Bessvetna @bessvetna_rg Channel on Telegram

Bessvetna

@bessvetna_rg


Светлана Александровна
Персональный тренер - стаж 18лет

💥Здесь всё ПроПравилаХГ
тренерам-гимнасткам-родителям

👉Тренировки/Постановки/Разбор/Корректировки/Обучение

Онлайн 🆚 Офлайн

Курс по правилам
https://bessvetna.taplink.ws

ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА

Bessvetna (Russian)

Добро пожаловать в канал 'Bessvetna'! Этот канал принадлежит личному тренеру по художественной гимнастике, Светлане Александровне, которая имеет 18-летний опыт работы. Здесь вы найдете все о ПроПравилаХГ, который предназначен для тренеров, гимнасток и их родителей. Канал предлагает тренировки, постановки, разборы упражнений, корректировки движений и обучение онлайн и офлайн. Также здесь Вы сможете пройти курс по правилам художественной гимнастики. Присоединяйтесь к нам и узнайте больше о мире гимнастики вместе с Светланой Александровной! Подробнее о курсах вы можете найти по ссылке: https://bessvetna.taplink.ws

Bessvetna

30 Oct, 11:57


В комментариях давайте обсудим аргументы за или против FIG 👇👇👇

Bessvetna

18 Oct, 15:43


Наш 2-месячный судейский тренинг подошел к концу!

Сегодня провели завершающий практикум, хочу подвести итоги:
В тренинге приняли участие 84 участника из Москвы и регионов РФ, большинство из них,- без судейской категории, но были даже ССВК, что для меня является маркером или лакмусовой бумажкой существующей картины в нашем виде спорта…

1 часть,- 18 онлайн уроков теории с разбором видео примеров и 2 дня очной практики с отработкой навыков судейства по бригадам по Индивидуальной программе;
2 часть,- 21 онлайн урок теории с разбором видео примеров и 2 дня очной практики с отработкой навыков судейства по бригадам по Групповым упражнениям.

Не всем подошел формат онлайн, но охватить такой объем офлайн,- это программа серьезного обучения, которую разработать, подготовить и внедрить возможно в рамках полноценной переквалификации.

У нас задача стояла другая,- помочь людям разобраться! Научить читать правила, которые находятся в открытом доступе, но непонятны тем, кто открывает их впервые! Мало того, применить полученные знания на практике в 2 этапа,- на отдельных видео примерах по темам уроков, а затем, в условиях отработки навыков реального судейства!

Проще говоря, мы читали раздел правил, объясняли прочитанное, приводили примеры, отвечали на вопросы. Затем рассматривали кусочки видео с конкретными элементами, о которых шла речь в уроке. И после того, как мы изучили правила целиком, мы собирались в аудитории, смотрели видео выступлений гимнасток различного уровня, пробовали судить, обсуждали результаты, пересматривали, замедляли, разбирали нюансы и даже спорили)))

Также было тестирование по пройденному материалу, в котором вопросы были составлены так, чтобы заставить участников подумать, а всё ли так однозначно?!

Этот комплексный подход позволил тем, кто всё успел, получить базу, на основе которой они смогут двигаться дальше как тренеры, судьи, постановщики… Желаем им в этом преуспеть! 😉

Bessvetna

07 Oct, 09:20


Календарь выходных и праздников в 2025 году. Обратите внимание, что в мае 2 раза по 4 выходных, но в марте и феврале длинных выходных не будет.

Bessvetna

23 Sep, 07:53


Обещала подкаст по следам соревнований, но вирус не дал мне возможности воплотить вдохновение в жизнь, а сейчас уже не осталось того запала, так что выдавливать не буду, простите! Соревнований в этом сезоне будет ещё много, так что запишу, как пойдет!

А пока открываю рубрику «Вопрос-ответ» под этим постом 🤓

Bessvetna

18 Sep, 09:39


Уважаемые коллеги!
Рады пригласить Вас на всероссийские соревнования по художественной гимнастике «Совершенство» ЕКП 2 (Реестр №2052770021027456 С выполнением до КМС включительно)

🗓️ 24-26 октября 2024г..
📍г. Москва, улица Василисы Кожиной 13, Волейбольная Арена «Динамо»

Как всегда, вас будут ждать:
🔻Приятная, дружественная атмосфера
🔻Большой, комфортный зал с высоким потолком 15 метров
🔻Трибуны, кафе, раздевалки, кондиционеры, освещение, стилисты, специализированные магазины и прочие детали организации на высоком уровне
🔻Красивое оформление и качественная фото и видео-съемка
🔻Безопасность и медицинское сопровождение на постоянной основе
🔻Объективное, честное судейство

❗️Допускаются только команды с судьей не ниже ССВК!

