп, на котором держится все, включая всех мужчин семьи, фундамент , на который мужчина хочет опираться.
Женщина тоже фундамент, но только как ива, как плавун, как то, что может ветер трепать, но не надломить.
Женщина -это спонтанность, автономномносиь, хочу одна, хочу с тобой, это непредсказуемость и этим загадочность и т д.
Сложности возникают тогда, когда женщину воспитывали как мужчину, когда она не умеет, навык желания и переменчивости на развит от неприятия этого, ростки за описаны и придется в основе, в корешке находить живое место и его осторожно поливать и греть на солнце), а потом оберегая, взращивать сначала слабые ростки.
И уж когда заколосится, тогда женщина расцветет, обретая возможность и капризов, и желаний, и танца, и мужчины, которым вроде не нравилось все это, обнаружат, что чувствуют себя куда лучше, они хотят эту женщину, хотят для нее, а не в партнер так с ней, и хотят именно такую….
И если вам важно твит женщиной, а не мужчиной в юбке и конкурировать яйцами, то приходите!
Я очно в Москве и онлайн везде.
Со мной больно и дорого, я точно не для всех, но со мной меняется жизнь.
А к вам я с уважением, это всегда!

А матери сыновей!
Это неприятно слышать и вряд ли будет отмечено вашим вниманием, но эта токсичная забота губит, а не развивает,
Глубинная уверенность, что он слаб, на справится, погибнет, будет обманут или унижен без вас именно это самое с ним и делает.
Вы даете ему эти послание, что ты именно такой, и только благодаря мне в некотором смысле или в какой-то роли иной.
Ведь эти значит, что мать или жена, самый близкий человек, который знает его настоящим, вот так о нем думает и ни в какой потенциал не верит.
И если про мать сложнее, там есть знание о маленьком ребенка и требуется отдельное личностное, материнское усилие, чтобы изменить восприятие, то что же это за «сильные» жены?!
Вопрос к женщинам, вы зачем выбираете тех, кого доращиваете, по сути, подростков, зачем вам материнская роль. Мужчиной.
В части случает, лет в 45 такие мужчины уйдут, а те, которые не уйдут, те погибнут через разные способы, алкоголь, болезни, несчастные случаи, в которых много по неосторожности.
Так женщины, зачем вам, сильным, такой выбор!
Это важный вопрос, ведь на этой силе вы захватываете, останавливаете его развитие, гудите его, но ведь и вы несчастны.
Ответ где-то в плоскости страха тех, кого невозможно контролировать, с кем придется договариваться и делить власть в семье, а в чем-то подчиняться….
И если вы те женщины или те мужчины, то приходите, ведь так важно занять «свои» места по жизни)!
А я очно в Москве, онлайн везде, больно и дорого, это уж как все хорошее), и с уважением к Вам!

Не все то, прощение, что за прошение хочется выдать)!
И может песня не очень, но доходчиво, уж простите.

Многие думают и с гордостью говорят что-то типа того: он/она сделал такое..., но я же его простила.
И с этом «простила», по мнению говорящего отражается столько мужества, великодушия, любви и ценности отношений.
Но хочу развеять ваши иллюзии и предложить задуматься.
Очень часто основной причиной «простила» является полная неготовность не простить.
Человек Думает, что простить -это был его выбор, а на самом деле это была вынужденнлсиь!
Да, да!
Именно вынужденность!
Он не выбирал!
Это только кажется, что мог не простить)! На самом деле не мог!
Испугался.
Если не простить, то что?
Разорвать отношения?
Потерять работу и т д
Очень часто за прощение час прощающий принимает свой страх последствий того, что будет, если он настоит на том, что то, что произошло неприемлемо.
И ещё более нелепой кажется ожидание того, что за это лже прощение человек ожидает встречных поступков, но не получает их.
Для чего я это пишу? Для того, что когда мы хорошо понимаем, что на самом деле делаем: прощаем или от страха соглашаемся и на это, нам легче понять и последствия и себя.
Принимать решения как отнестись к чему-то можно только осознавая и то, что произошло, и то, из каких вариантов выбираем мы)!
А иллюзии-дорогое удовольствие, в том числе и о своей широте души в части прощения.
И если вы в токсичных отношениях, личных, на работе, с родителями и все думаете, что прощаете, а на самом деле хотите иметь выбор, то приходите!
Очно или онлайн)! И будет дико больно, очень дорого, но жизнь изменится! Обещаю)!
А я с уважением к Вам)!

Осторожно. Дети!
Давайте помнить, что они среди нас и они куда более восприимчивы, чем нам кажется!
А еще, что очень многое, что происходит в детстве, может оставить след на всю жизнь.
И мы, из взрослой позиции даже не можем себе представить, что и как «застрянет» в восприятии ребенка и будет оказывать влияние на жизнь взрослого человека долгие годы.
Очень аккуратно видно относиться ко всему, что так или иначе имеет сексуальный подтекст, не только в том, что напрямую касается ребенка, но и в чем он может стать свидетелем, включая рассказы взрослых о….
Ребенок, чья психика совсем не приспособлена на переваривание взрослых тем, может быть потрясен, впечатлен так, что это будет именно критическим, не сможет быть переварено и застрянет потрясением, которое потом приведет или к повышенному интересу, или избыточному страху, стыду, запрету и т д.
Помните, что нам действительно не дано предугадать, как наше слово отзовется и что восприятие другого не равно вашему.
И если вы те взрослые, кто поранился и теперь что-то в жизни не получается так, как хочется, то приходите!
А я очно в Москве, онлайн везде, со мной больно и дорого, и это так, но со мной меняется мир!
А к вам я с уважением, это всегда!

А женщина нужно, чтобы мужчина мог быть и настойчивым, и твердым, ведь женщина -существо переменчивое, по своей сути не очень стабильное, природа заложила некоторую одномоментную совокупность очень разных желаний, она больше отвлекается, она по синусоиде, то на троение вверх, то вниз, и очень важно, когда мужчина в некотором роде непоколебим и не подвержен ее настроению.
Именно этого женщина ждёт, даже проверяет на подобную прочность своими капризами, вроде недолюбливает, но эти только на поверхности, а внутри чувствует опорность.
Это важно понимать и мужчинам и женщинам, ведь не каждая жестокость есть абьюз, и не каждая мягкость в мужчине приятна, природа не одобряет некоторый вид мягкости, ведь так? 😉
Давайте будем вдумчивы, а не поверхностны, так кула интереснее)!
И если вам важно о селе, про себя и для себя, то приходите!
Я очно в Москве и онлайн везде! Со мной больно и дорого, это так, но со мной меняется жизнь!
А к вам я с уважением, это всегда!

Женщины! Тост за вас! Настоящие мужчины присоединяются, я не сомневаюсь!
Я хочу обратиться к девушкам, к женщинам, которые в это время одни и грустят!
У нас очень агрессивная среда, я работаю с женщинами, сама женщина и я вижу, как женщины теряют достоинство и конкурируют тем, есть ли рядом с ней мужчина, значит она какая-то особая женщина и на других женщин смотрит свысока, но, одновременно, становится зависимой и терпит и измены и унижения, лишь бы не оказаться среди тех, якобы ничтожным, в кого нет мужика.
Это в поколениях, с 20-м веке страна пережила много испытаний, в которых значительная часть мужского населения пострадала.
Но, я призываю вас, женщин, не мерить ни себя ни других этой убогой линейкой наличия рядом с вами мужчины.
Мужчины бывают такие разные, не все то золото, что блестит, ведь женщины, теряют себя, в ногах валяются, предлагают себя и тем самым разлагают мужчин.
А эти матери, у которых растут мальчики, которые хвастаются сыновьями, скольких девочек он уже заставил за собой бегать или какой он молодец, как хорошо устроился, что по ратрахивает начальницу и зарабатывает, матери подарки дарит.
Давайте попробуем мы сами уважать своих, женщины, которые уважают женщин и тогда, нас начнут уважать мужчины, и только так.
Это сложно, я понимаю, всегда есть те, кто соблазняется и не справляется, и есть те, кто не готов на меньшее..
я именно к вам обращаюсь!
Я помогу!
Я совсем не для всех, я не умею поддерживать упадок, я умею поддерживать только достоинство личности.
И если вам плохо, если вы выбрали пока быть одной, а не умалять кого-то быть с вами, то приходите!
А я очно в Москве, онлайн везде!
Больно и дорого, но это для блага), и к вам с уважением!

Сейчас важно напомнить, пока агония чревоугодия еще не началась)!
Да, это время-праздник живота, но этот праздник быстро проходит, а последствия с нами годами и требуется много труда и физического и волевого, чтобы эти последствия нивелировать или чтобы их не допустить.
А эстетика в женщине, как впрочем и в мужчине, просто у каждого она своя, она важна.
И помните об этом и выбирайте с учетом все «цен» которые имеет каждый из выборов.
Мы можем поступать как считаем нужным, это безусловное право, важно только проверить самих себя, чтобы в систему последствий выбора вошли ВСе последствия, или как можно больше из числа видимых нам.
И тогда все будет хорошо)!
А если вы вроде выбираете одно, а удержаться не. Можете и делаете другое., страдаете, стыдитесь и т д, то приходите!
Я очно в Москве, онлайн везде, больно и дорого, это так, но с переменами и с уважением к вам.

Давайте тратить силы на то, чтобы по-настоящему становиться теми, на кого претендуем, например, образованными, богатыми, респектабельными, худыми, любящими, любимыми, а не делать вид.
Никого ни в чем нельзя обмануть.
Всех нас видно.
Ни черный цвет, ни поддельные бренды, ни прочтенная энциклопедия в отрыве от системного и образования, ничто из этого не поможет быть какими-то иными, нежели мы есть, ну может только на короткое время или в темноте.
Все выдают летали!
Тут я согласна!
Истина всегда в мелочах.
И наше отношение к кому-то или отношение кого-то к нам тоже будет в мелочах проявлено.
Так что доверяйте этим проскальзывающим сигналам если что-то хотите понять про других, ну и допускайте, что и себя вы не проконтролируете и другой увидит и кто вы есть и ваше отношение к нему)!
И если вам важно о себе, про себя, предметно и вдумчиво, то приходите!
А я очно в Москве, онлайн везде, больно и дорого, это так, но с уважением к вам и к вашим усилиям!

Очень амбициозный план на год), но он того стоит.
На самом деле это не на год план, а лет на пять, ведь это очень сложная задача, и важно из какой точки человек стартует)!

А как полюбить себя-это основной вопрос!
Не оглядываться и стараться понравиться, а с увлечением, азартом, интересом жить свою жизнь, и не дай нам бог пойти на курсы: как привлечь мужчину/денщину, ведь бОльшего унижения я не знаю)!
.
Не заслужить любовь, а восстановить или обрести свое достоинство, свое уважение к себе такой, какая ты есть, а не той улучшенной, которой ты , якобы, должна стать!
Полюбить себя-это значит признать себя вы том своем размере возраста, умений, фигуры и еще много чего.
И это не значит, что все вас именно нравится в себе! Например, вам может быть жаль, что вы одиноки или не молоды, но вы не стыдитесь себя! Это очень важное различие!
Когда вам стыдно, то вы меняете что-то в себе ради другого, когда вам жаль, то вы или горюете, если не можете изменить, или меняете, но ради себя!
И приходите! Все равно это индивидуальный процесс, полюбить себя по постам и книжкам не получится!
А я очно в Москве и онлайн везде!
Со мной больно и дорого, сложно, честно и с переменами!
И я всегда к вам с уважением!

