ATMA WORLD - Tamara ATMA @atmaworld Channel on Telegram

ATMA WORLD - Tamara ATMA

06 Jan, 15:40

Съёмочный процесс.
Обожаю больше процесс, чем монтаж)

Хочу найти Ии для автомонтажа, но те, что смотрела, ужасны, хотя вижу ролики из этих программ у многих блогеров. Но мне шрифт не тот, обработка не та, наложенные картинки и эффекты нужны.

В итоге монтаж дольше, чем съёмка)
🎬

Но всё равно нравится, это мой творческий процесс, который я считаю второй работой после основной, психологом.

68

ATMA WORLD - Tamara ATMA

05 Jan, 15:36

А еще я люблю снимать видео с бокалом, в котором заварен чайный пакетик 😅, потому что бокалы мне тоже нравятся, а я не пью 😼

116

ATMA WORLD - Tamara ATMA

05 Jan, 15:02

Сегодня наблюдала за танцующими в кругу барабанщиков на Пхукете.

Сама я сейчас не танцую в кругу, как это было 15 лет назад. Сейчас я занимаюсь любимым делом: наблюдаю, анализирую, и, если повезет, наслаждаюсь увиденным.

Давно друзья из барабанных школ говорили мне: чувство ритма есть у каждого, просто не все умеют слушать себя.

Я смотрю на женщин в танце.
Чаще всего они стесняются, из-за чего движения получаются неуверенными, а танец сводится к трём неловким притопам.

Но грустнее всего выглядят те, кто прячет себя за маской «идеальной и нормальной». Страх быть «не такой» сковывает их, делая скучными, словно пластиковые цветы.

А вот когда появляется та самая эгоистка, которая наслаждается собой, ритмом, улетает в своё состояние, её движения пластичны, свободны. Ничего грандиозного или показного — просто то кошка-змея, то дикая львица, то африканка… В этот момент круг оживает.

Танец всегда отражает наше чувствование и поведение в жизни… он нас сдает перед зрителями и перед собой…

118

ATMA WORLD - Tamara ATMA

05 Jan, 05:05

Рождена быть вампиром, но вынуждена быть обычной

Я вижу, как женщины подавляют свою яркость, чтобы не выделяться. Прячут силу своего взгляда, чтобы казаться “своей”. Подбирают слова мягче, надевают маску удобной, стараются быть проще, чем они есть на самом деле. А внутри, я знаю, у многих горит огонь — желание быть настоящей, жить в полной мере, позволить себе больше.

С детства нас учат притуплять грани. Нам говорят: «Не будь слишком яркой, не выделяйся, будь проще». И мы начинаем верить, что наши страсть, харизма, дерзость — это что-то лишнее, что-то, что нужно спрятать. Мы словно вампиры, которые боятся собственной силы, подавляя свою природу, чтобы соответствовать ожиданиям.

Но внутри всегда остается это чувство. Обычное не успокаивает. Каждый шаг в сторону компромисса с собой будто отрезает кусочек души. Эта сила, этот огонь в нас — не про злость или агрессию. Это про свободу быть собой. Про смелость заявить: “Я могу, я достойна, я есть”.

Я вижу, как многие боятся своей яркости. Они думают, что их сила напугает окружающих, вызовет осуждение или зависть. И я понимаю этот страх. Но я знаю, что каждая из нас рождена с разным уровнем света, с разной харизмой. И если твой — как солнце или как ночной огонь, это не то, что нужно скрывать.

Быть той, кем ты рождена, — это не бунт, не вызов. Это просто выбор быть собой. Не угождать, не оправдываться, а жить так, как ты чувствуешь. Оставить маску обычности и вспомнить, кем ты была, до того как решила быть удобной.

118

ATMA WORLD - Tamara ATMA

05 Jan, 01:53

Все старшие арканы ATMA’ ANCIENT EGYPT TAROT

К сожалению, продажи встали. Нам не хватает 60 заказов для запуска печати, даже несмотря на договор с типографией.

Надеюсь, дело только в праздниках.
Если у вас есть возможность рассказать об этом лимитированном выпуске, мы сможем реализовать нашу совместную идею.

В группе по картам 102 человека, оплат — 41.

Напоминаю: для обладателей колоды будет закрытый эфир по работе с египетским таро, включая использование их как метафорических карт. Я создавала их, опираясь на классическое таро, египетскую мифологию, древние символы и архетипы для работы с подсознанием.

https://tamaraatma.com/tarot

108

ATMA WORLD - Tamara ATMA

04 Jan, 15:56

Когда наша душа вспоминает себя

В терапевтических сессиях я часто наблюдаю удивительное явление. Женщины закрывают глаза, погружаются в состояние спокойствия и оказываются… в другой эпохе. Кто-то видит себя в готическом веке — в длинных платьях при свечах замков. Кто-то чувствует себя Амазонкой — сильной, свободной, бегущей босой по земле. А кто-то вспоминает пустыню и храмы Египта, будто она была жрицей.

На уровне психологии это можно отнести к областям регрессивной терапии (которую я использую), работе с прошлыми жизнями или явлению, которое называется фантазией активного воображения (active imagination). Это понятие, популярное в юнгианской и трансперсональной психологии, связано с архетипической идентификацией — способом, которым наша психика ищет ответы через образы и символы.

Когда женщины видят себя в другой эпохе, это не всегда прямой доступ к прошлому. Чаще это символы, которые помогают понять внутренние конфликты. Амазонка может отражать стремление к свободе, готика — принятие своей эмоциональной глубины, Египет — поиск мудрости и интуиции.

Эти образы дают подсказки:

• Что эта роль хочет мне сказать?
• Как я чувствую себя в этом образе?
• Что это значит для моей текущей жизни?

Готика может учить проживать сильные эмоции.
Египет вдохновляет развивать духовность.
Амазонки напоминают о храбрости и достоинстве.

Эти образы — не про доказательства или реальность. Это про напоминание, что наша душа древнее и мудрее, чем кажется. Мы — женщины, которые несут в себе силу веков.