Регистрация: https://www.sportvokrug.ru/sports/rg/event/12170/news/

Bessvetna

07 Aug, 12:15


#сохраняем

Bessvetna

02 Jul, 14:16


Итак, последняя информацию по тренингу.

1. Ссылка заработала
https://www.sportvokrug.ru/sports/rg/event/12023/
Если вы не можете подать заявку через сайт, пишите в личные сообщения, будем выяснять почему

2. Сертификат не будет действителен для пролонгации или присвоения категории, для этого нужен сертификат со сдачей экзамена на всероссийском семинаре или региональном в своем регионе.

3. Тренинг будет проходить по правилам, действующим на территории РФ на момент сейчас

4. Главная ценность тренинга,- отработка навыков практического судейства для начинающих судей и судей без опыта!

Bessvetna

29 Jun, 17:40


РОО «Федерация художественной гимнастики города Москвы» информирует Вас, что с 5 августа по 18 октября 2024 года в городе Москва пройдет тренинг:
«Теоретический разбор правил и практика судейства в художественной гимнастике (для начинающих судей и судей без опыта)».

Федерация художественной гимнастики города Москвы приглашает принять участие в тренинге всех желающих тренеров и судей.

Тренинг состоит из двух частей, первая часть - индивидуальная программа (ИП): теория и практикум, вторая часть - групповое упражнение (ГУ): теория и практикум.

Теоретическая часть тренинга проходит онлайн.

По окончании теоретической части проводится онлайн тестирование.

По итогам тестирования состоится офлайн практикум: - разбор методики и отработка навыков судейства по 4 бригадам.

По окончании тренинга ФХГМ вручает именной сертификат о прохождении каждому участнику.

Bessvetna

19 Jun, 17:21


Продолжим говорить о ГСК (Главной судейской коллегии) соревнований

Помимо главных судей и их заместителей есть ещё секретариат, состоящий из главного секретаря и его заместителя, также входящих в ГСК.

Главный секретарь соревнований подчиняется главному судье.
Функции:
1) организовать всю работу секретариата;
2) проверить предварительные и окончательные заявки на участие в соревнованиях вместе с врачом;
3) провести комиссию по допуску;
4) подготовить отчет комиссии по допуску;
5) обеспечить представителей, тренеров, участников, судей необходимой технической документацией на совещании;
6) участвовать в проведении технического совещания;
7) проводить жеребьевку судей и участников;
8) в конце соревнований подготовить полный отчет соревнований;
9) раздать результаты соревнований всем представителям.


Заместитель главного секретаря подчиняется главному секретарю.
Функции:
1) в отсутствии главного секретаря выполнять обязанности главного секретаря, пользуясь всеми его правами;
2) обеспечивать материалами всю судейскую коллегию;
3) вывешивать документацию о ходе соревнований на информационную доску;
4) обеспечивать информацией о соревнованиях спортсменов, тренеров, представителей;
5) подготавливать наградную атрибутику для церемонии награждения.

Секретари и заместители не могут быть моложе 21 года и должны иметь судейскую категорию не ниже СС2К.

Bessvetna

08 Jun, 11:10


🚨Не могу пройти мимо ошибочных разборов от позиционирующих себя экспертами…

Соединение с аттитюдом идет через пятку, значит это просто фуэте в форме аттитюд и никакой надбавки за соединение нет, и не 0,3 он будет тогда стоить, а 0,2, как «гранд тур» (с прямой ногой на 90).

Также, как мы можем соединить а одном фуэте формы с согнутой ногой в пассе, и с прямой ногой на 90, и никаких надбавков за это не получим, и считаться будет пассе по 0,1 за каждые 360, гранд тур по 0,2 за каждые 360 🤷‍♀️
И чередовать мы можем все эти формы в любом порядке в рамках одного фуэте.

И это не ошибка, допущенная по невнимательности или в спешке, это принципиальный момент!

Прыжок боковая разножка с наклоном корпуса вперед будет стоить 0,7 по правилам РФ, в отличие от прыжка без наклона корпуса, который стоит 0,5

Выдержки из правил привела в комментариях…

Bessvetna

07 Jun, 08:11


Сегодня хочу рассказать о функциях Главных судей и их заместителей

Главный судья
Возглавляет судейскую коллегию соревнований.
Осуществляет руководство работой судейской коллегии,
обеспечивает проведение спортивного соревнования в соответствии с Правилами и положением о соревнованиях,
контролирует работу своих заместителей, секретариата и старших судей.

