а что внутри, beryzovoe ?

когда мне было 16, меня страшно раздражали вечно счастливые люди, потому что я не понимала, как достичь этого чувства. я применяла чужую формулу на себя, и ничего не работало.

спустя годы я пришла к своей формуле методом проб и ошибок. за окном льёт февральский дождь, а в моей груди столько счастья, что на всех хватит.

через пару часов я буду сидеть в поезде по дороге в Минск. отмечу с родными свой день пораньше, а вернусь прямо в свой день рождения на мероприятие, на которое не знаю как, но у меня хватило смелости и лишних денег…

мне исполнится всего 25, а я всю жизнь жила, откладывая деньги и тратя их довольно рационально. так у меня уже появилась земля для строительства дома, машина и всякие житейские примочки. кто-то путешествует и использует молодость для познания мира, а я с раннего возраста решила обзавестись «своим» местом.

но если честно, порой, мне хочется забрать все вложения и улететь, ведь каждый год я загадываю одно и то же желание. я объездила множество мест, будучи подростком, но когда в планах стоял волшебный парк — Диснейленд, они срывались.

насколько банальна и примитивна эта мечта, что когда меня спрашивали, о чем ты грезишь,
я молчала.

стыдно не за мечту, ведь взрослой головой я осознаю, что это место «счастья» для опустошения кошельков, а то что я столько раз могла свозить себя туда, чтобы закрыть гештальт, но все обстоятельства
и люди сбивали с курса.

Посмотрим, может, 25 лет – это отличный возраст побывать
там в одиночку?🌟

я впервые летала в фитнес-тур и не прогадала. то, что я получила в нём, бесценно :: вернула себе себя, научилась отдыхать и работать над своим телом, не истощая его, изменила пищевые привычки, обрела новых друзей и спонтанно полетела с ними в следующее путешествие.

и следующую поездку планирую вместе с MIROS, поэтому, возможно, мы с кем-то из вас увидимся у океана 🧳🌊

даже когда выбор правильный, это нормально грустить.

я мечтала отправиться на зимовку в этом году, но знаете, как будто ноябрьская поездка продолжает меня греть, и хоть выбор дался мне легко, я все еще ощущаю привкус грусти.

частенько пересматриваю снимки и осознаю, как много всего я оставила в закромах. я вообще нормальная, чтобы
не публиковать такое? 🐚

кофе с истиной, заказывали? ☕️

“а что внутри?”

Выживают приспособленцы.
не понимаю почему мир вечно твердит «привык — проиграл»

Сейчас осознала насколько я консервативна в свои годы.
я бы молча приняла любые изменения, но менять обложки, когда я так скрупулезно подбирала каждую уже перебор...

мои достижения пришлись на такие изменения - - - 💔

а как Вам прямоугольная лента в инстаграме?

улитка ((истина)) 🐌
тронула сердца людей::

хочу оставить видео
для каждого от моей бабули

((на фото ей столько же лет сколько и мне сейчас 24-25))

в прошлом году у меня была ель, а в этом — елка, которая осыпалась под бой курантов. Возможно, она испугалась. я её пока не убирала.

покажу вам двухметровую малышку, ведь праздники и новогодний core уже канули
((а я еще не все показала)) знаю знаю, бантик на елке уже
моветон, но до чего она
мне с ним нравится 🌲::🍄

родители сделали
драгоценный подарок.
оригинальная, христианская история, которую перекроили цензурщики.

«Снежная королева»🌖

уже все успели поблагодарить ушедший год, бесконечно постя контент в моменте… я так не умею, да и не старалась спешить, потому что давно осознала, что
с подобным опоздать —невозможно.

я с привеликим удовольствием беру Вас в свой 2025 год и спасибо Вам за то, что осознанно берете меня в свой 2025 год. ((звучит как клятва))

Спасибо, 2024-й, за храбрость закрывать двери там, где следует. Спасибо за всё :: 🥶

до чего же четко Татьяна Толстая передала чувства о 1 января — «коротком обрывке первого дня» года.

