Катерина Барабанова

–9,7 кг за 3 марафони! 🔥

Що може бути кращим доказом, ніж результат? Завдяки комплексному підходу програми – збалансованому харчуванню, регулярним тренуванням і мотиваційній підтримці, вона не лише втратила зайву вагу, а й здобула гармонію із собою. 💪✨

Ваші зміни починаються тут і зараз! 🎯 Приєднуйтесь до нас і створіть свою історію успіху. 💖

Старт нового марафону 3️⃣ грудня

📝Для більш детальної інформації про марафон пишіть мені Хочу в приватні повідомлення або залишайте + в коментарі під постом📲
⠀
Діліться з друзями! Можливо, хтось шукає саме цей марафон❗️

Активна руханка для бадьорого старту кожного дня🔥

СЬОГОДНІ ОСТАННІЙ ДЕНЬ, ЩОБ ОТРИМАТИ ЗНИЖКУ НА ПРЕМІУМ ТАРИФ -30%! 🔥

💎 ПРЕМІУМ ТАРИФ – це максимум для вашого результату!

🔥 Ціна зі знижкою -30%: лише 700 грн замість 1000 грн!
⠀
Що включає Преміум Тариф:

✅ Все з Базового Тарифу:

• 📹 Основні відео-тренування
• 🥗 Смачне та збалансоване меню
• 🍏 Загальні поради з харчування
• 💬 Загальний чат підтримки для обміну досвідом
• 🗓️ Щотижневі вебінари
• 🎁 Шанс виграти призи:
🥇 1 місце – 100 $
🥈 2 місце – 50 $
🥉 Кращі візуальні зміни – 50 $
⠀
💎 Ексклюзивні можливості Преміум Тарифу:
• 🧠 Лекції від провідних експертів та лікарів
Дізнайтесь усе про мотивацію, догляд за собою та здоровий спосіб життя.
• 🥦 Персоналізовані поради з харчування та тренувань
Отримайте рекомендації, які враховують ваші потреби та цілі.
• 🎥 Додаткові відео
Комплекси для зміцнення здоров’я, покращення постави та ранкові руханки.
• 💆‍♀️ Гайд по догляду за тілом, волоссям та шкірою
Розкрийте свою природну красу без зайвих витрат.
• 🎥 101 відеовідповідь на найпоширеніші запитання
Практичні поради та готові рішення для вашого успіху.
⠀
💬 Ставте в коментарях +, або пишіть ХОЧУ в приват, щоб дізнатися ще більше подробиць)))

Не втрачайте шанс — зробіть цей крок до ідеального результату вже зараз! ❤️💪

А у вас теж так буває? 🤔😂

Дівчатка, залишилося всього 2 дні до кінця знижки -30% на Преміум тариф! Не пропустіть свій шанс отримати максимум результатів за вигідною ціною!
⠀
📩 Ставте в коментарях “+” або пишіть «ХОЧУ» в direct, щоб дізнатися всі подробиці!

Кожне повторення робить твій прес сильнішим! 🔥

❤️ Мені за креатив і зберігаємо 😉

Вже 3 грудня стартує марафон схуднення 90-60-90! 🎉
⠀
💥 До 22 листопада діє знижка -30% на Преміум тариф! Не пропустіть свій шанс отримати максимум результатів за вигідною ціною!
⠀
📩 Ставте в коментарях “+” або пишіть ХОЧУ в приват, щоб дізнатися більше подробиць!

-30% НА ПРЕМІУМ ТАРИФ! ЗАЛИШИЛОСЯ 5 ДНІВ! ⏳

Хочете отримати максимум результату? До 22 листопада діє знижка -30% на наш найпопулярніший тариф! 🎉
⠀
Що включає Преміум Тариф:
✅ Все з Базового Тарифу:

• 📹 Основні відео-тренування
• 🥗 Смачне та збалансоване меню
• 🍏 Загальні поради з харчування
• 💬 Загальний чат підтримки для обміну досвідом
• 🗓️ Щотижневі вебінари
• 🎁 Шанс виграти призи:
🥇 1 місце – 100 $
🥈 2 місце – 50 $
🥉 Кращі візуальні зміни – 50 $
⠀
💎 Ексклюзивні можливості Преміум Тарифу:
• 🧠 Лекції від провідних експертів та лікарів
Дізнаєтесь усе про мотивацію, догляд за собою та здоровий спосіб життя.
• 🥦 Персоналізовані поради з харчування та тренувань
Отримайте рекомендації, які враховують ваші потреби та цілі.
• 🎥 Додаткові відео:
Комплекси для зміцнення здоров’я, покращення постави та ранкові руханки.
• 💆‍♀️ Гайд по догляду за тілом, волоссям та шкірою
Розкрийте свою природну красу без зайвих витрат.
• 🎥 101 відеовідповідь на найпоширеніші запитання
Практичні поради та готові рішення для вашого успіху.
⠀
Не втрачайте шанс отримати максимум користі за мінімальну ціну!

🇺🇦 Частину коштів буде передано на підтримку ЗСУ.