125

ATMA WORLD - Tamara ATMA

03 Jan, 15:48

Самое сильное, что трогало меня до дрожи в голосе и выпускало слёзы в этом году, — это видеть, как люди в сети спасают утят, которые, переходя дорогу, провалились в канализацию; как женщина с двумя детьми (8 месяцев и 3 года) ушла от мужа, который избивал их всех, а семья отказалась её принять, и она в лачуге пишет о помощи в Threads, а люди откликаются и начинают ей помогать; как парень в транспорте защищает девочку, которую преследует мужчина; как мужчина спасает детёныша оленя, застрявшего в проволочном заборе; как собака выходит на дорогу, чтобы просить помощи для своих щенков в лесу зимой, и люди начинают их кормить каждый день и пристраивать в семьи…

В такие моменты сердце так больно сжимается, и я чувствую, что жива, что могу пропускать это через себя, что люди достойны уважения, что добрые и отзывчивые действительно существуют, что в этом мире много добра. Просто мы часто ставим акцент на тёмном, как клеймо на человечество и на себя… Но в мире есть добро, и оно растёт, когда мы его распространяем и хотя бы на 1% пытаемся сделать что-то хорошее для кого-то, кроме себя.

153

ATMA WORLD - Tamara ATMA

03 Jan, 11:55

Аж мурашки 🤍

150

ATMA WORLD - Tamara ATMA

03 Jan, 06:42

Много было вопросов, как работать с таро не через гадание, а именно как метафорические ассоциотивные карты, не эзотерическая, а психологическая работа (хотя они идут рука об руку).

По мне это намного интереснее даже.

Я написала вам инструкцию, но позже запишу еще видео в сеть.

ИНСТРУКЦИЯ: ТАРО КАК МАК (работа с бессознательным).
Как использовать египетские Таро как метафорические ассоциативные карты:

1. Сформулируйте запрос.
Чётко подумайте, что именно хотите понять или проработать. Например:
- «Что мне мешает двигаться вперёд?»
- «Как вернуть себе внутреннюю силу?»
- «Что может стать моим ресурсом?»

2. Вытащите карту.
Сконцентрируйтесь на запросе, перетасуйте карты и выберите одну. Если чувствуете неясность, можно дополнить ещё одной картой.

3. Начинайте анализировать образ.
Рассмотрите карту внимательно:
- Какие элементы привлекают внимание?
- Какие символы, цвета, фигуры выделяются?
- Это женская или мужская энергия?
- Композиция: кто главный герой, что происходит вокруг?

Задайте себе вопросы:
- «Как я чувствую себя, глядя на эту карту?»
- «Что символы на карте говорят обо мне или моей ситуации?»
- «Как это связано с моим запросом?»

Обратите внимание, вызывает ли карта эмоции или образы. Они важнее "официальных" значений карты, так как работают с вашим подсознанием.

4. Работа для других.
Когда анализируете карты для себя, можно столкнуться с предвзятостью. Чтобы избежать этого, полезно практиковаться с запросами других людей: так ваши интерпретации будут более объективными и многогранными.

5. Дополнительная карта.
Если ответ неясен, вытяните ещё одну карту для уточнения или совета. Но важно не спешить: иногда карта требует времени, чтобы осмыслить её значение.

Египетские Таро — это не просто символы, а глубокий инструмент для размышлений и поиска ответов через образы. Они помогают соединить разум и интуицию, увидеть скрытые стороны ситуации и открыть путь к решениям. Я создавала каждую карту с большим количеством знаком, древних символов и ситуаций. (👈🏽Ссылка)

209

ATMA WORLD - Tamara ATMA

03 Jan, 04:30

У меня есть много картинок, которые не вошли в итоговую колоду таро Древнего Египта.

Я из некоторых сделала для вас заставки на телефон.
Выбирайте свою:

113

ATMA WORLD - Tamara ATMA

01 Jan, 13:41

Взрослая реальность веселого фильма «Один дома»

86

ATMA WORLD - Tamara ATMA

01 Jan, 12:08

Вот примерно так ощущаю наступивший 2025 год.

Ждала его с 2023, почему… ответа нет.

Думаю, этот год будет интересным и масштабным для многих.
Нас уже потрепали предыдущие года, пусть этот будет не остановкой, а заправкой и разгоном.

98

ATMA WORLD - Tamara ATMA

31 Dec, 12:11

В этом году я наблюдала много важных и серьезные изменений у моих подруг, клиенток, у меня.

Каждая женщина проходит через этапы изменений, которые отражают её внутренние циклы и состояния.

Кризисы, потери и вызовы становятся точками нового взгляда, пробуждая интуицию и возвращая связь с собой.

Этот процесс похож на природные ритмы: падение, осознание, восстановление и расцвет.

В момент кризиса женщина погружается в свою «тень», где скрыты её страхи и подавленные желания. Но именно там она находит силы, чтобы возродиться. Эти жизненные события открывают её настоящую силу — дикую, свободную и творческую.

Каждый наш вызов — очищает одну из наших граней. Помогаю нашему многограннику постепенно очищаться и светить новыми гранями, постепенно делая нас ярче и ярче. Это шаг к установке обновления своей человеческой машины.

Позволяя себе быть разной, соединяя свою глубину с внешней красотой и силой.

104

ATMA WORLD - Tamara ATMA

30 Dec, 13:25

Женщина прекрасна, когда ее дикая часть может выгуливаться спокойно.
большинство из нас воспитаны удобными для кого-то, но только не для себя.

Выйти в эту дикость безумно страшно, но маленькими шагами - это то, что дает нам смысл и силу, желание просыпаться в новый день.

Было безумно страшно начать носить шляпы, бордо помаду, когда ты идешь и всё внимание на тебе, а ты вроде не хочешь этого, но выглядеть так хочешь, потому что это совпадает с твоим состоянием…

И эти шаги выхода из зоны комфорта хорошо качают самоценность так, что потом и шляпа, и помада становятся повседневной нормой, а ты не обращаешь внимание на эти взгляды. Самоценность возросла

113

ATMA WORLD - Tamara ATMA

30 Dec, 05:54

Я начинала со стилистики и дизайна, а затем пришла в психологию. И, кстати, человек может быть талантлив сразу в нескольких направлениях. В дизайне, например, я выиграла конкурс, а в стилистике преподавала в университете. Сейчас я занимаюсь частной терапией, работаю с женщинами.

