باشگاه کوهنوردی و طبیعتگردی آسمان البرز

✅- باشگاه کوهنوردی آسمان البرز برگزار می کند

✅- برنامه تمرینی صعود به قله عظیمیه (بیجی کوه)

✅- تاریخ اجرا: سه شنبه ۱۴۰۳/۱۱/۰۹

✅- این برنامه شامل هیچ هزینه ای نمی باشد

✅- برای شرکت در برنامه با سرپرست برنامه هماهنگ کنید

✅- سرپرست برنامه: هدا احسانی

✅- شماره تماس: ۰۹۱۹۱۲۷۸۲۷۱

#معرفی_برنامه 

باشگاه کوهنوردی آسمان البرز

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴

  صعود به قله دالنشین

ارتفاع قله : ۳۳۲۷متر

🔴🔴🔴🔴🔴🔴
تاریخ اجرا: جمعه، دوازدهم بهمن ۱۴۰۳

⏳ مدت برنامه: یک روزه

زمان حرکت : جمعه ساعت ۴:۳۰صبح از مقابل پارکینگ چمران

👤 سرپرست : داود علیئی

☎ شماره تماس : ۰۹۱۲۲۰۶۰۳۵۵
واتساپ، اینستا  da.aliei@

📆 مهلت ثبت نام : چهارشنبه ۱۰ بهمن، ۱۲ ظهر

⏱در پایان مهلت مقرر بدلیل انجام بیمه تیم امکان ثبت نام وجود ندارد.

🔖داشتن بیمه ورزشی الزامی است .
( لطفا از طریق سایت مربوطه،بصورت انلاین و تا ۹ بهمن  دریافت کنید‌ )

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴

جزئیات تکمیلی به تیم ثبت نامی اعلام می گردد.

https://www.DDinstagram.com/p/DFUWCTWiqEM/?igsh=YTVmNG1yejl1YmN5

✅- جلسات عمومی باشگاه آسمان البرز

✅- هر هفته دوشنبه ها در دفتر باشگاه

✅- ساعت ۱۸:۳۰

✅-افرادی که مایل به شرکت در جلسه هستند، لطفا سر ساعت مقرر شده در جلسه حضور داشته باشید

✅- منتظر حضور گرم شما عزیزان هستیم

✅- شرکت برای همه در این جلسات آزاد می باشد

✅- گزارش برنامه قلل زرچه خانی و زرده چال به سرپرستی آقای صادق اسدی

✅- تشریح برنامه های هفته جاری

کانال تلگرام باشگاه:
https://t.me/aseman_alborz

کانال اینستاگرام باشگاه

https://www.instagram.com/aseman.alborz.club?igsh=ZjJvZzBqbHNvdHF6&utm_source=qr
شماره روابط عمومی باشگاه
۰۹۳۵-۸۶۷۵۷۰۷

مسئول امور ثبت نام باشگاه آسمان البرز

کلاس تمرینی یخنوردی سایت آبشار خور (آبشار عروس و کرجی ها)
سرپرست برنامه :استاد نقیب زاده
مورخ جمعه ۵ بهمن ماه ۱۴۰۳

عرض ادب و‌احترام🌻
جناب اقایان مجید قمی و ‌علی افکاری صعود زمستانه شما را به بام ایران دماوند همیشه بیدار تبریک عرض میکنیم.

روابط عمومی باشگاه اسمان البرز

کامل آموزش باشگاه☝🏼☝🏼

https://www.instagram.com/aseman_alborz_88?igsh=NTFhY3BxZ3kwN2Q1

باشگاه کوهنوردی و طبیعت گردی آسمان البرز برگزار میکند

سفری متفاوت به ایالت نیمروز، صعود به قله تفتان (طرح سیمرغ) و گشت های تاریخی و طبیعی استان سیستان و بلوچستان

ارتفاع قله ۳۹۴۱ متر از سطح آب‌های آزاد



خدمات تور:
بازدید از شهر سوخته (آراتا) معروف به شهر "علم و هنر" به قدمت تاریخ و تمدن بشر
مستندات جراحی روی جمجمه دختر ۱۳ ساله و زنده ماندن وی به مدت چند ماه بعد از عمل برای بیش از ۵۰۰۰ سال پیش
محل تولد اولین انیمیشن جهان
صعود به قله تفتان بام استان سیستان و بلوچستان
بازدید از روستای قلعه نو (مربوط به زمان هخامنشیان)
بازدید از دهانه غلامان و ارگ محمدحسین خان
بازدید از قلعه سه کوهه و قلعه سامان (مربوط به زمان ساسانیان و افشاریان)
بازدید از چشمه آب معدنی دوشینگ
بازدید از دریاچه ۳ دریا
بازدید از مسجد مکی در زمان شب و نورپردازی های زیبای آن و امکان ملاقات با مولوی عبدالحمید
اقامتگاه بومگردی شهرستان های خاش و زاهدان
کلیه وعده های غذایی گشت ها بجز روز کوهنوردی
گشت شهری و بازدید از بازار لوازم کوهنوردی
حضور مربی رسمی فدراسیون
حضور راهنمای رسمی میراث فرهنگی
حضور راهنمای محلی
حضور بلد محلی برای صعود به قله تفتان
کلیه ترانسفرهای سفر
قطار رفت و برگشت
سواری دربست در اختیار
حضور دائمی یک همراه بومی
بیمه مسافرتی از آغاز سفر به همراه بیمه ورزشی صعود کوهنوردی

خدماتی که شامل تور نمی شود:
وعده های غذایی روز صعود
وعده های غذایی داخل قطار
هزینه امداد و نجات و ارسال بالگرد


📟تاریخ اجرا:  پنج شنبه الی دوشنبه ۲۲-۱۸ بهمن ۱۴۰۳
 
حرکت صبح روز پنج شنبه از ایستگاه راه آهن تهران خواهد بود و ظهر روز دوشنبه نیز تهران خواهیم بود

درجه سختی برنامه:
کوهنوردی متوسط ۶ از ۱۰
گشت شهری ۱ از ۱۰


⌚️🛣زمان و مکان دقیق حرکت بعد از ثبت نام اطلاع رسانی می‌شود.