А то некоторые, особо инфантильные, думают, что это также естественно само собой, как и чистота в доме)!
Вы вправе, просто обязаны это говорить!
.
Ваша хорошая внешность, это огромные ваши усилия, осознанные или неосознаваемые…
Если бесит, то вы пытаетесь отрицать очевидное!
И Карл Лагерфельд говорил «Я никогда не осуждал женщин, которые хотят хорошей жизни. Я лишь не понимал мужчин, которые жалуются, что женщинам нужны только деньги... А сами ведь смотрят на ухоженных, в красивых платьях, с длинными волосами, от которых приятно пахнет парфюмом и на руках которых аккуратный маникюр.»
.
Отправьте тем, кто упрекает вас в меркантильности или сам гордо отрицает значимость денег в качестве жизни и говорит о том, что деньги это не главное или все такое.

Деньги это не единственное, что нужно и важно. С этим я согласна абсолютно, но деньги-это важно и нужно для красоты, особенно зрелой.
Я повторюсь, что это не единственное, одними деньгами тоже красив не будешь, но это НЕОБХОДИМО.
В математике есть такое понятие: необходимое и достаточное.
Так вот, необходимое, но не достаточное!
Чтобы хорошо выглядеть, женщинам нужны деньги!
Не только деньги, но деньги в числе необходимого!

Нужно и внутреннее содержание и шарм и характер, но без денег женщина почти бессильна быть красивой.
Я убеждена в этом.
*

И это так.
Конечно можно обходиться относительно малыми средствами, но не тратя на себя, увы, зрелище становится грустным, а с возрастом особенно.
Именно поэтому, если вы из числа «ради других» и «для других», то будьте готовы, что в целом это нездоровое и неприятное зрелище.
И никто никогда не был благодарен или любил жертву!
Жертвенность всегда про утрату достоинства, а это своего рода инвалидизация!
Просто будьте готовы и не удивляйтесь потом, что мир откликнется на вас не так, как вы насчитывали!
И если хотите очарования, уважения к себе э, и не показного, а глубинного, прямо на уровне физики, то приходите!
Да, со мной больно и дорого, ведь я тоже очаровательная женщина благодаря деньгам), но со мной ваша жизнь и отношение к вам окружающих изменится.
А я к вам с уважением, это не зависит от денег!

Как две очаровательные женщины признаются друг другу в маленьком бюсте, сохраняя очарование и не смущаясь себя!
Очень важно и знать, что да, что-то не так, как хочется в идеале, но это не разрушает, а остается зоной трогательной неидеальности.
И если вы освоите это в себе, если удастся преодолеть стыд самого себя, то все будет прекрасно в предъявлении себя другим.
Но это сложно и не сразу получается, это возможно только тогда, когда вы знаете, что в любом случае перенесете жесткие комментарии и стяжение, что оно вас не разрушит.
И если вам трудно, если есть та часть вам, о которой стыдно говорить и страшно, что о ней узнают другие, то приходите!
Поверьте, жить с отлепленной частью себя, это очень разрушительно и для вас, и для ваших отношений!
А я очно в Москве, онлайн везде, больно и дорого, это уж как получается, но всегда к вам с уважением!

Душевная боль, чувство страха, ужаса, тотальной генерализованный опасности-это крайне мучительные переживания себя в мире, где мир опасен, а я маленький, хрупкий и не справляюсь.
И тогда человек как бы расщеплен на внешне взрослого, даже часто успешно реализованного в социальной жизни, и перепуганного, дрожащего, пытающегося все проконтролировать внутри.
Сил уходит так много, что есть истощение, которое часто прорывается в виде якобы необоснованной агрессии, срывов, девиантного/хулиганского поведения и т д.
Человек становится злым от того, что ощущает себя одиноким, не понятым, брошенным.
Это переживается как одиночество среди людей, а внешне он кажется очень общительным, окруженным множеством людей и может даже зависть вызывать.
Страх и ужас генератор невиданный объем энергии направленный на попытку выжить, и такие люди внешне часто очень успешны именно за счет внутреннего ужаса бытия.
И если вы переживаете примерно подобные состояния, то приходите.
Действительно, при всем многообразии выбора, важно найти понимание и знание предмета, а иначе будет усиливаться одиночество, ужас и безнадежность.
А я очно в Москве, онлайн везде, больно и дорого, уж как есть, и к вам с уважением!

Важно быть ясными в том, что вам очень важно и уметь слушать и слышать другого в его важных потребностях и не оценивать потребности другого через свою призму, а УВаЖАТЬ безоценочно, и уже только после этого ДОГОВАРИВАТЬСЯ.
Нас так жестко учат быть неконфликтными, что мы боимся внести ясность.
А конфликт -это НЕ мордобой, а ПРОЯСНЕНИЕ.
После прояснения есть возможность услышать другого, ведь если человек молчит, то он тем самым лишает другого возможности узнать, а возможно, и учесть то, что готов учесть ради сохранения отношений.
Избежание конфликта, если у вас есть что сказать, акт агрессивный, а не миролюбивый, это важно отметить, чтобы не было иллюзий.
Но еще важно сказать, что мы часто пассивно агрессивны не из точки своего выбора, а из точки своей вынужденности, иными словами, не потому, что мы именно не хотим сказать, а потому что не можем, боимся, стесняемся, хотим быть якобы «хорошими».
И это все куда сложнее, чем кажется.
И критерий всегда один: вам нравится ваша жизнь?
И если что-то в ней вас не устраивает, приносит боль, переживания, то приходите!
Уважайте себя в том, что все, здоровье физическое, материальное, отношения, абсолютно все начинается с психологического благополучия.
А я очно в Москве и онлайн везде.
Да, со мной больно и дорого, я знаю предмет и понимаю свой профессионализм, и я точно не для всех, это как есть.
Но чтобы Вы ни решили, к вам я всегда с уважением!

И это не игра слов, а иные смыслы, которые требуют уточнения в мелочах).
Все решает ракурс и контекст. Можно возить, если это искренняя совместность, но не прокатывать, в смысле превосходства, уничижения, сарказма или, даже, унижения.
И часто мы можем не слышать сами себя в подобных акцентах или пропускать несколько иной, практически невинно иной смысл, который, на самом деле совсем не невинно иной.
И чем чувствительнее в подобной игре разума и слов будете вы как к себе, так и к другим, тем теплее или наоборот дистантнее и холоднее будет ваш контакт, ведь вы сможете выбирать акценты и пользоваться ими в зависимости от вашего сознательного решения.
И если у вас что-то не так, как хочется вам на работе, в отношениях, в бизнесе, дружбе и т д, то, возможно, вы что-то не замечаете за собой и мир реагирует на ваше предъявление, а вы не видите как и чем запускается процесс, и, как следствие, не имеете доступ к изменениям.
И если вам откликается или важно поговорить о себе, то приходите!
Я очно в Москве, онлайн везде, больно и дорого, это уж как есть, и с уважением неизменно!

Если под площадкой понимать внешний мир, а под декорациями все, что он сегодня нам предложит, то все мы выезжаем на «площадку» для «встречи с декорациями»)!
И это так увлекательно, а еще очень сложно, неопределенно, с грифом «не вывожу», или с радостью и т д.
Что день грядущий нам готовит…
Но важно, в какую метафору это облечь), а еще важно, на чем именно в этот день мы выберем сфокусироваться, ведь лень предложит многое….
И да, бывают такие от дня предложения по фокусировки, которые не оставят нам выбора, а бывают дни, где можно выбирать, хотя часто это требует внутренних усилий, ну, например, не вовлечься в поток мировых новостей, а продолжить жить с вниманием и созиданием свою персональную жизнь.
А декорации, ведь они на то и декорации, что они создаются и меняются….
И меняют их те, кто определяет именно этот спектакль, и важно быть именно режиссером своей жизни, чтобы хоть часть декораций, а именно, событий, обстановки, материалы и т д зависело от нас)!
И если что-то пока сложно, то приходите!
Я очно в Москве, онлайн везде, со мной больно и дорого и я не для всех, но лучше со мной!
А к вам я с уважением, это всегда!

Жизнь -это УСИЛИЕ ВО ВРЕМНИ, а что поливаешь, оо и растет)!
И да, мы очень многое НЕ выбираем, это так!
Мы НЕ выбираем все, что касается старта жизни, семью, страну, национальность, гены, фигуру, первые годы жизни и их качество, но по мере развития разума, воли, мы выбираем как и на что тратить время, куда направлять мысли, кого выбирать в друзья, и главное, как и к чему относиться….
А дальше мы есть результат совокупности сделанных выборов и принятых решений.
Мы выбираем в некоторой степени фигуру, приоритеты, на что тратить деньги, и даже состояние здоровья по многом…
Когда вы видите зрелых людей которые выглядят благополучными во всей многогранности благополучия: здоровье, деньги, карьера как реализация, друзья, интересы и т д, то это НЕ повезло, а те каждодневные выборы и усилия, которые они предпринимали.
И если сейчас что-то сложно, то важно сделать усилие, выбрать терапевта, и идти в терапию или не идти….
И если вы выбираете меня, то я очно в Москве, онлайн везде, со мной больно и дорого, я точно НЕ для всех, но для тех кто понимает…., и к вам я с уважением, это базово!

Реально так)! Важно как действуете Вы)! Как и зачем вовлекаетесь в спор и как вы требуете, ожидаете или спокойны, если ваше мнение не находит понимания у других?
Важно, зачем другим или вам, всех собеседников привлечь в свою веру, чего бы это ни касалось)!?
Это вопрос куда более сложный, чем на поверхности.
Посмотрите, как спорят другие, как им важна какая-то ерунда, как сложно оставаться в контакте, осознавая разность в чем-то.
И этот вечный вопрос, как быть разными и вместе?
И если вы сталкиваетесь с трудностями в понимании близких или вы, а может к вам очень однозначны в черно-белом и никак иначе, то приходите!
Я очно в Москве и онлайн везде)!
Больно и дорого, и с уважением, и все это так)!

Если на корпоративе вы команда, то задача решается неминуемо!
Да, сейчас кто-то уже провел, и теперь переживает последствия, а кто-то еще готовится и старается не допустить последствий.
Но очень важно удерживаться, ведь истощенным, измученным, уставшим, охваченным фоновой тревогой с которую вплетается вполне конкретная тревога собственной жизни людям часто надо мало чтобы и опьянеть и выдать реакции, за которые потом стыдно, и вовлечься в потоке «праздника» туда, куда и не стоит..,
А еще так предательски приглашаются фотографы или милые коллеги не упускают возможности «снять на память», и да, все это рядом с нами и пищевая цепочка в природе содержит и падаль и стервятников и очень видно только одно, где мы выбираем быть и кем оказываемся помимо своей воли.
Я пишу это только ради того, чтобы вы не усугублял и свое состояние стыдом, я не люблю корпоративы и считаю, что это из разряда «есть такая работа-отдыхать», ведь настоящий отдых возможен только в по настоящему безопасном пространстве, как и секс)!
Так что берегите себя и если трудно, то приходите.
Я очно и онлайн, все праздники я работаю, сейчас очень много обращений, со мной больно и дорого, это так, а к вам я с уважением!

