Поздравляю вас с прекрасным праздником 8 Марта! Желаю крепкого здоровья, и чтобы жизнь была яркой и насыщенной! Пусть каждый день приносит радость и улыбку! А наступившая весна вдохновляет вас на новые начинания!
Гастро FM | Софья Бакаева のテレグラム投稿

Канал о некарательной гастроэнтерологии
Гепатолог, гастроэнтеролог 16+
Санкт-Петербург - клиника Эксперт
Москва - клиника DocMed
Онлайн - https://taplink.cc/bakaevadoc
Youtube - https://youtube.com/@bakaevadoc
Rutube - https://rutube.ru/channel/57679565
Гепатолог, гастроэнтеролог 16+
Санкт-Петербург - клиника Эксперт
Москва - клиника DocMed
Онлайн - https://taplink.cc/bakaevadoc
Youtube - https://youtube.com/@bakaevadoc
Rutube - https://rutube.ru/channel/57679565
6,262 人の購読者
1,600 枚の写真
68 本の動画
最終更新日 08.03.2025 23:38
類似チャンネル

4,864 人の購読者

3,965 人の購読者

3,661 人の購読者
Гастро FM | Софья Бакаева によってTelegramで共有された最新のコンテンツ
Дорогие подписчицы!
Поздравляю вас с прекрасным праздником 8 Марта! Желаю крепкого здоровья, и чтобы жизнь была яркой и насыщенной! Пусть каждый день приносит радость и улыбку! А наступившая весна вдохновляет вас на новые начинания!
Поздравляю вас с прекрасным праздником 8 Марта! Желаю крепкого здоровья, и чтобы жизнь была яркой и насыщенной! Пусть каждый день приносит радость и улыбку! А наступившая весна вдохновляет вас на новые начинания!
Подкаст «Стол номер пять» опубликован на Rutube
Делитесь впечатлениями, как вам 2 эпизод? Про какие темы хочется услышать в следующих эпизодах?
Делитесь впечатлениями, как вам 2 эпизод? Про какие темы хочется услышать в следующих эпизодах?
2 эпизод подкаста "Стол номер пять" уже на Youtube!
На Rutube ролик не прошел модерацию. Пока разбираемся с причинами, не знаю, когда видео будет опубликовано там. Что вменяют, тоже не знаю: то ли зоофилия - чмокала Плюшку, то ли жесткое обращение с животными - заставляю их сниматься в подкастах 😂
Поэтому пока любуемся подкастом на Youtube
Upd: ссылка на Rutube опубликована ниже
На Rutube ролик не прошел модерацию. Пока разбираемся с причинами, не знаю, когда видео будет опубликовано там. Что вменяют, тоже не знаю: то ли зоофилия - чмокала Плюшку, то ли жесткое обращение с животными - заставляю их сниматься в подкастах 😂
Поэтому пока любуемся подкастом на Youtube
Upd: ссылка на Rutube опубликована ниже
Совсем скоро наступит чудесный и нежный праздник - 8 марта, день, когда весь мир чествует женскую красоту, силу, мудрость, заботу и вдохновение.
Я решила собрать здесь примеры полезных для здоровья подарков, которые не станут ненужной ношей или не займут место на самой верхней полке шкафа.
Топ-5 подарков для самых лучших женщин по версии врача✨
1⃣ Фитнес-браслет или умные часы - помогут отслеживать повседневную и дополнительную физическую активность, некоторые - даже сердечный ритм, качество сна и другие важные показатели здоровья
2⃣ Курс массажа или SPA-процедур - без комментариев, максимальный отдых и восстановление для тела и головы
3⃣ Ортопедическая подушка, матрас или утяжеленное одеяло - помогут улучшить качества сна, а где хороший сон - там хорошее настроение и самочувствие
4⃣ Массажный ролик или миофасциальный массажер - поможет расслабить напряженные мышцы, профилактирует болевые ощущения в спине и шее
5⃣ Подписка на домашние онлайн-тренировки - лично для меня это лучший подарок, позволит поддерживать здоровье в любое время, не выходя из дома. Тут я традиционно советую платформу FitStars, на которой занимаюсь и я, и мои подруги (и даже муж). Напоминаю, что по моему промокоду ГастроFM скидка 70% на любой тариф - подарок получится не только полезным, но и выгодным!
Я решила собрать здесь примеры полезных для здоровья подарков, которые не станут ненужной ношей или не займут место на самой верхней полке шкафа.
Топ-5 подарков для самых лучших женщин по версии врача
Сегодня на приеме в очередной раз столкнулась с вопросом «а цирроз или не цирроз?»