🥪🍝🍪🍎🍌🥜🧢🥾🕶👕: کفش کوهنوردی، لباس مناسب فصل، بلوز اضافه، کلاه و عینک آفتابی، کرم ضد آفتاب، گتر، هد لمپ،باتوم، دستکش، طناب انفرادی، زیرانداز و داروهای شخصی
لوازم و لباس های شخصی برای گشت های شهری و تاریخی و اقامت در بومگردی ها

💵هزینه برنامه:
مبلغ ۷/۸۰۰/۰۰۰ تومان برای اعضای محترم باشگاه و ۸/۵۰۰/۰۰۰ تومان برای میهمانان گرامی

ثبت نام اولیه با واریز ۲ میلیون تومان به عنوان علی الحساب انجام خواهد شد

پایان مهلت ثبت نام جمعه ۵ بهمن

در پایان مهلت ثبت نام به علت عدم امکان تهیه بلیط قطار امکان اضافه شدن به تیم وجود ندارد

واریز مبلغ علی الحساب به شماره کارت
۵۰۴۱ ۷۲۱۲ ۱۲۱۸ ۲۸۸۶
بانک رسالت به نام مجید قمی نجارده

حداقل ظرفیت ۱۰ نفر

وسیله نقلیه: قطار، وسیله نقلیه شخصی دربست


👦👩🏻‍🦱👨🏻‍🦰👱🏻‍♂️👩‍🦰👱🏼‍♀️عزیزانی که قصد شرکت در این برنامه‌ را دارید، لطفا حضور خود را به آیدی تلگرام شماره زیر اعلام‌کنید و بعد از تایید ادمین، عضو گروه موقت شوید.

سرپرست: مجید قمی

📞📞 شماره تماس ۰۹۱۲۹۴۳۸۵۷۴

⛈🌩❄️🔥🤒🤧در صورت شرایط بد آب هوایی یا به هر دلیل خاص دیگری که مسیرها بسته شود و یا فعالیت های کوهنوردی ممنوع شود برنامه و یا قسمتی از آن کنسل خواهد شد.

کانال تلگرام باشگاه:
https://t.me/aseman_alborz

کانال اینستاگرام باشگاه

https://www.instagram.com/aseman.alborz.club?igsh=ZjJvZzBqbHNvdHF6&utm_source=qr
شماره روابط عمومی باشگاه
۰۹۳۵-۸۶۷۵۷۰۷

https://www.DDinstagram.com/p/DE-JNuYCgdp/?igsh=MTI4dW4yd3dyZHd5OA==

کانال تلگرام باشگاه:
https://t.me/aseman_alborz

کانال اینستاگرام باشگاه

https://www.instagram.com/aseman.alborz.club?igsh=ZjJvZzBqbHNvdHF6&utm_source=qr
شماره روابط عمومی باشگاه
۰۹۳۵-۸۶۷۵۷۰۷

🗻🗻🗻🗻🗻🗻🗻🗻🗻🗻

باشگاه کوهنوردی و طبیعتگردی  آسمان البرز برگزار می کند

🏔صعود به خط الراس قله زرچه خانی و زرده چال به ارتفاع ۲۹۰۰ متر
🏔منطقه صعود و موقعیت جغرافیایی : استان البرز منطقه هشتگرد روستای سفیدارک

سطح برنامه: متوسط ۵ از ۱۰
پیمایش مسیر ۱۲ کیلومتر

🔹تاریخ اجرا : جمعه ۵ بهمن ۱۴۰۳

👤 سرپرست برنامه : اقای صادق اسدی

☎ شماره تماس : ۰۹۱۲۵۱۱۳۴۵۵

📆 مهلت ثبت نام پنجشنبه ۴ بهمن ماه 

⏳ساعت حرکت ۵:۳۰ صبح 
مدت برنامه: یک روزه
 
محل تجمع میدان ساسانی جنب پارکینگ شهید چمران

🧮 هزینه برنامه ۴۵۰/۰۰۰ تومان برای اعضای باشگاه و ۵۰۰/۰۰۰ تومان برای میهمانان عزیز

شماره کارت جهت واریز ۵۰۴۱۷۲۱۲۲۴۲۱۴۹۳۳
بنام صادق اسدی

🔖داشتن بیمه ورزشی الزامی است

📒،جهت ثبت نام از طریق تلگرام یا به شماره سرپرست پیامک ارسال نمائید
همنوردان گرامی به دلیل هماهنگی با وسیله نقلیه ،ثبت نام قطعی بعد از واریز هزینه برنامه انجام خواهد شد  
🗻🗻🗻🗻🗻🗻🗻🗻🗻

🔴🔴برگزار شد💪😊

دوره ی آموزشی مقدماتی کوهنوردی با اسکی مقدماتی آقایان⛷️⛷️

مدرس:جناب آقای بیت الله سیرایی
@beitolasiraee_
مربی:جناب آقای امیر حمداد
@amirhamdad
تاریخ برگزاری:۲۶تا۲۸دی ماه
محل برگزاری:پیست اسکی دربند سر

⭐️باشگاه کوهنوردی و طبیعت گردی آسمان البرز کلیه ی کلاسهای آموزشی مقدماتی،پیشرفته و تخصصی کوهنوردی را با مجرب ترین مدرسین برگزار میکند⭐️
@aseman.alborz.club

📣ما را به دوستان خود معرفی کنید🙏🌻

مسئول آموزش و ثبت نام:خانم نجیبه پروری
@aseman_alborz_88
09395678379
https://www.instagram.com/reel/DE89o-si9jj/?igsh=MWhsenpsbWkzZGZmaQ==

✅- باشگاه کوهنوردی آسمان البرز برگزار می کند

✅- برنامه صعود به قله شیر سنگی

✅- تاریخ اجرا: جمعه ۱۴۰۳/۱۰/۲۸


✅- بر‌ای شرکت در برنامه با سرپرست برنامه هماهنگ کنید

✅- سرپرست برنامه: حسین زحمتکش

✅- شماره تماس: ۰۹۱۹۲۷۲۳۷۶۹

✅- محل تجمع: کرج، پارکینگ مجموعه تفریحی باغستان

✅- ساعت حرکت: ۷ صبح

باشگاه کوهنوردی و طبیعت گردی آسمان البرز برگزار میکند

سفری متفاوت به ایالت نیمروز، صعود به قله تفتان (طرح سیمرغ) و گشت های تاریخی و طبیعی استان سیستان و بلوچستان