Последние дни года традиционно самые тяжелые!
Когда вы в сфере обслуживания или много работаете с людьми, то присматривайте за собой и знайте, что вы под крайне большой нагрузкой фона!
.
По моим представлениям, состояние людей именно такое…
Когда люди не справляются со своей жизнью и злятся на себя или на кого-то вполне конкретного, то смещают на невинных, вспыхивают от невинных вопросов, неадекватно реагируют…
И да, контактировать и обслуживать людей в таком состоянии крайне сложно, вам важно понимать, что весь этот поток «дерьма» льется не на вас конкретно, и не вы тому причина, а вы -некоторый экран для проекций того, что не удалось выразить по адресу!
И это поддержка тем, кому так много и незаслуженно приходится с этим состоянием людей иметь дело, и напоминание тем, кто ощущает себя в «плохом» эмоциональном состоянии, ищите помощи там, где можно её найти, а не под фонарем, иначе состояние только усугубится последующим чувством стыда!
И приходите!
Приходите ко мне или моим коллегам, только ищите реально хороших, профессия тонкая, филигранная, поэтому профессионализм важен!
А я для тех, кому подхожу я и кто очень хочет себе помочь, ведь со мной больно и дорого, во всех смыслах, но со мной меняется состояние и жизнь.
Я очно в Москве и везде и я всегда к вам с уважением!

Чтобы так кружиться в жизни, надо «пристрелить лошадь»
Да! Пристрелив в себе лошадь становится легче.
Но вот вопрос, как получается, что я стала этой лошадью и если я в себе её пристрелю, то как жить дальше?
Ведь становление этой «лошади» шло на базе каких-то убеждений и удовлетворении каких-то потребностей!
Но я не про материальные вещи сейчас!
Обычно, потребность в достижениях зиждится на потребности доказать, что я хорошая, меня можно любить, и это одна версия, а вторая, что если я достигну, состоюсь, сверну горы разного объема и формата, то я стану неуязвим и смогу избежать оценки, а значит и стыда.
В итоге лошадь-это попытка хоть как-то получить любовь и безопасность,
И поэтому просто так перестать быть тем, кем я по каким-то причинам стал не получится!
И я предостерегаю тех, кто решил и типа «стал». Кончатся силы делать вид и наступит истощенное состояние.
А вот пытаться расслышать потребности, которые пытались удовлетвориться через такой «кривой» способ и, расслышав, пробовать удовлетворить их другим способом, вот через это лошадь может стать котенком или кем-то другим)!
Кстати, напишите, кем вы видите себя, если не лошадью? Первое, что приходит в голову, и мы усидим, какие мы разные….
Будет интересно)!
И этот путь познания себя и своих потребностей-он сложный и одному его не пройти,
Так что те, кто действительно хочет получать от жизни удовольствия, не теряя при этом уровня достижений, вы приходите!
Со мной больно и дорого, часто очень, но лошадь остановится без ущерба…
Я тут, очно в Москве и онлайн везде, и в праздники я работаю, ведь очень многим будет сложно)!

Умение все обернуть в шутку или во всем слышать одну тему, эти по сути фиксация, каждый раз на чем-то своем, особенном.
Ну, например, умение избегать разговора, выворачиваться, присутствуя не встречаться-это же фиксация на страхе быть обнаруженным, вынужденным отвечать, выдать себя, каков я есть и т д.
И тогда человек производит впечатление: как уж на сковородке, ведь ему так страшно быть увиденным в своих истинных проявлениях,
Да, это страшно, когда сам считаешь себя пустым, не очень интересным, примитивным и разочаровывающимся в самом себе.
Со стороны это выглядит или прикольно или невыносимо злит, смотря в каких вы отношениях с подобным субъектом, и чем вы дальше от него, тем это прикольнее, а чем ближе, тем вам сложнее, а для самого человека это очень мучительно, хоть и игнорируется, ведь ощущать свою пустоту, примитивность, страх быть обнаруженным в своей, очень замаскированной инвалидности -это всегда напряжение, одиночество и злость.
И если вы такой/такая или вы с отношениях с таким/такой, то приходите!
А я очно в Москве, онлайн везде, со мной больно и дорого, это так, но со мной жизнь постепенно и точно не быстро, но меняется.
А к вам я с уважением, это неизменно.

Ключевое: я король!
Все гондоны, я воздушный шарик)!
И это подарок, что я пришел к вам, вы уже поэтому должны чувствовать себя мне благодарной!
Это Я выбрал вас, вздрагивайте!!!
Увы, клиенты, которые отчаянно нуждаются в помощи, но открывая дверь ногой, вместо некоторой попытки установить отношения признания друг друга в своеобразной взаимной значимости, пытаются сразу установить превосходство!
И вместо отношений в горизонтали, как говорят vin &vin, где все взаимно выигрывают, они пробуют установить единственно переносимые отношения, а именно, вертикальные!
И тут очень важно для именно процесса изменений, чтобы терапевт был одновременно профессионально понимающий, чем обусловлено такое предъявление клиента и очень устойчивый к подобному, неосознанному обесцениванию.
И если вы в отношениях с «королем» или сами «король», а что-то в жизни не по королевски, то приходите!
А я очно в Москве, онлайн везде, больно и дорого, и с переменами!
А еще, всегда с уважением к вам!

Выпрямляйте! Так короче, яснее, и, как следствие, результативнее!
Но выпрямлять сложно, особенно если вы чувствуете себя уязвленным. Выпрямлять можно только опираясь на знания себя в этом мире и ощущение хоть какой-то опоры.
Опора всегда там, где стыд переносим и где есть глубинное ощущение себя в сложной, часто неприятной, но ситуации, а не обобщении до краха личности.
Только тогда предъявляться ясно в своей уязвимости, доверяя другому хоть в какой-то доле понимания и бережности и себе в том, что как бы ситуация не повернулась, а я это выдержу, становится возможно.
Часто вынужденная НЕпрямолинейность, воспринимается как сознательная ложь и вместо сопереживания страдающему от стыда человеку, вызывает злость, поскольку собеседник воспринимает подобное, как попытку его обмануть, и каждый оказывается в своих отдельных друг от друга чувствах.
Именно поэтому, чтобы встреча, как глубинный процесс, состоялась, а не только внешний контакт, для этого важно выпрямлять, а если на получается, то приходите)!
Это очень важно в бизнесе, отношениях, дружбе!
Я это стоит того, чтобы за это платить, ведь качество контакта во всех сверках жизни ю, как следствие определяет качество наших эмоций и удовольствия или отсутствие такового.
А я очно в Москве и онлайн везде.
Со мной больно и дорого, это так, но по мной меняется жизнь, и это тоже так.
А к вам я с уважением, это всегда.

Определение цены сейчас крайне затруднено!
Волатильность огромная, прежние системы оценок и прогнозов часто не работают и значимость умения торговаться, настаивать на своем, вести переговоры и выдерживать период неопредеоености возрастает.
Да, что же есть в тех людях, которые умеют действовать на свой страх и риск, и этот страх и риск выдерживать в таких объемах, которые совсем недоступны тем, кто становится Паниным работником?
Я думаю, что у таких переговорщиков совсем иное представление о себе, о мире и о себе в мире, нежели у наемных работников.
Они знают, что как-нибудь, но получится, опорой служит именно та грань идентичности, которая говорит: я-это я и я на пропаду, а еще есть некоторое базовое убеждение, что мир прогнется!
И так и бывает, ведь если продавать с уверенностью, что товар офигенный, то в это поверят, и если не этот покупатель, так следующий.
Важно задаться целью, как доформировать в себе это убеждение, что и мир не так опасен, и я не так плох, и за счет очень тонких, едва уловимых, но, одновременно, очень прочных струн ощущения себя обрести возможность не соглашаться мгновенно, а отстраняться и настаивать на своих условиях.
В отношениях тоже самое, кто-то бросается, типа спасибо что выбрал меня, а кто-то говорит, ок, давай посмотрим, что ты предложишь….
И если вам хочется так, в той или иной форме, если есть вопросы к себе и своей жизни, если важно предметно и качественно, то приходите!
Я очно в Москве, онлайн везде, со мной больно и дорого, но поверьте, лучше со мной!
А к вам я с уважением, это всегда!

Прислушайтесь! Говорит итальянская аристократия!
И это так! Не стоит быть кричащей и навязчивой, но важно быть видимой и доступной для контакта, общения, встречи!
Это естественно для тех, у кого нет сложностей с самоощущением себя , но часто или угол слишком укромный или спектакль слишком избыточный.
А вот эта достаточность, когда я в мире, на вечеринке, в социуме есть, но я и не потерян и не завоевываю, как на амбразуру-вот в этом сложность.
Вообще, чувство достаточности- это признак здоровья!
Когда человек ощущает свое достоинство в том статусе по всем направлениям, в котором он есть!
Достаточно хорошая мать, достаточно заметна на вечеринке, просто своим присутствием, достаточно заметна друзьям и без того чтобы выскакивать на сцену или всем прислуживать или всех одаривать.
Ощущение, что про меня не забудут даже если я не буду кричать, а спокойно посижу-это признак базового ощущения себя в мире.
Я не исчезну, меня не забудут, меня помнят и без того, чтобы о себе напоминать потому что я безусловно уверен, что я значим и ценен!
И если вам откликается этот или другой пост, а тут много хороших, мне нравятся, то приходите!
Они все написаны на основе большой практики и личной терапии.
И да, все это и больно и дорого.
Но терапия меняет жизнь.
А я очно в Москве и онлайн везде и всегда к вам с уважением!

Это адски травмирует, когда ребенок ощущает, что его не принимают, отталкивают, любят иначе, чем других детей.
Такие дети глубинно усваивают только одно, но очень глубоко, что с ними что-то не так.
Детская психика не может допустить ничего иного. Даже став взрослыми, люди, получившие подобную травму непринятия, не могут поверить, что могли быть причины, которые к ним не относятся.
Ребенок свято верит, что если его не любят родители, то он вообще не достоин любви, ведь раз уж самые близкие не любят, то уж что ждать от остальных.
Во взрослой жизни это выражается в том, что люди цепляются за партнера, не могут заявлять, что им что-то не подходит, готовы быть избыточно понимающими, терпеливыми, услужливыми, ведь они так счастливы, что случилось «чудо», что кто-то обратил на них внимание, и это прямо ну такое исключение, что с него надо пылинки сдувать.
Они выбирают отвергающего партнера и просто на разрыв аорты доказывают свою хорошесть, но учитывая встречную травму партнера, получают все усиливающееся отвержение, разноформатное унижение и погружаются в адскую душевную боль.
На этом фоне могут возникнуть щависимости, соматические заболевания, ведь если не получается спастись от боли выходом из отношений, то можно выйти буквально гибелью.
Это очень опасно, с этим сложно работать и критически важно найти тех, кто понимает именно как работать с подобной травмой.
Работа долгая, исчисляется годами, хотел каждая в треба что-то неуловимо меняет.
И если вы узнали себя в роли доказывающего любовь, или в роли того, кто отвергает, но и сам, при этом в одиночестве, а хочется именно не борьбы, а отношений, то приходите!
Я очно в Москве и онлайн везде.
Со мной больно и дорого, это так, но со мной меняется жизнь, а к вам я с уважением!

