СНЕСТИ ВСЁ, ЧТО БЫЛО ДО…⤵️
Желание обновить смыслы, позиционирование, философию, большую идею, куда и зачем я иду! Вообще всё! Пересобрать себя с самого начала, но учитывая путь, который я прошла.
Именно так, я чувствую переход, когда старый кафтанчик жмёт, понимаю что наступает следующий этап!
Здесь начинается интересное, глаза горят, идеи потоком, вижу больше, понимаю, как хочу! А самое главное мне не страшно. Наверное потому что, я не рационально к этому пришла, а изнутри.
Я внутри почувствовала, что мне не уютно в том, как я делаю всё сейчас, пытаясь по старому сделать новое, создание тех же продуктов, донесение информации, позиционирование и тд..
Сначала я думала что перегорела, потом думала что мне страшно идти в новое, потом что я сама не справлюсь, я перебирала мысли одну за одной, пока не поняла, что я просто хочу по новому!
Чтобы так стало, мне нужно снести всё, что есть сейчас, пересобраться, убрать не нужные элементы, выбрать новые.
Я в пути🤍
Как вы понимаете, что пришло время меняться?
Natali_Shamani | Твой Life коуч

💥 То что тебе кажется кризисом, станет возможностью
📌 Начни читать отсюда: https://t.me/natali_shamani/2057
📲 Записаться на ознакомительную сессию: @nataly_shamani
Similar Channels



Тело и психология: Как телесный психолог может изменить вашу жизнь
Телесная психология — это уникальная терапевтическая практика, которая фокусируется на связи между телом и психикой. Этот подход основывается на понимании того, что физические ощущения и эмоциональные переживания взаимоувязаны и могут оказывать значительное влияние друг на друга. В условиях современного мира, когда стресс и тревога становятся постоянными спутниками человека, телесный психолог предлагает эффективные инструменты для восстановления внутренней гармонии. С помощью различных методов, таких как осознание тела, дыхательные практики и телесные упражнения, клиенты могут не только осознать свои эмоциональные блоки, но и научиться работать с ними, тем самым улучшая качество своей жизни и отношения с окружающими. В данной статье мы рассмотрим основные вопросы, которые помогут понять, как телесный психолог может изменить вашу жизнь.
Что делает телесный психолог?
Телесный психолог помогает клиентам осознать связи между физическими ощущениями и эмоциональными переживаниями. Он использует различные методы для работы с телом, которые могут включать в себя дыхательные практики, движения и осознанность.
Кроме того, телесный психолог может проводить сеансы, направленные на понимание привычек и паттернов, которые формировались на основе психологических травм, забот, или стресса. Это позволяет клиентам более глубоко понять свои эмоции и физические реакции.
Каковы преимущества работы с телесным психологом?
Работа с телесным психологом может значительно улучшить уверенность и самооценку человека. Осознание своих физических реакций на эмоции помогает клиентам лучше понимать себя и улучшает общее состояние здоровья.
Клиенты, проходящие терапию, часто начинают лучше чувствовать себя в своем теле, что способствует улучшению отношений как с собой, так и с окружающими. Это может привести к более гармоничному взаимодействию с миром и улучшению качества жизни.
Каковы признаки того, что вам нужен телесный психолог?
Если вы чувствуете постоянную тревогу, стресс, или же у вас есть физические недомогания без очевидной медицинской причины, возможно, стоит обратить внимание на телесную психологию. Часто эти симптомы могут быть связаны с подавленными эмоциями.
Также, если у вас возникли сложности в отношениях с окружающими или вы чувствуете, что не можете наладить контакт с собой, телесный психолог может помочь прояснить эти проблемы и найти пути их решения.
Сколько времени обычно занимает терапия у телесного психолога?
Длительность терапии зависит от индивидуальных потребностей клиента и сложности его проблемы. В некоторых случаях достаточно нескольких сессий, чтобы достичь значительных улучшений, в то время как другим может потребоваться более длительное время.
Важно помнить, что работа с телесным психологом — это процесс, который требует терпения и открытости. Каждый клиент уникален, и терапевт будет подстраиваться под его потребности.
Могу ли я начать практиковать телесные техники самостоятельно?
Да, существуют различные телесные практики, которые можно начать выполнять самостоятельно. Это может быть медитация, йога, дыхательные упражнения или простые физические активности, направленные на осознание тела.
Однако, работать с профессионалом — это более эффективный способ, так как он сможет направить и дать обратную связь. Самостоятельные практики могут служить отличным дополнением к профессиональной терапии.
Natali_Shamani | Твой Life коуч Telegram Channel
Добро пожаловать в канал NATALI__SHAMANI! Здесь вы встретите телесного психолога, который поможет вам увидеть правду и перестать спорить с реальностью. Наталия Шамани - профессионал в своем деле, к ней приходят за уверенностью и помощью в налаживании отношений с собой, партнером и миром. Если вы ищете поддержку и советы по самопознанию и развитию личности, то этот канал именно для вас! Присоединяйтесь к нам и начните путь к лучшей версии себя уже сегодня.