Это утро не похоже ни на что, оно и не утро вовсе, а короткий обрывок первого дня: проба, бесплатный образец, авантитул. Нечего делать. Некуда идти.

Бессмысленно начинать что-то новое, ведь еще не убрано старое: посуда, скатерти, обертки от подарков, хвоя, осыпавшаяся на паркет.

Ложишься на рассвете, встаешь на закате, попусту болтаешься по дому, смотришь в окно. Солнце первого января что в Москве, что в Питере садится в четыре часа дня, так что достается на нашу долю разве что клочок серого света, иссеченный мелкими, незрелыми снежинками, или красная, болезненная заря, ничего не предвещающая, кроме быстро наваливающейся тьмы.

Странные чувства. Вот только что мы суетились, торопливо разливали шампанское, усердно старались успеть чокнуться, пока длится имперский, медленный бой курантов, пытались уловить и осознать момент таинственного перехода, когда старое время словно бы рассыпается в прах, а нового времени еще нет. Радовались, как и все всегда радуются в эту минуту, волновались, как будто боялись не справиться, не суметь проскочить в невидимые двери. Но, как и всегда, справились, проскочили. И вот теперь, открыв сонные глаза на вечерней заре, мы входим в это странное состояние – ни восторга, ни огорчения, ни спешки, ни сожаления, ни бодрости, ни усталости, ни похмелья.

Этот день – лишний, как бывает лишним подарок: получить его приятно, а что с ним делать – неизвестно. Этот день – короткий, короче всех остальных в году. В этот день не готовят - всего полно, да и едят только один раз, и то все вчерашнее и без разбору: ассорти салатов, изменивших вкус, подсохшие пироги, которые позабыли накрыть салфеткой, фаршированные яйца, если остались. То ли это завтрак – но с водкой и селедкой; то ли обед, но без супа. Этот день тихий: отсмеялись вчера, отвеселились, обессилели.

Хорошо в этот день быть за городом, на даче, в деревне. Хорошо надеть старую одежду с рваными рукавами, лысую шубу, которую стыдно людям показать, валенки. Хорошо выйти и тупо постоять, бессмысленно глядя на небо, а если повезет – на звезды. Хорошо чувствовать себя – собой: ничьим, непонятным самому себе, уютным и домашним, шестилетним, вечным. Хорошо любить и не ждать подвоха. Хорошо прислониться: к столбу крыльца или к человеку.
Этот день не запомнится, настолько он пуст. Что делали? – ничего. Куда ходили? – никуда. О чем говорили? Да вроде бы ни о чем. Запомнится только пустота и краткость, и приглушенный свет, и драгоценное безделье, и милая вялость, и сладкая зевота, и спутанные мысли, и глубокий ранний сон.

Как бы мы жили, если бы этого дня не было! Как справились бы с жизнью, с ее оглушительным и жестоким ревом, с этим валом смысла, понять который мы все равно не успеваем, с валом дней, наматывающим и наматывающим июли, и сентябри, и ноябри!

Лишний, пустой, чудный день, короткая палочка среди трех с половиной сотен длинных, незаметно подсунутый нам, расчетливым, нам, ищущим смысла, объяснений, оправданий. День без числа, вне людского счета, день просто так, - Благодать.

возможно, вы замечали, как мало у меня распаковок

:: я не принимаю подарки от брендов даже под Новый Год, если в моей голове есть хоть капля сомнений, что мне или моим близким это действительно нужно. меня крайне волнует вопрос чрезмерного потребления, но пока я ощущаю себя позером, ведь в моем ящичке на кухне много пластиковых пакетов…

однако от любимого кинотеатра я приняла подарок. уже представила, как буду собирать родных у себя на киновечерах 🍿

Вам знакомо чувство, когда долго не пишешь человеку,
но и от него не получаешь сообщений, а потом не знаешь стоит ли вообще писать…? 🕯

мне трудно было собраться с мыслями, но я здесь, чтобы сказать Вам, что с календарным Новым годом ничего не меняется. если Вы не готовы к переменам и сами не пригласите их в свою жизнь, они не произойдут. также и с настроением. раньше я бы кричала во все горло, что праздничного настроения нет, как и снега. но в этом году со мной действительно произошло чудо — я избавилась от синдрома жертвы и бесконечного чувства вины. я взяла ответственность за свое состояние, не ожидая поддержки от близких.

