Arinadesad

Взрослые совсем. Прям вот совсем большие.

Без комментариев 😅

Квартира пи*дадельных активистов!

Не секрет, что я работаю из дома. С 09:00 моя большая спальня превращается в офис. Для этого у меня есть мой угол: с креслом куколда и рабочим столом.

Здесь я веду соцсети, переговоры, общаюсь с Курами, принимаю заказы. А с этого года - консультирую клиентов. Сейчас их не менее трех в день (в выходные не работаю консультантом).

Соответственно: когда я работаю, как психолог/сексолог, в мою дверь нельзя не то что входить! Даже дышать рядом с ней запрещено.

У детей свои занятия: домашнее обучение и три репетитора на двоих. В новом году мы увеличили количество часов. Расписание поменялось и пришлось некоторые уроки ставить внахлест. Делать это из одной, даже вполне себе громадной детской, невозможно (Татуся пока не умеет учиться в наушниках). А значит дамочки оккупируют комнату деда, чтобы разойтись кораблями знаний.

У деда ангельское терпение.

Но! Главное! Теперь ещё и Саша пошел учиться! В академию Rehau. И теперь он слушает четырех часовые лекции! И ему тоже нужно спокойное местечко и концентрация! Обычно он стоит у окна моей спальни в позе фламинго и решает контрольные работы 🙄

Я, конечно, очень горжусь нашей проактивной семьей, но уже за первую неделю одурела в этом бою за площадь, штативы и зарядки для гаджетов 😂

Появилась робкая мысль в сторону небольшого, но отдельного кабинета 🙈 (читаем: просто съехать от них всех в Азию и жить спокойной жизнью 😂)

Очень тяжко вернуть себя в нормальный режим. Но нужно пытаться!

Маленькими шажками. С уровня «новичка». Просто с задачей: снова сделать это ежедневной привычкой.

Ведь скоро весна, а потом лето. Захочется показать ноги и надеть купальник. А быть в форме в этой спец-одежде приятнее.

У платформы FitStars всё ещё работает мой промокод ARINADESAD, который дает скидку 70% на все тарифы.

А ещё ребята проводят акцию с 1 по 31 января: покупаешь безлимит, тренируешься и выигрываешь призы. Я в себе пока не очень уверена, но точно не отказалась бы от умных весов 😍

А если я не ошиблась, то до лета осталось всего 130 дней.

Очень меня поддерживает эта арифметика.

Разбираем базовые футболки для любого времени года

Какой сегодня был рассвет? Все успели посмотреть? И сколько налилось солнца ❤️

Каждый день в курином чатике ведем обратный отсчет до весны.

39 дней.

Ждете?

Первый день зимы после отпуска.

Вышла я, значит, в шубе! Чтобы не замерзнуть. Думаю: «капает немного». Но не возвращаться же! Дошла до метро уже под тропическим ливнем. Спустилась. Еду. Смотрю в отражение в поезде: ну, чисто драная псина из Гоа. Воспоминания 😍

По плану я должна была попасть в банк на Новинском и потом к девочкам в ресторан на Арбат бежать. Не знаю, как я так криво маршруты своей пустой головой построила, но вышла я зачем-то на Баррикадной.

К ливню добавился ветрище и град. Я как кусок большой какашки в пучках меха, стою у метро, тыкаю по мокрому экрану в поисках либо другого отделения, либо в поиске нужной станции.

Татусин тренер - Ясмина Сабировна. Начала набор в свою группу.

Девочки от 2-х до 10-11 лет.

Вдруг вы ищете адекватного и ласкового тренера, пишите, сдам контакты.

Территориально: ул Лобачика

А вот и активности!!!

Неделя, по возвращении домой, была очень насыщенной: уборка генеральная, разбор чемоданов, мероприятие, соскучившиеся по своему консультанту клиенты, встречи с друзьями.

Но выйти из дома решительно страшно 😂 Как быстро я отвыкаю от зимы!

Завтра всё же нужно будет проявить волю. Заново привыкнуть к метро и шагам. Зайти в новый банк, а потом отправиться в кино с Курочками. Хорошо, что есть они! Которые вытащат, послушают мои истории, расскажут свои новости.

