#گزارش_برنامه
گزارش برنامه صعود به قله دومیر (طرح سیمرغ)
⬇️در لينک زیر بخوانید
https://berimkouh.com/report/277
گزارش برنامه صعود به قله دومیر (طرح سیمرغ)
⬇️در لينک زیر بخوانید
https://berimkouh.com/report/277
سامانه بریم کوه
@berimkouh
www.berimkouh.com
معرفی دوره های آنلاین کوهنوردی
جستجو و ثبت نام در برنامه توسط ورزشکاران
ادمین
@berimkouh_admin
سامانه بریم کوه (Persian)
در سامانه بریم کوه، شما به دنیایی از کوهنوردی آنلاین وارد می شوید. این کانال به شما امکان معرفی دوره های آنلاین کوهنوردی را می دهد. اگر علاقمند به کوهنوردی هستید و دنبال یادگیری مهارت های جدید در این زمینه هستید، سامانه بریم کوه بهترین انتخاب برای شماست. این کانال امکان جستجو و ثبت نام در برنامه های آموزشی کوهنوردی را برای ورزشکاران فراهم می کند. با پیوستن به این کانال، شما می توانید از تجربیات و مهارت های حرفه ای ادمین اطلاعات بیشتری در زمینه کوهنوردی کسب کنید. بنابراین، اگر دنبال یادگیری و پیشرفت در کوهنوردی هستید، حتما از این فرصت عالی بهره ببرید.
سامانه بریم کوه
20 Nov, 14:54
🌍 برنامه طبیعت گردی کویر ابوزید آباد با باشگاه همنورد🌳🌲
🗓۱۵ الی ۱۶ آذر
⏰ساعت:۰۵:۰۰
💥 خدمات سفر؛
اقامتگاه دربست
۱ وعده صبحانه
۱ وعده ناهار (قرمه سبزی)
۱ وعده شام (چلوکوبیده)
چای و سیب زمینی ذغالی
شب نشینی دور آتش🔥
از طریق لینک زیر ثبت نام کنید⬇️
https://berimkouh.com/program/3637
🗓۱۵ الی ۱۶ آذر
⏰ساعت:۰۵:۰۰
💥 خدمات سفر؛
اقامتگاه دربست
۱ وعده صبحانه
۱ وعده ناهار (قرمه سبزی)
۱ وعده شام (چلوکوبیده)
چای و سیب زمینی ذغالی
شب نشینی دور آتش🔥
از طریق لینک زیر ثبت نام کنید⬇️
https://berimkouh.com/program/3637
سامانه بریم کوه
20 Nov, 09:55
کوهنوردی با باشگاه های کوه نوردی : همیشه بهتر است با گروهی از افراد کوهنوردی کنید. در صورت بروز مشکل، گروه می‌تواند به شما کمک کند.
سامانه بریم کوه
20 Nov, 08:20
🌍 برنامه صعود به قله آزادکوه همنورد🌳🌲
🗓۲ آذر
⏰ساعت برگزاری :۰۳:۰۰
💥 خدمات سفر؛
حضور سرپرست (مربی رسمی فدراسیون کوهنوردی)
وسیله نقلیه دربست
آموزش
بیمه مسئولیت
از طریق لینک زیر ثبت نام کنید⬇️
https://berimkouh.com/program/3671
🗓۲ آذر
⏰ساعت برگزاری :۰۳:۰۰
💥 خدمات سفر؛
حضور سرپرست (مربی رسمی فدراسیون کوهنوردی)
وسیله نقلیه دربست
آموزش
بیمه مسئولیت
از طریق لینک زیر ثبت نام کنید⬇️
https://berimkouh.com/program/3671
سامانه بریم کوه
20 Nov, 07:43
🗓26 آذر دوره آنلاین
❄️ سرمازدگی (هایپوترمی) و راه های پیشگیری از آن در کوهنوردی 🥶
با تدریس: دکتر حمید مساعدیان عضو کمیسیون پزشکی اتحادیه جهانی کوهنوردی، رئیس بخش جستجو و نجات فدراسیون کوهنوردی🌃⛰
⏰از ساعت ۱۹:۳۰ الی ۲۱:۳۰برگزار میشه!