Женщина средних лет, впервые цитолиз зафиксирован во время беременности в 2002 году. Долго обследовали и искали вирусные гепатиты - ничего не нашли, и дальше обследование как-то сошло на нет.
2 года назад была необходимость в операции - снова цитолиз. В следующий раз печеночные показатели исследовались у ревматолога, когда появились жалобы на посинение пальцев, сухость глаз, кожи. Коллеги-гастроэнтерологи, уже чувствуете, какое заболевание печени мы по итогу найдем у пациентки с такими жалобами?
А в анализах цитолиз около 3-4 норм, холестаз с ГГТ более 1000 и щелочной 800. По совокупности данных даже без аутоиммунной панели понятно, что тут первичный билиарный холангит. Панель, кстати, сдана - диагноз подтвержден.
И вот еще до моей консультации пациентка выполняет Фиброскан печени - там 19 кПа. Тромбоцитопения ранее, со слов, была, вместе с лейкопенией (ревматологи расценили как «свое»). Но сейчас и по Фонио, и на автоматическом анализаторе все в порядке. Вен в пищеводе нет. Размеры воротной и селезеночной вен в норме, селезенка обычных размеров. Альбумин, билирубин в норме.
В общем, цирроз я выставлять не стала. Понаблюдаю за печенью в динамике на фоне терапии УДХК, и там уже решу.
Коллеги иногда спрашивают: а как сориентироваться цирроз тут или нет? Вроде и да, и нет. Я всегда за время. В диагнозе на первой встрече пишу обтекаемо «нельзя исключить продвинутый фиброз, компенсированный цирроз» или «стадия требует уточнения». Лучше так, чем прилепить к пациенту диагноз «цирроз», от которого он потом в случае чего не «отмоется» - во всех выписках у других специалистов будет этот цирроз, поверьте.
Женщина средних лет, впервые цитолиз зафиксирован во время беременности в 2002 году. Долго обследовали и искали вирусные гепатиты - ничего не нашли, и дальше обследование как-то сошло на нет.
2 года назад была необходимость в операции - снова цитолиз. В следующий раз печеночные показатели исследовались у ревматолога, когда появились жалобы на посинение пальцев, сухость глаз, кожи. Коллеги-гастроэнтерологи, уже чувствуете, какое заболевание печени мы по итогу найдем у пациентки с такими жалобами?
А в анализах цитолиз около 3-4 норм, холестаз с ГГТ более 1000 и щелочной 800. По совокупности данных даже без аутоиммунной панели понятно, что тут первичный билиарный холангит. Панель, кстати, сдана - диагноз подтвержден.
И вот еще до моей консультации пациентка выполняет Фиброскан печени - там 19 кПа. Тромбоцитопения ранее, со слов, была, вместе с лейкопенией (ревматологи расценили как «свое»). Но сейчас и по Фонио, и на автоматическом анализаторе все в порядке. Вен в пищеводе нет. Размеры воротной и селезеночной вен в норме, селезенка обычных размеров. Альбумин, билирубин в норме.
В общем, цирроз я выставлять не стала. Понаблюдаю за печенью в динамике на фоне терапии УДХК, и там уже решу.
Коллеги иногда спрашивают: а как сориентироваться цирроз тут или нет? Вроде и да, и нет. Я всегда за время. В диагнозе на первой встрече пишу обтекаемо «нельзя исключить продвинутый фиброз, компенсированный цирроз» или «стадия требует уточнения». Лучше так, чем прилепить к пациенту диагноз «цирроз», от которого он потом в случае чего не «отмоется» - во всех выписках у других специалистов будет этот цирроз, поверьте.
Тизер без содержания ко 2 эпизоду подкаста «Стол номер пять»
Теперь вы видите, как проходят наши съемки 😂 До встречи в пятницу, 7 марта, на Рутубе и Ютубе, выпуск получился классный!
Теперь вы видите, как проходят наши съемки 😂 До встречи в пятницу, 7 марта, на Рутубе и Ютубе, выпуск получился классный!
На каких продуктах следует сосредоточиться для улучшения здоровья?
📍 Оптимально сосредоточиться на рационе, богатом продуктами с высоким содержанием ненасыщенных жиров, такими как рыба и орехи.
📍 Ограничьте потребление продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, таких как мясо и масло.
📍 По возможности сведите к минимуму продукты, содержащие трансжиры.