И я вижу, что многие из них недооценивают силу имиджа, а ведь это потрясающий инструмент, который может стать началом их внутренней трансформации.

Через внешний образ мы выражаем свою сущность, воздействуем на окружающих, на клиентов, аудиторию. Это мощный ресурс, который либо поддерживает нас, либо, наоборот, топит.

Но часто мы сами отказываемся от ресурса наших внешних природных данных. Почему? Страх конкуренции, убеждение, что мы “недостаточно хороши”, или желание спрятаться за привычным образом, доказать что ты умная больше, чем красивая.
Хотя именно здесь — ключ к изменениям и новым возможностям. Работа со своей природой и данными.

Я желаю вам направить свое внимание в стиль и имидж в новом году, это начало красивой трансформации. Ведь ваш гардероб должен меняться регулярно, если вы развиваетесь, меняетесь, да и даже если вы деградируете, он автоматом тоже подстраивается.

109

ATMA WORLD - Tamara ATMA

29 Dec, 05:49

Спустя 12 лет я вернулась…

14 лет назад я проснулась с ощущением: «Так больше нельзя, надо что-то менять». Внутри была пустота, одиночество и тоска.

Я вздрагивала, если кто-то хотел прикоснуться ко мне, но жажда близости была невероятно сильной.

Часто шучу, что была «недообнятым ребёнком», и мне хотелось закрыть эту потребность.

Однажды мой друг сказал: «Тамара, ты дикая. Тебе нужно попробовать контактную импровизацию».
Я погуглила, испугалась и решила, что это сборище извращенцев.

Но именно в то утро я проснулась с мыслью: «Пора что-то менять».

Я сразу нашла холотропное дыхание, записалась на психотерапию и впервые рискнула поехать на фестиваль контактной импровизации.

Это был первый шаг в невероятный двухлетний период моей жизни.

Я танцевала, жила в горах, мыла волосы в море, чувствовала мир всем телом.

Эти годы стали для меня настоящей трансформацией. Именно тогда произошли самые сильные прорывы — осознанные сновидения, терапевтические озарения, полное погружение в себя и мир.

Этот период подарил мне глубокое чувствование, внутреннюю свободу и счастье. Он научил меня доверять. Я ушла из контактной импровизации, когда поняла, что получила то, что хотела.

Но спустя 12 лет я вновь почувствовала этот зов.
В Паттайе ничего подобного не нашла, а на Пхукете это направление только начинает формироваться.

Вчера я пришла, чтобы понять, насколько я закостенела… но тело всё помнит. Я хотела увидеть ту себя, но увидела новую версию. Та, которая была робкой и отверженной, боялась, что её не выберут, стала самодостаточной, свободной, поддерживающей и ведущей себя туда, куда ей нужно.

КИ могут понять люди, которые поднимаются над стереотипами, комплексами и страхами близости, те, кто готов доверять и сдаваться…
Я хотела сделать вдох в контактную импровизацию именно в этот пороговый момент.

Начало года — это момент силы, когда перемены становятся реальностью. Чтобы использовать этот потенциал, мы с постоянными клиентками сейчас, например, проходим необычные сессии, где мы очищаемся от старого, мешающего через терапию и открываемся новому через прогнозирование и программирование (иногда используя Таро и матрицу судьбы).

Волшебный период перехода

130

ATMA WORLD - Tamara ATMA

28 Dec, 09:41

Как мне нравится история с ИИ и возможности развивать свое видение, творчество.

Нарисовала картинку, а потом анимировала 🤍

124

ATMA WORLD - Tamara ATMA

26 Dec, 15:51

Египетские архетипы Божеств

Египетская мифология покоряла меня всегда своей мощью, страстью, глубиной и символизмом.

В каждой богине — Исиде, Хатхор, Бастет, Маат, Сехмет, Нейт — заложен уникальный архетип. Они воплощают энергию любви, мудрости, гармонии, защиты и трансформации.

Именно древний Египет вдохновил меня на создание колоды, наполнив её силой и смыслом.

Она соединила в себе классическую систему Таро и мифологическое наследие Древнего Египта. Это не мои карты — это древний инструмент, который словно сам искал путь, чтобы реализоваться.

Таро древнего египта

198

ATMA WORLD - Tamara ATMA

26 Dec, 15:45

Смотрю на образование тайцев, узнала немного о школьных программах в обычных школах и поняла, зачем нам в школе давали так много предметов, которые казались ненужными. Эти предметы были нужны для развития кругозора и интеллекта.

Например, тайцы приходят вкрутить лампочку вчетвером, но даже в этом случае умудряются сделать ошибку. Вчера у нас меняли насос для воды — пять человек, но в итоге забыли подключить его к электричеству.

Они не изучают географию и многие другие важные предметы, которые мы проходили в школе. И теперь я понимаю, как разностороннее образование помогает мыслить шире и решать даже бытовые задачи.

А когда решение вызвать специалиста оказывается хуже, чем сделать самой, это заставляет сгрустнуть…

141

ATMA WORLD - Tamara ATMA

26 Dec, 06:58

Сразу к психиатру, пожалуйста)

152

ATMA WORLD - Tamara ATMA

26 Dec, 01:59

В сети наткнулась на вопрос от девушки: “Ребята, а вы бы пошли к психологу, который сам ведет соцсети?”

И у меня сразу возник вопрос: а в чем вообще проблема? Почему ведение социальных сетей ставится в противовес профессионализму?

Вы тоже считаете, что человек должен быть сосредоточен только на одной деятельности?
Что он не может быть хорошим специалистом в психологии и одновременно творческой личностью, которой нравится делиться своим опытом и мыслями через контент?

Где тут конфликт?
Ведь, если задуматься, даже наша собственная жизнь не ограничивается одной “колеей”.
У каждого из нас есть разные интересы, мы меняемся, пробуем новое, меняем работу, хобби — и это нормально. Более того, это показывает разносторонность личности, что, на мой взгляд, делает человека интересным и эффективным в работе, особенно в профессии психолога.