Заместитель главного судьи
(Директор соревнований)
Подчиняется главному судье и заместителям главного судьи, которые контролируют оценки судейских бригад по трудности и исполнению.
Заместитель главного судьи работает по указаниям главного судьи. В отсутствие главного судьи исполняет его обязанности, пользуясь его правами. Число заместителей главного судьи зависит от статуса соревнований и числа участников

Заместитель главного судьи по оценке исполнения композиции
(Эксперт) обязан:

- оценивать техническое исполнение композиции каждой участницы;
- выставлять оценку, по которой будет проводиться анализ судейства;
- вести контроль за бригадой судей, оценивающих исполнение композиции;
- решать вопросы, возникающие во время соревнований в судейских бригадах;
- решать конфликтные вопросы путем анализа видеозаписи соревнования вместе с главным судьей

Заместитель главного судьи по оценке трудности Композиции (Эксперт) обязан:
-
оценивать техническое исполнение композиции каждой участницы;
- выставлять оценку, от которой будет проводиться анализ судейства;
- вести контроль за бригадой судей, оценивающих исполнение композиции;
- решать вопросы, возникающие во время соревнований в судейских бригадах;
- решать конфликтные вопросы путем анализа видеозаписи соревнования вместе с главным судьей

Заместитель главного судьи по оценке артистизма Композиции (Эксперт) обязан:
-
оценивать артистическую ценность композиции каждой участницы;
- выставлять оценку, от которой будет проводиться анализ судейства;
- вести контроль за бригадой судей, оценивающих артистическую ценность композиции;
- решать вопросы, возникающие во время соревнований в судейских бригадах;
- решать конфликтные вопросы путем анализа видеозаписи соревнования вместе с главным судьей

Заместитель главного судьи по анализу судейства обязан:
- вести анализ судейской работы;
- ежедневно доводить до сведения судей результаты их работы;
- в конце соревнований сообщать результаты оценки судейства каждого судьи, формировать протокол оценки судейства

Bessvetna

06 Jun, 08:11


Кто ещё не определился с онлайн занятиями на лето?! 🏖️

Лето,- благодатное время, чтобы не только сменить обстановку, попробовать новое, но и уделить время гармонизации состояния организма, работе на другом уровне, - без стресса, без спешки, без «скатывания в колею привычного»…

Обогатите свой опыт, расширьте свой потенциал, подойдите к новому сезону на новом уровне, начните с чистого листа!

Приглашаю присоединиться к нам! 💻

🧑‍🧑‍🧒‍🧒 Групповые занятия по расписанию, - доступные по оплате! Разделите на всех стоимость индивидуального подхода!

Точечная проработка физических качеств, необходимых каждой гимнастке!
Стопы, колени, осанка, руки, растяжка, гибкость, устойчивость, прыгучесть… 📈

Мелкая работа с предметом,- развитие координации, наработка базы, оттачивание техники!
Перекаты, вертушки, малые броски, мельницы, ловли, нестабильный баланс и другие мастерства. 💥

Отработка элементов тела,- равновесия, повороты, прыжки, вращательные движения для рисков и эмок! 💯

👧Индивидуальные занятия,- по договоренности, с подбором программы для совершенствования имеющейся двигательной базы, а также усиления слабых мест гимнастки! 🔝

В комментариях или в личные сообщения напишите, пожалуйста, ваш запрос:
👉Групповые тренировки,- возраст, количество занятий в неделю, предпочтительное расписание;
👉Индивидуальные тренировки (все подробности в личных сообщениях).

Bessvetna

04 Jun, 09:03


Всем добрый день!
🌞
Начинается летнее межсезонье,-
время новых постановок,
изучения новых элементов тела и предмета,
усложнения программ,-
выхода на новый уровень!

До 25-го июня есть возможность
сделать постановки со мной,
усложнить имеющиеся или
разобрать только составленные так, чтобы изначально отрабатывать правильно!

Кому актуально,- пишите в личные сообщения 🫶

Bessvetna

27 May, 08:11


Вчера прошли финальные в этом сезоне соревнования, которые я проводила в качестве главного секретаря, и это был настоящий челлендж, мне даже пришлось отложить наши тренинги по групповым, потому что я не успевала ни спать, ни есть)))

Зато в связи с этим могу позволить опоздашкам, кто ещё хотел бы, присоединиться к нам без догонялок!

Вся информация есть выше 👆

А если остались вопросы,- пишите в личные сообщения

1,801

subscribers

87

photos

142

videos