Уверенность -это возможность отбить те мячи, которые кидают ее по правилам, а вы, зная это не уклоняетесь, а бьете встречно.
Ведь что мы видим в неуверенных девочках, когда их понимание, что что-то сейчас не так. По отношению к ним плохо. Унизительно и т д, расходится с их возможностью допеть сете в своих ощущениях и на основании этого доверия к себе в своем понимании, выдать красноречивый ответ. И смп это проделать молниеносно.
Да, уверенность -это мгновенное доверие к своим чувствам, что так не подходит для меня и этого достаточно, и диапазон выборов в своем персональном арсенале действий.
Все то этого девочки часто замолкает, плачут или нелепо хихикают, тем самым сращу давая понять, что их ощущения и их возможность действовать в данных обстоятельствах расходятся.
Конечно, при таком расхождении идет яростная оценка тех, кто поместил в неприятную конструкцию.
Я не умаляю их роли, есть очень много тех, кто захочет на нас отыграть ранее полученные не с нами травмы, но есть одно вандале обнаружение: что мир не может и не должен заботиться о нас, это задача каждого относительно себя самого.
Важно наращивать свою чувствительность, доверие к этой чувствительности, и, как следствие, вариативность действий.
Действия сначала угловаты, нелепы и т д, как у начинающего танцора, но постепенно все виртуознее танец…
И если вам важны вы, ваша уверенность, ваша ценность для себя и в мире, то приходите!
Это процесс медленный, постепенный, и лучше раньте начать, ведь надо еще пожить в новом качестве)!
А я очно в Москве и онлайн везде!
Со мной больно и дорого, это так, но со мной меняется жизнь.
А к вам я с уважением, это всегда.

Это про все! Важно жить, занимаясь любовью! Занимайтесь любовью с собой, организуя жизнь так, чтобы она вам нравилась!
Занимайтесь любовью в сквере своей профессиональной реализации, когда вы делаете то, в той форме, с тем эмоциональным и материальным результатом, который вам нравится!
Занимайтесь любовью со своим партнером, когда вы в тех отношениях, в которых вы не на условиях так или иначе сформированной вынужденности, а по выбору, и т д!
А если вы не чувствуете себя прекрасно, и это во многом в вашей жизни или в чем-то очень важном, то приходите!
Ведь жить в насилии, или жить занимаясь любовью с самой жизнью-это две разные жизни!
А я очно в Москве и онлайн везде!
Со мной больно и дорого, но лучше со мной…
А к вам я с уважением, это всегда!

Социальное благополучие прекрасно, но нельзя ни купить любовь, ни убедить себя, что это любовь лишь потому, что социально все супер.
Социальное благополучие-это необходимое, НО недостаточное, для того, чтобы возникла любовь!
Кроме базиса, еще должно быть то что-то, сто называется возбуждением, желанием, влечением, и это то самое, в чем себя невозможно ни убедить, ни обмануть.
И если это не сделка, мезальянс, а именно встреча, то привязанность возникает не мгновенно, а постепенно, по мере узнавания человека, а не мгновенной фантазии о некотором образе.
В социальном современном мире, особенно больших городов, где люди истощены одиночеством, тревогами и желанием прилепиться к кому-то и хоть немного за счет этого отдышаться, куда чаще истиной привязанности, возникают эмоциональные зависимости, которые как ложные благородные грибы, во принимаются за истинную любовь, а на самом деле очень опасные, ядовитые явления.
И если вы как-то не так, чтобы в счастье, то приходите, ведь если речь о зависимости, то это серьезно и спасать себя важно настойчиво, с обращением к специалистам.
А я очно в Москве и онлайн везде
Со мной больно и дорого, это так, но жизнь начнет меняться.
А к вам я с уважением, это всегда!

Цены 2015 года, остальное все больше и больше актуально.
Увы, дети родителей, которые стали богатыми часто впитывают ощущение, что все решается деньгами и все, а главное всех можно купить, единственное, что может цена не та.
К сожалению, эти дети, как и их родители, могут уметь покупать, торговаться, и даже выбирать лучшее и лучших, но вот что они не умеют, так это строить отношения.
Деньги прекрасны, это ресурс, это возможности и т д, и я только за хорошие заработки, особенно через рост компетенций, но ОТНОШЕНИЯ -это множество, которое шире, чем деньги. В отношения включены деньги, но ими они не исчерпываются.
В отношениях важно уважение, сохранение своего достоинства и достоинства другого, понимание как устроено унижение и стяжение и как оно присутствует в отношениях, умение договариваться, видеть и себя и другого, и видеть как человека, а не вещь, пусть дорогую, но присутствующую только на ваших условиях….
Очень часто у подобных людей есть все, кроме отношений теплых, не покупных и продажных, а достойных, в чем-то равных, ценных.
Они приходят в грандиозности своей и, одновременно зависти к людям «бедным», но имеющим счастливые семьи, любящих партнеров и т д, в злости, что в мире есть что-то важное, куда ни за какие деньги им не удаётся попасть, а хочется.
И если вы чувствуете, что есть многое, но не получается жизнь, то приходите, ведь иначе очень вероятны зависимости самого разного толка.
А я очно в Москве, онлайн везде, со мной больно и дорого, без этого ложно, и я всегда к вам с уважением.

В природе не бывает истинного равенства, как, впрочем и симметрии абсолютной)!
Пары так устроены, что кто-то больше вовлечены, кто-то меньше. Со временем, если оба прилагают усилия, то ценность партнера уравнивается, но часто и наоборот, еще больше утрачивается и усиливается обесценивание того малоценного, что было на входе.
Сильный перекос, даже когда кажется, что пусть меня любят, а я позволю любить, как и сильно любить с низким взаимным откликом превращается в зависимость у одного партнера и объект зависимости у второго, которого любят при не возникновении ответного чувства.
Третий случай говорит о том, что ни у кого из партнеров не возникло чувство привязанности и, скорее, данная пара есть результат мезальянса, сделки, а не отношений и это тоже не про чувства. А так чтобы в равной степени привязанности и при этом с сильными чувствами к партнеру, но сохраняя достаточную долю автономии, и, одновременно, существенную долю слияния, которая позволяет создать «мы», это действительно крайне редко.
И профессор , похоже знает о чем говорит)!
И если вам важно о себе, про себя, для себя и предметно, то приходите.
Да, со мной больно и дорого, это так, и я точно не для всех, но со мной жизнь меняется.
И к вам я с уважением всегда.
Ну а времена не выбирают, в них живут)!

Действительно психика и тело взаимосвязаны), а в теле тоже все связано)!
Именно поэтому вроде есть болезнь, но как она возникла никто не знает!
Мое глубокое убеждение, что все начинается с психики!
✔️я не мог возразить начальнику и у меня поднялось давление. Удержал раздражение, гнев и запихнул в себя, зажался, получился спазм сосудов
✔️я не мог попросить соседа, ну не умею я просить, и начал один тягать холодильник! Сорвал спину)!
✔️постеснялся попросить выходной, вышел слегка простуженный на работу, в итоге заболел серьезно.
✔️так переживал, что уволили, так было стыдно перед семьей, что инсульт или язва.
✔️так боялся быть подонком, что и из семьи уйти не мог, и оставаться не мог, в итоге или запой или инсульт или дикая травма....
В общем связаны многие вещи, но признавать эту связь отчаянно больно!
Болезнь -это форма диалога там, где нет возможности иначе)!
Часто болезнь-это единственный выход из непереносимости), возможность вот так, дико передохнуть.
Часто старики заболевают именно тогда, когда у молодых намечаются грандиозные события), например, переезд, отпуск, свадьба.
Это вопрос: у тебя все хорошо, с меня не бросишь?
Все существенно тоньше, чем можно описать в короткой статье, но механизм грубо именно такой.
И если вы сами не хотите болеть, если не понимаете, что происходит с близкими, в том числе и с детьми в семье, то приходите.
Ведь легче, когда это на уровне психо..., сложнее, когда действительно все переходит в органику и ситуация усугубляется)!
И я не против врачей, но и они говорят о профилактике)!
И будет сложно, признавать, что психика не нашла другой возможности, как только такую-это больно и сложно, но жизнь изменится)!
И дорого это, но не дороже медицинского лечения).
А я с уважением к Вам и вашим выборам)!

Опасность в том, что если я лгу, то я попадаю в заложники самого себя и своего контроля.
Именно этим сложны тройственные союзы. Треугольные отношения прежде всего мучают самого их создающего, конечно и тех, кто в них включен, но это потом, а сначала того, кто их создает.
Мы вынуждены контролировать все, где выдаем одного себя за другого. И это про ложь буквальную и про быть или казаться в широком смысле.
Когда мы созданы свой образ, которому не по всем соответствуем, то мы лишаем себя свободы «выпить» и возможности отпустить контроль, чтобы её обнаружить себя иного.
Это очень глубокая и тема и сложность бытия, когда человек живет в адском контроле, и, одновременно, в злости, ведь другие могут обнаружить что-то, не зная искренне, что это секрет и что вы хотели бы это скрыть, а может и специально…
И если вы устали от несвободы самих себя, хочется быть гибкими, естественными, самими собой и не пугаться, что такие, как есть вы не подойдете, то приходите!
Я очно в Москве и онлайн везде! Да, со мной больно и дорого, это так, но со мной жизнь меняется!
А к вам я с уважением, это так неизменно)!

Переедаете-это следствие, а важно обращаться к изменению причины!
Тревога, внутренняя плохость, оценка себя, как в чем-то, непонятно в чем, но недостаточной, ощущение себя маленькой и беспомощной в большом и агрессивном мире, все это и многое другое может создавать потребность переключения ощущений полноты себя в виде полноты желудка, удовольствия от того постоянного, что никогда не подводит и всегда в доступе, что дает чувство спокойствия и расслабляет до выключения, а это еда.
Еда, как компульсия, как повторяющееся действие, как ритуал, как ощущения хоть чего-то теплоносителя и надежного….
И во всем этом придется очень кропотливо разбираться, ведь коктейль всегда персональный и нет готовых решений.
Конечно, как следствие, начинаются физиологические изменения, отклик гормональной системы и т д, но это всегда следствие психических процессов, которые совсем не сразу видны и которые не проверить анализами.
И важно все, но обращение только к следствиям не решает задачу и не приводит к результату!
Именно поэтому приходите! Делайте настоящие подарки себе и к лету вы в чем-то начнете меняться, ведь это очень медленный процесс, но он возможен.
А я очно в Москве и онлайн везде.
Со мной больно и дорого, это так, но лучше со мной.
А к вам я с уважением, это всегда.