и на удивление, когда не ждешь
и не вымаливаешь, получаешь сполна :: 🎁

незапланированный подарок
случился со мной.
6.12.24

я купила
свою первую машину :: 🚘

все смотрят и я решила взглянуть, что там у меня за год с музыкой происходило 🎶

этот скрин максимально описывает меня. я в принципе ощущаю себя — ПАРАДОКСОМ
во многом.

из приятного :: подруга с Москвы заказала мне на завтрак кучу сладкого. поддержка в пмс
от подруг >>>>

присылайте свои скрины
из итогов музыки ⭐️☕️

что происходит у меня
под конец года .𖥔 ݁ ˖༘⋆𐦍⊹₊ ⋆｡˚

💄я уволилась и до нового года буду заниматься только своими проектами. уже скоро увидите их плоды.

💄покупаю кое-что большое, пока сделка не состоялась. завтра 🤐

💄хожу на стретчинг и силовые тренировки по средам

💄разрешаю себе есть что угодно

💄скорее всего я не полечу к океану на свой день рождения, выбор сделан в пользу строительства дома

💄я в любви и заботе

💄стараюсь каждый день гулять даже в непогоду, избегаю кислородного голодания, тк оно напрямую влияет на мой эмоциональный фон

💄скоро поедем в лес за елкой

💄отслеживаю психологическое состояние и внедряю в свою жизнь приятные привычки

кто пропустил, предыстория в первом ролике, а во втором распаковка

давайте уговорим Соню не выкидывать коробку от этого произведения искусства 🌟⭐️👟

#inspo сохраненное за неделю до жизни «без инстаграма»

не бери себя в руки, а возьми себя за руку и спокойно доведи до своей цели 🎯🍏

🚽🇷🇺🅰️🪑🪑🅰️ 2024г

после таких сериалов на какое-то время теряешь чувство безопасности, и очень не хочется выходить из дома. все причастные к трассе очень постарались для полного погружения и для острых ощущений, но всё же хотелось бы все это ощущать с меньшим уроном для своей психики. я осилила «Трассу» за пару дней, потому что не могла оторваться: её нужно смотреть запойно.

для меня 9/10 ,
вопросы все же остались

кто-то уже смотрел?
#Рецензия

Выгорание существует, потому что мы сделали отдых наградой, а не правом.

взяла недельную паузу от всего, что наводило тревогу. страшно, ощущение будто мир рухнет, если я перестану делать все эти привычные действия.

вот и поглядим,
справится ли мир 🌏 ❤️‍🔥

у кофе определенно есть суперсила делать реальность приятнее, а жизнь проще

поэтому я начала дружить с ФЛОУ, они стали проводником к изучению мира кофе ☕️⭐️

ну а еще мне отправили :: 📦
с фразой «Алина, это тебе для ВСЕГДА хорошего настроения», нуу кааак я могла отказаться?

дорогу осилит идущий,
с кофе в руках ☕️::⭐️

хоть и любая жизненная ситуация действительно является опытом, вы не обязаны ценить этот опыт или быть "благодарны". На самом деле, вы просто можете сказать, что это было дерьмовое время, и вы рады, что всё закончилось. В жизни действительно стоит искать плюсы, но некоторые ситуации просто ужасные. Без всякого опыта, взросления и прочего. Всё, что нужно, это пережить. Единственное, что вы должны пообещать сами себе - помочь своему телу и душе. Вы справитесь. Я верю.💛

заметки на природе ::

комически серьезно рассуждаю в голове о том, как хорошо дышится осенью. не знаю, случайность или же закономерность, но зачастую зимой перестаю жить. не буквально конечно, но и этого хватает. я бы хотела на законодательном уровне разрешить людям зимой сидеть дома (( по желанию конечно )), или проводить свое время за теплыми занятиями вместо тяжелой работы.