ارتفاع قله ۳۹۴۱ متر از سطح آب‌های آزاد



خدمات تور:
بازدید از شهر سوخته (آراتا) معروف به شهر "علم و هنر" به قدمت تاریخ و تمدن بشر
مستندات جراحی روی جمجمه دختر ۱۳ ساله و زنده ماندن وی به مدت چند ماه بعد از عمل برای بیش از ۵۰۰۰ سال پیش
محل تولد اولین انیمیشن جهان
صعود به قله تفتان بام استان سیستان و بلوچستان
بازدید از روستای قلعه نو (مربوط به زمان هخامنشیان)
بازدید از دهانه غلامان و ارگ محمدحسین خان
بازدید از قلعه سه کوهه و قلعه سامان (مربوط به زمان ساسانیان و افشاریان)
بازدید از چشمه آب معدنی دوشینگ
بازدید از دریاچه ۳ دریا
بازدید از مسجد مکی در زمان شب و نورپردازی های زیبای آن و امکان ملاقات با مولوی عبدالحمید
اقامتگاه بومگردی شهرستان های خاش و زاهدان
کلیه وعده های غذایی گشت ها بجز روز کوهنوردی
گشت شهری و بازدید از بازار لوازم کوهنوردی
حضور مربی رسمی فدراسیون
حضور راهنمای رسمی میراث فرهنگی
حضور راهنمای محلی
حضور بلد محلی برای صعود به قله تفتان
کلیه ترانسفرهای سفر
قطار رفت و برگشت
سواری دربست در اختیار
حضور دائمی یک همراه بومی
بیمه مسافرتی از آغاز سفر به همراه بیمه ورزشی صعود کوهنوردی

خدماتی که شامل تور نمی شود:
وعده های غذایی روز صعود
وعده های غذایی داخل قطار
هزینه امداد و نجات و ارسال بالگرد


📟تاریخ اجرا:  پنج شنبه الی دوشنبه ۲۲-۱۸ بهمن ۱۴۰۳
 
حرکت صبح روز پنج شنبه از ایستگاه راه آهن تهران خواهد بود و ظهر روز دوشنبه نیز تهران خواهیم بود

درجه سختی برنامه:
کوهنوردی متوسط ۶ از ۱۰
گشت شهری ۱ از ۱۰


⌚️🛣زمان و مکان دقیق حرکت بعد از ثبت نام اطلاع رسانی می‌شود.

🥪🍝🍪🍎🍌🥜🧢🥾🕶👕: کفش کوهنوردی، لباس مناسب فصل، بلوز اضافه، کلاه و عینک آفتابی، کرم ضد آفتاب، گتر، هد لمپ،باتوم، دستکش، طناب انفرادی، زیرانداز و داروهای شخصی
لوازم و لباس های شخصی برای گشت های شهری و تاریخی و اقامت در بومگردی ها

💵هزینه برنامه:
مبلغ ۷/۸۰۰/۰۰۰ تومان برای اعضای محترم باشگاه و ۸/۵۰۰/۰۰۰ تومان برای میهمانان گرامی

ثبت نام اولیه با واریز ۲ میلیون تومان به عنوان علی الحساب انجام خواهد شد

پایان مهلت ثبت نام جمعه ۵ بهمن

در پایان مهلت ثبت نام به علت عدم امکان تهیه بلیط قطار امکان اضافه شدن به تیم وجود ندارد

واریز مبلغ علی الحساب به شماره کارت
۵۰۴۱ ۷۲۱۲ ۱۲۱۸ ۲۸۸۶
بانک رسالت به نام مجید قمی نجارده

حداقل ظرفیت ۱۰ نفر

وسیله نقلیه: قطار، وسیله نقلیه شخصی دربست


👦👩🏻‍🦱👨🏻‍🦰👱🏻‍♂️👩‍🦰👱🏼‍♀️عزیزانی که قصد شرکت در این برنامه‌ را دارید، لطفا حضور خود را به آیدی تلگرام شماره زیر اعلام‌کنید و بعد از تایید ادمین، عضو گروه موقت شوید.

سرپرست: مجید قمی

📞📞 شماره تماس ۰۹۱۲۹۴۳۸۵۷۴

⛈🌩❄️🔥🤒🤧در صورت شرایط بد آب هوایی یا به هر دلیل خاص دیگری که مسیرها بسته شود و یا فعالیت های کوهنوردی ممنوع شود برنامه و یا قسمتی از آن کنسل خواهد شد.

برنامه تمرینی سنگ 20 دی ماه، منطقه ازگی، به سرپرستی خانم احسانی

باشگاه کوهنوردی آسمان البرز برگزار می کند


🗻- نام برنامه: قله ورجین


اطلاعات برنامه

✅ - تاریخ اجرا:  ۲۱ دی ماه ۱۴۰۳


🔵- پای کار: استان تهران، شهر لواسان
 

🔵- سطح برنامه: متوسط 

✅- سختی برنامه از ۱۰: ۶.۵ 
 

🔵- سرپرست برنامه : داود دانائی

📞 شماره تماس:
۰۹۱۷۳۴۲۹۵۵۶

🔵- ارتفاع پای کار : ۱۷۵۵ متر

🔵- میزان افزایش ارتفاع نسبت به پای کار: ۱۲۰۵ متر

✅- مهلت ثبت نام : پنج شنبه ظهر

🚶‍♂️پیمایش کل مسیر رفت و برگشت :  تقریبا ۱۲ کیلومتر

⌚️- ساعت حرکت از کرج :  جمعه ساعت  ۴:۳۰ بامداد

🔵- مکان حرکت از کرج: میدان ساسانی، درب پارکینگ شبانه روزی چمران

✅- راه های ارتباطی: پیامک، تلگرام، واتس آپ، ایتا

❄️جمعه ۲۱ دی
☀️تمرین یخنوردی در سایت آبشار خور
❄️سرپرست برنامه:استاد نقیب زاده
☀️جهت ثبت نام:۰۹۳۹۵۶۷۸۳۲۵

✅- باشگاه کوهنوردی آسمان البرز برگزار می کند

✅- برنامه تمرینی صعود به قله عظیمیه (بیجی کوه)