🎯 Ставте в коментарях +, або пишіть ХОЧУ в приват, щоб дізнатися ще більше подробиць)))
⠀
Діліться з друзями! Можливо, хтось шукає саме цей марафон❗️

#марафонбарабанова #тренербарабанова #марафонсхудненння

Тренер сказав «на вечерю 250 гр», а я завжди слухняна🍷⚖️😉

Драйвове тренування для сідниць🔥

3 ГРУДНЯ СТАРТУЄ ОНОВЛЕНИЙ МАРАФОН СХУДНЕННЯ 90-60-90🔥

Цей марафон – це новий рівень можливостей для тих, хто прагне змін! Забудьте про дієти та нудні тренування – ми підготували оновлену програму, яка надихає на результат і дарує задоволення на кожному етапі.

✨ Вибирайте тариф, який підходить саме вам:

1. Базовий Тариф – 700 грн
📆 Тривалість: 21 день
🎯 Що ви отримаєте:
- 📹 Основні відео-тренування
- 🥗 Смачне та збалансоване меню
- 🍏 Загальні поради з харчування
- 💬 Загальний чат підтримки для обміну досвідом
- 🗓️ Щотижневі вебінари
- 🎁 Шанс виграти призи:
🥇 1 місце – 100 $
🥈 2 місце – 50 $
🥉 Кращі візуальні зміни – 50 $

2. Преміум Тариф – 1000 грн
💎 Все з базового тарифу + додаткові переваги:
- 🧠 лекції від експертів та досвідчених лікарів для мотивації та психологічної підтримки
- 💆‍♀️ Гайд по догляду за тілом, волоссям та шкірою
- 🥦 Персоналізовані поради щодо харчування та тренувань
- 🏋️‍♀️ Додаткові відео для зміцнення здоров’я, покращення постави та ранкових руханок
- 🎥 101 відеовідповідь на найпопулярніші питання

💥 Спеціальна пропозиція:
Тим, хто долучиться до 22 листопада, надається знижка на преміум тариф — всього за 700 грн!

3. Індивідуальний Супровід – 6000 грн
👑 Все з преміум тарифу + VIP підтримка:
- 💬 Персональний чат із тренером 24/7 під час всього марафону
- 🥗 Індивідуальні зміни в план харчування під ваші цілі та особливості
- 🏃‍♀️ Контроль тренування (індивідуальні поради)
- 📝Контроль ваги щоранку;
- 📸 Фото-звіти прийомів їжі для максимального контролю

🇺🇦 Частину коштів буде передано на підтримку ЗСУ.

🎯 Ставте в коментарях +, або пишіть мені ХОЧУ в приват, щоб дізнатися ще більше подробиць)))
⠀
Діліться з друзями! Можливо, хтось шукає саме цей марафон❗️

Момент, коли тренування перетворюється на впевненість 🌟💃💪

Вправи для здорової спити та красивих рук🔥

💪 Чому тренування - це те, що потрібно вашому тілу!

🏋️‍♂️ Регулярні фізичні навантаження мають безліч корисних переваг для вашого організму. Ось деякі з них:

Покращення фізичного стану: Тренування покращують вашу фізичну форму, збільшують м’язову масу і підтримують гнучкість тіла. 💪🏋️‍♀️

Зміцнення серця: Аеробні тренування покращують роботу серця, підвищують його ефективність і знижують ризик серцевих захворювань. ❤️

Контроль ваги: Тренування сприяють спалюванню калорій і підтримці здорової ваги. ⚖️

Покращення настрою: Під час тренувань виділяються ендорфіни - «гормони щастя», що піднімають настрій і допомагають знизити стрес. 😃

Збільшення енергії: Регулярні тренування збільшують енергію та витривалість, що робить ваш день більш продуктивним. 💥🚀

Зміцнення імунної системи: Фізична активність підвищує стійкість організму до інфекцій. 🛡️🦠

Покращення сну: Регулярні тренування допомагають поліпшити якість сну і забезпечують глибший відпочинок. 😴🌙

Підтримка кісток і суглобів: Тренування сприяють зміцненню кісток і знижують ризик розвитку захворювань суглобів. 🦴🏋️‍♂️

Завдяки цим перевагам, тренування - це крок до здорового та активного життя. Не важливо, чи ви обираєте спортзал, заняття йогою чи просто активні прогулянки, головне - рухайтеся і даруйте своєму тілу користь, яку воно заслуговує! 🏃‍♀️🤸‍♂️🚴‍♀️

Мотивація у кожного своя 😁

🍊 Наш сьогоднішній сніданок на марафоні — мандариновий чізкейк! 🍰
Худнемо смачно і з користю! Хочете спробувати такі ж корисні страви? Приєднуйтесь до марафону та приготуйте цей смаколик завчасно, щоб насолоджуватися ранковими смаками разом з нами! 😋💪

📲 Напишіть мені «Хочу» в приват для деталей та приєднуйтеся до команди!

Топ 3 продукти, які спалять ваш жир 😉