Двери курятника снова открыты для свежих обитателей. Для этого нужно написать мне, заполнить анкету и очутиться в лучшем из миров. В январе у нас ещё 2 интересных лекции и 1 классный мастер-класс. Пора и февраль планировать (хотя пока моя голова ещё живет размеренным ритмом Гоа 😂).

И сегодня здесь будет много трогательного и искреннего 🥰 пусть 2025 год будет именно таким 😘

Это будет классный Татьянин день!

Кукусики! Помогите мне впустить новое, разобрав прежнее! Спасибо!

Вчера Куры сказали, что моя душа - это огромное общежитие для колоссального количества людей. 😍

Наверное, так и есть!

Вчера был камерный квартирник на 10 человек. На который я пёрла из Гоа килограммы фруктов и орехов. Пекла банановый и шоколадный кекс. Саныч весь день рубил салат, запекал утку и картофель с шафраном и размарином, крутил рулетики и мариновал грибочки. Люба сделала свою бомбезную шубу. Я украшала южное растение сосульками.

Не зря! 5 часов полетели как один миг! Ровно так, как проносится новогодняя ночь.

Мы с Сашей поочередно выступали с гоанским стендапом и всё равно недорассказали всех историй.

Люблю сходки в моём доме! Люблю гул, шум, смех и шутки!

В моем первом тосте (на первом видео), пожалуй, всё сказано так, как нужно! Не добавить, не убавить.

Отправили курочек по домам с сувенирами из Индии и лоточками еды. Хотя была мысль заночевать у меня всем, как мы с Сашкой с 31 на 1 в слипинг-басе.

Люблю!

Влюбилась в эти халаты-кимоно из органического хлопка!

2 недели не снимала. Удобные, красивые, продуваемые, колоритные!

Даже Саша у меня брал поносить. И прям классно и уместно они смотрятся на берегу моря на мужчине. Такой азиатский Хью Хэффнер на минималках.

Привезла чуточку с собой. Разбирайте! Каждое кимоно заряжено на классные путешествия, ровный загар, хороший курс доллара и любимых людей рядом!

Я уже вижу, как буду рассекать по Должанке летом в своем халатике!

100% хлопок. Сделано в Индии. 5000₽.

Заключительный полезный пост и на этом мысленно попрощаюсь со своими чудесными праздниками!

Мы с Сашей очень любим вкусно есть! А вкусно и дешево - обожаем 😂

Возможности Гоа + знания Храмцова + мой поиск заранее в Москве + удачные случайные рекомендации = джек пот!

Сохраняем локации северного и южного Гоа, границы с Махараштра, Олд Гоа и Хампи, которые наша семья рекомендует:

- северный Гоа, Арамболь: 1. Shimons falafel (обалденные еврейские завтраки и лимонана); 2. Dreamland cafe (итальянский кофе и классные европейские перекусы); 3. Cheeky monkey (вкусно всё, но бабагануш и салат с тунцом!); 4. Happy Banana - джус центр (соки и мороженое).

- северный Гоа, Ашвем: 1. Шэк и ресторанчик Zorba vibes (лучшие креветки масала, ну и в целом вкуснотеево).

- северный Гоа, Мандрэм: 1. Nu (малайзийский шеф готовит так, что хочется умереть!); 2. Tom Yam Tai (шикарный Том ям и банана фритюр, а вод пад тай не берите); 3. Artjuna (европейское местечко с атмосферой, вкусом и громадными порциями).

- северный Гоа, Морджим: 1. Jardin D’ulisse (француз, с невероятно вкусной шакшукой на завтрак и офигенными домиками, которые можно снять за 7000₽ на ночь в сезон).

- граница с Махараштра, форт Тираколь: 1. ресторан The Tavern (бронировать заранее, для этого надо доехать и доплыть. Дорого! Но платишь за вид, атмосферу, одуренно вкусную еду и коктейли. Возьмите креветки в кокосовом соусе!)