✅- تاریخ اجرا: سه شنبه ۱۴۰۳/۱۰/۱۸

✅- این برنامه شامل هیچ هزینه ای نمی باشد

✅- برای شرکت در برنامه با سرپرست برنامه هماهنگ کنید

✅- سرپرست برنامه: مهناز گرشاسبی

✅- شماره تماس: ۰۹۱۰۲۶۰۰۰۴۵

✅- جلسات عمومی باشگاه آسمان البرز

✅- هر هفته دوشنبه ها در دفتر باشگاه

✅- ساعت ۱۸:۳۰

✅- منتظر حضور گرم شما عزیزان هستیم

✅- شرکت برای همه در این جلسات آزاد می باشد

✅- گزارش قله تالون به سرپرستی آقای صادق اسدی

✅- تشریح برنامه های هفته جاری

Don’t forget like guys☝🏼🥇😍

https://www.DDinstagram.com/p/DEa-0xFil2u/?igsh=MXY3OTA4cjFvbWI4ZQ==

https://www.DDinstagram.com/p/DEaGHM8CaRJ/?igsh=M2s4NTVudms3OXFr

مسئول امور ثبت نام باشگاه

https://www.DDinstagram.com/p/DEZODe1Cgft/?igsh=MXJzbmtwMzVqdWIyMw==

باشگاه کوهنوردی آسمان البرز برگزار می کند


🗻- نام برنامه: قله ورجین


اطلاعات برنامه

✅ - تاریخ اجرا:  ۲۱ دی ماه ۱۴۰۳


🔵- پای کار: استان تهران، شهر لواسان
 

🔵- سطح برنامه: متوسط 

✅- سختی برنامه از ۱۰: ۶.۵ 
 

🔵- سرپرست برنامه : داود دانائی

📞 شماره تماس:
۰۹۱۷۳۴۲۹۵۵۶

🔵- ارتفاع پای کار : ۱۷۵۵ متر

🔵- میزان افزایش ارتفاع نسبت به پای کار: ۱۲۰۵ متر

✅- مهلت ثبت نام : پنج شنبه ظهر

🚶‍♂️پیمایش کل مسیر رفت و برگشت :  تقریبا ۱۲ کیلومتر

⌚️- ساعت حرکت از کرج :  جمعه ساعت  ۴:۳۰ بامداد

🔵- مکان حرکت از کرج: میدان ساسانی، درب پارکینگ شبانه روزی چمران

✅- راه های ارتباطی: پیامک، تلگرام، واتس آپ، ایتا

✅- جلسات عمومی باشگاه آسمان البرز

✅- هر هفته دوشنبه ها در دفتر باشگاه

✅- ساعت ۱۸:۳۰

✅- منتظر حضور گرم شما عزیزان هستیم

✅- شرکت برای همه در این جلسات آزاد می باشد

✅- گزارش خط الراس لیز، لیچه، واریش به سرپرستی آقای داود علیئی

✅- تشریح برنامه های هفته جاری

https://www.DDinstagram.com/p/DEJ7GMKO7Qo/?igsh=MXVxbGl6dmRld3NheQ==

🗻🗻🗻🗻🗻🗻🗻🗻🗻🗻

باشگاه کوهنوردی و طبیعتگردی  آسمان البرز برگزار می کند

🏔صعود به قله تالون به ارتفاع ۳۳۰۰ متر

🏔منطقه صعود و موقعیت جغرافیایی : شمال غرب تهران منطقه کن وسولقان روستای تالون

سطح برنامه: متوسط
پیمایش ومسافت کل صعود رفت وبرگشت : حدود۱۲ کیلومتر

🔹تاریخ اجرا   جمعه ۱۴ دیماه ۱۴۰۳

👤 سرپرست برنامه : اقای صادق اسدی

☎️ شماره تماس : ۰۹۱۲۵۱۱۳۴۵۵

📆 مهلت ثبت نام ظهر پنجشنبه ۱۳ دیماه  

⏳ساعت حرکت : ۵صبح 
مدت برنامه: یک روزه
 
محل تجمع میدان ساسانی جنب پارکینگ شهید چمران

🧮 هزینه برنامه ۵۵۰/۰۰۰تومان برای اعضای  باشگاه  و ۶۰۰/۰۰۰ تومان برای میهمانان عزیز

شماره کارت جهت واریز ۵۰۴۱۷۲۱۲۲۴۲۱۴۹۳۳
بنام صادق اسدی

🔖داشتن بیمه ورزشی الزامی است

📒،جهت ثبت نام از طریق تلگرام یا به شماره سرپرست پیامک ارسال نمائید
همنوردان گرامی به دلیل هماهنگی با وسیله نقلیه ،ثبت نام قطعی بعد از واریز هزینه برنامه انجام خواهد شد  
🗻🗻🗻🗻🗻🗻🗻🗻🗻

باشگاه آسمان البرز برگزار کرد


❇️- صعود به خط الراس لیز، لیچه، واریش


✅- مجری : باشگاه کوهنوردی آسمان البرز

✅- سرپرست : داود علیئی
 
✅- محل شروع برنامه :استان البرز، کرج، روستای کندر


✅- تاریخ اجرا: ۱۴۰۳/۱۰/۰۷

✅- پیمایش مسیر: ۱۰.۴  کیلومتر

✅- زمان برنامه: ۹ ساعت و هفده دقیقه

✅- سرعت میانگین: ۱.۱۲ کیلومتر بر ساعت

✅- کمترین ارتفاع مسیر: ۱۸۶۶  متر (نقطه شروع، روستای کندر )

✅- بیشترین ارتفاع مسیر: تقریبا ۲۸۷۵   متر

✅- بیشترین میزان افزایش ارتفاع نسبت به پای کار : تقریبا ۱۰۰۰ متر

#معرفی_برنامه

باشگاه کوهنوردی آسمان البرز

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴

🔵پیمایش خط الرأس لیز، لیچه، واریش
رفت از کندر و برگشت از آدمک های سنگی وردیج

ارتفاع بلندترین قله : ۲۸۸۰ متر (لیچه)

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴

🔹تاریخ اجرا: جمعه هفتم دی۱۴۰۳

⏳ مدت برنامه: یک روزه

زمان حرکت : جمعه ساعت ۵ صبح از مقابل پارکینگ چمران

👤 سرپرست : داود علیئی

☎️ شماره تماس : ۰۹۱۲۲۰۶۰۳۵۵
واتساپ، اینستا da.aliei@

📆 مهلت ثبت نام : چهار شنبه ۵ دی، ۱۲ ظهر

⏱️در پایان مهلت مقرر بدلیل انجام بیمه تیم امکان ثبت نام وجود ندارد.

🔖داشتن بیمه ورزشی الزامی است .
( لطفا از طریق سایت مربوطه،بصورت انلاین و تا ۴ دی دریافت کنید‌ )

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴

جزئیات تکمیلی به تیم ثبت نامی اعلام می گردد.

کانال تلگرام باشگاه:
https://t.me/aseman_alborz

کانال اینستاگرام باشگاه

https://www.instagram.com/aseman.alborz.club?igsh=ZjJvZzBqbHNvdHF6&utm_source=qr
شماره روابط عمومی باشگاه
۰۹۳۵-۸۶۷۵۷۰۷

سپاس از تمامی دوستان و استاد علیئی

معنی یه خانواده همیشه تو‌کوه میدرخشه🌖🌕🌗

بانوی گرانقدر

🟣- سرکار خانم هدا احسانی

✅- خبر قبولی شما در دوره داوری درجه سه صعودهای ورزشی همه ما را شادمان کرده است.