Пересылайте, сохраняйте, а я буду повторять…
Стыд, стяжение, ощущение себя пристыженным-это бич нашего времени!
Нас очень часто пытаются стыдить и это проходит, если мы в этом месте не признаем то, что есть в реальности.
Да, мы, увы или к счастью, а я думаю, что к счастью, не совершенны)!
Но если нам хочется быть умней чем мы есть, красивее, чем мы есть, моложе чем мы есть, то в этом нет ничего ни страшного, ни противоестественного, а вот если мы стыдимся себя за то, что мы, но нашим меркам «не очень», то мы не сможем отражать подобные атаки.
И есть единственный способ пробовать с этим примеряться -это постепенно, на сколько это переносимо, предъявлять себя реальную и смотреть на отклик среды!
А если среда агрессивна то легализовывать!
Громко и четко признавать, сначала себе, а потом другим, что да, я такая, может быть и хотела бы быть иной, но как сложилось…
И что?
Вы увидите, что это обезоруживает, исчерпывает стыжение!
Стыд возникает и проходит в отношениях!
И это очень хороший ролик!
Делитесь!
Он может подлежать многих!
И приходите в терапию, уж я то знаю, как стыд самой себя мешает жить, просто не дает жить.
Я очно в Москве и онлайн везде!
Да, со мной больно и дорого, это реально так, но со мной меняется ощущение себя, а значит жизнь.
И я всегда к вам с уважением!

Сейчас очень важно не теряться!
Ни в чем…
Очень важно слышать прямой смысл того, что говорится).
И ещё важно всегда -так это шутить.
Но чтобы шутить, нужно душевное пространство.
Шутка, вариативность восприятия, легкость или относительная легкость в предлагаемых обстоятельствах возможна только там, где не все заполнено страхом и тревогой.
Картинка про многое, она и про милую женскую агрессию, она и про ту двойственность, которую мы часто подпускаем и остаёмся в нераспознанном отвращении, она и про ту возможность парировать то, что нам уж сильно не подходит.
И еще очень важно доверять себе в том, что если вам что-то не понравилось, если остался осадок, если появляется смутное ощущение, что что-то не то, то поверьте, вам это НЕ показалось.
Возможно вы что-то не смогли назвать словами, не нашлись, как отреагировать или сообщить о чём-то собеседнику, но вам точно не показалось….
А на картинке показан уже «олимпийский» уровень реагирования, предложена виртуозно найденная форма того, как защитить себя от непрошенных оценок и советов, которую несомненно может достичь каждый, но первый шаг а этому успеху-это замечание того неприязненного чувства, и поиска причин того действия, которое это чувство вызвали.
Реакция всегда на что-то), и это что-то важно осознать.
Зачем все это?
Для того, чтобы не было потом отравления!
Отравления своим молчанием на то, что в отношении вас совсем недопустимо.
Будьте бережны с собой там, где это точно в вашей власти)!
И чтобы поддерживать других сейчас нужно быть устойчивым самому, а все мы для кого-то поддержка!
И если вы чувствуете, что не справляетесь, не висните на близких, им трудно…
Приходите! Ради себя и тех, кто дорог или ради тех, кто будет вам дорог в ваших будущих отношениях)!
А я Очно в Москве или онлайн, со мной больно и дорого, но важно то, как быстро и на сколько изменится ваша жизнь и ваши ощущения.
И я всегда к вам с уважением)!

Как часто мы хотим кому-то что-то доказать, того не понимая сами, и как редко попадаем в кайф удовольствия владения, обретения и знания, что это часть меня, и это приносит удовольствие просто потому, что я этим пользуюсь по праву.
Я часто слышу переживания клиентов по поводу потребности доказать, невозможности доказать, невосприимчивости другого к предлагаемым доказательствам, но, по сути, это борьба а попытке получить от значимого другого признание в том, что я какой-то: состоявшийся, ща каченный, значимый в мире другого.
И это потребность, которая отчаянно, именно отчаянно, требует удовлетворения, и, часто, так устроена, что предлагаемый объем прощеания её, эту потребность, не удовлетворяет и она становится ненасытной.
Человек внешне выглядит недосягаемо успешным, а внутри измучен, страдает, одинок и зол.
И это глубинный, истинный кайф, когда можно просто жить. Хотеть. Иметь или быть и ничего не доказывать, а наслаждаться процессом владения, становления, встречи и т д, без оглядки на то, как там на это реагирует другой.
И если вам хочется перестать доказывать, а значит завершить некоторую замысловатую зависимость и просто жить, то приходите!
Я очно в Москве и онлайн везде.
Со мной реально больно и дорого, но со мной Ваша жизнь начнет вам нравиться.
А к вам я с уважением, это всегда!

Выбирать! Выбираю! Выбор!
Выборы в жизни человека, свои персональные, очень важны! Они частотные осознаются, а часто их делать больно, сложно, сталкиваются многие ценности, душа рвётся, но важно выбирать! И да! Выбирая что-то одно, мы отвергаем многое другое!
Выбирая одну женщину, мы отказываемся в некотором смысле от других, выбирая одного мужчину, закрываем двери перед другими, аналогично с вещами, городами, где строим дом, учебными заведениями, где учимся или фирмами в которых работаем!
Выбирая, мы всегда, одновременно, отвергаем…
Именно поэтому так сложно выбирать, когда сталкиваются значимые ценности)!
Но не выбирая, мы, по сути, выбираем передать само право выбора в руки какого-то другого, включая случай!
Да, могут за нас выбрать обстоятельства, лотерея, суеверие..,, но это всего лишь наш выбранный способ выбирать!
И я очень рекомендую осознавать свой способ выбирать, а если он в ваших руках, то осознавать те ценности, которые делают этот выбор трудным!
Ведь извилистая дорожка выборов приводит на те промежуточные станции нашей жизни, которые или нам нравятся, или нет!
В итоге этих самых выборов наша жизнь подходит нам или нет!
И не сделанный выбор, это выбор, поскольку это выбор отпустить, довериться или, наоборот избежать….
В общем, если важны выборы, если давно хотите, но не получается, если вы не так, не там, не с теми в вашей жизни, то приходите…,
Приходите обретать, возвращать себе право на Ваши выборы! А человек всегда знает, чего он хочет….
Со мной, как известно, больно и дорого, со мной честно, и это тоже больно, но со мной жизнь меняется.

И обратите внимание на эрогированнный член)! Это символ возбуждения жизни!
Это касается и жизни, если нет в вас жизни, то есть умирание при жизни.
Упражняться важно во всем, это не только фитнес, а в чувствах, в контактах, в желании.
Тренировать мускулатуру, но часто недооценивается многое, что или развивается, но всегда через некоторое усилие, или утрачивается.
Это касается отношений самого разного толка, в том числе отношения с собой, со своим уважением, со своим самоощущением себя в мире, со своим правом на тот формат своего бытия, который выбирается персонально.
Есть еще огромный пласт, который или отмирает или рождается и развивается по мере тренировок-это чувствование, гама, палитра ощущений себя и мира, которая развивается и обогащается или истончается, а именно эта гамма определяет и качество и полноту жизни.
«И если вы не живете, то вам и не, то вам и не, то вам и не умирать».
Приходите оживать и жить, если вам это важно и ва понимаете ценность и ради чего….
Я очно в Москве, онлайн везде, да, это больно и дорого, все так, но оживать так прекрасно)!
А к вам я с уважением, это всегда!

А любовь возникает не сразу. Если сразу, то это зависимость, захваченность, ощущение удовлетворения острой нужды и мгновенная нуждаемость, вот это сразу.
Любовь-это когда мне с Вами хорошо один раз, второй и так постепенно человек обобщает, что ему хорошо тут и это и есть любовь.
Именно поэтому, когда начинается что-то плохое, то «здоровая» любовь также постепенно проходит, когда мне плохо один раз, в Орой, а значит мне стало тут плохо и я ухожу.
А вот с зависимостью все иначе!
Мне плохо тут, но я остаюсь, все понимаю, мучаюсь, но не могу уйти, ведь, ЯКОбЫ только тут я получаю что-то крайне необходимое и нигде в мире и никто в мире не может мне это дать.
Важно осознавать свою зависимость и пробовать спасаться, ведь это часто треугольные отношения или отношения, в которых вас унижают, в которых вами пренебрегают или которых реально нет, а в вашей голове они есть.
И еще часто так страшно, так пусто без этой своей иллюзии или даже своей боли, но которой можно жить, что без поддержки и двинуться невозможно. Но зависимость разрушает не меньше, чем химическая и все постепенно разваливается, бизнес, здоровье, жизнь….
Приходите за помощью, поверьте, я очень хорошо знаю, о чем пишу, и про эту боль, глубинный стыд и ужас тут не напишешь, и все можно изменить, но точно не сразу.
Жизнь изменится, если вы на это решитесь, а я помогу.
Я очно в Москве и онлайн везде.
Со мной больно и дорого, а терапия -это НЕ спа процедуры, но толко так, увы, и к вам с уважением!

Вовремя бросить, бросить именно то, что важно бросить, выбрать, что и кого бросить, в каком объеме бросить, отделить от, что оставить, а что бросить-все это талант по построению своей качественной жизни, отношений, бизнеса)!
Но для этого должна быль чувствительность к тому, что подходит или не подходит именно мне, потом доверие к своей чувствительности, которое в сущности базируется на доверии себе в том, что следуя за своей потребностью я выдержу те последствия, которые меня ждут.
Это очень комплексное ощущение, как организм, который потребляет выбранную еду, готов её переварить и готов утилизировать те отходы, которые после нее организм выделит!
Если на каком-то этапе процесса есть некоторый слом, который, как правило обусловлен ранее произошедшим или длительно неуловимо происходящим событием, то процесс начинает идти иначе, возникает затор, отсутствует течение по этапам и все рушится.
И в итоге это приводит к невозможности «бросать», отказываться, говорить «нет» на своих условиях, а не когда это положено или «правильно», и в итоге к ощущению не себя…
И если вам важно и соглашаться и отказываться, и включаться и бросать, но на ваших условиях, то приходите!
А я очно в Москве, онлайн везде, со мной больно и дорого, это так, но со мной меняется жизнь, хотя и постепенно.
А к вам я с уважением, это всегда!

Мы или нас часто используют жестко не только не признаваясь нам, но и не осознавая сами эти в моменте.
Только со стороны, кто-то очень неравнодушный к нам и имеющий право разговаривать с нами в определенном формате, если нам повезет, нам скажет об этом, а если нам повезет еще больше, у нас получится это воспринять и услышать.
Но это огромная совокупность везений и собственных эмоциональных сил, на которые на самом деле, в реальной жизни трудно расчитывать.
А в реальной жизни это происходит медленно, бережно, шаг за шагом и повторяясь, как все усвоение, в стенах терапевтического кабинета)!
Но да, мостик никто не отменял и мостиков полно, только это очень больно, быть мостиком, по которому прошли, его эмоционально разрушили и бодрым шагом пошли дальше в свою жизнь, а мостики, хорошо если приползают в терапию, кричащие от боли и истекающие кровью.
В развитие ребенка есть такое понятие, как «переходный объект», это часто игрушка, символ дома, который ребенок берет в садик, к бабушке на дачу и т д, и родителям часто не хочется, но это очень важно, это часть условной мамы, которая помогает справиться с отсутствием мамы через ощущение неодиночества с символом мамы.
При утрате близких, у нас останется вещь, которая была дорога и т д.
Так вот, при переходе в новую жизнь, на каком-то этапе, нам тоже нужен переходный объект, но только не дай им быть в жизни другого, если со своей стороны к ситуации мы относимся иначе, и это ключевое! Если один считает, что это и есть новая жизнь, а для другого это переходный объект, вот тогда боль адская!
И если в вашей жизни что-то не так, если не складывается, а вы всей душой, если сценарии отношений повторяются и вам больно, то приходите!
Поверьте, как бы ни было дорого, время жизни, прожитое не в том качестве жизни-это всегда дороже)!
А я очно в Москве и онлайн везде!
Да, со мной больно и дорого, это так, но ваша жизнь начнет меняться и нравиться вам!
А к вам я неизменно с уважением!