- Old Goa: Adlem goi (очень вкусно! Очень дешево! Allo Gobi, Gobi Mandjurian Dry и Cheese Garlic Naan тут лучшие!)

- Хампи: Ganesh Chill out (хумус, соки, да вообще все вкусно и оооочень атмосферно! Лежаки, а не стулья. Можно не только есть, но и переспать жару. Отдельный респект индийскому персоналу, болтали три часа!)

- южный Гоа, Палолем: 1. Pacific Sunset View Resort (шикарные домики и просто сумасшедший рест с видом! Закажите всё! Но! Обязательно скрэмбл тофу!!!! Это говно, оказывается, бывает невероятно вкусным!)

- Южный Гоа, Галгибага: 1. Santosh’s Shack (просто рыбацкая семья с шэком на берегу. Берите все вообще, что заканчивается на «butter/garlick». Креветки, кальмары, лобстеры, крабы! И обязательно накидайтесь устрицами с тапаско).

У меня всё! Вкуснее я не ела НИКОГДА!

А теперь цифры! Перечислю всё, известное мне:

- байк на 14 дней - 8000 рупий (чем больше срок, тем дешевле, само собой).
- тачка на три дня (считают как в Европе с 09:00 утра, а не как на Шри, где можно взять машину в любое время и отсчитать 24 часа) 1800 рупий в сутки. Плюс возвратный депозит 3000 рупий.
- жилье в Хампи 4000 рупий за полные сутки и поздний выезд в 18:30.
- жилье на Юге (хатс у моря с шикарным видом) 4000 рупий за ночь.
- еда и алкоголь максимально дешевые. Бутылка Олд Монка 120 рупий в магазине. Порции громадные. Если вот прям от пуза наесться и ни в чем себе не отказывать, ну 2500 на двоих. Потолок!
- билет в слипинг-бас до Хампи от Мапусы 1800 рупий в один конец.
- такси до Аэропорта и до Мапусы тоже: 1500 рупий.
- бензин дорогой: 110 рупий за литр.

Мы были в самый высокий сезон и праздники, когда все переполнено туристами. И локальными в том числе. Поэтому ценник на всё, думаю, в два раза выше обычного.

1 рупия = 1.19 рубля
1 доллар = 84.5 рупий

С точки зрения бюджетности, безусловно, Гоа шикарен.

Господь всемогущий! Как же не хочется уезжать. Даже со дна азиатчины. Слёзы из глаз. Даже это сраное северное Гоа разгружает голову на максимум.

Я знаю все дороги и повороты. А в Москве не могу дойти от метро до ресторана. Удивительно, как по-разному подгружаются папки.

Люблю и обожаю своего свежего мужа! Мой внутренний организатор почти спал. Всё на откуп Храмцова, кроме моих хочу. И ведь все исполнены!

Было здорово и без детей 🤣 встретимся завтра. Работаем!

Усё. Конец.

Южный Гоа. Сочный, переливающийся всеми оттенками зеленого, пышущий жизнью, развалившийся на сотни терракотовых валунов и ласкающий теплой, прозрачной, шёлковой водой.

Здесь есть немного Тая и немного Шри. Даже немного Венесуэлы (масштабы пляжей напоминают). Была бы вода бирюзовой, я бы и Занзибар здесь ощутила.

Здесь, по сравнению с Севером, более или менее чисто. Пляжи убирают, стараются собирать мусор в определенных точках и сжигать.

Здесь отдыхают индусы побогаче, они меньше орут. Здесь меньше русских и, как мне показалось, совсем нет торчков. Большая часть отдыхающих: европейская пенсия на беге и йоге. На севере мы чуть ли не самые старые 😂 а тут - юнцы 😂

За два дня мы успели посмотреть только несколько пляжей. Но каждый из них был хорош! Палолем для променадов, бухта за ним - для услады глаз, Галгибага - для дикого кайфа почти в одиночестве с вкуснейшим рестом (готовят утренний улов), Кабо де Рама - для эффекта «слёзы счастья».