✅- باشگاه آسمان البرز بر خود می بالد که بانوانی چنین شایسته و کوشا و با استعداد را در مجموعه خود دارد. کسب عناوین مختلف شما در عرصه کوهنوردی برای همه مایه خورسندی و مباهات می باشد.

✅- امید است که سایر اعضا باشگاه بویژه بانوان ارجمند بتوانند در این مسیر مهم و با ارزش قدمی بردارند و شاهد موفقیت های روز افزون این عزیزان باشیم.

انشالله تعالی

✅- روابط عمومی باشگاه آسمان البرز

✅- جلسه عمومی باشگاه آسمان البرز با حضور اعضا و پیشکسوتان

✅- سپاس ویژه از حضور آقایان نورمحمدی و سعیدیان از پیشکسوتان باشگاه آسمان البرز

باشگاه  کوهنوردی و طبیعت گردی آسمان البرز برگزار می کند


🏞️ برنامه:  طبیعت گردی کویر مصر

اطلاعات برنامه
مسیر دسترسی:  منطقه خور و بیابانک  روستای مصر

✅ - تاریخ اجرا:    ۲۲ و ۲۳  آذر سال ۱۴۰۳

✅ - مهلت ثبت نام: حداکثر تا روز 20ام  آذر

🔵- سطح برنامه : سبک

🔵- سرپرست برنامه : مهناز گرشاسبی

📞 شماره تماس:    09102600045

🔵خدمات سفر  :اقامتگاه
      ترانسفر باماشین عمومی
      لیدر
      بیمه
🔵فعالیت سفر :
    بازدید از کویر مصر
     سافاری و چهار چرخ و شتر سواری 🐫
    شب نشینی در کویر و رویت ستارگان ⭐

🥪🍜🍝🍏🍓🥜  وعده‌  های غذایی سه وعده صبحانه ،دو  وعده نهار،یک وعده شام  تنقلات ،چای ،میوه و.....

💵 هزینه برنامه :
با احترام برای مهمان ۳.۲۰۰.۰۰۰هزارتومان و برای اعضا ۳.۰۰۰.۰۰۰هزارتومان
واریزبه شماره حساب 6104337857513277
نزد بانک ملت مهناز گرشاسبی

⏰- ساعت حرکت از کرج :  12

⏰- ساعت پایان برنامه در کرج:  3شب

🧢🩴👓🎒🎽وسایل مورد نیاز :
  لباس، کفش ، صندل ،کلاه ،عینک ،کرم ضد آفتاب  ،زیرانداز و داروهای شخصی


🔵- مکان حرکت از کرج: میدان ساسانی، درب پارکینگ شبانه روزی چمران

✅- راه های ارتباطی: پیامک، تلگرام

✅- باشگاه کوهنوردی آسمان البرز برگزار می کند

✅- برنامه صعود به قله شیر سنگی

✅- تاریخ اجرا: جمعه ۱۴۰۳/۰۹/۱۶

✅- این برنامه شامل هیچ هزینه ای نمی باشد

✅- بر‌ای شرکت در برنامه با سرپرست برنامه هماهنگ کنید

✅- سرپرست برنامه: هاله یزدانی

✅- شماره تماس: ۰۹۰۵۴۵۸۳۷۲۹

✅️- محل تجمع: کرج، پارکینگ مجموعه تفریحی باغستان

✅- ساعت حرکت: ۷ صبح

https://www.DDinstagram.com/stories/aseman.alborz.club/3504906271086207473?utm_source=ig_story_item_share&igsh=dnUwaHlvcWNmZDMw

گزارش تصویری صعود تمرینی سه شنبه ها به چکاد بیجی به سرپرستی :آقای حمید رضا احمدی و کمک سرپرستی کمیل صفرپور عزیز
سپاس از لطف و‌محبتتون
شب خوبیو براتون ارزومندیم🩵🌟🩵

باشگاه آسمان البرز برگزار می کند


🗻- نام برنامه: قله جنگلی شاه زید


اطلاعات برنامه

✅ - تاریخ اجرا:  ۰۲  آذر ۱۴۰۳

✅ - مهلت ثبت نام: نهایتا پنج شنبه ظهر ، ۱ آذر ماه

🔵- پای کار: استان مازندران، شهرستان آمل روستای شا ه زید، جنب امام زاده شاه زید


🔵- سطح برنامه: متوسط 

✅- سختی برنامه از ۱۰: ۶ 
 

🔵- سرپرست برنامه : داود دانائی

📞 شماره تماس:
۰۹۱۷۳۴۲۹۵۵۶

🔵- ارتفاع پای کار : ۹۷۴ متر

🔵- ارتفاع قله : ۲۰۰۰ متر

🔵- میزان افزایش ارتفاع: ۱۰۲۶ متر

🚶‍♂️پیمایش کل مسیر رفت و برگشت : ۱۴ کیلومتر

⌚️- ساعت حرکت از کرج :  جمعه ساعت  ۲ بامداد

🔵- مکان حرکت از کرج: میدان ساسانی، درب پارکینگ شبانه روزی چمران

✅- راه های ارتباطی: پیامک، تلگرام، واتس آپ، ایتا

گزارش تصویری / کسب مدال‌های طلا و نقره توسط دختران سنگ‌نورد کشورمان / قهرمانی نوجوانان و جوانان آسیا / «جمشید‌پور» هندوستان

«سارینا غفاری» در ماده بولدرینگ جوانان مدال طلا کسب کرد و «مهدیسا حمیدنژاد» در ماده بولدرینگ نوجوانانA به مدال نقره دست یافت.

http://t.me/Climbing_news

مراسمی با حضور سرپرستان تیم‌های شرکت کننده در رقابت‌های نوجوانان و جوانان سنگ‌نوردی قهرمانی آسیا در جمشیدپور هندوستان

http://t.me/Climbing_news

https://www.DDinstagram.com/p/DCUVHfNCEvD/?igsh=MXEzZ3poZXBqaGRoeQ==

درود و تبریک فراوان به این عزیزان باهما و پرانرژی .و آرزوی موفقیتهای بیشتر 👏👏👏💪💪💪💪🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

زنده باد

باشگاه کوهنوردی و طبیعتگردی آسمان البرز pinned «درود فراوان به تمامی دوستان .🔆🔆یک تبریک دیگه🔆. کانال باشگاه از ۲۰۰۰ تا رد شد. 💟💟دوستدار شما💟💟💟»

درود فراوان به تمامی دوستان



.🔆🔆یک تبریک دیگه🔆.