А узконаправленность, наоборот, может сделать человека слишком закрытым и, как по мне, не самым интересным собеседником или специалистом.

Дайте вашу обратную связь, мне реально интересно, ведение соц.сетей отталкивает?))

158

ATMA WORLD - Tamara ATMA

25 Dec, 05:49

13 АРКАН В ХАРАКТЕРЕ - О УЖАС😄

В соц.сети выложила видео про людей с 13 арканом.

Однажды я поняла, что меня притягивает особенный тип людей: те, кто меняют всё вокруг, кто слушает себя и помогает трансформировать окружающее.

Тогда я ещё не была глубоко в Матрице Судьбы. Мы с одной женщиной решили обменяться чтением матриц друг друга. И она сказала:
— Послушай, так у тебя 13 аркан на уровне характера и вселенском уровне!

С тех пор я отношусь с трепетом к таким людям 😅

Короткие трактовки всех трёх уровней характера (место силы), это мало кто знает и редко встречается в других матрицах судьбы.

🔥ОПИСАНИЕ 3-Х УРОВНЕЙ ATMA MATRIX:

1. Уровень характера (внутренний уровень):
Этот уровень отражает личность, внутренние качества и особенности человека. Он показывает, как человек воспринимает себя, свои привычки, сильные стороны и вызовы. Это то, как человек действует в повседневной жизни и какие уроки ему важно освоить для гармоничного развития.

2. Вселенский уровень:
Этот уровень раскрывает задачу человека в отношении общества и мира. Это миссия, связанная с взаимодействием с окружающими, вкладом в общее дело или изменением пространства вокруг. Вселенский уровень помогает понять, как энергия данного аркана проявляется через коллективные процессы и глобальное влияние.

3. Космический уровень (духовный уровень):
Этот уровень показывает связь человека с высшими законами, духовными задачами и предназначением. Он символизирует то, как человек может использовать свои энергии для трансформации на уровне души, глубокого осознания и связи с Божественным. Это область истинного предназначения, которая помогает понять, какие процессы человек завершает или открывает на уровне Вселенной.

До 31 декабря при заказе личной книги по матрице судьбы, в дар от меня аудио-разбор магических способностей (обычно продаются отдельно)

ссылка зашита здесь 🤍

* уровни рассматриваю только на консультациях, в книгах большой анализ характера (1 уровень), визитка - как видят человека и уровень связи со вселенной

170

ATMA WORLD - Tamara ATMA

25 Dec, 02:45

Слушаю лекцию по вегетарианству и аюрведе (вы спрашивали, где я учусь — РУДН, но редко об этом говорю, так как этот курс я бы не рекомендовала), и была удивлена:

☝🏽Оказывается, проростки, которые так рекламируются и считаются полезными, на самом деле вызывают дисбаланс всех дош, то есть не приносят нам никакой пользы.

А я ведь так полюбила блюда с ними, даже планировала проращивать сама. Хорошо моя занятость остановила.

_
С помощью ИИ поняла, что проростки — не зло сами по себе, но их нужно правильно подбирать под твой тип тела и энергетическое состояние.

147

ATMA WORLD - Tamara ATMA

24 Dec, 15:31

Вечеринки после 35 😅

146

ATMA WORLD - Tamara ATMA

09 Dec, 08:39

Давайте поднимем вопрос про этого парня.
Гостя у красивой женщины.

Ваши триггеры при просмотре?

Мои, как женщины:
- почему такие плодятся
- бедные девочки, как же они себя не любят
- денег на водичку у тебя? Какое пресмыкающееся
- что с твоим стилем

Как вы поняли, психолог на этих отрывках видео с ним, вышел из чата 😅

86

ATMA WORLD - Tamara ATMA

09 Dec, 08:37

Ну какие люди!

82

ATMA WORLD - Tamara ATMA

09 Dec, 07:48

Примерно 30% желающих в группе не имеют к таро никакого отношения.

И я вам скажу как могут работать эти карты.

МАК - ассоциативные карты. Я в терапии таро чаще именно так использую.

В карты я зашивала кроме классических символов и смыслов, еще и египетскую мифологию, ее символы, архетипы.

Из каждой карты можно открыть дверь в свой мир (как и должно быть в таро)

В течении нескольких дней (ждут от типографии цены, долго отвечают, загружены к НГ) я напишу цену в группе и Оля начнет сбор денег, как только соберем первые 50% по хорошей цене, отправим в типографию заказ.

Но готовы они будут в лучшем случае конец февраля.

группу уже указывала:
@ATMAEgyptTarot

Кто успеет, тот получит колоду.
Я ее очень жду.

88

ATMA WORLD - Tamara ATMA

09 Dec, 07:44

Добрый день, Тамара.
Я с таро не дружу вообще. Я Руны обожаю.
Но следя за вами, я с первых дней думала, что хочу.
Потом: да ты же не работаешь с Таро. Зачем?

Но хочу. Просто потому что очень и очень нравится.

А после этого видео прям хочуНиМагу

Сколько будет стоить колода ваших карт?

81

ATMA WORLD - Tamara ATMA

09 Dec, 07:21

Вы должны этот ролик тоже увидеть 😅

79

ATMA WORLD - Tamara ATMA

09 Dec, 06:14

Работаю над рубашкой моих египетских таро (лимитированный выпуск будет).

Вопрос к тем, кто работает или играет с таро:
Вам принципиально отраженная рубашка? Тк иначе видно перевернута карта под рубашкой или нет?

Я это положение, например, не смотрю и мне не принципиально. А по отзывам в магазинах увидела, что кому-то важно (но какая разница, если перевернешь карту все равно…)

100

ATMA WORLD - Tamara ATMA

09 Dec, 06:13

Я вижу тут не партнера, мужчины или любовника…

Я вижу тотемное животное…

Тотемное животное — это животное, с силой и энергией которого мы ощущаем тесную связь в течение всей нашей жизни.

Ваш тотем кто?

97

ATMA WORLD - Tamara ATMA

09 Dec, 01:42

Кто он для нее?
Кого видите?