Наверняка, это не всё, что здесь есть. Но времени у нас нет 😂

Прошлись по нескольким классным мини-резортам. Вот таких как я люблю… с гамаками, приколюхами из дерева и камня, которые хочется рассматривать.

Отсюда гораздо быстрее доехать до чудесного Хампи. В Олд Гоа ехать дольше, зато по идеальной трассе без пробищ и разбитых дорог северного Гоа.

Одним словом: сплошные плюсы.

Я бы это направление рассмотрела еще раз. Для поездки с детьми. Ведь основной жирный бонус южного Гоа заключается в том, что здесь в разы дешевле, чем в соседней Ланке и, уж тем более, в Африке или Южной Америке.

Цены на жилье, на еду, на напитки и аренду транспорта смешные. Даже в Новогодние праздники.

Здесь случился настоящий ханимун. В прекрасном домике. С романтичным видом. Чистыми белыми простынями. И бесконечным ласковым прибоем all night long 😍

#гоачайлдфридесад

Сегодня коротко в посте, но много в сторис:

- мы сделали самый нестрашный крюк, но я чуть не умерла. Впереди ещё Юг. Я не знаю, как я доеду туда, но мы с Саней договорились, что доедем.

- старый Гоа - это пушка! Невероятно красиво. Прям вот португальская католическая деревня. В каждом домике хочется остаться жить. В каждой церкви - стать католиком. И эти чистые монашки и священники, которые пахнут чем-то божественно прекрасным.

- Гоа на две недели с моими запросами на разнообразие - это челлендж. Гоа - это для тех, кто приехал на месяца три… сильно заебался ничего не делать и придумал дело: «поеду-ка с пляжа и немного истории и культуры посмотрю». Либо, второй вариант: приехать на пару недель, и не выгребать дальше северного Гоа. Челночить между Арамболем и какой-нибудь Анджуной, долбить запрещенку и радоваться.

Мы с Саней не соответствуем ни одному из вариантов выше. Мы прям жрем то, что я впихнула и хочу успеть сожрать.

Старый Гоа я порекомендую, несмотря на то, что дорога туда… это ебучий котел самого дикого Ада. Новые ощущения… рыдать, соскакивая с байка… это тебе не Тай, даже не Шри-Ланка.

Оставшийся хвостик досмотрите в сторис. А я пока откисаю дома… завтра чил-дэй. Сегодня мы провели в дроге больше 5 часов.

Мой любимый процесс! Редко случается.

Когда все свалили из дома. И я включаю подборку музыки 90-х и мою квартиру! Все песни подряд.

Почему 90-х? Потому что это не только время, когда романтические фантазии об Иване Демидове были уместны, не только время, когда без смеха можно была назвать Ладу Дэнс Baby Tonight и не только время, когда родилась самая ржачная на свете песня Санта Лючия.

Это ещё и последнее десятилетие, когда у меня была мама.

И вот, когда никто не крутится под ногами, не смотрит дурацкий телевизор, когда остаюсь одна, я включаю эту музыку и пою, ору, танцую и мою.

Представляя, что после уборки вернется мама. И она, конечно же, заметит и скажет: «Как чисто! Умничка!» И погладит по голове. И поцелует. А не просто молча пойдет использовать и пачкать созданную звенящую красоту чистоты.

И мы сядем и будем пить чай. Даже музыка в конце правильная попалась. Та, что нужно.

Мама ещё ни разу не приходила. Но я в голове уже прожила картинку своих представлений. И мне хорошо.

Остатки сладки! А зима рядом.

Собрала все в одну кучку и закрепила

Я серьезно! Это очень очень крутой МК. Если соберем 6 некур, то сделаем еще один повтор.

Напоминалочка для тех, кто любит в последний вагон )

Успешный успех.

На этой страничке его нет. Я против таких блогерских ходов: «купи шапку и будешь такой же энергичной как я».

Итак, сегодня девушка в личных сообщениях задала мне вопрос (в сторис). Откуда заряд?

Да нет никакого заряда. Год, действительно, был непростым. И делаю этот вывод не только на основе личных ощущений, но и глядя на кейсы клиентов или слушая Курочек. Конец же его, на мой взгляд, переполнен напряжением.