کانال باشگاه از ۲۰۰۰ تا رد شد.

💟💟دوستدار شما💟💟💟

✅- قبولی اعضای باشگاه کوهنوردی و طبیعت گردی آسمان البرز در دوره مربیگری درجه سه کوه پیمایی

✅قبولی آقایان وحید طاهری، مجید قمی و حمید رضا احمدی را در دوره مربیگری درجه سه کوه پیمایی تبریک عرض می نمائیم.

✅- باشگاه آسمان البرز مفتخر است که دگر بار اعضای این باشگاه خوش درخشیدند و تابلویی دیگر به افتخارات آن اضافه کردند.

امیدواریم به لطف خداوند شاهد موفقیت های روز افزون این عزیزان باشیم
روابط عمومی باشگاه آسمان البرز

گزیده عکسهای انتخابی تمرین سنگنوردی سه شنبه 22 آبان، ازگی. به سرپرستی خانم احسانی

https://msfi.ir/ArticleView/Index/44579

باشگاه آسمان البرز برگزار کرد


❇️- صعود به قله  جنگلی شاه علمدار


✅- مجری : باشگاه کوهنوردی آسمان البرز

✅- سرپرست : داود دانائی
 
✅- محل شروع برنامه :استان مازندران، کلاردشت، روستای مِجِل


✅- تاریخ اجرا: ۱۴۰۳/۰۸/۱۸

✅- پیمایش مسیر: ۱۱.۵  کیلومتر

✅- زمان برنامه: ۱۲ ساعت و چهل و پنج دقیقه

✅- سرعت میانگین: ۱ کیلومتر بر ساعت

✅- کمترین ارتفاع مسیر: ۱۶۱۲  متر (نقطه شروع، مِجِل)

✅- بیشترین ارتفاع مسیر: تقریبا ۳۰۱۵   متر (قله شاه علمدار)

✅️- بیشترین میزان افزایش ارتفاع نسبت به پای کار : تقریبا ۱۴۰۳ متر

✅- جلسات هفتگی باشگاه کوهنوردی آسمان البرز

✅- در این جلسات به شرح گزارش برنامه های اجرا شده هفته قبل باشگاه می پردازیم، همچنین برنامه های هفته پیش رو توسط سرپرست برنامه توضیح داده خواهد شد.

✅- از همه عزیزان برای شرکت در این جلسات دعوت بعمل می آید، بویژه کسانی که به تازگی عضو باشگاه شده اند.

✅- از همه کسانی که به نحوی توانمدی خاصی در زمینه های مرتبط با کوهنوردی دارند نیز دعوت بعمل می آید جهت همکاری هر چه بیشتر با باشگاه در این جلسات حضور داشته باشند.

با تشکر
روابط عمومی باشگاه آسمان البرز

فیلم صعود به قله شاه علمدار
سرپرست:آقای داود دانایی
🌞بتاریخ ۱۸ آبان ۱۴۰۳🌞

👍🏻 like☝🏼☝🏼☝🏼☝🏼

https://www.DDinstagram.com/p/DCL1CuOi90I/?igsh=ZXh5ZzZxZHdwZnNk

https://www.DDinstagram.com/p/DCKZk3FCBkq/?igsh=Z3FibGh1cXc0MTV6

باشگاه کوهنوردی و طبیعت گردی آسمان البرز برگزار میکند

✅- صعود به قله کلکچال

✅- ارتفاع قله ۳۳۵۰متر ازسطح دریا

📟تاریخ اجرا:  جمعه ۲۵ آبان ۱۴۰۳
 
حرکت صبح روز جمعه از مقابل درب پارکینگ شبانه روزی پارک چمران کرج و برگشت عصر همان روز کرج خواهیم بود.

✅- درجه سختی برنامه: متوسط ۵از۱۰



🥪🍝🍪🍎🍌🥜وسایل مورد نیاز:
یک وعده صبحانه، یک وعده نهار، ۲ لیتر آب، تنقلات، چای،  میوه و مقدار زیادی لبخند

🧢🥾🕶👕 کفش کوهنوردی، لباس مناسب فصل، بلوز اضافه، کلاه و عینک آفتابی، کرم ضد آفتاب، هد لمپ،باتوم، دستکش، زیرانداز و داروهای شخصی


👦👩🏻‍🦱👨🏻‍🦰👱🏻‍♂️👩‍🦰👱🏼‍♀️عزیزانی که قصد شرکت در این برنامه‌ را دارید، لطفا حضور خود را با تماس و بعد از واریز هزینه برنامه قطعی بفرمایید

✅- سرپرست:نجیبه پروری

📞09018257839

⛈🌩❄️🔥🤒🤧در صورت شرایط بد آب هوایی یا به هر دلیل خاص دیگری که مسیرها بسته شود و یا فعالیت های کوهنوردی ممنوع شود برنامه و یا قسمتی از آن کنسل خواهد شد.

گزارش تصویری از برنامه زیبای،بازدید از باغ گیاه شناسی به سرپرستی: سرکار خانم درخشانی🌸🌞🌷

گزارش تصویری از صعود تمرینی باغستان به چکاد شیر سنگی جمعه۱۸ آبانماه به سرپرستی خوب کمیل صفرپور.
آرزوی بهترین دقایق برای شما عزیزان🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵

https://www.DDinstagram.com/p/DB5eqlXiRGx/?igsh=OG5tNWhqZXdvM2Jz

برنامه قله جنگلی امامزاده عباسعلی از روستای کمرپشت شهرستان سوادکوه استان مازندران به سرپرستی : مجید قمی💙💜🩷🩵

موضوعات کارگاه تحلیل حرکت

✅- ۱. مهارت های مورد نیاز یک مربی و کوهنورد در تجزیه و تحلیل حرکت و مهارت‌های ورزشی

✅- ۲. آناتومی کاربردی عضلات مختلف بدن

✅-۳. مقدمات بیومکانیک و حرکات کوهنورد

✅- ۴. توانایی تفکیک عضلات و وظایف عضلات

✅- ۵. عضلات درگیر در حرکات کوهنورد

✅- ۶. مقدمات سیستم های تامین انرژی

✅- ۷. مقدمات علم تمرین

باشگاه آسمان البرز برگزار می کند


🗻- نام برنامه: قله جنگلی شاه علمدار


اطلاعات برنامه

✅ - تاریخ اجرا:  ۱۸  آبان ۱۴۰۳

✅ - مهلت ثبت نام: نهایتا پنج شنبه ظهر ، ۱۷ آبان ماه

🔵- پای کار: استان مازندران، شهرستان کلاردشت، روستای مِجِل، روبروی خیابان شهید سپهبد سلیمانی