перед сном я мечтаю об утреннем горячем латте, желательно на миндальном - я без него не проживу и пары дней. представляю, как лениво надевая вторые штаны, буду молить, чтобы завтра отметка термометра не переступала 0° . стараюсь искать в минусе свои плюсы, но пока тщетно.

что-то требовать от меня, я разрешаю только весной, а до этого времени - оставьте меня наедине с книгами, домашней готовкой и добрыми мультфильмами. 🦌

хочу и здесь оставить ссылку на анкету для сближения :: 🧡

за ее прохождение вы получите в подарок пресет, который я использую в повседневной жизни для своих снимков.

[по желанию можно оставить свой инстаграм, чтобы я добавила Вас в близкие друзья]


анкета закрыта 18.11.2024
все кто заполнил до этой даты получат пресет в течении этого дня 🩵

если ты чувствуешь себя в дружбе плохо, то спроси у самого себя ::

- готов ли твой друг поддержать тебя, даже в хорошие моменты/порадоваться за твой успех

- говорит ли тебе твой друг, насколько ты хорош в том, что у тебя правда получается/говорит ли он хоть что-то хорошее по отношению к тебе

- обвиняет ли он тебя во всех проблемах или пытается сразу найти компромисс

- делится ли чем-то (я говорю даже не про материальные блага, а про эмоции, положительные моменты, временем, присутствием, когда это нужно) или только ждёт всего от тебя

- переживает ли он хоть иногда о тебе или может даже не писать несколько недель, пока этого не сделаешь ты

если, ответив на эти вопросы, вы вдруг осознали, что у вас плохие взаимоотношения с другом, то поговорите с ним, пожалуйста ::

я знаю, очень трендово сжигать мосты, но сохранять любовь и прозрачность, куда круче.🐈‍⬛

у нас пропали реакции, которые радовали глаз

чтобы вернуть ::
https://t.me/boost/beryzovoe 🤩

можете оставить в комментариях варианты реакций, возможно, это был — знак, что пора обновиться.

розовые очки давно разбились,
и я осознала, что не нужно говорить громче, чтоб тебя услышали :: 🔥

:: поделитесь пожалуйста, кого вы читаете, смотрите и слушаете на просторах интернета ::

у меня случился дефицит.
знаю, многие мои приятели по цеху не проявляются из-за чувства страха, что их мысли никому не нужны, а я сижу и загибаюсь без них, потому что предпочла бы читать именно их рассуждения на любые темы…🪟

в последнее время мне снится сон, что у меня уже взрослая шестнадцатилетняя дочь ::

мы много говорим, но отрывая свою голову от подушки, я в миг забываю о чем.

вчера я легла раньше обычного и мы снова встретились. к моменту пробуждения меня осенило. это не моя дочь. а я. и все это время я говорила с собой.

знаете, я часто нахожусь в осознанном сне и порой могу его корректировать. это необъяснимый скилл, но донельзя приятный.

готовлюсь к следующей встрече, чтобы сказать себе ::

в мире будет сотня людей, пытающихся научить тебя, образумить, заставить. Но ты должна слушать только себя — иначе рискуешь прожить не свою жизнь.

- с кем тебе быть в отношениях
- где жить дальше
- где учиться
- где работать
- как отказывать
- что делать
- о чем мечтать
- что и сколько есть
- от чего отказываться
- на что соглашаться
- что изучать

решаешь ты.
люди безумно любят вмешиваться в чужую жизнь. но окажи себе услугу - не дай им провернуть это с тобой.

я завизжала в машине, а потом засмеялась и сказала девочкам ::

«ура! я реагирую на жизнь, от депрессивного эпизода и след простыл» 🥺::🔮

иногда тупик в жизни тоже дорога, только к себе 🛩️

спали от силы два часа. сегодняшний день проходит
в дороге, она кажется нескончаемой. учимся наслаждаться процессом,
а не финалом.

:: счастья в жизни столько, сколько ты можешь его заметить

#inspo 🍎🍂