Надеюсь уже от этих строк кому-то станет легче. Нет, не «у всех всё хорошо», а у вас плохо. У меня тоже многое не получается, нервирует, буксует.

Моя рубрика «Вы хотели, но откладывали. Время напомнить». 💋

Начнем день со вчера. Я сбросила хвосты )))

Сто человек, кажется, спросили меня в личных сообщениях: ну? И как носить эти ваши юбки?

Вот вам видео-ответ! Носите, как хотите! И не бойтесь фантазировать!

Уиии!!! Я с новым крутым предложением!!! Очень интересная тема!

Мой краш 😍😍😍

Как часто меня называют ведьма! Ну, я решила соответствовать ожиданиям 😂

Благополучно сожгли все горести и неприятности 2024 года.

Хотите обряд очищения? Обращайтесь 😂

Предыстория действа в сторис 😂

Вроде на все вопросы ответила )))) пошла выгуливать свой бордовенький 🥰

НИКОГДА Я

Не выкладываю анонсы в посты. Изредка в сторис. Но не в ленту.

Ведь почти всегда это эвенты для Курочек и им достаются билетики.

Так вот эти два мероприятия произвели лично на меня такой эффект, что я решила повесить афиши сюда.

На лекцию Дышу. Говорю. Живу. есть только 1 место. И я очень советую впрыгнуть в этот поезд. Вы вынесете для себя столько полезной информации, что не раз вернетесь к шпаргалкам. А личные рекомендации после осмотра позволят вам сэкономить кучу денег на ортодонте. Все знания можно будет применить не только к себе, но и к детям, у которых именно сейчас проще убрать все зажимы или натренировать мышцы. Все, кто был на этой лекции, сказали, что такой обалденный тренинг редко удается пройти.

Второе событие я тоже делала для курочек. Но была настолько впечатлена, что после пошла на индивидуальную встречу с Натальей. Второй день я живу с личным маслом. И оно работает!!!!! Вы можете быть скептиком хоть тысячу раз! Но ра-бо-та-ет. Ну, а в целом, Наталья рассказывает необыкновенно интересные вещи и просто расслабляет и обволакивает слушателей. Хочу собрать не Курочек. 10 мест.


Пишите мне в личные сообщения. Доверьтесь и я гарантирую вам прекрасное времяпрепровождение.

А если у вас нет инстаграм, но лень скроллить телегу: всегда пишите в личку! Всё пришлю! Пора закупать классные подарки к Новому году. И себе, и другим.

@arinashaya

Вывела на ежедневку зарядки от фитстарс. Начинаю новый блок. Это уже средний уровень. Втягивалась же с начального.

В ноябре у платформы День Рождения и всеми любимая чёрная пятница. Поэтому скидка на мой Безлимит навсегда составит аж 75%. Такого ещё не было! Только в этом месяце по моему промокоду ARINADESAD все тарифы по сниженной цене.

Кроме того можно получить классные призы: собственный домашний спортзал за тренировки.

Но самое главное - вернуть себе форму мечты, занимаясь в любое время дня и в любом месте. Да ещё и по самым разным программам.

Я в себя верю. А вы присоединяйтесь.

Весь вечер в @jutshiclinic_dmitrovka

1. Дети были у остеопата Евгения. Это было что-то невероятное. На грани психотерапии и чуда. Дети мне шепотом в ухо шептали, что он волшебный. А у моих детей очень сложные спины, они тренируются по пять часов в день. Из сложно впечатлить.
А после того, как дети вышли, мы с Евгением проговорили другие, не менее важные вопросы, чем физиологические. И я в очередной раз получила подтверждение того, что предстоящая мне сложная беседа с одной из дочерей - является очевидной необходимостью, которая положительно повлияет на всю её жизнь.
Напомню, что по промокоду Arinadesad вы получите скидку 10% на первый сеанс. Если честно, я бы прямо сейчас бежала записывать себя и детей.