🔵- سطح برنامه: متوسط 

✅- سختی برنامه از ۱۰: ۶ 
 

🔵- سرپرست برنامه : داود دانائی

📞 شماره تماس:
۰۹۱۷۳۴۲۹۵۵۶

🔵- ارتفاع پای کار : ۱۶۳۱ متر

🔵- ارتفاع قله : ۳۰۱۵ متر

🔵- میزان افزایش ارتفاع: ۱۳۸۵ متر

🚶‍♂️پیمایش کل مسیر رفت و برگشت : ۱۱ کیلومتر

⌚️- ساعت حرکت از کرج :  جمعه ساعت ۲ بامداد

🔵- مکان حرکت از کرج: میدان ساسانی، درب پارکینگ شبانه روزی چمران

✅- راه های ارتباطی: پیامک، تلگرام، واتس آپ، ایتا

https://www.DDinstagram.com/p/DB1CN1gCv2s/?igsh=MXN0YzZ1NGF5ZzE0aQ==

https://www.instagram.com/aseman_alborz_88?igsh=MTgyYXI1ejJyM2Z1MA==

کارگاه آموزشی اورژانس هوایی
زمان برگزاری
۲۱ و ۲۳ آبان ماه


روابط عمومی هیات کوهنوردی وصعودهای ورزشی شهرستان کرج

#گزارش_عملکرد_روزانه
#واحد_تربیت_بدنی

برگزاری جلسه واحد تربیت بدنی شهرداری کمالشهر با مسئولین کمیته های ورزشی شهر جهت برنامه ریزی تقویم ورزشی هفته بسیج و ایام الله دهه فجر

سه شنبه ۸ آبان ماه ۱۴۰۳


روابط عمومی هیات کوهنوردی وصعودهای ورزشی شهرستان کرج

اجرای طرح علامت گذاری مسیر پاکوبهای اصلی بیجی  کوه  عظیمیه ،  در راستای طرح حفاظت از این کوه
سه شنبه ۸ آبانماه ۱۴۰۳  عظیمیه
🌺💐🌹
باشگاه کانون کوه


روابط عمومی هیات کوهنوردی وصعودهای ورزشی شهرستان کرج

روز جهانی مربی مبارک💙🩵💜🩷


قدردان و سپاسگذار تمامی زحماتتون هستیم و به داشتنتون افتخار.


روابط عمومی باشگاه آسمان البرز

✅- باشگاه کوهنوردی و طبیعت گردی آسمان البرز برگزار میکند

🧗‍♂️🧗‍♂️Rock trip
❇️- سفر سنگنوردی منطقه ی سنگنوردی انجدان اراک

✅- برنامه ی فنی سنگنوردی

✅- تاریخ اجرا:۱۰ و۱۱ آبان ماه

✅- سرپرست برنامه:خانم نجیبه پروری

✅- مربی:خانم هدا احسانی

شماره تماس:
۰۹۰۱۸۲۵۷۸۳۹

🔷- مدت برنامه:۲ و روز ونیم

⏰- ساعت حرکت:ساعت ۱۷ روز چهارشنبه از کرج

✅- ساعت پایان برنامه:جمعه ۸ شب کرج

✅- وسایل مورد نیاز: لباس گرم،تجهیزات فنی سنگنوردی

باشگاه کوهنوردی آسمان البرز برگزار می کند

از مجموعه برنامه های تهران گردی

✅- نام برنامه: بازدید از میدان حسن آباد، موزه مقدم و کاخ مرمر

اطلاعات برنامه

✅ - تاریخ اجرا:  ۱۱  آبان ماه ۱۴۰۳

🔵- محل تجمع دوستان: تهران، راس ساعت ۱۰ صبح مترو حسن آباد
 

🔵- سطح برنامه: متناسب همه رده سنی 

🔵- سرپرست برنامه : سارا غلامرضایی، کارشناس رشته گردشگری 

📞 شماره تماس:
۰۹۱۲۴۶۴۲۳۹۳


✅- مهلت ثبت نام : تا پنج شنبه عصر


✅- راه های ارتباطی: پیامک، تلگرام، واتس آپ

باشگاه کوهنوردی و طبیعت گردی آسمان البرز برگزار میکند

صعود به قله جنگلی امامزاده عباسعلی و بازدید از جنگل پاییزی هزار رنگ روستای کمرپشت🍂🍂🍁🍁

ارتفاع قله ۲۲۰۰ متر ازسطح دریا

📟تاریخ اجرا:  جمعه ۱۱ آبان ۱۴۰۳
 
حرکت صبح روز جمعه از مقابل درب پارکینگ شبانه روزی پارک چمران کرج و برگشت عصر همان روز کرج خواهیم بود.

درجه سختی برنامه: سبک ۳ از ۱۰


⌚️🛣زمان و مکان دقیق حرکت بعد از ثبت نام اطلاع رسانی می‌شود.

🥪🍝🍪🍎🍌🥜وسایل مورد نیاز:
یک وعده صبحانه، یک وعده نهار، ۲ لیتر آب، تنقلات، چای،  میوه و مقدار زیادی لبخند

🧢🥾🕶👕 کفش کوهنوردی، لباس مناسب فصل، بلوز اضافه، کلاه و عینک آفتابی، کرم ضد آفتاب، گتر، هد لمپ،باتوم، دستکش، طناب انفرادی، زیرانداز و داروهای شخصی


💵 سرمایه گذاری شما برای این برنامه:
مبلغ ۱/۱۰۰/۰۰۰ تومان برای اعضای محترم باشگاه و ۱/۲۰۰/۰۰۰ تومان برای میهمانان گرامی

واریز به شماره کارت
۵۰۴۱ ۷۲۱۲ ۱۲۱۸ ۲۸۸۶
بانک رسالت به نام مجید قمی نجارده

حداکثر ظرفیت ۱۲ نفر

وسیله نقلیه: عمومی


👦👩🏻‍🦱👨🏻‍🦰👱🏻‍♂️👩‍🦰👱🏼‍♀️عزیزانی که قصد شرکت در این برنامه‌ را دارید، لطفا حضور خود را به آیدی تلگرام شماره زیر اعلام‌کنید و بعد از تایید ادمین، عضو گروه موقت شوید.