✅همراه با صدور گواهینامه
✅پرسش و پاسخ آنلاین
✅برگزاری در سایت بریم کوه
از لینک زیر ثبت نام كنيد⬇️
https://berimkouh.com/webinar/3651
❄️ سرمازدگی (هایپوترمی) و راه های پیشگیری از آن در کوهنوردی 🥶
با تدریس: دکتر حمید مساعدیان عضو کمیسیون پزشکی اتحادیه جهانی کوهنوردی، رئیس بخش جستجو و نجات فدراسیون کوهنوردی🌃⛰
⏰از ساعت ۱۹:۳۰ الی ۲۱:۳۰برگزار میشه!
✅همراه با صدور گواهینامه
✅پرسش و پاسخ آنلاین
✅برگزاری در سایت بریم کوه
از لینک زیر ثبت نام كنيد⬇️
https://berimkouh.com/webinar/3651
سامانه بریم کوه
17 Nov, 15:24
⛰صعود به قله آزادکوه
💠سرپرست: کسری ولی محمد
✅جمعه ۲ آذر ۱۴۰۳
❗️سطح: متوسط
🔸خدمات:
حضور سرپرست (مربی رسمی فدراسیون کوهنوردی)
وسیله نقلیه دربست
آموزش
بیمه مسئولیت
لینک اطلاعات برنامه و ثبت نام⬇️
https://berimkouh.com/program/3671
💠سرپرست: کسری ولی محمد
✅جمعه ۲ آذر ۱۴۰۳
❗️سطح: متوسط
🔸خدمات:
حضور سرپرست (مربی رسمی فدراسیون کوهنوردی)
وسیله نقلیه دربست
آموزش
بیمه مسئولیت
لینک اطلاعات برنامه و ثبت نام⬇️
https://berimkouh.com/program/3671
سامانه بریم کوه
17 Nov, 13:03
🚨 دوره آنلاین فوریت‌های پزشکی و کمک‌های اولیه در کوهستان 🚨
🌟 با ارائه گواهینامه 🌟
🗓 تاریخ: ۲۹ آبان
⏰ زمان: ۱۸ تا ۲۱ (مدت کارگاه: ۳ ساعت)
👨🏫 مدرس: دکتر محمد صدیق غفاری
(مسئول اسبق کارگروه پزشکی کوهستان هیئت کوهنوردی مشهد)
📚 سرفصل‌ها:
تجهیزات کیف امداد 🧳
شکستگی‌ها 🦴
خون‌ریزی 🩸
ارتفاع‌زدگی 🏔
غرق‌شدگی 🌊
آنافیلاکسی 🐝
مارگزیدگی 🐍
مسمومیت ☠️
گرمازدگی ☀️
سرمازدگی ❄️
✨ این دوره ویژه همه علاقه‌مندان به کوهستان و طبیعتگردی است تا در مواقع اورژانسی آمادگی لازم را داشته باشند.
ثبت نام از طریق لینک زیر⬇️
https://berimkouh.com/webinar/3608
🌟 با ارائه گواهینامه 🌟
🗓 تاریخ: ۲۹ آبان
⏰ زمان: ۱۸ تا ۲۱ (مدت کارگاه: ۳ ساعت)
👨🏫 مدرس: دکتر محمد صدیق غفاری
(مسئول اسبق کارگروه پزشکی کوهستان هیئت کوهنوردی مشهد)
📚 سرفصل‌ها:
تجهیزات کیف امداد 🧳
شکستگی‌ها 🦴
خون‌ریزی 🩸
ارتفاع‌زدگی 🏔
غرق‌شدگی 🌊
آنافیلاکسی 🐝
مارگزیدگی 🐍
مسمومیت ☠️
گرمازدگی ☀️
سرمازدگی ❄️
✨ این دوره ویژه همه علاقه‌مندان به کوهستان و طبیعتگردی است تا در مواقع اورژانسی آمادگی لازم را داشته باشند.
ثبت نام از طریق لینک زیر⬇️
https://berimkouh.com/webinar/3608
سامانه بریم کوه
17 Nov, 05:30
🏕پارک جنگلی النگدره
⬇️در لينک زیر بخوانید
https://berimkouh.com/destination/summit/106
⬇️در لينک زیر بخوانید
https://berimkouh.com/destination/summit/106
سامانه بریم کوه
17 Nov, 04:30
۲۹ آبان دوره آنلاین
💠فوریت های پزشکی و کمک های اولیه در کوهستان💠
با تدریس دکتر محمد صدیق غفاری ساعت ۱۸ الی ۲۱ برگزار میشه!