2. А я была у Натальи Викторовны. Недавно я собирала общую лекцию по ольфактотерапии в @jutshiclinic_dmitrovka и была так впечатлена, что захотела на индивидуальный прием. Знаете что скажу? У меня достаточно клиентов в психологическом консультировании, следовательно, я регулярно хожу к супервизору и выгружаю себя ему. Так вот с Наташей эффект был не меньше. За даа часа у меня с плеч упал камень. Нет, плита. Я выплыла из кабинета со своим собственным маслом, которое я месяц буду использовать для решения моего вопроса. Я считаю, что помогать себе нужно всеми доступными способами - это, однозначно, один из них!

Хочу сделать повтор общей лекции. А если вы хотите индивидуальную консультацию - вперед! Не пожалеете.

Вообще, все это в комплексе: остеопатия, ольфактотерапия и встречи с психологом - незаметно, бережно, но чётко меняют дни/недели/месяца к лучшему.

Я в восторге, но в спокрйствии ухожу спать. Хайли хайли хайли рекомендед.

И великое возвращение футболочек-оверов из космически приятного хлопка.

Эпилог 😂😂😂😂

Вторая часть Мурзилки )

Первая часть нашего журнала. Читаем в картинках.

Напомню про классные шапочки-рвань! А ещё про заканчивающиеся Хамончики и комплекты с ними.

Никогда не было и вот опять!

Сначала просто получаем рандомные вводные данные:
1. Вася подарил Тате ботинки на платформе сантиметров 7
2. Второе я решила снова привести себя в форму
3. Детям срочно приспичило съездить вечером в магазин
4. Я ненавижу гулять

Теперь быстро варим из этого историю:

Дети и дед, с которым обычно гуляет Шока, уехали в магазин. Я смотрю на собаку: скулит и прижимает хвост. Думаю: ну, клялась же сегодня Диво, что буду заставлять себя выходить из дома каждый вечер и обходить двор по широкому кругу 5 раз! Вот! Как раз! Шока боится обосраться. Выведу. И мне хорошо, и животине.

Вышли. Первый круг дали по ветру. Скука смертная. Пилю кружки курам, собака тащится за мной. Второй круг. Веселее не стало. Но иду. Шока начинает заглядывать в глаза, мол, пошли домой. Но у меня-то программа максимум 😂

На третьем круге я включила музыку. Стало веселее. Поворачиваю голову в какой-то момент - Шоки нет. Стало ещё веселее!

В итоге я накручиваю уже 10 круг в ее поисках, хожу квадратами, лошадью и даже по пересеченной местности. Ору. Собаки нет.

Звоню Мирче, чтобы узнать, далеко ли они? Чтобы разбиться на поисковые группы. Въезжают во двор. Мирча мне: ты что, собаку просрала? Тата уже на мокрых глазах. Расходимся. Ищем. В конце концов дед находит блудницу.

Идём с детьми и Шокой домой. Я говорю: вот хотела чтобы ты не обосралась! А ты! Тата: а теперь мы все обосрались, что ты потерялась!

Подходим к квартире. Смотрю, у Таты все платформа в листьях. Приглядываюсь! В дерьме! Мирча: ну, теперь у тебя официально говнодавы, сестра! Тата: наверное в Шокино говно наступила… Я: ну, не знаю, ты сказала что от страха за Шоку обосралась.

Занавес 😂

Будем считать, что пресс я сегодня смехом покачала 😂

КМС не сделан!

Ну и хрен с ним! Зато какая невероятная красота.

Спортсменка соскучилась по дому и завтра возвращается домой 💋

А вот и два вида пухляшей! Из хлопка и из шерсти с ангорой 😂😂😂

Тема непростая.

Но для меня интересная. Кудахтали мы тут с Курочками, вспоминали молодость. И в моей голове, вдруг, ярче некуда засветилась одна история.

На первом курсе универа я устроилась в АиФ, в отдел Криминал (газета такая есть - Аргументы и Факты).

В отделе были в основном мужики. Лет под 40. Ну и я. Финтифлюшка-студентка.

Начальником был тоже мужчина «в возрасте» с моих-то 17 лет. До сих пор помню его фамилию. Но буду корректной и оставлю ему только имя: Валера.