105

ATMA WORLD - Tamara ATMA

08 Dec, 01:14

Мужчины, не подведите ✊🏽

128

ATMA WORLD - Tamara ATMA

07 Dec, 07:44

В понедельник, скорее всего, уже будет цена и ссылка на оплату (чеки выдадим, официально)

Быстрее соберем, быстрее отправим в типографию.

Не нравится только мысль, что мне придется сильно участвовать финансово, чтобы тираж состоялся. Я не планировала это 😅

(На картинке объясняю, дизайнеру, где будет тиснение, чтобы она сделала приличные файлы для типографии. 🤍)

135

ATMA WORLD - Tamara ATMA

07 Dec, 07:37

Я хотела в выходные не думать об этом.
Не получается.

Когда я захвачена идеей, все мои 11 арканы включаются и начинается внутри движ… сильнее любых измененных веществ.

Чувства смешанные, от вдохновения до тревоги…
300 штук минимальный тираж…
Я просто думала распечатать 1 колоду, ну максимум 20 для своих 😅

123

ATMA WORLD - Tamara ATMA

06 Dec, 14:49

Я сейчас прохожу (очередное) обучение таро (развивают мозг, возраст же). Благодаря ему я и рисовала свои таро, как задание.

Делюсь материалом из группы, понравилось:

Первоначальное римское право не предусматривало наказания за богохульство. Основанием для этого было воззрение, согласно которому любой бог, по определению, достаточно силён, чтобы самостоятельно покарать человека, нанёсшего ему оскорбление, и сама мысль о необходимости защищать бога слабыми силами людей уже есть богохульство.

[Переложение Тацита, см., напр.: «Анналы», кн. 1, 73]

121

ATMA WORLD - Tamara ATMA

06 Dec, 13:05

2 месяца я рисовала Таро вместе с искусственным интеллектом (вы видели) — для практики и лучшего понимания. Делилась процессом, ничего не планируя. Но неожиданно стали писать, спрашивать, где купить колоду.

Изначально я хотела сделать только одну для себя, но желающих оказалось много, мы создали группу и решили напечатать хотя бы 20 экземпляров. Обычная типография могла бы сделать такой малый тираж, но я хочу качественную бумагу и печать с золотым тиснением, хочу шедевр в руках — а такие типографии работают только с большими заказами. Мы подумали про 50 экземпляров, но минимальный тираж для такой печати — 100-300 штук.

Теперь мы собираем людей, чтобы напечатать этот тираж. Египетское Таро получилось потрясающим! Сохранены смыслы, символы, архетипы классического таро, добавлены символы и архетипы мифологии древнего Египта (моя страсть).

Если вам интересно, присоединяйтесь к нашей группе:

https://t.me/ATMAEgyptTarot

128

ATMA WORLD - Tamara ATMA

05 Dec, 16:10

Сообщение из threads.
Повеселил 😅

124

ATMA WORLD - Tamara ATMA

25 Nov, 06:45

Согласитесь, такой индивидуальный подарок намного интереснее получать, чем шаблонный и готовый.

Но это мы творчески замороченные.
Это можно и проще сделать, но нам так интереснее.

Ждем 1 декабря для распаковки🤍

69

ATMA WORLD - Tamara ATMA

25 Nov, 06:43

Это ее календарь для меня 🐈‍⬛

63

ATMA WORLD - Tamara ATMA

25 Nov, 06:43

4. Творческий поток.

Настраиваетесь на человека и делаете для него, как ей бы понравилось, а не вам.

И сегодня было видео, что у нас получилось на троиться.

Посмотрите стиль наших Адвентов. Мы очень разные, противоположные. И календари такие же.

Это мой календарь для Тати.
Посмотрите на нее и на стиль подарка.

57

ATMA WORLD - Tamara ATMA

25 Nov, 06:32

2. Каждый пишет список, что ему нравится, что она была бы рада увидеть.

🛑 и что точно не надо

Я приложу скрины наших идей и списков.

3. Определяете одинаковый бюджет (мы обе вышли за рамки наших 50$)

61

ATMA WORLD - Tamara ATMA

25 Nov, 06:30

2 недели назад я предложила девочке, с которой общаемся на Пхукете, одну авантюру.

Сделать друг другу адвент-календари.

Сегодня мы встретились с Тати и обменялись.

Я сейчас передам вам инструкцию и подсказки подарков, чтобы вы это тоже сделали с кем-нибудь, если захотите атмосферу праздника.

1. Найти человека, кто примерно в таких же интересах и темах, как вы. Кто вам симпатичен (сестра, подруга, коллега)

72

ATMA WORLD - Tamara ATMA

24 Nov, 06:19

Посмотрите какая красотка говорит об аюрведе с научной точки зрения.

Ум и красота - это наше, дорогие. Мы можем так.

Про рак.
Про фигуру.
Про десерт, когда перегруз ума и другое

Смотреть на ютуб

97

ATMA WORLD - Tamara ATMA

24 Nov, 05:21

Тарологи, 4 мечей младших арканов (стихия воздух).
Какая?

101

ATMA WORLD - Tamara ATMA

22 Nov, 16:03

Начались лекции по вегетарианству и аюрведе в вузе.

Не скажу, что я в этом много знаю, но нового пока ничего (так что делиться им с вами не буду).

Лектора очень скучно слушать.
Любит много говорить о себе (хотя это не интересно)

Пока много воды.
Не люблю такое.
Люблю выжимку.
(Надеюсь, дальше будет польза, а пока слушаю на х2)

Вторая надежда на еще один купленный курс с другим педагогом, но в том же вузе - чисто аюрведа.

Возьму нужное, остальное пропущу мимо.
Доберу из книг.

_____
Картина: Пифагор пропагандирует вегетарианство (1618-20) Питер Пауль Рубенс (это самое полезное было с 30 минут лекции 😅)

7

ATMA WORLD - Tamara ATMA

22 Nov, 06:04

Узнала идею от подруги, от кого она изначально пошла не знаю.

Есть девочка, которая вроде отшивает этих гномов.
Вот с wildberries заскринила суть 💡 идеи вам:

58

ATMA WORLD - Tamara ATMA

22 Nov, 06:01

Я выложила видео с идеями на Новый год. Пока для детей, позже расскажу про варианты для взрослых.