Увы, нам часто не хочется видеть реальность, кто мы и с кем мы рядом, и уж если мы так выбрали, то какую цену мы платим за наши выборы…
Да, часто быть не одной, но со «слабым» мужчиной, на данном этапе жизни для женщины спасительнее, чем быть одной или взять паузу и попробовать встретить того, кого важно для нее.
.
Есть состояния, в которых просто не получается выбирать, ведь процесс выбора предполагает неминуемый отказ от того, что не подходит, а в ситуации недостаточности собственной, которая складывается из стыда быть одной, ужаса отсутствия «опоры» и много другого, часто это невозможно.
И когда отказ невозможен, то речь идет не о выборе, а о некотором спасательном круге, в котором неважно, из чего он состоит и насколько он хорош, лишь бы был.
И вроде постепенно, успокоившись, хочется уже этот «круг» переделать в другой, чтобы он выдавал другое к нам отношение или выглядел иначе или поступал, но увы, он тоже хорошо понимает, что вам пойдет многое, и он может в отношении вас себе это позволить, сколько бы ни кричали: со мной так нельзя, но вы не отпустите круг и не поплывете сами…,
И именно поэтому важно очень хорошо понимать про себя, присматривать за собой, вдумывать в то, как и почему вы там, где и с кем вы есть, хотя вроде как вам это не подходит)!
И если вам важно про вашу жизнь предметно, вдумчиво, честно и с переменами, то приходите!
А я очно в Москве и онлайн везде)!
И к вам всегда с уважением!

Нам часто очень что-то нужно, в том числе поддержка, мы испытываем потребность побыть с кем-то или попросить о чем-то, но важно уметь говорить прямо!
Намеки, попытка вложить то, что важно вам в у та другого часто оборачиваются в лучшем случае тем, что мы останемся не понятыми и наполняется злостью, ведь так хотелось, чтобы другой догадался, так много сил ушло на намек, а не случилось…
И в итоге и потребность не удовлетворена, и еще подгрузке стыд, чувство брошенном и, одиночества и т д.
И я знаю как трудно говорить прямо про реальные свои потребности, не те, без удовлетворения которых можно с легкостью обойтись, с те, которые уже на уровне нужды, и именно поэтому мне хочется сказать, что важно пробовать узнавать что-то такое про этот мир, что поможет и просить, когда важно просить, и что важно присматривать за качеством своей жизни так, что тех зон, где потребность перерастает в нужду было не так много.
И если вам важно качество вашей жизни, то приходите!
Я очно в Москве и онлайн везде. Со мной больно и дорого, это так, но со мной жизнь начнет меняться!
А к вам я с уважением, это всегда!

Приходите, если вам сложно обретать и удерживаться в своей персональной субъектности)!

Признать себя «меньше» чем вы есть, не менее опасно, в том числе и для здоровья, чем признать себя «больше», чем вы есть.
Остановленное возбуждение, не менее токсично и травматически в широком смысле, чем гипер возбуждение.
Если при гипер возбуждении человек изнашивается очень, когда так сказать горит на работе или берет на себя больше, чем может выдержать или чем позволяют его способности, материальные возможности, возможности нервной системы и т д, то при принижении себя наступает скука, лень, тоска, злость, уныние и ощущается как депрессия.
Остановка возбуждения, это как река, которая превращается в зацветающий пруд.
Часто ваш масштаб больше, чем у ваших родителей и они не могут вас поддержать, их это пугает, они хотят остановить, считая, что вы как раз в зоне переоценки себя и так или иначе разобьетесь об амбиции, но это решать только вам!
А попасть в свой размер действительно крайне важно, только в свой, и на лай бог взять меньше, а вот немного больше никому не вредило, там посвободнее, но не так, чтобы утонуть….
И если вам важно о вас, про вас, для себя и своей жизни, то приходите!
Я очно в Москве и онлайн везде!
Со мной детально больно и дорого, это так, но со мной жизнь меняется!
А я всегда к вам с уважением!

Поверьте! Каждое слово-золото! Памятка! Сохраняете и вдумайтесь!
Поверьте, это все так и важно понять какой из пунктов сейчас не получается.
Это сложно, признаваться даже самому себе, а еще останавливаться в этой реальности и ее рассматривать, как она есть.
Вообще, осознавать с что сейчас у меня что-то не так -это сложно, но вам очень авторитетный товарищ, а именно Джефф Безос описала оглавление, по которому важно пройтись, это уже очень много для ориентировки.
А я помогу рассмотреть те сложности, которые обнаруживаются!
Но это предложение для тех, кто готов смотреть правде в глаза и из увиденного принимать решения про усилия перемен)!
Так что приходите, ведь жить хорошо-это и есть основная наша задача, и я не только про деньги)!
А я очно в Москве и онлайн везде!
Со мной больно и дорого, это так и это не просто слова, но со мной меняется жизнь и поверьте, лучше со мной!
А к вам я с уважением, это всегда!

Любить самой-это очень большое удовольствие, но иное, ежели любят тебя!
Удовольствие и то и другое, но каждый очень глубинно делает выбор, как прожить эту жизнь, и в какой из форм любви.
Кто-то мгновенно знает про себя, что в любви к себе, и, возможно, очень благодарном отклике партнеру, за его чувства, а кто-то сам предпочитает любить, испытывая, одновременно, всю ту боль, которую это прекрасное чувство, привносит в жизнь.
И это счастье, когда отклик партнера, хоть немного совпадает, но, на мой взгляд, это редко.
Именно поэтому, мне хочется сказать тем, кто любит безответно или искренне не может откликнуться на вдруг возникшие к вам у кого-то чувства, что не надо стыдиться!
Все что угодно, горько, больно, злит и т д, но не стыдитесь, это не вы, это природа….
Но если вы застряли надолго в неразделенной любви, если вам не отвечают взаимностью годы, а вы свою жизнь не живете, то приходите!
В этом случае речь уже не о любви, а о зависимости, любая зависимость разрушает социальную и физическую жизнь, здоровье, материальное благополучие!
Терапия занимает длительное время и дорогая, но те из вас, кто хочет и жить и любить хоть с каким-то приемлемым откликом, для тех она стоит того!
А я очно в Москве и онлайн везде!
Со мной больно и дорого, не сразу, но жизнь начнет меняться, и всегда с уважением к вам!

Крик души), который может прорваться среди недели)!
Важно о своей «справедливости» заботиться самой/самому), так или иначе, но никакую потребность не стоит запускать до состояния отчаяния), и деньги -это тоже важная, но далеко не единственная потребность)!
А что касается справедливости, то увы, мир так отчаянно несправедлив, что можно, конечно, выбрать на этот Смит за это злиться, с можно признать, что ни времена, ни многое другое, как то здоровье, комплекцию, национальность, место рождения, родителей и т д не выбирают, а единственное, что при этом выбирают, это пробовать из того что есть создавать свою жизнь или сдаться)!
И если вам ваша жизнь важна, то приходите!
Со мной больно и дорого, это так и это честно, но лучше со мной….
А к вам я с уважением, это всегда!

Ведь и мы можем попасться на такой рассказ)! Часто так хочется верить, что критическое мышление куда-то пропадает и вся фантазия, с невероятной изобретательностью помогает искать крупицы подтверждения сказанному и услышанному!
И у нас получается….
А Потом еще годы уходят на то, чтобы эту рвущуюся по швам иллюзию, на которую неизбежно действует нагрузка реальности, поддерживать…
А когда реальность так или иначе прорвется, вот тогда все горе, бессилие, потеря и объем просранных инвестиций, все это и приступит!
И если вы не хотите терять годы, если вы уже где-то в середине описанного пути и начинаете догадываться, что что-то не то, а сил не хватает, то приходите.
Лучше сейчас, как бы страшно и плохо ни было, но важно пробовать соскочить там, где обнаружено)!
Со мной больно и дорого, очно в Москве и онлайн везде, всегда с уважением, но если есть хоть намек, что вы не там, не с теми, не туда, то лучше со мной!

Именно так все начинается, но этим точно не ограничивается!
Именно поэтому очень важно, кому именно вы рассказываете, какие фокусы и акценты видит в этом слушатель (психолог), какие вопросы, реплики, реакции он выдает вам и куда попадает сам.
Важно, чтобы терапевт был устойчив, чтобы от вашего рассказа он не попадал нив ужас, ни в стыд, ни в зависть, и тем более, не в ощущение собственного ничтожества.
Важно, чтобы одновременно он оставался доволен своей жизнью, даже если ваша в сто раз богаче, круче и т д, и был способен чутко быть с вами честен, чтобы он не боялся вас потерять и не нуждался в вас настолько, чтобы из страха, что вы не перенесете, стал вам врать или заигрывать.
Важно, чтобы он не боялся, если вы выскажете свое несогласие с его мнением или ваше недовольство терапевтом, важно, чтобы выдерживал вашу злость.
Ведь в этих, специфических отношениях клиент обретает новый опыт, что все можно прояснять и отношения сохранятся, и что о другом не надо заботиться за свой счет, а важно заботиться о себе, а терапевт в состоянии позаботиться о себе.
Это очень сложная структура, именно поэтому хороший терапевт-это прежде всего устойчивый терапевт, а устойчивость, она на каких-то сваях, персональных.
А вообще, как известно, хороший терапевт должен быть туп, богат и аморален.
Туп, чтобы не додумывать за клиента, богат, чтобы не слишком нуждаться в клиенте, а аморален, чтобы рядом с ним и клиенту было не стыдно!
И если вам важно, то приходите! Я очно в Москве и онлайн везде!
Со мной больно и дорого, это так и это не шутка), а к вам я с уважением!

Все, что вы видите как успех, выглядит за кадром так!
И важно, позволить себе то смущение, и, одновременно, ту настойчивость, с которой мы будем все это делать, чтобы случилось то, что случится в результате наших задумок, в может и не случится, но мы сделаем все возможное!
А может, в итоге и сами попадем в замысел и кадр других людей!
И видно только позволить себе и выдержать помехи самого разного толка, не впасть в стыд и смущение и т д.
Это сложно, нужна поддержка, но это важно!
И если вам хочется творить вашу жизнь, позволять себе впечатленность и присваивать право на реализацию, то приходите!
Я очно в Москве и онлайн везде!
Да, со мной больно и дорого, это так, но со мной жизнь меняется!
А к вам я с уважением, это всегда)!