سرپرست: مجید قمی

📞📞 شماره تماس ۰۹۱۲۹۴۳۸۵۷۴

⛈🌩❄️🔥🤒🤧در صورت شرایط بد آب هوایی یا به هر دلیل خاص دیگری که مسیرها بسته شود و یا فعالیت های کوهنوردی ممنوع شود برنامه و یا قسمتی از آن کنسل خواهد شد.

https://www.DDinstagram.com/reel/DBjSG7VCDNz/?igsh=cHc5c3ZtM2V6OXds

لحظه صعود به اورست سال ۱۳۷۷

باشگاه کوهنوردی آسمان البرز برگزار می کند


🗻- نام برنامه: قله شیر سنگی


اطلاعات برنامه

✅ - تاریخ اجرا:  ۴  آبان ماه ۱۴۰۳


🔵- پای کار: استان البرز،کرج،پارکینگ مجموعه تفریحی باغستان
 

🔵- سطح برنامه: سبک 

🔵- سرپرست برنامه : داود دانائی

📞 شماره تماس:
۰۹۱۷۳۴۲۹۵۵۶

🔵- ارتفاع قله : تقریبا ۲۰۰۰ متر

🔵- میزان افزایش ارتفاع نسبت به پای کار: ۴۴۲ متر

🚶‍♂️پیمایش کل مسیر رفت و برگشت :  تقریبا ۹.۴ کیلومتر

⌚️- ساعت حرکت :  جمعه ساعت  ۷


✅- راه های ارتباطی: پیامک، تلگرام، واتس آپ

گزیده عکسهای انتخابی برنامه تمرینی سنگ، سه شنبه ۱ آبان ماه، ازگی، به سرپرستی خانم احسانی

درود بر شما بزرگان🌻🌻
با توجه به سامانه سرد امروز ،لطفا برای صعود بیجی پوشاک گرم اعم از کاپشن گورتکس، بادگیر و استفاده از لباس بیس در نظر داشته باشید.

با آرزوی بهترین دقایق🩵💙🩷💜

گزارش تصویری از پایان دوره مربیگری کوهپیمایی درجه ۳ در قرارگاه رودبارک، با جمعی از استاتیدوکارآموزان و حضور جناب نقیب زاده (رئیس کمیته آموزش فدراسیون )



روابط عمومی هیات کوهنوردی وصعودهای ورزشی شهرستان کرج

صعود بیجی ساعت ۱۶:۰۰

https://www.DDinstagram.com/p/DBYpaRaiyym/?igsh=bjRxbTJoNDJ2b2tr

باشگاه آسمان البرز برگزار می کند

🏞️ برنامه: پیمایش جنگلی دریاچه ارواح (ممرز)

اطلاعات برنامه
مسیر دسترسی: شهر نوشهر

✅ - تاریخ اجرا:   3و4 آبان سال ۱۴۰۳

✅ - مهلت ثبت نام: حداکثر ظهر چهارشنبه


🔵- سطح برنامه : 7از10

🔵- سرپرست برنامه : مهناز گرشاسبی

📞 شماره تماس
۰۹۱۰۲۶۰۰۰۴۵

🥪🍜🍝🍏🍓🥜    وعده‌ غذایی
دو وعده  صبحانه ، دو  وعده نهار،یک وعده شام ،۳لیتر آب ،تنقلات ،چای ،میوه و.....


⏰- ساعت حرکت از کرج :  5صبح  پنج شنبه

⏰- ساعت پایان برنامه در کرج:  حدودا 12 شب جمعه
💵هزینه برنامه :
باحترتم برای مهمان ۲.۲۰۰.۰۰۰ هزارتومان و برای اعضا ۲.۰۰۰.۰۰۰ هراز تومان
واریزی به شماره حساب 6104337857513277
نزد بانک ملت مهناز گرشاسبی
🧢🩴👓🎒🎽وسایل مورد نیاز :
  چادر ،کیسه خواب ،لباس مناسب فصل  ،کفش ترکینگ ،باتوم ،هدلمپ ،عینک ،زیر انداز ،کرم ضد آفتاب و داروهای شخصی


🔵- مکان حرکت از کرج: میدان ساسانی، درب پارکینگ شبانه روزی چمران

🔵-در صورت شرایط  بد آب و هوایی برنامه کنسل خواهد شد

✅- راه های ارتباطی: پیامک، تلگرام

✅- در ابتدا محوطه میدان بودیم و سرپرست برنامه نمای بیرونی را بطور کامل تشریح کردند، نماد های معماری، دلیل انتخاب آنها و نحوه اتصال آنها بهم توضیح داده شد.

✅- بعد وارد موزه شهاب سنگ شدیم کلکسیون و مجموعه ی شهاب سنگ های آقای کمالی را بازدید کردیم.

✅- وارد تالار ایران‌شناسی شدیم، از گذرگاه پیشینیان وارد برج شدیم، بازدید از بخش طبقه چهارم گنبد رک

✅- بعد بخش طبقه سوم زیر خورشید شمسه

✅- طبقه دوم لانه کبوتری ها و پنجره دماوند. پنجره های بسیار کوچک و عجیبی در برج تعبیه شده که شما باید از آنجا کمی خم شوید تا دماوند را ببینید که این نشانه تعظیم و احترام به نماد ایران زمین یعنی کوه دماوند می باشد.

✅- تالار آینه

✅- از تالار فرهنگ و کلکسیون دوربین های استاد جدید الاسلام بازدید کردیم
#باشگاه_آسمان_البرز
#برنامه_های_تهران_گردی

https://www.instagram.com/p/DAqYV7EiBXk/?igsh=ZDRicmtjZG94cGU=

https://www.instagram.com/p/DAqYV7EiBXk/?igsh=ZDRicmtjZG94cGU=

✅- باشگاه آسمان البرز قصد دارد به مناسبت هفته تربیت بدنی، دوره تکمیلی آشنایی با تربیت بدنی با موضوع تخصصی کوهنوردی و مباحث کلی آن را ارائه کند.

🔷- موضوعات محوری کارگاه شناخت بدن

❇️- ۱.شناخت آناتومی و مفاهیم اساسی حرکت

❇️- ۲. شناخت اجزای بدن ( استخوان، عضلات و بافت ها)

❇️- ۳. فعالیت بدنی و ماهیت آنها

❇️- ۴. حرکت بر اساس سطوح حرکتی و اصطلاحات

#باشگاه_آسمان_البرز
#هفته_تربیت_بدنی
#آموزش