Целых два года я собиралась это сделать!

1. Адвент-календарь для ребёнка.
2. Гномы-проказники (в оригинале это эльфы, но пусть мои братья немного отдохнут).

Это классное развлечение для всей семьи!
Идеи я подбирала, учитывая интересы ребёнка и подсказки ChatGPT.

А гномы/эльфы-проказники — легко можно найти вдохновение в интернете, просто загуглите. Здесь я тоже добавлю несколько примеров.

Я купила красивых гномов, которые нравятся мне самой, вместо ярких детских. Собираюсь пришить им липучки, чтобы их можно было подвешивать в разных местах.

Идея:
Гномы — это посланники Санты. Они следят за поведением малыша и передают всё Санте, чтобы он на основании этого подготовил подарок. (Я объясню ребёнку, что Санта — это мифический образ.)

К тому же, каждый день ребёнок будет находить мини-подарки, которые будут висеть на ёлке с номерами, помогая отсчитывать дни до праздника.

Ой, как же я люблю такоооое 🥹

57

ATMA WORLD - Tamara ATMA

22 Nov, 04:40

Ой, хорошо-то как…

70

ATMA WORLD - Tamara ATMA

21 Nov, 16:50

Есть темы, которых не стоит касаться даже с хорошими знакомыми, если они сами не начнут говорить об этом.

Тема: дети

Мы опустим момент, что многим эта тема неинтересна (включая меня), но сейчас речь о тех ситуациях, когда люди из незнания и глупости задают такие вопросы:

- Ты беременна?
- Вы не хотите детей? Вы же давно женаты.
- Почему у вас нет детей?

Когда ты ещё молод в жизненном опыте и уме и не сталкивался с болью многих женщин, сложно понять, что здесь такого.

А за этим могут стоять:
- Много неудачных попыток ЭКО.
- Невозможность выносить или забеременеть.
- Страх беременности.
- Нежелание беременности.

Это всё — травмы человека, и из-за незнания мы часто можем раздавить каблуком и без того раненое сердце.

Всегда подумайте, прежде чем задавать вопросы на запретные или интимные темы.
(я сама это поняла лет 8 назад, когда одна женщина поделилась со мной своей болью)

92

ATMA WORLD - Tamara ATMA

21 Nov, 04:35

Не плачь, ты же не мужик 😅

Амазонистый юмор.

122

ATMA WORLD - Tamara ATMA

09 Nov, 13:58

Я пропаду немного из сети.
Любимые клиенты, отвечу с 13 ноября 🤍

112

ATMA WORLD - Tamara ATMA

09 Nov, 13:56

Так интересно.
Несколько лет назад общались с Олей Якубович и она говорит: «Меня бесит это единственное синее платье в черной коллекции. Я хочу всё только черное»

Черный всегда был в моем гардеробе активным, но в Москве у меня было много изумрудного, бордового, синего, молочного, бежевого…

А сейчас я все чаще выбираю черный, как самый элегантный ДЛЯ МЕНЯ… как меняемся мы 🖤

__
Интерьеры, как вдохновение (у меня на Pinterest собраны не только стили под архетипы, но и интерьеры)

113

ATMA WORLD - Tamara ATMA

09 Nov, 03:20

За 2 недели карта Дьявол- 15 аркан ИИ так и не смог даже близко изобразить…

Постоянно выдавал попсу.
Миджорни не знает, что такое брутальный и сексуальный мужчина 😅

117

ATMA WORLD - Tamara ATMA

08 Nov, 15:28

Дорогие, кто-нибудь знает название?

126

ATMA WORLD - Tamara ATMA

08 Nov, 14:43

Пятницы - время без компьютера на пару дней.

И да, на одном из фото срыв.
Но это такой был сырок 🔥😅

Когда грешишь и не жалеешь) хуже, когда наоборот 😆

123

ATMA WORLD - Tamara ATMA

08 Nov, 13:23

Мне кажется, это хорошие идеи для безопасности.

127

ATMA WORLD - Tamara ATMA

08 Nov, 05:26

Аюрведа и вегетарианство

Мне никогда не была интересна медицина. Несмотря на то, что психология — моя страсть, все биологические аспекты никогда не вызывали у меня интереса.

- Я вегетарианка более 10 лет и осознаю, что это не самый простой вид питания: многие диетологи и нутрициологи вообще отказываются вести вегетарианских клиентов (лично я считаю, что это просто из-за нехватки знаний с их стороны). За эти 10 лет мне так и не удалось полностью разобраться в белках, жирах и прочих нутриентах. Как ни старалась, эта информация просто не усваивается, хотя с ней нужно разбираться, чтобы гармонично поддерживать свою биомашину. Я прошла консультации у трех диетологов, но для меня это не был тот уровень помощи, который мне нужен.

- Медицина. В Москве частично меня спасала гомеопатия. В Таиланде её нет, и я снова оказалась в медцентрах, где на всё назначают антибиотики. Понимаю, что, оказывая помощь себе и семье, я часто делаю выбор наугад. С этим надо что-то делать.

Решение:
Своё решение я нашла в аюрведе — в моей новой-старой страсти. У каждого свой путь, и мне нравится именно этот. Я подала документы на обучение для себя, а не для профессии, и выбрала сразу две программы:
1. Вегетарианство + аюрведа
2. Основы аюрведы

Не знаю, как впишу это в свой график, но мне это необходимо — для моего тела, моего биоробота, который после родов всё ещё восстанавливается спустя годы. И для внутреннего состояния это тоже будет полезно.

126

ATMA WORLD - Tamara ATMA

08 Nov, 04:05

Архетип Гекаты захватил мою Артемиду)
И все превратилось временно во ведьмачество.

😅

111

ATMA WORLD - Tamara ATMA

08 Nov, 03:52

Выбираю себе картину на стену рабочего стола.

Т.е. я ее буду видеть постоянно.

Какую бы вы выбрали 🐈‍⬛

116

ATMA WORLD - Tamara ATMA

05 Nov, 05:19

Девочки, кто разбирается в таро.
Какой император вам нравится больше?