Напряжение требует разрядки! И важно, в какой форме она произойдет, в виде бытового отреагирования, типа так или иначе выраженного скандала, или в форме именно плюс /минус экологичной разрядки, где удастся или разместить контексты, создающие напряжение туда, где они возникают, а именно, прояснить что-то именно с теми людьми, отношения с которыми и породили это напряжение, или, как минимально доступный вариант разрядки-это физические нагрузки, где надо бить, кидать, и т д, но не повреждая никого и ничего.
Вообще, ключевая задача, это, конечно не генерить избыточное возбуждение и заботиться о себе в этом смысле сразу, но его не только выразить, его распознать не получается, а замечается оно часто уже когда человек или морду бьет, или ревет, или совершает какое-то само повреждение, по типу частых аварий, случайных ожогов или порезов), ну и конечно, переедание и алкоголь, которые отлично подходят, как вариант переключения внимания и разрядки, но у этого большая цена, в виде саморазрушения.
И если вам важно качество вашей жизни, а к концу года традиционно напряжение еще больше возрастает, то приходите!
Я очно в Москве и онлайн везде, со мной реально больно и дорого, это так и я точно не для всех подхожу, а только для тех, кому очень важно качество жизни), и я всегда с уважением к вам, это неизменно!

Прово на риск! Эксперимент -это всегда предъявление себя и, тем самым уже риск! Вот я, никогда не знаю, какое видео вам понравится, и вам одно очень понравилось, а мне другие нравятся!
Но самопредьявоение возможно только тогда, когда наступает переносимость того потенциального стыда, которым пропитано предъявление. Готовность столкнуться с отвержением, с тем, что кто-то не поймёт, увидит иначе и да, не примет, только эта готовность позволяет предъявляться.
Очень для многих отвержение не переносимо, болезненно, ужасающе. Неудачный пост или платье или выступление для них говорит о плохости.
И это останавливает тотально.
И все бы ничего, но тогда ощущение себя становится не внутренним, что я знаю, какой я и могу предъявляться, а ощущение себя становится внешним, зависит от оценки других, часто размытых других, типа социум, люди, и т д.
И чтобы это изменилось, нужна поддержка!
Это работа)! Приходите совместно со мной работать)!
Ведь право на творчество, право быть собой и выражаться-это огромное право и огромное удовольствие)!
И да, я очно в Москве и онлайн везде, со мной больно и дорого, честно и я с уважением к вам!

Не надо пытаться меня загнать! Мы не на охоте, а я не напуганное животное!
Я думаю, это базисное утверждение, когда вас пытаются напугать или купить, или так или иначе унизить!
Но все мы можем попасть в историю, где есть «волкодавы», которые могут подумать, что они имеют над нами власть и могут нами вольно распоряжаться, но только от нас будет зависеть, как мы отреагируем на это!
И чтобы сохранять достоинство в момент подобной атаки, а она бывает весьма массированная, важно, чтобы ваша жизнь была относительна устойчив и вы не попадали в острую нужду, в то отчаяние, которое и становится проводником в униженность.
И именно поэтому, чтобы быть устойчивыми ко всему, а сейчас надо быть готовыми именно ко всему, приходите!
Поверьте, это куда важнее очень многого)
А я очно в Москве и онлайн везде!
Да, со мной больно и дорого, это так, но со мной меняется ощущение себя в своей жизни!
И к вам я всегда с уважением, это неизменно)!

Вопрос важно задать именно тот)! Вопросом можно все: обидеть, унизить, обесценить, оскорбить….
И встречно: прежде чем отвечать на вопрос, критически важно понять, о чем на самом деле вас спрашивают, когда спрашивают ЭТО?
И вот только если вопрос ясен и приемлем, и если вы готовы действительно на него отвечать, не только с позиции знания ответа, но и готовности его выдавать во вне, то только тогда все вроде возможно)!
И да! Вопрос прекрасен, как танец или очень тонко смешанный коктейль, но именно также тонок, и искусством важно владеть)!
И если вам важно контакты во внешнем мире, с миром, людьми, отношения, их качество, то приходите, ведь без вопросов и ответов нам в мире никак не встретиться с другим!
А я очно в Москве и онлайн везде!
Со мной больно и дорого, это так, но со мной меняется жизнь!
А к вам я с уважением, всегда и неизменно!

Когда очень увлечен, то и секс в своей кровати не заметишь)!
Но в семье фанатичное увлечение одного из членов чем-то своим, тем, что занимает много ресурса и человека и, как следствие, всей семьи, переносится трудно.
И эту трудность важно и признавать и не чувствовать ли себя виноватым, как в своем увлечении, как и за свое возмущение, ведь каждый имеет право на свои чувства по поводу единичного или длящегося события. Но только понимая и свои чувства, и чувства других, есть возможность их учесть, так или иначе)!
И если вам сложно одному или в контакте с миром, а может, вы пока не нашли такого интереса, чтобы не заметить секс у себя под носом, то приходите!
А я очно в Москве и онлайн везде!
Да, со мной больно и дорого, это так, но со мной меняется жизнь.
А к вам я с уважением, это всегда!

Когда больно адски, то очень трудно найти способ обезболить, и если шутка, как вода в щелочную, но сможет проникнуть, то станет легче!
Не бойтесь шутить, только шутите вокруг раны, не обесценивая, с уважением к чувствам человека, его боли.
Так много тех, кто берется оценивать все подряд, даже правомерность переживать чувства и правомерность степени их интенсивности, но это недопустимо, это непрофессионально и т д.
А вот шутить, признавая право человека на его переживания, может быть усиливая их, позволяя ему их отреагировать, давая понять, что это будет выдержано, а он не отвергнут, вот все это может облегчить состояние.
Это очень тонкий момент, друзьям и близким он часто недоступен, поскольку все охвачены своими чувствами, а вот людям, кто профессионально учился и учился хорошо, он может быть известен и внедрен)!
И если вам больно, если вы в одиночестве и вам важно быть именно качественно услышанным, то приходите!
Я очно в Москве и онлайн везде!
Да, со мной больно и дорого, это все так, но уж лучше со мной….
А к вам я с уважением, это всегда!

Именно за этим, но не только, идут к психологу! Но важен хороший психолог, поскольку качество присутствия в слушании, сопереживании, усилии понять, и пробе сопричастности к человеку, позволяет ему начать оттаивать, размещать свою боль с другим, ощущать себя глубинно не одиноким и вынимать из себя то, что застряло!
Это очень редко, это ценно безмерно, и это не купить просто большими деньгами, это надо искать, а найдя, и ценить и оплачивать, но не как выгуждкнносмь, а как условия, для сохранения ценности.
И если вы сейчас одиноки, если мир кажется враждебным, если вы ощущаете, что все надо контролировать, бороться, конкурировать, и вам завидуют, НО нет радости и удовольствия от жизни, то приходите!
Я точно не для всех, это так, но для тех, кто хочет жить с удовольствием!
Очно я в Москве, онлайн везде, а к вам с уважением всегда!

Когда доверие к миру нет, и всё и все кажутся опасными!
В поколениях нам это твердили и твердят и в чем-то, а может и во многом это оправдано, но есть побочки…
Чем более мы закрыты, тем более мы одиноки, а человек -существо социальное и нуждается в других людях чтобы разделить и радости и горести.
И вообще, любой контакт, зарабатывание денег, отношения, все невозможно без открытости в той или иной форме.
Ведь человек всегда балансирует и находит свой персональный баланс между тем, чтобы твит видимым и быть скрытым, быть ярким и неприметным, представиться и уклониться….
И все это весьма сложный коктейль, но если он замешен так, как вроде НАДО, но этому человеку не подходит, и не важно, будь то избыточная открытость или скрытность, то будет плохо, либо истощение, либо остановка возбуждения…
И если что-то не так, то приходите, это точно того стоит)!
А я очно в Москве и онлайн везде!
Со мной больно и дорого, и это так и не для всех, но те, кто очень хочет жить хорошо в своем персональном понимании, это для вас)!
И да, к вам я всегда с уважением)!

Невроз-это сейчас наше всё…, только реакция организма разная.
Хороша зарядка)! Или наоборот, невроз создает такие метаболические процессы, что я не могу выделять и расходовать и поправляюсь!
Но то, что невроз определяет всю жизнь-это бесспорно.
Другой вопрос: как у конкретного человека он создан, из чего и в какой пропорции всего там, ведь есть то, что в общем фоне, и есть те переживания, которые персональны и точно другим недоступны, как минимум до тех пор, пока этот человек сам об этом не расскажет, а перед этим, сам не осознает свой коктейль.
И все это нужно только для того, чтобы иметь доступ к тому, чтобы искать способы снизить этот накал, сбросить давление тех переживаний, которые избыточны и мешают жить.
Любая избыточность мучает, создает страдание, вызывает потребность поиска разрядки, и хорошо, когда все ясно, ну, например, как с туалетом, а когда нет…
Когда не понятно, что жить ща тревога, о чем страхи, а то что якобы, понятно, облегчения на приносит и важно искать что-то еще….
И если вам важны ваши состояния, а худеть или поддерживать форму такой ценой вас не устраивает, или вы вроде все делаете, как надо, но не худеете, то приходите.
Я точно не изменю вашу жизнь сразу, это процесс творческий, взаимный и кропотливый, но при дОлжных вложениях, жизнь начнет меняться.
Я очно в Москве и онлайн везде. Со мной больно и дорого, это так, и я всегда к вам с уважением!

К сожалению реальность такова, что общественное место всегда публично, так думаю я)!
И важно помнить, что вы всегда можете быть запечатлены и все мы заложники в руках всех тех, кто нас видит и среди кого мы находимся.
Публичным быть трудно, наверно.
И с одной стороны, какие-то безобразия могут стать достоянием и кто-то так сможет защитить себя, а иногда подобное нарушит чьей-то пространство, когда человек не хотел бы быть запечатлен.
Но я думаю, что чем бы треп признаешь, что там весьма четко просматривается предел собственных ограничений каждого, контролировать этот процесс, а именно то, что на самом деле ничего и никого не получится проконтролировать, тем легче в чем-то)!
И если у вас сам факт невозможности контролировать что-то вызывает тревогу, злость или панику, то приходите!
В я очно в Москве и онлайн везде! Со мной больно и дорого, это так, но со мной меняется жизнь.
А фильм «фотоувеличение» 1966 года кажется)! Уже тогда….

Начало рабочей недели)! Погнали на все планетки, совещания, встречи, презентации и т д!
И если вы не так, то что это?
Приходите, мы сначала все рассмотрим, как оно есть сейчас, и только потом появится доступ к тому, что, что как, а главное, за счет чего, мы будем пробовать менять!
Процесс, как с брикетами , очень медленный, но люди идут, терпят боль, соглашаются на большие деньги, чтобы потом, в том числе и благодаря эстетике, но не только ей, смочь вот так!
А я очно в Москве и онлайн везде! Со мной реально больно и дорого, и я точно не для всех, но для тех, кто хочет жить хорошо, точно я)!
И к вам всегда с уважением)!