✅همراه با صدور گواهینامه
✅پرسش و پاسخ آنلاین
✅برگزاری در سایت بریم کوه
از لینک زیر ثبت نام كنيد⬇️
https://berimkouh.com/webinar/3608
💠فوریت های پزشکی و کمک های اولیه در کوهستان💠
با تدریس دکتر محمد صدیق غفاری ساعت ۱۸ الی ۲۱ برگزار میشه!
✅همراه با صدور گواهینامه
✅پرسش و پاسخ آنلاین
✅برگزاری در سایت بریم کوه
از لینک زیر ثبت نام كنيد⬇️
https://berimkouh.com/webinar/3608
سامانه بریم کوه
16 Nov, 16:35
پست آخر بریم کوه رو تو پیج اینستاگراممون ببینید😍
https://www.instagram.com/reel/DCcAvquCUtI/?igsh=MXExc3lmMm1xdXViaQ==
https://www.instagram.com/reel/DCcAvquCUtI/?igsh=MXExc3lmMm1xdXViaQ==
سامانه بریم کوه
16 Nov, 14:01
✅ قسمتی از دوره آشنایی با پوشاک و تجهیزات فنی کوهنوردی برای تهیه فیلم این دوره به اکانت زیر پیام بدید...⬇️
🏔@Berimkouh_Admin🏔
🏔@Berimkouh_Admin🏔
سامانه بریم کوه
16 Nov, 09:30
#آموزشی
اندازه کوله باید مناسب قد شما باشد . قد مناسب کوله ،باعث می گردد که فشار مناسب روی ستون مهره ها و عضلات اطراف آن قرارگیرد.
《سامانه بریم کوه》
اندازه کوله باید مناسب قد شما باشد . قد مناسب کوله ،باعث می گردد که فشار مناسب روی ستون مهره ها و عضلات اطراف آن قرارگیرد.
《سامانه بریم کوه》
سامانه بریم کوه
15 Nov, 17:31
سامانه بریم کوه
15 Nov, 04:30
#انگیزشی
"نیرومندترین کوهنوردان کسانی هستند که وقتی از پا می‌افتند، دوباره بلند می‌شوند."
سامانه بریم کوه
"نیرومندترین کوهنوردان کسانی هستند که وقتی از پا می‌افتند، دوباره بلند می‌شوند."
سامانه بریم کوه
سامانه بریم کوه
14 Nov, 16:31
#سخن_بزرگان
"کوه‌ها به ما نشان می‌دهند که اوج موفقیت از پایین‌ترین نقاط شروع می‌شود."
•سندی هانسون•
°بریم کوه°
"کوه‌ها به ما نشان می‌دهند که اوج موفقیت از پایین‌ترین نقاط شروع می‌شود."
•سندی هانسون•
°بریم کوه°
سامانه بریم کوه
14 Nov, 09:30
#گزارش_برنامه
گزارش برنامه قله خلنو
⬇️در لينک زیر بخوانید
https://berimkouh.com/report/164
گزارش برنامه قله خلنو
⬇️در لينک زیر بخوانید
https://berimkouh.com/report/164
سامانه بریم کوه
13 Nov, 10:31
#آموزشي
در کوهنوردی همیشه بهتر است که سرعت صعود را کنترل کرده و به جای شتاب‌زدگی، با انرژی متعادل حرکت
کنید.
Berimkouh.com
در کوهنوردی همیشه بهتر است که سرعت صعود را کنترل کرده و به جای شتاب‌زدگی، با انرژی متعادل حرکت
کنید.
Berimkouh.com
سامانه بریم کوه
13 Nov, 05:30
۷ آذر دوره آنلاین
💠آشنایی با تجهیزات فنی و عمومی کوهنوردی در زمستان💠
با تدریس استاد افشین یوسفی ساعت ۱۸ الی ۲۱ برگزار میشه!
✅همراه با صدور گواهینامه
✅پرسش و پاسخ آنلاین
✅برگزاری در سایت بریم کوه
از لینک زیر ثبت نام كنيد⬇️
https://berimkouh.com/webinar/3610
💠آشنایی با تجهیزات فنی و عمومی کوهنوردی در زمستان💠
با تدریس استاد افشین یوسفی ساعت ۱۸ الی ۲۱ برگزار میشه!
✅همراه با صدور گواهینامه
✅پرسش و پاسخ آنلاین
✅برگزاری در سایت بریم کوه
از لینک زیر ثبت نام كنيد⬇️
https://berimkouh.com/webinar/3610
3,918
subscribers
3,086
photos
815
videos