38

ATMA WORLD - Tamara ATMA

05 Nov, 04:31

шел второй час промптов

53

ATMA WORLD - Tamara ATMA

05 Nov, 04:24

Это просто ужас какой-то!
ИИ тоже мужик видимо.

Я рисую египетскую колоду таро на обучении, для практики.

Я уже час пытаюсь добиться от миджорни нарисовать мне Исиду с Кральями и Осириса рядом.

От постоянно рисует крылья Осирису, то на двоих делит, то спереди рисует, а не сзади...

А если ей дает крылья (хоть и спереди крепит, то убирает самого Осириса.

Я билась час и вдруг он говорит - а ваша платная подписка исчерпала, ты лимиты перебрала, плати еще.
Злюсь, что он тупит, а я плачу)))

Оплатила и опять бьемся)))) с...ка! 😁

Короче, хочешь крылья - убирай мужика 😆

50

ATMA WORLD - Tamara ATMA

04 Nov, 13:33

Как и какой английский я учу с педагогом 🔥

91

ATMA WORLD - Tamara ATMA

04 Nov, 07:26

Вот это… 💔

107

ATMA WORLD - Tamara ATMA

04 Nov, 07:25

Готовлю ролик на завтра про влияние стереотипного восприятия ведьм, черного и силы.

И как это вдохновляет дизайнеров и нас.

Поделюсь с вами картинками 🐈‍⬛

🖤

95

ATMA WORLD - Tamara ATMA

29 Oct, 10:47

Хорошая женщина — мягкая, покорная, согласная на роль поддерживающей силы для других, даже если это убивает её собственные мечты.

В процессе такого воспитания она теряет связь со своей внутренней природой — дикой, страстной, независимой. Это похоже на клетки, которые не видны снаружи, но крепко держат её внутри.

Она растет, отвергая своё истинное «я», чтобы соответствовать требованиям и ожиданиям. Её энергия уходит на то, чтобы быть удобной, угодливой, «правильной». В глубине души она чувствует, что её дикость и сила подавляются. Эта внутренняя дикая природа — её связь с инстинктами, желаниями, её аутентичная, честная суть, которая не нуждается в одобрении.

Но в какой-то момент приходит осознание. Она понимает, что больше не хочет быть клеткой, созданной из чужих ожиданий. Её душа жаждет свободы, стремится к тому, чтобы сломать рамки, отбросить оковы, вернуть себе право на свою истинную природу.

Каждый шаг, который она делает на этом пути, разрушает очередную преграду, ещё одну рамку, которая ограничивала её. Она восстанавливает связь с самой собой — и на этом пути её сопровождает её внутренняя дикая женщина, воплощение силы и свободы.

10

ATMA WORLD - Tamara ATMA

28 Oct, 14:16

В моем доме появилась метла 🧹

(Ну вы понимаете, что не для уборки она)

79

ATMA WORLD - Tamara ATMA

28 Oct, 08:22

Гуляла со мной сегодня бабочка, которая не может лететь…

88

ATMA WORLD - Tamara ATMA

28 Oct, 05:03

Как мне нравятся подборки, которые алгоритмы запрещенных сетей мне подбирают

🔥

Это намек, что пока вернуться к обучению и прорисовать египетские таро.

_____
Про Хатхор знаете?

Хатхор — древнеегипетская богиня любви, радости, красоты, музыки, танцев и материнства. Она символизировала женскую силу (наша девочка), творчество и плодородие.

Также её почитали как богиню небес и защитницу женщин, особенно во время родов. (С древнегреческой Артемидой, нашей амазонкой делят).

Хатхор была связана с Солнцем и часто изображалась в виде женщины с солнечным диском и коровьими рогами на голове, подчёркивающими её связь с плодородием и земными богатствами.

86

ATMA WORLD - Tamara ATMA

27 Oct, 13:27

Вопрос:
Это срыв?

Домашнего приготовления (не я) кето-маковый пирог на миндальной муке без сахара

99

ATMA WORLD - Tamara ATMA

27 Oct, 11:40

И так, прошла 1/3 от моей перезагрузки (неделя).

Выходные сильно выбивают.
Практически ничего не получается, когда ребенок дома😅

Пропущены приветствия солнцу и книга перед сном до сих пор не взята. Надеюсь, сегодня сложится.

Инсайт:
Интервальное голодание очень здорово работает и не сложно его держать.
16 часов не ем с последнего приема пищи.
Я давно свое тело не ощущала, как сейчас. А всего неделя прошла.

Если хочу в кафе, но не хочу сладкое или еще время не пришло для пищи, просто пью чай.
Тк я кафе посещаю ради атмосферы обычно😈

Все занятия спортом, танцами и гимнастики, массажи для лица я сделала. Это радует.
Думала, это будет самый сложный пункт.

98

ATMA WORLD - Tamara ATMA

27 Oct, 06:47

Думаю, это история должна быть в канале тоже…

История атрибутов ведьмы от средневековых имиджмейкеров.

113

ATMA WORLD - Tamara ATMA

26 Oct, 11:19

Еще более сильные люди учатся верить в себя сами и искать опору внутри, замещая то, что по судьбе было пропущено ради роста этой силы.

Но здоровая опора и вера близких, конечно, это ураганная сила внутри.

106

ATMA WORLD - Tamara ATMA

25 Oct, 09:40

Должен ли учитель йоги выглядеть не так, как на картинке?

Я считаю, что только так и не иначе 😅

123

ATMA WORLD - Tamara ATMA

25 Oct, 08:07

Один из видов оргазма…

116

ATMA WORLD - Tamara ATMA

25 Oct, 07:55

Такой вот день сегодня у меня, кроме записи аудио девочкам по магическим способностям 😅

В моем списке на первом месте обучения аюрведе 😋

99

ATMA WORLD - Tamara ATMA

25 Oct, 07:44

Сегодня я поняла, зачем всё-таки учу английский…

Утром была переписка на час с девушкой, которая живет на Самуи, а сама родом из Англии. Она жила в Дубае, на Мальдивах, в Египте и везде брала с собой своих 4 котов 🐈‍⬛ 🐈, которых спасла в разных местах.

Сейчас она строит свой мистический дом.