Вы можете попробовать, но это может не сработать)!
Важно, как вы воспринимаете отказ?!
Отказ -это отвержение вас, или это что-то, что касается того человека, у которого сейчас, и только сейчас, по каким-то причинам, другие потребности, задачи, цели и к вам, вашему очарованию, вашей хорошести и т д это не имеет никакого отношения!
Я описала два принципиально разных подхода к отказу, и от варианта, который ваш, и это не сознательный выбор, зависит, можете ли вы действовать и предлагать или эта опция блокирована.
И если блокирована, то приходите, там такой клубок, что размотав, вернется или обретется кайф жизни!
Я очно в Москве и онлайн везде, больно и дорого и только для тех, кто ооочень хочет жить хорошо)!
А к вам всегда с уважением, это неизменно)!

Ни что, летящее в ваш адрес не должно вас смутить, если у вас есть устойчивое ощущение самой себя!
Вас могут стыдить, сомневаться, критиковать, выдавать сарказм и т д, вы можете принимать это во внимание, если посчитаете важным и нужным, но вы или опираетесь на внутренний шест и остаетесь устойчивыми или неловко смеетесь, снимаете шляпку, спрашиваете что не так и позволяете себя унизить дальше.
В жизни люди или замолкают, или огрызаются, или смеются, но так или иначе теряют устойчивость, выдают смущение.
И если вам важно, чтобы ваше ощущение себя не могло быть выбито из под вас ни словом, ни взглядом кого-то, то приходите!
Поверьте, это и есть другое качество жизни!
А я очно в Москве и онлайн везде! Со мной больно и дорого, и это так), но и жизнь дорожает), но со мной меняется качество жизни.
А к вам я с уважением, это всегда!

Я с постоянством идиотки твержу одно!
Важно признать свое! Все дело только в этом! Какое бы оно ни было, но если люди признают свое, то это решает все! Дальше понятно куда, как и зачем и т д двигаться)!
Но почему так сложно это самое, свое признать? Как получается так, что стыд самих себя так сильно мешает?
Кто так сильно нас обрушил, что теперь, пусть неочевидно, но все таки мешает нам быть собой, хоть это и социально может быть неодобряемо или ах, боже мой, даже порицаемо!
В общем, это критически важно, обнаглеть и быть собой в своих потребностях)!
И если вы обнаруживаете, что вам сложно жить эту жизнь в своих интересах, то приходите!
Поверьте, это того стоит, хоть это реально И больно, И дорого)!
А я очно в Москве и онлайн везде и только для тех, кто понимает…
И я всегда к вам с уважением), это неизменно!

Когда ваши границы проламывают мягко, суетливо, но очень настойчиво!
В сложные времена торговля становится жестяной!
Чем сильнее потребность, тем агрессивнее участники сделки!
И так бывает с моими клиентами, ну дорого, просто не сейчас и т д, но нет, мне пытаются прямо что-то объяснить.
Я же не спрашиваю, но сталкивается острая потребность, желание получить и неготовность, по разным причинам, это оплатить по заявленной цене.
И те, кто так или иначе продает свои услуги, продукт своего труда, компетенции, вам важно выдерживать натиск обесценивания, когда вас пугают уходом, отсутствием спроса, торговлей на понижение.
Тут очень важно найти, на что опереться!
В данном случае: это хорошие часы и не последний ломбард)!
И если вам важно развиваться, опираться не так банально, так вы и без меня можете, на что-то очень глубинное в себе, то приходите!
Я очно в Москве и онлайн везде.
Дальше, все как всегда: больно, дорого и с уважением!

Это два ключевых вопроса:
-как вовремя признать реальность и свернуть,
- как выйти на уровень, где ты можешь без блефа защититься от унижений?
И вовремя признавать реальность помогает осознавание цены того опоздания…цена-это унижение, потеря времени, утрата достоинства. Вспомним истории из профессиональных, каких бы то ни было или личных, когда в том или ином случае это «вовремя» у людей не получалось. На это больно смотреть, потому что человек попадает в очень унизительное положение нужды быть, а не уйти.
А второе, уровень «пошел ты…», но это только, если вас атакуют, он достигается хорошо простроенной жизнью, начиная от недопущения физической немощи, профессиональной, материальной и эмоциональной.
Только из этих совокупностей состоит то достоинство, в случае атаки на которое можно без колебаний активировать функцию «пошел ты…» и это будет истинное состояние, а не блеф.
И мои вам важна ваша жизнь и главное, ее качество, а очень многих смыслах, то приходите!
Я очно в Москве и онлайн везде!
Со мной реально больно и дорого и я точно не для всех, но со мной жизнь меняется.
А к вам я с уважением, это всегда!

Давайте говорить прямо)! Если не получается так, то под видом шутки, алкоголя или анекдота, но пытайтесь без всего этого.
Вы будете прекрасны, очаровательны, и притягательны, а какой воздух будет свежий вокруг вас)!
Это очень освобождает, важно только смочь!
И пятница вечер, не буду долго писать)! Просто отдохнем со смыслом)!
И если не получается, то приходите!
Я вот скоро иду на конференцию по стыду! Огромный пласт проблематики, в котором я очень маститый специалист и докладчик)!
И это не шутки!
И я очно в Москве и онлайн везде, больно и дорого, потому что процесс сложный и я люблю жить хорошо), но ваша жизнь изменится, а к вам я с уважением всегда!

Что является сутью этого очарования?
Естественность!
Ее не сыграешь, ею не притворишься!
Её придется именно создавать в себе заново.
Она загадочна и персональна!
Говорят, что она природна, да, это потому, что в природе не бывает искусственности, это всегда создано мозгами, а значит, попыткой проконтролировать….
Но контроль естества не приводит к естеству иного рода, а приводит к остановки первоначального, ничего не рождая взамен!
Именно поэтому, проконтролированный, остановленный процесс ощущается пустым, обедненным, не возбуждающим, скучным и т д.
А вот, когда во взрослом мужчине или женщине мы встречаем то не остановленное естество, то буквально залипаем!
И приходите именно за восстановлением своего естества, ведь когда-то и кем-то, было это в тот момент замечено или нет, но оно было остановлено!
А любой застой, как известно, сказывается пагубно на организм!
А я с вами очно в Москве и онлайн везде!
Да, со мной больно и дорого, это так и это не шутка, но со мной меняется жизнь.
А я к вам с уважением, это всегда!

В нашей жизни все бывает…
Как поет Пугачева)!
Но важно, как мы переживаем обнаруженное собственное несовершенство!
Мы можем быть неловкими, лысыми, хромыми, беззубыми и т д.
И это не значит, что это нам нравится и мы не стараемся это изменить, по мере возможности, и то, что можно изменить, а ведь что-то и нельзя или не хочется такими средствами, но важно, стыдимся ли мы этого?
И вали если не стыдимся, то мы свободны)!
Только тогда получится продолжить разговор, не выпасть, не уйти в себя, не убежать, а продолжить…
Да, не все, что происходит, должно нас именно радовать, но вопрос, это нас парализует, или мы можем переживать, извиняться, вытирать, сушить, и т д, и продолжать.
Есть очень много людей, которые живут в таком стыде самих себя и всего, в чем они проявляются, что этот стыд не позволяет им не то что танцевать в широком понимании, а просто жить.
Под танцем, я тут понимаю любую проявленность в жизни, возможность себя предъявлять, рекламировать, кокетничать, ухаживать за женщинами, предлагать себя в партнеры как в бизнесе, так и личных отношениях и т д.
И если вы бы умерли, будь вы герой этого ролика, то приходите.
Я помогу, но очень не сразу и это реально дорогая и больная история, но жизнь изменится очень)!
А я очно в Москве и онлайн везде и да, к вам я с уважением всегда!

Очень сложно женщин очаровать женственностью!
Огромная часть женщин свою женскую часть отвергает, считает слабой, без мужчин не полной и т д.
И реабилитация женщины в женщине-это огромная и кропотливая работа!
Но она того стоит!
Для меня женщина-это масштаб непостижимый, это такая бездна во всем, это такие возможности и загадки, эти такая чувственность и выносливость, это диапазон мудрости и наивности….
О очень важно принадлежать эмоционально, не с отвращением, а очарованной к миру женщин, если вы гендерно и сексуально принадлежите к этому миру.
Иначе получается очень мучительная история, когда по природе женщина, а хочется в мир мужчин, но и мужской мир не берет в полной мере и в общем это имеет свое объяснение, и в женский женщина сама отвергает, а думает, что её отвергают)!
И если что-то не ладится и не складывается, то приходите!
Мы будем очень кропотливо и неспешно пробовать рассмотреть как это устроено сейчас и как что-то изменить….
А я очно в Москве и онлайн везде! Да, со мной больно и дорого, это так, но со мной меняется жизнь.
А к вам я с уважением, это всегда!

Как в стишке: все профессии нужны, все профессии важны…, так и с чувствами)!
Жадность к жизни, к познанию, к деньгам, и она тоже, ведь только за деньги можно и строить и созидать, и заниматься благотворительностью, и получать власть для того, чтобы делать мир лучше, жадность к здоровью и долголетию, чтобы не обременять собой ни государство, ни близких, жадность к самого разного рода познаниям, чтобы компилировать и иметь возможность обобщать, выбирать, создавать свое на базе….
В общем, быть жадным, а потом решать самому, кому отдать те блага, которыми вы располагаете и на каких, ваших условиях, все это прекрасно.
И поверьте, жадный ведь тот, кто ощущает ценность, а эта ценность стала ему как-то видна и чувствительна, ведь он ее не просто так ощутил, а через свое, персональное усилие по добыванию и сохранению)!
И быть жадным-это значит быть живым и заявлять о своем праве на ресурсы…
Жизнь поправит, подредактирует, и это не нравится как раз тем, кто запрещает себе жить, действовать в своих интересах, признавать и пробовать реализовать свои потребности…
И если вам важно жить вашу жизнь по вашим правилам, конечно, принимая в расчет и других, чтобы совсем не остаться в одиночестве и удовлетворять свою же потребность в контакте, то приходите!
Я очно в Москве и онлайн везде!
Со мной больно и дорого, это так, и это не фигура речи, но со мной жизнь постепенно начнет меняться!
А к вам я с уважением, это неизменно!

Практики хороши, но ТОЛЬКО в сочетании с процессом терапии.
А обесценивание-это прекрасный защитный механизм, который должен быть в арсенале и быть именно в достатке, ведь и любой избыток , и любая недостаточность чревата…
Переизбыток обесценивания-это невозможность быть в контакте, формирование собственного одиночества, отвержение людей, которое переживается, как будто отвергают вас.
Недостаток обесценивания ведет к идеализации другого и формирования ощущения собственной ничтожности.
Именно поэтому, обесценивание выступает на первый план тогда, когда по каким-то причинам, в том числе вынужденным или не зависящем от вас, когда это выбор не ваш, а другого, вам придется с кем-то или чем-то прощаться.
Прощаться, завершать, сохраняя непоколебимое очарование и ценность-это очень сложно, а вот снизив градус через обесценивание, становится легче.
Защиты нужны и важны, как кожа, одежда, доспехи, важно только одеваться в них сообразно ситуации и иметь широкий ассортимент)!
И если вам важно про вас, о вас, и персонально, то приходите!
А я очно в Москве и онлайн везде.
Со мной реально больно и дорого, это так, но со мной меняется жизнь, хотя не сразу.
А к вам я с уважением, это всегда.