Именно общение с такими людьми мотивирует меня продолжать учить английский.

Это было словно встреча с сестрой по духу — прямо оргазмично.

*переписывалась из кафе, сидя напротив портрета с котом, что на фото 😅

105

ATMA WORLD - Tamara ATMA

25 Oct, 01:05

Я думала, что самое сложное в моей перезагрузке будет отказаться от сладкого и встроить спорт,

а оказалось - это убрать телефон перед сном и взять книгу… 2-й день мимо…

107

ATMA WORLD - Tamara ATMA

24 Oct, 16:13

Я сегодня подумала как бы праздник Хэллоуин украсить девчонкам.

И устроила неделю магической матрицы 🐈‍⬛

Кто будет приобретать свою “atma matrix”, будут получать дополнительное персональное аудио про магические способности из своей матрица.

У каждого своя супер-сила и ее можно подсмотреть 🤍

Подробнее:
https://tamaraatma.com/matrix

69

ATMA WORLD - Tamara ATMA

24 Oct, 16:09

Открыла для себя ютуб канал, который помогает мне разгрузить голову.

Знаете, когда хочется посмотреть что-то легкое, но очень интересное.

Девушка Лика трактует сказки, обряды и многое говорит по моем темам.

От души делюсь (услышите что-то особо интересное, напишите под этим постом мне)

Канал

64

ATMA WORLD - Tamara ATMA

24 Oct, 06:01

Я люблю ходить одна.
Но сегодня супруг решил составить компанию.
Разнообразие - отлично!

Часы супруга показали больше шагов. Ну да ладно.

Сегодня принесли блюдо с рыбным соусом и я снова вспомнила почему 15 лет назад стала вегетарианкой- рвотный рефлекс на рыбу и мясо, не переношу.

Исключение, раз в 1-2 года съедаю копченую скумбрию. Но тут скорее воспоминание детства + желание организма.
Я его желаниям и потребностям не отказываю.

108

ATMA WORLD - Tamara ATMA

23 Oct, 15:08

Джим Керри в течение многих лет публично рассказывал о своих проблемах с психическим здоровьем и физическими заболеваниями:

1. Депрессия: Джим Керри долгое время боролся с депрессией. Он откровенно рассказывал о своих переживаниях и об использовании антидепрессантов. Однако он также упомянул, что со временем решил отказаться от медикаментов и справляться с этим состоянием без лекарств.

2. Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ): У Керри диагностировали СДВГ, что он также упоминал в различных интервью. Это может объяснять его энергичное поведение и постоянную активность как на экране, так и в жизни.

3. Травмы и стресс: Джим также рассказывал о том, как работа в киноиндустрии и публичное внимание оказывали на него давление, что вызывало у него эмоциональное выгорание и усиливало его депрессию.

4. Суицидальные мысли: В интервью он также упоминал о сложных периодах в своей жизни, когда боролся с мыслями о самоубийстве, особенно после трагических событий в его личной жизни, таких как смерть бывшей подруги Катрионы Уайт.

5. Проблемы с отношениями: Личная жизнь Керри была бурной, с несколькими браками и расставаниями, что также могло сказаться на его эмоциональном состоянии.

Джим Керри использует творчество, искусство, медитацию и философию, чтобы справляться со своими эмоциональными и психическими проблемами.

У всех свои испытания на разных уровнях

133

ATMA WORLD - Tamara ATMA

23 Oct, 09:18

Я понятия не имею правда это или нет.
Но сама идея просто потрясающая.

Любому живому существу нужны любовь и еда.
Кормление тела и души 🤍

123

ATMA WORLD - Tamara ATMA

23 Oct, 05:13

Идеал нужен только маме или папе.
А вам он не нужен.
Расслабляемся и приручаем внутренних драконов.

«Я ВЫШЛА ИЗ УТРОБЫ МОЕЙ МАТЕРИ ДОСТОЙНОЙ»

132

ATMA WORLD - Tamara ATMA

22 Oct, 15:33

И знаете, что интересно.
Я вижу в терапии судьбы женщин разного финансового достатка, статуса, но сценарий выживания может быть активирован и у той, кто зарабатывает 500000 руб, и у той кто получает 50000 руб…

В голове может быть один и тот же сценарий - мне надо больше, чтобы выжить.
И это не ее программа.
Но она ездит по чужим рельсам из года в год…

Насилуя и изводя себя ненавистным внутренним и требовательным голосом: «Нельзя расслабляться. Давай еще!»

136

ATMA WORLD - Tamara ATMA

22 Oct, 09:49

План 2-го дня перезагрузки.
Смотрите какую продуктивность дает график (лечь спать в 22:00 и восстановиться) + прогулка

134

ATMA WORLD - Tamara ATMA

22 Oct, 09:45

А еще правило:
Если твой постоянный салон или мастер (терапевт и кто угодно) не может тебя принять в нужное время, надо попробовать новое место.

Это я решила утром.
И нашла в итоге лучший салон для себя. (Да, в 2 раза дороже, но и уровень, качество мастера, атмосферы совсем другие)

Пробуйте.
Не застревайте.
Вы не привязаны ни к кому.

Обнимаю🤍

128

ATMA WORLD - Tamara ATMA

22 Oct, 09:34

Я не знаю как у вас, у меня прогулка на 2 часа реально снимает много проблем в голове.
Моя терапия.

Но чтобы это все выдержать после вчерашнего внутреннего напряжения, я уложила себя спать в 22:00

106

ATMA WORLD - Tamara ATMA

22 Oct, 09:29

Это была срочная 3-х часовая перезагрузка.

7 км ходьбы.
1 час массажа в новом потрясающем салоне (пришла к открытию)
📍 Soft Spot Massage. Пхукет

В 12:00 вернулась домой и был первый прием пищи - протеиновый смузи.

В 13:00 уже села терапировать 🤍

109

ATMA WORLD - Tamara ATMA

21 Oct, 15:00

Как только село солнце, вышла одна яркая звезда.

Оказалось - это планета Венера.

И в районе головы моего созвездия скорпиона 🦂

Вау 🥹

(Приложение добавила)

127

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA (Russian)

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA

ATMA WORLD - Tamara ATMA